Oshqozon-ichak kasalliklari haqida

Quloq pardasi qon va limfa yangilanishini aks ettiradi va faoliyat ko'rsatkichidir endokrin bezlar. To'liq, yumshoq va yaxshi ta'minlangan lob tananing sog'lom konstitutsiyasini ko'rsatadi, shuningdek, uning kasalliklarga yuqori chidamliligini ko'rsatadi. Bu fazilatlar xotirjam va sovuqqonlik uchun kalitdir.

Barkamol yumaloq quloq bo'lagi

Tananing yaxshi regenerativ qobiliyatlari; yuqori daraja energiya; yaxshi tiklanish qobiliyati

Kattalashgan quloq bo'lagi

genetik jihatdan aniqlangan zaif qon aylanishi, tez yo'qotish kuch

Yupqa quloq bo'lagi

Zaiflashgan tana, hayotiylik va ishlashning yo'qolishi

Quloq bo'shlig'i rangpar

Zaif faoliyat bezlar, anemiya, qon aylanishining buzilishi, zararlanishi limfa tizimi

Yaxshi aniqlangan quloq pardasi

Yaxshi qon va limfa aylanishi; yuqori qarshilik tanasi

Juda qalin quloq bo'lagi

Semirib ketishga moyillik

Quloq pardasi yo'qolgan

Zaiflashgan irsiyat

Bir yoki ikkala quloqchada diagonal burma yoki chiziq

Arteriyalarning mumkin bo'lgan tiqilib qolishi

Ajinlangan quloq bo'lagi

Tananing zaharlanishi; mavjud kuch etarli bo'lmagan noqulay turmush tarzi; yurak xurujiga moyillik (ishonchli belgi)

Quloq bo'shlig'i bilan kasalliklarni qanday aniqlash mumkin?

Barkamol yumaloq quloq bo'lagi: Ichki sekretsiya bezlarining normal ishlashi. Mashqdan so'ng tana tezda tiklanadi. Yaxshi irsiyat uzoq umr.

O'tkir, cho'zilgan quloq bo'lagi: Oliy daraja jinsiy quvvat va ichki kuchning katta ta'minoti.

To'rtburchak shakli quloqchalar: Ichki sekretsiya bezlarining giperfunktsiyasi. Kuchli iroda, o'jarlik. Bu odam- og'ir yuklarga bardosh bera oladigan xolerik odam. Tananing qobiliyati tez tiklanish kuch

Kattalashgan quloq bo'lagi: Yomon qon aylanishi tug'ilgandan. Tez charchash.

Quloq bo'shlig'i etishmayapti: Organ funktsiyalarida mumkin bo'lgan irsiy pasayish.

Quloq bo'shlig'idagi chuqur burmalar: Ko'tarilgan xavf yurak xuruji. Qandli diabetning belgisi.

Quloq xaftagalari bir-biriga juda yaqin joylashgan: bezlarning disfunktsiyasi. Bezlarning disfunktsiyasi tufayli mumkin bo'lgan semirish.

Quloq xaftagalarining uyg'un shakli va ular orasidagi mutanosib masofa: Yaxshi ish endokrin bezlar va limfa tizimi.

Quloq xaftagalari bir-biridan juda uzoqda joylashgan: Endokrin bezlarning faolligi oshishi. Metabolizmning kuchayishi (funktsional buzilishlar). qalqonsimon bez). Yupqalikka moyillik.

Quloqning yuqori chetidagi bu sohada qalinlashuv: Semizlikka moyillik va yallig'lanish jarayonlari organizmda. ga moyillik shamollash; reaktsiyalar sekin.

Quloqning yuqori qirrasi to'g'ri yumaloq va bir oz ichkariga egilgan: Sog'lom suyaklar va tishlar. Tananing yaxshi regenerativ qobiliyatlari.

Aurikulaning yoyi va undagi protrusion juda qisqa: Ruhiy cheklov. Infantilizm. Yurak kasalliklariga moyillik. Frigidlik.

Aurikulaning yoyi haddan tashqari orqaga va pastga egilgan: Depressiyaga moyillik. Metabolizmning pastligidan kelib chiqadigan kasalliklar. Tomirlarning tiqilib qolishiga va ich qotishiga moyillik.

Aurikulaning septumining yo'qligi (strelkalar), quloqning bu qismi tekis: Hayotiylikning zaiflashishi. Qoidabuzarliklar yurak urish tezligi. O'pka kasalliklariga moyillik.

Hammamizning quloqlari butunlay boshqacha. Ko'pincha, hatto bir odamda ham, bir quloq boshqasidan tuzilishida farq qiladi, bu jismoniy va aqliy uyg'unlikni ko'rsatadi.

U sog'lom odamlar aurikul qattiq va qoida tariqasida, Pushti rang. Quloqlarning sarg'ayishi, ko'kligi va rangsizligi bezovtalik belgisi hisoblanadi.

Quloqlarning yuqori chizig'ining holatiga asoslanib, fiziognomistlar insonning aql-zakovatini aniqlaydilar: a) qoshlar darajasidan yuqori - baland; b) ko'z darajasida - o'rtachadan yuqori; c) ko'z darajasidan past - o'rtacha yoki hatto past. Biroq, bu mezonni jiddiy qabul qilish mumkin emas.

85% hollarda uzoq jigarlar katta, biroz cho'zilgan quloqlari, cho'zilgan va qalinlashgan quloqqa ega edi.
Quloqlarning kattaligi va shaklidagi o'zgarishlar kasalliklar, anomaliyalar va deformatsiyalarda kuzatiladi. Quloqning shaklsizligi va rangsizligi noqulay omillarni ko'rsatadi va quloqlarning chayqalishi tanadagi og'riqni ko'rsatadi.

Katta quloqlar turli xil shaxsiy nuqsonlar, shuningdek, aqliy zaiflik va Daun kasalligi bilan kuzatiladi.
O'rtacha katta quloqlar aniq belgilangan konvolyutsiyalar bilan musiqiy qobiliyatlarni ko'rsatadi.

Kichkina quloqlar odamning yuqori tezlikli fazilatlarining ko'rsatkichi bo'lib xizmat qiladi va tez-tez sprinterlar orasida qayd etiladi.

Katta diagnostik qiymat quloq pardasiga biriktirilgan. Shunday qilib, aniq belgilangan lob tananing yaxshi qarshiligini ko'rsatadi va aniq baxmal-jigarrang o'quvchi chegarasi va konveks pushti rangli lakrimal karunkul bilan birgalikda oddiy qarshilik belgilarining triadasini tashkil qiladi. Sharqda juda katta lobli odamlar donishmand hisoblanadi. Ajinlar bo'lgan lob yurak patologiyasi va o'sma jarayonlariga moyilligini ko'rsatadi.

Nevrologlar konjenital anomaliya belgisi sifatida baholanadigan yopishqoq, yomon ifodalangan lobni yaxshi bilishadi.

Buni fiziologlar aytadilar quyuq rang quloqning oldingi yuqori qirrasi yaqinidagi teri yashirin davom etayotgan kasallikni ko'rsatadi va quloq ichidagi mollar proektsiyaga mos keladigan organdagi muammolarni ko'rsatadi. Birlashmaganlar uchun arterioz kanali spiralning ildizi va qobiq bo'shlig'ining markaziy qismining deformatsiyasini, buyraklarning anatomik nuqsonlarini - o'zgarishni ko'rsatadi. yuqori qism lavabo idishlari.

Yupqa, "pergamentga o'xshash" quloq yomon belgi hisoblanadi (" shaffof quloqlar") va ayniqsa lob. Ushbu xususiyatning tashuvchilari tananing past qarshiligi va zaif immunitet himoyasi bilan tavsiflanadi.

Ko'pgina kasalliklarda aurikulning terisida og'riqli nuqta paydo bo'ladi, uning koterizatsiyasi yoki teshilishi kasallikning borishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Dastlab, quloq akupunkturi, xitoy tilida er-zhen-liao, kar-soqovlik va kataraktni davolashda, keyinroq esa boshqa ko'plab kasalliklarda ishlatilgan.

Ko'p yillik tadqiqotlar aurikula sohasida proektsiya nuqtalari va zonalari diagrammasini yaratishga imkon berdi. U 48 ta maydonni aks ettiradi, ular tananing ma'lum qismlarining proektsiyalari va ichki organlar. Hozirgi vaqtda quloqning bir nechta topografik xaritalari mavjud.
Ushbu xaritalarda proyeksiya zonalarining joylashuvida tub farqlar yo'q. Prognozlarning tafsiloti hal qiluvchi rol o'ynaydi. Hammaga topografik xaritalar lob mintaqasi bosh va miyaga, skafoid chuqurchaning mintaqasi ko'tarilgan qo'lga, konka bo'shlig'i organlarga to'g'ri keladi. ko'krak qafasi, piyola qobig'i - organlar qorin bo'shlig'i va hokazo.

Haqida shikoyatlarga e'tibor bersangiz og'riqli hislar quloqqa kirib, aurikulaning sezgirligini muntazam tekshirib ko'ring, so'ngra zararlangan organlardan quloqning proektsiya zonalariga keladigan juda ko'p aniq signallar aniqlanadi.
Xitoylik mutaxassislarning kuzatishlariga ko'ra, bir qator bemorlarda oshqozon yarasi quloqdagi oshqozonning proektsiya zonasi tuberkulyoz shaklini oladi, bu oshqozon rezektsiyasidan keyin bir muncha vaqt o'tgach, oq yoki qizil chiziqlardan iborat yarim oy shaklidagi chandiqga aylanadi.
Kanadalik tadqiqotchi G.Lyu aurikulodiagnoz bo'yicha o'zining vizual kuzatishlarini umumlashtirdi va diagnostikada adaptiv-trofik o'zgarishlar bilan jadvaldan foydalanishni taklif qildi. quloqcha 16 ta kasallik uchun.

Kasalliklar, sindromlarAurikulaning proyeksiya zonalariMahalliy namoyishlar
Bronxit O'pka Oq rangli aniq shakllanishlar
Gastrit Oshqozon Chegaralari aniq bo'lmagan oq rangli, notekis sirt, ba'zida terining qalinlashishi
Oshqozon yarasi Oshqozon Atrofdagi chegaralari aniq bo'lmagan nuqtali bo'rtiqdan hosil bo'lgan doira ko'rinishi
Peptik yara (rezeksiyadan keyin) Oshqozon Oq yoki qizil chiziqli kichik yarim oy shaklidagi chandiq
O'n ikki barmoqli ichak yarasi O'n ikki barmoqli ichak Ba'zan markaz oq yoki och kulrang bo'lib, qirralarning qizarishi va porloq yuzasi bilan ajralib turadi
O'tkir appenditsit Ilova Spot tirbandlik yoki 2-3 papulaning paydo bo'lishi
Surunkali appenditsit Ilova Igna belgilariga o'xshash nuqtali ochiq kulrang joylar
Bosh aylanishi Subkorteks, peshona Qizil rangli va porloq sirtli oq va nuqtali joylar
Gipertenziya Yurak, buyrak usti bezlari Qizarish bilan nuqta ko'tarilgan joylar, lekin porloq ko'rinish emas; Kapillyarlarning mumkin bo'lgan qalinlashishi
O'pka shishi O'pka Oq va qo'pol shakllanish yoki nuqta to'planish joylari
Jigarning kengayishi Jigar Shaklida yarim qovun urug'iga o'xshash oq rangli va qo'pol shish; o'ng lob jigar - o'ng quloq, jigarning chap lobi chap quloqdir.

Biroq, ko'pincha o'zgarib turadigan narsa aurikulning shakli va topografiyasi emas, balki quloqdagi teri proektsiyalarining sezgirligi. Ular bosilganda sezgir va og'riqli bo'ladi, ularning elektr teri qarshiligi pasayadi va shunga mos ravishda to'qimalarning elektr o'tkazuvchanligi oshadi. Aurikula yordamida kasalliklar diagnostikasi tananing bu xususiyatiga asoslanadi.

Akupunkturdan tashqari, o'tgan yillar Massaj quloqning og'riqli joylarida qo'llaniladi, ular proektsion ravishda tananing og'riqli joylariga mos keladi.

Shuning uchun, quloqlaringizni diqqat bilan ko'rib chiqing, kuzatuvlaringizni tananing boshqa belgilari va sog'lig'i bilan solishtiring va agar kerak bo'lsa, shifokorga boring.
Quloqlar to'g'ri shakl, etarlicha katta va bir xil o'lchamdagi yaxshi irsiyat va tananing zaxira kuchlarining etarli darajada ta'minlanishini ko'rsatadi.
Juda qizil yoki issiq quloqlar (hatto bu belgi kutilmaganda va qisqacha paydo bo'lsa ham) gipertenziya va vegetativ-qon tomir asab tizimining ishida buzilish tendentsiyasini ko'rsatadi.
tizimlari. Yonayotgan quloqlari bo'lgan odamlar ko'pincha tajovuzkorlik va tezkor javob tashqi o'zgarishlarga.
Sovuq va rangpar quloqlar ham avtonom disfunktsiyani ko'rsatadi asab tizimi, past bosim signali, umumiy zaiflik va miya faoliyatining pasayishi.
Quloqlarning mavimsi rangi yurak etishmovchiligini (boshqa belgilar hali sezilmagan bo'lsa ham) yoki o'pka va bronxlar kasalliklarini ko'rsatishi mumkin.
Quloqlarning to'q qizil-ko'k rangi sizni jiddiy ogohlantirishi kerak,
oshqozon va ichak, oshqozon osti bezi va jigar kasalliklarida paydo bo'ladi.
Tananing umumiy charchashi bilan, ichaklarning atoniyaga moyilligi va yo'g'on ichakning boshqa muammolari. ingichka ichak quloqlardagi teri jigarrang yoki to'q qizil dog'lar bilan porlashi mumkin (tanadagi mineral muvozanatning nomutanosibligi haqida signal).
Kvadrat shaklidagi lob katta jismoniy kuch va yaxshi sog'liq zaxiralari haqida gapiradi. Ammo u egasining tajovuzkorligi haqida ham ogohlantirishi mumkin.
Cho'zilgan va uchli lob odamning ulkan mehnatini va ichki kuchning ortib borayotgan zaxirasini ko'rsatadi. Bu shakl ham ajoyib aqliy qobiliyatlarning belgisi bo'lishi mumkin.
Quloq bo'shlig'i qanchalik katta, uzunroq va qalinroq bo'lsa, odamning sog'lig'i to'liqroq bo'ladi. Qulay belgi - bu mustaqil, o'smagan
quloq pardasi (ko'pincha uzoq jigarlarda paydo bo'ladi).
Tabiiy go'sht rangi quloq pardasi uning uyg‘un shakli esa odamning xotirjam va mehnatkash xarakterini ko‘rsatadi.
Quloqlar oldida ko'plab mayda ajinlar paydo bo'lganda, ovqatlanishga e'tibor berish kerak - bu tananing charchash belgisidir.
Yostiqqa o'xshash (xuddi yumshoq va qalin) quloq bo'shlig'i uning egasining semirishga moyilligini yoki aqliy faoliyatning pasayishini ko'rsatadi.
Quloq bo'shlig'idagi burmalar va ajinlar qon tomirlari va yurak muammolariga, shu jumladan aterosklerozga, shuningdek insult va yurak xurujiga moyilligini ko'rsatadi. Qandli diabet bilan lobdagi burmalar ham paydo bo'ladi.
Tananing umumiy charchoqini, agar lob yupqalashgan bo'lsa va qotib qolganga o'xshaydi, shuningdek, lob katta bo'lsa-da, lekin bir-biriga mos kelmaydigan bo'lsa, ayniqsa uning yuzasi bir xil bo'lmagan va siqilgan bo'lsa, baholanishi mumkin. Bunday heterojenlik ba'zan moyillik bilan kuzatiladi onkologik kasalliklar.

Bola kichkina bo'lsa va u bilan hamma narsa yaxshi yoki yo'qligini aniq ayta olmasa ham, ota-onalar uning xatti-harakatlariga diqqat bilan qarashlari kerak ko'rinish. To'liq ma'noda hamma narsa chaqaloqning farovonligi haqida gapirish mumkin, masalan, quloqlar.

Inson qulog'i nozik asbob. Akupunktur mutaxassislari aurikulaning har bir sohasi u yoki bu organ uchun javobgar ekanligini bilishadi. Shuning uchun, shakli va o'lchami, shuningdek, quloqning ko'rinishi va rangidagi o'zgarishlar bilan siz nima og'riyotganini aniqlashingiz mumkin.

Agar quloqlar etarlicha katta bo'lsa, uyg'un shaklda va taxminan bir xil o'lchamda bo'lsa, unda hamma narsa sog'lig'iga mos keladi. Ammo agar ular nomutanosib ravishda katta bo'lsa, bu aqliy yoki genetik anormalliklarni ko'rsatishi mumkin.

Aurikulaning juda tekis shakli buyraklar bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi - ehtimol ular juda yaxshi ishlamayapti.

Juda nozik va qattiq quloq bo'lagi tananing umumiy charchashini va noto'g'ri ovqatlanishni ko'rsatadi. Va katta, yostiqsimon, uning ortiqchaligi va bu lobning egasining semirishga moyilligi haqida gapiradi. Heterojen zichlikdagi katta lob saraton kasalligiga moyilligini ko'rsatadi. Quloq bo'shlig'idagi aniq ko'ndalang burma borligini ko'rsatadi koroner kasallik yuraklar.

Agar tanada biror narsa noto'g'ri bo'lsa, quloqlar darhol bunga javob beradi. Ularda ilgari bo'lmagan chandiqlar yoki zarbalar paydo bo'lishi mumkin va quloqning alohida qismlari rangi o'zgarishi mumkin.

Agar quloqda qizil dog'lar aniq ko'rinadigan bo'lsa, bu ichki organlarning ishida buzilish sodir bo'lganligini anglatadi. Ammo oq dog'lar sizga yomonlashganini aytadi surunkali kasalliklar, agar ular bo'lsa.

Quloqlar oqarib, har doim sovuq bo'lsa, tananing avtonom tizimi etarlicha yaxshi ishlamaydi va kelajakda qon bosimi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lishi mumkin;

Quloqlarda yoki atrofida jigarrang yoki to'q qizil dog'lar bormi? Yupqa yoki yo'g'on ichak, tanadagi nomutanosiblik mavjud minerallar.

Quloqlarning to'q qizil-ko'k rangi jigar, oshqozon osti bezi yoki ekanligini ko'rsatadi oshqozon-ichak trakti. Moviy rang - bronxopulmoner tizim kasalliklari.

Agar siz boladagi belgilardan birini sezsangiz, darhol qo'rqmang va sizni oldinda falokat kutmoqda deb o'ylamang. Ammo yana bir bor tibbiy ko'rikdan o'tish va quloqlarning bunday "noto'g'ri" xatti-harakatlariga nima sabab bo'lganini aniqlash yaxshiroqdir.

Muammo boshqa organlarda emas, balki quloqlarning o'zida bo'lsa-chi? Farzandingiz yig'lab, "qulog'i og'riyapti" deb shikoyat qilmoqdami? Quloq kasalliklari bo'yicha qo'llanmada nima bo'lishi mumkinligini ko'ring. Va shu bilan birga, bolalarning quloqlarini shikastlamaslik uchun qanday qilib to'g'ri tozalash kerakligini bilib oling.

Xitoylik mutaxassislar har qanday kasallik quloqlarning turli sohalarida o'zgarishlarga olib keladi, deb hisoblashadi. Va shuning uchun salomatlik holati to'g'risidagi ma'lumot quloqlar tomonidan to'g'ri o'qilishi mumkin.

Tanangizning holatini o'zingiz quloqlaringiz bilan aniqlashingiz mumkin. Buning uchun siz shunchaki ko'zgudagi aksingizni diqqat bilan tekshirishingiz kerak. Belgilar salomatlik yaxshi yoki quloqlarning shakli va hajmiga qarab turli kasalliklar aniqlanadi.

Masalan, har ikki tomonda bir xil yoki deyarli bir xil bo'lgan uyg'un shakldagi katta quloqlar - bu yaxshi irsiyat, barcha organlar va tizimlarning uyg'un ishlashi.

Va juda kichik quloqlar ko'pincha tananing kam zaxira imkoniyatlarini, immunitetning pasayishini ko'rsatadi.

Agar quloqlar hajmi va shakli sezilarli darajada farq qilsa, bu tanadagi jismoniy va ruhiy nomutanosiblikni ko'rsatadi. Masalan, nomutanosib ravishda katta quloqlar turlicha kuzatiladi ruhiy kasallik, shu jumladan aqliy zaiflik va Daun kasalligi.

Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tekis quloq buyraklarning konjenital kam rivojlanganligini yoki ularning funktsional etishmovchiligini ko'rsatadi. Va, aksincha, quloqning shakli qanchalik konveks va sezilarli bo'lsa, shunchalik ko'p bo'ladi kattaroq o'lchamlar buyraklar va ularning faoliyatining yuqori darajasi.

Agar odamning quloq pardasi mutanosib o'lcham va tabiiy rangga ega bo'lsa, bu tananing yuqori zaxira imkoniyatlarini anglatadi, yaxshi immunitet. O'tkir yoki kvadrat shakli bo'lgan cho'zilgan lob, shuningdek, tananing ichki kuchi va zaxiralari, jismoniy kuchning katta ta'minotini ko'rsatadi.

Ammo cho'zilgan va qalinlashgan loblari bo'lgan katta quloqlaringiz bo'lsa, sizni tabriklash mumkin. Bu ajoyib salomatlik, tug'ma va orttirilgan kasalliklarning yo'qligi, uzoq muddat hayot. Yuz yilliklarning 85 foizi bu quloq shakliga ega.

Qaysi quloqchalar sog'liq muammolarini ko'rsatishi mumkin?

* juda ko'p katta lob noharmonik shakl, heterojen zichlik - tananing umumiy charchashi, genetik moyillik saratonga.

* juda kam - konjenital shakllar aqliy nogironlik.

* qalin, yumshoq, "yostiqsimon" - qisqartirilgan aqliy faoliyat, semirishga moyillik.

* ingichka, ba'zan qotib qolgan - tananing umumiy charchashi.

* bir nechta burmalar, lobdagi ajinlar - qandli diabet, ateroskleroz, insult va yurak xurujiga moyillik, o'sma jarayonlari.

* lobdagi aniq ko'ndalang burma yurak tomirlari kasalligini ko'rsatadi.

Shunday qilib, agar tanada biror narsa noto'g'ri bo'lsa, quloqlar darhol unga javob beradi. Ichki organlarning kasalliklarida ko'pincha aurikulaning ma'lum joylarida sezilarli o'zgarishlar yuz beradi: tuberkullar, chandiqlar, chiziqlar, qora dog'lar. Masalan, oshqozon yarasi bilan og'rigan bemorlarda aurikulada tuberkulyoz paydo bo'ladi, u oshqozon rezektsiyasidan so'ng oq yoki qizil chiziqlardan iborat yarim oy shaklidagi chandiqga aylanadi.

Quloqlarda tiniq qizil dog'lar paydo bo'lishi ichki organlarning ishidagi buzilishlarni ko'rsatadi va aniq konturli rangpar dog'lar surunkali jarayonlar organizmda. Umumiy rangparlik va past harorat quloqlar disfunktsiyani anglatadi avtonom tizim, gipotenziyaga moyillik, miya faoliyatining pasayishi. Shuningdek, qachon turli kasalliklar og'riq sezuvchanligi ortadi yoki kamayadi turli sohalar quloq.

Vakillar sharq tabobati Quloqning turli joylarining ko'rinishini o'zgartirib, ular nafaqat kasallikning o'zini, balki uning zo'ravonlik darajasini ham ishonchli aniqlashlari mumkin. Bu, albatta, mutaxassis bo'lmagan kishi uchun mumkin emas. Biroq, bunday diagnostika asoslarini bilish muayyan kasalliklarga moyillikni aniqlash va o'z vaqtida tibbiy yordamga murojaat qilish uchun etarli.

Quloqlarning rangiga qarang.

* qizarish, qonning quloqlarga keskin oqishi, ularning haroratining oshishi - avtonom asab tizimining disfunktsiyasi, gipertenziya, nevrozlar, stressga moyillik.

* quloqlarda va quloq atrofida jigarrang va to'q qizil dog'lar - ingichka va yo'g'on ichak kasalliklari, tanadagi minerallarning muvozanati.

* quloqlarning quyuq, qizil-ko'k rangi - jigar, oshqozon osti bezi, oshqozon-ichak trakti kasalliklari.

* mavimsi rang - yurak etishmovchiligi, bronxo-pulmoner tizim kasalliklari.

* quloq terisining yaltiroq rangi - tananing umumiy charchashi, ichak atoniyasi. @Welnessphilosophy infographics@Welnessphilosophyni bilish yaxshi.



Agar xatolikni sezsangiz, matn qismini tanlang va Ctrl+Enter tugmalarini bosing
ULOSING: