Ввиду того, что печень является биологическим фильтром, выполняющим десятки различных функций, ее здоровье крайне важно. Именно от него зависит пищеварение, обмен веществ, кровообращение, иммунитет. Печень очищает и обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Без печени человек способен прожить не более нескольких часов, после чего наверняка погибнет от отравления.
Говоря о необходимости правильного питания, медики задумываются, в первую очередь, именно об этом органе. Вредная еда приводит к развитию одного и самых коварных заболеваний печени – камнеобразования (камни – это затвердевшая желчь). На последнее влияет также количество стрессовых ситуаций, которым постоянно подвергается жизнь среднестатистического человека. А учитывая быстротечность этой жизни и желание каждого успеть сделать по максимуму, становится понятно, почему у каждого третьего взрослого обнаруживаются камни и в печени, и в желчном пузыре.
Малахов Геннадий Петрович – писатель, уринотерапевт, телеведущий и автор многочисленных публикаций на тему необычных методов ведения здорового образа жизни. Несмотря на отсутствие диплома о медицинском образовании, сам он разработал и популяризовал массу нетрадиционных способов оздоровления, многие из которых пользуются популярностью и славятся эффективностью. К ним относится и методика очищения печени.
По словам автора, чистая печень – это залог отменного здоровья, отличного настроения и хорошего самочувствия. Между тем, сама методика, которую он предлагает, достаточно агрессивна. Во избежание побочных эффектов, выполнять ее необходимо только после консультации с врачом, а также исключения противопоказаний к проведению чистки.
Залог успеха чистки по Малахову, по мнению самого разработчика – в обязательной предварительной подготовке. В идеале, проводить процедуру нужно только после очищения кишечника . Хорошо, если это время придется на 10 – 13-й лунные дни или в период перед новолунием. Накануне важно «смягчить» организм.
Суть смягчения – прогревание, расслабление и насыщение его жидкостью. Конкретных правил по выполнению смягчения Малахов не предлагает, упоминая о том, что каждый человек индивидуален, поэтому для каждого они свои. Однако рекомендует выбирать между парной, сауной или обычной ванной. Людям с избыточным весом стоит обратить внимание на сухую ванну, в то время как чрезмерно худым – на горячую ванну, а остальным – на парную с повышенным уровнем влажности.
Прогревать организм таким образом можно не более 25 минут 3 – 7 раз, все зависит от его зашлакованности. Крайне важно после каждого прогревающего сеанса в течение 5 – 20 секунд обливаться прохладной или холодной водой. Частота прогревающих сеансов огромного значения не имеет и зависит от индивидуальных особенностей организма. Между тем, для пущей эффективности стоит походить в сауну или в парную раз в день или через день.
Очистка печени по Малахову основывается на использовании оливкового масла и лимонного сока, хотя сам автор утверждает, что их вполне могут заменить подсолнечное или кукурузное масло и раствор лимонной кислоты либо сок облепихи , клюквы .
В день проведения чистки следует хорошо выспаться, так как бодрость духа, спокойствие и хорошее настроение в этом деле – залог успеха.
Готовиться к процедуре следует с самого утра:
Если дискомфорт после приема сока и масла закончился рвотой с последующим выходом слизи темно-зеленого цвета, скорее всего, эти компоненты не дошли до печени, но очистили желудок от патологической пленки. Как правило, это происходит при первой чистке. Для того чтобы довести дело до конца, следует во время последующих брать меньшее количество сока и масла, постепенно увеличивая дозу.
Залог успеха чистки по Малахову – в спокойствии и уверенности в себе. Присутствие страха способствует появлению зажатости и, как результат, оттягивает оздоровление. Для того чтобы избавиться от этой зажатости автор методики рекомендует выпить 2 таблетки но-шпы и просто успокоиться. При соблюдении всех его рекомендаций, а также отсутствии противопоказаний к процедуре, сама она проходит легко и безболезненно.
Абсолютными противопоказаниями к этой чистке являются тяжелый физический труд и длительное голодание. Для восстановления сил стоит прекратить их на срок от 3 до 5 дней, в противном случае организм просто истощится или же возьмет сок и масло себе во благо. То есть переработает, не доведя дело до конца.
Кроме того, чистка – это своеобразное вторжение в печень, для которого ей нужны дополнительные силы. Не стоит забывать об этом и пренебрегать ее правилами.
Сложнее всего и физически, и морально, провести первую чистку. Несмотря на появление в каловых массах желчи и белесых нитей, сама она будет считаться малоэффективной, если камни не выйдут. Так случается, когда орган чрезмерно забит и нуждается в проведении нескольких процедур.
Приступать к выполнению последующих нужно ориентируясь исключительно на свое самочувствие, но в идеале первые три чистки стоит делать с перерывом в 3 недели, четвертую – через 30 дней, а пятую – через 60 дней.
Через год желательно еще дважды почистить свою печень, а еще через год – еще раз. Общий рекомендуемый курс – 9 – 12 процедур.
Употреблять пищу после чистки печени стоит, как только появится аппетит. Начинать лучше со свежевыжатого сока, салата, каши на воде с морской капустой или небольшим количеством масла. Постепенно, начиная со второго дня, рацион можно обогащать новыми продуктами и блюдами. Важно лишь исключить из него жареное, жирное, копченое, отдавая в первое время предпочтение вегетарианским блюдам.
Также важно убрать продукты с большим содержанием крахмала , например, сдобу, так как они забивают ткани органа. Кроме того, следует помнить, что им плохо переносятся грибы и бобовые.
Нежелательно есть острое, так как оно негативно влияет на печень. В то же время ей помогает кислое и слабосоленое.
Стоит отметить, что, несмотря на огромное количество положительных отзывов о проведенных самостоятельно чистках по методике Малахова, традиционная медицина всячески ее критикует, как и другие методы оздоровления и лечения автора. В пользу своих суждений врачи выдвигают отсутствие научного обоснования и ее опасность, между тем многим людям она действительно помогает.
Главное, не выполнять ее без предварительной консультации с врачом, исключения противопоказаний и проведения тщательной подготовки. Важны также хорошее самочувствие и положительный настрой. Лишь тогда можно будет ощутить на себе все преимущества этой методики.
Самое подходящее время для проведения очищения печени по Малахову это 10 – 13 лунные дни, перед полнолунием. Для этого перед завтраком выпить свежий сок, легко позавтракать, также легко пообедать. По истечению 1 -2 х часов положить на область печени грелку. Хорошо бы грелку привязать и ходить с ней на протяжении всего дня до 7-8 часов вечера. Вечером масло и раствор лимонной кислоты подогреть до температуры 30-35 градусов.
Дозу масла подбирают с расчётом собственного веса и переносимостью масла. Один или два глотка масла, запить одним или двумя глотками сока. 15 минут подождать, можно снова повторить. Так потихоньку принимать масло с соком пока не закончится.
Если вдруг почувствуете тошноту, немного подождите до исчезновения этих симптомов. Затем продолжайте процедуру. Если вдруг симптомы совсем не проходят, то ограничьтесь уже выпитым количеством. Грелку не снимайте.
После того как будет выпито и масло и сок (доза масла и сока должна быть примерно от 100 до 300 мл), необходимо проделать несколько мероприятий направленных на усиление эффекта очистки печени. Приблизительно через 1-1,5 часа, после того как выпито масло с соком, примите удобную позу (самая подходящая на пятках), Закрыть левую ноздрю ваткой и дышать через правую. На кончик языка положите чуть - чуть жгучего красного перца, а на область печени положить аппликатор Кузнецова, желательно с металлическими иглами. Эти мероприятия направлены на выработку энергии и теплоты в область печени.
Далее представить себе, что на вдохе вы направляете огненную стрелу в область печени. Дыхание должно быть медленным и плавным (4-6 вдохов в минуту), хорошо работая диафрагмой. На вдохе живот выпячивать, а на выдохе пожимать как можно выше.
Это прекрасно массажирует печень, улучшает кровообращение, из печени вымываются шлаки и сгустки. Дышать, таким образом, надо на протяжении 15 – 30 минут, после отдохнуть один час и опять повторить. Во время отдыха на область печени, положить магнитный аппликатор или же просто магнит. Использование магнита, это немаловажный фактор, который усиливает капиллярное кровообращение.
Около 23 часов и до 3 часов ночи, а случается уже к утру ближе, начинают выходить камни и разные отходы, выглядит это как обычное послабление. С 23 часов до 3 часов биоритм печени и желчного пузыря максимален. Нередко ещё и утром бывает жидкий стул с которым выходят ещё больше камушков и мазутообразной желчи. Необходимо сделать ещё очистительную клизму. Можно немного отдохнуть и позавтракать. Очень хорошо если первая еда состояла из 0,5 литра сока (морковного; свекольно – яблочного 1:5). Сок ещё поспособствует очищению печени. Только потом можете кушать салаты, кашу сваренную на воде, а далее жить привычной жизнью.
Обычно, как показала практика, людям с массой тела до 60 – 65 кг, также людям с плохой переносимостью масла, для первой чистки печени хватит 150 – 200 мл масла, чтобы избежать рвоты. В дальнейших чистках, дозу масла можно увеличить до 300 мл, также можно и оставить прежнее количество, этого хватит.
Если вдруг, через какое то время всё- таки случилась рвота, и в рвотных массах присутствовали слизистые включения (зелёного или чёрного цвета), это говорит о том, что сок с маслом сработали в желудке, при этом очистили его от патологической плёнки. Чаще всего это случается во время первой чистки. Для второй используйте тогда меньше сока и масла, но для третей всё же немного увеличьте сок с маслом.
В период очищения по Малахову стоит расслабиться. Обычно, очищение печени с применением масла и сока лимона, проходит безболезненно. Более часто происходит мощное опорожнение, изгнание, при этом возникает ощущение, что печень «дышит». Если вдруг, вы чувствуете страх, беспокойство, или нервничаете и всё это связанно с ожиданием, возникает чувство «зажатости», то выпейте 2 таблетки но–шпы и успокойтесь. Весь процесс очищения печени пройдёт хорошо.
Чистку противопоказано делать после продолжительного голодания или после тяжёлой работы. Стоит отдохнуть набраться сил на протяжении 3 -5 дней. В противном же случае, организм просто съест масло и лимонный сок, или же вы сильно истощите себя. Необходимо понять, что вы вторгаетесь в печень, а для этого ей нужны силы для такого мощного напряжения. Вам удастся ощутить, как печень вибрирует и «дышит», в основном при первых чистках.
Количество чисток
Первая чистка наиболее трудная, для неё организму требуется много сил. Случается, что при первой чистке выходит много старой желчи, белесоватые нити, плесень, а камешки не выходят. Это не говорит о том, что чистка прошла неудачно. Всё нормально, видимо, печень настолько забита, что потребуется не одна чистка, чтобы достичь выхода камней. Вторую и остальные чистки делайте с учётом своего самочувствия, они пройдут уже легче. К примеру, 3 первые чистки делайте с перерывом в 3 недели, четвёртую – через месяц, пятую – через два месяца. На другой год проведите ещё 2, а на следующий год уже одну чистку. Всего надо провести примерно 9 – 12, а то и более чисток печени.Питание после очищения печени
Питание после очищения печени
Питаться, после очищения печени по Малахову, надо начинать при возникновении аппетита. Для начала выпейте свежевыжатый морковный или яблочный сок вместе со свекольным. Лучше всего яблоки взять кислого вкуса, в соединение со свекольным, получится очень приятная смесь.
После того как будет выпит сок, скушайте салат из свежей зелени, подкисленный или подсоленный натуральными ингредиентами (лимонным соком, клюквой, морской капустой). После чего можно кашу приготовленную на воде, сдобрив её маслом и морской капустой. Таким образом можно пообедать и поужинать, на другой день питание можно разнообразить.
Самое подходящее время правильно питаться, чтоб это способствовало укреплению печени. Из своего рациона исключите жареное мясо и рыбу, наваристые мясные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчёности, жирные закуски (в особенности холодные) и прошедшие воздействие высокой температуры. Продукты с высоким содержанием крахмала, особенно белая мука, сдоба, забивает ткань печени, делая её твёрдой. Плохо переносятся бобовые и грибы. Противопоказаны: уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. Негативно отражается на печени блюда острые и с острым вкусом. Стимулирует работу печени и желчного пузыря кислый вкус. Слабосолёный вкус косвенно стимулирует печень. Терпкий и острый вкус – угнетают функции печени.
1.
Достаточно модной некоторое время назад была процедура очищения печени. Узнав о том, какое большое количество токсинов приходится обезвреживать печени, многие люди самых разных профессий решались на процедуру её очистки. За счет её очистки люди хотели из печеночной системы – желчного пузыря, желчных протоков выгнать камни и песок. И после данной процедуры у них появлялась уверенность в том, что они добились этого. В настоящее время среди российских телезрителей большой популярностью пользуется передача «Малахов плюс». Её ведущие – это известный народный целитель Геннадий Малахов и актриса Елена Проклова. Они – за здоровый образ жизни. Они не только об этом говорят, но и ведут его. Это, наверное, и главная причина того, что сегодня они выглядят так замечательно. Они оба просто излучают здоровье. Интерес, который многие телезрители проявляют к этой передаче, объясняется в первую очередь их желанием не допустить возникновения заболеваний. Говоря другими словами, они хотят заняться профилактикой, до которой современная медицина пока не дошла. Заметим, что профилактика хромала и раньше, в советское время. Однако тогда появление на телевидении подобных передач было просто невозможно. Рассказы о методах исцеления передавались от одного человека к другому. Люди переписывали народные рецепты. Все это высоко ценили те, кто хотел как можно меньше болеть и выглядеть великолепно.
Одним из знатоков в области медицины и разного рода методик как раз и был Малахов. Многих людей привлекала предложенная им методика по очищению печени. Возможность использовать его методику появилась в 90-ые годы, когда его книги, в которых она и содержалась, были напечатаны в серии «Целительные силы». При этом использовать её можно без опасений, поскольку в ней не было ни неточностей, ни искажений.
Когда я решил воспользоваться данной методикой, то мои рассуждения были примерно такими: «так как я веду здоровый образ жизни, то в моем организме вряд ли содержится много мусора». Однако у меня было стремление улучшить свое состояние – избавиться от беспокоившей меня бессонницы, нервных срывов, вернуть себе привычный вес, повысить остроту зрения.
Беспокойство у меня вызывало и то, что в ходе обследования в больницы у меня в желчном пузыре был обнаружен камень размером 17 мм. До проведения обследования я даже не знал о существовании такой проблемы. Свое кратковременное увлечение пивом я считал главной причиной его появления. На себе я убедился в том, что не зря этот хмельной напиток называют «мастером отсроченного удара». И хотя камень в желчном пузыре не доставлял мне никаких хлопот, тем не менее, я очень хотел как можно быстрее избавиться от него. Те люди, которые прошли процедуру очищения печени, говорили о том, что она помогла им избавиться от камней. Зачем ждать возникновение проблем со здоровьем, когда в твоем распоряжении есть методика, которая была отработана в течение многих лет? И я решил попробовать методику очищения печени, предложенную Малаховым. Итак, я приступил к делу.
Купить детские весы по более низким ценам можно в магазине компании
Утром выпейте стакан сока, затем позавтракайте чем-нибудь легким.
Обед также должен быть легким. Через 1-2 ч после обеда привяжите к печени горячую грелку и ходите с ней до 19.00-20.00.
Вечером подогрейте до 300 мл растительного масла и лимонного сока до температуры 30-35° С (чем больше масса вашего тела - тем больше объем жидкости). Сделайте 1-2 глотка масла, запейте 1-2 глотками сока. Через 15 мин повторите. Повторяйте, пока не закончится жидкость.
Если почувствуете, что вас подташнивает, сделайте перерыв побольше. Если тошнота не проходит - прекратите пить масло и сок.
Часа через 1,5 после того, как вы выпили масло, сядьте в удобную позу, заткните левую ноздрю и дышите через правую.
Положите на язык немного жгучего перца, на область печени - иппликатор Кузнецова с металлическими иглами. Попытайтесь представить, что при выдохе вы направляете струю огня к печени. Дышите медленно, работая диафрагмой, выпячивая и втягивая живот.
Продолжайте это упражнение 15-30 мин, затем отдохните около часа и повторите. Во время отдыха положите на область печени магнит или магнитный иппликатор. В промежутке с 23.00 до 3.00 (или под утро) вы должны почувствовать позывы к дефекации (вместе с фекалиями могут выходить и камни). Утром процесс может повториться.
Сделайте дополнительно очистительную клизму, отдохните, а затем можете выпить 500 мл морковного или яблочно-свекольного сока (5:1). После этого можно съесть легкий салат или кашу на воде. Обед и ужин тоже должны быть легкими и очень простыми. На следующий день рацион можно разнообразить.
Если вы хотите укрепить печень, откажитесь от жареных мяса и рыбы, крепкого бульона, консервов, копченостей, жирных закусок, продуктов с высоким содержанием крахмалов, уксуса, перца, горчицы, маринадов, редиса, репы, редьки, лука, чеснока, щавеля, шпината, алкоголя, какао, крепкого кофе. Помните: терпкие и острые блюда угнетают работу печени, кислые и слабосоленые - стимулируют.
При первой очистке масло и сок могут сработать в желудке и очистить его от слизи (если это произошло, у вас возникнет рвота, во время которой выйдет темная слизь). Значит, во время второй очистки нужно уменьшить количество масла и сока, а во время третьей - немного увеличить. Между чистками нужно устраивать интервалы по нарастающей: например, сначала через три недели, потом через месяц, через два, через полгода, год... В общей сложности г-н Малахов рекомендует провести 9-12 очисток.
Бегать нужно ежедневно по 30-60 мин. Это способствует выведению камней из желчного пузыря и желчных протоков. Промывающие и растворяющие жидкости - это смесь яблочного и свекольного соков (1:4 или 1:5), морковный сок, смесь морковного, свекольного и огуречного соков (10:3:3) - не менее 500 мл в день. Водные тепловые процедуры (баня) помогают подготовить организм, смягчить его, ибо увеличивают текучесть желчи. Их нужно обязательно заканчивать кратким прохладным душем. Пищевая разгрузка - это употребление растительных продуктов.
Итак, в течение недели вы бегаете, пьете соки, к концу недели проведите пищевую разгрузку (не более 36 ч), сходите в баню. После бани выпейте 500-700 мл свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное - яблочный). Потом можно позавтракать (салатом, кашей, тушеными овощами).
В результате всех этих мероприятий печеночные протоки должны расшириться. Благодаря бегу и сокам имевшиеся камни должны были раздробиться или рассосаться. Сок, выпитый после бани, быстро всасывается и вместе с кровотоком промывает печень, вынося «мусор» в двенадцатиперстную кишку. Это вызывает послабление. Жидкий стул должен содержать мелкие фракции, похожие на семена подсолнечника.
Курс очищения г-н Малахов рекомендует проводить один раз в год.
Накануне очищения вы не должны есть после 16.00. В 19.00 выпейте раствор любой слабительной соли (3 ч. ложки на стакан прохладной воды), запейте его 0,5-1 стаканом холодной воды. (В принципе, слабительное можно не принимать, это желательно, но не обязательно.) В 21.00 поставьте клизму с 6 л воды (подробное описание этой процедуры можно найти в главе «Очищение кишечника»).
В первый день очищения в 8.00 выпейте 0,5 стакана яблочного сока. В этот день есть нельзя. В 20.00 примите раствор аллохола (2 растертые таблетки на 30 мл воды) или но-шпы (2 мл на 30 мл воды). В 21-00 выпейте 50 мл растительного масла, а затем - 30 мл лимонного сока. Затем прикрепите горячую грелку на область печени, лягте на правый бок, подтяните колени к животу и полежите 2 ч. После этого снимите грелку и ложитесь спать. Если вы ощутите приступ тошноты, понюхайте чеснок и помассируйте точку проекции желудка на левом ухе.
Во второй день в 6.00 сделайте клизму с 6 л воды. Ешьте овощи без масла с очень малым количеством соли.
В третий день питайтесь овощами с растительным маслом, С четвертого дня можете переходить на обычный режим питания.
Г-жа Елисеева предлагает еще один способ очищения печени и лимфы. Он рекомендован тем, у кого есть воспаление лимфатических желез, острые хронические заболевания дыхательных путей и придаточных пазух носа, ушей, глаз, ишемия 2-й и 3-й степеней, аритмия (кроме мерцательной) сердца, гипотония, тромбофлебит, хронические заболевания мочеполовой системы, артроз, артрит, остеохондроз. Способ не годится для людей, страдающих аллергией к цитрусовым и диабетом.
Накануне очищения в 19.00 примите раствор слабительной соли (3 ч. ложки на стакан воды). Если соли нет, слабительное можно не принимать. Через час сделайте клизму с 4-6 л воды.
В первый день в 8.00 приготовьте 2 л смеси сока цитрусовых с водой и сразу же выпейте 1 стакан этой смеси. Затем пейте по 0,5 стакана через каждые полчаса, пока смесь не кончится. Есть ничего нельзя. В 22.00 сделайте клизму - 2 л воды с соком 1-2 лимонов.
Второй день до 20.00 проведите так же, как первый (клизму вечером не ставьте), а в 20.00 примите раствор аллохола (2 таблетки на 30 мл воды). В 21.00 выпейте 50 мл растительного масла и сразу же после этого - 30 мл лимонного сока. Привяжите горячую грелку на область печени, лягте на правый бок, прижмите колени к животу и полежите 2 ч. Затем грелку снимите и лягте спать.
На третий день в 6.00 сделайте клизму с 6 л воды. В течение дня можно пить овощные соки, есть сырые овощи и фрукты.
С четвертого дня постепенно переходите к привычному рациону.
Возьмите 10 кг черной редьки, тщательно вымойте ее. Если на овощах есть поврежденные участки - удалите их. Затем пропустите редьку вместе с кожицей через мясорубку, отожмите сок (должно получиться около 3 л). Жмых перемешайте с медом или сахаром (мед предпочтительнее) - на 1 кг жмыха 300 г меда или 500 г сахара, положите гнет и поставьте в теплое место. Сок храните в холодильнике.
Начинайте пить сок - по 1 ч. ложке через час после еды. Если не появились боли в печени, постепенно увеличивайте дозу до 1 ст. ложки, 2 ст. ложек, 0,5 стакана (это предельная доза). Если боли есть, значит, в печени и желчных протоках есть соли и камни. В этом случае кладите на область печени грелку. Боль возможна лишь в начале курса очистки.
Пока вы пьете сок, не употребляйте кислых и острых продуктов. Постарайтесь придерживаться вегетарианского рациона, не употреблять жирные блюда и продукты, содержащие много крахмалов.
После того как сок закончится, начинайте принимать заквасившийся жмых - во время еды по 1-3 ст. ложки. Ешьте, пока не закончится вся заготовка.
До и после процедуры в течение недели нужно питаться только продуктами растительного происхождения, затем три дня ничего не есть, а только пить свежеприготовленный сок, по утрам делая очистительные клизмы. Яблочный сок можно заменить овощным отваром.
Возьмите 1 кг картофеля (тщательно вымойте, но не очищайте), 5-6 морковей (тоже не чистите), 50 г петрушки или сельдерея (корни либо зелень - вымойте и нарежьте), 1 крупную луковицу (очистите и порубите). Овощи залейте водой, доведите до кипения и подержите на слабом огне 1 ч. Получившийся отвар используйте в течение суток. Каждый день готовьте свежий.
На третий день вечером вам предстоит выпить 200 мл оливкового масла и 200 мл лимонного сока. В 19.00 привяжите грелку на область печени, лягте, расслабьтесь, выпейте 3 ст. ложки масла и 3 ст. ложки сока. Повторяйте через каждые 15 мин. пока не закончатся масло и сок. Затем снимите грелку.
Со следующего дня утром и вечером ставьте очистительную клизму - пока выходящая вода не станет чистой. После последней (если она пришлась на утро) можно легко позавтракать, а затем соблюдать в течение дня вегетарианский рацион. Не переедайте!
Если на третий-четвертый день вы чувствуете тяжесть в области печени, значит, очистку нужно повторить через 2-4 недели. При повторной процедуре можно питаться только соком или отваром не три дня, а два.
После окончательной очистки в течение месяца нельзя употреблять спиртные напитки. А если до нее у вас была нездоровая печень, после процедуры вам нужно пить настои шиповника, бессмертника, кукурузных рылец и других трав, а также соблюдать щадящую диету, исключив острые, жирные и жареные блюда.
Накануне перед процедурой поужинайте салатом из свежих овощей с лимонным соком.
Утром сделайте клизму, в 9.00 съешьте кашу из овсяных хлопьев на воде, в 12.00 выпейте отвар из 0,5 ч. ложки зверобоя, 0,5 ч. ложки мяты и 200 мл кипятка, добавив в него лимонный сок и мед. Перед чаем примите 2-3 таблетки сенны или крушины. В 14.00 привяжите грелку на область печени, полежите с ней 1 ч, примите еще 2-3 таблетки из слабительных трав и выпейте горячего чая.
В 18.00 приготовьте сухарики из тонких ломтиков черного хлеба с солью, выжмите сок из 1 лимона и разведите его таким же количеством воды, заварите кофе из 2 ч. ложек кофе и стакана воды. Примите 1 таблетку но-шпы и 1 таблетку папаверина. В 19.00 выпейте 150 г теплого растительного масла, запейте его лимонным соком и кофе, поешьте сухарей. Лягте на левый бок, расслабьтесь, полежите 1 ч. Потом выпейте еще 150 г масла. Перед сном сделайте клизму.
Возьмите три стакана непротравленного овса, тщательно промойте теплой водой, затейте 4 л холодной воды. Накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение суток. Одновременно измельчите 1 стакан плодов шиповника в деревянной или фарфоровой ступке, залейте 1 л кипящей воды, укутайте посуду и дайте настояться в течение суток.
В настоявшийся овес положите 2 ст. ложки березовых почек и 3 ст. ложки листа брусники, доведите до кипения, кипятите на слабом огне 5 мин. Затем положите 2 ст. ложки кукурузных рылец и 3 ст. ложки спорыша. Кипятите еще 15 мин. Снимите посуду с огня, дайте настояться 45 мин, а затем, стараясь не взбалтывать ее, процедите и соедините с отваром шиповника.
Получившуюся смесь перелейте в темные бутылки и храните в холодильнике. Принимайте по 150 мл четыре раза в день за 30 мин до еды, но не позднее чем в 19.00, пока смесь не закончится.
Этим же средством можно очищать печень у детей: от 1 года до 3 лет - по 1 ч. ложке, от 3 до 5 лет - по 1 десертной ложке, от 5 до 7 лет - по 1 ст. ложке, от 7 до 10 лет - по 30 мл, после 10 лет - по 50-70 мл.
С вечера приготовьте в термосе настой шиповника (3 ст. ложки ягод на 500 мл воды). Утром положите в стакан 3 ст. ложки сорбита или ксилита, залейте их горячим настоем, перемешайте и выпейте залпом. Через 20 мин допейте оставшийся настой.
Через 45 мин позавтракайте овощным салатом или сочными фруктами, орехами и настоем из листьев малины, смородины, шиповника. Если очень хочется есть, можете съесть подсушенный ломтик хлеба. Побольше двигайтесь, стараясь не уходить далеко от дома (настой с ксилитом или сорбитом может дать сильный послабляющий эффект).
Для первого этапа, который длится 2-3 недели, на каждый день готовьте отвар из 40 г календулы и 1 л горячей воды. Его нужно выпить в течение дня в три приема.
Второй этап длится три дня. В первый нужно приготовить смесь из 100 мл оливкового масла и 100 мл свежего лимонного сока и охладить ее до 10° С. Последний прием пищи - обед. Вечером, постоянно помешивая смесь, выпейте ее маленькими глотками и после этого не вставайте с постели. На второй день сделайте утром клизму.
В течение дня пейте кипяченую воду с медом и лимонным соком (лимонной кислотой) и ничего не ешьте. На третий день утром сделайте клизму. Ешьте вареные овощи и сухофрукты. Камни начнут выходить после одной из клизм.
Чтобы усилить эффект процедуры, повторите ее через две недели.
В течение 1-2 недель ежедневно 1-3 раза в день нужно брать в рот 1 ст. ложку растительного масла и энергично с помощью языка взбалтывать его в течение 15-20 мин. Масло должно впитать разные токсины и побелеть. Ни в коем случае не глотайте его! Выплюнув масло, тщательно очистите и прополощите рот.
Г.С. Выдревич, А.Г. Вайник, И.Г. Иванова
Нельзя недооценивать роль печени в организме человека. Помимо кровообращения, пищеварения, обменных процессов, печень играет важнейшую роль в выведении продуктов метаболизма, выполняя барьерную функцию. Чистка печени в домашних условияхпозволит оздоровить организм, поможет избавиться от недомоганий и хронических заболеваний.
Желчь – продукт синтеза в печени, она способствует пищеварению, попадая в кишечник. Неправильное питание, хронические заболевания, гиподинамия, стрессы приводят к возникновению застойных явлений в печени и, как следствие, образованию камней в ней и в желчном пузыре.
Конкременты имеют различную структуру (холестериновые, пигментные, солевые), их размеры варьируют в диапазоне от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров.
Закупоривая желчные протоки, конкременты препятствуют оттоку желчи, создавая условия для ее застоя и размножения патогенной микрофлоры.
Желчь приобретает неприятный запах, темнеет, становится вязкой и не способна выполнять свои функции. Воспалительные процессы в печени приводят к интоксикации организма в целом.
Очищение печени в медицине называется «тюбаж» и заключается в ликвидации застойных явлений, удалении из организма токсинов, болезнетворных микроорганизмов, оздоровлении печени и желчного пузыря.
Механически процедура представляет собой комплекс мер, обеспечивающих сильный и быстрый желчегонный эффект.
Прежде, чем приступить к самостоятельной чистке печени, следует посоветоваться с врачом: резкое движение камней, особенно крупных, может негативным образом сказаться на здоровье.
Планируя тюбаж в домашних условиях, следует подготовиться к процедуре заранее:
Другой рецепт более радикальный:
Народный целитель Геннадий Малахов предлагает простой, но, вместе с тем, действенный способ очищения печени:
Медицинские специалисты утверждают, что нетрадиционный подход к лечению и очищению, который предлагает Геннадий Малахов, может стать причиной серьезных нарушений здоровья и даже спровоцировать летальный исход. Его теории считают лженаучными, необоснованными и опасными.
Но, как показывает практика, подавляющее большинство людей, применяющих его очистительную методику, полностью довольны результатом. После чистки печени в домашних условиях, они отмечают необычайную легкость и обновление организма. Доводы научной медицины пациенты Малахова не воспринимают.
В качестве побочных эффектов в некоторых случаях появляется тошнота, ощущение тяжести, горечь во рту.
Профессор Неумывакин подчеркивает, что очищение печени важно совмещать с мероприятиями по оздоровлению кишечника, почек, поджелудочной железы.
Американский ученый Андреас Мориц предлагает свой путь к оздоровлению печени.
К утру ощущаются позывы к дефекации, начинают выходить мелкие камни, застоявшаяся желчь, слизь.
По отзывам пациентов именно этот способ очищения печени наиболее действенный и наименее затратный.
Вместо аллохола можно использовать другое желчегонное средство.
На протяжении ночи возможны частые позывы к дефекации.
Очищение овсом оздоровит не только печень, но и окажет благотворное влияние на суставы, почки, поджелудочную железу, жидкостные среды организма.
Чтобы приготовить целебный настой, возьмите:
Мягкой и комфортной считается чистка печени изюмом. Рекомендуется использовать темный изюм.
Ягоды промыть, замочить в теплой воде. Спустя 15 минут воду слить, изюм промыть теплой водой и залить 0,2 л воды (100 г изюма). Оставить на сутки, затем выпить воду и съесть ягоды, натощак утром, после чего лечь в постель с грелкой на 2 часа.
Изюм можно добавлять в каши, творог. Компот с сушенным виноградом оказывает мягкое желчегонное действие.
В качестве альтернативного средства народные целители рекомендуют использовать пищевую соду. Необходимо заметить, что отзывы врачей по поводу данного метода категорично отрицательны, поэтому, прежде, чем выбрать для себя подобный вариант, следует проконсультироваться со специалистом.
После чистки полезны кислые соки, овощи, фрукты, салаты из свежей зелени, проросшие ростки пшеницы. Соль необходимо исключить.
Рецепты для оздоровления печени разнообразны, однако даже самое щадящее очищение принесет вред, если подойти к процедуре бездумно. Очищение печени имеет ряд противопоказаний. Резкий отток желчи провоцирует движение конкрементов, наличие крупных камней – прямой запрет, поскольку может произойти закупорка желчевыводящих путей.
Прежде чем чистить печень в домашних условиях, необходимо пройти определенные обследования в медицинском учреждении, а затем получить одобрение от врача.
Очистка печени имеет много противопоказаний. К ним относят следующее:
Если вы нашли у себя хотя бы один пункт, то процедуру очистки печени проводить нельзя.
Нельзя заниматься очищением в период обострения хронических заболеваний, с осторожностью нужно подбирать методы гипертоникам, людям с сахарным диабетом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сердечно- сосудистой системы. До начала процедуры стоит посоветоваться со специалистом. Чистка печени в домашних условиях должна проводиться без вреда для организма.
