Когда же минуют магнитные бури, уляжется атмосферное давление и наше самочувствие наладится, сразу начинайте принимать профилактические меры, которые заключаются в соблюдении здорового образа жизни, так как метеозависимость случается чаще всего у тех, кто:
Потому, занимаемся спортом. Это прекрасный способ привести организм в тонус. Особенно полезно посещение бассейна, где смена температуры оказывает закаливающее воздействие.
Гуляем. Включите в свой режим дня пешие прогулки, особенно хороши неспешные вечерние.
Спим. Спите положенное количество часов. Напомню врачи рекомендуют обязательные 7-8 часов полноценного сна, причем в полной темноте.
Не забываем про водные процедуры. Для закаливания сосудов полезны контрастный душ, баня и сауна (если нет противопоказаний) и душ Шарко.
Проводим сезонную профилактику. Два раза в год, в конце сентября и в феврале принимайте какой-либо из адаптогенов: женьшень, аралию, лимонник. Не забывайте, что они противопоказаны тем, у кого давление повышено.
Особенно внимательными к своему здоровью стоит быть в марте-апреле и сентябре-октябре, в это время очень нестабильна солнечная активность. Будет полезен профилактический прием антиоксидантов, которые снижают метеозависимость: витамина Е, аскорбиновой кислоты, рутина.
Есть группы лекарств, которые также улучшают самочувствие - глицин, аскорбиновая кислота (витамин С), продукты пчеловодства. По возможности меняйте климатическую зону.
В теплое время года будет очень полезна перемена климата, особенно поездка к морю, где всегда в наличии полезные водные, солнечные и воздушные ванны.
Людям с высоким давлением для оздоровления следует выбирать отдых в средней полосе, например, в Прибалтике, западной части России, центральной части Украины.
Проходите курсы массажа. Принимайте хвойные ванны. Хорошо зарекомендовавшее себя средство при лечении метеозависимости. Курс лечения состоит из 12–15 процедур, ванну принимают в течение 10–15 минут, температура воды должна быть 35–37 градусов.
Солнце — это не только источник света для всего живого. Влияние Солнца может иметь также и негативный окрас, и магнитные бури — подтверждение этому.
Чтобы получить верную картину того, что такое магнитная буря, представьте нашу планету огромным магнитом. Солнце постоянно излучает огромное количество энергии, а также выстреливает в космос отрицательно заряженными частицами. Эти частицы летят с огромной скоростью во все стороны, но иногда их количество намного больше, чем обычно. Когда они встречаются с Землей, северный магнитный полюс притягивает их к себе, принимая на себя основной удар. Магнитосфера Земли начинает колебаться и возмущаться. Если был встречен огромный массив частиц, то может возникнуть магнитная буря.
Это явление чревато последствиями и для людей, и для животных, и для техники. Возбужденное магнитное поле способно натворить много бед, причем плохое самочувствие людей — еще не самое страшное. С этим можно успешно бороться.
Итак, в апреле Солнце будет весьма беспокойным, однако до сильных магнитных бурь дело не дойдет. Все ограничится сильными возмущениями магнитосферы и слабыми бурями.
Конечно, для людей, которые не предрасположены к плохому самочувствию в такое время, нет причин волноваться. Зато те, кто зависим от Солнца, будет испытывать перепады настроения, обострение хронических заболеваний и общее недомогание.
Начнется все с двухдневной слабой бури — 2 и 3 апреля . В эти дни вам серьезно придется задуматься о своем здоровье. Не стоит усиленно заниматься спортом, а людям уязвимым лучше вообще не испытывать физических нагрузок. Не желательны также конфликты и ссоры. Будьте спокойны, больше отдыхайте и не забывайте чаще думать о хорошем.
Второй раз Солнце даст о себе знать сильным возмущением, которое вряд ли перерастет в очередную бурю. Оно будет 8 апреля . Рекомендации остаются все теми же, однако не такими строгими.
Сильные возмущения, которые, скорее всего, также перерастут в слабую бурю, ожидаются 18 и 21 апреля . На этом в апреле солнечные бомбардировки должны закончиться.
Берегите себя и свое здоровье. В дни магнитных колебаний происходит масса необъяснимых явлений с нашим организмом и настроением. Откажитесь от вредных привычек, будьте добры с окружающими и следите за своим здоровьем. Сохранить энергетику и удачу поможет только осторожность.
Всем метеочувствительным людям следует знать, что в апреле ожидаются три магнитные бури. Первую из них жители Земли ощутят уже сегодня, 3-го апреля. Она будет самой слабой из всехe.
Сегодня, 3-го числа, будет оказывать влияние на самочувствие людей первая из всех апрельских магнитных бурь. Но самый мощный всплеск солнечной активности ожидается 8-го апреля, указывают специалисты.
Третью бурю стоит ожидать 21-го апреля. Хотя эксперты предупреждают, что уже начиная с 18-го числа и по 21-е следует быть внимательнее к своему здоровью. В этот период всплески солнечной активности могут довольно ощутимо проявить себя.
В такие дни те люди, у которых наблюдается метеозависимость, могут страдать нарушением работы сердца и сосудов. Их могут беспокоить головные боли и другие проблемы, связанные с сосудистой системой. В дни магнитных бурь люди могут быть более раздражительными и даже агрессивными, также может проявиться депрессивное состояние и навалиться усталость.
Именно поэтому врачи советуют подготовиться к таким дням заранее, чтобы быть на чеку и вовремя помочь себе, в случае необходимости. Следует меньше подвергать себя какой-либо физической работе, а свою нервную систему не перегружать разного рода переживаниями. Также помогут правила питания, в которых обозначено, что лучше всего отказаться от мясных, острых, жирных продуктов. Навредить могут и сладости.
Кроме влияния на состояние здоровья, в дни солнечной активности возможны сбои в различных навигационных приборах и прочей электронике. Также было замечено, что увеличение ДТП каким-то образом тоже связано с магнитными бурями. Видимо водители за рулем становятся менее внимательными.
В этот период метеозависимые ощущают упадок сил, быстрее утомляются, ощущают головокружения и мигрени. У них могут обостриться хронические заболевания, возникает бессонница, перепады настроения, нервозность. Вспышки на солнце косвенно причастны к увеличению несчастных случаев на дороге, производстве и т.д. то объясняется тем, что у метеочувствительных притупляется реакция и чувство самоконтроля.
Как защитить себя во время магнитной бури?
1. Скорректируйте рацион питания. Магнитные бури снижают кислотность желудочного сока. Поэтому откажитесь от мясной, жирной, острой и сладкой пищи в пользу фруктов и овощей.
2. Избегайте тяжелых физических нагрузок. В это время организму нужны ресурсы для восстановления.
3. Выбирайте одежду из натуральных материалов. Мех и синтетика являются накопителями статического электричества.
4. Старайтесь поменьше нервничать на работе и дома.
Ученые опубликовали расписание магнитных бурь, которые произойдут в апреле 2016 года. Согласно их выводам, трижды людей накроет данная волна негативного воздействия - 21, 8 и 3 апреля. В это время специалисты советуют оставаться дома, так как бури принесут с собой апатию, головные боли и депрессии.
Всем метеочувствительным людям следует знать, что в апреле ожидаются 3 магнитные бури. Первую из них жители Земли ощутят уже сегодня, третьего апреля. Она будет самой слабой из всех.
Уже сегодня, 3-го числа, будет оказывать влияние на самочувствие людей первая из всех апрельских магнитных бурь. Но самый мощный всплеск солнечной активности ожидается 8-го апреля, указывают специалисты.
Третью бурю стоит ожидать 21-го числа. Хотя эксперты предупреждают, что уже начиная с 18-го и по 21-е апреля следует быть внимательнее к своему здоровью. В этот период всплески солнечной активности могут довольно ощутимо проявить себя.
В такие дни те люди, у которых наблюдается метеозависимость, могут страдать нарушением работы сердца и сосудов. Их могут беспокоить головные боли и другие проблемы, связанные с сосудистой системой. В дни магнитных бурь люди могут быть более раздражительными и даже агрессивными, также может проявиться депрессивное состояние и навалиться усталость.
Именно поэтому медики советуют подготовиться к таким дням заранее, чтобы быть на чеку и вовремя помочь себе, в случае необходимости. Следует меньше подвергать себя какой-либо физической работе, а свою нервную систему не перегружать разного рода переживаниями. Также помогут правила питания, в которых обозначено, что лучше всего отказаться от мясных, острых, жирных продуктов. Навредить могут даже сладости.
Кроме влияния на состояние здоровья, в дни солнечной активности возможны сбои в различных навигационных приборах и прочей электронике. Эксперты отмечают, что увеличение количества ДТП тоже связано с магнитными бурями. Видимо водители за рулем становятся менее внимательными.
В этот период метеозависимые ощущают упадок сил, быстрее утомляются, ощущают головокружения и мигрени. У них могут обостриться хронические заболевания, возникает бессонница, перепады настроения, нервозность. Вспышки на солнце косвенно причастны к увеличению несчастных случаев на дороге, производстве и т.д. то объясняется тем, что у метеочувствительных притупляется реакция и чувство самоконтроля.
Что бы защитить себя во время магнитных бурь, медики рекомендуют скорректировать рацион питания. Магнитные бури снижают кислотность желудочного сока. Поэтому откажитесь от мясной, жирной, острой и сладкой пищи в пользу фруктов и овощей.
Также следует избегать тяжелых физических нагрузок. В это время организму нужны ресурсы для восстановления. Выбирать одежду из натуральных материалов. Мех и синтетика являются накопителями статического электричества. Стараться поменьше нервничать на работе и дома.
Возникновение третьей магнитной бури ученые прогнозируют на 18-21 апреля. По словам астрофизиков, ей будет предшествовать самая слабая солнечная вспышка, поэтому и интенсивность возмущения геомагнитного поля нашей планеты не превысит комфортного для человеческого организма предела. Вероятнее всего, последняя апрельская буря для большинства людей останется незамеченной.
Поддержите проект, сделав репост данного материала! Давайте становиться лучше вместе!
Солнце - это не только источник света для всего живого. Влияние Солнца может иметь также и негативный окрас, и магнитные бури - подтверждение этому.
Чтобы получить верную картину того, что такое магнитная буря, представьте нашу планету огромным магнитом. Солнце постоянно излучает огромное количество энергии, а также выстреливает в космос отрицательно заряженными частицами. Эти частицы летят с огромной скоростью во все стороны, но иногда их количество намного больше, чем обычно. Когда они встречаются с Землей, северный магнитный полюс притягивает их к себе, принимая на себя основной удар. Магнитосфера Земли начинает колебаться и возмущаться. Если был встречен огромный массив частиц, то может возникнуть магнитная буря.
Это явление чревато последствиями и для людей, и для животных, и для техники. Возбужденное магнитное поле способно натворить много бед, причем плохое самочувствие людей — еще не самое страшное. С этим можно успешно бороться.
Итак, в апреле Солнце будет весьма беспокойным, однако до сильных магнитных бурь дело не дойдет. Все ограничится сильными возмущениями магнитосферы и слабыми бурями.
Конечно, для людей, которые не предрасположены к плохому самочувствию в такое время, нет причин волноваться. Зато те, кто зависим от Солнца, будет испытывать перепады настроения, обострение хронических заболеваний и общее недомогание.
Начнется все с двухдневной слабой бури — 2 и 3 апреля . В эти дни вам серьезно придется задуматься о своем здоровье. Не стоит усиленно заниматься спортом, а людям уязвимым лучше вообще не испытывать физических нагрузок. Не желательны также конфликты и ссоры. Будьте спокойны, больше отдыхайте и не забывайте чаще думать о хорошем.
Второй раз Солнце даст о себе знать сильным возмущением, которое вряд ли перерастет в очередную бурю. Оно будет 8 апреля . Рекомендации остаются все теми же, однако не такими строгими.
Будьте внимательны 11, 12 и 13 апреля. Магнитная буря в эти три дня обещает быть сильной. Людям с хроническими заболеваниями, с расстройствами сна или с хронической усталостью необходимо беречь себя в самую первую очередь.
Сильные возмущения, которые, скорее всего, также перерастут в слабую бурю, ожидаются 18 и 21 апреля . На этом в апреле солнечные бомбардировки должны закончиться.
Берегите себя и свое здоровье. В дни магнитных колебаний происходит масса необъяснимых явлений с нашим организмом и настроением. Откажитесь от вредных привычек, будьте добры с окружающими и следите за своим здоровьем. Сохранить энергетику и удачу поможет только осторожность. Будьте счастливы, здоровы и не забывайте нажимать на кнопки и
21.03.2016 00:50
Быть метеочувствительным человеком порой очень сложно: приходится оглядываться на атмосферное давление и расписание магнитных бурь, ...
Продолжительные магнитные бури негативно отражаются на здоровье многих людей. Чувствительность к перепадам атмосферного давления и...
