Про заболевания ЖКТ

Болезненные ощущения в висках часто сопровождают заболевание

Появление воспалительного процесса в околоносовых пазухах имеет название гайморит. В преимущественной части случаев заболевание возникает после перенесенного вторичного насморка или обычной простуды, которые в свое время несвоевременно или не до конца излечились. Но помимо насморка и простуды, существует еще одна причина: плохое состояние зубов (в частности верхних). Протекание болезни характеризуется заложенностью носа и накоплением слизи в носу. Со временем начинает выделяться гной.

Как правило, при гайморите отмечаются такие симптомы:

  • Ощущения тяжести в голове;
  • Потеря или ухудшение обоняния;
  • Болезненность переносицы и в висках;
  • Повышенная температура (до 37-38 градусов).

Помимо этого, пациент может жаловаться на ухудшение памяти, быстрой утомляемости и снижение работоспособности.

Также стоит заметить, что несвоевременное лечение гайморита при начальной стадии переходит в следующую форму, более сложную – гнойную, что в свою очередь провоцирует появление других серьезных заболеваний.

Развитие заболевания

Причины гайморита


Аллергические реакции часто становятся причиной гайморита

В частых случаях, когда возникает заболевание, причиной может послужить инфекция, попавшая в носовую полость путем дыхания или крови. Также можно выделить несколько первостепенных состояний, во время которых нарушается дыхание носом. Среди первопричин можно отметить такие:

  • Анатомическое изменение (искривление перегородки носа);
  • Гипертрофический ринит (увеличение носовых раковин);
  • Вазомоторный ринит;
  • Аллергическое заболевание носа;
  • Аденоиды.

Специалисты предупреждают, что несвоевременное или неадекватное лечение ОРЗ, простуды, ринита способно вызвать такое осложнение как гайморит.

Во время взятия мазка из носа пациента зачастую у него наблюдается стафилококк, который давно обустроился в носоглотке. Если пациент не проходит диагностику, то так и не узнает, что является носителем бактерий. Какое-то время данные вредители могут вовсе не наносить ущерб здоровью. Но в случае перенесения обычной простуды стафилококк активизирует и проявляет свои патогенные свойства.

Симптомы заболевания


При гайморите наблюдается повышенная температура

Как признаки гайморита можно отметить появление у пациента болевых ощущений в области носа, и в придаточной области, которые постепенно нарастают. Наименее выражена болезненность в утреннее время, а обостряется она к вечеру. Затем пациент не может определить, где именно у него возникают неприятные ощущения, начинается головня боль. В том случае, если процесс односторонний, то болезненность выражена с одной из сторон.

Пациент подвергается постоянному насморку. При этом наблюдается слизистое прозрачного цвета или гнойное желтого или зеленого цвета выделение. Когда нос слишком заложен, то данный симптом не возникает.

При гайморите наблюдается повышенная температура до 38 градусов, нередко и выше. Такая температура возникает тогда, когда больной подвержен острому гаймориту. Когда форма хроническая, то повышение температуры бывает не всегда.

Больной ощущает недомогание, которое выражается в слабости. Тогда человек отказывается от еды, и наблюдается нарушение сна.

В основном, лечение гайморита осуществляется с помощью обычных фармакологических средств, которые в обязательном порядке после проведения диагностики назначаются лечащим врачом. Также уместным в данном случае лечением становится промывание околоносовых пазух, при этом прокол не потребуется. Его проводят при сильном выделении из носа или болевом синдроме.

На сегодняшний день свою эффективность доказала терапия лазером, которая устраняет воспалительный процесс и усиливает лекарственное лечение.

Как предотвратить заболевание?


По рекомендации врача стоит пройти курс физиотерапии

Чтобы насморк не стал провокатором осложнений, с ним нужно бороться с самого начала, так как скопление слизи в носовых ходах очень вредны. В случае, если пациент игнорирует лечение, то есть большая вероятность, что помимо гайморита появится отит или евстахеит, что являет собой воспаление среднего и внутреннего уха. А зависимо от того, на какой стадии находится насморк, стоит продумать наперед систематическое лечение.

В первые дни болезни можно провести домашнюю физиотерапию. Для этого нужно приложить к области гайморовых пазух мешочек, в котором находится нагретое на сковороде пшено или рис, куриное яйцо, сваренное вкрутую или картошка в мундире. Прогревание длится не более 10 минут.

На последующие три дня уместно провести тепловую процедуру, которая заключается во вдыхании пара кипяченого настоя, вареной картошки. Для этого потребуется сделать из плотной ткани или полотенца воронку, затем широкий ее конец наложить на кастрюлю, а узкий прижать к носу. Вдыхать резко не стоит, чтобы не получить ожог слизистой. Совершать дыхательное действие в течение 10-12 минут.

Также во время болезни можно применять гомеопатические препараты, так как их действие мягкое и почти безвредное. Высокая эффективность средства не дает появляться осложнениям.

Также по рекомендации врача стоит пройти курс физиотерапии. Она проходит как воздействие магнитного поля или тока. Ультразвук помогает справиться с дальними средоточиями инфекций внутри уха и укрепить достигнутое состояние.

В целях профилактики важно не допускать переохлаждение организма, по минимуму контактировать с холодной водой (в частности людям, которые часто подвержены гаймориту). Важно заниматься физическими нагрузками и вести здоровый образ жизни.

Гайморит или воспаление гайморовых носовых пазух – серьезное заболевание, угрожающее поражением соседних ЛОР-органов, тканей кости и гнойным воспалением, устранить которое сложнее, чем простой насморк. Самое простое решение – профилактика гайморита при насморке, который, если его не лечить, является первопричиной такого воспаления в верхнечелюстных синусах.

Полностью купировать процесс воспаления порой медикаментозно не получается, и необходим прокол пазухи. Инфекция может распространиться на глазницы, ушные каналы и даже головной мозг, поэтому необходимы при появлении первых простудных симптомов и выделений из носа профилактические мероприятия.

Основы профилактики гайморита

Главное – правильно и с помощью специалистов лечить ринит, который появляется как симптом простудной или вирусной инфекции, хотя может быть вызван и аллергической реакцией. Избежать воспаления синусов помогает соблюдение простых правил:

  • борьба с бактериями и вирусами, которые попали в носовую полость;
  • снижение и устранение отечности, восстановление нормального дыхания носом;
  • быстрый вывод гнойно-слизистого секрета, содержащего патогенную микрофлору;
  • восстановление нормальной работы клеток слизистой, их увлажнение.

Для борьбы с всевозможными вирусами, размножающимися в носу, используют народные средства, например, клюквенный морс, чай с лимоном или медом, отвар шиповника, а также противовирусные препараты, например, Антигриппин, назальный спрей Назоферон, Интерферон, свечи гомеопатические Вибрукол, Анаферон, Иммунал, настойку Эхинацеи, Иммунорикс. Хорошо зарекомендовала себя Оксолиновая мазь, а также луковые и чесночные ингаляции.

Орошаем нос и снижаем отечность

Избежать гайморита можно, если при насморке стараться максимально быстро снять отечность в носу, предотвратить закрытие сосустьев, соединяющих гайморовы синусы с носовыми проходами, через которые жидкость выходит наружу. В этом помогают сосудосуживающие препараты, точнее капли и спреи, которыми переполнены аптечные сети. Привыкание к таким лекарствам не произойдет, если их использовать менее 7 суток. Далее будет еще больше развиваться отечность, пересыхание слизистых и набухание капилляров. Из этих препаратов рекомендуют:

  • Санорин;
  • Тизин;
  • Нафтизин;
  • Глазолин;
  • Ринорус;
  • Ксилен;
  • Назол.

Детям для профилактики и лечения гайморита полезно облепиховое и персиковое масло, имеющие дополнительно противовирусные свойства, но их используют при отсутствии аллергии и только с разрешения педиатра.

  • теплые компрессы на область носа;
  • промывания солевыми растворами;
  • горячие ножные ванны;
  • закапывания народных средств, например, сока моркови или свеклы;
  • паровые ингаляции с небулайзером или тепловые.

Повышение иммунитета

Чтобы гайморита профилактика была максимально действенной, важно обратить внимание на иммунные силы организма, способные побороть простудное заболевание и не допустить появления осложнений. Их несложно поддерживать, если действовать в соответствии с простыми правилами:

  1. Правильное питание. К ухудшению общего здоровья и, особенно, в период простуд приводит избыток в меню углеводов и жиросодержащей еды. В рацион для профилактики заболеваний носоглотки включают зелень, фрукты, всевозможные овощи, цельные крупы. Мясо лучше готовить запеканием, отваривать, а не жарить, да и сорта такого продукта полезней нежирные, например, индейка, кролик, курица, телятина. В дополнение к основному питанию при обострении вирусов рекомендуются витаминно-минеральные комплексы.
  2. Физическая активность. Регулярные занятия спортом, плаваньем, физическая активность на свежем воздухе и даже зимой – простые пути к оздоровлению организма и укреплению иммунитета, который самостоятельно будет бороться с простудой и поможет предотвратить всевозможные синуситы. Да и обычная гимнастика дома поможет избегать хронических заболеваний, если ее делать ежедневно.
  3. Полноценный отдых. Бессонница и стрессовые ситуации ослабляют иммунные силы. Устранение их поможет избежать воспалений в дыхательных путях и носоглотке и не спровоцировать появление гайморита. Для нормальной работы организму необходим хороший сон, полноценный отдых, отказ от изнуряющего труда, особенно в период жары, правильный режим дня.
  4. Процедуры закаливания. Обтирания прохладной водой, полоскания горла и носа, контрастный душ – закаливающие процедуры, которые укрепляют организм в целом. Главное – делать их регулярно и правильно, не доводя до абсурда. Важно и безопасно постепенно снижать градусы воды при закаливающих мероприятиях, а также время самого воздействия, чтобы организм не испытывал стресс.

К повышению местного иммунитета в носоглотке приводят также некоторые мероприятия. Например, профилактический массаж носовых пазух. Он помогает избегать дальнейшего распространения отечности и улучшает микроциркуляцию в тканях, устраняет застойные явления, помогает высвобождать нос от накопившейся в пазухах слизи.

Локальную иммунную защиту помогает восстановить закапывание сока алоэ или каланхоэ, а также самый обычный физраствор, которым промывают нос и детям, и взрослым. Такая профилактика гайморита у детей также практикуется, если появились первые явные симптомы заболевания. При склонности к гаймориту и риниту отоларингологи рекомендуют проводить дыхательную гимнастику, что особенно полезно и безопасно для маленьких пациентов. Она призвана обеспечить естественный и беспрепятственный воздухообмен, чтобы не появлялись в носоглотке застойные явления, приводящие к воспалениям слизистых в синусах.

Сопротивляемость иммунных клеток на местном уровне помогают повышать интерфероны, которые закапывают в нос, а также специальные препараты, назначаемые курсами, например, Иммудон, Деринат, ИРС-19, Синупрет. Они повышают устойчивость слизистых носа к влиянию патологических бактерий и вирусной микрофлоры.

Дополнительные методы профилактики гайморита

Лечить гайморит сложнее, чем делать процедуры, чтобы избежать его появления после обычной простуды. Необходимо:

  • вылечивать вовремя кариозные зубы и пульпиты;
  • лечить аллергические заболевания под контролем врача;
  • чаще мыть руки;
  • соблюдать питьевой режим;
  • одеваться по сезону, не перегревать и не переохлаждать длительно тело;
  • делать чаще влажную уборку;
  • промывать нос после посещения общественных мест в сезон обострения простуд;
  • использовать профилактические прививки.

Особенно важно знать, как предотвратить гайморит, если сопли появились у беременной или заболел ОРЗ или ОРВИ ребенок. При беременности профилактика хронического гайморита проводится по рекомендациям врача, особенно если такое заболевание было и прошло, но есть риск его появления в особый период гормональной перестройки.

Народные способы профилактики гайморита

Лучше знать, как избежать воспаления гайморовых пазух, чем лечить такую патологию серьезными препаратами и делать проколы. Помогут в этом и многие народные средства, готовить которые легко и дома, используя недорогие продукты:

  • травяные сборы для укрепления иммунитета, например, с ромашкой, зверобоем, календулой, листьями смородины, мать-и-мачехой, подорожником, плодами шиповника;
  • мед и сок алоэ разводят водой и ежедневно капают при рините;
  • настойка цветков ромашки и эхинацеи для ингаляций раз в день для профилактики простуды, если кто-то из родственников дома заболел;
  • прогревания носа вареным яйцом или горячей солью, которую прогревают в мешочке.

Гайморит весьма неприятное заболевание, к тому же оно может привести к осложнениям и вызвать менингит. Так как предотвратить и избежать гайморита?

Причины гайморита

Если у вас заложен нос и появился насморк, помните, что, не долечив его до конца, вы рискуете заболеть гайморитом. Выделение слизи как раз прекрасная среда для активного размножения патогенных бактерий в гайморовой пазухе и провоцируют скопление гноя.

Не смотря на все это, очень не рекомендуется применять антибиотики при насморке и даже . Антибиотики еще сильнее ослабят ваш иммунитет. Лучше применять народные средства, гомеопатию и . Все эти средства прекрасно снимают отек, повышают иммунитет и останавливают воспалительный процесс.

Врачи довольно часто направляют на проведение операции прокола канала гайморовой пазухи, однако помните, что такая операция в действительности требует только в самых запущенных случаях и когда все другие средства не помогли.

Профилактические процедуры

Одним из распространенных и эффективных средств , которые применяются в лечении и является мед. Жидкий (не растопленный) нужно закапывать в каждый носовой проход и одновременно с этим втягивать в себя воздух.

Процедуру нужно повторять достаточно часто: каждый час на протяжении 3-5 дней. Сначала вы, скорее всего, будете ощущать заложенность носа, однако уже через 15-20 минут это пройдет и воспаление снимется.

Если вы все еще курите, то пора задуматься о том, чтобы бросить курить. Не только потому, что курение приводит к раку, снижает иммунитет и провоцирует появление множества болезней дыхательных путей, а еще и потому, что сигареты управляют вами – если могут они, может и кто угодно в этом мире.

Соблюдайте активный и здоровый образ жизни, поскольку хорошая иммунная защита формируется именно при физических нагрузках и здоровом питании (свежие фрукты, овощи, соки). Так вы сможете избежать не только гайморита, но большинство других заболеваний.

Чтобы насморк не вызвал как осложнение гайморит очень эффективна процедура промывания . Не обязательно для этого приобретать препараты в аптеке, в состав которых, как правило, входят антибиотики, можно делать обычный солевой раствор.

Полезной также является дыхательная гимнастика Стрельниковой. С ее помощью лечат гайморит, но при отсутствии заболевания ее также полезно проводить для тренировки дыхательных путей и сосудов носа.

Будьте здоровы!

Статьи по теме

  • Гайморит – очень серьезное заболевание, с которым хоть раз в жизни встречалась добрая пятая часть населения Земли. Осложнение после недолеченного…
  • Сегодня врачи выписывают разные лекарственные препараты для лечения гайморита, в том числе таблетки и антибиотики, которые вредят человеческому организму намного…
  • Когда пациенты узнают более подробно о том, как пробивают гайморит, они начинают сомневаться в необходимости данной процедуры, ведь на самом…
  • Гайморит это достаточно неприятное заболевание и проходит не так быстро как обычная простуда. В связи с этим рекомендуется профилактика гайморита…
  • Врачи ставят диагноз гайморит или верхнечелюстной синусит, когда видят воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа, в которой накапливается гной. Болезнь делится…

Гайморит - серьезное заболевание, которое поражает придаточные пазухи и способно при неправильном или несвоевременном лечении привести к опасным для жизни осложнениям. Но даже и без осложнений недуг приносит человеку массу неприятных моментов: головные боли, заложенность носа, обильные выделения, снижение трудоспособности и качества жизни вообще. Любую болезнь лучше предотвращать, чем лечить, поэтому крайне важна профилактика гайморита в домашних условиях.

Актуальность проблемы

Чаще всего синусит развивается при понижении температуры окружающей среды, носящем сезонный характер, или же при ситуативном переохлаждении организма. Опытные отоларингологи знают, когда происходит основной наплыв пациентов: осенью и весной, когда происходят заметные колебания температуры воздуха, а человек может быть одет не по сезону, а также во второй половине лета, когда люди возвращаются из отпусков, где часто переохлаждались вследствие купания в водоемах. Под воздействием холода защитная функция организма ослабевает, вирусы и болезнетворные бактерии проникают в организм и быстро развиваются.

Больше других подвержены синуситу люди с аденоидами, деформациями носовой перегородки, аллергики.

Синусит отличается от обыкновенного ринита, это недуг, который из-за стратегического расположения придаточных пазух носа может стать причиной воспаления надкостницы, верхних дыхательных путей, зубов, глаз и головного мозга. Чтобы не допустить этого, регулярно должна проводиться профилактика гайморита.

Меры предотвращения развития синусита у детей

По данным исследователей, ЛОР-заболевания с каждым годом молодеют. Несмотря на то, что синуситу подвержены все люди, независимо от возраста, в последние десятилетия все чаще этот недуг фиксируется у подростков и малышей. Диагностика воспаления верхнечелюстных полостей у детей затруднена, так как все симптомы указывают на обычную простуду и сопутствующий ей насморк, а малыш еще не способен достаточно четко описать свое самочувствие. Чтобы ребенок мог избежать гайморита, необходимо обратить внимание на несколько практических советов, которые проверены временем:

Профилактика синусита для взрослых

Профилактика гайморита у взрослых частично включает в себя способы, которые применяются для детей, однако есть и отличия. Методы, которые способны предотвратить заболевание:

  • Промывание носа раствором морской или поваренной соли (0,9%) для выведения слизистых нитей.
  • Сморкаться нужно правильно, без больших усилий. Мягкое сморкание позволит избежать затеканию секрета обратно в полости и закупориванию соединительных каналов. Каждая ноздря высмаркивается поочередно во избежание попадания соплей в евстахиевы трубы и внутренние отделы уха.
  • При отеках носа разной этиологии нужно по предписанию врача принимать противоотечные средства для предупреждения застоя слизи в гайморовых полостях.
  • Улучшить кровообращение вокруг пазух и разжижить внутренний секрет поможет компресс. Разогретое влажное полотенце кладется на лицо на 10 минут, процедура повторяется в течение дня несколько раз.
  • Внешние раздражители также могут отрицательно влиять на состояние эпителиальных тканей носа. В первую очередь это касается сигаретного дыма и химических веществ, которые выделяют летучие элементы (краски, лаки, чистящие средства). Нужно стараться избегать мест, где используются вещества, выделяющие неприятные резкие запахи.
  • При частых ринитах или обострениях синусита стоит сдать аллерготест, возможно, причина именно в этом. Устранение аллергена будет способствовать улучшению самочувствия.

Для предупреждения гайморита профилактика может быть самой разнообразной. Например, многие специалисты советуют делать профилактический самомассаж в районе проекции пазухи с применением горчичного масла. Это усиливает приток крови к ним и предупреждает застой секрета.

Также предлагается следующее упражнение. В течение двух секунд человек активно втягивает в себя воздух. Это вентилирует пазухи, выводя из них застойный воздух. В случае отечности назальных ходов гипервентиляцию можно провести через 10-15 минут после применения сосудосуживающих капель (Галазолин, Називин, Риназолин).

Укрепление общего иммунитета

По статистике, чаще всего синуситом болеют люди с ослабленным иммунитетом. Есть ряд мер, которые способствуют повышению защитной реакции организма на внешние воздействия:

  • Занятия физической культурой полезны всем и всегда. Легкие упражнения без серьезных нагрузок, бег в парке или на стадионе в хорошую погоду укрепляют организм. С осторожностью нужно относиться к плаванию, особенно в бассейне с хлорированной водой, нужно не допускать попадания воды в носовые ходы.
  • Правильное питание. Круглый год рацион питания должен быть здоровым и сбалансированным, содержать в необходимых пропорциях жиры, углеводы и белки. Всегда хорошо употреблять в пищу ягоды, овощи и фрукты, богатые клетчаткой, макро- и микроэлементами.
  • Своевременное лечение респираторных заболеваний, которые являются источником инфекций и ослабляют иммунитет. Не стоит забывать о вакцинации от гриппа, которая позволяет избежать заболевания или перенести его в более легкой форме.
  • Регулярное посещение стоматолога. Нижняя стенка гайморовой полости одновременно является верхней стенкой ротовой полости. Иногда анатомическое строение черепа таково, что коренная часть верхних зубов выступает в верхнечелюстные пазухи . Такая ситуация приводит к быстрому переходу инфекций с кариесных зубов на слизистую камер. Обязательно чистить зубы, полоскать рот после еды и проводить санацию ротовой полости.
  • Прием витаминных комплексов с микроэлементами, иммуномодуляторов, закаливание.
  • Соблюдение баланса времени на труд и отдых, полноценный сон как минимум 8 часов ежесуточно.

Особое внимание нужно обратить на анатомические дефекты назальной полости. Наличие полипов, искривления перегородки, разрастаний тканей ухудшают носовое дыхание. Хирургическое удаление дефектов позволит возобновить свободное прохождение воздуха и улучшить местный иммунитет.

Народные средства предупреждения синусита

В народной медицине укреплению организма для недопущения ЛОР-заболеваний вообще и воспаления придаточных пазух в частности уделялось особенное внимание. Простые и недорогие методы, легко применяемые в домашних условиях, пользуются большой популярностью:

  • Натуральный пчелиный мед разводится водой в пропорции 1:1 и закапывается в предварительно очищенный от соплей нос. К этой смеси нередко добавляют другие природные компоненты, например, калиновый сок. Хорошо также помогают медовые ингаляции. Продукт пчеловодства оказывает выраженный антибактериальный эффект при попадании на слизистые оболочки.
  • Содовые ингаляции обладают сильным противовоспалительным и бактерицидным действием. 4 чайных ложки соды разводятся в литре теплой воды, важно не использовать горячую воду, которая способна нивелировать пользу от применения соды.
  • Ирригация носа с добавлением в горячую воду 5-6 капель настойки эвкалипта, ромашки, тысячелистника, календулы или сборов из нескольких целебных трав.
  • Употребление в пищу хрена, лука и чеснока, содержащих фитонциды. Они способствуют очищению пазух, укреплению иммунитета и уничтожению патогенов. Для выделения наибольшего количества фитонцидов эти продукты растираются в кашицу, после чего их испарения вдыхаются носом.
  • Ингаляции с растворенным в кипятке сухим ментолом, спиртовой настойкой прополиса, а также над вареным картофелем.

Промывание теплой водой с добавлением нескольких капель слабого раствора марганцовки или йода. Повторяется несколько раз в течение дня.

Известная мудрость гласит, что любое заболевание легче предотвратить, нежели потом лечить. Те, кто хоть раз в жизни страдал гайморитом, знают, насколько сложное его лечение, неприятны и изнурительны симптомы: заложен нос или постоянно беспокоят выделения из него, болит голова и область вокруг носа (гайморовых пазух), повышена температура, вялость и бессилие. Лечение гайморита может затянуться на месяц и даже больше, поэтому, в первую очередь, следует обратиться к профилактике заболевания.

Профилактика гайморита у взрослых должна заключаться в предотвращении любых простудных и вирусных заболеваний и укреплении защитной функции организма.

Известно, что если воспаление гайморовых пазух возникло однажды, оно может повториться снова даже вслед за обыкновенной простудой. Поэтому человеку, ранее болевшему гайморитом, при первых же признаках ОРВИ, сопровождаемой ринитом, необходимо обратиться к врачу и пройти основательное лечение.

Кроме того, в группе риска заболеть находятся следующие категории людей:

  • дети до 14 лет;
  • беременные;
  • люди с временным или постоянным иммунодефицитом (например, после пересадки органов, полостных операций);
  • люди с врожденными дефектами или травмами носа (искривленная перегородка, прочее);
  • пациенты, которые проходят лечение верхних зубов у врача-дантиста.

Виды превентивных мер, которые можно принять, чтобы не случился гайморит

Профилактические меры по предотвращению гайморита можно разделить на общие, способствующие укреплению иммунитета и общего состояния здоровья, а также специфические, направленные на сохранение здоровья органов носоглотки.

1. Профилактика гайморита и других заболеваний ЛОР-органов общими мерами

Может проходить в домашних условиях.

Так, укрепить иммунитет взрослых и детей помогут:


К мерам профилактики гайморита общего характера следует также отнести общие гигиенические меры, такие как:

  • проветривание помещений как дома, так и на работе;
  • увлажнение воздуха в помещениях, особенно в период отопительного сезона с помощью ежедневной влажной уборки и специальных средств увлажнения;
  • избежание контактов с заболевшими людьми, у которых явные признаки ОРВИ или гриппа;
  • важно следить за здоровьем зубов, вовремя предпринимать их лечение, поскольку любая имеющаяся в зубах инфекция может легко проникнуть в носоглотку и вызвать в ней инфекцию цепного характера, особенно у тех, у кого данная область является особо уязвимой.

Чаще всего гайморит является следствием попадания в носоглотку вирусов или бактерий, активность которых повышена в осеннее-весенний период. В этот период важной мерой профилактики заболевания должно стать ношение соответствующей сезону одежды: непродуваемых курток, теплой непромокаемой обуви и головных уборов. Особенно важен такой совет взрослым, порой пренебрегающим шапками и шарфами. Для профилактики гайморита ноги нужно всегда держать в тепле.

Можно провести профилактику ОРВИ и гайморита, принимая фармацевтические и гомеопатические препараты для повышения иммунитета: интерферон, анаферон, оциллококцинум, иммунофлазид, прочее.

2. Профилактика гайморита специфическими мерами

К специфическим мерам профилактики гайморита у взрослых отнесем:

  1. Прочищение носа. При разнице температур в помещениях и на улице в носу образуется определенное количество секреции, таким образом, нос сам может самоочищаться. Дополнительное продувание носа способствует предотвращению в нем застойных явлений. Для взрослых такая процедура – не проблема. Детям нос можно промыть солевым раствором и очистить от слизи аспиратором.
  2. Промывание носа. Можно взять себе за правило, вернувшись с работы, помыть руки и лицо, а также промыть обе ноздри, особенно после пребывания в транспорте и в магазинах, а также в других людных местах.
  3. Массаж области вокруг носа (гайморовых пазух). Делать его можно в любое удобное время дня, в домашних условиях или на работе, например, во время просмотра телевизора, и, разумеется, следить за тем, чтобы руки были чистыми. Указательными пальцами массажировать вокруг носа, иногда делая придавливающие движения в течение нескольких минут.

Народные способы профилактики воспаления гайморовых пазух

Народные средства успешно применяются как для лечения, так и для предотвращения гайморита. В домашних условиях можно предпринять:


Нужно заметить еще такой важный момент. Как показывает опыт, у взрослых часто бывает так, что они пренебрегают мерами профилактики заболеваний, полагаясь на авось или на последующее лечение. В таком случае нужно сделать над собой усилие и ввести эти профилактические меры в свой режим, как например, ежедневная чистка зубов или причесывание.

Видео о гайморите, Жить здорово с Еленой Малышевой



Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ: