Tibbiy nuqtai nazardan, diareya ichak buzilishidan kelib chiqadigan tez-tez bo'shashgan axlatdir. Diareya, albatta, inson uchun sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yoqimli narsa emas, lekin, albatta, hech kim undan himoyalanmaydi. Va agar diareya allaqachon sodir bo'lgan bo'lsa, unda bu haqda biror narsa qilish kerak.
Ushbu buzuqlikning sabablari juda xilma-xil bo'lishi mumkin: psixologik yoki stressli, shuningdek, og'ir surunkali. Ushbu sabablarga ko'ra, kasallik o'ziga xos belgilar bilan birga keladi, bemor to'g'ri tashxis qo'yish uchun shifokorga aytishi kerak.
Diareya paytida ovqatlanish ichak va oshqozonga imkon qadar kamroq stress qo'yadigan tarzda tuzilishi kerak. Ba'zi mutaxassislar ovqatdan butunlay voz kechishni maslahat berishadi, lekin kamida 1,5 litr shirin choy ichish (olma sharbati, yashil choy) malina bargi) bir kunda. Agar kunlik ro'za tutish haqidagi o'y sizni dahshatga solsa, unda siz quyidagi ovqatlarga e'tibor berishingiz kerak:
Ushbu ikki mahsulot diareya uchun ovqatlanishning asosidir. Ularga qo'shimcha ravishda, shifokorlar non bo'laklarini e'tiborsiz qoldirmaslikni maslahat berishadi oq non, blueberry jele va zardob.
Yuqoridagi mahsulotlar barcha kasal odamlarning didiga mos kelmaydi. Biroq, bananlarni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak! Diareya bilan nima eyishingiz mumkinligiga kelsak, bu erda siz yuqorida sanab o'tilgan ro'yxatga qo'shishingiz kerak:
Shunday qilib, biz diareya uchun nima yeyish kerakligini sanab o'tdik. Endi biz ichak buzilishi paytida, aksincha, uni ishlatish qat'iyan tavsiya etilmasligini ko'rib chiqamiz. Ushbu mahsulotlarga quyidagilar kiradi:
Bu "diareya uchun nima eyish kerak?" Degan savolga yakun yasaydi. yopiq deb hisoblash mumkin. Biroq, bizning tanamiz juda boshqacha ekanligini unutmang. Va bir kishiga to'liq mos keladigan narsa har doim ham suhbatdoshiga mos kelmaydi. Shuning uchun tanangizni tinglang va generalga yopishib oling
Odam juda asabiylashganidan keyin diareya paydo bo'lishi mumkin. Bu kasallikning eng yoqimli turi emas. Diareya holatida odam o'zini qanday tutishi kerakligini, diareya bilan nima mumkin va nima mumkin emasligini tushunish muhimdir. Bu erda har bir daqiqa muhim: ovqat ham, ichimlik ham. Axir, mutlaqo hamma narsa katta rol o'ynaydi.
Ushbu maqolada misollar keltiriladi to'g'ri ovqatlanish diareya paytida odam. Har kim bu holatni osongina olishi mumkin. Faqat tajriba o'tkazish kifoya qattiq stress yoki noto'g'ri narsani iste'mol qiling. Diareya bilan qanday kurashish mumkin?
Buning sababi oshqozonda infektsiya bo'lishi mumkin. Bakteriyalar oshqozon-ichak traktiga kirsa, u zaiflashadi immunitet tizimi inson tanasi. Natijada diareya paydo bo'ladi.
Har bir insonning tanasida mavjud patogen mikroorganizmlar. Yaxshiyamki, ular inson tanasining holatiga kuchli ta'sir ko'rsata olmaydi va osongina bostiriladi. Ammo immunitet pasayganda, mikroorganizmlar ichaklarni bezovta qila boshlaydi va disbiyoz paydo bo'ladi.
Bu kasallik juda hiyla-nayrang. Shuning uchun, agar u uzoq vaqt kechiktirilsa, shifokor bilan maslahatlashish kerak bo'ladi.
Agar diareya bo'lsa, nima eyishingiz mumkin? Bu muhim savol, bunga javob berish kerak. Bunday davrda dietangizni kuzatib borish juda muhimdir. Kasal odam ovqatlanishning ba'zi tamoyillarini bilishi kerak. Biz ular haqida batafsilroq gaplashamiz.
Eng muhim qoida - ovqatni kuniga bir necha marta bo'lish. Bir marta katta ovqatdan ko'ra ko'p miqdorda ovqatlanish yaxshiroqdir. Ko'p oziq-ovqat insonning ichaklariga jiddiy yuk bo'lishi mumkin. Bu ko'pincha vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Shuning uchun har uch soatda besh yoki olti marta ovqatlanish kerak.
Agar diareya bo'lsa, ichish mumkinmi? Albatta Ha. Suv uchun eng muhim element hisoblanadi normal ishlash inson tanasi. Umuman olganda, har bir kishi suvsizlanishni oldini olish uchun kuniga etarli miqdorda suv ichishi kerak. Va diareya davrida inson tanasida suv bilan bog'liq vaziyat yomonlashadi. Shuning uchun odam oddiy kunga qaraganda ikki barobar ko'p tozalangan suv ichishi kerak.
Lekin, albatta, rejimga rioya qilishga arziydi. Har bir ichak harakatidan keyin bir stakan suv ichish muhimdir. Zararli moddalar bilan birga suv ham chiqadi. Bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu esa kasallikni yanada kuchaytiradi.
Albatta, bu ovqatlanish kerak bo'lgan taomdir. Bananlar tanani juda to'yingan mevadir. Shuningdek, u diareya uchun zarur bo'lgan kaliyni o'z ichiga oladi.
Agar diareya bo'lsa, nima eyishingiz mumkinligi haqida o'ylayotganda, barcha ruxsat etilgan ovqatlar faqat bug'da pishirilishi kerakligini yodda tuting. Agar diareya bo'lsa, ovqatlanmaslik kerak qovurilgan ovqat, yuqori darajada tuzlangan yoki dudlangan ovqatlar. Bu faqat keraksiz noqulaylikni keltirib chiqaradi. Bunga asoslanib, odam butun dietaning to'g'ri bo'lishi kerakligini tushunishi kerak va uni juda ehtiyotkorlik bilan kuzatib borish kerak.
Diareya bilan nima eyishingiz mumkinligi haqidagi savolga javob berib, shuni aytish kerakki, ko'plab oziq-ovqatlar shunchaki foydasiz va keraksiz ovqatga aylanadi. Oziqlanish muvozanatli bo'lishi kerak. Barcha mahsulotlarda faqat ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan mikroelementlar bo'lishi kerak oshqozon-ichak trakti. Diareya paytida immunitet zaiflashgani sababli, u birinchi yordamga muhtoj. Shuning uchun yog'li ovqatlar va ko'p miqdorda uglevodlar bo'lgan ovqatlar, albatta, chiqarib tashlanishi kerak.
Agar siz kattalar diareya bilan nima eyishi mumkinligi haqida qiziqsangiz, buni bilib oling foydali mahsulotlar olma diareya uchun ishlatilishi mumkin. Iste'mol qilishni osonlashtirish uchun ulardan osongina pyuresi tayyorlashingiz mumkin. Bundan tashqari, olma pishirishingiz mumkin. Ushbu shaklda ular hazm qilish osonroq bo'ladi. Olma pektinga boy mahsulotdir. Ta'minlaydi ijobiy ta'sir tanada.
Agar bolada diareya bo'lsa, nima eyishi mumkin? Ushbu kasallikka chalingan kattalar uchun barcha mahsulotlar bir xil. Bu holatda bolaning va kattalarning tanasi deyarli bir xil. Unga ehtiyotkorlik va g'amxo'rlik kerak.
Agar diareya bo'lsa, nima ichish mumkin? Aniq javob, suvni dietadan chiqarib tashlamaslik kerak. Siz choy qo'shishingiz kerak. Qora choyni tanlash yaxshidir. U mukammal mahkamlash xususiyatlariga ega.
Va bu erda yashil choy tinchlantiruvchi ta'sirga ega va aksincha, bemorning ahvolini og'irlashtiradi. Bundan tashqari, jele tayyorlashingiz va engil kompot tayyorlashingiz mumkin. Ammo uni tayyorlash uchun mahsulotlar ehtiyotkorlik bilan tanlanishi kerak. Tanlashda siz e'tiborga olishingiz kerak individual xususiyatlar. Shuni ham yodda tutish kerakki, har bir meva odamda diareya borligiga qarab tanlanishi kerak. Ya'ni, dan uzum sharbati Men, albatta, rad etishga majbur bo'laman.
Ajoyib fiksator oziq-ovqat guruch hisoblanadi. Uni suvda qaynatish mumkin. Uni iste'mol qilish orqali siz asta-sekin diareyani to'xtatishingiz mumkin. Siz uni oq non yoki pishirilgan kraker bilan eyishingiz mumkin. Barcha ovqatlar iloji boricha ko'proq kaltsiyni o'z ichiga olishi kerak. Ularning kurtkalarida kartoshkani qaynatish mazali, lekin ayni paytda foydali bo'ladi.
Siz dietangizga ham qo'shishingiz mumkin proteinli ovqat. Bu har qanday go'sht bo'lishi mumkin. Misol uchun, tovuq va hatto mol go'shti. Ammo hamma narsani bilish muhimdir go'shtli idishlar mayda to'g'ralgan bo'lishi kerak. Ushbu shaklda kasal oshqozon ularni hazm qilish osonroq bo'ladi. Agar kattalar diareya bo'lsa, nima eyishi mumkin? Katta miqdorda mahsulotlar xilma-xilligi. Siz tuxumni ham iste'mol qilishingiz mumkin, lekin ular qaynatilgan bo'lishi kerak. Faqat protein iste'mol qilish yaxshidir.
Diareya bilan og'rigan har bir kishi o'z dietasida bo'tqa bo'lishi kerak. Axir, deyarli har bir don tarkibida ko'plab minerallar va ozuqa moddalari mavjud. Ular tanani tiklashga qodir, ammo ularning tarkibi ularga boy bo'lsa. Shuning uchun ko'p donli bo'tqalarni iste'mol qilish muhimdir.
Ularni faqat suvda pishirish kerak, chunki sutli idishlar tarkibida juda yog'li. Siz ta'mga tuz va shakar qo'shishingiz mumkin. Lekin shakarni keraksiz qo'shmaslik yaxshiroqdir. sariyog' idish juda yog'li bo'lmasligi uchun uni bo'tqa ichiga qo'ymang.
Ich ketish uchun sut yaxshimi degan savol g'alati tuyulishi mumkin. Ammo uni albatta ichish mumkin emas va ovqatga qo'shib bo'lmaydi. Har qanday sut mahsuloti faqat tanaga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Diareya o'tishi bilan kasallikdan keyin tiklanish bosqichi boshlanadi. Keyin tvorog, sut mahsulotlari, pishloqlar va yogurtlarni dietangizga asta-sekin kiritishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlarda etarli miqdorda bifidobakteriyalar mavjud. Ular faqat tiklanish jarayonini yaxshilaydi va oshqozon-ichak traktida muvozanatni tiklaydi.
Diareya uchun mevalar eng yaxshi kichik atıştırmalık sifatida ishlatiladi. Misol uchun, kuniga bitta olma va banan iste'mol qilish yaxshidir. Ular yuqori sifatli pishirilgan mahsulotlar yoki yaxshi pishgan mevalar bo'lishi kerak. Aks holda, uning xom shaklida u tananing yanada zaharlanishiga va vaziyatning yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Har qanday shirin taomlar va xom sabzavotlardan saqlaning, hatto gazak sifatida ham. Siz diareya vaqtida dietadan albatta olib tashlanishi kerak bo'lgan oziq-ovqatlarning qisqacha ro'yxatini tuzishingiz mumkin. Ushbu oziq-ovqat ro'yxati quyidagi ovqatlarni o'z ichiga oladi:
Bu iste'mol qilinmasligi kerak bo'lgan mahsulotlarning tarkibi. Shuningdek, diareya davrida gazlangan ichimliklar ichish taqiqlanadi. Bu erda yagona istisno gazlangan bo'lishi mumkin mineral suv. Bu odamga engillik hissi berishi mumkin. Uning yordamida siz qisqa vaqt ichida hozirgi holatingizni unutishingiz mumkin.
Har qanday kasallik bilan inson o'z tanasiga va uning holatiga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishi kerak. Faqat diareya jarayonini to'xtatish emas, balki butun tanani tiklash va unga yangi berish muhimdir. ozuqa moddalari, kundalik zarur mikroelementlar.
Albatta, diareya davrida ozgina ovqat iste'mol qilish mumkin, ammo siz dietangizni qanchalik ehtiyotkorlik bilan kuzatsangiz, tezroq oyoqqa turasiz va tanangizning muvozanatini tiklaysiz.
Tananing kuchli zaharlanishiga olib kelmaslik, shuningdek, yaxshilash uchun metabolik jarayonlar, hech qanday holatda siz dietangizni kamaytirmasligingiz yoki ovqatlanishda o'zingizni cheklashingiz kerak. Tanlash uchun eng yaxshisi ma'lum bir turi mahsulotlar va ularni doimiy ravishda tanlangan vaqt oralig'ida iste'mol qiling. Oziq-ovqat bir xil bo'lsa, u organizmga o'z ichidagi jarayonni muvozanatlashga yordam beradi. Faqat bu holatda bu sodir bo'lishi mumkin to'g'ri davolash.
Diareyadan keyin ovqatlanishni ham nazorat qilish kerak, aks holda relaps mumkin. Agar diareya takrorlanmasa ham, bu ichakdagi mikroflora allaqachon to'liq tiklanganligini va tanani stressga duchor qilishini anglatmaydi. Biroz vaqt berish kerak ovqat hazm qilish trakti Rohatlaning. Buni qanday qilish kerak? Diareya bilan bir xil rejimga rioya qilishga arziydi.
E'tibor bering, keyin odamda yuzaga keladigan asosiy asorat uzoq davom etgan diareya, suvsizlanishdir. Suv tuzini tiklash uchun va elektrolitlar balansi Iloji boricha ko'proq suyuqlik ichish kerak, ayniqsa suvning o'zi. Siz dori-darmon - rehidron eritmasidan foydalanishingiz mumkin. Uni har qanday dorixonada sotib olish mumkin.
Agar odamda surunkali diareya bo'lsa, u gipovitaminoz tufayli yuzaga kelgan bo'lishi mumkin. Keyin shifokorlar odatda vitamin terapiyasi kursini belgilaydilar. Shuningdek, shifokoringizdan qaysi mevalarni qachon iste'mol qilishingiz mumkinligini so'rashingiz kerak surunkali kasallik. Buni hali ham qilish kerak, chunki mevalarda ko'plab vitaminlar mavjud.
Tez-tez, uzoq muddatli yoki surunkali diareya bilan odam juda ko'p vazn yo'qotadi. Uning yaxshilanishi uchun bu etarli bo'lmaydi muntazam mahsulotlar. Shifokorlar maxsus ozuqaviy aralashmalarni tavsiya qiladilar.
Endi siz diareya bo'lganingizda nima eyishingiz mumkinligini va nima iste'mol qilmaslik kerakligini bilasiz. Ushbu muhim mavzularning barchasi maqolada batafsil muhokama qilindi. Agar siz shifokorning tavsiyalariga amal qilsangiz va to'g'ri ovqatlanish , siz tezda noqulaylik hissidan xalos bo'lishingiz va tanangizni barqaror ishlashiga erishishingiz mumkin.
Ratsionga rioya qilmasdan diareyani davolash mumkin emas. Ratsiondagi cheklovlarning maqsadi ovqat hazm qilish organlariga yukni kamaytirish va najasni mustahkamlashdir. Mexanik va mavjud kimyoviy omillar, ichakning tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Kasallik paytida siz diareyani keltirib chiqaradigan ovqatlarni iste'mol qilmasligingiz kerak. Katta yoshdagi diareya uchun parhez ovqat hazm qilish tizimining disfunktsiyasining oqibatlarini bartaraf etishga yordam beradi.
Barcha cheklovlarga qaramay, diareya uchun parhez tananing energiya ehtiyojlarini qoplashi kerak. Kasal odamning menyusida oqsillar, yog'lar va uglevodlarni o'z ichiga olgan idishlar bo'lishi mumkin.
Shu bilan birga, yog 'va uglevodlar miqdori minimal bo'lishi kerak. Qattiq diareya suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Ovqat hazm qilish buzilishi bo'lsa, odam kuniga kamida 2 litr suyuqlik ichishi kerak.
Ichaklardagi fermentatsiya faqat bemorning ahvolini og'irlashtiradi. Katta yoshdagi diareya uchun dietaning tamoyillari sizning menyuingizda xoleretik ta'sirga ega mahsulotlarni o'z ichiga olmaydi.
Ovqat hazm qilish tizimidagi yukni kamaytirish uchun ovqatdan oldin ovqatni artib tashlash kerak. Agar diareya bo'lsa, siz ovqatlana olmaysiz qovurilgan ovqatlar, ko'plab ziravorlar bilan xushbo'y. Achchiq ovqat ichak devorlarini bezovta qiladi va ichak harakatining kuchayishiga olib keladi.
Ovqat hazm qilish buzilishi minerallarning doimiy yo'qolishiga olib keladi. Kaltsiy etishmovchiligi mavjud Salbiy ta'sir turli organlarning faoliyati to'g'risida.
Ushbu elementning katta miqdori ularning kurtkalarida qaynatilgan kartoshkada mavjud. Siz kaltsiy zaxirangizni to'ldirishingiz mumkin. Agar diareya bo'lsa, shifokorlar kuniga 2 ta banan iste'mol qilishni maslahat berishadi. Diareya uchun parhez ovqat hazm qilish tizimining patologiyalarini engishga yordam beradi.
Siz ham tuzdan voz kechmasligingiz kerak, chunki u tanadagi namlikni saqlaydi. Tuzli sho'rvalar ayniqsa foydalidir bo'shashgan najaslar.
Tualetga doimiy tashriflar kuchli suyuqlik yo'qotilishiga olib keladi. Suv-tuz balansini tiklash uchun siz kamida 2 litr suyuqlik ichishingiz kerak.
Kuchli choy
Siz suvsizlanish belgilarining oldini olishingiz mumkin. Ko'nchilik komponentlari bo'shashgan axlatni mustahkamlashga yordam beradi.
Sharbatlar bilan davolash kerak katta ehtiyotkorlik. Do'konda sotib olingan ichimliklar shakardan ko'proq narsani o'z ichiga oladi. Har xil qo'shimchalar ovqat hazm qilish organlariga salbiy ta'sir qiladi. Ular diareya ko'payishiga olib kelishi mumkin.
Suyuqlik etishmasligini qoplash uchun siz ichishingiz mumkin olma sharbati. Gazlangan ichimliklar undan xalos bo'lishga yordam bermaydi doimiy tashnalik. Kvasdan voz kechishingiz kerak, chunki u juda ko'p shakarni o'z ichiga oladi. Fermentatsiya jiddiy noqulaylik tug'dirishi mumkin. Bemorning ichaklari gazlarni ishlab chiqarishni boshlaydi. Kvasni ichgandan so'ng, ko'p odamlar oshqozoni shishiradi va ichaklarni bo'shatish istagi tez-tez uchraydi.
Suvsizlanish bilan kurashish uchun siz quyidagi retsept bo'yicha ichimlik tayyorlashingiz mumkin:
Bu ichimlik choy o'rniga kun davomida mast bo'lishi kerak.
Kolitning belgisi - ichak devorlarining yallig'lanishi. Ovqat hazm qilish tizimini iloji boricha engillashtirish kerak. Bemorga kuniga 6 marta ovqatlanish tavsiya etiladi. Diareya uchun parhez sizga kasallikning asosiy sababidan xalos bo'lishga imkon beradi. Porsiyalar juda katta bo'lmasligi kerak. 
Kolit bilan og'rigan odamning ratsioniga quyidagi ovqatlar kiritilishi mumkin:
Diareya kasallik emas. Bu alomat faqat ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini buzadigan patologiyalarni ko'rsatadi. Surunkali diareya uchun parhez kasallikning sababiga bog'liq.
Birlashtiruvchi ta'sirga ega mevalarni iste'mol qilishga ruxsat beriladi. Bularga nok va behi kiradi. Vujudingizda vitamin etishmasligini oldini olish uchun siz dietangizga ko'k va qush gilosini qo'shishingiz mumkin. Bu rezavorlar biriktiruvchi ta'sirga ega va bo'shashgan diareya bilan kurashishga yordam beradi.
Kasallik paytida organizm doimiy ravishda protein bilan ta'minlanishi kerak. Kolit uchun ruxsat etilgan ovqatlar ro'yxati bug'da pishirilgan köfte va kotletlarni o'z ichiga olishi mumkin. Siz o'rniga krakerlardan foydalanishingiz mumkin.
Smash kunlik ratsion 6 ta uchrashuv uchun:
Diareyadan keyin parhez ovqat hazm qilish buzilishidan qochishga yordam beradi.
Dysbioz uchun ovqatlanish
Disbiyozning belgisi ichak mikroflorasining buzilishidir. Inson tanasi etishmaydi foydali bakteriyalar oziq-ovqatning so'rilishi jarayonida ishtirok etadi. Ichaklardagi tarkib ko'payadi safro kislotalari, va diareya boshlanadi.
Agar sizda disbakterioz bo'lsa, siz safro ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan ovqatlarni menyudan chiqarib tashlashingiz kerak. Bularga yog'li, achchiq va juda sho'r idishlar kiradi.
Disbakterioz uchun taqiqlangan mahsulotlar ro'yxatiga quyidagilar kiradi:
Voyaga etganingizda, siz yumshoqroq parhezga rioya qilishingiz kerak. Ba'zida diareya qusish bilan birga keladi. Bunday holda siz qattiq ovqatdan voz kechishingiz kerak bo'ladi.
Keksa odamning dietasi suyuq sho'rvalar va sabzavotli pyurelarni o'z ichiga olishi kerak.
Diareya uchun foydali bo'lgan ovqatlar orasida pishirilgan kartoshka, guruch pyuresi va qaynatilgan go'sht. Ko'pincha diareya kursni tugatgandan so'ng boshlanadi.
Ovqat hazm qilish organlarining faoliyatini yaxshilash uchun kundalik ovqatlanish Fermentlangan sut mahsulotlari bo'lishi kerak.
Kasallik paytida qovurilgan go'sht, füme go'sht va konservalarni iste'mol qilish taqiqlanadi. Quritilgan mevali kompot, choy va gazsiz mineral suv tanadagi suyuqlik etishmasligini to'ldirishga yordam beradi.
Diareya yoki diareya, ichak harakatining buzilishi, bemorni ko'proq bezovta qiladigan bo'sh axlat bilan tavsiflanadi. uch marta kuniga. Ba'zida ichak harakati kuniga 15 martagacha sodir bo'ladi. Fenomen hamroh bo'ladi yoqimsiz his-tuyg'ular qorin bo'shlig'ida: og'riq, meteorizm, shovqin. Zaiflik va zaiflik bor. O'tkir va surunkali diareya mavjud. Qachon surunkali kasallik diareya ikki hafta yoki undan ko'proq davom etadi. Boshqa xilma-xillik surunkali diareya kattalarda, kun davomida tez-tez va mo'l-ko'l ichak harakati, hatto ular normal mustahkamlik bo'lsa ham. Bemorlar, birinchi navbatda, diareya bo'lsa, nima eyish kerakligi haqidagi savol bilan bog'liq.
Diareya turli omillar tufayli yuzaga keladi. Semptomlar yo'qoladi dorilar, ammo sababni aniqlagandan so'ng to'g'ri davolash belgilanadi. Diareya paydo bo'lishiga ta'sir qilgan omillarga qarab, quyidagi turlar ajratiladi:
Muhim! Sabablardan qat'i nazar, agar sizda bo'shashgan axlat bo'lsa, davolanishni buyurish uchun shifokor bilan maslahatlashing.
Kattalardagi diareya ba'zida jiddiy patologiyalarni ko'rsatadi.
Kattalardagi diareya nafaqat jismoniy noqulaylik, balki tanaga ham zararli. Tez-tez ichak harakati ikki sababga ko'ra xavflidir:
Boladagi diareya - yoqimsiz hodisa, tashvishli ota-onadan. Dori vositalarining davolanish davridagi ta'siri, mahsulotlarning sezgir ichak devorlariga faol ta'siri tufayli etarli bo'lmasligi mumkin. Diareya - bu ovqat hazm qilish tizimining disfunktsiyasi bo'lib, unda siz dietasiz qilolmaysiz. Mahsulotlar davolash menyusi diqqat bilan tanlanishi kerak. Siz chaqaloqni ovqatlantirishingiz kerak parhez taomlar, ularni tayyorlash oson, bundan tashqari, ular ham ajoyib darajada mazali va chaqaloq ularga yoqadi.
Diareya (yoki diareya) - kuniga 2 martadan ortiq bo'sh yoki suvli ichak harakatlari. Shunga o'xshash alomatlar bilan bog'liq tez taraqqiyot oshqozon va ichak orqali hazm qilingan ovqat, bu peristaltikaning kuchayishi tufayli yuzaga keladi.
Ichak peristaltikasi - harakatga yordam beradigan ichak devorlarining qisqarishi. najas.
Muvozanatli hazm qilish jarayonida jarayonlarning optimal tezligi oshqozonda ovqatni qayta ishlashga imkon beradi me'da shirasi va allaqachon hazm qilingan ichaklarga kiradi. Peristaltikaning kuchayishining asosiy sababi ichak devorlarining nerv retseptorlarining tirnash xususiyati hisoblanadi. Jarayonlar tezligining oshishi najasning rangi va mustahkamligiga ta'sir qiladi va ularning zichligi ichakning normal harakatlanishiga olib keladigan nerv uchlarini to'g'ri rag'batlantirishga imkon bermaydi. Natijada, defekatsiya qilish istagi tez-tez sodir bo'ladi. Bu diareya deb ataladi.
Ota-onalar diareya ko'rinishlariga ehtiyot bo'lishlari kerak - bu holat bolalar uchun xavflidir tez hujum suvsizlanishDiareyaning keng tarqalgan sabablari:
Oziqlantiruvchi diareya deb ataladigan alohida diareya turi qoidalarning uzoq vaqt davomida buzilishidan kelib chiqishi mumkin. sog'lom ovqatlanish yoki ba'zi mahsulotlarga reaktsiya.
Bolalarda diareya belgilari:
Bo'shashgan axlat bilan ovqatlanishning tabiati simptomlarning og'irligiga bog'liq. Agar diareya o'tkir bo'lsa, u zaiflik, kuchni yo'qotish bilan tavsiflanadi; tez-tez chaqiruvlar ichak harakatlariga (kuniga 3 martadan ortiq), qusish, qorin og'rig'i, keyin oziq-ovqat iste'mol qilish faqat suyuqlik ichish bilan cheklanishi mumkin.
Agar siz yomon ovqatlansangiz, diareya belgilari faqat yomonlashishi mumkin. Shuning uchun diareya bilan og'rigan bolaga parhez kerak Va bir kun ichida u joriy etiladi parhez ovqatlanish. Bu ro'za ichaklarni dam olishga imkon beradi.
Diareya belgilarini qo'zg'atadigan ovqatlar: xom meva va sabzavotlar, yog'li ovqat, sut.
| Maqsad | erishish yo'li |
| Ichaklardagi fermentatsiya jarayonlarini to'xtatish | Xom meva va sabzavotlarni dietadan chiqarib tashlash tufayli paydo bo'ladi. |
| Ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini tiklash | Ratsionga rioya qilish peristaltikani kuchaytiradigan tirnash xususiyati beruvchi moddalarni yo'q qilishga imkon beradi va ichak faoliyatini sekinlashtirish ovqatning to'liq hazm bo'lishiga yordam beradi. |
| Tanadagi suv-tuz balansiga erishish | Hujayra ichidagi reaktsiyalar to'g'ri sodir bo'lishi uchun tanada etarli miqdorda elektrolitlar bo'lishi kerak. Diareya paytida suvsizlanishni oldini olish uchun siz maxsus ichimliklar (olma kompoti, berry bulyoni, gazsiz mineral suv) ichishingiz kerak. |
| Ichak mikroflorasini normalizatsiya qilish | Qoida tariqasida, mikrofloraning buzilishi diareyaning sabablaridan biridir. Agar dysbioz noto'g'ri ovqatlanishdan kelib chiqqan bo'lsa, ehtimol bu qandolatchilik kabi mahsulotlarni iste'mol qilish bilan bog'liq. non mahsulotlari. Disbiyozni yo'q qilish uchun dietaga probiyotiklar bilan oziq-ovqatlarni kiritish kerak. |
Foyda oshqozon va ichak devorlarini muloyimlik bilan qoplaydigan va retseptorlarni bezovta qilmaydigan mahsulotlardan kelib chiqadi.
Diareyaning birinchi kunida faqat ichishga ruxsat beriladi, ikkinchisida - guruch, bo'tqa, quritilgan non, faqat uchinchi kundan boshlab ko'proq boshlashingiz mumkin. mo'l-ko'l oziqlantirish. Diareya paytida bolalarni ovqat eyishga majburlamaslik kerak, agar ular ishtaha bo'lmasa, bu qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Quyidagi qoidalarga rioya qilish kerak:
Parhez muddati:
| Turkum | Mahsulot | Tayyorlash usuli | Tanaga ta'siri |
| Yormalar | guruch | suv ustida suyuq bo'tqa |
|
| grechka |
|
||
| jo'xori uni |
|
||
| Mevalar | banan | shirinlik |
|
| olmalar | pishirilgan va kompot | pektin mavjudligi sizni zararsizlantirishga imkon beradi zararli moddalar ichaklarda | |
| jele, pishirilgan va maydalangan turi | Bog'lovchi xususiyatlarga ega bo'lgan mevalar oqsillarning koagulyatsiyasiga yordam beradigan moddalarni o'z ichiga oladi. Bu jarayon ichak shilliq qavatida plyonka hosil bo'lishiga olib keladi, bu esa yo'g'on ichakning nerv uchlarini himoya qiladi. tashqi omillar. Buning oqibati peristaltikaning pasayishi hisoblanadi. | |
| Quritilgan mevalar |
|
| vitaminlar yo'qotilishini to'ldiradigan ozuqa moddalarining yuqori miqdori |
| Sabzavotlar | sabzi |
| A vitamini mavjudligi sababli shilliq qavatning yangilanishi |
| kartoshka | kraxmal tarkibi mahkamlash effektini beradi | ||
| Go'sht va baliq |
Yog 'miqdori 4% gacha bo'lgan baliq navlari:
|
|
|
| Ichimliklar | Qora choy | limon va shakar qo'shilgan iliq | Ichaklarga ta'siri:
|
| mineral suv | gazsiz | elektrolitlar muvozanatini tiklash | |
| Sut mahsulotlari |
|
| tarkibida sut kislotasi bakteriyalari va ichak mikroflorasini tiklaydigan probiyotiklar mavjud |
| Non mahsulotlari | krakerlar va quritish | qovurilgan oq non | ichak devorlarini bezovta qilmang va ovqat hazm qilishni yaxshilang |
| Mevalar | jele va bulon |
| Mevalarning shifobaxsh xususiyatlari:
|
Tuzilishi yoki tarkibi tufayli ichak devorlarining tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan barcha mahsulotlar taqiqlanadi. Qiyin hazm bo'ladigan ovqatlar ham taqiqlanadi. Va qovoqning ovqat hazm qilishda laksatif ta'siri uni dietaga kiritishga imkon bermaydi. Bolalarga bermaslik kerak:
Diareya uchun xalq davosi, qush gilosini faqat shifokor bilan maslahatlashganidan keyin ishlatish yoki umuman iste'mol qilmaslik kerak. Uning mevalarida gidrosiyan kislotasi va glyukozaga parchalanadigan amigdalin moddasi mavjud. Hidrosiyan kislotasi kuchli zahardir. Aniq dozalarni saqlash muhimdir.
Ortiqcha yukdan ichaklarga yumshoq ta'sir ko'rsatadigan menyu kuniga 3 marta ovqatlanish uchun mo'ljallangan. Shuni esda tutish kerakki, diareya bilan bolaning ishtahasiga e'tibor berish, uni vaqt oralig'ida cheklash kerak. Siz yotishdan oldin ovqatlanishingiz kerak engil ovqat ichaklar tunda dam olishlari uchun, bu o'z-o'zini davolash mexanizmlarini boshlash imkonini beradi.
| dushanba | seshanba | chorshanba | Payshanba | Juma | shanba | yakshanba | |
| Nonushta | guruch pyuresi | tvorog bilan shirinlik va banan |
|
| quritilgan meva bo'laklari bilan jo'xori uni |
|
|
| Kechki ovqat | sutli sabzi va kartoshka pyuresi va smetana qoshiq | grechka | sut qo'shilgan pyuresi sabzavotli sho'rva | guruch va sabzi bilan qovurilgan qiyma köfte | guruchli tovuq sho'rva | baliq bilan makaron | maydalangan tovuq go'shti va bir qoshiq smetana bilan sabzavotli pyure sho'rva |
| Kechki ovqat | limon va kraker bilan qora choy | quritilgan mevalar bilan ko'k mevali qaynatma | non bo'laklari bilan jele | quritilgan mevalarni non bo'laklari bilan tayyorlash | banan bilan kefir | qaynatilgan sabzi shirinligi, maydalangan olma va mayiz | quritish bilan yogurt |
Diareya uchun parhez retseptlari oshxonada hech qanday qiyinchilik tug'dirmaydi. Pishirish usullari ham kattalar, ham bolalar uchun mos keladi.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Kissel sovuq holda beriladi.
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Tarkibi:
Tayyorlanishi:
Bu yoshdagi bolada diareyani aniqlash qiyin, chunki 1 yoshgacha bo'lgan bolalarda najas suyuq mustahkamlikka ega. mavjudligi bilan tashxis qilinadi ichak kolikasi. Chaqaloqlarda diareya belgilari:
Yonib turgan bolalar emizish, odatdagidan kamroq sut olmaslik kerak. Chaqaloqdagi diareya sababi onaning ovqatlanishiga bog'liq bo'lishi mumkin. U bolaning ahvoli yomonlashishidan 2-3 kun oldin qanday yangi ovqatlarni iste'mol qilganini eslab, ularni istisno qilishi kerak.
Bolada diareyaga olib kelishi mumkin bo'lgan onaning menyusidan oziq-ovqat mahsulotlari:
Ovqatlanmaydigan bolalar ona suti, oshqozon buzilishi paytida probiyotiklar bilan maxsus moslashtirilgan aralashmaga o'tish kerak. Agar bola qo'shimcha ovqatlar bilan tanishtirilgan bo'lsa, u holda davolanish muddati uchun uni istisno qilish kerak. Bolaning oshqozoni qattiq ovqatga moslashadi, ammo har qanday noodatiy tarkibiy qism ichak devorlariga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin. Har bir bolaning oziq-ovqatga bo'lgan munosabati individualdir: kimdir qo'shimcha ovqat iste'mol qiladi va ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi, boshqasi esa diareya rivojlanishi mumkin. Ba'zi onalar har bir yangi taom chaqaloqning oshqozonini bezovta qiladi, deb shikoyat qiladilar. Bunday holda, sabzavot va mevalarni menyudan chiqarib tashlash va pyuresi bilan tanishtirishga arziydi. Glutensiz, sutsiz donlar oshqozonga eng yumshoq ta'sir ko'rsatadi.
Guruch sutsiz bo'tqa- diareya o'tgandan keyin iste'mol qilinishi mumkin bo'lgan so'rilish uchun ideal mahsulot
1 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun diareya uchun ruxsat etilgan ichimliklar:
Ratsionga qat'iy rioya qilish natijasida bolaning farovonligida quyidagi o'zgarishlar aniqlanadi:
Tinchlangan ichak va tiklangan mikroflora ovqat hazm qilish tizimining mukammal ishlashini ta'minlaydi.
Diareya uchun parhez - asosiy davolovchi omil, oshqozon-ichak trakti organlari o'rtasida murakkab o'zaro ta'sir o'rnatish imkonini beradi. Shuni esda tutish kerakki, kasal ichakni tiklash va dam olish kerak, undan yuk olib tashlanganida, tanada o'z-o'zini davolash mexanizmi ishga tushadi. Diareya davrida bolaning ishtahasiga e'tibor berish ayniqsa muhimdir, shuning uchun chaqaloqqa taklif qilinadigan idishlar nafaqat sog'lom, balki mazali bo'lishi kerak.
