Inson meridianlari nima?
Keling, bugun bu nima haqida gaplashaylik?
Meridian - bu inson tanasidagi ko'rinmas chiziq; uni ko'rish yoki teginish mumkin emas.
Inson tanasiga meridian-kanallar tarmog'i kiradi, ular bo'ylab ozuqa moddalari, hayot beruvchi energiya aylanadi va hayot uchun zarur bo'lgan hamma narsa, barcha ichki organlar o'rtasida to'liq ma'lumot almashinuvi mavjud.
Meridianlar buni amalga oshiradilar muhim funktsiyalar, Qanaqasiga
qon oqimini nazorat qilish va hayotiy energiya,
yin va yangni uyg'unlashtirish,
mushaklar va suyaklarni jonlantirish,
bo'g'inlarning ishini osonlashtiradi.
Qadimgi Sharq tabobatiga ko'ra, meridian tizimining strukturaviy xususiyatlarini bilib, kasallikning tanaga kirib borish yo'llarini, uning harakatini va ushbu kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lgan omillarni kuzatish mumkin. Va xuddi shu yo'llar bo'ylab tanadan kasalliklarni olib tashlash mumkin, bu Sharq tabobati shifokorlari qadim zamonlardan beri qilgan.
Evropa tibbiyoti uzoq vaqt davomida odamlarda meridianlarning mavjudligini tan olmadi.
1986 yilda Frantsiyadagi Neker institutida texnetiyning biologik faol nuqtalarga kiritilishi bilan inson tanasida traektoriyalar o'rnatildi, ular qadimgi Xitoy traktlarida tasvirlangan meridianlar bilan to'liq mos keladi (V-III asrlarda Huangdi Neiqing). miloddan avvalgi). Meridianlarning (energiya kanallari) mavjudligi mana shunday isbotlangan.
Qadimda sharq tabobati, Hammasi ichki organlar Tana organ tizimlariga birlashtirilgan va meridianlar ham meridian tizimiga birlashtirilgan, buning natijasida tanamiz bir butun sifatida ishlaydi.
Meridianlarning xilma-xilligi juda ko'p,
Qadimgi Sharq tabobati 12 ta asosiy tabobatni aniqlaydi:
Yin - meridianlar to'ldiradigan organlarga mos keladi,
organizmdagi moddalar va energiyani saqlash va qayta ishlash
Yang - meridianlar mos keladi ichi bo'sh organlar, qaysi
chiqarish (olib tashlash), metabolizm funktsiyalarini bajaradi
1. O‘pka meridiani
2. Yo‘g‘on ichak meridiani
3. Oshqozon meridiani
4. Taloq va oshqozon osti bezining meridiani
5. Yurak meridiani
6. Meridian ingichka ichak
8. Buyrak meridiani
7. Meridian Quviq
9. Perikard meridiani
10. Uchta isitgichning meridiani
11. O‘t pufagi meridiani
12. Jigar meridiani
Meridianlar bir-biri bilan aloqa qiladilar murakkab sxema, energiyani biridan ikkinchisiga o'tkazishda.
Natijada, in sog'lom tana zarur energiya darajasi saqlanadi.
Inson meridianlari
Biz kasal bo'lganimizda, bizning kasalligimiz bir vaqtning o'zida bir yoki bir nechta organlarda ortiqcha yoki energiya etishmasligi bilan namoyon bo'ladi.
Agar organda ortiqcha energiya bo'lsa, u Yang holatida,
va agar kamchilik sezilsa, u holda YIN holatida.
Mavjud katta doira energiya aylanishi, ular bo'ylab meridianlar ma'lum bir tartibda, bir-birini kuzatib, yopiq tizimni hosil qiladi, bu esa har bir organni navbatma-navbat qo'zg'atib, energiyaning butun tanada bir tekis taqsimlanishini ta'minlaydi.
Agar, masalan, oyoq-qo'llar sohasida kanal bloklangan bo'lsa, u holda butun kanal bo'ylab energiya harakati to'sqinlik qiladi (fizikani eslang: oqim kuchi pasayganda, tarmoqdagi kuchlanish pasayadi ...) , va bu organlar etarli energiya olmasligiga olib keladi. Natijada, ular normal ishlamaydi va o'z vazifalarini bajarmaydi.
Va biz tanamizni dori-darmonlar va xun takviyeleri bilan qanchalik to'ldirsak ham, ular ularni qayta ishlay olmaydi va bizning barcha davolanish harakatlari behuda bo'ladi.
Meridianlar bo'ylab biologik jihatdan juda ko'p faol nuqtalar(BAT).
Ular orqali qadim zamonlardan (akupunktur) va bugungi kungacha, allaqachon yordami bilan zamonaviy texnologiyalar(elektroakupunktur), biorezonans diagnostikasini amalga oshirish va kasallikning asosiy sabablarini biorezonans terapiyasi bilan davolash.
Ushbu davolanish natijasida
meridianlar-kanallar tozalanadi,
Yin va Yang nisbati muvozanati tartibga solinadi,
kasallik matritsasi o'chiriladi,
shikastlangan organlarning funktsiyalari tiklanadi,
immunitet kuchayadi.
Energiya kanallari yoki inson tanasining energiya meridianlari bizga Sharq tabobatidan kelgan tushunchadir. Tashxis qo'yish uchun batafsil xaritadan foydalaniladi turli kasalliklar, uning sababi energiya oqishi. Keling, mavzuni batafsil ko'rib chiqaylik.
Sharqiy tibbiyotni davolash usullari energiyaning to'g'ri oqimini tiklashga asoslangan. Barcha kasalliklar va muammolar inson tanasidagi aksariyat jarayonlar uchun javobgar bo'lgan hayot beruvchi energiya Qining noto'g'ri aylanishi tufayli yuzaga keladi, deb ishoniladi.
Yana ikkita energiya turi mavjud:
Energiya inson tanasiga o'z-o'zidan kira olmaydi - u energiya meridianlari orqali kiradi. Har bir sharqiy tabib bu meridianlarning tartibini biladi - axir, davolash jarayonida ta'sir ko'rsatadigan biologik faol nuqtalar energiya kanallari bo'ylab joylashgan.
Sharq tabobatida barcha kasalliklarning sababi erkak va ayolning energiya muvozanati ekanligiga ishonishadi. Kasallik kelib chiqadi nozik tana inson (uning baquvvat mohiyatida), keyin esa jismoniy tanaga o'tadi.
Energiyalarni fikrlash kuchi yordamida boshqarish mumkin. Shu maqsadda maxsus ruhiy amaliyotlar, meditatsiya va yoga qo'llaniladi. Shuning uchun deyarli har qanday odam o'zining energiya salohiyatini tiklashga va energiya muvozanatiga erishishga qodir. Bu oxir-oqibat tiklanishga hissa qo'shadi.
Shuningdek bor maxsus mashqlar, bu sizga biologik faol nuqtalarga ta'sir qilish imkonini beradi. Ularni to'g'ri va samarali bajarish uchun inson energiya kanallari qanday joylashganligini bilish muhimdir. Diagramma rasmda ko'rsatilgan:
Insonning nozik tanasining energiya tuzilishi haqida batafsilroq gapirishga arziydi.
Eng muhim meridianlar:
Natijada asosiy meridianlar bir-biri bilan birlashadi va o'zaro bog'lanadi. Agar ayollik energiyasi Yin xizmat uchun mas'uldir, keyin erkak Yang - egasining energiyasi, mas'uliyat.
Va tananing ikkala tomonida yana o'n ikkita energiya kanali mavjud, ular ham asosiy hisoblanadi. Qolgan meridianlar ichida joylashgan turli qismlar jismlar va ular mas'ul bo'lgan tananing qismlariga mos keladigan o'z nomlariga ega:
Ushbu o'quv videosi barcha energiya meridianlarining joylashuvi va ma'nosini aniq ko'rsatadi:
Ko'pincha, energiya kanallarini diagnostika qilish va ularni tozalash faqat mutaxassislarga tegishli. Ammo sinab ko'rishingiz mumkin.
Har bir meridianning maxsus nuqtalari bor. Ularga ta'sir qilish orqali siz energiya kanalidagi energiya oqimini tartibga solishingiz mumkin. Siz shunchaki rasmga qarashingiz, o'zingizning tanangizdan topishingiz va asosiy meridianlarning har biriga mos keladigan 12 ta asosiy nuqtani yodlashingiz kerak.
Bu erda, masalan, energiya nuqtalari odamning qo'llari va oyoqlarida qanday joylashganligi:
"Yuzta kasallikdan" deb nomlangan nuqtaga ta'sir qilish orqali energiyangizni muvozanatlash va energiya tuzilishini muvozanatlash uchun zarur bo'lgan harakatlarni boshlash yaxshidir. U hududda tizza qopqog'i, tashqaridan.
Bu nuqtani va uning atrofidagi joyni muntazam ravishda massaj qilishingiz kerak. Bunday harakatlar kerakli energiya markazini rag'batlantirishga yordam beradi, kanallarning harakatchanligini tiklaydi va kasallikning ko'plab belgilaridan shifo beradi.
Ertalab yotoqda yotgan holda massaj qilish tavsiya etiladi. Kichkina nuance - agar ertalab siz uchun soat 12 da kelsa, siz qurbon qilishingiz kerak bo'ladi kunduzgi tushlar. Siz tong otguncha turishingiz kerak, yaxshisi ertalab soat oltidan kechiktirmasdan.
Bu mavzu, ayniqsa, o'z go'zalligi va yoshligini iloji boricha uzoq vaqt saqlab qolishni xohlaydigan ayollar uchun qiziqarli bo'ladi. Siz Feng Fu nuqtasini rag'batlantirishni o'rganishingiz kerak. U boshning orqa qismining markazida, faqat bo'yin ustida joylashgan.
Sharq shifokorlari bu nuqtada akupunkturni amalga oshiradilar yoki koterizatsiya qilishadi. Albatta, uyda bunday harakatlar qilish juda xavflidir.
Siz muzni shu nuqtaga qo'llashingiz mumkin: sovuq qon ketishini qo'zg'atadi, shundan keyin kuchli oqim paydo bo'ladi. Shunday qilib, energiya balansi o'rnatiladi.
Ertalab, och qoringa, Feng Fu nuqtasiga muz kubini qo'llang va bir daqiqa ushlab turing. Keyin uch kunlik tanaffus qiling va takrorlang. Buni cheksiz bajarishingiz mumkin.
Albatta, unutmang an'anaviy tibbiyot. Agar sizda biron bir kasallik bo'lsa, siz faqat Yin va Yang hayotiy energiya kuchiga ishonishingiz shart emas. Shifokorlarga tashrif buyurishni unutmang va ularning tavsiyalariga amal qiling. Va bilan ishlash energiya meridianlari istalgan natijaga tezroq erishish imkonini beradi.
"Kun kartasi" Tarot sxemasidan foydalanib, bugungi kuningiz uchun boyligingizni ayting!To'g'ri folbinlik uchun: ongsizga e'tibor qarating va kamida 1-2 daqiqa hech narsa haqida o'ylamang.
Tayyor bo'lgach, kartani torting:
tomonidan sharq ta'limoti JING-LO inson tanasida, CHI energiyasi, hayot energiyasi, hayotiylik, ruh, kayfiyat tasodifiy tarqalmaydi, lekin 12 juft va 2 juft bo'lmagan meridianlar yoki anatomik o'xshashi bo'lmagan kanallar bo'ylab aylanadi.
Efir va o'rtasidagi bog'lanishning bir turini ifodalaydi jismoniy jismlar. Hayotiy energiya tananing barcha a'zolaridan ketma-ket o'tib, kun davomida to'liq aylanishni yakunlaydi.
Maksimal faollik vaqti organ soati deb ataladi, 2 soat davom etadi va organlar va tizimlarga ta'sir qilish uchun davolash uchun eng yaxshi davr hisoblanadi.
Maksimal energiya oqimi ma'lum bir organ orqali o'tadigan kun vaqtini bilib, siz ushbu organni davolash uchun eng yaxshi daqiqani tanlashingiz mumkin.
Davolanish kunning qat'iy belgilangan vaqtlarida eng samarali bo'ladi,
Barcha sanab o'tilgan meridianlardan tushuntirishni talab qiladi uch qavatli isitgich.
Ushbu shartli tana 3 qismga bo'lingan:
yuqori isitgich - yuqori qismi tanasi- ovqatlanish uchun chi va qonning taqsimlanishiga ko'ra yurak va o'pkaning funktsiyalarini umumlashtiradi turli organlar va matolar;
tananing o'rta - o'rta qismi- taloq va oshqozon funktsiyalarini umumlashtiradi - oziq moddalarni hazm qilish va singdirish;
pastki isitgich - Pastki qism tanasi- buyrak va siydik pufagining funksiyalarini umumlashtiradi, nazorat qiladi suv almashinuvi va CHI hayotiy energiya oqimi.
Uch qavatli isitgich. Uchinchi isitgichning maksimal faolligi vaqti, agar ma'lum bir organning vaqti o'tkazib yuborilgan bo'lsa, zaxira sifatida ishlatilishi mumkin.
Agar soatlab davolasangiz, tezda shifo topasiz!07 dan 09 gacha: eng yaxshi vaqt asrab olish uchun dorilar to'g'ri ishlashiga yordam beradi ichak va oshqozon.
Soat 09 dan 11 gacha: faol taloq va oshqozon osti bezi, va ularning ishi dori vositalari bilan qo'llab-quvvatlanishi mumkin.
11:00 dan 13:00 gacha: azob chekayotgan har bir kishi uchun qon aylanishining yomonligi qon, muammolar yuragim bilan Ayniqsa, issiq kunlarda kamroq harakat qilish va soyada ko'proq qolish tavsiya etiladi.
13:00 dan 15:00 gacha: agar ishingiz bilan bog'liq muammolar bo'lsa ingichka ichak
15 dan 17 soatgacha: ovqat hazm qilish jarayoni qizg'in. Ishni yaxshilashga yordam beradigan tegishli dori-darmonlarni qabul qilish uchun eng qulay davr oshqozon va siydik pufagi.
17 dan 19 soatgacha: juda bo'ladi samarali terapiya kasalliklar buyraklar va orqa.
19 dan 21 soatgacha: davolash juda samarali bo'ladi iktidarsizlik, erta eyakulyatsiya va sovuqlik.
21 dan 23 soatgacha: uyqudan oldingi davr kurashish uchun juda yaxshi teri kasalliklari va soch to'kilishi.
Soat 23 dan 01:00 gacha: yarim tun. Qadimgi manjurlarning e'tiqodiga ko'ra, u kunning eng sirli qismidir. Yarim tunda tashqarida o't pufagidagi toshlar va qum. Ayni paytda ular bilan kurashmoqda o't pufagi kasalliklari.
Soat 01 dan 03 gacha: odatda ovqat hazm qilish siklining tugashi bilan bog'liq o'tkir og'riqlar zaiflashgan odamlarda jigar. Bu muhim organni qo'llab-quvvatlash uchun dori-darmonlarni qabul qilish uchun ideal vaqt.
03 dan 05 soatgacha: chuqur uyqu zaif odamlarda nafas olishda qo'shimcha qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi o'pka va bronxlar. Eng to'g'ri vaqt o'pka kasalliklari va astmatiklar tomonidan dori-darmonlarni qabul qilish uchun.
Soat 05 dan 07 gacha: siz tanaffus qilishingiz mumkin. Agar soatlab davolasangiz, tezda shifo topasiz! Inson energiya kaliti, kanallar + va meridianlari, meridian faollik vaqti: o'pka meridian, yo'g'on ichak meridian, buyrak usti bezlari, ingichka ichak meridian, qon aylanish meridian, uch isituvchi meridian, o't pufagi meridian, markaziy meridian, oshqozon meridian, taloq meridian, oshqozon osti bezi meridian, yurak meridiani , buyrak meridiani, jigar meridiani
Inson meridianlari nima?
Meridian - bu inson tanasidagi ko'rinmas energiya chizig'i Ko'z bilan ko'rish yoki qo'l bilan tegizish mumkin bo'lmagan ...
Inson tanasiga meridianlar tarmog'i kiradi - ozuqa moddalari harakatlanadigan, hayot beruvchi energiya va hayot uchun zarur bo'lgan barcha narsalar aylanadigan kanallar, barcha ichki organlar o'rtasida to'liq ma'lumot almashinuvi mavjud.
Meridianlar quyidagi muhim funktsiyalarni bajaradilar:
Qadimgi Sharq tabobatiga ko'ra, meridian tizimining strukturaviy xususiyatlarini bilib, kasallikning tanaga kirib borish yo'llarini, uning harakatini va ushbu kasallikning rivojlanishiga sabab bo'lgan omillarni kuzatish mumkin. Kasalliklarni meridian yo'llari bo'ylab yo'q qilish mumkin tanadan, bu Sharqiy tibbiyot shifokorlari qadim zamonlardan beri qilgan.
Evropa tibbiyoti uzoq vaqt davomida odamlarda meridianlarning mavjudligini tan olmadi. 1986 yilda Frantsiyadagi Neker institutida texnetiy biologik faol nuqtalarga kiritilganda, inson tanasida traektoriyalar o'rnatildi, ular qadimgi Xitoy traktlarida tasvirlangan meridianlar bilan to'liq mos keladi ("Huangdi Neiqing" miloddan avvalgi 5-3-asrlarda). ). Meridianlarning (energiya kanallari) mavjudligi mana shunday isbotlangan.
Qadimgi Sharq tabobatida barcha ichki organlar organ tizimlariga birlashtirilgan; Meridianlar ham meridian tizimiga birlashtirilgan, buning natijasida tanamiz bir butun sifatida ishlaydi.
| Yin - meridianlar tanadagi moddalar va energiyani to'ldiradigan, saqlaydigan va qayta ishlaydigan organlarga mos keladi | Yanvar - meridianlar chiqarish (olib tashlash), metabolizm funktsiyalarini bajaradigan ichi bo'sh organlarga mos keladi |
| 1. O‘pka meridiani | 2.
Yo'g'on ichak meridiani |
| 4. Taloq va oshqozon osti bezining meridiani | 3. Oshqozon meridiani |
| 5. Yurak meridiani | 6. Ingichka ichak meridiani |
| 8. Buyrak meridiani | 7. Quviq meridiani |
| 9. Perikard meridiani | 10. Uchta isitgichning meridiani |
| 12. Jigar meridiani | 11. O't pufagi meridiani |
Meridianlar bir-biri bilan murakkab shaklda aloqa qiladilar, energiyani biridan ikkinchisiga o'tkazadilar. Natijada muvofiqlashtirilgan ish sog'lom tanadagi meridianlar kerakli energiya darajasini saqlaydi.
Biz kasal bo'lganimizda, bizning kasalligimiz bir vaqtning o'zida bir yoki bir nechta organlarda ortiqcha yoki energiya etishmasligi bilan namoyon bo'ladi. Agar organda energiya ortiqcha bo'lsa, u YANG holatida, agar etishmovchilik bo'lsa, YIN holatidadir.
Energiya aylanishining katta doirasi mavjud bo'lib, ular bo'ylab meridianlar ma'lum tartibda, bir-birini kuzatib, yopiq tizimni hosil qiladi, bu har bir organni navbatma-navbat qo'zg'atib, butun tanada energiyaning bir tekis taqsimlanishini ta'minlaydi.
Agar, masalan, oyoq-qo'llar sohasida kanal bloklangan bo'lsa, u holda butun kanal bo'ylab energiya harakati to'sqinlik qiladi (fizikani eslang: oqim kuchi pasayganda, tarmoqdagi kuchlanish pasayadi ...) , va bu organlar etarli energiya olmasligiga olib keladi. Natijada, ular normal ishlamaydi va o'z vazifalarini bajarmaydi.
Va tanamizni qancha dori-darmonlar va xun takviyeleri bilan to'ldirmaylik, to'sib qo'yilgan organlar ularni qayta ishlay olmaydi va bizning barcha davolash harakatlarimiz behuda bo'ladi.
Meridianlar bo'ylab ko'plab biologik faol nuqtalar (BAP) mavjud, ularning joylashishimuayyan qonunlarga bo'ysunadi.
Ushbu davolanish natijasida
Oleg 29.08.14
Men http://site/catalog/svetoch-pribor ni qayta o'qib chiqdim (Aytgancha, u erda savol bera olmasligingiz noqulay, lekin men buni shu erda yozaman). Siz "Svetoch qurilmasi bilan davolanishdan maksimal natijaga erishish uchun sizga avtomatlashtirilgan rezonans diagnostikasidan (ARD) o'tishni tavsiya qilamiz" deb yozasiz. Bular. - Men sizning oldingizga kelishim kerak, ARD diagnostikasidan o'tishim kerak, shifokor sizga hamma narsani QANDAY va ko'zoynak bilan nima qilish kerakligini aytib beradi (ya'ni, siz bezovta qilishingiz shart emas, buni o'zingiz aniqlashingiz shart emas, lekin shifokor tavsiyalariga amal qiling) - va tamom, sog'ligingiz uchun davolanasizmi?
Agar qilsangiz turli tizimlar tiklanish, terapiya samaraliroq bo'lishi uchun meridian faoliyati soatlarini bilish juda yaxshi.
Shunday qilib, Biologik soat odam:
01:00 – 03:00 – jigar meridianining maksimal faolligi va ingichka ichakning minimal faolligi vaqti.
Bu vaqtda jigar toksinlar va zaharlarni faol ravishda zararsizlantiradi va shu vaqtgacha mast bo'lgan spirtli ichimliklarni qayta ishlaydi. Samaradorlik minimal, bu uyqu va dam olish vaqti. Siz tanangizni oziq-ovqat bilan ortiqcha yuklamasligingiz kerak, kamroq spirtli ichimliklar.
03:00 - 05:00 – o‘pka meridiani maksimal faol, qovuq meridiani minimal darajada. Tana to'qimalarda to'plangan ortiqcha karbonat angidriddan xalos bo'ladi, nafas olish sekin va chuqurdir. Depressiyaga moyil bo'lgan odamlar va asab kasalliklari tez-tez bu vaqtda uyg'onadi.
05:00 – 07:00
- yo'g'on ichak meridianining faol ish vaqti, buyrak meridianining minimal faolligi vaqti. Tana toksinlardan tozalanadi. Bu uyg'onish vaqti, siz dush qabul qilishingiz va hojatxonaga tashrif buyurishingiz kerak.
07:00 – 09:00
– oshqozon meridiani maksimal faol, immun (qon aylanish) tizimining meridiani minimal faol. Nonushta vaqti keldi, tana ovqatni qabul qilishga va hazm qilishga tayyor. Ammo zaharlar, nikotin, kofein va alkogol, bu vaqtda organizm tomonidan boshqa vaqtlarga qaraganda ancha yomonroq so'riladi. Shuning uchun, mashhur e'tiqodga qaramasdan, ertalabki chashka qahva yoki ertalabki sigaretdan voz kechishga arziydi. Ular qon tomirlariga katta stress keltirib chiqaradi va zavq yoki foydadan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin.
09:00 – 11:00 - taloq va oshqozon osti bezi meridianining maksimal faolligi vaqti, ammo bu vaqtda endokrin tizim eng kam faoldir. Nonushta uchun iste'mol qilingan ovqat faol ravishda energiyaga aylanadi. Bu vaqtda insonning ishlashi juda yuqori, u har qanday faol ishni bajarishi mumkin va ertalabki mashqlar. Vaqti ham mos keladi aqliy faoliyat, chunki qisqa muddatli xotira hozir juda yaxshi ishlaydi.
11:00 – 13:00 - yurak meridianining faol ish vaqti. Minimal faollik o't pufagi meridianida. Bu vaqt ichida yuqori samaradorlik saqlanib qoladi, ammo hissiylik va sezgirlik ham oshishi mumkin stressli vaziyatlar. Biroq, soat har qanday faol faoliyat uchun javob beradi.
13:00 – 15:00 - ingichka ichakning maksimal faolligi, minimal - jigar meridianining. Bu vaqtda ishlash pasayadi, bu vaqtda tushlik qilish yoki ozgina uxlash kerak. Tana og'riqqa eng kam sezgir, siz tish shifokoriga tashrif buyurishingiz mumkin.
15:00 – 17:00
- Quviq meridiani eng faol bo'lib, u suvni butun tanaga intensiv ravishda taqsimlaydi. Ishlash yana ortadi, vaqt sport uchun mos va jismoniy faoliyat. O'pka meridiani faoliyatning eng past nuqtasida. Bu vaqtda bo'g'iq va ayniqsa tutunli xonalarda bo'lish istalmagan.
17:00 – 19:00
- tanamizning eng baquvvat organi - buyraklar - faollik cho'qqisida, uy yumushlari, sport mashg'ulotlari va yurish uchun mos keladigan kuchli faoliyat bilan shug'ullanish kerak. Bu vaqtda uxlay olmaysiz. Hatto qadimgi kunlarda ham ular: quyosh botganda uxlay olmaysiz, aks holda boshingiz og'riydi. Bu vaqtda kechki ovqat qilish kerak, ovqat hazm qilish organlari ovqatni qabul qilishga va hazm qilishga tayyor. Bu vaqtda yo'g'on ichak meridianining faolligi eng kam.
19:00 – 21:00 - maksimal faol immunitet tizimi tana, hissiy va ruhiy holat tananing uyquga tayyorlanishi uchun barqaror vaqt. Oshqozon meridiani eng kam faoldir
21:00 – 23:00 - faol ish vaqti endokrin tizimi. Yurak tezligi pasayadi Qon bosimi, Tana harorati. Samaradorlik pasayadi. Uyqu vaqti keldi. Tana dam olishga muhtoj, faqat bu vaqtda asab tizimi to'liq dam olishga qodir. uchun ham yaxshi kosmetik muolajalar, teri va sochni parvarish qilish. Taloq va oshqozon osti bezi meridianining minimal faoliyati.
23:00 – 01:00 - o't pufagi meridianining maksimal faolligi. Yurak meridianining minimal faolligi. Vaqt chuqur uyqu va dam oling.
Muayyan meridianning maksimal faolligi paytida u bilan bog'liq bo'lgan organlar va tizimlarni davolash yoki tozalash yaxshidir. Bundan tashqari, ushbu ritmlarni bilib, siz tanangizni oziq-ovqat yoki spirtli ichimliklar bilan yuklamaslik, dori-darmonlarni qabul qilish va qachon sizning faoliyatingiz eng samarali bo'lishini ko'rishingiz mumkin.
