Yassi oyoqlar oyoq sohasining deformatsiyasining bir turi bo'lib, uning kamarlari pastga tushadi, natijada ularning o'ziga xos zarba yutuvchi va bahor funktsiyalari to'liq yo'qoladi. Yassi oyoqlar, ularning belgilari buzoq mushaklaridagi og'riq va ulardagi qattiqlik hissi kabi asosiy ko'rinishlarni o'z ichiga oladi; charchoqning kuchayishi uzoq vaqt yurganda va tik turganda, kun oxiriga kelib oyoqlarda og'riqning kuchayishi va hokazo, oyoqlarga ta'sir qiladigan eng keng tarqalgan kasallikdir.
Ushbu kasallik nima ekanligini tushunish uchun, ta'sirlangan hududning, ya'ni oyoqlarning kamarlari va oyoqlarning o'ziga xos xususiyatlariga to'xtalib o'tish kerak.
Oyoqning tuzilishi ko'plab ligamentlarni, bo'g'inlarni va suyaklarni bir-biri bilan bog'lashning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda, yurish va og'irlikni ko'tarish qobiliyatini ta'minlaydi; Bunday aloqa bilan, aniq ko'rinib turibdiki, oyoqning elementlari bir-biriga bog'langan bo'lib, buning natijasida ikkita kamar hosil bo'ladi va oyoqdagi bu kamarlar kamar vazifasini bajaradi. Bu kamarlar oyoq barmoqlari tagida (ko'ndalang kamar) va oyoqning ichki chetida (bo'ylama kamar) joylashgan. Oyoqdagi bunday kamarlarning mavjudligi uning butun yuzasi bilan emas, balki faqat buning uchun etarli bo'lgan uchta asosiy nuqtaning lokalizatsiya joylari bilan yurish paytida erga dam olishga imkon beradi. O'quvchi, oyoqning qaysi nuqtalarini tushunishga harakat qiladi haqida gapiramiz, ehtimol, tovon suyagi, taglik maydoni kichik barmoqdan bir oz uzoqroqda va taglikning shunga o'xshash joyi pastda joylashganligini osongina tushunadi. bosh barmog'i oyoqlar. Ushbu kamarlarning deformatsiyasi sharoitida oyoq to'liq dam oladi, buning natijasida oyoqning zarba yutuvchi xususiyatlari buziladi va bu, o'z navbatida, tekis oyoqlarning alomatlarini keltirib chiqaradi.
Keling, oyoq kamarlari bajaradigan funktsiyalarga batafsil to'xtalib o'tamiz. Yuqorida aytib o'tganimizdek, ular yurish paytida og'irlikni saqlashni (muvozanatni), shuningdek, yurish paytida yuzaga keladigan zarba yutilishini ta'minlaydi. Agar oyoqdagi ligamentlar va mushaklar ularga yuklangan funktsiyalarni to'g'ri bajarishni to'xtatsa, ishlashni to'xtatsa va o'ziga xos kuchini yo'qotsa, shu bilan zaiflashib qolsa, oyoqning normal shakli ham buziladi. Ushbu fonda yuzaga keladigan oyoqning cho'kishi natijasida, shuningdek, butunlay tekis pozitsiyani qabul qilganligi sababli, allaqachon qayd etilgan bahor funktsiyasi yo'qoladi. Bu ilgari oyoqlarga qo'yilgan yukning oyoqlarning bo'g'imlari tomonidan qoplanishiga olib keladi - boshqacha qilib aytganda, yuqoriroq bo'g'inlar allaqachon ishtirok etadi va bular oyoq Bilagi zo'r, tizza bo'g'imi va son bo'g'imidir. Tabiiyki, funktsiyalarni bunday almashtirish bilan umurtqa pog'onasiga yanada katta yuk tushadi. U ham, yangi jalb qilingan bo'g'inlar ham, qoida tariqasida, bunday deformatsiya paytida bajariladigan funktsiyalarda bevosita ishtirok etish uchun mo'ljallanmaganligini hisobga olsak, bu funktsiyalar ular tomonidan unchalik muvaffaqiyatli bajarilmaydi, shuning uchun ularning ishidagi nosozliklar juda tez sodir bo'ladi.
Yassi oyoqlar bilan birga keladigan patologik jarayonning ushbu xususiyatlarini hisobga olgan holda, nima uchun oyoqlarda va umurtqa pog'onasida og'riq paydo bo'lishi aniq bo'ladi, garchi hamma bemorlar bir-biri bilan bog'liq emas va, albatta, hamma ham sanab o'tilgan alomatlarni asosiy sababga bog'lamaydi. ya'ni tekis oyoqlarga.
Shuni alohida ta'kidlash kerakki, tekis oyoqlar bilan og'riq, hatto bunday noodatiy kompensatsiya usuli tufayli ham xavfsiz va normal harakatni ta'minlash uchun tana kuchining etishmasligi sifatida tavsiflanishi mumkin bo'lgan bosqichda paydo bo'ladi. Yassi oyoqlarning ta'siri natijasida kestirib, oyoq Bilagi zo'r va tizza bo'g'imlarida og'riq paydo bo'ladi, bundan tashqari, umurtqa pog'onasiga yuklanganligi sababli, bemorlarning holati ham patologik bo'ladi; Tayanch-harakat tizimining ishiga hamroh bo'lgan sanab o'tilgan patologik o'zgarishlar fonida, keyinchalik skolyoz va artroz rivojlanishi mumkin. Bundan tashqari, ko'p hollarda varikoz tomirlarining rivojlanishiga sabab bo'lgan tekis oyoqlardir.
Ko'rib turganingizdek, ligamentlar va mushaklarni o'z funktsiyalarini bajarish uchun normal holatda saqlash masalasi juda muhim, ya'ni ko'tarilgan holatda, buning natijasida yuk aks holda oyoq va umurtqa pog'onasi bo'g'imlariga tushadi. bartaraf qilinadi.
Shunisi e'tiborga loyiqki, tekis oyoqlarning o'ziga xosligi bor qiziqarli xususiyat, va bu kasallik nafaqat kasbiy yoki umumiy kundalik faoliyati doimiy pozitsiyani talab qiladigan odamlarda, balki faoliyati ko'proq "o'tiradigan" mezon ostida bo'lgan odamlarda ham rivojlanishi mumkin, ya'ni, albatta, o'tirish holati. Bu xususiyat o'tirgan holatda ligamentlar va mushaklar o'ziga xos kuchini yo'qotib, shunga mos ravishda zaiflashadi va tik turgan holatda, aksincha, juda ko'p yuk bo'lib, bu ham qiyinchiliklarga olib keladi - oyoqning ligamentlari va mushaklari tizimi oddiygina bunday yuk bilan kurashishni to'xtatadi.
Yassi oyoqlarning rivojlanishiga olib keladigan asosiy sabablar orasida quyidagilar mavjud:
Yassi oyoqning tug'ma tekis oyoq kabi bir turi mavjud. Ushbu variantda patologiya juda kamdan-kam hollarda namoyon bo'ladi, taxminan 11% ni tashkil qiladi umumiy soni oyoqning shikastlanishi bilan bog'liq patologiyalar. Tug'ma tekis oyoq homilaning intrauterin rivojlanishi davrida turli xil ta'sir ko'rsatishi bilan qo'zg'atilishi mumkin, xususan, u ta'sir qilishi mumkin. yomon odatlar onalar, radiatsiya ta'siri va boshqalar.
Bundan tashqari, tekis oyoqlar raxit tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bunday holda, bu bolalarda raxitik oyoqning oldingi rivojlanishi bilan bog'liq bo'lib, bu o'z navbatida D vitamini etishmovchiligi fonida yuzaga keladi, bu mexanik stressga javoban suyak kuchining pasayishiga olib keladi. Shu sababli, mushak-ligamentli apparatlar zaiflashadi, bu biz allaqachon muhokama qilganimizdek, tekis oyoqlarning rivojlanishining bevosita sababidir.
Yassi oyoqlar ham paralitik bo'lishi mumkin. Paralitik yassi oyoq, poliomielit kabi kasallikning oldingi tarixi fonida rivojlanadi, bu holda tekis oyoqning darajasi bevosita birga keladigan falaj namoyon bo'lishining intensivligi bilan belgilanadi.
Suyak sinishi tekis oyoqlarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Bunday holda, travmatik tekis oyoq kabi variant ko'rib chiqiladi, uning belgilari oyoq suyaklariga ta'sir qiladigan yoriqlar bilan namoyon bo'ladi; Bundan tashqari, bu turdagi tekis oyoq suyaklarning noto'g'ri qo'shilishi natijasida, yana, oldingi yoriqlar fonida rivojlanishi mumkin.
Va nihoyat, tekis oyoqlar statik bo'lishi mumkin va tekis oyoqlarning bu varianti ko'pincha tashxis qilinadi. Alomatlari mushaklarning ohangini pasaytirishdan kelib chiqadigan statik yassi oyoq, oyoqlarda uzoq muddatli stress tufayli rivojlanadigan juda ko'p charchoq natijasida rivojlanadi.
Oyoqning, yuqorida aytib o'tganimizdek, ikkita kamarga ega ekanligini hisobga olsak, ularning har qandayida deformatsiya allaqachon tekis oyoqlarning tegishli turlarini aniqlaydi. Xususan, bu uzunlamasına tekis oyoq, unda uzunlamasına kamar deformatsiyaga (kamaytirishga) duchor bo'ladi va ko'ndalang tekis oyoq, unda, shunga ko'ra, ko'ndalang kamar deformatsiyaga duchor bo'ladi. Buni hisobga olgan holda, oyoq uzunligi ham, kengligi ham ortadi. Agar ikkala ko'ndalang va bo'ylama kamar bir vaqtning o'zida tekislangan bo'lsa, unda bu birlashtirilgan tekis oyoq ( boshqacha qilib aytganda, deb belgilash mumkin uzunlamasına-ko'ndalang tekis oyoq). Yassi oyoqning dastlabki ikkita varianti juda tez-tez aniqlanadi, ammo tarqalish bo'yicha ustun pozitsiyalar deformatsiyaning ko'ndalang shakliga tegishli.
Bundan tashqari, tekis oyoqlar tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin. Bolalarda tashxis qo'yilgan tug'ma tekis oyoq bu erda juda kam uchraydi, biz yuqorida aytib o'tganimizdek, asosiy ta'sir homila to'qimalarining rivojlanishiga bevosita ta'sir qiladi. Bunday tekis oyoqlarni bolaning tug'ilishining birinchi kunlaridanoq davolash mumkin. Olingan tekis oyoq, o'z navbatida, aksariyat hollarda uning asosiy shakllari sifatida tashxis qilinadi - biz yuqorida o'ziga xos ta'siri bilan bog'langan variantlar. sabab omillari, ya'ni travmatik, raxitik, paralitik va statik tekis oyoq.
Keling, tekis oyoqlarni ko'rib chiqayotganda, lezyonning xususiyatlariga, ya'ni bo'ylama, ko'ndalang va bo'ylama xususiyatlariga ko'ra ajralib turadigan asosiy variantlarga to'xtalib o'tamiz. birlashtirilgan tekis oyoqlar, shuningdek, ularga xos bo'lgan alomatlar bo'yicha.
Uzunlamasına tekis oyoq: alomatlar
Uzunlamasına tekis oyoqqa oyoqning butun yuzasi polga tegishi bilan birga keladi, bu uning uzunligining oshishiga olib keladi. Uzunlamasına tekis oyoqning namoyon bo'lishiga mos keladigan asosiy simptom, odatda, zamin yuzasi va oyoq o'rtasida uning ichki chetidan hosil bo'lgan masofani qisqartirishdir. Uzunlamasına yassi oyoq oyoqlarning rivojlanishiga sabab bo'ladi, buning natijasida poyabzal ma'lum bir "naqsh" bo'yicha: ichkaridan tovon va taglikning uzunligi bo'ylab eskiradi.
Oyoq deformatsiyasi darajasi tekis oyoqlarning tegishli darajalarini aniqlaydi, jami uchtasi bor.
Ko'ndalang tekis oyoq: alomatlar
Ko'ndalang tekis oyoq oyoq uzunligining qisqarishi bilan birga keladi, bu unda joylashgan suyaklarning ajralib chiqishi tufayli yuzaga keladi. O'rta barmoqning hamroh bo'lgan deformatsiyasi bilan bosh barmog'ining tashqi og'ishi ham tegishli bo'lib, u o'z shaklida o'zgaradi - u bolg'a shakliga ega bo'ladi; Bunga qo'shimcha ravishda, bosh barmog'i tagida bo'lak shakliga ega bo'lgan va og'riq bilan birga keladigan suyak qalinlashuvining ko'rinishi mavjud.
Yassi oyoqning bu shakli, shuningdek, rivojlanishning turli bosqichlari bilan birga keladi, buning asosida kasallikning oldingi versiyasiga o'xshash ko'ndalang yassi oyoqlarning darajalari ajralib turadi, ularning uchtasi mavjud.
kabi shaklga kelsak aralash tekis oyoqlar, keyin u ko'rib chiqilgan ikkala shaklga xos bo'lgan alomatlar namoyon bo'lishi bilan birga keladi, ya'ni ko'ndalang va bo'ylama tekis oyoq belgilari ham. Shuningdek, aralash simptomlarning namoyon bo'lishi ko'proq zo'ravonlik darajasi bilan tavsiflanadi.
Bunga qo'shimcha ravishda, siz tekis oyoqlarning belgilarini nafaqat ushbu kasallik bilan birga keladigan his-tuyg'ulardan, balki biroz boshqacha tomondan ham ko'rib chiqishingiz mumkin, ular quyidagilar:
Taxminiy statistik ma'lumotlarga asoslanib, bolalarni tekshirishda shuni ko'rsatish mumkin maktabgacha yosh Taxminan 65% hollarda tekis oyoqlar aniqlanadi, maktabni tugatish esa bu ko'rsatkichning yanada oshishi bilan birga keladi. Ota-onalar ko'pincha tekis oyoqlarga kerak bo'lganidan kamroq jiddiy munosabatda bo'lishadi, agar maxsus o'zgarishlar bo'lmasa va bu kasallik tufayli nogironlik bo'lmasa, bu unchalik xavfli emas va vaqt o'tadi. Shu bilan birga, tekis oyoqlar hech qachon o'z-o'zidan yo'qolmaydi, bundan tashqari, uning kursining ilg'or holatlari davolanish nafaqat qimmatga tushadi, balki aralashuv nuqtai nazaridan ham jiddiyroq bo'ladi; Shunday qilib, kasallikning "e'tiborsizligi" ko'rsatilgan rasm bilan operatsiya qilish mumkin.
Bundan tashqari, nima mumkin bo'lgan davolash Yassi oyoqlar faqat jarrohlik aralashuvi tufayli xavflimi? Hech bo'lmaganda, bu boshqa bir qator jiddiy kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, xususan, skolyoz, artroz, radikulit, osteoxondroz, varikoz tomirlari va artrit va bu butun ro'yxat emas. Bundan tashqari, tekis oyoqlar mushak-skelet tizimining eskirishi uchun tezlashtirilgan stsenariyning rivojlanishining sabablaridan biridir.
Bolaning oyog'ining shakllanishi uch yoshga to'lgunga qadar sodir bo'ladi. Boshqa har qanday kasallik singari, tekis oyoqlar qanchalik tez aniqlansa, uni davolash osonroq bo'ladi. Barcha bolalar xayoliy tekis oyoqlar bilan tug'iladi, chunki oyoqda teri osti yog 'miqdori katta bo'ladi.
Xususiyatlaridan biri va ayni paytda bolalarda bu kasallikning qayta tiklanishi bo'yicha afzalliklaridan biri shundaki, asta-sekin kamolotga tekis oyoqlardan tabiiy yengillik hamroh bo'ladi. Bu sodir bo'ladi tabiiy ravishda, bolaning asta-sekin yurish va yugurishni o'rganishi bilan, bu ham mushaklarning rivojlanishi bilan birga keladi. Bolaning hayotidagi bu o'zgarishlar fonida uning oyog'ining tuzilishi ham o'zgaradi va uning tanish shakli paydo bo'ladi. Bolaning oyog'ining to'liq shakllanishi sodir bo'lgan allaqachon qayd etilgan yoshni hisobga olsak, uch yoshgacha bo'lgan bolalarda tekis oyoqni tekis oyoq deb tasniflash mumkin emas.
Yassi oyoqlar, biz allaqachon ta'kidlaganimizdek, tug'ma yoki orttirilgan bo'lishi mumkin, tug'ma tekis oyoqlarning rivojlanishi esa ushbu davrda rivojlanish nuqsonlarining dolzarbligi bilan bog'liq. intrauterin rivojlanish homila
Bolada tekis oyoqlarning rivojlanishiga sabab bo'lgan sabablar sifatida biz kattalardagi tekis oyoqlarni qo'zg'atadigan muammolarni aniqlashimiz mumkin:
Bolalardagi tekis oyoqlarning belgilari kattalarnikiga o'xshaydi, shu jumladan oyoqlarda charchoq va og'riq. Kasallikning chuqurroq shaklining bir qismi sifatida bosh og'rig'ining ko'rinishi bolaning maktabdagi ish faoliyatini pasayishiga olib kelishi mumkin. Yassi oyoqlardan kelib chiqqan uzoq muddatli qo'shma tirnash xususiyati fonida ularning yallig'lanishi rivojlanishi mumkin, bu artroz sifatida aniqlanadi. Agar umurtqa pog'onasi ta'sirlangan bo'lsa, uning egriligi keyinchalik rivojlanishi mumkin va bu, o'z navbatida, bola uchun skolyoz tashxisini aniqlaydi.
Yassi oyoqlarni nafaqat asosda aniqlash mumkin klinik ko'rinishlari kasalliklar, shuningdek, ma'lum usullar asosida, ularning natijalariga ko'ra patologik jarayonning qaysi bosqichida ekanligini tushunish mumkin. Bunday usullarga, xususan, plantografiya, podometriya, shuningdek, Yuzni tahlil qilish usuli, rentgenologik va klinik diagnostika usullari kiradi. Shunday qilib, plantografiya biz ko'rib chiqayotgan kasallikning og'irligini oyoq izlari natijalariga ko'ra aniqlash imkonini beradi, buning uchun ular maxsus eritma bilan yog'lanadi, so'ngra qog'ozga butun og'irligi qo'yilgan holda bosiladi. Podometriyani o'tkazish oyoq uzunligi va uning balandligi o'rtasidagi foiz nisbatini aniqlash imkonini beradi.
uchun asos klinik usul birinchi metatarsal suyakning joylashishi (xususan, uning boshi) va kalcaneal tuberkuly o'rtasidagi masofaga mos keladigan poydevorga ega uchburchakning qurilishiga aylanadi. Bunday uchburchakning cho'qqisining joylashishi bir oyog'i tovon burchagi cho'qqisiga, ikkinchi oyog'i esa metatarsal suyagi (boshi) joylashgan joyga yetganda, ichki to'piqning cho'qqisidan belgilanadi. Oddiy oyoqlarda kamarning balandligi taxminan 55-60 santimetrni tashkil qiladi.
Yassi oyoqni davolashning asosiy maqsadi ta'sirlangan hududda, ya'ni oyoqda bu kasallik bilan birga keladigan og'riqni yo'q qilishdir. Bundan tashqari, oyoqning o'ziga xos funktsiyalarini tiklash bilan birga, oyoqning ligamentlari va mushaklarini mustahkamlash muhimdir. Yassi oyoqlarni davolash konservativ bo'lishi mumkin, ya'ni turli xil dori-darmonlar, protseduralar va boshqa usullardan foydalanish yoki jarrohlik, ya'ni to'g'ridan-to'g'ri zararlangan hududda jarrohlik aralashuvi orqali davolash.
Konservativ davo fizioterapevtik tadbirlarni amalga oshirish va muayyan terapevtik mashqlarni bajarishdan iborat. Bunga qo'shimcha ravishda, maxsus ortopedik tagliklar va poyabzallar tanlanadi. Oyoq vannalari va massaj tavsiya etiladi. Avvaliga bolada tekis oyoqlarni davolashning juda samarali usuli bu yana daryo toshlari qo'shilgan vannalardir. Bu erda u oyoqlari bilan toshlarni silkitishi kerak, bu mos keladigan bilan bog'liq ijobiy ta'sir oyoqlarda.
Yoniq erta bosqich Oyoqning qobiliyatsiz ligamentlari tufayli yuzaga kelgan bolalarda tekis oyoqlarni davolash dam olishni ta'minlash va kerak bo'lganda sport mashg'ulotlarini to'xtatishdan iborat.
Yassi oyoqlar, odatda, ushbu kasallikning kechishi va rivojlanishining xususiyatlaridan tushunilishi mumkin, bir qator kasalliklarni qo'zg'atishi mumkin. o'ziga xos asoratlar, ular orasida biz quyidagilarni ta'kidlaymiz:
Yassi oyoqlarning oldini olish kabi masalaga kelsak, bu, birinchi navbatda, mos poyabzal tanlashdan iborat. Yuqori to'piqlar bundan mustasno, optimal variant 4 santimetrdan oshmaydigan balandlik hisoblanadi. Oyoqlarning umumiy holatini kuzatish uchun muntazam ravishda shifokorga tashrif buyurish juda muhim, agar oyoqlar bilan bog'liq har qanday muammolar mavjud bo'lsa, mutaxassis tomonidan tekshiruv tez-tez o'tkaziladi. Yassi oyoqlarning oldini olish uchun qo'shimcha chora sifatida jismoniy mashqlar va gimnastika zarurati ko'rib chiqiladi. Mushaklarni bo'shashtirish va kun davomida to'plangan oyoqlarning umumiy kuchlanishini engillashtirish uchun vannalar tavsiya etiladi. bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa ortiqcha vazn Bu muammoni hal qilish uchun ehtiyot bo'lish kerak, chunki ortiqcha vazn va semirish tekis oyoqlarning rivojlanishiga hissa qo'shadigan, shuningdek, oyoq va umurtqa pog'onasiga qo'shimcha stressni keltirib chiqaradigan asosiy muammolardan biridir.
Yassi oyoqlarning mumkin bo'lgan dolzarbligini ko'rsatadigan alomatlar paydo bo'lsa, ortoped shifokoriga tashrif buyurish kerak.
Yassi oyoqlar - mushak-skelet tizimining og'ishi. Rivojlanish davrida ushbu kasallikdan oyoq kamarlarining kuchli qalinlashuvi mavjud. Patologiya bir qator asoratlarni bir vaqtning o'zida rivojlanishi bilan harakatning umumiy mexanikasining buzilishi bilan tavsiflanadi. Ular kestirib, tizza bo'g'imlaridan, shuningdek, orqa miya ustunidan chiqib ketishi mumkin.
Ushbu turdagi patologiyani dastlabki bosqichlarda aniqlash mumkin, agar siz ma'lum belgilarga e'tibor qaratsangiz . Ularni bilish, ayniqsa kasallikning xavfini hisobga olgan holda muhimdir. Shunday qilib, tekis oyoqlarni qanday aniqlashni hal qilishda quyidagi belgilarga e'tibor berish kerak:
Yuqoridagi barcha belgilar to'g'ridan-to'g'ri tekis oyoq kabi kasallikning mavjudligini ko'rsatadi.
Yana bor samarali usullar patologiyaning mavjudligini mustaqil ravishda aniqlashga yordam beradigan kasallikning mavjudligini aniqlash.
Og'riqning mavjudligi haqida gapiradigan bo'lsak, shuni ta'kidlash kerakki, u odatda oyoqda, kamar tepasida va tovon tuberkulyozida paydo bo'ladi. Shuningdek kuchli og'riq buzoqlarning mushaklarida, tizzalar ostidagi sohada sezilishi mumkin, to'piq va tarsus suyaklari juda og'riqli. Ko'proq ma'lumot uchun kech bosqichlar ichida og'riq paydo bo'lishi mumkin son bo'g'imlari, shuningdek, lomber umurtqa pog'onasida.
Muhim! Og'riqli hislar odatda darhol paydo bo'lmaydi, lekin asta-sekin va kechqurun kuchayadi. Biror kishi oyoqlariga qancha vaqt sarflasa, og'riq shunchalik kuchli bo'ladi. Agar kasallik rivojlanmagan bo'lsa, ertalab barcha alomatlar yo'qoladi.
Agar mutaxassisga tashrif buyurish imkoni bo'lmasa, siz uyda ma'lum bir indikativ diagnostika testini o'tkazishingiz mumkin. Buning uchun siz quyidagi manipulyatsiyalarni bajarishingiz kerak bo'ladi:
Agar tekshirilayotgan oyoqning izi, ya'ni uning eng tor qismi ikkinchi chiziqning taxminan 50% va biroz ko'proq qismini egallasa, tekis oyoqlarning mavjudligini aniqlash mumkin.
Agar kasallik aniqlansa, tekis oyoqlar nima ekanligini, qanday oqibatlarga olib kelishini tushuntirib beradigan, shuningdek, ma'lum bir tekshiruv asosida davolanishni buyuradigan mutaxassis bilan bog'lanishga arziydi. Ko'pincha, samarali natijaga erishish uchun shifokor sotib olishni maslahat beradi maxsus tagliklar , .
Muhim! Siz bilishingiz kerakki, bolalarda normalar kattalardagi o'xshash ko'rsatkichlardan biroz farq qiladi. Ko'pincha bolalarda tekis oyoqlarning mavjudligini ko'rsatadigan etuk odamning izi, rivojlanishning ma'lum davrlariga mos keladigan patologiya mavjud bo'lmasdan oyoqning rivojlanishini aks ettirishi mumkin.
Yuqori sanab o'tilgan usullar Yassi oyoqlarni aniqlash uyda amalga oshiriladi, shuning uchun ular aniq natijalarni bera olmaydi. Ishonchliroq natijaga erishish va kasallikning oqibatlaridan qochish uchun siz professionallardan yordam so'rashingiz kerak.
Ular tekis oyoqlarning xavf-xatarlarini tushuntiradilar, tekis oyoq kabi kasallik mavzusi bo'yicha ma'lum tadqiqotlar o'tkazadilar va birinchi navbatda semptomlar hisobga olinadi.
Patologiyaning mavjudligini aniqlash jarayonida zamonaviy mutaxassislar Ular ma'lum usullardan foydalanadilar - tekshiruv, podografiya, plantografiya, podometriya, shuningdek rentgen nurlari. Quyida har bir bosqich batafsilroq muhokama qilinadi.
Muntazam tekshiruv vaqtida mutaxassis nafaqat oyoqning o'ziga, balki odam kiygan poyabzalga ham e'tibor beradi. Buning sabablari va quyidagi muhim jihatlar ham o'rganiladi:
Oyoqning tashqariga yoki aksincha, ichkariga, ya'ni tovon qismining og'ishi yoki burilmaganligi tekshiriladi. Bunday o'zgarishlar odatda bunday foydalanishga qarshi ko'rsatmalar toifasiga kiradi dorivor mahsulotlar yarim ichki taglik kabi.
To'liq terapevtik yuqori sifatli tagliklar yoki ichki tagliklar qo'llaniladi, ular nafaqat davolaydi, balki patologiyaning sabablarini yo'q qiladi. Ko'pincha, tekshiruvning ushbu bosqichida mutaxassis kasallikning mavjudligi yoki yo'qligini va uning paydo bo'lish sabablarini aniqlay oladi. Agar ma'lum shubhalar mavjud bo'lsa, shifokor kasallikning sababiga qarab boshqa tadqiqot usullarini o'tkazadi.
Kasallikning mavjudligini aniqlash ham podometriya bilan amalga oshiriladi. IN Ushbu holatda umumiy o'lchov tashqi ko'rsatkichlar ko'ndalang va uzunlamasına indeksni o'rnatish uchun oyoqlar. Uzunlamasına kamarning parametrlari oyoq balandligining uning uzunligi ko'rsatkichlariga nisbati bo'lib, hamma narsa foiz sifatida ifodalanishi kerak.
Uzunlik odatda birinchi barmoqning eng uchidan o'lchanadi va tovonning orqa qismiga etadi. Balandlik haqida gapirganda, shuni ta'kidlash mumkinki, bu skafoid suyagidan, uning eng yuqori chetidan tayanchning umumiy yuzaki qismigacha bo'lgan segment. Ideal holda, indeks 29-31% bo'lishi kerak. Agar bu parametr pastroq bo'lsa, bu kamarning qalinlashuvi mavjudligini ko'rsatadi.
Arkning ko'ndalang ko'rsatkichi - tananing ma'lum bir qismining kengligining uzunligiga nisbati. Kenglik ko'rsatkichlari qat'iy darajada o'lchanadi metatarsal suyaklar, birinchidan oxirigacha. Oddiy sharoitlarda bunday indeks 40% dan oshmasligi kerak. Agar bu parametr yuqoriroq bo'lsa, siz tekislangan oldingi kamar mavjudligini aniqlashingiz mumkin.
Ushbu uslub yurish jarayonining umumiy biomexanikasini, shuningdek, harakatning ma'lum vaqt parametrlarini o'rganish imkonini beradi. Ushbu tadqiqot usuli odatda maxsus poyabzal yoki metalldan tayyorlangan tibbiy trekdan foydalanadi.
Ushbu usul yordamida mutaxassis yurishning xususiyatlarini, tovondan o'tadigan rulon davrlarini tekshiradi, maxsus tarzda yurishning umumiy ritmi koeffitsientini hisoblab chiqadi va oyoqning qanday ko'rinishiga e'tibor beradi. Yassi oyoqlar mavjud bo'lganda, qo'llab-quvvatlash vaqti qisqaradi, lekin ikki marta qadam davri ortadi.
Yassi oyoqlarni aniqlashning bu usuli aniqlash imkonini beradi umumiy holat inson mushaklari. Bu erda odatda mushaklar yuzasida mavjud bo'lgan uning bioelektrik faolligi qayd etiladi. Ularning holati to'g'ridan-to'g'ri patologiyaning zo'ravonlik darajasini va kasallikning rivojlanish darajasini ko'rsatadi.
rentgen nurlari tibbiy tadqiqotlar tekis oyoqlarni aniqlash jarayonida kasallikning darajasini aniqlash, shuningdek, kasallikning rivojlanish va rivojlanish dinamikasini kuzatish imkonini beradi. Bu davolanish natijalarini to'g'ri baholash uchun ajoyib imkoniyatdir, bu juda muhim, ayniqsa tekis oyoqlarning xavfini tushunsangiz.
Agar kasallikning u yoki bu shakli va rivojlanishi aniqlansa, mutaxassis majburiy terapevtik mashqlarni, shuningdek, uning rivojlanishini bartaraf etishda juda samarali natijalarni ko'rsatadigan maxsus insoles va insolesni belgilaydi. Kasallikning ilg'or shakllarida jarrohlik aralashuvi buyuriladi, ammo bu ko'proq zamonaviy diagnostika usullarini talab qiladi.
Oyoq tananing tayanchining asosiy qismlaridan biridir. Uning maydoni butun tana yuzasining taxminan 1% ni tashkil qiladi. Biroq, u asosiy yukni o'z zimmasiga oladi, massaga teng inson tanasi. Oyoq bir nechta funktsiyalarni bajaradi: zarbani yutuvchi, qo'llab-quvvatlovchi, muvozanatlash. Muayyan omillar ta'siri ostida uning kamar deformatsiyasiga duchor bo'ladi va tekis oyoq kabi kasallik rivojlanadi. Natijada, taglik zarbani yutuvchi xususiyatlarini yo'qotadi, bu esa noxush asoratlar bilan birga keladi.
Inson oyog'i 26 ta suyakdan iborat. Ular bir-biriga bo'g'inlar va ligamentlar orqali bog'langan bo'lib, ularning harakati tendonlar va mushaklar tomonidan boshqariladi. Sog'lom odamda 2 ta kamar bor: ko'ndalang va uzunlamasına. Ular oyoq barmoqlari tagida va taglikning ichki chetida joylashgan. Yurishda odam oyoqqa to'liq tayanmaydi. Qoida tariqasida, uchta nuqta ishtirok etadi: kichik barmoq va bosh barmog'i tagining maydoni. Oyoqning ligamentlari va mushaklari zaiflashsa, uning shakli o'zgara boshlaydi. U asta-sekin tekis bo'lib qoladi. Yurish paytida odam tovonini yuzaga qo'yishga majbur bo'ladi. Natijada, zarbani yutuvchi xususiyatlar yomonlashadi va tekis oyoqlar rivojlanadi. Oyoq deformatsiyasining fotosurati ushbu maqolada keltirilgan.
Arklar buloqlar yoki tutqichlar kabi ishlaydi, bu esa tana uchun minimal oqibatlarga olib keladigan qulay harakatni ta'minlaydi. Ushbu havolaning shikastlanishi butun tizimning buzilishiga olib keladi. Tana, biz bilganimizdek, bir butundir. Bir tizimning ishlashidagi har qanday o'zgarishlar, albatta, ikkinchisining ishlashiga ta'sir qiladi. Yassi oyoqlar son va tizza bo'g'imlarining shikastlanishiga va orqa miya deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Agar oyoq o'z vazifalarini bajara olmasa, ular yuqorida joylashgan tuzilmalarga o'tadilar. Orqa miya, tizza va son bo'g'imlari bunday yukga moslashtirilmagan, shuning uchun ular tezda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
Oyoqda ikkita kamar bor. Shuning uchun kasallikning shakllarini ajratish juda oqlanadi - bo'ylama va har birining belgilari va davolash quyida muhokama qilinadi. Kasallikning aralash (qo'shma) versiyasi ham mavjud.
Kasallikning turi bo'yicha tasnifi, shuningdek, orttirilgan va tug'ma tekis oyoqlarni ajratishni ham nazarda tutadi. Birinchi holat juda kam uchraydi va homilaning anormal rivojlanishi natijasidir. Olingan tekis oyoqlar har qanday yoshda paydo bo'lishi mumkin. U, o'z navbatida, bir nechta kichik turlarga bo'linadi:
O'z vaqtida tekis oyoqlarning oldini olish uchun qanday belgilarga e'tibor berish kerak? Ushbu kasallikning belgilari asta-sekin paydo bo'ladi. Uning birinchi belgisi oxirida oyoqlarda kuchli og'riq deb hisoblanadi ish kuni. Kechqurun taglik va oyoqlar shishib, kramplar paydo bo'ladi. Ayollar uchun poshnali yurish qiyinlashadi. Oyoqning kattalashishi tufayli siz eski poyafzallardan voz kechishingiz va yangi narsalarni sotib olishingiz kerak, lekin kattaroq o'lcham. Asta-sekin og'riq sindromi yuqoriroq tarqaladi, tizza va son bo'g'imlariga o'tadi. Bunday belgilar nafaqat tekis oyoqlarni tavsiflaydi. Shunga o'xshash tabiatning belgilari kuzatiladi varikoz tomirlari tomirlar Ammo bu kasallik uchun zarur bo'lgan davolash butunlay boshqacha.
O'zingizni xotirjam qilish uchun siz uyda oddiy test qilishingiz mumkin. Buning uchun oyoq tagini bo'yoq bilan yog'lang (masalan, porloq yashil yoki yod). Keyin oyog'ingizdagi yuk teng bo'lishi uchun qog'oz varag'ida iz qoldiring. Shundan so'ng, tovondan oyoq barmoqlarigacha plantar chuqurchaga parallel ravishda chiziq torting. Oyoqning tashqi chetiga eng chuqur qismida perpendikulyar chiziq qo'ying. Agar taglikning tor qismining izi perpendikulyar ravishda chizilgan birinchi chiziqning kamida yarmini egallasa, sizda tekis oyoqlaringiz bor. Misol sxemasining fotosurati quyida keltirilgan.
Yassi oyoqlar jiddiy kasallik, B bilan tavsiflanadi oddiy hayot Hech kim bu kamchilikka e'tibor bermaydi. Uni tuzatish uchun o'z vaqtida choralar ko'rish uchun kasallikning xususiyatlarini bilishga arziydi. Kasallikning sabablari tashqi va ichki bo'lishi mumkin. Hayotning ritmini hisobga olgan holda zamonaviy odam va o'z garderobini e'tiborsiz qoldirish, ba'zida tekis oyoqlar aralash etiologiyaga ega. Hatto hammaning sevimli krossovkalari ham oyoq deformatsiyasiga olib kelishi mumkin. Nega? Krossovkaning tagligi zarbani mukammal singdirish bilan jihozlangan. Ular tovonni mahkamlab, butun yukni oladilar. Natijada, mushaklar bo'shashib, tekis oyoq kabi muammoning rivojlanishi uchun barcha sharoitlarni yaratadi. Yassi oyoqlar nima va ular qanday paydo bo'lishi endi aniq.
Kasallikning ichki sabablariga qaytsak, bir qator qo'zg'atuvchi omillarni ta'kidlash kerak. Avvalo, bu birga keladigan kasalliklarning mavjudligi. Ular orasida faxrlanish o'rni bor revmatoid artrit. Bu nafaqat xaftaga, balki oyoqni qo'llab-quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan ligamentlarga ham ta'sir qiladi. Jarohatlar va mexanik shikastlanish oyoqlar ham oyoq nuqsonining rivojlanishiga hissa qo'shadi.
O'zingizning sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish va poyabzalni ehtiyotkorlik bilan tanlash orqali ta'sir qilishning oldini olish mumkin. Raqamga ekzogen sabablar Yassi oyoqlarga quyidagilar kiradi:
Kasallikning ushbu shakli bilan oyoq uzunligining oshishi uzunlamasına kamarning tushishi fonida sodir bo'ladi. Natijada, taglik taglik bilan to'liq aloqa qiladi. Deformatsiyaning asosiy belgisi - oyoqning ichki qirrasi va zamin yuzasining o'zi orasidagi bo'shliqning qisqarishi. Bunday tashxis bilan og'rigan bemorlarda vaqt o'tishi bilan oyoq oyoqlari paydo bo'ladi.
Uzunlamasına tekis oyoqning uch darajasi mavjud:
Kasallikning bu shakli bilan oyoqning uzunligi kamayadi, bosh barmog'i og'adi va o'rta barmoq deformatsiyalanadi. U bolg'acha ko'rinishga ega bo'ladi. Birinchi barmoqning tagida paydo bo'ladi engil siqilish bo'lak shaklida.
Ko'ndalang tekis oyoqning uch darajasi mavjud. Ularning farqlari bosh barmog'ining og'ish burchagi bilan bog'liq.
Aralash tekis oyoq alohida ko'rib chiqiladi. Biz allaqachon uzunlamasına nima ekanligini muhokama qildik va bu patologiya ikkala turga xos bo'lgan alomatlar bilan birga keladi. Aralash shakl belgilarining namoyon bo'lishi ularning zo'ravonligining ko'proq darajasi bilan ajralib turadi.
Besh yoshgacha bo'lgan bolaning oyog'i shakllanish jarayonida bo'lgan nozik tuzilishdir. Shuning uchun ota-onalar zimmasiga katta mas'uliyat yuklanadi. Ular kasallikning oldini olishlari, uni o'z vaqtida aniqlashlari va davolanishni boshlashlari kerak.
Bolalar kamdan-kam hollarda sog'liq muammolari haqida gapirishadi. Agar ular ishora qilishga harakat qilsalar ham, ota-onalar ularga e'tibor berishmaydi. Bolalar boshqaradi faol tasvir hayot, doimiy harakatda bo'lib, odatda charchoq bilan birga keladi. Ammo ota-onalar e'tibor berishlari kerak bo'lgan ba'zi fikrlar mavjud:
Farzandingizning yurishi o'zgargan bo'lsa yoki u kamroq harakat qila boshlasa, siz ortoped shifokoriga murojaat qilishingiz kerak. Tajribali mutaxassis dastlabki bosqichda tekis oyoqlarni taniy oladi. Bolalarda ushbu kasallikning belgilari va davolash kattalarnikidan deyarli farq qilmaydi. Uning yagona xususiyati patologik jarayonning qaytarilishidir. Bolaning asta-sekin etukligi kasallikdan tabiiy tiklanish bilan birga keladi. Oyoq 13 yoshdan oldin shakllanadi. Ushbu davrda jismoniy faoliyatga (yugurish, yurish) e'tibor qaratish lozim. Natijada, mushaklar uyg'un rivojlana boshlaydi va oyoq to'g'ri shaklga ega bo'ladi.
Kattalar va bolalardagi tekis oyoqlar asosida aniqlanishi mumkin klinik belgilari kasallik. Patologik jarayonning darajasini baholash uchun bemorni jiddiy tekshirish talab etiladi. U bir nechta fikrlarni o'z ichiga oladi. Bu:
Tekshiruv natijalariga ko'ra, ortoped-jarroh tashxisni tasdiqlashi va davolanish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin.
Yassi oyoqli odamlar armiyaga qo'shiladimi? Bu savol voyaga etgan ko'plab yoshlarni tashvishga solmoqda. Muddatli harbiy xizmatga chaqirilganda 1 yoki 2-darajali oyoq deformatsiyasi aniqlansa, u qurolli kuchlarda xizmat qilishi shart. 3-darajali bo'ylama yoki ko'ndalang tekis oyoq bo'lsa, yigit armiyadan ozod qilinadi. Unga "cheklangan sig'ish" muhri bilan harbiy guvohnoma beriladi.
Ko'p odamlar tekis oyoqlarga e'tibor bermaydilar va birinchi alomatlarga e'tibor bermaydilar. Aslida, bu juda jiddiy va tez rivojlanayotgan patologiya bo'lib, uni amalda davolab bo'lmaydi. Uni faqat to'liq davolash mumkin bolalik oyoq hali to'liq shakllanmagan bo'lsa. Kattalardagi terapiya kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishga va asoratlarni oldini olishga qaratilgan. Patologik jarayonni davolash murakkab. Bemorning mushaklari mustahkamlanadi, og'riq yo'qoladi va progressiv bo'ylama / ko'ndalang tekis oyoq to'xtatiladi. Ushbu turdagi kasallikning belgilari va davolash deyarli bir xil. Keling, zamonaviy terapiya usullarini batafsil ko'rib chiqaylik.
Fizioterapiya bilan birgalikda dorilar og'riqni bartaraf etishga yordam beradi. Bemorlarga tizimli analjeziklar (Ibuprofen, Aspirin), shuningdek mahalliy foydalanish uchun malhamlar (Dolgit, Voltaren) buyuriladi.
Terapiyaning asosi terapevtik mashqlardir. Mashqlar to'plami kasallikning bosqichini va bemorning yoshini hisobga olgan holda ortoped tomonidan tanlanadi. Oyoq massaji yaxshi shifobaxsh ta'sirga ega. Muntazam protseduralar qon aylanishini normallashtirishga va mushaklarning ohangini oshirishga yordam beradi. Afsuski, yuqoridagi barcha davolash usullari faqat uchun samarali dastlabki bosqich kasalliklar. Oyoqning og'ir deformatsiyasi uchun faqat bitta variant yordam beradi - jarrohlik.
Bolalarda ushbu kasallikni davolash boshqa yondashuvni talab qiladi. Ko'pincha yosh bemorlarda uzunlamasına tekis oyoq tashxisi qo'yiladi (barcha ota-onalar bunday deformatsiyani e'tiborsiz qoldirib bo'lmasligini bilishlari kerak). Agar patologiya erta aniqlansa, uni davolash mumkin. Bolaning suyaklari, ligamentlari va mushaklari sezgir konservativ terapiya. Jismoniy mashqlar terapiyasi va massaj ijobiy terapevtik ta'sirga ega. Agar bolaning tug'ma tekis oyoqlari bo'lsa, ular hayotning birinchi kunlaridanoq davolanishni boshlaydilar. Shu maqsadda maxsus bandajlar va shinalar qo'llaniladi.
Inson tanasi bir butun sifatida ishlaydi. Barcha organlar o'rtasida nafaqat anatomik, balki funktsional aloqalar ham mavjud. Yassi oyoqlar bilan og'irlik markazida siljish sodir bo'ladi. Muvozanatni saqlash uchun odam doimo teskari yo'nalishda og'ishga majbur bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan deformatsiya kuchayadi va orqa sezilarli darajada yumaloq bo'ladi. Yomon holat va tekis oyoqlar rivojlanishning o'xshash sabablariga ega. Bu zaiflik biriktiruvchi to'qima, mushaklar va semizlik. U sog'lom odam Oyoq yoyi amortizator vazifasini bajaradi. Yassi oyoqlari bilan u yo'qoladi. Natijada, umurtqa pog'onasi va tizzalariga kuchaygan stress qo'yiladi. Bu holatning yanada jiddiy egriligiga, skolyozga olib keladi.
Oyoq deformatsiyasi boshqa o'ziga xos asoratlarni rivojlanishiga olib kelishi mumkin, jumladan:
Bunday tashxis qo'yilgan bolalarda oyoqning zarba yutilishi ham buziladi. Natijada, harakat paytida tananing tebranishi oyoq va umurtqa pog'onasiga uzatiladi. Qo'shimchalarning doimiy tirnash xususiyati yallig'lanishga olib keladi va artroz rivojlanadi. Yassi oyoqlarning umurtqa pog'onasiga ta'siri uning egriligida namoyon bo'ladi. Bola doimo oyoqlari va boshidagi og'riqlardan aziyat chekadi, uning ish qobiliyati va maktabdagi ko'rsatkichlari pasayadi.
Yassi oyoqlarning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun vaqti-vaqti bilan oldini olish kerak. Avvalo, shifokorlar poyabzalga e'tibor berishni tavsiya qiladilar. Bugungi kunda deyarli har bir do'konda siz maxsus ortopedik poyabzal va ichki tagliklarni xarid qilishingiz mumkin. Shu kabi bolalar mahsulotlarining assortimenti o'zining xilma-xilligi bilan hayratlanarli. Poyafzal va ichki tagliklar oyoq deformatsiyasini tuzata olmasligini unutmang. Ular faqat uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladilar.
Mushaklarni kuchaytirish uchun kontrastli vannalar qilish foydalidir. Oyoqlaringizni navbat bilan sovuq va suv havzalariga botirish kerak issiq suv. Bundan tashqari, vitaminlarni tabiiy shaklda (A, E, C, D) va mikroelementlarni (shu jumladan mis, selen, kaltsiy) muntazam iste'mol qilish mushaklarni kuchaytirishga yordam beradi.
Bolalarda tekis oyoqlarning oldini olish ko'payish bilan boshlanishi mumkin jismoniy faoliyat. Jang san'ati, chang'i va ot minish foydali deb hisoblanadi. Yozda o'rilgan o't va toshlar ustida yalangoyoq yurishingiz mumkin. Bunday kundalik yurishlar oyoqning kichik mushaklarining motorli ko'nikmalariga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Yassi oyoqlar oyoq kamarining deformatsiyasi, zarbani yutuvchi xususiyatlarning pasayishi, asoratlar va asoratlar bilan birga keladi. noxush oqibatlar. Odatda, oyoqning 2 ta yoyi bor: uzunlamasına va ko'ndalang. Ushbu struktura oyoqdagi yukni teng ravishda taqsimlash va yurish paytida zarba emilimini yaratish imkonini beradi.
Yassi oyoqlar tug'ma (skelet anomaliyalari natijasida) va orttirilgan (kasalliklar yoki kasalliklar ta'sirida) bo'lishi mumkin. tashqi omillar). Olingan tekis oyoqlarning bir nechta turlari mavjud:
Maqolaning mazmuni:
Statik tekis oyoq quyidagi sabablarga ko'ra yuzaga keladi:
Yassi oyoqlarning namoyon bo'lishi rivojlanish darajasiga bog'liq: uzunlamasına kamroq tarqalgan bo'lib, bemorga sezilmaydigan oyoq shaklining asta-sekin o'zgarishi bilan tavsiflanadi:
Uzunlamasına tekis oyoqlar quyidagilar bilan tavsiflanadi:
Transvers tekis oyoq kengayishi bilan birga keladi oldingi qism oyoqlari bilan tavsiflanadi:
Transvers kamar balandligining pasayishi tufayli oyoq uzunligi uzunlamasına yo'nalishda kamayadi va ko'ndalang yo'nalishda ortadi. Oyoqdagi yuk noto'g'ri taqsimlanadi (asosan 2 va 3 metatarsal suyaklarda).
Oyoq shaklidagi o'zgarishlar natijasida mushak-skelet tizimining boshqa qismlariga yuk (to'piq va tizza bo'g'imi, pastki oyoq, lumbosakral orqa miya).
Davolash tekis oyoqlarning klinik ko'rinishidan xalos bo'lishga va kasallikning keyingi rivojlanishining oldini olishga qaratilgan. Konservativ davolash quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Fizioterapiya poshnali va oyoq barmoqlarida galma yurishdan iborat, ichki va tashqarida to'xtash, oyoq barmoqlari (qalam) bilan narsalarni ko'tarish, barmoqlarning fleksiyon-cho'zilishi. Bu oyoqlarning ligamentlari va mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi.
Massaj va o'z-o'zini massaj qilish uyda qilish mumkin. Ortopedik ichki tagliklardan doimiy foydalanish tavsiya etiladi. Polimer materialdan tayyorlangan, ular muammoli joylarda qalinlashuvlarga ega.
Poyafzalni o'lchamiga qarab ehtiyotkorlik bilan tanlash muhim, kamon tagliklari bo'lgan maxsus ortopediklarni kiyish yaxshidir. Yuqori sifatli oyoq tayanchlari ortoped-travmatolog tomonidan tayyorlangan gipsga muvofiq individual ravishda amalga oshiriladi.
Yassi oyoqlarni davolashda yog'li, unli va shirin taomlardan voz kechish tavsiya etiladi. Ratsionda sabzavotlar, mevalar, kundalik menyu protein miqdori 50 g dan oshmasligi kerak D3 vitaminini qabul qilish suyak to'qimasini mustahkamlash uchun kerak.
Agar yurishga to'sqinlik qiladigan oyoqlarning sezilarli deformatsiyasi bo'lsa, u ishlatiladi jarrohlik. Oyoqdagi operatsiyalar murakkab deb tasniflanadi, ammo oyoq kamarining anatomik balandligini va uning funktsiyasini tiklash har doim ham mumkin emas. Ko'proq ishlatiladi:
Yassi oyoqlarni davolashning an'anaviy usullari kiradi jismoniy mashqlar, maxsus oyoq vannalari.
| Komponentlar | Qo'llash tartibi |
| Eman po'stlog'i | 1 kg qobig'ini 5 litr qaynoq suv bilan pishiring, 30 daqiqa qaynatib oling, oyoq hammomlari uchun suvga qo'shing. |
| Yod eritmasi 3% Limon sharbati Aspirin tabletkalari |
Limon sharbatini yod bilan aralashtiring (1: 1), aspirin qo'shing (2 tabletka). Olingan pulpa oyoqlarga qo'llaniladi, yuqori qismini kino va issiq narsa bilan qoplaydi. Jarayonni 3 kun davomida takrorlang, so'ngra bir hafta tanaffus qiling. |
| Artemisia barglari | Barglarni yuving, oyoqlarga qo'llang, iliq o'rang. |
| Stol tuzi Xantal kukuni Kerosin |
Tuzni aralashtiring (200 g), xantal kukuni(100 g), shilimshiq bo'lgunga qadar bir oz kerosin. Kechasi oyoqlaringizni ishqalang. |
| Adaçayı, civanperçemi, Avliyo Ioannning quruq o'tlari (1: 1: 2 nisbatda) | O'tni maydalang, ichki bilan aralashtiring cho'chqa yog'i yoki vazelin. Har kuni oyoqlarga qo'llang, yaxshilab o'rang. |
| Adaçayı, yalpiz | 100 g o'simlik ustiga qaynoq suv (2 litr) tushiring va yarim soatga qoldiring. Oyoq vannalari uchun. |
| Yalpiz, jo'ka | 100 g o'simlik aralashmasini qaynoq suv bilan pishiring, yarim soatga qoldiring va oyoq hammomlari uchun foydalaning. |
Effektga oyoq massaji va gidromassaj yordamida erishiladi. Faol stimulyatsiya natijasida qon ta'minoti kuchayadi va pastki oyoq va oyoqlarning mushaklari ohangini oshiradi.
Yassi oyoqlar uchun quyidagilar kontrendikedir:
Yassi oyoqlarning rivojlanishining oldini olish uchun quyidagilar tavsiya etiladi:
Ilova xalq davolari tekis oyoqlarni davolash uchun kasallikning rivojlanishini kechiktirishga, kasallikdan kelib chiqqan og'riq va noqulaylikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
Shuningdek, ushbu foydali videoni tomosha qiling
Yassi oyoqlar- oyoq kamarlarining deformatsiyasi (ularning tekislanishi) bilan tavsiflangan kasallik. Yassi oyoqlarning rivojlanishi bilan oyoq kamari o'zining asosiy vazifasini bajarishni to'xtatadi - yukning bir xil taqsimlanishi. Oyoqning zarba yutuvchi xususiyatlarining buzilishi mavjud.
Ma'lumki, inson oyog'i asosan ikkita kamarga ega - uzunlamasına(joylashuvi - oyoqning ichki qirrasi) va ko'ndalang(metatarsal suyaklarning boshlari tomonidan old oyoqda hosil bo'lgan kamarni ifodalaydi). Hech qanday buzilishlar bo'lmasa, bu ikki kamar va ligament-mushak tizimi bir butun bo'lib ishlaydi, yukni teng taqsimlaydi va tanaga muvozanatni saqlashga yordam beradi. Biroq, bir qator sabablarga ko'ra, ushbu tizimning ishlashida nomutanosiblik yuzaga keladi. Oyoqning uzunlamasına yoyi tekislana boshlaydi ( uzunlamasına tekis oyoq) yoki oldingi oyoq kengligi bo'ylab yoyilgan ( ko'ndalang tekis oyoq). Ikkala deformatsiyani birlashtirganda biz gaplashamiz birlashtirilgan yoki uzunlamasına-ko'ndalang tekis oyoq.
Kasallik kursining tabiatiga ko'ra, ajratish odatiy holdir Uzunlamasına tekis oyoqning 4 bosqichi:
ga qarab kasallik darajasi Yassi oyoqlar ajralib turadi:
tomonidan kasallikning etiologiyasi Yassi oyoqlar quyidagilarga bo'linadi:
Vaqtni rejalashtirish uchun va adekvat davolash kasallikni aniqlash uchun zarurdir. Zamonaviy texnikalar tekis oyoqlarning ta'riflari mutaxassisga eng ko'p belgilash imkonini beradi aniq tashxis va muvofiq fiziologik xususiyatlar bemorga individual davolash rejimini belgilash.
Bugungi kunda tekis oyoqlarning diagnostikasi bir nechta asosiy usullarni o'z ichiga oladi:
Yassi oyoqlarni davolash imkon qadar erta boshlanishi kerak. Ushbu kasallikning dastlabki belgilarini o'z vaqtida aniqlash oyoqlarning keyingi deformatsiyasini minimallashtirishga imkon beradi va shu bilan uni tuzatish uchun qulay sharoitlar yaratadi. Umumiy holatda tekis oyoqlarni davolash - bu kamaytirish va olib tashlashga qaratilgan chora-tadbirlarning butun majmuasi. og'riqli hislar, shuningdek, mushak-ligamentli apparatni mustahkamlash.
Og'riqni yo'qotish uchun keng qo'llaniladi dorilar fizioterapevtik muolajalar bilan birgalikda: magnetoterapiya, fonoforez, elektroforez, terapevtik massaj. Har qanday turdagi tekis oyoqlarni davolashning asosi terapevtik mashqlar bo'lib qoladi. Har kuni bajarilishi kerak bo'lgan bir qator maxsus mashqlar mavjud. Kompleks terapevtik mashqlar kasallikning xususiyatiga va bemorning fiziologik xususiyatlariga qarab ortoped-jarroh tomonidan individual ravishda tanlanadi. Bundan tashqari, bunday mashqlarni mushak va ligamentli apparatlarning umumiy mustahkamlanishiga hissa qo'shadigan mashqlar bilan birlashtirish noto'g'ri bo'lmaydi.
Yassi oyoqlarni davolashda muhim o'rinni har kuni iliq suv bilan oyoq hammomlari, oyoqlarning gidromassajlari, shuningdek, pastki oyoq va oyoqlarning terapevtik massaji egallaydi. Bunday tartiblar qon aylanishini va mushaklarning ohangini normallashtirishga yordam beradi.
Kasallikning oldini olish va davolash uchun ortopedik tagliklardan foydalanish alohida ahamiyatga ega. Bundan tashqari, ulardan foydalanish kasallikning dastlabki bosqichida tavsiya etiladi. Ortopedik ichki taglikning samaradorligi yukni oyoq yuzasiga teng ravishda taqsimlash qobiliyatiga asoslanadi. Bunday holda, uning ba'zi qismlari tushiriladi va ichki taglik amortizator vazifasini bajaradi. Oyoq normal holatiga qaytadi.
Yuqoridagi davolash usullari oyoq deformatsiyasining rivojlanishini minimallashtirishi yoki oldini olishi mumkin. Biroq, ular faqat kasallikning dastlabki bosqichlarida kerakli ta'sirga erishishga yordam beradi. Oyoqning og'ir deformatsiyalari uchun foydalaning jarrohlik. Ushbu davolash usuli ko'pincha ko'ndalang tekis oyoqlarda, bosh barmog'ining jiddiy deformatsiyasi mavjud bo'lganda qo'llaniladi. Bugungi kunda bunday deformatsiyani tuzatish uchun ko'plab usullar qo'llaniladi, ammo amalda hech qanday operatsiya oyoq mushaklari va ligamentlarining zaifligini bartaraf eta olmaydi. Jarrohlik davolash ko'pincha chiqadigan suyakni olib tashlash va tendon transplantatsiyasi bilan qo'shma kapsulaning keyingi plastik jarrohlik amaliyotini o'z ichiga oladi. Ushbu tuzatish usuli, albatta, juda shikastlidir va ba'zida takroriy deformatsiyalarga olib kelishi mumkin va hatto qisman buzilishi oyoq-qo'llarning ba'zi funktsiyalari. Biroq zamonaviy tibbiyot bir joyda turmaydi va bugungi kunda bosh barmoq deformatsiyasini tuzatish usuli mavjud bo'lib, u past invazivligi bilan ajralib turadi. Ushbu texnikaning mohiyati oyoqlarning ko'ndalang yoyini tuzatish va uning suyaklari orasidagi burchakni o'zgartirishdir. Bunday o'zgarishlar natijasida ligamentlardagi yukning tabiiy qayta taqsimlanishi sodir bo'ladi. Bundan tashqari, maxsus texnologiya tufayli yaxshi vizual effektga erishiladi.
Odatda, ikki yoshgacha bo'lgan bolalarda oyoq yoyi hali ham ancha tekislangan. Bu inson rivojlanishining fiziologik xususiyatlariga bog'liq - erta yoshda suyak Hali ham juda elastik va yumshoq. Bolaning oyog'i, kattalar oyog'i bilan solishtirganda, bir qator farqlarga ega: u qisqa va keng, oyoq barmoqlari bir-biriga mahkam o'rnashib ketmaydi. Bolalarning oyoqlari uzoq muddatli yuklarga moslashtirilmagan, ular juda tez charchaydilar va deformatsiyaga ko'proq moyil bo'ladilar. Ko'pincha, bolalar oyoqlari uzunlamasına tekis oyoqlarga sezgir.
Bolalardagi tekis oyoqlar tug'ma bo'lishi mumkin, bu allaqachon tug'ruqxonada yoki ortoped bilan birinchi uchrashuvda, bola bir oylik bo'lganida aniqlanadi. Konjenital tekis oyoqlar bir qator sabablar bilan bog'liq bo'lishi mumkin: irsiyat, rivojlanish nuqsonlari. Konjenital kasallik uchun davolash tashxis qo'yilgan paytdan boshlanishi kerak. Tug'ma oyoq deformatsiyasini tuzatish uchun maxsus gips qoplamalari yoki maxsus shinalar. Biroq, tug'ma tekis oyoqlar juda kam uchraydi.
Ko'pincha tekis oyoqlar olinadi. Bir nechta asosiy mavjud fiziologik sabablar erta yoshdagi bolalarda tekis oyoqlarning rivojlanishi:
Erta yoshda tekis oyoqlarni davolashda terapevtik massaj va jismoniy terapiya muhim rol o'ynaydi. Qon ta'minotini yaxshilash va mushaklarning ohangini oshirish uchun qattiqlashtiruvchi protseduralar to'plami qo'llaniladi, masalan, oyoqlar uchun kontrastli dushlar.
Bolalarda tekis oyoqlarning oldini olish va davolashda maxsus ortopedik poyabzal yoki ortopedik ichki tagliklardan foydalanish alohida o'rin tutadi. Bola uyda yalangoyoq yurmasligi kerak, ayniqsa ikki yoshdan kichik, chunki zamin yuzasi tekis va oyog'i hali to'liq shakllanmagan. Ammo yozda qumli plyajda yalangoyoq yurish, mayda shag'al yoki o't ham tavsiya etiladi.
