Oshqozon-ichak kasalliklari haqida

Qo'llarning uyquchanligi uchun dori yakuniy tashxis qo'yilgandan keyin shifokor tomonidan tanlanadi. Qoida tariqasida, bitta dori buyurilmaydi, lekin kompleks davolash, bundan tashqari, o'z ichiga oladi dorilar fizioterapevtik muolajalar, terapevtik mashqlar va boshqa texnikalarni o'z ichiga oladi.

Nevrologik kasalliklar tufayli qo'llarning uyquchanligini dori bilan davolash

Servikal osteoxondroz yoki karpal tunnel sindromidan kelib chiqqan qo'llarda uyqusizlikka qanday dorilar yordam beradi? Avvalo, bu to'qimalarning yallig'lanishi va shishishini engillashtiradigan vositalardir, bu esa uyqusizlikka olib keladi.

Ushbu dorilar steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar guruhidan - NSAIDlarni o'z ichiga oladi. NSAID guruhidan qo'llarning uyquchanligi uchun planshetlar: ibuprofen (Nurofen), diklofenak (Diklovit, Ortofen), ketoprofen (Ketonal), ketorolak (Ketorol, Ketanov). Ketorol ayniqsa samarali. Ro'yxatda keltirilgan barcha NSAIDlar mavjud yaxshi ta'sir qo'llarida uyqusizlik bilan, lekin ular ham juda ko'p bor yon effektlar, masalan, qachon uzoq muddatli foydalanish oshqozon shilliq qavatining yarasi va qon ketishiga sabab bo'ladi.

Yangi avlod NSAID nimesulide (Nimesil) bunday nojo'ya ta'sirlardan deyarli ozoddir, uni uzoq kurslarda buyurish mumkin; NSAIDlarni tabletkalarda qabul qilish ularni yuborish bilan almashtirilishi mumkin rektal sham diklofenak bilan. NSAIDlarni o'z ichiga olgan tashqi mahsulotlar ham mavjud. Tashqi vositalar ham buyuriladi, masalan, qo'llarning uyquchanligi uchun malham - Voltaren emulgel (faol). faol modda diklofenak). Uni qo'llarning xiralashgan joylariga surtish mumkin.

Barcha alomatlar servikal osteoxondroz bo'yin muskullarining spazmi bilan kuchaygan holda, uni yo'q qilish uchun Mydocalm tabletkalari (tolperizon gidroxloridi) buyuriladi.

Nerv tolalarining holatini yaxshilash uchun asab to'qimalarida metabolik jarayonlarni yaxshilaydigan qo'llardagi uyqusizlik uchun tabletkalar buyuriladi:

  • Milgamma - tabletkalarda bevosita ta'sir ko'rsatadigan B vitaminlari mavjud asab to'qimasi, - juda yuqori dozalarda B1 va B6 vitaminlari;
  • Neyromultivit - bu juda ko'p miqdorda B guruhining 3 vitamini (B1, B6 va B12) o'z ichiga oladi katta dozalar, bu birgalikda metabolizmni sezilarli darajada faollashtirishi mumkin nerv hujayralari va nerv tolalari.

Qo'llarning uyquchanligini dori bilan davolash qon tomir kasalliklari

Qo'llarning uyquchanligi turli xil dori-darmonlarni qo'llashni talab qiladigan turli qon tomir kasalliklari tufayli yuzaga kelishi mumkin. Raynaud kasalligini davolash uchun qo'llarda uyqusizlikka qarshi tabletkalar kengayishni rag'batlantirish uchun ishlatiladi qon tomirlari va qon pıhtılarının oldini olish, shuningdek, sedativlar. Ularning aksariyati yurak-qon tomir kasalliklarini (CHD) davolash uchun ham javob beradi:

  • nifedipin (Kordafen, Cordaflex, Korinfar, Nifedipin) planshetlarda - tez ta'sir qiluvchi vosita (shifobaxsh ta'siri 10 daqiqa ichida sodir bo'ladi), periferik va koronar tomirlarning kengayishiga olib keladi,
  • koronar arteriyalarning silliq mushaklarining ohangini pasaytiradi, qon tomirlarining spazmini oldini oladi; Raynaud kasalligi va koronar arteriya kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi;
  • amlodipin (Amlodipin, Cardilopin; Corvadil, Norvasc; Normodipin) planshetlarda - kengaytiradi. koronar arteriyalar Va periferik tomirlar, arteriyalarning, shu jumladan chekish natijasida kelib chiqqan siqilish (kollaps) rivojlanishining oldini oladi; Raynaud kasalligi va koronar arteriya kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi;
  • tabletkalardagi pentoksifillin (Vazonit, Pentoksifilin, Trenpental, Trental) - mikrosirkulyatsiyani, to'qimalarni kislorod bilan ta'minlashni yaxshilaydi, qon viskozitesini pasaytiradi, trombotsitlar va qizil qon hujayralarining agregatsiyasini (biriktirilishini) inhibe qiladi, ularning elastikligini oshiradi, qon suyuqligini yaxshilaydi; Raynaud kasalligini davolash uchun ishlatiladi.

Qo'llarning uyquchanligi bilan kechadigan yurak va qon tomirlarining barcha kasalliklari uchun sedativlar (sedativlar) buyuriladi. Masalan, Novo-Passit planshetlari mos keladi - o'simlik tayyorlash tinchlantiruvchi, tashvishga qarshi va qon tomir spazmlarini engillashtiradigan ta'sirga ega bo'lib, ular orasida do'lana, şerbetçiotu, Avliyo Ioann sharbati, melisa, ehtiros gullari, qora mürver, valerian va guaifenesin mavjud.

Agar u qotib qolsa chap qo'l va bu tufayli koroner kasallik yurak, til ostida Nitrogliserin tabletkalarini darhol yuborish yordam beradi.

Raynaud kasalligi tufayli qo'llarning uyquchanligi uchun malham: Voltaren emulgel og'ir uyqusizlik va og'riqni engillashtiradi. Yaxshilash uchun metabolik jarayonlar siz malham va jeldan foydalanishingiz mumkin Solcoseryl - to'qimalarda metabolizm stimulyatori, yarani davolovchi vosita. Solcoseryl to'qimalarning kislorodga bo'lgan talabini kamaytiradi va devorlarni himoya qiladi kichik tomirlar har qanday ta'sirdan. Solcoseryl sog'lom sutli buzoqlarning qonidan tayyorlanadi, unda ko'plab biologik moddalar mavjud faol moddalar, metabolizmni tiklash va shikastlangan to'qimalarning yangilanishini rag'batlantirish.

Galina Romanenko

Har bir inson ba'zida qo'llarida uyqusizlikni boshdan kechiradi. Shuni ta'kidlash kerakki, bunday uyqusizlik kasallik emas, balki tanadagi jiddiy muammolardan kelib chiqadigan alomatdir. Biroq, agar ertalab qo'llaringiz va barmoqlaringiz uyqudan keyin "burilish" yoki noqulay holatda bo'lsa yoki siz qo'llaringizni yostiq ostiga qo'yish odatiga ega bo'lsangiz, bu holda qo'llaringiz vaqti-vaqti bilan qotib qoladi va qo'llaringiz uchun ozgina mashq qilish ularning sezgirligini normal holatga qaytaradi. Bu erda kasallik haqida gapirish o'rinli emas. Ammo agar sizning qo'llaringiz va barmoqlaringiz hech qanday sababsiz o'zboshimchalik bilan xiralashgan bo'lsa, unda siz bunga nima sabab bo'lganini aniq bilib olishingiz va kasallikning manbasiga qarshi kurashishingiz kerak.

Qo'llarning xiralashishi sabablari. Qo'llardagi uyqusizlikning sabablari quyidagilar bo'lishi mumkin.

  • endokrin tizim kasalliklari
  • qo'shma jarohatlar
  • bo'g'imlarda yallig'lanish jarayonlari
  • polinevopatiya
  • servikal umurtqa pog'onasi umurtqa pog'onasi
  • karpal tunnel sindromi

Keling, ikkinchisi haqida batafsilroq gaplashaylik. Karpal tunnel sindromi inson tanasi doimo bir xil holatda bo'lgan takroriy ishlarni muntazam ravishda bajarganda paydo bo'ladi. Odatda, bu turdagi ish kompyuterda ishlashni o'z ichiga oladi. Ba'zida uyqusizlik barmoqlarda og'riq va yonish bilan birga keladi. Bunday alomatlar qo'lning shishishi natijasida bilakda joylashgan median asabning tendonlar tomonidan siqilishining natijasidir. Karpal tunnel sindromi bilan kasalliklar uyg'onganidan keyin paydo bo'la boshlaydi, ammo vaqt o'tishi bilan median asabni chimchilashdan kelib chiqqan og'riq kunning istalgan vaqtida bezovta qila boshlaydi va kechasi uyquga xalaqit beradi.

Qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa, nima qilish kerak?

An'anaviy tibbiyot yordamida qo'llarning uyquchanligini davolash. Tomirlarda qon aylanishini yaxshilash qo'llarda uyqusizlik kabi muammolarni bartaraf etishga yordam beradi. Qon aylanishini yaxshilash uchun hayotingizga o'rtacha, ammo muntazam mashqlarni kiriting. jismoniy mashqlar. Oddiy mashqlar kerakli miqdordagi jismoniy faoliyatni ta'minlashi mumkin. ertalabki mashg'ulot yoki faol sur'atda uzoq yurish.

Siz ham ishlab chiqarishingiz mumkin terapevtik mashqlar barmoqlar va qo'llar uchun: yolg'on holatida, boshingiz ostiga biror narsa qo'ying, qo'llaringizni yuqoriga ko'taring va ularni bir necha daqiqa davomida faol ravishda silkitib qo'ying, shuningdek, qo'llaringizni musht qilib siqishingiz va ochishingiz mumkin.

Kontrastli vannalar, shuningdek, qo'llar uchun foydali bo'ladi. Ikkita idishni issiq va sovuq suv bilan to'ldiring. bilan boshlanadi sovuq suv, navbatma-navbat qo'llaringizni sovuqqa, keyin esa qo'lingizga tushiring issiq suv. Umuman olganda, bir yondashuvda qo'llaringiz 5 marta iliq suvli idishda va 5 marta iliq suvli idishda bo'lishi kerak. Shundan so'ng, qo'llaringizni silang turpentin malhami va ularga issiq qo'lqoplarni qo'ying. Mashqni kuniga ikki marta takrorlang.

Qo'llaringiz xiralashganda, qon tomirlarini mustahkamlash juda muhimdir. Buni juda qilish mumkin oddiy tarzda– Ertalab och qoringa bir stakan issiq suv iching.

Selderey va maydanoz aralashmasi ham yordamingizga kelishi mumkin. Ushbu ikkita ingredientga qo'shimcha ravishda sizga asal va ikkita limon kerak bo'ladi. Siz bir kilogramm maydanoz va selderey va 250 mililitr asal olishingiz kerak. Barcha mahsulotlarni aralashtiring va ularni go'sht maydalagichdan o'tkazing yoki blenderda pyuresi. Olingan aralashmani ertalab, och qoringa, 2-3 osh qoshiq qismlarda iste'mol qilish kerak.

Kasallik bilan bog'liq muammoni hal qilish uchun qovoq bo'tqasidan foydalaning. Qovoq bo'tqasini tayyorlang va u hali iliq bo'lganda, uni butun qo'lingizga qo'llang elka bo'g'imi. Keyin unga qo'llaniladigan massa bilan qo'l sharf yoki jundan qilingan sharf bilan o'ralgan va bir muddat qoldirilishi kerak. Muammoli qo'l yaxshi isiydi va bir nechta bunday protseduralardan so'ng siz yaxshilanishlarni sezasiz.

Davolash uchun tuzlangan bodringdan foydalaning. Ularning achchiq bilan aralashmasi ishqalanish uchun ishlatiladi. Ishqalanishni tayyorlash uchun siz tuzlangan bodringni maydalashingiz kerak, hosil bo'lgan massaga uchta issiq qizil qalampir qo'shing, uni ham avval maydalash kerak. Keyin qalampir va bodring aralashmasini 500 mililitr aroq bilan to'kib tashlang, hamma narsani yaxshilab aralashtiring va quyish uchun qorong'i joyga qo'ying. Damlamasi 7 kundan keyin foydalanishga tayyor bo'ladi. Ammo barmoqlaringiz va qo'llaringizni ishqalashdan oldin uni siqib qo'yishingiz kerak.

Ishqalanish uchun siz yovvoyi bibariya damlamasidan ham foydalanishingiz mumkin. Yovvoyi bibariyani birdan uchgacha nisbatda to'kib tashlang (ko'proq sirka bo'lishi kerak) va etti kun davomida pishiring. Ushbu davrdan keyin kuniga uch marta olingan dori bilan barmoqlaringizni silang. Bunday muolajalar uyqusizlik xurujlarigacha takrorlanishi kerak yuqori oyoq-qo'llar yo'qolmaydi.

Yo'qotishdan qutulishning juda oddiy usuli barmoqlar va qo'llarning sezgirligi - bilagiga jun ipini bog'lang. Uni yechmasdan, bilaguzuk kabi doimiy taqib yurish kerak. Biroz vaqt o'tgach, siz bu kichik jun parchasi uyqusizlik holatini yaxshilaganini sezasiz.

Va nihoyat, yana bitta samarali usul qo'llaringizdagi uyqusizlikni enging. Idishni issiq suv bilan to'ldiring va unga qo'llaringizni botiring. Keyin har bir barmog'ingizni navbat bilan idishning pastki qismiga bosing. Buni maksimal kuch bilan qilishga harakat qiling. Ushbu oddiy protsedura barmoqlaringizni tezda hayotga qaytaradi.

Barmoqlardagi noxush tuyg'ular - karıncalanma, uyqusizlik - ko'pchilikka tanish. Ko'pincha, bunga ahamiyat berilmaydi. Ammo alomatlar doimiy ravishda paydo bo'lsa, barmoqlaringizdagi uyqusizlikning sababi nima ekanligini aniqlashingiz kerak. Ba'zida noqulaylik oyoq-qo'lning holatini o'zgartirish orqali, bir nechta faol harakatlar bilan osongina yo'q qilinadi.

Paresteziya sabablari

Barmoq uchlarida to'plangan ko'plab nerv uchlari mavjud. Noqulay holatda qon tomirlari siqiladi, qon aylanishi buziladi, bu esa yoqimsiz holatga olib keladi. og'riqli hislar. Ular erkaklarga qaraganda ko'proq ayollarni nishonga oladilar. Har qanday vaqtda yosh toifasi Barmoqlar va oyoq barmoqlarining uyquchanligi paydo bo'lishi mumkin. Kasallik bilan bog'liq bo'lmagan sabablar quyidagilardir:

  1. Noqulay holatda uxlash.
  2. Mahalliy yoki umumiy gipotermiya tanasi.
  3. Zaharlanish holatlarida kimyoviy moddalar, spirtli ichimliklar, giyohvand moddalar.
  4. Oyoq-qo'llarning shikastlanishining oqibatlari.
  5. Muayyan faoliyat turlarida (kompyuterda ishlash, to'qish va hk) barmoqlarning uzoq muddatli holati.
  6. Qattiq mos keladigan aksessuarlar (bilaguzuklar, uzuklar) mavjudligi.

Paresteziya ko'pincha stress va o'zgarishlarning kuchayishi tufayli homilador ayollarni bezovta qiladi gormonal darajalar. Agar faqat bitta a'zo yoki barmoq xiralashgan bo'lsa, buzilishlarning jiddiyligi haqida o'ylashingiz kerak. Tez-tez takrorlanadigan alomatlar xavfli kasalliklar mavjudligini ko'rsatishi mumkin, masalan:

  1. Miyaning buzilishi va qon ketishi.
  2. Yurak-qon tomir tizimining ishidagi buzilishlar.
  3. Osteoxondroz va intervertebral churra.
  4. Karpal tunnel sindromi - karpal tunnel kasalligi.
  5. Qandli diabetda qon aylanishining buzilishi.
  6. Tirnoqlarning qo'ziqorin kasalliklari.

Ba'zida oyoq-qo'llarning sezgirligi buzilganligi noto'g'ri turmush tarzi bilan bog'liq. Har holda, ixtisoslashgan mutaxassis bilan maslahatlashish zarur.

Kasallikning belgilari va namoyon bo'lishi

Kasalliklar uchun yurak-qon tomir tizimi Kichkina barmoqda, ba'zan esa chap qo'lning barcha barmoqlarida uyqusizlik paydo bo'ladi. Buzilgan teginish hissi kechasi yomonlashishi mumkin. Asta-sekin ular karıncalanmaga aylanadi, chap qo'lning butun yuzasiga tarqaladi. Sternum orqasida va elka pichog'i ostidagi og'riqlar bilan birga keladi.

U katta miqdorda Odamlar, ayniqsa 40 yildan keyin, ekstremitalarda barmoqlarning uyquchanligi alomatini boshdan kechirishadi. Ko'pincha o'ng qo'lning barmoqlari jismoniy zo'riqish tufayli xiralashadi.

Oddiy bo'lsa ham sog'lom odam Paresteziya bo'lmasligi kerak, ya'ni barmoqlarning uyquchanligi ba'zi kasallikning alomati hisoblanadi. Paresteziya - bu qattiqlik, karıncalanma yoki emaklash hissi bilan namoyon bo'ladigan tananing bir qismining sezgirligining buzilishi. Bu hodisa kelishi va ketishi mumkin. Masalan, o'z oyog'ingizda o'tirish uzoq vaqt taxminan 5-10 daqiqa davomida sezuvchanlikni yo'qotishiga olib keladi. Bu holat normal hisoblanadi va davolash mumkin emas.

Tez-tez paydo bo'ladigan yoki doimiy ravishda mavjud bo'lmagan paresteziyalar ko'rinadigan sabablar, Nevrologik kelib chiqishining patologik jarayonlari haqida gapiring.

Ular asosiy kasallikning asoratlari yoki bo'limlarga birlamchi zarar etkazish belgilari bo'lishi mumkin asab tizimi.

Mumkin bo'lgan kasalliklar

O'ng qo'lning barmoqlaridagi uyqusizlik mumkin bo'lganligini ko'rsatishi mumkin surunkali kasalliklar, va shifokorlar bu alomatni bir qator patologiyalarni tashxislashda tahdid va asosiy deb hisoblashadi. Barmoqlardagi uyqusizlikning eng keng tarqalgan sabablari o'ng qo'l:

  • osteoxondroz servikotorakal hududlar umurtqa pog'onasi;
  • tufayli barmoqlarning innervatsiyasini buzish patologik jarayonlar ular uchun mas'ul bo'lgan asab;
  • oyoq-qo'llarning shikastlanishi;
  • og'ir jismoniy mehnat;
  • homiladorlik va gormonal nomutanosiblik;
  • revmatizm;
  • katta qon tomir trombozi;
  • miyaning ishemik insult yoki orqa miya;
  • ateroskleroz;
  • qandli diabet va boshqa metabolik kasalliklar;
  • otoimmün kasalliklar;
  • Parkinson kasalligi;
  • alkogolizm;
  • avitaminoz.

Barmoqlardagi noxush tuyg'ular to'satdan, jismoniy ishdan so'ng, kechasi, ertalab, ovqatlanish vaqtida paydo bo'lishi mumkin va ba'zi hollarda ular doimiy ravishda paydo bo'lib, qo'shimcha belgilar bilan kuchayadi. Aksar odamlar uzoq vaqt bunday harakatsizlikning jiddiy oqibatlarini tushunmasdan, bu belgilarga e'tibor bermang.

O'ng qo'lning barmoqlaridagi uyqusizlik tashxisni aniqlashtirish va qaytarilmas oqibatlarning oldini olish imkoniyatini oshirish uchun imkon qadar tezroq shifokorga murojaat qilish uchun yaxshi sabab bo'lishi kerak.

Bu muammo nevrolog tomonidan hal qilinadi, ammo kasallikning kelib chiqishini aniqlashda Revmatolog bilan maslahatlashish zarur bo'lishi mumkin, kardiolog, vertebrolog, endokrinolog, immunolog va hatto reanimatolog.

1. Karpal tunnel sindromi

Barmoqlarning uyquchanligi bilan tavsiflangan barcha alomatlarning aksariyati suyak yoki mushak kanallarining shikastlanishi bilan bog'liq. asab tugunlari(ulnar, radial va karpal). Bu yuqorida sanab o'tilgan shikastlanishlar yoki kasalliklar bo'lishi mumkin, bu kanallar lümeninin torayishi (ishemiya) va asabning siqilishiga olib keladi.

Haddan tashqari jismoniy faoliyat yuqori ekstremitalarning to'qimalarining shishishini qo'zg'atadi va barmoqlarning innervatsiyasining o'tkazuvchanligini buzish. Professional odatlar yoki majburiy holat jismlar nerv tolalari uchlarini chimchilab qo'yishi mumkin, bu esa barmoqlarda uyqusizlikka olib keladi. Misol uchun, uzoq vaqt davomida tirsaklarda egilgan qo'llar mag'lubiyatga olib keladi ulnar nerv va natijada kichik barmoq va halqa barmog'ining uyqusizligi. O'ng qo'lning o'rta barmog'i xiralashgan bo'lsa, sabab bo'lishi mumkin salbiy ta'sir yaqin kelajakda radial asabning yallig'lanishi sifatida namoyon bo'ladigan bilak sohasida.

Tirsak bo'g'imi va qo'lning dislokatsiyasi yoki subluksatsiyasi, albatta, asab tolalari o'tishi uchun tunnelning buzilishiga olib keladi.

Servikal umurtqa pog'onasi funktsiyalarining buzilishi juda ko'p og'riqli muammolarni keltirib chiqaradi. Turli sabablarga ko'ra jismoniy sabablar shaklning o'zgarishi va to'qimalarning elastikligining pasayishi mavjud. Bu tizma qismining disklari va mushaklariga siqish effektlari qo'llanilganda, asab tugunlari siqiladi, bu esa aniq talaffuzga olib keladi. og'riq elkama-kamar, ishlashning qisman yo'qolishi va o'ng va chap qo'llarning barmoqlarining sezilarli darajada uyquchanligi. Agar shifokor yordami bilan bu vaziyatga aralashmasangiz, yuqori oyoq-qo'llarning mushaklarining atrofiyasini olishingiz mumkin.

O'ng ko'rsatkich barmog'i mumkinligi sababli xiralashadi yallig'lanish jarayonlari V tirsak bo'g'imi. Bu artrit, revmatizm, har xil turlari jarohatlar Qo'shimchani yo'q qilish barmoqlarning innervatsiyasining shishishi va qaytarilmas shikastlanishiga olib keladi. Biror kishi nogiron bo'lib qoladi, chunki bu holda tibbiyot deyarli kuchsizdir. Faqatgina murakkab va qimmat operatsiya yordamida qisman funksionallikni tiklash mumkin. Xo'sh terapevtik tadbirlar Yuqori ekstremitalarning innervatsiyasi buzilgan taqdirda, u quyidagilarni o'z ichiga oladi:

  • dekonjestanlarni yuborish;
  • anestezika bilan og'riqni yo'qotish;
  • nerv tolalarini faollashtirish uchun B vitaminlarini qo'llash;
  • siqilgan asabni keltirib chiqaradigan asosiy kasallikni davolash;
  • steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar (bu holda juda yaxshi isbotlangan);
  • fizioterapevtik usullar;
  • ba'zi hollarda jarrohlik aralashuvlar amalga oshiriladi.

Agar o'z vaqtida qo'llanilsa va to'g'ri davolash kasallikning natijasi juda qulay.

2. Qon aylanish tizimi faoliyatining buzilishi

Barmoqlarning uyquchanligi bo'lsa, tashxisni farqlash kerak nevrologik tabiat dan o'tkir tromboz katta kemalar yuqori oyoq-qo'llar. Chunki shunday xavfli holat talab qiladi shoshilinch davolash bo'limda intensiv terapiya. Gangrenni rivojlanish xavfi yoki to'satdan o'lim juda katta. Agar sovuqlik va siyanoz kabi alomatlar barmoqlarning uyquchanligiga qo'shilsa, shuningdek o'tkir og'riq va shish, siz shoshilinch yordam so'rashingiz kerak malakali yordam kasalxonada. Bemorni tekshirish va kechayu kunduz monitoring qilish kerak. Chuqur tomirlarning ultratovush tekshiruvi tromboemboliya tashxisini tasdiqlashi yoki rad etishi mumkin.

Koagulyatsiya tizimini tahlil qilish va umumiy tahlil qon beradilar zarur ma'lumotlar reanimatsiya shifokori. Bunday holda, barmoqlardagi uyqusizlikni davolashning sababi insonning hayotini saqlab qolishdir. Vaziyatni davolash o'z ichiga oladi trombolitik preparatlarni majburiy qo'llash. Vena ichiga tomchilab yuborish yoki teri ostiga fraksiyonel yuborish qat'iy ravishda MCV, APTT va INR uchun qon testlari nazorati ostida. Shifokor tadqiqot natijalariga ko'ra dozani va chastotani belgilaydi.

3. Yurak-qon tomir tizimining noto'g'ri ishlashi

Agar ma'lum belgilar barmoqlarda uyqusizlik bilan birga bo'lsa, darhol qo'ng'iroq qilishingiz kerak tez yordam mashinasi, chunki haqida gapiramiz ishemik insult haqida.

Miya qon tomirlari ishemiyasining belgilari:

  • qo'lda zaiflik, u qamchi kabi bo'ladi;
  • pastki oyoq-qo'l ham xiralashadi va sezgirlikni yo'qotadi, oyoq barmoqlarining uyquchanligidan boshlanadi;
  • bosh aylanishi va ongni yo'qotish miya shikastlanishiga xosdir;
  • og'iz burchagi tushadi;
  • kuchli Bosh og'rig'i;
  • to'liq yoki qisman buzilishi nutqlar;
  • ta'sirlangan tomonda emaklash hissi.

Qon tomirlari yon sindrom bilan, ya'ni bilan xarakterlanadi ishemik shikastlanish miyaning chap yarim sharida uyqusizlik paydo bo'ladi, masalan, halqa barmoq o'ng qo'l yoki kichik barmoq, so'ngra butun qo'l va oyoqni tananing qarama-qarshi tomoniga osib qo'ying. Innervatsiya yuz nervlari bir xil ketma-ketlikda buziladi. Orqa miya insulti ong va nutqning saqlanib qolishi bilan barmoqlar va oyoq barmoqlarida sezuvchanlik yo'qolishi bilan tavsiflanadi. O'z vaqtida yordam ko'rsatish insultning kelajakdagi prognozini sezilarli darajada yaxshilashi va asab tolalarini tiklash jarayonlarini tezlashtirishi mumkin.

Harakatlar ishemiya sababini bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak. Odatda kamaytirish kerak arterial bosim va kuchli trombolitiklar yordamida 80% hollarda miya infarkti uchun asos bo'lgan qon pıhtılarını eritib yuboring. Miya to'qimalarining shishishini bartaraf etishga qaratilgan preparatlar va angioprotektorlar nerv tolalari va ildizlarning o'tkazuvchanligini yaxshi tiklaydi. Kichkina ta'sirlangan hududda to'qimalarning sezgirligi qisqa vaqt ichida qaytadi.

4. Barmoqlarning vaqtincha uyquchanligi

Ko'pgina hollarda, nervlarning vaqtincha siqilishi tufayli odamning barmoqlari xiralashadi. Bunday hollarda davolanish shart emas, balki muammoni keltirib chiqaradigan omilni yo'q qilish kifoya.

Ko'pincha qo'l quyidagi holatlarda xiralashadi:

  • Uyqu paytida qattiq elastik tasmalar bilan kiyim kiyish. Ertalab nervlarning chimchilash darajasiga qarab, bir muddat qo'l va barmoq uchlarida uyqusizlik bor.
  • Barmoqlaringizni taranglikda yoki bir xil holatda uzoq vaqt davomida ishlash, masalan, klaviaturada yozish. Bunday hollarda hatto konvulsiyalar paydo bo'lishi mumkin.
  • Qo'lni har qanday darajadagi siqish paytida nerv uchlarini chimchilash. Bunga quyidagilar kiradi: uyquda quchoqlash, tirsaklaringizni qattiq sirtda ushlab turish, qo'lingiz bilan boshingizni qo'llab-quvvatlash (bilagingizni chimchilash) va hokazo.

Barmog'ida bunday uyqusizlik bo'lgan odam uchun biroz kutish yoki oyoq-qo'lni cho'zish kifoya qiladi. noqulaylik. Agar patologik alomat ishlamaydi uzoq vaqt, keyin maslahat uchun shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Hech qanday sababsiz barmoqlarning to'satdan uyquchanligi ayniqsa xavfli hisoblanadi.

5. Qon tomirlari patologiyalari

Ekstremitalarning paresteziyasi jiddiy va birinchi alomat bo'lishi mumkin xavfli kasallik qon tomir tarmog'i. Uyqusizlik bir yoki boshqa tomirning tiqilib qolishi tufayli paydo bo'ladi. Biroq, zarar turlari qon aylanish tizimi ehtimol bir nechta.

Barmoqlarning paresteziyasi bilan kechadigan asosiy kasalliklar:

  • Raynaud kasalligi. Patologiya o'ng va chap qo'llarning barmoqlari va qo'llarining kapillyar tarmog'iga zarar etkazishi bilan tavsiflanadi, bu tomir devorining shikastlanishi tufayli yuzaga keladi. Bemorlar ikkala qo'lda doimiy og'riqlar haqida xabar berishadi, bu esa sovuqda yomonlashadi.
  • Arterial tromboz. Kemaning bloklanishi tufayli yuzaga kelishi mumkin turli sabablar, ammo klinik rasm har doim taxminan bir xil bo'ladi. Birinchidan, odam barmoq uchining paresteziyasini boshdan kechira boshlaydi, bu asta-sekin butun a'zoga tarqaladi. Qo'l sovuq va rangpar bo'ladi. Agar uyqusizlik davom etsa, qo'lning yumshoq to'qimalarining nekrozini oldini olish uchun darhol shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
  • Qon tomir. Agar barmoqdagi uyqusizlik bir soat ichida o'tmasa va faqat bir tomonda kuzatilsa, darhol miya tomirlarining tiqilib qolishi istisno qilinishi kerak. Buning uchun standart test mavjud bo'lib, unda bemordan ismini aytish, tabassum qilish va qo'llarini yuqoriga ko'tarish so'raladi.

Uni o'zingiz o'rnating to'g'ri tashxis ishlamaydi, shuning uchun agar uzoq muddatli paresteziya, uning rivojlanishi yoki qo'shimcha simptomlar qo'shilsa, siz kasalxonaga borib, to'liq tekshiruvdan o'tishingiz kerak.

6. Nervlarning shikastlanishi

To'g'ridan-to'g'ri asab tizimi bilan bog'liq muammolar bilan bog'liq barmoqlarning paresteziyasining eng ko'p uchraydigan sabablari: Median asabni chimchilash. Ushbu patologik holat karpal tunnel sindromi deb ham ataladi, chunki chimchilash nerv bilakdan o'tganda sodir bo'ladi. Kasallik ko'p vaqtini kompyuterda, matn terishda o'tkazadigan odamlarga ta'sir qiladi. Patologiya aniq og'riq sindromi bilan birga keladi.

  • Polinevopatiya. Ushbu kasallik xarakterlidir organik zarar qo'l sohasidagi nerv tolalari, pleksuslar va tugunlar. Patologiyaning paydo bo'lishiga ba'zi tizimli kasalliklar, masalan, diabetes mellitus sabab bo'ladi. Paresteziyaning og'irligi va boshqalar klinik belgilar nervlarning shikastlanish darajasiga bog'liq bo'ladi.
  • Osteoxondroz. Bu servikal o'murtqa osteoxondrozni nazarda tutadi. Patologiya umurtqa pog'onasining shikastlanishidir, ammo uning tuzilmalarining siljishi tufayli nervlarning siqilishi paydo bo'ladi. Oyoq-qo'llarining paresteziyasi bir tomondan paydo bo'ladi va qo'shimcha simptom ko'pincha bosh og'rig'i ta'sirlangan tomonda bo'ladi.
O'ng qo'lda, barmoqlardagi uyqusizlik sababi bo'lishi mumkin travmatik shikastlanish yoki siqilgan nervlar.

Medial, ulnar va radial nervlar bilak yoki tirsakning dislokatsiyasi va subluksatsiyasi bilan qo'llar.

Paresteziyaning boshqa sabablari

Barmoqlardagi uyqusizlikning eng keng tarqalgan sabablaridan tashqari, paresteziya ham qayd etilgan patologiyalar mavjud, ammo bu muhim emas va eng ko'p. aniq belgi. Misol uchun, diabetes mellitus bu kasalliklardan biridir. Kasallikning uzoq muddatli dekompensatsiyalangan kursi bilan distrofik buzilishlar qon tomirlari va asab tugunlarining devorlarida boshlanadi, bu muammoning bosqichma-bosqich rivojlanishi bilan barmoqlarning paresteziyasi bilan birga keladi. Birlashtiruvchi to'qimalarning tizimli kasalliklari va patologiyalari, bo'g'imlarga ta'sir qiladi cho'tkalar xuddi shu printsipga ko'ra paresteziya hosil qiladi. Qo'shimchalarning deformatsiyasi tufayli asab siqiladi yoki barmoqning qon bilan ta'minlanishi buziladi, bu esa keyinchalik uyqusizlik bilan birga keladi. Agar odam qo'lidagi barmog'i xiralashgan bo'lsa, ishonchli sababni mustaqil ravishda topa olmaydi.

Agar hodisa vaqtinchalik bo'lsa, paresteziya o'z-o'zidan o'tib ketadi va boshqa holatlarda faqat professional shifokor yordam beradi.

Istisno, asosiy kasallik haqida allaqachon xabardor bo'lgan va u bilan uyqusizlikni bog'lashi mumkin bo'lgan bemorlar uchundir. Biroq, hatto bunday odamlar, patologiyaning yangi alomati paydo bo'lganda, vaziyatning og'irligini va asoratlar xavfini baholash uchun shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Nevrologik kasalliklarning oldini olish

Hech kim asab tizimining ishidagi buzilishlardan immunitetga ega emas, ammo barmoqlar nima uchun xiralashganini bilsangiz, xavfni kamaytirishingiz mumkin. mumkin bo'lgan patologiya. Profilaktik tavsiyalar quyidagi choralarni o'z ichiga oladi:

  • sog'lom turmush tarzi;
  • to'g'ri ovqatlanish, bu iste'molni cheklashdan iborat osh tuzi, yog'li, qizarib pishgan va dudlangan ovqatlar;
  • muntazam ravishda mumkin bo'lgan jismoniy mashqlar;
  • umurtqa pog'onasi mushaklarini kuchaytirishga qaratilgan mashqlar;
  • qon bosimini nazorat qilish;
  • mutaxassislar bilan o'z vaqtida aloqa qilish.

Shuni esda tutish kerak nevrologik kasalliklar davolash qiyin, shuning uchun ularni oldini olish osonroq.

Kasalliklarning diagnostikasi

Shifokorga tashrif buyurganida, bemor birinchi navbatda shikoyatlarini bildiradi. Ko'pincha, barmoqlarning paresteziyasidan tashqari, u: oyoq-qo'llarning sovuqligi, karıncalanma, og'riq sindromi va ba'zilari tizimli belgilar. Keyin shifokor so'rov o'tkazadi. Kasallik va hayot anamnezini to'playdi, quyidagi xususiyatlarni aniqlaydi:

  • Paresteziya birinchi marta qachon paydo bo'lgan?
  • doimiymi yoki paroksismalmi;
  • bemor muammoni nima bilan bog'laydi;
  • u qanday surunkali kasalliklarga ega?
  • yomon odatlarning mavjudligi;
  • irsiy tarix va boshqa nuanslar.

Dastlabki tekshiruvdan so'ng shifokor dastlabki tashxis qo'yadi, uning asosida qo'shimcha diagnostika usullari aniqlanadi. Avvalo, bemor rentgenogrammani o'tkazadi orqa miya. Keyinchalik angiografiya kabi qon tomir tekshiruvlari o'tkaziladi. MRI miyadagi qon tomirlarining holatini tekshirish uchun talab qilinadi. Xuddi shu maqsadlar uchun elektroansefalografiya qo'llaniladi.

Juda informatsion tadqiqot Kompyuter tomografiyasi, bu shubhali tashxislar uchun va ishonchli tasvir manbai sifatida ishlatiladi.

Barmoqlardagi uyqusizlikdan so'ng, o'ng qo'lni Doppler ultratovush yordamida tekshirish mumkin, bu oyoq-qo'l tomirlarining holati haqida aniq tasavvurga ega bo'ladi.

Paresteziyalarni davolash

Barmoqlardagi uyqusizlikni davolash butunlay etiologiyaga bog'liq. patologik holat. Vaqtinchalik paresteziya uchun terapevtik choralar talab qilinmaydi va etarli bo'ladi o'pkani amalga oshirish yoğurma massaji. Agar biron bir sabab bo'lsa tizimli kasallik, keyin davolanish butunlay unga yo'naltirilishi kerak. Barmoqlarning paresteziyasi bilan kechadigan o'murtqa patologiyalar uchun siz davolanish turi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Bu konservativ yoki jarrohlik davolash bo'lishi mumkin. Shifokor taqqoslaydi mumkin bo'lgan xavf kutilgan natijalar bilan jarrohlikdan va kasallikning og'irligini hisobga oladi.

Bemorlarga yallig'lanishga qarshi dorilar, analjeziklar, massajlar va fizioterapevtik muolajalar bilan konservativ davo ko'rsatiladi. Qon tomir patologiyasidan kelib chiqqan o'ng qo'lning barmoqlarida uyqusizlikni davolash uchun angiolog yoki qon tomir jarroh. Ba'zi kasalliklar trombolitik vositalar va qon tomirlarini mustahkamlovchi preparatlar yordamida konservativ tarzda davolanishi mumkin. Agar arteriya to'liq bloklangan bo'lsa, operatsiya qilish kerak., uning mohiyati nafaqat qon quyqalarini yo'q qilish, balki qon tomirlarining lümenini blokirovka qilishning takrorlanishining oldini olishdir.

Agar tiqilib qolish miya tomirlarida yuzaga kelsa, unda reanimatologlar guruhining yordami talab qilinadi.

Ular yurak va qon tomirlarini saqlashda ishtirok etadilar nafas olish tizimlari, shuningdek, qon pıhtısının rezorbsiyasini kuchaytiradigan kuchli trombolitiklarni kiriting. Afsuski, qon tomirlari va nervlarning barcha kasalliklari to'liq davolanmaydi va hech qanday oqibatlarni qoldirmaydi va prognoz ko'pincha javob tezligiga bog'liq. Shuning uchun, barmoqlarning paresteziyasi bo'lsa, darhol shifokor bilan maslahatlashing kerak.

Xato topdingizmi? Uni tanlang va Ctrl + Enter tugmalarini bosing

Hamma odamlar qo'llarning noqulay holati tufayli sezgirlikni yo'qotib, qo'llar va barmoqlarda xiralashishi mumkin bo'lgan tuyg'u bilan tanish. Agar bu hodisa qisqa muddatli bo'lsa, unda bu asab tugunlarining siqilishi bilan bog'liq va tashvishlanmasligi kerak.

Biroq, agar uyqusizlik hech qanday sababsiz yuzaga kelsa va uzoq vaqt davom etsa yoki umuman to'xtamasa, u holda aniq belgi mavjud patologiya.

Qanday kasalliklar barmoqlaringizning xiralashishiga olib keladi, bu noxush va ba'zan xavfli hodisaning sabablari va davolash - maqolada.

Alomatlar

Qo'llardagi uyqusizlikning xarakterli belgilari qo'lda, bilak va tirsak sohasidagi noqulaylikdir. Karıncalanma hissi bo'lishi mumkin teri va g'oz tuplari ularning ustida sudralib borayotganini his qiladi. Bunday holda, odamning qo'l yoki oyog'iga sezgirlik chegarasi pasayadi, sovuqlik hissi paydo bo'ladi, ba'zida og'riq paydo bo'ladi.

Tashqi ko'rinish qachon bu alomat Patologik jarayonlar bilan bog'liq holda, teri ko'pincha mavimsi rangga ega bo'ladi. Tibbiyotda bu hodisa paresteziya deb ataladi.

Fiziologik omillar

Vaqtinchalik qo'llarning uyquchanligi sabab bo'lishi mumkin:

  1. Uzoq vaqt davomida qo'lni stul yoki kresloning orqa tomoniga tashlab o'tirish, buning natijasida nervlar siqilib, oyoq-qo'lning qon bilan ta'minlanishi to'xtatiladi.
  2. Og'ir sumkani yelkada yoki ryukzakda uzoq vaqt olib yurish.
  3. Bosim, noqulay va qattiq kiyimni o'lchashda manjetni siqish.
  4. Qo'llaringizni yurak darajasidan yuqoriga ko'tarish bilan bog'liq ish.
  5. Sovuq havoda tomirlarning torayishi.

Bunday aniq sabablarni osongina yo'q qilish mumkin: vaqti-vaqti bilan o'z pozitsiyangizni o'zgartirish, qo'lingizni siljitish va agar kerak bo'lsa, qon aylanishi to'siqlarsiz sodir bo'lishi uchun qattiq joyni ozgina massaj qilish kifoya. Agar ishda ko'p o'tirishga to'g'ri kelsa, har bir yarim-ikki soatda jismoniy daqiqalarni tartibga soling.

Qo'llarning xiralashishi sabablari

Ko'pchilik umumiy sabab barmoqlarning xiralashishi bu sohada joylashgan nervlar va qon tomirlari to'plamining qisqa muddatli qisilishi hisoblanadi. biriktiruvchi to'qimalar yoki mushaklar. Agar oyoq-qo'l qisqa vaqt davomida xiralashgan bo'lsa va bunday alomatlar qo'lning holatini o'zgartirgandan yoki kuchli massajdan keyin yo'qolsa, tashvishlanish uchun alohida sabab yo'q.

Agar bu tuyg'u uzoq vaqt davom etsa va na tana holatini o'zgartirish, na massaj muammodan xalos bo'lishga yordam bermasa, biz median asabning qon ta'minoti bog'liq bo'lgan hududning jiddiy buzilishini taxmin qilishimiz mumkin.

Alomatlari uyquchanlik bilan namoyon bo'ladigan bir qator kasalliklar mavjud:

  1. yoki neyrosirkulyar distoni - bu buzilishdan kelib chiqqan vegetativ kasalliklarning butun majmuasining eskirgan nomi. asabiy tartibga solish. VSD bilan bemorlar nafaqat qo'llarida uyqusizlikni, balki uyquchanlik yoki uyqusizlik, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, bosimning o'zgarishi, taxi- yoki bradikardiya, vahima hujumlari kabi alomatlarni ham boshdan kechiradilar.
  2. - lezyon mavjud bo'lganda paydo bo'ladi intervertebral disk servikal umurtqa pog'onasi, bu nervlarning siqilishiga olib keladi. Servikal osteoxondrozning sabablari - umurtqalar o'rtasida churra mavjudligi, giperreaktivlik bachadon bo'yni umurtqasi, artikulyar degeneratsiya. Kasallikning belgilari - bo'yinni aylantirganda og'riq, qo'llar bilan jismoniy ish, yuqori oyoq-qo'llarning yomon muvofiqlashtirishi va karıncalanma hissi.
  3. Karpal tunnel sindromi. Bilakdan o'tadigan median asabning siqilishi karpalni keltirib chiqaradi tunnel sindromi. Odatda ma'lum kasb egalarida (musiqachilar, dasturchilar, paketchilar) paydo bo'ladi, ularning ishi bilaklardagi qo'llarning faol egilishini o'z ichiga oladi. Ba'zida sindrom shikastlanishdan keyin paydo bo'ladi va jarrohlik aralashuvlar, u ham homiladorlik davrida shish bilan, shuningdek, og'ir semirish bilan sodir bo'ladi.
  4. Raynaud kasalligi. Ushbu kasallik ko'pincha oyoq va qo'llar sohasida paydo bo'ladigan arteriyalarning paroksismal qon aylanishining buzilishi sifatida namoyon bo'ladi. Raynaud kasalligi bilan nafaqat uyquchanlik, balki tez muzlash, shuningdek, sovuqda va hayajon paytida barmoqlarga ko'k rangni olish ham seziladi. Ko'pincha kasallik ikkinchi, uchinchi va to'rtinchi barmoqlar va oyoq barmoqlariga ta'sir qiladi. Agar bunday belgilarga to'g'ri e'tibor berilmasa va davolanmasa, kasallik boshqa organlarga ham ta'sir qilishi mumkin (iyak, quloq, burun). Avval qo'llar, keyin esa oyoqlar ta'sirlanadi.
  5. B12 vitaminining etishmasligi. U asab tolalari sohasidagi barcha hayotiy jarayonlarda mavjud bo'lganligi sababli, mushaklarning sezgirligi va ishlashiga ta'sir qiladi. yurak-qon tomir tizimi. Muammoning belgilari kramplar va uyqusizlikni o'z ichiga oladi.
  6. Qon aylanishining yomonligi- bir qator kasalliklar (yurak xuruji, ishemiya, diabet tufayli) tufayli yuzaga keladi. Qo'llar uyqusiz bo'lib qoladi, chunki qon oqimining yomonligi natijasida nervlar yomon ishlay boshlaydi. Misol uchun, qandli diabetda qon tomirlarining devorlari glyukoza tufayli vayron bo'ladi.
  7. Koroner arter kasalligi yurakni charchatadi. Qonni tomirlar orqali yomonroq surish boshlanadi. Odatda, bu barcha holatlarda uyquchanlik migren, sog'lig'ining yomonlashishi va bosh aylanishi bilan birga bo'lishi mumkin. Uyqusizlik ham anemiya bilan sodir bo'ladi. Shuning uchun yaxshi ovqatlanish juda muhimdir. Temirga boy ovqatlar dietadan chiqarilmasligi kerak.

Agar qo'lingizda uyqusizlik muammosi paydo bo'lsa, u "o'z-o'zidan o'tib ketadi" deb umid qilib, uni cho'tkalamasligingiz kerak. Avvalo, turmush tarzingizni, yostiq va uyqu kiyimining qulayligini tahlil qilishingiz kerak. Albatta, sizni tayinlaydigan umumiy amaliyot shifokori bilan maslahatlashuv zarur tekshiruvlar va shubhali hollarda murojaat qiladi tor mutaxassislar– nevropatolog, kardiolog, gematolog. Va esda tuting! Ko'p hollarda davolanishni o'z vaqtida boshlash ijobiy natijani kafolatlaydi.

Diagnostika

Qo'l va barmoqlardagi uyqusizlikni qanday davolash kerakligini aniqlash uchun nafaqat simptomni tashxislash, balki uning rivojlanishining sababini aniqlash kerak. Buning uchun standart testlar buyuriladi - siz qon va siydikni topshirishingiz kerak.

Uskuna texnikasidan foydalanish:

  • Bachadon bo'yni umurtqasining rentgenogrammasi;
  • dopplerografiya arterial tomirlar orqa miya va bo'yin;
  • magnit-rezonans tomografiya (MRI);
  • kompyuter tomografiyasi (KT);
  • ekoensefalografiya (EchoEG);
  • elektroensefalografiya (EEG).

Har bir usul beradi Qo'shimcha ma'lumot, nafaqat tashxis qo'yish, balki tanlash uchun ham yordam beradi optimal usullar davolash.

Qo'llaringiz xiralashgan bo'lsa nima qilish kerak?

Agar qo'llarning uyquchanligi to'satdan paydo bo'lsa, siz albatta malakali mutaxassis bilan bog'lanishingiz kerak. tibbiy yordam. Ammo agar bu his-tuyg'ular kamdan-kam bo'lsa, qisqa muddatli bo'lsa va og'ir noqulaylik tug'dirmasa, unda siz maxsus jismoniy mashqlar yordamida ulardan xalos bo'lishingiz mumkin.

Qo'llarning uyquchanligining ajoyib oldini olish ertalabki mashqlar bo'lib, siz yotoqdan turmasdan qilishingiz mumkin. Qo'llaringizni avval bir yo'nalishda, so'ngra boshqa yo'nalishda aylantiring. Shundan so'ng, elkama bo'g'inini isitish uchun bajaring dumaloq harakatlar qo'l.

Bundan tashqari, etnosologiya taklif qiladi keng bu holatni davolash usullari. Biz siz uchun eng mashhur va samaralilarini tanladik. Mana ulardan ba'zilari:

  1. Uchinchi yarim litrli idishni to'ldiring maydalangan yangi sarimsoq. To'ldirish toza suv"yelkalarigacha." Qattiq plastik qopqoq bilan yoping va qorong'i joyda 2 hafta davomida saqlang. Har kuni idishni silkiting. Keyin, 1 choy qoshiqda 5 tomchi damlamani iching. qaynatilgan suv, kuniga uch marta. Davolash kursi kamida bir oy.
  2. Issiqlashtiruvchi loson: Bir litr suv uchun 50-60 gramm olinadi ammiak va 5-6 tomchi kofur spirti bilan aralashtiriladi, so'ngra olingan eritmaga bir osh qoshiq tuz quyiladi. Losonni hissiz bo'g'inlarga surtish va bir kechada qoldirish kerak.
  3. Samarali usul ishqalanishdir. Buning uchun bizga kerak: 2-3 tuzlangan bodring, 3 dona qizil qalampir va 500 ml aroq. Bodring va qalampirni yaxshilab maydalab, aroq bilan aralashtirib, ichiga yashiring qorong'u joy bir haftaga. Silliqlashdan oldin torting.
  4. Kontrastli vannalar uzoq davom etgan og'riq va tananing uyquchanligi bilan yaxshi yordam beradi. To'liq olinishi mumkin sovuq va issiq dush, yoki siz 2 ta kichik vannaga suv quyishingiz mumkin: birinchisiga issiq, ikkinchisiga sovuq. Endi qo'llaringizni birma-bir tushiring, birinchi navbatda birinchi hammomga, keyin ikkinchisiga. Qo'llaringizni har birida kamida 2-3 daqiqa ushlab turishingiz kerak. Qo'llaringizni ikkinchi hammomga qo'yishdan oldin 1 daqiqa kuting. Ushbu protsedurani kun davomida 4 marta takrorlang. Issiq vanna qabul qilayotganda, barmoqlaringizni cho'zishga harakat qiling. Buni amalga oshirish uchun ularni vannaning pastki qismiga mahkam bosing, shuningdek, siqib oling va echib oling.

Shuningdek, qo'llarning uyquchanligini davolashning juda mashhur usullari to'qimalarning trofizmini tiklashga yordam beradigan mahalliy effektlardir. Bir necha usullar mavjud, jumladan:

  1. Fizioterapiyani faollashtirish periferik qon aylanishi va uyqusizlik sohasida ovqatlanishni yaxshilash. Xususan, biz fono- va elektroforez, ta'sir qilish haqida gapiramiz og'riqli joy dorilar, mikro oqimlarga ta'sir qilish, ultratovush, lazer terapiyasi - bu protseduralarning barchasi biostimulyatsiya ta'siriga ega.
  2. Qo'lda protseduralar, uyqusizlik joyiga qon oqimini yaxshilash. Ular amalga oshirilganda, asab va qon tomirlarining siqilishiga olib keladigan qo'shma va mushak bloklari chiqariladi.
  3. Fizioterapiya, bu sizga vosita stereotiplarini yo'q qilishga imkon beradi, buning natijasida bo'g'inlar va mushaklar rivojlanadi va mustahkamlanadi.

Inson o'z sog'lig'iga mustaqil ravishda g'amxo'rlik qilishi kerak. Shunda uning sog'lig'i doimo yaxshi bo'ladi va hech qanday noqulaylik odatdagi turmush tarziga xalaqit bermaydi. Agar biron bir kasallik aniqlansa, kasallikni bartaraf etish uchun o'z vaqtida choralar ko'rish kafolatlanishi mumkin ijobiy natija va vaqt va pul jihatidan eng past xarajatlar.

Kechasi qo'llar xiralashadi

Agar uyqu paytida noto'g'ri turish yoki noqulay yotoq tufayli qo'llaringiz tunda xiralashgan bo'lsa, bu omillarni ham istisno qilish kerak. Yuqori sifatli, juda qattiq bo'lmagan ortopedik matras va kichik yostiq sotib olish kerak. yaxshi dam olish umurtqa pog'onasi va boshni haddan tashqari baland holatda qo'llab-quvvatlamaydi.

Bundan tashqari, qo'llaringizni ko'tarib uxlab qolishdan o'zingizni sutdan ajratishga arziydi. Bundan tashqari, siz uxlash uchun qulay kiyim haqida g'amxo'rlik qilishingiz kerak. U qo'llarini siqmasligi yoki harakatlarini cheklamasligi kerak.

Agar muammoning sabablari kasalliklar bo'lsa, shifokor bemorni tekshirishga yuboradi (siydik va qon testlari, bosh va bo'yinning rentgenogrammasi va MRI, qo'l va qo'l bo'g'imlarining rentgenografiyasi).

Qaysi shifokor bilan bog'lanishim kerak?

Davolashni tayinlash uchun mutaxassisni tanlash barmoqlardagi uyqusizlikka nima sabab bo'lganiga bog'liq. Boshlash uchun odam terapevt bilan bog'lanishi mumkin, u simptomlarni tinglaydi va bemorni ixtisoslashgan shifokorga yuboradi.

Agar uyqusizlik sababi yurak kasalligi bo'lsa, u holda kardiologga murojaat qilish va tegishli tekshiruvlar zarur, agar nevrologik patologiyalar, siz nevrologga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.

Oldini olish

Ushbu kasalliklarga duch kelmaslik uchun quyidagilar zarur:

  • qochish uzoq muddatli kiyinish og'irliklar;
  • ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazing
  • ovqatga kiritish ko'proq mahsulotlar B12 vitamini o'z ichiga oladi;
  • monoton ish paytida, faol jismoniy harakatlar uchun tanaffuslar qiling;
  • stressni o'z vaqtida davolash;
  • chekish va spirtli ichimliklarni butunlay tark etish;
  • sovuq havoda issiq kiyinish.

Yiliga kamida bir marta o'tkazilishi tavsiya etiladigan profilaktik tekshiruvlar haqida unutmasligimiz kerak.



Agar xatolikni sezsangiz, matn qismini tanlang va Ctrl+Enter tugmalarini bosing
ULOSING: