Сухость - это недостаток слюны. А эта жидкость выполняет множество функций, главная из которых - антибактериальная. Именно слюна противостоит атакам всевозможных инфекций. Когда во рту сухо, вредные микроорганизмы начинают побеждать и мы получаем:

• Неприятное ощущение, будто язык прилипает к внутренней стороне щёк и нёбу (оно знакомо каждому, кто когда-нибудь переживал ).
• Потрескавшиеся губы, язвочки во рту и уголках губ.
• Несвежее , против которого бессильны чистка зубов и жевательная резинка: запах очень быстро появляется вновь.
• Красный раздражённый язык.
• Проблемы с определением вкуса.
• Проблемы с глотанием. Попробуйте протолкнуть кусочек в горло, если во рту не хватает слюны!
• Сложности с пищеварением. Плохо смоченную слюной пищу труднее пережевать и переварить. В итоге она хуже усваивается.
• Повышенный риск ОРЗ и лор-заболеваний.
• Охриплость, сдавленный порой до гнусавости голос.
• Проблемы с зубами: кариес, …

Все эти симптомы существенно снижают качество жизни. Не говоря уж об ударе по здоровью: ведь организм вынужден тратить силы на те инфекции, которые надо было задержать на самом входе, а потому легко может прозевать более опасные нарушения.

Откуда берётся сухость во рту

Причины Dry Mouth могут быть самыми разными.

Некоторые считают, что сухость во рту связана со старением. Это не так. Ксеростомия (официальное медицинское название состояния) не имеет отношения к возрасту, у неё всегда есть другие предпосылки.

1. Вам не хватает воды

Это наиболее распространённый случай. Если у вас пересохло во рту, скорее всего, вы либо не получаете достаточного количества . Либо слишком много её потеряли - такое случается при интенсивных занятиях спортом, во время прогулок в жару или, например, при проблемах с пищеварением, которые сопровождаются диареей и рвотой.

2. Вы курите

Табачный дым сушит слизистую и уменьшает Effect of Long-term Smoking on Whole-mouth Salivary Flow Rate and Oral Health выработку слюны. Это ещё один повод .

3. У вас заложен нос

Из-за этого вы дышите ртом. В условиях недостаточной влажности такой способ дыхания может привести к пересыханию слизистой.

4. Вы принимаете определённые лекарства

Список медикаментов, в побочных эффектах которых указана сухость во рту, велик. Сюда входят Everything you need to know about dry mouth :

• антигистаминные средства;
• противоотёчные препараты;
• ряд лекарств, применяемых для контроля высокого давления ();
• противодиарейные средства;
• миорелаксанты;
• антидепрессанты;
• некоторые лекарства для лечения болезни Паркинсона и других неврологических нарушений.

Кстати, именно поэтому сухость во рту у пожилых людей встречается чаще, чем у молодёжи: они просто принимают больше всевозможных медикаментов.

5. Вы проходите лучевую либо химиотерапию

Процедуры, связанные с лечением онкологических заболеваний, могут нарушать работу слюнных желёз.

6. У вас есть или развивается сахарный диабет

Впрочем, бывают и другие причины заложенности, например полипы или искривление носовой перегородки. Если вам сложно дышать носом, но почему - вы и сами не можете понять, обязательно проконсультируйтесь с лором. Он назначит необходимое лечение.

4. Пейте достаточно жидкости

ВОЗ рекомендует Water Requirements, Impinging Factors, and Recommended Intakes женщинам примерно 2,7, а мужчинам - 3,7 литра в день. Причём не только в виде воды, но и в виде соков, супчиков и так далее.

Если вы занимаетесь спортом или физическим трудом, особенно в жару, не забывайте пить больше.

5. Регулярно полоскайте рот

Можно просто водой. А можно - специальными средствами для полоскания, которые назначит вам стоматолог.

6. Бросьте курить

Спасибо вам скажет не только слизистая рта, но и организм в целом. И даже .

7. Смените лекарство

Если вы обнаружили сухость во рту в списке побочных эффектов, проконсультируйтесь с лечащим врачом по поводу замены препарата на какую-нибудь менее иссушающую альтернативу.

8. Обследуйтесь у врача

Сухость во рту иногда может быть первым и почти единственным симптомом приближающегося заболевания. Поговорите об этом с терапевтом. Скорее всего, медик предложит вам сдать анализы крови (в том числе на гормоны щитовидной железы) и мочи. А затем при необходимости назначит лечение.

9. Постарайтесь меньше нервничать

Существует немало , позволяющих взять стресс под контроль. Научитесь расслабляться. Это улучшит не только слюноотделение, но и впечатления от жизни в целом.

Бывает, что чувство пересыхания слизистой рта ощущается постоянно на протяжении длительного времени, к тому же сопровождается другими симптомами (жажда, горечь во рту, частое мочеиспускание, зуд кожи и т.д.). В таком случае при можно только обратившись к врачу.

Постоянное ощущение сухости во рту может свидетельствовать об одной из серьезных патологий, поэтому целесообразно пройти медицинское обследование и сдать необходимые анализы. В зависимости от сопутствующих симптомов можно обратиться к терапевту, эндокринологу, ревматологу или стоматологу.

О каких же заболеваниях может свидетельствовать постоянная сухость во рту?

Сахарный диабет

Если к сухости во рту добавились такие признаки, как: постоянная жажда, особенно по утрам, частое мочеиспускание, бессонница, потливость, резкое изменение в весе, кожный зуд, – врач сразу заподозрит сахарный диабет , и назначит анализ крови на сахар.

При сахарном диабете возрастает уровень глюкозы в крови, что приводит к абсолютной или относительной недостаточности инсулина, к нарушению углеводного обмена и других обменных процессов в организме. С ростом уровня глюкозы повышается кровяное давление, усиливается приток жидкости от клеток к сосудам.

Снижение жидкости в организме требует ее пополнения, поэтому пациент испытывает постоянную жажду, сухость во рту, не зависящие от жары или физической нагрузки. Слюна становится чрезмерно вязкой из-за угнетения функции слюнных желез. Зачастую в уголках рта появляются заеды, на коже – очаговые гнойнички.

Удовлетворение жажды приводит к большому потреблению жидкости, что в свою очередь, негативно влияет на работу почек и мочевого пузыря, заставляя их в усиленном режиме вырабатывать и выводить мочу. Объем мочи, выделяемой за сутки, может составлять более 3-6 литров. При этом у пациента либо резко повышается аппетит и нарастает вес, либо наоборот, отмечается похудание.

У представительниц прекрасного пола признаки сахарного диабета могут дополняться зудом в области половых органов, у мужчин – снижением потенции и воспалением крайней плоти.

При появлении признаков, характерных для сахарного диабета , нужно обращаться к эндокринологу.

Тиреотоксикоз

Еще одно эндокринное заболевание – тиреотоксикоз , может вызывать постоянную сухость во рту.

Тиреотоксикоз развивается как осложнение зоба в результате повышения в крови содержания гормонов щитовидной железы и нарушения обменных процессов.

Сухость во рту при тиреотоксикозе вызывает усиленное выведение жидкости из организма.

Помимо этого больные ощущают тахикардию, тремор рук, чувства страха и тревоги, повышенную раздражительность, потливость. Могут быть такие симптомы, как диарея и рвота.

При подозрении на тиреотоксикоз также надо обращаться к эндокринологу.

Инфекционные заболевания

Сухость во рту бывает при инфекционных болезнях (грипп, ОРВИ, ангина, трахеобронхит) вследствие интоксикации, повышения температуры, потоотделения, обезвоживания организма. Однако после лечения инфекций симптом сухости во рту обычно проходит.

ВИЧ – инфекция поражает слюнные железы, снижая их функции.

При вирусных и других инфекциях сбой в работе слюнных желез подрывает защитные функции слизистой оболочки рта, и может открыть дорогу таким грибковым болезням, как: кандидоз,
гингивит, стоматит, а также кариес.

Дизентерия и другие кишечные инфекции, при которых также выражен симптом сухости во рту, сопровождаются большими потерями жидкости из-за рвоты и частого стула.

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Одним из симптомов многих заболеваний ЖКТ является сухость во рту , причины какой болезни можно установить.

Гастрит

Так, при гастрите кроме сухости во рту, наблюдаются обложенный белым налетом язык, боли в желудке, тошнота, рвота, головокружение, жидкий стул.

При заболеваниях системы пищеварения из-за обезвоживания и выброса желудочной кислоты в пищевод может быть чувство жжения языка и слизистой рта, а также и губ. Этот симптом в медицине именуется синдромом горящего языка.

Кроме гастрита сухость во рту сопровождает такие болезни ЖКТ, как: панкреатит , холецистит , дискинезию желчевыводящих путей, пиелонефрит , дуоденит (инфицирование двенадцатиперстной кишки), синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз.

Панкреатит

Панкреатит – воспалительный процесс в поджелудочной железе характеризуется, кроме симптома сухости во рту, болями в животе слева, метеоризмом, тошнотой, отрыжкой.

Острый панкреатит начинается приступом сильных болей вследствие нарушения продвижения ферментов в воспаленных протоках поджелудочной железы. Ферменты разрушают клетки железы, вызывая интоксикацию организма.

Бывают случаи неострого воспаления поджелудочной железы, которое проходит незаметно для пациента, однако переходит в хроническую форму.

Чаще всего панкреатитом болеют люди, злоупотребляющие жирной и жареной пищей, а также алкоголем. Коварность заболевания в том, что оно приводит к нарушению усвоения полезных веществ в организме.

Холецистит

Холецистит – заболевание печени и желчного пузыря, вследствие которого нарушается их очистительная функция. Тогда происходит выброс желчи и всасывание продуктов распада в кровь, а в дальнейшем с кровью токсины попадают в слюнные железы и вызывают горечь во рту.

При дискинезии желчевыводящих путей в желчном пузыре задерживается желчь и начинает сгущаться, образуя камни. При движении камней пациент испытывает сильные боли в правом подреберье и горечь во рту.

Пиелонефрит

Пиелонефрит – воспаление в почках, в результате которого нарушается функция почек, и больной испытывает жажду, сухость во рту и неприятный привкус (особенно по утрам), а также тупые боли в пояснице.

При наличии признаков желудочно-кишечных болезней надо обращаться за помощью к гастроэнтерологу.

Заболевания и повреждения слюнных желез

Симптом сухости во рту возникает при заболеваниях, травмах слюнных желез, а также при повреждении языкоглоточного и лицевого черепно-мозговых нервов, при опухолях слюнных желез, доброкачественного и злокачественного характера.

Такие заболевания слюнных желез, как: паротит , сиаладенит , сиалостаз , болезнь Микулича вызывают нарушение их функции. В итоге вырабатывается недостаточное количество слюны или ее выработка прекращается совсем. Железы – припухшие и болезненные, губы у пациента сухие,
могут быть заеды, трещины на языке от нехватки увлажнения.

В результате травм с разрывами тела слюнных желез или их протоков, также нарушается нормальное выделение слюны, и появляются соответствующие симптомы пересыхания слизистой оболочки рта.

Повреждение языкоглоточного и лицевого черепно-мозговых нервов, стимулирующих работу слюнных желез и центра слюноотделения, может прекратить или снизить выделение слюны.

Сухость ротовой полости наблюдается при образовании опухоли в подчелюстных и околоушных слюнных железах вследствие сдавливания тела и протоков желез или злокачественного разрастания ткани.

Другие патологические процессы и системные заболевания

Следует помнить, что любые патологические процессы в организме, вызывающие большую потерю жидкости всегда сопровождаются сухостью во рту. Например, наружные и внутренние кровотечения обезвоживают организм.

Есть такое заболевание, как: железодефицитная анемия , проявляющаяся не только сухостью во рту и извращением вкуса (тягой к мелу, извёстке, углю), но и бледными кожными покровами, слабостью, одышкой, быстрой утомляемостью, головокружениями и др.

Недостаток в организме витамина А (ретинола) вызывает сухость слизистой рта, кожи, тусклость волос, ломкость ногтей, воспаление слизистой глаз и др.

Сухость во рту может свидетельствовать о таких системных заболеваниях, как: системная склеродермия (прогрессирующий фиброз кожи и внутренних органов) и болезнь Шегрена (редкое прогрессирующее аутоиммунное заболевание, поражающее слюнные и слезные железы, мышцы и суставы).

Аутоиммунные заболевания лечит иммунолог.

Лечение сухости во рту

Рассмотрев вопрос , можно сделать следующие выводы по поводу лечения этого недуга:

• Симптом сухости во рту – весьма распространенный, и характеризует как временные отклонения в питьевом режиме, питании, состоянии организма, так и наличие серьезных патологий .
• Лечение сухости во рту заключается в устранении причины данного симптома. Нарушение режима питья и питания, вредные привычки, вызывающие сухость во рту можно устранить самостоятельно.
• Чтобы выявить причину постоянной сухости во рту в течение длительного периода и появления других признаков различных заболеваний, следует немедленно обращаться к специалистам: терапевту, эндокринологу, иммунологу, стоматологу и др.
• Определив причину пересыхания слизистой рта, специалист назначает комплексное лечение, в первую очередь, направленное на основное заболевание , вызвавшее постоянную сухость во рту.

Берегите себя! Будьте здоровы!

Сухость во рту не трактуется, как отдельное заболевание, но может служить сигналом целого ряда патологических изменений в организме. Жалобы на сухость во рту могут стать одним из диагностических критериев для определения и выявления заболеваний. В медицинской терминологии такое состояние носит название «ксеростомия».

Почему возникает сухость во рту

Ощущение сухости во рту определяется, как постоянная жажда. Если состояние не проходит при обычном восполнении недостатка жидкости, то это может свидетельствовать о развитии или возникновении ряда заболеваний.

Сухость во рту не стоит игнорировать, так как это состояние может быть сигналом множества заболеваний

В течение суток во рту вырабатывается примерно два литра слюны. При недостаточном слюноотделении и развивается во рту сухость, которая сопровождается неприятными симптомами:

• Повышенной вязкостью слюны;
• Жжением языка, ощущением легкого покалывания на языке и в ротовой полости;
• Затруднениями при пережевывании и глотании;
• Постоянным желанием выпить воды или прополоскать рот;
• Болезненностью и травматизмом во рту, в области неба и около рта;
• Снижением вкусовых ощущений;
• Неприятным запахом изо рта;
• Ощущением «клейкости» во рту» и сухости в горле;
• Неудобством и затруднениями при разговоре;
• Появлением осипшего голоса;
• Сухостью в носу.

Если сухость носит эпизодический характер, то она обычно не связана с хроническими заболеваниями, а просто является однократным или временным расстройством слюноотделения.

Такие расстройства могут наступить при следующих ситуациях:

• При неумеренном потреблении жирной, соленой, кислой, жареной пищи, крепкого чая или кофеина;
• При неправильном дыхании (например, при заложенности носа или во время ночного храпа);
• При излишнем употреблении алкоголя и сигарет;
• При высокой температуре и жаре, сопровождающих инфекционные простудные заболевания;
• При гормональных нарушениях (при , при беременности);
• При приеме ряда лекарственных препаратов, как побочное явление;
• При операциях и травмах шеи и головы (из-за нарушения целостности нервных окончаний);
• При общем в результате , жара, термических поражений кожи, усиленного потоотделения, кровопотери;
• Из-за операции на слюнных железах.

Сухость во рту может возникать после применения некоторых терапевтических методов – например, при облучении головы при химиотерапии раковых заболеваний.

У многих людей с возрастом выработка слюны значительно снижается и восприятие жажды снижается, что также может стать причиной постоянной сухости (состояние характерное для пожилых людей).

Если сухость во рту возникает на постоянной основе и сопровождается другими симптомами и расстройствами, то это говорит о возникновении и распространении патологических состояний в организме.

Обратите внимание! Сухость во рту и жажда часто является первым проявлением у лиц молодого и среднего возраста.

Сухость во рту – само по себе неприятное явление, существенно нарушающее качество жизни. Но снижение слюноотделения влечет за собой развитие других неприятных состояний – кариеса, стоматита и других патологий ротовой полости.

Жажда и сухость во рту – одни из главных симптомов сахарного диабета

Сухость во рту и заболевания

При диагностировании заболевания недопустимо рассматривать сухость во рту, как отдельный симптом. Необходимо учитывать и другие нетипичные проявления, возникающие одновременно с таким состоянием.

Симптомы, сопровождающие сухость во рту	Возможные заболевания
Нехватка воздуха, одышка	Заболевания сердца и сосудов
Налет на языке	Болезни желудочно-кишечного тракта
, сонливость, слабость, головокружения	Гипотония (низкое артериальное )
Горечь во рту	Сухость и горечь во рту сопровождает массу заболеваний: , дискинезия желчевыводящих путей, дуоденит, заболевания щитовидной железы. Горечь и сухость во рту также может вызывать наличие в организме бактерии Пилори.
Боль в желудке	Развитие и язвы
Ощущение «комка» в горле, затруднение при глотании	Воспаление щитовидной железы (острый тиреоидит)
, расстройства стула, горький вкус во рту
	Гипотериоз (нарушение в эндокринной системе)
Резкое изменение массы тела, сильная жажда, частое мочеиспускание, нарушения сна, слабость
Частое мочеиспускание	Заболевания почек
Тошнота, потливость, раздражительность, приступы страха, дрожание конечностей, отсутствие аппетита	Заболевания эндокринной системы
Зуд и жжение во рту, шелушение кожи, ломкость ногтей и волос, воспаление глаз	Дефицит витамина А
Покраснение языка, белый налет на языке	ротовой полости

Постоянное ощущение сухости во рту может свидетельствовать о серьезных аутоиммунных расстройствах: болезни , Шегрена, Альцгеймера. Такие заболевания могут проявляться вне зависимости от возраста человека.

Случается, что сухость во рту появляется лишь в определенный промежуток времени – это состояние может быть связано, как с местными причинами, так и являться закономерным проявлением внешних факторов на организм.

Сухость во рту по утрам

Такое состояние обычно связано с механическим пересушиванием дыхательных путей во время сна из-за дыхания ртом (вследствие храпа или заложенности носа). Сухость во рту по утрам может вызывать частый и бесконтрольный прием успокоительных средств, бронхолитических, обезболивающих препаратов, антибиотиков. Однако, сухость и ощущение «клейкости» во рту по утрам – один из признаков сахарного , поэтому, если это состояние возникает регулярно, следует провериться на сахар.

В ночное время

Состояние может быть вызвано банальными причинами, как то: переедание на ночь, нарушение носового дыхания, пересыхание слизистой из-за нарушения влажности в помещении. Постоянная сухость во рту, возникающая в ночное время, свидетельствует о наличии хронических заболеваний, нарушениях в эндокринной, нервной и мочеполовой системах.

При беременности

В период беременности привычные процессы в организме претерпевают существенные изменения, что приводит к изменению самочувствия. Периодически появляющееся чувство сухости во рту – одна из распространенных жалоб во время беременности.

Почему сухость во рту возникает у беременных:

• Как следствие , вызывающего различные пищевые расстройства (рвота, ) и, вследствие них, .
• Если при беременности существенно поменялись вкусовые пристрастия, и предпочтение стало отдаваться соленой и острой пище. Следует в этом случае изменить рацион питания и урегулировать водно-солевой баланс.
• Сушить во рту может при недостатке витаминов и микроэлементов на поздних сроках беременности. Для устранения проблемы следует сделать развернутый анализ крови и восполнить недостаток витаминов и минералов.

Если сухость во рту приобретает затяжной и постоянный характер, это может свидетельствовать о наличии хронического заболевания, и игнорировать такой признак беременной нельзя.

Сочетание сухости в ротовой полости с постоянными отеками, тошнотой, повышением артериального свидетельствует о развитии гестоза – опасного состояние, угрожающее здоровью и жизни мамы и малыша.

При климаксе

В период менопаузы происходит постепенное угасание работы половых желез и уменьшение количества гормонов, что неизбежно влияет на состояние всего организма. На фоне изменений в вегетативной нервной системе возникают головокружения, нарушения дефекации, сухость во рту, частое мочевыведение.

Эти симптомы обычно не сильно выражено, но если женщина на фоне менопаузы перенесла сильный стресс, травму или тяжелое заболевание, может возникнуть климактерический синдром. При таком состоянии иссушаются все слизистые оболочки (глаз, рта, влагалища), наблюдается отечность, боли в голове, сердце, суставах.

При изменении рациона питания, соблюдении физических нагрузок, приеме определенных витаминов, такие симптомы достаточно быстро отступают.

Как бороться с сухостью во рту

Чтобы устранить сухость во рту, требуется для начала устранить причины, ее вызывающие, а именно – скорректировать прием лекарств, рацион питания, поменять привычки.

Если сухость не связана с серьезными заболеваниями, можно попробовать усилить производство слюны самостоятельно:

• Употреблять больше жидкости.
• Снизить употребление соленой и острой пищи.
• Отказаться от сигарет и алкогольных напитков.
• Очищать полость рта фторосодержащими ополоскивателями и зубными пастами.
• Контролировать носовое дыхание (стараться дышать через нос).
• Следить за влажностью воздуха в помещении.
• Изменить рацион: отказаться от чипсов, хлебцов, сухариков, орешков, пищу потреблять более в жидком виде, комнатной температуры.

Если сухость во рту проявляется на постоянной основе и ее сопровождают другие тревожные симптомы, терапия должна быть направлена на устранение основного заболевания. В этом случае врачом выясняются причины и лечение назначается после прохождения полного курса обследования.

Еще один способ устранить сухость во рту – очищать полость рта фторосодержащими ополоскивателями

Что делать для устранения сухости:

• Добавлять в блюда небольшое количество перца чили).
• Применять лекарственные аптечные препараты, стимулирующие слюноотделение: Biotene, Oralbalance, Bioxtra, Галантамин, Йодид калия, Пилокарпин.
• Жевать сосательные конфетки или жевательные резинки (без содержания сахара).
• Повышают слюноотделение употребление натуральных соков из , лимона, папайи.
• Полоскать рот отварами из шалфея, ромашки, календулы, мать-и-мачехи.

Постоянная сухость во рту – возможное проявление патологии. Не следует пытаться самостоятельно лечить ее, не выяснив точно причину возникновения такого состояния.

Ксеростомия или сухость во рту – заболевание, доставляющее немало неприятностей. Слизистая нередко пересыхает во время ночного сна. По статистике, около 10% населения сталкивалось с проблемой.

Ксеростомия у взрослых возникает по разным причинам. Если вы обнаружили неприятное явление, к которому добавляются головокружение, слабость, жажда, обязательно обратитесь к врачу. Нередко сухость слизистых – один из признаков патологических процессов в организме.

Причины возникновения

Ксеростомия часто возникает в пожилом возрасте. Слюнные железы выделяют меньший объём жидкости, ощущается дискомфорт в полости рта. Недостаточно увлажнённая слизистая – благоприятная почва для появления ранок, микротрещин, развития воспалительных процессов.

Кроме пожилого возраста, существуют другие провоцирующие факторы:

• ротовое дыхание. Нередко при заложенности носа в ночное время человек непроизвольно дышит ртом. У некоторых пациентов насморк переходит в хроническую форму. Избавиться от повышенной сухости слизистых при дыхании через рот достаточно сложно;
• медпрепараты. Приём антидепрессантов, диуретиков, составов, понижающих давление, иногда провоцирует пересыхание слизистой во рту. Ксеростомия, как побочный эффект, возникает у пациентов, принимающих нестероидные противовоспалительные средства, таблетки от аллергии;
• аутоиммунные заболевания. Проблемы со слюноотделением возникают при красной волчанке, болезни Шегрена, ревматоидном артрите. Происходит поражение тканей слюнных желёз, организм считает клетки чужеродными телами, отторгает их. Устранить проблему невозможно, рекомендована поддерживающая терапия, увлажнение тканей полости рта на протяжении всей жизни;
• облучение при лечении онкозаболеваний. Пониженный объём жидкости во рту, слабая работа слюнных желез – один из побочных эффектов при облучении головы, шеи;
• сахарный диабет. У некоторых пациентов опасное хроническое заболевание было выявлено при анализе крови на сахар, назначенном для проверки при постоянной сухости во рту. Если к недостатку слюны добавляется частое мочеиспускание, жажда, обязательно обратитесь к врачу для проверки подозрений на диабет.

Реже причиной сухости во рту ночью являются следующие состоянии и заболевания:

• камень, закупоривающий протоки слюнной железы;
• обезвоживание организма;
• постоянное применение ополаскивателей, содержащих спирт;
• анорексия, булимия (проблемы с аппетитом);
• гормональные сбои при беременности;
• инфекция, поразившая слюнные железы.

Симптоматика

Недостаток слюны доставляет дискомфорт, провоцирует патологические изменения слизистой. Минимум жидкости в ротовой полости раздражает не меньше, чем обильное слюнотечение.

Основные жалобы пациентов:

• плохо заживающие ранки, травматические повреждения;
• воспалительные процессы десневой ткани, краснота, небольшая отёчность;
• появление кариозных полостей;
• образование эрозий, язвочек, кандидоз ротовой полости;
• жжение горла, языка;
• приступы кашля;
• потрескавшиеся губы, «заеды» в уголках рта;
• гнилостный запах из полости рта.

Диагностика

К кому обратиться при частой сухости слизистых в ротовой полости? Первый визит нанесите хирургу-стоматологу.

Специалист проверит, правильно ли работают слюнные железы, определит объём жидкости, оценит вязкость, прозрачность выделений. После осмотра нередко обнаруживаются камни в протоках, инфекционное поражение слюнных желёз.

Наивысшую квалификацию имеют практикующие челюстно-лицевые хирурги в стационарах, а не в амбулатории. Если проблему вызывает не только состояние слюнных желёз или камни в протоках, челюстной хирург назначит дополнительное обследование.

Для уточнения диагноза, выявления фоновых заболеваний требуются лабораторные исследования:

• кровь на сахар;
• анализ мочи;
• биохимический анализ крови.

Важно! Обязательна консультация гастроэнтеролога, ЛОР-врача, стоматолога. При подозрении на аутоиммунные патологии рекомендован визит к иммунологу.

Методы и правила лечения

После уточнения диагноза требуется общее и местное лечение с учётом выявленных патологий. Устранение причин, мешающих нормальной работе слюнных желёз – обязательное условие для успешной терапии.

Прогноз зависит от патологии или состояния, спровоцировавшего неприятный признак.

Общая терапия

Особенности:

• тяжёлые аутоиммунные заболевания требуют симптоматической терапии для нормализации качества жизни. Полностью избавиться от аутоиммунных патологий невозможно;
• если повышенная сухость слизистых развивается ночью по вине человека/при заболеваниях, хорошо поддающихся лечению, вначале придётся устранить вредный фактор. При заложенности носа обратитесь к ЛОР-врачу;
• если сухость во рту при беременности, то женщинам нельзя принимать большинство лекарственных средств. Поможет симптоматическое лечение в полости рта;
• откажитесь от спиртовых ополаскивателей. Для гигиенических мероприятий используйте составы без раздражающих компонентов, травяные отвары. Хороший эффект для свежести дыхания, борьбы с гнилостными бактериями даёт популярный . Выбирайте Базовую серию без спирта (вид «Сильные зубы, здоровые дёсны» или Total Care);
• неправильное функционирование слюнных желёз вызывают протоки, в которых обнаружен камень? Решит проблему хирург-стоматолог. После устранения воспалительного процесса, удаления камня, затрудняющего прохождение жидкости, состояние полости рта приходит в норму;
• врач определил, что горечь и сухость во рту, трещинки, краснота возникает на фоне приёма лекарственных средств? Обратитесь к специалисту, назначившему препарат, попросите назначить аналог/отменить состав. Большинство препаратов имеет хорошие заменители, подобрать средство будет несложно;
• при диагностировании кандидозного стоматита или , требуется своевременное лечение заболевания. Обязателен приём антимикотических препаратов, обработка поражённых мест стоматологическими гелями, укрепление иммунитета. (Подробнее про стоматит у детей прочтите ; про стоматит у взрослых написано странице).

Как облегчить симптомы ксеростомии

Избавить от неприятных симптомов, сухости во рту во сне, помогут мероприятия, направленные на смягчение слизистой, устранение раздражения, язвочек. Рекомендованы как натуральные составы, так и аптечные средства.

Как повысить слюноотделение:

• несколько раз в день используйте жевательную резинку. Соблюдайте два условия: резинка должна быть без сахара, жевать нужно непродолжительное время (2–3 минуты);
• некоторые стоматологи советуют полоскать рот отваром горьких трав или пить капли с лимонным соком;
• стимулировать выделение слюны помогут препараты Cevimeline или Пилокарпин.

Важно! Принимайте лекарственные средства, подбирайте капли или травы только после консультации со стоматологом. Выбор неподходящего средства может спровоцировать аллергию, ещё больше пересушить повреждённые ткани.

Увлажнение слизистой:

• в течение дня небольшими глотками пейте воду. Вечером поставьте на прикроватную тумбочку стакан кипячёной/очищенной воды. Если ночью вы проснётесь с сильно иссушённой слизистой, выпейте немного жидкости;
• ополаскиватели с травяными экстрактами, минеральными компонентами устраняют признаки ксеростомии. Хороший эффект даёт средство «Bionete с кальцием», ополаскиватель «Лакалут Флора». Составы не только увлажняют пересохшую слизистую, но и защищают от бактериальной, грибковой инфекции;
• зубная паста для чувствительных слизистых. Во время гигиенических процедур обычные очищающие составы иногда раздражают слизистые. Используйте пасту серии Лакалут Флора или Bionete Oral Balanse. Компоненты специальных средств увлажняют слизистые, сохраняют нормальный уровень кислотности, восстанавливают микрофлору.

Народные средства и рецепты

Проверенные рецепты:

• сода + соль. Понадобится литр кипятка, по 1 ч. л. натуральных ингредиентов. Добавьте к раствору 1 ч. л. оливкового масла. Подышите целебным паром 5 минут;
• травяной сбор. Соедините мелиссу, ромашку, календулу. Отберите 1 ч. л. сбора, влейте литр кипятка. Дайте настояться 15 минут, чуть подогрейте жидкость для образования пара. Длительность процедуры такая же, как в рецепте №1;
• ингаляции с бальзамом Караваева. Отличное средство для борьбы с пересыханием слизистых. Налейте в мисочку полтора литра кипятка, прибавьте 20 капель лечебного состава. Подышите то ртом, то носом. Длительность процедуры – не более пяти минут.

Узнайте о преимуществах и особенностях съёмного бабочка.

О полезных свойствах и действии зубных паст с кальцием без фтора написано странице.

По адресу прочтите о применении элайнеров для выравнивания зубного ряда.

С некоторыми факторами, провоцирующими сухость слизистых, бороться практические невозможно (аутоиммунные патологии) или нецелесообразно (гормональный дисбаланс при беременности). В остальных случаях простые правила предотвращают неприятную симптоматику в полости рта.

Профилактические меры:

• достаточное употребление жидкости в течение дня;
• хорошая гигиена зубов, дёсен, использование качественной зубной пасты, не раздражающей нежные ткани;
• своевременное лечение острых форм заболеваний, контроль хронических патологий;
• предупреждение заложенности носовых ходов;
• отказ от постоянного применения ополаскивателей, содержащих спирт. Чередуйте составы с активными и более мягкими свойствами;
• вовремя обращайтесь к врачу для отмены (замены) препаратов, уменьшающих выделение слюны;
• не допускайте травмирования слизистой, предупреждайте проникновение инфекции с немытых овощей/фруктов, через общую посуду или зубные щётки;
• во время/после курсов облучения верхней части туловища посещайте стоматолога для контроля состояния полости рта. При лучевой терапии иногда развивается не только сухость ротовой полости, но и опасное заболевание – остеонекроз (разрушение челюстной кости);
• поддерживайте достаточный уровень увлажнения в жилом помещении. Постоянно работающий кондиционер, батареи центрального отопления – одна из причин недостаточного увлажнения слизистых;
• не курите на ночь, не пейте вечером крепкий алкоголь, откажитесь во время ужина от солённой/копчёной рыбы. К сожалению, пациенты стоматологических клиник, жалующиеся на трещины, язвочки, раздражение слизистых, часто нарушают эти простые рекомендации.

При частых проявлениях ксеростомии во время сна не занимайтесь самолечение. Стакан воды на время снимет неприятную симптоматику, не решит проблемы. Только после обследования, выявления причин сухости тканей во рту, можно начинать комплексную терапию. Посетите стоматолога, узких специалистов, и вы непременно устраните факторы, мешающие нормальной жизни.

Больше интересной информации о методах устранения сухости во рту узнайте из следующего видео:

Сухость во рту (медицинский термин ксеростомия) это состояние, при котором не производится достаточно слюны, что приводит к ощущению хронической сухости во рту. Ксеростомия является очень распространенным явлением у пожилых людей, а кроме того, является побочным эффектом приема различных лекарственных препаратов. Сильная сухость во рту также бывает вызвана основным заболеванием. В данной статье полезная информация о 20 лучших средств, которые могут облегчить симптомы сухости во рту.

Все перечисленные ниже способы борьбы с ксеростомией направлены лишь на устранение неприятного явления. Ни одно из них не позволяет справиться с причиной, вызвавшей сухость во рту. Одновременно с борьбой с симптомами настоятельно рекомендуется пройти обследование, цель которого состоит в определении главной причины ксеростомии. Зачастую это весьма опасное заболевание: например, сахарный диабет или аутоиммунная патология.

Минимальный перечень обследований:

• УЗИ слюнных желез;
• сиалография;
• общий и биохимический анализы крови.

Результата этих анализов обычно бывает достаточно для опеределения направления дальнейшего диагностического поиска.

В дополнение к домашним средствам устранения сухости во рту не следует пренебрегать и способами традиционной медицины. Некоторые физиотерапевтические процедуры позволяют избавиться от ксеростомии на достаточно длительный период. Наиболее эффективными методами считаются:

• электрофорез с йодистым калием на область слюнных желез;
• гальванотерапия;
• вибромассаж слюнных желез.

Сочетание домашних способов устранения ксеростомии и физиотерапевтических процедур позволяют добиться еще большего успеха в борьбе с этим явлением.

20 простых домашних средств, чтобы устранить сухость во рту

Как известно, сухость во рту может быть очень тревожным условием в долгосрочной перспективе. Однако, следующие несколько простых домашних средств способны избавиться от симптомов и предотвратить повторение приступов сухости во рту.

1. Имбирь

Вам понадобится

• 3-4 см. имбиря
• 1 чашка воды

Что делать?

• Взять небольшой кусочек свежего имбиря и нарезать его на мелкие кусочки.
• Положить имбирь ковшик, залить чашкой воды и довести до кипения.
• Процедить имбирный чай и добавить мед по вкусу. Пить сразу.

Кроме того, можно просто жевать кусок имбиря в течение всего дня.

Как часто?

Пейте имбирный чай 2-3 раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Имбирь обладает многими целебными свойствами. Это связано с наличием биологически активного соединения под названием гингерол. Кроме этого, имбирь стимулирует слюноотделение. Это помогает сохранять необходимую влагу во рту в течение длительного периода.

2. Зеленый чай

Вам понадобится

• 1 чайная ложка листьев зеленого чая
• 1 чашка воды
• мед (необязательно)

Что делать?

• Взять ложку зеленого чая и заварить в стакане воды.
• Процедить чай и добавить мед по вкусу. Пить немедленно.

Как часто употреблять

Пить зеленый чай 2 до 3 раз в день для достижения оптимального самочувствия

Почему это работает

Зеленый чай, как имбирный чай, также является одним из лучших трав для лечения сухости во рту. Он обладает антибактериальными свойствами и способен предотвратить ксеростомию. Кроме того, зеленый чай также известный стимулятор слюнообразования.

3. Сок Алоэ Вера

Вам понадобится

• ¼ чашки сока алоэ вера / гель алоэ вера
• Ватные диски

Что делать?

• Потреблять сок алоэ вера или полоскать рот с ним.
• Кроме того, возьмите немного геля алоэ вера ватным тампоном и нанесите его равномерно внутри вашего рта.
• Оставьте на несколько минут и тщательно промойте рот водой.

Как часто

Вы можете потреблять сок алоэ вера один раз в день. В случае, если вы применяете гель, нужно делать это от 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Алоэ вера имеет бесконечные преимущества, когда речь заходит о красоте и здоровье. В случае с ксеростомией важно, что алоэ может вызвать функционирование слюнных желез и увеличить производство слюны во рту.

4. Ананас

Вам понадобится

• Свежие или консервированные ананасы

Что делать

• Разделать свежий ананас и просто медленно жевать дольку, чтобы держать рот увлажненным.
• Кроме того, можете использовать несладкие консервированные ананасы для того же.

Как часто?

Несколько раз в день. Не надо жевать ананас чутки на пролет, потому что кислая среда фрукта может разъедать зубную эмаль.

Почему это работает

Ананас богат бромелайном, который помогает очищать полость рта. Фрукт также помогает в прореживании слюны и усиливает производство слюны.

5. Лимонный сок

Вам понадобится

• ½ лимона
• 1 стакан воды
• мед (необязательно)

Что делать?

• Выжмите сок половины лимона в стакан воды.
• Добавьте мед по вкусу. Хранить этот сок и употреблять в течение всего дня.

Как часто

Избыточное потребление лимона или других кислых фруктов может привести к разрушению зубной эмали. Таким образом, ограничить использование до 5-6 раз в день.

Почему это помогает

Лимоны очень полезны для улучшения здоровья и красоты. Большое количество лимонной кислоты в лимонах помогает сохранять чистоту и свежесть полости рта, а также стимулирует выработку слюны, что избавляет от сухости во рту.

6. Апельсиновый сок

Вам понадобится

• апельсины
• 1 стакан воды

Что делать

• Почистить апельсин и смешать его сок со стаканом воды.
• Хранить в бутылке и потреблять в течение дня, чтобы поддерживать влажность в полости рта.
• Избегайте употребления концентрированного сока, так как это может ухудшить ваше состояние.

Как часто

Пить разбавленный апельсновый сок один раз в день.

Почему это работает

Как и их коллеги (лимоны), апельсины также богаты лимонной кислотой и имеют много полезных свойств. Апельсиновый сок поддерживает свежесть полости рта, избавляет от неприятного запаха изо рта. Лимонная кислота также помогает в стимуляции слюнных желез и таким образом, апельсиновый сок устраняет сухость во рту.

7. Фенхель (укроп аптечный)

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян укропа

Что делать

Просто жевать семена фенхеля после каждого приема пищи.

Как часто

Делайте это ежедневно.

Почему это работает

Семена фенхеля богаты метаболитами растений под названием флавоноиды. Флавоноиды стимулируют производство слюны и помогают поддерживать полость рта в чистоте. Ароматический характер семян укропа способствует нормализации запаха изо рта, поддерживая свежесть полости рта в течение длительного периода времени.

7. Анис

Вам понадобится

• 1 чайная ложка семян аниса
• 1 чайная ложка семян укропа (по желанию)

Что делать?

• Возьмите несколько анисовых семян и просто жуйте их после каждого приема пищи.
• Кроме того, вы можете также смешать семена аниса с семенами укропа для дополнительного аромата.

Как часто

Делайте это после каждого приема пищи.

Почему это работает

Анис (научно название Pimpinella anisum) это трава со многими лекарственными свойствами. Анис назначается в качестве стимулятора аппетита. Семена аниса вполне приятные на вкус, их употребление помогает бороться с неприятным запахом изо рта и сухостью во рту.

8. Розмарин

Вам понадобится

• 10-12 листьев розмарина
• 1 стакан воды

Что делать

• Возьмите около 10-12 листьев розмарина, залить стаканом воды и дать настояться в течение ночи.
• Используйте эту воду для полоскания рта по утрам.

Как часто

Делайте это каждое утро.

Почему это работает

Розмарин обладает не менее прекрасным ароматом, чем семена фенхеля. Известны антисептические и успокаивающие свойства розмарина, которые могут быть полезны в лечении сухости во рту.

9. Сельдерей

Вам понадобится

• 2-3 стебля сельдерея

Что делать?

Просто нарезать сельдерей на кусочки и жевать их в течение всего дня.

Как часто

Жевать сельдерей для устранения сухости во рту ежедневно до достижения оптимальных результатов.

Почему это работает

Сельдерей овощ, который обладает разнообразной пользой для здоровья. Сельдерей богат витамином С, а также содержит много полезных ферментов и флавоноидов. Способность сельдерея удерживать воду, особенно полезна, чтобы поддерживать влагу полости рта, а также для увеличения производства слюны.

Вернуться к оглавлению

10. Петрушка

Вам понадобится

• Горсть листьев петрушки

Что делать?

Взять несколько листьев петрушки и просто жевать их.

Как часто

Ежедневно после каждого приема пищи.

Почему листья петрушки устраняют сухость во рту

Петрушка это трава, которая, как известно, богата витаминами А и С, кальцием и железом. Петрушку можно назвать природным освежителем рта. Кроме того, это дешевый натуральный способ лечения сухости во рту и связанных с н симптомов (18). Он также обладает антибактериальными свойствами, которые могут быть использованы, чтобы держать рот в чистоте (19).

11. Оливковое масло

Оливковое масло веками применяется для поддержания гигиены полости рта.

Вам понадобится

• 1 чайная ложка оливкового масла (экстра вирджин)

Что делать

• Просто подержать оливковое масло во рту в течение 10 -15 минут

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Оливковое масло обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами благодаря наличию в нем, главным образом, соединения под названием Олеокантал (Oleocanthal). Очищающий эффект оливкового масла помогате поддерживать влагу в полости рта, устраняет симптомы сухости во рту.

12. Кокосовое масло

Вам понадобится

• 1 чайная ложка кокосового масла (экстра вирджин)

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Что делать?

• Просто держать кокосовое масло во рту в течение приблизительно 10-15 минут.
• Выплюнуть и чистить зубы, как обычно.

Как часто

Один раз в сутки каждое утро.

Почему это работает

Как и оливковое масло, кокосовое масло также помогает в поддержании достаточного уровня влаги в полости рта. Оно действует как натуральный увлажнитель и таким образом помогает устранить сухость во рту и все неприятные симптомы ксеростомии.

13. Рыбий жир

Вам понадобится

• Продукты, богатые Омега-3 или добавки рыбьего жира

Что делать?

• Включите в свой рацион питания продукты с омега-3 - лосось и тунец.
• Или потребляйте около 500 мг рыбьего жира в сутки.

Как часто?

Два раза в день для достижения наилучших результатов.

Почему это работает

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые, как известно, уменьшают воспаление. Исследования доказали, что потребление рыбьего жира увеличивает выработку слюны. Таким образом, рыбий жир может также использоваться для устранения сильной сухости во рту.

14. Эфирные масла

Эфирные масла обладают природными лечебными свойствами и лечебными эффектами. Некоторые из эфирных масел, также, как извесно, помогают избавится от сухости во рту. Они перечислены ниже:

1. Эфирное масло мяты перечной

Вам понадобится

• 2 капли мятного эфирного масла

Что делать?

• Капнуть две капли мятного эфирного масла на язык.
• Распределите масло по всей полости рта с помощью языка.

Как часто?
Делайте это в течение недели, перед каждым приемом пищи.

Почему это работает

Масло перечной мяты (по-научному Mentha Piperita) стимулирует слюнные железы производить больше слюны. Оно также обладает защитным действием. Наличие соединения подл названием Цинеол в мятном масле помогает в ускорении секреции слизи в полости рта.

2. Эфирное масло мяты курчавой (мяты кудрявой)

Вам понадобится

• От 1 до 2 капли эфирного масла мяты курчавой

Что делать?

• Нанести одну-две капли масла мяты курчавой на зубную щетку. Либо капнуть 1-2 капли в стакан с чистой водой
• Аккуратно почистить или прополоскать полость рта

Как часто?

После каждого приема пищи.

Почему это работает

Масло мяты курчавой является одним из основных ингредиентов, используемых во многих зубных пастах и средствах для полоскания полости рта. Мята курчавая может избавить от неприятного запаха изо рта и сухости во рту благодаря своим антибактериальным и очищающим свойствам.

3. Эфирное масло гвоздики

Вам понадобится

• 2 капли эфирного масла гвоздики

Что делать?

• Нанести две капли гвоздичного масла на язык.
• С помощью языка, распределить эфирное масло гвоздики по всей полости рта.

Как часто

Повоторяйте ежедневно после каждого приема пищи.

Почему это работает

Гвоздичное масло содержит полезные масла, такие как эвгенол. Эвгенол представляет собой ароматическое соединение, известное как анестетик и антисептик. Эти свойства гвоздичного масла помогают избавиться от симптомов сухости во рту.

4. Эфирное масло эвкалипта

Вам понадобится

• 2 капли эфирного масла эвкалипта

Что делать?

• Нанести две капли эфирного масла эвкалипта на палец или зубную щетку.
• Мягко нанести по всей полости рта.

Как часто

Ежедневно, после каждого приема пищи.

Почему это работает

Подобно маслу мяты, эвкалиптовое эфирное масло также содержит ментол. Ароматический характер эфирного масла эвкалипта вместе с его антибактериальными свойствами, помогает при лечении неприятного запаха изо рта и сухости во рту.

15. Яблочный уксус

• 1 чайная ложка яблочного уксуса
• 1 стакан воды

Что делать?

• Добавить яблочный уксус в стакан воды и хорошо перемешать. Полоскать рот в течение всего дня.

Как часто

Используйте яблочный уксус от сухости во рту ежедневно.

Почему это работает

Уксусная кислота является одним из основных компонентов яблочного уксуса, который благодаря ей обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Яблочный уксус часто используется в народной медицине для лечения диабета и является эффективным средством, чтобы устранить сухость во рту.

16. Вазелин

Вам понадобится

• вазелин

Что делать?
Нанесите тонкий слой вазелина на десны и губы.

Как часто

Ежедневно, на ночь

Почему это работает

Вазелин применяется для ускорения заживления ран и удержания влаги. Использование вазелина, таким образом, может помочь в лечении сухости во рту, особенно в ночное время.

17. Йогурт

Вам понадобится

• Йогурт

Что делать?

• Смазывать тонким слоем йогурта слизистую оболочку рта.

Как часто?

Используйте йогурт от сухости во рту 2-3 раза в день.

Почему это работает

18. Железо

Вам понадобится

• Добавки с железом

Что делать?

• Лица старше 50 лет должны потреблять около 8 мг железа в день.
• Люди в возрасте от18 до 50 лет могут потреблять капсулы, содержащие 18 мг железа в день.

Как часто?

Потребляйте добавки с железом ежедневно.

Почему это работает

Орнанизм человека нуждается в адекватном количестве железа, чтобы нормально функционировать и поддерживать общее хорошее состояние здоровья. Сухость во рту является одним из наиболее распространенных и рецидивирующих симптомов дефицита железа и состояние можно улучшить потребленим дополнительного железа.

19. Кайенский перец

Вам понадобится

• Щепотка молотого кайенского перца

Что делать?

• Возьмите молотый кайенский перец на влажный палец и протрите весь язык.

Как часто

Повторяйте процедуру 2 -3 раза в день.

Почему это работает

Кайенский перец, научно называется C apsicum annuum «Cayenne», является довольно популярным природным средством благодаря его детокс возможностям и пользе для пищеварительной системы. Кайенский перец также обладает противовоспалительными свойствами, которые полезны при лечении симптомов сухости во рту.

20. Скользкий вяз

Вам понадобится

• ½ чайной ложки порошка коры скользкого вяза

Что делать?

• Смешайте порошок коры скользкого вяза с несколькими каплями воды и аккуратно втирайте пасту в рот. Затем прополоскать рот.
• Кроме того, также можно потреблять чай из коры скользкого вяза.

Как часто

Вы можете применять пасту каждое утро или потреблять этот чай 2 до 3 раз в день.

Почему это работает

Скользкий вяз небольшое дерево с лечебными свойствами. Кора этого дерева часто используется для избавления от различных недугов. В ней содержится слизь, которая покрывает стенки желудока и успокаивает желудок, горло, рот и кишечник. Таким образом, скользкий вяз может помочь с пищеварением и воспалением. Кроме того, противовоспалительные и антиоксидантные свойства скользкого вяза помогают устранить сильную сухость во рту.

Профилактика сухости во рту

Вы можете легко попробовать эти домашние средства для избавления от сухости во рту, потому что большинство из необходимых ингредиентов есть на вашей кухне. После того, как вы увидите положительные изменения в вашем состоянии, старайтесь следовать профилактическим советам, указанным ниже, чтобы избежать рецидивов сухости во рту.

Советы по профилактике:

• Ограничьте потребление кофеина.
• Используйте жевательную резинку без сахара или сосательные конфеты без сахара.
• Избегайте использования жидкости для полоскания рта, содержащего спирт.
• Бросайте курить.
• Поддерживайте достаточное увлажнение организма
• Попробуйте использовать увлажняющие спреи и гели, которые доступны без рецепта. Они могут выступать в качестве заменителей слюны.
• Используйте для полоскания рта продукты, специально разработанные для борьбы с сухостью во рту.
• Избегайте использования лекарственных препаратов, которые могут быть потенциальной причиной сухости во рту.
• Избегайте вдыхания через рот. Старайтесь дышать через нос, особенно в ночное время.
• Используйте комнатный увлажнитель в ночное время. Прибор увлажняет воздух вокруг вас.
• Избегайте сладких и газированных напитков.
• Используйте фтористые зубные пасты.
• Потребляйте продукты, богатые белком. Кроме того, включайте в рацион питания супы и бульоны.
• Избегайте употребления сухих продуктов, таких как хлеб, пирожные и крекеры.

Сухость во рту может вызывать серьезную озабоченность, если это хроническое условие. Если вы среди тех, кто пострадал от подобного состояния, постарайтесь не затягивать и начните бороться с проблемой. Всегда лучше лечить сухость во рту на ранней стадии, чтобы не допустить повторения проблемы. Так как сухость во рту сама по себе также является симптомом некоторых заболеваний и приема лекарственных препаратов, пожалуйста, обратитесь к своему лечащему врачу для осмотра и консультации.

Ответы на вопросы читателей

- Как я могу избавиться от сухости во рту по ночам?

Для того, чтобы предотвратить сухость во рту в ночное время, используйте комнатный увлажнитель для увлажнения воздуха. Кроме того, можно нанести тонкий слой вазелина на губы, чтобы "запечатать" влагу и избежать высыхания вашего рта.

- Что вызывает сухость во рту во время работы?

Одной из основных причин испытывать сухость во рту во время работы является обезвоживание. Жаркая погода увеличивает вероятность обезвоживания.

- Как предотвратить сухость во рту по утрам?

После того, как вы проснулись, чистите зубы зубной пастой с фтором. Используйте любое из природных средств, упомянутых выше в качестве жидкости для полоскания рта. Кроме того, вы также можете использовать "аптечный" спрей для рта или гели, которые предназначены, чтобы держать полость рта увлажненной.

- Какой врач лечит сухость во рту?

Вы можете посетить стоматолога, если вы столкнулись с проблемами сухости во рту. Однако, если сухость во рту является симптомом основного заболевания, рекомендуется в первую очередь посетить своего участкового терапевта.

- Может сухость во рту вызвать какие-либо серьезные побочные эффекты, если не лечить?

Сильная сухость во рту способна привести к серьезным дефектам зубов и воспалению десен если его не лечить. Условие также может привести к появлению стойкого неприятного запаха изо рта в результате размножения бактерий во рту.