STANDORT: Republik Tunesien (Al-Jumhuriya at-Tunesien), ein Staat an der Mittelmeerküste Nordafrikas. Es wird im Norden und Osten vom Mittelmeer umspült, grenzt im Westen und Südwesten an Algerien und im Südosten an Libyen.
GEBIET: Etwa ein Drittel der Landesfläche wird von den östlichen Ausläufern des Atlasgebirges eingenommen, der Rest ist mit Savannen und größtenteils Wüste bedeckt. Der tiefste Punkt Tunesiens liegt in Shot el-Garsa (17 m unter dem Meeresspiegel) und der höchste in Jebel Hambi (1544 m). Die Fläche des Landes beträgt 163,6 Tausend Quadratmeter. km. ist das kleinste Land im Maghreb.
HAUPTSTADT: Tunesien
BEVÖLKERUNG: Etwa 9,6 Millionen Menschen, überwiegend Tunesier (tunesische Araber, 98 %), aber auch Berber (1 %) und Europäer (1 %). Der Großteil der Bevölkerung lebt im Mittelmeerküstengebiet; der gesamte südliche Teil Tunesiens ist praktisch menschenleer.
VISUM: Russische Staatsbürger benötigen kein Visum. Der Einreisestempel wird bei der Ankunft am Flughafen angebracht. Auch eine Einwanderungskarte wird vor Ort ausgefüllt. Grundlage für die Einreise ist ein Touristengutschein. Es ist jedoch zu beachten, dass die Einreise auf der Grundlage eines Touristengutscheins nicht die Möglichkeit einer Reise in die Nachbarländer und einer Rückkehr dorthin beinhaltet. Beispielsweise können Sie eine Reise nach Tunesien nicht dazu nutzen, in das benachbarte Algerien zu reisen und nach Tunesien zurückzukehren. Die Einreise nach Algerien erfolgt problemlos, die Einreise nach Tunesien ist jedoch nicht mehr möglich, da der Voucher nur für eine einmalige Einreise und einen Hotelaufenthalt gültig ist. Es gibt keine Bewegungseinschränkungen innerhalb des Landes.
GELD: Tunesischer Dinar (TND), entspricht 1000 Millimetern. Im Umlauf sind Banknoten im Wert von 5, 10 und 20 Dinar sowie Münzen im Wert von 0,5 und 1 Dinar sowie 5, 10, 20, 50 und 100 Millimeter. Es ist äußerst selten, 1-Millimeter-Münzen zu finden. Banknoten desselben Nennwerts können häufig unterschiedliche Designs und Ausgabejahre sowie unterschiedliche Größen und Farben aufweisen. 1 USD ~ 1,3 TND. Von Juli bis September sind die Banken von 07:30 bis 11:00 Uhr (außer samstags und sonntags) geöffnet. Von Oktober bis Juni - von 08.00 bis 11.00 Uhr und von 14.00 bis 16.30 Uhr (Freitag von 08.00 bis 11.00 Uhr und von 13.00 bis 15.00 Uhr). In der Hauptstadt und den großen Touristenzentren sind Bankfilialen meist länger geöffnet. Fremdwährungen können in Wechselstuben, Banken sowie in spezialisierten Wechselstuben in Häfen, Flughäfen oder Hotels nur zum festen Kurs der tunesischen Zentralbank umgetauscht werden. Beim Umtausch wird empfohlen, eine Quittung mitzunehmen, die das Hauptdokument für den Rücktausch in Fremdwährung ist – der Umtausch erfolgt nur am Flughafen und nur, wenn eine Quittung für den ersten Umtausch vorliegt. Reiseschecks und Kreditkarten werden in vielen Geschäften, Restaurants und Hotels uneingeschränkt akzeptiert. Geldautomaten finden Sie außerdem in allen größeren Städten und Touristenzentren.
RELIGION: Die Staatsreligion ist der Islam. Die Mehrheit der Gläubigen (95 % der Bevölkerung) sind sunnitische Muslime; auch Judentum und Christentum sind verbreitet. Jegliche Äußerungen religiöser Intoleranz werden strafrechtlich verfolgt.
SPRACHE: Die Amtssprache ist Arabisch. Die zweite Amtssprache ist Französisch und wird in manchen Gegenden häufiger verwendet als Arabisch. In Touristengebieten wird häufig Englisch und Deutsch gesprochen. Im Süden, in den Bergregionen von Matmata und auf der Insel Djerba sind Berberdialekte erhalten geblieben.
KLIMA: Subtropisches Mittelmeer im Norden und entlang der Küste, tropische Wüste im Süden und Binnengebiete. Die Durchschnittstemperaturen betragen im Januar im Norden +10 °C, im Süden +21 °C, im Juli +26 bzw. +33 °C. Niederschlag (hauptsächlich in Form von Regen) fällt ab 100 mm. im Süden und bis zu 1500 mm. pro Jahr in Berggebieten, obwohl es in einigen Wüstengebieten viele Jahre hintereinander überhaupt keinen Niederschlag gibt. Die Sommerhitze an der Küste wird durch die Meeresbrise gemildert, sodass es subjektiv etwas kühler erscheint, als es tatsächlich ist. In Wüstengebieten sind Nachtfröste auch im Frühling und Herbst keine Seltenheit, obwohl die Temperatur in dieser Zeit tagsüber +25-27 °C erreichen kann. Die beste Reisezeit für das Land ist September-November und März-Juni.
ZEIT: 2 Stunden hinter der Moskauer Zeit.
STROM: Der Strom in den meisten Touristenzentren beträgt 220 V, 50 Hz. In einigen älteren Vierteln und abgelegenen Gebieten des Landes wird 110 V verwendet. Die Steckdosen sind europäischer Standard.
FLUG: Von März bis November werden zweimal wöchentlich (Donnerstag und Sonntag) mehrmals täglich Charterflüge auf der Strecke Moskau – Monastir – Moskau durchgeführt. Von Juli bis September besteht die Möglichkeit, samstags zusätzliche Charterketten zu organisieren. Im Winter fliegt die tunesische Fluggesellschaft Karthago Airlines alle 10 Tage und während der Neujahrsferien werden die Flüge wöchentlich.
ZOLL: Die Einfuhr von Fremdwährung ist nicht beschränkt, Landeswährung ist verboten. Der Export importierter Fremdwährungen ist erlaubt. Im Falle einer Einfuhr und beabsichtigten Ausfuhr von mehr als 1000 US-Dollar pro Person wird empfohlen, die Währung vor der Zollabfertigung im speziellen Fenster „Declaration de devises“ zu deklarieren. Die Landeswährung wird im Rahmen von 30 % des Umtauschbetrags in Fremdwährung umgetauscht, jedoch nicht mehr als 100 TND pro Person. Sie können bis zu 2 Liter zollfrei nach Tunesien einführen. alkoholische Getränke bis 25 % Stärke, bis 1 Liter. Getränke mit einem Alkoholgehalt von über 25 % und bis zu 20 Schachteln Zigaretten. In gewerblichen Mengen eingeführte Sachen und Gegenstände werden beschlagnahmt. Der Transport von Antiquitäten, Waffen und Munition, Foto- und Videoprodukten mit pornografischem Inhalt, geschützten Tieren und Produkten aus deren Häuten und Leder sowie einigen Arzneimitteln und Betäubungsmitteln ist verboten. Fast alles kann exportiert werden, darunter Teppiche, Souvenirs, Gold, Silber und Früchte. Bei der Ausfuhr von Teppichen und Silberschmuck aus Tunesien an der Grenze müssen Sie die Quittungen der Geschäfte vorlegen, in denen die Einkäufe getätigt wurden. Artikel im Wert von bis zu 250 $ werden nicht besteuert.
TELEFON: Das Land ist in 8 Telefonzonen unterteilt, die jeweils durch eine entsprechende Vorwahl gekennzeichnet sind. Um einen Anruf innerhalb der Zone zu tätigen, wählen Sie einfach die Nummer des Teilnehmers. Um ein anderes Gebiet innerhalb Tunesiens anzurufen, müssen Sie der Ortsvorwahl eine 0 hinzufügen. Automatische Telefon-Münztelefone („Taxiphone“) gibt es fast überall. Internationale Callcenter sind durch das Schild „Taxiphon Internationale“ gekennzeichnet (geöffnet von 8.00 bis 22.00 Uhr), und Münztelefone sind blau lackiert und werden mit Münzen zu 1 TND für Auslandsgespräche und 0,5 TND und 100 Millimes für Inlandsgespräche betrieben. Geld kann direkt am Verhandlungspunkt umgetauscht werden. Der bezahlte Betrag wird auf dem Display des Münztelefons angezeigt und verringert sich automatisch im Verlauf des Gesprächs. Ein Anruf nach Russland von einem Münztelefon kostet etwa 1 TND pro Minute, ein Anruf von einem beliebigen Hotel kostet das Dreifache.
TRANSPORT: Im zentralen Teil der Resorts verkehren Minibusse entlang der Küste. Der Fahrpreis beträgt normalerweise 0,5 TND pro Person in eine Richtung. Die Höhe der Zahlung muss vorab mit dem Fahrer vereinbart werden. In Tunesien gibt es mehrere Arten von Taxis: gelbe – für Fahrten innerhalb eines Ortes, „große Taxis“ – für Fahrten in eine andere Stadt (ein wichtiger Punkt: Die Bezahlung sollte im Voraus vereinbart werden). Taxis in den Resorts können tagsüber für 1–2 TND und nachts für 2–3 TND gemietet werden. Ein Auto in Tunesien zu mieten ist ein teures Vergnügen: Das günstigste Auto kostet 80 TND pro Tag. Sie können im Hotel ein Auto mieten. Der Fahrer muss mindestens 21 Jahre alt sein und der Führerschein muss vor mindestens einem Jahr ausgestellt worden sein. In Tunesien gelten die europäischen Verkehrsregeln. Wer mit dem Auto tiefer in die Wüste vordringen möchte, ist verpflichtet, die Mitarbeiter spezieller Stellen über seine Reise und die gewählte Route zu informieren (damit sie genau wissen, wo sie sie suchen müssen, wenn etwas passiert). Disziplin auf tunesischen Straßen fehlt als Konzept.
HOTELS: Es gibt nur wenige neue Hotels in tunesischen Ferienorten, obwohl in Hammamet in letzter Zeit sehr rege Bauarbeiten durchgeführt wurden. Die Gebiete sind groß, grün und haben breite Strände. Die meisten Hotels liegen direkt an der Küste, mit Ausnahme von Stadthotels und einigen Hotels in renommierten Touristenzentren. Die Situation bei der Animation ist nicht eindeutig. С одной стороны, тунисские аниматоры считаются одними из лучших (у них даже есть специальный факультет в Институте туризма, где обучают актёрскому мастерству, вокалу, фокусам, искусству йогов и прочему; выпускников этого факультета очень часто можно встретить за пределами Туниса: в Египте, Турции usw.). Andererseits ist die Animation meist auf Französisch, Italienisch und Deutsch und macht bei unseren Touristen keinen großen Eindruck. Im Gegensatz zur Türkei machen Animationsprogramme hier in 3-4-Sterne-Hotels mehr Spaß als in „Fünf-Sterne“-Hotels. Die lokale Bevölkerung kann das Territorium vieler tunesischer Hotels betreten, was weder in Ägypten noch in der Türkei akzeptiert wird. Die offiziell deklarierte Hotelkategorie entspricht oft nicht der Realität und fällt eine Stufe tiefer aus.
STRÄNDE: Alle Strände sind kommunal. Einigen Hotels sind separate Strandabschnitte zugeordnet, die sorgfältig bewacht werden, und es gibt dort praktisch keine lokale Bevölkerung. In den meisten Fällen stellt das Hotel den Urlaubern Liegestühle und Sonnenschirme zur Verfügung (in „drei Rubel“ – gegen Aufpreis und in 4-5 „Sternen“ in der Regel kostenlos). Alle Strände sind sandig.
TIPP: Trinkgeld ist nicht obligatorisch, aber in den meisten Cafés und Restaurants ist es üblich, 300-500 Millimes bis 1 TND auf dem Tisch zu lassen. Der Kellner hat in der Regel Anspruch auf etwa 10 % der Rechnung. Den Zimmermädchen bleiben etwa 5 TND pro Woche übrig, und niemand wagt es, das im Zimmer verbleibende Geld persönlich zu nehmen. Träger – etwa 500 Millimeter, Fahrer und Führer – 3–5 TND pro Person oder 5–10 TND pro Familie. In Taxis wird in der Regel kein Trinkgeld erwartet, eine Aufrundung des Betrags auf 200-500 Millimes „als Zeichen der Dankbarkeit“ ist jedoch willkommen.
TIPPS: Im Gegensatz zu anderen muslimischen Ländern gelten in Tunesien relativ lockere Verhaltensstandards für Touristen und islamische Beschränkungen werden nicht so streng eingehalten (im Landesinneren sind die Sitten jedoch traditioneller). Alkoholische Getränke werden in Fachgeschäften frei verkauft. In Urlaubsgebieten können sich Touristen nach Belieben kleiden, es wird jedoch nicht empfohlen, in Shorts, kurzen Röcken und offenen T-Shirts durch die Hauptstadt und die alten muslimischen Viertel zu laufen. Beim Besuch heiliger Stätten sollten Schultern und Knie bedeckt sein. Oben ohne ist am Strand oder am Hotelpool erlaubt. Es wird nicht empfohlen, Frauen mit Schleier zu sehen. Es ist nicht üblich, im Stehen oder unterwegs zu essen, einer Person beim Essen ins Gesicht zu schauen oder nach einer fetthaltigen Mahlzeit Wasser zu trinken. Während des Ramadan rauchen und essen Muslime von morgens bis abends nicht. Touristen wird außerdem empfohlen, auf den Straßen der Stadt nicht zu rauchen, zu trinken und zu essen. Wer betrunken auf die Straße geht, kann mit einer Festnahme und einer hohen Geldstrafe rechnen. In Hotels kann man frei trinken und rauchen, aber Wein und Bier sind hier doppelt so teuer wie in der Stadt.
Der Besuch des Strandes ist kostenlos, Sonnenliegen sind in der Regel gleich, aber an manchen Stränden werden nur Plastikliegen mit Matratzen bezahlt (normalerweise werden sie um 19.00 Uhr vom Strand entfernt). Jedes Hotel verfügt über einen eigenen Bereich, für dessen Sauberkeit es verantwortlich ist. Daher wird empfohlen, beim Verlassen des Strandes den Müll in einer Tüte zu sammeln und in den nächsten Mülleimer zu werfen. Unter keinen Umständen sollten Sie militärische Einrichtungen, Regierungseinrichtungen oder Menschen mit Waffen oder in Uniform fotografieren.
Es ist strengstens verboten, den Präsidentenpalast zu fotografieren. Wenn Sie beim Besuch des Museums dort filmen möchten, müssen Sie ein spezielles Ticket erwerben (kostet 1 TND). Es ist auch besser, die Tunesier selbst nicht zu fotografieren, ohne vorher deren Zustimmung einzuholen. Große Geschäfte sind für die Qualität ihrer Waren verantwortlich, daher ist es besser, dort teure Einkäufe zu tätigen. Verhandlungen werden hier nicht akzeptiert. Auf den Märkten („Hündinnen“) wird intensives Feilschen begrüßt und sogar gefördert – je länger man verhandelt, desto mehr wird man respektiert, zumal die Preise auf den Märkten diesem „Brauch“ zuliebe oft um das Dreifache überhöht werden und verhandeln trägt zu einer deutlichen Preissenkung bei. Auf keinen Fall sollten Sie geschältes Gemüse und Obst verzehren, Meeresfrüchte oder andere unbekannte Gerichte in kleinen Restaurants probieren und auch kein Leitungswasser trinken, obwohl es im Allgemeinen den Standards entspricht.
SICHERHEIT: Schwerwiegende Straftaten gegen Touristen werden praktisch nie begangen, Reisende werden meist mit Betrug konfrontiert. Bei der Berechnung kann das Wechselgeld falsch angegeben werden (es ist klar, zu wessen Gunsten). Trotz aller Einschränkungen des Korans kommt es auch in Tunesien zu Diebstählen: An überfüllten Orten ist es für Touristen besser, wachsam zu sein. In Hotels sollten Sie einen Safe nutzen, da es immer wieder zu Diebstählen kommt. Geld und Wertsachen sollten Sie nicht mit an den Strand nehmen, sondern nur Wechselgeld, um Getränke zu kaufen. Auch Früchte sollte man nicht am Strand kaufen: Sie sind dort teuer und lassen sich möglicherweise nicht gut waschen. Frauen in Tunesien sollten auf Märkten und in städtischen Straßen besser auf ihr Hab und Gut achten: Die „italienische Version“, bei der eine Handtasche von einem mit hoher Geschwindigkeit vorbeifahrenden Motorradfahrer gestohlen wird, wird im Land immer häufiger zu einer Diebstahlmethode.
KÜCHE: Wie in den meisten arabischen Ländern verwendet die tunesische Küche hauptsächlich Rind-, Ziegen-, Kalb- und Geflügelfleisch sowie Hülsenfrüchte, Reis, Gemüse und Obst in den unterschiedlichsten Kombinationen. Da Muslime kein Schweinefleisch essen, greifen sie „stattdessen“ häufig zu Fisch (insbesondere Thunfisch, dem das Land vermutlich seinen Namen verdankt) sowie Meeresfrüchten, Eierspeisen und Milchsäureprodukten (insbesondere Käse). Besonders beliebt ist die Suppe mit Gemüse und Kalbfleisch „shorba“ („chorba“), ein Omelett, das eher einer Pizza mit Fleisch, Käse und gebratenen Paprika ähnelt – „tagine“, „ozzhey“ – das Gleiche, aber mit gedünsteter Pfefferwurst Kalbfleisch mit Oliven – „Tajin ez-Zitoun“, „Genaoya“-Fleisch gedünstet mit Chili, Paprika und Koriander, kalter Eintopf „Shakenuki“ (oder „Shekshuka“), Kebab aus kleinen Fleischstücken oder Hühnchen – „Brochet“, Spieß -gebratenes Lamm „Mashvi“, in Tomatensoße gebackenes Fleisch „Marka“, gedämpftes Lamm in einem Topf, mit Fleisch gefüllte Paprika „Felfel Makhchi“, kleine geräucherte Würste „Merguz“ usw. Charakteristische Wärmebehandlung von Fleischgerichten in einem heißen Ofen Bratpfanne ohne Zugabe von Öl, was dem Gericht eine besondere Saftigkeit verleiht. Alle Arten von Gewürzen, aromatischen Kräutern und Pflanzenölen, am häufigsten Olivenöl, werden häufig verwendet.
Fast alle Gerichte werden mit Harissa serviert – einer würzigen Paste aus rotem Pfeffer und Olivenöl, gewürzt mit Petersilie, Knoblauch oder Kreuzkümmel. Es wird auch ziemlich viel Brot konsumiert – auf jedem Tisch gibt es sicherlich ein traditionelles „Lavash“ und einen langen „Laib“ (ähnlich einem „französischen Laib“). Das Brot wird von Hand gebrochen und als Löffel oder als eigenständiges Produkt verwendet. Eine Besonderheit der tunesischen Küche ist die Vielfalt an Thunfischgerichten. Hier wird es zu fast allem hinzugefügt – vom Salat bis zum Backwaren! Aus gebratenen Paprika und Tomaten mit Thunfisch oder Sardinen wird ein interessanter Salat zubereitet – „meshuya“, Pfannkuchen, die eher mit Thunfisch oder Krabben gefüllten Pasteten ähneln – „brik“ usw. Und es wird auf jeden Fall „Couscous“ serviert – ein Gericht aus Hirse Getreide mit Eintopf, Soße und Gemüse, dem meist verschiedenste Zutaten beigefügt werden.
Tunesische Desserts sind für die arabische Welt recht traditionell – Baklava (Baklava), „Asid“, „Mahroud“ und verschiedene Kuchen mit Mandeln, Pistazien, Datteln usw. „Samsa“ ist originell – dünne Teigbrötchen mit gebratenen Mandeln und Sesamkörnern, Reiskuchen und Malbiya-Nüsse, Grießkuchen gefüllt mit Datteln, Zimt und kandierten Orangen – Makhrud oder Sorghum-Kuchen mit Nussfüllung „Buza“.
Das traditionelle Getränk Tunesiens ist starker grüner Tee mit Minze, aufgebrüht mit Pinienkernen oder Mandeln. Auch Kaffee erfreut sich großer Beliebtheit, vor allem mit Kardamom. Der Prozess der Zubereitung und des Trinkens ist ein komplexes Ritual. Es gibt eine große Menge frischer Fruchtsäfte und Mineralwasser (besonders beliebt sind Safiya, Ain-Oktor und Ain-Gharsi) und im Süden des Landes Palmmilch (wird gekühlt getrunken). Es lohnt sich, lokale Weine wie den Rotwein „Cartage“, „Pino“, „Magon“ und „Chateau Morna“, die Weißweine „Muscat de Kelebia“, „Blanc de Blanc“, „Sidi Saad“ und „Sidi Rice“ zu probieren. sowie rosa „Gris de Tunisie“, „Vue de Tibar“ und „Chateau Rossi“. Die einzige Biersorte, die produziert wird, ist „Seltia“, aber die Einheimischen sind stolz auf ihren originalen Dattellikör „Tibarin“ sowie auf den Wodka „Buha“, der aus Datteln oder Feigen hergestellt wird.
EINKAUFEN UND SOUVENIRS: Ein traditionelles tunesisches Souvenir ist die „Sandrose“, ein kristallines Fossil, das einer Blume ähnelt. Als Souvenir können Sie außerdem Keramik, Berber-Silberschmuck, Münzen, Wasserpfeifen („Shishu“), ausgezeichnete lokale Weine, Olivenöl, orientalische Süßigkeiten und die besten Datteln des Ostens kaufen. Auch Teppiche aus Tunesien sind im ganzen Osten bekannt; sie werden hier aus Seide, Kaschmir und Wolle handgefertigt. Lederprodukte kauft man am besten in großen Fabriken, wo die Waren von besserer Qualität sind und eine Garantie haben. Beim Kauf einer Wasserpfeife müssen Sie bedenken, dass Sie häufig auf „Souvenir“-Shishas stoßen, deren Verwendung für den vorgesehenen Zweck kaum möglich ist. Beim Kauf von Teppichen ist Vorsicht geboten. Der Teppich muss über ein staatliches Echtheits- und Qualitätszertifikat verfügen, das mit einem Siegel auf der Rückseite angebracht ist. Die Geschäfte sind im Winter wochentags von 9.00 bis 12.00 Uhr und von 15.00 bis 19.00 Uhr geöffnet, im Sommer von 8.00 bis 12.00 Uhr und von 16.00 bis 20.00 Uhr. Während des Ramadan gelten besondere Öffnungszeiten – von 9.00 bis 13.00 Uhr und von 19.00 bis 21.00 Uhr. Duty-Free-Shops gibt es nur am Flughafen und Zahlungen für Einkäufe können nur in ausländischer Währung erfolgen; tunesische Dinar werden nicht akzeptiert.
BEHANDLUNG: Das unbestrittene „Highlight“ des touristischen Tunesiens, das viele Touristen (bzw. weibliche Touristen) anzieht, ist die Thalassotherapie, eine Reihe therapeutischer und tonisierender Verfahren, bei denen auf eine Temperatur von +33 °C erhitztes Meerwasser, Algen und Meeresschlamm zum Einsatz kommen . Meerwasser ist reich an Mineralsalzen und Spurenelementen und kommt in seiner chemischen Zusammensetzung dem menschlichen Blutplasma sehr nahe. Wenn es erhitzt wird, verleiht es Tonus und Energie, lindert Stress und Müdigkeit, verbessert Stoffwechselprozesse und wirkt sich positiv auf Gelenkschmerzen aus , Rheuma und Arthrose, außerdem erhält der Körper die fehlenden Mikroelemente Jod, Schwefel, Kalium und Kalzium. In Tunesien wird Wasser für Thalasso in einer Entfernung von 450 Metern vom Ufer in einer Tiefe von 6 Metern oder mehr gewonnen. Algen wirken anregend, feuchtigkeitsspendend, stresshemmend und regenerierend; in der Medizin sind sie für ihre antibakteriellen, gerinnungshemmenden und antiviralen Eigenschaften bekannt.
Behandlungskurse in Thalassotherapiezentren werden bei folgenden medizinischen Indikationen empfohlen: allgemeine Schwäche und Lethargie, Erkrankungen des Bewegungsapparates (Arthrose, Spondylose, rheumatoide Arthritis, Spondylitis, Skoliose, Gicht), alle Arten von Muskelschmerzen, Funktionsstörungen nach Schlaganfällen, Neuritis, Herzerkrankungen Aktivität und Durchblutung (periphere Durchblutungsstörungen, Krampfadern, Thrombophlebitis), Stoffwechselstörungen, chronische Atemwegserkrankungen, Neurologie, Psoriasis und Ekzeme. Thalassotherapie-Programme: „Allgemeines Wohlbefinden“, prä- und postnatale Programme, Behandlung von Arthrose, „Anti-Stress“, Programme für Beingesundheit, „Anti-Rheuma“, Programme für diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, postoperativer Kurs, Post -traumatischer Kurs, Kurs zur Verbesserung der Durchblutung, „verfeinerter“ Kurs „Silhouette“, Kurs gegen Rückenschmerzen, kosmetischer Kurs.
Kontraindikationen: akute Infektionskrankheiten, akute entzündliche Erkrankungen, einige Hauterkrankungen (Dermatitis, Pilzerkrankungen), einige Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Myokardinfarkt, Bluthochdruck im Stadium II und III), onkologische Erkrankungen.
Thalassotherapiezentren in Tunesien befinden sich auf dem Gelände von 3-, 4- und 5-Sterne-Hotels. Hammamet: Bio Azur (im Hotelkomplex Royal Azur 5 * - Sol Azur 4 * - Bel Azur 3 *), Thalassa Palace Nahrawess Center (im Hotel Nahrawess 4 *), Vital Center Thalgo (im Hotel Karthago Hammamet 5 *) , sowie Zentren in den Hotels Hasdrubal Thalassa 5* De Luxe, Rio Park El Kebir 4*, Aziza 4*, Iberostar Solaria 5*, Iberostar Belisaire 4*. Sousse: Hasdrubal Thalassa & SPA 4* (Port El Kantaoui), Abou Nawas Bou Jaafar Centre (im Abou Nawas Bou Jaafar 4* Hotel), Melia Mouradi Palace 5*. Monastir: Image Health Center (im Skanes Beach LTI 4* Hotel), Zentrum im Royal Miramar Talassa 5* Hotel. Mahdia: Zentrum im 4-Sterne-Hotel Thalassa Mahdia. Insel Djerba: Zentren in den Hotels Hasdrubal Thalassa 5*, Yadis Thalassa 4*, Athenee Thalassa 5*, Ulisee Palace 5*, Vital Center Thalgo 4*. Ungefähre Preise: ärztliche Untersuchung-Konsultation (obligatorisch) 20 USD, Whirlpool 20 USD, Jet-Dusche 20 USD, Unterwasserdusche 22 USD, Dusche mit Massage 25 USD, Dusche ohne Massage 15 USD, allgemeine Massage 25 USD, lokale Massage 15 USD, allgemeines Schlammbad 25 USD, Entspannung 20 USD, Pressotherapie 25 USD, Charcot-Dusche 20 USD, Sitzbad 15 USD, Türkisches Bad „Hammam“ 5 USD, Türkisches Bad „Hammam“ mit Massage 8 USD, Aquatonisches Meeresbecken 15 USD . Es ist rentabler (und zuverlässiger), therapeutische und gesundheitliche Eingriffe im Voraus und umfassend zu bestellen.
Touristen, die sich auf die Freuden der Thalassotherapie freuen, sollten bedenken, dass intensive Behandlungen und Sonnenbaden nicht vereinbar sind. Durch aktive Einwirkung wird der Haut die keratinisierte Deckschicht entzogen – ein natürlicher Schutz vor ultravioletter Sonnenstrahlung. Daher sollten Sie nach den Eingriffen einige Zeit lang kein Sonnenbad nehmen. Die Thalassotherapie hat eine ziemlich starke Wirkung auf den Körper. Empfehlen Sie Reisenden daher unbedingt, vor der Reise einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, welche Verfahren für sie geeignet sind und welche nicht. In den Zentren gibt es nur wenige russischsprachige Mitarbeiter.
AUSFLÜGE UND UNTERHALTUNG: Angeln auf einer Yacht ~25 USD, Safari in die Sahara „2 Tage mit Bus und Jeeps“ ~130 USD, Ausflug Tunesien – Bardo – Sidi Bou Said – Karthago ~50 USD, Folkloreabend ~30 USD, Ausflug in die Umgebung Route Zaguan – Tebursuk – Duga (ca. 6 Stunden) ~50 USD, Bootsfahrt entlang der Küste (Fahrt auf einem „Piratenschoner“) ~40 USD, Ausflug zur Straußenfabrik ~20 USD, Ausflug zum Kap Cap Bon ~40 USD .
Ausflug „Tunesien – Karthago – Sidi Bou Said“. Bei diesem Ausflug können Touristen das moderne Tunesien kennenlernen, die alte Medina besuchen und auf dem Ostmarkt Souvenirs kaufen. Sie werden auch das Bardo-Museum besuchen, das sich in einem Vorort der Hauptstadt befindet und über eine riesige Sammlung von Antiquitäten und die weltweit größte Sammlung antiker Fresken und Mosaiken verfügt. Der nächste Punkt der Exkursion ist Karthago. Die Hauptattraktionen: das Amphitheater und der Hügel von Birsa, auf dem sich die Kathedrale St. Louis und das Nationalmuseum von Karthago befinden, sowie die Thermen des Kaisers Antoninus Pius und der Sommerpalast der Beys, der heute zum Wohnsitz des Präsidenten des Landes. Die Reise endet mit einem Besuch der Künstler- und Kunsthandwerkerstadt Sidi Bou Said auf dem Berg El Manar, die zu Recht als die schönste in Tunesien gilt. Das Ausflugsprogramm ist auf den ganzen Tag ausgelegt: Touristen verlassen das Hotel am Morgen (von Sousse um etwa 7:00 Uhr, von Hammamet um 8:00 Uhr) und kehren um 18:00 bis 19:00 Uhr zum Hotel zurück. Die Straße von Sousse nach Tunesien dauert etwa 2,5 Stunden (140 km) und von Hammamet etwas mehr als eine Stunde (ca. 70 km).
Eine Reise in die Sahara ist vielleicht der beeindruckendste Ausflug in Tunesien. Zunächst erstrecken sich endlose Olivengärten entlang des Weges, doch näher im Süden beginnt sich die Natur zu verändern und die Wüste kommt nach und nach zur Geltung. Nach ein paar Stunden Fahrt machen Touristen einen Halt in der antiken Stadt El Jem, wo sich ein römisches Amphitheater befindet, dessen Größe mit dem Kolosseum vergleichbar ist. Weiter führt die Straße entlang der Küste nach Gabes – einer einzigartigen Oase mit 300.000 Palmen, die eine Fläche von 4 Quadratmetern bilden. km eines erstaunlichen Palmenhains. Der nächste Punkt ist das Dorf Matmata mit Gebäuden von einzigartiger Architektur und einzigartigen Landschaften (dort drehte Steven Spielberg das Haus von Luke Skywalker aus Star Wars). Sehenswert sind auch die Höhlen der Höhlenbewohner. Nachdem sie sich von den Höhlenbewohnern verabschiedet haben, begeben sich die Touristen zum „Tor der Sahara“ Douz. Hier beginnt die „klassische“ Wüste mit Dünen und feinem weißen Sand. Von Douz aus führt die Straße über eine Kette von Oasen nach Nordwesten zum riesigen Salzsee Schott-Jerid, der für seine Fata Morgana berühmt ist. Der Ausflug geht weiter in Tozeur, einer Stadt der Palmen und Oasen, und eines der Endziele des Ausflugs ist Kairouan. Kairouan ist die heilige Stadt Tunesiens, nach Mekka, Medina und Jerusalem die vierte in der islamischen Welt. Darüber hinaus ist es für seine Handwerker bekannt und ein Zentrum für Kunsthandwerk. Zum Ausflugsprogramm gehört der Besuch einer Teppichfabrik. Die Gesamtlänge der Safari-Route beträgt etwa 700 km. Die Reise dauert in der Regel zwei Tage und beinhaltet eine Übernachtung in einer der Städte (meistens in Douz).
Einwohner verschiedener Städte Tunesiens verwenden in ihrer Sprache nicht nur für sie einzigartige Dialektwörter, bereiten Gerichte nach ihren eigenen Rezepten zu und feiern Feiertage auf ihre eigene Art, sondern kleiden sich natürlich auch unterschiedlich. Wenn es um die tunesische Nationaltracht geht, wäre es richtiger, den Plural zu verwenden – schließlich gibt es in Tunesien viele nationale Trachten 
Anzüge.
Die Nationaltracht der Frauen ist wie folgt: Im Norden des Landes (in der Hauptstadt Bizerte, Tabarka, sogar in Hammamet) ist die Tracht entspannter. Beispielsweise tragen Frauen in der Region Hammamet–Nabeul weiße Spitzenhosen bis 10 cm
Knie lugten unter einer langen, paillettenbesetzten Weste hervor – etwas, das man beispielsweise in Gabes oder Douz noch nie gesehen hat. Einwohner der Stadt Tunesien können sich sogar einer traditionellen Tracht rühmen, die die Taille freilegt: eine Art Oberteil mit einem selbst für europäische Verhältnisse recht kräftigen Ausschnitt und einem langen, glockenförmigen Rock, zwischen dem sich ein nackter Streifen befindet Haut.
setzt das Vorhandensein eines Netzes voraus, 
Mutigere Tunesier verzichten darauf. Zur nationalen Frauentracht der tunesischen Sahelküste gehört ein äußerer Kapuzenpullover, den man erhält, indem man ein fünf Meter langes Stück Stoff um den Körper wickelt und es mit Stecknadeln rechts und links an der Brust feststeckt.
Je nach Stadt wird das Gewand unterschiedlich genannt: „Tempel“ in Mahdia, „halal“ im Landesinneren, „Melhafa“ auf der Insel Djerba. Dementsprechend ist auch das Material dieser Zuschnitte unterschiedlich: Im Zentrum und auf Djerba handelt es sich um Baumwolle, in den Regionen des vorderen Südens um Viskose. Frauen aus Mahdia glänzen in handgewebter Kleidung aus 
Naturseide. Im Allgemeinen sind die Gewänder der Eingeborenen von Hammamet (wegen der aufwendigen Rahmenstickerei) und Mahdia die teuersten Gewänder, wenn es um die Kosten einer vollständigen Nationaltracht geht 
hohe Kosten für Kleidung aus Naturseidenfasern.
- eine weiße Melhafa-Decke mit drei Reihen orangefarbener und schwarzer Streifen - wird durch einen spitzen Strohhut mit an den Rändern verlaufenden Fransen ergänzt. Und die Eingeborenen im nördlichen Raf-Raf können sich eines wunderschönen Weiß und Blaus rühmen 
ein mit Karos und Mustern besticktes Hemd. Die Füße werden traditionell auf Kobkabs gelegt – Hausschuhe mit einer Holzsohle und einem Quersteg aus weichem Leder oder hartem Silber. Und natürlich, 
Ein unverzichtbares Accessoire sind Fußkettchen. Natürlich ist Damenbekleidung viel vielfältiger als Herrenbekleidung. In Städten hat die überwiegende Mehrheit der jungen Frauen den europäischen Stil übernommen, aber Frauen ab einem bestimmten Alter sind selbst in städtischen Gebieten oft eingehüllt 
Sefseri ist eine weiße Decke aus Seide oder feiner Wolle, die den Kopf, die Bluse und die weiten Hosen bedeckt. Diese Kleidung ist sehr traditionell.
Aus welchem Grund auch immer Sie sich entscheiden, Tunesien zu besuchen, Sie werden auf jeden Fall mit der Frage konfrontiert: „ Wie kleidet man sich in Tunesien?„Diese Frage wird besonders drängend sein, wenn Sie ein Mädchen oder eine Frau sind. Allerdings sollten sich nicht nur weibliche, sondern auch männliche Touristen Sorgen machen Wählen Sie geeignete Kleidung. Die Wahl der Kleidung wird nicht nur von kulturellen Traditionen und Anstandsregeln im jeweiligen Land bestimmt, sondern auch von praktischen Erwägungen.
Aus dem Artikel erfahren Sie
Tunesien ist ein muslimisches Land, das gewisse Einschränkungen bei der Kleidung auferlegt. Allerdings besteht hier weniger Sorge um die Einhaltung der Regeln als in vielen anderen Ländern der gleichen Region. Sogar einheimische Frauen es ist weit weg hier kleiden Sie sich nicht immer streng, den Körper und das Gesicht unter dickem Stoff versteckend. Es ist offensichtlich, dass Tunesien eine französische Kolonie war: Viele Einwohner kleiden sich völlig europäisch.
Es gibt noch weniger Grund zur Sorge darüber, wie man sich für Touristen kleidet. Das Land ist an Gäste gewöhnt, daher wird es niemanden überraschen oder vorwerfen, hier freizügige Kleidung zu tragen. Wenn Sie die Touristengebiete nicht verlassen, müssen Sie keine Angst haben, gegen ungeschriebene Gesetze zu verstoßen. Wenn Sie sich dennoch dazu entschließen, das Land zu erkunden und über die von Besuchern bevorzugten Orte hinauszugehen, sollten Sie einige Regeln beachten.
Völlig nackte Arme und Beine gelten in Tunesien sowohl für Frauen als auch für Männer als unanständig. Wenn Männer in die Stadt gehen, ist es daher besser, auf Shorts und ärmellose T-Shirts zu verzichten, und das Gleiche gilt auch für Frauen. Touristen sollten außerdem kurze Oberteile, die den Bauch nicht bedecken, Kleidung mit Trägern und zu kurze Röcke im Hotel lassen.
Menschen, die Tunesien besucht haben, beraten Mädchen bevorzugen Kleidung dezente Farben – aber nicht, um die Gefühle der Anwohner nicht zu verletzen, sondern um keine unerwünschte Aufmerksamkeit zu erregen. Tunesier können unanständiges Interesse an einer bunt gekleideten Frau zeigen, ohne dass ihnen die Anwesenheit einer Begleiterin peinlich ist.
Erfahrene Touristen raten außerdem dazu, große Taschen und sperrige Taschen zu meiden – lokale Diebe können sie leicht auf Wertgegenstände überprüfen. Die beste Wahl wäre, überhaupt nichts in die Taschen zu stecken, sondern kleine Taschen zu wählen und diese nah am Körper zu tragen. Für Männer ist eine Gürteltasche vorzuziehen, für Frauen eine fest schließende Clutch.
Wenn Sie nach Tunesien reisen, sollten Sie nicht nur an Freizeitkleidung, sondern auch an Abend- und Abendkleidung denken Kleidung für Ausflüge wenn Sie einen Besuch planen in der Sahara-Wüste. Obwohl es in Tunesien tagsüber heiß ist, gibt es ständig Winde, die nachts kalt und durchdringend werden können. Auch der Sand, den sie mit sich führen, sorgt nicht für ein angenehmes Gefühl. Packen Sie deshalb vor Ihrer Reise unbedingt warme Kleidung mit langen Beinen und Ärmeln in Ihren Koffer. Gestrickte Artikel sind nicht die beste Wahl; Es ist besser, Kleidung aus dickem Stoff, zum Beispiel Denim, zu bevorzugen.
Auch wenn Sie vielleicht versucht sind, den gesamten Urlaub in Sandalen zu verbringen, lohnt es sich, Turnschuhe und Socken mitzubringen. Sie werden besonders nützlich sein, wenn Sie sich entscheiden, dorthin zu gehen auf einem Ausflug in die Wüste. Wenn Sie offene Schuhe tragen, dann Ihr Zeitvertreib in der Sahara oder auf einer anderen Touristenroute kann zur Qual werden.
Es schadet auch nicht, einen Hut und eine Sonnenbrille mitzubringen. Eine Brille schützt Sie nicht nur vor der sengenden Sonne, sondern auch vor dem Wind, der Ihnen Sandkörner ins Gesicht wirft. Der Kopfschmuck dient als zusätzlicher Schutz und wird auch die Zustimmung der Anwohner finden, die seine Anwesenheit für wünschenswert halten.
Obwohl Tunesien im Allgemeinen eine neutrale Haltung gegenüber offener Kleidung und dem Verzicht auf Kopfbedeckung einnimmt, sind die Regeln für religiöse Orte viel strenger. Jeder muss seinen Körper bedecken, einschließlich der Arme bis zu den Handgelenken und der Beine bis zu den Knöcheln. In diesem Fall müssen Sie lockere, nicht sitzende Kleidung wählen. Für Frauen ist ein Kopftuch zum Verdecken von Haar und Gesicht oder ein randloser Hut mit Schleier Pflicht.
Es muss daran erinnert werden, dass die Regeln nicht nur für Tempel gelten, sondern auch für Tempelbereiche und religiöse Denkmäler.
