Эрих Фромм выделял два вида агрессии: доброкачественная, служащая для защиты своих интересов, имущества и жизни, и злокачественная, являющаяся преобретённой патологической моделью поведения. Во втором случае человек для поднятия собственного авторитета может унижать, оскорблять, избивать окружающих, оказывать на них психологическое давление. Что же приводит к приступам агрессии? Как с ними бороться?
Психология девиантного поведения – относительно новый раздел психологии, занимающийся изучением поведения, не вписывающегося в рамки закона, морали и этики. Именно под её компетенцию попадает агрессивность.
Психолог Э. Басс составил расширенную классификацию агрессии. Он указывал, что по целенаправленности враждебность делится на 2 вида:
Немотивированная агрессия может возникать по ряду психологических причин, а также являться симптомом серьёзного заболевания.
К психологическим факторам относят:
Вспышки агрессии могут быть симптомом таких заболеваний, как:
Психические расстройства, сопровождаемые неуравновешенностью и внезапными актами насилия:
Неконтролируемые приступы агрессии у взрослых чаще всего вызваны постоянными стрессами, недосыпом, усталостью. Организм постоянно испытывает эмоциональную и физическую нагрузку. Растёт раздражительность, появляется вспыльчивость, неуравновешенность. Зачастую эти эмоции остаются неосознанными, и когда накопленное раздражение превращается в приступ агрессии, человек не понимает, почему так остро отреагировал.
Вспышки ярости могут быть обратной стороной воспитанности. С детства всем рассказывают о том, как должны вести себя культурные люди, учат быть послушными и спокойными «У меня забирают машинку, с которой я играю? Я должен её отдать. Ведь нужно делиться!». Такой ребёнок превращается во взрослого с твёрдым убеждением, что кричать и ругаться плохо. Когда ущемляют его права, он не может дать отпор, но неприятный осадок на душе остаётся. Недовольство растёт. В итоге оно неожиданно прорывается наружу в виде необъяснимой и неконтролируемой агрессии.
Считается, что ярость и депрессия – противоположные, взаимоисключающие понятия. Однако, на самом деле, в таком состоянии человек, наоборот, становится более восприимчивым. Эти эмоции остаются внутри, что провоцирует у человека повышенную агрессивность после выхода из депрессии.
Может быть вызвана послеродовой депрессией. Появление ребёнка очень сильно меняет жизнь всех членов семьи, но больший груз забот и ответственности ложится на маму.
С одной стороны, в организме родившей женщины идет активная гормональная перестройка. Она становится более уязвимой, чувствительной, не всегда может контролировать свои эмоции. С другой стороны, её жизнь кардинально меняется: работа остаётся в прошлом, резко увеличивается количество домашних дел, на прежние увлечения не остаётся сил и времени. Жизнь превращается в сплошной «день сурка», состоящий из кормлений, переодеваний, стирки, уборки… Всё это вызывает отчаяние, нервозность и ярость, которые вымещаются не только на взрослых, но и на беззащитном малыше.
Бороться с приступами злости в послеродовой период можно очень простым способом: разделить домашние обязанности на всех членов семьи, чтобы дать маме возможность отдохнуть от рутинных забот и малыша, выйти из дома погулять.
Немотивированная агрессия: меры профилактики
Для профилактики беспричинной агрессии необходимо установить чёткий режим дня, хорошо питаться, отдыхать и спать достаточное количество времени. Не забывайте время от времени баловать себя, хотя бы полчаса в день заниматься любимым делом.
Важно разобраться в своих чувствах, научиться понимать их. Иногда реальная причина злости может «прятаться», а само чувство переноситься на другой объект. Например, вы не можете понять, почему вас так раздражает медлительность напарника. Истинная картина выглядит иначе: начальник взвалил на вас слишком много работы. Выразить начальнику своё недовольство вы не можете и подсознательно переносите эту злость на коллегу, обвиняя его в медлительности. Эта психологическая уловка поможет вам сохранить хорошие отношения с руководством, но пагубно скажется на психическом здоровье.
Не следует подавлять и прятать негативные эмоции. Если ситуация позволяет, то необходимо озвучить свои чувства, используя «я-выражения». Например, «У меня появляется желание ударить тебя, когда ты так разговариваешь со мной».
Полезно уметь грамотно и конструктивно конфликтовать с людьми. Это поможет урегулировать проблемную ситуацию, не доводя её до скандала.
Нужно уметь избавляться от агрессии мирными способами. Следует порвать бумагу, побить подушку, сделать несколько приседаний или отжиманий, даже разбить чашку, которую не жалко. Главное, никому не навредив.
Очень хорошо снимает раздражительность вода. Можно принять душ или помыть посуду. Гнев и ярость станут отличными помощниками во время уборки. Эти эмоции помогут безжалостно выкинуть ненужный, годами хранимый хлам.
Можно сходить на стадион и поболеть за любимую команду. Главное, делать это очень активно, громко и эмоционально.
Спорт хорошо помогает избавиться от накопленного раздражения. Одним подходят активные занятия (бег, танцы, футбол,), другим – спокойные и умиротворяющие (йога, гимнастика). С осторожностью следует относиться к различным видам борьбы. У одних таким образом выходят негативные эмоции, у других, наоборот, закрепляется модель поведения «злость – физическая агрессия».
Полезно освоить несколько приёмов расслабления: медитации, дыхательные упражнения, визуализации.
Если вы чувствуете, что не можете контролировать свое поведение, то не бойтесь обратиться за помощью к специалисту. Возможно, вспышки агрессии являются симптомом заболевания, требующего серьёзного лечения.
Время на чтение: 2 мин
Приступы агрессии периодически возникают у многих людей. Этому способствуют критические ситуации, ссоры, стрессы, нервное перенапряжение. Однако если вспышки гнева возникают, без веского повода и повторяются регулярно, превращаясь в неконтролируемые, то это повод задуматься о причинах возникновения такого поведения. Зачастую от такого состояния страдают самые близкие и родные люди, а также сам агрессор.
Причинами агрессивного поведения выступают внутренние проблемы человека, к которым относят повышенное, постоянное чувство ответственности, усталость, раздражительность, боль, злость, неуверенность в себе. Накопленное все вышеперечисленное, ищет выход в виде вспышек гнева.
Причиной приступов агрессии у человека также выступает высокий темп жизни, непосильные нагрузки, недостаточный отдых, неудачи личного и профессионального плана, тщетность ожиданий. Другие личности испытывают приступы агрессии, если что-то происходит не по их представлению. Зачастую таким людям контролировать агрессивность очень сложно и дело даже доходит до рукоприкладства. Если на эту проблему не обращать долгое время внимание – возникнут психологические проблемы, которые повлияют на личностные взаимоотношения.
Приступы агрессии у женщин могут говорить о серьезных проблемах (эндокринные и сосудистые заболевания, эпилептическая активность, прием гормональных препаратов, родовые травмы и черепно-мозговые). Для выяснения следует провести основательную диагностику и после начать лечение.
Раздражительность и злость является естественной реакцией организма на окружающую среду, однако если происходят неконтролируемые приступы агрессии, то они могут стать опасными для социума. Агрессор, выплеснув на окружение претензии, упреки, оскорбления, потом сильно раскаивается и сожалеет, чувствуя себя опустошенным и подавленным, ощущая на душе неприятный осадок. Чувств сожаления и вины хватает ненадолго, поэтому в следующий раз ситуация повторяется. Бывают случаи и рукоприкладства. Возникающие приступы агрессии у человека способны разрушить семью, поскольку страдающий от неконтролируемых приступов агрессии, ведет себя неадекватно.
Неконтролируемые приступы агрессии на работе могут привести к увольнению, а как результат - , а также другие психосоматические заболевания.
Неконтролируемые приступы агрессии у некоторых людей возникают по причине внезапной боли и усталости.
Многие специалисты утверждают, что длительное воздержание способствует физиологическим нарушениям в организме мужчин, приводящим к гневу и проявлениям приступов агрессии. Мужские физиологические нарушения проявляются в нарушении эрекции, а также в преждевременном семяизвержении. В возрасте до 30 лет это все легко восстанавливается, после 40 нуждается в длительном лечение, а после 50 лечение является неэффективным.
Приступы агрессии у мужчин возникают по причине плохого воспитания, наследственности и расстройства личности - . Лечение включает своевременное распознавание психопатов и нейтрализация их воздействия.
Как распознать психопата женщине? Психопат характеризуется явной выраженностью эмоциональных реакций, которые проявляются в несдержанности, пристрастии к алкоголю, а также склонности к агрессии. Основными чертами при психопатии выступает крайняя раздражительность, возбудимость, взрывчатость и гнев. С психопатом мужчиной можно хорошо провести время, но за это придется заплатить. Психопат будет обманывать женщину с улыбкой на лице, и приводить в ужас только одним взглядом. А когда женщина перестанет его интересовать, то психопат опустошит ее и надолго лишит душевного равновесия, а также чувств собственного достоинства. Женщина превратиться в печальную и долго будет думать, где же она совершила ошибку. После такого общения женщине необходима реабилитация у психолога по восстановлению своих душевных сил. Если имел факт рукоприкладства, то в этом случае следует подумать о своей безопасности: расставании с таким мужчиной.
Неконтролируемые приступы агрессии у женщин зачастую возникают по причине . Маме не удается подстроиться под новые обстоятельства в виде появления нового члена семьи - малыша, который превращает отношения в паре в "триадные".
Часто встречаются приступы агрессии у женщин, которые на свои хрупкие плечи взвалили домашний быт, а также воспитание детей. Если женщина не успевает с домашними делами, а капризы ребенка вызывают у нее приступы агрессии, необходимо привлечь помогать близких (мужа, старших детей, родителей - бабушек, дедушек). Пусть они вам помогут: возьмут уборку на себя, глажку рубашек, заботу о животных, походы по магазинам, игры с детьми. Самое главное - восстановить прежнее душевное равновесие женщины. До тех пор пока нервное напряжение не отпустит женщину, неконтролируемые приступы агрессии не закончатся.
Приступы агрессии у женщин снимаются трансформацией напряжения во что-то другое. В этом хорошо помогают занятия спортом, хобби или что-то расслабляющее, а также успокаивающее (йога или стретчинг). Достаточно много положительных эмоций доставят танцы, которые расслабят, укрепят нервную систему женщины. Важно уделить внимание своему питанию, отказаться от сигарет, кофе, энергетических и алкогольных напитков.
Приступы агрессии у женщин возникают, если женщина остается без мужского внимания, поскольку это негативно влияет на нервную систему и приводит к депрессиям и неврозам, которые способны переходить в истерии и приступы агрессии. Длительное воздержание женщин приводит к снижению либидо или к фригидности. Половое неудовлетворение приводит к резкому спаду трудовой деятельности, к неконтролируемым приступам агрессии. Особенно явно выражается это при воздержании у женщин. Установлено, что те женщины, которые не имеют постоянных интимных отношений, выглядят старше своих сверстниц, имеющих регулярные половые отношения.
Зачастую родители маленьких детей сталкиваются с такой проблемой: ребенок замахивается на близких ему людей, бьет их по лицу, щипает, плюется, употребляет бранные слова. К такому поведению ребенка относиться спокойно нельзя. Если такого рода ситуации имеют тенденцию к повторению, то родителям необходимо проанализировать, в какие именно моменты появляются приступы агрессии у ребенка, поставить себя на место малыша, разобраться, чем вызваны подобные вспышки гнева.
Приступы агрессии у ребенка почти всегда возникают по внешним причинам: семейное неблагополучие, отсутствие желаемого, лишение чего-то, экспериментирование на взрослых.
Приступы агрессии у годовалого ребенка проявляются в виде укусов взрослого, сверстника. Для малышей укусы выступают способом познания окружающего мира. Некоторые годовалые дети прибегают к укусам при невозможности добиться своей цели, поскольку не могут выразить свои желания. Укус является попыткой утверждения своих прав, а также выражением своего переживания или неудачи. Некоторые дети кусают при какой-либо угрозе. Малыши кусаются также из необходимости самозащиты, поскольку не могут самостоятельно справиться с ситуацией. Есть малыши, которые кусают для демонстрации своей силы. Так поступают малыши, которые стремятся к власти над другими. Иногда укусы способны вызываться и неврологическими причинами. Когда вы поймете, чем вызвано негативное поведение малыша, вам легче будет помочь ему справиться с собой, научить позитивным приемам разрешения конфликтных ситуаций.
Как бороться с агрессией ребенка? Помните, что дети учатся на примерах окружающих. Очень многое малыш в своем поведении перенимает из семьи. Если грубое обращение в семье это норма, то малыш усвоит подобные формы, а жестокое поведение взрослых послужит предпосылками к неврозам. Помните, что поведение малыша является полным зеркальным отражением того, что происходит в семье. Очень часто агрессивное поведение является реакцией на отсутствие внимания к ребенку, и таким образом малыш привлекает к себе внимание. Ребенок извлекает урок, что плохим поведением он быстро получает долгожданное внимание. Поэтому взрослые должны как можно чаще общаться с ребенком, поддерживая его позитивное общение с другими людьми и сверстниками.
Бывает, что приступы агрессии у ребенка спровоцированы атмосферой потворства, когда малыш никогда не знает отказа, всего добивается криками, истериками. В этом случае взрослым следует быть терпеливыми, поскольку, чем запущеннее проблема, тем тяжелее проводить коррекцию по устранению приступов агрессии у ребенка. Не следует ждать, что вот, ребенок вырастит и все изменится. Обязательное правило в общении с ребенком это постоянство требований взрослых в любых ситуациях, особенно при появлении агрессии.
Коррекция приступов агрессии у ребенка включает подключение игровых ситуаций, разыгрывание их игрушечными персонажами, приближенными к реальным ситуациям. Как только приучите ребенка вести себя спокойно, ваш малыш сразу найдет общий язык с другими детьми.
Разобраться в собственной жизни вам поможет психолог. Возможно, что вы выбрали для себя слишком высокий темп, а также возложили на себя непосильные нагрузки. В этом случае стресс, а также практически неизбежны.
Как бороться с приступами агрессии? Старайтесь все негативные накопленные мысли, а также раздражение не держать в себе, поскольку, чем больше внутри злости, тем сильнее будут приступы агрессии. Снизьте личный темп жизни, позвольте себе отдохнуть. Если вы ощущаете, что не можете справиться с нагрузками на работе, обсудите это с коллегами и начальством. Возьмите отпуск, продолжительные выходные, отвлекитесь от работы. Прием травяных успокаивающих чаев (зверобой, тимьян, душица, мята перечная, пустырник сердечный, ромашка аптечная, валериана лекарственная, липа сердцевидная и пр.) помогут снять душевное напряжение и не позволить развиваться резким приступам агрессии.
Как избавиться от приступов агрессии? Эффективные средства - это трансформация агрессивного напряжения во что-то другое: занятие спортом, йогой, медитацией.
Подавляются немотивированные частые приступы агрессии и ненависти приемом атипичных антипсихотиков: Клозапин, Риспердал. Дают положительный эффект Вальпроиновая кислота, Соли Лития, Тразодон, Карбамазепин. Высокой эффективностью наделены трициклические антидепрессанты.
Особое место отводят в лечении приступов агрессии психотерапии. Имеются специально разработанные методики, целью которых является переадресация и подавление .
Пройдя курс психотерапии, можно обучится методикам быстрого снятия агрессивного напряжения. Например, в момент пика немотивированной агрессивности рвите в клочья газеты, мойте полы, стирайте белье, бейте диванный валик.
Займитесь серьезно спортом. Спортивная злость даст выброс адреналина и подавит ваше агрессивное состояние.
Как вести себя с агрессором? Оцените потенциальную опасность (объекты, которые могут использоваться для нападения). Оцените физическое поведение агрессора (кулаки или стучание ногами). Всегда держите агрессора в поле зрения, контролируйте его поведение, никогда не поворачивайтесь к нему спиной. Всегда принимайте все словесные угрозы всерьез, а также держите безопасную дистанцию. Не стесняйтесь просить дополнительной помощи, ведь это касается вашей безопасности. Держитесь уверенно, сохраняйте спокойствие, пытайтесь спокойным разговором снять агрессию, не спорьте с агрессором.
Врач Медико-психологического центра «ПсихоМед»
Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о протекании приступов агрессии обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Агрессивное поведение – это неконтролируемое проявление гнева, всегда пугающее и непредсказуемое. Мужчины и женщины в равной степени подвержены этому пороку, хоть и принято считать, что у агрессии истинно мужское лицо. Страх и ужас этого явления в том, что человек теряет контроль над своими эмоциями и превращается в сгусток напряжения, гнева и желания разрушать – и всё это с эффектом шаровой молнии – не знаешь, кому прилетит.
К неуправляемым вспышкам ярости ни в коем случае нельзя относиться как к избыточной эмоциональности или проявлению бурного темперамента. Всё, что за гранью, разумного и не подвластно контролю – это проблема, которая требует немедленного решения. Но прежде всего, необходимо разобраться в причинах такого поведения.
Все мы в детстве топали ногами и били лопаткой по голове вечно орущего пацана в песочнице. Мама ругала, папа что-то рассказывал, о том, что надо быть добрее и нельзя драться, а ты усвоил только то, что нельзя бить всех, кто тебе не нравится. Но почему-то казалось бы такое простое правило вдруг стало трудно соблюдать и порой даже близкие становятся объектом агрессивных выпадов. Степень и формы могут быть разными, неизменно одно – это разрушает тебя и твои отношения с окружающим миром.
Часто, пытаясь скрыть раздражительность и подавляя в себе желание разрушать, мы лишь стараемся для окружающих – но внутри гнев кипит с той же силой и лишь вопрос времени, когда он вырвется наружу. Это то, что психологи называют скрытой агрессией. Как же она проявляется? Ведь о проявлениях агрессии явной говорить излишне.
Причины агрессии и раздражительного поведения, как бы оно ни проявлялось, надо искать всегда индивидуально в кабинете психолога. Но, если признать, что все мы в той или иной степени агрессивны и жестоки, можно выделить типичные причины неконтролируемого гнева:
Конечно, исключить все эти факторы из жизни просто невозможно – да это и не цель, если у тебя нет желания стать святым при жизни. Просто зная, что именно провоцирует тебя на злость, ты сможешь управлять своими эмоциями.
Мужчины чаще агрессируют в открытую, оставляя подковёрные игры и интриги для женщин. Испокон веков так повелось, что мужчины все конфликты решали в кулачном бою и, регулярно имея такую разрядку – психика оставалась в норме. Сегодня так, мягко говоря, не принято. Постоянный самоконтроль и отсутствие выхода мужской силы влечёт за собой внутренние конфликты и порождает внезапные приступы агрессии.
Если речь не идёт о серьёзных психических расстройствах личности, то мужчина в большинстве случаев способен справиться с приступами ярости самостоятельно и не стать асоциальным персонажем. Каким бы ни был образ жизни, есть абсолютные факторы, которые могут увести любого мужчину из рамок дозволенного в сторону ассоциативного расстройства и неконтролируемого агрессивного поведения:
Приходим к выводу, что агрессия у мужчин всегда имеет причины. Её можно понять и даже часто оправдать. С женской агрессией дело обстоит несколько иначе.
Женщины чаще мужчин подавляют свои вспышки гнева и раздражение, но это не значит, что они добрее или меньше подвержены чувству злости. Пожалуй, даже больше. У женщины стресс имеет совсем другие корни. Женщина – это настроение. Сегодня – злая, завтра – добрая. Звёзды, луна, затмения, приливы, давление, ПМС – неважно, что именно, но влияет на женское душевное состояние всё. Мужчинам даже трудно представить, какой гормональный апокалипсис женщины переживают каждый месяц. Приступы агрессии, подавляемые или наоборот выраженные в бурных скандалах – это лишь симптом.
Но если абстрагироваться от гормонов, то агрессия у женщин может быть вызвана и более реальными факторами:
Как видишь, причину агрессивного поведения у женщин выявить не так-то просто. Даже если она и отдыхает достаточно, и муж содержит, и секс хороший, и Луна растёт, то, блин, всё равно, что-то может пойти не так.
Зная причины агрессии у человека, можно начинать борьбу за счастливую и спокойную жизнь. Психология предлагает всяческие тренинги, методики самовнушения и индивидуальные терапии. Медицина, как всегда, готова немедленно назначить лечение всем психующим и орущим.
Но прежде чем отправляться на консультации к специалистам, проверь все ли доступные методы против агрессии, ты испробовал, а именно:
Если ты всё это делаешь, но гнев и вспышки ярости не проходят, обратись для начала к психотерапевту. Главное, понять, что именно отравляет жизнь и вовремя избавиться от этого. Но будь готов, что возможно это ты сам и нет никаких внешних раздражителей – в таком случае тебе предстоит главная встреча в твоей жизни – .
Когда проявляется агрессия у мужчин, причины этого явления могут быть самыми разными — от естественной реакции на стрессовую ситуацию до соматической и психической патологии. В одних случаях агрессивность может носить единичный характер, в других она становится частью личности, болезнью, которая превращает жизнь самого агрессора и его окружающих в тяжелое бремя, полное страха и опасностей.
Это явление рассматривается с самых разных точек зрения. Его определение присутствует в юриспруденции, психологии, психиатрии. Агрессивным поведением, в том числе и человека, занимается молодая наука этология, изучающая поведение животных. Человек попадает в поле зрения этологов как носитель огромного комплекса инстинктов, доставшихся ему от длинной вереницы предков разных эволюционных этапов формирования и развития вида Homo sapiens.
Агрессия — это приступ гнева. Этот гнев может быть спровоцирован внешними факторами. В этом случае агрессию называют мотивированной. Чаще всего она является следствием сильного страха, появившегося при реальной угрозе жизни, здоровью или целостности имущества.
Немотивированная агрессия проявляется в качестве неадекватного поведения, которое не имеет реального повода. Отсюда и ее название.
Этологи считают, что главной причиной любой агрессии является страх. В одних случаях он возникает в виде адекватной реакции на реальную ситуацию. В других случаях вспышки агрессии представляют собой немотивированные порывы сбросить негативные эмоции на удобный объект.
Как ни странно, но у любой формы агрессии, даже у самой иррациональной, есть своя причина. Резко проявившаяся ярость позволяет человеку вовремя отреагировать на опасность, избежав негативных последствий. Причем реакция может быть любой. Человек может убежать, напасть с невиданной силой, испугав или даже убив противника. Это рациональное проявление гнева носит спасительный характер.
Иррациональная агрессия тоже имеет свой смысл. Обычно она является способом самоутверждения в сообществах, где существует официальная или социальная иерархия. Однако агрессия может быть проявлением психического заболевания или распущенности человека, наделенного властью.
Считается, что неконтролируемая агрессия в наибольшей степени присуща мужчинам. Однако ведь и женщины бывают иррационально и разрушительно агрессивны. Причем женские крики, брань, гнев носят порой затяжной характер. Вывести женщину из такого приступа бывает сложнее, чем мужчину.
В чем же отличие мужского проявления ярости от женского? Специфика кроется не только в гормональных основах, но также и в отличиях инстинктивной базы поведения.
Несмотря на увеличение количества женщин, которые живут по мужским законам, психика представителей разных полов все равно имеет существенные отличия.
Почему возникают приступы агрессии у мужчин? Если согласиться с тем, что мужчинам действительно свойственны более сильные и частые приступы немотивированной ярости, то объяснить это можно следующим образом:
Все эти причины объясняют, но не оправдывают поведения, которое не соответствует видовому названию человека — Homo sapiens.
Проблема нашего общества состоит в том, что мужскую агрессию принято считать нормальной. Это то, с чем приходится считаться и мириться. Такая позиция общества обходится ему дорого, но стереотип терпимости к мужской эмоциональной несдержанности в обществе очень устойчив.
Выходит, что сильная половина человечества должна быть слабой. Ведь для того, чтобы сдерживать свои эмоции, нужна большая внутренняя сила.
Выделяют 2 формы проявления агрессии. Одна из них вербальная, когда у человека весь негатив проявляется в виде крика, ненормативной лексики, угроз и оскорблений. Другая форма носит характер физического воздействия в виде побоев, убийств, разрушений. При этом физическое воздействие может быть направлено не только на человека, но и животных. В какой-то степени формой агрессии можно считать охоту, когда человек идет убивать животных не ради пищи, а ради удовольствия.
Чаще всего агрессия направлена на других людей, животных, предметы быта. Например, битье посуды является явным смещенным поведением, когда желание избить или убить человека заменяется громким разбиванием тарелок, чашек, окон, бытовой техники.
Однако существует еще и аутоагрессия, когда негативные эмоции направлены на самого себя. Такой вид агрессии может проявляться в публичном отказе или потреблении вредной пищи, попыток суицида, которые обязательно совершаются при большом скоплении людей. К аутоагрессии можно отнести и самооговор, когда человек объявляет себя виноватым в том, что лишь косвенно его касается.
Существует еще 1 проявление преимущественно мужской агрессии, которую называют синдромом начальника. Привычка орать на подчиненных — это не способ руководства. В какой-то степени это способ гипертрофированного самоутверждения. Гипертрофия проявляется в неадекватности агрессивного поведения, ведь начальник — это человек, который по отношению к подчиненным уже имеет превосходство, достаточное для удовлетворения своих амбиций.
Руководство с помощью криков, ругани, оскорблений и угроз — это не стиль управления, а проявление распущенности. Успешный руководитель, правильно управляющий коллективом, может поддерживать порядок спокойно, тихо и даже шепотом. Если такие распоряжения выполняются быстро и правильно, значит, этот руководитель на своем месте.
Является ли синдром начальника типично мужским видом агрессии? Если учесть, что все же большинство начальников — мужчины, то этот стиль сочетания руководства с дикой агрессией можно назвать типично мужским. Те женщины, которые обладая властью, позволяют себе столь отвратительный стиль руководства, на самом деле подражают мужчинам, что на их взгляд усиливает их позиции.
Агрессия, проявляющаяся в разных формах, а особенно в приступах сильной ярости, может быть симптомом нервных и психических расстройств. Однако чаще всего это проявление душевной слабости. Человек начинает получать удовольствие от резкого сброса лишней энергии, превосходства над другими, а главное — собственной безнаказанности. Такой человек прекрасно понимает, когда можно вспылить, а когда нельзя. Наорать на жену, ударить ребенка, пнуть собаку у себя дома можно безнаказанно.
Все это уголовно наказуемые деяния. Только семейное насилие часто остается незаметным для правоохранительных органов. Домочадцев, страдающих от болезненной или разнузданной агрессии отца семейства, начинают защищать только тогда, когда появляются всем заметные следы от регулярных побоев.
Почему же агрессия становится привычкой? А потому что существует ряд оправданий таким действиям. Мужчине все это можно, потому что:
Наличие подобных аргументов — это симптом разрушения психики. Речь не идет о нервных и психических заболеваниях. Это патология скорее душевная. Это сочетание слабости, жестокости и распущенности.
Несмотря на то, что многие люди, болеющие хронической агрессией как наркоманией, получают от своих действий удовольствие, подобные поступки крайне вредны как для объекта, так и субъекта.
Больше всего страдают от тирании вспыльчивого человека все, кто вынужден жить с ним под одной крышей. Дети, которые вынуждены постоянно находиться в страхе негативного воздействия, обычно болеют, их судьба полна проблем и страданий. Они вырастают несчастными и закомплексованными. Жены таких агрессоров рано стареют и умирают.
Если начальник постоянно орет на подчиненных, он порождает обстановку страха и неприязни. Такого человека окружают ненадежные люди. Действие всегда вызывает противодействие. Люди, которых всегда унижают, с легким сердцем не выполняют распоряжения, преднамеренно или по неведению не делают нужные работы. При условии, конечно, что этот саботаж не станет явным, вызывающим и опасным для карьеры.
Обычно у людей с хронической агрессией возникают проблемы с бизнесом. Например, если владелец или управляющий магазином публично громко отчитывает подчиненных, то многие люди постараются не ходить в такую торговую точку. Зачем быть свидетелем неприятных сцен, если в шаговой доступности есть другой магазин, где создана атмосфера доброжелательности.
Субъекта привычной агрессии тоже ждут неприятности. Крики, угрозы, унижения и даже рукоприкладство со временем становятся не только привычкой, но и потребностью. В результате человек начинает кричать не только на тех, кто от него зависит, но и тех, от кого зависит он сам. Понятно, что карьера такого человека складывается не лучшим образом. Проблема заключается еще и в том, что далеко не все люди, идущие на поводу у эмоций, гормонов и инстинктов, могут вовремя остановиться. Человек, ставший хроническим агрессором, даже при угрозе потери семьи и работы не способен остановиться.
Ученые феномен мужской агрессии часто рассматривают в контексте социальных явлений. Неудержимая ярость по надуманным или гипертрофированным поводам представляет собой питательную среду для организации социальных беспорядков. Мужчины часто выплескивают свою ярость не поодиночке, а коллективно. Стихийные погромы после футбольных матчей представляют собой яркий пример коллективного проявления немотивированной агрессии. Такие люди легко поддаются призывам громить и бить по любому поводу.
Так что немотивированная агрессия у мужчин порождает проблемы не только медицинского, психологического и семейного характера. Это негативное социальное явление, угрожающее стабильности и благополучию общества.
Здравствуйте. Мне 28 лет, страдаю приступами агрессии, причем понимаю, что поступаю не правильно, но ничего сделать не могу. Живу с дочкой, мужем и его мамой. Дочка (4 годика) меня уже боится. Завести может меня любая деталь, все раздражает, сначала ору как сумасшедшая (а иной раз замахиваюсь), а потом реву. Хожу как оголенный нерв. Возможности жить отдельно пока нет. Что делать?
Здравствуйте. У моей матери часто случаются вспышки гнева. Она не может объяснить что-либо просто спокойным голосом, она обязательно кричит. Постоянно срывается без весомой на то причины. Немытая посуда может стать причиной скандала. Она кричит, ругается, может даже ударить по лицу (причем не слабо, а со всей силы). И она постоянно повторяет одни и те же фразы, что-то вроде «Заткни свою пасть!» и все в этом роде. Когда она в нормальном расположении духа, она ведет себя адекватно, дружелюбно, но стоит чему-то вывести ее, она похожа на зверя в ярости. Я понимаю, что все люди могут столкнуться с проблемами вроде непослушных детей-подростков, которые постоянно спорят и отговаривают, беспорядка в доме, но они решают это наиболее мирным способом, а моя мама просто-напросится начинает орать во всю глотку. Как объяснить ей, что это ненормально?
Здравствуйте, Уля. Если Вы начнете объяснять матери, что ненормально повышать голос и заниматься рукоприкладством, то столкнетесь с еще большим непониманием в свой адрес, поскольку для нее лично существует эта веская причина , по которой она выходит из себя.
Зачастую такая модель поведения устраивает многих людей-агрессоров, более того она им настолько комфортная, что они уже зависимы от такого поведения.
Уже доказано учеными, что срыв негативных эмоций на близком окружении доставляет огромное удовольствие агрессору, поэтому срывы будут повторятся с определенной периодичностью, если, конечно, сам агрессор не начнет себя контролировать и меняться.
Рекомендуем ознакомиться:
Доброго времени суток, меня зовут Роман, мне 31 год. У меня есть проблема, я очень агрессивный… Я раньше считал, что весь мир вокруг меня сплошная гладиаторская арена, на которой нужно постоянно сражаться… Нельзя никому верить, надо быть подобно волку одиночек…. Хитрый, злым, жестоким, целеустремленным, незнающим жалости, но с ноткой человечности, справедливости, честности, преданности… так, я мыслил в 20 лет, спустя годы я понял, что мир не арена боев, а путь к самореализации самого себя… Путь самопознания, укрепления души и тела.. В этом мире, есть еще человечность, справедливость… я это понял поздно… Прожив определенное время с таким настроем, я стал агрессивен, жесток, и в конец запутался сам в себе…
У меня, проявляются вспышки гнева, агрессии, из маломальской ссоры, или спора… Гнев, становится все сильней….. Я каждый раз, после этого, говорю себе, что этого больше не повторится… Но, когда агрессия мной овладевает, я забываю о том обещании донном самому себе…
Начал заниматься спортом, думал поможет, снимет эмоциональное напряжение, снимет негативную энергию , но нет… энергия так и бьет из меня ключом… Такое, чувство, что я гипер активен, и эти энергетические всплески провоцируют агрессию… Мне уже, начинает казаться, что меня никто не понимает, что мое мнение главней остальных… меня это пугает. Я понимаю, что я не здоров…
Подскажите, нужна ли мне терапия, общение с психологом или занятия йогой подойдут.
Здраствуйте, спасибо.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у меня такая проблема. Мне завтра будет 22 года, а я чувствую, что устала от жизни, кажется, что ничего не получается и никогда не получится. В последнее время у меня начали появляться вспышки агрессии и гнева, когда хочется что-то сломать, разбить, разгромить, причинить себе боль. Всегда была очень скромной девочкой , много чего боялась, из-за этого необщительная, закрытая, грустная. Никогда не было парня, родители культивируют во мне эту идею, говорят, что страшная и такую никто не полюбит. Я больше не хочу жить, что мне делать?
Здравствуйте. Я очень страдаю от вспышек гнева по причине послеродовой депрессии и разочарования в мужчинах в целом. У меня некого просить помочь и нет никакой возможности найти мужчину. Пожалуйста подскажите, что я могу сделать? Эта боль и ярость разъедает меня изнутри…Я испытываю ненависть к себе, к людям и к миру практически постоянно, и очень часто, при внешних раздражителях она переходит в ярость с физической болью в груди и желанием разорвать кого нибудь(себя в т.ч.) на части. Валерьянка не помогает, я кормлю грудью, пожалуйста посоветуйте что-нибудь(((
Здравствуйте. У меня проблема - неконтролируемые вспышки гнева, но главное то, что они непредсказуемы. Одно хорошо - непродолжительны. Типичный пример - сижу, никого не трогаю, и вдруг бац, что-то около меня разлетелось на части… следом возникает мысль «зачем?» Или вообще полное недоумение. Возбуждение почти сразу, а иногда за несколько минут, проходит. Но уже чего-то натворил… подскажите, пожалуйста, с чего начать.
Здравствуйте, Леонид. Начните с практикующего психолога. Специалист Вас продиагностирует и если выявится пограничное состояние, то психолог проведет с Вами коррекционную работу , если обнаружится отклонение от нормы, то за помощью придется обращаться к психотерапевту.
Спасибо. Попробую еше раз…
Наверное такое никто никогда не приводил. Есть три брата и одна сестра, всем за 60, между собой они родные (далее -родные). У этих людей есть дети, между собой они двоюродные (далее -двоюродные), после 40 и до 30. Родные находятся в состоянии «плохой мир лучше хорошей войны»: то общаются, то годами не разговаривают, сестра с братьями общаются в формате «как дела, а все хорошо, будет плохо, жди (устрою)», но есть отдельные наблюдения:поведение их деспотично, контролируют материальный достаток , положение в обществе, семейное состояние друг друга и двоюродных. Делают поступки на вид похожие на жесты доброй воли, а на деле вред длящийся годами и приносящий удар по авторитету в обществе. Двоюродные между собой общаются также. Но при том все двоюродные крайне зависимы от мнения родных им родителей и пребывают из-за этого в страшных депрессиях, некоторые совершают глупые поступки по совету родителей, другие пользуются ситуациями вины и вытягивают деньги на свои мелкие нужды. Только у 3-х человек из всей когорты есть установки создавать и развивать, но преследующее их большинство потребителей рушат все желания что-то создавать и делать. Всем хочется одного: презрительно осуждать всех как это делает 10-ки лет сестра братьев. Страдает с детства психопатией и влияет на своих детей таким образом: чтобы быть выше других надо подорвать авторитет двоюродных родственников , а для этого тактично собирать информацию и посредством телефонной связи сообщить «некий сочиненный бред» как-бы предупреждая о их опасности и недобросовестности. Результат есть, но при разбирательстве все выясняется. Но эта сестра не теряет надежды. И сделала из своих детей «культиватор злых намерений, прикрытых милыми улыбками». Дети ее несчастны в принципе. Этого не видит. Винит двоюродных в их несчастье. Так видимо легче. Навреди другим, пока они не стали выше тебя, хотя при этом в случае помощи им же не к кому будет обратиться только опять к двоюродным, которых так ненавидела. У родных присутствуют психопатии и тщательно замаскированная деспотия. Такие отношения прервать и оградить себя от них, так как после общения с этим уже понятно, что они останутся такими же? Как уберечь своих детей от дурного влияния родных и двоюродных?
Нарек, тема отношений с близкими родственниками, если у них отмечаются акцентуации характера, авторитарный и деспотический стиль общения очень щекотлива. Если с ними не общаться вообще, то они могут воспринять это за неуважение, игнорирование, а если общаться, то необходимо будет следовать их жизненным установкам и правилам.
Поэтому самым лучшим вариантом подрастающему поколению в таких семьях является переезд в другой город на новую работу или на время учебы в вузе с последующим трудоустройством.
30 лет в браке, ежемесячно у мужа приступ агрессии, ненависти, все повторяет за всю жизнь обиды на всех близких, как он их себе надумал - обидно и без основания. Если не отзываюсь - не вступаю в диалог, все равно достанет лично, обзывает по-всякому, унижает, оскорбляет, всякий обидный бред. Начинается крик, до физического истощения, затем ему легчает и он спит. Утром вроде добреет, но не извиняется никогда. Обиды на всех вспоминает, требует, чтобы успокоила, я не знаю, как отвлечь его агрессию и унижение. Чувств не осталось, играть не могу. Только ожидание очередного приступа. Как мне себя вести!
Добрый день!
Подскажите как быть, племянница 11 лет, терроризирует всех близких, маму, бабушку, устраивает истерики по любому поводу, например кто-то трогал ее вещи, привезли не ту игру, при малейшем поводе начинает закатывать истерики, все разбрасывает, рвет, режет, и это может продолжатся на протяжении всего дня или ночи, и она ничего не боится не физической силы , ни уговоров, вообще ничего, все постоянно находятся в стрессе, что в любой момент может начаться истерика, она ничего не слушает, слово нельзя, ей вообще по боку.
К врачу не подкатили уговорами и обманами не затащить, уже просто в отчаяние, подскажите как быть?
Спасибо.
Приступ агрессии наступает после того, как в правой или в левой части головного мозга резкая или плавная лёгкая боль, как будто сосудик лопнул, после этого что-то происходит. Приступ кратковременный. Принимал полтора месяца Гидазепам и Труксал, пока принимал вроде ничего, а перестал - приступ остался, как стреляло в голове, так иногда и постреливает раз в день. Да! И ещё! Я испытывал страх в груди, так страх пропал после приёма препаратов.
Как бы хотелось, чтобы все люди были хорошими и дружелюбными, но, к сожалению, это невозможно. Нам трудно управлять своими эмоциями, тем более, когда вокруг столько раздражающих факторов. Наша грубость и злость – это естественные реакции на внешние раздражители . Но иногда вспышки гнева переходят все границы и проявляются в виде агрессивного неконтролируемого поведения.
Неконтролируемые вспышки гнева могут быть весьма опасными как для самого человека, так и для окружающих его людей.
Гнев – кратковременное безумие, выражающее внутреннее состояние человека. Его беспокойство и неспособность справиться с проблемой накапливается и выливается в различные расстройства, которые и провоцируют гнев. Эта провокация может быть обусловлена как внутренними, так и внешними факторами.
Внутренние проблемы:
Внешние проблемы - это все факторы внешней среды , которые не нравятся человеку (чей-то поступок, внезапно пролившийся дождь, пробка на дороге и т.д.).
Вспышки гнева могут проявляться по-разному. Иногда они проходят незамеченными для окружающих. У человека кипит все внутри, но он никак не проявляет его внешне. Другая разновидность - деструктивный гнев. Такие приступы готовы проявить себя в виде применения физической силы, моральных унижений и порчи имущества. Защиты от внезапных вспышек гнева нет. Агрессия может быть направлена как на человека вызвавшего ее, так и на случайного прохожего.
Женская и мужская агрессия может проявляться по-разному. Приступы гнева у мужчин выливаются в удары кулаком по столу, бросание телефонов об пол, избиение и т.д. Женщины, чаще всего впадают в истерику, плачут, обвиняют, оскорбляют. Хотя бывают случаи, когда и женщины прибегают к рукоприкладству.
При игнорировании проблемы частых вспышек неконтролируемого гнева могут возникнуть различные психологические нарушения личности, способные влиять на отношения человека в социуме. Поэтому необходимо отнестись серьезно к этому вопросу и начать лечение.
Часто внезапные вспышки гнева проходят также быстро, как и накатили, но у человека остается чувство вины и испорченные отношения с окружающими. Это еще больше осложняет ситуацию, так как человек может впасть в депрессию, что снова может спровоцировать беспричинный гнев.
Конечно, лечить неконтролируемый гнев должен специалист, но для начала неплохо было бы разобраться в самом себе. Необходимо понять причины вспышек: быстрый темп жизни, недовольство работой, непосильные нагрузки. Возможно, устранение этих причин способно решить проблему. Ведь никакой врач не сможет помочь, если после успешной терапии человек вновь возвращается в ту же негативную среду.
Часто люди думают, что выражение гнева поможет им воздействовать на других людей и получить желаемое. На самом деле гнев способствует разрушению отношений, мешает принятию важных решений , затуманивает рассудок и в целом влияет негативно на жизнедеятельность человека. Кроме того, вспышки гнева:
Если не удается придерживаться этих правил, необходимо научиться контролировать приступы гнева.
Хороший способ был придуман японцами, которые научились срывать сильный гнев не на людях, а на чучелах. Любой работник офиса, недовольным своим начальством, может избить чучело и таким образом избавиться от негативных эмоций. Возможно, этот способ подойдет и вам, причем чучело прекрасно заменит боксерская груша. Также старайтесь не держать раздражение в себе, накапливаясь, оно может излиться в самый неподходящий момент . А человек в гневе – на фото стоит только взглянуть – становится неприятным и может оттолкнуть окружающих.
1562
Вспышки гнева возникают у большинства людей в течение всей жизни. Причинами такого состояния могут быть конфликты, ссоры с близкими и в семье.
Тем не менее, когда возникают неконтролируемые приступы агрессии, это может послужить основанием для беспокойства. От регулярных нападок страдают не только окружающие агрессора, но также и он сам.
Как правило, причинами данного состояния являются внутренние переживания субъекта и его проблемы. Это может быть постоянное напряжение, повышенное чувство ответственности, накапливаемая злость, постоянные стрессы и раздражение, боль, сомнения в себе. Все эти переживания способны накапливаться и сдерживаться, но, в конце концов, выплескиваются в виде агрессивных нападок.
Причины приступов агрессии могут скрываться и в чрезмерно быстром темпе жизни, слишком в условиях недостатка отдыха, неудача в личных стремлениях. Некоторые люди испытывают приступы агрессии в том случае, если вокруг происходит нечто вразрез с их личным представлением «правильного». Как правило, они крайне раздражительны, им сложно сдерживать свой гнев и дело чаще всего доходит до рукоприкладства.
Агрессия сама по себе является вполне естественной реакцией организма на его окружение. Тем не менее, неконтролируемые приступы агрессии способны причинить вред социуму. Сам агрессор, выплеснув накопившиеся чувства на окружающих, со временем начинает осознавать свои проступки, испытывает чувства раскаяния, на душе остается неприятный осадок.
Как правило, в таких случаях чувство вины не является продолжительным, и ситуация вскоре повторяется. В таком состоянии человек ведет себя неадекватно, поэтому оно способно в конечном счете разрушить семью, дружбу, привести к увольнению с работы. При этом, последующее осознание произошедшего причиняет вред самому агрессору, вызывая сильную депрессию.
Достаточно часто родители маленьких детей сталкиваются с необыкновенно выраженным нарушением воспитания их ребенка: он плюется, употребляет бранные слова, кусается, замахивается на других детей или своих близких, бросается мелкими вещами. Разумеется, такое поведение нельзя игнорировать.
Однако, ни в коем случае не следует отчитывать ребенка и пытаться отучить его от подобных действий силой – это приведет лишь к усугублению его состояния. В такой ситуации необходимо проанализировать происходящее, обратить внимание при каких условиях у малыша возникает раздражение, понять, что его спровоцировало.
Чаще всего приступы агрессии у детей возникают по причине различных внешних факторов : неполучение желаемого, неблагополучие и напряженная атмосфера в семье, «испытание» на взрослых определенной модели поведения. Маленькие детки могут проявлять агрессию, кусая взрослых. Укус для маленького ребенка – это своеобразный способ познания окружающего мира и контакт с ним.
При желании получить что-либо, достичь чего-то и в условиях невозможности этого желания, ребенок может укусить взрослого. Этим он может выражать свое переживание или неудачу, пытаться утвердить свои права. Не стоит также забывать, то малыши могут кусаться в целях самозащиты, когда чувствуют себя в опасности.
Бывают случаи, когда агрессивное поведение ребенка спровоцировано потворством в семье, когда ребенок всегда получает что хочет, добиваясь этого криками и проявлением силы, утверждения. В таких случаях родителям стоит быть крайне терпеливыми и спокойными, так как подобное состояние очень быстро переходит в запущенную стадию и тяжело поддается коррекции.
Помните, что ребенок склонен к подражанию и принятию примера. Его поведение, чаще всего, это зеркальное отображение происходящего в семье. Проанализируйте ситуацию, поймите, почему ваш малыш так себя ведет, и лишь тогда приступайте к корректировке воспитания.
Зачастую агрессия у мужчин является результатом дурного воспитания, наследственности, развития такого расстройства личности как психопатия. Борьба с этим состоянием основывается на своевременном выявлении психопата и исключения возможности его конфликта с социумом.
Для характеризуется выраженное обострение эмоциональных реакций. Это проявляется в отсутствии сдержанности, усиленной тяге к алкоголю и пристрастия к нему, склонность к конфликтам и агрессивному поведению.
Психопаты проявляют интерес к противоположному полу – они бывают достаточно интересными, однако обманывают женщину с улыбкой на лице, склонны использовать ее, опустошить и бросить, после чего женщина ощущает сильное нарушение духовного равновесия, депрессию.
Многие сексологи подчеркивают факт того, что склонность к такому поведению, а также к агрессии и вспышкам гнева, может быть обусловлена длительным воздержанием . До 30 лет это состояние легко проходит самостоятельно, в то время как после 40 – требует длительного лечения.
У женщин приступы агрессии часто связаны с послеродовой депрессией . Иногда им не удается «подстроиться» под новые обязанности и роль, которые появляются после рождения ребенка. При этом на плечи взваливается ряд домашних забот, что создает крайне неблагоприятную атмосферу. В таких случаях разумнее всего прибегнуть к рациональному распределению обязанностей и труда в семье.
Агрессия у женщин обладает хорошей тенденцией к трансформации во что-нибудь иное. Хорошо помогают различные отвлекающие хобби, свободное времяпровождения. Рекомендуются успокаивающие занятия, такие как йога или медитация. Также разумным будет отказ от вредных привычек , употребления энергетиков, содержащих кофеин.
О женской эмоциональности и впечатлительности известно всем, гораздо меньше внимания привлекает такая проблема как женская агрессия. Такое поведение традиционно осуждается обществом и женщины предпочитают «давить» в себе негативные эмоции, «выплескивая» их на самых близких: свою семью, мужа или детей. Как же справиться с раздражительностью и агрессией у женщин и нужно ли пытаться бороться с этими чувствами?
Любая агрессия – это деструктивное поведение , противоречащее общепринятым нормам и правилам поведения, основной целью которого является нанесение вреда (физического, психического, морального) окружающим.
Женщинам агрессивное поведение считается несвойственным, на протяжение многих поколений представительницы женского пола должны были демонстрировать мягкость, доброту и неконфликтность.
Частые приступы агрессии у женщин в современном мире считают «результатом» феминизма, «присвоения» мужского поведения , но психологи не согласны с таким объяснением. По их мнению, агрессию женщин провоцирует изменение образа жизни, увеличение стрессовых ситуаций и быстрая смена гормональных ритмов.
Агрессия в ответ на многочисленные раздражители может быть разной – адекватной раздражителю и «адресной» или постоянной, негативно влияющей на жизнь женщины и окружающих ее людей.
Что же может стать причиной такого поведения у женщин?
Причины агрессии у женщин могут быть разными. Чаще всего выделяют следующие факторы:
Во время беременности в организме женщины происходит множество разнообразных изменений. Агрессия во время беременности может быть вызвана сочетанием ряда факторов: социальных, психологических и физических.
Социальные и могут оказывать большое влияние на развитие женской агрессии. Нежелательная беременность , тяжелые материально-бытовые условия, неуверенность в своем положение, негативное отношение окружающих к этому состоянию – таких факторов может быть много, они негативно действуют на состояние нервной системы женщины и могут спровоцировать агрессию при беременности.
Но основная причина женской агрессии при беременности – это гормональные изменения. Увеличение уровня прогестерона, пролактина и эстрогена во время беременности приводит к настоящим эмоциональным «качкам», женщинам сложно контролировать свое поведение, приступы агрессии могут возникнуть в ответ на любое раздражение или даже без видимой причины.
Но, по мнению психологов, одними только гормональными изменениями агрессию женщин во время беременности, в предменструальный период и в климаксе объяснить нельзя. Гормональный дисбаланс может усилить раздражительность и увеличить уровень агрессивности, но не способен, сам по себе, спровоцировать агрессию в адрес близких, супруга или детей. Таким образом может проявляться ранее скрываемое недовольство, личностные проблемы или банальное переутомление и страх.
Женская агрессия, в отличие от мужской, редко проявляется физическим насилием , разрушением, социально опасными или преступными действиями. Обычно агрессия проявляется вербально – раздраженная женщина ругается и спорит с окружающими, кричит на детей, мужа, родственников. Такое поведение часто кажется понятным и где-то даже обоснованным «дети не слушаются», «муж задержался», «в магазине нахамили». Но негативные эмоции, проявляемые таким образом, обладают разрушающим действием, они не помогают избавиться от внутренних проблем или раздражения, а только еще больше провоцируют возникновение таких чувств. Кроме этого, агрессивное поведение в семье или отношениях вызывает большое количество проблем, которые, в свою очередь, становятся источником агрессии. Только научившись методам самоконтроля и «выплеска» негативных эмоций можно избавиться от привычной модели поведения «агрессора».
Такая агрессия у женщин встречается достаточно часто и не считается чем-то «патологическим». Гораздо опаснее, с социальной точки зрения, состояние агрессии, во время которого женщина не может контролировать свои поступки и действия. Такое состояние может возникнуть из-за резкого изменения уровня гормонов в крови во время беременности и после родов, но чаще свидетельствует о скрыто протекающих эндокринных или неврологических заболеваний. Агрессивность также может быть обусловлена приемом спиртных напитков или употреблением наркотиков.
Избавиться от агрессии достаточно сложно, особенно, если такое поведение является привычным. Самое главное для женщины – это не научиться контролировать свое поведение и эмоции (это обычно сводится только к подавлению негативных переживаний , что только усугубляет ситуацию), а умение избавляться от возникающих эмоций способом, удобным и для себя и для окружающих.
Гранулема зуба - воспаление тканей возле зубного корня. Лечение проводит стоматолог, дополнительно применяют отвар
Гранулема зуба - воспаление тканей возле зубного корня. Лечение проводит стоматолог, дополнительно применяют отвар
Гранулема зуба - воспаление тканей возле зубного корня. Лечение проводит стоматолог, дополнительно применяют отвар
