Одним из самых частых проявлений остеохондроза позвоночника является шейный радикулит, или дискогенная радикулопатия. Это заболевание сопровождается болью, нарушением чувствительности и движений в зоне, которую иннервирует пострадавший спинномозговой корешок.
Шейный радикулит встречается гораздо реже, чем поясничный. В течение года им заболевают 85 человек из 100 тысяч населения.
Под действием до сих пор невыясненной причины в межпозвоночных дисках начинается дегенерация соединительной ткани, сопровождающаяся появлением в нем трещин и снижением давления в центральном пульпозном ядре. Это приводит к ухудшению амортизирующих свойств диска. Считается, что постепенное разрушение межпозвонковых дисков происходит вследствие механического изнашивания на фоне врожденных изменений строения соединительной ткани.
Развивается относительная нестабильность двух соседних позвонков, когда они сдвигаются относительно друг друга; между ними появляются костные выросты – остеофиты, развивается их сближение и сращение – спондилез. Повреждаются межпозвонковые суставы и их связки, возникает спондилоартроз. Подобный механизм радикулита более характерен для пожилых людей. Болезнь при этом постепенно, но неуклонно прогрессирует.
В молодом возрасте под действием травмы часть диска может выпятиться, образуя протрузию или грыжу. Такая опасность существует у спортсменов. В этом отношении доказана опасность и для пожилых людей некоторых видов спорта, в частности, быстрого плавания и большого тенниса. Резкие повторяющиеся движения шеей и верхними конечностями во время занятий могут спровоцировать повреждение диска.
Все эти причины могут вызывать механическое сдавление и раздражение нервных корешков, выходящих из позвоночного канала через отверстия между позвонками.
Источником боли в шее и верхних конечностях служат и повреждения околопозвоночных тканей: мышц и связок. Они возникают при неловких движениях, мышечном напряжении, простудных заболеваниях, стрессах. Радикулит вызывает усиление мышечного спазма, что еще более увеличивает степень сдавления нервного корешка.
Первый эпизод боли в шее обычно вызван повреждением внешней части диска и травмой синовиальных оболочек межпозвонковых суставов. В результате этого нарушается прежде всего вегетативная иннервация, что провоцирует распространенную мышечную боль. При появлении грыжи, давящей на нервный корешок, формируется корешковый синдром, сопровождающийся патологией верхних конечностей.
Позвоночник человека имеет физиологические изгибы, в частности, шейный лордоз. Поэтому основная нагрузка приходится на нижнюю часть шеи. Чаще всего нервные корешки поражаются именно на этом уровне. Воспаление 7-го нервного корешка встречается у 60% больных, 6-го – еще у 25% пациентов.
Факторы риска шейного радикулита:
Болезнь развивается постепенно, вначале проявляясь лишь периодическим дискомфортом в руках и шейном отделе.
При первых обострениях болезни возникают такие признаки:
Постепенно развивается дисковая грыжа, обычно на уровне 6 – 7 позвонка. Она сопровождается болью в верхней конечности и лопатке. Иногда острые болезненные ощущения распространяются на переднюю поверхность груди, напоминая патологию сердца.
Боль становится интенсивнее при поворотах и наклонах головы, кашле и чихании. Она сильнее чувствуется в плече, а кисть нередко немеет или в ней появляется покалывание.
Болезненность усиливается по ночам, поэтому больные нередко вынуждены ходить по комнате, «укачивая» руку. Иногда боль уменьшается при закладывании верхней конечности за голову. Это положение уменьшает натяжение нервных корешков.
При острой грыже диска, например, вследствие спортивной травмы, пациенты жалуются на боль, возникающую или усиливающуюся в определенном положении головы: при наклоне, вращении, сгибании шеи.
Некоторые пациенты жалуются на слабость в руках. Она может быть самостоятельным симптомом или сочетаться с болью и нарушением чувствительности.
Для распознавания болезни используются внешние (физикальные) признаки и данные дополнительных методов исследования.
Обследование больного включает следующие пункты:
При подозрении на шейный радикулит больному назначаются следующие исследования:
Сначала выполняется рентгенограмма шейного отдела позвоночника в прямой, боковой и косых проекциях. На снимке в боковой проекции видно снижение высоты пораженного диска по сравнению с соседними. Можно увидеть признаки субхондрального склероза (уплотнения костной ткани) и остеофитов.
На снимках в косых проекциях врач ищет признаки сужения межпозвонкового отверстия, через которое выходит корешок, с одной стороны.
Очень важно получить хорошее изображение всех 7 позвонков. Если уровень С7 просматривается недостаточно, пациенту следует придать положение «пловца» - лежа на спине, немного повернувшись на бок и держа руку вытянутой под головой. Если это не приносит эффекта, проводится компьютерная томография.
КТ – достаточно точный рентгенологический метод, позволяющий получить четкое изображение позвонков. С его помощью грыжа диска диагностируется в 70 – 90% случаев.
Для самой точной диагностики повреждений дисков применяется КТ-сканирование с миелографией. Контрастное вещество позволяет визуализировать пространство вокруг спинного мозга и оценить состояние нервных корешков. Это исследование также дает возможность определить функциональный резерв шейного отдела у спортсменов. КТ с миелографией – отличный метод диагностики шейного радикулита. Однако он не позволяет достаточно хорошо оценить состояние мягких тканей. С этой целью лучше выполнить МРТ.
МРТ – метод выбора для распознавания грыжи диска. Он показан людям, страдающим от хронических болей в шее и имеющих симптомы радикулита, но в сочетании с нормальной рентгенограммой. МРТ показывает состояние дисков и связок, которое невозможно оценить с помощью других исследований.
Изменения при МРТ шейного отдела обнаруживаются у многих людей без признаков радикулита. Поэтому полученные данные нужно оценивать одновременно с клиническими признаками заболевания.
В сложных случаях применяются другие методы инструментальной диагностики радикулита:
Электромиография позволяет обнаружить нарушение функции нервного корешка и отличить радикулит от других болезней мышц и нервов. Метод основан на измерении электрического потенциала в разных отделах нервных путей и в мышечной ткани.
Селективная блокада корешка представляет собой введение обезболивающего вещества в соответствующую зону возле позвоночника. Если симптомы радикулита после этого на время исчезают, это подтверждает диагноз. Исследование полезно при неясных результатах МРТ или при несовпадении симптомов с предполагаемым уровнем поражения. В некоторых случаях селективная блокада используется для решения вопроса о необходимости операции.
Лучше всего помогает снять симптомы радикулита комплексное лечение, которое включает:
Чаще всего такая терапия быстро приносит облегчение. При сохраняющемся болевом синдроме может быть рассмотрен вопрос об операции.
В течение недели после развития обострения показано использование шейного воротника Шанца, чтобы уменьшить сдавление корешка. Назначаются нестероидные противовоспалительные препараты в форме таблеток или инъекций (например, ацеклофенак или нимесулид), также можно применять обезболивающие мази и кремы. В тяжелых случаях применяются ненаркотические и даже наркотические анальгетики (трамадол). Кроме того, снять мышечный спазм помогают миорелаксанты (Мидокалм).
Некоторые врачи используют введение в пораженную околопозвоночную область глюкокортикоидных гормонов, позволяющих снять отек, воспаление и боль. Однако этот способ лечения не нашел широкого применения.
Дополнительно назначаются витамины группы В, обладающие обезболивающим и восстанавливающим действием (Мильгамма).
Физиотерапия помогает снять мышечный спазм и восстановить объем движений. Используется электростимуляция, УВЧ и магнитотерапия, сухое тепло. В остром периоде заболевания облегчить боль может холодный компресс.
Проводится легкая гимнастика, направленная на растяжение мышц шеи, и лечебный массаж шейно-воротниковой зоны. Физкультура, физиолечение и массаж назначаются после стихания острых болей. После начала курса такой терапии возможно кратковременное ухудшение самочувствия пациента и усиление болей. В этом случае интенсивность лечения временно снижают.
При неэффективности лечения может быть проведена операция по удалению грыжи диска. Однако такой вариант применяется редко и не всегда избавляет пациента от болей в шее. Вид операции зависит от причины радикулита. Она проводится в отделении нейрохирургии или вертебрологии.
Облегчить боль при радикулите или избежать обострения можно, используя домашние средства.
Быстро снять боль поможет поваренная соль. Ее нужно прогреть на сковороде, ссыпать в полотняный мешочек и положить на шею на 15 минут.
Можно 100 граммов поваренной соли добавить в 1 л горячей воды. Намочить в растворе кусок марли, сложенный в несколько слоев, положить на шею и закрыть полиэтиленом. Такой компресс можно оставить на ночь.
Лечебный компресс из опилок: залить опилки кипятком на 20 минут, отжать и сделать компресс, накрыть полиэтиленом и платком. Процедуру лучше проводить на ночь.
Глиняная лепешка: взять красную глину и размешать ее с водой до тестообразного состояния. Можно добавить немного белого скипидара. На кожу положить вощеную бумагу, сверху – глиняную лепешку, укрыть шерстяным платком, держать до остывания. Такие процедуры можно делать 2 раза в день. После первых трех сеансов боль значительно утихнет или совсем пройдет.
Чесночный компресс: взять головку чеснока, отварить ее и растереть в кашицу. Полученную массу использовать для компресса, который можно оставлять на ночь.
Для прогревания шеи используется также озокерит или косметический парафин.
Перед сном полезно принимать теплую ванну в течение 15 минут. Предварительно в сухую кожу можно втереть пихтовое масло.
Для приготовления ванны нужно взять 1 кг сосновой хвои и молодых побегов, залить 3 л воды и кипятить под крышкой 10 минут, затем настоять в течение 4 часов. Вместо сосновых иголок можно взять еловые.
При боли в мышцах шеи хорошо принимать ванну с морской солью, настоями корневищ аира, цветков аптечной ромашки, конского каштана.
Если беспокоит постоянная боль, нередко показаны антидепрессанты и успокаивающие средства.
Готовые грязевые компрессы можно купить в аптеке.
Состав, похожий по свойствам на лечебную грязь, можно приготовить самостоятельно дома. Нужно смешать 1 кг поваренной соли, 2 стол. ложки сухой горчицы и 50 мл воды. Состав разогреть на слабом огне до температуры 50°, постоянно помешивая. Он должен быть горячим, но не обжигающим, и не растекаться. Такой состав имеет густую консистенцию. В него можно добавить измельченные ржаные сухарики или пшеничные отруби.
Пациент ложится на живот. Состав кладут на шею и над лопатками, накрывают полиэтиленовым пакетом и платком. Процедура продолжается до остывания смеси, после чего полотенце и полиэтилен убирают, кожу протирают влажной марлей. После этого необходимо укутаться шерстяным платком и лечь в постель.
Настои лекарственных трав
Для восстановления трудоспособности и сохранения хорошего качества жизни больному с шейным радикулитом необходимо постоянно выполнять лечебную гимнастику, получать курсы массажа и санаторно-курортное лечение.
При шейном радикулите полезен массаж задней поверхности шеи и затылочной области. Он начинается только после стихания острой боли, и при появлении неприятных ощущений немедленно прекращается. Если пациент чувствует себя хорошо, сеансы проводят 1 – 2 раза в день, продолжительность составляет от 20 до 30 минут. Можно проводить и самомассаж.
Применяются такие массажные приемы:
Важная часть восстановления при радикулите – лечебная физкультура. Основные принципы занятий:
Заниматься нужно ежедневно по 15 минут, лучше за полчаса до завтрака, в проветренной комнате. В этом случае через несколько недель начнут появляться первые долгосрочные эффекты.
Примерный комплекс упражнений при шейном радикулите:
Каждое упражнение нужно сделать 10 раз, при поворотах останавливаясь и фиксируя голову на пару секунд. Гимнастика помогает улучшить кровоток и снять ишемию в мышцах и нервах. В результате устраняется боль и мышечный спазм.
Для санаторного лечения необходимо выбирать курорты с радоновыми или сероводородными ваннами, лечебными грязями. К ним относятся, в частности, Кавказские Минеральные Воды, Мацеста, Саки, Ейск, а также местные здравницы, использующие минеральные источники.
Чтобы предотвратить обострение шейного радикулита, необходимо защищать мышцы и позвоночник от чрезмерных нагрузок и травм:
Разумеется, стоит делать все возможное, чтобы боль в шее не появилась вновь. Однако у многих пациентов признаки радикулита рецидивируют. В этом случае необходима тщательная диагностика, основанная на инструментальных данных. Ошибочный диагноз может привести к неправильному лечению и неэффективности профилактических мероприятий. Поэтому при появлении болей в шее рекомендуется обратиться к врачу.
Шейный радикулит – патология нервных корешков, отходящих от шейного отдела спинного мозга. Чаще всего заболевание вызвано остеохондрозом позвоночника или межпозвонковой грыжей. Первый симптом болезни – острая или жгущая боль в шее. При усилении мышечного спазма и кислородного голодания тканей развивается корешковый синдром – признаки сдавления нервного пути, сопровождающиеся онемением или болью в руках.
Для диагностики используется рентгенография, КТ или МРТ. Лечение преимущественно консервативное. Оно обязательно включает обезболивание, покой, противовоспалительные средства. В восстановительном периоде назначается лечебная физкультура, массаж и лечение в санатории.
Полезные статьи:
Шея является наиболее подвижным и уязвимым сегментом позвоночника. Внутри шейной области расположены жизненно важные органы и структуры, разделенные соединительной тканью. Здесь же проходят артерии, вены, кровеносные сосуды и нервы, питающие головной мозг.
Внутри шеи размещается гортань, трахея и пищевод, а также щитовидная железа и парные лимфатические узлы для защиты организма от инфекций. При таком сложном строении возможны патологии не только самой шеи, но и внутренних органов.
Боль в шее сзади может возникать по разным причинам, включая обычную простуду или пребывание на сквозняке. Однако в случае развития деформаций или воспаления страдает мозг и его оболочка, поскольку нарушается кровообращение.
Боль в области шеи сзади может быть различной интенсивности и характера, но в большинстве случаев ее виновником является позвоночник – грыжи, протрузии, защемления, сколиоз и другие аномалии костной системы. Возникший дискомфорт многие пытаются лечить домашними средствами, и в ход идут разнообразные мази, гели, растирки и компрессы.
Когда желаемого эффекта не наступает, и справиться с болью не удается, человек решает пойти к врачу. Часто случается, что причина болезненных ощущений кроется в заболеваниях сердца, желудочно-кишечного тракта.
Существует несколько видов боли:
Висцеральная боль в задней части шеи возникает, или «отражается» от внутренних органов, расположенных ниже шеи.
Причиной соматической поверхностной боли являются травмы и механические повреждения. Соматическая глубокая боль локализуется внутри органов и тканей шеи. Центральная боль обусловлена повреждениями в центральной нервной системе.
Для нейропатического болевого синдрома характерно нарушение работы периферической или центральной нервной системы, исключающее физическое воздействие на рецепторы. Нейропатическая боль возникает в результате патологического возбуждения нейронов, когда активируются «спящие» структуры, обеспечивающие болевое восприятие (ноцицепторы).
Боль, возникшая возле шеи, может носить временный характер в следующих случаях:
Если мышцы шеи сзади болят постоянно, то причиной может быть травма или болезнь, вызвавшие анатомические или дегенеративные изменения в органах и тканях.
Дистрофический процесс в межпозвоночных дисках, нарушение обмена веществ и кровообращения приводят к потере прочности и эластичности хрящевой ткани. Амортизирующие прокладки между позвонками истончаются, и появляются весьма неприятные симптомы – болит шея и голова, повышается давление, снижается острота зрения и слуха.
Опасность остеохондроза в его непредсказуемом течении, поскольку, развиваясь, болезнь может осложняться. При отсутствии адекватной терапии появляются грыжи, синдром позвоночной артерии, нейро-сосудистые расстройства иннервации горла и гортани. У человека появляются трудности при глотании, сухость, першение, в запущенных случаях возможна полная потеря голоса.
Следует отметить, что происходит неуклонное омоложение остеохондроза, и обнаружить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике сегодня можно даже у подростков. Широкое распространение заболевания именно в шейном сегменте объясняется подвижностью суставов, которые несут нагрузку по удержанию головы в вертикальном положении, а также особенностями выхода нервных окончаний вверху позвоночного столба.
Грыжа – это выпячивание фрагментов диска в позвоночный канал или их выпадение. Сначала отклонение кости совсем небольшое, и целостность диска не нарушается. На данном этапе довольно сложно понять, почему болит шея сзади, так как ущемление спинномозговых нервов незначительное.
Постепенно ситуация усугубляется – позвонки становятся менее подвижными, мышечное напряжение нарастает, и усиливается болевой синдром, отдающий в руки. Возможно появление онемения в кистях и пальцах, а в зоне большого пальца – ощущения покалывания.
Лечение следует начинать незамедлительно, чтобы избежать нарушения кровоснабжения мозга. Если давление на позвоночную артерию будет очень велико, заболевшему человеку грозит ишемический инсульт. Грыжа крупных размеров может вызывать воспаление окружающих связок, что приводит к шейному радикулиту.
Если болит шея сзади из-за грыжи, насторожить должны следующие симптомы:
Наиболее серьезным осложнением межпозвонковой грыжи является необратимый паралич одной или обеих рук, к которому может привести атрофия спинномозгового нерва.
При стенозе шейного отдела происходит патологическое сужение центрального канала позвоночника из-за различных заболеваний или вследствие травм. Наиболее часто виновником стеноза становится остеохондроз, который вызывает появление остеофитов, грыж и выпадение центрального ядра.
Сужение полости, в которой проходит спинной мозг, кровеносные сосуды и нервы, приводит к возникновению клинической симптоматики. На ранних стадиях шея болит сзади при поворотах и наклонах головы. Впоследствии, по мере усиления сдавления позвоночных структур, нарушается кровообращение, и развиваются застойные явления спинномозговой жидкости.
Распознать спинальный стеноз позвоночного канала можно по следующим признакам:
Заболевание влечет за собой комплекс вегетативных нарушений вплоть до ишемии мозга, пареза или паралича конечностей. Развившийся стеноз опасен своими осложнениями, к которым относится полная обездвиженность пациента и летальный исход.
Наиболее распространенными являются травмы позвоночника, возникшие из-за непрямого воздействия. Основные механизмы повреждений – сгибательно-разгибательный, сгибательно-вращательный и компрессионный – влекут за собой вывихи, подвывихи, переломы и смешанные травмы.
Любое резкое или неосторожное движение, удар или падение могут привести к растяжению или разрыву связок, защемлению нервных пучков и сосудов, нарушению целостности позвонков и межпозвоночных дисков. Даже ушибы отдельных участков головы, расположенных ближе к шее, нередко вызывают достаточно серьезные дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Поэтому, если болит голова сзади в результате травмы, врачебная помощь должна быть неотложной. При отсутствии лечения в остром периоде нередко возникают вторичные смещения, и усиливается первичная деформация.
Онкологические заболевания позвоночника, имеющие злокачественное течение, встречаются очень редко. Опухоли развиваются из соединительных тканей, к которым относятся кости, хрящи и связки. Поэтому костное образование носит название остеосаркомы, а хрящевое – хондросаркомы.
Абсолютно все виды сарком характеризуются быстрым делением клеток, опухоль растет стремительно и дает выраженную симптоматику. Чем выше расположено новообразование, тем шире область неврологических расстройств и хуже самочувствие пациента.
Отличительный признак саркомы – ночная боль в заднем сегменте шеи. Болевой синдром достаточно интенсивный и отдает в голову, при этом практически не снимается анальгетиками. По мере развития онкологического процесса наступает парез или плегия конечностей, на поздних стадиях – паралич грудных и межреберных мышц. В результате сильно страдает дыхательная функция, и человек может дышать исключительно с помощью аппарата искусственной вентиляции легких.
Увеличение опухоли приводит к сдавлению спинного мозга и нарушению свободной циркуляции внутриканальной жидкости, ликвора. Застойные явления, вызванные накапливанием ликвора в желудочках головного мозга, провоцируют рост внутричерепного давления. Это сопровождается тем, что болит горло и шея, глотание затрудняется, и возникают спазмы пищевода. Еще одним отличительным признаком саркомы на этом этапе является усиление болевых ощущений при наклоне головы вперед.
Инфицирование кожных покровов и мягких тканей нередко приводит к развитию воспалительных процессов, которые сопровождаются болезненностью в области шеи:
Когда болит шея, нужно пройти диагностику и выяснить причину болезненности. Большинство заболеваний выявляется с помощью рентгенологического исследования.
Комплекс диагностических мероприятий может также включать:
После проведения исследований и сдачи анализов врач поставит диагноз и расскажет, что делать дальше. Комплексное лечение включает:
В терапии остеохондроза, радикулита и межпозвонковых грыж используются следующие методы:
Чтобы предотвратить боли в шее, нужно избегать сквозняков, не переохлаждаться и спать на правильной подушке. Но если боль уже появилась, не проходит и с трудом снимается обычными методами, необходимо обязательно показаться врачу и пройти обследование. А после проведенного лечения не забывать о профилактике. Будьте здоровы!
Моя спина.ру © 2012-2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям
Боль в шее при повороте головы – неприятное явление, которое часто беспокоит людей не только пожилых лет, но и лиц зрелого и даже подросткового возраста. Как определить, где именно она возникает: в позвонках шейного отдела или мышцах шеи; какое лечение для избавления от данного симптома необходимо, какие причины могут быть? Обо всем этом вы сможете прочитать в данной статье.
Шейные боли при поворотах головы могут возникать по разным причинам. Иногда возникновение заболевания очень сложно отличить от чрезмерной физической нагрузки и долгого нахождения в неудобном положении тела. Тем не менее самыми распространенными причинами считаются:
В зависимости от причин, характер боли так же может быть разным. Характер ее может быть следующим:
Как помочь себе в такой ситуации, если вы знаете, что причина – малоподвижный образ жизни и некачественные матрас и подушка?
Лечение шеи можно оказать себе самостоятельно прибегнув:
При правильном подходе все неприятные ощущения должны постепенно пройти через одну максимум две недели. Если же это не произошло, то, скорее всего, потребуется квалифицированное лечение шеи, назначить которое сможет только врач, после постановки диагноза.
Лечение неприятных ощущений зависит от того, что стало причиной их появления. В первую очередь устраняется причина, а уже потом сама боль.
Чаще всего при своевременном обращении к врачу лечение заканчивается приемом соответствующих медикаментов, в основу которых входят следующие препараты:
После того как воспаление и боль купированы, лечение продолжается проведением процедур, для этого назначаются:
Массаж хорошо закрепляет пройденное лечение, расслабляет мышцы, снимает их спазм, улучшает кровообращение.
Подробнее
Лечение суставов Подробнее >>
Лечебная физкультура позволяет предотвратить появление новых неприятных ощущений, расслабляет и укрепляет мышцы.
Физиопроцедуры улучшают проницаемость тканей, увеличивают кровоток, оказывают укрепляющее и тонизирующее действие.
Таким образом, боль, появляющаяся во время движения головой – далеко не безобидный симптом, причины этого явления достаточно серьезны и, если не уделять состоянию своего здоровья должного внимания, то можно упустить драгоценное время и запустить болезнь, излечить которую будет потом очень сложно. Именно поэтому необходимо как можно скорее обратиться к врачу за оказанием квалифицированной медицинской помощи.
Проблемы пытаются решить медикаментозным лечением, которое состоит из приема эффективных препаратов: нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов, использования разогревающих мазей, комплекса витаминов. Обязательно курс лечения должен быть завершен массажем и физиопроцедурами, которые будут повторены в течение года несколько раз. ЛФК помогает закрепить лечение, укрепить мышцы, расслабить напряженные позвонки и предотвратить появление симптомов повторно.
Дорогие читатели оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях. Как вы боретесь с болью в шее?
Наверняка многим знакома ситуация, когда после сна или долгого нахождения в одной позе, болит и не поворачивается голова, возникают болевые симптомы в затылке, и в области шейного позвонка. При поворотах вправо и/или влево, и при наклонах головы вперед или назад, слышится хрустящий треск или щелчок. Несомненно, что эти болевые признаки свидетельствуют о присутствии какого-либо заболевания. Почему болит шея при повороте головы, что является первопричиной такого состояния, и каковы способы избавления от этой болезни существуют, пойдёт речь в данной статье. Материал публикуется по итогам беседы с главным ревматологом клинико - диагностического центра МЕДСИ, профессором С. К. Соловьёвым.
Редакция: Здравствуйте, Сергей Константинович! Многим знакома ситуация, когда больно поворачивать голову, особенно после сна или долгого нахождения в одной позе. Каковы возможные причины такого состояния?
С. К. Соловьёв: Здравствуйте, уважаемые читатели сайта. Действительно, такая проблема, когда болит шея, знакома многим, особенно людям среднего и старшего возраста начиная с 30–35 лет. Остеохондроз шейного отдела позвоночника – это наиболее частая причина боли в шее. Коварность этого неврологического заболевания заключается в потере полноценного питания сосудистых каналов в межпозвоночных дисках, которое обеспечено различными условиями дегенеративно-дистрофического свойства. Суставной хрящ с течением времени теряет свою эластичность и утрачивает первоначальную прочность, что в дальнейшем сказывается на его форме, размерах и содержании жидкостной консистенции.
Редакция: Сергей Константинович! При остеохондрозе, особенно после сна при повороте головы болит шея. Что происходит в шейном позвоночнике в это время?
С. К. Соловьёв: Причина боли при наклоне головы вперед или назад, если провоцирующим фактором является остеохондроз шейных позвонков, заключается в следующем. В течение дня шейный отдел позвоночника испытывает различные нагрузки при любых движениях. Межпозвоночные диски играют роль амортизаторов, которые компенсируют динамические и статические нагрузки на позвоночный отдел шеи. А, в случае, метаболического нарушения, происходит перераспределение внутриполостного давления на позвонки, так как имеется смещение в этой зоне. К слову сказать, если , трещит и не поворачивается, то это может происходить не только после сна. При остеохондрозе трудно повернуть голову в течение всего дня, особенно если шейные позвонки сильно перегружены.
Редакция: Что делать человеку, если вдруг треснуло или хрустнуло в шее, и она очень сильно болит и не поворачивается? К какому врачу обратиться, и какие лечебные действия предпринять?
С. К. Соловьёв: Прежде всего, не следует самостоятельно проводить лечение – злоупотреблять физическими упражнениями для шеи, массажем и прочими средствами лечения, в том числе, и народными. Заболеть шея может не только при остеохондрозе, существуют ведь, и, прочие причинно-следственные факторы, ведущие к сильнейшим болям в области шеи. Например:
Первое, что нужно сделать, это обратиться к врачу. Лечащий врач осмотрит пациента, определит провоцирующие признаки, выяснит какова природа болевой симптоматики, проведет соответствующее диагностическое обследование, и лишь после этого назначит адекватное терапевтическое лечение. Такие медицинские услуги оказывает не только наш клинико-диагностический центр МЕДСИ, но и прочие лечебные учреждения страны.
Редакция: Спасибо вам Сергей Константинович за интересную беседу. Надеемся, что наши читатели последуют вашим советам.
С. К. Соловьёв: Спасибо и вам.
Что делать если шея болит и поворачивать ею больно? Рассмотрим симптомы и признаки возможных заболеваний, и методы их лечения.
Заболевание представляет собой целый комплекс болевой неврологической симптоматики, обусловленной поражением межпозвоночных дисков. При локализации дегенеративных процессов в шейном отделе позвоночника, человек испытывает следующие ощущения:
Особое беспокойство неврологическое заболевание доставляет человеку после пробуждения, в период активных действий, в случае, когда шейные позвонки испытывают перенапряжение динамического или статического свойства.
На фоне прогрессирования остеохондроза, возможны осложнения, приводящие к грыже шейного позвоночника, протрузии межпозвоночных дисков, дорсопатии шейного отдела и прочих осложнений в межпозвоночных суставных хрящах.
– нарушение функций спинномозговых нервных ответвлений (корешков), которые находятся под постоянным компрессионным давлением деградирующих и разрушающихся межпозвоночных дисков.
Способы избавления:
Важно! Все терапевтические и восстановительно-реабилитационные действия назначаются лечащим врачом.
– это воспалительный процесс костно-мышечной системы шейного отдела, характеризующийся локальными болями в зоне поражения.
Возможные причины возникновения аутоиммунных воспалительных процессов в скелетной мускулатуре шейного отдела при миозите:
Клинические симптомы миозита шеи:
Опасность миозита заключается в возможности вовлечения в дегенеративный процесс прочих мышц скелетной структуры. Если процесс воспаления включается мускулатура дыхательной системы, то появляется отдышка, кашель и затруднения при глотании пищи.
Как лечить миозит, когда болит шея при повороте и при наклоне головы вперед или назад – в случае если боль возникла спонтанно в результате переохлаждения шейных костно-мышечных структур, то необходимо применить мази и/или гели нестероидного противовоспалительного действия, а также лекарственные препараты, содержащие в составе змеиный яд, например, Випротокс, Випросал или Апизартрон.
При своевременном лечении заболевание не вызывает осложнений, и прогноз на выздоровление благоприятный.
Нередко при обращении к невропатологу пациенты жалуются на такие болевые симптомы, как:
Вся эта симптоматика может свидетельствовать о миалгии, заболевании с ярко выраженными болевыми ощущениями в мышцах шеи.
Причина воспаления мышечной ткани:
Эффективное медикаментозное лечение – это препараты анальгезирующего и противовоспалительного действия. К таковым относятся:
После устранения болевой симптоматики, лечащий врач назначит курс восстановительной терапии. Пациенту будет рекомендована лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры, массаж и приём биологически активных витаминных добавок, которые окажут иммуностимулирующее действие на костно-мышечную систему шейного отдела позвоночника.
Внимание! При любых дискомфортных ощущениях в шейной зоне более 2–3 дней, немедленно обращайтесь к врачу.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!
Внутри шеи размещается гортань, трахея и пищевод, а также щитовидная железа и парные лимфатические узлы для защиты организма от инфекций. При таком сложном строении возможны патологии не только самой шеи, но и внутренних органов.
Боль в шее сзади может возникать по разным причинам, включая обычную простуду или пребывание на сквозняке. Однако в случае развития деформаций или воспаления страдает мозг и его оболочка, поскольку нарушается кровообращение.
Боль в области шеи сзади может быть различной интенсивности и характера, но в большинстве случаев ее виновником является позвоночник – грыжи, протрузии, защемления, сколиоз и другие аномалии костной системы. Возникший дискомфорт многие пытаются лечить домашними средствами, и в ход идут разнообразные мази, гели, растирки и компрессы.
Когда желаемого эффекта не наступает, и справиться с болью не удается, человек решает пойти к врачу. Часто случается, что причина болезненных ощущений кроется в заболеваниях сердца, желудочно-кишечного тракта.
Существует несколько видов боли:
Висцеральная боль в задней части шеи возникает, или «отражается» от внутренних органов, расположенных ниже шеи.
Причиной соматической поверхностной боли являются травмы и механические повреждения. Соматическая глубокая боль локализуется внутри органов и тканей шеи. Центральная боль обусловлена повреждениями в центральной нервной системе.
Для нейропатического болевого синдрома характерно нарушение работы периферической или центральной нервной системы, исключающее физическое воздействие на рецепторы. Нейропатическая боль возникает в результате патологического возбуждения нейронов, когда активируются «спящие» структуры, обеспечивающие болевое восприятие (ноцицепторы).
Боль, возникшая возле шеи, может носить временный характер в следующих случаях:
Если мышцы шеи сзади болят постоянно, то причиной может быть травма или болезнь, вызвавшие анатомические или дегенеративные изменения в органах и тканях.
Дистрофический процесс в межпозвоночных дисках, нарушение обмена веществ и кровообращения приводят к потере прочности и эластичности хрящевой ткани. Амортизирующие прокладки между позвонками истончаются, и появляются весьма неприятные симптомы – болит шея и голова, повышается давление, снижается острота зрения и слуха.
Опасность остеохондроза в его непредсказуемом течении, поскольку, развиваясь, болезнь может осложняться. При отсутствии адекватной терапии появляются грыжи, синдром позвоночной артерии, нейро-сосудистые расстройства иннервации горла и гортани. У человека появляются трудности при глотании, сухость, першение, в запущенных случаях возможна полная потеря голоса.
Следует отметить, что происходит неуклонное омоложение остеохондроза, и обнаружить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике сегодня можно даже у подростков. Широкое распространение заболевания именно в шейном сегменте объясняется подвижностью суставов, которые несут нагрузку по удержанию головы в вертикальном положении, а также особенностями выхода нервных окончаний вверху позвоночного столба.
Проблемы со спиной у молодых людей обусловлены современным ритмом жизни, в котором остается все меньше времени на спорт и прогулки
Грыжа – это выпячивание фрагментов диска в позвоночный канал или их выпадение. Сначала отклонение кости совсем небольшое, и целостность диска не нарушается. На данном этапе довольно сложно понять, почему болит шея сзади, так как ущемление спинномозговых нервов незначительное.
Постепенно ситуация усугубляется – позвонки становятся менее подвижными, мышечное напряжение нарастает, и усиливается болевой синдром, отдающий в руки. Возможно появление онемения в кистях и пальцах, а в зоне большого пальца – ощущения покалывания.
Лечение следует начинать незамедлительно, чтобы избежать нарушения кровоснабжения мозга. Если давление на позвоночную артерию будет очень велико, заболевшему человеку грозит ишемический инсульт. Грыжа крупных размеров может вызывать воспаление окружающих связок, что приводит к шейному радикулиту.
Если болит шея сзади из-за грыжи, насторожить должны следующие симптомы:
Наиболее серьезным осложнением межпозвонковой грыжи является необратимый паралич одной или обеих рук, к которому может привести атрофия спинномозгового нерва.
При стенозе шейного отдела происходит патологическое сужение центрального канала позвоночника из-за различных заболеваний или вследствие травм. Наиболее часто виновником стеноза становится остеохондроз, который вызывает появление остеофитов, грыж и выпадение центрального ядра.
Сужение полости, в которой проходит спинной мозг, кровеносные сосуды и нервы, приводит к возникновению клинической симптоматики. На ранних стадиях шея болит сзади при поворотах и наклонах головы. Впоследствии, по мере усиления сдавления позвоночных структур, нарушается кровообращение, и развиваются застойные явления спинномозговой жидкости.
Распознать спинальный стеноз позвоночного канала можно по следующим признакам:
Заболевание влечет за собой комплекс вегетативных нарушений вплоть до ишемии мозга, пареза или паралича конечностей. Развившийся стеноз опасен своими осложнениями, к которым относится полная обездвиженность пациента и летальный исход.
Наиболее распространенными являются травмы позвоночника, возникшие из-за непрямого воздействия. Основные механизмы повреждений – сгибательно-разгибательный, сгибательно-вращательный и компрессионный – влекут за собой вывихи, подвывихи, переломы и смешанные травмы.
Любое резкое или неосторожное движение, удар или падение могут привести к растяжению или разрыву связок, защемлению нервных пучков и сосудов, нарушению целостности позвонков и межпозвоночных дисков. Даже ушибы отдельных участков головы, расположенных ближе к шее, нередко вызывают достаточно серьезные дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Поэтому, если болит голова сзади в результате травмы, врачебная помощь должна быть неотложной. При отсутствии лечения в остром периоде нередко возникают вторичные смещения, и усиливается первичная деформация.
При травмировании шейного отдела может применяться бандаж, или ортез для вытяжения и разгрузки позвоночника, а также для облегчения состояния пациента
Онкологические заболевания позвоночника, имеющие злокачественное течение, встречаются очень редко. Опухоли развиваются из соединительных тканей, к которым относятся кости, хрящи и связки. Поэтому костное образование носит название остеосаркомы, а хрящевое – хондросаркомы.
Абсолютно все виды сарком характеризуются быстрым делением клеток, опухоль растет стремительно и дает выраженную симптоматику. Чем выше расположено новообразование, тем шире область неврологических расстройств и хуже самочувствие пациента.
Отличительный признак саркомы – ночная боль в заднем сегменте шеи. Болевой синдром достаточно интенсивный и отдает в голову, при этом практически не снимается анальгетиками. По мере развития онкологического процесса наступает парез или плегия конечностей, на поздних стадиях – паралич грудных и межреберных мышц. В результате сильно страдает дыхательная функция, и человек может дышать исключительно с помощью аппарата искусственной вентиляции легких.
Увеличение опухоли приводит к сдавлению спинного мозга и нарушению свободной циркуляции внутриканальной жидкости, ликвора. Застойные явления, вызванные накапливанием ликвора в желудочках головного мозга, провоцируют рост внутричерепного давления. Это сопровождается тем, что болит горло и шея, глотание затрудняется, и возникают спазмы пищевода. Еще одним отличительным признаком саркомы на этом этапе является усиление болевых ощущений при наклоне головы вперед.
Инфицирование кожных покровов и мягких тканей нередко приводит к развитию воспалительных процессов, которые сопровождаются болезненностью в области шеи:
Возбудителем кожных инфекций является стафилококк, весьма опасный для человека в активной фазе токсический микроорганизм продуцирует ядовитые ферменты и разрушает клетки
Когда болит шея, нужно пройти диагностику и выяснить причину болезненности. Большинство заболеваний выявляется с помощью рентгенологического исследования.
Комплекс диагностических мероприятий может также включать:
После проведения исследований и сдачи анализов врач поставит диагноз и расскажет, что делать дальше. Комплексное лечение включает:
В терапии остеохондроза, радикулита и межпозвонковых грыж используются следующие методы:
Чтобы предотвратить боли в шее, нужно избегать сквозняков, не переохлаждаться и спать на правильной подушке. Но если боль уже появилась, не проходит и с трудом снимается обычными методами, необходимо обязательно показаться врачу и пройти обследование. А после проведенного лечения не забывать о профилактике. Будьте здоровы!
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.
Боль при наклоне головы представляет собой возникновение болевых ощущений во время того, как человек наклоняет голову в разные стороны. Примечательно то, что болезненность может локализоваться в разных местах. Практически во всех случаях симптоматика развивается на фоне уже существующего или только развивающегося недуга. Подобное клиническое проявление встречается у людей любого возраста и пола.
Болевой синдром в подавляющем большинстве случаев выступает в качестве первого симптома, на фоне которого развиваются другие клинические признаки. Симптоматика будет отличаться в зависимости от того, что послужило этиологическим фактором.
Несмотря на то что боли при наклоне головы являются довольно специфическим симптомом, на основании лишь такого признака невозможно поставить правильный диагноз. Именно из-за этого, для установления источника необходимо проведение диагностики.
Лечение, так же как и симптомы, будет отличаться в зависимости от причины возникновения основного признака.
Вызвать боль при наклоне головы может большое количество предрасполагающих факторов, которые будут отличаться в зависимости от того, куда отдают болевые ощущения.
Таким образом, боль в шее при наклоне головы вперёд или в стороны может быть вызвана:
Боли в голове при наклоне вперёд или назад, а также влево или вправо могут быть обусловлены:
На появление боли в затылке при наклоне головы зачастую влияют:
Причины того, что при наклоне головы назад болит лоб или висок:
Вызвать боль в спине при наклоне головы может:
Подобные причины также приводят к появлению боли в пояснице при наклоне головы вперёд или в другие стороны.
Боль в ухе при наклоне головой наиболее часто возникает на фоне:
Стоит отметить, что болевые ощущения могут возникать как в одном слуховом проходе, так и в обоих ушах.
Боль в переносице может быть обусловлена:
Если во время того, как человек пытается наклониться возникает боль в груди, то это может быть обусловлено межрёберной невралгией, которая больше известна под названием «торакалгия».
Боль в копчике при наклоне головы может быть вызвана аналогичными причинами, что и ощущение болей в области поясничного отдела. Однако дополнительными факторами принято считать:
Зубная боль при движении головы очень часто возникает по причине прорезывания зубов мудрости.
Характер болевых ощущений будет отличаться в зависимости от того, какое заболевание послужило пусковым механизмом к выражению подобного симптома. Боль при наклоне головы может быть как резкой, так и ноющей, кинжальной или сильной, приступообразной или постоянной. На усиление интенсивности болевых ощущений может повлиять большое количество факторов, начиная от влияния стрессовых ситуаций и заканчивая употреблением определённой пищи. Помимо этого, они могут возникать в независимости от времени суток.
Очень часто боль в шее сзади, как и при любой другой локализации может сопровождаться:
Пациентам необходимо учесть, что любые клинические проявления могут носить индивидуальный характер.
Установление источника появления боли в затылочных зонах, а также в пояснице, спине, ушной раковине и любой другой локализации при наклоне головы требует комплексного подхода.
Из этого следует, что диагностические мероприятия будут включать в себя:
После того как терапевт изучит все результаты обследования, он направит пациента на консультацию к более узкому специалисту, например, ЛОР-врачу, кардиологу, гастроэнтерологу, ортопеду и другим медикам. После ознакомления с данными первичного обследования могут быть назначены дополнительные лабораторно-инструментальные обследования.
Основная терапия будет направлена на устранение причины появления болей при наклоне головы. Консервативное лечение может включать в себя:
Вопрос о хирургическом вмешательстве решается в индивидуальном порядке для каждого пациента.
Специфических профилактических мероприятий, предупреждающих появление основного симптома, не существует. Это обуславливается тем, что боль при наклоне головы - это лишь клинический признак, а не отдельная патология.
Людям стоит лишь вести здоровый и активный образ жизни, обращаться за медицинской помощью при появлении тревожных симптомов и несколько раз в год проходить полное профилактическое медицинское обследование.
Обычный насморк может перерасти за короткий период в более сложные виды заболеваний, но люди привыкли не отдавать должного внимания на такие проблемы. «Само пройдет, только закапаю нос каплями!» - так думают практически все люди. И только когда наступает осложнение носового дыхания или беспробудная заложенность носа, люди спешат в клинику, чтобы избежать этих симптомов.
Плексит – воспалительный процесс крупных нервных сплетений, в частности шейного, плечевого, пояснично-крестцового. Заболевание поражает людей абсолютно любой возрастной категории, отчего нередко диагностируется у малышей в первые месяцы жизни. При не обращении за помощью к специалисту или неправильном лечении, недуг может стать причиной потери работоспособности и инвалидности. В международной классификации болезней (МКБ 10) данное расстройство имеет собственный код, в зависимости от природы развития – G 54, G 55, М 50 и М 51.
Симптомокомплекс, указывающий на нарушение мозгового кровообращения, возникающий на фоне компрессионного сдавливания одной или нескольких кровеносных артерий, по которым кровь поступает в мозг – это синдром позвоночной артерии. Впервые заболевание было описано ещё в 1925 году известными французскими медиками, которые изучали симптомы, сопровождающие шейный остеохондроз. Тогда он встречался преимущественно у пожилых пациентов, но сегодня болезнь стала «молодеть» и её симптомы все чаще встречаются у 30, а иногда и 20-летних молодых людей.
Что такое фронтит? Это патологический процесс, сопровождающийся воспалительным процессом в лобной придаточной пазухе носа. Формирование воспаления осуществляется в слизистой оболочке, которая находится в лобной пазухе. Такое заболевание носит ещё одно название – фронтальный синусит. Из всех типов синусита фронтит обладает самой тяжёлой формой течения.
При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.
Симптомы и лечение заболеваний человека
Перепечатка материалов возможна только с разрешения администрации и указанием активной ссылки на первоисточник.
Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом!
Вопросы и предложения:
Боль в шее при наклоне и повороте головы в первую очередь свидетельствует о развитии патологических процессов в области соединительных тканей или шейных отделов позвоночника. Причинами неприятных ощущений могут послужить различные заболевания, травмы или неблагоприятное влияние окружающей среды. Для диагностирования точной причины заболевания необходимо своевременное обращение к специалисту.
Самой распространенной причиной боли в шее является неправильное положение туловища продолжительное время (во время сна, просмотре телевизора и работе с компьютером). Как правило, в этом случае неприятные ощущения проходят спустя некоторое время. Но в случае если неприятные ощущения в области шеи не проходят спустя некоторое время, это может свидетельствовать о развитии более серьезного заболевания.
Заболевание развивается из-за постоянного анатомически неправильного положения позвоночника во время просмотра телевизора и работы за компьютером. В результате неправильного положения мышцы шейного отдела пребывают в сильном постоянном напряжении. Что приводит к медленному разрушению, и впоследствии смещению, дисков позвонков шейного отдела. Остеохондроз отличается сильными болевыми ощущениями в области шеи при повороте, наклоне и движении головы. Боль имеет постоянный характер, сопровождающийся чувством усталости и «тяжелой» головы.
Травмы, вызывающие боль в шее могут быть разного характера – авария, падение, сильный удар или резкий поворот (наклон) головы. Последствия полученной травмы могут быть разнообразными – повреждение или смещение соединительных тканей или позвонков. Смещение позвонков шейного отдела отличается сильными болевыми ощущениями при повороте тела или движениях головы.
При повреждении мышц или позвонков шейного отдела происходит пережимание базилярной артерии. Которое, в свою очередь, может вызвать большое количество осложнений. Неприятные ощущения в области шеи – онемение, сильная боль, потеря слуха, нарушение зрения и речи. Чаще всего болит шея при повороте головы. Все эти признаки свидетельствуют о недостаточном кровообращении.
Радикулит – это ущемление нервных окончаний. Заболевание возникает вследствие резкого воздействия холодных температур на область шеи и предплечий. Часто радикулит развивается из-за сквозняков, созданных искусственным путем (открытые окна машины, двери и окна). Еще одной причиной развития радикулита могут стать инфекционные заболевания. Симптомы радикулита проявляются в покалывании и онемении пораженного участка, которое может сопровождаться жжением. Боль при радикулите обостряется при наклонах и повороте головы.
Лестничная мышца – одна из наиболее крупных мышц шейного отдела. Причиной болевого синдрома в этой области могут послужить чрезмерные физические нагрузки (занятия спортом, тяжелый физический труд), а также травмы этого отдела и заболевания инфекционного и воспалительного характера. При синдроме лестничной мышцы возникает сильная стреляющая боль при повороте шеи вправо или влево.
Связанны заболевания с разрушительными процессами в соединительных тканях и клетках по всему организму. Причинами могут послужить такие заболевания, как артрит, болезнь имени Бехтерева (анкилозирующий спондилит). При наличии таких заболеваний организм начинает самостоятельно разрушать свои клетки и соединительные ткани. При этом наблюдается болевой синдром по всему телу и повышение температуры тела.
Инфекции могут стать причиной неприятных ощущений по всему телу, в том числе и в области шейного отдела. При развитии менингита болевые ощущения появляются при повороте и наклоне головы. При постукивании по голове боль отдает в место локализации заболевания. При инфекционных заболеваниях присутствует много сопутствующих симптомов, влияющих на постановку правильного диагноза.
Психосоматические расстройства приводят к сильному перенапряжению и защемлению мышц шейного отдела, что в свою очередь, может влиять на приток крови к головному мозгу и ощущению боли в области шеи при повороте или наклоне головы. Неприятные ощущения в этом случае сопровождаются головокружением и повышением артериального давления.
Причиной защемление нервов шейного отдела может послужить неправильное (неудобное) положение в течение продолжительного периода (сна или отдыха). Боль в шее в таком случае проходит через некоторое время после пробуждения. Причиной в этом случае может послужить высоко поднятая подушка или неудобный диван.
Боль в области шеи необходимо лечить в зависимости от поставленного диагноза. Чаще всего современная медицина использует методы без операционного лечения. Хирургическое вмешательство в этом случае назначается в редких случаях. Самолечение в этом случае категорически запрещено. Совместно с применением медикаментозного лечения больному назначают:
Консервативное лечение. Назначается для быстрого снятия симптомов заболевания. В большинстве случаев препараты направлены на снятие воспаление и болевых ощущений. В состав лекарственной терапии могут входить следующие препараты:
Лекарственные препараты принимаются перорально, внутримышечно и наружно (мази, пластыри).
Рефлексотерапия – включает в себя несколько методов воздействия на нервные окончания шеи. Акупунктура воздействует на нервные окончания при помощи тонких и длинных игл. Является древним китайским методом лечения. Акупунктура направлена на поднятия тонуса и подвижности мышц. При помощи акупунктуры можно лечить различные заболевания, связанные с невралгией и защемление мышц.
Воздействие ультразвуком (фонофорез). Терапия создает анальгезирующий эффект, повышает тонус нервных окончаний, снимает первичные спазмы и улучшает кровообращение. Терапия помогает производить введение лекарственных препаратов непосредственно в больное место.
LLL терапия – на больное место направляются пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Метод направлен на снятие болевых ощущений и воспалительного процесса в области воздействия.
Методы мануальной терапии включают в себя лечебный массаж, остеопатию и хиропрактику. Оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Остеопатия воздействует на биологически важные точки нервные окончания. Методы оказывают расслабляющий эффект и выравнивают (вытягивают) позвоночник.
Воротник Шанса – ортопедический метод лечения заключается в ношении специального устройства, полностью или частично обездвиживающего шею. Предназначен для восстановления после получения травм и операций. Помимо этого воротник помогает в правильном формировании позвоночного столба и осанки.
Лечебная физкультура. Включает в себя большое количество упражнений с упором на область грудной клетки, плечевого отдела, спины и позвоночника. Выполнение лечебной физкультуры направлено на снятие первичных симптомов и нормализацию притока крови к головному мозгу.
Лечение хирургическим путем назначается обычно в случаях связанных с радикулопатией, миелопатией и грыжами межпозвоночного отдела. Операции направлены на удаление некоторых участков позвоночника, воздействующих на спинной мозг. Лечение оперативным методом имеет довольно редкое использование, поскольку имеет большое количество противопоказаний и возможных осложнений.
Она удерживает голову в равновесии, а также содержит важные нервные волокна и кровеносные сосуды, питающие головной мозг.
В некоторых случаях может отмечаться боль в шее при наклоне головы вперед или назад.
Существует масса причин, которые могут провоцировать болезненность в шее при наклоне головы. И далеко не всегда это говорит о наличии патологии. Неприятные ощущения могут развиваться, когда человек длительное время находится в неподвижном положении, при котором развивается гипертонус мышц. Также не стоит исключать сквозняки и сильные ветра на улице, которые способны просквозить мышцы, вызвав скованность движения при наклоне или повороте головы.
Самыми частыми заболеваниями являются:
Определить, что именно провоцирует боль при запрокидывании головы, нелегко.
Это комплексное заболевание включает ряд симптомов, которые проявляются при ущемлении нервных корешков позвонками шейного отдела позвоночника. Сопровождается воспалительным процессом мягких тканей, отечностью и острой, сковывающей болью. Возникает радикулит в шее крайне редко, его причинами могут быть:
Боль острая, сковывающая, простреливающая. Сопровождается такими симптомами, как:
Болезненные ощущения усиливаются при малейших поворотах головы, а также при чихании, кашле и глубоком вдохе.
Задняя поверхность шеи, голова, плечи, верхние конечности.
Для постановки точного диагноза после сбора анамнеза и оценки клинических проявлений, больного направляют на аппаратную диагностику, которая состоит из таких процедур, как:
Цель терапии – устранить первопричину заболевания, а также снять имеющиеся последствия в виде боли, отечности и воспаления мягких тканей. Медикаментозная терапия включает:
Также высокую эффективность проявляет физиотерапия:
Данная патология объясняется наличием раздражения спинного мозга при его сдавливании в позвоночном канале, что возникает из-за деструктивных процессов позвонков шейного отдела. Чаще всего заболеванию предшествует артроз и остеохондроз, при прогрессировании которых отмечается нарушение целостности межпозвоночных дисков, а также их компрессия в область спинного мозга.
Ноющая и покалывающая боль в шее, которая растекается на область плеч и головы. Человек практически не может двигать головой, а любые повороты или наклоны провоцируют интенсивную боль, которая сложно купируется анальгетиками. Дополнением к боли выступают такие клинические проявления, как:
Шея, голова и плечи.
Выявление патологии по клиническим признакам невозможно, так как проявляемая картина очень похожа на другие заболевания, включая спондилолистез и остеохондроз. Диагностика основывается на «трех китах»:
Вылечить миелопатию крайне сложно. Для этого используют:
Поврежденный участок позвонка иссекают, а выпячивающийся диск заменяют имплантом и ставят на правильное анатомическое место.
Кальций – это основной компонент, входящий в состав костной ткани. Когда его не хватает, кости становятся более рыхлыми, снижается их плотность и увеличивается риск перелома. Не менее опасно и обратное состояние – кальцификация, когда кальция настолько много, что он начинает накапливаться в соединительной ткани. В результате связочный аппарат уплотняется, а его подвижность резко снижается.
Боль тупая, ноющая. Пациент ощущает скованность движения, а также невозможность полноценного наклона и запрокидывания головы назад.
Задняя и боковая поверхность шеи, плечи.
Патология диагностируется при помощи рентгенографии, на которой видно, что позвонки находятся в нормальном состоянии, а связочный аппарат поражен. Для уточнения диагноза и выявления очагов кальцификации используют МРТ или КТ. При наличии онемения конечностей требуется проведение миелографии, так как высока вероятность поражения нервных волокон.
При наличии ярко выраженного болевого синдрома используют внутрисуставные блокады, когда обезболивающее вещество вводят непосредственно в межпозвоночное пространство, что позволяет получать мгновенный эффект. Дальнейшее лечение основывается на приеме НПВС и миорелаксантов, а также проведении физиотерапевтических процедур:
Патология характеризуется повреждением межпозвонковых суставов и связочного аппарата, что развивается в результате резкого и молниеносного движения головы вперед и назад, траектория которого напоминает движение хлыста. Чаще всего хлыстовая травма развивается при:
Весь механизм развития хлыстовой травмы можно описать так: при получении механической силы мышцы шеи максимально напрягаются, а само тело по инерции идет в противоположную сторону.
Боль острая, сковывающая, нередко вызывающая развитие болевого шока. Присоединяются такие симптомы, как:
Очаг боли находится в шейном отделе, но сама боль способна охватывать весь организм.
Опасность хлыстовой травмы, если степень повреждения незначительная, в том, что первые ее признаки развиваются не сразу. Этот факт представляет смертельную угрозу, так как на фоне перенесенного шока человек может не ощущать боль, что в дальнейшем усугубит ситуацию. В обязательном порядке пациентам производят рентгенографию, чтобы оценить состояние позвонков. При необходимости может использоваться МРТ и КТ.
Первая помощь заключается в обездвиживании шеи, что достигается за счет ношения ортопедического воротника, снимающего компрессию. Далее производится медикаментозная терапия, направленная на купирование болевого очага, а также на регенерацию поврежденных участков шейного отдела позвоночника. Купирование острой боли производится анальгетиками наркотической группы, поскольку простые анальгетики не способны проявить желаемый эффект. Далее по схеме применяют НПВС, миорелаксанты и витаминные комплексы. В случае развития нестабильности психики, могут назначаться нейролептики и седативные препараты.
Физиотерапия и ЛФК способствуют скорейшей регенерации, а также притоку крови к голове.
Миофасциальный синдром – одно из самых загадочных заболеваний, изучить которое до конца не удавалось еще никому прежде. Объясняется оно наличием острого спазма мышечного волокна, что вызывает острую сковывающую боль не только в месте самого спазма, но и по ходу расположения мышечного волокна. Основная причина развития данной патологии – это сбои в проводимости нервных волокон. Когда импульс идет хаотично, мышца перестает выполнять свои привычные функции, сокращаясь там, где не следует.
Боль спастическая, острая, сковывающая. Может развиваться на фоне сильного переохлаждения организма, нестабильной психо-эмоциональной природе окружения человека, а также при наличии сопутствующих патологий ЦНС.
Область всего позвоночника, с преобладанием триггерных точек в шейном отделе.
Для выявления патологий проводимости нервных импульсов и самопроизвольного сокращения мышц используют электромиелографию, результаты которой подкрепляют рентгенографией, УЗИ, МРТ и КТ.
Лечение в данном случае охватывает сразу две задачи: облегчить состояние пациента здесь и сейчас, а также выявить и устранить первопричину боли. Для снятия острых болевых ощущений используют НПВС и глюкокортикостероиды.
Подвывих фасеточного сустава является одним из следствий хлыстовой травмы, когда при сильном механическом движении голова впадет в диссонанс с туловищем. Подвывих опасен тем, что его крайне сложно диагностировать, а проявляемая скудная симптоматика и отсутствие ярко выраженной боли приводит к тому, что пациент длительное время терпит, обращаясь к врачу лишь на последних стадиях прогрессирования недуга.
Боль ноющая, иногда простреливающая. Появляется исключительно при наклонах головы.
Внутренняя часть шеи, боковая наружная часть, голова, плечи, лопатки.
Поскольку данную патологию довольно сложно диагностировать, больному рекомендуется пройти МРТ, где будет наиболее точно определено наличие подвывиха, а также степень компрессии близлежащих нервных корешков.
Медикаментозная терапия направлена на снижение боли, где применяют такие препараты, как:
Высокую эффективность проявляет ношение фиксирующего воротника, а также физиотерапевтические процедуры. Массаж помогает восстановить питание поврежденных клеток, а физкультура способствует возвращению фасеточного сустава на его привычное место.
В данном случае боль возникает из-за смещения межпозвоночного диска, который располагается между позвонками позвоночника. Причин этому масса: от физических нагрузок до длительного положения головы в неподвижном состоянии. В группу риска попадают люди, имеющие остеохондроз и артроз, что способствует нарастанию компрессии между позвонками, являющейся первопричиной развития выпячивания диска и развития межпозвоночной грыжи.
Боль острая, покалывающая пронизывающая. Усиливается при движении головой.
Для выявления дискогенного болевого синдрома производят рентгенографию, которая показывает наличие выпячивания диска за пределы межпозвоночного пространства.
В данном случае важно зафиксировать шею в неподвижном положении, после чего начать медикаментозную терапию, направленную на снижение боли, воспалительного процесса и раздражения корешков нервов.
Патология объясняется наличием деструктивных процессов костной ткани позвонков шейного отдела, в результате чего они деформируются. Одной из причин может послужить кальцификация, когда на поверхности позвонков образуются костные наросты, ограничивающие подвижность шейного отдела.
Боль ноющая, при повороте и наклоне головы проявляется характерный хруст и щелчок. Могут присоединяться и такие симптомы, как:
Шея и плечевой отдел.
Наличие костных наростов хорошо визуализируется на рентгенограмме, но для более детального исследования их параметров, причин возникновения и скорости образования прибегают к МРТ.
В данном случае медикаментозная терапия позволяет исключительно убрать болевой синдром. Устранить костные наросты можно только с помощью хирургического вмешательства. Одним из вариантов безоперационного лечения является ударно-волновая терапия, но ее эффективность проявляется только на начальных этапах прогрессирования недуга.
Растяжение мышц возникает в том случае, когда человек постоянно испытывает повышенные физические нагрузки, при этом в его организме недостает эластина и коллагена. Эти два важных белковых компонента, которые входят в состав соединительной ткани, обеспечивают способность мышцам растягиваться при нагрузках, возвращаясь в привычное положение. Растяжение шейных мышц – это пограничное состояние, возникающее как у тех, кто злоупотребляет физическими нагрузками, так и у тех, кто полностью их игнорирует. Важную роль играет питание.
Ноющая, тянущая, сковывающая.
Область шеи и плечевого пояса.
Диагноз ставят на основании первичного осмотра, а также рентгенографии, которая исключает вероятность развития сопутствующих патологий костной ткани позвоночника.
Используют крема и мази с содержанием НПВС (Диклофенак, Наклофен, Нимид), сухое тепло, а также покой.
Многие замечали, что просыпаются утром в том же положении, в котором и уснули. Результат – боли в шее. Дело в том, что при отсутствии движения во время сна, все обменные процессы замедляются, поэтому высока вероятность развития судорог и онемения конечностей. Шея страдает не меньше. Утренняя боль в шее свидетельствует о спазме мышечного аппарата.
Сковывающая, ноющая, простреливающая. Боль усиливается при наклоне головы или ее повороте.
Диагноз можно поставить самостоятельно без каких-либо особых знаний и навыков, сопоставив происходящее с проявляемой симптоматикой. Для его подтверждения можно пройти рентгенографию, чтобы убедиться в отсутствии патологий шейного отдела позвоночника.
Согревающие мази и крема, которые наносятся на больное место, позволят избавиться от боли уже через 3-5 дней.
Также боль в шее при наклоне головы назад или вперед может провоцироваться:
В некоторых ситуациях промедление с квалифицированной помощью может стоить человеку очень дорого. Не стоит откладывать диагностику, если:
Длительное терпение боли, а также прием обезболивающих препаратов может устранить неприятные ощущения лишь на некоторый период, но в целом это не решает проблему.
Больному следует обеспечить покой, так как боли в шее часто сопровождаются и головной болью. Можно сделать легкий массаж воротниковой зоны, растерев ее обезболивающими мазями, на основе НПВС. При сохранении болевого синдрома и отсутствии облегчения показана немедленная консультация специалиста.
Таким образом, боль в шее при наклоне головы вперед или назад может проявляться как после неудобного положения во время сна, так и при наличии серьезных патологий опорно-двигательного и мышечного аппарата. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как некоторые заболевания могут маскироваться, проявляя идентичную симптоматику.
Обязательно посмотрите видео на эту тему
Редактор и эксперт сайта zdorovya-spine.ru. Специализация: врач-терапевт. Стаж более 10 лет. Городская поликлиника, г. Смоленска. Закончила Смоленскую государственную медицинскую академию по специальности: лечебное дело. Очень люблю свою профессию.
Китайцы открыли всему миру метод, как за 2 дня лечить суставы! Пишите рецепт, пока не удалили.
Суставы станут как в 25 лет! Китайский врач: Чтобы избавиться от боли в суставах, надо исключить.
Суставы перестанет ломить на следующий день, если вечером намазать копеечным.
НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ИНФОРМАЦИЯ, ПРЕДОСТАВЛЕННАЯ НА САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ ПОПУЛЯРНО-ОЗНАКОМИТЕЛЬНОЙ И НЕ МОЖЕТ ЗАМЕНИТЬ ОЧНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА!
При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie в соответствии с настоящим уведомлением в отношении данного типа файлов. Если вы не согласны с тем, чтобы мы использовали данный тип файлов, то вы должны соответствующим образом установить настройки вашего браузера или не использовать сайт
Боль в шее при повороте головы – неприятное явление, которое часто беспокоит людей не только пожилых лет, но и лиц зрелого и даже подросткового возраста. Как определить, где именно она возникает: в позвонках шейного отдела или мышцах шеи; какое лечение для избавления от данного симптома необходимо, какие причины могут быть? Обо всем этом вы сможете прочитать в данной статье.
Шейные боли при поворотах головы могут возникать по разным причинам. Иногда возникновение заболевания очень сложно отличить от чрезмерной физической нагрузки и долгого нахождения в неудобном положении тела. Тем не менее самыми распространенными причинами считаются:
В зависимости от причин, характер боли так же может быть разным. Характер ее может быть следующим:
Как помочь себе в такой ситуации, если вы знаете, что причина – малоподвижный образ жизни и некачественные матрас и подушка?
Лечение шеи можно оказать себе самостоятельно прибегнув:
При правильном подходе все неприятные ощущения должны постепенно пройти через одну максимум две недели. Если же это не произошло, то, скорее всего, потребуется квалифицированное лечение шеи, назначить которое сможет только врач, после постановки диагноза.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Лечение неприятных ощущений зависит от того, что стало причиной их появления. В первую очередь устраняется причина, а уже потом сама боль.
Чаще всего при своевременном обращении к врачу лечение заканчивается приемом соответствующих медикаментов, в основу которых входят следующие препараты:
После того как воспаление и боль купированы, лечение продолжается проведением процедур, для этого назначаются:
Массаж хорошо закрепляет пройденное лечение, расслабляет мышцы, снимает их спазм, улучшает кровообращение.
Лечебная физкультура позволяет предотвратить появление новых неприятных ощущений, расслабляет и укрепляет мышцы.
Физиопроцедуры улучшают проницаемость тканей, увеличивают кровоток, оказывают укрепляющее и тонизирующее действие.
Таким образом, боль, появляющаяся во время движения головой – далеко не безобидный симптом, причины этого явления достаточно серьезны и, если не уделять состоянию своего здоровья должного внимания, то можно упустить драгоценное время и запустить болезнь, излечить которую будет потом очень сложно. Именно поэтому необходимо как можно скорее обратиться к врачу за оказанием квалифицированной медицинской помощи.
Проблемы пытаются решить медикаментозным лечением, которое состоит из приема эффективных препаратов: нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов, использования разогревающих мазей, комплекса витаминов. Обязательно курс лечения должен быть завершен массажем и физиопроцедурами, которые будут повторены в течение года несколько раз. ЛФК помогает закрепить лечение, укрепить мышцы, расслабить напряженные позвонки и предотвратить появление симптомов повторно.
Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.
Дорогие читатели оставьте свое мнение о сегодняшней статье в комментариях. Как вы боретесь с болью в шее?
Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?
Боль в шее при наклоне и повороте головы в первую очередь свидетельствует о развитии патологических процессов в области соединительных тканей или шейных отделов позвоночника. Причинами неприятных ощущений могут послужить различные заболевания, травмы или неблагоприятное влияние окружающей среды. Для диагностирования точной причины заболевания необходимо своевременное обращение к специалисту.
Самой распространенной причиной боли в шее является неправильное положение туловища продолжительное время (во время сна, просмотре телевизора и работе с компьютером). Как правило, в этом случае неприятные ощущения проходят спустя некоторое время. Но в случае если неприятные ощущения в области шеи не проходят спустя некоторое время, это может свидетельствовать о развитии более серьезного заболевания.
Заболевание развивается из-за постоянного анатомически неправильного положения позвоночника во время просмотра телевизора и работы за компьютером. В результате неправильного положения мышцы шейного отдела пребывают в сильном постоянном напряжении. Что приводит к медленному разрушению, и впоследствии смещению, дисков позвонков шейного отдела. Остеохондроз отличается сильными болевыми ощущениями в области шеи при повороте, наклоне и движении головы. Боль имеет постоянный характер, сопровождающийся чувством усталости и «тяжелой» головы.
Травмы, вызывающие боль в шее могут быть разного характера – авария, падение, сильный удар или резкий поворот (наклон) головы. Последствия полученной травмы могут быть разнообразными – повреждение или смещение соединительных тканей или позвонков. Смещение позвонков шейного отдела отличается сильными болевыми ощущениями при повороте тела или движениях головы.
При повреждении мышц или позвонков шейного отдела происходит пережимание базилярной артерии. Которое, в свою очередь, может вызвать большое количество осложнений. Неприятные ощущения в области шеи – онемение, сильная боль, потеря слуха, нарушение зрения и речи. Чаще всего болит шея при повороте головы. Все эти признаки свидетельствуют о недостаточном кровообращении.
Радикулит – это ущемление нервных окончаний. Заболевание возникает вследствие резкого воздействия холодных температур на область шеи и предплечий. Часто радикулит развивается из-за сквозняков, созданных искусственным путем (открытые окна машины, двери и окна). Еще одной причиной развития радикулита могут стать инфекционные заболевания. Симптомы радикулита проявляются в покалывании и онемении пораженного участка, которое может сопровождаться жжением. Боль при радикулите обостряется при наклонах и повороте головы.
Лестничная мышца – одна из наиболее крупных мышц шейного отдела. Причиной болевого синдрома в этой области могут послужить чрезмерные физические нагрузки (занятия спортом, тяжелый физический труд), а также травмы этого отдела и заболевания инфекционного и воспалительного характера. При синдроме лестничной мышцы возникает сильная стреляющая боль при повороте шеи вправо или влево.
Связанны заболевания с разрушительными процессами в соединительных тканях и клетках по всему организму. Причинами могут послужить такие заболевания, как артрит, болезнь имени Бехтерева (анкилозирующий спондилит). При наличии таких заболеваний организм начинает самостоятельно разрушать свои клетки и соединительные ткани. При этом наблюдается болевой синдром по всему телу и повышение температуры тела.
Инфекции могут стать причиной неприятных ощущений по всему телу, в том числе и в области шейного отдела. При развитии менингита болевые ощущения появляются при повороте и наклоне головы. При постукивании по голове боль отдает в место локализации заболевания. При инфекционных заболеваниях присутствует много сопутствующих симптомов, влияющих на постановку правильного диагноза.
Психосоматические расстройства приводят к сильному перенапряжению и защемлению мышц шейного отдела, что в свою очередь, может влиять на приток крови к головному мозгу и ощущению боли в области шеи при повороте или наклоне головы. Неприятные ощущения в этом случае сопровождаются головокружением и повышением артериального давления.
Причиной защемление нервов шейного отдела может послужить неправильное (неудобное) положение в течение продолжительного периода (сна или отдыха). Боль в шее в таком случае проходит через некоторое время после пробуждения. Причиной в этом случае может послужить высоко поднятая подушка или неудобный диван.
Боль в области шеи необходимо лечить в зависимости от поставленного диагноза. Чаще всего современная медицина использует методы без операционного лечения. Хирургическое вмешательство в этом случае назначается в редких случаях. Самолечение в этом случае категорически запрещено. Совместно с применением медикаментозного лечения больному назначают:
Консервативное лечение. Назначается для быстрого снятия симптомов заболевания. В большинстве случаев препараты направлены на снятие воспаление и болевых ощущений. В состав лекарственной терапии могут входить следующие препараты:
Лекарственные препараты принимаются перорально, внутримышечно и наружно (мази, пластыри).
Рефлексотерапия – включает в себя несколько методов воздействия на нервные окончания шеи. Акупунктура воздействует на нервные окончания при помощи тонких и длинных игл. Является древним китайским методом лечения. Акупунктура направлена на поднятия тонуса и подвижности мышц. При помощи акупунктуры можно лечить различные заболевания, связанные с невралгией и защемление мышц.
Воздействие ультразвуком (фонофорез). Терапия создает анальгезирующий эффект, повышает тонус нервных окончаний, снимает первичные спазмы и улучшает кровообращение. Терапия помогает производить введение лекарственных препаратов непосредственно в больное место.
LLL терапия – на больное место направляются пучки инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров. Метод направлен на снятие болевых ощущений и воспалительного процесса в области воздействия.
Методы мануальной терапии включают в себя лечебный массаж, остеопатию и хиропрактику. Оказывают расслабляющее воздействие на мышцы. Остеопатия воздействует на биологически важные точки нервные окончания. Методы оказывают расслабляющий эффект и выравнивают (вытягивают) позвоночник.
Воротник Шанса – ортопедический метод лечения заключается в ношении специального устройства, полностью или частично обездвиживающего шею. Предназначен для восстановления после получения травм и операций. Помимо этого воротник помогает в правильном формировании позвоночного столба и осанки.
Лечебная физкультура. Включает в себя большое количество упражнений с упором на область грудной клетки, плечевого отдела, спины и позвоночника. Выполнение лечебной физкультуры направлено на снятие первичных симптомов и нормализацию притока крови к головному мозгу.
Лечение хирургическим путем назначается обычно в случаях связанных с радикулопатией, миелопатией и грыжами межпозвоночного отдела. Операции направлены на удаление некоторых участков позвоночника, воздействующих на спинной мозг. Лечение оперативным методом имеет довольно редкое использование, поскольку имеет большое количество противопоказаний и возможных осложнений.
Шейный отдел позвоночника - один из самых подвижных и незащищенных участков опорно-двигательного аппарата, который с возрастом подвергается различным дегенеративным изменениям. Отсюда снижение подвижности и возникновение болевого синдрома. Гимнастические упражнения для шеи по Бубновскому - настоящее спасение для миллионов, ведь они не требуют много времени, а их эффективность доказана на практике.
«Я Люблю Зож» расскажет тебе, как избавиться от боли в шее и укрепить мышцы по простой методике доктора Бубновского. 7 несложных упражнений сотворят невозможное. Главное - не лениться!
Упражнения для укрепления шеи
Эти несложные и эффективные упражнения можно освоить за 1–2 тренировки в любом возрасте, их можно включить в комплекс для утренней зарядки или выполнять отдельно. Перед началом занятий сделай легкую разминку или разогревающий самомассаж шеи. Такой трюк поможет ускорить кровообращение и отток лимфы, а также купировать мышечный спазм.
Если в положении стоя возникают головокружение и недомогание, то упражнения следует выполнять сидя. Если усиливается боль или дискомфорт, занятие нужно остановить и проконсультироваться с инструктором или врачом. Важен и дыхательный ритм: упражнение выполняется на вдохе, а возвращение в исходную позицию - на выдохе.
Первое упражнение - медленные наклоны головы то к правому плечу, то к левому. Выпрями спину и плавно наклони голову к правому плечу. Задержись в таком положении на 30 секунд. После возвращения в исходное положение соверши такую же манипуляцию в противоположную сторону. Повтори 5 раз.
Наклони голову максимально вперед, коснувшись подбородком груди. Затем плавно вытяни шею вперед и вверх. Сделай 5 повторений.
Во время этого простого упражнения прекрасно прорабатываются мышцы шеи и грудного отдела позвоночника. В положении сидя выпрями спину и уложи руки на колени. Постепенно отводи руки за спину, одновременно вытягивая подбородок вверх. Бережно напряги мышцы и задержись в таком положении на 30 секунд. Сделай 5 повторений.
Запрокинь голову назад, затем плавно поворачивай ее из стороны в сторону. Такое упражнение состоит из 6 повторений.
Это упражнение частично повторяет предыдущее. Подними согнутые в локтях руки и сцепи их над головой. Плавно поворачивай голову вправо и влево, задерживаясь в каждом положении по 15–30 секунд. Сделай 6 повторений.
Это упражнение эффективно при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника. Положи левую руку на правое плечо, затем медленно поверни голову влево. Задержись в таком положении на 30 секунд. Затем, поменяв положение руки, повтори в противоположную сторону. Сделай 5 плавных повторений. Ощущаешь, как напрягаются мышцы?
Завершающее упражнение для укрепления мышц шеи проводится в положении стоя. Оно крайне эффективно расслабляет и растягивает мышцы, даря ощущение освобождения и релаксации. Встань прямо, руки вытяни по швам. Шея должна быть выпрямлена, подбородок и плечи параллельны полу.
Голову вытяни вперед, поверни в сторону и потянись подбородком к плечу, стараясь прикоснуться к последнему. Повтори то же действие в противоположную сторону. Выполни 5 повторений для каждого плеча.
По мнению доктора Бубновского, избавиться от боли в шее можно достаточно быстро, но лишь при регулярном и правильном выполнении этих простых и доступных каждому упражнений. К тому же не следует забывать о правильном питании и отказе от вредных привычек. Немного стараний и самоорганизации, и очень скоро ты избавишься от изнуряющей боли в шее. Будь здоров!
Шея является наиболее подвижным и уязвимым сегментом позвоночника. Внутри шейной области расположены жизненно важные органы и структуры, разделенные соединительной тканью. Здесь же проходят артерии, вены, кровеносные сосуды и нервы, питающие головной мозг.
Внутри шеи размещается гортань, трахея и пищевод, а также щитовидная железа и парные лимфатические узлы для защиты организма от инфекций. При таком сложном строении возможны патологии не только самой шеи, но и внутренних органов.
Боль в шее сзади может возникать по разным причинам, включая обычную простуду или пребывание на сквозняке. Однако в случае развития деформаций или воспаления страдает мозг и его оболочка, поскольку нарушается кровообращение.
Боль в области шеи сзади может быть различной интенсивности и характера, но в большинстве случаев ее виновником является позвоночник – грыжи, протрузии, защемления, сколиоз и другие аномалии костной системы. Возникший дискомфорт многие пытаются лечить домашними средствами, и в ход идут разнообразные мази, гели, растирки и компрессы.
Когда желаемого эффекта не наступает, и справиться с болью не удается, человек решает пойти к врачу. Часто случается, что причина болезненных ощущений кроется в заболеваниях сердца, желудочно-кишечного тракта.
Существует несколько видов боли:
Висцеральная боль в задней части шеи возникает, или «отражается» от внутренних органов, расположенных ниже шеи.
Причиной соматической поверхностной боли являются травмы и механические повреждения. Соматическая глубокая боль локализуется внутри органов и тканей шеи. Центральная боль обусловлена повреждениями в центральной нервной системе.
Для нейропатического болевого синдрома характерно нарушение работы периферической или центральной нервной системы, исключающее физическое воздействие на рецепторы. Нейропатическая боль возникает в результате патологического возбуждения нейронов, когда активируются «спящие» структуры, обеспечивающие болевое восприятие (ноцицепторы).
Боль, возникшая возле шеи, может носить временный характер в следующих случаях:
Если мышцы шеи сзади болят постоянно, то причиной может быть травма или болезнь, вызвавшие анатомические или дегенеративные изменения в органах и тканях.
Дистрофический процесс в межпозвоночных дисках, нарушение обмена веществ и кровообращения приводят к потере прочности и эластичности хрящевой ткани. Амортизирующие прокладки между позвонками истончаются, и появляются весьма неприятные симптомы – болит шея и голова, повышается давление, снижается острота зрения и слуха.
Опасность остеохондроза в его непредсказуемом течении, поскольку, развиваясь, болезнь может осложняться. При отсутствии адекватной терапии появляются грыжи, синдром позвоночной артерии, нейро-сосудистые расстройства иннервации горла и гортани. У человека появляются трудности при глотании, сухость, першение, в запущенных случаях возможна полная потеря голоса.
Следует отметить, что происходит неуклонное омоложение остеохондроза, и обнаружить дегенеративно-дистрофические изменения в позвоночнике сегодня можно даже у подростков. Широкое распространение заболевания именно в шейном сегменте объясняется подвижностью суставов, которые несут нагрузку по удержанию головы в вертикальном положении, а также особенностями выхода нервных окончаний вверху позвоночного столба.
Проблемы со спиной у молодых людей обусловлены современным ритмом жизни, в котором остается все меньше времени на спорт и прогулки
Грыжа – это выпячивание фрагментов диска в позвоночный канал или их выпадение. Сначала отклонение кости совсем небольшое, и целостность диска не нарушается. На данном этапе довольно сложно понять, почему болит шея сзади, так как ущемление спинномозговых нервов незначительное.
Постепенно ситуация усугубляется – позвонки становятся менее подвижными, мышечное напряжение нарастает, и усиливается болевой синдром, отдающий в руки. Возможно появление онемения в кистях и пальцах, а в зоне большого пальца – ощущения покалывания.
Лечение следует начинать незамедлительно, чтобы избежать нарушения кровоснабжения мозга. Если давление на позвоночную артерию будет очень велико, заболевшему человеку грозит ишемический инсульт. Грыжа крупных размеров может вызывать воспаление окружающих связок, что приводит к шейному радикулиту.
Если болит шея сзади из-за грыжи, насторожить должны следующие симптомы:
Наиболее серьезным осложнением межпозвонковой грыжи является необратимый паралич одной или обеих рук, к которому может привести атрофия спинномозгового нерва.
При стенозе шейного отдела происходит патологическое сужение центрального канала позвоночника из-за различных заболеваний или вследствие травм. Наиболее часто виновником стеноза становится остеохондроз, который вызывает появление остеофитов, грыж и выпадение центрального ядра.
Сужение полости, в которой проходит спинной мозг, кровеносные сосуды и нервы, приводит к возникновению клинической симптоматики. На ранних стадиях шея болит сзади при поворотах и наклонах головы. Впоследствии, по мере усиления сдавления позвоночных структур, нарушается кровообращение, и развиваются застойные явления спинномозговой жидкости.
Распознать спинальный стеноз позвоночного канала можно по следующим признакам:
Заболевание влечет за собой комплекс вегетативных нарушений вплоть до ишемии мозга, пареза или паралича конечностей. Развившийся стеноз опасен своими осложнениями, к которым относится полная обездвиженность пациента и летальный исход.
Наиболее распространенными являются травмы позвоночника, возникшие из-за непрямого воздействия. Основные механизмы повреждений – сгибательно-разгибательный, сгибательно-вращательный и компрессионный – влекут за собой вывихи, подвывихи, переломы и смешанные травмы.
Любое резкое или неосторожное движение, удар или падение могут привести к растяжению или разрыву связок, защемлению нервных пучков и сосудов, нарушению целостности позвонков и межпозвоночных дисков. Даже ушибы отдельных участков головы, расположенных ближе к шее, нередко вызывают достаточно серьезные дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках. Поэтому, если болит голова сзади в результате травмы, врачебная помощь должна быть неотложной. При отсутствии лечения в остром периоде нередко возникают вторичные смещения, и усиливается первичная деформация.
При травмировании шейного отдела может применяться бандаж, или ортез для вытяжения и разгрузки позвоночника, а также для облегчения состояния пациента
Онкологические заболевания позвоночника, имеющие злокачественное течение, встречаются очень редко. Опухоли развиваются из соединительных тканей, к которым относятся кости, хрящи и связки. Поэтому костное образование носит название остеосаркомы, а хрящевое – хондросаркомы.
Абсолютно все виды сарком характеризуются быстрым делением клеток, опухоль растет стремительно и дает выраженную симптоматику. Чем выше расположено новообразование, тем шире область неврологических расстройств и хуже самочувствие пациента.
Отличительный признак саркомы – ночная боль в заднем сегменте шеи. Болевой синдром достаточно интенсивный и отдает в голову, при этом практически не снимается анальгетиками. По мере развития онкологического процесса наступает парез или плегия конечностей, на поздних стадиях – паралич грудных и межреберных мышц. В результате сильно страдает дыхательная функция, и человек может дышать исключительно с помощью аппарата искусственной вентиляции легких.
Увеличение опухоли приводит к сдавлению спинного мозга и нарушению свободной циркуляции внутриканальной жидкости, ликвора. Застойные явления, вызванные накапливанием ликвора в желудочках головного мозга, провоцируют рост внутричерепного давления. Это сопровождается тем, что болит горло и шея, глотание затрудняется, и возникают спазмы пищевода. Еще одним отличительным признаком саркомы на этом этапе является усиление болевых ощущений при наклоне головы вперед.
Инфицирование кожных покровов и мягких тканей нередко приводит к развитию воспалительных процессов, которые сопровождаются болезненностью в области шеи:
Возбудителем кожных инфекций является стафилококк, весьма опасный для человека в активной фазе токсический микроорганизм продуцирует ядовитые ферменты и разрушает клетки
Когда болит шея, нужно пройти диагностику и выяснить причину болезненности. Большинство заболеваний выявляется с помощью рентгенологического исследования.
Комплекс диагностических мероприятий может также включать:
После проведения исследований и сдачи анализов врач поставит диагноз и расскажет, что делать дальше. Комплексное лечение включает:
В терапии остеохондроза, радикулита и межпозвонковых грыж используются следующие методы:
Чтобы предотвратить боли в шее, нужно избегать сквозняков, не переохлаждаться и спать на правильной подушке. Но если боль уже появилась, не проходит и с трудом снимается обычными методами, необходимо обязательно показаться врачу и пройти обследование. А после проведенного лечения не забывать о профилактике. Будьте здоровы!
