Ko'p odamlar shishiradi va ichkarida lavaning ko'piklanishi hissi bilan tanish. Bunday alomatlar meteorizm deb ataladi va ko'p hollarda uning egasiga xavf tug'dirmaydi. Bu hodisa kamdan-kam hollarda o'limga olib keladigan kasalliklarning xabarchisi hisoblanadi, lekin u juda ko'p noqulayliklarni keltirib chiqaradi, ayniqsa jamoat joylarida. Ichaklarda gazlar to'planishi, noxush muammodan qanday qutulish va uni oldini olish haqida qayta paydo bo'lishi, o'qing.
Meteorizm - oshqozon-ichak traktida gaz pufakchalarining ortiqcha shakllanishi va to'planishi. Meteorizm ko'pincha patologiyaga hamroh bo'ladi ovqat hazm qilish organlari.
Ichaklarda gaz paydo bo'lishining uchta asosiy kanali mavjud:
Oddiy ishlaydigan tanada har kuni to'g'ri ichak orqali taxminan 600 ml gaz chiqariladi. Noxush hid, bu jarayonga hamroh bo'lgan vodorod sulfidi va shunga o'xshash birikmalar mavjudligidan kelib chiqadi. Yo'g'on ichakda mikrofloraning ta'siri natijasida gazlar hosil bo'ladi organik birikmalar ingichka ichak tomonidan hazm qilinmagan.
Hosil bo'lgan gaz pufakchalari ichak shilliq qavatining devorlarini qoplaydigan ko'pikli plyonka hosil qiladi. Ular ovqat hazm qilish jarayonini murakkablashtiradi, fermentlarning oziq-ovqat bilan o'zaro ta'sirini kamaytiradi va foydali elementlarning hazm bo'lishini buzadi.
Eng keng tarqalgan gaz hosil bo'lishining kuchayishi ovqat hazm qilish jarayonlaridagi buzilishlar tufayli yuzaga keladi.
Agar meteorizm bir haftadan ortiq davom etsa, siz gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak va
Ichaklardagi ortiqcha gazlar doimo manbaga aylanadi noqulaylik va to'liq hayot kechirishingizga xalaqit beradi.
Gaz hosil bo'lishining ko'payishi organizm uchun xavfli hodisa emas. Buning qo'zg'atuvchisi yoqimsiz jarayon ko'pchilik, ba'zilari hatto psixologik asosga ega. Asosiy tirnash xususiyati beruvchilar orasida quyidagilar mavjud.
Jadval 1. Gaz hosil bo'lishining asosiy qo'zg'atuvchisi
| Sabab | Tavsif |
|---|---|
| Ovqatlanayotganda gaplashish | Ovqatni chaynash paytidagi har qanday suhbatlar ortiqcha havoni yutish bilan to'la. U qonga singib ketmaydi va ichak devorlariga joylashib, gazlarning ko'payishiga olib keladi. |
| Hissiy qo'zg'aluvchanlikning kuchayishi | Kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirganda, ular ijobiy yoki salbiy ma'noga ega bo'lishidan qat'i nazar, oziq-ovqat ichaklarga tezlashtirilgan sur'atda kiradi. Ovqat hazm qilish jarayonining bosqichlaridan bunday tez o'tish yomon hazm qilish va ortiqcha gaz hosil bo'lishiga olib keladi. |
| Ovqatlanish tartibi | Yo'lda gazaklarsiz yaxshilab chaynash oziq-ovqat gaz pufakchalarining ko'p to'planishi bilan to'la. |
| Muntazam stressli vaziyatlar | Asabiy stress gormonini uyg'otadi, bu esa olib keladi noxush oqibatlar butun tana uchun. Shifokorlar ko'pincha irritabiy ichak sindromini ichak depressiyasi bilan solishtirishadi. Qizig'i shundaki, tushkunlikka tushganda ruhiy holat, bu ovqat hazm qilish organining tirnash xususiyati bilan bo'lgani kabi, gormonal nomutanosiblik qayd etiladi. |
| Premenstrüel sindrom | Hayz ko'rish boshlanishidan oldin tanada sodir bo'ladigan jarayonlar gazlar hosil bo'lishining ko'payishini o'z ichiga oladi. |
| Doimiy ich qotishi | Kabızlık ortiqcha gaz hosil bo'lishiga hissa qo'shishiga qo'shimcha ravishda, gaz pufakchalarining to'g'ri ichakdan chiqishini qiyinlashtiradi. |
| Çölyak kasalligi | Ichak villi shikastlanishidan kelib chiqqan ovqat hazm qilish patologiyasi. Bu ovqat hazm qilish jarayonining sekinlashishiga va gaz pufakchalarining so'rilishiga olib keladi. |
| Mahsulotlar | Gaz hosil bo'lishini oshirishga yordam beradigan bir qator mahsulotlar mavjud: qora non; olmalar; gazlangan ichimliklar va kvas; guruch, grechka yoki bug'doydan tashqari barcha bo'tqalar; shaftoli; kartoshka; uzum; qo'ziqorinlar; shakar; karam; Xitoy salatasi; nok; dukkaklilar Laktaza etishmovchiligi bilan og'rigan bemorlarga har qanday sut mahsulotlarini iste'mol qilish taqiqlanadi. |
Bundan tashqari, meteorizm quyidagi kasalliklar mavjud bo'lganda paydo bo'ladi:
Ko'pincha o'tkir ichak infektsiyalari paytida gazlarning to'planishi kuzatiladi.
Diqqat! Agar meteorizm bezovta qiluvchi muntazamlik bilan yuzaga kelsa, siz darhol diagnostika tekshiruvidan o'tishingiz kerak.
Chunki meteorizm bunday emas mustaqil kasallik, va simptom, mutaxassis, birinchi navbatda, gaz hosil bo'lishining oshishiga hissa qo'shadigan patologiyani aniqlashga harakat qiladi. Buning sababini aniqlagandan so'ng, terapiya buyuriladi, u 3 bosqichni o'z ichiga oladi.
Jadval 2. Meteorizmga qarshi terapiya bosqichlari
| Bosqichlar | Tavsif | Tavsiya etilgan dorilar |
|---|---|---|
| Asosiy simptomlarni bartaraf etish. | Shifokor, harakatlariga qaratilgan dori-darmonlarni buyuradi tez olib tashlash ichakdagi spazmlar. Agar gazlar tanaga oziq-ovqat bilan kirsa, shifokor ovqatni iste'mol qilish qoidalarini tushuntiradi. | "No-shpa"; "Duspatalin"; "Drotaverin"; "Papaverin". |
| Patogenetik terapiya. | Organizmga ortiqcha gaz hosil bo'lishi bilan kurashishga yordam beradigan dorilar buyuriladi. Qoida tariqasida, mutaxassis bir nechta dorilar guruhini buyuradi: 1. Ichaklardan toksinlar va chiqindilarni olib tashlashga yordam beruvchi sorbentlar. 2. Ovqat hazm qilish tizimining faoliyatini yaxshilash uchun fermentlarni o'z ichiga olgan dorilar. 3. Ta'siri ichak gazlari hosil bo'ladigan va to'plangan ko'pikni o'chirishga qaratilgan dorilar. Ular ichaklarni to'g'ri ichakdan gaz pufakchalarini so'rib, tezda olib tashlashga yordam beradi. | "Smecta"; "Fosfalugel"; "Pankreatin"; "Mezim"; "Espumizan"; "Simetikon"; "Bibiko'l". |
| Gaz hosil bo'lishining sababini bartaraf etish. | To'g'ri tashxis to'g'ri davolash kursini belgilashga yordam beradi. Agar meteorizm yaxshi xulqli yoki sabab bo'lsa malign neoplazmalar, amalga oshirish maqsadga muvofiqdir jarrohlik aralashuvi. Agar patologiyalar kuzatilsa ichak mikroflorasi, florani tiklash uchun bakteriyalarni o'z ichiga olgan preparatlardan foydalanish tavsiya etiladi. Agar ich qotishi noqulaylikning sababi bo'lsa, tinerlardan foydalanish tavsiya etiladi. najas mablag'lar. | "Bifiform"; "Cerucal"; "Linex"; "Laktobakterin". |
Gaz hosil bo'lishini kamaytirish uchun eng mashhur dorilardan biri Espumisan hisoblanadi. U hatto chaqaloqlar orasida ham, ayniqsa kolika hujumlari paytida foydalanish uchun javob beradi.
Eslatma! Mahsulotni faqat davolovchi shifokor ko'rsatganidek ishlatish kerak. Meteorizm uchun o'z-o'zidan davolanish tavsiya etilmaydi, chunki uni keltirib chiqaradigan kasalliklar bo'lishi mumkin jiddiy oqibatlar tana uchun.
Haddan tashqari gaz hosil bo'lishidan aziyat chekadigan bemorlar dietasini tubdan qayta ko'rib chiqishlari kerak. Ko'pgina hollarda, ichakdagi noqulaylikning sababi past sifatli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish yoki gazlarning shakllanishiga yordam beradigan oziq-ovqat mahsulotlarini suiiste'mol qilishda yotadi.
Ovqatlanish madaniyati zamonaviy odamlar ko'p narsani orzu qiladi. Meteorizmning birinchi namoyonlarida siz oziq-ovqat taqvimini oqilona tashkil qilishingiz kerak. Davolash davrida bir qator mahsulotlar taqiqlanadi:
Noto'g'ri ovqatlanish ichaklarda gaz to'planishining eng keng tarqalgan sababidir.
Dukkaklilar ayniqsa xavflidir. Oshqozonda bu donlarni hazm qilish uchun zarur resurslar yo'qligi sababli ular ichaklarda intensiv ishlov berishdan o'tadi, natijada gazlar paydo bo'ladi. Dukkaklilar orasida yasmiq eng kam gaz hosil qiluvchi ta'sirga ega.
Bundan tashqari, xom sabzavotlarni iste'mol qilish tavsiya etilmaydi. Gaz pufakchalari sonini kamaytirish uchun tabiatning bu sovg'alarini qayta ishlash kerak. Oqartirish, pishirish yoki qaynatish meteorizm rivojlanishiga hissa qo'shadigan tolalar miqdorini kamaytiradi. Mutaxassislar yonilg'i quyishni tavsiya qiladi sabzavotli salatlar qaynatilgan sut. Oddiy bardoshlik bilan fermentlangan sut mahsulotlari oshqozon-ichak traktining faoliyatini yaxshilaydi va ichak mikroflorasini normallantiradi.
Siz kuniga 5 martagacha oz miqdorda ovqat eyishingiz kerak.
Bundan tashqari dorilar Samarali engillashtiradigan ko'plab uy vositalari mavjud yoqimsiz simptomlar. Ularni ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.
Jadval 3. Xalq tabobati uchun retseptlar
| vositalari | Pishirish usuli | Foydalanish usuli |
|---|---|---|
| Dereotu qaynatmasi. | Bu universal vosita hatto kichik bolalarga ham berilishi mumkin. 1 osh qoshiq. 1 stakan arpabodiyon urug'ini quying qaynatilgan suv, 3 soatga qoldiring va torting. | Kuniga 3 marta, ovqatdan 1 soat oldin 100 ml. |
| Moychechak asosidagi ichimlik. | 1 osh qoshiq. gullar farmatsevtik romashka 1 stakan qaynoq suv quying, 15 daqiqa davomida suv hammomida pishiring, kamida 3 soat turing va torting. | Kuniga 3 marta, 2 osh qoshiq. Ovqatdan 30 daqiqa oldin. |
| Limon qobig'i. | Yaxshilab yuvilgan limon qobig'i gaz hosil bo'lishini kamaytirishga yordam beradi. | Ovqatlar orasida kuniga bir necha marta qobiqni chaynash. |
| Faollashtirilgan uglerod. | Preparatni 10 kg tana vazniga 1 tabletkadan olish kerak. Agar bemor gastrit yoki oshqozon yarasi bilan og'rigan bo'lsa, siz "ko'mir" davosidan foydalanishning maqsadga muvofiqligi haqida gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak. Ko'mir engil konstipatsiyaga olib kelishi mumkinligi sababli, bunday ichak kasalliklariga moyil bo'lgan odamlar uchun uni ishlatishdan bosh tortish tavsiya etiladi. | Tavsiya etilgan tabletkalar soni ovqatdan oldin kuniga 1 marta. |
| Yalpiz choyi. | 1 osh qoshiq yangi yoki quritilgan yalpizni 1 stakan qaynatilgan suv bilan to'kib tashlang va uni pishiring. | Ovqatdan keyin kuniga 3 marta. |
Zira va arpabodiyon ham to'g'ri ichakdan to'plangan gazlarni olib tashlashga yordam beradi.
Meteorizmdan xalos bo'lish juda qiyin emas. Ushbu jarayondagi asosiy vazifa to'g'ri tashxis qo'yishdir.
Eslatma! Noxush alomatlarni imkon qadar tezroq bartaraf etish uchun siz o'z vaqtida mutaxassisga murojaat qilishingiz va davolanish qoidalariga qat'iy rioya qilishingiz kerak.
Ehtimol, deyarli har bir kishi bir vaqtning o'zida ovqat hazm qilish bilan bog'liq noxush muammoga duch kelgan - gaz hosil bo'lishi va shishiradi. Bizni tez-tez yo'l topa olmaydigan gazlar qiynaganda, oshqozon shishiradi, kolik boshlanadi, biz bu haqiqatdan xijolat tortamiz, biz buni shifokorga borish va davolanish uchun sabab deb hisoblamaymiz. Farzandingiz gazdan aziyat chekayotgan bo'lsa, qanday choralar ko'rishingiz kerak? Oshqozon gazlarining asosiy qismi yo'g'on ichakda to'planadi. Gaz odatda ichak harakati paytida o'tadi. Ammo ba'zi odamlarning tanasida juda ko'p gaz bor, bu ularni kun bo'yi bezovta qiladi. Sizning ahvolingizni qanday yaxshilash haqida, sabablari haqida ko'tarilgan gazlar bizning maqolamizni o'qing.
Bizni tez-tez yo'l topa olmaydigan gazlar qiynaganda, oshqozon shishiradi, kolik boshlanadi, biz bu haqiqatdan xijolat tortamiz, biz buni shifokorga borish va davolanish uchun sabab deb hisoblamaymiz. Ayni paytda, bu ovqat hazm qilish tizimidagi muammolarni va ba'zi kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha ichaklarda kuchli gazlar paydo bo'lishining sababi ovqatlanishning o'ziga xos xususiyati - ovqatlanish, ovqatlanish paytida xatti-harakatlar, oziq-ovqat kombinatsiyasi.
Ichaklardagi gazlar bilan nima qilish kerak? Oshqozon gazlarining asosiy qismi yo'g'on ichakda to'planadi. Gaz odatda axlat paytida o'tadi. Ammo ba'zi odamlarning tanasida juda ko'p gaz bor, bu ularni kun bo'yi bezovta qiladi.
Meteorizm(yunoncha meteorismos - yuqoriga ko'tarilish), ovqat hazm qilish tizimida gazlarning ortiqcha to'planishi natijasida shish, shishiradi. Odatda sog'lom odam oshqozon va ichaklarda taxminan 900 sm³ gazlar mavjud. Meteorizm(lot. flatulentia) - dan gazlarning chiqishi anus, ichak mikroflorasining ta'siridan kelib chiqqan, ko'pincha hid bilan tavsiflanadi va xarakterli tovushlar bilan chiqariladi. Meteorizm va gazlar ichaklarda gazlarning ko'payishi natijasida yuzaga keladi.
Oshqozon gazi besh komponentdan iborat: kislorod, azot, vodorod, karbonat angidrid va metan. Noxush hid odatda boshqa gazlar, masalan, vodorod sulfidi va ammiak va boshqa moddalarning natijasidir. Gazlangan ichimliklar oshqozonda karbonat angidrid miqdorini oshiradi va gazni keltirib chiqarishi mumkin.
Ichaklarda gazlar to'planishi haqida shikoyatlar borligiga qaramasdan umumiy sabab gastroenterolog bilan maslahatlashuv, bu kasallik hisoblanmaydi. Bu turmush tarzi va ovqatlanish bilan chambarchas bog'liq bo'lgan alomatdir.
Ammo ichakdagi kuchli gazlar har qanday signal berishi mumkin jiddiy muammolar, ular ma'lum bir sababsiz paydo bo'lolmaydi, shuning uchun ichaklarimda gazlarning "hujum"i boshlanganda, dietangiz haqida o'ylang. Qo'lingizga tushgan narsalarni, ko'chada sotib olingan bema'ni narsalarni, hot-dog, pirog yoki boshqa narsalarni yemang. Oshqozondagi gazlar shunchalik ko'p hosil bo'lishi ajablanarli emaski, qorin shishib ketadi. O'z dietangizni nazorat qiling va uni sog'lom qiling ...
Ichaklarda gazlar to'planishining sababi stress, har qanday oziq-ovqat turiga toqat qilmaslik, gazlar paydo bo'lishiga osonlikcha olib keladigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ovqatlanish paytida shoshilish, ich qotishi. Shuning uchun, ushbu alomatni engish uchun shifokorlar birinchi navbatda ovqatlanish usulini qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladilar.
Stressli vaziyatlar tufayli ba'zi odamlar juda haddan tashqari zo'riqishadi va mushaklar noto'g'ri qisqarishni boshlaydi, bu shovqin, gaz hosil bo'lishi va hojatxonaga borish uchun noto'g'ri istak paydo bo'lishiga olib keladi.
Barcha odamlarning oshqozon va ichaklarida doimiy ravishda gaz hosil bo'ladi va u belching yoki meteorizm shaklida chiqarilishi mumkin. Ko'pincha ular oziq-ovqatning fermentatsiyasi yoki ovqat paytida yutilgan havoning to'planishi natijasida katta ichakda hosil bo'ladi. Ularning ko'pchiligi shakllanganda, bemorlarni bezovta qila boshlaydi.
Asosan, ichakdagi gazlar ma'lum uglevodlarni o'zlashtira olmasligi sababli paydo bo'ladi. O'ylaymanki, har birimiz qaysi ovqatlar bizga ko'proq ta'sir qilishini biladi. Shishishni kamaytirish uchun siz ovqatlanishingiz kerak maxsus mahsulot oz miqdorda yoki uni boshqa narsa bilan aralashtirish orqali.
Ichaklarda gazlarning to'planishi va gazlar har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin, ammo ba'zi odamlarda bu ayniqsa tez-tez sodir bo'lishi aniq. Buning sabablari juda ko'p oziq-ovqat mahsulotlari gazni osongina keltirib chiqaradi va ko'p odamlar ba'zi ovqatlarga toqat qila olmaydi. Buzilishning birinchi belgilari paydo bo'lgan paytdan boshlab, yanada qattiqroq va to'g'ri ovqatlanish standartlarini o'rnatish kerak.
Meteorizm va meteorizm keng tarqalgan chaqaloqlar. Ular qorin bo'shlig'idagi kramplarning sababi bo'lib, ular yengillashadi engil massaj chaqaloqning qorni (soat yo'nalishi bo'yicha).
Kattalardagi bu kasallikka eng ko'p moyil bo'lgan odamlar laktoza intoleransi, oshqozon osti bezi disfunktsiyasi, irritabiy ichak sindromi yoki ovqat hazm qilish kasalliklari bo'lganlardir. Xuddi shu narsa asabiy odamlar, surunkali stressni boshdan kechirayotgan yoki nevroz bilan og'rigan odamlarda sodir bo'ladi.
Gazning sababi, ba'zi odamlar ovqatdan keyin iste'mol qiladigan mevalar bo'lishi mumkin, ular oshqozonda fermentatsiya jarayonini keltirib chiqaradi; Shuning uchun, agar siz gazdan aziyat cheksangiz, unda birinchi navbatda ovqatlanishingizga e'tibor bering.
Ko'pchilik gazlangan suvga o'rganib qolgan va ular nafaqat yozda, issiqda, balki qishda, sovuqda ham ichishadi - buning sababi noma'lum.
Agar siz uzoq vaqt saqich chaynasangiz, havo ham ko'p miqdorda yutiladi va saqichni yaxshi ko'radiganlar uni soatlab chaynashadi, chunki ular juda ko'p saqich hosil qilishlarini tushunmaydilar. yoqimsiz muammolar farovonlik bilan.
Ichaklardagi gazlarning ko'payishi muammosini engish uchun shifokorlar quyidagilarni tavsiya qiladilar:
Agar ortiqcha gazlarning sababi kasallik bo'lsa, u holda gazlarga qarshi barcha choralar faqat vaqtinchalik bo'lib, siz asosiy kasallikni davolashingiz kerak;
To'g'ri aytganda, gazlarning mavjudligi davolanmaydi (bu alomat), lekin iloji bo'lsa, ularning ko'payishining sababi yoki ularni keltirib chiqargan kasallik yo'q qilinadi. Shaxsan mening jigar muammomni bilib, vaqti-vaqti bilan ichaman o'simlik choylari jigar va o't yo'llari uchun, shundan keyin men ulardan gazlar va noqulaylikni his qilishni to'xtataman.
Shishishdan xalos bo'lishga yordam beradi sutli mahsulotlar, maydalangan tariq va grechka, pishirilgan meva va sabzavotlar (lavlagi, sabzi), qaynatilgan go'sht, kepakli unidan kepakli bug'doy noni. Agar shishish hali ham o'zini his qilsa, oshqozoningizga dam bering - kamida haftasiga bir marta - bu ro'za kuni. Kun davomida guruchni tuzsiz va yog'siz bir necha marta pishiring va uni iliq iste'mol qiling yoki kefir iching - 1,5-2 litr sizga kun bo'yi yetadi. Ushbu tushirish ovqat hazm qilishni tiklashga va to'plangan toksinlarni ichaklardan olib tashlashga yordam beradi.
Arpabodiyon juda samarali va engil davo gaz uchun, hatto gaz bilan og'rigan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga ham beriladi. Hindistonda uchun yaxshiroq hazm qilish va gazlar chiqishi, arpabodiyon (shuningdek, qizilmiya va zira urug'lari) ovqatdan keyin yaxshilab chaynaladi va yutiladi. Mahsulot haqiqatan ham ishlaydi va nafaqat nafas hidini yaxshilashga yordam beradi!
Bundan tashqari, anis, arpabodiyon va zira urug'lari bilan qaynatmalarni tayyorlashingiz mumkin: ular xuddi shu tarzda tayyorlanadi, lekin ularni 10 daqiqa davomida qaynatish kerak.
Haddan tashqari gazning sababi asabiy taranglik yoki stress bo'lsa, siz olishingiz kerak depressant(motherwort ekstrakti, valerian yoki sedativlar to'plami yalpiz, shu jumladan).
Ichaklardagi doimiy belching va gazlar oziq-ovqatning yomon so'rilishini yoki shuni ko'rsatadi ovqatdan zaharlanish. Agar belching nordon bo'lib qolsa, chora ko'ring va qusishni qo'zg'ating, romashka qaynatmasini qo'shib ho'qna qiling, ko'pincha faqat bu choralar simptomlarni olib tashlashga yordam beradi.
Chaqaloqlar uchun Siz arpabodiyon suvini pishirishingiz mumkin - arpabodiyon urug'lari ustiga qaynoq suv quying va bolaga bu choyni bering. Qabuldan keyin arpabodiyon suvi gazlar osonroq o'tadi va bola xotirjam bo'ladi. Qoringa qo'yilgan issiq taglik ham yordam beradi.
Uchun dori bilan davolash klasterlar gazlar V ichaklar Gaz hosil bo'lishini kamaytiradigan dorilar mavjud, garchi ular hamma odamlarga bir xil darajada ta'sir qilmasa ham. Bular simetikonning hosilalari. Ko'pgina bemorlar foyda olishlari mumkin ovqat hazm qilish fermentlari oshqozon osti bezi (pakreatin, mezim) va boshqalar.
Qoida tariqasida, ichaklarda gazlarning to'planishi kasallik belgisi emas. Biroq, agar gaz doimiy muammo bo'lsa va ich qotishi, oshqozon og'rig'i, oshqozon og'rig'i, yutish qiyinligi yoki vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, boshqa holatni e'tiborsiz qoldirmaslik uchun to'liq diagnostik baholashni o'tkazish kerak. Tashxisni aniqlashtirish uchun tibbiyot muassasalarida qorin bo'shlig'ining ultratovush tekshiruvi, tomografiya va rentgenografiya, najas tahlili qo'llaniladi. yashirin qon, gastro- va kolonoskopiya.
Odamlar bu nozik mavzuni muhokama qilishni yoqtirmaydilar. Biroq, ba'zi hollarda bu kerak, aks holda juda kech bo'lishi mumkin. Sizning meteorizm zararsiz va qachon zararsiz ekanligini qanday bilasiz?
Hamma odamlar kamroq tez-tez yoki tez-tez faryat qilishadi. Ichakdagi gazlar ovqat hazm qilish jarayonining ajralmas qismi bo'lib, ular doimo ko'p yoki kamroq miqdorda mavjud. Ko'pincha, ovqat bilan birga ovqatlanayotganda oshqozonga oddiygina havo kiradi. Ko'pgina oziq-ovqatlar, hazm bo'lganda, ko'p miqdorda gazlar chiqaradi. Birinchidan, bu tola va oqsilning yuqori kombinatsiyasiga ega bo'lgan ovqatlar (masalan, dukkaklilar), keyin gazlangan ichimliklar.
O'rtacha gaz hosil bo'lishi mutlaqo normaldir: o'rtacha hisobda odam kuniga 2 litrgacha gaz chiqaradi. Lekin agar sizda ortiqcha meteorizm yoki g'ayrioddiy alomatlar, sizga gastroenterologning yordami kerak. Har bir holatda, biz bir martalik hujum haqida emas, balki takroriy hujumlar haqida gapiramiz.
Bu erda siz tashvishlanishingiz kerak bo'lgan narsa:
Siz hayron qolasiz, lekin bizning gazlarimiz odatda hidlamaydi. Barcha fartlarning atigi 1% vodorod sulfidining hidiga ega va biz ularni shunchaki hidlamaymiz. Agar sizning har bir fartingiz hidlana boshlasa va u sarimsoq, kori va boshqalar kabi hidli ovqatlar bilan bog'liq bo'lmasa va bir yoki ikki kundan ortiq davom etsa, tashvishlanishga asos bor. Agar sizning fartlaringiz juda hidli bo'lsa, bu sizning ichaklaringizdagi bakteriyalarning ko'payishini yoki çölyak kasalligi yoki Kron kasalligi kabi oziq-ovqat sezgirligini anglatishi mumkin. Bunday hollarda imkon qadar tezroq yordam kerak.
Agar siz qorin bo'shlig'ida og'riqni boshdan kechirsangiz, ichaklaringiz orqali harakat qilsangiz, demak, gaz chiqib keta olmaydi. Bloklanishning sababi o'smalar, oshqozon yarasi yoki appendiksning yallig'lanishi bo'lishi mumkin.
Agar sizning oshqozoningiz vaqti-vaqti bilan shunchalik shishib ketsa, u yalang'och ko'z bilan ko'rinadigan bo'lsa va bu bilan mos kelmasa. hayz davri- Sizda irritabiy ichak sindromi bo'lishi mumkin.
Agar sizning ichak harakatlari vaqti-vaqti bilan bo'lsa va gaz o'tkazilsa yoki axlatingizda gaz bor bo'lgan bo'shliqlar bo'lsa, oshqozon osti bezi bilan bog'liq muammo bo'lishi mumkin.
Agar siz doimo aylanib yursangiz, o'stirmaslikka harakat qilsangiz, bu sizda ortiqcha gaz borligini anglatadi. Buning sababi yuqori tarkib ovqatingizdagi tola va shakar. Yana bir sabab irritabiy ichak sindromi yoki yo'g'on ichak saratoni bo'lishi mumkin.
Meteorizm bilan bog'liq har qanday yonish yoki og'riq anal yoriqlar yoki gemorroy. Semptomlarni qanchalik uzoq vaqt e'tiborsiz qoldirsangiz, keyinroq davolanish shunchalik qiyin bo'ladi.
Albatta, ko'pchilik dietani o'zgartirish va retseptsiz dori-darmonlar bilan boshlanadi. Agar bu tez yordam bermasa, ikki yoki uch kun ichida yoki alomatlar yana bir muncha vaqt o'tgach takrorlansa, siz gastroenterologga murojaat qilishingiz kerak. Buni alohida narsa deb o'ylamang nozik mavzu Mutaxassis uchun siz to'liq ochiq bo'lishingiz mumkin, bu tashxisni osonlashtiradi.
Ehtimol, deyarli har bir kishi bir vaqtning o'zida ovqat hazm qilish bilan bog'liq noxush muammoga duch kelgan - gaz hosil bo'lishi va shishiradi. Bizni tez-tez yo'l topa olmaydigan gazlar qiynaganda, oshqozon shishiradi, kolik boshlanadi, biz bu haqiqatdan xijolat tortamiz, biz buni shifokorga borish va davolanish uchun sabab deb hisoblamaymiz. Farzandingiz gazdan aziyat chekayotgan bo'lsa, qanday choralar ko'rishingiz kerak? Oshqozon gazlarining asosiy qismi yo'g'on ichakda to'planadi. Gaz odatda axlat paytida o'tadi. Ammo ba'zi odamlarning tanasida juda ko'p gaz bor, bu ularni kun bo'yi bezovta qiladi. Sizning ahvolingizni qanday yaxshilash va ko'tarilgan gazlarning sabablari haqida maqolamizni o'qing.
Bizni tez-tez yo'l topa olmaydigan gazlar qiynaganda, oshqozon shishiradi, kolik boshlanadi, biz bu haqiqatdan xijolat tortamiz, biz buni shifokorga borish va davolanish uchun sabab deb hisoblamaymiz. Ayni paytda, bu ovqat hazm qilish tizimidagi muammolarni va ba'zi kasalliklarni ko'rsatishi mumkin. Ko'pincha ichaklarda kuchli gazlar paydo bo'lishining sababi ovqatlanishning o'ziga xos xususiyati - ovqatlanish, ovqatlanish paytida xatti-harakatlar, oziq-ovqat kombinatsiyasi.
Ichaklardagi gazlar bilan nima qilish kerak? Oshqozon gazlarining asosiy qismi yo'g'on ichakda to'planadi. Gaz odatda axlat paytida o'tadi. Ammo ba'zi odamlarning tanasida juda ko'p gaz bor, bu ularni kun bo'yi bezovta qiladi.
Meteorizm(yunoncha meteorismos - yuqoriga ko'tarilish), ovqat hazm qilish tizimida gazlarning ortiqcha to'planishi natijasida shish, shishiradi. Odatda, sog'lom odamning oshqozon va ichaklarida taxminan 900 sm³ gazlar mavjud. Meteorizm(lot. flatulentia) - ichak mikroflorasining ta'siridan kelib chiqqan, ko'pincha hid bilan ajralib turadigan va xarakterli tovushlar bilan chiqariladigan gazlarning anusdan chiqishi. Meteorizm va gazlar ichaklarda gazlarning ko'payishi natijasida yuzaga keladi.
Oshqozon gazi besh komponentdan iborat: kislorod, azot, vodorod, karbonat angidrid va metan. Noxush hid odatda boshqa gazlar, masalan, vodorod sulfidi va ammiak va boshqa moddalarning natijasidir. Gazlangan ichimliklar oshqozonda karbonat angidrid miqdorini oshiradi va gazni keltirib chiqarishi mumkin.
Ichaklardagi gazlarning to'planishi haqidagi shikoyatlar gastroenterolog bilan maslahatlashish uchun umumiy sabab bo'lishiga qaramay, bu kasallik hisoblanmaydi. Bu turmush tarzi va ovqatlanish bilan chambarchas bog'liq bo'lgan alomatdir.
Ammo ichakdagi kuchli gazlar ba'zi jiddiy muammolarni ko'rsatishi mumkin, ular ma'lum bir sababsiz paydo bo'lishi mumkin emas, shuning uchun mening ichaklarimda gazlarning "hujum"i boshlanganda, dietangiz haqida o'ylang. Qo'lingizga tushgan narsalarni, ko'chada sotib olingan bema'ni narsalarni, hot-dog, pirog yoki boshqa narsalarni yemang. Oshqozondagi gazlar shunchalik ko'p hosil bo'lishi ajablanarli emaski, qorin shishib ketadi. O'z dietangizni nazorat qiling va uni sog'lom qiling ...
Ichaklarda gazlar to'planishining sababi stress, har qanday oziq-ovqat turiga toqat qilmaslik, gazlar paydo bo'lishiga osonlikcha olib keladigan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ovqatlanish paytida shoshilish, ich qotishi. Shuning uchun, ushbu alomatni engish uchun shifokorlar birinchi navbatda ovqatlanish usulini qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladilar.
Stressli vaziyatlar tufayli ba'zi odamlar juda haddan tashqari zo'riqishadi va mushaklar noto'g'ri qisqarishni boshlaydi, bu shovqin, gaz hosil bo'lishi va hojatxonaga borish uchun noto'g'ri istak paydo bo'lishiga olib keladi.
Barcha odamlarning oshqozon va ichaklarida doimiy ravishda gaz hosil bo'ladi va u belching yoki meteorizm shaklida chiqarilishi mumkin. Ko'pincha ular oziq-ovqatning fermentatsiyasi yoki ovqat paytida yutilgan havoning to'planishi natijasida katta ichakda hosil bo'ladi. Ularning ko'pchiligi shakllanganda, bemorlarni bezovta qila boshlaydi.
Asosan, ichakdagi gazlar ma'lum uglevodlarni o'zlashtira olmasligi sababli paydo bo'ladi. O'ylaymanki, har birimiz qaysi ovqatlar bizga ko'proq ta'sir qilishini biladi. Shishish jarayonini kamaytirish uchun ma'lum bir mahsulotni oz miqdorda yoki uni boshqa narsa bilan aralashtirish orqali iste'mol qilish kerak.
Ichaklarda gazlarning to'planishi va gazlar har qanday odamda paydo bo'lishi mumkin, ammo ba'zi odamlarda bu ayniqsa tez-tez sodir bo'lishi aniq. Buning sabablari shundaki, ko'plab oziq-ovqatlar gazni osonlikcha keltirib chiqaradi va ko'p odamlar ma'lum ovqatlarga toqat qila olmaydi. Buzilishning birinchi belgilari paydo bo'lgan paytdan boshlab, yanada qattiqroq va to'g'ri ovqatlanish standartlarini o'rnatish kerak.
Chaqaloqlarda meteorizm va gazlar tez-tez uchraydi. Ular qorin bo'shlig'idagi kolikaning sababi bo'lib, chaqaloqning qorin bo'shlig'ini engil massaj qilish (soat yo'nalishi bo'yicha) yo'qoladi.
Kattalardagi bu kasallikka eng ko'p moyil bo'lgan odamlar laktoza intoleransi, oshqozon osti bezi disfunktsiyasi, irritabiy ichak sindromi yoki ovqat hazm qilish kasalliklari bo'lganlardir. Xuddi shu narsa asabiy odamlar, surunkali stressni boshdan kechirayotgan yoki nevroz bilan og'rigan odamlarda sodir bo'ladi.
Gazning sababi, ba'zi odamlar ovqatdan keyin iste'mol qiladigan mevalar bo'lishi mumkin, ular oshqozonda fermentatsiya jarayonini keltirib chiqaradi; Shuning uchun, agar siz gazdan aziyat cheksangiz, unda birinchi navbatda ovqatlanishingizga e'tibor bering.
Ko'pchilik gazlangan suvga o'rganib qolgan va ular nafaqat yozda, issiqda, balki qishda, sovuqda ham ichishadi - buning sababi noma'lum.
Agar siz uzoq vaqt saqich chaynasangiz, u holda havo ham ko'p miqdorda yutiladi va saqichni yaxshi ko'radiganlar o'zlarining farovonligi bilan juda yoqimsiz muammolarni yaratayotganini anglamay, soatlab chaynashadi.
Ichaklardagi gazlarning ko'payishi muammosini engish uchun shifokorlar quyidagilarni tavsiya qiladilar:
Agar ortiqcha gazlarning sababi kasallik bo'lsa, u holda gazlarga qarshi barcha choralar faqat vaqtinchalik bo'lib, siz asosiy kasallikni davolashingiz kerak;
To'g'ri aytganda, gazlarning mavjudligi davolanmaydi (bu alomat), lekin iloji bo'lsa, ularning ko'payishining sababi yoki ularni keltirib chiqargan kasallik yo'q qilinadi. Shaxsan, mening jigar muammomni bilib, men vaqti-vaqti bilan jigar va o't yo'llari uchun o'simlik infuziyalarini ichaman, shundan so'ng men ulardan gazlar va noqulaylikni his qilishni to'xtataman.
Fermentlangan sut mahsulotlari, maydalangan tariq va grechka pyuresi, pishirilgan meva va sabzavotlar (lavlagi, sabzi), qaynatilgan go'sht, kepakli undan tayyorlangan bug'doy noni shishiradi. Agar shishish hali ham o'zini his qilsa, oshqozoningizga dam bering - kamida haftasiga bir marta - bu ro'za kuni. Kun davomida guruchni tuzsiz va yog'siz bir necha marta pishiring va uni iliq iste'mol qiling yoki kefir iching - 1,5-2 litr sizga kun bo'yi yetadi. Ushbu tushirish ovqat hazm qilishni tiklashga va to'plangan toksinlarni ichaklardan olib tashlashga yordam beradi.
Arpabodiyon shunchalik samarali va yumshoq gazni to'xtatuvchi vosita bo'lib, u hatto gaz bilan og'rigan yangi tug'ilgan chaqaloqlarga ham beriladi. Hindistonda gazlarni yaxshiroq hazm qilish va olib tashlash uchun arpabodiyon (shuningdek, qizilmiya va zira urug'lari) ovqatdan keyin yaxshilab chaynaladi va yutib yuboriladi. Mahsulot haqiqatan ham ishlaydi va nafaqat nafas hidini yaxshilashga yordam beradi!
Bundan tashqari, anis, arpabodiyon va zira urug'lari bilan qaynatmalarni tayyorlashingiz mumkin: ular xuddi shu tarzda tayyorlanadi, lekin ularni 10 daqiqa davomida qaynatish kerak.
Haddan tashqari gazning sababi asabiy taranglik yoki stress bo'lsa, siz sedativ (motherwort ekstrakti, valerian yoki yalpizni o'z ichiga olgan tinchlantiruvchi aralashma) olishingiz kerak.
Ichaklardagi doimiy qichishish va gazlar ovqatning yomon hazm bo'lganligini yoki ozgina oziq-ovqat zaharlanishini ko'rsatadi. Agar belching nordon bo'lib qolsa, chora ko'ring va qusishni qo'zg'ating, romashka qaynatmasini qo'shib ho'qna qiling, ko'pincha faqat bu choralar simptomlarni olib tashlashga yordam beradi.
Chaqaloqlar uchun Siz arpabodiyon suvini pishirishingiz mumkin - arpabodiyon urug'lari ustiga qaynoq suv quying va bolaga bu choyni bering. Dereotu suvini qabul qilgandan so'ng, gaz osonroq o'tib ketadi va bola tinchlanadi. Qoringa qo'yilgan issiq taglik ham yordam beradi.
Siqilishni dori bilan davolash uchun gazlar V ichaklar Gaz hosil bo'lishini kamaytiradigan dorilar mavjud, garchi ular hamma odamlarga bir xil darajada ta'sir qilmasa ham. Bular simetikonning hosilalari. Ko'pgina bemorlar oshqozon osti bezi ovqat hazm qilish fermentlaridan (pakreatin, mezim) va boshqalardan foyda olishlari mumkin.
Qoida tariqasida, ichaklarda gazlarning to'planishi kasallik belgisi emas. Biroq, agar gaz doimiy muammo bo'lsa va ich qotishi, oshqozon og'rig'i, oshqozon og'rig'i, yutish qiyinligi yoki vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, boshqa holatni e'tiborsiz qoldirmaslik uchun to'liq diagnostik baholashni o'tkazish kerak. Tashxisni aniqlashtirish uchun tibbiy muassasalar qorin bo'shlig'ining ultratovush tekshiruvi, tomografiya va rentgenografiya, najasdagi yashirin qon tahlili, gastro- va kolonoskopiyadan foydalanadi.
Oshqozon baraban kabi qattiq va katta bo'lib, unda baland shovqinli tovushlar paydo bo'lib, boshqalarni chalkashtirib yuboradigan bu holat hammaga ma'lum. Hech kim hayotida kamida bir marta bunday nozik va tabiatan noxush muammoga duch kelmagan, bu ichaklarda gazlarning ortiqcha to'planishi bilan yuzaga keladi. Bu meteorizm deb ataladi va bu patologiyadan aziyat chekadigan odamlarda bir qator salbiy belgilar bilan birga keladi. Ko'pincha bunday nozik muammo qo'zg'atiladi asabiy taranglik, yanada og'irlashtiradigan psixo-emotsional holat odamni va boshqalarni sharmanda qilish.
Ichaklarda yoki oshqozonda ko'p miqdorda gaz paydo bo'lishi insonning ovqat hazm qilish traktida ba'zi buzilishlar sodir bo'lganda paydo bo'ladi. Bularga gazlar hosil bo'lishining ko'payishi, har qanday fiziologik yoki tufayli ularning chiqarilishining pasayishi kiradi mexanik sabablar, va so'rilishning buzilishi. Qo'zg'atuvchi omillarga qarab, mutaxassislar meteorizmning bir nechta turlarini ajratib ko'rsatishadi:
Ovqat hazm qilish organlarining nozik disfunktsiyasi oshqozon-ichak kasalliklarining rivojlanishi, ichak devorlarida mexanik to'siqlarning paydo bo'lishi, gaz aralashmasining erkin o'tishiga to'sqinlik qiluvchi o'smalar yoki poliplar, shuningdek, nevropsikiyatrik kasalliklar tufayli ham paydo bo'lishi mumkin.
Eng asosiy sabab paydo bo'lishiga sabab bo'ladi gaz almashinuvidagi salbiy o'zgarishlar ozuqaviy omil hisoblanadi. Bunday holda, ichaklarda gaz aralashmasining to'planishi to'g'ridan-to'g'ri dietani yoki oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishning asosiy qoidalarini buzish bilan yordam beradi.
Bunday meteorizm, odatda, gaz hosil qiluvchi komponentlar yoki o'z ichiga olgan ovqatni iste'mol qilgandan keyin kuzatiladi ozuqaviy elementlar, fermentatsiya jarayonlarining rivojlanishini qo'zg'atishga qodir. Menyuga kerakli o'zgarishlar kiritish va ovqatlanish odatlaringizni sozlash orqali bunday patologik disfunktsiyadan xalos bo'lish juda oson.
Agar ovqat hazm qilish, oziq-ovqat, meteorizm sabablari osongina bartaraf etilsa va odamlar uchun darhol xavf tug'dirmasa, metabolik kasalliklarning patologik shartlari haqida ham shunday deyish mumkin emas. Oshqozon va ichaklarda gaz hosil bo'lishining buzilishi bu holda jiddiy oshqozon-ichak kasalliklarining rivojlanishi tufayli yuzaga keladi, bu esa bartaraf etilmasdan. nozik masala bardosh bera olmaydi.
Ushbu vaziyatda patologiyaning rivojlanish mexanizmi oshqozonga kiradigan oziq-ovqat uning ichida qolishi bilan tavsiflanadi. uzoq vaqt va to'g'ri bo'linmaydi ozuqa moddalari, qon oqimiga muammosiz singib ketishga qodir. Bunday sabablar odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Meteorizmning har qanday turiga xos bo'lgan salbiy belgilarga butun qorin bo'shlig'ining yoki uning biron bir joyining shishishi va shishishi, undagi kramp yoki kolik kabi og'riqlar paydo bo'lishi, gaz aralashmasining majburiy ravishda chiqishi kiradi. ovoz effekti va boshqalarni chalg'itishi mumkin bo'lgan yoqimsiz hid. Ga qo'shimcha sifatida xarakterli alomatlar meteorizm quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Salbiy alomatlar asabiy yoki dan ham kuzatilishi mumkin yurak-qon tomir tizimlari. Ko'pincha meteorizm bilan og'rigan bemorda taxikardiya, keskin o'zgarish kayfiyat, charchoqning kuchayishi va uyqu buzilishi. Bundan tashqari, har doim kasallikka xos bo'lgan alomatlar mavjud bo'lib, ular ichaklarda gaz hosil bo'lishining disfunktsiyasini keltirib chiqaradi.
Odatda ichaklarda gaz disfunktsiyasini aniqlashda qiyinchiliklar mavjud emas. Muammolar faqat ichaklarda gaz hosil bo'lishiga nima sabab bo'lganligi aniqlanganda paydo bo'lishi mumkin. Oddiy holatlarda diagnostika quyidagicha amalga oshiriladi:
Diagnostikadan so'ng, olingan natijalarga qarab, tavsiflanadi patologik disfunktsiya, va aniqlangan qo'zg'atuvchi omil, davolash buyuriladi. Uning printsipi kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lgan sababni bartaraf etishdan iborat bo'lib, meteorizmga olib kelgan kasallik uchun dori yoki jarrohlik terapiyasi, tiklanish, tiklanish kabi bosqichlarni o'z ichiga oladi. motor funktsiyalari va ichak biotsenozining buzilishi va u erda to'plangan gazni uning lümenidan olib tashlash.
Barcha davolash tadbirlari faqat fonda amalga oshirilishi kerak maxsus ovqatlanish, mutaxassis tomonidan tanlangan.
Tanlashda davolash kursi Patologiyani bartaraf etish uchun mutaxassislar uni qo'zg'atgan sababga tayanadilar. Ichaklardagi gaz noqulayligi bilan bog'liq bo'lsa ozuqaviy omillar yoki ichak atoniyasi, kolit va boshqalar kabi ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari, gaz hosil bo'lishining ko'payishiga olib keladigan oziq-ovqatlarni cheklash, dietani tuzatish va oziq-ovqatni majburiy chaynash bilan diet belgilanadi.
Kimdan dorilar Odatda quyidagilar buyuriladi:
Agar meteorizm bunday dahshatli alomat bo'lsa ovqat hazm qilish patologiyalari, o'tkir oshqozon parezi, ichak tutilishi, pankreatik nekrozi, peritonit va boshqalar kabi, kasal odam darhol kasalxonaga yotqiziladi. Bunday hollarda gaz hosil bo'lishini tiklash uchun foydalanish faqat shifoxona sharoitida ruxsat etiladi.
Gastroenterologlar, agar sizda gaz hosil bo'lishi ko'paygan bo'lsa, uni kamaytirishga yordam beradigan, meteorizm alomatlarini engillashtiradigan ba'zi parhez tavsiyalariga amal qilishingiz kerakligini maslahat beradi:
Meteorizmni davolashda muhim masala uning oldini olishdir. Bu erda mutaxassislarning barcha tavsiyalari va tavsiyalari uchta asosiy guruhga birlashtirilgan. Birinchidan, ko'paytirish kerak jismoniy faoliyat. Bu orqali amalga oshirilishi mumkin yurish, hovuzga tashrif buyurish yoki sportzal va banal ertalabki mashqlar.
Ikkinchidan, bu profilaktika uchun muhimdir gaz hosil bo'lishining kuchayishi, bu uyquning to'g'ri almashinuvini (kamida 8 soat) va uyg'oqlikni ta'minlashdir. Uchinchidan, siz o'zingizning psixo-emotsional foningizga diqqat bilan e'tibor berishingiz kerak. Agar siz nevrasteniyaga moyil bo'lsangiz va stressga moyil bo'lsangiz, psixologga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Faqatgina ushbu tavsiyalarning barchasiga rioya qilish orqali fiziologik va axloqiy noqulayliklarni keltirib chiqaradigan nozik patologiyadan butunlay xalos bo'lish mumkin.
