Начнем с перечня запрещенных продуктов:
Какие продукты можно принести в роддом кормящей маме:
Продукты лучше приносить в маленьких упаковках (например, молоко 200 мл, а не литр). Таким образом вы избежите порчи продуктов. Сыр лучше в нарезке (маме легче).
Список разрешенных для передачи продуктов шире, чем реальное меню кормящих мам. Каждая кормящая мама сидит на ОЧЕНЬ строгой диете (если бережет своего малыша от высыпаний на коже, от коликов в животе, газиков и т.д.). Дорогие мамы, не ленитесь подходить к педиатру и спрашивать, что вам можно кушать.
В каждом роддоме вывешены списки разрешенных и запрещенных продуктов, обязательно прочтите его, сфотографируйте на мобильный телефон, потому что правила могут быть еще строже. Часы приема передач обычно с 10-00 до 19-00, но лучше уточнить индивидуальное время работы в роддоме. Обычно все продукты собирают в один полиэтиленовый пакет , пишут на нем отделение, палату, ФИО роженицы.
Что можно кушать роженице после родов ? Подобный вопрос часто интересует самих молодых мам, а также их родственников, которые передают в роддом вещи и еду. В целом рожениц не всегда удовлетворяет меню, предлагаемое им в родильном доме. Больничная кухня не блещет особыми изысками, а потому родные часто приносят новоявленным мамашам что-нибудь вкусненькое.
Но роженицам следует подготовиться к тому, что не все любимые продукты разрешены в положении молодой мамы. В некоторых родильных дома проверяют передачи, пропуская только допустимые продукты. Этот момент лучше предусмотреть заранее, дабы не тратить деньги и не покупать различные дорогие деликатесы и фрукты, заведомо противопоказанные роженицам. Даже если в роддоме не проверяют передачи, лучше самостоятельно знать, что можно роженицам кушать , какие из продуктов безопасны сразу после родов, а какие желательно не включать в рационе.
Современные женщины, готовящиеся принять радость материнства, читают множество специальной литературы, ходят на всевозможные тренинги и курсы. Однако, даже после прохождения всех этапов подготовки, и изучения теории о родах, молодые мамы, как правило, не в курсе, что кушать после родов роженице в первые трое суток
.
Интересное в сети:
На третий день после рождения ребенка рацион кормящей матери становится более разнообразным. В него можно включить:
Также роженице можно скушать запеченное, несладкое яблоко. Кроме того в целях профилактики запоров допускается употреблять отруби, богатые клетчаткой и стимулирующие работу кишечника.
Вторая рекомендация. Для кормящей матери крайне важно организовать питьевой режим. В первый день после родов женщине разрешено выпивать до 1,5 литров жидкости, желательно некрепкого чая, компота, сваренного из сухофруктов без добавления сахара, а также негазированной минеральной воды. На третий день объем выпиваемой жидкости следует уменьшить, поскольку начинает прибывать грудное молоко. Чрезмерное питье провоцирует возникновение проблем со становлением лактации, к примеру, может возникнуть лактостаз.
Для счастливых молодых мамаш, которые находятся в послеродовых палатах, есть отдельный список продуктов, что кушать роженице . Все продукты, которые потребляет женщина, влияют на состав ее грудного молока, а значит, оказывают нежелательно воздействие на пищеварительную, еще не окрепшую систему малыша.
Собираясь в роддом, женщины, как правило, готовят заранее все вещи, которые могут им понадобиться после родов. В некоторых родильных домах даже есть определенный список предметов личной гигиены, вещей для малыша, которые необходимо взять с собой. Это связано с тем, что в различных медицинских учреждениях требования могут несколько отличаться.
Если женщина по каким-то причинам не смогла собрать сумку в родильный дом заранее, ее мужу необходимо принести ей некоторые вещи уже в первые часы после родов.
Желательно уточнить у молодой мамы, что именно ей нужно, что разрешено. Эту информацию можно получить по телефону от персонала родильного дома. Так, например, в некоторых учреждениях женщинам каждый день выдают чистые сорочки, а в некоторых роддомах их нужно брать с собой.
В первые часы после родов женщине могут понадобиться специальные послеродовые прокладки, одноразовое нижнее белье, либо чистые хлопчатобумажные трусики, проглаженные с двух сторон, ночная сорочка, халат. Все это мужу нужно принести в родильный дом, если жена не взяла эти вещи с собой. Также ей понадобятся моющиеся тапочки, чашка, ложка, зубная щетка, зубная паста, шампунь, мыло.
Обязательно нужно взять с собой вещи для малыша. Мужу необходимо принести в роддом влажные салфетки, одноразовые подгузники , одноразовые и обычные пеленки. Влажные салфетки лучше выбирать без запаха. Они должны быть предназначены специально для малышей. Тканевые пеленки должны быть тщательно выстираны и проглажены с обеих сторон. Также малышу понадобятся чепчик, носочки, распашонка.
Роды -тяжелый физический процесс, после которого женщины, как правило, чувствуют себя усталыми. После того как малыш родится, молодой маме нужно отдохнуть и, если это возможно, хорошо поесть.
В первые часы после родов мужу нужно обязательно принести жене покушать. При этом стоит помнить о том, что далеко не все продукты разрешены. В родильных домах предусмотрено питание, поэтому, если женщина ребенка уже после ужина, нет необходимости нести ей комплексный обед.
Если же роды произошли поздно вечером или ночью, либо, если женщине предписана специальная диета, мужу нужно принести ей бульон, а также полноценное второе блюдо. Это может быть кусочек нежирного мяса, гречневая или рисовая каша, тушеные овощи. Можно взять с собой свежий творог, натуральный йогурт, кефир и чистую воду без газов.
В некоторых родильных домах вывешен список разрешенных продуктов и тех, которые приносить категорически нельзя. Если такой список существует, нужно ориентироваться именно на него. Следует помнить о том, что молодая мама кормит малыша грудью. Употребление ей таких аллергенных продуктов, как шоколад, ягодные соки, мороженое совершенно недопустимо.
Приходит счастливый момент, когда беременность разрешается родами. В этот момент родные хотят порадовать роженицу вкусной и полезной пищей, чтобы быстрее восстановился организма. Но далеко не все блюда принимают в больнице. Какие продукты можно в роддом после родов? Этот вопрос задают многие люди.
После родов женский организм требует повышенного внимания. Особенно это относится к питанию. Роженице необходимо непросто восстановить силы, а вырабатывать полноценное молоко для выкармливания малыша. Поэтому после родов можно есть продукты, содержащие витамины, белки, углеводы, микроэлементы, а также жиры.
Принося продукты в роддом женщине после родов, требуется знать, что далеко не всё содержание передачи примут медсёстры. В этот период мамочка может есть только тот рацион, который не повредит младенцу. Значит, продукты обязаны соответствовать списку, который обычно весит на видном месте в больнице.
Разрешённые продукты после родов:
Как видно, список разрешённых продуктов после родов достаточно велик. Врачи рекомендуют для нормализации лактации молодой мамочке употреблять побольше жидкости, а именно чай с молоком, травяные чаи. Эти напитки нужно выпивать примерно за час до кормления ребёнка.
Продукты при передаче в роддом после родов, должны быть уже приготовлены и герметично упакованы. Предпочтения стоит отдать кашам на воде, овощам, исключить скоропортящиеся продукты.
Не стоит забывать о грецких орехах. Они благотворно влияют на состав молока. Злоупотреблять их употреблением нельзя, так как они относятся к жирным продуктам и не известно, как отреагирует на них малыш.
Запрещенная еда
Выше был рассмотрен список продуктов в роддом после родов, которые можно приносить, а что необходимо категорически исключить. Конечно, в первые время после рождения малыша мамочка обязана отказаться от многих любимых блюд. Это нужно для адаптации пищевой системы малютки и начала правильной её работы.
Если не придерживаться рекомендаций врачей, то в желудочно-кишечном тракте малыша будут сбои в работе и как результат – колики, вздутие или аллергические реакции. Чтобы не провоцировать аллергии у ребёнка женщина должна полностью исключить блюда, содержащие ароматизаторы, а также усилители вкуса.
Запрещённые продукты:
Запрет распространяется на продукты, с большим содержанием соли, животных жиров:
Из меню недавно родившей женщины необходимо исключить продукты с большим процентом сахара:
Они часто вызывают аллергическую реакцию у малютки. Все сладости рекомендуется сменить на сухофрукты, разрешённые фрукты.
Фрукты, в составе которых содержится много витамина С, овощи, провоцирующие сильное газообразование у малыша строго запрещены. В этот список входят: капуста, грибы, огурцы, бобы, фасоль, горох, апельсины, мандарины. Продукты питания после родов для кормящих мам не должны содержать много яиц, цельного молока, морепродуктов, белого хлеба.
После родов рекомендуется свести употребление к минимуму следующих продуктов: кофе, крепкий чай, мёд, лук, острые приправы. От алкогольной продукции молодой маме придётся отказаться полностью на всё время кормления грудью.
Проводя первые дни в больнице, женщина видит наглядно продукты, которые можно кушать после родов. Примерно такое же меню может быть и дома. Конечно, многие мамочки считают такие блюда невкусными, пресными. Но этот рацион составлен для пользы ребёнка, ведь что принимает мама, то поступает с молоком малышу.
Что можно кушать после родов? Чтобы не перечислять все продукты, которые разрешается есть после роддома, нужно сказать, так: меню мамы – это правильное питание. Значит, основу питания составляют: крупы, нежирное мясо, рыба, кисломолочная продукция без фруктовых добавок, овощи, фрукты.
Строгий запрет определённых продуктов действует только первых пару недель. Затем специалисты советуют понемногу вводить в рацион запретные продукты. Добавлять в меню следует по одному продукту, а не два или три сразу. При этом необходимо следить за реакцией ребёнка в период до 24 часов. Мама употребляла цитрусовые. У малыша, появилась сыпь, то в этом случае требуется отказаться от них. Нет негативной реакции, то переходят к следующему блюду.
При частых детских запорах маме требуется принимать больше фруктов, чернослива, овощей. Если ситуация обратная, то больше питаться закрепляющими продуктами. Нельзя придерживаться принципа «питаться за двоих». Это не даст ничего хорошего ни маме, а тем более малышу. Объём порций обязан быть неизменным, пища должна быть полезная.
Придерживаясь данных простых правил, женщина сможет уберечь своего малыша от многих проблем со здоровьем. Постепенно мамочка вернётся к своему привычному меню. Некоторые продукты, вызвавшие у ребёнка негативную реакцию, придётся исключить на весь период кормления грудью.
Чаще всего, вопрос «что нужно есть сразу после рождения ребенка» поднимают уже после этого, как полностью измученная тяжелой работой мамочка понимает и чувствует, что она «чертовски» голодна. Такое чувство, что сейчас вы бы сели все что угодно! Если б только было что. Но, к сожалению, есть не всегда. Муж в данный момент может быть на работе, родственники живут очень далеко, а звонить подругам время еще не было. Значит, думать о питание в роддоме нужно желательно заранее, и обязательно взять с собою на роды заранее приготовленное питание.
Естественно то, что быстро не портится, для того чтобы не подвергать опасности свое и малышовое здоровье. Желаем, чтобы ваш ребенок родился быстро, хоть и роды могут затянутся на долго, а после этого можно еще очень долго отходить. Поэтому продукты нужно брать свежие, неважно, будете вы их кушать сейчас или же через несколько суток или несколько часов.
Вполне комфортно взять с собой какое-то печение (овсяное, галетное), сушки или сухари. Также можно взять сухофрукты (изюм, чернослив, яблоки, а с курагой нужно быть осторожнее) можно еще и свежие фрукты (к примеру, бананы и яблоки, но увы можно не все).
Помните о еде. Пить будет очень сильно хотеться, и конечно же это будет очень нужно. Очень хорошей вариант после родов, в первые дни - употреблять минеральную воду негазированную, сок березовый, слабые чаи натуральные, без добавок.
Конечно же родные и близкие рано или поздно все равно придут к мамочке, поздравить, и непременно принесут ей что-то горячего поесть. Что же можно есть в роддоме?
Ответы на такой вопрос могут быть разными. Спустя много лет женщинам накрывают в роддоме специальный, диетической стол. На нем обязательно должны быть необходимые продукты, и разные блюда, и не быть других. В начале, после того как ребенок родился, мамочки питаются особенно обязательно учитывая, что можно есть, а что нет. На сегодняшний день много что изменилось. Хотя в некоторых роддомах все еще следуют этой традиции. Роженицы и сами смотрят на это не так как их бабушки.
Много современных женщин сильно убеждены, они показывают на себе и придерживаются такого принципа: есть можно все, что вы хотите, и что вы обычно ели, но только по чуть-чуть и очень осторожно. Даже если это апельсиновые дольки в шоколаде или гречка с паровой котлетой, если вы питались так раньше и сейчас хотите есть именно это - на здоровье. Хоть и питаться нужно начинать с маленьких доз не забивая внимательно следить за состоянием малыша: беспокойство, стул, колики, сыпь. Для того чтобы следить за этим можно завести пищевой дневник начиная с самого рождения ребенка. По - этому блокнот и ручка могут стать обязательными вещами, которые будет необходимо взять в роддом вместе с собой.
Между прочим, все совсем не так уж беспечно. Многие женщины все- таки уверены, что отказывать себе кое в чем таки нужно. Сейчас говорится об самых главных аллергенных продуктах, которые являются очень опасными для жизни малыша. Например, такие как:
Конечно, на некоторое время надо забыть и о майонезах, о чипсах, и остальной консервированной гадости, с стабилизаторами, консервантами и остальными ядами. Естественно нужно предпочитать здоровую пищу, которая приготовлена как следует.
Ну, в общем, мамочки хоть и вовсе не сидят на строгих диетах, но непосредственно согласны с некоторыми разумными ограничениями, с их точки зрения. Самое важный этап этой «модели питания»: разнообразное и здоровое питание.
Можно ли капусту, пшеницу, коровье молоко и фасоль?- наверно, подумаете вы? И тоже окажитесь правы. Так как есть и еще одна точка зрения по отношению к питанию в роддоме - она является самой строгой, и имеет конкретный список продуктов которые запрещаются, какие нельзя и можно есть после родов. Если вы умеете жить по правилам, тогда это для Вас. Не смотря ни на что Вам необходимо знать, какие же продукты туда входят (в смысле как их разделяют).
Для того чтобы не подвергать себя опасности, необходимо знать, что кушать после родов сразу нельзя:
Что же в роддоме кушать можно:
Конечно, таких подробных списков может быть очень много, и отличаться один от одного они могут очень сильно. Но ми должны предупредить мамочек, которые последуют этому примеру, сразу: нет ни одного такого примера в выборе вами пищи в роддоме, как, главней всего, здоровье вашего малыша после употребления пищи и, во вторых ваше самочувствие. Не забивайте, что и любая аллергия может быть на любые продукты! Если какой-то продукт находится в списке разрешенных, это не значит, что на него аллергии у вашего малыша не будет. Не стоит забывать, что вам и вашему малышу необходимы витамины, питательные вещества, микроэлементы, которые вам необходимо получать с пищей. Будьте же разумны. И тогда еда, которую вы выберете, будет полезной и для вас и для малыша.
