Zanjabil ildizi ziravor sifatida ishlatiladi, ammo kam odam uning kasalliklarni davolashda samarali ekanligini biladi. U ko'p miqdorda minerallar, vitaminlar va boshqa foydali moddalarni o'z ichiga oladi.
KakProsto.ru
Shilliq - bu organizm tomonidan ishlab chiqariladigan sekretsiya turi. Tegish uchun bu turli funktsiyalarga ega bo'lgan yopishqoq moddadir, ularning asosiysi deyarli barcha ichki organlarning epitelial hujayralarini himoya qilishdir. Inson tanasida eng ko'p uchraydigan mukus turlari burun va genitouriyadir. Birinchisi burun bo'shlig'ini namlash va nafas olish yo'llarini changdan himoya qilish uchun doimiy ravishda hosil bo'ladi; ikkinchisi - jinsiy qo'zg'alish paytida.
Balg'am hosil bo'lganda va vaqti-vaqti bilan balg'am, najas va jinsiy sekretsiya bilan chiqsa, bu normal jarayon. Ammo shilliq sekretsiya miqdori me'yordan oshsa va o'pkada, bronxda va oshqozonda to'plana boshlasa, biz patologiya haqida gapirishimiz mumkin. Buning sabablari quyidagilar:
Ko'pincha, ertalab, tomoqdagi shish paydo bo'lganda, tanadagi ortiqcha miqdorda shilimshiqni his qilishingiz mumkin. Bu juda qalin va yopishqoq tuzilishga ega bo'lgan shilliq sekretsiya. Shu sababli, yutish deyarli mumkin emas. Bundan tashqari, ba'zida sovuq narsa (muzlatgichdagi ichimlik, muzqaymoq va boshqalar) ichilganda, nam yo'tal balg'amning balg'am chiqishi bilan boshlanadi. Bularning barchasi shilimshiq tanada (shu jumladan oshqozon va ichaklarda) to'planganligini va uni olib tashlash kerakligini ko'rsatadi.
Inson tanasidan ortiqcha shilimshiqni olib tashlash jarayoni bosqichma-bosqich sodir bo'ladi. Siz romashka klizmasi bilan boshlashingiz kerak. Buning uchun siz 100 g romashka gullarini qaynoq suv bilan pishirishingiz kerak, salqin, bir litr iliq qaynatilgan suv bilan suyultiriladi va Esmarchning krujkasiga quyiladi. Tayyor eritmaning oxirgi harorati 36,6 darajadan oshmasligi kerak.
Klizmadan so'ng, kechki ovqatni o'tkazib yuborishingiz va ertasi kuni hech narsa yemasligingiz kerak. Agar ro'za tutish juda qiyin bo'lsa, siz quruq kraker va yangi sabzavot va mevalarda gazaklarga ruxsat berishingiz mumkin. Ikkinchisida shilliqni bo'shatishga yordam beradigan va tabiiy ravishda olib tashlanishini tezlashtiradigan tolalar mavjud.
Shuningdek, siz yangi shilliq hosil bo'lishining oldini olishingiz kerak, ya'ni hech bo'lmaganda noodle, makaron, don, sut mahsulotlari, kek, oq non va muzqaymoqni dietadan vaqtincha chiqarib tashlashingiz kerak. Mukusga qarshi parhez uchun eng mos ovqatlar quritilgan mevalar, yong'oqlar, yog'lar, donalar va dukkaklilardir. Tozalash kunlarida siz ko'proq suv ichishingiz kerak, ehtimol limon sharbati qo'shilishi bilan.
Jismoniy faollik, shuningdek, tanadagi shilliq qavatlarni yo'q qilishga va ularni olib tashlashga yordam beradi. Shuning uchun, parhez kunlarida siz sport va jismoniy tarbiyaga vaqt ajratishingiz kerak. Agar sog'ligingiz imkon bersa, siz atletika, gimnastika, yoga va hokazolarda turli xil mashqlarni bajarishingiz mumkin. Keksa odamlar uchun yurishning davomiyligini oshirish etarli bo'ladi.
Xalq tabobati dori-darmonlarni qabul qilishni nazarda tutmaydigan har qanday usullarni o'z ichiga oladi. Keling, an'anaviy tibbiyot yordamida balg'amni tanadan olib tashlashning eng samarali retseptlarini ko'rib chiqaylik.
1 choy qoshiq maydalangan zanjabil ildizi, 100 ml qaynoq suv quying, ta'mga asal va limon sharbati qo'shing. Tushlikdan yarim soat oldin iching. Kurs - 7 kun.
1 choy qoshiq Qalampirni yutib yuboring (chaynamasdan) va suv bilan yuvib tashlang. Jarayon har ikki kunda ovqatlanish oralig'ida amalga oshiriladi.
Beshta limon sharbatiga 150 g horseradish (sharbat bilan birga maydalangan horseradish) qo'shing. 1 osh qoshiq oling. och qoringa va yotishdan oldin.
20 g elekampan ildiziga 60 g mayiz, qizilmiya va Seynt Jonning go'shti aralashmasi qo'shing. Barcha 1,5 litr quruq qizil sharobni to'kib tashlang. 2 hafta davomida qorong'i, salqin joyda turib oling. Kechasi har kuni 50 g iching. Bu o'pkadan balg'amni olib tashlashga yordam beradi.
Bu inson tanasidan shilliq sekretsiyalarni olib tashlash uchun yana bir samarali vositadir. Massajning barcha turlaridan eng mos keladigani drenaj bo'lib, u urish harakati bilan amalga oshiriladi. Orqa, ko'krak, oshqozon va yon tomonlarni massaj qilishingiz kerak. Massajdan oldin issiq hammomni olish foydalidir, chunki suvning yuqori harorati shilimshiqni olib tashlash jarayonini yaxshilaydi.
Balg'amdan qutulganingizdan so'ng, u yana qaytib kelmasligiga ishonchingiz komil emas. Shakllangan shilliq sekretsiya miqdorini doimo nazorat ostida ushlab turish uchun siz ba'zi xalq maslahatlaridan foydalanishingiz kerak. Misol uchun, har kuni taxminan 50 g limon yoki greyfurt iste'mol qilishingiz kerak, yozda esa salatlarga karahindiba barglarini qo'shishingiz kerak. Bundan tashqari, bitta samarali retsept mavjud.
Dereotu, zanjabil kukuni va arpabodiyonni aralashtiring. Aralashmani maydalang. Har kuni 1 osh qoshiq oling. 1 hafta ichida. Keyingi bir xil kursni bir oy ichida takrorlang. Va agar kelajakda shilimshiq sizni bezovta qilishda davom etsa, unda siz har oyda bunday profilaktikani amalga oshirishingiz mumkin.
Maqola reytingi: ( 2 Ovozlar, o'rtacha:
otravlen.ru
Zanjabil ko'p yillik tropik o'simlikning aromatik ildizi bo'lib, asosan Shimoliy Hindistonda tug'iladi. Agar yo'tal, burun oqishi va boshqa shamollash bo'lsa, zanjabil ichimligi shamollash, gripp, ARVI kabi kasalliklarni engishga yordam beradi. Kilo yo'qotish uchun zanjabil choyi ham mavjud, bu vazn yo'qotishga qaratilgan.
Zanjabil ildizi ziravorlarning eng sog'lomidir. Sanskrit tilida uning nomi "vishvabhesaj", ya'ni "universal tibbiyot" degan ma'noni anglatadi. Zanjabil ildizining ajoyib shifobaxsh xususiyatlari uning tarkibida metabolizmni boshqaradigan ko'p miqdorda agni-biologik "olov" mavjudligiga asoslanadi.
Zanjabil ichimligi ovqat hazm qilish olovini oshiradi, oshqozonda to'plangan toksinlarni zararsizlantiradi, shuningdek, oziq-ovqatning yaxshi so'rilishiga yordam beradi. Zanjabil ichimligi shamollash uchun ajoyib tabiiy vositadir. Yo'tal, burun oqishi, tomoq og'rig'i, o'pka va bronxlarning bloklanishini davolaydi.
Sovuq mavsumda zanjabil ichimligi yaxshi isituvchi ta'sirga ega va tanaga shamollash bilan kurashishga yordam beradi.
Zanjabil tolaga, uglevodlarga boy, tarkibida yog'lar, mineral tuzlar, masalan: kaliy, magniy, rux, natriy, kaltsiy, temir, efir moylari, fenollar, A, B1, B2, C vitaminlari, aminokislotalar mavjud. Zanjabil juda ko'p foydali xususiyatlarga ega, ulardan biri inson immunitetini sezilarli darajada oshiradigan umumiy mustahkamlovchi xususiyatdir. Yurak yoki buyrakning shishishi, diuretik ta'sir uchun ishlatilishi mumkin. Zanjabilning foydali xususiyatlari: nafas olish tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi va ovqat hazm qilish jarayonlariga yordam beradi.
Antiaterosklerotik, antikoagulyant ta'sir (tromboksan sintetazasini bostiradi va prostatsiklin agonisti sifatida ishlaydi), qon aylanishini rag'batlantiradi, xolesterinni kamaytiradi, qon shakarini kamaytiradi (yangi sharbat), kardiotonik ta'sir qiladi, yurak qisqarishining kuchini oshiradi, qon bosimini normallantiradi, periferik tomirlarni kengaytiradi.
Shish, ekspektoran, antispazmodik, ogohlantiruvchi, tonik, tinchlantiruvchi ta'sirga yaxshi ta'sir qiladi. Jinsiy qo'zg'alishning kuchayishi. Qo'ziqorin zaharlanishi uchun antidot sifatida foydalanish mumkin. Boshqa o'tlar bilan sinerjist va katalizator.
Oshqozon og'rig'i, pankreatit, kolit, ko'ngil aynishi, qusish, atonik dispepsiya, ishtahaning etishmasligi, divertikuloz, oshqozon kislotaliligining oshishi, ichaklarda gaz hosil bo'lishining kuchayishi, o't pufagi kasalliklari, vabo, diareya uchun.
Va shuningdek, sovuq ekstremiteler, shamollash, suvchechak uchun. Yutalish, nafas olish qiyinlishuvi, surunkali bronxit, tomoq og'rig'i uchun. Xolesterin va qon shakar darajasining oshishi (diabetes mellitus, metabolik sindrom, ateroskleroz).
Menstrüel kramplar, og'riqli hayz ko'rish. Soch to'kilishi. Dengiz kasalligi, bezgak, isitma, bosh aylanishi, tish og'rig'i, shox pardaning xiralashishi. Qo'ziqorinlardan zaharlanish, ilon chaqishi. Artrit, revmatizm, revmatoid artrit.
Zanjabilni ishlatishning eng oddiy va eng mazali retsepti zanjabil ichimligidir.
Zanjabil ichimlik retsepti: Ichimlikni tayyorlash uchun faqat zanjabil ildizi, asal va limon kerak.
Taxminan yong'oq (to'r) yoki ½ osh qoshiq o'lchamdagi zanjabil ildizining kichik bir bo'lagini oling. erga 200 ml qaynoq suv quying, uni 10-15 daqiqaga qoldiring. ta'mingizga asal va limon qo'shing.
Uni iliq (shilliq va shamol konstitutsiyasi bo'lgan odamlar uchun) va salqin (safro konstitutsiyasi bo'lgan odamlar uchun) iching.
Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar: yallig'lanishli teri kasalliklari, yuqori isitma, qon ketish, oshqozon yarasi uchun.
tibet-medicine.ru
Ko'pgina ota-onalar farzandini an'anaviy tibbiyot bilan davolashni afzal ko'rishadi va sovuqqonlik va bronxit uchun bolalar uchun ona sutidan foydalanishadi. Pediatrik amaliyotda foydalanish mumkinmi, bolalarga qaysi yoshda aralashmani berishga ruxsat beriladi? Bu masalalar qamrab olishni talab qiladi.
Yo'tal ko'plab kasalliklarda havo yo'llarini to'plangan shilimshiqdan tozalash uchun zarur bo'lgan himoya reaktsiyasi sifatida namoyon bo'ladi. Muammo shundaki, ba'zida bronxda juda qalin va yopishqoq balg'am hosil bo'ladi, uni ajratish qiyin. Shuning uchun shifokorlar uni suyultirish va olib tashlash uchun ekspektoran va mukolitik preparatlarni buyuradilar.
Nafas olish tizimidan shilliq va o'lik epiteliyani olib tashlash uchun ko'krak qafasi to'plami qo'llaniladi. Unga kiritilgan o'tlar yallig'lanishga qarshi, ekspektoran, mikroblarga qarshi va bronxodilatator ta'sirga ega. Uning tarkibiy qismlari tufayli ko'krak qafasi to'plami bolalarda yo'tal uchun ishlatiladi. Hozirgi vaqtda ona sutining 4 turi mavjud bo'lib, ularning har biri tarkibi jihatidan farq qiladi. Qanchalik ko'p bo'lsa, unda turli xil dorivor o'tlar mavjud.
U teng qismlarda zefir, koltsfoot va yarim miqdorda oreganodan iborat. Bu o'simliklar yallig'lanishni engillashtiradi va mukolitik va restorativ ta'sirga ega. Bolalarda nafas olish tizimining yuqumli va yallig'lanish kasalliklarida qo'llaniladi.
Uning tarkibida chinor (3 qism), qizilmiya (3 qism) va koltsfoot (4 qism) mavjud bo'lib, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va balg'amni olib tashlaydi. Bolalarda bronxit, traxeit, laringit, shamollash va yallig'lanish kasalliklari uchun ishlatiladi.
Tarkibi: qizilmiya, zefir, qarag'ay kurtaklari, adaçayı bargi, qizilmiya urug'lari. Ushbu kompozitsiya, shuningdek, ARVI, bronxit, traxeit va laringit paytida balg'amni olib tashlash va yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
Filtr paketlarida yovvoyi bibariya, binafsha, kalendula, romashka, qizilmiya ildizi va yalpiz mavjud. Yallig'lanishga qarshi va ekspektoran ta'sirga qo'shimcha ravishda, bu kompozitsiya ham sekretolitik ta'sirga ega, ya'ni shilimshiqni suyultirishga yordam beradi.
Bu bolaning yoshiga va birga keladigan kasalliklarga bog'liq. 1 yoshdan oshgan chaqaloqlar uchun minimal miqdordagi tarkibiy qismlarni o'z ichiga olgan aralashmalar berish tavsiya etiladi. Katta yoshdagi bolalarga allergiya bo'lmasa, 3 va 4-raqamli emizish formulalaridan foydalanishga ruxsat beriladi.
Ota-onalar ogohlantirilishi kerak: 4-raqamli paketlar zaharli o'simlik sifatida tasniflangan yovvoyi bibariya o'tlarini o'z ichiga oladi. Uni qabul qilgandan so'ng, bosh aylanishi, bosh og'rig'i va asabiylashish mumkin. Shuning uchun yovvoyi bibariya tavsiya etilgan dozani oshirmasdan, yo'tal uchun ehtiyotkorlik bilan ishlatilishi kerak.
12 oygacha bo'lgan bolalarga dorivor o'tlarni bermaslik, balki bu o'simliklardan birini pishirish tavsiya etiladi. Masalan, kekik o'ti, o't o'ti, romashka va qizilmiya qaynatmasi chaqaloqqa mos keladi.
Ular qaynoq suv bilan to'ldirilmasligi kerak, lekin uni pishirish kerak. Shunday qilib, o'tlar va ildizlar shifobaxsh xususiyatlarini eng yaxshi ochib beradi. Odatda, bir osh qoshiq dorivor xom ashyo choynakdan 2 stakan suv bilan quyiladi va bir necha daqiqa davomida olovda saqlanadi. O'simlik davosi 20 daqiqaga qoldirilishi va tülbent orqali suzilishi kerak.
Allergiyaga moyilligi bo'lgan bolalarga preparatni berish tavsiya etilmaydi. O'simliklardan foydalangandan so'ng teri toshmasi, ürtiker va qichishish paydo bo'lishi mumkin. Shuning uchun chaqaloqning reaktsiyasini diqqat bilan kuzatib boring. Hech qanday nojo'ya ta'sirlar bo'lmasa, dorivor o'tlar bilan yo'talni davolash davom ettirilishi mumkin.
Dori-darmonlar va o'tlar, albatta, yo'talga yordam beradi, balki bolaning yo'talini qanday massaj qilish haqida videoni ham tomosha qiling.
ingalin.ru
So'nggi yillarda zanjabilning mashhurligi sezilarli darajada oshdi. Shu bilan birga, gastrit yoki boshqa oshqozon muammolari uchun zanjabil juda ehtiyotkorlik bilan qo'llaniladi, chunki har qanday ziravorlar ovqat hazm qilish trakti devorlarining shilliq qavatiga tirnash xususiyati beruvchi ta'sir ko'rsatadi.
Zanjabil ichimligi odamlarning yashil choyga bo'lgan ishtiyoqidan keyin etakchi mavqega ega bo'ldi, chunki ziravorlarning tonik ta'siri ham kayfiyatni ko'taradi, ulardagi turli xil o'simlik choylari va sitrus komponentlari bilan birlashtirilgan. Nozik tug'ralgan zanjabil ildizi qo'shilgan ichimlik fikrlarning ravshanligiga foydali ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Ofis xodimlari ziravorning bu xususiyatini uzoq vaqtdan beri qadrlashdi. Bundan tashqari, u inson tanasida qon aylanishini rag'batlantirish orqali fikrlash jarayonlarini yaxshilashi mumkin. Zamonaviy jamiyatda zanjabil choyi kofe ichimligi uchun munosib raqobatchi hisoblanadi. Qadimgi Sharq shifokorlari hatto zanjabil ichimligi inson tanasini ichkaridan isituvchi ta'sirga ega ekanligiga ishonishgan. Ushbu mahsulot ob-havoning keskin iqlim o'zgarishi sharoitida ajralmas holga keladi.
O'simlik qon xolesterolini kamaytirishga yordam beradi va jigarni tozalaydi. Zanjabil ichimligi ko'pincha limon yoki ohak bilan to'ldiriladi, bu uning foydaliligini kuchaytiradi va tomoqdagi yallig'langan shilimshiqni tezda olib tashlashga yordam beradi.
U qahva bilan raqobatlashadi, chunki zanjabil ziravorlarining antioksidant ta'siri nafaqat ogohlantiruvchi, balki asosiy ovqatdan oldin ishtahani rag'batlantirish uchun ajoyib, og'ir ovqatdan keyin hazm qilish jarayonini tezlashtirishga ajoyib yordam beradi. U inson tanasidan toksinlarni olib tashlaydi.
Qishda, vitamin etishmasligidan odam zaiflashganda, oz miqdorda zanjabil ildizi qo'shilgan choy tananing har qanday shamollash qarshiligini oshiradi. Ayollar bu mahsulotni ko'proq yaxshi ko'radilar, chunki u qishda to'planib qoladigan kaloriyalarni yoqishga yordam beradi. Kilo yo'qotish bilan kurashishning ushbu usuli mahsulotning to'g'ri ishlatilishi va dozasi bilan birgalikda ko'plab ijobiy tomonlarga ega.
Yashil choyga zanjabil qo'shish klassik hisoblanadi. Ammo sovuqqa qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan quritilgan holda qo'shimchali mahsulotlarni tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Hatto tuzlangan shaklda ham, zanjabil ildizi yangi siqilgan va idishlarga qo'shilgandek foydalidir.
Tarkibiga qaytish
Biroq, zanjabil ham zararli bo'lishi mumkin. Va nima uchun bunday foydali ziravorlar iste'mol qilinganda, ba'zida inson tanasiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini batafsilroq ko'rib chiqishga arziydi. Bu o'simlikni shifolash usuli sifatida tanlashdan oldin, siz nafaqat uning foydaliligini, balki undan foydalanishga qarshi ko'rsatmalarni ham batafsil o'rganishingiz kerak.
Inson tanasi individualdir, u bir xil mahsulotga xuddi shunday munosabatda bo'lolmaydi. O'simlikning massiv fitoterapevtik ta'siri har doim ham foydali emas. Va buni hisobga olish kerak. Agar sizda biron bir kasallik bo'lsa, eng yaxshi variant - tananing sovuqqa chidamliligini yaxshilash uchun o'simlikni dietangizga kiritish haqida mutaxassis bilan maslahatlashishdir.
Avvalo, zanjabilning faol komponentlari tananing ichidagi shilliq qavatlarni bezovta qiladi va shu bilan me'da shirasining mo'l-ko'l sekretsiyasini keltirib chiqaradi. Va yuqori kislotali gastrit tashxisi qo'yilganlar uchun zanjabil kontrendikedir, chunki bu oshqozon shilliq qavatining yuzaki yallig'lanishining kuchayishiga olib kelishi mumkin, bu ovqatdan oldin zanjabil choyini ichishdan keyin noqulaylik yoki hatto o'tkir og'riqlar bilan birga bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, ziravorlar mavjud yallig'lanish jarayonlariga zararli ta'sir ko'rsatadi. Bularga gepatit kiradi, bu erda zanjabil faqat hujayra darajasida yallig'lanish jarayonini faollashtiradi. Ziravorlarning xususiyatlaridan biri qonni suyultirishdir. Shuning uchun, har xil turdagi qon ketish davrida, ayniqsa, qon ketish tendentsiyasi va tomir devorlarining mo'rtligi mavjud bo'lsa, uni istisno qilish kerak. Shuning uchun zanjabil ichimligidan foydalanish qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir.
Zanjabilga bo'lgan bunday ehtiros xavfli bo'lishi mumkin, agar odamda xolelitiyoz bo'lsa, unda toshlarning harakatchanligi shoshilinch jarrohlik amaliyotiga olib kelishi mumkin.
Albatta, zanjabil shamollash, ARVI va gripp uchun foydalidir. Ammo harorat juda yuqori bo'lsa, uni hech qanday holatda ishlatmang, chunki ... yanada ko'tarilishi mumkin.
Zanjabil homiladorlikning birinchi trimestrida toksikoz belgilarini yo'q qilishi mumkin. Ammo homiladorlikning ikkinchi bosqichida homilador onaning bosimining oshishi mumkinligi sababli uni istisno qilish kerak, bu unga va uning tug'ilmagan bolasiga salbiy ta'sir qiladi.
Oshqozon yarasi uchun zanjabil butunlay zararli.
Oshqozon yarasining kuchayishi jarayonida qon ketish xavfi mavjud, uni to'xtatish qiyin bo'ladi. Agar sizda oshqozon yarasi bo'lsa, har qanday turdagi ziravorlar, ayniqsa, yangi ishlatilganda kontrendikedir. Diet oziq-ovqat achchiq oziq-ovqat qo'shimchalarini qabul qilmaydi.
Tarkibiga qaytish
Agar chindan ham zanjabil choyining ta'midan bahramand bo'lishni xohlasangiz, lekin oshqozon bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, siz shunchaki mumkin bo'lgan salbiy oqibatlarni batafsilroq tahlil qilishingiz kerak.
Gastrit ko'pincha talabalar yoki quruq gazak iste'mol qiladigan odamlarda uchraydi. Bu erda siz oshqozon kislotasi bilan shug'ullanishingiz kerak, chunki agar u ko'tarilsa, siz dietangizdan iloji boricha ko'proq ziravorlarni olib tashlashingiz kerak. Bularga zanjabil ham kiradi. Past kislotalilikdan aziyat chekadiganlar biroz dam olishlari mumkin. Va shuning uchun ham.
Oshqozon kislotaliligining pasayishi oqsilning to'liq so'rilmasligiga olib keladi. U, o'z navbatida, ichaklarga kirganda, shishiradi, kolit va og'riqni qo'zg'atadigan fermentatsiya jarayonlarini rag'batlantiradi. Protein to'liq parchalanmaganligi sababli, inson tanasi uchun zaharli bo'lgan ko'plab parchalanish mahsulotlari hosil bo'ladi.
Tanadagi ko'p miqdorda toksinlar tufayli inson immuniteti pasayib, har xil turdagi bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay muhit yaratadi. Ular insonning kasallik xavfini bir necha bor oshiradi. Oshqozon faoliyatini normallashtirish uchun kislotaliligi past bo'lgan odamga ovqat hazm qilish jarayonini tartibga soluvchi oziq-ovqat va o'tlarni o'z ichiga olgan parhez buyuriladi.
Ovqatdan keyin zanjabil choyi bu holda foydali bo'ladi, chunki u ovqat hazm qilish jarayoniga foydali ta'sir ko'rsatadi, uni tezlashtiradi va bir vaqtning o'zida inson tanasidan chiqindilarni olib tashlashni rag'batlantiradi. O'simlikning ajoyib xususiyati shundaki, u me'da shirasining sekretsiyasini rag'batlantiradi, u muvozanatni buzmasdan uning miqdorini oshiradi.
Ushbu muammoga duch kelgan odamlarga ko'pincha ko'p miqdorda suyuqlik ichish tavsiya etilganligi sababli, zanjabilni yashil choy bilan birlashtirish bu vaziyatda ajoyib echimdir.
Shunga qaramay, oshqozonda turli xil noqulayliklarga duch kelsangiz, o'z-o'zini davolash va zanjabil mahsulotlarini ishlatmaslik yaxshiroqdir.
OZheludke.ru
Oq ildiz yoki shoxli ildiz bir xil o'simlik - zanjabilning barcha nomlari. Zingiberenga (efir moyi), shuningdek, A va S vitaminlariga boy ildizi turli xalqlarning oshxonalarida turli taomlar tayyorlashda ishlatiladi. Achchiq va juda xushbo'y hid, o'tkir o'ziga xos ta'm ovqatga maxsus soyalar beradi, idishlarni yanada jonli va mazali qiladi. Va muhim aminokislotalarning mavjudligi, ya'ni organizm o'z-o'zidan ishlab chiqara olmaydiganlar, zanjabilni bizning dietamizda oddiygina zarur mahsulotga aylantiradi. Yong'oq yoki kukundagi quruq zanjabil yangi zanjabilga qaraganda o'tkirroq va ko'proq kirib boruvchi ta'sirga ega, ammo quruq va yangi zanjabil ildizi idishlar va ichimliklar tayyorlashda ishlatiladi.
Zanjabil turli xil idishlarga qo'shilishidan tashqari, choy tayyorlash uchun ham ishlatiladi.. Shu bilan birga, ichimlik juda rangli, boy va aromatik bo'lib chiqadi. Nega zanjabil choyi tayyorlanadi? Qadimgi Sharq ma'lumotlariga ko'ra, zanjabil ichimliklar qonni isitadi. Bu shuni anglatadiki, zanjabil metabolizmni tezlashtirishga yordam beradi, bu esa barcha tana tizimlarining faoliyatini yaxshilashga va toksinlarni olib tashlashga olib keladi. Ushbu jarayonlar tanani normal holatda saqlashga bevosita ta'sir qiladi, shuningdek, vazn yo'qotishga samarali yordam beradi.
Zanjabil xotirani mustahkamlashga, ovqat hazm qilishni yaxshilashga va ishtahani oshirishga yordam beradi, jigarni davolash, jinsiy quvvatni oshirish. Shuningdek, u ichakdagi gazlarni tarqatib yuborishga, oshqozon va boshqa ovqat hazm qilish organlarining devorlarida hosil bo'lgan zararli shilimshiqni eritishga qodir. Shuning uchun, vazn yo'qotish uchun zanjabil choyini qabul qilganda, agar mavjud bo'lsa, bir vaqtning o'zida ko'plab sog'liq muammolarini hal qilishingiz mumkin.
Ma'lumki, hammasi foydali xususiyatlar O'simliklar eng yaxshi turli xil damlamalar va damlamalarda beriladi. Shunung uchun zanjabil choyi- bu ajoyib o'simlikning barcha foydali xususiyatlarini to'liq o'z ichiga olgan eng oddiy va eng qulay ichimliklardan biri.
Muntazam zanjabil choyi ichish qonni kislorod bilan yaxshiroq ta'minlashga olib keladi, bu aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar uchun juda muhimdir. Shuningdek, zanjabilli ichimliklar bosh og'rig'ini, shuningdek, ko'karishlar va beldagi burilishlar og'rig'ini samarali ravishda engillashtirishi qayd etilgan.
Zanjabil choyi U ko'plab kasalliklarda qo'llaniladi va hamma joyda ajoyib natijalarni ko'rsatadi. Uni vazn yo'qotish uchun ishlatish amaliyoti shuni ko'rsatadiki, muntazam foydalanish bilan siz shunchaki ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin. Shu bilan birga, siz turli xil ingredientli ichimliklarni yaratishda juda ko'p ijodkorlik ko'rsatishingiz mumkinki, choy tayyorlash jarayonining o'zi qiziqarli mashg'ulotga aylanadi. Misol uchun, Gollivud yulduzlari qo'shiladi zanjabil choyi turli o'tlar. Ba'zi odamlar limon yoki gul kestirib qo'shadilar. Ko'p sonli retseptlar, cheksiz ko'p variantlar mavjud.
Bu ham qayd etilgan zanjabil choyini qabul qilish terining va sochning holatini yaxshilashga olib keladi, shuning uchun siz zaiflashtiruvchi parhez tashqi ko'rinishning yomonlashishiga olib kelishidan tashvishlanishingiz shart emas. qarshi, zanjabil choyi sochlarning yorqinligini, terini silliq va ko'zlarni tiniq saqlashga yordam beradi.
Zanjabil choyi foydali mutlaqo hamma. Biluvchilar uni kichik yudumlarda, cho'zilgan holda, ovqatdan oldin va keyin ichishadi.
Biroq, ba'zilari zanjabil choyini qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar lar bor. Yallig'lanishli teri kasalliklari bo'lsa, uni ichmaslik kerak, chunki... jarayon yanada yomonlashishi mumkin. Yaxshisi yo'q zanjabil choyi iching yuqori haroratlarda, chunki bu qon aylanishining kuchayishiga olib keladi va odam o'zini yomon his qilishi mumkin. Tabiiyki, qon ketishi yoki oshqozon yarasi yomonlashsa, choy ichmaslik yaxshiroqdir.
Diyetada bo'lganlar mumkin zanjabil choyi iching har doim va odatdagidek ovqatlanadiganlar ovqatdan oldin ichishlari kerak. Keyin zanjabil choyi ishtahani kamaytiradi va siz ovqatlanadigan narsalarni yaxshiroq va samaraliroq hazm qilishga yordam beradi, tanadagi yog 'hujayralarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi va mavjudlarini eritadi.
Siz ichgan miqdorga kelsak zanjabil choyi - ichimlik Kuniga kamida ikki litr ichish kerak, uni olishdan oldin darhol pishiring yoki kun bo'yi termosda saqlang.
inmoment.ru
|
Muvaffaqiyatga ishoning va baxtli bo'ling! Zanjabil - Bu shamollash, tomoq va traxeya yallig'lanishi, maksiller sinus kasalliklari, burun oqishi, balg'amli yo'tal, o'pka kasalliklari, bir so'z bilan aytganda, sovuq va shamollash bilan bog'liq barcha kasalliklar uchun eng yaxshi vositalardan biridir. shamol. Yangi zanjabilni shamollash va yo'tal uchun isituvchi diaforetik sifatida ishlatish afzaldir. Quruq zanjabil (changda) yanada samarali ekspektoran va qurituvchi ta'sirga ega, organizmdagi shilimshiq miqdorini kamaytiradi. Zanjabil curcumin kabi yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. Biroq, u tanaga curcuminning barcha afzalliklarini kuchaytiradigan tarzda ta'sir qiladi. Ikkita klinik tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, qo'shma og'riqlar bilan og'rigan bemorlarning 75% va mushak og'rig'i bilan og'rigan bemorlarning 100% zanjabilni iste'mol qilgandan keyin og'riq va shishishni sezilarli darajada kamaytirdi! Ziravorlar zanjabilidan dorivor maqsadlarda foydalanish:Zanjabil vazn yo'qotish uchun o't sifatida deyarli har qanday kasallik uchun mo''jizalar yaratishi mumkin. - Zanjabil ichki issiqlikni oshiradi, oshqozon va qonni isitadi, shuning uchun sovuq iqlimda yashovchilar uchun foydalidir. - Zanjabilning karminativ, diaforetik, og'riq qoldiruvchi, ekspektoran va qusishga qarshi ta'siri bor. Bundan tashqari, homilador ayollarga salbiy ta'sir ko'rsatmasdan zaharlanish bilan kurashishga yordam beradi. Harakat kasalligi bilan kurashish uchun ishlatiladi. - Zanjabil diareyani davolaydi, toksinlarni olib tashlaydi, ovqat hazm qilishga yordam beradi, xolesterinni kamaytiradi. Umuman olganda, u ovqat hazm qilish va nafas olish tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Allergiya kasalliklari uchun ajoyib vosita, shu jumladan. bronxial astma. - Zanjabil immunitetni yaxshilaydi va qalqonsimon bezni davolaydi. Qarish, saraton bilan kurashadi. Libidoni oshiradigan kuchli afrodizyak. Zanjabil bilan choy - jismoniy va ruhiy charchoq uchun ajoyib vosita, stressli vaziyatlarni engish va kuchni tiklashga yordam beradi. Asal bilan birgalikda zanjabil shamollash va yo'talni engadi. - Zanjabil falaj, sariqlik, gelmintik kasalliklarda ham qo‘llaniladi. - Zanjabil miya qon aylanishini yaxshilaydi, qon tomirlarini mustahkamlaydi va xotirani yaxshilaydi, shuningdek, qalqonsimon bez faoliyatini rag'batlantiradi. - Zanjabil vazn yo'qotish uchun o't bo'lib, qaynatish, ko'karishlar bilan kurashish, orqa, mushaklar, bosh va bo'g'imlardagi og'riqlarni yo'qotish uchun tashqi vosita sifatida ishlatiladi. Zanjabil gipertenziyada qon bosimini pasaytirishga yordam beradi va gipertonik inqirozlarning zo'ravonligi va chastotasini kamaytiradi. Albatta, bu panatseya emas, lekin baribir bu kasallikning oldini olishda o'zini yaxshi isbotladi. Bu juda oddiy tushuntirilgan. Bir tomondan, zanjabil ildizi asetilsalitsil kislotasi vazifasini bajaradi, ya'ni. qonni suyultiradi va boshqa tomondan qon tomirlarini o'rab turgan mushaklarning bo'shashishiga yordam beradi. Kilo yo'qotish uchun zanjabil choyi bizga sharqdan kelgan, u erda zanjabil an'anaviy ravishda kilogramm berishni istagan har bir kishiga tavsiya etiladi. Zanjabil boshqa o'tlarning foydali xususiyatlarini engillashtirish uchun ishlatiladi. Zanjabilning dorilar bilan o'zaro ta'siriZanjabil diabetga qarshi (qon shakarini pasaytiradigan) va yurak dori-darmonlarini kuchaytirishi mumkin (ehtimol, ta'sirni kuchaytiradi) Zanjabil antikoagulyant (prostatsiklin agonisti) kuchini ham berishi mumkin. Samarali vazn yo'qotish uchun zanjabil choyi uchun bir nechta retseptlar.Zanjabil choyining birinchi retsepti samarali vazn yo'qotish Eng oddiyi - yupqa to'g'ralgan zanjabil ildizini termosga solib, ustiga qaynoq suv quyib, kun davomida ichish. Agar siz dietada bo'lsangiz, har qanday vaqtda va odatdagidek ovqatlansangiz ovqatdan yarim soat oldin. Zanjabil choyining ikkinchi retsepti samarali vazn yo'qotish bu shunday . Zanjabilni ingichka chiziqlar bilan kesib oling, toza suv bilan yoping, past olovda qaynatib oling va chorak soat davomida pishiring. Shundan so'ng, vazn yo'qotish uchun zanjabil choyi taxminan tana haroratiga qadar sovishi kerak, keyin unga asal va limon sharbati qo'shiladi. Gollivud o'tlarni qo'shish orqali ushbu retseptni kengaytirgani ma'lum. Shunday qilib, Demi Mur zanjabil choyini ichadi, bu erda yuqorida aytib o'tilgan asal va limonga yalpiz yoki limon balzam qo'shiladi va agar siz buyrak va siydik pufagi faoliyatini yaxshilashni istasangiz, vazn yo'qotish uchun zanjabil choyini lingonberry barglari bilan birlashtiring. Zanjabil choyining uchinchi versiyasi vazn yo'qotish uchun, juda ko'p vazn yo'qotish kerak bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Bu erda vazn yo'qotish choyi zanjabil va sarimsoqdan 1 qism zanjabil, 1 qism sarimsoq chinnigullari va 20 qismli suvdan iborat bo'lib, chorak soat davomida termosda turib, suziladi va kun davomida olinadi. Va vazn yo'qotish uchun zanjabil choyi bilan bog'liq yana bir nechta muhim fikrlar. Zanjabilni nafaqat faol vazn yo'qotish kunlarida, balki doimiy ravishda yashil yoki qora choy o'rniga pishirish orqali ishlatishingiz mumkin. Agar siz uni asal bilan ichsangiz, asalni iliq infuzionda suyultiring yoki asalni qoshiqdan iste'mol qiling. Sizga ko'p limon kerak emas, har bir stakan uchun bir bo'lak etarli. Kilo yo'qotish uchun zanjabil choyini tayyorlayotganda, uni suzishni unutmang, aks holda kompozitsiya juda boy bo'ladi. Kechqurun vazn yo'qotish uchun zanjabil choyini ichmaslik yaxshiroqdir, chunki u tetiklantiradi. Choy tayyorlash samarali vazn yo'qotish, zanjabilni yupqa barglari bilan kesib oling, masalan, kartoshka tozalagich yordamida. Hajmi bo'yicha, ikki litr suv uchun kichik olxo'ri o'lchamidagi zanjabil bo'lagini oling. |
zenslim.ru
Nikolay, choyni chetga surib qo'ying, zanjabil - ixtiyoriy))) Kofein o'z ichiga olgan barcha ichimliklar ham olov qutisiga kiritilgan. Ovqatlanishdan 20-30 daqiqa oldin, bir stakan oddiy suv iching va suvni ichganingizdan so'ng, yodlanmagan dengiz tuzi yoki oddiy tosh tuzining bir nechta kristallarini chaynab, chaynab oling. Siz ovqatni hech narsa bilan yuvmaysiz, ovqatdan keyin 2-3 soat o'tgach, keyingi stakan oddiy suv va yana bir necha kristalli tuz. Kuniga bir kilogramm vazn uchun 30 ml suv ichish kerak. Gastrit siz tasavvur qilganingizdan tezroq unutiladi.
zanjabilning xususiyatlari haqida o'qing. Menimcha, bu hatto kerak
Zanjabil oshqozon-ichak traktini faollashtiradi, uning ta'siri ostida me'da shirasining ishlab chiqarilishi ortadi. Agar siz oshqozon o'tlaridan qaynatma tayyorlasangiz va unga ozgina zanjabil qo'shsangiz, dori ikki barobar kuchga ega bo'ladi. Bu o'simlik qon oqimini faollashtiradi. Bundan tashqari, ter ishlab chiqarishni oshiradi va og'riqni engillashtiradi. Ba'zi olimlarning fikriga ko'ra, u nafas olish tizimining ishlashiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Agar siz ushbu o'simlik bilan taom tayyorlasangiz, u tezroq hazm qilinadi va uning xushbo'y hidi har qanday tanlab iste'molchining ishtahani ochadi. Zanjabil oshqozonni mustahkamlaydi va ba'zi turdagi zaharli moddalarni tanadan olib tashlaydi.
Toksinlar va chiqindilardan tozalash amaliyotida tanadagi shilliq qavatning ortiqcha to'planishiga katta ahamiyat beriladi. Tananing tabiiy suyuqliklaridan biri sifatida u foydali va zararli bo'lishi mumkin.
Keling, ortiqcha shilimshiqning xavfi nimada ekanligini bilib olaylik, nima uchun u hosil bo'ladi va folklor preparatlari yordamida balg'amni tanadan qanday olib tashlash mumkin?
An'anaviy ravishda shilimshiq foydali va zararli bo'linishi mumkin. Foydali barcha ichi bo'sh ichki organlarning shilliq pardalarini qoplaydi - oshqozon-ichak trakti, nafas olish yo'llari, siydik yo'llari va siydik pufagi, bo'g'imlarda moylash suyuqliklarini hosil qiladi, fiziologik suyuqliklar - so'lak, safro, siydik va boshqalarning tarkibiy qismidir. U yumshatuvchi va himoya funktsiyalarini bajaradi, doimiy muhitni saqlaydi va immunitet hujayralariga yordam beradi. Bronxlar kiprikli maxsus epiteliyga ega bo'lib, u shilliqni nazofarenks orqali va u bilan birga chang va mikroblar orqali olib boradi.
Odatda, inson tanasida shilimshiq doimiy ravishda ajralib chiqadi, hujayralarni tozalaydi va tabiiy ravishda chiqariladi. Ammo tanadagi ma'lum buzilishlar bilan shilliq sekretsiyasi o'zgaradi, uni tashqariga evakuatsiya qilish qiyinlashadi, u qalinlashadi va hujayralar yuzasiga o'lik vazn sifatida joylashadi. "Zararli" mukus tarkibida metabolik mahsulotlar, toksinlar va chiqindilar mavjud bo'lib, hujayra va tashqi muhit o'rtasidagi almashinuvga to'sqinlik qiladi. Haddan tashqari shilimshiq mikroblar uchun qulay muhit yaratadi. Ko'pincha u ovqat hazm qilish traktining shilliq pardalarida, nafas olish tizimida, bo'shliqlarda (maksiller sinuslar) va bo'g'imlarda to'planadi.
Tana zaiflashganda, qovurilgan yog'lar va shilimshiq hosil qiluvchi mahsulotlarni iste'mol qilish, chekish va yallig'lanish kasalliklarida shilliq sekretsiyasi buziladi.
Metabolik jarayonlarni normal holatga qaytarish uchun muntazam ravishda shilimshiqni tozalash kerak.
Printsipial jihatdan, barcha tozalash amaliyotlari bir daraja yoki boshqa balg'amni tanadan olib tashlashga yordam beradi. Umumiy tavsiyalar:
Eng samarali usullardan biri haftada bir marta bir yarim kun davomida to'liq ro'za tutishdir. Ro'za tugagandan so'ng, birinchi taom - sharbatlar va mevalar. Ular shilimshiqni mukammal darajada eritadi va tolalar uni ichaklardan olib tashlaydi. Siz 24 soatdan boshlashingiz mumkin, keyin ro'za tutish vaqtini haftada 36 soat va oyiga bir marta ketma-ket uch kunga oshirishingiz mumkin.
Tozalash paytida limon sharbati bilan suv ichish foydalidir - kuniga 3 litrgacha.
Bu erda tanadan balg'amni olib tashlashning yana ikkita usuli mavjud.
Mukusni individual organlar va tizimlardan tozalash uchun retseptlar mavjud.
Tanani toksinlar va chiqindilardan ozod qilishning butun dasturi oshqozon-ichak traktini tozalashdan boshlanadi. Xalq tabobati yordamida ichakdan shilliqqoni qanday olib tashlash mumkin? Dag'al o'simlik tolalari shilimshiq bilan yaxshi kurashadi. Yo'g'on ichakni tozalashning samarali usuli - bu ho'qna.
Nazofarenkdan balg'amni olib tashlash uchun retsept.
Tomoq va bodomsimon bezlarni o'simlik infuzioni bilan yuving:
Aralashmaning 1 osh qoshiqini bir stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang va 30-40 daqiqaga qoldiring. Ikki hafta davomida kuniga besh marta yuving.
Bu erda xalq davolanish usullaridan foydalangan holda bronxdan balg'amni qanday olib tashlash bo'yicha retseptlar mavjud.
O'tlar yordamida bronxdan shilimshiqni qanday olib tashlash mumkin? Siz o'simlik damlamalarini ichishingiz va inhaliyalarni qilishingiz mumkin - sochiq ostida 15-20 daqiqa davomida nafas oling. Efir moylari bilan inhalatsiya shilimshiqni yaxshi olib tashlaydi:
Uyda o'pkadan balg'amni olib tashlashning samarali usuli - bu nafas olish mashqlari. Har kuni toza havoda bajariladigan bir nechta oddiy mashqlar bronxlar faoliyatini normallashtirishga yordam beradi:
O'pkalarni "ko'ngilni ko'tarish" ga yordam beradigan yana bir oddiy va qiziqarli mashg'ulot sharlarni shishiradi.
Frontal va maksiller sinuslarda qotib qolgan shilimshiq bosh og'rig'iga olib kelishi, eshitish va ko'rish qobiliyatini kamaytirishi va miya faoliyatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
Tozalash ikki bosqichda amalga oshiriladi.
Ba'zida jarayonni faollashtirish uchun tanadan shilimshiqni olib tashlaydigan dori-darmonlarni qo'llash kerak.
O'pka uchun ekspektoranlar.
Ichaklarni tozalashda shilimshiqni tanadan qanday olib tashlash mumkin? Engil laksatiflardan foydalaning:
O'simlik tolalari bilan oziq-ovqat qo'shimchalari uzoq muddatli foydalanish uchun ishlatilishi mumkin:
Siz oziq-ovqat do'konlarida sumkalarda kepak sotib olishingiz mumkin.
To'g'ri ovqatlanish barcha organlar va to'qimalardan ortiqcha shilliqqoni olib tashlashga yordam beradi.
Shilliq hosil bo'lishiga yordam beradigan ovqatlar (kamayish tartibida):
Tanadan shilimshiqni olib tashlaydigan mahsulotlar:
Xulosa qilib aytishimiz mumkinki, dietaga qat'iy rioya qilgan holda, inson tanasi o'zini o'zi boshqarish mexanizmlari tufayli "zararli" shilimshiqdan xalos bo'lishga qodir. Ammo, zararli moddalar yillar davomida to'planganligini hisobga olsak, bir nechta tozalash kurslaridan o'tish yaxshiroqdir. Ular ichaklardan boshlanadi, keyin o'pka, nazofarenks va maksiller sinuslarni tozalaydi. Ular boshqa organlar va to'qimalardan shilimshiqni olib tashlash uchun terapevtik ro'za yoki sharbat dietasi bilan yakunlanadi.
Shilliq sekretsiyalar ishlab chiqarish jarayoni tanada doimiy ravishda sodir bo'ladi. Ortiqchalik noto'g'ri turmush tarzi, yomon odatlar tufayli paydo bo'ladi va sog'liq muammolariga olib keladi. Mukusni tanadan qanday olib tashlash va hayotiy tizimlarning faoliyatini yaxshilashni bilish muhimdir.
Odatda, sekretsiya himoya funktsiyasini bajaradi va u bilan toksinlar chiqariladi. Ba'zida ortiqcha sekretsiya paydo bo'ladi, bu ichki organlarning ishini buzishga olib keladi, bu yallig'lanish jarayonining rivojlanishiga, allergiya va intoksikatsiyaga olib keladi. Sovuq belgilari bilan birga: tana haroratining ko'tarilishi, snot, yo'tal. Bunday alomatlar paydo bo'lganda, odam umumiy sovuq haqida o'ylaydi va dori terapiyasini boshlaydi.
Tanadagi shilliq qavatning sabablari:
Mukus sekretsiyasini ko'paytirish uchun sharoit yaratadigan bir qator mahsulotlar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:
Mahsulotlar orasida non mahsulotlari va sut mahsulotlari kleykovina va kazein miqdori tufayli ta'sir ko'rsatadi. Ovqat hazm qilish tizimidagi ortiqcha yuk ovqatning to'liq hazm bo'lmasligiga olib keladi, keyinchalik u oshqozon-ichak traktida to'planadi, qo'shimcha shilliq hosil bo'lishiga yordam beradi va yallig'lanishni keltirib chiqaradi.
Tanani shilimshiqdan tozalash bir martalik foydalanish bilan natija bermaydi.
Ortiqcha suyuqlik muntazam ravishda olib tashlanishi kerak. Asosiy aloqa - bu bizning ovqatlanishimiz va turmush tarzimiz.
Ovqatlanish odatlaringizni va kundalik hayotingizni o'zgartirishga ruhiy jihatdan tayyor bo'lishingiz kerak, aks holda siz shilimshiqni olib tashlay olmaysiz. Tavsiya etilgan tozalash chastotasi yiliga ikki marta. Qolgan vaqtda parhezga rioya qilish tavsiya etiladi.
An'anaviy retseptlar va dori-darmonlarni o'z ichiga olgan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashning bir necha yo'li mavjud. Usullar xilma-xil va har kim o'ziga mos keladiganini topishi mumkin.
O'z-o'zidan davolanish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin. Shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Xalq vositalaridan foydalanib, tanadagi shilliqqoni olib tashlashingiz mumkin. Uyda turli tizimlardan balg'amni samarali olib tashlashga imkon beruvchi ko'plab retseptlar mavjud.
Shilliq sekretsiyalar turli organ tizimlarida to'planishi mumkin.
Nazofarenklarda (va sinuslarda) shilimshiq va yiringdan xalos bo'lish uchun burunni yuvish va soda, sho'r eritma yoki o'simlik infuzioni bilan chayishdan foydalaning. Yechimni tayyorlash uchun 2: 2: 2: 1 nisbatda jo'ka gullari, romashka va ezilgan evkalipt barglari, zig'ir urug'ini oling. Ular aralashadi. Tayyorlash tartibi: bir osh qoshiq 250 ml issiq suv bilan to'kib tashlang va quying. Sovutgandan so'ng, suziladi va chayqash kerak. Davolash kursi 14 kun. Kuniga 5 marta yuvishni takrorlang.
Bronxlar va o'pkalarni tozalash amalga oshiriladi:
Birinchi retsept uchun siz yashil qarag'ay konuslarini to'plashingiz kerak. O'rmonda yoki yo'llardan uzoqda joylashgan joylarda daraxtlardan foydalanish yaxshiroqdir. Yig'ilgan konuslar yuvilganidan so'ng, qalay idishga solinadi va 0,5 litr sut quyiladi. Qaynatgandan so'ng, uni termosga quying yoki panani mahkam o'rang va 4 soat davomida pishiring, keyin suyuqlikni filtrlang va tanadan toksinlarni olib tashlang, ertalab va kechqurun har biri 1 stakan.
Asalni aloe sharbatida 1: 5 nisbatda eritib yuboring. Ushbu retsept uchun har qanday asal ishlaydi. Yaxshilab aralashtiramiz va 1 osh qoshiqni oling. kuniga 3 martadan boshlab.
Yulaf bilan retsept uchun sizga 100 g don va yarim litr sut kerak bo'ladi. Sutni qaynatib oling va suyuqlikning yarmi bug'lanib ketguncha undagi jo'xori pishiring. Keyin donalar maydalanadi. Olingan vosita balg'amni tanadan olib tashlashga yordam beradi, kuniga 3 marta ovqatdan oldin ichadi. Bug'lanishdan keyin hosil bo'lgan hajm bir dozada iste'mol qilinishi kerak.
Kordiseps qo'ziqorini bronxni kengaytiradi va balg'am va shilimshiqning chiqishiga yordam beradi. U kapsulalarda sotiladi.
Ayurveda amaliyotida shilimshiqni olib tashlash uchun quyidagi usul qo'llaniladi: bir necha stakan infuzion qizilmiya ildizini iching va qusishni qo'zg'ating. Astma uchun tavsiya etiladi.
Oshqozon va ichaklarni tozalash amalga oshiriladi:
Qora qalampir uzoq vaqt davomida ovqat hazm qilish tizimiga ta'siri bilan mashhur. Retsept uchun 1 osh qoshiqni oling. no'xat shaklida qalampir. Bu miqdor bir stakan qaynatilgan suv bilan yuviladi. Buni kechqurun, soat 18:00 dan kechiktirmasdan qilish tavsiya etiladi. Bir hafta davomida tanani tozalash uchun har uch kunda bir marta qalampir iching.
Limon va horseradish bilan retsept uchun sizga 5 ta meva sharbati va 100-150 g maydalangan ildiz kerak bo'ladi. Aralash ertalab ovqatdan oldin va kechqurun yotishdan oldin 1 choy qoshiqda olinadi.
Klizma. Uni amalga oshirish va shilimshiqni olib tashlash uchun ozgina sho'rlangan suv yoki romashka qaynatmasidan foydalaning. Uni tayyorlash uchun sizga 1 osh qoshiq kerak bo'ladi. 1 stakan suv uchun inflorescences.
Xitoy usuli quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Ushbu usul yordamida shilimshiqni tozalash kursi 21 kun.
Tanani ohangda saqlash va ortiqcha balg'amni olib tashlash usullaridan biri zanjabildir.
U issiq suv bilan quyiladi, ta'mga ko'ra limon va asal qo'shiladi va zanjabil choyi sifatida ichiladi.
Tibet tibbiyot falsafasiga ko'ra, inson tanasida elementlardan biri - havo, safro, kapha hukmronlik qiladi. Mukusning ustunligi bo'lgan odamlar o'ziga xos xususiyatlarga ega: ular sovuqqa, o'pkada yallig'lanish jarayonlariga, semirib ketish va depressiyaga moyil. Ularga tozalash usullari, maxsus parhezlar va ro'za tutish tavsiya etiladi.
Sekretsiya shakllanishini kamaytirish uchun siz quyidagi dietaga rioya qilishingiz kerak:
Siz birdaniga ro'za tutishni boshlay olmaysiz. Maksimal ta'sir ko'rsatadigan etti kunlik ro'zaga asta-sekin yaqinlashish kerak. Har hafta ro'za kunlari soni 24 soatga ko'paytiriladi. Limon sharbati qo'shilishi bilan kuniga 1,5-2 litr suv ichish kerak. Ochlik va ko'ngil aynish tuyg'usini yo'q qiladi. Texnika sizga vazn yo'qotish imkonini beradi.
Ro'za bolalik va homiladorlik davrida xavflidir.
Tanadan toksinlarni faol ravishda olib tashlash, xun tolasining yuqori foizini o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish bilan osonlashadi. Ular peristaltikani rag'batlantiradilar.
Jismoniy faollik ortiqcha shilimshiqni olib tashlash jarayoniga ta'sir qiladi. Haftada 2-3 marta mashq qilishingiz kerak. Ichaklar faoliyati normallashadi va nafas olish tizimi o'qitiladi. Toza havoda nafas olish mashqlari foydalidir.
An'anaviy tibbiyotda balg'amni tanadan olib tashlashga yordam beradigan bir qator dorilar qo'llaniladi. Ushbu dorilarga quyidagilar kiradi:
Preparatlar nafas olish tizimidan va butun tanadan shilliq sekretsiyalarni samarali olib tashlashga yordam beradi.
Laksatiflar asosan ovqat hazm qilish tizimi uchun ishlatiladi:
Bronxosekretorlar oshqozon retseptorlarini tirnash xususiyati bilan bronxlardagi bezlar sekretsiyasini, mushaklarning qisqarishini refleksli ravishda kuchaytiradi, kiprikli epiteliyni faollashtiradi va sekretsiyani suyultiradi, uning chiqishiga yordam beradi.
Mukolitiklar shilliq sekretsiyani suyultiradi, uni olib tashlashni osonlashtiradi. Asetilsistein o'z ichiga olgan preparatlar ACC, Fluimucildir.
Ovqat hazm qilish traktida laksatiflar ichakning xemoreseptorlari va mexanoreseptorlarini bezovta qiladi, peristaltikani va tarkibining chiqarilishini rag'batlantiradi.
Tanadan zararli balg'amni olib tashlaydigan mahsulotlar:
Ratsionda faqat bitta turdagi ovqatni iste'mol qilmaslik kerak. Ratsiondagi turli xil proteinlar, yog'lar va uglevodlarning dietada noto'g'ri taqsimlanishi gipovitaminoz va tananing charchashiga olib keladi; Hayvon oqsillarini butunlay chiqarib bo'lmaydi. Qisman o'simlik kelib chiqishi (loviya) oqsilli ovqatlar bilan almashtirilishi mumkin.
Siz qattiq dietaga rioya qilishingiz shart emas. Bunday tozalashlar doimiy ravishda amalga oshirilmasligi kerak.
Yiliga ikki marta shilimshiqni tozalash kifoya - kuz va bahorning boshida, tanani yangi mavsumga tayyorlash va ortiqcha suyuqlikni olib tashlash kerak bo'lganda.
Muvaffaqiyatli tozalash belgilari:
Sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, to'g'ri ovqatlaning, shunda siz uzoq vaqt davomida ajoyib salomatlik va yaxshi kayfiyatni saqlab qolasiz.
Biz pishirilgan, qayta ishlangan ovqatni iste'mol qilsak, shilimshiq hosil bo'ladi. Yillar davomida u to'planadi va agar tanani o'z vaqtida tozalash bilan engish qilmasa, shilimshiq tanamizning barcha bo'shliqlarini to'ldirishni boshlaydi. Avvalo ular azob chekishadi o'pka, bronxlar, oshqozon. Uning ko'p qismi to'planganda, shilimshiq yuqoriga ko'tariladi va burun orqali chiqadi.
Tez-tez shamollash va yuqumli kasalliklar, surunkali charchoq, uyquchanlik, apatiya tananing umumiy shlaklanishini, toksinlar va boshqa zararli moddalarning ko'pligini ko'rsatishi mumkin, bu organizm o'z-o'zidan bardosh bera olmaydi.
Tana bunday sirni olib tashlashga harakat qilganda, yo'tal, isitma, burun burunlari boshlanadi va ko'zlar ostida sumkalar paydo bo'ladi. Ushbu alomatlar paydo bo'lganda, biz darhol odatiy stsenariy bo'yicha ularga munosabat bildira boshlaymiz:
Ya'ni, o'z qo'llarimiz bilan sog'lom tananing shilimshiqdan xalos bo'lishiga to'sqinlik qilamiz. Natijada, biz dorilardan detoksifikatsiya jarayoniga o'tamiz, shu bilan birga sekretsiya qatlami yanada qalinroq bo'ladi.
Muayyan nuqtaga qadar shilimshiq shaffof bo'lib qoladi, lekin agar uning ko'p qismi shakllangan bo'lsa, u zichroq bo'ladi va sariq, jigarrang yoki hatto yashil rangga ega bo'lishi mumkin.
U ichak devorlarini o'rab oladi va biz iste'mol qiladigan oziq-ovqat va qon tomirlari o'rtasida "vositachi" bo'ladi.
Bu holatda tanamiz pishirilgan ovqat bilan oziqlanadigan barcha turdagi mikroorganizmlar uchun panoh bo'ladi. Agar biz dietamizni o'zgartirsak va xom oziq-ovqatga ustunlik berishni boshlasak, bu barcha "to'pchilar" darhol o'lishadi va tananing detoksifikatsiyasi boshlanadi. Tozalash natijasida bosh og'rig'i, qusish, ko'ngil aynishi va diareya paydo bo'ladi.
Ortiqcha shilimshiqdan kelib chiqadigan kasalliklar
Gigienistlar, naturopatlar va dietologlar ko'pchilik kasalliklar organizmda toksin parchalanish mahsulotlarining to'planishidan kelib chiqadi degan fikrga qo'shiladilar. Sovuqlar deb ataladiganlar - bronxit (shu jumladan astmatik), o'tkir respiratorli infektsiyalar, kataral, shamollash, yo'tal, laringit, plevrit, amfizem, shuningdek, pichan isitmasi, allergiya tananing toksinlar va shilimshiqlardan xalos bo'lishga urinishlari bilan bog'liq. nafas olish yo'llari. Amerikalik naturopatik shifokor Norman Uoker yuqoridagilarning barchasini quyidagicha tavsiflaydi:
Adenoidlar- organizmda turli toksinlarni ushlab turish va to'plash natijasida bodomsimon bezlarning yallig'lanishi yoki kattalashishi.
Angina- organizmda ko'p miqdorda parchalanadigan mahsulotlar va oziq-ovqat chiqindilari mavjudligi sababli tomoqning yallig'lanishi.
Astma- bronxda shilliq qavatning to'planishi nafas olish qiyinligiga olib keladi. Samarali davolanish uchun shilimshiq hosil qiluvchi oziq-ovqat va ichimliklardan saqlanish kerak (pasterizatsiyalangan sut va sut mahsulotlari, oq non, deyarli barcha konsentrlangan va uglevodlarga boy ovqatlar.) Allergenlardan yashirish, allergiyaga qarshi dori-darmonlarni qabul qilish va olish befoyda. sinovdan o'tgan. Kasallik faqat to'g'ri ovqatlanish orqali yo'q qilinishi kerak bo'lgan mukus to'planishidan kelib chiqadi.
Bronxit organizmda shilimshiq to'planishi tufayli rivojlanadi.
O `pka yallig` lanishi shilimshiq va boshqa chiqindilarning ortiqcha to'planishi tufayli yuzaga keladi.
Gripp nafas olish organlariga ta'sir qiluvchi patogen bakteriyalarning ko'payishi uchun qulay muhit bo'lgan oziq-ovqat chiqindilari va metabolik mahsulotlarning organizmda ortiqcha to'planishi natijasida yuzaga keladi.
Qatar- shilliq qavatdan shilliq qavatning ko'p sekretsiyasi. Bunday hodisalar tananing sut mahsulotlari va konsentrlangan kraxmallarni hazm qilishdan bosh tortishi tufayli rivojlanadi.
Yo'tal Ko'pincha bu tananing nafas olish yo'llarida shilliqqoni olib tashlashga urinishlari bilan bog'liq.
Laringit- tanadagi toksinlar mavjudligi sababli nafas yo'llarining yallig'lanishi.
Sovuq- katara bilan bir xil, faqat zaifroq shaklda. Eng yaxshi davolash detoksifikatsiya hisoblanadi. Biroq, shilimshiq va boshqa toksinlar tanasini tozalash orqali sovuqni oldini olish yaxshiroqdir, shundan so'ng siz xom meva, sabzavotlar, shuningdek, shilimshiq hosil bo'lishiga hissa qo'shmaydigan yangi sharbatlardan iborat dietaga o'tishingiz kerak. Dori-darmonlar, emlashlar va in'ektsiyalar odatda kerakli natijalarni bermaydi.
Rinit- sinusoidal bo'shliqlarda ko'p miqdorda shilimshiq tufayli kelib chiqqan burun membranasining yallig'lanishi. (Norman Uoker sharbati bilan davolash, Sankt-Peterburg, 2007)
Ushbu sekretsiyani olib tashlashga yordam beradigan eng samarali usul yangi zanjabilni iste'mol qilishdir. Buning uchun siz zanjabil ildizining kichik bir bo'lagini tozalashingiz kerak, uni ingichka halqalarga kesib oling, shunda siz bir choy qoshiqni olasiz va ustiga qaynoq suv quying. Ichimlik damlab, ozgina soviganidan so'ng, 1 choy qoshiq asal qo'shib, ozgina limon sharbatini siqib qo'yishingiz mumkin. Ichimlikni kun davomida iliq holda ichish kerak, tercihen ovqatdan yarim soat oldin.
Oshqozon va ichaklarda bu blyashka to'planishini olib tashlash uchun siz mumkin tozalash jarayonini bajaring. Sizga bir choy qoshiq kerak bo'ladi qora qalampir no'xati, uni chaynamasdan yutish va bir stakan toza suv bilan yuvish kerak. Tanani yaxshiroq tozalash uchun ushbu protsedura kechqurun, soat 18:00 dan oldin va faqat ovqatlanish oralig'ida amalga oshirilishi kerak. Protseduralarning umumiy kursi etti kun, har ikki kunda bir marta amalga oshiriladi.
Keraksiz shilimshiqni tozalash uchun teng darajada samarali vositadir limon va horseradish. Siz beshta limondan sharbatni siqib, unga 150 gramm oldindan maydalangan horseradish qo'shishingiz kerak, keyin yaxshilab aralashtiriladi. Olingan aralashmani och qoringa va yotishdan oldin bir choy qoshiqda olish kerak.
Bunday dorivor aralashmaning asosiy afzalligi shundaki, membranalarga zarar bermasdan, sekretsiyaning to'liq erishiga yordam beradi va ovqat hazm qilish trakti yoki o't pufagini umuman bezovta qilmaydi.
Tanani shilimshiqdan tozalashga yordam beradigan dorivor o'simliklar orasida quyidagilarni ta'kidlash kerak:
Ulardan damlamalar va choylar tayyorlanadi.
70 yillik hayot davomida ichaklar orqali 100 tonna oziq-ovqat va 40 ming litr suyuqlik o'tadi. Xulosa: 15 kg dan ortiq najasli toshlar ichaklarda to'planadi, qonni zaharlaydigan va tanamizga tuzatib bo'lmaydigan zarar etkazadigan toksik chiqindilar.
Ichaklarning ifloslanganligi quyidagilardan dalolat beradi:
Klizma yordamida yo'g'on ichakning faqat kichik bir qismi (40-50 sm) tozalanadi. Uskuna yordamida yo'g'on ichakni yuvish juda qimmat, vaqt talab qiladi va ichak mikroflorasini buzadi.
Foydalanish uchun ko'rsatmalar:
Profilaktik maqsadlarda kundalik foydalanish uchun samarali.
Ko'rsatmalar
Nazofarenkdagi noxush mukusning sababini aniqlang. Shu bilan birga, buni faqat mutaxassis to'g'ri bajarishi mumkinligini unutmang. Shuning uchun otorinolaringolog yoki terapevtdan yordam so'rash yaxshidir. Ular sababni darhol aniqlaydilar yoki testlarni tayinlaydilar, ularning natijalariga ko'ra ular optimal davolash rejimini taklif qiladilar. O'z-o'zidan dori-darmonlarni qabul qilish nafaqat samarasiz, balki xavfli ham bo'lishi mumkin.
Odatda, shilimshiq paydo bo'lishining bir nechta sabablari bor: paranasal sinuslarning yallig'lanishi (sinunit), farenks devorlari (faringit) yoki faringeal bodomsimon bezning yallig'lanishi (adenoidit). Agar adenoidit asosan yuzaga kelsa, unda boshqa kasalliklar har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. Burunning oqishi, yiringli burun oqishi, bosh og'rig'i, paranasal sinuslar sohasidagi noqulaylik (ko'zlar ustida, burun qanotlari yaqinida) tonzillitni ko'rsatadi. Tomoqning orqa qismidagi og'riq, og'riq va qizarish faringitni ko'rsatadi. Burunning nafas olishidagi qiyinchilik va burun ovozi adenoidlarning kengayishini ko'rsatadi. Ularning barchasi yuqori nafas yo'llarida tarqaladigan infektsiyani ko'rsatadi. Bunday kasalliklar ham dori vositalari, ham usullar yordamida davolanadi.
Shifokor tomonidan belgilangan dori-darmonlarni to'g'ri qabul qiling. Qoida tariqasida, shilliq ko'rinishini keltirib chiqaradigan nazofarenkdagi yallig'lanish jarayonlari patogen mikroorganizmlarning rivojlanishi tufayli paydo bo'ladi. Ular bilan kurashish uchun shifokorlar ko'pincha antibiotiklarni buyuradilar. Odatda bakterial fermentlarning halokatli ta'siridan himoyalangan penitsillin seriyasining antimikrobiyal preparatlariga ustunlik beriladi: Amoxiclav, Augmentin, Amoclan Hexal. Ularni ko'rsatmalarga muvofiq qabul qilishingizga ishonch hosil qiling: 1 tabletkadan (375 g) kuniga 3 marta, ovqatdan qat'iy nazar. Kursni kamida 7 kun davom ettiring. Uni tugatgandan so'ng, disbiyozning oldini olish uchun 1-2 hafta davomida probiyotiklarni (Linex, Bifidumbacterin va boshqalar) oling, ular ham odatda mutaxassis tomonidan belgilanadi.
Antiseptik eritmalar bilan chayqash: 0,005% furatsilin eritmasi, kaliy permanganatning och pushti eritmasi (kaliy permanganat), dengiz tuzi eritmasi, pishirish soda. Ushbu maqsadlar uchun dorivor o'tlarning qaynatmalaridan ham foydalanish mumkin: antiseptik xususiyatlarga ega romashka, kalendula gullari, eman daraxti, adaçayı o'ti. Qaynatma tayyorlash uchun 4 osh qoshiq. l. sabzavot xom ashyosi, 1,5 litr qaynoq suv quyib, 5 daqiqa davomida sekin olovda isitiladi va keyin torting. Har 3 soatda ½ stakan iliq eritma bilan chayqash.
Agar sizda sinusit bo'lsa, yuqorida tavsiflangan davolanishga qo'shimcha ravishda, burunga vazokonstriktor tomchilarini tomizing: Naftizin, Sanorin, Xymelin va boshqalar. Faringit bo'lsa, sizga qo'shimcha davolash usullari kerak bo'lmaydi. Tomoqdagi shilliq qavatning sababi faringeal bodomsimon bezning yallig'lanishi (adenoidit) bo'lsa, antibiotiklar kursidan so'ng, adenoidlarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlash to'g'risida qaror qabul qilish yoki muqobil yechim topish uchun KBB shifokoriga murojaat qiling.
Har kuni ertalab va kechqurun burunni Aqualor yoki oddiy iliq suv bilan yuvishni qoidaga aylantiring. Ikkinchi holda, 500 ml suyuqlik uchun 1/2 choy qoshiq tuz etarli. Buning yordamida siz nafaqat shilliqqoni yuvibgina qolmay, balki patogenlarning rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan nazofarenklarni dezinfektsiya qilasiz. Aytgancha, Ayurvedaga ko'ra, odatda ko'plab bakteriyalar to'planadigan sinuslarni, shilliq qavat bor-yo'qligidan qat'i nazar, har kuni ertalab yuvish kerak. Boshingizni yelkangizga 45 graduslik burchak ostida ushlab turgan holda, burun orqali suyuqlikni sekin va sekin nafas oling va qolgan qismini tupuring.
Kuchli immunitet tanaga shilimshiqni keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan mustaqil ravishda kurashish imkonini beradi. Shuning uchun immunitet zaiflashganda balg'am paydo bo'ladi. O'zingizga yordam berish uchun shifokoringizdan multivitaminli kompleks yoki probiyotiklarni buyurishini so'rang, chunki tanada foydali moddalar yoki ovqat hazm qilish tizimidagi buzilishlar bo'lmasa, hech qanday tabiiy himoya haqida gap bo'lishi mumkin emas. Echinacea shuningdek, immunitet tizimini mustahkamlaydi, uni suyuqlik shaklida yoki ichkarida olish mumkin.
Sport bilan shug'ullaning, bu qanchalik ahamiyatsiz bo'lmasin, yuguring, ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing va faol bo'ling. Bularning barchasi ko'plab kasalliklarni mustaqil ravishda engishga qodir bo'lgan tananing umumiy mustahkamlanishiga yordam beradi. Ehtimol, antibiotiklar yoki antiseptik preparatlar vaqtincha tomoqdagi shilimshiqdan xalos bo'lishga yordam beradi, ammo agar immunitet zaif bo'lsa, bu muammo muntazam ravishda paydo bo'lishi mumkin.
