გსურთ წარმატებას მიაღწიოთ ცხოვრებაში, მაგრამ გრძნობთ, რომ არასწორ ადგილას ეძებთ? არ ინერვიულოთ – ყველას შეუძლია მიაღწიოს იმ ცხოვრებას, რაც თავად სურს – მანამ, სანამ სწორი მიმართულებით იფიქრებთ, იმუშავებთ და კონცენტრირდებით თქვენს მთავარ მიზნებზე. მას შემდეგ რაც გაიგებთ, რა გინდათ სინამდვილეში, თქვენ უნდა შეადგინოთ გეგმა, რათა იქ მიხვიდეთ ისე, რომ არ დაუშვათ ყოველდღიური რუტინა და დაბრკოლებები თქვენს გზაზე. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ იყოთ წარმატებული ცხოვრებაში, დაიწყეთ ამ სტატიის პირველი ნაბიჯის კითხვა.
შეიარაღებულიყავი ცოდნით.თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ ნებისმიერ უნარს და რაიმეს გაგებას, თუ ამის შესახებ კითხვას დაიწყებთ. თქვენ არ გჭირდებათ ფულის გადახდა წასაკითხად, თუ საჯარო ბიბლიოთეკას ეწვევით. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ შესანიშნავი წიგნები გაყიდვებისა და წიგნის ბაზრობებზე. ინტერნეტი ასევე შექმნილია არა მხოლოდ სოციალურ ქსელებში ჯდომისთვის. იქ ბევრი ცოდნა ინახება: ეკონომიკა, Forbes, TED დიალოგები და ა.შ.
გაიგე რა არის შენი მიზნები.დაწერეთ ქაღალდზე, რაზე მუშაობთ და როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ენერგია. რა ძალისხმევას მიმართავთ წინსვლისთვის და რაზე გჭირდებათ მუშაობა თქვენი მომავლის ასაშენებლად? როგორ ხედავთ თქვენს მომავალს და რა მცირე მიზნების მიღწევა შეგიძლიათ თქვენი მთავარი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე? თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ რა გსურთ საცდელი და შეცდომის საშუალებით, მაგრამ რაც უფრო ნათელი იქნება თქვენი მიზნების სურათი, მით უკეთესი.
შეადგინეთ სია, რაც უნდა გააკეთოთ.ჩამოწერეთ ორი მთავარი მიზანი, რაზეც ადრე გიფიქრიათ და შეადგინეთ მათი მიღწევის გეგმა. დაიმახსოვრეთ, მაშინაც კი, თუ თქვენი მიზნები დიდი და ძნელად მისაღწევად გეჩვენებათ, შეიძლება ძალიან ცოტა დასჭირდეს იქამდე მისასვლელად.
გაუშვით წარსული.თუ ჯერ კიდევ მტკიცედ ხართ მიჯაჭვული თქვენს წარსულთან, დაიწყეთ მისი გაშვება. აპატიე მათ, ვინც შენზე ადრე იყო დამნაშავე და ითხოვე პატიება მათგან, ვისთვისაც დამნაშავე იყავი. გაიარეთ თერაპია ან შეუერთდით საკონსულტაციო ჯგუფს, თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით საკუთარ თავს და გჭირდებათ დახმარება.
შეხედეთ სამყაროს პოზიტიური განწყობით.არაფერი გიშლის ხელს მიზნის მიღწევაში, როგორც უარყოფითი ემოციები, რომლებიც იკეტება შენს ენერგიას და ანადგურებს შენს იმედებს! იყავით პოზიტიური ან დაიწყეთ მადლიერების დღიურის შენახვა, სადაც ჩაწერთ მინიმუმ 3 პოზიტიურ რამეს, რაც ყოველდღე გემართებათ. გაითვალისწინეთ თქვენი უარყოფითი ემოციები და აზროვნება და შეეცადეთ დაიწყოთ სხვაგვარად, უფრო პოზიტიურად აზროვნება.
ისწავლეთ სტრესის გამკლავება.შეიძლება სტრესის ქვეშ იყოთ და ამიტომ ვერ იფიქროთ პოზიტიურად. თუ თქვენი სტრესის დონე კონტროლიდან გადის, თქვენი პრიორიტეტი უნდა იყოს ისწავლოთ როგორ გაუმკლავდეთ და მართოთ თქვენი სტრესი, სანამ რაიმეს გააკეთებთ. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა თქვენი სტრესის უკეთ მართვისთვის:
მიჰყევით საკუთარ გზას.შესაძლოა, შენს მშობლებს სურთ, რომ ცხოვრებაში ისეთი რამ გააკეთო, რაც მათ სიამოვნებთ. შესაძლოა, თქვენი ყოფილი კლასელების ან თანაკლასელების უმეტესობა ერთ რამეს აკეთებს და თქვენ ფიქრობთ, რომ თქვენც უნდა გააკეთოთ ეს. შესაძლოა, თქვენს ცხოვრების პარტნიორს აქვს საკუთარი თვალსაზრისი იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ. ეს ყველაფერი შეიძლება იყოს შესანიშნავი, მაგრამ დღის ბოლოს, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის, რაც გაბედნიერებთ და არა ის, რაც სხვებს სურთ თქვენთვის. თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ არჩევანი, ეს კარგია, მაგრამ მიზნად უნდა დაისახათ ისეთი რამ, რაც გაბედნიერებთ და სადაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მთელი თქვენი ნიჭი და შესაძლებლობები.
მიიღეთ რჩევა ვინმესგან, ვინც ეს უკვე გააკეთა თქვენამდე.თუ გსურთ წარმატების მიღწევა ნებისმიერ სფეროში, დასაწყებად საუკეთესო გზა, იქნება ეს ინჟინერი, ფინანსური ანალიტიკოსი თუ მსახიობი, არის საუბარი იმ ადამიანთან, ვინც უკვე მუშაობდა ამ სფეროში და იცის ყველა თოკი. იქნება ეს ადამიანი თქვენი ოჯახის წევრი, უფროსი სამსახურში, მასწავლებელი თუ მეგობრის მეგობარი, თუ გაქვთ საშუალება ესაუბროთ მას, მოუსმინეთ მის ყოველ სიტყვას, განსაკუთრებით იმას, თუ რას ამბობს ის, თუ როგორ მიაღწიოთ წარმატებას. ამ სფეროში რა გამოცდილებაა საჭირო ამისთვის, ვისთან უნდა გაიცნო და ა.შ.
იპოვნეთ მომგებიანი ტაქტიკა თქვენს საქმიანობაში.თქვენ, რა თქმა უნდა, ფიქრობთ, რომ მთელი თქვენი სამუშაო გამოიყურება პათეტიკურად და უაზროდ, და რომ თქვენი ნიჭის წყალობით თქვენ თავად შეძლებთ წარმატების მიღწევას. ეს არის საგნების შესანიშნავი, მაგრამ ძალიან იდეალიზებული ხედვა. სინამდვილეში, თუ გინდა წარმატების მიღწევა, წესების მიხედვით უნდა ითამაშო. დააკვირდით და გაიგეთ, ვინ მართავს საქმეებს თქვენს სამუშაო ადგილზე. შეეცადეთ მოიგოთ ეს ადამიანი ისე, რომ ზედმეტი არ მოწოვოთ. გაიგეთ, რა უნარებია ნამდვილად ღირებული თქვენს სამუშაოში და განავითარეთ ისინი. გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთ ადამიანს არ უნდა ეკამათოთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ეთანხმებით მათ იდეებს.
გაიჩინე მეგობრები, რომლებიც გაბედნიერებენ.კარგი მეგობრობა, რომელშიც ერთმანეთის მიმართ ზრუნვაა, ჯანსაღი ცხოვრების საფუძველია! მეგობრები სიძლიერისა და ცოდნის წყაროა, როცა ხარვეზები გაქვს. მეგობრები დაგეხმარებათ იპოვოთ სწორი შესაძლებლობები და გადაწყვეტილებები თქვენი პრობლემებისთვის.
გაზარდეთ თქვენი სოციალური ქსელები.არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სფეროში მუშაობ - წარმატება არის ის, ვინც იცნობ. იყავით მეგობრული თქვენს უფროსებთან, მაგრამ ნუ შეაშინებთ მათ ნამდვილი მეგობრობის განზრახვებით. დაესწარით კონფერენციებსა და სემინარებს, შეეცადეთ შეხვდეთ რაც შეიძლება მეტ ადამიანს თქვენს სფეროში. როგორც კი ვინმეს შეხვდებით, მოამზადეთ სავიზიტო ბარათი, მტკიცედ ჩამოართვით ხელი და შეხედეთ თვალებში. მაამბლეთ ადამიანებს ისე, რომ არ შეაწუხოთ ისინი. ისწავლეთ თქვენი საქმიანობის შესახებ მოკლედ, ერთი წინადადებით საუბარი, რათა ადამიანებმა შთაბეჭდილება მოახდინოს. არ ინერვიულოთ ამაზე; ეს ყველაფერი მხოლოდ თამაშის ნაწილია.
გააკეთე მძიმე სამუშაო.წარმატების მიღწევა არ ნიშნავს ზემოდან დაწყებას. ეს ნიშნავს რბოლის დაწყებას ქვემოდან გაურკვეველი, გამოუცდელი მოთამაშეებით და თანდათანობით თავდაჯერებულად გადაადგილება ზევით. ამიტომ, თავიდანვე მზად უნდა იყოთ მცირე თანხისთვის ბევრი სამუშაოს შესასრულებლად. არ იფიქროთ, რომ ლიდერობა ან ბოსი თქვენი პირმშოა. ეს არასწორია. თქვენ მოგიწევთ ყველაფერი დაუთმოთ, მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ ძალიან ჭკვიანი ხართ თქვენი სამუშაოსთვის ან უკეთესი იქნება, თუ თქვენი კრეატიულობა უფრო მაღალ თანამდებობაზე გამოიყენებთ. გამოიყენე შენი კრეატიულობა, როცა შეგიძლია, იმუშავე რაც შეიძლება და, შესაძლოა, სწორმა ადამიანებმა შეამჩნიონ.
გახდი ექსპერტი.მიუხედავად იმისა, ხართ Google Docs დოკუმენტების გამოყენების ექსპერტი თუ საუკეთესო გრაფიკული დიზაინერი პროექტზე, მთავარია ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ რაიმე უკეთესი, ვიდრე ვინმე სხვა თქვენს კომპანიაში. მერე პატივს გაგცემენ, მოვლენ, როცა დახმარება დასჭირდებათ და შეუცვლელ ადამიანად გგონიათ. თუ თქვენ ერთადერთი ხართ ოფისში, რომელსაც აქვს რაიმე უნარი, მაშინ თქვენი სამუშაო ადგილი უსაფრთხოა.
უპირატესობა მიანიჭეთ პირად შეხვედრებს.კვლევამ აჩვენა, რომ მენეჯერებისა და უფროსი ხელმძღვანელების 66% ურჩევნია პირადად ისაუბროს სკაიპის, ტელეფონის ან ელექტრონული ფოსტის საშუალებით საკითხების განხილვის ნაცვლად. და მიუხედავად ათასწლეულების მიერ ელ.ფოსტის, როგორც ინფორმაციის გაცვლის საშუალებაზე, უპირატესობას ანიჭებენ, თქვენ შეგიძლიათ დაშორდეთ ბრბოს და პირისპირ ისაუბროთ თქვენს უფროსთან და კომპანიის სხვა კოლეგებთან.
არ არის საჭირო აწმყოს გაწირვა მომავალი კარიერული ბედნიერებისთვის.უღიმღამო საქმის კეთება გარდაუვალია, მაგრამ არასდროს არ უნდა იგრძნოთ, რომ თქვენს მიერ შესრულებული სამუშაოს 100% უბრალოდ საშინელებაა, დამთრგუნველი და ავად გახდებით. თქვენ უნდა მიიღოთ გარკვეული სარგებელი და კმაყოფილება იმით, რასაც აკეთებთ. თქვენ არასოდეს იცით, გამოგადგებათ თუ არა თქვენი ამჟამინდელი სამუშაო მომავალში და შესაძლოა მოგიწიოთ წლების გატარება იმისთვის, რაც გძულთ. მაშინაც კი, თუ ცისარტყელას მეორე ბოლოში ოქროს ვედრო გელოდებათ, არ ღირს, თუ იქ მისასვლელად მავთულხლართების გავლა მოგიწევთ.
შეწყვიტეთ ლოდინი შესაფერის დროს.თუ თქვენ გაქვთ ოცნება საკუთარი ბიზნესის წამოწყებაზე, რომანის დაწერაზე, თუ არაკომერციული ორგანიზაციის შექმნაზე, დიახ, რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ უარი თქვათ ყველაფერს და აისრულოთ თქვენი ოცნება ერთ დღეში. თუმცა, არ უნდა დაელოდოთ შესაფერის მომენტს, რათა დაიწყოთ თქვენი ოცნებების განხორციელება. შეიძლება ელოდოთ დაწყებას რაიმე დიდი მოვლენის შემდეგ - ქორწილს, რომელსაც მთელი წელი გეგმავთ, იპოთეკის გადახდას ამ ზაფხულს - ეს ყველაფერი მშვენიერია, მაგრამ სამუდამოდ ვერ დაელოდებით შესაფერის მომენტს, როცა სხვა არაფერი შეგიშლით ხელს. . წინააღმდეგ შემთხვევაში სამუდამოდ დაელოდებით.
Იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე.ნუ მისცემთ უფლებას თქვენი ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობა გაუარესდეს მხოლოდ იმიტომ, რომ საკუთარი ბიზნესის გახსნა გსურთ. თუ ნამდვილად გსურთ ცხოვრებაში წარმატების მიღწევა, თქვენი ჯანმრთელობა და არა ბანკში ფულის ოდენობა ყოველთვის პირველ ადგილზე უნდა იყოს. რაც არ უნდა დაკავებული იყოთ, არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი სხეულში და გონებაში:
არ დაივიწყოთ თქვენი ცხოვრების სხვა ნაწილები.თქვენი კარიერა შეიძლება მოგეჩვენოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ დედამიწაზე ახლა, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად უგულებელყოთ თქვენი ოჯახი, მეგობრები, ურთიერთობები ან სხვა ვალდებულებები. თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენს ცხოვრებაში ყველა ამ კომპონენტის დაბალანსება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველაფერი დანგრევას დაიწყებს. შეიძლება გგონიათ, რომ ახლა მთელი თქვენი დრო სამსახურში პროექტს უნდა დაუთმოთ, მაგრამ როცა შეყვარებული მიგატოვებს, იდაყვების კბენას დაიწყებთ და იფიქრებთ, რომ გინდოდათ ადრე შეგეძლოთ სამუშაო-ცხოვრების ბალანსის პოვნა.
განიხილეთ წარუმატებლობა, როგორც ფასდაუდებელი გამოცდილება.არ გაატაროთ თქვენი ცხოვრება დაშვებული შეცდომების შეშინებით. წარუმატებლობა ცხოვრების ნაწილია, ის გაძლიერებს და გასწავლის სირთულეებთან გამკლავების უნარს. თუ ცხოვრებაში წარმატების გარდა არაფერი იცოდით, როგორ შეგიძლიათ უპასუხოთ, როცა რამე არასწორედ მიდის? ეს კიდევ ერთხელ ჩნდება საგნების პოზიტიურ ხედვაზე. არ არის საჭირო სიხარულისგან ხტუნვა, როცა რაღაც არ გამოდის, მაგრამ არც უნდა გძულდეს საკუთარი თავი ამისთვის.
არ დაივიწყოთ გართობა.თქვენი მიზნების მიღწევა, თქვენი ოცნებების ახდენა და ა.შ. - ეს ყველაფერი ძალიან მნიშვნელოვანია. მაგრამ ისეთივე მნიშვნელოვანია მეგობრებთან ერთად სიცილი, წყლის პისტოლეტების სროლა ან იტალიური სამზარეულოს მომზადება. მნიშვნელოვანია დრო დაუთმოთ სრულიად სისულელეებს, სცადოთ რაიმე ახალი ან გაიცინოთ და გაატაროთ დრო იმ ადამიანებთან, ვინც ყველაზე მეტად გიყვართ. ეს არ დაგეხმარებათ გახდეთ თქვენი კომპანიის აღმასრულებელი დირექტორი, მაგრამ ის დაგეხმარებათ გქონდეთ ახალი პერსპექტივა საკითხებზე, დაისვენოთ იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ, რომ ცხოვრება მხოლოდ სამუშაოა და დაგეხმარებათ დაისვენოთ 24/7 მუშაობის ნაცვლად.
ადამიანს, რომელმაც იცის როგორ დაისახოს მიზნები და მიაღწიოს მათ, პოპულარულია წარმატებულ ადამიანად.
წარმატებულმა ადამიანებმა იციან როგორ მიაღწიონ მიზანს ნებისმიერ სიტუაციაში, როგორ მიაღწიონ ისეთ მიზანს, რომელიც ვინმესთვის შეუძლებელია და როგორ მიაღწიონ სასურველ მიზანს, რაც არის დარწმუნებული ნაბიჯი კონკრეტულ ბიზნესში რეალური წარმატებისკენ.
New Lady Day-ის გუნდმა გადაწყვიტა თავსატეხი შეექმნას კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მიაღწიონ მიზანს და რა უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ დაიწყონ მიზნების მიღწევა ყველა საქმესა და გეგმებში.
ამის შესახებ ახლა მოგიყვებით...
თუ ფიქრობთ, რომ მიზნის მისაღწევად საჭიროა მხოლოდ სწორი დავალების დასახვა, ცდებით.
საკითხის განხორციელება, თუ როგორ მივაღწიოთ მიზანს, უპირველეს ყოვლისა ეფუძნება ადამიანის ქმედებებს და მის სურვილს, გააკეთოს ის, რაც შეიძლება მისთვის რთული, ახალი და გაუგებარი ჩანდეს.
იმისათვის, რომ იცოდეთ როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს სწრაფად და ეფექტურად, უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ სურვილი არ არის საკმარისი.
თქვენი მიზნის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი გეგმების მიღწევაში.
პირველი პასუხი ნებისმიერ ბიზნესში მიზნის მისაღწევად არის სტიმული. ეს არის სტიმული, რომელიც გვეხმარება რაიმეს მიღწევაში, მიუხედავად ყველა დაბრკოლებისა და სირთულისა.
ფსიქოლოგები გვირჩევენ, როგორ მიაღწიოთ სასურველ მიზანს და ამტკიცებენ, რომ ნებისმიერ ბიზნესში წარმატების მისაღწევად საჭიროა არა მხოლოდ მიზნის შესახებ იფიქროთ, არამედ ის, რასაც გეგმავთ ქაღალდზე გადატანა.
მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენი სურვილები და გეგმები იმის შესახებ, თუ როგორ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს, უნდა გადაიზარდოს სამოქმედო გეგმაში.
ვინაიდან მიზნის მიღწევის მთავარი კომპანიონი არის დარწმუნებულობა და სპეციფიკა, თქვენ მკაფიოდ უნდა უპასუხოთ კითხვებს, თუ როგორ უნდა მიაღწიოთ თქვენთვის საჭირო მიზნებს, კერძოდ:
დანიშნეთ კონკრეტული დრო, რომლის ფარგლებშიც უნდა მიაღწიოთ სასურველ მიზანს. იმის დასადგენად, თუ რა დრო უნდა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, გააანალიზეთ, როგორ მიაღწიოთ მიზანს სწრაფად და რა გჭირდებათ ამისთვის.
უფრო ხშირად, ვიდრე არა, დროის შეზღუდვა არის კიდევ ერთი რთული, მაგრამ დამამშვიდებელი სტიმული მიზნის მისაღწევად.
სანამ მიზანს მიაღწევთ, თავად განსაზღვრეთ, რა სარგებელს მოგცემთ სასურველი მიზნის მიღწევა. რა შეიძლება შეიცვალოს თქვენს ბიზნესში ან თქვენს ცხოვრებაში უკეთესობისკენ.
მიზნის მიღწევის ერთ-ერთი ძირითადი წესი არის ამოცანის სწორად ჩამოყალიბება. აქ თქვენ უნდა გესმოდეთ კონკრეტულად, მიზნის მისაღწევად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი უკვე - აქ და ახლა, და არ ჩადოთ ის, რაც დაგეგმეთ იდეების ყუთში, რადგან დარჩება მიზანი, რომლის განხორციელებასაც არ ეძებენ. მხოლოდ იდეა ან ოცნება.
შემდეგი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ მიაღწიოთ სასურველ მიზანს, იქნება ქმედებების მკაფიო გეგმა მიზნის მიღწევის გზაზე.
თქვენი მიზნის წარმატებით მისაღწევად, დაყავით მთელი გზა ეტაპებად. ყოველი ეტაპი, რომელსაც დაასრულებთ, მოგცემთ ძალას გადადგათ შემდეგი ნაბიჯები.
ისწავლეთ პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ქმედებებზე. ძალიან ხშირად, მიზნის მიღწევისას, ჩვენ შეგვიძლია არა მხოლოდ შეცდომა დავუშვათ, არამედ ზიანი მივაყენოთ სხვებს, ამიტომ თქვენ უნდა იყოთ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რასაც აკეთებთ.
ფოკუსირება პროცესზე. მიზნის მიღწევის დაგეგმვისას უნდა იფიქროთ მხოლოდ მთავარზე, საბოლოო შედეგზე და არ მიიჩნიოთ წვრილმანი შეცდომები მიზნის მიღწევის გზაზე დამარცხებად, მაგრამ აუცილებლად გააანალიზეთ და გამოასწორეთ.
მიზნის მიღწევის ერთ-ერთი მთავარი წესი არის პრიორიტეტების დასახვის უნარი და დაკისრებული ამოცანების მკაცრად დაცვა. დაგეგმეთ და განახორციელეთ თქვენი მოქმედებები მათი სირთულისა და მნიშვნელობის მიხედვით.
საკმარისი არ არის იმის თქმა: "მე მინდა" და "მე შემიძლია". თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მიაღწიოთ სასურველ მიზანს მოქმედების მკაფიო მარშრუტის ეტაპობრივად დახაზვით.
კიდევ ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ მივაღწიოთ მიზანს, არის მუდმივი თვითგანვითარება და ღირებულებებისა და შესაძლებლობების გადაფასება შედეგების გზაზე.
გაანალიზეთ თქვენი შეცდომები, ისწავლეთ და განვითარდით თქვენს საქმიანობაში, მხოლოდ მაშინ შეძლებთ რაიმეს რეალურ მიღწევას. მიზნის მიღწევის გზაზე თავდაჯერებულობა არ არის საუკეთესო ხარისხი.
ხშირად მიზნის მიღწევის გზაზე ადამიანები ხედავენ წინ მიზანს, აკეთებენ რაღაცას, მაგრამ საერთოდ არ ესმით, კონკრეტულად რა არის საჭირო მათგან მიზნის მისაღწევად.
როგორც ამბობენ: გოლი გოლის გულისთვის და არა შედეგის გულისთვის! ეს გზა არასწორია. ადამიანი არ უნდა იყოს მიჯაჭვული პროცესზე, უნდა დატკბეს თავისი ქმედებებით, დაინახოს ყველა შესაძლო სიტუაცია, რომელიც შეიძლება წარმოიშვას მიზნის მიღწევისას თუ არა.
მიზნის მიღწევის კიდევ ერთი სტიმული არის სარგებელი, რომელსაც მიიღებთ მიზნის მიღწევის შემთხვევაში...
წარმოიდგინეთ, როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება და რა გექნებათ, თუ მიზანს მიაღწევთ.
თქვენი ხედვა უკეთესი მომავლის შესახებ უნდა მოგაწოდოთ დამატებითი შთაგონება პოზიტიური შედეგისკენ მიმავალ გზაზე. 
და ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, თუ როგორ მივაღწიოთ მიზანს, არის თავდაჯერებულობა. არ უნდა გქონდეს ფიქრი, რომ რაღაც არ გამოდგება.
ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების, ისინი ბუნებრივია. როგორც ამბობენ, ის, ვინც შეცდომებს არ უშვებს, არაფერს აკეთებს.
წადით თქვენი მიზნისკენ სრული დარწმუნებით, რომ ყველაფერი კარგად იქნება, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ყოველი ნაბიჯი, რომელსაც გადადგამთ, უნდა იყოს მიზანმიმართული და თქვენი ქმედებები გაანალიზებული იყოს ყველაზე პატარა დეტალებამდე.
რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ ბევრი რჩევაა, თუ როგორ სწრაფად მიაღწიოთ თქვენს მიზანს, როგორ მიაღწიოთ მიზანს და მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, მაგრამ თუ დაფიქრდებით მაინც იმ თეზისებზე, რომლებიც ჩვენ გამოვწერეთ და შეეცდებით მათ განხორციელებას. , უკვე წარმატების გზაზე დგახარ.
გამარჯობა, ჩემი ბლოგის ძვირფასო მკითხველებო! ბევრ ჩვენგანს ერთხელ მაინც შეხვედრია ის ფაქტი, რომ არ შეგვიძლია რაიმე გეგმის განხორციელება ან ოცნების რეალიზება. თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ დაისახოთ სწორი მიზნები და გარანტირებული მიიღოთ სასურველი შედეგი, მაშინ ეს სტატია თქვენთვისაა. მე გეტყვით მიზნების დასახვის შესახებ, აღვწერ მათ მიღწევის ძირითად წესებს და ასევე მოგცემთ რამდენიმე ეფექტურ რეკომენდაციას პროფესიონალი ფსიქოლოგებისგან. ამ სტატიაში გაეცნობით ფაქტორებს, რომლებიც ხელს გვიშლის მივაღწიოთ იმას, რაც გვინდა, ასევე, რა პიროვნული თვისებები სჭირდება ადამიანს თავისი გეგმების წარმატებით განსახორციელებლად. თქვენი სურვილების სწორად ჩამოყალიბების სწავლით და სხვადასხვა დაბრკოლებებისგან თავის დაღწევით, თქვენ შეძლებთ უფრო კომპეტენტურად მოაწყოთ თქვენი საქმიანობა და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი.
უპირველეს ყოვლისა, ღირს "მიზნის" კონცეფციისა და მისი მნიშვნელობის გაგება. დღეს ბევრი ადამიანი მიზანს სიზმარში ურევს ამ ტერმინების სწორი მნიშვნელობის გაგების გარეშე. ღირს იმის ცოდნა, რომ სიზმარი არის გარკვეული ობიექტი ან ფენომენი, რომელსაც, ინდივიდუალური ადამიანის აზრით, შეუძლია მას ბედნიერება მოუტანოს. სიზმარი შეიძლება უბრალოდ არსებობდეს ადამიანის ფიქრებში, მაგრამ მას არაფრის გაკეთება არ მოუწევს მის გასაცნობიერებლად.
მიზნისთვის, ყველაფერი განსხვავებულია. ეს არის ადამიანის შეგნებული საქმიანობის შედეგი და წარმოადგენს გარკვეულ სურვილს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიზანი არის პატარა ოცნება, რომელსაც აქვს მკაფიო ვადა. მიზნის მისაღწევად ადამიანები ჩვეულებრივ ძალისხმევას ხმარობენ.
სანამ მიზნის განხორციელებაზე იფიქრებთ, უნდა იზრუნოთ მის სწორად დასახვაზე. უაღრესად მნიშვნელოვანია, რომ ეს მიზანი არ დაგიწესოთ მშობლების, მეგობრების, უახლოესი გარემოს ან მთლიანად საზოგადოების მიერ.
1954 წელს პიტერ დრაკერმა შეიმუშავა სპეციალური მიზნების დასახვის სისტემა. მას SMART ჰქვია და განსაზღვრავს 5 ძირითად კრიტერიუმს, რომელსაც მიზანი უნდა აკმაყოფილებდეს, რათა გაადვილდეს მისი განხორციელება. თქვენს ყურადღებას ვაქცევ SMART სისტემის გამოყენებით მიზნების დასახვის ძირითად წესებს:
ყველა ამ კრიტერიუმის დაცვით თქვენ შეძლებთ სწორად ჩამოაყალიბოთ თქვენი მიზნები, რაც მნიშვნელოვნად გაამარტივებს მათ განხორციელებას მომავალში.
წარმატების მისაღწევად ნებისმიერ სფეროში (ინტერპერსონალური ურთიერთობები, კარიერა, თვითრეალიზება და ა.შ.) საჭიროა გქონდეთ გარკვეული პიროვნული თვისებები. გირჩევთ გაეცნოთ მთავარი გმირის თვისებები, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი გეგმების უფრო სწრაფად განხორციელებაში:
თუ ზემოთ აღწერილი პიროვნული თვისებების ნახევარი მაინც გაქვთ, მაშინ თქვენი გეგმების განხორციელება გაგიადვილდებათ. თუ გსურთ ჩამოთვლილი თვისებები საკუთარ თავში განავითაროთ, მაშინ სასურველია დაესწროთ ნებისმიერ ტრენინგს პიროვნულ ზრდაზე, მასტერკლასებზე, გაიაროთ ტრენინგ კურსები ან უყუროთ ვებინარებს ცნობილი ფსიქოლოგებისა და ბიზნესმენების მიერ.
გახსოვდეთ, რომ თქვენს ინტერესებში შედის წარმატებული პიროვნების თვისებების განვითარება, რაც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ და დაგეხმარებათ გახდეთ წარმატებული ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში.
თქვენი მიზნის წარმატებით და რაც შეიძლება სწრაფად მისაღწევად, თქვენ უნდა მიჰყვეთ გარკვეული წესები, რომელიც ჩამოაყალიბეს გამოჩენილმა პიროვნებებმა, ასევე ფსიქოლოგებმა:
გეგმები შეგიძლიათ ბლოკნოტშიც ჩაიწეროთ, თუმცა, კარგია, თუ ისინი მუდმივად თვალწინ გექნებათ. გამოიყენეთ სპეციალური დაფები, დიდი პლაკატები და ა.შ.
თუ თქვენს ირგვლივ არიან სკეპტიკურად განწყობილი ადამიანები, რომლებსაც არ სჯერათ თქვენი წარმატების და რომ თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, უნდა შეწყვიტოთ მათთან ურთიერთობა ან მინიმუმამდე დაიყვანოთ.
დაიცავით ეს ძირითადი წესები და ნახავთ, რომ სასურველის მიღწევა არც ისე რთულია. კარგად შემუშავებული მიზანი და სწორი დამოკიდებულება უკვე წარმატების ნახევარია.
ხშირად ხდება, რომ ადამიანს თითქოს აქვს დასახული მიზანი, თითქოს ყველა რეკომენდაციას ასრულებს, მაგრამ რაღაც არ გამოდის: ან აკმაყოფილებდეს მოცემულ ვადას, ან სრულად განახორციელოს გეგმები, ან სხვა.
მრავალი ფსიქოლოგიური გამოკვლევის წყალობით, შესაძლებელი გახდა მრავალი ძირითადი დაბრკოლების გამოვლენა, რომელიც ხელს გვიშლის მიაღწიოს იმას, რაც გვსურს. ასე რომ, მთავარი ფაქტორები, რომლებიც ხელს უშლის წარმატებას არის შემდეგი:
ეს პრობლემა მარტივად შეიძლება მოგვარდეს. შეგიძლიათ დაამთავროთ უმაღლესი საგანმანათლებლო დაწესებულება, გაიაროთ სპეციალიზებული სასწავლო კურსები ან უბრალოდ მიიღოთ თქვენთვის საჭირო ინფორმაცია ინტერნეტით. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა შეისწავლოთ ყველა ის ინფორმაცია, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი მიზნების მიღწევაში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ მათი განხორციელება.
თუ ბავშვობაში ადამიანმა არ მიიღო სათანადო ქება მშობლების, მასწავლებლების ან ახლო წრეებისგან, მაგრამ მიიღო მხოლოდ კრიტიკა და საყვედური, მაშინ, სავარაუდოდ, ზრდასრულ ასაკში მას შეეშინდება წარუმატებლობის. ბევრ ადამიანს უადვილდება საერთოდ არ დაისახოს მიზნები, ვიდრე წარუმატებლობა და სხვისგან კრიტიკის კიდევ ერთი ნაწილის მიღება.
როდესაც შიშები ხელს გიშლით ბედნიერად იცხოვროთ და მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, თქვენ უნდა დაიწყოთ სიტუაციის საკუთარი აღქმის შეცვლა. თუ საკუთარ თავში ხედავთ ძალას, რომ დამოუკიდებლად განთავისუფლდეთ შიშებისგან, კარგია. თუ ვერ ხედავთ, არც ინერვიულოთ. დღეს შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი გამოცდილი და კვალიფიციური ფსიქოლოგი და პიროვნული ზრდის მწვრთნელი, რომლებიც დაგეხმარებიან ნებისმიერი ფსიქოლოგიური სირთულის დაძლევაში და ზეწოლისა და შიშებისგან თავის დაღწევაში.
როდესაც გესმით, რა ფაქტორები და რატომ გიშლით ხელს მიიღოთ ის, რაც გსურთ, შეგიძლიათ მთელი თქვენი ძალისხმევა მიმართოთ დაბრკოლებებისგან თავის დაღწევას. თითქმის ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ფაქტორი დაკავშირებულია ფსიქოლოგიურ ბარიერებთან. და მათი აღმოსაფხვრელად, თქვენ მოგიწევთ საკუთარ თავზე მუშაობა.
იმისათვის, რომ ყველაფერი, რაც დაგეგმეთ, უფრო სწრაფად განხორციელდეს, არ უნდა დაიცვან მხოლოდ ზემოაღნიშნული წესები. ასევე აუცილებელია კვალიფიციური ფსიქოლოგების მიერ მომზადებული რიგი რეკომენდაციების გათვალისწინება:
დაიცავით ამ სტატიაში მოცემული რეკომენდაციები და წესები, რომ გახდეთ წარმატებული და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი. გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი მიზანი მიღწევადია, თუ საკმარის ძალისხმევას დახარჯავთ მის განხორციელების პროცესში და პასუხისმგებლობით მიუდგებით!
იმედი მაქვს, რომ ეს სტატია სასარგებლო და საინტერესო იყო. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, ჰკითხეთ მათ ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში.
1. არის რაღაცეები, რისი მიღწევაც შეუძლებელია ან უბრალოდ არ შეიძლება. გახდე როკ-ვარსკვლავი, დაქორწინდე ცნობილ ფეხბურთელზე, ღამით ქალაქში გასეირნება იმავე ნაყინის საყიდლად - გაცილებით სასიამოვნოა წარმოდგენა, ვიდრე რეალობაში გამოცდილება.
2. ზოგჯერ თქვენი სურვილები ნამდვილად არ არის თქვენი, მაგრამ თქვენ ამას ვერ აცნობიერებთ. მაგალითად, შეიძლება ფიქრობთ, რომ გსურთ გახდეთ წარმატებული ადვოკატი, მაგრამ სინამდვილეში თქვენ უნდა იამაყოთ თქვენით მამა. ან თქვენ ოცნებობთ, რომ გახდეთ მოღუშული და არ გეპარებათ ეჭვი, რომ ნამდვილად გსურთ შორს იყოთ თქვენი საზიზღარი უფროსისგან.
3. მიზნის მიღწევა არ მოგცემთ იმ კმაყოფილებას, რასაც მოელით. როცა შენი ახდება, ვერ იგრძნობ იმდენ სიხარულს, რაზეც ოცნებობდი. ჩვენ მიდრეკილნი ვართ გადაჭარბებულად ვაფასებთ ბედნიერების რაოდენობასაც და ხანგრძლივობასაც სურვილების ასრულებიდან, ამიტომ მოემზადეთ.
სანამ ოცნებებისთვის ბრძოლაში იჩქარებთ, დაფიქრდით ამაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თქვენ დაკარგეთ რამდენიმე წელი, ან თუნდაც თქვენი ცხოვრების ნახევარი.
ხშირად წარმოდგენა არ გვაქვს რა გვინდა. ჩვენი ბევრი სურვილი უკმაყოფილების შედეგად იბადება და ასე ჟღერს: „არ ვიცი რა მინდა, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის“. იყავი კონკრეტული.
ნამდვილად გსურთ საკუთარ თავზე იმუშაოთ თუ უბრალოდ დაიღალეთ თქვენი საქმით? ნამდვილად გჭირდებათ თუ ოცნებობთ გახდეთ ჯანმრთელი და ენერგიული?
ზუსტად უნდა გესმოდეთ რა გსურთ. დეტალურად წარმოიდგინეთ, რომ უკვე მიაღწიეთ იმას, რაც გსურთ, შეაფასეთ არა მხოლოდ დადებითი, არამედ უარყოფითი მხარეები - ისინი ყოველთვის არსებობენ. ეს როგორ გრძნობს თავს?
"მინდა ვიყო კარგ ფორმაში. ასევე მძულს სპორტის თამაში“.
ხშირად ახალი მიზანი შეუსრულებელი რჩება, რადგან თქვენ გაქვთ საპირისპირო სურვილი, რომელიც ეწინააღმდეგება მას. ავიღოთ, მაგალითად, ფიზიკურად მომზადებული და მჯდომარე ცხოვრება. იყოთ პასიური და არ დაკავდეთ სპორტით, ასევე თქვენი სურვილია. ის მოდის დისკომფორტის თავიდან აცილების სურვილიდან და ხელს უშლის ახალი სურვილის ასრულებას - საკუთარი თავის მოყვანას.
ყველა საპირისპირო სურვილი გამოწვეულია კომფორტის ზონის დატოვების უხალისობით და უცნობის შიშით: ვარჯიში, ახალი სამუშაო ან ჰობი.
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ თქვენი მიზნის მისაღწევად. ნახეთ, გაქვთ თუ არა სურვილი, რომ არ გააკეთოთ ეს.
ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გსურს მიაღწიო იმას, რაც აქამდე არავის გაუკეთებია. გამოიყენეთ სხვა ადამიანების გამოცდილება თქვენი მიზნების მისაღწევად. უბრალოდ მოძებნეთ ინტერნეტში ადამიანები, რომლებმაც უკვე გააკეთეს ეს: გამოიმუშავეს ბევრი ფული, გაირბინეს მარათონი, მოიგეს კონკურსი სპორტის რომელიმე სახეობაში ან ისწავლეს სამი ენა.
თუ ადამიანმა დაწერა ავტობიოგრაფია ან წიგნი რჩევით, გამოიყენეთ ისინი, თუ არა, შეეცადეთ დაუკავშირდეთ და ჰკითხოთ რჩევა პირდაპირ. უბრალოდ გაგზავნეთ ელ.წერილი დახმარების თხოვნით. არის შანსი, რომ მიიღოთ ღირებული რჩევები და გაფრთხილებები, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.
თქვენთვის მოწოდებული რჩევებიდან შექმენით მარტივი გეგმა. წარმოიდგინეთ, როგორ მიაღწევდით იმას, რაც გსურთ, თუ არაფრის არ გეშინოდეთ და წარმოუდგენელი ძალა გქონდეთ.
ახლა უყურეთ, როგორ ცდილობს თქვენი გონების საშინელი ნაწილი შეცვალოს ეს გეგმა, გახადოს ის ნაკლებად მტკივნეული. ახლა თქვენ აკვირდებით თქვენს საპირისპირო სურვილს - თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი.
თუ ცდილობთ შეცვალოთ თავდაპირველი გეგმა ისე, რომ საერთოდ არ იყოს დისკომფორტი, მაშინ სირთულეების თავიდან აცილების სურვილი გაიმარჯვებს. რაც უფრო შორდება თქვენი გეგმა თავდაპირველ გეგმას, მით ნაკლებია ალბათობა იმისა, რომ რეალურად მიაღწიოთ თქვენს მიზანს.
წინააღმდეგობა გაუწიეთ სურვილს, თავიდან აიცილოთ უცნობი და დისკომფორტი.
ასე რომ თქვენ გაქვთ გეგმა. და შენ დაიწყე მის მიხედვით მოძრაობა. თუ პროგრესირებ, მაშინ პრობლემა არ არის, განაგრძე მოძრაობა. თუ არა, დაუსვით საკუთარ თავს ოთხი შეკითხვა:
როგორც წესი, ყველა სირთულე და პრობლემა, რომელიც გზაზე შეგხვდებათ, უკვე გამოუცდიათ სხვა ადამიანებს. Დაგუგლე.
თუ თქვენი გეგმა არ მუშაობს, შეიტანეთ კორექტირება ან შეცვალეთ იგი. თუ თქვენი მიზანი აღარ გეჩვენებათ მიმზიდველი, უარი თქვით მასზე.
თქვენი ოჯახი და მეგობრები გისურვებთ ბედნიერებას, მაგრამ მათ შეიძლება არ მოიწონონ ის გზა, რომელსაც აირჩევთ მის მისაღწევად. მათ შეიძლება იფიქრონ, რომ თქვენი სურვილი ტანჯვის გარდა არაფერს მოგიტანს.
გარდა ამისა, თქვენი მიზნები შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს იმას, რაც თქვენს ახლობლებს სურთ. მაგალითად, მშობლები ოცნებობენ, რომ თქვენ ყოველთვის ახლოს იქნებით და საფრთხე არ გემუქრებათ. რა თქმა უნდა, ისინი წინააღმდეგი იქნებიან თქვენი გადაადგილების, საშიში მოგზაურობის ან ექსტრემალური მოგზაურობის წინააღმდეგ. გაითვალისწინეთ ეს და არ მოელით სხვებისგან სრულ მხარდაჭერას.
ყველა წარუმატებლობის ნამდვილი მიზეზი არის პროგნოზირებადობისა და კომფორტის სურვილი. ეს არის ნამდვილი უხილავი ღობე, რომელიც გვიშლის ხელს ჩვენი მიზნების მიღწევაში.
თითოეულ ჩვენგანს შეუძლია წარმოუდგენელი რამ. რაც უფრო უჩვეულოა სურვილი, მით მეტად გვსურს ერთდროულად არ მივაღწიოთ მას კომფორტის ზონაში დარჩენით.
ჩვენ შიშისმომგვრელი არსებები ვართ, რომლებსაც მთელი ძალით გვინდა შევინარჩუნოთ ნივთების ჩვეული წესრიგი, რაც არ უნდა მოსაწყენი და დამპალი იყოს იგი. ჩვენ გვაქვს საბაბი: ეს ხარისხი მნიშვნელოვანია სახეობის გადარჩენისთვის. მაგრამ ზოგჯერ ეს ნამდვილად გვაწუხებს.
მას შემდეგ რაც მიიღებ იმ ფაქტს, რომ შიში თან ახლავს ნებისმიერ ღირებულ მცდელობას, ეს ცოტათი ადვილი გახდება. არ არის ადვილი, მაგრამ უფრო მარტივი.
თქვენ გადაწყვიტეთ რა გსურთ. Გააკეთე. თუ არ იცით რა გააკეთოთ, შემდეგი ნაბიჯი არის ამის გარკვევა.
ეს სტატია არის დიდი Lifehacker გამოწვევის ნაწილი. ჩვენ ის მოვიფიქრეთ, რომ მოგცეთ მოტივაცია, რომ საბოლოოდ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება.
თუ გსურთ გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, შეუერთდით დიდ გამოწვევას, დაასრულეთ დავალებები და მიიღეთ საჩუქრები. ყოველთვიურად ვაჩუქებთ iPhone XR-ს და ასევე ვაჩუქებთ ტაილანდში ორკაციან მოგზაურობას.
წარმატების ფსიქოლოგია ან როგორ გახდე შენი ცხოვრების ოსტატი - ეს კითხვა აინტერესებს ბევრ ადამიანს, ვისაც სურს ისწავლოს როგორ მართოს საკუთარი თავი, გავლენა მოახდინოს ადამიანებზე და მიაღწიოს წარმატებას ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში. ფსიქოლოგიაში წარმატების ცნება მოიცავს დასახული მიზნის მიღწევას და გარკვეული სოციალური და მატერიალური სტატუსის მოპოვებას. წარმატების განსაზღვრაში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გარეგანი კრიტერიუმები (ფინანსური კეთილდღეობა, კარიერა), არამედ შინაგანი შეგრძნებები, რომლებიც იძლევა მადლიერების და კმაყოფილების განცდას იმის გამო, რაც გარშემორტყმულია ინდივიდს, რაც აქვს, როდესაც ის კმაყოფილია თავისი ცხოვრებით ყველა ასპექტით. . თითოეული ადამიანის უფლებამოსილია შექმნას სიტუაცია, რომელშიც მას შეუძლია სამართლიანად თქვას: ”მე ვარ საუკეთესო. მე მივაღწიე წარმატებას."
ხშირად, ნებისმიერ ბიზნესში ადამიანების პრობლემაა მათი წარმატების ნაკლებობა. ფსიქოლოგები განმარტავენ, თუ რატომ არ სჯერათ ადამიანებს წარმატების, თუნდაც თავიდანვე რაიმეს გაკეთების გარეშე დადებითი შედეგის მისაღწევად:
- არასწორად დასახული მიზნები;
- შუა გზაზე გაჩერება;
- არ გსურთ კომფორტის ზონის დატოვება;
- დაძაბვის, მუშაობის, განვითარების სურვილის ნაკლებობა;
- ცუდ და არარეალურ იდეალზე ფიქსაცია;
- თქვენი წარუმატებლობის საბაბების მოძიების ჩვევა.
ყველა ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია მიაღწიოს წარმატებას პირად ცხოვრებაში, კარიერაში და ცხოვრების სხვა თანაბრად მნიშვნელოვან სფეროებში.
წარმატების მიღწევის ფსიქოლოგია მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს: წარმატებისადმი ნდობა, იღბლის მითი, წარმატების მიღება.
როგორ დავიჯეროთ წარმატების? ვინაიდან ნდობა წარმატების გასაღებია, რწმენა არის მამოძრავებელი ძალა, რომელსაც შეუძლია მიიყვანოს ადამიანი მიღწევამდე. ბევრი მაგალითია, როცა მხოლოდ რწმენა გადავიდა და მან განაგრძო სვლა თავისი მიზნისკენ, მიაღწია წარმატებას. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია გჯეროდეთ საკუთარი თავის, ისევე როგორც თქვენი შესაძლებლობების. თუ ინდივიდს არ სჯერა საკუთარი თავის, მაშინ მას არავინ დაუჯერებს.
მუდმივად უნდა გჯეროდეს წარმატების და ამ შემთხვევაში ძალიან მნიშვნელოვანია შინაგანი მონოლოგი საკუთარ თავთან, რომელიც აგებული იქნება წარმატების თვითჰიპნოზზე. ძალიან მნიშვნელოვანია იღბლის მითის აღმოფხვრა, რომელიც დაფუძნებულია საჭირო დროს საჭირო ადგილას ყოფნის უნარზე. გარემოებათა ბედნიერი დამთხვევა არ არის მხოლოდ იღბალი, ეს არის კონცენტრაცია და ნებისყოფა სასურველი მიზნის მისაღწევად. წარმატებისკენ მიმავალი გზა გადის შრომისმოყვარეობასა და საქმისადმი სიყვარულში.
წარმატებისა და ფინანსური კეთილდღეობის მისაღწევად, თქვენ უნდა მიიღოთ პოტენციური წარმატება არაცნობიერ დონეზე. ადამიანებს ამის გაკეთებაში ხელს უშლის არასწორი რწმენა და შინაგანი ბლოკები: „მე არ ვარ სიყვარულის, დაწინაურების, ფულის ღირსი“, „მე არ მჯერა წარმატების“.
წარმატების მიღება არის მზადყოფნა აიღო პასუხისმგებლობა თქვენს გადაწყვეტილებებზე, თქვენს ცხოვრებაზე. ადამიანს უნდა სურდეს ცვლილება და მზად იყოს უკეთესი, განსხვავებული ცხოვრების მისაღებად, ამიტომ უარი თქვას ნეგატიურ, შინაგან რწმენაზე, რომელიც ხელს შეუშლის წარმატების მიღწევას.
როგორ დავიჯეროთ წარმატების და გავხდეთ წარმატებული – ეს ის ძირითადი კითხვებია, რომლებსაც წარმატების ფსიქოლოგია ავლენს. ადამიანების გონებაში წარმატების ფსიქოლოგია აყალიბებს პიროვნების იმიჯს, რომელიც დაფუძნებულია შემდეგ მახასიათებლებზე: კომუნიკაბელურობა, მოქმედებაში გადამწყვეტი, პოზიტიური დამოკიდებულება, ოპტიმიზმი, ოდნავ მოტივირებული ყველაზე არამიწიერი სიმაღლეების მისაღწევად.
რატომ არ სჯერა ყველა ადამიანს წარმატების? ყველა ადამიანი განსხვავებულია და ყველა ადამიანს არ შეუძლია შეასრულოს და მიიღოს ზემოთ აღწერილი სურათი, ამიტომ ბევრი ქვეცნობიერად თვლის თავს დამარცხებულად, თუნდაც არაფრის გაკეთების გარეშე წარმატების მისაღწევად.
დასავლური ინფორმაცია წარმატების ფაქტორების შესახებ იმდენად მტკიცედ არის ჩადებული ადამიანების გონებაში, რომ სხვა კრიტერიუმები ჰიპოთეტურადაც კი არ ჯდება წარმატების ფორმულაში და ადამიანს უჭირს იმის დაჯერება, რომ წარმატებას მიაღწევს.
როგორც ფართო კონცეფცია, წარმატება ნიშნავს, მაგალითად, სამეცნიერო აღმოჩენებს, ტრანსნაციონალური კორპორაციის შექმნას, მაღალი სამთავრობო თანამდებობის დაკავებას, ოლიმპიადის მოგებას, დიდი ხნის ნანატრი ბავშვის დაბადებას, კარიერის კიბეზე ასვლას, სერიოზული მდგომარეობიდან გამოჯანმრთელებას. ავადმყოფობა, დიდი ხნის ნანატრი სამსახურის მიღება, ბედნიერება პირად ცხოვრებაში და ა.შ. ყველა ადამიანი ცხოვრების მანძილზე აღწევს პირად წარმატებას სხვადასხვა სფეროში და მართლაც არსებობს უნივერსალური შაბლონი წარმატებული ადამიანისთვის, რომელიც ეფექტურად აღწევს ყველაფერს? Რათქმაუნდა არა.
ფსიქოლოგია განსაზღვრავს წარმატების მხოლოდ ფსიქოლოგიურ ფაქტორებს, რომლებიც დაეხმარება მის უფრო სწრაფად მიახლოებას.
რა უნდა გააკეთო, თუ ვერ გახდები წარმატებული? Იყავი შენი თავი. შეიძლება დავასახელოთ ცხოვრების მრავალი კონკრეტული სფერო, სადაც ის თვისებები, რომლებსაც წარმატების ფსიქოლოგია წარმატებულ ინდივიდს მიაწერს, თამაშობს ადამიანის წინააღმდეგ.
საიდუმლო არ არის, რომ პიროვნების მრავალი ძლიერი ინდივიდუალური თვისება საშუალებას აძლევს ადამიანს მიაღწიოს არანაკლებ წარმატებას გარკვეულ სიტუაციებში. და ისიც, რასაც ფსიქოლოგია სისუსტეებად აფასებს, შეიძლება ძლიერი მხარე აღმოჩნდეს. მაგალითად, ის, რაც ადამიანს გააჩნია, კარგი მამოძრავებელია რეალური წარმატების მისაღწევად, იმ გაბერილ თვითშეფასებასთან შედარებით, რომელიც თანდაყოლილია თვითკმარი ადამიანისათვის.
ჩაკეტილობა, არასოციალურობა, საკუთარ აზრებსა და იდეებში შთანთქმა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მიზნებზე ფოკუსირებისთვის და შედეგად, ეს არის ცხოვრებაში წარმატების სავალდებულო მიღწევა. მაგრამ მიზნებზე კონცენტრაციის ნაკლებობა არის დაბრკოლება სწრაფი წარმატებისთვის, მაგრამ შეიძლება გახდეს მშვიდი და ჰარმონიული ცხოვრების საფუძველი.
წარმატებული ადამიანის იდეალის მსგავსია, ინდივიდი კარგავს თავის ინდივიდუალობას მთლიანობაში. პოზიტიური დამოკიდებულების, კომუნიკაციის ტრენინგისა და მოტივაციისადმი გატაცებამ შეიძლება „წაშალოს“ ის, რაც არის მარტივი, ცოცხალი და რეალური, რაც ყველა ადამიანში არსებობს. მეგობრებს, უფროსებს, საქმიან პარტნიორებს და ახლობლებს შეუძლიათ ამის შეგრძნება.
როგორ გავხდეთ წარმატებული და არ ჩავარდეთ მახეში, რომელსაც წარმატების ფსიქოლოგია აყენებს? თქვენ უნდა იფიქროთ, შეადაროთ, სცადოთ ნებისმიერი რჩევა წიგნებიდან, ტრენინგებიდან ან ბლოგებიდან.
ნებისმიერ შემთხვევაში არჩევანი ადამიანზე რჩება: დარჩეს ინდივიდად თუ მიჰყვეს წარმატების ფსიქოლოგიას. ამ ცხოვრებაში ნებისმიერი საქმე შეგიძლია აიღო, მაგრამ წარმატებას მიაღწევს მხოლოდ ის, ვისაც ეს ესმის და არ აქვს მნიშვნელობა იცის წარმატების ფსიქოლოგია თუ არა. თითოეული ინდივიდი თავად წყვეტს, სჭირდება თუ არა მას დიდება, აღიარება თუ ურჩევნია უცნობი დარჩეს. და ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ადამიანი კარგია ან ცუდი, უბრალოდ ყველა ადამიანი განსხვავებულია.
ასე რომ, თუ თქვენ გადაწყვიტეთ გახდეთ წარმატებული წარმატების ფსიქოლოგიის დახმარებით, მაშინ თქვენი ცხოვრების ეფექტურად მართვისთვის სასარგებლოა შემდეგი: შეარჩიეთ სურათი ან როლი, რომელიც უნდა შეასრულოთ ადამიანებთან ურთიერთობისა და ინტერპერსონალური კომუნიკაციის დროს. . მაგალითად, სასურველი სურათი შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ მახასიათებლებს: გაწონასწორებული, იუმორის გრძნობა, არამტრული, მომღიმარი, კომუნიკაბელური, მეგობრული. არჩეული იმიჯი უნდა ითამაშო, როგორც მსახიობი სცენაზე, სანამ არჩეული როლი "გაიზარდება" პიროვნებაში და ის გახდება ის, რაც მას სურდა. თავდაპირველად ის ცოტა ხელოვნურად გამოიყურება, მაგრამ შემდეგ, როგორც კი შეეჩვევით, არჩეული როლი გახდება „მეორე ბუნება“. ამისათვის მნიშვნელოვანია არ იყოთ ზარმაცი, ივარჯიშოთ თქვენი აზრები, შეეცადოთ და გჯეროდეთ თქვენი წარმატების.
როგორ გავხდეთ წარმატებული და მდიდარი? ფსიქოლოგი ყველას ურჩევს:
— დაისახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ;
- პირადი დროის სწორად მართვა;
— ყოველდღე დრო ინვესტირებას ჩადო შენს განვითარებაში, იცხოვრო ამით და შენი ქმედებებიდან კიდევ უფრო მეტი თავდაჯერებულობით აანთო;
- აღმოფხვრა ჩვევები, რომლებიც ხელს უშლის პირად ეფექტურობას;
- შეასრულეთ თქვენთვის დასახული მიზნები.
ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა, ჩემპიონმა კურტ ტეუტჩმა და ჯოელ მარი ტეუტჩმა გაანალიზეს ფაქტორები, რომლებიც შეიძლება დაეხმარონ ინდივიდს შექმნას პოზიტიური პროგრამები მისი ცხოვრებისთვის და უზრუნველყოს ყველა საკითხსა და საქმეში წარმატების წინაპირობა.
წარმატების ფსიქოლოგიის საიდუმლოებები ან როგორ გავხდეთ უფრო წარმატებული და მდიდარი:
- თქვენ უნდა შეწყვიტოთ საკუთარი თავის დამარცხებულად მიჩნევა;
- უნდა აღიარო შენი ნაკლოვანებები და შეწყვიტო საკუთარი თავის მსხვერპლად წარმოდგენა;
- უნდა გჯეროდეს წარმატების;
— მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ წარუმატებლობები დროებითია და მათი ცხოვრებისეული გამოცდილება არის პლაცდარმი მომავალი წარმატების მისაღწევად;
- გამორიცხეთ თქვენი სოციალური წრიდან ნეგატიურად მოაზროვნე ადამიანები;
- მთელი თქვენი ყურადღება გაამახვილეთ საქმიანობის იმ ასპექტებზე, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ წარმოადგინოთ ადამიანი, როგორც პროფესიონალი ნებისმიერ სფეროში;
- გამუდმებით, უმცირესი დეტალებით, აუცილებელია გავიხსენოთ ცხოვრებიდან ყველა ეპიზოდი, რომელმაც წარმატება მოიტანა ან წარმატებით დასრულდა;
— მნიშვნელოვანია, დეტალურად წარმოიდგინოთ სიტუაცია, თქვენი ტანსაცმელი, ადამიანები, რომლებიც წარმატების მომენტში ახლოს იყვნენ.
წარმატების ფსიქოლოგიის პროგრამა მოიცავს შემდეგს:
- თავისუფალი დროის მუდმივი განცდა თქვენი სურვილებისა და გეგმების ასასრულებლად;
- სამყაროს მშვენიერების მიღების უნარი, სხვისი სიყვარულის შეგრძნება;
- იგრძენი ჯანმრთელობის სიხარული;
- კეთილშობილების გამოვლინება გამოთვლებში და მსოფლმხედველობის სიგანეში ცხოვრების ყველა მოვლენასთან დაკავშირებით. სამყაროს ასეთი აღქმის შექმნით, აუცილებელია ყველა საკითხში ისე მოიქცეთ, თითქოს იღბალი უკვე გზაშია;
- წარმატებული ადამიანის სიამოვნების შეგრძნების უნარი, განწყობილება და წარმატების უნიკალური არომატი;
- დაინტერესდით მათი ცხოვრების დეტალებითა და მახასიათებლებით, ვინც უკვე მოახერხა წარმატების მიღწევა და პოპულარობა;
- დაუკავშირდით წარმატებულ ადამიანებთან, იპოვნეთ საერთო თვისებები შესაძლებლობებში, ქცევაში, ჩვევებში, წარმომავლობაში;
— წარმატების მნიშვნელოვანი წინაპირობაა გადაწყვეტილების მიღების უნარი; შეუძლებელია გადაწყვეტილების მიღების თავიდან აცილება, რადგან მხოლოდ ამ შემთხვევაში ხდება აქტიური მოქმედება საჭირო მიმართულებით;
- ყოველთვის მიჰყევით თქვენს გადაწყვეტილებებს, საჭიროების შემთხვევაში, შეგეძლოთ მათი დაცვა და ყოველთვის გჯეროდეთ მათი;
- გამოიყენე უნივერსალური ფორმულა "მე შემიძლია" ცხოვრებაში.
ფსიქოლოგია განსაზღვრავს გადაწყვეტილების მიღების გარკვეულ ეტაპებს. ჯერ ინდივიდი განიხილავს დადებით, შემდეგ უარყოფით შედეგებს, რაც შეიძლება თან ახლდეს გადაწყვეტილების მიღებას. ფსიქოლოგები აღნიშნავენ, რომ არსებობს ტრადიცია ცუდზე და ნაკლებზე მეტზე და უკეთესზე გადაწყვეტის. თქვენ უნდა აიცილოთ ეს შეცდომა და მიიღოთ საბოლოო გადაწყვეტილება და იმოქმედოთ მის მიხედვით. თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი გადაწყვეტილება, იბრძოლოთ მისთვის, გახსოვდეთ ფაქტები, რამაც გამოიწვია მისი მიღება. თუ თქვენ გამოიჩენთ დაჟინებას და აღმოფხვრის დამაბრკოლებელ ნეგატიურ ფაქტორებს, წარმატება უდავოდ გარანტირებულია. გადაწყვეტილების მიღების პროცესი ავარჯიშებს ტვინს აზროვნების კონცენტრირებას იმ პრობლემებზე, რომელთა გადაჭრაც მნიშვნელოვანია ინდივიდისთვის. ამ შემთხვევაში, რეალური მოქმედებები ემთხვევა ტვინის პროგრამას, რომელიც ადამიანმა აირჩია.
რეალურ ცხოვრებაში მიზნების მიღწევის პროგრამა ქმნის საქმეების ხელსაყრელ კურსს წარმატებული დასრულებით.
როგორ მივაღწიოთ წარმატებას? C. Teutsch მოიხსენიებს შემდეგ სიტყვებს, როგორც წარმატების ფორმულას: "მე უბრალოდ არ შემიძლია წარუმატებლობა" ან "მე უბრალოდ ვერ განვიცდი დანაკარგებს".
ყველაფერი, რაც ადამიანებს ემართებათ, უნდა განიხილებოდეს შემდეგი ფორმულის პერსპექტივიდან: „ყველაფერი, რაც არ ხდება, უკეთესობისკენ არის მიმართული“ ან „თუ არ იცი მწარის გემო, ვერ დააფასებ მის ღირსებებს. ტკბილი."
წარმატების ფსიქოლოგიის საიდუმლოებები მოიცავს წვრილმანებშიც კი თქვენი გეგმების განხორციელების უნარს.
ურთიერთობებსა და ბიზნესში წარმატების მიღწევა შეუძლებელია ქცევის ეთიკური სტანდარტების დაცვით, რომლებიც ახორციელებენ ცხოვრებისეული პრობლემების წარმატებულ გადაწყვეტას. ფულის, დროის, წარმატების, ენერგიის ნაკლებობაზე ფიქრს უნდა მოერიდოთ. თქვენ უნდა დაარწმუნოთ საკუთარი თავი ფინანსურ კეთილდღეობაში.
აუცილებელია თქვენი საქციელიდან გამორიცხოთ სიძუნწე, შეეცადეთ იყიდოთ სამომავლო გამოყენებისთვის და დიდი სიამოვნებით დახარჯოთ ფული.
მნიშვნელოვანია შემდეგი ფორმულის განხორციელება: „ფული აუცილებელია იმისათვის, რომ არ ვიფიქროთ ამაზე“. მაშინ ფული იქნება მსახური, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.
მეორე მნიშვნელოვანი ფორმულა: „ხანგრძლივი დასვენება ფულის შოვნის მეტ შესაძლებლობებს ქმნის“. თქვენ უნდა შექმნათ სარგებლობის, ხელმისაწვდომობის, მიმზიდველობის აურა ფულის ირგვლივ და მის ცხოვრებაში მიღების სურვილი. ფულის შესაძლო მიღების იდეა უნდა იყოს მაქსიმალური მნიშვნელობის მქონე, თქვენი ფულადი სურვილების შემცირების გარეშე.
ხშირად, ბავშვობის სოციალური გარემო ინდივიდებს შორის აყალიბებს აზრს, რომ ადამიანი ყველაფერში მინიმალური კეთილმოწყობით, სიამოვნებითა და მიღწევებით უნდა დაკმაყოფილდეს. მინიმალური კომფორტით, მიღწევებითა და სიამოვნებით კმაყოფილების ასეთი პროგრამა უნდა აღმოიფხვრას. ეს ხელს უშლის გახდე წარმატებული და წარმატებული.
სხვა პიროვნებისთვის კეთილდღეობისა და კეთილდღეობის სურვილი, ადამიანების ბედნიერების ნახვის სურვილი, მსგავსების კანონის გააქტიურება და იგივე სიტუაციის ცხოვრებაში მოზიდვა. მსგავსების კანონის მოზიდვის გზა არის საკუთარი თავისთვის იდეებისა და შეგრძნებების შექმნა, რომლებიც შეიძლება გამოჩნდეს მატერიალური კეთილდღეობის არსებობისას. ეს შეიძლება იყოს თავდაჯერებულობის, სიმშვიდის, კომფორტის, ნდობის, სხვების სიყვარულის განცდა.
პოზიტიური აზროვნების ფორმების შექმნა: სიმშვიდის, ნდობის, კომფორტის, თავდაჯერებულობის განცდა დაგეხმარებათ მრავალი საკითხის გადაჭრაში, რომლებიც დაკავშირებულია ცხოვრების პირობების გაუმჯობესებასთან, შემოქმედებით და კარიერულ წარმატებასთან.
წარმატების ფსიქოლოგიას აცნობიერებენ ის ადამიანები, რომლებიც აკონტროლებენ საკუთარ ბედს, აქვთ დამოუკიდებლობა და ნდობა განსჯის მიმართ. ნებისმიერი დისკუსიის დროს ისინი გამოხატავენ თავიანთ აზრს გადამწყვეტად და მშვიდად. ასეთი ადამიანები არ კოორდინირებენ თავიანთ მოსაზრებებს სხვებთან და წვრილმანებშიც კი იცავენ თავიანთ უფლებებს. ქცევის ეს ხაზი საშუალებას გაძლევთ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები მათი ჩახშობის გარეშე.
ჩ.ტეუტჩის სწავლება ადამიანს ასწავლის ბედნიერების ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ამისათვის თქვენ უნდა მიიღოთ ყველაფერი ისე, როგორც სინამდვილეშია და დაკმაყოფილდეთ იმით, რაც გაქვთ. წინაპირობებს უნდა ებრძოლო, კომუნიკაციისთვის კი მხოლოდ პოზიტიური პიროვნებები აირჩიო. უნდა იფიქროთ კარგზე, იუმორით მოეპყროთ მიმდინარე მოვლენებს, არ მოახდინოთ დრამატიზაცია, შეწყვიტოთ სინანული.
აუცილებელია მადლიერების გამოხატვა იმ ადამიანების მიმართ, ვინც თქვენს ირგვლივ არიან და ყურადღება გამოიჩინოთ მათზე, ვინც გამოხატა მადლიერება. ეს შეიძლება იყოს ღიმილი, ყურადღების ნიშანი, მოწონების სიტყვა. საკუთარი თავის და სხვების მოტივაციის უნარი არის წარმატებული და ბედნიერი ცხოვრების მთავარი უნარი.
- დაწერე როგორი უნდა იყოს სასურველი მომავალი;
- წარმოიდგინე შენი მომავალი;
— პერიოდულად განახორციელეთ ვიზუალიზაცია საპირისპირო მიმართულებით, რაც საშუალებას მოგცემთ არ გადაუხვიოთ არჩეულ გზას და ნახოთ მისი დასაწყისი;
- გქონდეთ გრანდიოზული გეგმები, რომლებიც დაგეხმარებათ უფრო მარტივად გადაიტანოთ მოკლევადიანი წარუმატებლობები;
- არასოდეს შეწყვიტოთ სწავლა, განვითარება, ყოველდღე რაიმე ახლის სწავლა;
— დაიცავით წესრიგი და სისუფთავე ყველაფერში (კარგად ორგანიზებული სამუშაო ადგილი წარმატების გასაღებია);
- სამსახურში და სახლში გარშემორტყმული მოტივატორებით - ნიშნები, სიმბოლოები, რომლებიც შეგახსენებთ მიზნებსა და ოცნებებს;
- ქველმოქმედებაში მონაწილეობა;
- თქვენი მოტივაციური უნარები უნდა გაუზიაროთ სხვა ადამიანებს;
- საკმარისი დრო გაატარეთ ბავშვებთან (პატარა ბავშვები ათავისუფლებენ სამსახურში მიღებულ სტრესს);
— მოძებნეთ თანამოაზრეები მხარდაჭერისთვის;
- აირჩიე მისაბაძი (ადამიანი);
- პერიოდულად შეცვალოს გარემო - გასეირნება, გასეირნება;
— გაეცანით სხვა ადამიანების წარმატების ისტორიებს;
- მოუსმინე მუსიკას (მუსიკას შეუძლია მოტივაცია);
- უყურეთ სამოტივაციო ფილმებს;
- Ჯანსაღი საკვები;
- საკმარისი ძილი;
- იბრძოლეთ ცხოვრებისეული მიზნებისკენ;
- ჩამოწერეთ აზრები, რომლებიც თავში მოგივიდათ;
- ჩაწერეთ თქვენი მიზანი, რაც შეიძლება კონკრეტულად;
— დასახეთ მიზნების მიღწევის ვადები;
- დაგეგმეთ დაწყების თარიღი და მკაცრად დაიცავით იგი;
- მიზნები არ უნდა იყოს მარტივი, მაგრამ ამავე დროს მიღწევადი;
- შეადგინეთ თქვენი მოქმედებების დეტალური გეგმა და მკაცრად იმუშავეთ გეგმის მიხედვით;
— არ დაისახო ბევრი მიზანი ერთდროულად, ერთი ან სამი საკმარისია;
- თვალყური ადევნეთ პროგრესს მიზნისკენ;
- შეადგინეთ 10 საქმის სია, რაც უნდა გააკეთოთ თქვენს ცხოვრებაში;
- შეხსენების ტექნიკის გამოყენებით, დატოვეთ წებოვანი ჩანაწერები მიზნების შესახებ თქვენი სახლის თვალსაჩინო ადგილებში;
- განებივრეთ საჩუქრებით თქვენი მიზნის მიღწევის პირველივე წინსვლისას;
- დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა თითოეულ მიზანთან დაკავშირებით: რატომ მჭირდება ამ კონკრეტული მიზნის მიღწევა;
- მოერიდეთ ცხოვრებაში უარყოფას და ნეგატივს, გამოიყენეთ შემდეგი გამოთქმები: „ამ საქმეს გავუმკლავდები“, „გამოვალს ვიპოვი“;
- ისწრაფვის ოპტიმიზმისკენ;
- შეცვალეთ იმ ნივთების პოზიცია, რაც არ მოგწონთ;
- მოუსმინეთ კონსტრუქციულ კრიტიკას;
- მოერიდეთ დეპრესიულ სიტუაციებს;
- გაიუმჯობესეთ განწყობა თქვენი საყვარელი ნივთებისგან;
- დაისვენე, ნუ იშრომებ ზედმეტად;
- მოქმედებების დაწყებამდე იფიქრეთ შედეგებზე;
- არ მოახდინო რეაგირება, არამედ გავლენა მოახდინოს სიტუაციაზე;
- დააფასე ის, რაც გაქვს;
- ყოველთვის არ არის შესაძლებელი იყო ოპტიმისტური, სევდაც მიზანშეწონილია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა არაფრის გაკეთება არ გინდა;
- იფიქრეთ პრობლემებზე ლოგიკურად, არა ემოციებით ხელმძღვანელობით;
- არ მიიღოთ მონაწილეობა თქვენს შესახებ ნეგატიურ საუბრებში;
- დაიწყე დღე კარგი საქმით: ღიმილით, ენერგიით.
ამრიგად, ცხოვრების განსხვავებული ხარისხის მისაღებად, თქვენ უნდა გახდეთ განსხვავებული ადამიანი. ამისათვის თქვენ უნდა გახდეთ ადამიანი, რომელიც დარწმუნებულია, რომ ის სამართლიანად იმსახურებს ყველაფერს საუკეთესოს და არასოდეს გამოტოვებს ასეთ შესაძლებლობას. ამ რეკომენდაციების დაცვით შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ მიზნებს და გახდეთ წარმატებული ცხოვრების მრავალ ასპექტში. 
