Боль в пятке - одна из распространённых проблем, которая чаще всего беспокоит беременных женщин, людей в преклонном возрасте, спортсменов, школьников. Порой с лёгкостью можно справиться с такой болью, для этого делают ванночки, компрессы, смазывают мазями. Правда, если недомогание спровоцировано каким-то серьёзным заболеванием, избавиться от неприятных ощущений можно только после полноценного обследования и установления первопричины.
В молодые годы, когда по обыкновению ноги не беспокоят – это воспринимается как само собой разумеющееся, и особо не уделяют им внимания. Но едва лишь обнаружится какая-нибудь проблема с ногами, как сразу же начинаем осознавать, насколько наша жизнь и наше настроение сильно от этого может зависеть. Крайне неприятные боли в пятках , которые при этом такие мучительные, практически могут на продолжительное время выбить из привычной колеи. Ведь даже непродолжительная прогулка становится настоящим испытанием на выносливость.
Причин возникновения болевого синдрома может быть очень много. И не обязательно его источником может быть тяжёлое и трудноизлечимое заболевание. Среди причин, из-за которых возникают неприятные болевые ощущения в пятках, могут быть внешние негативные факторы или разнообразные заболевания.
Наиболее известные причины:
Наиболее известные и самые распространённые заболевания, которые могут стать причиной боли в пятках:
Эти заболевания самостоятельно вылечить не удастся, поэтому нужно обратиться к разным специалистам:
чтобы врач в ходе медицинского обследования и по характеру болевых ощущений выяснил причину возникновения заболевания. Это облегчает диагностирование недуга и помогает врачу назначать эффективное лечение для избавления от боли.
Болевые ощущения в пятке делятся на такие разновидности:
1. Ноющие боли. В большинстве случаев возникают из-за быстрого увеличения массы тела. Встречается у женщин в третьем триместре беременности. Очень часто ноющие боли вызывает ношение неудобной обуви или обуви на высоких каблуках. Нередко причиной таких болей служит фасциит - хроническое воспаление связочных тканей, которые удерживают кости в определённом положении. Обычно это заболевание испытывают люди, которые вынуждены продолжительное время находиться на ногах и стоять в одном положении – парикмахеры, продавцы и хирурги.
2. Острая колющая боль. Такие боли испытывают люди, страдающие подагрой, болеющие реактивным артритом, при переломах. При переломах пятка деформируется и может скошаться вправо или влево.
3. Боль в пятке при ходьбе
. Если ничего не беспокоит в состоянии покоя, а при движении возникают острые боли, тогда это скорее всего может быть воспаление ахиллесова сухожилия.
4. Боли в пятке по утрам
. Если после пробуждения больно встать на ноги, тогда скорее всего это пяточная шпора. Боль может успокоиться после непродолжительной прогулки. Иногда пяточная шпора может тревожить в ночное время и стать причиной бессонной ночи.
5. Боли в пятках во время беременности
. По обыкновению, по характеру они бывают ноющими, причём, могут возникать в конце дня. Достаточно походить один час, и возникают боли при нагрузках на пятки. После родов и уменьшения массы тела боли проходят.
6. Болезненные ощущения в состоянии покоя. Как правило неприятные ощущения проявляются под конец рабочего дня и постоянного пребывания на ногах. Ноги начинают очень болеть вечером. Если трудовая деятельность не связана с постоянным пребыванием на ногах, тогда боли в состоянии покоя могут быть спровоцированы инфекционными заболеваниями половых органов или инфекционными болезнями кишечника. Обычно могут возникать после обострения хронических заболеваний.
7. Послеродовые боли в пятке. Если во время беременности не было никаких болей, а после разрешения родов стали появляться неприятные болевые ощущения в пятках, тогда, вероятнее всего, это может быть повреждение нерва поясничного отдела в позвоночнике. Иногда неправильное течение родов может оказаться причиной появления хромоты у роженицы. Обычно это случается с женщинами, у которых очень узкий таз или когда рождается крупный малыш.
8. Пульсирующие боли. С появлением пульсирующей боли и припухлости в области пятки можно судить о наличии бактериальной инфекции, которая нередко возникает на фоне фасциита или грибка.
9. Синдром жгучих болей в пятках, который развивается при разных формах полиневропатии. Для него свойственны тянущие боли в мышцах, ощущения жжения, мышечные судороги, чувство онемения, покалывания или «ползания мурашек» в нижних конечностей во время ходьбы, временами в верхней части тела – плечевом и тазовом поясе. В состоянии покоя эти симптомы заметно уменьшаются.
При возникновении пяточных болей самое правильное решение – не откладывая на потом и не пробовать лечиться самостоятельно, а срочно обратиться к врачу за квалифицированной консультацией для определения причины заболевания, и предотвращения возникновения различных осложнений такого состояния.
Существует много медицинских препаратов, аптечных мазей, а также проверенных временем народных методов лечения, которые используют для ослабления болезненных ощущений в пятке. Важно только в соответствии с рекомендациями врача подобрать максимально эффективные и правильные средства, и своевременно начать комплексное лечение.
Соответствующие лекарства назначает врач, и если кого-то препарат избавил от болей в пятках, это не означает, что его нужно приобретать всем, кто страдает подобным недугом. В особенности это относится к таблеткам. С гелями, растворами и мазями также нужно обращаться с осторожностью.
Характеристика медицинских препаратов:
За лечением к квалифицированному специалисту, как правило, обращаются не сразу, а пользуются рекомендациями народных целителей и стараются избавиться от боли народными методами. В нетрадиционной медицине имеется множество простых и довольно эффективных рецептов для снятия болевого синдрома в пятках и уменьшения воспаления. Чаще всего применяют компрессы, мази, ванночки с использованием лекарственных трав.
Народные средства:
В традиционной медицине в основном используют мази, приготовленные на основе:
При пяточных болях довольно часто используют компрессы, применяя для этого готовые аптечные растворы или приготовленные самостоятельно. Как правило, используют жгучий перец, водку, чеснок, корицу, медицинский спирт и другие согревающие продукты.
Рецепты компрессов:
С болями в пятках также помогают справляться компрессы из картофеля:
1) Сваренный в кожуре картофель хорошо разминают, добавляют 10 мл люголя и тщательно перемешивают. Ещё горячую смесь приложить к больному месту и, закрепив повязкой из марли, оставить компресс до полного остывания. Такой компресс можно использовать каждый день в течении недели.
2) В пюре из сваренного в «мундире» картофеля влить 30 мл очищенного керосина. Массу нанеси на больное место и обмотать целлофаном. Сверху надеть носки и походить в течении трёх часов. Курс лечения 8-12 процедур.
– Чтобы приготовить лекарство из аптечной желчи нужно смешать 30 мл средства и 20 мл медицинского спирта с ложкой измельчённого на тёрке хозяйственного мыла. Массу наложить на больное место и укутать тканью. Удерживать компресс от трёх до пяти часов. После компресса ноги вымыть тёплой водой и сделать массаж. Курс лечения – 10 процедур.
– Народные методы в качестве обезболивания также рекомендуют особенную лепешку, которая готовится из мёда и овсяной муки. На распаренную пораженную ногу и протёртую насухо накладывают лепёшку и фиксируют ее повязкой. Держать такой компресс на ноге рекомендуется на столько долго, на сколько это будет возможно. Курс лечения – 10 процедур.
Целебные ванночки эффективно помогают снять дискомфорт в ступне, воспаление, болевой синдром. Обычно для ванночек используют морскую соль, травяные отвары, а также из овощей и фруктов.
Рецепты ванночек:
Перво наперво нужно воздержаться от занятий спортивной ходьбой или бегом, потому что эти виды спорта не очень берегут ноги, в угоду прогулок на велосипеде или плавания в бассейне. Важно привести к нормальным показателям вес. Ведь каждый дополнительный килограмм приносит вред не только всему организму, а и пяткам, которым нужно выдерживать эти лишние килограммы.
Если есть хотя бы малейшие симптомы плоскостопия, необходимо купить специальные ортопедические стельки. Они помогают удерживать мышцы и связки стопы в нормальном состоянии, и при этом оберегают пятку.
Отдавать предпочтение удобной обуви на невысоких каблуках, до пяти сантиметров. Каблук такой высоты позволяет немножко разгружать пятку и не перенапрягать стопу.
С целью профилактики заболеваний ног очень полезно регулярно заниматься специальной лечебной гимнастикой.
Когда у человека болят ноги или руки, то особого значения данному факту он, как правило, не придает.
Боль в пятке мы связываем с усталостью, повышенными физическими нагрузками, подъемом тяжестей. При этом болезненные ощущения в ногах, пятках становятся нормальным, логичным явлением.
Если боли в нижних конечностях имеют систематический характер, появляются без видимой причины и доставляют неудобства, то единственно верным решением является посещение врача, который на основе анализов, осмотра и обследования сможет выявить причину недуга, назначить адекватное лечение.
На вопрос, почему болят пятки, нет однозначного ответа. Объясняется это тем, что каждый человек индивидуален, а значит и причина болей может быть различной. Но есть несколько основных факторов, которые провоцируют боли в нижних конечностях. К ним относятся:
Как правило, боли в пятках свойственны людям, деятельность которых связана с долгим пребыванием в вертикальном положении, с ношением тяжелых предметов. Например, грузчики, продавцы, охранники и другие. Но чаще всего причиной недуга являются патологические процессы, которые негативно сказываются не только на ногах, но и на состоянии всего организма.
Если болит пятка, то нужно обратиться за медицинской помощью. Обязательно нужно выяснить источник проблемы, так как от этого зависит эффективность и оперативность лечения. Чем быстрее больной обратится к специалисту, тем меньше времени, сил и денег потребуется на реабилитацию.
Кроме того, причиной болей может стать резкое увеличение веса. Когда человек поправляется быстро и неконтролируемо, то основная нагрузка идет на нижние конечности. При этом характер болей становится систематическим, то есть при каждом движении неприятные ощущения будут давать о себе знать. Игнорирование проблемы может привести к опасным последствиям.
Также источником болей в пятках могут стать аутоиммунные болезни. Чаще всего они трудно поддаются лечению, а значит, приводят к деформации костей стопы или необратимому разрушению суставов. Поэтому медлить с обследованием нельзя. При первых симптомах нужно пойти на прием к участковому терапевту. Он впоследствии направит пациента к узкому специалисту.
Если у Вас болят пятки при ходьбе, то возможно неприятные ощущения связаны с травмированием нижней конечности. При этом травма могла произойти недавно, несколько лет назад. Ушибы, вывихи, переломы могут проявиться даже через десятилетия. При любых обстоятельствах нужно посетить врача и получить лечение, которое уменьшит или полностью избавит человека от болей.
Если травма ноги, ступни произошла недавно, то нужно знать, что симптоматика недуга может быть различной. Как правило, основным признаком микротравмы являются болезненные ощущения в области пятки. Боль в пятке при ходьбе может быть вызвана следующими травмами:
При этом травма может быть как скрытой, так и прямой. Наиболее опасной является скрытая травма, так как о ней человек может узнать слишком поздно, когда потребуется дорогостоящее лечение и длительная реабилитация. Прямая травма может возникнуть вследствие удара сухожилия о тупой, жесткий предмет, а скрытая – из-за резкого сокращения мышц голени.
Травмы, как правило, легко определяются, как визуально, так и тактильно. При прощупывании стопы больной ощущает резкую боль. При осмотре виден ярко выраженный отек, который распространяется по всей поверхности стопы. Также при травме стопы нарушается ее движение. Так, человек не может нормально сгибать и разгибать голеностопный сустав. А иногда сделать это практически невозможно.
Боли в пятке, причины которой связаны с травмами, проявляются практически мгновенно. Ушибы пяточных костей бывают чаще всего у людей, которые профессионально занимаются спортом. Как правило, это прыгуны, спринтеры или бегуны. Кроме того, ушиб пятки может быть при неудачном приземлении или падении. При этом высота падения не имеет практически никакого значения.
Ушиб стопы сопровождается резкими, жгучими болями. Они могут усиливаться при ходьбе и движении. Опасность ушиба заключается в том, что он может повлечь за собой воспаление близлежащих тканей и костей. Поэтому при подозрении на ушиб пяточной кости необходимо срочно обратиться к ортопеду или хирургу.
На сегодняшний день существует огромное количество аутоиммунных болезней, которые приводят к снижению иммунитета. Из-за сбоев в иммунной системе начинаются происходить патологические изменения в абсолютно здоровых тканях человека. Например, артрит суставов может провоцировать сильную стреляющую боль в пятке при ходьбе. Как правило, если у человека есть такие заболевания, как подагра, ревматоидный артрит различных форм, болезнь Бехтерева, то боли будут сопровождать его постоянно.
Болезнь Бехтерева является хроническим заболеванием, которое сопровождается воспалительными процессами, возникающими в позвоночном столбе и некоторых суставах. Кроме того, сильные боли могут быть вызваны таким опасным заболеванием, как спондилоартрит анкилозирующий. При этом заболевании первым симптомом является появление болей в пятке. Это связано с тем, что при спондилоартрите нарушается гибкость суставов, сужение позвоночных дисков.
Боль в пятке, лечение которой назначается только после комплексного обследования и выявления причины недуга, может сопровождаться такими сопутствующими симптомами, как нарушение целостности пяточной кости, отечность стопы или повышение температуры. При подозрении на какое-либо заболевание, которое может вызвать боли в пятках, нужно обязательно пройти комплексную диагностику.
Ревматоидный артрит чреват для человека опасными последствиями и тяжелыми проявлениями. Чаще всего заболевание трудно поддается стандартному лечению, поэтому высок риск возникновения печальных осложнений, к которым относится инвалидность и полное разрушение пораженных суставов. Обычно боли в пятке при ревматоидном артрите проявляются только при движении, ходьбе. Но с течением времени они становятся постоянными и более острыми, жгучими.
Когда болят пятки ног, то, во-первых, нужно исключить наличие в организме вирусных и инфекционных заболеваний, которые провоцируют воспаления в суставах и соединительных тканях. Если причиной болей стали воспалительные процессы, то можно не переживать, что будут поражены близлежащие суставы и ткани, так как воспаление локализуется только в одном месте и не поражает другие участки тела.
Кроме того, пораженные участки легко и быстро поддаются лечению. Но такой исход может быть только в том случае, когда боли в пятке появились из-за воспаления или инфекции. К таким болезням относятся:
Некоторые из перечисленных заболеваний встречаются крайне редко, но есть и такие болезни, которые поражают каждого пятого человека в России. Например, туберкулез, который поражает не только легкие, но и суставы, кости. Если у Вас болит пятка, больно наступать на нее, то причиной неприятных ощущений могут быть туберкулезные микроорганизмы, которые локализуются непосредственно в пораженной области.
Туберкулез пятки характеризуется утолщением и уплотнением, сильными отеками и болями при ходьбе. С течением времени происходит инфицирование соседних тканей, которое приводит к образованию свищей и других нагноений. Кроме того, наблюдается омертвение клеток и тканей на пятке.
Также боли могут провоцировать пяточные шпоры. Данное заболевание является вирусным, поэтому если появилась одна шпора, то через некоторое время могут появиться пяточные шпоры на всей поверхности стопы. Они вызывают боли в пятке даже при минимальных нагрузках. Заболевание можно диагностировать с помощью рентгена. Оно успешно лечится и полностью устраняется.
Понять, почему болят пятки, можно с помощью общего анализа крови. Исследование венозной крови позволяет выявить практически все воспалительные заболевания и инфекции. Повышение таких показателей, как мочевая кислота или определенные маркеры, помогает выявить подагру или артрит псориатического типа.
Назначить адекватное лечение может ревматолог или травматолог. Выбор специалиста зависит от источника болей. Лечение проводится в несколько этапов. В первую очередь осуществляется прием лекарственных средств, а затем назначаются физиотерапевтические процедуры.
Если болезненные ощущения в пятке появляются с утра или продолжаются постоянно, то необходимо обратиться к специалисту, так как у недуга может быть сразу несколько причин. Следует помнить, что самолечение может привести к опасным последствиям, так как боли в области пятки не являются самостоятельным заболеванием, а значит, есть другие болезни, которые требуют срочного лечения. Игнорировать боли нельзя, поэтому единственно верным решением является посещение специалиста.
Стопы нивелируют силу удара о землю и обеспечивают правильное распределение веса. Плавные перекаты с мысков на пятки снимают нагрузку с позвоночного столба и суставов ног. За счет анатомического строения и жировой прослойки они выдерживают большое давление. Из 26 костей скелета пяточная крупнее остальных.
Однако пористая губчатая ткань кости по плотности уступает компактной, поэтому при серьезных нагрузках в ногах возникает дискомфорт. Когда , наступить на стопу невозможно. Прежде чем начинать консервативное лечение, ногам дают отдых. Если состояние не нормализуется, проходят комплексное обследование.
Дискомфорт чаще беспокоит при сдавливании тканей и сосудов. Кроме банального перенапряжения, вызванного хождением на высоких каблуках или в обуви с неудобной колодкой, существует много других факторов появлении . Это объясняется увеличением внешней нагрузки при движении. Масса тела давит на пяточную кость, ахиллово сухожилие, связки голеностопа и вызывает отек, покраснение. Предрасположенность к травмам объясняется прохождением сети нервных и капиллярных каналов. Характер зависит от площади поражения, очага локализации.
Сильные ушибы, реактивный артрит чаще других провоцируют дискомфорт по утрам. Это может быть и диабетическая ангиопатия, из-за которой деформируются артерии и вены, что нарушает кровообращение и обменные процессы в тканях. Если у пациента резкая боль в пятке, то одной из причин является воспаление соединительных тканей. Патология сопровождается рядом осложнений и поражает суставы стоп. Отек, мигрирующие боли сначала беспокоят при ходьбе, затем мучают постоянно.
Что болит в пятке:
Это свидетельствует о растяжения латеральных, таранно-малоберцовых связок, трещине. Не редкость, когда такие последствия вызывает . Процесс приводит к развитию болезни Севера - апофизиту – нарушениям в хрящевой ткани, которым чаще страдают дети и спортсмены. Активность чревата растяжением ахиллесова сухожилия и связок, плантарным фасциитом, периоститом. За исключением трещины пяточного бугра остальные проблемы травматического происхождения бесследно проходят после лечения.
Сдавливание тарзального канала большеберцового нерва сопровождается болевым синдромом с тыльной стороны. Чаще он возникает при образовании трещины на пяточном бугре или деформации Хаглунда (наросте на ахилловом сухожилии), бурсите.
Причины:
Развиваются на фоне урогенитальных, кишечных патологий либо спровоцированы костным туберкулезом, остеомиелитом. Покалывания и жгучие ощущения при движении - результаты повреждения фасции или износа тканей, истончение подкожного жира. Атрофия формируется по причине частичного или полного разрушения белковых структур - коллагеновых волокон. В этом случае при ходьбе человек ощущает внутри гвоздь.
Видео - Боль в пятке
Они отличаются локализацией и интенсивностью. Иногда появляются как симптом серьезного заболевания или являются признаком развития патологии стопы.
Причиной дискомфорта могут стать:
В зависимости от этиологии различают острые, тупые, стреляющие. Это может быть э ритромелалгия , вызывающая резкий прилив крови, отчего человек страдает от жжения во всей стопе. Не исключена метатарзальная невралгия, когда внешнее давление на нервы провоцирует колющие боли во всех отделах стопы. Возможны и другие сценарии развития деструктивных процессов.
Аутоимунные появляются в результате сбоя функции защитной системы, когда клетки начинают воспринимать ткани как чужеродные и разрушать их. Попутно возникает слабость, потеря аппетита, хроническая усталость. Триггеры иммунного заболевания - психологические аспекты, травмы сухожилий и суставов, инфекции.
Ревматоидный, подагрический, инфекционный артриты
Воспаления, спровоцированные отложением солей мочевой кислоты, вызывают острое состояние в сочленениях больших пальцев, в стопе, вызывают локальное повышение температуры. При затяжном течении страдают: ахиллесово сухожилие, голеностоп, подколенные суставы. Через несколько лет болезнь переходит в хроническую форму.
Болезнь Бехтерева
Воспаление межпозвонковых суставов приводит к окостенению связок, потере подвижности. Отсюда и название - анкилозирующий спондилоартрит или сращение. Один из первых симптомов аутоиммунного заболевания – прогрессирующая боль, усиливающаяся при статичном положении тела. Заболевание требует лечения, иначе в перспективе грозит полная обездвиженность. При обращении к врачу в 95% врач выносит заключение - остеохондроз. При прогрессирующих симптомах больного направляют на осмотр к ортопеду, ревматологу и после инструментальных методов обследования выносят диагноз.
Бурсит провоцирует воспаление синовиального ахиллова сухожилия фронтальной или тыльной части. Чаще возникает после получения небольших травм сухожилия или пяточной кости.
1. Воспаление апоневроза – пластины, поддерживающей свод стопы, приводит к формированию на пятке выступа и деформации мягких тканей.
Сильная боль в пятке развивается в эпифизе суставов, затем распространяется на синовиальную оболочку, хрящи и затрагивает пятку. Симптомы – припухлость, мышечная контрактура, частичная подвижность сустава, множественные пузырьки с серозной жидкостью. При несвоевременном лечении полностью разрушается связочный аппарат.
Гнойно-некротическое воспаление, поражающее костный мозг, ткани, надкостницу. чаще встречается у детей. В отличие от развития на бедрах и лодыжках, где сразу появляются острые боли, в нижней анатомической зоне явных симптомов не прослеживается. Патология возникает на фоне диабетических язв, трещин после инфицирования раны стафилококком, грибком. Инфекции и воспаления не имеют тенденции к распространению. Они локализованы в одном очаге и хорошо поддаются терапии
Патологии периферической нервной системы проявляются расстройствами сгибательной функции свода стопы, трофическими изменениями на коже, в запущенной стадии - онемением анатомической зоны.
При саркоме в подошве появляются слабо выраженные симптомы. Со временем поражаются мягкие ткани или патология принимает остогенный характер и затрагивает кости. Когда болят пятки, на первых порах помогают анальгетики. Со временем вместе острые ощущения усиливаются вместе с нарастающей симптоматикой. При этом многократно повышается вероятность перелома пяточной кости.
Урогенитальные и кишечные инфекции в скрытой форме, будь то сальмонеллез или гонорея при отсутствии терапии заканчиваются реактивным артритом. Очень болят пятки от трофических язв, образованных нарушениями питания тканей при диабете, иммунных патологиях, туберкулезе, сифилисе. Они повреждают кожный покров и проникают в базальные слои до костей. После долгого заживания образуется рубец.
Как лечить боль в пятках? В первую очередь с проблемой обращаются к травматологу. Если они мигрирующие и ощущаются в разных местах, необходима консультация врача-ревматолога. Возможно, они вызваны системным заболеванием или сформировались на фоне обменных нарушений. При появлении язв можно предположить наличие сахарного диабета. Подтвердить или развеять сомнения поможет эндокринолог. Потеря веса, анемия, плохое самочувствие, проблемы с подошвами – повод для записи к онкологу.
Врач назначает лабораторно-инструментальные тестирования:
При этом дальнейшие действия врача определяют результаты анализов и клиническая картина.
Если резкая колющая боль не возникала на фоне другого заболевания:
Чтобы избавиться от этих симптомов, распаривают ноги и втирают нестероидные препараты (НПВС) - 1% -5% диклофенак, фастум гель, кетопровеин. Снять боли в пятке средней интенсивности помогут – нимесил, фаниган, дексалгин, кетан, которые назначают при отсутствии болезней ЖКТ.
При боли в пятке, спровоцированной другими патологиями, целью терапии является их устранение. Системные заболевания лечат средствами с противовоспалительной формулой, цитостатиками, солями золота, иммунодепрессантами.
Больным с ревматоидным артритом назначают:
Пяточный бурсит устраняют базовыми иммуносупрессивными лекарствами, ингибиторами ферментов. В острый период выполняют 2 % лидокаиновую блокаду. При инфекционной форме сначала выявляют вид возбудителя (гонококк, спирохету), затем назначают терапию. При рецидивирующей патологии прокалывают пузырь и промывают полость антисептическими растворами.
Показаны:
Что делать, если болит пятка при урогенитальной инфекции? Помогут антибиотики. Трофические поражения устраняют препаратами, улучшающими реологические свойства крови и активизирующие кровообращение.
При ушибе:
Для уменьшения поступления объема крови в травмированное место прикладывают холод вместе с димексидом и туго бинтуют. Спустя 2 суток назначают теплые аппликации с гепарином ибупрофеном, снимающие неприятные ощущения. Для устранения отеков подходят троксеван и лиотон. В альтернативе используют водочные компрессы. После спадения отека подошву смазывают финалгоном, гевкаменом или финалгоном.
При переломах:
Смещение кости внутрь или наружу сопровождается кровоподтеками в подошвенной части. Повороты в голеностопе из-за отека ограничены, в подтаранном суставе невозможны. При переломе для иммобилизации до колена накладывают гипсовую повязку со спицей сроком от 4 недель до 2 месяцев.
В сложных случаях при разрыве сухожилий, пяточной шпоре показана операция. У 90% больных с фасцитом подошвы эффект после консервативного лечения появляется спустя 9 месяцев. Лечения основано на приеме ибупрофена, вольтарена. Иногда для снятия воспаления дополнительно вводят кортикостероид.
Во всех случаях для тканевой регенерации назначают физиотерапевтические процедуры – магнитную, лазерную, мануальную терапии, фонофорез. В целях профилактики нужно правильно выбирать обувь, при дискомфорте использовать супинаторы и подпяточники из аптеки, разминать подошвы и делать ванночки.
Боль в пятке формирует значительный дискомфорт, мешающий человеку нормально передвигаться, особо сильные ощущения могут даже обездвижить. Справляться с болями такой локализации нужно после установления их причины. В силу того, что источником может быть простая перегрузка или серьезное некротическое заболевание, методы терапии будет сильно разниться в каждом отдельном случае.
Во время ходьбы на стопу создается большая нагрузка, и в определенных ситуациях боли в пятке – последствие перегрузки, а не заболевания. Формируется проблема при:
Боли в районе пятки могут свидетельствовать о получении травмы нижней конечности:
Инфекционные заражения организма могут вызывать осложнения и симптомы, связанные с болями в пятке:
Артрит. Воспаление затрагивает область между пяткой и носком. Ощущения возрастают в своей интенсивности постепенно, наибольшая выраженность – после сна.
Болезненные ощущения в пятке могут формироваться не на основании патологического процесса, а как следствие психологических проблем у пациента. Боль в таком случае вполне реальна, но не имеет под собой физиологических нарушений в пяточной области.
Сильные боли в пятке, возникающие на постоянной основе — повод обратиться к врачу. В зависимости от поступающих от пациента жалоб и результатов осмотра, специалист сможет очертить перечень возможных проблем и назначить корректную диагностику для подтверждения диагноза.
Список обследований может включать:
При необходимости пациент может быть отправлен на дополнительную консультацию к хирургу, фтизиатру или невропатологу.
Основные шаги для снятия болей:
Важно понимать , что прием препаратов – разовая мера, нельзя спасаться от болей в домашних условиях постоянно. Когда ощущения систематические, дополняются прочими симптомами, важно сразу же отправиться к врачу. В отдельных случаях проблему невозможно решить без своевременного хирургического вмешательства.
Для борьбы с болью в пятке могут использоваться специальные упражнения, выполнять которые можно только после рекомендации врача. Стандартные составляющие комплекса:
Эффективным симптоматическим лечением при разных диагнозах может выступать народная медицина. При согласии врача можно использовать такие методы:
Для минимизации риска возникновения состояний, провоцирующих пяточные боли, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер.
Отгадай загадку и реши вопрос,
Что стреляет в пятку, а ударяет в нос?
Затрудняетесь так сразу дать ответ? Сейчас подскажу! Я не из тех человеконенавистников, которые сначала в своем блоге зададут какой-нибудь совершенно зубодробительный вопрос, а ответ посулят через неделю, когда особо нервные читатели уже убьются об стену, а наиболее решительные забанят садиста к едреной фене.
Нет, я не такая. Все-все расскажу, но только после маленького вступления.
Итак...
31 декабря мы обычно с друзьями ходим в баню...
Э! Не так! Это не мое, мое вот:
1 декабря я обычно езжу на метро.
А точнее, я езжу на метро в любой день любого октября, ноября, декабря...
Вчера, к слову, прочитала, что одна моя френдесса по ЖЖ разослала всем уважаемым гостям приглашения на мероприятие, в которых вместо декабря было написано декабля. И что-то, согласитесь, в этом есть. Декабрь очень похож на это.
Так вот. В любой месяц года я как истинный нищеброд-гуманоид- гуманитарий катаюсь на лучшем в мире московском метро.
Надеюсь,на этих словах из моего журнала уже испуганно выпорхнули гламурно-леденцовые дамы и ушли тяжелой поступью хозяева жизни, играя желваками на лице и ключами в руке от мазер-факинг-супер-пупер-юзаного личного автомобиля.
Итак, поскольку остались только близкие, продолжу. Потому что, знаете ли, история эта явно не для чужих ушей, интимное такое повествование, шепотом и в ушко.
Поэтому подставляйте свои волосатые ухи и слухайте.
Сажусь я в метро обычно на конечной станции серой ветки. (Такие подробности специально для тех, кто пожелает закидать меня цветами или сделать особо ценный подарок. Правда, раньше таких пожелателей в моей жизни не наблюдалось, но, говорят, в ЖЖ полным-полно неадекватов).
Сажусь я с самого краюшку, чтобы с одной стороны, так и быть, чужой человек сидел, зато с другой - только перильца железные и иллюзия собственного места в этой жизни (на этом месте рассказчик долго и протяжно сморкается к клетчатый платок).
И сегодня заняла я такое местечко, газетку смятую из авосечки достала, сижу читаю новости всякие ужасные. О долларе-акселерате, который все растет и растет, о том, что бедные мои соотечественники выстроились в очереди к прилавкам с ювелирными изделиями. Жуть и только.
Сгущается атмосфера в государстве... О! Не только сгущается, но уже и пахнет!
Да что там пахнет - воняет! Это что, у нас теперь газеты уже с 7D эффектом выходят, с запахом?
Закрутила я в испуге мистическом горемычной своей головушкой и вижу: справа от меня, к перильцам спиной, стоит бравый парень молодой роста немалого.
Такого немалого, что самая выдающаяся часть его тыльной стороны на одном уровне с моим интеллигентным лицом находится.
И именно она - источник запаха, однозначно.
Ну, бывает, дело житейское, - тут же сказала светлая часть моего "я".
- А -а-а! Прямо в лицо пернул, - завопила, протестуя, темная часть того же "я".
- Животик распучило, - продолжала ласково причитать светлая.
- Вонючка! Он еще раз пернул и теперь уже громко! - не унималась темная.
Пока две части моего "я" спорили, юноша испускал газы без остановки, то с жалобным подвывом, то разражаясь целой серией трескучих звуков. Граждане пассажиры изобразили на лицах задумчивость и стали беспокойно водить носами. Сам наш герой при этом спокойно беседовал по телефону и чувствовал себя лучше некуда.
Я не выдержала и сфотографировала для вас эту несдержанную в своих порывах попу.
Вот она:
А когда выходила из вагона, посмотрела прямо в упитанное лицо счастливого обладателя этого оружия широкого радиуса действия.Парень как парень, спортивный, из тех, что любят в качалках зависать.
Слушайте, а как же там люди в качалках среди таких парней выживают?! Тут-то, в метро, он даже и не напрягался, а вот если поднатужится...
Тут мое воображение рисует такие картины, что поспешу откланяться, так как я существо нежное и впечатлительное. Берегите себя!
Да! Чуть не забыла! Стреляет в пятку и ударяет в нос - пук!