बाळ ही प्रौढ व्यक्तीची एक सामान्य छोटी प्रत आहे असा दावा करणे खूप अभिमानास्पद आहे - हे तसे नाही आणि केवळ अशा बाळांच्या चालणे, बोलणे इत्यादी क्षमतेच्या अभावामुळेच नाही. त्यांच्या शरीराच्या अनेक प्रतिक्रिया प्रौढ व्यक्तींमध्ये घडणाऱ्यांपेक्षा लक्षणीय भिन्न असतात, त्यांच्यावर प्रभाव टाकणाऱ्या यंत्रणेच्या अपूर्णतेमुळे; याचे एक उल्लेखनीय उदाहरण म्हणजे नवजात मुलांमधील विचित्र थर्मोरेग्युलेशन.
नवजात मुलांचे थर्मोरेग्युलेशन इतर लोकांमध्ये समान यंत्रणेसारखेच असते ज्यामध्ये ते एका विशेष संरचनेद्वारे नियंत्रित केले जाते - हायपोथालेमस, मेंदूच्या मध्यभागी स्थित आहे. हा अवयव मज्जातंतूंच्या टोकांद्वारे शरीराच्या तपमानाबद्दल योग्य माहिती प्राप्त करतो आणि नंतर शरीराच्या आवश्यक प्रणालींना तापमान मूल्ये वाढवण्यासाठी/कमी करण्यासाठी एक किंवा दुसर्या माध्यमाचा वापर करण्यासाठी आज्ञा देतो. तथापि, अर्भकांच्या बाबतीत, ही प्रणाली अद्याप बाल्यावस्थेत आहे, आणि तिची प्रतिक्रिया निरोगी प्रौढांप्रमाणे विकसित झालेली नाही, शिवाय, पूर्वीच्या वातावरणाशी उष्णतेची देवाणघेवाण नंतरच्या तुलनेत थोडी वेगळी केली जाते;
खरं तर, कोणताही वैद्यकीय तज्ञ कदाचित असे म्हणेल की अशा उष्मा विनिमयाची मुख्य यंत्रणा म्हणजे उष्णता हस्तांतरण आणि उष्णता उत्पादन, आणि विशेषतः, नवजात मुलांमधील नंतरचे प्रौढ लोकांमधील समान प्रक्रियेपेक्षा लक्षणीय भिन्न आहे. तथाकथित तपकिरी चरबीच्या विघटनामुळे हे शक्य होते, जे केवळ मुलाच्या शरीरात आढळते (प्रौढांमध्ये भिन्न प्रकारचे लिपिड टिश्यू असते - पांढरा, जो फॅटी थर बनवतो आणि स्वतःच विघटित होत नाही). सरासरी, पूर्ण-मुदतीच्या अर्भकांमध्ये अशा पेशी एकूण वस्तुमानाच्या सुमारे 3-8 टक्के असतात (अकाली अर्भकांमध्ये ते अगदी कमी असतात), आणि उष्णता निर्माण करण्यासाठी त्यांचे विघटन थायरॉईड संप्रेरकांद्वारे सक्रियपणे उत्तेजित होते. या प्रक्रियेची विशिष्टता या वस्तुस्थितीत आहे की ती शरीराद्वारे कमीतकमी संभाव्य ऊर्जा खर्चासह होते (जे नवजात मुलासाठी अत्यंत महत्वाचे आहे, कारण त्याच्याकडे ऊर्जा खर्च करण्यासाठी काहीतरी वेगळे आहे) आणि जास्तीत जास्त उत्पादकता.
गर्भावस्थेच्या 26 व्या आठवड्याच्या आसपास न जन्मलेल्या मुलांमध्ये तपकिरी चरबीच्या पेशी तयार होऊ लागतात आणि सामान्यत: खांद्याच्या ब्लेडमध्ये, मानेजवळ आणि अनेक अंतर्गत अवयवांच्या आसपास असतात आणि अशा पेशींचे एकमेव कार्य हायपोथर्मियापासून संरक्षण करणे आहे.
मोठ्या प्रमाणावर, मुलांमध्ये खरोखरच उष्मा विनिमय प्रक्रिया केवळ प्राथमिक शालेय वयातच "प्रौढ" स्तरावर पोहोचतात, जेव्हा वाढणारे स्नायू त्यांच्यामध्ये सक्रिय भूमिका बजावू लागतात. पृथ्वीवर त्यांच्या अस्तित्वाच्या पहिल्याच वर्षांत, मुलांमध्ये रासायनिक थर्मोरेग्युलेशन प्रबल होते; विशेषत: नवजात मुलांचा चयापचय दर खूप जास्त असतो, ज्यामुळे त्यांचे शरीर जलद अतिउष्णतेसाठी संवेदनाक्षम बनते आणि त्यांच्या शरीराचे अंतर्गत तापमान आणि अगदी लहान प्रीस्कूलरचे तापमानही खूप जास्त असते. बाळाचे शरीर जास्त थंड होण्यावर ज्या प्रकारे प्रतिक्रिया देते ते अत्यंत मनोरंजक आहे: बाळ अस्ताव्यस्त वेगवान हालचाली करू लागते, ज्याचा उद्देश त्याला उबदार होण्याची संधी प्रदान करणे आहे.
तथापि, नवजात अर्भकांच्या थर्मोरेग्युलेशनच्या अनेक वैशिष्ट्यांमुळे, त्यांच्यासाठी पुरेशी काळजी घेण्याच्या परिस्थितीत, अतिउत्साही होण्याची शक्यता हायपोथर्मियाच्या जोखमीपेक्षा अनेक पटीने जास्त असते, दुसर्या हीट एक्सचेंज यंत्रणेच्या अपूर्णतेमुळे - उष्णता हस्तांतरण. प्रौढांमध्ये, जास्त उष्णतेचे "डंपिंग" घाम ग्रंथींच्या सक्रिय कार्याद्वारे आणि त्यांच्या द्रवपदार्थ (घाम) च्या स्रावाने होते, परंतु लहान मुलांमध्ये ही प्रणाली अद्याप कार्य करत नाही. हे वारंवार होण्याचे एक कारण आहे, विशेषत: लहान व्यक्तीच्या आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत, तापमानात +37.1-37.5 अंश (किंवा अगदी +38 पर्यंत) पर्यंत शारीरिक वाढ नावाची घटना - उदाहरणार्थ, वस्तुस्थितीमुळे की मी नुकतेच एका ब्लँकेटखाली झोपलेले बाळ खूप उबदार होते. अशा बाळामध्ये अतिरीक्त उष्णतेपासून मुक्त होण्याचे कार्य श्वासोच्छवासाच्या अवयवांद्वारे घेतले जाते: मूल त्वरीत श्वास घेण्यास सुरुवात करते आणि जणू "आक्षेपार्हपणे" उबदार धुके सोडते; पालक आणि इतर प्रौढांसाठी अशा प्रक्रियांचे निरीक्षण करणे आणि त्यांच्यामुळे मुलाच्या शरीरातील समस्यांचा विकास रोखणे खूप महत्वाचे आहे.
आधुनिक बालरोगतज्ञ म्हणतात: बाळाला थंड आहे की नाही हे निर्धारित करा, कदाचित त्याच्या मानेच्या खाली असलेल्या भागावर आपला हात ठेवून (जर त्वचा उबदार असेल तर वर नमूद केलेली समस्या अस्तित्वात नाही); परंतु थंडी या संदर्भात कोणत्याही प्रकारे सूचक नाही, तर आणखी एक "आजीची" कथा आहे.
नवजात मुलांमध्ये थर्मोरेग्युलेशनची यंत्रणा (आणि त्याचे घटक - उष्णता हस्तांतरण आणि उष्णता उत्पादन) मध्ये एक लांब विकासाचा मार्ग आहे, जो शालेय वयापर्यंत चालू राहील आणि या काळात बाळाला जास्त गरम करून इजा न करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. किंवा हायपोथर्मिया.
नवजात मुलांच्या प्रणालींचे कार्य अद्याप स्थिर नाही: आतडे नुकतेच मायक्रोफ्लोराने भरू लागले आहेत, डोळे पहायला शिकत आहेत आणि कान ऐकायला शिकत आहेत. अर्भकांचे थर्मोरेग्युलेशन देखील स्थापित केलेले नाही; उबदार गर्भाशयात राहण्याची सवय असल्याने, बाळाचे शरीर लवकरच नवीन परिस्थितीशी जुळवून घेत नाही.
थर्मोरेग्युलेशन सिस्टम आपल्याला विशिष्ट यंत्रणेद्वारे वेगवेगळ्या परिस्थितीत शरीराचे तापमान स्थिर ठेवण्याची परवानगी देते.
जर वातावरण थंड असेल तर, चरबी आणि कर्बोदकांमधे सक्रिय विघटन सुरू होते, ऊर्जा निर्माण होते जी गरम करण्यासाठी वापरली जाते. जेव्हा शरीराचे इच्छित तापमान राखण्यासाठी ही यंत्रणा पुरेशी नसते, तेव्हा स्नायू सक्रिय होतात - त्यांच्या थरथरत्या आवाजामुळे, व्यक्ती गरम होते.
आपण गरम असल्यास, शरीर थंड होण्यासाठी त्वचेच्या जवळ रक्त निर्देशित करते. अशा प्रकारे, शरीराच्या पृष्ठभागावरील वाहिन्या पसरतात आणि जास्त उष्णता वातावरणात हस्तांतरित केली जाते. हे उपाय पुरेसे नसल्यास, घाम ग्रंथी कार्य करण्यास सुरवात करतात आणि ओले त्वचा जलद थंड होते.
नवजात मुलांमध्ये, अशी प्रणाली अद्याप समायोजित केली गेली नाही, त्यामुळे बाळाला त्वरीत हायपोथर्मिक आणि जास्त गरम होऊ शकते, हे हवेचे तापमान आणि त्यावर परिधान केलेल्या कपड्यांचे प्रमाण यावर अवलंबून असते.
प्रसवपूर्व कालावधीच्या शेवटच्या तृतीयांश दरम्यान शरीरात जमा झालेल्या तपकिरी चरबीच्या साठ्यातून उष्णता निर्माण होते. या उर्जा स्त्रोताचा वापर करून, बाळ त्याच्या शरीराचे तापमान किंचित राखू शकते. नवजात मुलांमध्ये अद्याप थरथरणारी यंत्रणा नाही, म्हणून मुल अंगांच्या सक्रिय हालचालींद्वारे सहजतेने उबदार होईल.
नवजात मुलांमध्ये घाम येणे अद्याप योग्यरित्या कार्य करत नाही, त्यामुळे मुले उष्ण हवामानात अगदी सहजपणे गरम होतात.
जेव्हा एखाद्या मुलाने चुकीचे कपडे घातले तेव्हा त्याला घाम येऊ शकतो, परंतु या प्रकरणात लहान मुलांमध्ये बाष्पीभवन होत नाही, कारण कपड्यांखाली ओलावा राहतो आणि त्यामुळे शरीर थंड होत नाही.
प्रौढ शरीरात, रक्तवाहिन्या थर्मोरेग्युलेशनच्या प्रक्रियेत सक्रिय भाग घेतात. जर एखादी व्यक्ती गरम असेल तर ते विस्तृत होते, रक्त त्वचेच्या पृष्ठभागावर जाते आणि जास्त उष्णता बाहेर जाते. थंडीत, त्याउलट, रक्तवाहिन्या अरुंद होतात, रक्त परिघापर्यंत वाहण्यापासून रोखतात आणि शरीराला थंड होण्यापासून रोखतात. नवजात मुलांमध्ये, चरबीचा त्वचेखालील थर अजूनही खूप पातळ असतो आणि रक्तवाहिन्या अरुंद झाल्या तरीही ते शरीरात उष्णता टिकवून ठेवण्यास सक्षम नसते.
नवजात मुलांसाठी हायपोथर्मिया खूप हानिकारक आहे. जर बाळ गोठले तर नाक आणि तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचेचे संरक्षण कमी होईल आणि तेथे उपस्थित सूक्ष्मजंतू आतडे आणि फुफ्फुसांमध्ये जागृत होतील. शरीराचे तापमान 2.5 अंशांनी कमी झाल्यास नक्कीच गंभीर चयापचय विकार होऊ शकतात ज्यामुळे बाळाचा मृत्यू होऊ शकतो.
अतिउष्णतेमुळे नवजात मुलाच्या शरीरातील संरक्षणात्मक कार्ये देखील कमी होतात आणि त्याच्या त्वचेवर उष्णतेचे पुरळ, ऍलर्जी आणि त्वचारोग दिसून येतो. हे लक्षात येते की स्पर्शिक संवेदनांच्या कमतरतेमुळे, सतत एकत्रित असलेल्या मुलांना विकासात विलंब होतो.
बाळाच्या मानेला किंवा नाकाला स्पर्श करून तुम्ही घातलेल्या कपड्यांमध्ये बाळाला आरामदायक आहे की नाही हे तुम्ही नियंत्रित केले पाहिजे. जर ते थंड असतील, तर नवजात गोठत आहे; जर ते गरम किंवा ओलसर असेल तर बाळाला कपडे काढून टाकावे, कोरडे पुसले पाहिजे आणि काहीतरी हलके कपडे घालावे.
तुमचे बाळ जास्त तापत आहे की नाही हे निरीक्षण करण्यासाठी, तुम्ही त्याला सतत थर्मामीटरने तपासावे. नवजात मुलांचे तापमान कधीकधी 37.5 अंशांपर्यंत पोहोचू शकते आणि हे अगदी सामान्य संख्या आहेत. रडण्याच्या एपिसोडनंतर, थर्मामीटर स्केल चिंताजनक पातळीवर वाढू शकते, परंतु 5-10 मिनिटांनंतर तापमान सामान्यतः सामान्य होते.
तुमच्या बाळाला त्वरीत उबदार करण्यासाठी, त्याला तुमच्या जवळ धरा, त्वचेपासून त्वचेचा संपर्क तयार करा - तुमच्या शरीरातील जिवंत उबदारपणा गोठलेल्या बाळाला उबदार करेल ज्याचे थर्मोरेग्युलेशन अद्याप परिपूर्ण नाही.
सामान्यतः, नवजात मुलाचे तापमान मोजून ओव्हरहाटिंगची स्थिती निर्धारित केली जाऊ शकते. जर बाळ रडत नसेल, परंतु ते झपाट्याने 38-39 अंशांपर्यंत वाढले असेल, तर बाळाची मान गरम आणि ओली असेल आणि त्याने उबदार कपडे घातले असतील तर बाळाला ताबडतोब कपडे काढा.
अतिउष्णतेची स्थिती देखील मुलाची त्वचा लालसरपणा, उदासीनता आणि खाण्यास नकार दर्शवते. जर आपण वेळेत लक्षात घेतले नाही की बाळ गरम आहे, तर त्याचा मेंदू एक बचावात्मक प्रतिक्रिया उत्तेजित करू शकतो - बाळ झोपी जाईल आणि त्याची झोप खूप लांब असेल.
जर तुम्हाला जास्त गरम होण्याची चिन्हे दिसली तर, तुमच्या बाळाला ताबडतोब कपडे उतरवा आणि त्याला आईचे दूध, फॉर्म्युला किंवा पाणी द्या. घाम आल्यानंतर, तुमच्या बाळाने भरपूर आर्द्रता गमावली आहे आणि निर्जलीकरण टाळण्यासाठी, तुम्हाला भरपूर द्रवपदार्थ देणे आवश्यक आहे. जर अर्ध्या तासानंतर बाळाचे तापमान कमी होत नसेल तर डॉक्टरांना कॉल करा.
कालांतराने, थर्मोरेग्युलेशन सामान्य होईल आणि बाळ त्याच्या स्वतःच्या शरीराच्या यंत्रणेचा वापर करून ओव्हरहाटिंग आणि हायपोथर्मियाचा सामना करेल. यादरम्यान, तुमचा नवजात शिशू आरामदायक आहे की नाही यावर तुम्हाला काळजीपूर्वक निरीक्षण करावे लागेल आणि जर तो नसेल तर त्याला बदला.
थर्मोरेग्युलेशन प्रणाली शक्य तितक्या लवकर कार्य करण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या बाळाला सभोवतालच्या तापमानातील बदलांशी जुळवून घेण्यास मदत करणे आवश्यक आहे.
हे ज्ञात आहे की वाढत्या जीवामध्ये चयापचय प्रक्रिया सतत उच्च तीव्रतेसह घडतात आणि प्राप्त झालेल्या आणि खर्च केलेल्या विविध प्रकारच्या चयापचय उर्जेचे उष्णतेमध्ये रूपांतर होते. मुलाच्या शरीरात उष्णतेच्या निर्मितीमध्ये महत्त्वपूर्ण योगदान (उष्णता उत्पादन - टीपी) चयापचय आणि शारीरिक क्रियाकलापांच्या उच्च पातळीद्वारे केले जाते, शरीरातील उष्णता शरीराच्या तापमानात वाढ होते. तथापि, उष्णता हस्तांतरणाच्या भौतिक नियमांनुसार, मानवी शरीरासह कोणत्याही शरीराचे तापमान, त्याच्या अस्तित्वाच्या वातावरणाच्या तापमानापेक्षा जास्त असल्यास, शरीराच्या पृष्ठभागावरील उष्णता या वातावरणात पसरू लागते ( उष्णता हस्तांतरण - TO), जे शरीराचे तापमान कमी करण्यास मदत करते. हे स्पष्ट आहे की TP आणि TO ची मूल्ये समान असल्यास दिलेल्या शरीराचे तापमान स्थिर असेल. चयापचय, शरीराची शारीरिक क्रियाकलाप आणि (किंवा) सजीव वातावरणाचे तापमान या थर्मोरेग्युलेशन सिस्टमच्या सर्वात महत्वाच्या कार्यांपैकी एक असलेल्या बदलांच्या परिस्थितीत उष्णता उत्पादन आणि उष्णता हस्तांतरणाची समानता राखणे हे आहे.
2 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांमध्ये शरीराच्या वजनाच्या प्रति 1 किलो उष्णतेचे उत्पादन आयुष्याच्या पहिल्या वर्षात 2.4 किलो कॅलरी पर्यंत वाढते, विश्रांतीच्या वेळी शरीराच्या वजनाच्या प्रति युनिट उष्णतेचे उत्पादन हळूहळू कमी होते, परंतु त्याच वेळी त्यांच्या सापेक्ष शरीरात. पृष्ठभागाचे क्षेत्रफळ कमी होते आणि 15-17 वर्षांच्या वयापर्यंत, उष्णता विनिमय दर आणि थर्मोरेग्युलेशन यंत्रणेचा विकास प्रौढांच्या वैशिष्ट्यांपर्यंत पोहोचतो, जेव्हा TP आणि TO संतुलित होतात आणि 1 तासाला सुमारे 1 kcal होते.
शरीरात हायपोथालेमिक थर्मोरेग्युलेशन केंद्रांद्वारे नियंत्रित शरीराच्या तापमानाची पातळी स्थापित केली जाते. बहुधा प्रीऑप्टिक क्षेत्र, ज्याचे न्यूरॉन्स स्थानिक तापमानातील लहान बदलांना संवेदनशील असतात आणि जेव्हा तापमान नियमनासाठी निर्धारित बिंदूपासून विचलित होते तेव्हा उद्भवणाऱ्या सर्व प्रकारच्या थर्मोरेग्युलेटरी प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवतात, ते थेट नियंत्रित तापमानाचे मूल्य निर्धारित करण्याशी संबंधित असतात. (संच बिंदू). प्रीऑप्टिक क्षेत्राचे स्थानिक तापमान नियमनासाठी सेट केलेल्या पातळीपेक्षा जास्त विचलित झाल्यास, उदाहरणार्थ, जेव्हा मुलाची शारीरिक क्रिया वाढते, तेव्हा शरीरात थर्मोरेग्युलेटरी प्रतिक्रिया सुरू होतील, ज्यामुळे उष्णता हस्तांतरण वाढते, शरीराचे तापमान कमी होते आणि शरीराचे तापमान कमी होते. प्रीऑप्टिक क्षेत्राचे स्थानिक तापमान नियमनासाठी सेट केलेल्या मूल्यापर्यंत (सुमारे 37 °C). प्रीऑप्टिक क्षेत्राचे स्थानिक तापमान निर्धारित मूल्यापेक्षा कमी झाल्यास, उदाहरणार्थ, पोहण्याच्या वेळी थंड झाल्यावर, थर्मोरेग्युलेटरी प्रतिक्रिया सुरू केल्या जातील, ज्यामुळे उष्णतेचे नुकसान कमी होईल आणि आवश्यक असल्यास, उष्णतेचे उत्पादन वाढेल आणि शरीराचे तापमान वाढण्यास मदत होईल. दिलेल्या पातळीपर्यंत प्रीऑप्टिक क्षेत्राचे तापमान. हायपोथालेमसच्या प्रीऑप्टिक क्षेत्रामध्ये (एकूण संख्येच्या सुमारे 30%) उष्णता-संवेदनशील न्यूरॉन्स (TSN) असतात, जे त्वचेच्या थर्मल रिसेप्टर्स (TR) आणि उष्मा-संवेदनशीलतेच्या सिनॅप्टिक इनपुटद्वारे अपेक्षिक सिग्नल प्राप्त करतात. न्यूरॉन्स (टीआयएन) (सुमारे 60%), जे कोल्ड रिसेप्टर्स (सीआर) कडून अपेक्षीत सिग्नल प्राप्त करतात.
उष्णता हस्तांतरण यंत्रणा
अंतर्गत अवयवांमध्ये मोठ्या प्रमाणात उष्णता निर्माण होते. म्हणून, उष्णतेचा अंतर्गत प्रवाह शरीरातून काढून टाकण्यासाठी त्वचेकडे जाणे आवश्यक आहे. अंतर्गत अवयवांमधून उष्णता हस्तांतरण उष्णता वाहक (50% पेक्षा कमी उष्णता अशा प्रकारे हस्तांतरित केली जाते) आणि संवहन, म्हणजे उष्णता आणि वस्तुमान हस्तांतरणामुळे होते. रक्त, त्याच्या उच्च उष्णता क्षमतेमुळे, उष्णतेचा चांगला वाहक आहे.
दुसरा उष्णता प्रवाह त्वचेपासून वातावरणात निर्देशित केलेला प्रवाह आहे. त्याला बाह्य प्रवाह म्हणतात. उष्णता हस्तांतरण यंत्रणेचा विचार करताना, सामान्यतः हा प्रवाह असतो.
4 मुख्य यंत्रणा वापरून उष्णता वातावरणात हस्तांतरित केली जाते:
1) बाष्पीभवन;
2) उष्णता वाहक;
3) थर्मल विकिरण;
4) संवहन.
उष्णता उत्पादनाची यंत्रणा
शरीरातील उष्णतेचा स्त्रोत प्रथिने, चरबी, कर्बोदकांमधे तसेच एटीपी हायड्रोलिसिसच्या ऑक्सिडेशनची एक्झोथर्मिक प्रतिक्रिया आहे. पोषक तत्वांच्या हायड्रोलिसिस दरम्यान, सोडलेल्या ऊर्जेचा काही भाग एटीपीमध्ये जमा होतो आणि काही भाग उष्णतेच्या (प्राथमिक उष्णता) स्वरूपात विसर्जित केला जातो. AHF मध्ये जमा झालेल्या ऊर्जेचा वापर करताना, ऊर्जेचा काही भाग उपयुक्त कार्य करण्यासाठी वापरला जातो आणि काही भाग उष्णतेच्या (दुय्यम उष्णता) स्वरूपात विसर्जित केला जातो. अशा प्रकारे, दोन उष्णता प्रवाह - प्राथमिक आणि दुय्यम - उष्णता उत्पादन आहेत. जेव्हा सभोवतालचे तापमान जास्त असते किंवा एखादी व्यक्ती गरम शरीराच्या संपर्कात येते तेव्हा शरीराला बाहेरून उष्णतेचा काही भाग प्राप्त होतो (बाह्य उष्णता).
उष्णता उत्पादन वाढवणे आवश्यक असल्यास (उदाहरणार्थ, कमी सभोवतालच्या तापमानाच्या परिस्थितीत), बाहेरून उष्णता मिळण्याच्या शक्यतेव्यतिरिक्त, शरीरात अशी यंत्रणा आहेत जी उष्णता उत्पादन वाढवतात.
उष्णता उत्पादन यंत्रणेचे वर्गीकरण:
1. कॉन्ट्रॅक्टाइल थर्मोजेनेसिस - कंकालच्या स्नायूंच्या आकुंचनाच्या परिणामी उष्णता उत्पादन:
अ) लोकोमोटर उपकरणाची ऐच्छिक क्रियाकलाप;
ब) थर्मोरेग्युलेटरी टोन;
c) थंड स्नायूचा थरकाप, किंवा कंकाल स्नायूंची अनैच्छिक तालबद्ध क्रिया.
2. नॉन-कॉन्ट्रॅक्टाइल थर्मोजेनेसिस, किंवा नॉन-शिव्हरिंग थर्मोजेनेसिस (ग्लायकोलिसिस, ग्लायकोजेनोलिसिस आणि लिपोलिसिसच्या सक्रियतेचा परिणाम म्हणून उष्णता उत्पादन):
अ) कंकाल स्नायूंमध्ये (ऑक्सिडेटिव्ह फॉस्फोरिलेशनच्या जोडणीमुळे);
ब) यकृत मध्ये;
c) तपकिरी चरबी मध्ये;
ड) अन्नाच्या विशिष्ट गतिशील क्रियेमुळे.
संकुचित थर्मोजेनेसिस
जेव्हा स्नायू आकुंचन पावतात तेव्हा एटीपी हायड्रोलिसिस वाढते आणि त्यामुळे शरीराला उबदार करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या दुय्यम उष्णतेचा प्रवाह वाढतो. स्वैच्छिक स्नायू क्रियाकलाप प्रामुख्याने सेरेब्रल कॉर्टेक्सच्या प्रभावाखाली होतो. मानवी अनुभव दर्शविते की कमी वातावरणीय तापमानाच्या परिस्थितीत, हालचाल आवश्यक आहे.
मुलांमध्ये, प्रौढांप्रमाणेच, कमी विकसित मध्यवर्ती मज्जासंस्था असते, म्हणून ते प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितीच्या प्रभावास अधिक संवेदनशील असतात. यामुळे मुलांसाठी कपड्यांची मागणी वाढते. आणि मूल जितके लहान असेल तितके या आवश्यकता जास्त असतील. आणि मुलांमध्ये देखील, थर्मोरेग्युलेशन प्रक्रिया पुरेशा प्रमाणात विकसित होत नाहीत. "शरीराचे वजन कमी असलेल्या त्वचेच्या मोठ्या पृष्ठभागामुळे थंड, ओलसर आणि वादळी हवामानात शरीराची थंडी वाढते आणि गरम हवामानात जास्त गरम होते." कपड्यांच्या मदतीने, शरीराभोवती एक कृत्रिम अंडर-कपड्यांचे मायक्रोक्लीमेट तयार केले जाते, जे बाह्य वातावरणाच्या हवामानापेक्षा लक्षणीय भिन्न असते. यामुळे, कपड्यांमुळे शरीरातील उष्णतेचे नुकसान लक्षणीयरीत्या कमी होते, शरीराचे तापमान स्थिर राखण्यास मदत होते, त्वचेचे थर्मोरेग्युलेटरी कार्य सुलभ होते आणि त्वचेद्वारे गॅस एक्सचेंज प्रक्रिया सुनिश्चित होते. ही कपड्यांची मुख्य भूमिका आहे. मुलांसाठी कपड्यांचे संरक्षणात्मक गुणधर्म महत्वाचे आहेत कारण:
बालपणात, उष्णतेच्या नियमनाची यंत्रणा अपूर्ण आहे आणि शरीराच्या अतिउष्णतेमुळे आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात;
मुले मोठ्या शारीरिक हालचालींद्वारे ओळखली जातात, ज्या दरम्यान उष्णता उत्पादनाची पातळी 2-4 पट वाढते;
मुलांची त्वचा कोमल आणि असुरक्षित आहे;
त्वचेच्या श्वसनाचा शरीरातील चयापचय प्रक्रियांमध्ये प्रौढांपेक्षा मोठा वाटा असतो.
प्रश्न
· मूळ तत्वप्रीस्कूलरना आहार देणे आहे आहाराची जास्तीत जास्त विविधता, जी उत्पादनांची पुरेशी श्रेणी आणि स्वयंपाक करण्याच्या विविध पद्धती वापरून प्राप्त केली जाते. रोजच्या आहारात समाविष्ट मुख्य उत्पादन गट - मांस, मासे, दूध, अंडी, फळे, भाज्या, साखर, ब्रेड, तृणधान्ये इ.
· पाचक अवयवांच्या श्लेष्मल झिल्लीला त्रास देणारे पदार्थ आणि पदार्थांच्या आहारातून वगळणे, तसेच तीव्र अवस्थेच्या बाहेर जुनाट आजार असलेल्या मुलांचे आरोग्य बिघडू शकते) किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या कार्यात्मक विकारांची भरपाई ( सौम्य पोषण).
· मुलांची वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेणे (विशिष्ट पदार्थ आणि पदार्थांबद्दल त्यांच्या असहिष्णुतेसह).
· कॅटरिंग युनिटच्या स्थितीसाठी सर्व स्वच्छताविषयक आवश्यकतांचे पालन करण्यासह अन्नाची स्वच्छताविषयक आणि महामारीविषयक सुरक्षितता सुनिश्चित करणे, पुरवलेले अन्न उत्पादने, त्यांची वाहतूक, साठवण, तयार करणे आणि डिशचे वितरण.
अंदाजे बालवाडी व्यवस्था:
किंडरगार्टनमध्ये दिवसभराचा विनामूल्य क्रियाकलाप स्वतंत्र खेळासाठी प्रदान केला जातो. तसेच, मुले घराबाहेर फिरताना एकमेकांशी खेळतात. बाहेर हवामान खराब असेल तर मुले फिरण्याऐवजी ग्रुपमध्ये वेळ घालवतात. बालवाडी मध्ये उन्हाळी मोडइतर कालावधीपेक्षा काहीसे वेगळे आहे - यावेळी मुले सहलीला जातात, थिएटर, प्राणीसंग्रहालय आणि इतर मनोरंजक ठिकाणी भेट देतात.
जवळपास सर्व बालवाडीत जेवणाच्या वेळा सारख्याच असतात. खाजगी बालवाडीमध्ये काही बदल आढळतात - नाश्ता, दुपारचे जेवण आणि दुपारच्या चहा व्यतिरिक्त, दुसरा नाश्ता आणि रात्रीचे जेवण आहे. दुसरा नाश्ता, एक नियम म्हणून, फळे, मजबूत पदार्थ आणि मिठाई यांचा समावेश आहे. मुले 18:30 ते 19:00 पर्यंत रात्रीचे जेवण करतात.
किंडरगार्टनमधील दैनंदिन दिनचर्यामध्ये केवळ जेवणाची वेळच नाही तर डिशेसची रचना देखील मोठी भूमिका बजावते. अंदाजे मेनूमध्ये हे समाविष्ट करणे आवश्यक आहे: दुग्धजन्य पदार्थ, भाज्या, फळे, मांस आणि मासे उत्पादने, ब्रेड. पालक आगाऊ विचारू शकतात की त्यांच्या मुलांना विशिष्ट बालवाडीत काय दिले जाते.
शांत वेळेत, सर्व मुले विश्रांती घेतात. जरी मुलाला दिवसा झोपायचे नसले तरी तो फक्त बेडवर झोपतो. नियमानुसार, मुलाच्या पूर्ण विकासासाठी दिवसा झोपेची वेळ 2 ते 3 तासांपर्यंत असते. वर्गांचा कालावधी, नियमानुसार, 30 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही, जेणेकरून मुलाला थकवा येण्याची वेळ येणार नाही. बालवाडीतील मुख्य क्रियाकलाप:
मुलांसह सर्व वर्ग मुलाच्या वयानुसार गटांमध्ये आयोजित केले जातात. वरिष्ठ आणि पूर्वतयारी गटांमध्ये वर्गाची वेळ कनिष्ठ आणि नर्सरी गटांपेक्षा जास्त असते.
प्रश्न.
कडक होणे- हे प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितीसाठी मानवी शरीराच्या प्रतिकारात वाढ आहे. मुलांचे कडक होणे
शरीराला परिणाम चांगल्या प्रकारे सहन करणे आवश्यक आहे
तापमान बदल, जेणेकरून मुले हायपोथर्मिया आणि मसुदे घाबरत नाहीत. यू
कठोर मुले, आजारपणाचे प्रमाण कमी होते आणि ते आजारी पडले तरीही
नियमानुसार, हा रोग कमी वेदनादायक आणि गंभीर न होता जातो
परिणाम.
1 वर्षाखालील मुले
सूर्यकिरण हे अत्यंत शक्तिशाली घटक आहेत, अतिनील किरणे सक्रिय आहेत
शरीराच्या रोगप्रतिकारक शक्तीवर परिणाम होतो. धाकटा
मुला, अतिनील किरणांची संवेदनशीलता जास्त. म्हणून सूर्यासह मुलाला कडक करणेएक वर्षापेक्षा कमी जुने दाखवलेले नाही.
आयुष्याच्या पहिल्या वर्षातील मुलांना कठोर करण्यासाठी, फक्त विखुरलेले आणि परावर्तित किरण वापरले जातात. आचार कडक होणे
मुलांसाठी जागृत असताना ते छताखाली किंवा सावलीत आवश्यक आहे
झाडे हे लक्षात ठेवले पाहिजे की आपण केवळ 25 नंतर नग्न होऊ शकता
- झोपेच्या 30 मिनिटांनंतर, पनामा टोपी
व्हिझर झोपेनंतर लगेच, वारा आणि हवेच्या तपमानाच्या अनुपस्थितीत
+22 +26 बाळाने पॅन्टी आणि हलक्या फॅब्रिकचा शर्ट घालावा. च्या माध्यमातून
30 मिनिटांनी बाळाला 3 मिनिटे (हळूहळू 1-2 दिवसांनी) उघड केले जाते
2 मिनिटांनी वाढवा आणि 10 मिनिटांपर्यंत आणा). उबदार, वाराहीन मध्ये
हवामानाची परिस्थिती, अशा सूर्यस्नान प्रत्येक चाला दरम्यान केले जाऊ शकते
ताजी हवा. बाळाला हलवण्याची संधी मिळणे इष्ट आहे,
खेळण्यांसह खेळणे, आणि खूप लहान मुलांना स्वतःहून वळवणे आवश्यक आहे
वेगवेगळ्या बाजूंनी आणि पोटावर घालणे.
1 ते 3 वर्षे वयोगटातील मुले
एक ते तीन वर्षे वयोगटातील मुलांना सावधगिरीने वागवले पाहिजे सूर्यस्नान,
त्यानंतरच मुलांना थेट सूर्यप्रकाशात नेले जाते
अनेक दिवस हा फेरफटका प्रकाश आणि सावलीत पार पडला. विखुरलेल्या मध्ये
सूर्याच्या किरणांमध्ये तुलनेने कमी इन्फ्रारेड किरण असतात आणि भरपूर असतात
अतिनील किरणोत्सर्ग, जे शरीराला जास्त गरम होण्यास प्रतिबंध करते
मूल उच्च असलेल्या मुलांसाठी ओव्हरहाटिंग खूप धोकादायक आहे
न्यूरो-रिफ्लेक्स उत्तेजना. म्हणून, कपडे निवडणे चांगले आहे
हलके रंग, ते मुलाचे जास्त गरम आणि जास्त होण्यापासून संरक्षण करेल
विकिरण
मुलांमध्ये शारीरिक थर्मोरेग्युलेशन.जन्मानंतर 3-4 महिन्यांपासून शारीरिक थर्मोरेग्युलेशन दिसून येते. मुलांचे थर्मल नियमन प्रौढांपेक्षा वेगळे असते. हे फरक प्रामुख्याने त्वचेच्या पातळपणावर, त्याच्या केशिकांचा लक्षणीय विकास, त्याचा तुलनेने जास्त रक्तपुरवठा आणि घाम ग्रंथींची संख्या, रचना आणि कार्य यांच्यातील फरक यावर अवलंबून असतात. लहान मुले, प्रति 1 उष्णता हस्तांतरण जास्त किलोशरीराचे वजन, चयापचय दर जास्त असल्याने किलोप्रौढांच्या तुलनेत शरीराचे वजन.
प्रौढ आणि मुलांमध्ये घाम येणे मानसिक, भावना आणि मानसिक क्रियाकलापांमुळे आणि तापमानात वाढ झाल्यामुळे थर्मलमध्ये विभागले गेले आहे. अस्पष्ट लहान घाम येणे, जो बाहेर पडल्यानंतर लगेचच घामाच्या बाष्पीभवनाने सतत होतो आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर घामाचे थेंब साचल्यामुळे लक्षात येण्याजोगा मोठा घाम येणे, स्नायू आणि मानसिक क्रियाकलाप, भावना आणि भावना यांच्यात फरक केला जातो. बाह्य वातावरणाच्या तापमानात वाढ. काही भावनांसह, "थंड घाम" दिसून येतो, कारण एकाच वेळी घाम येणे, त्वचेच्या रक्तवाहिन्या अरुंद होतात.
जन्मानंतर, जेव्हा बाह्य तापमान वाढते तेव्हा घाम येणे केवळ 2-18 व्या दिवशी होते, सरासरी 3-5 व्या दिवशी. खोलीच्या तपमानावर मानसिक घाम येणे खूप नंतर दिसून येते - 33-37 व्या दिवशी. थर्मल आणि मानसिक घाम येण्याच्या वेळेतील हा फरक या वस्तुस्थितीवर अवलंबून आहे की थर्मल घाम येणे हायपोथालेमिक क्षेत्राद्वारे नियंत्रित केले जाते, जे आधी परिपक्व होण्यास सुरवात होते आणि नंतर परिपक्व होणाऱ्या सेरेब्रल गोलार्धाद्वारे मानसिक घाम येणे आणि मोठ्या घाम ग्रंथींद्वारे तयार केले जाते, जे नंतर परिपक्व देखील होते. तळहातावर घाम येणे, जे मानसिक अनुभवांदरम्यान उद्भवते, ते 5-7 वर्षांनी जास्तीत जास्त होते आणि नंतर ते हळूहळू कमी होते.
वयाच्या 7 वर्षापर्यंत, काखेत मानसिक घाम येणे दिसून येत नाही; हे 7 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांमध्ये दिसून येते आणि वयानुसार वाढते.
1 वर्षाखालील मुलांमध्ये, थर्मल घाम येणे बाष्पीभवनाद्वारे उष्णता सोडण्यासाठी अपुरा आहे. त्यामुळे वाढत्या तापमानासह
बाह्य वातावरणामुळे त्यांच्या शरीराचे तापमान वाढते. केवळ 2-3 वर्षांच्या वयापासूनच अतिउष्णतेच्या वेळी उष्णता हस्तांतरण होते, ज्यामुळे लक्षणीय घाम येणे पुरेसे होते. जेव्हा त्वचा थंड होते, तेव्हा पायलोमोटर रिफ्लेक्स ("हंस अडथळे") फक्त 1.5 वर्षांनंतर दिसून येते, 2 वर्षापासून लक्षात येते. हे हायपोथालेमिक क्षेत्राच्या अपुऱ्या विकासावर अवलंबून असते, जे 2-3 वर्षांच्या वयापर्यंत तापमान स्थिरता, घामाद्वारे उष्णता हस्तांतरण आणि पायलोमोटर रिफ्लेक्सचे नियमन करते.
मुलांमध्ये, अदृश्य घाम सतत येतो, बाहेर पडल्यानंतर घाम त्वचेच्या पृष्ठभागावरून बाष्पीभवन होतो. जेव्हा भरपूर घाम येतो तेव्हा तो त्वचेच्या पृष्ठभागावर थेंबांच्या स्वरूपात जमा होतो (लक्षात येणारा घाम). 4 महिन्यांपर्यंत, लक्षणीय घाम येणे कमकुवतपणे व्यक्त केले जाते, आणि त्याउलट, अदृश्य घाम येणे, आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत अधिक स्पष्ट होते, परंतु मुलाची उंची आणि वजन वाढल्याने ते कमी होते. जसजसे तुमचे वय वाढते तसतसे शरीराच्या काही भागात घाम येणे वाढते.
काखेत थर्मल घाम येणे 7-8 वर्षे वयोगटातील सर्व मुलांमध्ये, पूर्वीच्या मुलींमध्ये दिसून येते.
उष्णतेच्या संपर्कात असताना घाम येण्याचे प्रमाण वयानुसार कमी होते. 7 वर्षांच्या वयापर्यंत, थंडीच्या संपर्कात असताना घाम येणे प्रतिबंधित करणे प्रौढांप्रमाणेच पातळीवर पोहोचते.
वयाच्या 9-13 पर्यंत, मुले प्रौढांपेक्षा खूप वेगाने घाम काढतात. हिवाळ्यात, मुलांमध्ये घामाचे प्रमाण उन्हाळ्यात प्रौढांपेक्षा अंदाजे 2 पट जास्त असते, हा फरक कमी होतो. 14-16 वर्षांच्या वयापर्यंत, मुलाचा घाम येणे प्रौढ प्रकारात बदलते.
आधीच पहिल्या तास आणि दिवसात, नवजात बाळाला त्वचेच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये थर्मोरेग्युलेटरी बदल होतो. तथापि, पहिल्या 2-3 आठवड्यांत, भौतिक आणि रासायनिक थर्मोरेग्युलेशन अपुरे असते, म्हणून 15 डिग्री सेल्सियसच्या हवेच्या तापमानात थंड होण्याचा धोका असतो.
बालपण आणि प्राथमिक शालेय वयातील मुलांचे शरीर प्रौढांच्या शरीरापेक्षा थंड होण्याचा सामना करण्यासाठी कमी अनुकूल आहे. आणि 11-14 वर्षे वयोगटातील मुले प्रौढांपेक्षा थंड सहन करतात, कारण त्यांच्या त्वचेला रक्तपुरवठा तुलनेने जास्त असतो.
मुले, विशेषत: बालपणात, प्रौढांपेक्षा घामाच्या बाष्पीभवनाच्या वेळी जास्त उष्णता सोडतात, कारण त्वचेची पृष्ठभाग 1 असते. किलोशरीराचे वजन आणि प्रति 1 घाम ग्रंथींची संख्या सेमी 2 yत्यापैकी अधिक आहेत.
आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यांत, त्वचेचे तापमान सर्वात जास्त असते, नंतर हळूहळू कमी होते; त्वचेच्या वेगवेगळ्या भागात ते वेगळे असते. यकृत आणि थायरॉईड ग्रंथीवरील त्वचेच्या भागात सर्वाधिक तापमान दिसून येते. पाय आणि हातांवर, त्वचेचे तापमान पाय आणि हातांच्या दिशेने हळूहळू कमी होते; आतून ते बाहेरील पेक्षा मोठे आहे. शरीराच्या उजव्या अर्ध्या भागाचे त्वचेचे तापमान डाव्या भागापेक्षा किंचित जास्त असते. मुलांमध्ये, त्वचेचे तापमान अत्यंत अस्थिर असते. वयानुसार, हात आणि पायांमधील कंपने वाढतात आणि शरीरात ते कमी होतात. 7 वर्षांपर्यंत, वाढत्या सभोवतालच्या तापमानासह त्वचेच्या तापमानात प्रतिक्षेप वाढ कमी होते आणि ते
मूळवर जलद परत येतो. वयाच्या 7 व्या वर्षापासून, हे प्रतिक्षेप प्रौढांप्रमाणेच पुढे जाते.
मुलांच्या शरीराचे सामान्य तापमान पुरेसे आणि योग्य पोषणावर अवलंबून असते.
स्नायूंच्या कामाच्या दरम्यान मुलांमध्ये थर्मोरेग्युलेशन. किशोरवयीन, 13-18 वर्षे वयोगटातील मुले आणि मुलींमध्ये, तीव्र स्नायुंचे कार्य सुरू झाल्यानंतर लगेच, स्नायूंच्या कामाच्या वेळी रक्तवाहिन्या अरुंद झाल्यामुळे त्वचेचे तापमान 1 डिग्री सेल्सियसने कमी होते. याउलट, काम संपल्यानंतर काही मिनिटांनंतर, त्वचेचे तापमान, वाढत्या उष्णतेचे उत्पादन आणि त्वचेच्या वाहिन्यांच्या विस्तारामुळे, 1-2 डिग्री सेल्सिअसने वाढते.
7-15 वर्षे वयोगटातील शारीरिकदृष्ट्या विकसित मुलांमध्ये, स्नायूंच्या कामात शरीराच्या तापमानात वाढ झाल्यामुळे, उच्च श्रम उत्पादकता दिसून येते आणि त्याच वयोगटातील शारीरिकदृष्ट्या अविकसित मुलांमध्ये, शरीराच्या तापमानात समान वाढ कार्यक्षमतेत लक्षणीय घट करते. ज्यांनी उत्पादन कौशल्यात चांगले प्रभुत्व मिळवले आहे, त्यांच्या शरीराच्या तापमानात बदल, नियमानुसार, श्रम कौशल्याच्या सुरूवातीस आणि ज्यांना त्यात प्रवीण नाही त्यांच्यासाठी, कामगिरीच्या शेवटी होतात.
व्यायामामुळे त्वचेच्या तापमानात लक्षणीय बदल होतो. उदाहरणार्थ, 13-18 वर्षांच्या शाळकरी मुलांसाठी, 30-60 नंतर सेकंदधावणे पूर्ण केल्यानंतर (100 मी)सर्व भागात त्वचेचे तापमान कमी झाले (HS पर्यंत), आणि 2-3 नंतर मिसर्व भागात 1-2° से.ने वाढले. लांब पल्ल्याच्या धावपळीनंतर (800-1500 मी)सर्व भागात त्वचेच्या तपमानात फक्त वाढ झाली - 30-60 नंतर सेकंदआणि 2-3 नंतर मिसाहजिकच, त्वचेचे तापमान कमी होणे हे रक्तवाहिन्या अरुंद झाल्यामुळे होते आणि वाढ त्यांच्या विस्तारामुळे होते. धावणे आणि सायकल चालवणे यामुळे बगलेतील तापमानात वाढ होते, विशेषत: सायकल चालवणे (३९° सेल्सिअस पर्यंत), आणि पोहणे यामुळे सर्व भागात तापमानात मोठी घट झाली. फ्रीस्टाइल स्विमिंग दरम्यान, फुलपाखरू पोहण्याच्या वेळेपेक्षा त्वचेचे तापमान जास्त घसरले.
बाळाला जास्त गरम होण्याची चिन्हे
काल, नेहमीप्रमाणे, मी अर्धी रात्र झोपू शकलो नाही, परंतु मला लहान मुलांच्या थर्मोरेग्युलेशनबद्दल एक अद्भुत लेख सापडला. एक अननुभवी आई म्हणून, माझ्यासाठी काही प्रश्न स्पष्ट केले गेले आणि मला वाटते की मी माझ्या सासूलाही ते वाचू द्यावे)))
नवजात मुलांचे थर्मोरेग्युलेशन
बाळ गर्भधारणेचे संपूर्ण नऊ महिने गर्भाशयाच्या उबदार आणि गडद जागेत घालवते, आणि त्याला त्याच्या शरीराचे तापमान राखण्याची गरज नाही; परंतु जेव्हा बाळाचा जन्म होतो, तेव्हा तो स्वत: ला दुसर्या जगात शोधतो - उबदार गर्भाशय आणि ओलसर अम्नीओटिक द्रवपदार्थातून तो हवेच्या वातावरणात जन्माला येतो, आता बाळाला स्वतंत्रपणे त्याच्या शरीराचे तापमान राखण्याची गरज आहे. शरीराची थर्मोरेग्युलेशन सिस्टीम हेच करते - ते अतिशीत आणि अतिउष्णता टाळण्यासाठी शरीराचे तापमान स्थिर ठेवण्यासाठी ऊर्जा निर्माण करते किंवा वापरते.
हायपोथर्मिया आणि ओव्हरहाटिंगमध्ये काय वाईट आहे?
ओव्हरहाटिंग आणि हायपोथर्मियाचा बाळावर वाईट परिणाम होईल. गोठवताना, बाळ बराच काळ शरीराचे तापमान पुरेसे राखू शकत नाही आणि थंड होते. थंडीमुळे, नाक आणि तोंडाच्या श्लेष्मल त्वचेवर, आतड्यांमध्ये आणि फुफ्फुसाच्या क्षेत्रामध्ये संरक्षणात्मक अडथळे कमी होतात - मुलाच्या स्वतःच्या सूक्ष्मजंतूंचे सक्रियकरण, जे मुलाच्या शरीरात नेहमीच असते आणि जळजळ विकसित होऊ शकते. - वाहणारे नाक, न्यूमोनिया, फ्लू. जर शरीर 34 अंशांपेक्षा कमी थंड झाले तर यामुळे सामान्यत: बाळाच्या मृत्यूसह गंभीर चयापचय विकार होऊ शकतात. तथापि, बहुतेक मुलांना कूलिंग कधीच कळणार नाही - त्यांचे पालक त्यांना सुंदर डायपरमध्ये लपेटतात आणि त्यांना आरामदायक सूट घालतात.
परंतु काळजी घेणारे पालक आणि अस्वस्थ आजी असलेल्या लहान मुलासाठी ओव्हरहाटिंग खूप शक्य आहे. शिवाय, ओव्हरहाटिंग खूप लवकर आणि अत्यंत अस्पष्टपणे होते आणि पालकांना बहुतेकदा पहिली चिन्हे लक्षात येत नाहीत, परिणामांमुळे आश्चर्यचकित होते. जर, गोठवताना, हालचालींच्या क्रियाकलापांमुळे बाळ रडत असेल आणि उबदार होऊ शकते, तर जर तो जास्त गरम झाला तर तो कोणत्याही प्रकारे त्याच्या आरोग्यास आराम देऊ शकत नाही. अतिउत्साही होणे धोकादायक आहे कारण शरीराचे संरक्षण कमी होते आणि मुलाची रोगप्रतिकारक शक्ती संक्रमणास प्रतिकार कमी करते. पालक आश्चर्यचकित आहेत - "आम्ही उबदार कपडे घालतो, आम्ही अनवाणी जात नाही, परंतु आम्ही दर महिन्याला आजारी पडतो!" ओव्हरहाटिंग आणि ओव्हररॅपिंगमुळे तो आजारी पडतो. शरीराने प्रशिक्षित केले पाहिजे, तापमानातील बदलांशी जुळवून घेतले पाहिजे आणि तीन ब्लाउजच्या स्थितीत सतत ग्रीनहाऊसच्या स्थितीसह, रोगप्रतिकारक शक्ती फक्त बंद होते.याव्यतिरिक्त, आम्ही वर म्हटल्याप्रमाणे, एक ओले शरीर जलद गोठते आणि नेहमी घाम फुटते, अगदी हलक्या वाऱ्याच्या झुळूकातूनही, खूप लवकर थंड होते आणि आजारी पडते.
याव्यतिरिक्त, जास्त गरम झालेल्या मुलांना त्वचेची समस्या होण्याची शक्यता असते - त्वचारोग, काटेरी उष्णता, संक्रमण आणि ऍलर्जी; ते स्पर्श आणि वायु उत्तेजनामुळे त्वचेच्या अपुरा उत्तेजिततेमुळे विकासात मागे राहतात - ते सर्व वेळ कपडे घालतात, त्यांची त्वचा खराब होते. जागा आणि हवेतून नवीन संवेदना प्राप्त करू नका. याव्यतिरिक्त, या मुलांना, त्यांच्या कपड्यांमुळे, अतिनील किरणे आणि व्हिटॅमिन डीचा पुरेसा भाग मिळत नाही, ज्यामुळे मुडदूस होतो.
पालकांना काय माहित असणे आवश्यक आहे
सर्व प्रथम, थर्मोरेग्युलेशन विकार टाळण्यासाठी, नर्सरीमध्ये इष्टतम तापमान संतुलन राखणे आवश्यक आहे. पहिल्या महिन्यात तापमान सरासरी 24-25 डिग्री सेल्सिअस असते, परंतु हळूहळू नर्सरीमध्ये तापमान कमी होते - झोपेसाठी इष्टतम तापमान 18-20 अंश असते दिवसा आपण सुमारे 20-22 डिग्री तापमानास परवानगी देऊ शकता; सी. या तापमानात, बाळ झोपेल आणि आरामात जागे राहील. परंतु, हे लक्षात ठेवले पाहिजे की नर्सरीमधील तापमान मुलाने काय परिधान केले आहे यावर अवलंबून असते.
घरी, टोप्या आणि टोप्या घालण्याची, एकापेक्षा जास्त सूट घालण्याची आणि बाळाला लपेटण्याची गरज नाही. त्याच्या कपड्यांची संख्या तुमच्या कपड्यांच्या संख्येइतकीच असावी. जर तुम्ही मुलावर दोन अंडरशर्ट घातले आणि त्याला टोपी घातली, तर तो २० अंशांवरही गरम होईल.
अतिशीत आणि अतिशीत होण्याची चिन्हे
जास्त गरम झाल्यावर, बाळ स्तन नाकारू लागते, चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त होते, तो लाजतो, ओरडतो आणि गरम आणि ओले होतो. जर अतिउत्साहीपणा दूर केला गेला नाही आणि पालकांनी मुलाच्या संकेतांकडे दुर्लक्ष केले, तर तो गाढ वेदनादायक झोपेच्या अवस्थेत पडतो आणि बराच काळ झोपतो - या अवस्थेला मेंदूचे संरक्षणात्मक प्रतिबंध म्हणतात, ते अति तापविणे आणि बिघडलेले कार्य यापासून संरक्षण करते.
ओव्हरहाटिंगच्या पहिल्या लक्षणांवर, बाळाला नग्न अवस्थेत उघडणे आवश्यक आहे, जर ते लहान असेल तर, छातीशी संलग्न करा, हलक्या डायपरने झाकून टाका, जर ते कृत्रिम बाळ असेल तर त्याला थोडे पाणी द्या. अर्ध्या तासानंतर, मुलाला तापमान मोजणे आवश्यक आहे आणि जर ते भारदस्त असेल, तर आपण डॉक्टरांना कॉल करावा, बाळ गंभीरपणे जास्त गरम झाले आहे.
जेव्हा हायपोथर्मिया होतो, तेव्हा मुले झटकन फिकट गुलाबी होतात, तोंडाभोवती एक निळा रंग येतो, मुले अस्वस्थ होतात, त्यांचे हात पाय करपतात आणि हृदयविकाराने रडतात. परंतु स्वत: मध्ये थंड हात आणि पाय हायपोथर्मियाचे विश्वासार्ह लक्षण असू शकत नाहीत - मुलामध्ये संवहनी टोन आणि रक्त परिसंचरण या वैशिष्ट्यांमुळे ते नाकाच्या टोकासह नेहमीच थंड असतात. गोठण्याच्या पहिल्या लक्षणांवर, बाळाला छातीशी लावले पाहिजे, त्याच्या शरीराच्या उबदारपणाने गरम केले पाहिजे आणि जर त्याला घाम येत असेल आणि थंड असेल तर ते कोरड्या कपड्यांमध्ये बदलले पाहिजे.
परंतु बाळाला हलके कपडे घातले आहेत की नाही हे रस्त्यावर कसे ठरवता येईल, जर थंड नाक आणि हात गोठण्याचे लक्षण नसेल तर? खरं तर, सर्वकाही सोपे आहे - आपला हात डोक्याच्या मागील बाजूस किंवा मानेच्या मागील बाजूस ठेवा, त्याच्या तापमानाद्वारे आपण सहजपणे निर्धारित करू शकता की मूल आरामदायक आहे की नाही; जर डोक्याचा मागचा भाग ओला आणि गरम असेल, तुम्ही कपडे जास्त केले असतील आणि बाळाला जास्त गरम केले असेल तर त्याला हलके कपडे घाला. जर डोक्याचा मागचा भाग थंड असेल तर अतिरिक्त ब्लाउज घाला किंवा बाळाला ब्लँकेटने झाकून टाका. इष्टतम स्थितीत, डोकेचा मागील भाग सामान्य तापमानात आणि कोरडा असतो.
प्रथम, +18 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त खोलीच्या तापमानात, बाळाला टोपी, हातांसाठी मिटन्स आणि पायांसाठी मोजे आवश्यक नाहीत - शरीराच्या त्वचेला श्वास घेणे आवश्यक आहे आणि हात आणि पाय सक्रिय रिफ्लेक्सोजेनिक झोन आहेत, त्यांना आवश्यक आहे. हवेच्या सक्रिय संपर्कात रहा. जर तुमचा मुलगा थोडासा थंड असेल तर त्याला फ्लॅनेल डायपरने झाकून टाका.
दुसरे म्हणजे, जर तुम्हाला फिरायला जायचे असेल तर तुम्ही जेवढे कपडे घातले आहेत तेवढेच कपडे तुमच्या बाळाला घाला. बहुतेक, आई आणि आजींना त्यांच्या मुलाच्या कानात सर्दी पडण्याची भीती वाटते, त्यांना खूप कमकुवत मानतात - परंतु जर तुम्ही त्यांना लहानपणापासून पाच टोपीमध्ये गुंडाळले तर ते तसे होतील आणि जर मुलाचे डोके तुमच्यासारखेच समजले जाईल. स्वतःचे डोके, कानांच्या आरोग्यासह कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही, ते तापमान बदल आणि हवेच्या हालचालींशी अगदी जुळवून घेतात. 20 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त तापमानात सर्वात पातळ टोपी किंवा टोपी देखील आवश्यक नसते, सूर्यप्रकाशापासून आपले डोके वाचवण्यासाठी आपल्याला त्याला टोपी, पनामा टोपी, स्कार्फ खरेदी करणे आवश्यक आहे, परंतु आपण त्यावर आपले कान झाकून घेऊ नये. . जर हवामान वादळी असेल तर, डोक्यावर हुड घालणे आणि डोक्याला घाम येण्यापासून रोखण्यासाठी हलकी टोपी घालणे चांगले आहे - डोके जास्त गरम करणे हे संपूर्ण शरीर गरम करण्यापेक्षा कमी धोकादायक नाही.
तिसरे म्हणजे, कडक होण्याच्या प्रक्रियेद्वारे बाळाच्या थर्मोरेग्युलेशन यंत्रणेला उत्तेजित करणे आवश्यक आहे. आपल्याला जलतरण तलावांना भेट द्यावी लागेल, आंघोळीनंतर आपल्या मुलावर थंड पाणी घाला, अनवाणी चालवा आणि जमिनीवर नग्न व्हा. ओल्या किंवा गोठलेल्या पायांना घाबरू नये म्हणून, आपल्या बाळाला थंड पाण्यात भिजलेल्या ओल्या टॉवेलवर चालायला शिकवा. हे पाय वार्मिंग यंत्रणा प्रशिक्षित करते आणि हातपाय गोठवण्यापासून संरक्षण प्रदान करते.
चौथे, आणि हे खूप महत्वाचे आहे - कोणत्याही हवामानात, उष्णतेमध्ये (परंतु उघड्या सूर्यप्रकाशात नाही), हिवाळ्यात, दंव मध्ये, कमीतकमी थोड्या काळासाठी आपल्या मुलांसोबत फिरायला जा. शरीराला शरीराचे तापमान समायोजित करण्यास आणि बदलत्या परिस्थितीनुसार उष्णता निर्माण करण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे - अशा प्रकारे बाळ मजबूत आणि कठोर होईल आणि अतिउष्णतेमुळे किंवा हायपोथर्मियामुळे तापमान बदलांवर प्रतिक्रिया देण्याची शक्यता कमी होईल.
