Постоянно жидкий стул у взрослого причины имеет самые разнообразные. Очень важно выявить их, поскольку от этого зависит и схема лечения. Стоит отметить, что понос у взрослых людей не несет такой опасности, как в детском возрасте, поэтому в большинстве случаев не требует госпитализации.
Диарея является не самостоятельным заболеванием, а одним из симптомов первичного недуга. В любом случае жидкий стул, тем более постоянный, является сигналом, что в организме происходит какой-то патологический процесс. В норме взрослый человек испражняется 1-2 раза в день, а общая масса кала составляет от 100 до 300 граммов. Если человек употребляет в пищу много клетчатки, то масса будет больше. Если стул постоянно разжиженный и учащенный, испражнения обильные, и такая картина длится более 14 дней, диагностируют хронический понос, нередко – острой формы.
Хронический понос развивается в случае, если кишечник некорректно всасывает жидкость и электролиты. Это общая причина недуга, а вот привести к такому нарушению могут разные патологии. В зависимости от причины диареи выделяют несколько ее форм. Так, диарея может быть:
Каждая из этих форм сопровождается характерными симптомами, имеет свою причину и клиническую картину.
Вернуться к оглавлению
Причина секреторной формы диареи заключается в активном выделении натрия и воды в кишечный просвет. Врачи указывают на следующие причины подобного нарушения:
Такая форма поноса сопровождается рядом симптомов, наиболее характерными из которых являются:
Диарея такого типа носит название хологенной.
Понос осмолярной формы возникает, если повышается диффузное давление пищи, перемешанной с желудочным соком, которая находится в кишечнике. Обычно к повышению давления химуса приводят следующие причины:
Для поноса такого типа характерны следующие признаки:
Диагностировать данные формы диареи можно при помощи лабораторных исследований и на основании жалоб пациента.
Вернуться к оглавлению
Врачи выделяют еще три формы диареи – гиперкинетическую, гипокинетическую и экссудативную.
Понос по гипер- и гипокинетическому типу развивается вследствие нарушения транзита содержимого кишечника. Такое нарушение происходит, если нарушается моторика кишечного тракта, а именно: повышается или снижается двигательная активность. Для диареи данной формы характерны:
Понос экссудативной формы является результатом различных патологий слизистой оболочки кишечника. Наиболее распространенными патологиями являются:
Патологии такого рода приводят к тому, что в просвет кишки попадают вода, электролиты и белки. Часто эта клиническая картина характерна для болезни Крона (энтерита гранулематозной формы), кишечного туберкулеза, сальмонеллеза, дизентерии и других остро протекающих инфекционных заболеваний. Сопровождают такую форму диареи следующие симптомы:
Врачи указывают и на другие причины, по которым может развиться хроническая форма поноса у взрослых людей.
Вернуться к оглавлению
Жидкий стул может иметь как инфекционную, так и неинфекционную природу. Чаще всего он возникает из-за каких-либо патологических процессов, которые протекают в кишечнике. Но также диарея может наблюдаться при расстройствах других органов и систем организма, которые приводят к нарушению моторики и секреции кишечника. Причины, вызывающие хронический понос, условно делят на две группы. Первая – это поносы, которые начинаются на фоне заболеваний кишечника. Среди них выделяют следующие:
Выделяют еще одну группу причин – это заболевания органов и систем организма, которые приводят к нарушениям работы кишечника.
Если жидкий стул у взрослого длительное время, начинает доставлять неудобство, следует обратиться к специалисту. Помощь таблетки может оказаться не только вредной, но и привести к проблемам в здоровье. Понос у взрослого – это не всегда запущенное заболевание. Особое внимание следует обратить, если наблюдается длительный понос. Болезнь имеет свое медицинское название – диарея. Для ее лечения требуется выяснить, почему патология проявилась, причины длительной диареи.
Причины и лечение строятся на установлении вида протекания патологии:Нормальный организм в здоровом состоянии выделяет кал ежедневно. Иногда период выхода испражнений изменен. Все зависит от особенностей ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) конкретного человека. Жидкий стул возникает из-за увеличенного поступления в фекалии воды.
Медицинские источники распределяют недуг на типы по характеру патогенеза, виду каловых масс.
В зависимости от типа диареи диагностируется вид заболевания:
Все виды обязательны для исследования врачами. Правильность лечения – важный шаг к выздоровлению.
Осмотр у доктора советуют провести при определенных факторах и симптомах.
Любой из признаков – повод посещения врача. Не требуется наличие трёх симптомов или постоянного ухудшения состояния. Болезнь длится тяжело, истощение организма быстро приводит к страшным последствиям. Терапия остановит и задержит развитие недуга.
Понос несколько дней подталкивает человека обратиться к врачу. Повод начать обследование – это диарея с неизвестными причинами. Бояться консультации специалиста не стоит. Лечить недуг можно не только в стационаре, но и в домашних условиях. Все зависит от факторов развития неприятных симптомов и тяжести патологии. Не все врачи признают диарею болезнью.
Она может сопровождать отравление, какое-то другое заболевание:
Сильная диарея сама по себе не пройдет. Самолечение без обследований и выявления причин приводят к осложнениям. Своевременность вмешательства врача обезопасит человека, приведет к быстрому выздоровлению.
Длительная диарея начинает беспокоить с первого дня. Второй день уже начинает изматывать пациента. Походы в санитарную комнату ухудшают общее состояние и настроение. Если симптомы сохраняются, начинают выявлять причины.
К основным относятся:
Медикаментозные препараты, которые могут стать причиной длительной диареи у взрослых:
Еще один вид болезни называют диареей путешественника. Он объясняется реакцией на смену климата и рациона.
Походные условия не для всех приемлемы. Желудки со слабыми возможностями и привыкшие к еде, приготовленной в домашних условиях, могут среагировать затяжной сменой качества дефекации. Такой понос 4 дня максимален. Организм привыкает к изменениям и приходит в норму.
Часть причин может характеризовать серьезные и опасные заболевания человека. Их диагностика сложна и требует специальных исследований и лабораторных анализов. Провести обследование следует поручить специалисту. Самостоятельное определение недуга может закончиться ошибкой и выбором неправильной методики лечения.
Виды патологий:Симптомы при таких заболеваниях не позволяют установить диагноз только по диарее. Неприятные проявления жидкой консистенции стула могут быть выражены не ярко. Кроме этого, болит живот: вздутие, метеоризм, бурление. Отравление пищей приводит к слабости, повышению температуры, тяжелые формы протекают на фоне лихорадки, тошноты. Человек отказывается от еды. Такие же симптомы у инфекции и вирусных поражений.
Если понос длится неделю, то заканчивается обезвоживанием организма. Происходят внешние изменения: кожа становится сухой, губы трескаются, мочеиспускание болезненное и редкое, моча темнеет.
Пациент постоянно хочет пить, но из-за слабого вывода воды насыщения не наступает. Болезнь изнуряет организм, могут наблюдаться судороги, учащение пульса, понижение давления.
Что делать, если понос не проходит? Специалисты советуют компенсировать потерю полезных микроэлементов обильным питьем.
В качестве жидкости можно использовать следующие виды напитков и составов:Начинать можно и с обычного чая, кипяченой воды. Делать напитки советуют некрепкими и несладкими. Травяные чаи восполняют клетки полезными микроэлементами, витаминами и минералами. Чай меняют в течение 5 дней или пьют один напиток два дня подряд, затем меняют.
Травяные отвары можно подобрать комплексного действия. Они снимут болевые эффекты, снизят температуру, нормализуют дефекацию. За сутки приема растительных составов уже можно наблюдать улучшение, прекратится недуг только после врачебной помощи.
Средств, помогающих быстро завершить неприятные симптомы и предотвратить тяжелые последствия, много. Все они распределены на группы по действию в комплексе препаратов. Некоторые могут помочь самостоятельно, без дополнительных компонентов и действий. Все зависит от состояния больного, степени поражения организма, стадии развития.
Виды лекарств:
Жидкий стул, который перешел на 3 день, требует обязательного посещения человеком врача. Специалист определит природу патологии, предотвратит развитие осложнений.
Черный цвет кала, рвотный рефлекс, сгустки крови в дефекации говорят о признаках обезвоживания. Срочная помощь специалиста необходима и обязательна.
Возникновение диареи сигнализирует о каких-либо заболеваниях в желудочно-кишечном тракте. Если болезнь имеет затяжной характер, то это приводит к нарушению работы всего организма. Почему жидкий стул у взрослого длительное время вызывает озабоченность у врачей? В небольшом обзоре вы узнаете о главных причинах недуга и способах лечения в домашних условиях.
Нормой для здорового человека является испражнение один или два раза в сутки при нормальном стуле. При диарее количество позывов увеличивается. Понос водой у взрослого в течение трех дней – это повод показаться врачу. При проведении комплексного исследования устанавливаются причины хронического жидкого стула:
При отравлениях ядовитыми веществами (грибами, бытовой химией) диарея, или жидкий стул, становится первым признаком, который сигнализирует о проблемах в организме. Если не соблюдать правила гигиены, тогда возможны расстройства пищеварения из-за плохо вымытых продуктов, рук. Посещение тропических стран всегда опасно неподготовленному туристу, и нагрузка на ЖКТ вызывает жидкий стул. Экзотические блюда или местная вода непривычны путешественнику, поэтому возможность поноса после них увеличена.
Терапию назначают после комплексного исследования, когда понятна причина возникновения жидкого стула. Человек стесняется обратиться к врачу со своей проблемой, считая ее незначительной. Результатом продолжительного поноса станет опасное осложнение – обезвоживание. Оно приводит к непоправимым последствиям, вплоть до летального исхода. При первых же проявлениях хронической диареи у взрослых следует обращаться в медицинским работникам за помощью.
Человеческое тело – это целостная система, сбой одного из органов сигнализирует о проблемах со здоровьем. Жидкий же стул у взрослого длительное время заставляет задуматься над устранением неприятных симптомов. Как определить, что необходимо врачебное вмешательство? Существует ряд признаков, которые требуют внимания:
Ротавирусная инфекция у взрослых, внутренний геморрой, защитная реакция тела на ядовитые вещества сопровождаются испражнениями с кровью, поэтому следует немедленно обратиться к врачу. Изменение кала в более темный цвет одновременно с жидким стулом сигнализирует о возможных опухолях в желудке, кишечнике. , сильный понос в течение долгого времени информирует о проблемах, которые следует быстро решить.
Лечение диареи в домашних условиях у взрослого подразумевает комплекс мер, которые направлены на устранение симптомов и причин болезни. Водянистый стул ликвидируется специальным диетическим питанием и медицинскими препаратами. Для восстановления водного баланса применяют капельницы с хлоридом натрия. Потом следует проработать реабилитационные действия для регенерации организма.
У любой болезни бывают осложнения, жидкий же стул у взрослых длительное время становится причиной обезвоживания. Поэтому в нужно быстро восстановить водный баланс организма. Пациенту назначают обильное питье чистой, кипяченой жидкости или специальные растворы с добавлением соли. Следует внимательно наблюдать за состоянием больного. Если начинаются рвотные позывы, воду пьют часто, небольшими порциями.
Чтобы устранить симптомы и восстановить правильное функционирование органов желудочно-кишечного тракта, следует пересмотреть свое питание. Щадящая диета основана на базисных принципах:
Диета при хронической диарее предъявляет особые требования к технологии приготовления. Терапевты рекомендуют пищу отваривать или обрабатывать на пару. О копченных или жареных видах продуктов стоит забыть ради избавления от жидкого стула. Рамки лечебного питания предусматривают употребление блюд только в теплом виде (исключить горячее и холодное). Объем порций уменьшают, чтобы желудок постепенно привыкал к корректной работе.
Хроническая диарея у взрослых возникает из-за неправильного питания. При планировании рациона стоит обратить внимание на сроки годности еды. Существует ряд продуктов, которые используют при хроническом поносе:
После восстановления работы желудочно-кишечного тракта следует постепенно расширять свой рацион. Включая новый вид продукта в свое меню, внимательно следите за реакцией организма. Если нет отрицательных результатов в виде возобновления жидкого стула, то через определенный промежуток времени вводите новое блюдо. Не забывайте о технологии обработки, отдавая предпочтение паровым или отварным видам пищи.
Не занимайтесь самолечением – у взрослых назначит только врач, поэтому визит в медицинское учреждение обязателен. Антидиарейные препараты при неправильной терапии вызывают поражение слизистой оболочки кишечника. Если жидкий стул вызван воспалительными процессами, то нужен комплексный подход. Инфекционные болезни устраняются курсом антибиотиков.
Лечение острого поноса, который сопровождается болью, спазмами, рвотой, осуществляется медикаментами для снижения моторики кишечника. Если причиной жидкого стула стало нарушение всасывания, при терапии прописывают препараты с желчными кислотами. Каждое лекарственное средство назначается врачом индивидуально, согласно поставленному диагнозу. Самостоятельное использование средств от жидкого стула спровоцирует осложнение.
Одним из последствий поноса является дисбактериоз. Задача терапевта – восстановить микрофлору органов пищеварения. Для этого после лечения жидкого стула использует препараты с полезными бактериями. Дополнительно назначают курс витаминов (в таблетках, инъекциях), чтобы избежать авитаминоза. Потеря жидкости при жидком стуле компенсируется затем за счет капельниц с глюкозой, хлоридом натрия. Препараты быстро восстанавливают водный баланс, оказывают дезинтоксикационное действие.
Проблемы с расстройством стула – распространенное явление, рецептов, которые помогут избавиться от недуга, немало. Народные средства от поноса у взрослых применяются только при легком состоянии или по назначению терапевта. Одним из самых действенных инструментов в борьбе с жидким стулом является дубовый отвар:
Эффективное лечение поноса у взрослых подразумевает использование средств, которые обладают крепящими свойствами. Настойки и отвары из перегородок грецкого ореха или корок граната содержат дубильные вещества. Их применяют при жидком стуле, проблемах с желудочно-кишечным трактом. Если после трех приемов диарея не прекратится, тогда следует обратиться за помощью к врачу.
Более мягким средством, помогающим вылечить жидкий стул, является несоленый отвар риса. Вода, в которой варилась крупа, выпивается трижды в день по полстакана. Крепкий несладкий чай с сухарями – проверенный способ при частых позывах. Рекомендуется принимать несколько раз в день вместо пищи: токсины выходят благодаря сухому хлебу, а кофеин тонизирует.
Диарея – это неприятная болезнь, которая нарушает привычный ритм жизни, причиняет постоянный дискомфорт. Хронический жидкий стул нуждается в специальном лечении. Неправильная терапия приведет к непоправимым последствиям и осложнениям. В небольшом ролике вы узнаете о первой медицинской помощи при поносе: что делать и как быстро избавиться от навязчивого недуга.
Если наблюдается жидкий стул у взрослого длительное время, искать причины нужно обязательно. Некоторые начинают самостоятельное лечение, но безрезультатность такой попытки зачастую приводит к необходимости обратиться за помощью к специалистам.
Из-за затяжного характера диареи происходят нарушения работоспособности некоторых систем организма. Отсутствие должного лечения приводит к стойким формам состояния. При этом стул имеет жидкую консистенцию, а акты дефекации происходят более двух раз в сутки. Такое патологическое состояние называется хронической диареей.
Жидкий стул может проявляться у взрослого человека длительное время из-за ряда причин. Прекратив воздействие некоторых факторов, возможно восстановить консистенцию стула. Некоторые причины носят временный характер, и в этот период необходимо всего лишь немного помочь организму, чтобы восстановить правильность процесса дефекации. Однако некоторые факторы имеют патологический характер, при которых диарея без постановки диагноза и назначения дальнейшего лечения пройти никак не сможет.
К причинам проявления жидкого стула, беспокоящего длительный период, относятся:
Причиной поноса, сохраняющегося длительное время, может являться неправильное питание. У вполне здорового человека после большого количества жирной пищи, сдобренной пряными или острыми приправами, а также продуктов, которые содержат много клетчатки (овощи и фрукты), возможно проявление жидкого стула. Если же такое питание повторяется каждый день, то следует ожидать возникновение длительной по времени диареи.
Также одной из причин жидкого стула являются сахарозаменители, которые содержатся не только в соответствующих таблетках, но также и в тортах, конфетах и даже сладких газированных напитках.
Некоторые люди испытали на
себе появление диареи из-за переезда в другую местность. На этот процесс влияет качество воды, применяемой для питья и приготовления пищи, а также незнакомая желудку еда. Адаптация организма к новым условиям длится до двух недель, всё это время понос может не проходить. Специального лечения при этом не требуется, но применение таблеток, в составе которых находятся ферменты, и постепенное включение в меню новых продуктов помогут быстрее приспособиться желудку к новой воде и еде.
К другим причинам поноса из-за употребления некоторых продуктов питания относятся:
При туберкулёзе симптомы воспаления выражены слабо. При наличии жидкого стула беспокоить могут плохой аппетит, урчание и тяжесть в животе, потливость и температура тела немного выше 37 °C. Туберкулёз требует длительного и сложного лечения.
Болезни желудочно-кишечного тракта у взрослых зачастую сопровождаются длительное время продолжающимся , вздутием живота и урчанием в нём, изжогой. К таким симптомам приводят следующие заболевания:
После удаления жёлчного пузыря возможно появление диареи. Основой методики лечения при этом является диета. Жёсткое соблюдение режима дня и употребление необходимых продуктов способствуют нормализации стула.
У многих женщин период перед месячными и во время них сопровождается поносом. При этом такое проявление наблюдается ежемесячно. Почему это происходит и какие меры предпринять, интересует каждую женщину, испытавшую на себе такое неприятное повторение.
В период менструации в организм женщины вбрасывается много простагландинов, а они являются активными веществами, биологическое действие которых имеет довольно широкий спектр. Они воздействуют на гладкую мускулатуру внутренних органов, снижают выработку желудочного сока и понижают его кислотность. Из-за такого активного проявления простагландинов возможно развитие длительного поноса.
Диарея может возникать 
и при вынашивании ребёнка. Зачастую она проявляется в качестве признака токсикоза. Также понос проявляется непосредственно перед началом родовой деятельности. Это физиологическое явление, способствующее очищению кишечника. Иногда одновременно с поносом отходят и околоплодные воды.
Для того чтобы избавиться от такой проблемы, как длительный понос, лечение должно включать не только препараты от диареи, но и средства от первопричины её возникновения.
Зачастую при возникновении поноса первым делом принимают активированный уголь. Это средство известно практически всем. Однако активированный уголь является сорбентом, действие которого заключается в поглощении токсинов. Но вместе с вредными веществами он выводит из организма и жидкость. При длительном поносе и так возможно наступление обезвоживания организма, а применение активированного угля только усугубляет ситуацию.
При инфекционной природе 
диареи эффективными средствами являются Мезим форте, Бифидумбактерин, Лоперамид и Имодиум. Два последних препарата хороши в том случае, когда повышена моторика кишечника, при его раздражении. Однако эти медикаменты не рекомендуются при инфекционном характере диареи.
Если понос у взрослого вызван отравлением, то первым действием должно быть промывание желудка. В домашних условиях это возможно сделать при помощи кипячёной воды и калия перманганата (марганцовки). Раствор для питья должен быть светло-розовым, а его количество - большим (до трёх литров).
При лечении целиакии необходимо строго соблюдать диету, максимально возможно исключив продукты с глютеном. Пожизненная терапия включает препараты, содержащие ферменты, средства от дисбактериоза, а также помогающие выполнить общее укрепление организма.
В случае проявления диареи из-за употребления антибиотиков, начало лечения заключается в приёме противогрибковых средств, например, Линекса. Спазмолитические препараты, такие как Но-шпа или Папаверин, применяются для снятия болевых ощущений, возникших внизу живота. Такое средство, как Регидрон, используется для восстановления количества полезных минералов в организме.
Следует помнить, что длительно протекающую диарею народными средствами вылечить невозможно. Полученный эффект будет лишь временным. Такие рецепты приветствуются только совместно с медикаментозными препаратами. Помогут при поносе следующие народные средства:
Также возможно использование отваров чабреца, зверобоя и ряда других растений.
1710
Расстройство кишечника, понос, диарея - под этими названиями подразумевается одно не слишком приятное явление, которому подвержены и взрослые, и дети. Речь идет об учащенных жидких испражнениях, возникающих по разнообразным причинам и являющихся источником повышенного обезвоживания организма. Кроме того, человек теряет множество необходимых минералов и питательных элементов, что нарушает метаболические процессы.
Рассмотрим причины и лечение жидкого стула у взрослого пациента. Понос может возникать на фоне пищевого отравления либо по причине воздействия бактериальных и вирусных агентов. Каждому виду диареи присуща своя симптоматика, а неправильная либо несвоевременная терапия способна привести к осложнениям . Потому даже несерьезное, казалось бы, расстройство требует пристального внимания.
Иногда диарея - состояние кратковременное, проходящее достаточно быстро. В иных случаях расстройство стула наблюдается на протяжении длительного периода, что не может не беспокоить. Возможные причины:
Расстройство может возникнуть из-за употребления непривычных блюд.
Также диарея может развиваться на фоне язвенных обострений, развития злокачественных новообразований, отравления грибами либо бытовой химией, несоблюдения элементарных правил гигиены.
В некоторых случаях необходимо немедленное обращение в клинику, о чем могут свидетельствовать следующие признаки:
Невозможно действенно лечить диарею без коррекции питания. Восстановление работы ЖКТ требует назначения щадящей диеты, основные принципы которой заключаются в следующем:
Существует ряд правил, которых необходимо придерживаться. Продукты следует варить либо готовить в пароварке, все подаваемые блюда не должны быть излишне холодным либо горячими. Следует перейти на дробное питание: увеличить количество приемов пищи, одновременно снизив объемы порций. Так желудку будет проще восстановить нормальное функционирование.
При диарее предпочтение отдают следующим продуктам:
После того, как неприятные симптомы исчезнут, рацион можно будет постепенно расширять, внимательно отслеживая при этом реакцию организма. В случае если диарея отсутствует, в рацион вводят очередной продукт.
Что касается приема лекарственных препаратов, то их назначением должен заниматься исключительно специалист. При самолечении антидиарейными препаратами высок риск повреждения слизистого кишечного слоя. В случаях когда понос возникает на фоне воспалительных процессов, требуется комплексное лечение. Инфекции устраняются при помощи противомикробных препаратов.
Острый понос в сопровождении болевых ощущений, спазмов, приступов рвоты требует приема средств, позволяющих понизить моторику кишечника. При дисбиозе требуется восстановление микрофлоры, для чего прописывают прием пробиотиков и пребиотиков, а также назначают витаминный курс.
Если диарея не осложнена другими симптомами, можно использовать народные рецепты для ее устранения, применяемые на фоне диеты. Существует ряд чаще всего используемых отваров и настоев, проверенных временем.
Идеальное средство при поносе - отвар из дубовой коры . Для его приготовления на стакан кипятка требуется щепотка измельченного ингредиента. Затем смесь следует продержать на водной бане в течение десяти минут, профильтровать и пить трижды за сутки. Разовая порция должна составлять 18 грамм.
Крепящими свойствами обладает кожура граната и перегородки орехов. В 500 мл кипящей воды добавляют большую ложку ореховых перегородок, настаивают 20 минут, фильтруют и принимают в утреннее время перед завтраком. Рекомендуемая порция - 100 мл.
Можно приготовить водочную настойку. Перегородки ореха в количестве трех больших ложек заливают бутылкой водки либо разбавленного спирта и настаивают в тепле 12 суток, фильтруют, выпивают по 100 мл в случае развития диареи.
Также используют недозрелые плоды грецкого ореха, собранные в июне и июле. Рецепт приготовления настойки:
Принимать средство следует по большой ложке трижды за сутки, после основных приемов пищи.
Еще один рецепт рекомендует залить 30 грамм измельченных ореховых перегородок спиртом в объеме 250 мл и настаивать в течение трех суток, регулярно встряхивая емкость. Средство фильтруют, принимают при диарее от шести до десяти капель три либо четыре раза за сутки. Пить средство следует до приемов пищи, запивая его водой. Следует проявлять определенную осторожность при использовании средств из орехов, поскольку при повышенной чувствительности могут развиваться аллергические реакции. Также орех не показан при наличии нейродермита, экземы либо псориаза.
Если расстройство очень сильное, рекомендуют залить литром крепленого красного вина стакан ореховых перегородок и настоять средство в темноте в течение семи суток, периодически его взбалтывая. Затем напиток фильтруют и принимают до еды по маленькой ложке. Таких приемов в сутки должно быть не менее трех. Снадобье следует запивать теплой водой.
Сухие гранатовые корки не менее действенное средство. Три больших ложки измельченного ингредиента следует залить 500 мл жидкости и варить в течение пяти минут, после чего настоять до остывания и профильтровать. Если диарея частая и сильная, взрослым пациентам необходимо пить по 250 мл в утренние, вечерние и дневные часы. При слабых проявлениях патологии достаточно половины порции утром и перед сном.
Кроме орехов, граната и коры дуба существует немало эффективных способов, которые действенно устраняют понос:
