Про заболевания ЖКТ

Угревая сыпь – это один из бичей современного человечества. Проблема возникает из-за плохой экологии, неправильного образа жизни и ухода за собой. Многих девушек, начиная с 13 лет, интересует вопрос, как избавиться от угрей на лице за короткое время в домашних условиях, приложив минимум усилий и сэкономив кровно заработанные.

Аптечка против угрей

Есть одно очень распространенное и крайне эффективное средство – салициловая кислота . Она часто используется в лосьонах и масках для проблемной кожи, и благодаря своим свойствам отлично помогает против прыщей и угрей. Единственный недостаток: её не рекомендуется использовать для чувствительной кожи лица. Чтобы достичь желаемого результата, просто два раза в день – утром и вечером, протирайте лицо ваткой, немного смоченной в кислоте.

Не менее полезным считается настой ромашки . Как известно, это растение обладает мощными антисептическими свойствами, а главное, подходит любому типу кожи. Нам нужно либо приобрести его в аптеке, либо приготовить дома (на стакан воды ложка ромашки и две ложки спирта, ромашку вскипятить, остудить и залить в стакан спирт, поставить в темное место на день), и протирать лицо два раза в день. Есть более нежный способ. Просто заварить ромашковый чай и умываться им не меньше 5 раз в день.

Календула знакома многим с детства, ею лечат бородавки, используют для избавления следов от угрей на лице и спине, для подтяжки кожи. Желательно спиртовую настойку календулы разбавлять 1:1 с водой, т.к. она является очень агрессивным средством. Рекомендуется использовать регулярно один раз в день на протяжении нескольких недель.

Обратите внимание, если на коже проявились некоторые признаки аллергии:

  1. Шелушение эпидермиса;
  2. Чрезмерная сухость;
  3. Появление красный волдырей.

Это сигналы к тому, что следует прекратить лечение, в таком случае лучше воспользуйтесь народными средствами, основанными на растительных компонентах, либо приобретите профессиональные ухаживающие крема и лосьоны.

Как лечить угри народными способами

Есть один очень действенный способ, как быстро избавиться от угрей и прыщей на лице и теле в домашних условиях — чеснок , оливковое масло (можно взять подсолнечное или вазелин), увлажняющий крем для кожи. Дольки чеснока трем на мелкой терке и накладываем однородным слоем на лицо. Кожу необходимо предварительно смазать масло или вазелином, так мы убережем её от ожога. Смыть через 10 минут, после увлажнить личико кремом.

Обертывание голубой глиной очень хорошо помогает избавиться и лбу, прыщей и прочих проблем. Есть несколько рецептов, наиболее простой – это просто смешать минерал с минералкой 1:1, и нанести эту массу на лицо. Кембрийская глина также хорошо работает вместе с фруктовыми добавками; допустим, для проблемной кожи можно использовать яблоко, виноград, клубнику.

Чтобы вмешать фруктовое пюре в глиняную кашу, нам нужно тщательно измельчить плоды, и добавить в будущую маску этого пюре приблизительно такое же количество, сколько получилось глины. Рекомендуется держать до засыхания, после умойтесь теплой водой. Для чувствительной кожи нужно перед этой маской нанести масло, вазелин или крем.

Избавиться от черных точек и угрей на лице помогает глина с молоком. В этом случае, необходимо сделать боле крутую смесь, с пропорциями 1:2 (глина и молоко). На лицо наносим тонким слоем, держать 20 минут.

От воспаленных белых угрей на лице можно избавиться при помощи порошка бодяги . Это средство очень доступно, стоит копейки. Для маски нам понадобится пакетик бодяги и вода, хотя лучше отвар ромашки или шалфея. Смешиваем до консистенции густой кашицы и намазываем на личико на десять минут. Такая маска замечательно разгладит морщины и неглубокие неровности на лице.

Чаще всего угри появляются на лице подростка в период полового созревания, но в последующей жизни они могут стать постоянными спутниками. Чтобы вылечить их раз и навсегда, нужно ежедневно мазать лицо по два раза в сутки.

Избавиться от розовых угрей на лице можно при помощи медовой маски . Она осветлит кожу и сделает недостатки менее заметными, избавит от пигментных пятен, а также наладит работу сальных желез. Нам нужно:

  • 3 ложки масла оливы;
  • 3 ложки цветочного меда;
  • взбитый яичный желток.

Все это тщательно перемешиваем и наносим на лицо.Если нужно избавиться от угрей навсегда на спине и груди, то эту маску рекомендуется наносить на проблемные зоны каждый день. Уже спустя пять дней результат станет заметен.

Проблема людей с комбинированной кожей также заключается и в последствиях угрей: шрамы, ямки и т.д. Ведь далеко не многие могут удержаться от соблазна выдавливания прыщей. Чтобы избавиться от синяков и следов на лице после угрей, нужно делать маску из мумие . Это средство известно своими свойствами помогать от растяжек, для лица рецепт очень простой: 50 грамм средства смешать с тремя ложками питательного крема для лица, добавить ложку масла чайного дерева, тщательно перемешать до однородности и нанести на кожу на 20 минут. Использовать через день. Перед использованием проверьте кожу на аллергическую реакцию и посмотрите видео приготовления смеси.

Для того чтобы избавиться от угрей на лице и спине, нужно делать не только маски, но и пилинги. Провести чистку лица и тела можно дома при помощи простого виноградного сока. Также рекомендуется протирать спину смесью из оливкового масла и сахара. Для лица эта методика слишком жесткая, лучше использовать альтернативные способа: миндальный пилинг, массажи, профессиональные средства.

Еще было бы неплохо пройти обследование у дерматолога, ведь угри и прыщи – это не всегда знак плохого питания, определенный процент людей с проблемной кожей обязаны этим кожному клещу, который проникает в поры на лице и потом всю человеческую жизнь провоцирует появление акне, воспалений и прочего.

Профессиональные средства

Конечно, народными средствами можно вылечить практически любые недуги, но часто девушки просто не готовы использовать самодельные препараты. Для таких случаев современная медицина и производит тысячи средств от проблемной кожи.

Самый популярный на отечественном рынке препарат – это «Зинерит», говорят, что с его помощью можно избавиться от угрей на лице за неделю. Прельщает и тот факт, что он довольно прост в использовании: вечером и утром наносим мазь на чистую кожу, использовать через день. Вообще, любые средства, которые связаны с очисткой кожи, нужно стараться использовать не ежедневно.

Очень быстро вылечить проблемную кожу также можно средствами компании Амвей. Судя по рекламным программам, вся их косметика исключительно из натуральных компонентов, а значит гипоаллергенная и практически не имеет противопоказаний.

Противопоказания использования профессиональной косметики.

В юношеском возрасте многие сталкиваются с такой неприятной проблемой как угревая сыпь. Особенно эта проблема беспокоит девушек, хотя и юноши не очень рады появлению на коже угрей. Подростки особенно болезненно реагируют на дефекты своей внешности, часто становятся объектом насмешек сверстников. Это нередко становиться причиной различных комплексов и психологических травм. Именно поэтому так важно помочь подростку избавиться от прыщей. В статье мы рассмотрим самые действенные и проверенные способы, которые подскажут, как быстро избавиться от угрей, прыщей и черных точек.

Угревая сыпь. Как избавиться?

Для начала, давайте разберемся в терминах. Что такое угри, прыщи и акне?

Угри - это пробки, которые закупоривают выходы из сальных желез.

Прыщи - это воспалительные элементы на коже.

Угревая сыпь (угревая болезнь или акне) - это регулярные гнойные высыпания на коже, связанные и неправильной работой или воспалением сальных желез.

Юношеские угри, которые проявляются в пубертатном периоде, связаны с гормональным выбросом, который имеет место в данном возрасте. Гормоны влияют на работу сальных желез и выработку кожного сала. Прыщи появляются вследствие деятельности бактерий, живущих на нашей коже. Опасно, когда сальные пробки закупоривают протоки сальных желез - это может привести к сильным воспалениям кожи.

Среди причин возникновения угрей, выделяют следующие: гормональные изменения в пубертатном периоде (подростковые прыщи), нерегулярное, неправильное питание, чрезмерное употребление кофе, алкоголя, жирной и жареной пищи, сахара, крахмала, хронические запоры, эндокринные и нервные расстройства.

Угревая сыпь поражает те зоны, где расположены самые крупные сальные железы: лицо, шея, грудь, верхняя части спины, верхняя часть плеча. Сами высыпания на всем теле одинаковые. Поэтому, если вы захотите избавиться от угрей на носу или на спине, то лечить их надо одними и теми же способами.

Как избавиться от угрей в домашних условиях?

Дома можно вылечить угревую сыпь до средней тяжести, в противном случае надо обратиться за помощью к врачу. Если жаждете найти чудо-способ, который подскажет, как в мгновение ока навсегда избавиться от угрей, то напрасно стараетесь. Здесь нужно запастись терпением и действовать методично. Важно действовать в следующих направлениях:

  1. Правильный уход за кожей.
  2. Использование местных препаратов, которые отпускаются без рецептов.
  3. Соблюдение диеты, рациональное питание.
  4. Витамины и микроэлементы.
  5. Препараты, которые помогают вывести токсины, очистить организм.
  6. Народные средства.

Не надейтесь на очень быстрый результат - он появиться через пару недель.

Специалисты дают следующие советы, которые подскажут вам, как избавиться от угрей и прыщей:

  • Не выдавливайте прыщи, это травмирует кожу и способствует попаданию ранку инфекции. Помимо этого, на месте выдавленного прыща может появиться рубец.
  • Умывайтесь 2 раза в день, но не переусердствуйте в умывании! Слишком агрессивные средства и частое умывание провоцируют еще большее выделение кожного сала. Используйте специальные пенки и гели для проблемной кожи. Умывайтесь теплой водой, тщательно смывайте средство. После промокните лицо полотенцем, но не трите.
  • Если у вас жирные волосы, мойте их каждый день. Избегайте контакта жирных волос и кожи лица. Не используйте жирные гели и другие средства для волос.
  • Используйте косметику (тональный крем, солнцезащитный крем, пудру) которые подходят для жирной кожи и некомедогенны, т.е. не забивают поры. Необходимо, чтоб тональный или дневной крем содержал SPF (солнцезащитный фактор).
  • Не подвергайте кожу прямому действию солнечных лучей, не ходите в солярий. Загар может лишь замаскировать прыщи, но не вылечить их. Кроме того ультрафиолет способствует раннему старению кожи.
  • Используйте косметические средства от прыщей: лосьоны с салициловой кислотой, скрабы, маски итд. Не переусердствуйте, дайте средству подействовать. Помните, что обилие средств может вызвать обратный эффект.

Если на вашем лице угри, как избавиться от них с помощью современных местных препаратов? При покупке безрецептурных средств от угрей внимательно ознакомьтесь с инструкцией и следуйте рекомендуемой схеме. Наносите крем на очищенную и подсушенную зону воспаления. Например, дерматологи часто рекомендуют препарат бензоила пероксид, который входит в состав геля Базирон. Он подавляет рост бактерий, препятствует образованию камедонов. Побочный эффект, который может оказывать гель - сухость кожи. В этом случае надо пользоваться нежирным увлажняющим кремом. Подобными свойствами обладает азелаиновая кислота (скинорен). Эффект от таких гелей можно наблюдать через 4 недели. Некоторые врачи рекомендуют при воспалениях использовать местные антибиотики, такие как зенерит и далацин, но нужно относиться к этим препаратом с осторожностью. Применять их стоит только в крайнем случае.

Как быстро избавиться от угрей? Народные средства

В народной медицине есть немало рецептов, которые подскажут вам, как избавиться от прыщей, черных угрей, постугревых рубцов. Эти средства натуральные, тем они и хороши.

  • Алое. У многих дома есть это комнатное растение. Но оно поможет вам и избавиться от прыщей. Сделайте настойку из листьев алое: 1 часть кашицы листьев смешайте с 5 частями холодной родниковой воды. Дайте настояться час, прокипятите 2-3 минуты, процедите. Протирайте кожу ежедневно полученным раствором. Можно просто отжать сок алое и так же протирать им лицо.
  • Календула. Это лекарственное растение можно найти в любой аптеке в высушенном виде. Одну ложку сухих соцветий календулы залить 0,5литра кипятка, дать настояться, остудить. Этот раствор поможет вылечить так же угри на спине и других частях тела.
  • Другие лекарственные растения, которые помогут вам быстро избавиться от угрей: зверобой, шалфей, береза, татарник колючий, белая лилия, чистотел, тысячелистник. Мы можете так же использовать лекарственные сборы, которые продаются во многих аптеках. В них сочетается несколько трав в удобных фильтр-пакетиках. Можно заваривать их и протирать раствором лицо.

Маски от угрей

  • Огурец. Натрите вызревший огурец на терке и положите на 15-20 минут на лицо. Смойте прохладной водой. Регулярное применение препятствует появлению прыщей.
  • Морковная маска. Можно накладывать просто кашицу из моркови, а можно смешать морковный сок с яичным желтком в пропорции 1:1. Рекомендуется при угреватой коже с расширенными порами.
  • Белая глина (каолин) - продается в аптеках в виде порошка. 2-3 столовых ложки глины развести теплой водой до консистенции сметаны, добавить 10 капель лимонного сока, наложить на лицо на 15 минут. Смыть прохладной водой.
  • Грязевая маска. 5 гр. лечебной грязи в виде порошка смешать с небольшим количеством свежего молока, добавить 0,5 серы(порошок). Наложить на лицо на 30 минут.

Как избавиться от рубцов от угрей?

Избавиться от некрасивых следов от угрей вам поможет маска из белой или зеленой глины с добавлением эфирного масла розмарина. Одну столовую ложку глины разведите с теплой водой, добавьте 5 капель розмарина, нанесите на 15 минут на пораженные зоны. От рубцов также поможет избавиться отвар петрушки или яблочный уксус, смешанный с водой.

Желаем вам здоровья и красоты!

Все, у кого есть прыщи, мечтают избавиться от прыщей, очистить свою кожу. Оказывается, избавиться от прыщей, стать красивой и привлекательной легко и даже приятно - смотрите, как быстро убрать прыщи.

Избавиться от прыщей помогут маски

Предлагаем вашему вниманию очень интересные рецепты масок, получившие множество положительных отзывов от девушек и женщин, которые с их помощью избавлялись от прыщей . Для первой вам потребуется: две чайных ложки порошка куркумы, столовая ложка йогурта, чайная ложка меда и чайная же растительного масла (оливковое, миндальное, кокосовое). Соединяют составляющие в такой последовательности - йогурт, мед, масло и в финале куркума, перемешивая состав после каждого нового ингредиента. Должна получится консистенция пасты. Очистите лицо с помощью геля, лосьона или мицелярной воды, наложите маску на 15 минут и смойте прохладной водой.

Второй рецепт построен на яблочном уксусе. Итак, яблочный уксус (чайная ложка) соединяют с холодным зеленым чаем (две чайных ложки) и добавляют 2 столовые ложки сахарного песка и чайную меда, тщательно смешивают. Если смесь получилась жидковата, положите еще сахара. Получается сладкая липкая консистенция, которую мягкими движениями наносят на лицо на 15-20 минут.

Вы можете использовать только эти составы, но мы рекомендуем вам прочитать специальный материал домашние маски от прыщей , где есть еще 10 хороших рецептов масок, помогающих избавиться от прыщей. Дело в том, что чем разнообразнее будет воздействие на прыщи, тем быстрее они пропадут. Хозяйственное мыло, глина, огурец, овсянка, яичный белок, чеснок и другие продукты вам в этом помогут.

Прижигания и протирания от прыщей

Кроме сложных составов, существует ряд продуктов, которые помогают нам избавиться от прыщей при использовании в качестве прижиганий и протираний . Первый способствуют подсушиванию и быстрому созреванию прыщей, вторые - очищению кожи и нормализации ее жирового баланса.

  • Свежевыжатый апельсиновый или лимонный сок, 9% яблочный уксус (разбавьте пополам с водой), сок алоэ и масло чайного дерева относят к средствам прижигающим. Выжать сок лимона вы сами сможете, все остальное продается в аптеке или магазине. Итак, берет продукт, наносите его на ватную палочку и точечно прижигаете им прыщики. После этого полчаса как минимум нельзя выходить на улицу, а еще лучше делать эту процедуру за полчаса-час до сна и оставить все на ночь.
  • Утром кожу лица, которую нужно избавить от прыщей, лучше протирать. Самые простые продукты - это ромашка и зеленый чай. Заварите пакетик в кипятке, дайте остыть и получившимся настоем с помощью ватного тампона без нажима протрите лицо, подождите 5 минут, промокните кожу полотенцем.

Что нужно делать в первую очередь, чтобы избавиться от прыщей - советы дерматологов

1. Измените систему питания. Человеческий организм, особенно в молодом возрасте, когда гормональный фон еще не стабилен, очень зависим от внешних факторов, в том числе пищи. Очень часто провокаторами появления прыщей на коже являются продукты, содержащие много химических добавок. Колы-лимонады, чипсы, еда быстрого приготовления, кофе - все это в сторону, иначе прыщи не убрать. Фрукты, овощи, зелень, различные каши, соя, зеленый чай должны стать постоянными продуктами на вашем столе, оно и для избавления от прыщей, и для похудения и стройной фигуры полезно.

2. Очистите организм от шлаков. Прыщи часто свидетельствуют о том, что организм загрязнен шлаками, причем в таком количестве, что наши очистительные органы органы не справляются, и кожа начинает им помогать, выбрасывает ненужные шлаки, жиры через себя, а это те же самые прыщи и есть. Чтобы избавиться от прыщей, помогите кишечнику сами. Сначала очистите его - пейте утром, как проснулись, соленый раствор (1 чайная ложка соли на поллитра воды), а через полчаса - стакан кефира. Соленая вода соберет все плохое в желудке и кишечнике и выведет из организма, а кефир нейтрализует остатки соли и привнесет полезные кисломолочные бактерии. За один день убрать прыщи не получится, но заметный эффект будет уже через неделю-полторы ежедневного применения.

3. Пейте много воды . Очистить организм, кожу, избавиться от прыщей поможет вода, особенно талая вода. Все фотомодели, чьи лица с идеальной кожей смотрят на нас с экрана и глянцевых журналов, пьют в день не меньше 2-2.5 литров негазированной воды, и никаких прыщей. А мы чем хуже? Поставьте в комнате на видном месте красивый графин с водой, он будет всегда на виду, не забудете.

4. Откажитесь от алкоголя и сигарет. Буквально два слова о сигаретах и алкоголе в деле избавления от прыщей. Всем известно, что оба названных нами продукта содержат различные яды, которые активно нарушают естественный обмен веществ в организме женщины. Задайте вопрос любому дерматологу или косметологу, они подтвердят. А прыщи - это и есть нарушение обмена веществ. То есть, принимая алкоголь или вдыхая никотин, вы тем самым ухудшаете свой обмен веществ и, естественно, сами стимулируете появление прыщей. В этом случае никакая косметика вас не спасет. Поэтому всем, кто хочет убрать прыщи, с табаком и алкоголем не по пути.

Что еще нужно делать, чтобы избавиться от прыщей

Многие люди, желая избавиться от прыщей как можно быстрее, совершают ошибки, которые приводят не к исчезновению прыщей, а, наоборот, к их бурному росту. Чтобы этого избежать, научитесь ухаживать за кожей, пораженной прыщами, правильно.

  • Никогда не выдавливайте прыщи. Полностью выдавить кожное сало самостоятельно очень сложно, и на этом месте начется активное образование нового прыща. Плюс есть опасность, что вы повредите кожу, и могут остаться шрамы. Поверьте, эта проблема будет посерьезнее, чем любые прыщи.
  • Обязательно полностью снимайте макияж, лучше сразу, как приходите домой, а уж перед сном обязательно. Таким образом, вы даете коже дышать и помогаете ей нормально вести обмен веществ.
  • Не нужно часто умываться, потому что это смывает защитные барьеры кожи. Косметологи утверждают - если вас беспокоят прыщи, достаточно умываться 2-3 раза в день, тем более с применением специальных очистительных средств.
  • Тонизируйте кожу с помощью косметического льда - залейте стаканом кипятка пакетик зеленого чая, дайте остыть, разлейте по формочкам и уберите в морозилку. Протирайте лицо утром и вечером.
  • Многочисленные отзывы говорят о пользе настойки лаврового листа - возьмите маленькую баночку, раскрошите в нее 10 листочков лавра и залейте 100 гр. водки. Плотно закройте, дайте постоять 2 недели в темном месте и потом 1 раз в день протирайте участки где много прыщей.
  • Чтобы избавиться от прыщей, используйте качественные домашние маски.

Что еще люди смотрят на нашем сайте по теме как избавиться от прыщей

Как убрать прыщи в домашних условиях . Если вы решили разобраться с прыщами раз и навсегда и вам нужны конкретные и четкие рекомендации, что нужно делать, чтобы убрать прыщи, вы попали по адресу. Наши профессиональные эксперты дадут ответы на все ваши вопросы, посвященные этой проблеме.

Продукты, вызывающие прыщи . Оказывается, существует ряд всем знакомых продуктов, которые, попадая в наш организм, провоцируют возникновение прыщей. Что это за продукты, чем их можно заменить и как убрать из организма их побочные эффекты, мы узнали в лаборатории диетического питания.

Причины появления прыщей . Косметологи и врачи в один голос утверждают, что в 99 случаях появление прыщей говорит не о проблемах кожи, а о нездоровье определенного органа, и кожа нам об этом сигнализирует. Смотрите, где у вас прыщи, и узнайте мнение экспертов, что у вас сломалось в организме.

Масла от прыщей . Эфирные масла - хорошее подспорье в нашей непростой борьбе с надоедливыми прыщами. О том, какие масла показали лучшие результаты против различного рода высыпаний и как правильно применять эти активные вещества, чтобы не навредить коже, наша специальная статья.

Пятна после прыщей . К сожалению, иногда проблема состоит не только в том, чтобы избавиться от прыщей, но и в том, чтобы устранить оставшиеся после них пятна. Вопрос этот весьма деликатный, но нужный. Какие методы ухода за кожей позволят ей быстро стать ровной и здоровой - об этом наш специальный материал.

Уход за проблемной кожей . Если у вас проблемная кожа, которая "одаривает" вас не только прыщами, но и прочими высыпаниями, будет лучше изменить стандартные правила ухода за кожей на те, которые позволят проблемной коже быстрее очищаться и, таким образом, быть здоровой и красивой.

Отзывы и комментарии (25)

Все равно, мне кажется, без специальных наружных средств не обойтись. Это советы больше для профилактики.

Очень часто прыщи появляются из-за неправильно подобранной косметики. Если вы хотите избавиться от прыщей, косметика должна быть самой лучшей из тех марок, которые вы можете себе позволить.

Перестаньте есть жирное, и уже через месяц прыщи останутся в прошлом. Это для взрослых - у подростков переходный период, тут гормональное, их вылечит время.

Избавиться от прыщей мне помогла маска на основе аспирина. В нем содержится салициловая кислота, которая подсушивает прыщики и снимает воспаление. Для маски я брала 2 таблетки самого обычного аспирина, измельчала его в ступке, добавляла половину чайной ложки холодной кипяченой воды, чтобы получилась пастообразная масса и наносила ее на места, где есть прыщи. Подержать стоит 15-20 минут, не больше. Курс применения – 3 раза в неделю на протяжении месяца. Да, эта маска очень сушит кожу, потому после маски следует хорошо увлажнить кожу лица кремом.

Столько разговоров, как избавиться от прыщей, и практически никто не говорит о том, что подавляющее число людей, страдающих от этой проблемы - подростки, у которых идет гормональная перестройка в организме. Помню себя - чем только свои прыщи не мазала, бесполезно. А пришло время, и они пропали сами собой. Это я тому, что ухаживать за кожей нужно, но не возводить прыщи в разряд мировой проблемы.

Советую купить масло гвоздики и им смазывать прыщики. Средство не волшебное, но если хотите пусть медленно, но верно избавиться от прыщей, используйте.

Очень глупо думать, что подростковые прыщи пройдут со временем! Всегда нужно это лечить, иначе Ваши дети будут жутко страдать, комплексовать и т.п. Во взрослом мире тоже, прыщи это ужас тихий и ходить с ними не стоит. Самое главное - это поменять косметику декоративную, можно попробоваться на две недели отказаться от косметики, и интенсивно лечить кожу, если увидите результат, тогда выкидывайте старую косметику ВСЮ! Плюс отмывайте кисточки для макияжа, почти стерилизуйте их!

Могу предложить вам новейший, комплексный уход для лица, чтобы избавиться от прыщей, основанный на технологиях на нобелевскую премию. Испробован на личном примере.

Спасибки, буду избавляться от прыщей по вашим рецептам, надеюсь все будет ок.

Здравствуйте, на моём лице было ужасно много прыщей,мне было страшно смотреть на себя в зеркало,друзья предлагали всякие средства,но не помогало и я решила смириться, потом по совету врача пропила два курса энтеросорбента и сейчас гораздо лучше выгляжу.

Если прыщи беспокоят уже в зрелом возрасте, советую почистить кишечник - это зашлакованность организма, после очищения все прыщи уходят далеко и надолго.

Периодически с прыщами на лице сталкивается любой человек. Но иногда масштабы высыпаний таковы, что необходимо внимательно разбираться в причинах их появления - и срочно избавиться от проблемы.

Почему на коже у подростков и взрослых людей появляются прыщи?

Прыщи - или, как их называют, акне - могут появляться в любом возрасте. Страдают от них и мужчины, и женщины. Но все-таки наиболее часто и обильно высыпания проступают на лицах у подростков - девушек и юношей от 12 до 19 лет.

Как правило, подростковые прыщи связаны с абсолютно естественным процессом - половым созреванием организма. В указанный период гормональная система подростков проходит этап активной перестройки - усиленно вырабатываются гормоны, в частности, андроген.

Сальные железы, чутко реагируя на выделение гормонов, работают в повышенном темпе - и поры кожи просто не справляются с постоянной нагрузкой. Избытки подкожного жира не могут нормально выходить из организма - поры забиваются, поражаются инфекциями, и в них развивается воспаление. Именно оно проявляется в виде прыщей - сначала небольших уплотненных покраснений на коже, а затем и белых «гнойничков».

Многие подростки, желая избавиться от прыщей, обращаются к дерматологу за специальными средствами. Однако нужно отметить, что помогают такие препараты редко - если они обусловлены половым созреванием организма, то велика вероятность, что кожа сможет очиститься окончательно только по достижении определенного возраста.

Обычно подростковые прыщи проходят к 17 – 19 годам, иногда процесс затягивается вплоть до 20 лет. Однако бывает и так, что они не проходят - либо только начинают появляться к тридцати годам, хотя в «рискованный» подростковый период кожа была относительно чистой. В этом случае есть повод задуматься о нарушениях другого плана.

В отличие от подростковых прыщей, акне у взрослых обычно обусловлено другими причинами:

  • неправильным питанием;
  • сбоями в работе внутренних органов.

Как было сказано, прыщи появляются из-за забивки кожных пор избытками сала. Провоцировать такую ситуацию могут не только гормональные всплески. Все вредные продукты, употребляемые нами в пищу, буквально отражаются на нашем лице — злоупотребление сладким, жирным и острым приводит к нарушению обмена веществ, накоплению шлаков и токсинов, не успевающих выходить через поры нормальным образом. Если нарушения питания носят эпизодический характер, то обычно достаточно сесть на строгую диету, чтобы кожа начала стремительно очищаться.

Однако если диета не помогает, то значит, нарушения успели приобрести хронический характер. В данном случае прыщи могут свидетельствовать о том, что печень, желудок, кишечник или эндокринная система не справляются со своей работой даже при правильном питании. Для надежного и эффективного избавления от прыщей требуется наладить работу всего организма - сделать так, чтобы сальные железы и поры кожи сталкивались с нормальной нагрузкой, а не работали «на износ».

Как быстро избавиться от прыщей в домашних условиях?

Лечение особенно запущенных обильных прыщей может потребовать немало времени и сил. Но если Вы только начинаете бороться с акне, то для начала имеет смысл попробовать домашние средства. Если сбой обмена веществ носит кратковременный локальный характер, они вполне могут помочь. Перечислим самые известные простые способы борьбы с угрями, прыщами, акне.

Очищающие маски

При любых проблемах со здоровьем кожи женщины, да и многие мужчины, используют домашние маски для лица - увлажняющие, питающие, отбеливающие. Кроме всего перечисленного, существуют очищающие маски — они помогают удалить шлаки, скопившиеся в порах, продезинфицировать микроранки и заодно сузить поры, чтобы в них не набивалась грязь, поступающая извне.

  • Медовая маска. Мед является отличным природным антисептиком - он убирает даже сильные воспаления, питает кожу витаминами и ценными микроэлементами, придает лицу гладкость и ровный цвет. Для приготовления очищающей маски мед принято смешивать с другими компонентами. В частности, можно взять в равных пропорциях сам мед, оливковое масло и сырой яичный желток, либо смешать мед с ложкой лукового или картофельного сока. В обоих случаях она наносится на двадцать минут, после чего смывается теплой водой.
  • Маска с соком алоэ. Это растение есть почти в каждой квартире - и славится своими противовоспалительными свойствами. Для приготовления маски потребуется небольшая веточка алоэ - ее можно использовать в чистом виде, а можно смешать сок растения с оливковым маслом или тем же медом. Однако в любом случае перед использованием алоэ необходимо подержать в холодильнике пять – семь дней - и только потом растирать для создания маски.
  • Овсяная маска. также является проверенным очищающим средством - овсяные хлопья нередко присутствуют в составе аптечных кремов. Для приготовления необходимо заварить хлопья в горячей воде минут на десять, затем равномерно нанести на кожу получившуюся кашицу и оставить на 10 – 15 минут. После этого маска смывается теплой водой.
  • Маска из соды. Для быстрого избавления от прыщей их рекомендуется подсушивать. Нужный результат может дать обычная пищевая сода. Содовый порошок и вода смешиваются в равных пропорциях, мягкая смесь наносится на лицо. Держать маску нужно не больше десяти минут, а после ее смывания очень важно увлажнить лицо мягким кремом - иначе сода слишком пересушит кожу.
  • Маска с аспирином. Еще одно сильное подсушивающие средство против прыщей — это аспирин, традиционно присутствующий в любой аптечке. Несколько таблеток размалываются в порошок и смешиваются с водой — она должна получиться умеренно вязкой, как сметана или сливки. Держать ее нужно до высыхания, после смывания также обработать лицо увлажняющим кремом. Аспириновая маска не просто подсушивает и чистит, но и устраняет воспаления. Однако при слишком сухой и чувствительной коже применять ее нужно не чаще, чем дважды в неделю - во избежание шелушения и ожогов.

Специальные аптечные средства, отпускаемые без рецепта от прыщей

Кроме домашних масок, большой популярностью пользуются недорогие аптечные средства, отпускаемые без рецепта. Перечислим самые известные из них и посмотрим на состав таких препаратов.

Лечение прыщей на лице зубной пастой

Одно из самых простых и доступных средств, помогающих в борьбе с прыщами - обыкновенная зубная паста. Традиционно в ее составе присутствуют пероксид водорода, сода и триклозан - все три вещества обладают высушивающим эффектом.

Зубная паста нейтрализует вредные микроорганизмы — и не так важно, располагаются ли они на слизистых оболочках или в кожных порах. Для того, чтобы подсушить и продезинфицировать их, достаточно нанести небольшое количество пасты прямо на воспаление и оставить на несколько часов.

Правда, необходимо отметить, что для борьбы с прыщами подходит не любая паста. Лучшим выбором станет паста на основе трав и природных компонентов - шалфея, экстракта дуба. А вот трехцветные и отбеливающие пасты применять не рекомендуется - их состав слишком агрессивен для нежной кожи лица. Что касается детских и взрослых «щадящих» паст, выпускаемых в виде прозрачных гелей, то они не вредны - однако полезного эффекта тоже не приносят.

Важно помнить, что лечение прыщей зубной пастой можно проводить только точечно - по капельке пасты на прыщик. Ни в коем случае не покрывайте средством все лицо — так Вы сильно обожжете кожу.

Лимон против прыщей

Еще одно эффективное средство для точечной обработки - обычный лимон. Этот фрукт часто используется для борьбы с воспалениями и вирусами. Достаточно вспомнить хотя бы противопростудные рецепты - ведь при внутреннем употреблении лимон точно так же ликвидирует вирусы, вредную микрофлору и бактерии. Огромное содержание в нем витамина С, органических кислот и флавоноидов делает его незаменимым средством и для очищения кожи.

Как используется лимон против прыщей? Проще всего просто приложить к месту обильного высыпания свежую дольку фрукта и подержать около получаса - за это время полезные вещества проникнут в поры и выполнят свою работу.

Также можно приготовить смесь из лимонного сока и кефира - пять капель сока на большую ложку кефира. Если протирать получившейся смесью прыщи по несколько раз в день, то уже через неделю от воспалений не останется и следа.

Салициловая кислота как средство от прыщей

Перечисляя средства от прыщей, нельзя не упомянуть салициловую кислоту. Этот компонент входит в состав подавляющего большинства аптечных рецептурных и безрецептурных препаратов для очищения кожи. Она бережно растворяет сальные отложения, скопившиеся в забитых порах, и выводит их наружу. Кроме того, средство выступает в роли хорошего антисептика - в конце концов, именно на его основе разработан и аспирин, признанный противовоспалительный препарат.

Салициловая кислота снижает выработку подкожного сала, сужает отверстия пор, удаляет ороговевшие клетки эпидермиса. Ее большое достоинство — совсем невысокая цена, всего лишь в районе 30 рублей.

При покупке нужно обратить внимание на ее концентрацию. Для очищения лица от прыщей подойдет 1 – 2% раствор - а вот 10% салициловая кислота окажется слишком сильной и приведет к шелушениям кожи.

Мазь Вишневского от внутренних прыщей

Прыщи делятся на две основных разновидности - внешние гнойнички, уже готовые прорваться, и так называемые внутренние прыщи, представляющие собой только назревающие воспаления. Для быстрого излечения последних необходимо «вытащить» очаг воспаления к поверхности кожи - и здесь эффективную помощь может оказать мазь Вишневского.

Активными компонентами мази являются березовый деготь, касторка и ксероформ. Они оказывают выраженный противовоспалительный эффект, подсушивают кожу, помогают воспалению поскорее сформироваться и перейти в гнойную стадию - на которой лечение прыща будет максимально эффективным.

Впервые попробовав мазь Вишневского, многие люди немного пугаются ее действия — кажется, что они становятся только гуще и крупнее. Однако это естественно — поскольку воспаления, ранее скрывавшиеся глубоко под кожей, начинают выходить наружу. Необходимо продолжать использовать средство - вплоть до прорыва гнойника и после, до полного затягивания ранки, поскольку она является эффективным антибактериальным средством.

Прорыв крупных гнойных прыщей зачастую оставляет на коже небольшие шрамы, или «ямки». Использование мази Вишневского позволяет предотвратить появление подобного дефекта. Правда, применять препарат постоянно рекомендуется не дольше, чем две недели подряд.

Что делать, если от прыщей на лице не помогает ни одно средство и они не проходят?

Мы перечислили основные домашние средства, помогающие бороться с обильным акне. Однако при использовании масок, аптечных лосьонов и иных средств важно помнить, что они решают проблему на поверхностном уровне. Если первопричина появления прыщей кроется в серьезных гормональных или обменных нарушениях, перечисленные средства не дадут долговременного эффекта — прыщи неизбежно появятся снова.

Что делать, если от акне не помогает ни одна маска или мазь — либо высыпания появляются снова, как только активная борьба с ними прекращается? В таком случае необходимо отправиться к дерматологу. Изучив состояние Вашей коже, взяв анализы и проведя необходимые исследования, врач сможет точно назвать причину кожных высыпаний и подскажет, как с ними бороться.

Помните о том, что любой сильный лекарственный препарат должен непременно назначаться врачом. При самостоятельном применении Вы в лучшем случае не получите никакого эффекта, а то и повредите коже еще больше.

Можно ли выдавливать прыщи?

Сталкиваясь с проблемой, внезапно вскочившим на самом видном месте, любой человек испытывает мгновенный порыв попросту выдавить гнойник. На первый взгляд кажется, что это самый простой и эффективный способ борьбы с прыщами - действительно, кожу больше не портит отталкивающая гнойная шишка, они выглядит визуально меньше, его гораздо проще пудрой или тональным кремом.

Однако врачи и косметологи строго запрещают выдавливать прыщи. Обусловлено это несколькими причинами.

  • Во-первых, на месте выдавленного прыща останется открытая ранка - и велика вероятность, что в нее быстро попадет инфекция. Таким образом, очень скоро нагноение вернется обратно - и возможно, только увеличится в размерах.
  • Во-вторых, неаккуратное выдавливание может привести не только к травмированию кожи - велик риск неосторожно раздавить саму сальную железу. В таком случае ее содержимое выплеснется в подкожный слой - и опять-таки, приведет к развитию инфекции и воспаления.
  • В-третьих, именно после выдавливания прыщей на коже часто остаются рубцы. Несмотря на малые размеры, подобная оспинка будет очень заметна на коже. Гораздо проще подождать, пока он прорвется сам, нежели всю жизнь маскировать косметикой шрамик, оставшийся после его выдавливания.

Таким образом, ответ на вопрос «можно ли их выдавливать» совершенно однозначен — делать этого нельзя. Какое бы раздражение ни вызывал дефект, потерпите, пока прыщ рассосется сам - и обработайте ранку заживляющим составом.

Появление прыщиков – явление распространенное. Поэтому с такой проблемой связывался каждый из нас. Однако не все знают, как избавиться от прыщей в домашних условиях. Существует несколько эффективных методик, подробнее о которых вы узнаете в статье.

К сожалению, дерма периодически подвергается воспалительному процессу, что приводит к появлению прыщей. Если в подростковом возрасте, это естественное явление, вызванное на фоне гормонального сбоя, то у взрослых людей высыпания могут нанести существенный вред здоровью.

Самые распространенные причины появления прыщей:

  1. Нарушение гормонального баланса.
  2. Возрастные изменения.

Однако существует ряд других факторов, провоцирующих воспалительный процесс:

  • избыточное выделение сальных желез;
  • экология;
  • неправильное питание;
  • отсутствие ухода за кожей;
  • менструация;
  • беременность;
  • заболевания ЖКТ;
  • нарушен процесс обновления клеток дермы;
  • снижение иммунитета;
  • последствия использования некачественных косметических препаратов;
  • реакция на воздействие с химикатами;
  • наследственность;
  • влияние медикаментозных средств.

Зеленые продукты, а также те, что богаты клетчаткой способствуют улучшению состояния кожи.

Согласно исследованиям, выявлены продукты, провоцирующие появление прыщей:

  • животные жиры;
  • чипсы;
  • шоколад;
  • газировка;
  • кофе;
  • молочные продукты;
  • орехи.

Тем не менее, большинство вышеперечисленных продуктов необходимо организму. Поэтому совсем отказываться от них не рекомендуется. Достаточно будет уменьшить потребление.

Маски для лица в домашних условиях

Рецепты домашних смесей помогают бороться с прыщами.

Обратите внимание, маска от прыщей имеет противопоказания:

  • открытые раны и другие повреждения кожи;
  • аллергическая реакция на компоненты состава;
  • шелушения;
  • сухая кожа, страдающая обезвоживанием;
  • индивидуальная непереносимость.
  1. Наносить маску на очищенную кожу. Необходимо не просто снять макияж, но и воспользоваться скрабом либо лосьоном.
  2. Чрезмерное применение масок способно нанести вред дерме, поэтому не следует проводить процедуры чаще двух раз в неделю.
  3. Маска не поможет убрать прыщи, если не ухаживать за кожей дополнительно с помощью кремов и других подобных средств. Также необходимо следить за своим рационом. Например, употребление жирной пищи и сладостей в больших количествах активизирует выделение сальных желез.
  4. Крайне нежелательно передерживать состав. Максимальное время выдержки – 30 минут. Рекомендуют держать смесь 10–15 минут.
  5. Не следует выдавливать прыщи до и после процедуры. В противном случае, воспаление возрастет и появится раздражение.
  6. Маски наносятся на кожу лица, избегая зоны вокруг глаз и губ.

Изготовить маску в домашних условиях очень просто. Предлагаем несколько популярных рецептов.

Маска от черных точек

Средство очищает кожу, проникая глубоко в загрязненные поры, и подсушивает воспаленные участки.

Потребуется:

  • кефир – 20 мл;
  • сухие дрожжи – пакетик;
  • эфирное масло мяты – 1 капля.

Приготовление:

  1. Кисломолочный продукт подогреть.
  2. Залить им дрожжи и дать настояться 15 минут.
  3. Добавить масло и нанести на кожу лица.

Средство выдерживается 10–15 минут. Затем смывается водой с добавлением масла бергамота.

Фруктовая маска от прыщей

Маска разглаживает мелкие морщинки, питает дерму и защищает от внешних негативных факторов.

Состав:

  • киви – мякоть одного плода;
  • масло гранатовых косточек – 1 ч.л.;
  • мука – 1 ст. л.;
  • сок лимона – пара капель.

Приготовление:

  1. Киви хорошенько размять вилкой и смешать с остальными ингредиентами.
  2. Маску нанести толстым слоем и выдержать полчаса.

Желательно после смывания средства протереть кожу кубиком льда с травами.

Умывание льдом по утрам – залог молодости кожи лица. А кубики с травами препятствуют воспалительному процессу.

Маска с морковью

Регулярное применение витаминной маски насытит кожу полезными микроэлементами, улучшит ее цвет и состояние в целом.

Продукты:

  • отварная морковь;
  • 2 белка;
  • эфирное масло чайного дерева – пара капель.

Приготовление:

  1. Морковь очистить и измельчить в блендере.
  2. Добавить яичные белки, масло и смешать ингредиенты между собой.

Маска наносится на очищенную кожу лица и смывается через 5–7 минут.

Глина от прыщей

Маску достаточно делать раз в неделю. Она подсушивает прыщики и глубоко очищает дерму.

Состав:

  • черная и голубая глина – по одной чайной ложке;
  • морская соль – 1 ч.л.;
  • оливковое масло – ½ ст. л.

Приготовление:

  1. Глина двух видов смешивается и разводится водой до доведения консистенции густой сметаны.
  2. Затем в массу добавляется соль и масло.

Маска смывается через 10 минут.

Медовая маска

Маска дезинфицирует и помогает избавиться от угрей в короткий промежуток времени.

Ингредиенты:

  • мед – 2 ст. л.;
  • мука – 1 ст. л.;
  • желток;
  • сок алоэ – 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Мед немного растопить, чтобы добиться жидкой консистенции.
  2. Получить отжим алоэ с помощью чеснокодавки.
  3. Добавить в сок мед, затем желток и муку.

Однородную смесь нанести на кожу лица и декольте. Через 20 минут средство смыть.

Маска против акне

Маска подходит для всех типов кожи. Тонизирует, очищает и питает.

Состав:

  • аспирин – 2 таблетки;
  • одна чайная ложка травяного сбора;
  • сливки – 2 ч. л.

Приготовление:

  1. Таблетки измельчить и растворить.
  2. Сухой сбор измельчить в кофемолке.
  3. Смешать аспириновую массу с травами и сливками.

Маска выдерживается 5 минут.

Кофейная маска против угрей

Маска разглаживает мелкие морщинки, шрамы и рубцы, нормализует работу сальных желез, улучшает цвет кожи лица.

Компоненты:

  • сливки – 20 мл;
  • масло какао – 1 ч. л.;
  • кофе – 1 ст. л.;
  • мякоть одного кусочка черного хлеба.

Приготовление:

  1. Сливки немного подогреть.
  2. Залить ими мякоть хлеба.
  3. Размягченную хлебную массу смешать с остальными ингредиентами.

Массажными движениями нанести массу на лицо и оставить на полчаса.

Мази и гели

В аптеках можно обнаружить огромный ассортимент препаратов от угревой сыпи. Речь идет не только о специализированных продуктах, но и о бюджетных мазях широкого спектра применения.

Предлагаем ознакомиться со списком недорогих мазей, которые помогают в борьбе с прыщами:

  • цинковая, салицилово-цинковая мазь;
  • мазь Вишневского;
  • синтомицин;
  • Эритромициновая эмульсия;
  • ихтиоловая мазь;
  • регецин;
  • стрептоцида линимент;
  • Димексид (гель);
  • следоцид.

Хорошее средство от прыщей должно обладать следующими свойствами:

  1. Не вызывать побочных и аллергических реакций.
  2. Производить дезинфицирующий и антибактериальный эффект.
  3. Регенерировать поврежденные участки дермы.
  4. Подсушивать папулы.
  5. Оказывать противовоспалительное действие.

К эффективным косметическим средствам от прыщей относят следующие продукты: Базирон, Garnier«Чистая кожа», Зинерит, Боро плюс, Дифферин.

Настойки от прыщей

Настойка очень простая в применении, а главное, эффективная.

Применение всех настоек одинаковое:

  1. Необходимо разбавить средство с небольшим количеством воды.
  2. Смочить в нем ватный диск.
  3. Протирать лицо утром и вечером.

Так как в настойках большое содержание спирта, необходима вода для смягчения. Протирание продуктом в чистом виде может спровоцировать сухость дермы.

Чтобы устранить процесс воспаления кожи и нормализовать работу сальных потоков, подойдут следующие настойки:

  1. Календула.
  2. Чистотел.
  3. Эвкалипт.

Также полезно притирать кожу травяными отварами. Ромашка, например, снимает воспаление.

Средства для приема внутрь

Нередко высыпания на лице связаны с заболеваниями кишечника. В этом случае проблему необходимо лечить изнутри.

Наиболее популярные и действенные препараты:

  1. Лактофильтрум.
  2. Доксициклин.
  3. Левомицетин.
  4. Клиндамицин.
  5. Юнидокс Солютаб.

Внимание! Необходима консультация специалиста!

Препараты назначаются в зависимости от проблемы. Если прыщи вызваны нарушением гормонального баланса, тогда выписываются противозачаточные препараты. Например, Джес.

Правила питания при акне

Лечение акне зависит от возраста, остроты проблемы и индивидуальных особенностей организма.

Методы борьбы с акне делятся на следующие категории:

  • средства наружного применения;
  • препараты для приема внутрь;
  • косметологические процедуры (например, чистка лица от прыщей);
  • косметические продукты.

Рацион во время лечения должен содержать исключительно натуральные продукты, без содержания пищевых добавок.


  1. Кисломолочные с низким процентом жирности.
  2. Богатые клетчаткой.
  3. Содержащие жирные кислоты Омега – 3.
  4. Мясо нежирных сортов.
  5. Большое количество воды, минимум 2 литра в сутки и употребление другой жидкости. Напитки должны быть полезными и негазированными.

Запрещенные продукты:

  1. Простые углеводы. Сладости, мороженое, газировка и т.д. Они только спровоцируют высыпания.
  2. Животные жиры. Следует заменить растительными компонентами.
  3. Жареная пища с большим количеством масла для жарки.
  4. Алкоголь.
  5. Кофе, крепкий чай.
  6. Газировка.
  7. Молоко.

Следите, чтобы в рационе было больше той еды, что нормализуют работу сальных потоков. Это продукты, богатые фосфором, калием, цинком, кальцием и магнием.

Витамины и минералы для устранения

Прием витаминов ускоряет процесс лечения прыщей почти в два раза.

Самые эффективные препараты:

  1. Аскорбиновая кислота.
  2. Ретинол.
  3. Витамин Е в капсулах.
  4. Пивные дрожжи.
  5. Никотиновая кислота (В3). Чтобы не испытывать недостатка витамина PP, следует употреблять грибы и говяжью печень.

Витамины, необходимые для чистой и красивой кожи без прыщиков – А, Е, С, РР, группы В.

Эффективные средства от следов и красных пятен после прыщей

Пятнышки после акне – проблема косметического характера. Чтобы быстрей избавиться от дефекта, следует прибегнуть к осветляющим мазям.

Эффективные препараты от следов после прыщей:

  • Левомеколь;
  • Лоринден;
  • стрептоцидовая мазь;
  • ихтиоловая;
  • Элидел;
  • Фенистил;
  • гепариновая мазь.

Практически все профессиональные средства для борьбы с пятнами содержат койевую кислоту. Отбеливающий же эффект производит вещество гидрохинон.

Можно ли избавиться от проблемы за 1 день?

Если близится какое-то важное мероприятие, а на лице вскочил прыщ, который портит внешний вид в целом, то можно воспользоваться экстренными мерами.

Прежде чем приступать к процедурам, необходимо выяснить вид проблемы. Если прыщ только начинает формироваться, можно прижечь его йодом, либо присушить зубной пастой. А если прыщик уже созрел, тогда его можно выдавить. Только после процедуры следует отказаться от макияжа на несколько часов, а лучше на сутки. После чего протереть лицо отварами из трав.

В аптеках продаются мази, которые помогут снять воспаление в течение суток. Какой препарат взять лучше, зависит от того подкожный у вас прыщ или гнойный.

Средства от гнойных шишек

Гнойнички являются признаком инфекции, которая лечится антибиотиками. Например, Метрогилом, гелем Далацин либо раствором Зинерит.

Гной не получится вывести за один день, при этом можно уменьшить воспаление мазью Вишневского. Средство может вывести содержимое за ночь.

Как избежать появления прыщей?

Существуют элементарные способы, способствующие устранению прыщиков:

  1. Уход за собой, гигиена, чистоплотность. Пользуйтесь косметическими средствами, умывайтесь утром и вечером ежедневно. Следите за санитарными условиями, в которых живете. Регулярно убирайтесь, стирайте белье, в том числе постельное, полотенца и т. д.
  2. Витамины, диета и спорт. Следите за своим здоровьем. Это правильное питание, физические упражнения и прием витаминов. Соблюдайте меры в комплексе.
  3. Уход за кожей. Регулярно делайте маски для лица, умывайтесь специальными пенками, например из серии «Чистая кожа» и т. д.

Главное, любите себя. А любящая себя девушка не позволит своей коже страдать.



Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ: