В статье обсуждаем настойку для сна — ее разновидности и особенности использования, действие на нервную и сердечно-сосудистую системы. Вы узнаете, как нормализовать свой сон с помощью пустырника и пиона, существуют ли комплексные лекарственные препараты, и какие существуют противопоказания.
В случае невроза или сильного физического переутомления может возникнуть бессонница — расстройство сна, когда вы неспособны полноценно выспаться, не можете быстро заснуть, слишком часто или рано просыпаетесь и не засыпаете снова. При отсутствии лечения бессонница значительно ухудшает качество жизни и провоцирует ряд серьезных психосоматических заболеваний. Чтобы нормализовать деятельность нервной системы, врачи прописывают седативные лекарственные средства, в частности травяные спиртовые настойки для сна и нервов.
В состав настоек для хорошего сна входят такие целебные травы, как мята, чабрец, хмель, лекарственная вероника; плоды и б , тмина, вереска и . Все эти растения действуют как снотворное и оказывают расслабляющий эффект.
Чаще всего в аптеке встречаются настойки пустырника, валерианы, календулы, полыни и боярышника. У каждого из лекарств свои особенности использования. Перед использованием настоек для сна проконсультируйтесь с врачом
Настойка пустырника — одно из самых первых средств, которое назначают при нарушении сна . Она не вызывает сонливость и привыкание. Благодаря большому содержанию эфирных масел и леонтина трава мягко расширяет сосуды, уменьшает сердцебиение, убирает нервозность и раздражительность, утоляет болевые ощущения, устраняет усталость и облегчает процесс засыпания.
Как принимать настойку пустырника для сна:
Известным снотворным средством является настойка валерианы — как снотворное ее используют не только при бессоннице, но при эпилепсии, тяжелых переживаниях и нервном возбуждении. Валериана стимулирует мозговую деятельность, расслабляет мышечные спазмы и уменьшает возбудимость, снимает тревогу.
Снотворный эффект появляется не сразу. Первые результаты заметны только через 2 недели — вы быстрее засыпаете и перестаете слишком остро реагировать на стрессовую ситуацию. Принимайте настойку валерианы перед сном и за 30 минут до еды до 4 раз в день. Предварительно разведите лекарство в холодной воде.
Безопасная одноразовая дозировка — 15−30 капель. Будьте осторожны и внимательно читайте инструкцию для настойки валерианы для сна — сколько капель и в течение какого времени принимать. При передозировке может быть обратный эффект.
Помимо приема внутрь можно нюхать настойку валерианы перед сном. Некоторые врачи считают, что в этом случае полезные вещества валерианы усваиваются гораздо быстрее и эффективнее. За 1−3 месяца сон становится крепче, проходят сердечные боли, нормализуется артериальное давление и укрепляется иммунитет.
Как нюхать настойку валерианы для сна:
Для снятия нервного возбуждения хорошо помогает настойка календулы для сна. Она понижает давление, купирует головную боль и облегчает засыпание.
Чтобы улучшить сон и повысить работоспособность, размешайте 1 ч.л. настойки в 50 мл воды и принимайте за 1 час до сна. Курс лечения длится 3−4 недели.
Пион — это настоящий природный антидепрессант, поэтому его часто включают в терапию бессонницы. Настойка пиона для сна отлично успокаивает и справляется с подавленностью и плохим настроением, нормализует процесс засыпания, улучшает работу нервной системы, убирает апатию, усталость и раздражительность.
Уже с первых дней использования настойки пиона как снотворного вы сможете крепко уснуть и после пробуждения почувствуете бодрость.
Инструкция по применению настойки пиона:
Если у вас тревожный поверхностный сон, и вы не можете выспаться из-за постоянной умственной усталости, попробуйте курс лечения настойкой полыни для сна. Полынь восстанавливает работу нервной системы, снимает спазмы мышц и успокаивает.
За 1 час до сна накапайте 3−5 капель настойки на кусок сахара, положите под язык и медленно рассосите. Затем выпейте теплую воду или некрепкий чай.
Боярышник считается растением для гипертоников и сердечников, поскольку укрепляет сердечную мышцу, расширяет сосуды, понижает давление и предотвращает развитие тахикардии. Настойка боярышника эффективно борется и с бессонницей. Она снимает такие ее негативные проявления, как нервозность, тревожность и раздражительность, восстанавливает правильный сердечный ритм. В результате вы перестаете ворочаться с бока на бок, успокаиваетесь и засыпаете.
Принимайте настойку боярышника как снотворное только после консультации с врачом. Схема лечения простая — за 15−20 минут до еды по 20 капель 3 раза в сутки.
При сильном сердцебиении, головокружении и приступах тревожности можно пропить курс из двух настоек — боярышника и прополиса. Спиртовая настойка прополиса перед сном улучшает работу сердца и усиливает действие боярышника. Смешайте обе аптечные настойки в пропорции 1:1 и принимайте по 20−30 капель 2−3 раза в день.
Если смешивать травяные настойки между собой, получается высокоэффективный коктейль для сна, который оказывает комплексное влияние на организм. Он одновременно купирует нервное возбуждение, нормализует сон и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Как правило, такие коктейли для сна из настоек быстрее действуют на нервную систему, чем каждое лекарство в отдельности.
Существует 2 популярных рецепта, какие настойки смешать для успокоения и сна — седативный коктейль из 5 трав и комплекс травяных настоек с димедролом.
Наибольшей популярностью у фитотерапевтов пользуется седативной коктейль из 5 трав. В состав настойки из 5 трав для сна входит валериана, боярышник, пустырник, пион и корвалол. Все эти лекарства свободно продаются в любой аптеке и в течение месяца убирают неприятные симптомы бессонницы и стресса.
Как действует настойка для сна из пяти компонентов:
Как приготовить седативную смесь настоек от бессонницы:
Принимайте смесь настоек для хорошего сна курсом 2−4 недели. Начинайте с дозировки в 10 капель и постепенно повышайте дозу. Добавляйте коктейль в небольшое количество чистой воды и употребляйте перед сном.
Не менее известная лекарственная смесь — настойка из трав и димедрола для сна, которую выпускают под товарным знаком Валемидин. Это российский лекарственный препарат, в состав которого входят настойки валерианы, пустырника, боярышника, мяты и небольшая доза димедрола. Мята в данном случае тонизирует сердечно-сосудистую систему и купирует сердцебиение, а димедрол усиливает действие трав на ЦНС и предотвращает возникновение аллергических реакций.
Комплекс из настоек трав от бессонницы Валемидин совершенно безопасен, прошел все клинические испытания и оказывает сильное седативное и спазмолитическое действие. Принимайте его по 30−40 капель за 30 минут до еды 3−4 раза в сутки. Разводите препарат в небольшом количестве воды. Курс лечения — 10−15 дней.
Противопоказания к использованию спиртовых настоек для сна:
Все настойки валерианы, календулы, полыни, пиона, боярышника, пустырника, мяты и корвалола обладают ярко выраженным седативным эффектом. По этой причине их нельзя употреблять, когда работа требует концентрации внимания и при работе со сложными механизмами. В таких ситуациях пейте настойки строго перед сном.
Если регулярно превышать дозировку лекарств, может появиться головокружение, заторможенность, тошнота и рвота, понизиться артериальное давление. Если вы наблюдаете эти симптомы, немедленно прекратите прием лекарственной настойки.
Подробнее о лечении бессонницы смотрите в видео:
Пять настоек от гипертонии — высокоэффективные средства, которые не только можно купить в аптеке, а и приготовить самому в домашних условиях. Эти снадобья можно принимать как по отдельности, так и сделать из них особый эликсир, который поможет больному человеку в борьбе с болезнью.
Для многих людей, которым пришлось столкнуться с проблемным артериальным давлением, будет интересно узнать, какими терапевтическими свойствами обладает эта смесь, как ее готовить, и как использовать для лечения.
В нетрадиционной медицине существует немало вариаций лечебных напитков и жидкостей, способные принести неоценимую пользу организму при заболеваниях сердца и сосудов. Особенно популярно народное средство из пяти настоек от гипертонии. Его терапевтическая сила направлена на подавление активного развития гипертонии и снижение ее острых проявлений.
По мнению целителей самыми эффективными являются настойки на основе спирта, которые обладают целым терапевтическим спектром:
Как правило, продолжительность лечения настойками составляет 1-1,5 месяца, но при условии не прекращения приема аптечных лекарств от повышенного давления.
Растворы, приготовленные самостоятельно, обладают рядом достоинств:
Стоит обратить внимание, систематический прием лечебных коктейлей из ромашки, экстракта прополиса и календулы на спирту не менее трех раз в сутки в количестве 25-35 капель, разбавленных в стакане теплой воды, помогут гипертонику нормализовать АД, убрать болезненные симптомы и уменьшить риск осложнений.
Несмотря на то, что спиртовые настойки от гипертонии действительно могут помочь больному человеку уменьшить пагубное воздействие гипертонической болезни на организм, но из-за присутствия в них спирта, их употребление может быть запрещено при наличии определенных состояний и болезней.
Противопоказанием является:
Если во время лечения спиртовыми растворами у пациента сильно ухудшается самочувствие и начинают беспокоить регулярные скачки АД, нужно прекратить их прием и проконсультироваться со своим лечащим доктором.
Пять самых эффективных настоек от гипертонии — это отличная альтернатива фармакологическим медикаментам от давления, так как они почти не проявляют негативного влияния на организм, в частности на печень, что свойственно лекарствам химического происхождения.
Однако прежде чем принимать такие настойки, следует проконсультироваться с врачом, который подскажет, как правильно их дозировать.
Проявляет успокоительное действие, понижает АД, снимает спазм сосудов, устраняет головную боль, нервное напряжение, нормализует сон.
Для ее приготовления 10 гр. измельченного корня валерьяны заливают 50 мл. спирта (70%), настаивают в темном месте неделю, не забывая периодически взбалтывать. Затем добавить 100 мл. воды, перемешать и принимать ежедневно по 1-2 ст.л.
Данное лекарство обладает накопительным свойством, поэтому его нужно пить не меньше 1 месяца.
Оказывает хорошее лечебное влияние на сердце и сосуды при некорректном артериальном давлении. Хорошо успокаивает, устраняет спазматический синдром сосудов головного мозга, нормализует частотность сердечных сокращений. Однако при медленном ритме сердца это средство принимать нельзя – можно нанести вред организму.
Для приготовления такой настойки необходимо 10 гр. сухой травы пустырника залить 50 мл. водки или спирта. Выдержать 7 дней в затемненной стеклянной посуде, не забывая встряхивать. Принимать по 5-7 капель 3 раза в сутки. Длительность терапии – не больше 3 месяцев.
Домашнее снадобье из пиона благотворно влияет на вегетативную нервную систему, оказывает седативное действие, нормализует АД и тонус сосудов, купирует чрезмерное беспокойство и страх, содействует укреплению организма при понижении физических сил.
Для лечебных целей корень декоративного пиона следует собирать в начале мая. Чтобы приготовить лекарство, следует взять в одинаковых пропорциях измельченного корневища растения и водки, к примеру, 50 мл. спирта и 50 гр. пиона. Компоненты соединить и настоять в темноте 2 недели.
Когда лекарство будет готово, отмерить 1 ст.л. снадобья и развести в стакане воды. Употреблять 2-3 раза в сутки на голодный желудок.
Эвкалипт и мята оказывают противовоспалительное, антисептическое и седативное действие.
Для приготовления эликсира потребуется 50 г эвкалипта либо мяты и 50 мл спирта. Настоять 2 недели в затемненном месте, процедить. Пить по 15-30 капель настойки из эвкалипта, а из мяты – по 10 капель.
Смесь настоек для снижения давления и укрепления сердца благотворно влияет не только на сердечную и сосудистую структуру, а и положительно воздействует на общее состояние организма. Чтобы ее приготовить, необходимо купить в аптечной сети настойки из таких трав:
Как приготовить:
Длительность лечения – 1 месяц, независимо от того, бывают ли гипертонические приступы или болезнь протекает вяло. По завершению курса делается перерыв на 2 недели. Если после лечения отмечались скачки АД, лечение следует повторить.
Эликсир 5 настоек от повышенного давления имеет несколько вариаций своего приготовления. Все они достаточно эффективно способствуют нормализации кровяного давления, при этом еще и оказывают целый ряд других полезных влияний на организм. К примеру, хорошей целительной эффективностью обладает состав средства с добавлением следующих компонентов:
Каждого лекарства следует взять по 25 мл. Если у пациента с ЦНС все в порядке, то Корвалол/Валокордин не применяется. Все жидкости смешать, и хранить в затемненном нежарком месте.
Готовую болтушку пить по 15 капель на 250 мл. воды. Если за короткий срок наблюдается улучшение самочувствие, дозировку разрешается увеличить в 2 раза (30 капелек).
Лечебные коктейли для сердца и сосудов можно приготовить и из других растительных компонентов. В ниже приведенной таблице приведены возможные вариации настоек, которые могут быть полезными для сердечно-сосудистой системы.
| Основной компонент | Какой эффект оказывают |
| Прополис | Способствует снижению высокого давления, улучшает общее самочувствие, благотворно влияет на состояние сердца и сосудов. |
| Тополиные почки | Применение этого эликсира нормализует давление, подавляет активность патогенных организмов. |
| Клевер и боярышник | Стабилизируют уровень кровяного уровня и сердечный ритм. |
| Чистотел | Полезен при атеросклерозе, регулирует давление, замедляет пульс, ускоряет восстановление организма после инфаркта, оказывает лечебное действие при склерозе сосудов головного мозга. |
| Чеснок | Подавляет жизнедеятельность вирусов и бактерий, уменьшает присутствие холестерина и сахара, благотворно воздействует на сердце и кровяные сосуды. |
| Чабрец | Обладает сильным гипотензивным действием, купирует даже проявления гипертонического криза. |
| Календула | Универсальное средство, поэтому может применяться как при гипертонии, так и гипотонии. Не провоцирует побочные эффекты. |
| Гвоздика | Избавляет от головной боли, повышенной нервозности, подавляет активность патогенных микроорганизмов, нормализует проблемное давление. Особенно хороший эффект проявляет на ранних стадиях гипертонии либо в качестве ее профилактики. |
| Элеутерококк | Положительно влияет на общее состояние организма, сердечно-сосудистую систему, понижает холестерин при атеросклерозе с повреждением коронарных сосудов и аорты, снимает усталость, улучшает зрение и слух. |
| Каштан | Нормализует давление, повышает эластичность сосудов, предупреждает развитие инфарктов, понижает избыточную свертываемость кровяной жидкости, избавляет от тромбов. |
| Женьшень | Успокаивает ЦНС, оказывает тонизирующее действие, снижает холестерин, нормализует как повышенное, так и пониженное давление, улучшает работу миокарда, положительно воздействует на сердце и кровеносные сосуды, омолаживает организм. |
| Скорлупа грецкого ореха | Является природным антибиотиком, проявляет антибактериальное и антисептическое действие, повышает иммунитет, снимает стрессовое напряжение, нормализует гормональный фон, предупреждает закупорку сосудов. |
| Шишки кедра | Одно из действенных народных лекарств от гипертензии. Особенно хорошо себя зарекомендовали в качестве профилактического средства от болезни, помогают избавиться от атеросклеротических бляшек. |
В нетрадиционной медицине существует немало рецептов высокоэффективных лекарств от давления. Итак, как же приготовить такие смеси, и что для этого нужно? В первую очередь сырье для них должно быть собранным в чистых экологических местах либо купленным в аптеках. Используемая для их приготовления спиртосодержащая жидкость должна быть либо медицинским спиртом, либо водкой хорошего качества.
Помимо этого, посуда для приготовления настоек должна быть исключительно из темного стекла. Также важно соблюдать указанное количество компонентов, и ни в коей мере не допускать их передозировки.
Для этого народного рецепта потребуются такие компоненты:
Цветочки переложить в банку, залить спиртом, выдержать в темном месте при комнатной температуре 2 недели. Готовое лекарство профильтровать и хранить в холоде. Дозировка — по 30 капелек 2-3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.
Это народное лекарство не подходит для длительного хранения, поэтому настойку готовят перед каждым приемом.
Соединить все ингредиенты, взболтать, принимать за 30 минут до пищи. Длительность курса – 21 день.
Для этой спиртовой микстуры необходимо взять:
Чеснок порубить, поместить в емкость, влить спирт, тщательно встряхнуть. Выдержать при комнатной температуре в темном месте 7 дней, обязательно регулярно взбалтывать. Готовое лекарство профильтровать. Принимать 2-3 раза в сутки по 30 капелек, разбавляя в 2 ст.л. воды. Длительность лечения – 10 дней, затем семидневный перерыв и лечение повторяют.
Оказывает неоценимую пользу всему организму. Для него потребуется:
Скорлупу вместе с перегородками раздробить на мелкие части, переложить в стеклотару, влить водку, плотно укупорить. Настоять в нежарком затемненном месте 14 дней. Отлить небольшую порцию, профильтровать. Пить по 1 ст.л. на голодный желудок 2 раза в сутки.
Для этого целебного гвоздичного глинтвейна понадобится:
Гвоздику и корицу положить в подходящую емкость, залить качественным вином, плотно укупорить и настоять 3 недели. Добавлять в чай по 1 ч.л. и пить 2-3 раза в сутки.
Для приготовления необходимо:
Соцветия уложить в банку, залить водкой, настоять неделю, профильтровать. Употреблять по 25 капель, разведя в 1/3 стакана воды 3 раза в день. Длительность терапии – 5 недель.
Собранную траву перекрутить через мясорубку, профильтровать, на каждые 450 мг. сока чистотела добавить 70 мл. спирта. Перелить в стеклянную посуду, поставить в холод.
Пить по следующей схеме:
Когда доза достигнет 15 капелек на один прием, понемногу уменьшать ее в обратном порядке.
Для приготовления понадобятся такие компоненты:
В стеклянную бутыль положить целые шишки (размельчать нельзя), добавить остальные ингредиенты. Емкость укупорить, плотно замотать в ткань и настаивать в затемненном месте около 14 дней, затем профильтровать. Принимать по 1 ст.л. каждый вечер перед отходом ко сну до того времени, пока артериальное давление не станет стабильно корректным.
Сочетание почек тополя и спиртовой жидкости позволяет приготовить эффективное домашнее лекарство от гипертензивной болезни:
Соединить ингредиенты, взболтать, настаивать 7 дней в затемненном месте, полученный лекарственный состав профильтровать. Пить по 20 капелек, разведя в стакане воды. Продолжительность лечения – 1 месяц.
Лекарство из тимьяна считается одним из самых сильных средств от высокого давления:
Компоненты соединить, настоять 10-14 дней в нежарком месте, профильтровать. Хранить в прохладном месте. Употреблять по 15 капелек на 1 ст.л. воды 3 раза в день после завершения трапезы. Длительность терапии – 7-21 день.
Для этого спиртового средства необходимо взять:
Корни мелко измельчить и переложить в стеклянную емкость, влить спирт. Выдержать в затемненном месте 21 день, затем процедить. Употреблять по 50 капелек 3 раза в день. Продолжительность курса – 3 недели, затем семидневный перерыв и лечение повторяют.
Для этого лекарственного снадобья потребуется:
Соединить травяные ингредиенты, добавить воду, взболтать и употреблять перед едой. Длительность терапии – 30 дней.
При гипертонии лучше пить настойку женьшеня на водной основе, а для гипотоников подойдет спиртовой вариант. Чтобы приготовить лекарство от повышенного АД, потребуется:
Сырье залить прохладной водой и подержать на водяной бане на протяжении 5-10 минут. Дать настояться 1 час, профильтровать, употреблять по 1 ст.л. до еды 3 раза в день при гипотонии. Длительность терапии – 14 дней.
Для настойки потребуется:
Корни размельчить, добавить спирт. Настоять на протяжении 14 дней при периодическом взбалтывании. Пить по 0,5 ч.л. 2 раза в сутки при низком АД.
При современном ритме жизни, плохой экологии, быстром питании наш организм подвергается постоянным стрессам, в результате мы становимся более раздражительными, напряженными, появляется чувство постоянной усталости, беспокойства, нарушается сон. И справиться со всем этим самостоятельно мы уже не в силах. Если срочно не предпринять каких-либо мер можно заработать букет серьезных заболеваний.
Чтобы успешно бороться со стрессом, необходимо больше бывать на свежем воздухе, совершая пешие прогулки, заниматься спортом, йогой, ходить на процедуры массажа, изменить отношение к питанию. Кроме того, эффективно дополнит эти методы борьбы со стрессом и раздражительностью лечение травами, обладающими успокаивающими свойствами. Раньше для приведения нервной системы в порядок люди часто применяли травы, готовили из них успокаивающие настойки, которые эффективно помогали в лечении. Сейчас же люди в основной своей массе при первой необходимости бегут в аптеку за тем или иным лекарством. Однако даже лекарственные средства, приготовленные на основе трав, в своем составе имеют кучу других компонентов, действие которых на организм может быть самым различным. В итоге, вылечив одно заболевание с помощью аптечного средства, мы можем приобрести другое, им же вызванное. К тому же успокоительные лекарственные препараты (в частности антидепрессанты) способны вызывать у человека стойкую зависимость, оказывают седативное действие, а также могут стать причиной сонливости и депрессии.
Отсюда вытекает вопрос: а стоит ли вообще в качестве успокаивающих средств выбирать аптечные препараты? Ведь гораздо эффективнее использовать то, что нам дала матушка-природа. Известно очень много простых и эффективных видов успокоительных трав, которые нормализуют состояние нервной системы, устраняют бессонницу , усталость и раздражительность. Народная медицина представлена огромным количеством рецептов с использованием трав и приготовлением настоек. При этом применение таких средств не вызывает побочных эффектов и не калечит здоровье. Конечно, перед употреблением народных средств все равно необходимо проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Ведь сегодня в мире практически не найти полностью здорового человека. Сегодня даже в некоторых случаях заболеваний врачи сами назначают травы, как для профилактики, так и лечения.
Успокоительные травы и настойки гораздо безопаснее в применении, оказывают более мягкое воздействие, чем медикаментозные средства, не вызывают привыкания. И при этом они не менее эффективны в действии.
Успокоительные травы и настойки в народной медицине.
Травяной отвар, приготовленный из пустырника (3 ст. л.), мяты (3 ст. л.), шишек хмеля (2 ст. л.) и корня валерианы (2 ст. л.), прекрасно успокаивает и снимает напряжение. Взять две столовые ложки полученной травяной смеси, залить 200 мл кипящей воды и поставить на водяную баню на пятнадцать минут. После этого смесь остудить, процедить через марлю и довести общий объем до 200 мл. Отвар рекомендуется принимать по половине стакана трижды в день.
Настойка дудника (или дягиля лекарственного) эффективна в случае расстройства нервной системы, гипертонии, ревматизме и некоторых других заболеваниях. Для ее приготовления корень дягиля в измельченном состоянии (30 г) следует залить полулитром белого вина. Смесь необходимо настоять в течение двадцати четырех часов, при этом регулярно ее встряхивая. По прошествии указанного срока настойку следует процедить. Принимать ее следует по 50 мл дважды в течение дня.
В качестве профилактического средства, а также лечении многих болезней эффективно помогает настой иван-чая (кипрея). Данный настой рекомендуется при частых головных болях, бессоннице, а также в качестве успокоительного средства. Чтобы его приготовить необходимо взять две столовые ложки травы кипрея в сухом виде и залить стаканом кипящей воды. Делать это лучше в термосе. Смеси необходимо три-четыре часа, чтобы она хорошенько настоялась. Затем настой необходимо процедить, после чего ежедневно употреблять по две столовые ложки четыре раза.
Успокоительные свойства валерианы давно признаны в народной и официальной медицине. Корни валерианы можно использовать как отдельно, так и в сочетании с другими лекарственными травами. Можно взять и смешать в равных пропорциях мятные листья, корни валерианы, семена тмина и фенхеля, цветки ромашки аптечной, после чего столовую ложку этой травяной смеси залить 200 мл кипящей воды. Хорошенько закрыть и укутать посуду, в которой заварили траву, и настоять в течение двадцати минут. После этого настой необходимо процедить, отжать и употреблять ежедневно дважды в день по 100 мл.
Или другой рецепт: взять также в равном соотношении корень валерианы, предварительно измельченный, и траву мелиссы в сушеном виде. Две столовые ложки полученной смеси залить 250 мл кипятка и дать настояться в течение пятнадцати минут. Затем настой необходимо процедить через марлю или какое-либо ситечко. Пить такой настой необходимо как чай, только небольшими глотками. Он легко снимает нервное напряжение. Но злоупотреблять им не стоит, поскольку длительное применение противопоказано.
Хорошо снимает напряжение и усталость настой из следующего травяного сбора: смешать по две части цветков ромашки, измельченного корня валерианы, мелиссы и крушины, а также по одной части мятной травы и шишек хмеля. Взять столовую ложку полученного сбора и заварить стаканом кипящей воды, хорошенько укутать и дать настояться в течение двух-трех часов. Затем настойку процедить и пить ежедневно по 100 г четыре раза.
Мята, так же как и валериана, распространена, как хорошее (а самое главное, приятное) средство, снимающее раздражение и нервозность. Ее также можно заваривать отдельно и пить как чай, который эффективно успокаивает нервы и борется с бессонницей, улучшая качество сна, а можно включать в состав травяных сборов с успокаивающим действием. Только важно заваривать эту траву в нержавеющей посуде. Необходимо столовую ложку мяты залить 250 мл кипящей воды и поставить на водяную баню нагреваться. Нагревать следует в течение пятнадцати минут, постоянно при этом помешивая. После этого чай необходимо остудить, процедить и довести объем кипяченой водой до полулитра. Употреблять ежедневно минут за пятнадцать до приема пищи по 50 мл.
Настойка мелиссы на белом вине является также очень хорошим успокоительным средством. Взять две столовые ложки предварительно измельченной мелиссы в сухом виде и залить литром хорошего белого вина, при этом плотно закрыть посуду крышкой и оставить для настаивания в темное место на две недели. Через две недели настойку следует процедить и можно пить по 50 г ежедневно три раза.
Настой зверобоя также способен избавить от раздражительности и нервозного состояния. Для этого взять две столовые ложки зверобоя и добавить к нему по столовой ложке мелиссы, апельсинового дерева и лавандовых цветов. Затем три столовые ложки полученного травяного сырья залить литром кипящей воды и настоять в термосе в течение трех-четырех часов. Пить такой отвар рекомендуется в виде чая по 200 г 4 раза в день. Курс приема составляет три недели.
Зверобой также можно использовать для приготовления спиртовой настойки. Для этого следует десять столовых ложек этой травы залить полулитром медицинского спирта и настаивать в течение двух недель в темном месте. После того, как настойка готова, ее необходимо процедить и перелить в чистую бутыль тёмного цвета. Употреблять такую успокоительную настойку рекомендуется ежедневно по чайной ложке, разведенной в 100 мл молока.
Хорошим средством, успокаивающим нервную систему, служит чай из смеси трав пижмы, душицы и календулы, взятых в одинаковом соотношении. Три столовые ложки полученной смеси заварить полулитром кипящей воды, настоять в течение пятнадцати-тридцати минут, процедить и пить по половине стакана трижды в течение дня.
Вересковый чай также способствует нормализации нервной системы, а также обладает прекрасным расслабляющим и успокаивающим действием. Столовую ложку травы заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение двух-трех минут. Употребляют в виде чая с добавлением сахара, либо меда .
А вот липовый чай, оказывается, может помочь справиться не только с простудным заболеванием, но и эффективно снять излишнюю раздражительность. Для его приготовления следует по одной части липового цвета и мелиссы и залить 250 мл кипятка, поставить на огонь и кипятить в течение двух минут. После этого чай следует снять с огня и дать ему настояться в течение пятнадцати минут. Затем его процедить и можно выпить. Каждый раз чай готовится на одну порцию.
Тысячелистник эффективен при лечении многих заболеваний. При этом он еще прекрасно расслабляет мускулатуру и улучшает работу нервной системы. Столовую ложку тысячелистника в сухом виде заливают 250 мл кипящей воды и дают настояться в течение получаса. Употреблять настой следует три раза в течение дня перед приемом пищи по одной столовой ложке.
Настой из полыни помогает в случаях хронической бессонницы, нервных припадках. Для его приготовления следует заварить две столовые ложки травы 400 мл кипятка и настоять в течение часа. Пить такой настой рекомендуется по 100 мл три-четыре раза в день непосредственно перед приемом пищи.
Хорошим успокоительным считается настой из следующего травяного сбора: взять по 20 г липового цвета, мелиссы, мяты и по 10 г ромашки и пустырника. Эту травяную смесь рекомендуется хранить в стеклянной таре с крышкой. За один прием заваривать по три столовых ложки смеси в литре кипятка. В такой настой можно для вкуса добавить сухие ягоды (земляника, смородина, малина). Пить его необходимо в виде чая по две-три чашечки ежедневно, можно добавить немного меда. Этот чай оказывает мягкое воздействие на нервную систему, пить его можно очень долго.
Сочетание настоек боярышника и валерианы дает прекрасный успокаивающий эффект. Готовить настойки следует отдельно друг от друга. Для приготовления боярышниковой настойки требуется залить стакан свежих предварительно измельченных ягод боярышника стаканом семидесятиградусного спирта, настоять три недели в темном месте, после чего процедить с использованием двух-трех слоев марли. Чтобы приготовить настойку валерианы следует одну часть измельченных корней валерианы залить пятью частями семидесятиградусного спирта, выдержать неделю в темном теплом месте, процедить также через марлю. Пить каждое из средств следует перед сном по тридцать капель, разведенных в кипяченой воде.
Быстрым успокоительным средством, которое расслабляет нервную систему и весь организм в целом, считается следующий настой: собрать 10 г корня валерианы, 40 г вереска, по 30 г пустырника и сушеницы болотной. Взять четыре столовой ложки полученной травяной смеси и заварить кипятком и оставить на ночь для настаивания. После этого настой следует пить каждые два часа по 50 г с добавлением ложечки меда.
Успокоительные соки.
Фруктовые и овощные соки также могут оказывать расслабляющее действие на наш организм. Свекольный сок в сочетании с медом прекрасно снимает раздражительность и нервозность. Мед и сок смешивают в равном соотношении. Пить его следует ежедневно по две столовые ложки три-четыре раза.
В качестве успокаивающего средства для детей также можно применять настои трав, только перед этим необходимо проконсультироваться со специалистом. Смешать по две столовые ложки корней пырея, солодки и алтея с цветками ромашки и семенами фенхеля, взятыми по одной столовой ложке. Затем взять две столовые ложки полученного травяного сбора и залить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь и варить с момента закипания в течение двадцати минут на слабом огне. Затем отвар процедить, остудить и давать пить детям в теплом виде в количестве чайная ложка перед едой и перед сном.
Успокоительные ванны.
Успокоительные травы и настойки можно использовать для приготовления успокаивающих ванн. Например, ванна с душицей, она не только снимает напряжение, но и эффективно снимает проявления климакса. Принимать такую ванну лучше перед сном. Рекомендуется десять-двенадцать процедур. Для приготовления ванны следует взять 100 г душицы обыкновенной и залить тремя литрами кипящей воды. Настой необходимо настоять не менее трех часов, а затем процедить. Эту жидкость добавить ванну, наполненную водой. Принимать такую ванну необходимо за полчаса до сна и не более двадцати минут. Данную процедуру следует проводить через день.
Или вот рецепт другой успокаивающей ванны: смешать в равных пропорциях липовый цвет, полынь, листья розмарина. На четыре литра холодной воды необходим килограмм трав, которые настаивают в течение десяти минут. Затем смесь ставят на огонь и кипятят с момента закипания в течение пяти минут, затем снова настаивают не менее тридцати минут. Такой отвар перед тем, как вылить в ванну, следует процедить. Ванна должна быть наполнена наполовину. Принимать такую ванну следует раз в неделю за тридцать минут до сна.
Можно приготовить и такую ванну: взять и смешать две части измельченного корня аира, часть размякших семян подсолнечника, три части измельченного корня валерианы. Взять 300 г полученной травяной смеси и заварить двумя литрами кипящей воды, поставить на огонь и прокипятить в течение двадцати минут с момента закипания. Затем настой следует процедить и добавить в наполненную ванну. Вода должна быть теплой (не выше 37 градусов), но не горячей. Такую ванну рекомендуется принимать не более десяти минут за час до сна. После процедуры необходим отдых в течение сорока минут. Такую ванну принимают в течение 10 минут. Курс процедур составляет 15-20 ванн.
Можно применять и валериановую ванну, для чего следует 100 г измельченного корня валерианы залить двумя литрами воды, поставить на огонь и кипятить в течение десяти минут после закипания на медленном огне. После этого отвар процедить, и добавит в теплую ванну.
Или можно приготовить такую ароматную ванну: смешать в равных частях мелиссу, розмарин, шалфей, лаванду греческую, мяту, чабрец. Затем взять 600 г полученной травяной смеси и заварить тремя литрами кипящей воды, поставить на огонь, довести до кипения, после чего прокипятить на медленном огне еще пятнадцать минут. Затем отвар процедить и вылить в наполненную теплой водой ванну. Прием ванны не должен превышать пятнадцати минут, после чего требуется отдохнуть не менее часа. Такого рода процедура отлично успокаивает и нормализует работу нервной системы. Курс приема ванн составляет от восьми до пятнадцати процедур.
Ванна с настоем мелиссы эффективно расслабляет, снимая напряжение и усталость. Для ее приготовления необходимо пять столовых ложек мелиссы залить литром кипящей воды, поставить на водяную баню, а через полчаса процедить и перелить в наполненную ванну. Принимают такую ванну в течение 10 - 15 минут.
Применение лекарственных трав и настоек в качестве успокоительного средства дает прекрасный результат, при этом оно совершенно безопасно для здоровья. И, тем не менее, перед их применением все же стоит проконсультироваться со специалистами, поскольку при незнании или чрезмерном использовании их применение может спровоцировать аллергические реакции и даже отравление.
При нервных расстройствах, бессоннице врачи обычно рекомендуют принимать растительные препараты из лекарственных растений, обладающих успокаивающим, седативным эффектом, а также спиртовые настойки из них. Сейчас в аптеках они представлены в широком ассортименте. В частности, для тех, кто страдает бессонницей, обычно рекомендуется настойка пиона, боярышника, пустырника, валерианы.
Если же нужно подлечить «расшатанные» нервы, рекомендуют смешивать эти настойки, добавляя к смеси корвалол. Получается очень недорогое лекарство, которое не менее эффективно, чем дорогие успокаивающие препараты, к тому же оно более безопасно, так как практически не имеет побочных эффектов.
Можно, конечно, купить в аптеке готовые сборы сухих трав и дома приготовить из них отвар или настой, которые тоже помогут решить проблемы со сном и успокоят. Но все же спиртовые настойки более предпочтительны, так как действуют более эффективно в короткие сроки.
Можно приготовить нужные настойки из лекарственных трав самому. Для этого каждое из перечисленных растений (сушеное или свежее) измельчают, заливают качественной водкой или спиртом, а затем дают настояться от 1 до 2-3 недель. Это зависит от свойства растения, которое вы настаиваете.
Но легче и безопаснее купить уже готовые настойки в аптеке, а дома останется только их правильно смешать. Почему? В аптеке спирт точно качественный, медицинский… А у Вас?
Давайте выясним, как приготовить очень качественное успокаивающее средство из смеси настоек, как правильно лекарство принимать, а также рассмотрим противопоказания по применению, которые тоже имеются.
Как приготовить настойку?
Сначала приобретите в аптеке по флакону спиртовой настойки боярышника, пустырника и валерианы. Если требуется успокоить и подлечить нервы, возьмите также пузырек корвалола. Очень полезно добавить к составу настойку пиона. Но это по вашему усмотрению. Нам понадобятся аптечные препараты в обычных флаконах по 20-25 мл.
Дома подготовьте бутылочку или флакон из темного стекла, большего размера. Например, подойдет пустой пузырек из-под витамина С (драже). Теперь просто перелейте в него все купленные настойки и хорошо взболтайте. Если дополнительно используете корвалол, то будет достаточно 15 мл.
Храните готовое лекарство в аптечке или в шкафчике. Главное, чтобы это было темное и нежаркое место.
Принимайте лекарство, начиная с 10-15 капель на четверть стакана кипяченой воды. Если все хорошо с самочувствием, не появились признаки аллергии, увеличьте дозу до 1 ч. л. на четверть стакана воды.
При каких недугах помогает – то данное средство?
Полученное средство из смеси спиртовых настоек пиона, боярышника, пустырника валерианы, как мы уже говорили, поможет успокоиться, избавит от нарушений сна, бессонницы. Кроме того, поможет унять тахикардию, снизит высокое внутричерепное давление. Средство рекомендуют принимать при нарушениях мозгового кровообращения, оно способствует избавлению от шума в ушах. И, конечно же, лекарство очень действенно при нервных расстройствах. Эффективность полученной настойки обусловлена сочетанием ее компонентов. Ну, например:
Валериана
В данной смеси валериановая настойка выполняет функцию успокаивающего компонента. Она предупреждает скачки артериального давления после перенесенного переживания, психологического перенапряжения, стресса.
Пустырник
Настойка из него усиливает успокаивающий эффект валерианы. Способствует быстрому засыпанию, крепкому сну.
Боярышник
Настойка из плодов боярки понижает давление, расслабляет кровеносные сосуды. Кроме того это средство уменьшают возбудимость сердечной мышцы, но при этом усиливает ее сокращения. Так что нужно сказать, что средство одновременно усиливает, улучшает работу сердца и при этом предупреждает появление тахикардии.
Противопоказания
Нужно знать, что приготовленная смесь настоек имеет противопоказания. Например, ее нельзя принимать беременным, кормящим женщинам. Помните, что это лекарство на спирту. Если человек страдает алкогольной зависимостью, ему лучше отказаться от настойки. Вместо нее лучше приготовить настой или отвар из сбора лекарственных растений.
Перед тем, как начать принимать данное средство, проверьте свой организм на возможность аллергических проявлений. Для этого выпейте немного воды с добавлением нескольких капель каждой настойки, но по отдельности. Если на какой-либо препарат возникнет реакция, исключите его из общего состава ингредиентов.
Нужно быть осторожнее с приемом настойки, если ваша профессиональная деятельность связана с быстрой реакцией. Дело в том, что настойка оказывает ярко выраженное седативное действие, расслабляет, ослабляет внимание. После приема настойки хочется спать. Это нужно обязательно учитывать. Поэтому принимать ее лучше на ночь, если утром вам нужно работать.
В заключении, хочу сказать, что принимать настойку следует курсом в 2 недели ежедневного приёма. Если же вы чувствуете, что нужно продолжить лечение, нужно посоветоваться с врачом. Будьте здоровы!
Для нормализации работы нервной системы. Безопасной и наиболее действенной считается настойка успокоительная из 5 настоек лекарственных растений. Приготовить ее можно в домашних условиях. Каждый компонент в ее составе усиливает действие другого. Это помогает положительно воздействовать на слабые места нервной системы.
Действия на основе лекарственных трав имеют ряд преимуществ по сравнению с дорогостоящими антидепрессантами. Огромный плюс таких средств - отсутствие привыкания. Поэтому многие пациенты стараются выбрать натуральные лекарства для восстановления нормального состояния нервной системы.
Устранить симптоматику стресса и депрессии поможет настойка успокоительная из 5 настоек трав: боярышника, пиона, валерианы, пустырника и перечной мяты. Существуют также и другие комбинации седативной смеси, например, вместо мяты некоторые предпочитают использовать капли «Корвалол» или Но все же более безопасным и действенным считается первый рецепт.
Современная жизнь постоянно преподносит различные сюрпризы (и не всегда они приятные), заставляет испытывать переживания и негативные эмоции. Каждая тяжелая ситуация - это серьезный удар для нервной системы. Проявляются сбои в работе в виде бессонницы, постоянного чувства усталости, депрессии. Постоянное нервное перенапряжение приводит к неврозам различной тяжести. Конечно, наиболее удобным вариантом устранения описанных симптомов является прием таблеток с седативным эффектом. Но стоит учитывать и побочные действия терапии сильными антидепрессантами.
Выраженным успокаивающим действием обладают и успокоительные настойки (спиртовые), которые можно приобрести в любой аптеке. Стоимость их значительно ниже, чем у седативных таблетированных препаратов, и доступна абсолютно каждому пациенту. Применять смесь спиртовых аптечных настоек рекомендуется в следующих ситуациях:
Специалисты утверждают, что по отдельности терапевтическое действие аптечных настоек выражено слабо. Однако если успокоительные настойки смешать, лечебный эффект (пусть и не с первого раза) будет более заметен. Каждый компонент оказывает определенное терапевтическое действие на центральную нервную систему. Пациент может почувствовать ослабление, а то и вовсе устранение симптомов невроза, депрессии, психоэмоционального перенапряжения.
Цена этого популярного на спиртовой основе составляет 18-25 рублей (флакон объемом 25 мл). Несмотря на столь низкую стоимость, настойка оказывает достаточно выраженное седативное действие. Эффект обусловлен наличием в самом растении полезных веществ. Например, в листьях содержатся различные кислоты: кофейная, неотеголовая, акантоловая, хлорогеновая. В плодах также имеются органические кислоты, дубильные вещества, пектин, фруктоза, эфирные масла.
Наибольшая ценность боярышника - урсоловая кислота. Она имеет противомикробный, кардиостимулирующий, сосудорасширяющий, противовоспалительный и гепатопротекторный эффект. Также установлено, что это вещество входит в состав коллагена и может стимулировать процесс регенерации кожного покрова. При высоком значении глюкозы в крови, аллергии, атеросклерозе, слабости сердечной мышцы, нервном истощении может помочь настойка боярышника. Цена успокоительного - 120-140 рублей.
Помимо невероятно свежего аромата обладает уникальными лечебными свойствами. Листья этого растения содержат такие полезные вещества, как аскорбиновая кислота, ментол и каротин. Лекарственная трава способна снимать спазмы при коликах, останавливать развитие и рост патогенных микроорганизмов, устранять аллергические кожные реакции, обеззараживать поверхность, избавлять от головной боли, вызванной переживаниями и стрессами, повышать работоспособность.
Можно приобрести в аптеке или же приготовить самостоятельно. Для этого измельченные свежие листья ароматной травы заливают спиртом в пропорции один к двум и оставляют в холодильнике.
Еще один компонент успокоительной смеси аптечных настоек - пион уклоняющийся. Растение известно своими уникальными способностями возвращать хорошее настроение и устранять малейшие признаки психоэмоционального перенапряжения.
Настойка успокоительная из 5 настоек практически всегда имеет в составе этот ингредиент, который повышает выработку эндорфинов, нормализует работу нервной системы, положительно влияет на общее состояние. Аптечное средство также обладает противовоспалительным, антимикробным, седативным, спазмолитическим и обезболивающим действием.
Настойка успокоительная из 5 настоек аптечных трав готовится просто. Прежде всего, следует приобрести флаконы со спиртовыми настоями лечебных растений. Смешивать средства необходимо в отдельной емкости. Это может быть флакон с закручивающейся крышкой или небольшая банка из темного стекла. Каждого препарата потребуется 20-25 мл. Смешав компоненты, настой следует поместить в холодильник на несколько часов, после чего средство будет готово к употреблению. Применяют настойку по чайной ложке, смешивая с небольшим количеством чистой воды. Начинать терапию рекомендуется с 10 капель и постепенно увеличивать дозу. Длительность лечения - 2-4 недели.
Следует помнить, что лекарственные спиртовые настойки имеют свои противопоказания и подходят не каждому пациенту. Поэтому рекомендуется предварительно получить консультацию терапевта, невропатолога или кардиолога относительно успокоительной терапии.
