Про заболевания ЖКТ

Это не просто приложение “будильник” на вашем iPhone или iPad. Он ваш верный друг, установите его, и будильник разбудит вас утром, чтобы вы не проспали работу. В этой статье мы расскажем, как настроить, изменить, включить и поставить будильник на Айфон 6, 7, 8, X и Айпад в iOS.

Как установить будильник на Айфоне и Айпаде?

Будильник вытащит вас из дремоты, чтобы вы не пропустили занятия, или свой любимый сериал или фильм. Поставьте будильник на Айфон или Айпад, чтобы убедиться, что вы не пропустите большую игру или не проспите на работу.

1. Откройте приложение «Часы» на главном экране.

3. Нажмите кнопку «Добавить» (знак плюса с права сверху).

4. Нажмите и удерживайте первое колесо прокрутки. Это число установит час для вашего будильника.

5. Перетащите палец вверх или вниз, чтобы отрегулировать нужный вам час, который вы хотите для своего будильника.

6. Нажмите и удерживайте второе колесо прокрутки. Это колесо представляет собой минутную часть вашего времени будильника.

7. Перетащите палец вверх или вниз, чтобы настроить минуты на нужное число.

8. Нажмите и удерживайте третье колесо прокрутки. Здесь вы установите, будет ли время будильника для AM или PM. Если вы настроили устройство на 24 часа, вы не увидите AM и PM.

9. Переместите палец вверх или вниз, чтобы переключиться между AM или PM.

Ваш вновь созданный будильник теперь появится на экране “будильники” и автоматически включится.

Будильник по-прежнему будет звучать громко, если ваш телефон находится в тихом режиме или даже стоит режим не беспокоить, чтобы вы могли спокойно отдохнуть, зная, что вас разбудят вовремя. Если будильник звучит тихо, вы можете .

Теперь вы знаете как поставить будильник на Айфон и Айпад! Если громкости недостаточно включите ещё вспышку.

Как включить будильник на Айфоне и Айпаде в iOS?

Когда вы устанавливаете новый будильник, он автоматически включается, но после того, как прозвучит один раз, отключается. Если вы хотите снова использовать его, вам придется вручную включить повтор.

2. Нажмите на вкладку «Будильник». Это второй значок в нижнем левом углу экрана, который выглядит как будильник.

3. Нажмите переключатель включения / выключения будильника, который вы хотите включить. Это белый круг в правой части экрана. Вы заметите, что он теперь включен.

Если вы когда-нибудь захотите отключить будильник, вы можете выполнить те же самые шаги, для этого выберите будильник, который уже включен, и переключите ползунок в положение «Выкл».

Как поставить повторяющийся будильник на Айфон и Айпад?

Вы просыпаетесь каждый день в одно и то же время? Есть еженедельная встреча, которую нужно сохранить? Установка повторяющегося сигнала тревоги устраняет ситуации, когда вы забываете включать будильник каждый раз, когда вам это нужно. Просто установите его и забудьте об этом!

1. Запустите приложение «Часы» на главном экране.

2. Нажмите на вкладку «Будильник» (второй значок в нижнем левом углу экрана, который выглядит как будильник).

3. Нажмите кнопку «Изменить» (верхний левый угол экрана).

4. Нажмите на будильник, который вы хотите настроить для повтора.

5. Нажмите на меню повтора (первый элемент ниже времени).

6. Установите дни (понедельник, вторник), по которым вы хотите, чтобы будильник срабатывал.

7. Нажмите кнопку «Назад» (она расположена вверху экрана).

Возможность выбора нескольких дней делает этот вариант более гибким, чем вы думаете. Если вы стаёте раньше каждое утро понедельника или более позднее время пробуждения каждую пятницу? Вы можете это с лёгкостью настроить.

Помните, что вы можете установить бесконечное количество будильников на вашем телефоне, и, если хотите, все они могут повториться в разные дни. Гибкость практически обязательна в современном мире.

Умные будильники и девайсы, отслеживающие качество сна, являются одним из неоднозначных явлений. С одной стороны, многие говорят, что они действительно работают. Я даже и могу это подтвердить. С другой же стороны, работают они далеко не всегда так, как хотелось бы. А необходимость подключать смартфон на ночь к зарядке делает их слишком неудобными.

К сожалению, приложение Pillow не лишено типичных недостатков умных будильников. Смартфон всё так же нужно оставлять на ночь подключённым к зарядке и держать возле головы. Но если вас это не беспокоит и вы ищете приложение для отслеживания сна, то Pillow может стать лучшим выбором.

В Pillow много режимов: стандартный сон, сон с записью звука, несколько режимов короткого сна и другие. После установки будильника приложение гасит подсветку и окрашивает все элементы в чёрный цвет. Если вы проснётесь среди ночи, чтобы посмотреть на время, экран не выжжет вам глаза.

До и после пробуждения можно внести заметки о том, что вы делали перед сном и как чувствовали себя после. Это нужно для того, чтобы в будущем оценивать качество сна и всё, что на него влияет. К сожалению, не все функции бесплатны. Вот для чего придётся приобрести разблокировку за 279 рублей:

  1. Полный доступ к аудиозаписям.
  2. Интеграция с HealthKit.
  3. Советы для улучшения качества сна.
  4. Подробная статистика и её экспорт.
  5. Дополнительные мелодии.

Ограничений много, но открываемые функции необязательны. Функции же умного будильника и отслеживания сна доступны и в бесплатной версии, а это именно то, что требуется от подобных приложений.

Приложения имеет название .

Итак, что же собой представляет это приложение. Awaken, в общем, то и простым будильником не назовёшь. Программа умеет отображать время, дату и еще много интересной информации на своем главном экране. В окне приложения в его нижней части можно видеть пять вкладок.

Первая, под названием Clock, отображает часы, дату, день недели и год. Вид и способ отображения этой информации можно менять в настройках программы.

Вторая вкладка (Alarm) как раз и представляет ту функцию, которую я искал, и которая была мне нужна, то есть будильник. Нам позволяется создавать несколько будильников, и настраивать их как нам угодно. В качестве звука нашего будильника может выступать как наши песни из iPod, так и мелодии которые есть в самой программе.

В третьей вкладке (Sleep Timer) мы можем настроить таймер для засыпания. Выбрать время и песни, которые мы хотим слушать. Во время работы таймера мы можем, на экране iPad видеть обложку альбома той песни, которая играет, переключить на следующую песню или же посмотреть настоящее время и время окончания таймера.

Четвертая вкладка (Flashlight) это фонарик. Фонарик представляет собой простой белый фон, или фон, какого либо другого цвета.

Ну и пятая вкладка (Settings) представляет собой настройки, в которых можно выбрать стиль отображения информации на главном экране.

А также цвет фона для фонарика, ну и еще некоторые функции.

Для меня программа стала незаменимой. Она позволяет превратить iPad в функциональную ночную настольную рамку, которая для меня очень удобна. Но все же хотелось бы выделить несколько недостатков или скорее пожеланий к данной программе, а именно отсутствие русского языка и функции отображение погоды. Будем надеяться, что разработчики в будущем это добавят.

А пока советую вам скачать для пробы Lite версию программы и опробовать ее функционал. Думаю, она вам также понравиться, как и мне. Удачи!

Павел Шах специально для сайта Всё об iPad

Стандартный будильник просто работает. Устанавливаешь сигнал и он будит тебя в указанное время. Минимальный функционал встроенного приложения дает огромное пространство возможностей для разработчиков. Они, в свою очередь, создают отличные альтернативные будильники для iPhone, которые помогают быстрее упасть в объятия Морфея, эффективнее спать и легче просыпаться.

Будильник - эффективный сон

Простой и эффективный будильник, проверенный годами. Он помогает проснуться в правильный цикл, чтобы чувствовать себя бодрым с утра, даже если нет возможности долго поспать.

Для начала расскажи будильнику о возрасте, образе жизни и выбери жаворонок ты или сова. С этими данными программа лучше будет знать о твоих фазах сна и подбирать наилучшее время для отхода ко сну/пробуждения.

Приложение работает в двух режимах:

Когда лучше лечь спать

Ты указываешь, когда тебе нужно проснуться, а будильник предлагает три оптимальных варианта времени для того, чтобы лечь спать.

Когда проснуться, если я лягу сейчас

Приложение на выбор предоставляет тебе 6 наилучших для организма временных отрезков, чтобы проснуться в фазу легкого сна.

Rise

Один из самых простых и красивых будильников в App Store.

В программе удобно устанавливать сигнал перетягиванием ползунка, которое сопровождается приятными анимациями и сменяющимся фоном в зависимости от времени суток. Когда выбрал время - свайпай в сторону и будильник включен.

Для любителей засыпать под музыку прямо в приложении можно составить плейлист и настроить таймер на автоотключение.

Если ты устанавливаешь несколько будильников, рекомендую приобрести дополнительные функции в Rise. Они стоят $0.99 и позволяют выставлять сигналы на разное время и дни недели и предлагают коллекцию мелодий, под которые приятно просыпаться.

Sleep Cycle

Приложение для тех, кто хочет максимально эффективно спать.

Sleep Cycle использует акселерометр в iPhone. Пока ты спишь, он записывает каждое движение для пробуждения в оптимальную фазу, а также анализа качества и продолжительности сна. Данные синхронизируются с приложением Здоровье.

Sleep Cycle может будить в конкретное время или в установленном тобой промежутке от 10 до 90 минут. И не бойся поспать на полчаса меньше. Решают не они, а фаза сна, в которой проснулся.

Программа не только эффективно будит, но и помогает легче заснуть, играя расслабляющие звуки природы или белый шум. А перед тем как лечь спать, можно отметить события (пил кофе, был тяжелый день, занимался спортом) чтобы лучше выяснить их влияние на сон.

Sleep Better

Приложение от создателей Runtastic с помощью набора возможностей следит за твоим сном, его качеством и позволяет записывать сновидения.

В бесплатной версии Sleep Better будит в оптимальную фазу, а также анализирует качество и продолжительность сна с отправкой данные в Здоровье. Если этого достаточно, то ок, но есть еще полная версия. Она стоит $1.99 и предлагает ряд полезных фишек, которые точно не помешают:

  • Продвинутые настройки будильника позволяют менять окно пробуждения и время, на которое откладывается сигнал
  • Коллекция из более 30 мелодий + возможность выбирать собственные
  • Возможность прочитывать записанные сны и анализировать их характер
  • Возможность указывать события (поздний ужин, тренировка и т. д.) и отслеживать их влияние на сон
  • Отслеживание качества сна при разных фазах луны
  • Продвинутая статистика сна и фильтры для детального анализа
  • Отсутствие рекламы

Pillow

iPhone + iPad | 137 МБ | Бесплатно |

Часы Apple Watch уже с первой версии помогали вовремя проснуться, используя встроенный в интерфейс Apple Watch умный будильник.

Настройка

Процедура настройки требуемого времени пробуждения занимает ровно десять секунд и состоит из трех действий:

Описанный выше порядок действий равен для всех серий Apple Watch и точно не станет проблемой ни для новичков, ни для профессионалов. Но, как быть в ситуациях, когда захотелось просыпаться не под надоевшие звуки выбранной мелодии и в заранее установленный час, а в подходящий для пробуждения момент, когда отрываться от подушки приходится не с плохим настроением, а с чувством наслаждения?

Сторонние приложения будильники

Сторонние разработчики специально для операционной системы WatchOS предлагают целую серию «умных будильников», которые подстраиваются под ритм каждого владельца часов и позволяют проснуться в фазе «быстрого сна» с «минимальными потерями», да еще и под звуки случайно подбираемых мелодий, изображающих и утро в лесу, и пробуждение неподалеку от океана. Единственный вопрос – на каких помощников обратить внимание в первую очередь, а потому – краткий экскурс в магазин App Store:

  1. – полностью автоматизированный инструмент для контроля и анализа сна, который помогает и вести «здоровый образ жизни» в буквальном смысле не вставая с кровати. Главная идея AutoSleep – шанс полностью избежать настроек. В будильнике даже кнопки не предусмотрены – редкие корректировки вносятся с iPhone, там же собирается и изучается статистика, которую разработчики преподносят в виде информативных графиков, диаграмм и даже текстовых заключений (жаль на английском языке), старательно пересказывающих, к чему приведет недосып, и как поможет здоровый сон. Цена вопроса – 3 доллара. Из дополнительных плюсов – никакой рекламы;
  2. — свободно распространяемый трекер сна, совмещенный с будильником и способный, как регистрировать данные о текущем отдыхе, так и отображать статистику за неделю, месяц и даже год. Как и в случае с AutoSleep разработчики из Cross Forward Consulting, LLC предусмотрели порцию советов для всех желающих. Информация хоть и сосредоточена вокруг некоторых прописных истин, иногда способна пролить свет на некоторые нюансы сна (когда засыпать, как просыпаться, и почему важно не хватать сразу же гаджеты в руки и заняться обязательной утренней рутиной);
  3. . Умная «подушка» анализирует сон, позволяет устанавливать будильник на требуемое время, с легкостью помогает настраивать различные способы для пробуждения (стандартная вибрация, звуки). Интерфейс – интуитивен и информативен, проблем не возникнет даже у новичков. Из дополнительных плюсов – бесплатное распространение без рекламы и подписок (даже за музыку, причем крайне атмосферную, и ту не придется платить). Кстати, изучать статистику (за день, месяц или даже год) разработчики предлагают и на часах с помощью специального виджета, и на смартфоне через подробную статистику с графиками и советами. При сильном желании разработчики предлагают расширить стартовые полномочия трекера с помощью платной подписки, которая и данные хранит вечность на серверах, и разрешает даже песни из Apple Music устанавливать в виде мелодий для пробуждения;
  4. – бесплатный инструмент для мониторинга сна, «правильного отдыха» и молниеносного доступа ко всей энергии мира. Перед тем, как приступить к контролю сновидений разработчики настоятельно рекомендуют разобраться с настройками и выбрать способ замера (автоматический или ручной, при нажатии на кнопку) и место для выгрузки статистики – внутренняя память, облачное хранилище. После обязательной подготовки инструмент подстроится под активность каждого владельца часов и поможет добиваться наивысшей точности (на первых же порах возникнут неточности).

Главная проблема «умных будильников» для Apple Watch – необходимость держать часы на запястье. И, если некоторые владельцы с подобной обязанностью справляются, другие же терпят неудобства (в особенности, если на руке весит железный ремешок). Если подобный нюанс не портит настроение и выглядит безобидным, то описанные выше помощники точно помогут довести начатое до конца и наконец-то выспаться!



Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ: