Переохлаждение, вирусная инфекция, привычка громко разговаривать на улице или лакомиться мороженым и охлажденными напитками – все это может наградить нас болью в горле, усиливающейся при глотании. Есть несколько простых рецептов, помогающих быстро справиться с тем, что болит горло и больно глотать, но прежде чем начинать лечение, нужно разобраться в причинах недомогания.

Почему болит горло

Боль в горле при глотании, ощущение сухости и раздражения, как будто горло царапают изнутри, а глотать мешает большой комок, возникает из-за воспаления и отека слизистой оболочки глотки, гортани и трахеи. Слизистая оболочка отекает, увеличивается в размерах, миндалины отекают и затрудняют глотание, а из-за раздражения нервных рецепторов в слизистой возникает ощущение першения и боль в горле.

Причин, из-за которых может заболеть горло и появиться боль при глотании, множество, поэтому нет необходимости точно определять, что именно вызвало развитие недуга. Главное, определить к какому виду относится болезнь и какими методами ее лучше лечить.

Боль в горле и повышение температуры

Чаще всего боль в горле возникает из-за попадания в организм вирусных или бактериальных инфекций.

• При вирусных заболеваниях – гриппе и различных ОРВИ у больного отмечается повышение температуры тела, общее недомогание, головные и мышечные боли, обильное отделяемое из носа, а затем возникает боль в горле и трудности при глотании. Если заболевание протекает в легкой форме и не вызывает сильного ухудшения состояния больного, лечение можно проводить в домашних условиях;
• Другие вирусные инфекции – корь, ложный круп и так далее, также протекают с повышением температуры тела и болью в горле, но эти симптомы как бы «отходят» на задний план, так как больного гораздо больше беспокоит сильный кашель при крупе или появление высыпаний при кори. В случае возникновения таких инфекций, без обращения к врачу не обойтись – больному требуется специальное лечение, которое поможет быстро выздороветь и избежать развития осложнений;
• Бактериальные инфекции – ангины, фарингиты и бронхиты могут возникнуть из-за коклюша, стрептококковой, стафилококковой инфекций, микоплазм или более редких возбудителей – дифтерийной палочки, хламидии или гонококка. Такие болезни протекают тяжелее, характерно появление гнойной мокроты или гнойного налета на миндалинах, а также присоединение признаков поражения внутренних органов – боли в суставах, легких, сердце и так далее. При развитии бактериальной инфекции самым эффективным методом лечения будет антибиотикотерапия, назначить и проконтролировать которую должен врач.

Болит горло, температуры нет

Некоторые люди ошибочно считают, что болезни без повышения температуры не бывает, и игнорируют боль в горле, не сопровождающуюся другими признаками простуды. Но, на самом деле, существует достаточно много болезней, при которых болит горло, больно глотать, а температура и самочувствие остаются нормальными.

Вот самые частые причины появления боли при глотании при нормальной температуре тела:

• Аллергические заболевания – если у вас часто возникает ощущение комка в горле и нехватки воздуха, а также появляются высыпания на коже и зуд, без посещения аллерголога и проведения аллергопроб вряд ли вы сможете установить правильный диагноз. Для аллергических реакций характерно возникновение или усиление симптомов заболевания в определенное время или в конкретной ситуации: комок в горле может возникать после сна на перьевых подушках, к концу дня, проведенного рядом с бытовой химией или после употребления в пищу апельсинов и орехов. Причем то, что у вас никогда раньше не было аллергии, не может быть гарантией того, что она вдруг не возникнет – аллергены постепенно накапливаются в нашем организме и при ослаблении иммунитета или достижении некоторой критической массы, развивается аллергическая реакция;
• Профессиональные заболевания – у преподавателей, ведущих, певцов и представителей других профессий, которым приходиться часто напрягать голосовые связки развивается профессиональный ларингит или фарингит из-за перенапряжения;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта – повышенная кислотность или пищеводный рефлюкс могут привести к забросу кислого содержимого желудка в пищевод и выше, что вызывает раздражение слизистой оболочки горла и постоянную боль в горле, кашель и першение;
• Курение, сильная загазованность окружающего воздуха или профессиональные вредности – постоянное нахождение в прокуренном, задымленном или помещении с сильными запахами вызывает сухость и раздражение слизистой оболочки носа и глотки, что со временем может привести к развитию фарингита, ларингита или ангины.

Методы лечения в домашних условиях

Лучший результат эти методы лечения дают при неосложненной вирусной инфекции, но могут с успехом использоваться и для лечения других заболевания, в качестве вспомогательных средств при основной терапии:

• Полоскание горла — самый простой и эффективный способ, он быстро уменьшает воспаление, смягчает горло и уничтожает вирусы и бактерии. Чтобы добиться нужного эффекта, полоскать горло нужно как можно чаще, не реже 5-6 раз в день. Для полоскания можно использовать содо-солевой растров, отвары ромашки, шалфея и других трав, слабый раствор фурацилина, перекиси водорода или специальные аптечные растворы для полоскания;
• Обильное теплое питье – также отлично смягчает горло и помогает быстрее справиться с симптомами болезни. Больной должен пить не менее 2-2,5 л жидкости в день, это могут быть теплое молоко с медом, чай с лимоном или малиновым вареньем, теплая минеральная вода без газа или любая другая жидкость;
• Ингаляции – их можно проводить только при нормальной температуре тела. Для лечения боли в горле при глотании в домашних условиях можно использовать специальный ингалятор или просто дышать паром над кастрюлькой с отваром ромашки, шалфея, душицы и так далее;
• Мед и лимон – справиться с болью в горле помогут мед и лимон, достаточно рассасывать ложку меда или ломтик лимона каждые несколько часов и уже через пару дней боль в горле утихнет;
• Согревающие компрессы – это универсальное средство, которое можно применять при любой боли в горле. Достаточно замотать горло теплым шарфом или шерстяной тканью для достижения отличного лечебного эффекта. При нормальной температуре тела можно сделать согревающий спиртовой компресс или использовать специальные мази, например, травесил или доктор Мом;
• Леденцы или спреи – если нужно быстро унять боль в горле и нет возможности использовать другие средства, леденцы и спреи помогают справиться с неприятными ощущениями. Выбирать нужно леденцы, содержащие противовоспалительные и антисептические вещества, такие как стрепсилс, травесил, аджисепт и так далее. Спреи типа ингалипт, йокс и другие позволяют мгновенно нанести лечебное вещество на раздраженную слизистую и унять боль, но нужно помнить, что часто и длительно это средство использовать нельзя – можно вызвать еще большее раздражение или ожог слизистой.

Все вышеперечисленные средства могут использоваться при любых заболеваниях, сопровождающихся болью в горле при глотании, но если эффекта от их применения на 2-3-й день болезни нет, нужно как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Связана непосредственным образом с какой-либо воздушно-капельной инфекцией. Вирусные инфекции перемещаются по воздуху и вполне могут заразить человека при малейшем воздушно-капельном контакте с ними. Даже после дружелюбного рукопожатия с больным человеком, если не вымыть руки и потрогать свой рот или нос, можно получить ангину, которая вызывает сильную боль в горле.

Когда идти к врачу

Многие обращаться по поводу больного горла к доктору не торопятся. Однако если более пяти дней при интенсивном самолечении боль не прошла, визит к врачу просто необходим.

Не дожидаясь пяти дней стоит отправиться к доктору, если:
– боль усилилась ощутимо, в сравнении с начальной стадией;
– процесс глотания затруднился;
– невозможно нормально дышать;
– появились высыпания на коже;
– на шее раздулись лимфоузлы;
– в слюне или мокроте – кровь;
– вы чувствуете сильную слабость;
– организм обезвожен;
– хриплость голоса ярко выражена или голос .

Лечение

Современной медицине известно множество средств для снятия боли в горле:
– леденцы,
– спреи,
– пастилки,
– аэрозоли,
– растворы.

При сильной боли это не всегда эффективно. Если боль вызвана ангиной (то есть, патогенными стрептококками и стафилококками), применять следует не леденцы, а специальные средства. И не бесконтрольно, а по врачебному предписанию. Это антибактериальные препараты.

В быту для ослабления сильной боли можно использовать:
– перманганат калия (известная нам марганцовка) – раствор делать 0,1%;
– фурацилин – на кружку полоскания две таблетки;
– пищевую соду – половина чайной ложечки на стакан;
– соль поваренную или морскую – столько же;
– раствор сода + йод + соль.

Народные средства

Пиво. Достаточно 100 г. Закипятить, остудить, мелкими глоточками выпить. Повторить пять раз за день. Рецепт только для !
Чайный гриб. Настоем полощут горло довольно часто (10 раз за день) и долго (по 10 минут).
Черника. Сухие плоды в количестве 100 г заливают пол-литра воды и кипятят, пока объем не уменьшится почти в половину. Полоскать с интервалом два часа.
Шалфей. Ему – особый почет и уважение. Народная медицина считает это растение панацеей от болезней горла. Готовят настой в пропорции с водой – столовую ложку листьев на стакан. Настаивают полчаса. Полоскать – каждые полтора часа, пока боль не уменьшится.
Из трав еще помогают календула и ромашка, а также зверобой.

Если появилась боль в горле, то она может пройти сама и без всякого лечения. Но выздоровление затянется на несколько недель. Если проводить лечение боли в горле в домашних условиях, то болезнь отступит за считанные дни.

Важно! Воспалительный процесс в глотке носит медицинское название «фарингит». Он начинается с неприятного дискомфорта в области горла, потом появляется ощущение комка, в горле начинает першить, а в итоге возникает сильная боль. Часто боль препятствует нормальному глотанию.

Причины

Возможные причины воспаления горла:

• вирусные и бактериальные инфекции;
• особенности строения глотки, а также всего желудочно-кишечного тракта;
• дефицит витамина А;
• проблемы с эндокринной системой;
• сахарный диабет;
• аллергические реакции;
• чрезмерное курение, алкоголизм;
• простуда.

Постоянно болит горло

Постоянная боль в горле может встречается как у взрослых, так и у ребёнка. Что же это может быть?

1. Вирусные инфекции (острые боли сопровождаются температурой, влажным кашлем, заложенностью носа, усталостью, отсутствием аппетита).
2. Аллергия (параллельно с болезненностью наблюдается отёчность).
3. Ларингит (сушит, происходит потеря голоса).
4. Фарингит (першение, сильный кашель, сухость в ротовой полости, спазмы).
5. Паратонзиллярный абсцесс (возникает отёчность, становится тяжело дышать).
6. Механические повреждения (при получении раны происходит нагноение).
7. Онкологические заболевания (сложно дышать, сухость, ощущение жжения).

При глотании

Если болит горло при глотании, то выделяют несколько факторов, которые приводят к обострению боли и становится сложно глотать:

• низкий иммунитет;
• отсутствие личной гигиены;
• постоянное нахождение в тесных помещениях без проветривания;
• гайморит, синусит;
• химические раздражители;
• аллергическая реакция, курение;
• стрептококковые инфекции;
• оральный секс, гонококковая инфекция.

С этим симптомом нужно обратиться к одному из врачей: инфекционисту, терапевту, онкологу, аллергологу, оториноларингологу. Чтобы облегчить симптомы, требуется тщательно пережёвывать пищу, пить воду и чаи только в тёплом виде, увлажнять воздух. Полезные рекомендации:

• ешьте чеснок по 2–3 зубчика ежедневно;
• перед ночным сном выпивайте 200 мл тёплого молока с небольшим количеством масла какао.

Першит в горле и болит

Можно выделить несколько факторов, повлиявших на появление подобных симптомов: фарингит, ангина, ОРВИ, ларингит, грипп, коклюш, трахеит, глоточная невралгия, аллергия, нарушение работы пищеварительного тракта.

Лекарства, которые помогут избавиться от першения и боли:

• Гексорал – противопоказан при индивидуальной непереносимости и детям до трёх лет;
• Фарингосепт – не имеет побочных эффектов, запрещен при гиперчувствительности к компонентам препарата;
• Цефаклор – антибиотик из группы цефалоспоринов, назначает только врач при бактериальной инфекции, дозировка варьирует в зависимости от веса, не используют при непереносимости составляющих веществ;
• Биопарокс – местный антибиотик, запрещено использовать для лечения детей до 2,5 лет и пациентам с индивидуальной непереносимостью;
• Ангилекс – раствор для полоскания, применять не чаще 5 раз в сутки.

Важно! Если начинает болеть горло, то лечение, в том числе и народными методами в домашних условиях, нужно начинать незамедлительно. Потому что в области горла микроорганизмы размножаются особенно быстро на фоне сниженного иммунитета.

Лечение боли в горле в домашних условиях народными средствами

Смазывать горло и полоскать

Сразу нужно оговориться, что даже при домашнем лечении народными рецептами требуется соблюдать щадящий режим. Растворы для полоскания, вне зависимости от их состава, нужно использовать теплые. Полоскать горло по три минуты до четырех раз в течение дня.

Подойдет для полоскания на первых этапах развития болезни раствор календулы, соды. Хорошее действие оказывает соленая вода: в 250 мл теплой воды растворить большую ложку морской соли. Из полезных трав можно обратить свое внимание на календулу, ромашку, шалфей, эвкалипт.

Эффективные народные рецепты

Эффективными рецептами, которые помогают быстро вылечить боль в горле, среди народной медицины считаются такие:

• 1 ст. л. цветов липы залить 200 мл кипятка, достаточно будет 30 минут настояться, процедить и принимать по 50 мл 4 раза в день;
• 1 ч. л. сливочного масла добавить в 20 мл тёплого молока и растворить в нём 1 ст. л. мёда, пить 3 раза в сутки;
• выжать сок с трёх лимонов и смешать со стаканом мёда, рассасывать во рту как леденец каждые 10–15 минут.

Шалфей и мед

К большой ложке меда добавляется столько же шалфея и подорожника. Взять в этом же количестве календулы, чабреца, ромашки. Кипятить смесь, залив 100 мл воды. Добавить щепотку кислоты лимонной. Можно использовать для полоскания горла и для приема внутрь.

Сок свеклы

Из свежей очищенной свеклы нужно отжать сок. Достаточное количество – один стакан. Добавить столовую ложку уксуса и использовать только для полоскания горла.

Перекись водорода

Это средство крайне эффективно и полезно при ангине. К 100 мл воды добавить большую ложку перекиси водорода 3%. Использовать для полоскания, во время процедуры стараться закидывать голову максимально назад, чтобы перекись попадала точно на миндалины.

После полоскания нужно чистой водой либо с добавлением соды прополоскать горло еще раз, чтобы смыть следы перекиси. Метод не используют у детей.

Прополис и спирт

Если у вас имеется доступ к прополису, то для лечения воспаления горла в домашних условиях можно сделать спиртовой настой: 40 капель 10% раствора разводится в 60 мл воды. Полоскать дважды в день за 30 минут до основного принятия пищи. Рекомендуется этот же раствор одновременно закапывать в нос.

Керосин (очищенный)

Средство лечения не из приятных вариантов, зато эффективное. Очищенный керосин помогает справиться в самых сложных ситуациях, при хроническом воспалении горла. Обычный керосин перед использованием нужно будет обязательно очистить. Перелить 0,5 литра керосина в стеклянную банку, добавить три больших ложки соли мелкого помола и разболтать. Процедить через несколько слоев бинта. Потом перелить в кастрюлю, на дно положить тряпку и залить холодной водой. Два часа кипятить, не закрывая. Когда соль осядет, останется керосин очищенный, который и используется для полоскания или смазывания горла. Этот метод опасен ожогами слизистой глотки и отравлением, поэтому врачи категорически не советуют применять керосин для лечения фарингита.

Вино и водка

В Ирландии горло при воспалении лечат пивом. Его нужно предварительно нагреть. Пить по 100 мл до пяти раз в день. Можно также смазывать горло обычной водкой. Для этого в водке следует растворить соль, а затем промочить ватным тампоном и накладывать в области гланд каждые 30 минут. Поможет также водка с перцем.

Проведение ингаляций

Для ингаляций можно применять уже обозначенные в данном материале травы, часто также используют эфирные масла, картофель. Нужно картошку сварить, сделать пюре и добавить соду. Затем, накрывая голову полотенцем, дышать над кастрюлей десять минут.

Применение компрессов

Если взять обычный творог в качестве компресса, то получится быстро избавиться от боли в горле. Творог отжать, завернуть в чистую натуральную ткань и приложить компресс к шее. Затем перевязать шею полиэтиленом, завязать теплый шарф и оставить на ночь.

Для компрессов так же, как и для ингаляций, можно использовать обычную картошку. Применение будет таким: сварить картофель в мундирах, растолочь, добавить маленькую ложку соды, прикладывать к горлу.

Ванночки для ног

В организме человека все взаимосвязано. Поэтому для лечения горла предлагаем делать ножные ванночки. Известно, что на стопах человека находятся активные точки, отвечающие за здоровье всех органов и систем.

Для ванночек можно использовать порошок горчицы. Он растворяется в тазике с горячей водой. Ноги в ванночке держать где-то четверть часа: если вода остывает, подливать кипяток. Затем вытереть ноги насухо, надеть носки и отправиться спать.

Интересно! Для дополнительного эффекта можно в сам носок насыпать порошок горчицы и надеть его на первый носок, который уже находится на ноге. Ноги прогреются максимально, кровь начнет циркулировать по организму лучше, перенося питательные вещества. Метод противопоказан при повышенной температуре.

• каждый вечер перед сном делать ванночки для ног с горчицей (2 ст. л. сухого горчичного порошка на 10 л);
• ставьте на грудь горчичники;
• полощите горло тёплой минеральной водой (Боржоми, Ессентуки);
• 50 г коньяка немного подогреть, чтобы он был тёплым, смешайте с тремя чайными ложками мёда и добавьте 3 капли лимонного сока, полученную смесь выпить за один раз небольшими глотками.

Боль отдает в ухо

Если при боли, отдающей в ухо есть повышенная температура, слабость, отсутствие аппетита, головные боли, то в первую очередь требуется соблюдение постельного режима. Если температура выше 38 градусов, то примите Парацетамол или Ибупрофен. Если градусник показывает температуру ниже, можно обойтись чаем с малиной или настоем липы с мёдом.

Вызовите врача, вероятнее всего, что фактором появления такого симптома стала инфекция. Понадобится приём антибиотиков (при бактериальном поражении), антисептических средств, ушных капель и сосудосуживающих в нос. Можно использовать лечение гомеопатическими препаратами Gelsemium, Capsicum, Phytolacca.

При ангине

Если не знаете, как уменьшить боль в горле при ангине, то воспользуйтесь эффективными медикаментами:

• Аджисепт, Септолете, Нео-Ангин (таблетки для рассасывания);
• Стопангин, Каметон (спреи);
• Люголь, масло облепихи (обработка миндалин).

Народные рецепты, которые станут полезны:

• 1 ст. л. сока каланхоэ смешать с 1 ст. л. водой, полоскать горло через каждые полчаса;
• 1 ч. л. мёда добавить в 1/2 стакана выжатого сока моркови, пить 2 раза в день.

Укрепить иммунитет

Так как любая болезнь ослабляет иммунитет, то многие народные способы лечения направлены на то, чтобы укрепить защитные силы организма в целом. Нужно есть больше продуктов, содержащих витамины. Речь идет о лимонах, апельсинах, черной смородине, шиповнике и малине. Не стоит забывать о меде – самом сильном стимулирующем иммунитет компоненте.

Что поможет укрепить иммунитет во время болезни горла:

• лук с яблоками и медом. На мелкой терке нужно натереть лук и яблоки, добавить мед. Все берется в ровных пропорциях. Принимать по несколько чайных ложек в течение дня;
• сироп с медом и чесноком. Сочетание не совсем привычное для нас, но действенное. К половине стакана измельченного чеснока добавить гречишный мед. Прогреть на огне в течение 20 минут, чеснок должен полностью раствориться. Оставить под крышкой до полного остывания, потом принимать по чайной ложке несколько раз в день;
• редька и мед. В редьке делается отверстие, куда вылить мед. Настояться и употреблять три раза в сутки после основного приема пищи. Вкус не самый приятный, но иммунитет укрепляется отлично;
• чай на основе корня имбиря. Это средство можно пить до 5 чашек в день. Берется корень имбиря, его нужно очистить и натереть на крупной терке. Заливать кипятком, настаивать и пить в холодном или горячем виде, добавлять в чай мед, если требуется дополнительная сладость. Также можно добавлять для вкуса лимон.

Лечение медикаментами

Разработано достаточно много препаратов для лечения боли в горле разного действия и формы выпуска. Среди них:

1. Аконит - гомеопатия, зачастую применяют при первых признаках заболевания, при неожиданном развитии.
2. Белладонна - гомеопатия, используют на начальной стадии заболевания.
3. Ибупрофен - снимает воспаление, боль, температуру.
4. Биопарокс - антибиотик местного действия, совмещает антибактериальное с противовоспалительным свойством.
5. Граммидин Нео - таблетки для рассасывания, не вызывают привыкания.
6. Стрепсилс - рассасывающие леденцы с антисептическим действием и разными вкусами.
7. Хлоргексидин - бактерицидное средство для полоскания.
8. Гексорал - обладает антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием.
9. Ингалипт - средство местного назначения, снимает воспалительный процесс, уничтожает бактерии.
10. Лоратадин - антигистаминный препарат, применяют при болях, вызванных аллергической реакцией.

Антибиотики

Антибиотик применяют при бактериальных инфекциях горла или венерических заболеваниях. Его назначают при таких симптомах:

• температура выше 38,5;
• резкое появление боли в горле и миндалин;
• нагноение, увеличенные лимфоузлы;
• при распространении инфекции по всему организму.

Чаще всего используют антибиотики ряда пенициллина (Аугментин, Амоксислав, Ампициллин). Если пациент не переносит пенициллины, то применяют макролиды (Азитромицин, Эритромицин). Тяжёлые формы лечат цефалоспоринами (Цефтриаксон). Можно использовать антибиотики местного назначения - Биопарокс, Грамицидин Нео, Стопангин.

Если болит горло у ребенка

Лучший способ подобрать необходимое лечение - это определить причину. Профессионально поставить диагноз: фарингит, ларингит, тонзиллит или ангина - сможет только врач. Исходя из этого и будет проходить излечение болезни:

• спреи (Мирамистин, Ингалипт, Биопарокс);
• детские леденцы для рассасывания (Стрепсилс, Граммидин, Терафлю Лар);
• есть небольшая вероятность приёма антибиотиков (Аугментин, Зиннат, Амоксислав);
• полоскать горло (раствором соды или отваром ромашки);
• если болевые ощущения сопровождаются кашлем, то могут назначить ингаляции.

Курс и дозировку определяет специалист.

Особенности лечения при беременности

Если нужно провести лечение боли в горле в домашних условиях при беременности, то тут будут свои нюансы. Из перечисленных народных методов подходят ингаляции на основе картошки, молоко с медом и сливочным маслом. Также можно практиковать полоскание рта морской солью.

В этот период к выбору лечебных препаратов нужно подходить с особой осторожностью. Поэтому, если болит горло при беременности, то эффективные и безопасные методы лечения такие:

• полоскание фурацилином (чтобы уничтожить микробы нужно 2–3 таблетки развести на 1 л кипятка, дать жидкости остыть и переходить к процедуре);
• содовые и солевые растворы (хорошо применять при першении, 1 ч. л. любого из ингредиентов размешать в 200 мл кипячёной воды);
• рассасывающие таблетки (Лизобакт - не навредит здоровью вашему и не повлияет негативно на развитие плода).

Лечение противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми препаратами должно проходить после консультации с врачом.

Воспаление и отёк слизистой оболочки глотки, гортани или трахеи - главные провокаторы боли в горле. Слизистая и миндалины увеличиваются в размерах - и вам становится трудно глотать. А раздражение нервных рецепторов даёт ощущение першения и другого дискомфорта. Схватились за горло? Не торопитесь бежать за лекарствами.

Вячеслав Бабин

- Боль в горле - одно из самых частых проявлений . Этот симптом имеет широкий диапазон ощущений - от небольшого першения до сильного дискомфорта, затрудняющего глотание. В большинстве случаев такие жалобы являются следствием вирусной инфекции, вызывающей воспаление верхних дыхательных путей и не требующей специфического лечения. Пока не существует средств, которые могли бы успешно справляться с вирусами, вызывающим простуду (кроме вируса гриппа). Наш организм сам отлично справляется с этой задачей, вырабатывая в процессе болезни специфические белки-антитела, которые эффективно уничтожают вирусы.

По этой причине не нужно спешить к врачу в случае лёгкого течения болезни. Специалист не сможет повлиять на ваше выздоровление - организм всё сделает сам, победив простуду в течение 3–10 дней (иногда отдельные симптомы могут отмечаться до двух недель). Что касается предлагаемых на рынке многочисленных иммуномодуляторов и иммуностимуляторов, то они не доказали своей эффективности, а значит, не способны ускорять выздоравливание, поэтому всё лечение при простуде сводится к устранению симптомов заболевания, чтобы облегчить течение болезни - например к подавлению боли в горле.

Как ускорить выздоровление

Общим правилом при любой простуде является употребление достаточного количества жидкости. Это уменьшает интоксикацию и ускоряет выведение уничтоженных вирусов. Чтобы облегчить боль в горле, чаще пейте как тёплые, так и прохладные напитки. Например, употребление холодного сока или талого оказывает обезболивающий эффект за счёт уменьшения отёка и воспаления ротоглотки (аналогичное действие окажет и рассасывание кусочка льда). А вот применение пастилок с антисептиками или антибактериальными препаратами, скорее, лишнее - действие таких препаратов лишь поверхностное и не способно ускорить процесс выздоровления, рассасывание леденцов может смягчить горло только за счёт большого выделения слюны.

Вячеслав Бабин

врач-терапевт, к. м. н., главный врач клиники «Рассвет»

При сильном дискомфорте - когда на фоне болезни ваша трудоспособность заметно снижается - стоит использовать средства с обезболивающим и противовоспалительным эффектом, такие как ацетаминофен (парацетамол, панадол), ибупрофен (нурофен) или аспирин (последний можно принимать с 18 лет). Важно также поддерживать достаточную влажность воздуха в помещении (не менее 50%), например, при помощи мойки воздуха - устройства, способного очищать и увлажнять воздушную массу, обеспечивая её постоянную циркуляцию, - или положив мокрое полотенце на батарею, хотя в этом случае вам удастся только увлажнить воздух, но не очистить его.

Когда пора показаться врачу

1. При сочетании следующих признаков: сильная боль в горле, повышение температуры тела (выше 38,2), увеличение лимфатических узлов при отсутствии кашля и насморка. В таком случае высок риск бактериального (стрептококкового) поражения ротоглотки, поэтому врач должен принять решение о назначении антибиотиков.
2. При умеренной боли в горле с налётами на миндалинах, сильной заложенностью носа, повышением температуры и увеличением лимфатических узлов. Требуется исключить инфекционный мононуклеоз. В этой ситуации нередко ошибочно назначают антибиотики, а следует лишь облегчить симптомы заболевания.
3. При сильной односторонней боли в горле (когда вам трудно глотать и невозможно полностью открыть рот), сопровождающейся слабостью и высокой температурой. Здесь важно исключить паратонзиллит, а также его переход в паратонзиллярный абсцесс, что может потребовать назначения антибиотиков или даже хирургического вмешательства.
4. При появлении крови в слюне или сильной одышке. Любой воспалительный процесс может привести к кровохарканью, например, из-за повышенной ломкости сосудов или сухости глотки. Если кровь в слюне или одышка стали появляться при ангине или фарингите, осмотр врача обязателен, поскольку это может быть сигналом осложнения болезни или другого, более тяжёлого заболевания.

Ольга Иванова

врач-терапевт сети медицинских клиник «Рэмси диагностика»

Профилактика

Мы не будем давать совет поменьше есть мороженого: если у вас нет хронических заболеваний носоглотки, ешьте на здоровье. Вопреки распространённому мнению, простуда не провоцируется пребыванием на холоде, а вот риск заразиться в местах скопления людей действительно высок. И не забывайте: вирус передаётся не только напрямую, воздушно-капельным путём, но и при попадании на слизистую рта через немытые руки. Причём свою «способность заразить» он сохраняет в среднем около двух часов (в отдельных случаях - до нескольких дней). Поэтому регулярное мытьё рук (особенно в сезон простуд) и проветривание помещений - верный способ уменьшить риск заражения.

Если в вашей семье кто-то болеет, ему следует пользоваться индивидуальной посудой, полотенцем, а также носить и регулярно менять медицинскую маску (важно: маску носит больной, а не здоровый человек). Причём даже обычное прикрывание рта рукой при кашле и разговоре снижает риск заражения окружающих в несколько раз. Грипп - самое опасное простудное заболевание, поэтому наиболее эффективным способом профилактики серьёзных осложнений является вакцинация.

Откуда берётся кратковременная боль

Наверняка с вами такое случалось: несколько дней подряд вы просыпаетесь с болью в горле, а после завтрака от неё не остаётся и следа. Объяснять кратковременную боль в горле только инфекцией неправильно. Поэтому прежде чем начинать борьбу с несуществующими бактериями, убедитесь, что вашему организму это действительно нужно. Повторяющаяся боль в горле может оказаться следствием следующих процессов:

1. регулярного вдыхания воздуха через рот при проблемах в носоглотке. Например, при искривлении носовой перегородки, аллергическом рините, гипертрофии носовых раковин и аденоидах, когда сделать вдох через нос просто невозможно. В этом случае вы всё время дышите ртом, вдыхая неувлажнённый воздух, что вызывает раздражение задней стенки глотки и, как следствие, хронический фарингит;
2. частого вдыхания загрязнённого воздуха, содержащего пыль или химические реагенты. Это распространённая проблема жителей больших городов и сотрудников промышленных предприятий;
3. курения табака (из-за постоянного воздействия дыма со смолами и химическими компонентами сигарет). Кстати, регулярное курение кальяна тоже может стать причиной подобного раздражения;
4. частого употребления крепкого чая (особенно зелёного), продуктов с большим количеством специй и холодных напитков;
5. злоупотребления алкоголем. Не забывайте, что спиртное - органический растворитель, а значит, может оказывать довольно сильное воздействие на ткани ротоглотки;
6. интенсивной речевой нагрузки (обычно у певцов, ораторов, актёров, лекторов и педагогов);
7. раздражения задней стенки глотки «парами» желудочного сока при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Вячеслав Бабин

врач-терапевт, к. м. н., главный врач клиники «Рассвет»

При повторяющихся болях в ротоглотке следует бросить курить или хотя бы максимально ограничить курение, воздерживаться от употребления алкоголя, холодных напитков, крепкого чая, пищи с большим количеством специй и обратиться к врачу - в этих случаях поставить диагноз без осмотра специалиста и выбрать правильный метод лечения невозможно.