Вялый член многие мужчины расценивают, как позор, в котором нельзя признаваться, а частое проявление такой патологии как катастрофу. Психологическое воздействие этого явления на мужчину огромно, и для того, чтобы понять причины происходящего, надо хотя бы чуть-чуть разобраться в физиологии процесса. не всегда расценивается как патология. Вполне возможно, что для приведения мужского достоинства в норму достаточно профилактических мер. В то же время запускать проблему тоже нельзя: при наличии патологических факторов необходимо эффективное лечение.
Вялый половой мужской член - это отсутствие или неполная его эрекция. Прежде чем выяснять причины явления, надо разобраться с тем, как вообще она возникает. Физиологически обеспечивается заполнением кровью губчатых тел пениса при включении запорных функций его вен.
В общем случае следует выделить 3 стадии развития эрекции:
Таким образом, может произойти на любой из указанных стадий. При этом за возбуждение в основном ответственны психологические факторы и физическое состояние организма. На других этапах могут сказаться патологические нарушения функционирования сосудистой системы, кровоснабжения, а также непрохождение или искажение сигнала. В итоге третья стадия просто не наступает, и вялый член становится результатом неполного заполнения кровью губчатых тел. В структуре этиологии эректильной дисфункции можно выделить причины 3-х типов: физиологические, психологические и физические (бытовые).
В физиологическом механизме нарушения эрекции можно выделить эндокринные (гормональные), сосудистые (гематогенные), локальные, неврологические и медикаментозные факторы. Причины эндокринного характера вызваны гормональными дисбалансами. Наиболее характерный сбой - гипогонадизм, характеризующийся дисфункцией половых желез в части выработки тестостерона. При таком заболевании можно отметить и сопутствующие симптомы:
К серьезному и опасному нарушению можно отнести опухоль гипофиза в головном мозге. В этом случае выработка гормона пролактина способна блокировать эрекцию.
Вялость полового члена может возникнуть при неконтролируемом приеме некоторых медикаментозных препаратов. Гормональный баланс можно нарушить неправильным употреблением антиандрогенов. Их назначение оправдано только при тяжелых болезнях, когда эректильный вопрос отодвигается на второй план. Существенную роль могут сыграть препараты, способные подавить сигналы головного мозга. По части воздействия на передачу сигналов отмечаются антигистаминные средства. Например, курс Димедрола при лечении мужчин не должен превышать 13-14 суток. Аналогичное воздействие на передающие функции оказывает чрезмерное употребление алкоголя и курение.
Вялый член у мужчины может стать следствием неврологических патологий. Особенно выделяются такие заболевания, как эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, травмы головы и позвоночника, органов малого таза и промежности, оперативное лечение в этих областях.
Нарушение эректильных способностей нередко вызывается сосудистыми патологиями. Причинами могут стать нарушения как в подводящих артериях, так и отводящих венах. Более распространены венозные поражения, причем в этих случаях эрекция наступает, но прекращается слишком быстро и неожиданно. Выделяются такие факторы сосудистых нарушений: эндартериит, атеросклероз и аневризма аорты, варикоз. Сильным провоцирующим фактором становится сахарный диабет.
Состояние психики мужчины во многом определяет его эректильные способности. Психологические причины могут привести к полному отсутствию завершающей стадии, неожиданному прекращению или некачественной эрекции. Выделяются такие основные факторы:
Отмечается существенная роль внешних факторов на качество эрекции, таких как жара, духота, шум, запахи и т.д.
Психологические факторы носят сугубо индивидуальный характер, и их влияние зависит от состояния нервной системы, природной чувствительности мужчины. Специфической формой психологических условий является так называемая селективная составляющая. У некоторых мужчин четко просматривается такое явление: отсутствие эрекции с одним типом женщин при полном успехе с другими категориями.
Кроме того, сексопатологи выделяют особую разновидность - синдром первой попытки, когда первый сексуальный контакт завершается фиаско, хотя отмечалось сильное желание. В этом случае важно не дать синдрому развиться в патологию. Сам по себе синдром первого контакта имеет вполне логическое объяснение, связанное с психологическим страхом не выполнить нужное, и эта неуверенность нарушает формирование сигнала. Необходимо отметить, что это явление усиливается с увеличением возраста мужчины. Самый лучший способ избавления от негативных последствий - своевременное обращение к сексопатологу.
Если вялость пениса становится хроническим явлением и не исчезает при смене партнерши и условий контакта, то необходимо обратиться к психологу или сексопатологу. Самостоятельные поиски пути решения проблемы могут только усугубить ее, привести к психическим расстройствам. При необходимости эти специалисты направят к нужному врачу для лечения основополагающей болезни.
Специализированные медицинские учреждения проводят необходимое лечение медикаментозными средствами с привлечением физиотерапии, оксигенации, лазерной и магнитной терапии.
Избавиться от вялости полового члена можно с помощью современных медикаментозных препаратов, направленных на нормализацию кровоснабжения, стабилизацию артериального давления, повышение тонуса и укрепление организма. Широкое распространение находят средства на основе натуральных компонентов: женьшеня, элеутерококка, левзеи, золотого корня, заманихи, аралии, пантокрина. Основное преимущество таких натуральных средств - отсутствие побочных воздействий.
Сексуальная активность – одна из важных составляющих жизни людей. На качестве секса сказывается полноценность эрекции. Нередко мужчины сталкиваются с такой проблемой, как вялая потенция. Она может проявиться в любом возрасте – в молодые годы и у зрелых мужчин.
Эрекция выражается в напряжении полового органа. При недостаточной твердости репродуктивного органа половой акт вовсе невозможен, либо же не доставляет удовлетворения обоим партнерам.
Эректильная дисфункция может нагрянуть внезапно, либо развивается постепенно. Этиология патологического состояния базируется на различных причинах: начиная от образа жизни, и заканчивая серьезными хроническими патологиями.
У вялой потенции причины и лечение взаимосвязаны, поскольку схема терапевтического курса основывается на непосредственно факторе, который привел к болезни. Давайте рассмотрим основные причины и способы лечения патологии.
В современном мире представители сильного пола каждый день подвергаются негативным факторам, которые отражаются на эректильной функции. Причины вялой потенции подразделяются на три большие группы. К физиологической относят патологические состояния и болезни, к внешней – образ жизни, к психологической – психоэмоциональную нестабильность.
Психогенная дисфункция чаще всего удел молодых людей, но она встречается и в более зрелом возрасте. При первой интимной близости насмешка избранницы либо неуверенность в себе может привести к фиаско в постели, что отразится на последующих контактах.
После 35-летнего возраста выносливость организма уменьшается, снижается сексуальное влечение. Стрессы и неврозы ведут к депрессии, подрывают веру в себя и сексуальные возможности в постели. Это пагубным образом сказывается на эрекции, из-за чего наблюдается плохой стояк.
Состояние мужского организма напрямую влияет на эректильную функцию. Физиологические факторы нарушения потенции:
К симптомам начала импотенции относят: недостаточную твердость пениса, малую продолжительность полового акта, преждевременное семяизвержение, отсутствие либо понижение полового влечения. При таких признаках следует обратиться к доктору, пройти обследование.
Внешние факторы мужского бессилия – алкоголь, курение, наркотики, неправильное питание, гиподинамия. А также отсутствие регулярного секса, ожирение, потребление анаболических стероидов, прием антидепрессантов, диуретиков и транквилизаторов.
Согласно статистике у мужчин после 35-летнего возраста эректильная дисфункция возникает вследствие совокупности пагубного воздействия физиологических и психологических факторов.
Чтобы улучить потенцию и качество стояка, нужно найти причину ЭД. В этом поможет доктор – уролог или андролог. При наличии симптомов венерического заболевания рекомендуется обращаться к дерматологу либо венерологу.
Если причиной вялого стояка является снижение концентрации тестостерона, то врач может назначить лечение гормональными препаратами. Схема терапии подбирается и длится индивидуально, постоянно нужно сдавать анализы на содержание гормональных веществ.
При патологиях мочеполовой системы терапия ориентирована на излечение основной болезни у мужчины. Назначают антибиотики, противовоспалительные препараты, обезболивающие таблетки, альфа-1-адреноблокаторы. При аденоме обязательно применять ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
Методы улучшения эрекции:
Чаще всего лечение эректильной дисфункции у мужчин комплексное – используют несколько методов в совокупности.
Дополнительно нужно изменить питание, отказаться от вредных привычек.
Шалфей – хорошее средство, борющееся с нервным истощением и повышенной утомляемостью. С помощью компонента готовят отвар. Для приготовления залить две столовых ложки сухого сырья горячей водой, настоять 20 минут. Добавить сахарный песок либо мед по вкусу. В день выпивают по 700 мл теплого напитка.
В домашних условиях можно сделать настойку с корнем имбиря. Для приготовления понадобится 500 г измельченного ингредиента в кашицу и 600 мл водки. Смешивают компоненты, настаивают в прохладном месте две недели. Принимать три раза в день до приема пищи по одной чайной ложке. Курс лечения 1 месяц.
Имбирь не рекомендуется, если у мужчины язва двенадцатиперстной кишки/желудка, конкременты в почках, цирроз, хронические заболевания печени. Настойка – это не единственный способ возвращения потенции, поэтому, если имеются противопоказания, можно воспользоваться следующими рецептами:
Восстановить потенцию поможет чай на основе шишек хмеля. Для приготовления напитка столовую ложку сухих шишек доводят до кипения в 300 мл воды. После отфильтровать, принимать по 125 мл три раза в сутки. Курс терапии – 40-45 дней.
Перед употреблением настоев и отваров требуется консультация врача.
Для нормализации кровообращения надо заниматься спортом. Рекомендуется делать утреннюю зарядку или бегать по утрам. Также существуют специализированные упражнения, ориентированные на восстановление эректильной функции.
Упражнение 1. Мужчина становится на пол, ноги располагаются на ширине плеч. Необходимо выполнять круговые движения тазом – сначала по часовой стрелке, потом против. Эта тренировка улучашет кровообращение, развивает мышцы спины.
Упражнение 2. Ноги на ширине плеч. Мужчина наклоняется вперед, при этом старается достать руками пола. Если пациент ранее не занимался спортом, то не нужно сразу стараться максимально наклониться, лучше действовать постепенно. Занятие усиливает проводимость нервных импульсов спинного мозга, который управляет эрекцией.
В хорошо помогают упражнения Кегеля. Надо попеременно напрягать и расслаблять ЛК-мышцу. Преимущество занятия состоит в том, что можно делать не только в домашних условиях, но и на работе, в машине и т.д.
Эффективны упражнения для мужчин из йоги:
Эти асаны считаются лекарством от всех заболеваний, поскольку значительно улучшают общее состояние организма, способствуют повышению жизненной силы и интеллекта.
Их выполнение улучшает гибкость позвоночника, усиливает циркуляцию крови в головном мозге, стимулирует работоспособность, активизирует центральную нервную систему, омолаживает.
Класснуть
Не секрет, что полноценная половая жизнь является неотъемлемой частью здоровья как мужчины, так и женщины. Тем не менее чаще всего представители сильного пола с повышенной самокритичностью относятся к своей форме, когда речь идет об интимной жизни. И очень часто причиной такой самокритичности становится именно вялая эрекция. По какой же причины довольно большое количество вполне здоровых мужчин сталкиваются с такими проблемами? Для того чтобы все это не было серьезной проблемой, нужно прежде всего определиться с причинами, по которой она возникает.
Если эрекция ослабевает, то точно не стоит впадать в отчаяние и наоборот. Более того, совершенно нормальной является ситуация, когда эрекция у мужчин возникает и пропадает во время полового акта. Принято считать, что у нормального здорового мужчины при виде обнаженного женского тела (разумеется, привлекательного) эрекция должна возникать мгновенно. Ничего подобного, это вовсе не является обязательным. Дело в том, что для большинства мужчин созерцание обнаженного женского тела (пусть и привлекательного) вовсе не является причиной того, что сразу возникает эрекция. Мужчине для того, чтобы возбудиться, нужно нечто большее.
В первую очередь, нужно не допускать неуверенных мыслей в голове, так как именно они чаще всего вызывают слабую эрекцию. Многие представители сильного пола для возбуждения нуждаются в дополнительных ласках полового органа, в страстных поцелуях и объятиях. Если искать причины слабой эрекции, то здесь ничего нельзя сказать однозначно, так как все абсолютно индивидуально. Но единственное, что следует отметить однозначно, — полноценная эрекция возникает только тогда, когда мужчина находится в полностью расслабленном состоянии.
Не стоит волноваться по поводу того, что для возникновения полноценной эрекции требуется большое количество времени.
Необходимо учитывать то обстоятельство, что полноценная сильная эрекция должна самым лучшим образом соответствовать влагалищу.
Именно это имеет решающее значение для полноценного полового акта, который приносит истинное наслаждение обоим партнерам.
Тем не менее такое утверждение не является однозначным: есть большое количество женщин, которые считают, что эрекция должна быть на уровне, который отличается от вышеописанного требования. Определиться с этим не так трудно: можно просто сравнить состояние утренней эрекции с той, которая возникает перед непосредственной близостью с женщиной. Большое количество мужчин могут убедиться в том, что разница между ними довольно ощутимая. Все дело в том, что для большого количества представительниц прекрасного пола максимальная твердость полового органа мужчины является чересчур твердой, что нередко становится причиной сексуального неудовлетворения.
Теперь что касается мужчин, которые испытывают проблемы в интимной сфере: если мужчина по утрам никаких проблем с эрекцией не испытывает, а в случаях интимной близости все не так радужно, значит, никаких проблем со здоровьем нет. Здесь нужно искать причины в голове у мужчины. Можно обратиться за помощью к психологу или сексопатологу, но можно все решить самостоятельно.
Не секрет, что бывает так, что проблемы в интимной сфере у мужчин наблюдается как по утрам, так и во время половой близости. Вот здесь многие мужчины начинают сразу думать, что у них точно серьезные проблемы в половой сфере медицинского характера. На самом деле в большинстве случаев это совершенно не так: причинами вялой эрекции может быть что угодно. Здесь нужно рассматривать такие факторы, как депрессия, хроническая усталость, большое напряжение на работе. Еще одной причиной может являться то, что мужчина долгое время воздерживается от сексуальных отношений.
Кроме всех этих факторов, следует отметить и самые разные заболевания. Здесь речь может идти о диабете и атеросклерозе. Но все же основная причина всех сексуальных проблем заключается в неудовлетворительном психологическом состоянии мужчин.
Нередко причиной вялой эрекции является прием некоторых лекарственных препаратов. Здесь речь может идти об антидепрессантах, препаратах, которые способствуют понижению давления, противоаллергенных средствах. Если эрекция резко ухудшилась после начала приема определенных лекарственных препаратов, то это является причиной немедленного обращения к врачу.
Надо отметить, что в большинстве случаев все это не является причиной того, чтобы серьезно беспокоиться. Нужно просто избавиться от самокритичного отношения к себе, и тогда можно будет в полной мере наслаждаться полноценной сексуальной жизнью.
Нередко причиной половых проблем является нездоровый образ жизни. Известно, что большое количество современных мужчин ведут малоподвижный образ жизни, спорт игнорируют, злоупотребляют алкоголем, курят. Все это самым негативным образом сказывается на состоянии здоровья, особенно это касается интимной сферы. Поэтому если проблемы в интимной сфере возникают регулярно, то нужно пересмотреть свой образ жизни. Чем проводить время каждый вечер с бутылкой пива в теплом кресле, дымя сигаретой, может лучше пойти в спортивный зал? Помимо того, что в скором времени значительно улучшится общее состояние здоровья, можно удивить свою партнершу в постели так, что ей небо в алмазах покажется.
А еще есть некоторые упражнения, которые оказывают значительную помощь в интимной сфере.
Подводя итог, следует отметить, что самый лучший способ не испытывать проблем с эрекцией — заниматься сексом с любимой женщиной. Медицинские исследования показали, что влюбленные пары в 8 раз меньше испытывают проблемы в интимной сфере, чем тем пары, чувства которых не настолько глубоки. Так что нужно сделать все, чтобы найти свою единственную и неповторимую, и тогда можно не иметь никаких интимных проблем.
Еще не импотенция, а просто слабая эрекция у мужчины может сильно усложнить интимные отношения. Возбуждение есть, а стояк вялый. Причина неудач может крыться в физиологических проблемах или психологическом настрое. Для восстановления нормальной сексуальной жизни мужчине необходимо устранить причину дискомфорта.
Когда у мужчины развивается эректильная дисфункция, из-за которой он совершенно не может вступать в половые отношения, можно говорить о полной импотенции. Слабая эрекция диагностируется в том случае, если один раз из четырех (половых актов) заканчивается для мужчины неудачей. В чем выражается ослабление эрекции?
В норме эрекции должно хватать на весь период полового акта. Если нет стояка, мужчина не получает оргазм и зачастую не может доставить удовольствия партнерше. Это приводит к напряжению в отношениях, что еще больше усугубляет состояние мужчины.
Казалось бы, только у пожилых нет стояка, и обусловлено это особенностями организма: ткани изнашиваются, сосуды уже не могут в том же объеме снабжать кровью ткани. Но на вялую эрекцию все чаще жалуются молодые люди, не достигшие 40 лет. Причина – в физиологии. Возможные патологии, приводящие к ухудшению эректильной функции:
Общие заболевания, такие, как сахарный диабет, эпилепсия, холецистит, также могут стать причиной снижения эрекции. Нарушение сексуальной жизни провоцируют простудные заболевания, повышение температуры. Правда, достаточно вылечить заболевание, чтобы вернуться к нормальным интимным отношениям
Ухудшение эрекции происходит в том случае, если мужчина долгий период принимает лекарства, оказывающие воздействие на работу кровеносной системы, продуцирование гормонов. Это могут быть нейролептики, гормоны, противоэпилептические препараты, стероиды и анаболики.
Считается, что устранить физиологические патологии, провоцирующие появление вялой эрекции, проще, чем бороться с психологическими проблемами, приводящими к эректильной дисфункции. Если причины ухудшения эрекции в голове, бороться с ними придется с помощью сексолога, психиатра или психолога.
Негативные психологические факторы:
Очень редко физиология и психология связаны. Это бывает, когда у больного диагностирован нервный срыв, к которому привело резкое падение выработки мужских гормонов. Если гормональный баланс не будет восстановлен, проблема будет усугубляться и уже через раз мужчина не сможет удержать эрекцию.
ВАЖНО ЗНАТЬ!
Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!
Иногда только у уролога или сексолога по сочетанию признаков можно установить причину развития у мужчины слабой эрекции. Когда нужно обращаться к врачу? Если раз в несколько недель у вас «не встал», то можно ещё не беспокоиться. Проблема может быть в банальной усталости или недосыпе, она устраняется хорошим отдыхом.
А вот если ослабление эрекции отмечается регулярно, и уже можно посчитать, что из трех половых актов один не удалось довести до конца из-за того, что в процессе половой член стал вялым, следует посетить врача.
В первую очередь врач выслушает пациента. Уже при первичном физикальном осмотре можно примерно установить, в чем причина вялости пениса: в нарушении кровоснабжения или развитии инфекционного заболевания. Сексолог должен подробно расспросить пациента и, если потребуется, направить его на консультацию к невропатологу или психиатру. Дополнительно может потребоваться пройти:
Когда установлено, что слабая эрекция спровоцирована определенным заболеванием, лечение, назначаемое урологом, обычно направлено на устранение основной причины. Но зачастую пациенту приходится назначать комплексное лечение, так как многим мужчинам приходится приводить в норму гормональный фон, а также лечить воспалительные процессы.
Особенности терапии:
В пожилом возрасте для поддержки эрекции врач может разрешить пациенту принимать препараты на основе или тадалафила.
Уденафил, являются лекарствами разового действия и лишь на короткий период помогают поддержать эрекцию. Принимать их молодым мужчинам нежелательно.
При значительном ухудшении эректильной функции, вызванной тяжелым заболеванием вен малого таза, нарушением кровоснабжения полового члена, врач может предложить пациенту радикальное решение. Восстановить потенцию и получить полноценный стояк можно, пройдя хирургическую операцию по фаллопротезированию.
Когда эрекция стала слабее из-за психологических проблем, мужчине назначаются сеансы психотерапии, иногда – совместно с партнершей. При подобном типе лечения желательно полностью открыться врачу, постараться самому «достать» проблему. Для устранения эректильной дисфункции психотерапевт может порекомендовать.
Эрекция – необходимое условие для совершения полового акта. Сексуальное влечение или мысли о будущем контакте формируются в коре головного мозга. При недостаточной микроциркуляции крови или патологии нервных импульсов могут возникнуть проблемы или вялая потенция. Каковы причины и лечение
Эрекция наступает за счет прилива артериальной крови к половому органу мужчины. При эректильной дисфункции не наступает желаемая физическая реакция. Вялая потенция – это недостаточно эрегированный член.
Некоторым мужчинам требуются длительные предварительные ласки, у других реакция срабатывает при одной мысли о сексуальном контакте.
Чтобы пенис достиг необходимой твердости, кровоснабжение и активность мозга должны работать слаженно.
Есть несколько разновидностей вялой потенции:
Внимание! Не переживайте, если столкнулись с проблемой впервые. Разовая реакция может быть признаком усталости или переутомления.
При постоянных регулярных приступах стоят немедленно обратиться к врачу, чтобы избежать в будущем импотенции. Из-за отсутствия реакции организма человек может отказаться заводить новые отношения. Однако сексуальное воздержание может негативно отразится на работе организма, привести к простатиту, образованию застоя.
От первопричины, вызвавшей недостаточную эрекцию, зависит медикаментозная терапия. Сначала нужно обратиться к врачу, пройти диагностическое обследование.
Без выявления причины лечение не принесет положительного результата.
Формируется сексуальное возбуждение лимбической системой. Проблема может заключаться в голове пациента, развиваться на психосоматическом уровне.
Причин, вызывающих вялую потенцию, достаточно много:
Разобраться в причине можно самостоятельно или обратиться за помощью к психологу. Врач поможет обнаружить очаг проблемы и посоветует, как избавиться от негативных мыслей.
Кроме психоэмоционального генеза, недостаточность прилива крови к половому органу может сигнализировать о серьезном заболевании:
Любые заболевания внутренних органов, вызывающие нарушения процессов метаболизма, могут иметь подобный симптом, поэтому рекомендуется проходить полное обследование, чтобы точно выявить причину.
Влияет на твердость полового члена образ жизни мужчины, питание и вредные привычки. Наличие хронических патологий или наследственных заболеваний только ухудшает ситуацию. Может возникнуть вялая потенция.
Причины, косвенно влияющие на эрекцию:
Некоторые медикаменты непосредственно влияют на половую систему. Особенно наркотические препараты. Стоит внимательно ознакомиться с инструкцией по применению перед началом лечебного курса.
В первую очередь, стоит корректировать образ жизни: заняться спортом, начать правильно питаться, включить в рацион больше овощей и фруктов.
Также рекомендуется регулярно заниматься сексом, избавиться от вредных привычек.
Не занимайтесь симптоматическим лечением. Использование препаратов для улучшения имею быстрый эффект, но не борются с причиной отклонения.
После диагностического исследования врач назначит медикаментозную терапию.
Для дополнительной поддержки мужского здоровья назначают психологическую терапию, чтобы избавиться от эмоционального перенапряжения.
Внимание! Проблему нужно решать не только лекарственными средствами, но и корректировать образ жизни.
Что лечат разные группы препаратов.
Препараты принимают длительным курсом. Эрекция постепенно будет приходить в норму, если удалось правильно диагностировать заболевание. На полное восстановление может уйти больше месяца.
В качестве симптоматической терапии назначают:
Симптоматическое лечение – это временное решение проблемы. Вялая потенция вновь проявится, если мужчина не выпьет таблетку или не воспользуется мазью для повышения твердости члена. Рекомендуется дополнительно проходить обследование у уролога, лечить заболевание, вызвавшее дисфункцию.
Следует пересмотреть образ жизни, чтобы не столкнуться вновь с деликатной проблемой. Неудобство в постели перед женщиной может сформировать комплекс неполноценности. Следить за эмоциональным состоянием нужно постоянно.
Также профилактика включает следующие аспекты:
Мужское здоровье требует постоянного наблюдения. Старайтесь посещать уролога, сдавать общие анализы и проходить осмотр простаты, хотя бы 1 раза в год. Такая мера предосторожности позволит избавиться от проблем с эрекцией.
