დაგეგმილ დღესასწაულს ან მეგობრებთან უეცარ შეხვედრას თითქმის ყოველთვის თან ახლავს ალკოჰოლური სასმელების დალევა. და თუნდაც მცირე რაოდენობით ალკოჰოლის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს დილის ჰენგოვერი. კარგია, თუ წინ შაბათ-კვირა გაქვთ და ძილისა და გამოჯანმრთელების დრო გაქვთ. თუ დღესასწაულის შემდეგ გჭირდებათ სამსახურში წასვლა ან სხვა აქტუალური საკითხების მოგვარება, უბრალოდ უნდა იცოდეთ.
არსებობს რამდენიმე საკმაოდ მარტივი გზა, რომლითაც, ძალიან მთვრალის გარეშე, შეგიძლიათ პრობლემის მოგვარება
თუ მარტივი არ არის ძალიან ეფექტური, შეგიძლიათ მიმართოთ მედიკამენტებს.
გზებისა და საშუალებების ძიებაში წადით აფთიაქში. წამლები, რომლებიც გეხმარებათ სწრაფად გამოფხიზლებაში, მუდმივად განახლდება და უფრო და უფრო ეფექტური ხდება. თქვენი ფარმაცევტი ალბათ გირჩევთ ერთ-ერთ შემდეგ მედიკამენტს:
თუ წინასწარ იცით, რომ შეიძლება სახლში ნასვამი დაბრუნდეთ, დარწმუნდით, რომ თქვენი სახლის მედიკამენტების კაბინეტი შეიცავს პროდუქტებს, რომელთა გამოყენებაზე ორჯერ ფიქრი არ მოგიწევთ.
პრობლემის გადასაჭრელად და აზროვნების სიცხადის აღსადგენად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე დადასტურებული საშინაო რეცეპტი.
ზოგჯერ ინტოქსიკაციის ხარისხი იმდენად ძლიერია, რომ პრობლემის გადაწყვეტა არის რა უნდა გააკეთოს, რომ გამოფხიზლდესჯობია ოჯახს მივატოვოთ. ყველა სახლში ალბათ ქათმის კვერცხებია და მათი გამოყენებით შეგიძლიათ გააკეთოთ მართლაც სასწაულებრივი გამაფრთხილებელი კოქტეილები. განვიხილოთ რამდენიმე ვარიანტი.
შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ ერთი უმი კვერცხი, მაგრამ ეს ეფექტური იქნება მსუბუქი ინტოქსიკაციის დროს. ალკოჰოლური სასმელების აშკარა „ჭარბი“ შემთხვევაში, უმჯობესია გამოიყენოთ კვერცხის კოქტეილის ერთ-ერთი რეცეპტი.
მოდით შევხედოთ კიდევ რამდენიმე გზას, რომლებიც დააჩქარებს გამოფხიზლების პროცესს.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ სახლში გამოფხიზლების ნებისმიერი მცდელობა მთლიანად არ გამორიცხავს ინტოქსიკაციას, არამედ მხოლოდ დროებით მიჰყავს ნერვულ სისტემას ტონუსის მატებამდე. ამიტომ, აზრი აქვს ასეთი მცდელობების გაკეთებას იმ შემთხვევაში, როდესაც საჭიროა გონების სიცხადის შენარჩუნება მცირე ხნით (მაგალითად, თქვენ აპირებთ რამდენიმე დაწყებული დავალების შესრულებას საათში). ისე როგორ გამოფხიზლდი 1 საათშირა არის ამისთვის ყველაზე ეფექტური?
განვიხილოთ ზოგიერთი განხილული მეთოდი უფრო დეტალურად.
თუ გადაწყვეტთ ჩაის ან ყავის გამოყენებას გამოსაფხიზლებლად, ამისთვის ძალიან ძლიერ სასმელს ამზადებენ.
თუმცა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ასეთი სიძლიერის მქონე სასმელებმა შეიძლება გამოიწვიოს მაღალი წნევა. ხოლო თუ წნევასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, უმჯობესია სხვა მეთოდები გამოიყენოთ.
მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ კიდევ ორი მეთოდი.
მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ არსებობს პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ კარგი გამოფხიზლების ეფექტი.
სანამ რაიმე ღონისძიებაზე ჭარბი სასმელის დალევას აპირებთ, აქ არის რამოდენიმე წესი, რომლებიც უნდა გახსოვდეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ძალიან მთვრალი:
აუცილებელია, ჯერ კიდევ ფხიზელი, გააანალიზოთ თქვენი შესაძლებლობები, რათა მოგვიანებით არ მოგიწიოთ ამაზე ფიქრი, პრობლემის გადაჭრის გზების მოძებნის ნაცვლად, უმჯობესია არ შექმნათ იგი.
ალკოჰოლიაამაღლე ადამიანს სული, გააჩინე უფრო ემოციურიდა გათავისუფლებული.
მაგრამ ხანდახან ისეც ხდება, რომ თქვენ უნდა სწრაფად დაბრუნდეთ უკან.
ამიტომ, იცოდეთ რამდენად სწრაფად გამოფხიზლდი სახლშიარყის ან სხვა ალკოჰოლური სასმელის შემდეგ ყველა ადამიანმა უნდა.
დაახლოებით 90 წუთის შემდეგ ორგანიზმში ყველაზე დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი შეინიშნება.
თუ თქვენ გჭირდებათ მისი სწრაფად ამოღება სხეულიდან, მაშინ მეთოდების გარეშე, რომლებიც სწრაფად აშორებენ ალკოჰოლს სხეულიდან, ეს შეუძლებელი იქნება.
რამდენიმე ტექნიკა დაგეხმარებათ სწრაფად გამოფხიზლდეთ ალკოჰოლისგან გარკვეული ხნით.
სანამ ადამიანი ფხიზელ მდგომარეობაში მოიყვანოთ, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე ფაქტორი, კერძოდ:
აქედან გამომდინარე, საკმაოდ რთულია დაუყოვნებლივ იმის თქმა, თუ როგორ სწრაფად გამოფხიზლდეს ადამიანი. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია ინტოქსიკაციის დონის ნაწილობრივი შემცირება. თუ გაინტერესებთ კითხვა "როგორ გამოვფხიზლოთ 5 წუთში?", მასზე პასუხი ნაკლებად სავარაუდოა. ზოგადად ნასვამი ადამიანის გაცოცხლება ნახევარ საათში მაინც არის შესაძლებელი. ამისთვის დაგჭირდებათ ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა შარდმდენები, ლიმონის/ასკორბინის მჟავა და ა.შ. თუ მთვრალი არ იმყოფება საავადმყოფოში, მაშინ მისი გონების უფრო მოკლე დროში მოყვანა თითქმის შეუძლებელია.
ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს იმ ფაქტს, რომ ალკოჰოლი აგრძელებს ორგანიზმში შეღწევას. მაშინაც კი, თუ ადამიანი უკვე შეწყვეტს სასმელს, ალკოჰოლი აგრძელებს სისხლში შეწოვას კიდევ საათნახევარი. მუდმივი ინტოქსიკაცია შეიძლება განისაზღვროს სუნთქვის ალკოჰოლის სუნით. თუ ალკოჰოლის ორგანიზმიდან გამოდევნა იწყება, ჩნდება ხშირი შარდვა და აორთქლების სუნი.
ალკოჰოლს აქვს განსხვავებული გავლენა მამაკაცისა და ქალის სხეულზე. ამ მხრივ აუცილებელია ამ ფაქტორის გათვალისწინებით გამოფხიზლების ოპტიმალურად ეფექტური მეთოდის შერჩევა.
უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ინტოქსიკაციის ხარისხის დადგენა, რათა გავიგოთ, როგორ სწრაფად გამოფხიზლდეთ არყის შემდეგ. განსხვავებები ქალისა და მამაკაცის ინტოქსიკაციის ხარისხს შორის შემდეგია:
გამოფხიზლების პროცესის გასაადვილებლად, თქვენ უნდა მიიღოთ ალკოჰოლი შემდეგი ფორმით:
მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ინტოქსიკაცია მოხდა უფრო ძლიერი სასმელებისგან?
როგორ სწრაფად გამოფხიზლდეთ სახლში, ბევრ მსმელს აწუხებს.
თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ ნორმალურად დაბრუნება, უნდა გაიაროთ შემდეგი პროცედურები:
პროცედურების შემდეგ, ერთი საათის განმავლობაში არ არის მიზანშეწონილი გარეთ გასვლა.
თუ ალკოჰოლი კვლავ აგრძელებს ორგანიზმში შეწოვას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი მეთოდები:
აკრძალულია ფუროსემიდის ალკოჰოლთან ერთად მიღება, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს გართულებები.
ალკოჰოლი მოქმედებს ტვინზე. აქედან გამომდინარე, ინტოქსიკაციის ხარისხი ასევე დამოკიდებულია ფსიქიკური პროცესების არსებით აქტივობაზე. ეს ნიშნავს, რომ საკმაოდ ძლიერი გონებრივი დატვირთვის დახმარებით შესაძლებელია ძალიან მთვრალი ადამიანის გონზე მოყვანა. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ მას თანამოსაუბრე, რომელსაც შეუძლია ჭკვიანურად მსჯელობა და მთვრალს სთხოვოს ყველა სახის არითმეტიკული მოქმედებები, გადაჭრას გონებრივი პრობლემები, გაიხსენოს სხვადასხვა წვრილმანები ცხოვრებისეული სიტუაციებიდან, გადაჭრას კროსვორდები, შარდები და სხვა აქტივობები ტვინის აქტივობაზე. აქტივობა.
როდესაც თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად დააბრუნოთ მთვრალი ადამიანი სახლში, მან არ უნდა განაგრძოს ალკოჰოლის დალევა. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა იძინოთ მინიმუმ 3-6 საათის განმავლობაში. თუ ადამიანს სურს სასმელის გაგრძელება, ეს უნდა გაკეთდეს საკმაოდ ხანგრძლივი ძილის შემდეგ, ანუ მეორე დღეს.
რა არ უნდა გააკეთოთ, რომ სწრაფად გამოფხიზლდეთ
გამოფხიზლების მეთოდების გარდა, სასურველია იცოდეთ რა არ უნდა გააკეთოთ, რათა გამოფხიზლდეთ.
არ უნდა გამოიყენოთ წამლები, რომლებსაც შეუძლიათ მკვეთრად აღმოფხვრას სასმელის ეფექტი. ასეთი პრეპარატები არაეფექტურია, რადგან დაშლის პროდუქტები მთლიანად გამოიყოფა ორგანიზმიდან რამდენიმე საათში. მაგალითად, 100 გრ არაყი გამოიდევნება ორგანიზმიდან 5 საათის განმავლობაში.
ასევე არ უნდა დალიოთ ამიაკი (თუნდაც მცირე რაოდენობით) და სხვა აგრესიული ნივთიერებები. ამიაკის დალევის შემთხვევაში მდგომარეობა მკვეთრად გაუარესდება. ეს ძირითადად ეხება ღვიძლის დისფუნქციის მქონე ადამიანებს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, როგორი მეთოდიც არ უნდა იყოს გამოყენებული ადამიანის გამოფხიზლებისთვის, აუცილებელია მისი ინდივიდუალური შესაძლებლობების გათვალისწინება, ასევე დღესასწაულამდე პრევენციული ღონისძიებების დაცვა.
ყურადღება, მხოლოდ დღეს!
ზოგჯერ ხდება სიტუაციები, როდესაც ქეიფის დროს ადამიანი ვერ ჩერდება და სვამს იმაზე მეტ ალკოჰოლს, ვიდრე მის ორგანიზმს შეუძლია სერიოზული შედეგების გარეშე.
შემდეგ ინტოქსიკაციის მდგომარეობა საჭიროზე მეტხანს გრძელდება და ჩნდება კითხვა: როგორ სწრაფად გამოვფხიზლდეთ ალკოჰოლისგან?
არსებობს რამდენიმე დადასტურებული ტექნიკა, რომელიც ხელმისაწვდომია საზოგადოებისთვის.
ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ზუსტად იმის დადგენა, რამდენი საათი სჭირდება ადამიანს ფხიზელისთვის.
ეს დამოკიდებულია ზოგიერთ გარემოებებზე:
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ არსებობს 100%-იანი მეთოდი მყისიერად ფხიზელისთვის. სისხლიდან ალკოჰოლის ამოღებას ყოველთვის სჭირდება დრო, მინიმუმ ნახევარი საათი, ისეთი საშუალებების გამოყენება, როგორიცაა ლიმონის და ასკორბინის მჟავა, შარდმდენები.
15 წუთში შეგიძლიათ ნაწილობრივ გამოფხიზლდეთ საავადმყოფოში, სადაც ალკოჰოლი და მისი დაშლის პროდუქტები გამოირიცხება მედიკამენტების დახმარებით (ძალიან ეფექტური ინტრავენური ინფუზიები ან ჰემოდიალიზის პროცედურები).
როდესაც მიმართავთ საშინაო საშუალებებს გამოფხიზლების მიზნით, არ უნდა გააგრძელოთ ალკოჰოლის დალევა. მიღებული ალკოჰოლის დოზები ორგანიზმში შეიწოვება მიღებიდან კიდევ 1,5 საათში.
თუ ადამიანს ალკოჰოლის სუნი აქვს, ალკოჰოლი კვლავ შედის სისხლში. როდესაც ის იწყებს გამოყოფას, ადამიანს უკვე უჩნდება აორთქლების სუნი და ამავდროულად უხშირდება შარდვა.
როგორც წესი, ალკოჰოლი გამოიყოფა როგორც ოფლის, შარდის, განავლის, ასევე ღვიძლის მეშვეობით (რომელიც მას არღვევს აცეტალდეჰიდებად, რომლებიც წამლავს ორგანიზმს).
მოხმარებული სასმელები გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად სვამს ადამიანი და ფხიზლდება. მაგალითად, შამპანური, გაზის შემცველობის გამო, უფრო სწრაფად ინტოქსიკაციით, ხოლო ლუდს უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე არაყი (აბსოლუტური ალკოჰოლის იგივე შემცველობით). რაც უფრო მეტს სვამს ადამიანი, მით უფრო მეტი დრო სჭირდება მას გამოფხიზლებას. ეთანოლი, რომელიც ადრე შედიოდა ცხიმოვან ფენებში, ანელებს გამოფხიზლებას.
გამოფხიზლების საშუალების არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რამდენ ხანს გჭირდებათ სიფხიზლის მდგომარეობაში ყოფნა. გასათვალისწინებელია, რომ ეთანოლი განსხვავებულად მოქმედებს ქალისა და მამაკაცის სხეულებზე.
კაცები ჯერ მთვრალი არიან, მერე კარგავენ მოტორულ უნარებს, ქალები პირიქით აკეთებენ. მამაკაცებს აქვთ მეტი წყალი, ვიდრე ქალები და ნაკლები ცხიმი, ამიტომ ქალები უფრო სწრაფად სვამენ.
სახლის პირობებში ალკოჰოლისგან სწრაფად და ეფექტურად გამოფხიზლების ყველაზე პრიმიტიული გზები იყოფა სამ ჯგუფად, რაც დამოკიდებულია ადამიანის ინტოქსიკაციის მდგომარეობაზე.
შეგიძლიათ მიიღოთ გააქტიურებული ნახშირი ან სცადოთ გაზარდოთ ფიზიკური აქტივობა. კარგად ეხმარება ყურის ბიბილოს მასაჟი, სუფთა ჰაერი და ძლიერი ჩაი (ყავა). ზოგიერთი ადამიანისთვის სასარგებლოა თბილი მარილიანი წყალი (1 ჩაის კოვზი მარილი 500 მლ წყალზე), სასმელი ხსნის გულისრევას და ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.
კუჭის გაწმენდა შეგიძლიათ 1 ლიტრი წყლის დალევით 1 ჩ/კ. სოდა, თქვენ უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი. შემდეგ მიიღეთ გააქტიურებული ნახშირი (1 ტაბლეტი ყოველ 10 წონაზე) და აცეტილსალიცილის მჟავას ტაბლეტი.
ეს ინსტრუმენტი ბევრს ეხმარება: 1 კვერცხის გული, 1 ჩ.კ. მცენარეული ზეთი, რამდენიმე ჩ.კ. ტომატის პასტა, 10 წვეთი კონიაკი, ცოტა მარილი და პილპილი, დაამატეთ ცოტა ხახვი. მზა ნარევს სვამენ ერთი ყლუპით.
უნდა სცადოთ ზემოთ აღწერილი ყველა მეთოდი და მიიღოთ კონტრასტული შხაპი ან შეიზილოთ ყინულის წყალი, დალიოთ პიტნის წვეთები (15-25 წვეთი 200 მლ წყალზე), ჩაისუნთქოთ ამიაკი, დალიოთ ლიმონის წვენი.
კოქტეილი მზადდება სახლის რეცეპტებიდან: 1 კვერცხის გულისთვის მიიღეთ 5 წვეთი ლიმონი, რამდენიმე ჩაის კოვზი ცხარე ტომატის პასტა, 5 მლ წიწაკა, წვეთი მცენარეული ზეთი. დაუყოვნებლივ სვამს.
ან 1 კვერცხის გულისთვის, რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი და 5 მლ ჯინი, თითო ცოტა შავი და წითელი დაფქული წიწაკა. სვამს ერთ ყლუპში.
აუცილებლად უნდა დაიძინო. ძილის დროს ეთანოლისა და მისი დაშლის პროდუქტების ელიმინაცია უფრო სწრაფად ხდება. მაგრამ 8 საათი ძილი არ იქნება საკმარისი მძიმე ინტოქსიკაციისთვის, უმჯობესია 12 საათი დაიძინოთ, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამორეცხვა ან ღებინების გამოწვევა ხელს უწყობს.
ლიმონმჟავა ასევე ეფექტური საშუალებაა. მისი კონცენტრირებული ხსნარი (2 გ ყოველ 50 კგ წონაზე) ან პერორალურად მიღებული ვიტამინი C ხელს უწყობს ეფექტის მიღწევას.
ენტეროსორბენტები, როგორიცაა Smecta ან გააქტიურებული ნახშირბადი, ხელს შეუწყობს ალკოჰოლის მოცილების დაჩქარებას. ამავე დროს, არ უნდა დაგვავიწყდეს ბევრი დალევა. მისაღებია დიურეზულების მიღება, რომელიც შერწყმულია ალკოჰოლურ სასმელებთან (მაგალითად, ვეროშპირონი).
თუ ძალიან ნასვამი ხართ, სუფთა ჰაერზე გასეირნება სასარგებლო იქნება, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გარეთ თბილია. ცივ ამინდში, პირიქით, გაუარესდება, გონების დაკარგვამდე და ჰიპოთერმიით სიკვდილამდე.
რა თქმა უნდა, ყველაზე სწორი რჩევა იქნება „არ დალიო ძალიან ბევრი“. მაგრამ თუ აღმოჩნდება, რომ თქვენ მიერ დალეულმა ალკოჰოლმა თქვენი სხეული უძრავი ქონების მდგომარეობაში მიიყვანა და სწორედ ამ მომენტში გჭირდებათ ფორმაში ყოფნა, მაშინ უმჯობესია გახსოვდეთ, რა არ უნდა გააკეთოთ არავითარ შემთხვევაში.
არც მედიცინაში და არც ბუნებაში ჯერ არ არსებობს ჯადოსნური საშუალება, რომლის დალევის შემდეგ მყისიერად გამოფხიზლდეს. ბევრმა ცნობილმა წამალმა (მაგალითად, ეფედრინის წამლებმა ან პერორალურმა ამიაკმა) შეიძლება გამოიწვიოს არა ფხიზელი მდგომარეობა, არამედ ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში, რადგან ზედმეტად იტვირთება გული.
ამიტომ, რაც არ უნდა უიმედოდ ჟღერდეს, კითხვაზე, თუ როგორ სწრაფად და სრულად გამოფხიზლდეთ ალკოჰოლის დალევის შემდეგ, პასუხი მხოლოდ ერთია - არაფერი.
ნებისმიერი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოიყვანოს მთვრალი მძღოლი გონს, იქნება სავსე შედეგებით როგორც მისთვის, ასევე სხვა მძღოლებისთვის, მგზავრებისთვის და ფეხით მოსიარულეებისთვის.
სისხლში ეთილის სპირტი უცვლელად ანელებს რეაქციებს, ანელებს კოორდინაციას და ართულებს გზებზე სიტუაციის სწორად შეფასებას. ერთი ჭიქა ღვინის შემდეგაც კი ვერ მართავ მანქანას. საუკეთესო გამოსავალი იქნება ტაქსით წასვლა.
სწრაფი გამოფხიზლების პრინციპი არის ის, რომ ნერვული სისტემა სწრაფად მოდის ტონუსში, რადგან ალკოჰოლი მაინც არ აორთქლდება სისხლიდან. როგორც კი წამლების ეფექტი ქრება, ორგანიზმი უბრუნდება წინა მდგომარეობას.
აქ არის ერთი პატარა, მაგრამ მნიშვნელოვანი მომენტი: როცა ადამიანი იმდენად მთვრალია, რომ საერთოდ არაფერს გრძნობს და არ გრძნობს ტკივილს, ყოველგვარი მცდელობა გონზე მოყვანისთვის უშედეგო იქნება. მძიმე ინტოქსიკაციის სწრაფად მოცილება შეუძლებელია. და ერთი საათის განმავლობაში, ზომიერი ინტოქსიკაციის აღმოსაფხვრელად, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე საჯაროდ ხელმისაწვდომი მეთოდი.
სტიმულაციისთვის შესაფერისია ძლიერი ჩაის ან ყავის მიღება ლიმონის დამატებით. ამ შემთხვევაში მიიღეთ 4 ჩ/კ 200 მლ წყალზე. ყავა, ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი მარილი. ჩაი ისე შავდება, რომ ჭიქის ძირი არ ჩანს.
თუმცა ეს პრეპარატები მნიშვნელოვნად ზრდის არტერიულ წნევას, ამიტომ მათი გამოყენება არ არის რეკომენდებული ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის. მაგრამ ჯანჯაფილის ჩაი თაფლით ნაკლებ ზიანს აყენებს, მაგრამ ის მხოლოდ ღებინების გამოწვევის შემდეგ უნდა დალიოთ.
ლიმონმჟავას ხსნარი (1 ჩაის კოვზი 200 მლ წყალზე ზემოდან გარეშე) ალკოჰოლთან ურთიერთობისას იწვევს მის დაშლას მარტივ ნაერთებად. თუ ძალიან ნასვამი არ ხარ, ერთი ჭიქა საკმარისი უნდა იყოს, რომ გონს მოიყვანო ადამიანი.
ამიაკი -შესანიშნავი საშუალებაა, მაგრამ არა პერორალური მიღებისთვის! როდესაც ამიაკი შერწყმულია ეთანოლთან, ორგანიზმს გარანტირებული აქვს ჯანმრთელობის გაუარესება, განსაკუთრებით თუ არსებობს ღვიძლის არსებული პრობლემები. თქვენ უნდა დაასველოთ ბამბა ამიაკის ხსნარში და რამდენჯერმე შეისუნთქოთ მისი ორთქლი.
სხვა გზა -დაასველეთ პირსახოცი ცივ წყალში და შეიზილეთ ყურები. შემდეგ ხელებით ისევ კარგად შეიზილეთ ყურები. შემდეგ ყურებში სისხლის მიმოქცევა გაიზრდება და დროებითი განმანათლებლობა მოხდება.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაღეჭოთ და ჩაიდოთ პირში მშრალი დაფნის ფოთოლი ან დადგეთ ცივი შხაპის ქვეშ.
ორგანიზმიდან ეთილის სპირტის სრულად მოსაშორებლად საჭიროა რთული მეთოდი.
Პირველითქვენ უნდა შეაჩეროთ ალკოჰოლური სითხეების ნაკადი სისხლში. რაც უფრო ადრე მოხდება ეს, მით უკეთესი, რადგან ალკოჰოლი აგრძელებს სისხლში შეღწევას ორგანიზმში მოხვედრიდან დაახლოებით 1,5 საათის განმავლობაში.
მეორეშემდეგი ნაბიჯი იქნება კუჭისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში დარჩენილი ალკოჰოლის მოშორება. ამისათვის ხდება ღებინება ან კეთდება კუჭის ამორეცხვა. ამავდროულად, კლიმატი კეთდება მინიმუმ 2 ლიტრი თბილი წყლით.
ჩართულია მესამეამ ეტაპზე თქვენ უნდა გამორთოთ ალკოჰოლი, რომელიც უკვე არის ორგანიზმში. ლიმონის ან ასკორბინის მჟავა, ლიმონის ან ფორთოხლის წვენი დაგეხმარებათ. ეს ყველაფერი ირეცხება უამრავი წყლით, რაც მეტი, მით უკეთესი. ძლიერი ჩაი, ყავა, გააქტიურებული ნახშირბადი, Enterosgel - ეს ყველაფერი შესაფერისია პერორალური მიღებისთვის.
ჩართულია მეოთხესტადიაზე აუცილებელია ნარჩენი ეთანოლის პროდუქტების გამოყოფის დაჩქარება. დიურეზული ვეროშპირონი ან ჩვეულებრივი მინერალური წყალი საუკეთესოა. ბუნებრივი შარდმდენები: საზამთრო, მარწყვი, მწვანე ჩაი.
გარდა ამისა, ისეთი ხილი, როგორიცაა ბანანი, ვაშლი, ყურძენი, მსხალი, ატამი და ციტრუსოვანი ხილი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ეთანოლის გამოდევნას.
ბოლო რაც უნდა გააკეთოთ არის თიამინის ქლორიდის 5%-იანი ხსნარის პერორალურად მიღება, თუმცა ის იყიდება ინექციის სახით, შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ პრეპარატი.
თუ საღამოს დალიეთ ძალიან ბევრი ალკოჰოლი და დილაობითაც თქვენი ინტოქსიკაციის მდგომარეობა გრძელდება, ყურადღება უნდა მიაქციოთ იმ მეთოდებს, რომლებიც გამოიყენება სწრაფად და სრულად გამოფხიზლებისას. მაგრამ კუჭის ამორეცხვის გარეშე, რადგან მთელი ეთანოლი უკვე სისხლშია.
ეფექტური საშუალება იქნება აბაზანის ან საუნის მონახულება. აქტიური ოფლიანობით მეტაბოლური პროცესები უფრო სწრაფად მიდის.
მთავარი ასისტენტი იქნება hangover მედიკამენტები:ალკა-სელცერი, ზორექსი და სხვები. თქვენ არ უნდა იყიდოთ საეჭვო წამლები მეორად, მაშინაც კი, თუ გამყიდველი ამტკიცებს, რომ ისინი სპეციალურად შექმნილია საიდუმლო სამსახურის აგენტების გამოფხიზლებაში.
ძილის წინ, ბევრი ალკოჰოლის დალევის შემდეგ, თქვენ უნდა მიიღოთ ასკოფენი და რამდენიმე ჭიქა თბილი წყალი, შემდეგ დილით არ გექნებათ თავის ტკივილი.
ძალიან ხშირად ისინი იქცევიან ზედმეტად ფანატიკურად (როგორც, მართლაც, ვეგანები ან გარკვეული გარემოსდაცვითი მოძრაობის მხარდამჭერები), გამუდმებით აღნიშნავენ, თუ რამდენად გამორჩეულები არიან ისინი და რამდენად კარგია ფხიზელი (ხორცის არ ჭამა, ნაგვის დალაგება და ა.შ.) და ხშირად. ე.წ. „მსმელი პირუტყვის“ ფონზე შეიძლება ამპარტავნული პოზიციის და თავის ამაღლების მცდელობებიც კი შეგვხვდეს. ეს არის აბსოლუტურად მცდარი პოზიცია, რომელსაც შეუძლია მხოლოდ გააფუჭოს კარგი ინიციატივები ხალხის გამოფხიზლების მიზნით. არ ვიტყვი, რომ ასეთი ადამიანები საზოგადოებაში უარყოფით რეაქციას იწვევენ - ეს უკვე გასაგებია, მე ვისაუბრებ ფუნდამენტურ პრობლემებზე ასეთი ფანატიკური პოზიციით, რის გამოც ფანატიკოსები ნაყოფიერად ვერ ჩაერთვებიან გამაფხიზლებულ საქმიანობაში.
მთავარი პრობლემა ის არის, რომ ჩვეულებრივი ჯანსაღი ცხოვრების ფანატიკოსისთვის ფხიზელი ცხოვრების წესის ლოგიკური არგუმენტაცია ისეთივე სუსტია, როგორც სასმელის არგუმენტი კულტურული სასმელის სასარგებლოდ. ამ ტეტოტალებმა აირჩიეს სიფხიზლის გზა, მაგრამ ვერ ხსნიან ამ არჩევანის მიზეზს. ყველაზე ხშირად, მათ იზიდავს შესაძლებლობა, იყვნენ "ხალხზე მაღლა" ან "ცხვრების ნახირზე უფრო ჭკვიანები", ნაცრისფერი მასისგან გამორჩევის შესაძლებლობა, მაგრამ არა ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფილოსოფია. ყველაფერი, რაც ფანატიკოსებმა იციან სიფხიზლის შესახებ, მხოლოდ ფრაგმენტული ინფორმაციაა სისხლძარღვებში სისხლის შედედების შესახებ, კვერცხებზე ალკოჰოლის მავნე ზემოქმედების შესახებ, ტვინის ნეირონების დაზიანების შესახებ, შეთქმულების თეორიების შესახებ, შესაძლოა სტატისტიკის ზოგიერთი ელემენტი და ა.შ., რაც აშკარად ასე არ არის. საკმარისია კულტურული სასმელის თანაბრად ფრაგმენტული არგუმენტების დასაძლევად ღვინის ზომიერი მოხმარების სარგებლობის შესახებ, რომ ალკოჰოლი იძლევა მოდუნებას, რომ ალკოჰოლი ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინისაგან და ა.შ., უარეს შემთხვევაში, მხოლოდ "ექიმმა ურჩია". ამგვარად, ტიპიური ტეტოტალერ-ფანატიკოსი, თავისი არგუმენტაციის სიმტკიცით, როგორც ჩანს, თანაბარ მდგომარეობაშია კულტურის მსმელებთან: ორივე ვერ ასაბუთებს თავის პოზიციას, მაგრამ სადღაც რაღაც მოისმინა. თუმცა ყველაფერი ასე მარტივი არ არის…
ამ პოზიციების აშკარა თანასწორობა ფაქტობრივად მალავს ამაზრზენ უპირატესობას კულტურის მოყვარულთა სასარგებლოდ. აქ რამდენიმე მიზეზი არსებობს, მაგრამ ჩვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვან ორს დავასახელებ.
პირველი მიზეზი. ფაქტობრივად, ასეთი ფანატიკოსი მთვრალი ხალხის ხელშია, თავისი ქცევით (რომელიც ხშირად იღებს მებრძოლ ფორმებს პირის ღრუს ქაფით), თავისი აზრის არგუმენტირების უუნარობით და ცრუ ინფორმაციის გავრცელებით (მაგალითად, დაუდასტურებელი გაბერილი სტატისტიკა). ალკოჰოლის ან გამოგონილი ისტორიებისგან სიკვდილიანობაზე), ის მხოლოდ დისკრედიტაციას უწევს თავად სასმელს სიფხიზლის აზრს, ამხილებს საკუთარ თავს და თქვენს კოლეგებს, როგორც სრულ იდიოტებს ან ფსიქიკურად დაავადებულებს, რომლებსაც არ გინდათ დაემსგავსოთ. სასმელს მხოლოდ ეს სჭირდება: ღია კამათში აჩვენოს ალკოჰოლის საწინააღმდეგო ფანატიკოსის პოზიციის დამღლელობა, არასრულფასოვნება და სხვა სისუსტეები, რაც მას ცუდ შუქზე აყენებს. ყველაფხიზელი ცხოვრების წესის იდეა. არ აქვს მნიშვნელობა, რომ მსმელი აქ ცრუ განზოგადების სახით უშვებს ლოგიკურ შეცდომას, ეს არ იქნება ხილული ორ საპირისპირო პოზიციებს შორის ემოციურ დავაში, სადაც გამარჯვებულს ირჩევს არა საღი აზრი, არამედ ზოგადი აზრი; ხალხმა, რომელიც უყურებს შოუს. მსმელს თავისი არგუმენტების წარმოთქმაც კი არ სჭირდება, ის უბრალოდ მტკიცების ტვირთს ფანატიკოსზე გადააქვს და ის - სულელი - პირიდან ქაფით, უყვება უბრალო ხალხის ბრბოს თავის ფრაგმენტულ ზღაპრებს იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ნებისმიერი წვეთი ალკოჰოლი. რაღაც სხეულს. შედეგად, ის სულელს ჰგავს და უბრალო ხალხის ბრბოს უხარია, რომ მათი პოზიცია არც კი შეირყევა. ეს ყველაფერი მთავრდება ხალხის სიცილით, ერთხმად განიხილავს მისთვის გამზადებულ მახეში ჩავარდნილი თეტოტალერის სასაცილო მდგომარეობას.
მეორე მიზეზიეხება ნაკლებად ფანატიკოსებს და უფრო პასუხისმგებელ ტერორისტებს. ფაქტია, რომ კარგი და პატიოსანი ადამიანი არგუმენტირებულად შემოიფარგლება მხოლოდ სიმართლით და გადამოწმებული ინფორმაციით. როგორც კი ის იტყუება (თუნდაც შემთხვევით), ის შეიძლება და გამოყენებული იქნება წინააღმდეგ ყველამისი დასკვნები დაუყოვნებლივ. სასმელი ადამიანი, როგორც წესი, არ არის მთლად მეგობრული ლოგიკით და მისთვის ხელმისაწვდომია კამათის ყველა მეთოდი: დემაგოგიიდან პირდაპირ შეურაცხყოფამდე და დაცინვამდე. მისი ამოცანაა არა თავისი პოზიციის დაკისრება, არამედ მისი დაცვა ნებისმიერ ფასად, ამიტომ მე გამოვიყენებ ნებისმიერ მეთოდს. ტეტოტალერი, იმისათვის, რომ ჯამბაზს არ დაემსგავსოს, უნდა დაიცვას მორალური მეთოდები და ყველაფერი კომპეტენტურად და გარკვევით ახსნას მტკიცებულებებით, ან სულაც უბრალოდ დამაჯერებლად ისაუბროს. ზოგადად, ეს პრობლემა უფრო ფართოდ არის ცნობილი, როგორც პატიოსანი ხალხის პრობლემა: პატიოსანი ადამიანი დიდად არის შეზღუდული სამუშაოს მისაღები მეთოდებით, ხოლო არაკეთილსინდისიერ ადამიანს შეუძლია სადმე „თაიზე დადგეს“, სადმე ცილისწამება, სადღაც მოიპაროს ან რაღაც გააყალბოს. თქვენი მიზნების სწრაფი მიღწევა. დიახ, ჩვენ ვიცით, რომ საბოლოოდ ის აუარესებს საქმეს... მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ ის, ვინც აუარესებს.
მე დავასახელე ორი მიზეზი, თუ რატომ არის კულტურული მსმელი, კამათში teetotaler ფანატიკოსთან, ceteris paribus-თან, კამათში ბევრად უფრო ხელსაყრელ მდგომარეობაში. აქედან გამომდინარეობს ერთი მნიშვნელოვანი წესი.
Ისე, მნიშვნელოვანი წესი: თუ თქვენ ნამდვილად არ გესმით და ლოგიკურად ვერ ამართლებთ თქვენს, როგორც ტეტოტალერის მორალურ პოზიციას, არ ჩაერთოთ დისკუსიაში დარწმუნებულ კულტურულ მსმელებთან. ჯერ ერთითქვენ ახდენთ სიფხიზლის იდეის დისკრედიტაციას იმით, რომ წარმოაჩენთ საკუთარ თავს, როგორც ჩვეულებრივ ფხიზელ ფანატიკოსებს, სექტანტებს ან რაიმე სხვა არამამუხტი შუქს. მეორეც, გამანადგურებელ დამარცხებას განიცდით, რამაც შეიძლება ძალიან ცუდად იმოქმედოს თქვენზე და დეპრესიაშიც კი მიგიყვანოთ, ან გაბრაზდეთ ყველა იმ ადამიანზე, ვინც სვამს, რაც ასევე არანაირ სიკეთეს არ მოჰყვება. მესამე, პირიქით მოიქცევით: ოპონენტებს დაარწმუნებთ, რომ მათი პოზიცია უფრო ძლიერია, ვიდრე სიფხიზლის პოზიცია. დაიმახსოვრე, მიუხედავად იმისა, რომ მათ საერთოდ არ აქვთ რაიმე მნიშვნელოვანი არგუმენტი (შენსავით), მათ აქვთ ამაზრზენი უპირატესობა: ”უმრავლესობა სვამს”, ”ეს ტრადიციაა”, ”ურჩია ექიმმა. ", "ბაბუაჩემი სვამდა 70 წელი ცოცხალი და ჯანმრთელი", "უბრალოდ ავად ხარ, ამიტომ არ შეგიძლია დალევა" და - თაობის ჰიტი - "მთავარია ორსულობის დროს არ დალიო". თქვენი პოზიციის თანმიმდევრულად და ლოგიკურად დამტკიცების უნარისა და ამისთვის რკინის მოპირკეთებული არგუმენტების მრავალჯერადი უპირატესობის არსებობის გარეშე, არც კი შეეცადოთ წახვიდეთ ჩვეულებრივი ადამიანების წინააღმდეგ, რომლებიც მტკიცედ დგანან თავიანთ რწმენაზე. შენი მეთოდებით შეგიძლია დაარწმუნო შენი ახლო მეგობარი ან შეყვარებული და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ ჯერ არ აქვთ საკუთარი პირადი, ჩამოყალიბებული აზრი ამ საკითხზე, ან თუ ხარ მათთვის სერიოზული ავტორიტეტი.
ეს პირდაპირ მოჰყვება სხვა წესს: არასოდეს შეეცადოთ ჩაერთოთ საზოგადოებრივი გამოფხიზლების აქტივობებში შეხვედრებზე, კორპორატიულ წვეულებებზე, ბანკეტებსა და სხვა წვეულებებზე, სადაც ადამიანები მოდიან ალკოჰოლის დალევის მდუმარე განზრახვით. თუ იქ რაიმე მიზეზით მოხვედით, ნუ მიეჯაჭვებით ხალხს, ნუ დაამცირებთ ან შეურაცხყოფთ მათ, ნუ დააკისრებთ თქვენს აზრს და ნუ ეცდებით საკუთარი ფრაგმენტული არგუმენტების მოყვანას. მაქსიმუმი, რაც შეიძლება გაკეთდეს, არის ერთი ადამიანის გამორჩევა, განზე გაყვანა და ძალიან, ძალიან შორიდან, თითქოს შემთხვევით, ამინდის შესახებ საუბარი ალკოჰოლის საშიშროებაზე საუბარში გადააქციოს. შემდეგ კი, კლოუნად მოჩვენების ოდნავი საფრთხის შემთხვევაში, სასწრაფოდ უნდა გადახვიდეთ სხვა თემაზე, რადგან ამ გზით თქვენ მაინც გექნებათ შანსი, მოახდინოთ გავლენა ადამიანზე მოგვიანებით სხვა გარემოში, ხოლო თქვენი პოზიციის დაკისრება ასეთ პირობებში. შეუმჩნეველი კომუნიკაცია მნიშვნელოვნად ამცირებს ამ შანსს.
ასე რომ, დასკვნები ამ ნაწილის ანარეკლებიდან:
Teetotaler-ის ფანატიკოსები არსებითად არ არიან უკეთესი ვიდრე კულტურის მსმელები. თუ ეს უკანასკნელი ზიანს აყენებს საზოგადოებას მოცემული კულტურის მხარდაჭერით, მაშინ პირველი შეიძლება რეალურად იყოს ამორალური, დეგრადირებული ელემენტები, რომელთა ოდიოზური დაჟინებით და მათი პოზიცია ადამიანების მიმართ მხოლოდ აფერხებს სიფხიზლის იდეას. ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ ბრძოლაში ისინი არა მხოლოდ უსარგებლოა, არამედ მავნეც.
თუ უბრალოდ არ სვამთ, კარგია, მაგრამ თუ საგანმანათლებლო აქტივობების გზას დაადგათ, გთხოვთ იმუშავეთ იმისთვის, რომ ჯერ კარგად არგუმენტიროთ თქვენი პოზიცია, ივარჯიშეთ საკუთარ თავზე კამათში ჩვეულებრივ ადვილად ვარაუდებელ ადამიანებთან, მოამარაგეთ სასარგებლო (კერძოდ სასარგებლო) ვიდეოების დიდ ნაკრებზე - და თქვენი დასკვნების დამადასტურებელი ტექსტური მასალები. მოკლედ, გამარჯვებისთვის საჭიროა გქონდეთ იარაღი, რომელიც მტრის თავდაცვაზე მაღლა დგას. თორემ ალბათ გაფუჭდებით.
არასოდეს, სადმე სასწავლო პროცესში არ წარმოადგინოთ თქვენი ფხიზელი პოზიცია უპირატესობად ან უპირატესობად. თქვენ შეგიძლიათ ამის დემონსტრირება ბუნებრივად რეალურ შემთხვევაში, ამისთვის ხელსაყრელი სიტუაციების ხელოვნურად შექმნის გარეშე. გახსოვდეთ, თითოეულს საკუთარი.
თქვენი მორალი საკმარისად მაღალი უნდა იყოს, რომ გაიგოთ მარტივი რამ: როდესაც სხვა ადამიანებს აღზრდით, ამას აკეთებთ იმისთვის, რომ თავი უკეთ იგრძნოთ და არა თვითდამტკიცების ან მათზე ამაღლების მიზნით. თქვენ მუშაობთ მათთვის და არა საკუთარი თავისთვის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაფერი გამოვა.
