Ko'pchiligimiz tutatqi tayoqchalaridan foydalanamiz. Ushbu mahsulot sharq sehrlari mamlakatimizga kirib bora boshlagan "ezoterik bum" davrida juda mashhur bo'ldi. O'sha paytda ular turli xil shifobaxsh va "sehrli" xususiyatlarga ega edilar, ular marosimlar, turli xil amaliyotlar va marosimlarda ishlatilgan; Keyin tutatqi birinchi navbatda yoqimli atmosferani yaratish uchun xushbo'y hid sifatida ishlatila boshlandi.
So'nggi paytlarda Internetda "xushbo'y tayoqchalar zararli" mavzusida ko'plab muhokamalar bo'lib o'tdi. Ba'zida turli xil tutatqilardan foydalanish rivojlanish xavfini oshirishi mumkinligi aytiladi bronxial astma, o'pka saratoni va boshqa kasalliklar.
Ular, shuningdek, turli xil psixotrop ta'sirlarga ega.
Aslida, tutatqi tayoqchalari sog'likka deyarli ta'sir qilmaydi. Ular sovuqni davolay olmaydi yoki oshqozon og'rig'idan xalos bo'lolmaydi, astma yoki saraton kasalligini qo'zg'atmaydi. Tutatqi sizning ongingizni kengaytirishga yordam bermaydi.
Tutatqi tayoqchalari faqat sifatsiz bo'lsa, zararli bo'lishi mumkin. Shunda, albatta, siz o'zingiz pul topishingiz mumkin bosh og'rig'i, va ehtimol hatto allergik reaktsiya. Ochiq havoda foydalanish uchun mo'ljallangan tutatqi siz uchun juda achchiq va tutunli bo'lishi mumkin va o'zingizni noqulay his qilishingizga olib kelishi mumkin. Aytgancha, Hindistonning ko'pgina tutatqilari bilan bog'liq bo'lishi mumkin, chunki ular u erda cho'kib ketish uchun ishlatiladi. yoqimsiz hidlar, bu tom ma'noda barcha ko'chalarni qamrab oldi.
Bosh og'rig'i va allergiya kabi muammolarni oldini olish uchun siz tutatqi tayoqchalarini tanlashda ehtiyot bo'lishingiz kerak va arzon va yorqin o'ramga o'ralgan noto'g'ri tutatqi sotib olishingiz kerak. Yuqori sifatli tutatqi tayoqchalari hech qachon arzon bo'lmaydi. Bundan tashqari, ularning hidi juda kuchli va "zaharli" emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Hatto qadoqlash orqali his qilsangiz ham kuchli hid, keyin bunday tayoqlarni sotib olmaslik yaxshiroqdir. Siz hali ham ularni uyda ishlata olmaysiz.
Do'konlarda sotiladigan juda ko'p turli xil tutatqi tayoqlari orasida, tabiiyki, yuqori sinfdagi tutatqilar ham bor. yaxshi sifat. Biz yapon tutatqisi haqida gapiramiz. Hammaga ma'lumki, yaponiyaliklar har bir ishga sinchkovlik bilan yondashadilar va yuqori sifatli mahsulotlarni ishlab chiqarish bilan ovora.
Yapon tutatqi tayoqchalari tubdan boshqacha mahsulot bo‘lib, u ko‘pincha oilaviy korxonalarda qo‘lda tayyorlanadi, retseptlar katta sirlikda o‘tkaziladi, xom ashyo (o‘simliklar va o‘tlar) esa yilning ma’lum joylarida va ma’lum vaqtlarida yig‘iladi.
Bundan tashqari, yapon tutatqi asossizdir. Bu shuni anglatadiki, tayoqning xushbo'yligi yonayotgan bambuk bazasi va tutunning hidi bilan mutlaqo buzilmaydi (odatda Hindistondan tutatqi bilan bo'lgani kabi). Yaponlar parfyumeriya qo'shimchalarini ma'qullamaydilar, natijada bunday tutatqining xushbo'yligi hech qachon "kimyoviy" va qattiq bo'lmaydi va siz allergiyaga duch kelmaysiz yoki bosh og'rig'iga duch kelmaysiz.
Yaponiyada bir necha yuz yillardan beri tutatqi ishlab chiqaradigan bir nechta uylar mavjud. Shulardan biri Shoyeido. Bu kompaniya bor uzoq tarix va ajoyib obro'ga ega, ularning mahsulotlari sertifikatlangan va sifati hech qachon shubhalanmagan.
Shoyeido tutatqi tayoqlari Rossiyada yaqinda paydo bo'ldi, shuning uchun endi siz va men yapon tutatqisining nozik va nozik hididan bahramand bo'lishimiz mumkin.
Hayot zamonaviy odam- bu doimiy shoshilish, stress va surunkali uyqu etishmasligi, ular havoning ifloslanishi va noto'g'ri ovqatlanish tufayli og'irlashadi. Ushbu "vaziyat" haqida qayg'urayotgan odamlar doimiy ravishda ish kunining oxirida stressni engillashtiradigan, tinchlantiradigan, farovonligini yaxshilaydigan va yaqinlari bilan ijobiy muloqotga yo'l qo'yadigan yo'l va vositalarni izlaydilar.
Bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan isiriq tayoqchalari kabi mahsulotlar hozir juda mashhur. Aromaterapistlarning fikriga ko'ra, ushbu mahsulotlardan malakali, aniq dozalangan foydalanish og'ir kundan keyin tanani tezda tonlash va normallashtirishga yordam beradi. ruhiy holat, muvozanat fiziologik jarayonlar, atrof-muhit ta'siriga umumiy qarshilikni oshirish.
Qadim zamonlardan beri dunyoning ko'plab mamlakatlari maxsus tutatqilar bilan fumigatsiya xonalarini mashq qilishgan, shuning uchun ma'lum bir mamlakatning an'analarida qilingan tutatqi tayoqlarining bir nechta asosiy turlari mavjud. Qanday qilib tutatqi tayoqchalarini yoqish kerak va ular nimadan yasalgan?
Qoida tariqasida, ular ikkita asosiy qismdan iborat: taglik va plomba. Ishlatiladigan asos quruq maydalangan o'simliklar va yog'och chiplari chang (masol), bambuk, yog'och va ko'mirning asossiz isiriqlari mavjud; To'ldiruvchilar efir moylari, o't va o'simlik gulchanglari.
Ularning asosiy navlari quyidagilardan iborat:
Afsuski, juda tez-tez, haqiqatan ham foydali tutatqi o'rniga, bizga arzon sintetik soxta narsalar sotiladi. Haqiqatan ham, yonayotganda ular har qanday hidni taqlid qilishlari mumkin, ammo ularning foydasi nolga teng. Tabiiy isiriq eng yaxshi va sog'lom hisoblanadi.
Do'konga tutatqi tayoqchalarini sotib olish uchun borganingizda, o'zingiz uchun aynan qanday maqsadni ko'zlayotganingizni va bu hidlarni nafas olishdan qanday ta'sir kutayotganingizni to'g'ri aniqlash muhimdir. Turli xil hidlar mavjud turli ta'sir inson tanasida, ba'zilari tinchlantirish va dam olish uchun mo'ljallangan, boshqalari, aksincha, tetiklantiruvchi va energiya berishi kerak.
Shuning uchun, har bir aniq vaziyat uchun siz o'zingizning tutatqingizni tanlashingiz kerak, xususan:
Agar siz kasallikdan tezda xalos bo'lishni va tanangizni mustahkamlashni istasangiz, qarag'ay hidlari bilan tutatqi sotib oling.
Xushbo'y hidlarni tanlash qoidalariga qo'shimcha ravishda, tutatqi tayoqchalarini qanday ishlatishni bilish muhimdir, shunda u nafaqat foydali, balki xavfsizdir.
Asosiy qoidalarga xavfsiz foydalanish bog'lash:
Bundan tashqari, yong'in xavfsizligi haqida g'amxo'rlik qilish kerak, chunki hatto yonayotgan tayoq ham yong'inga olib kelishi mumkin. Qanday qilib tutatqi tayoqchalarini to'g'ri yoqish kerak? Tutatqi tayoqchasi yona boshlashi uchun uni yoqing va biroz o'chiring.
Yonayotgan tutatqi tayoqchalari kul tushishiga moyil bo'lmagan yuzaga qo'yilishi kerak. Agar siz bunday tutatqidan muntazam foydalanishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, maxsus stend sotib oling.
Ko'pchilik tutatqilarni sevuvchilarni savol tashvishga solmoqda: tutatqi tayoqlari zararlimi? Va ular behuda tashvishlanishmaydi. Yaqinda Daniya olimlari tutatqidan muntazam foydalanish va o'pka saratoni o'rtasidagi bog'liqlikni aniqladilar.
Tutatqi Yevropaga Sharqdan kelgan. Eng qadimgi parfyumerlar, ehtimol, misrliklar edi. Tutatqi nafaqat hayotda, balki o'limdan keyin ham ularga hamroh bo'lgan. Endi bizning zamondoshlarimizning ekzotikga bo'lgan ishtiyoqi tufayli sharq ta'limotlari va dori, tutatqi omon qoladi yangi davr mashhurlik turli xil turlari: bambuk chipli tutatqi tayoqchalari, ko'mir tutatqi tayoqchalari, asossiz tutatqi tayoqchalari, konuslar, bochkalar, kukunlar, "plastikin" tutatqi va suyuq efir moylari. Bosh og'rig'i yoki allergiya emas, balki ijobiy natijalarga erishish uchun tutatqidan qanday to'g'ri foydalanish kerak.
Agar siz "bakterial tayoqcha" deb talaffuz qilsangiz, darhol ba'zi zararli patogenlar bilan bog'lanish paydo bo'ladi. Ammo fermentlangan sut bolgar tayog'i yomon fazilatlarga ega emas. Uning organizmga foydasi va zarari mikrobiologlar va immunologlar tomonidan doimiy ravishda o'rganiladi.
Bugungi kunga qadar, faqat foydali fazilatlar bakteriyalar Lactobacterium bulgaricum. Bu, ayniqsa, tananing qarishi va immunitet tizimini mustahkamlash masalalari uchun to'g'ri keladi.
Tutatqi tayoqchalari (tuatqilar), aromatik tayoqchalarning xususiyatlari, munajjimlar bashoratida aromaterapiya
Qadimgi aromaterapiya fani aromatlarning inson holatiga qanday ta'sir qilishi haqida ma'lumotga ega: psixologik va jismoniy. Qazishmalar paytida qadimgi tsivilizatsiyalar Tutatqi uchun idishlar topilgani bejiz emas - tutatqi misrliklar, rimliklar va yunonlar tomonidan oltin va ziravorlar sifatida qadrlangan.
O'rta asrlarda vabo odamlarni beg'araz qirib tashlaganida, u havoni fumigatsiya qilish orqali samarali kurashdi. Butun shahar bo'ylab xushbo'y qarag'ay gulxanlari yoqildi qattiq tutun. O'sha paytda ma'lum bo'lgan har qanday aromatik o'simliklar vaboga qarshi ishlatilgan, chunki bu o'sha paytda mavjud bo'lgan eng yaxshi antiseptiklar edi.
Zamonaviy tsivilizatsiya bizga har kuni tutun va kimyoviy moddalarga ta'sir qilish imkonini berdi va zamonaviy turmush tarzi bizga jismoniy mashqlar etishmasligi va noto'g'ri ovqatlanish bilan birga stress va shoshqaloqlikni berdi. Natijada, biz ham kasalliklarga duchor bo'lamiz, semirib ketamiz, organizmda zaharli moddalar to'planadi va haqiqiy imkoniyat og'ir surunkali kasalliklarning rivojlanishi.
Aromaterapiya bu jarayonni sekinlashtirishga imkon beradi. Aromalar qon aylanish tizimiga tezda kiritiladi, qon aylanishini yaxshilaydi, insonning holatini normallashtiradi va organizmda sodir bo'ladigan jarayonlarni muvozanatlashtiradi, shu bilan qarshilikni oshiradi. zararli ta'sirlar tashqaridan.
Aromaterapiyadan foydalanishning ko'plab usullari mavjud, ammo tutatqi tayoqlari eng mashhurlaridan biri hisoblanadi.
tutatqi tayoqchalari (tuatqi) arzon va ulardan foydalanish juda oson.
tutatqi tayoqlarining zarari
Ko'pchiligimiz tutatqi tayoqchalaridan foydalanamiz. Ushbu mahsulot "ezoterik bom" davrida, sharqning sehrlari mamlakatimizga kirib bora boshlaganida juda mashhur bo'ldi. O'sha kunlarda ular har xil "sehrli" va hisoblangan shifobaxsh xususiyatlari, marosimlar, amaliyotlar va turli marosimlar paytida ishlatiladi. Keyin tutatqi asosan xushbo'ylashtiruvchi moddalar sifatida, yoqimli muhit yaratish va hokazolar sifatida ishlatila boshlandi.
So'nggi paytlarda Internetda "xushbo'y tayoqchalar zararli" mavzusida ko'plab muhokamalar bo'lib o'tdi. Aytishlaricha, tutatqidan foydalanish o‘pka saratoni, bronxial astma va boshqa kasalliklarga chalinish xavfini oshiradi. Ular shuningdek, psixotrop ta'sirga ega va ba'zan hatto giyohvand moddalar sifatida tasniflanadi.
Darhaqiqat, tutatqi tayoqlari sog'likka deyarli ta'sir qilmaydi. Ular sovuqni davolay olmaydi yoki oshqozon og'rig'ini engillashtira olmaydi, shuningdek saraton yoki astmani qo'zg'atolmaydi. Tutatqi giyohvandlik ta'siriga ega emas va ongni kengaytirishga hissa qo'shmaydi.
Tutatqi tayoqchalari faqat sifatsiz bo'lsa, zarar etkazishi mumkin. Keyin bosh og'rig'i va allergiyaga duch kelishingiz mumkin. Bundan tashqari, ochiq havoda foydalanish uchun mo'ljallangan tutatqi juda tutunli va achchiq ko'rinadi va noqulaylik tug'dirishi mumkin.
Allergiya va bosh og'rig'i kabi muammolarni oldini olish uchun siz tutatqi tayoqlarini diqqat bilan tanlashingiz kerak. Yuqori sifatli aroma tayoqchalari hech qachon arzon bo'lmaydi. Bundan tashqari, siz ular juda kuchli yoki "toksik" hidlamasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Tutqoq tayoqchalarining turli xil hidlarining xususiyatlari
Hind tutatqi
O'z vatanlarida hind tutatqilari ma'bad bayramlari va meditatsiyalar paytida chekiladi. Xushbo'y tayanch bambuk tayoqqa qo'llaniladi, so'ngra bir necha kun davomida efir moyida namlanadi, natijada er-xotin hid paydo bo'ladi. Aynan shu texnologiya tufayli hind tayoqlari o'ziga xos hidga ega bo'lib, ular darhol xonani xushbo'y hid bilan to'ldiradilar.
Eng mashhur efir moylari Hind tayoqchalari– sandal daraxti, pachuli (ehtirosni qo'zg'atadi) va evkalipt (shamollashda yordam beradi).
Hind tutatqi Rossiya bozorida eng mashhur hisoblanadi. Ularning qadoqlanishi noaniq bo'lishi mumkin, ammo yog'ning sifati tabiiy yoki sintetik bo'ladimi, yuqori.
Tailand tutatqi yorqinroq qadoqlarda keladi, lekin qimmatroq va sifati pastroq.
Nepal tutatqi
Nepal tutatqi tayoqchalari asossiz bo'lib, uzoq vaqt davomida bosilgan bir nechta minerallar va o'tlardan iborat. Ularni erga yoqish kerak emas: faqat uchi taxminan ikki daqiqa davomida olovga qo'yiladi, shundan so'ng tayoq o'chadi. Siqilgan o'tlardan tashkil topgan nepal tayoqlari boy, uzoq muddatli xushbo'y hidga ega.
Nepal tayoqlarida eng ko'p ishlatiladigan yog'och - lotus, qizil va oq sandal daraxti, qarag'ay va sadr.
Sandal daraxtining xushbo'yligi qo'rquv, tashvish, uyqusizlikka yordam beradi, asablarni tinchlantiradi va shifo beradi qattiq burun oqishi va ko'ngil aynishini yo'q qiladi.
Yasemin burun oqishi va astmatik yo'talni davolaydi. Lavanda tayoqchasi uyqusizlik va asabiylikni yo'q qiladi. Geranium tutatqi tinchlantiradi va qo'rquvni engillashtiradi.
Tibet tutatqi
Bular eng ko'p terilgan tutatqilar va aromaterapiya an'analarida alohida o'rin tutadi.
Ular uchun o'tlar Himoloyda va qat'iy belgilangan vaqtlarda qo'lda yig'iladi.
Tibet tutatqi tayoqlari 40 tagacha komponentni o'z ichiga oladi. Tayoqlar xuddi Nepaldagidek bosiladi. Yonib ketganda, ular asta-sekin hidini o'zgartiradilar, lekin ular nafaqat aromatizatsiya uchun mo'ljallangan. Ular akupunkturda koterizatsiya nuqtalari uchun ishlatiladi va massaj paytida kukunga maydalanadi va kremga qo'shiladi.
Xitoy tutatqi
Bular ko'pincha asossiz gul va sandal tutatqilaridir. Ular, shuningdek, bir nechta doiralarda o'ralgan nozik spirallar shaklida bo'lishi mumkin. Soat yo'nalishi bo'yicha yonib, ular Xitoyda aytganidek, "energiya ustuni" ni yaratadilar.
Ular kichik savat, qayiq, barrel shaklida ham bo'lishi mumkin.
Aroma tayoqchalari qanday ishlatiladi?
tutatqi tayoqlarining xususiyatlari
Hidlar hayotimizda muhim rol o'ynaydi. Ular dam olishlari va hayajonlanishlari, bosh og'rig'iga sabab bo'lishi va diqqatni jamlashlari, kayfiyatimizni ko'tarishi va hayotimizni zaharlashi mumkin. Hidlarning kuchini to'g'ri ishlatish uchun ularning xususiyatlarini bilishingiz kerak.
tutatqi tayoqchalari tutatqining eng qulay turi hisoblanadi. Ushbu mashhurlik qulaylik, foydalanish qulayligi va arzonligi bilan ta'minlanadi. Xushbo'y plomba bilan singdirilgan taglik yog'och chiziqqa qo'llaniladi. Odatda asos ko'mir yoki masala (nozik chang yoki maydalangan o'simliklar aralashmasi) dan tayyorlanadi.
Qora isiriq tayoqchalari ko'mirdan qilingan. Yonayotganda ular faqat aroma to'ldiruvchining hidini sezadilar. Va jigarrang va bej rangli tayoqlarda masala asosi ishlatiladi, uning hidi kuyganida xushbo'y hid bilan aralashadi.
To'ldiruvchining sifatiga e'tibor bering. Sintetik hidning hidi tabiiy hid kabi yoqimli va foydali emas. Bir vaqtning o'zida bir nechta tayoqlarni yoqmang - ular butunlay teskari ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Kutilgan ish qobiliyatini oshirish o'rniga uyquchanlikka yo'l qo'ymaslik uchun siz qanday hidlar nimaga hissa qo'shishini aniqlashingiz kerak.
Tinchlaning - yasemin, mirra, atirgul, lotus, sandal daraxti.
Yaseminning hidi stressni engillashtiradi, shuningdek, harakatga yordam beradi yashirin zaxiralar. Sezuvchanlikni kuchaytiradi.
Lotusning shirin va achchiq hidi charchoqni ketkazadi.
Munajjimlar bashoratida aromaterapiya
* Qo'y shamollash, viruslar, bosh og'rig'i va ko'z kasalliklariga eng moyil. Ularga limonning xushbo'y hidi tavsiya etiladi, bu tonlaydi va bor antiviral ta'sir, ko'ngil aynishini bartaraf qiladi, bosh og'rig'ini yo'qotadi va immunitet tizimini mustahkamlaydi.
Aries shuningdek, tutatqi, qarag'ay, sandal daraxti, vanilya va paçuli hidlari bilan tayoqlardan foydalanishi mumkin.
* Torosning hayot kechirish imkoniyati bor qarilik kasalliklarsiz, lekin ularning ishni suiiste'mol qilish tendentsiyasi, his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari, ko'p yomon odatlar, tananing energiyasini pasayishiga olib keladi. Bunday holatlarda ular kasalliklar - bo'yin, tomoq, burun kasalliklari bilan topiladi.
Torosning xushbo'yligi yasemin bo'lib, u dam olishga yordam beradi, stressni engillashtiradi va tananing mudofaasini yaxshilaydi. Shuningdek, sadr, lilak, qarag'ay, bergamot va vodiyning nilufar hidlari bo'lgan tayoqlar tavsiya etiladi.
* Egizaklar zerikishdan va asablardan kasal bo'lishadi. Shuning uchun uyqusizlik, allergiya, buzilishlar, qo'shma kasalliklar. Sandal daraxti depressiya, uyqusizlik, bosh og'rig'i va sovuqni bartaraf etish uchun terapiya uchun ishlatiladi. Hayotning ta'mi apelsin, vanil, ilang-ilang va doljinning xushbo'y hidlari bilan tiklanadi.
* Saraton depressiyaga eng moyil. Barcha kasalliklar nervlardan kelib chiqadi va oshqozon, ichak kasalliklariga hissa qo'shadigan o'z-o'zini gipnoz tufayli, siydik tizimi. Bunday vaziyatda depressiyadan chiqishga, uyqusizlikni engishga yordam beradigan va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'lgan mirra hididan foydalanish yaxshidir. Lavanda, archa, bergamot, ylang-ylang, limon, qarag'ayning foydali aromalari.
* Arslon kasalliklarga chidamli va ularga yaxshi qarshilik ko'rsatadi. Arslonlar uchun eng zaif joy bu yurakdir. Sizga kamroq tashvish, stress va stress kerak. Asosiy xushbo'y atirgul deb hisoblanadi, bu qon aylanishini yaxshilaydi va kuchlanishni engillashtiradi.
* Virgolar o'z sog'lig'iga e'tibor berishadi, ammo tashvish va tashvish tufayli ichaklar muammoli hududga aylanishi mumkin. Sandal daraxtining hidi tinchlantirish uchun mos keladi. Qachon o'zini yomon his qilish, evkalipt yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega bo'ladi. Siz apelsin, sadr, limon, mirradan foydalanishingiz mumkin.
* Tarozi har qanday narsadan kasal bo'lib qolishi mumkin. Tartibga soling asab tizimi Siz ylang-ylang aromasidan foydalanishingiz mumkin. Bu bosh og'rig'i, kramplar va engillashtiradi asab tiklari. Yalpiz, doljin, evkalipt, sadrdan ham foydalaning.
* Scorpios o'z sog'lig'ini mustaqil ravishda boshqarishi mumkin, ammo bu energiya va kuch talab qiladi. Pachuli xushbo'yligi kuch, energiya, qat'iyat va kuch beradi. Magnoliya, limon va qarag'ayning hidlari yaxshi ta'sir qiladi.
* Agar Yay uchun hayot qiziqarli bo'lsa, unda ular kasalliksiz yashashlari mumkin. Ular kerak bo'ladi yaxshi kayfiyat va siz ortiqcha ishlamasligingiz kerak, aks holda yurak tizimi, nervlar va jigar kasalliklari paydo bo'lishi mumkin. Dolchinning xushbo'yligi profilaktika uchun mos keladi, u sizning kayfiyatingizni ko'taradi, asablaringizni tinchlantiradi va qobiliyatingizga ishonch beradi. Shuningdek, bodom, pachuli, bibariya va tutatqi hidlari bilan tutatqi tayoqchalaridan foydalaning.
* Uloq kasallikka qarshi turish qobiliyatiga ega. U narsalarni o'ziga moslashtirishga intiladi surunkali kasalliklar. Teri, bo'g'inlar va qon aylanishi buziladi. Lavanda xushbo'y tutatqi tayoqchalari eng yaxshisidir. Ular sizga qarshilik ko'rsatish uchun kuch beradi og'riqli holat. Bergamot, chinnigullar, qarag'ay, adaçayı va sandal daraxtining aromati Capricorns uchun samarali.
* Davolanishni istamaganligi sababli, surunkali kasalliklar Kovada. Ular uchun umuman kasal bo'lmaslik yaxshiroqdir, ya'ni ular kuch va nekbinlikni saqlab qolishlari kerak. Tutatqi Kovaning kayfiyatini ko'taradi va farovonligini yaxshilaydi, uning hidi sizni tushkunlikka tushishga va umidsizlikka tushishga yo'l qo'ymaydi. Sümbül, ylang-ilang va evkalipt ham hissa qo'shadi.
* Baliqlar shizofreniyaga eng moyil. Bu har qanday sharoitda o'zini qurbondek his qiladigan Baliqlarning tabiati bilan bog'liq. Ularga e'tibor berish kerak shamollash, ko'pincha burun va oyoqlarda asoratlarni keltirib chiqaradi. Apelsinning bayramona va yorqin hidi sizning kayfiyatingizni ko'taradi va nima sodir bo'layotganiga ijobiy qarashga yordam beradi. Baliqlar mirra, vanil, bergamot va limon hidlari bilan tutatqi tayoqchalari uchun mos keladi.
Liliya Yurkanis
Uchun ayollar jurnali InFlora.ru
Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:
Tutatqi konuslarining afzalliklari qanday?
Cherkov tutatqisidan qanday foydalanish kerak
Qanday qilib tutatqidan foydalanish kerak? Ushbu masalani o'rganishga murojaat qilib, odam ko'plab muhim va muhim narsalarni kashf etadi qiziqarli ma'lumotlar. Xushbo'y hidlar bizning hayotimizga qanday ta'sir qiladi? Qanday hollarda u yoki bu tutatqidan foydalanish mumkin? Ushbu maqola eng mashhur savollarga javob beradi.
Xushbo'y hidlar bizning fiziologiyamiz va energiyamizga ta'sir qilishning noyob qobiliyatiga ega. O'simliklar katta energiya zaxirasiga ega, bu ularga hatto omon qolish imkoniyatini beradi yomon sharoitlar. Atrofimizdagi barcha ob'ektlar bir xil zaxiraga ega. Xushbo'y hidlar bizga bu energiyani etkazadi, bu esa o'z navbatida bizga chinakam sehrli ta'sir ko'rsatadi.
Xushbo'y molekulalar bizning auramizga kirib, kuchli ta'sir ko'rsatadi: ular immunitet tanqisligini engillashtiradi, energiyani taqsimlash va uyg'unlashtirishga yordam beradi, davolanishni yaxshilaydi, shifo beradi. eterik tana engilroq va zichroq. Bundan tashqari, aromalar ta'sir qiladi jismoniy salomatlik va hissiyotlar. Ular hatto psixologni almashtirishi mumkin. Xushbo'y hidlar aurani tiklaydi, komplekslar va tajovuzkorlik bilan ishlaydi va yana yaxshilikka ishonishga yordam beradi. Lekin qanday qilib isiriqni to'g'ri tanlash va ishlatish kerak, shunda u ishlaydi to'liq quvvat? Avvalo, siz Prakritiga e'tibor qaratishingiz kerak (Ayurvedada bu tushuncha tug'ilishdan unga berilgan insonning asl tabiatini anglatadi).
Tutariq ham ishlatiladi dorivor maqsadlarda. Bunday holda siz doshalarning (vikriti deb ataladigan) nomutanosibligidan xalos bo'lishingiz mumkin. Prakriti va vikriti holatini o'rganib, siz to'g'ri xushbo'ylikni tanlash va undan foydalanish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Tutatqi qilish uchun turli xil materiallar ishlatiladi: turli xil o'tlar, aromatik daraxtlar, maxsus qatronlar. Ba'zan tutatqida yuzga yaqin turli xil aromatik komponentlar birlashtiriladi.
Tutatqning keng tasnifi ikki omilga bog'liq: boy navlar va keng ilovalar. Tutatqi quyidagi xususiyatlarga ko'ra bo'linadi - tarkibi, qo'llanilishi, tashqi ko'rinish, Ishlab chiqaruvchi mamlakat.
Kelib chiqishi bo'yicha tutatqi bu:
Bularga hind, tay, seylon, malay va birma tutatqi kiradi. Ushbu guruhda tayanchsiz tayoqlar deyarli yo'q. Ammo faqat bu erda siz "konuslar" va "plastilin" ni topishingiz mumkin - tutatqi tayoqlariga ajoyib alternativ.
Bunday tutatqi energiya jihatidan eng kuchli hisoblanadi. Ularning tarkibi va ishlab chiqarish usuli sir saqlanadi, bu bilim ko'p asrlar davomida avloddan-avlodga o'tib kelgan. Himoloy tog'larining baland tog'larida o'tlar faqat ma'lum vaqtlarda va faqat qo'lda yig'iladi. Keyinchalik, xom ashyo ekologik ekspertizadan o'tkaziladi.
Hind tutatqisidan farqli o'laroq, Tibet tutatqi qirqtagacha ingredientni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, bambuk asosi yo'qligi sababli, qo'shimcha begona hidlar yo'q. Ular yanada murakkab tarkibda ham farqlanadi - yonish paytida aroma asta-sekin o'zini namoyon qiladi.
Ba'zan Tibetda tutatqi ezilgan Tibet o'simliklari bilan kukun shaklida tayyorlanadi. Eng mashhur ishlab chiqaruvchilar: Markaz Tibet tibbiyoti Doktor Dolkar, Dalay Lama markazi, TWYC markazi, Tashi Choling monastiri Tara Tibet tutatqilar markazi, Zonkar Shuud monastiri va boshqalar.
Tibet tayoqchalarining asosi yo'q. To'g'ri, ularning zichligi pastligi sababli (xitoy va yaponlarga nisbatan) ular juda ko'p qulab tushadi va tezroq yonadi.
Bundan tashqari, Xitoy tutatqilari ham bor. Ushbu guruhda sandal daraxti yoki gullar asosi bo'lmagan tayoqlar mashhur. Bundan tashqari, noyob tutatqilar mavjud, masalan, spiral shaklida tutatqilar. Ular soat yo'nalishi bo'yicha yonganda, energiya ustuni hosil bo'ladi, deb ishoniladi. Buning yordamida yuqori kuchlar odamga tezroq yordam bera oladi. Kichik sandal daraxti va gul bochkalari, qayiqlar, savatlarni ko'rib, ularning vatani Xitoy ekanligini aniq bilib olasiz.
Xitoy tayoqchalari kelib chiqqan mamlakati kabi oqlangan. Gullarning nozik xushbo'yligi aqliy ravshanlik va diqqatni jamlashga yordam beradi. Bunday tutatqidan qo'rqmasdan uyda foydalanishingiz mumkin. Tayoqchalar yupqa, ammo qattiq, turli xil soyalarda bo'yalgan.
Yaponiyadan kelgan tayoqlar yanada nozik va nozik hidga ega. Chiroyli go'zallikning haqiqiy biluvchilari, ko'tarilgan quyosh mamlakatining aholisi aniqlash juda qiyin bo'lgan hidli tayoqchalar yasadilar. Bunday tutatqi tinch, tinchlantiruvchi va juda ishlatilishi mumkin sezgir odamlar. Xuddi xitoy va tibet tayoqchalari singari, Yaponiyadan tayyorlangan tayoqchalar ham asosdan foydalanmasdan tayyorlanadi. Ularning asosiy xususiyat- chiroyli qadoqlash, yaponlar o'z tanloviga katta mas'uliyat bilan yondashadilar. An'anaviy rasm bilan bezatilgan toza yog'och qutidagi tutatqi ajoyib sovg'a bo'ladi.
Shakl bo'yicha ta'kidlash:
Bunday tutatqi Tibet va Xitoyda keng tarqalgan. Ular har ikki tomondan kesilgan tayoqchalar shaklida tayyorlanadi. Misol uchun, xitoylik tutatqi bir guruh makaronga o'xshaydi. Tibetda tug'ilgan tutatqilar qalinroq va ko'pincha rangli ip bilan bog'langan.
Ommaviy tutatqi maxsus kukun yoki maydalangan o'tlardir. Ularni ishlatish uchun kukun xushbo'y qozonga joylashtiriladi va ustiga yonayotgan ko'mir qo'yiladi. Bunday tutatqilarni yonayotgan tayoqqa ham sepishingiz mumkin.
Ushbu turdagi tutatqi haqiqatan ham biz o'rganib qolgan plastilinga juda o'xshaydi. Ushbu tuzilishga kompozitsiya tufayli erishiladi: u ko'pincha asal va yog'ni o'z ichiga oladi. O'zining plastikligi tufayli tutatqi turli shakllarni yaratish uchun ishlatilishi mumkin. Yana bir xususiyat kuchli boy hid. Plastilin tutatqi keng xonalarda yoki ochiq havoda foydalanish uchun tavsiya etiladi.
Birinchi qoida- o'zingizning xususiyatlaringizga qarab xushbo'ylikni tanlang: tana konstitutsiyasi, tug'ilgan sanasi va zodiak belgisi, xarakter.
Ikkinchi qoida- sizga mos keladigan hidlarni tanlang zaifliklar va doshalarni muvozanatga keltira oladi.
Uchinchi qoida- o'zingizni tinglang: sizda allergiya bormi va tutatqi ishlatganingizdan keyin jirkanish hissi bormi?
To'rtinchi qoida- siz faqat o'zingiz yoqtirgan tutatqilardan foydalanishingiz kerak.
Beshinchi qoida- tajriba. Siz bir vaqtning o'zida bir nechta xushbo'y tutatqilardan foydalanishingiz mumkin, aromalarni bir-biri bilan aralashtirishingiz mumkin.
Qanday qilib tutatqidan to'g'ri foydalanish kerak? Avvalo, siz tutatqi tayoqchalarini va kul to'planadigan stendni sotib olishingiz kerak. Tutatqi chekishni boshlashi bilan uni xonaga yoki kvartiraning o'rtasiga qo'ying, shunda xushbo'y hid butun xonani qamrab oladi. Siz tayoqchani istalgan xonaga qo'yib, eshikni ochishingiz mumkin - juda tez orada nozik xushbo'y uyingizning eng tanho burchaklariga etib boradi.
Ushbu turdagi tutatqidan foydalanish uchun sizga maxsus tutatqilar kerak bo'ladi. Xushbo'y konuslar bilan birga sotib olinishi kerak. Topa olmadingizmi? Hammasi joyida. Pastki tekisligi bo'lgan har qanday likopchani oling. Keyin hamma narsa oddiy: siz tutatqi yoqishingiz kerak, asta-sekin yonib ketadi, u butun uyga ajoyib xushbo'y hidni tarqatadi. Biroz vaqt o'tgach, konus butunlay yonib ketadi. Ba'zida tutatqilar maxsus qopqoqqa ega bo'lib, uning yordami bilan siz istalgan vaqtda tutatqini o'chirishingiz mumkin. Konus shaklidagi xushbo'y tutatqi xonalarni hidlash va meditatsiya uchun ishlatilishi mumkin.
Tanlash xushbo'y tutatqi, siz o'zingizning burjingizga ham e'tibor qaratishingiz mumkin. Biroq, shuni esda tuting to'g'ri tanlov va natijani oldindan aytish juda qiyin. Agar sanab o'tilgan hidlar sizga mos kelmasa yoki ro'yxatga umuman rozi bo'lmasangiz, tushkunlikka tushmang. Bu shunchaki ko'plab lazzatlarni saralashga yordam beradigan qo'llanma. Intuitsiyangizni tinglang. Shunday qilib, har bir belgi uchun ma'lum bir foydalanishingiz kerak shifobaxsh o'tlar va aromatlar.
QO'Y(21 mart - 20 aprel): qarag'ay, pachuli, geranium, atirgul, limon, mushk, bibariya, sandal daraxti, vanilya, koriander, binafsha, archa, adaçayı.
BUZOQ(21 aprel - 20 may): bergamot, yalpiz, sadr, romashka, limon, mirra, Neroli, pachuli, isiriq, bibariya, vanilya, thuja, yasemin, adaçayı, vodiy nilufar, qulupnay, lilak.
EGIZAKLAR(21 may - 21 iyun): qulupnay, evkalipt, yorongul, lavanta, apelsin, mushk, neroli, atirgul, palmarosa, tutatqi, bibariya, sandal daraxti, vanil, doljin, limon, ilang-ilang, yasemin, tulsi .
SARATON(22 iyun - 22 iyul): yasemin, kehribar, bergamot, qarag'ay, lavanta, limon, lemongrass, mirra, Neroli, apelsin, isiriq, sandal daraxti, bibariya, vanil, ilang-ilang, archa, adaçayı.
sher(23 iyul - 23 avgust): isiriq, hindiston yong'og'i, limon, apelsin, lemongrass, pachuli, mirra, atirgul, gardiya, sandal daraxti, bibariya, thuja, archa.
VIRGO(24 avgust - 23 sentyabr): "Mirra", sandal daraxti, sadr, evkalipt, geranium, apelsin, limon o'ti, "Musk", "Neroli", "Aphrodeziya", "Frankin", doljin, ilang-ilang, tulsi.
TARAZI(24 sentyabr - 23 oktyabr): qarag'ay, atirgul, lavanta, isiriq, sadr, yalpiz, doljin, ilang-ilang, geranium, evkalipt, orkide.
CHAYON(24 oktyabr - 22 noyabr): pachuli, yasemin, tulsi, qarag'ay, limon, bibariya, sandal daraxti, doljin, vanil, ilang-ilang, magnoliya.
YAYVON(23 noyabr - 21 dekabr): lavanta, mushk, limon, limon, bodom, mirra, neroli, pachuli, isiriq, atirgul, bibariya, doljin, thuja.
OĞLAK(22 dekabr - 20 yanvar): amber, sandal daraxti, bergamot, qarag'ay, lavanta, adaçayı, chinnigullar, evkalipt, archa, isiriq, atirgul, dolchin.
AQUARIUS(21 yanvar - 20 fevral): limon o'ti, atirgul, sadr, bergamot, qarag'ay, limon, apelsin, isiriq, thuja, timyan, evkalipt, tulsi, ilang-ilang, sümbül.
BALIQ(21 fevral - 20 mart): sadr, apelsin, bergamot, romashka, lavanta, evkalipt, limon, mushk, mirra, neroli, isiriq, bibariya, vanilya, yasemin, archa.
Har kuni uyda juda ko'p miqdorda tutatqi ishlatish mumkin.
Eng keng tarqalgan tutatqi bambuk asosli Hindistondan. Ularni sotib olish oson, ular arzon va turli xil kompozitsiyalar sizga kerakli hidni topishga imkon beradi.
Maqsadingiz oilaviy munosabatlarni yaxshilash bo'lsa, quyidagi hidlarga e'tibor bering: yasemin, apelsin, mushk, mandarin, kokos, isiriq, limon, sandal daraxti, mirra va ularning kombinatsiyasi. Ular energiyani yaxshilash va xonani yanada qulay qilish uchun ishlatilishi mumkin. Agar siz aromaterapiyani endigina o'rganishni boshlayotgan bo'lsangiz, bu ajoyib tanlovdir.
Tibet va Nepaldan tutatqi turli ruhiy amaliyotlar uchun tavsiya etiladi. Eng boshidanoq ular jismoniy va ruhiy salomatlikni yaxshilash uchun qilingan. U faqat tabiiy ingredientlarni o'z ichiga oladi, ko'pincha kuchli shifo va muqaddas xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan noyob komponentlardan foydalanadi. Bunday tutatqi haddan tashqari xushbo'y va shirin hid bilan tavsiflanmaydi. Ular qattiq Tibet iqlimida o'sadigan o'tlarning nafis, sokin, chuqur xushbo'yligi bilan ajralib turadi.
Agar siz meditatsiya uchun mos atmosferani yaratishingiz kerak bo'lsa, Xitoy va Yaponiyadan kelgan tutatqilardan, birinchi navbatda sandal daraxti tayoqlaridan foydalanishga harakat qiling. Boshqa tutatqi turlari qatorida sandal daraxti, mirra, qarag'ay, tutatqi, mushk, neroli, archa, atirgul va rhododendronni diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi. Bu aromalar energiyani yaxshilash va atrofingizdagi dunyo bilan uyg'unlikka erishish uchun ishlatilishi mumkin.
Yuqori kuchlar bilan muloqot qilish. tutatqi ishlatish - muhim qismi ko'plab an'analarda marosim va marosimlarda. Tutariqni tanlashda bir qator omillar hisobga olinadi - inson boshqaradigan an'ana, bajarilishi kerak bo'lgan vazifalar. Oddiy misol: sevgi uchun marosim uchun siz quyidagi tutatqi turlaridan foydalanishingiz mumkin - ilang-ilang, atirgul, vetiver, yasemin, mushk. Biroq, tozalash marosimini o'tkazayotganda, siz butunlay boshqa aromalardan foydalanishingiz kerak - adaçayı, tutatqi, archa.
Aytgancha, marosimlar va boshqalarni bajarish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan bir qator universal aromatlar mavjud sehrli harakatlar turli an'analarda. Bularga isiriq, mirra va sadr kiradi.
Qanday maqsadlarda tutatqi ishlatilishi mumkin, ba'zida siz allaqachon nomidan bilib olishingiz mumkin. Masalan, “Toza uy”, “Oltin va kumush”, “ Ilohiy shifo", "Yuqori kuch" va boshqalar.
Ko'pincha marosimlarda aromatik qatronlar (tuatqi va aralashmalar, mirra, kopal va boshqalar) va o'tlar (oddiy va oq adaçayı, archa, bizon va boshqalar) ishlatiladi. Ko'pgina mutaxassislar o'zlarining aromatik aralashmalarini tayyorlaydilar. To'g'ri, tutatqi tanlash juda keng, shuning uchun siz kerakli kompozitsiyani osongina topishingiz mumkin.
Sizning e'tiboringizga bizning "Jodugar baxti" onlayn-do'konimizni taqdim etishdan mamnunmiz, bu haqli ravishda biri hisoblanadi. eng yaxshi do'konlar Rossiyada ezoterizm.
Siz tutatqi qidirish uchun uzoq vaqt sarflashingiz shart emas. Bizning "Jodugar baxti" onlayn-do'konimizda siz o'zingiz uchun mos bo'lgan, o'z yo'lida yuradigan, o'zgarishdan qo'rqmaydigan va o'z harakatlari uchun nafaqat odamlar, balki butun olam oldida javobgar bo'lgan xushbo'y hidni topasiz. .
Bundan tashqari, bizning do'konimiz turli xil ezoterik mahsulotlarni taklif etadi. Siz bajarish uchun kerak bo'lgan hamma narsani sotib olishingiz mumkin sehrli marosimlar: Tarot kartalari, runik amaliyotlar, shamanizm, Wicca, Druidcraft, shimoliy an'analar, marosim sehrlari va boshqalar bilan folbinlik.
Siz o'zingizni qiziqtirgan istalgan mahsulotni kechayu kunduz ishlaydigan veb-saytda buyurtma berish orqali xarid qilish imkoniga egasiz. Buyurtmalaringizning har biri shu yilda amalga oshiriladi iloji boricha tez. Poytaxt aholisi va mehmonlari nafaqat bizning veb-saytimizga, balki quyidagi manzilda joylashgan do'konga ham tashrif buyurishlari mumkin: st. Maroseyka 4. Shuningdek, Sankt-Peterburg, Rostov-Don, Krasnodar, Taganrog, Samara, Orenburg, Volgograd va Chimkentda (Qozog'iston) do'konlarimiz bor.
Haqiqiy sehrli burchakka tashrif buyuring!
Odamlar isiriq tayoqlarini ko'p sabablarga ko'ra - dam olish uchun, diniy maqsadlarda yoki shunchaki tutatqi hididan zavqlanish uchun yoqishadi. Ulardan qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilish muhimdir.
1-qism
Chop tayoqchalari va tutatqilarni tanlashYadroli tutatqi tayoqchalarini sotib olishni o'ylab ko'ring. Ushbu tayoqlar aromatik modda bilan qoplangan (pastki qismida 2-3 santimetrdan tashqari) yupqa yog'och tayoqdan (odatda bambukdan) iborat. Xushbo'y modda silliq va silliq yoki ko'rinishida donli bo'lishi mumkin. Yonish natijasida hosil bo'lgan xushbo'y, odatda juda kuchli, aromatik moddaning o'zi va yonayotgan yog'och yadrosining hididan iborat.
Qattiq tutatqi tayoqchalarini sotib olishni o'ylab ko'ring. Bunday tayoqlar butunlay aromatik moddadan iborat va yadroni o'z ichiga olmaydi. Ular yumshoqroq hidga ega, shuning uchun ularni yotoqxona yoki ofis kabi kichik joylarda ishlatish yaxshidir. Ushbu tayoqlarning yadrosi yo'qligi sababli, ularning xushbo'y hidi bir xil, yonayotgan o'tin hidisiz.
Muvofiq chopstik stendini toping. Bunday tutatqilar deb ataladigan stendlar juda ko'p turli shakllar va o'lchamlari. Stend turi siz yadroli yoki yadrosiz qanday tayoqlardan foydalanishingizga bog'liq bo'ladi. Siz foydalanadigan tayoqchalar uchun mos bo'lgan tutatqilarni sotib olishingiz mumkin yoki mavjud materiallardan o'zingiz qilishingiz mumkin.
O'zingizning tutatqi yondirgichingizni yasashni o'ylab ko'ring. Siz o'zingiz loydan tayoqlar uchun stend yasashingiz yoki chashka ishlatishingiz va uni maydalangan va yonmaydigan narsa bilan to'ldirishingiz mumkin. Mana bir nechta variantlar:
Tutatqi tayoqchasining uchini yoqing. Buni gugurt yoki zajigalka bilan qilish mumkin. Olovni tayoqqa olib keling va u yonguncha kuting.
Tayoqni taxminan 10 soniya yondiring. Olov o'z-o'zidan o'chadi. Bu sodir bo'lganda, tutatqi tayoqchasining uchiga qarang. Agar uning ustida yonayotgan yonayotgan chiroq ko'rinsa, tayoq to'g'ri yonmoqda. Agar porlash ko'rinmasa va uchi kul bilan qoplangan bo'lsa, siz yana tayoqni yoqishingiz kerak.
Olovni muloyimlik bilan yoqing. Yong'inni shamollatib qo'ying, shunda siz undan yupqa tutun ko'tarilgan yonayotgan alangani ko'rishingiz mumkin; ammo, siz olovni ko'rmasligingiz kerak. Taxminan 30 soniyadan so'ng siz tayoqdan xushbo'y hidni his qilasiz. Ushbu belgilar tayoqning to'g'ri yonishini ko'rsatadi. Agar siz hech narsani ko'rmasangiz va uchi porlamasa, kul rangga ega bo'lsa, bu tayoq butunlay chiqib ketganligini anglatadi. Bunday holda, uni yana yoqing. Bu safar uchini kaftingiz bilan yoping, olovni muloyimlik bilan yoping.
Tutqich tayoqchasini ushlagichga joylashtiring. Agar siz yadroli tayoqdan foydalansangiz, aromatik moddalar bilan qoplanmagan yog'och uchini ushlagichga joylashtiring. Agar sizda yadrosiz tayoq bo'lsa, uni ushlagichga qaysi uchiga mahkamlashingiz muhim emas. Ko'pgina tutatqi o'choqlarida tayoqlar vertikal yoki engil burchak ostida biriktiriladi. Agar tayoq engil burchak ostida joylashgan bo'lsa, yonish uchi stend ustida joylashganligiga ishonch hosil qiling. Yuqori uchi stenddan tashqariga chiqsa, tayoqni kesib oling yoki tutatqi yondirgichni kengroq yong'inga chidamli stendga qo'ying.
Tayoq to'liq yonib ketguncha kuting. Ko'pchilik tutatqi tayoqchalari uzunligi va qalinligiga qarab 20-30 daqiqa yonadi.
Ehtiyot choralarini ko'ring. Boshqa yonayotgan narsalar kabi, yonib turgan tayoqni qarovsiz qoldirmang. Agar siz uzoqda bo'lishingiz kerak bo'lsa, tayoqchani yonayotgan uchini suvga botirib yoki yong'inga chidamli yuzaga bosib o'chiring. Tutatgichni issiqqa chidamli yuzaga, pardalar, pardalar, bolalar va uy hayvonlaridan uzoqroq joyga qo'ying.
3-qism
Qachon va qachon tutatqi tayoqlarini yoqmaslik kerakMeditatsiya paytida tutatqidan foydalaning. Ularning xushbo'y hidi nafaqat dam olishga va begona fikrlardan qochishga imkon beradi, balki meditatsiya mavzusiga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.
Havo spreyi sifatida tayoqlardan foydalaning. Kuyganda ular ajralib chiqadi katta miqdorda xonadagi havoni yangilashi mumkin bo'lgan aromatik tutun. Biroq, ularning xushbo'y hidi ularni yo'q qilmasdan, faqat yoqimsiz hidlarni maskalashini unutmang; Ushbu hidlarni butunlay yo'q qilish uchun siz ularning manbasidan (axlat, iflos idishlar, buzilgan ovqatlar va boshqalar) qutulishingiz kerak.
