Если Вас интересуют вопросы о продлении жизни и Вы решили всерьез что-то предпринять, то эта статья для Вас.

Если Вы только начинаете использовать препараты для продления жизни, то начинайте постепенно и в том порядке, как они перечислены далее. То есть, сперва самые простые натуральные. Затем, по мере накопления опыта и увеличения возраста, подключайте более сильные средства, что расположены в конце перечня.

Дигидрокверцетин (ДКВ) - по соотношению цена/эффективность/безопасность препараты ДКВ возможно самые лучшие из растительных. В аптеках продаются различные варианты: от чистых до комплексных (cаскорбинкой и проч.). Например, "диквертин", "капилар", "антоксид" и др.

Гинкгобилоба - продаются экстракты в аптеках под разными названиями и с разными добавками (танакан, билобил, чистыйгинкго, гинкго с коэнзимом Q10 и др.). Обращайте внимание на содержание чистого стандартизированного экстракта (24/6%%), а не листьев. В день необходимо принимать около 120 мг экстракта. Возможно, по соотношению цена/эффективность/качество лучшим на российском рынке является отечественная добавка "гинкго-черника" от фирмы "Эвалар" г. Бийск. Хотя лучшим, но и весьма дорогим считается французский "танакан". На мировом же рынке, самые лучшие препараты от Lef.org.

Экстракт зелёного чая - также одни из самых эффективных препаратов. Особенно отличаются мощными противораковыми свойствами. От 100-200 до 1000 мг качественного экстракта в сутки.

Полиненасыщенные Жирные Кислоты (ПНЖК) льняного масла и рыбьего жира - распространены многие варианты. Льняное масло обычно в бутылках по 250 или 500 г, а рыбий жир в бутыльках по 50 или 250 мл. Рыбий жир также распространён в виде капсул или гелей, как добавка "эйконол" и т.п. Бывают и смешанные: рыбий жир с льняным маслом "эйколен" и др. Встречаются и с дополнительными добавками, например, чеснока. Такие ещё полезнее. Добавки весьма дёшевы.

Селен - в продаже (аптеках) масса вариантов. Самые простенькие в бутыльках по 10 мл и по цене 1 у.е. за курс. Есть более "продвинутые" с дрожжами и другими добавками. Но, видимо, удобнее подобрать комплекс в котором будет присутствовать селен в суточной дозе 100-300 мКг.

Хром - лучшим, по-видимому, является препарат "хрома пиколинат". Его можно приобрести в магазинах спортивного питания (спорттовары), поскольку его активно используют спортсмены из-за способности хрома сжигать жир и сахар и способствовать росту мышечной массы. Такими же свойствами обладает ванадий. Его также можно приобрести в спортивных магазинах; лучшим, видимо, является "ванадил сульфат". Цена препаратов не более 3-4 у.е. за курс. И тот и другой часто включаются в комплексы. В таком случае отдельно их принимать не стоит.

Энтеросорбенты - большой класс препаратов. На рынке десятки наименований, но большинство малоэффективны. Эффективность зависит от поглотительной способности, которая колеблется от 20 до 2000 кв. метров поверхности на грамм сорбента. Проще всего воспользоваться обычным активированным углём (карболен) из аптеки; его поглотительная способность 300-400 кв.м/г. Наиболее эффективны, но и дефицитны, препараты "СКН", "СКТ", "Днепр", "ваулен", "актилен" и др. Их поглотительная способность 1-2 тыс. кв.м/г. Напомню, что именно "СКН" (азот-содержащий) показал способность продлевать жизнь более, чем на 40%.

Цитамины - разработка ведущего российского "Института биорегуляции и геронтологии". Препараты натуральны, весьма эффективны и не имеют побочных эффектов; доступны по цене. Всего более десятка наименований - каждый для стимуляции определённого органа, железы и т. п. Наиболее важными для нас являются эпифамин (эпифиз), тимусамин (тимус), церебрамин (мозг), вазаламин (сосуды), корамин (сердце) и др. Форма выпуска - таблетки или капсулы. Однако есть и в ампулах: эпиталамин, тималин и др. Возможно они эффективнее, и в клинике применяют именно инъекционные формы.

Пантотеновая кислота (пантотенат кальция или витамин В5) - высокоэффективный, безопасный и дешёвый препарат. В самом простом виде продаётся в аптеке как "пантотенат кальция". Однако имеется комбинированный препарата "пантогам". Он заметно дороже, но, видимо, гораздо эффективнее. Кроме пантотената кальция содержит "Гамма-амино-маслянную кислоту" (ГАМК). ГАМК также продлевает жизнь, а поскольку она, отчасти, действует сходным с витамином В5 образом, то оба соединения проявляют синергизм. В5 продлевал жизнь животных на 19%. По-видимому, усиленный ГАМК препарат "пантогам" способен продлить жизнь заметно более 20%.

Янтарная кислота - масса вариантов, от "копеешных" до "продвинутых" с добавками. По соотношению цена/качество лучшим, по-видимому, является препарат "Лимонтар" российской фирмы "Бионики". Кроме "янтрарки" в нём содержится лимонная кислота, которая по своему воздействию на организм похожа на ЯК. Совместно же они действуют ещё эффективнее, проявляя синергизм: 1+1=3. Цена же лимонтара даже меньше, чем большинства видов янтарки.

Коэнзим Q10

российский препарат "кудесан" отличается от зарубежных аналогов тем, что он растворим в воде, лучше усваивается организмом. Импортные препараты от "ирвиннэйчуралз" и др.- для людей с толстыми кошельками.Для них подойдёт препарат "Коэнзим Q10 с Гинкго". Продаются и "чистые" препараты.
Эксперименты показывают, что далеко не всегда от их применения можно ожидать продления жизни. Однако их очень полезно принимать людям с заболеваниями сердца, мозга, ослабленным иммунитетом и др., а также спортсменам и, вообще, для укрепления здоровья и особенно в пожилом возрасте. Словом они неплохие естественные стимуляторы организма. Судя по специальной литературе, с точки зрения продления жизни существенно предпочтительнее выглядит Янтарная кислота, которая по действию похожа на коэнзим, а по цене заметно дешевле. Коэнзима принимать от 100 до 300 мг в сутки.

Ди-Метил-Амино-Этанол (ДМАЭ) - один из самых эффективных и безопасных препаратов естественного происхождения; используют даже у детей. Продаётся в аптеках и у сетевиков, как в чистом виде, так и в составе комплексов. Однако наиболее мощное действие ДМАЭ проявляет в комбинации с пара-хлор-фенокси-уксусной кислотой, которая является аналогом гормона роста растений. Такой комплекс продлевал жизнь в экспериментах до 49.5%. Он должен продаваться в аптеках под названием " ацефен ", "центрофеноксин", "церутил" и др. Почему должен?! Потому, что чрезвычайный дефицит. Если Вам удастся раздобыть его - Вы счастливчик! Можете попробовать заказать по инету из европейских стран как-то Германия, Англия и др. Там он может продаваться под названиями Deanol, Deaner, Lucidril и др. За курс - около 10 у.е.
Недавно появился новый препарат на основе ДМАЭ. Это отечественный "нооклерин". Продаётся в аптеках во флаконах по 100 грамм 20%-ного раствора. В одной чайной ложке 1 грамм раствора, то есть 200 мг действующего вещества. Для повышения физической формы, улучшения умственных способностей, повышения настроения и т.п. - принимать по 3 чайных ложки перед завтраком и 3 перед обедом; курс около 1 мес.
Для продления жизни по 1-2 чайных ложки перед завтраком и по 1-2 перед обедом, но более длительными курсами: 2-3 мес. и 3-4 курса в год в соответствие с индивидуальными планами.
Цена за мес. курс около 6 у.е.

Мелатонин - вариантов много, но самый простой и возможно эффективный препарат американского производства под названием "мелаксен"; продаётся в аптеках. В таблетке 3 мг мелатонина. Таблетка нейтрального вкуса (возможно с привкусом мела). Месячный курс по 1 таб/день - 5 у. е.
На мировом рынке, как всегда, лучший мелатонин от американского фонда продления жизни Lef.org.

Депренил - в аптеках продаётся под названием "юмекс". В таблетке 5 мг. Вкус интенсивно-горький - возникает потребность запить. Цена не более 5 у.е. за мес. курс.

Метформин - может продаваться как под своим именем, так и под именами Глиформин, Глюкофаг (глюкофаж), Диформин. Принимать во время или непосредственно после еды, начиная с 250 мг (утром). При отсутствии должного эффекта (нет понижения аппетита и др.) дозу можно увеличить до 500 мг и более. При увеличении доз проявлять осторожность и советоваться с врачом. (эти дозы профилактические и для диабетиков используется доза до 2000 мг метформина в сутки). Стоимость за месячный курс 3-5 у.е.

Фортранс - отличный препарат для качественной очистки кишечника. Продаётся в аптеках. По 4 пакетика в упаковке - на процедуру от 1 до 4 пакетиков. Использовать в соответствие с инструкцией. Упаковки, стоимостью в 15 у.е., хватит на полгода, примерно.

Биологически Активные Комплексы или БАК.

Несмотря на то, что разговором о БАК мы завершаем обзор конкретных препаратов, начинать же подбор и употребление препаратов для долголетия надо именно с такого Комплекса. То есть, мы сперва подбираем хороший комплекс, смотрим на его состав, а затем докупаем все остальные препараты, что не содержатся в составе нашего комплекса.

Подобрать хороший БАК - довольно непростая задача. Обычные нам не подойдут, поскольку, как правило, они бедны именно теми компонентами, которые нужны для продления жизни (придётся многие докупать отдельно), а у тех, что имеются дозировки слишком низки. Обычно, просто увеличить дозу нельзя, поскольку вместе с полезными компонентами мы получим массу бесполезных, а, часто, и вредных, если они в больших дозах (железо, медь, кальций и др.).
Чтоб подобрать хороший комплекс, надо обратить внимание на следующие наиболее важные компоненты и их дозировки. Если комплекс не содержит многих из них, то он нам не вполне подходит. Также плохо, если дозировки компонентов слишком низки или высоки: низки - нет эффекта, высоки - возможна передозировка. Итак:

Водо-растворимые витамины:
(Опасность их передозировки невелика, поскольку они легко выводятся из организма.Все дозировки - суточные).
В5 (кальция пантотенат) - 500-1000 мг;
В6 - 20-200 мг;
С - 1000-4000 мг;
Фолиевая кислота - 500-2000 мКг;

Макро- и микроэлементы:
Ванадий - 20-50 мг;
Калий - 1-2г;
Магний - 100-300мг;
Селен - 100-300 мКг;
Хром - 100-400 мКг;
Цинк - 50-100 мг;

Растительные экстракты:
Витамин Р (рутин, кверцетин, ДКВ, катехины, пикногенол, ресвератрол, антоцианидины и др.)
РЭ проявляют крайне низкую токсичность, которая может наблюдаться лишь при дозировках в сотни и тысячи раз выше профилактических. Поэтому дозировки можно смело увеличивать в 5-10 раз по сравнению с инструкцией. Минимально эффективные дозы обычно от 200 мг в день.

Другие компоненты:
Женьшень - от 100 мг и более по самочувствию.
Аминокислоты (аргинин, глютамин, карнитин, карнозин, метионин, цистеин и др.) обычно эффективны от 1-2 г в день, а побочных эффектов можно ожидать от 10 и более грамм.

Обратим внимание на те компоненты, которые с наибольшей вероятностью могут вызывать побочные эффекты.

Жирорастворимые витамины.
Передозировка их может представлять опасность, поскольку жирорастворимые витамины способны накапливаться в организме и задерживаться в нём на несколько месяцев. Для обычного человека это, в принципе, не так страшно. Побочные эффекты - тошнота, головокружение и т.п. пройдут после отмены и всё. Осторожность необходимо проявлять женщинам, которые готовятся стать матерями: слишком высокие дозы данных витаминов могут отрицательно сказаться на ребёнке. Вообще, беременным необходимо принимать только специальные комплексы.

Витамин А.
Для лечения используют дозировки 33000-100000 МЕ или 10-30 мг/день. Если мы будем употреблять витамин А в комплексе и относительно длительными курсами, то эффективной и безопасной дозировкой для нас будет примерно 33000 МЕ/10 мг витамина или немного меньше.
Витамин Е - эффективно и безопасно от 100 до 400 мг или 200-600 МЕ.
Витамин D - до 10000 МЕ.

Также желательно не превышать дозировки следующих компонентов:
Железо - до 100 мг в день; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Кальций - до 300-1000 мг; при особых показаниях доза может быть увеличена.
Медь - 10 мг.

* * *

Рассмотрим конкретные комплексы, которые можно купить в аптеках.

"Декамевит"

Самый простой и дешёвый - отечественный "декамевит".
Состав в 1 табл:
Витамины:
А - 0,002 г;
В1 - 0,00258 г;
В2 - 0,01 г;
В6 - 0,02 г;
Вс или Фолиевая кислота - 0,002 г;
В12 - 0,0001 г;
С - 0,2 г;
Е - 0,01 г;
Витамин Р или рутин - 0,02 г;
Никотинамид (витамин РР) - 0,05 Г.
Аминокислота:
Метионин - 0,2 г;

Итак, если мы сопоставим дозировки декамевита с теми дозировками, которые должны быть для нас как эффективными, так и безопасными, то получится, что в день нам необходимо употреблять до 5 табл. Чем выше настрой, больше масса тела и возраст, тем больше доза, и, наоборот. При отсутствии опыта, можно начать с 2-3 табл. в день.
Но недостаток декамевита, что он содержит лишь 11 компонентов, тогда как бывают комплексы, содержащие до 70. Всё же гораздо лучше декамевит, чем совсем ничего. Если будете использовать его, то к нему, как минимум, очень желательно добавить селен и хром по 200 мКг каждого.
Есть и похожие "простенькие", но добротные комплексы: "квадевит", а при нехватке в организме железа "глютамевит".

"ГериавитФарматон"

Производится солидной швейцарской фирмой "Pharmaton SA, Lugano-Bioggio/Switzerland". Имеет высокую репутацию у специалистов. Действительно неплохой комплекс, но можно было бы сделать намного лучше. Рассмотрим его скорее просто для примера.

Состав в 1 капсуле:
Стандартизированный экстракт женьшеня G115 - 40 мг;
Диметиламиноэтанолабитартрат (ДМАЭ) - 26 мг;
Витамин А - 4000 МЕ;
Витамин В1 - 2 мг;
Витамин В2 - 2 мг;
Витамин В6 - 1 мг;
Витамин В12 - 1 мкг;
Витамин С - 60 мг;
Витамин Д2 - 400 МЕ;
Витамин Е - 10 мг;
Никотинамид - 15 мг;
Кальция пантотенат - 10 мг;
Рутин - 20 мг;
Железо - 10 мг;
Кальций - 90 мг;
Фосфор - 70 мг;
Фтор - 0,2 мг;
Медь - 1 мг;
Калий - 8 мг;
Марганец - 1 мг;
Магний - 10 мг;
Цинк - 1 мг;
Лецитин - 66 мг.

Я говорил, что можно было сделать комплекс получше и это правда. По подбору ингредиентов он не так уж плох, а вот по сбалансированности...
Для того, чтоб получить выраженный эффект от большинства компонентов данного комплекса, нам потребуется "съедать" почти 10 табл. в день. Но даже и в этом случае многие компоненты в недостаточной дозировке. Например, витамин С только 600 мг, а хотелось бы 1000 мг; ДМАЭ - 260 мг, а надо бы 500 мг и т.д. Зато содержание того же витамина А уже великовато - "впритык", и не исключена передозировка. 400 мг женьшеня, возможно, будет слишком возбуждать. Кроме того, отсутствуют очень важные микроэлементы селен и хром. Если учтём, что за месячный курс придётся отдать почти 100 у.е., то, очевидно, что стоит поискать комплекс получше.

"ВИТРУМR ПЕРФОМЕНС"

Итак, из всех комплексов, что мне удалось обнаружить в аптеках, лучшим, по-видимому, является "ВитрумПерфоменс" от фирмы "UNIPHARM Inc". Сразу видно - делали его "профи". Во-первых, хороший "богатый" состав, а сбалансирован он практически идеально. Если "съедать" по 3-5 табл. в день, то почти все компоненты поступят в организм в отличной дозировке: не слишком мало и не слишком много.
Состав в 1 капсуле:
Ретинол (в форме ретинола ацетата и бета-каротина) - 5000 МЕ;
Колекальциферол (витамин D) - 400 МЕ;
Токоферол (витамин Е в форме ацетата) - 60 МЕ;
Аскорбиновая кислота - 120 мг;
Фолиевая кислота - 400 мкг;
Тиамин (витамин В1 в форме мононитрата) - 4.5 мг;
Рибофлавин (витамин В2) - 5.1 мг;
Пиридоксин (витамин В6 в форме гидрохлорида) - 6 мг;
Цианокобаламин (витамин В12) - 18 мкг;
Никотинамид (витамин РР) - 40 мг;
Биотин - 40 мкг;
Пантотеновая кислота (витамин В5 в форме кальция пантотената) - 10 мг;
Фитоменадион - 25 мкг;
Калий (в форме хлорида) - 80 мг;
Кальций (в форме дифосфата и карбоната) - 100 мг;
Магний (в форме оксида) - 40 мг;
Фосфор (в форме кальция дифосфата) - 48 мг;
Железо (в форме фумарата) - 18 мг;
Медь (в форме оксида) - 2 мг;
Цинк (в форме оксида) - 15 мг;
Марганец (в форме сульфата) - 4 мг;
Йод (в форме калия йодида) - 150 мкг;
Молибден (в форме натрия молибдата) - 75 мкг;
Селен (в форме натрия селената) - 70 мкг;
Хром (в форме хлорида) - 120 мкг;
Никель (в форме сульфата) - 5 мкг;
Ванадий (в форме натрия метаванадата) - 10 мкг;
Олово (в форме хлорида) - 10 мкг;
Хлор (в форме калия хлорида) - 72 мг;
Кремний (в форме натрия метасиликата) - 4 мг;
Бор - 60 мкг;
Экстракт из корня американского женьшеня стандартизированный 10% - 50 мг.

Форма выпуска:
По 30 или 60 табл. - флаконы полиэтиленовые.

Действительно, комплекс очень хорош. У меня лишь несколько замечаний. 3-5 табл. - это 360-600 мг аскорбинки, а хотелось бы 1000 мг. Впрочем, это очень просто и удобно можно урегулировать. Сейчас очень многие препараты продаются с добавкой "аскорбинки". Та же "янтарка" или экстракты ДКВ. То есть, к "витруму" очень полезно добавить подобный препарат и всё. Либо к 3 табл. витрума добавить парочку декамевита. Возможно, в 5 табл. многовато хрома - 600 мКг, но он, скорее всего, безвреден в таких дозировках, просто, по некоторым данным, более 500 мкг в день не усваивается. Тем, кто в первую очередь стремится избежать побочных эффектов лучше ограничиться 2 - 3 табл., но можно и добавить к ним 1-2 декамевита.
В отличие от "гериатрика", Витрум не содержит "ДМАЭ", но и в "гериатрике" его дозировка недостаточна, и если браться за дело продления жизни всерьёз, то ДМАЭ пришлось бы докупать дополнительно.

Мало какому человеку не хотелось быть остановить процессы старения и увеличить продолжительность жизни. С древних времен многочисленные знахари бились над тем, чтобы изобрести таблетки от старости. К каким только методикам не прибегали лекари. При этом попытки открыть эликсир молодости не приводили к успеху.

Однако в наши дни медицина существенно продвинулась вперед. На сегодняшний день существуют разные препараты против старения, способные улучшить состояние внутренних органов и организма в целом, увеличить жизненный цикл и отложить неизбежный момент.

Медикаментозное воздействие

Для продления жизни пожилых людей существует определенная продукция. При этом необходимо понимать, что ни одна таблетка от старости не принесет результата, если человек не будет постоянно следить за своим здоровьем, правильно питаться и выполнять физические упражнения хотя бы в минимальном количестве. Организм нуждается в двигательной активности и обеспечении крови кислородом. Для этого совершаются пешие прогулки, используется скандинавская ходьба, плаванье и т.д. Без них любые самые действенные таблетки – бессильны.

Для поддержания организма в пожилом возрасте учеными рекомендуется регулярно использовать следующие лекарства:

• Витамины. Авитаминоз негативно отражается на внешнем виде и состоянии человека. При недостатке веществ ухудшается память, повышается утомляемость, снижается концентрация внимания, уменьшается работоспособность, возникает вялость и апатия. В организме накапливаются вредные вещества, которые ускоряют процесс увядания. Чтобы замедлить его, необходимо регулярно употреблять витаминные комплексы, в состав которых включены витамин С, Е, А, В. Такие составляющие требуются для сохранения женского и мужского здоровья. Они повышают иммунитет и сопротивляемость внешним факторам.
• Таблетки для разжижения крови. С возрастом повышается склонность к тромбообразованию. Это увеличивает шансы возникновения инфарктов, инсультов и прочих проблем. Для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, лечащим врачом может быть принято решение о назначении антикоагулянтов. В запущенных случаях показаны инъекции производных гепарина. Эффективным является фраксипарин и прочие. Лекарство вводится подкожно в живот или ногу. Для профилактики назначается Аспирин, Аспекард и прочие препараты. Вещества прописываются только после проведения общего анализа крови.
• Таблетки против повышения давления. Для снижения риска сердечно-сосудистой недостаточности, инсультов и других заболеваний используются вещества, нормализующие артериальное давление. Для гипотоников прописываются средства, повышающие давление. При незначительных отклонениях от нормы подобные вещества принимать не рекомендуется.
• Составы для ЖКТ. С возрастом снижается метаболизм, ухудшается работа кишечника, желудка, поджелудочной железы и прочих органов. ЖКТ нуждается в поддержке. Для этого назначаются слабительные средства, Панкреатин и прочие медикаменты, облегчающие работу поджелудочной и обеспечивающие ферментами, требующимися для переваривания пищи. Лекарства помогают продлить молодость и избежать многочисленных проблем.
• Макро- и микроэлементы. Ингредиенты необходимы для поддержания клеток и всех систем. Вещества могут быть включены в состав поливитаминов. Однако чаще всего их количество в общей формуле ограничено. В результате организм испытывает дефицит. К таким веществам относится хром, селен, кальций, цинк, магний.
• Q-10. Это средство против старения, которое стимулирует работу сердечной мышцы и применяется при недостаточности. При отсутствии проблем со здоровьем рекомендованная суточная дозировка – 30 мг. При заболеваниях сердца количество увеличивает врач.

Дополнительно могут быть показаны и другие медикаменты. Дозировка и конкретный препарат назначаются индивидуально, исходя из клинической картины пациента.

Фито-капли

Наравне с традиционными препаратами от старения используются капли. Так, можно применять продукцию на основе трав:

• корня аира;
• женьшеня;
• солодки;
• боярышника;
• мяты и т.д.

Лекарства способствуют повышению тонуса, приливу сил, устранению бессонницы, нормализации кровообращения и обменных процессов.

Витомизин

Среди медикаментов против старческих проблем большой распространенностью пользуются капли Скулачева. Это эффективное лекарство, которое тормозит увядание и отличается антиоксидантными характеристиками. Препарат носит название – «Витомизин». По заверению производителя, это товар против дегенеративных изменений. Он применяется в различных случаях. В частности, его назначают для лечения заболеваний глаз. Омоложение – это побочное действие, которое пока досконально не изучено.

Средства для женского долголетия

Для оздоровления женского организма важно в первую очередь наладить работу эндокринной железы, которая страдает одной из первых. Недостаточность выработки гормонов репродуктивной системы и менопауза приводят к ухудшению состояния, приливам, раздражительности, увеличению количества растительности на лице и теле и прочим отклонениям.

Часто медики назначают женщинам медикаменты, содержащие эстрогены. Это половые гормоны, недостаточность которых приводит к раннему климаксу. Прием осуществляется строго под контролем лечащего врача и на основании анализов. Важно сдавать кровь в определенные дни цикла несколько раз в месяц. Только так устанавливается точный диагноз и назначается коррекция.

Капсулы для женщин на основе эстрогенов являются эффективным средством от менопаузы, а также тормозящим старение.

При отсутствии назначений для облегчения состояния и против старческих процессов используются продукты, в составе которых находятся растительные эстрогены:

• масло зародышей пшеницы;
• овес;
• ячмень;
• чечевица;
• яблоки;
• гранаты;
• морковь и прочие.

Также фитоэстрогены можно найти в пиве и бурбоне. Однако от употребления подобных напитков следует отказаться. Алкоголь старит организм, способствует ухудшению работы органов, повышает хрупкость сосудов, разрушает витамин С и выводит жидкость.

Мази от увядания кожи

Для улучшения состояния кожных покровов используются различные кремы и мази. Продукция препятствует преждевременному увяданию эпидермиса и способствует уменьшению проявления возрастных изменений.

Составы устраняют гиперпигментацию, выравнивают мелкие морщины, а крупные делают менее заметными, насыщают эпидермис влагой и полезными веществами, улучшают овал лица, избавляют от отечности, темных кругов под глазами, брылей и прочих недостатков.

В основе лежит улиточный экстракт, гиалуронат, растительные стволовые клетки и т.д.

Ингредиенты проникают в эпидермис, стимулируя регенерационные процессы и запуская активное деление клеток. В результате повышает тургор и эластичность кожи, вырабатывается собственный коллаген.

Важно использовать косметику не только для ухода за лицом, но и телом.

Метформин

Наиболее популярным на сегодняшний день средством от старости является Метформин. Согласно исследованиям, препарат продлевает жизнь и помогает отодвинуть момент наступления увядания. Лекарство является эффективным и на первоначальном этапе было показано к использованию только при сахарном диабете. Однако в ходе многочисленных анализов выяснилось еще одно действие медикамента – омоложение. Входящие в состав вещества способствуют укреплению организма, минимизации вероятности образования атеросклероза.

В результате использования на стенках сосудов не скапливается холестерин, повышается их прочность и упругость. Регулярный прием способствует снижению вероятности развития ишемии и инсульта.

Таблетки от известного теле-доктора

Большой востребованностью пользуются лекарства от старости от Малышевой. Это обусловлено огромной популярностью врача, которая своими передачами наделала много шума и не смогла остаться незамеченной зрителями.

Малышева в своих передачах неоднократно поднимала вопросы, о которых другие предпочитают молчать, и раскрывала секреты сохранения молодости. Ведущая убеждена, что увеличить длительность жизни могут традиционные аптечные средства, имеющие невысокую стоимость и отличающиеся отличной результативностью.

Елена Малышева утверждает, что для сохранения работоспособности всех органов, требуется регулярно принимать Аспирин или его аналоги, использовать средства для нормализации давления, а также составы, снижающие уровень плохого холестерина в кровеносной системе.

Влияние нехватки теломеров

Существует мнение, что человек увядает из-за потери так называемых – теломеров. Это концевые участки линейной молекулы ДНК. Вещества выполняют защитную функцию. В результате их утраты ухудшается состояние клеток.

Чтобы этого избежать разработаны короткие пептиды, позволяющие восполнить недостаток. Это полноценное средство от старения, с препятствующим разрушению клеток эффектом. На данный момент изготавливаются вещества для поддержания костной системы, иммунитета, мозга, гормонального фона, мышц, а также органов и систем.

Продукты

Состояние женского здоровья напрямую зависит от образа жизни человека и его питания. Для продления жизни и улучшения ее качества, важно ежедневно употреблять в пищу достаточное количество белков, клетчатки, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов.

Правильное питание способствует насыщению крови и органов кислородом, протеином, аминокислотами и другими компонентами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности.

• Помидоры. Овощ обладает антиоксидантными свойствами. Плод предотвращает развитие онкологических заболеваний, защищает от негативного воздействия солнечных лучей, положительно влияет на формулу крови, разжижая ее и растворяя тромбы.
• Орехи. Это своего рода препараты от старения. Они богаты витаминами и минералами. Орехи хорошо воздействую на мозг, повышая его работоспособность и препятствуя развитию старческого слабоумия. Продукт рекомендован к применению при болезни Альцгеймера и т.д.
• Ягоды. Плоды замедляют старение и способствуют нейтрализации нестабильных молекул и атомов, вызывающих преждевременную смерть.
• Зелень. Кинза, базилик, петрушка, зеленый болгарский перец и другие растения зеленого цвета снижают количество холестерина в крови и, как следствие, тормозят развитие сердечно-сосудистых проблем.
• Жирная рыба. Лосось, семга и прочие разновидности богаты жирными кислотами Омега. Эти вещества требуются для полноценной работы сердца и сосудов. Дополнительно они хорошо воздействуют на мозговую деятельность, повышают активность и снижают уровень стресса.
• Мясо. Без протеина и, выделяемых из белка аминокислот, мышцы и клетки не могут существовать и размножаться.
• Овощи. Растения необходимы организму для обеспечения клетчаткой, положительно влияющей на органы ЖКТ и нормализующей деятельность кишечника, способствуя выведению из него опасных веществ.
• Фрукты. Это источник витаминов. Плоды рекомендуется употреблять в первой половине дня. Это обусловлено тем фактом, что они богаты фруктозой. При этом важно употреблять свежие сезонные плоды. От использования тепличных лучше отказаться.

И это далеко не всё! Также обратите внимание на:

• Чай. Согласно многочисленным исследованиям, чай – это лекарство от старения. Он тормозит развитие онкологии и обладает мощным антиоксидантным эффектом. Наивысшей популярностью пользуется зеленый чай, считающийся напитком для долголетия.
• Соя. Соевые продукты богаты белком, антиоксидантами и другими необходимыми для сохранения здоровья составляющими. Они могут заменить в рационе традиционное мясо и часто используются веганами.
• Чеснок. Существует предположение, что растение препятствует закупорке артерий и дегенерационным процессам в мозге. По словам экспертов, продукт является антиоксидантом и эффективно борется с раком. В сутки необходимо съедать одну головку. Однако резкий аромат делает подобный прием невозможным. Для облегчения задачи в продаже встречаются капсулы с порошком чеснока. Лекарства не создают неприятного запаха изо рта. Они просты в использовании и удобны. Достаточно выбить необходимое количество.
• Натуральные соки. При нормальной кислотности рекомендовано употребление свежевыжатых соков, изготовленных на основе овощей или фруктов. Напитки выводят шлаки и токсины, отлаживают работу всего организма. Это может быть сок, приготовленный на основе только одного вида продуктов или мультивитаминный состав. Медики советую пить капустный, свекольный, морковный, яблочный, апельсиновый, сельдерейный и прочие фреши.
• Семечки. Семена тыквы богаты полиненасыщенными кислотами, аминокислотами, цинком. Растение повышает эластичность сосудов, ускоряет заживление ран, защищает от ультрафиолетовых лучей, имеет противовоспалительный и антивозрастной эффект, устраняет бессонницу.
• Какао. Бобы улучшают мозговую активность и состояние памяти, борются с воспалениями, снимают усталость и избавляют от депрессии. В день достаточно 1-2 чашек. Также можно употреблять шоколад.
• Цитрусовые. Лимон, лайм, апельсины и т.д. – такие растения выводят токсины и уменьшают окислительные процессы. Это плоды с тормозящим образование опухолей эффектом.
• Имбирь. Корень улучшает метаболизм, убивает бактерии, сжигает подкожные жировые отложения, заживляет, снимает тошноту, улучшает пищеварение, снабжает клетки мозга и кожи кислородом.
• Оливковое масло. Продукт очищает стенки кишечника, стабилизируя его работу и ускоряя обменные реакции.
• Свекла. Овощ богат фолиевой и гиалуроновой кислотой, холином и т.д. Растение очищает кровь и придает энергии. Употребляется в сыром и отварном виде.
• Сливочное масло. Речь идет о натуральном продукте, полученном из коровьего непастеризованного молока, а не порошка непонятного содержания. Масло богато жирами, арахидоновой кислотой и т.д. Состав стимулирует иммунитет и устраняет воспаления. Оказывает влияние на нервные клетки, дерму, мышечную массу, способствует усвоению кальция.

Говоря о том, каким продуктам, тормозящим процессы разрушения организма, отдать предпочтение, важно упомянуть те, использование которых противопоказано.

Медики советуют отказаться от употребления сладкого. Сахар имеет разрушительное действие и негативно сказывается на весе. Также следует избегать алкоголя. Спиртное является источником свободных радикалов. Максимальная дозировка – 1 бокал сухого вина в неделю.

Дополнительно потребуется отказаться от курения. Никотин сужает сосуды, ухудшает микроциркуляцию крови, что приводит к кровоизлияниям и т.д.

Вещества для легких

Обсуждая препараты от старения, следует сказать о веществах, которые влияют на состояние бронхолегочной системы женщин.

Органы дыхания и, в частности, легкие, отвечают за обеспечение клеток кислородом и выведение углекислого газа, отравляющего тело и приводящего к быстрому разрушению.

На орган влияет плохая экологическая ситуация, курение, работа на вредном производстве, генетика и другие факторы. Для предотвращения потери эластичности легочной ткани и отмирания органа разработаны различные медицинские препараты. Назначение осуществляется доктором после проведенного комплексного обследования.

Для того чтобы как можно дольше не превращаться в старуху, чувствовать себя легко и хорошо, достаточно придерживаться простых рекомендаций. Таким образом, можно избежать развития различных недугов. Главное – комплексно подойти к вопросу.

Общее оздоровление неизбежно приведет к улучшению внешности и психологического состояния.

Какие есть народные средства для долголетия, здоровья и бодрости?

Среди множества проблем, волнующих человечество, важнейшими были и остаются здоровье и долголетие, даже если в какие-то исторические моменты о них забывали. Как же надо жить, чтобы укрепить здоровье, отсрочить старость и до преклонных лет сохранить работоспособность? Каждому человеку хочется вернуться в детство, ту беззаботность и радостное первое свидание… Секреты долголетия доступны каждому, Старость это не болезнЬ! А болезни, которые легко можно предопределить — пожить правильной жизнью и не нужно искать волшебную пилюлю — посмотрите на японцев — все они даже в преклонном возрасте молоды телом и душой и подвижны в отличии от наших соплеменников. Давайте и Мы рассмотрим секрет молодости и раскажем о нем всем…

Очень интересный и на мой взгляд весьма эффективный рецепт укрепления иммунитета, здоровья и бодрости. Рекомендую его особенно пожилым людям. Рецепт привожу почти дословно, с небольшим редактированием. И так: Взять 1 литр меда, выжать сок 10 лимонов, почистить 10 целых и смолоть чеснок в кашицу (можно через мясорубку). Все это смешать вместе и поставить на неделю в банке хорошо закрытым. Пить каждый день по 4 чайной ложечки 1раз в день,но не сразу глотать, а не торопясь, медленно потреблять одну ложечку за другой. Дня не пропускать. Этого количества должно хватить на 2 месяца. Этим рецептом часто вылечиваются такие дряхлые старики, которые не могут пройти 50 шагов, не останавливаясь для отдыха.

Китайская пропись против старения. В рецепт китайской прописи тоже входит чеснок. Очистите 350 г чеснока, промойте его и дважды пропустите через мясорубку. Добавьте 200 г спирта, дайте настояться в течение 10 дней, затем процедите. Через 3 дня можно начать курс лечения. В холодное молоко (30?50 мл) добавьте несколько капель приготовленной чесночной жидкости и пейте смесь 3 раза в день за 30 минут до еды по следующей схеме: в первый день утром принимают 1 каплю, в обед — 2 капли, вечером — 3 капли. На следующий день утром — 4 капли, в обед — 5 капель, вечером — 6 капель и т. д. К концу пятого дня вечером принимают 15 капель, утром шестого дня — 15 капель, затем каждый раз количество капель уменьшают на одну. Вечером десятого дня выпивают 1 каплю. Далее курс продолжают по 25 капель 3 раза в день до тех пор, пока не закончится настойка. Правильно проведенное лечение оказывает благотворное воздействие на все системы и функции организма: сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичными. Повторять курс не рекомендуется чаще, чем раз в 5 лет.

Кавказские напитки долголетия. Залейте 25 г корня фенхеля 1 л кипятка, прокипятите 2 минуты и дайте настояться 10 минут. Пейте напиток по 3 чашки в день. Или залейте 1 чайн. ложку измельченных плодов фенхеля стаканом кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите. Пейте по 1 стол. ложке 3?4 раза в день за 20 минут до еды.

Египетский чай. В Древнем Египте был очень популярен чайный напиток из суданской розы — каркадэ. Лепестки гибискуса были обнаружены археологами наряду с другими благовониями и предметами в гробницах знатных египтян. Популярен этот напиток и в наши дни. В суданской розе присутствуют антиоксиданты, защищающие кожу от старения, поэтому регулярное употребление чая каркадэ позволяет сохранять человеку молодость и красоту.

Эликсир молодости и активного долголетия по рецептам древних снадобий. Китайские целители секретом активного долголетия считали чеснок. Так, эликсир молодости в древнем Китае в течение многих веков готовили, например, по следующему рецепту. Заполните доверху стеклянную бутылку нарезанными дольками чеснока, залейте спиртом, плотно закупорьте и поставьте в темное прохладное место на две недели, затем процедите. Ежедневно за обедом добавляйте в пищу по чайной ложке полученной настойки. Продолжительность приема эликсира не ограничена.

Эликсир без чеснока. Но, сейчас другой эликсир молодости, без чеснока. С его помощью поддерживал в себе силы не один европейский Казанова. Влейте в кипящую воду сок лимона (на чашку воды четверть чайной ложки сока), кипятите минуту. Затем всыпьте по столовой ложке сухой мяты и сахарного песку и снимите с огня. Настаивайте пять минут, процедите. Пейте на ночь, в течение двух-трех месяцев два раза в год — с февраля по апрель и с октября по декабрь.

Греко-итальянское средство. А это наверное самое простое греко-итальянское средство, которое можно назватьэликсир молодости. Выдавите сок из четверти лимона, влейте в стакан (можно газированной) и добавьте по вкусу меда (лучше всего липового или гречишного, не меньше чайной ложки, лучше — больше). Пейте ежедневно по стакану с утра, натощак.

Эликсир молодости по рецепту древних викингов. Смешайте равное количество сухих плодов шиповника, измельченной сухой крапивы и спорыша. Столовую ложку смеси заварите стаканом кипятка и настаивайте ровно три часа. А затем выпейте залпом (лучше всего в первой половине дня). Очень полезен этот напиток бодрости по утрам вместо чая.

Эликсир с красной рябиной и шиповником. Этот эликсир молодости особенно ценился за его омолаживающие свойства. Приготовьте смесь из сушеных плодов рябины красной и шиповника в пропорции 1:1, измельчите в кофемолке. Заваривайте смесь по чайной ложке на стакан кипятка и пейте вместо чая. Данный напиток полезен не только взрослым, но и детям, так как стимулирует память и помогает лучше усваивать информацию.

Эликсир с черной рябиной и шиповником. Еще один эликсир молодости и долголетия, похожий по своему составу с предыдущим. Смешайте равное количество сухих плодов шиповника и черной рябины, измельчите в кофемолке. Заварите две столовые ложки сбора двумя стаканами кипятка, дайте настояться в течение получаса, добавьте по вкусу сахар или мед и пейте.

Универсальный эликсир молодости. Универсальный эликсир молодости от многих болезней. Очистите 400 г чеснока, вымойте его и натрите на терке. Выжмите сок 24 лимонов, смешайте его с чесноком и вылейте полученную смесь в банку. У банки завяжите горлышко марлей. Перед употреблением средство взбалтывайте. Принимайте по чайной ложке в день, предварительно разведя его в стакане кипяченой воды.

Лекарство от старости. Данный элексир молодости — настоящее лекарство от старости:4 кг корневого сельдерея, 400 г меда, 400 г чеснока, 8 лимонов, 400 г корня хрена. Все пропустить через мясорубку, сложить в стеклянную или эмалированную посуду. Обвязать марлей и поставить на 12 часов в теплое место (примерно 30 градусов), затем на трое суток — в прохладное место. После этого отжать сок из этой смеси, разлить по бутылкам и поместить в холодильник. Принимать лекарство надо ежедневно по одной десертной ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Еще один эликсир молодости. Эликсир молодости, средство от одышки, средство для омоложения крови, особенно у старых и тучных людей. Один фунт (~ 400 г) чеснока размолоть. Выжать сок из 24 лимонов. Размолотый чеснок и сок налить в банку с широким горлом, сверху завязать легкой прозрачной тряпочкой и выдержать 24 дня. При применении взбалтывать. Один раз в день перед сном одну чайную ложку этой смеси размешать в половине стакана дождевой или талой воды и выпить. По истечении 10-14 дней человек почувствует в этом средстве эликсир молодости и отсутствие усталости, будет награжден хорошим сном. По преданиям и семейным записям этому средству не менее 500 лет.

Современная медицина находится в постоянном поиске эффективных препаратов, замедляющих старение. Сегодня в мире разработано и эффективно применяется около двухсот геропротекторов. Именно так называются вещества, продлевающие жизнь. Эксперты назвали тройку препаратов-лидеров, которые, по их мнению, помогут прожить до 120 лет.

Метформин

Это лекарство для лечения и профилактики сахарного диабета - единственный перспективный геропротектор, применяемый в медицине уже 60 лет и не имеющий особых побочных эффектов. Разработанный в России, метформин оказался эффективным не только при диабете.

В инструкции к препарату нет ни слова о продлении жизни, но, тем не менее, опыты над лабораторными животными доказали, что зверюшки, которые его принимали, живут дольше своих «коллег» и не страдают онкологией. Кроме того, доказано, что метформин способствует предотвращению онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний и даже болезней головного мозга (когнитивных нарушений). Специалисты считают, что он спас от онкологических заболеваний больше людей, чем какой-либо другой препарат.

Медики шутливо отметили основные недостатки препарата следующие - он дешевый, доступный, безопасный и доступен для всех.

Рапамицин

Противогрибковый антибиотик применяется после оперативного вмешательства, а именно после пересадки органов для исключения их отторжения.

Рапамицин - блокиратор определенных белков - вызывает в организме изменения, аналогичные переменам при снижении калорий в рационе.

Проведенные медиками опыты показали, что он продлевал жизнь дрожжей, нематод, дрозофил и пожилых грызунов.

Он работает не только на грибках и мышах, но и на людях.

Но так как препарат подавляет рост, подходит он только для взрослых. Сегодня Рапамицин используют при пересадке органов для подавления иммунитета. Но медики работают над его модификациями, которые позволят использовать его как геропротектор, причем не имеющий побочных эффектов.

Примечательно, что Рапамицин выделяется бактерией, которая проживает на острове Пасхи.

Аспирин

В топе геропротекторов всем известная ацетилсалициловая кислота. Аспирин - легкое обезболивающее - применяется и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Аспирин предупреждает закупорку сосудов: эффективно растворяет тромбы. Но за «хитрыми» тромбоцитами могут прятаться раковые клетки. «Закутавшись» в тромбоциты, рак с потоком крови путешествует по организму, а его защитные механизмы не могут распознать коварный недуг. То есть, аспирин - это еще и профилактика онкологических заболеваний. Доказано, что у «сердечников», принимающих аспирин, риск заболеть раком ниже на 24 %.

При регулярном и длительном приеме аспирин может поспособствовать продлению жизни. Но употреблять его стоит под контролем врача, впрочем, как и все лекарственные препараты.

В группу «лекарств для долголетия» входят также Эналаприл (от давления), Ацетилцистеин (от кашля), Статины (снижение уровня холестерина), Витамины С и D.

Все эти препараты стоят копейки и, по словам медиков, очень эффективны для продления жизни. Но все же, прежде, чем омолаживаться, стоит проконсультироваться с врачом. Бесконтрольный прием лекарств может иметь обратный эффект.