А вы знаете, как правильно применять ретинола ацетат для волос? Ведь нередко в весенний период, сезон холодов, при обострении хронических недугов или частых стрессах в организме человека не хватает витаминных и минеральных веществ, а, как известно, любой гиповитаминоз оставляет свой след на внешности.
Обнаружить данную проблему можно не сразу, но если волосы стали лезть, потеряли блеск, ногти начали слоиться и ломаться, а на коже появилась сухость и микровоспаления, то заподозрить витаминную недостаточность не составит труда. В данной статье пойдет речь о том, как помочь волосам, которые стали жертвой нехватки витаминов с помощью ретинола.
Среди биологических компонентов в комплексе витаминов особо можно выделить витамин А или ретинола ацетат.
Чем уникален этот витамин и как он может помочь здоровью волос, рассмотрим далее.
Витамин А может поступать в организм в чистом виде из продуктов животного происхождения или в форме каротиноидов из растений и трансформироваться уже в клетках организма в витамин А. Ретинол по своей структуре является жирорастворимым витамином. Попадая в организм, это витаминное вещество отвечает за жировой обмен, антиоксидантные возможности, а также обладает способностью к регенерации (восстановлению) тканей.
Витамин А в масках для волос часто применяется в комплексе с токоферолом — витамином Е. Полноценное питание волосяных фолликул в однокомпонентном витаминном составе обеспечить сложно, поэтому эти вещества работают взаимодействуя.
Волосы, как и любая органическая материя, нуждаются в дополнительном питании и увлажнении.
Естественно, что частая завивка волос, их и любые другие салонные эксперименты с волосами рано или поздно сказываются на их состоянии. Несомненно, чтобы иметь шелковистые, блестящие и сильные локоны недостаточно простого ухода с помощью обычных средств и бальзамов. Волосам нужна дополнительная подпитка и тщательный уход снаружи и изнутри.
Ретинола ацетат в химической составляющей в виде фармакологического препарата усваивается хуже, и лучше всего пополнить запасы ретинола в организме с помощью коррекции рациона питания. В натуральном виде витамин А можно получить из животных продуктов. Им богаты и ценны:
Для тех, кто проповедует вегетарианский стиль питания, можно посоветовать продукты, в которых имеется вещество — каротин, являющийся провитамином А. В меню следует включить побольше абрикосов, шпината, моркови, персиков, мандаринов, красного сладкого перца, тыкву — все это овощи и фрукты красной и оранжевой окраски и именно такие всегда содержат больший процент каротина.
В моркови много каротина — провитамином ретинола
Также хорошо употреблять семена подсолнуха, томаты, листовые овощи. В заправке растительными маслами: льняным, кукурузным и оливковым эти овощи и фрукты в организме преобразуются в вещество — ретинол.
Сбалансировать содержание в организме витамина А можно дополнительным витаминным комплексом. Для здоровья волос ретинол лучше взять в виде масляного концентрата.
Витамин А в составе масочных смесей нужен при таких неприятных проблемах с волосами, обозначенных ниже:
Избавиться от досадной проблемы можно с помощью питательных масок. Для изготовления аппликаций-масок витамин А в масле это удобное и доступное лечебное сырье. Кроме такой формы ретинола ацетат можно приобрести в виде раствора в ампулах . Данное вещество обогащено дополнительными компонентами – протеинами, и коллагеном.
Витамин А в жидком виде — растворе применим и наружно. При терапии ретинолом важно следовать прилагаемой инструкции, потому как злоупотребление веществами с витаминно-лекарственным назначением может обернуться неприятностями, например .
Пероральный прием ретинола в капсулированной форме осуществляется по 3-5 капсул после еды через четверть часа. Внутримышечное инъекционное введение витамина А зависит от проявленной симптоматики. Двухразовые инъекции в сутки должны иметь количество 10000 МЕ активного вещества. Средняя норма ретинола для детей в сутки составляет 500-700 МЕ, для взрослых женщин – 800 МЕ, для взрослых мужчин – 1000 МЕ. Эта дозировка является скорее профилактической или поддерживающей.
Один из вариантов капсул с ретинолом
Прием ретинола особенно актуальным становится для будущих и кормящих мам , ведь в период беременности, лактационный период количество витамина А в организме женщины снижено. В фармакологической форме прием ретинола следует увеличить на 200-500 единиц для профилактики и лечения витаминной недостаточности у женщин, находящихся в особом положении. Беременные часто имеют проблемы с волосами и их здоровьем.
Потребность в ретиноле возрастает при нарушении усваивания и всасывания веществ в ЖКТ, а также в условиях жаркого климата. Фанатично увлекающимся жесткими и строгими диетами также следует задуматься о приеме витаминно-минерального комплекса.
Ретинол-вещество вводят в маски для волос, чтобы с помощью них воздействовать на возникшую проблему в отношении волос: , потеря силы и блеска или . Несколько любопытных способов применения ретинола-концентрата (витамина А) в уходе за волосами описаны ниже.
Маски с ретинолом способны заметно и быстро улучшить внешний вид и здоровье волос. Поэтому, если перед вами стоит задача провести профилактику или подготовить волосы к осенне-зимнему периоду с помощью витамина А ознакомиться с рецептами описанными ниже:
Для простого рецепта оливковое масло, ретинола ацетат и токоферол смешивают до однородной смеси. Для волос средней длины потребуется по 1 столовой ложке каждого концентрата. Массажную аппликацию проводить легкими круговыми втираниями в прикорневую зону, а далее распределить по всей длине локонов. Волосы закутать полотенцем на 40-50 минут, а остатки маски смыть детским шампунем. При регулярном использовании этого средства волосы ответят блеском, шелковистостью и силой.
Эта лечебная маска поможет волосам, которые страдают от чрезмерной жирности. Рецепт лечебного состава состоит из сока лимона, витамина А и «Димексида». Все компоненты, кроме Димексида (1 ч.л.) берут в количестве столовой ложки. Наносить смесь на волосы обычно — легкими массажными движениями. Максимальное временное воздействие — 20 минут.
Сухие волосы очень ломкие и страдают от недостатка питательных веществ и увлажнения одновременно, поэтому им требуется интенсивный уход. Наиболее хорошо в этом отношении работает масло авокадо. Оно богато ценными веществами и легко позволяет справиться с проблемой сухости волос. Для маски нужно взять авокадовое масло – 2 части, ретинола ацетат в масле и 4-5 капель эфирного масляного экстракта иланг-иланг. Аппликацию наносят на волосы по всей длине массажными втираниями раз в 5 дней в течение 2 месяцев: это курс. Маску держат на волосах от 45 до 60 минут.
Для получения лечебной смеси, выступающей в качестве маски для терапии против выпадения волос, нужно смешать в одинаковых частях (1 ст.л.) растительные масла репейника и касторовое. Еще ввести в состав маски луковый сок или сок чеснока — 1 ст.л., спиртовой концентрат красного перца и по столовой ложке токоферола и ретинола в масле.
Маску обязательно втирать массажными движениями, так как этим самым действием достигается активная стимуляция ослабленных луковиц. Традиционное время для состава на волосах — около 20 минут. Курс лечения составляет не менее 7-8 процедур, которые требуется провести раз в семидневный промежуток. Масляную аппликацию с витаминами смывают водой прохладной температуры, а волосы ополаскивают лимонной водой. Дело в том, что кислота активизирует свойства витаминов.
Ретинола ацетат можно купить в аптеке. Цена на него варьируется в зависимости от производителя и формы выпуска. Например средняя стоимость в Москве на 2017 год составляет:
Для того, чтобы волосы всегда оставались здоровыми, сильными и красивыми, нужно применять деликатный уход за ними, баловать их масками на натуральной основе, следить за их состоянием и вести грамотную профилактику против , а ацетат ретинола отметить как эффективное и действенное средство при многих неприятностях с волосами.
Надеемся эта статья помогла вам узнать, как помочь волосам с помощью ретинола. А вы когда нибудь использовали ретинола ацетат для волос? Расскажите всем в комментариях о вашем опыте. Делитесь этой статьей в соцсетях и вступайте в наши группы. Ссылки на группы находятся внизу сайта. Спасибо вам за прочтение! Красивых и здоровых волос всем вам!
Подробности
Лечение сухих и ломких волос может потребовать больших финансовых инвестиций. Поэтому начать лечение лучше всего с бюджетных средств. Использование витамина А для волос приобрело репутацию «копеечного» эликсира молодости. За какие заслуги?
Волосы постоянно нуждаются в витаминной подпитке, без которой о здоровье волос не может быть и речи. И витамин А (ретинол) в этом комплексе занимает одно из важных мест, так как:
Он стимулирует выработку кератина (важнейшего строительного белка), предотвращает развитие воспалений, ускоряет восстановление поврежденных участков кожи и отвечает за жировые обменные процессы в эпидермисе.
Дефицит витамина А провоцирует выпадение волос, потерю блеска, сечение кончиков, чрезмерную сухость и образование перхоти. При регулярном употреблении внутрь и наружном применении качество волос улучшается за счет обменных процессов в коже головы: витамин действует на луковицу, которая подпитывается из кожных покровов.
Чрезмерное усердие в его использовании приведет к обратному эффекту - выпадению, сухости, а также появлению головных болей, тошноте, потере аппетита, аллергии. Курс лечения (дозировки выше профилактических) имеет противопоказания: беременность, хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, ожирение, гипертиреоз.
Ретинол не создает визуальный эффект лоска, а восстанавливает структуру - воздействует на причину проблемы, а не сглаживает патологическую симптоматику.
Перечень решаемых проблем с волосами:
Витамин А представлен разными фармацевтическими формами:
Чтобы извлечь из средства всю пользу и оградить себя от его вреда, необходимо придерживаться инструкций. Как добиться эффекта мягких, эластичных и крепких волос?
Профилактическая дозировка при употреблении внутрь составляет порядка 3300 МЕ (или 1 мг) для взрослых. Употребление без необходимости дозировки большей чревато токсическим эффектом ввиду накопительных свойств. При беременности не следует превышать порог 2500 МЕ.
В каких продуктах содержится:
Ретинол содержится в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Растительные источники - желтые, оранжевые и зеленые овощи и фрукты: морковь (12 мг/100 г), сладкий перец (10 мг), шпинат (8 мг), томат (2 мг). В них содержатся провитамины А - каротиноиды, которых требуется для восполнения дефицита в 6 раз больше.
Термическая обработка, длительное хранение уничтожают до 35% каротиноидов. Бессмысленно поедать морковный салат тазиками, если не заправить его растительным маслом, так как витамин А - жирорастворимый.
Лидерами по содержанию ретинола являются продукты животного происхождения : рыбий жир (19 мг/100 г) и говяжья печень (8 мг). Небольшое количество содержится в сливочном масле (0,5 мг), сыре (0,3 мг) и яичном желтке (0,3 мг).
Восполнить дефицит «натуральным» способом довольно сложно, если в вашем меню регулярно не присутствует рыбий жир, печень и свежий морковный салат с растительным маслом. Согласно недавно проведенным исследованиям, практически каждому рекомендованы дополнительные источники витамина А - фармацевтические препараты.
Удобнее всего использовать желатиновые капсулы или драже с четко рассчитанной дозировкой. Помните, что витамин Е, цинк усиливают усвояемость ретинола. Слабительные и «жиросжигающие» препараты ухудшают его всасываемость.
Наружное использование эффективно, когда ретинол «общается» с луковицей и кожей. Результата не будет, если воздействовать витамином А на кончики волос или длину: нет кровеносных сосудов и отсутствуют процессы деления клеток.
Инструкция к применению:
О том, какие волосы становятся после применения ретиноловой маски, можно теоретизировать, а можно - убедиться опытным путем, пользуясь проверенными рецептами в домашних условиях.
Смешать компоненты (масло подогреть), нанести на сухие волосы и массируя кожу головы, распределить смесь по длине. Утеплить, выдержать не менее часа. Промыть обыкновенным шампунем. Применять раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
Теплое масло авокадо смешать с ретинолом и эфирным. Втереть в корни, распределить по длине. Волосы укутать пленкой и полотенцем. Время выдержки - 40-60 минут. Использовать 2 раза в неделю не менее месяца.
Смешать компоненты и втереть маску в кожу, энергично массируя. Не утеплять, смыть через 30 минут. Для устранения запаха в последнюю воду добавить лимонный сок. Повторять процедуру через день, длительность курса - минимум 2 месяца.
Смешать компоненты, втереть в корни и утеплить голову. Смыть через 30 минут. Использовать раз в неделю не менее месяца.
Купить синтетический витамин А можно в любой аптеке. Стоимость флакона (10 мл, 50 мл) - 70-120 р., капсул (5000 МЕ, 20 шт.) - 6-8 р. Инструкция к препаратам содержит описание фармакологических свойств, указание дозировок и перечень противопоказаний.
Итог
В линейке бюджетных средств для волос витамин А выделяется не только ценой, но и результативностью.Однако в гонке за лучшим эффектом не нужно рисковать здоровьем. Употребляя синтетический препарат внутрь, строго соблюдайте указанные дозировки.
Женская красота ежедневно подвергается многочисленным угрозам в виде стрессов, плохой экологии, некачественных продуктов, неправильного образа жизни и еще массы негативных факторов. Больше всего от этого страдают волосы. Нанося бальзамы, сыворотки и прочие косметические средства, вы лишь маскируете проблему. А нужна более глобальная помощь. Например, витамин А для волос полезен тем, что восстанавливает локоны на клеточном уровне и решает проблему в корне.
В аптеках вы можете найти витамин А под названием «Ретинола ацетат». Это синтетическое жирорастворимое вещество, которое, обычно, продается в масляной форме для улучшения усвояемости организмом. Это могут быть стеклянные пузырьки или капсулы. Концентрированное средство расфасовано в ампулы. Витамин А для роста волос можно и нужно также употреблять вместе с натуральными продуктами:
Если в организме наблюдается дефицит полезных веществ, это моментально отражается на локонах в виде сухости, ломкости и выпадения. Важнейшую роль в поддержании красоты шевелюры играет ретинол. Польза его заключается в следующем:
Обладательницам локонов жирного типа стоит ограничить применение масок с ретинолом. В противном случае, сальные железы начнут работать еще более интенсивно, и локоны будут засаливаться быстрее.
Изучив инструкцию по применению ретинола в различных формах, вы, скорее всего, не найдете никаких сведений относительно волос. Ведь такое ее применение - народная интерпретация. Поэтому, стоит обратить взор на опыт других красавиц в использовании этого средства.
Если вы ограничены во времени и не можете позволить себе подолгу колдовать над приготовлением масок, можно просто обогатить свой любимый шампунь, добавив в него витамин. Делать это нужно следующим образом.
Витамин А в капсулах или в любой другой форме нужно добавлять в шампунь непосредственно перед использованием. Если вы сразу введете много вещества во флакон с шампунем, вещество быстро окислится, и никакой пользы вашей шевелюре оно не принесет.
Маска с витамином А для роста волос, от выпадения и прочих распространенных проблем активно используется поклонницами народной косметологии. Вы можете обогатить ретинолом любую натуральную маску, а можете воспользоваться проверенными рецептами, в которых уже подобраны пропорции.
Таблица - Рецепты масок для волос с витамином А
| Назначение | Состав | Время |
|---|---|---|
| Для блеска | - столько же жидкого витамина Е; - столько же витамина В12; - 3 ломтика черного хлеба (понадобится только мякиш); - половина стакана концентрированного отвара из крапивы, ромашки и хвоща | 50 минут |
| От посеченных кончиков | - Столовая ложка масла авокадо; - столько же витамина Е; - 8 капель масла иланг-иланга | 30 минут |
| Для легкого расчесывания | - Столовая ложка оливкового масла; - чайная ложка масляного витамина А; - столько же витамина Е | 60 минут |
| Для быстрого роста | - Желток; - 4 столовые ложки негазированной минералки; - столовая ложка горчичного порошка; - чайная ложка репейного масла; - такое же количество масляного витамина А; - столько же витамина Е | оставить на ночь |
| Против выпадения волос | - Чайная ложка масляного витамина А; - столько же репейного масла; - столовая ложка лукового сока; - столько же настойки красного перца; - столько же касторового масла; - желток | 35 минут |
| Для мягкости | - 2 чайные ложки картофельного крахмала; - 2 капустных листа (отварить и измельчить в блендере); - столовая ложка оливкового масла; - чайная ложка масляного витамина А | 40 минут |
| Для поврежденных волос | - 2 картофелины (отварить и размять в пюре); - треть стакана сливок; - столовая ложка масляного витамина А | 40 минут |
| От сухости | - Авокадо; - огурец; - половина стакана сметаны; - ампула витамина А | 40 минут |
Перед тем, как использовать витамин А для волос и маски на его основе, рекомендуется провести тест на аллергию. Обычно ретинол переносится хорошо, но в редких случаях возможны побочные эффекты. Чтобы убедиться в их отсутствии, нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя и оцените реакцию через десять минут.
В домашних условиях можно применять ретинол не только в шампуне или масках. Есть еще несколько проверенных способов.
Несмотря на все достоинства витамина А, если использовать его неправильно, он окажется бесполезным для здоровья и красоты локонов. Основываясь на отзывах красавиц, можно выделить шесть полезных советов.
Однократное применение витамина А от выпадения волос не принесет какого-то выраженного эффекта, кроме косметического. Чтобы оздоровить шевелюру, нужно минимум месяц проводить процедуры дважды в неделю. Если проблемы выражены сильно, курс может продолжаться до трех месяцев.
Если ваши волосы повреждены и ослаблены из-за частого окрашивания, постоянного термического воздействия, внешнего климатического воздействия и прочих негативных факторов, не торопитесь тратить деньги на дорогие салонные процедуры и косметические средства. Витамин А для волос может стать настоящим спасением, если применять его наружно и употреблять внутрь.
Распечатать
Символом красоты и женской мудрости волосы считали в древности. Прошли годы, но и теперь женщины всеми средствами поддерживают драгоценные локоны в прекрасном состоянии. По крайней мере, пытаются делать это. Но как быть, если ни питательные бальзамы, ни восстанавливающие масочки не помогают, и шевелюры выглядит не слишком привлекательно?
Сокрушаться о потраченных впустую средствах – не выход. Виноваты не реклама и не обманщики-производители. Просто, необходимы витамины, точнее, витамин а для волос.
Шевелюра утратила блеск, началось выпадение волос, кончики секутся все активнее и становятся сухими? Значит, витамин А или ретинол им необходим.
Он восстановит структуру, вернет эластичность и красоту волосам. Ретинол даст силы на сопротивление негативным факторам. Потребуется наружное и внутреннее воздействие витамина.
Начинать следует с шампуня. В первую очередь, важно определить, какие витамины вошли в его состав. Правильное, стимулирующее рост волос средство содержит витамин А. Правда, он не вызовет активную вспышку роста, но ухудшение положения применение витамина а для волос в таком виде предотвратить в силах.
Если в составе шампуня заявлен ретинол, то следует знать, что для оказания ожидаемого эффекта его количество слишком мало. Это первое «но». И второе – шампунь не лекарственное средство по своей сути: слишком мало времени он остается на волосах. Лекарственный эффект обеспечивают маски.
Не так и много шампуней с ретинолом в составе на «отлично» справляются с поставленными задачами. Лишь Biolab Retinol и Rich Retinol Professional прекрасно очищают волосы, возвращают им блеск. Но общеукрепляющего действия они не оказывают!
Приобрести ретинол можно и в аптеке. Обычная форма выпуска – ампульная. Однако важно знать, как грамотно употреблять средство. Бесполезно втирать его в кончики волос. Действие проводят с кожей головы, а не локонами. Но прямое воздействие ретинола способно вызывать аллергические реакции.
Поэтому, прежде, чем начинать использовать полезный элемент, следует провести тест на чувствительность к нему. Если после капли жидкого витамина а для волос, нанесенной на запястье, через какое-то время неприятных ощущений в виде жжения, зуда или раздражения не последует, аллергии тоже не будет.
Применение витамина даст результат в самые кратчайшие сроки. Ретинол – великолепное восстанавливающее средство. Но, как быть, если реакция появилась? Ведь применять в чистом виде витамин нельзя.
От резкого воздействия предохранит соединение витамина А с растительным маслом. Еще обеспечена дополнительная польза: касторовое масло, к примеру, отличное лекарство для волос. Кокосовое, репейное и обычное растительное масло также можно использовать для соединения с ретинолом. Однако не следует забывать, что он принесет пользу лишь при соблюдении рекомендаций.
На две столовых ложки масла рекомендуется добавлять не более десяти капель витаминов.
Раствор витамина а для волос перед употреблением в масках следует подогреть на водяной бане до температуры тела, тридцати шести градусов. Более высокая температура изменит свойства продукта, и желаемый результат окажется недостижим.
Тщательно втирать «овитаминенное» масло нужно сначала в кожу головы, а потом – распределять по длине волос. После нанесения голову укутывают пленкой с полотенцем и оставляют приблизительно на час.
Смывать смесь важно водой, комфортной для волос температуры. Смягчить влагу следует лимонным соком либо уксусом.
Для восстановления волос важно правильное питание. Включение в рацион капсул с ретинолом допустимо, но намного эффективнее получать нужную дозу его из продуктов. Но важно знать, что без жира невозможно усвоение ретинола. Поэтому заправлять овощи следует сметанкой либо маслом.
Огромное количество витамина содержит морковка, петрушка и практически все «светофорные» овощи: красного, желтого и зеленого цветов. Большая часть ретинола утрачивается при термообработке, потому употреблять продукты эффективнее без нее, для увеличения пользы. В рыбьем жире, желтках, сливочном масле и печени также немало витамина А.
Заметный и ощутимый эффект дает применение ретинола наружно и внутрь. Он сочетается и с другими витаминами. Можно использовать ретинол в качестве как дополнение к другим витаминам, а можно добавлять в масла и маски специального назначения.
Даже после полного восстановления красоты и здорового вида шевелюры почивать на лаврах не следует: забывать о полезном уходе – не дело. Хотя бы раз в месяц обязательного баловать любимые локоны полезными масочками и не забывать про правильное питание. Но специалисты не рекомендуют использовать во время беременности витамин А: средство негативно влияет на развитие малыша.
Победить сильное выпадение волос поможет укрепляющее средство на основе ретинола. Для приготовления необходимо смешать по столовой ложке сока свежего лука, репейного масла, перцовой настойки, масла касторки, желток с пятью каплями ретинола.
Для удаления аромата лука следует промыть волосы водой с порошком горчицы, а затем – водой с лимонным соком. Эффект от применения такого средства, судя по отзывам, налицо: пышные, густые локоны буквально «задышат» здоровьем.
Наносить маску следует массажными движениями и держать полчаса. Для смывания обязательно пользоваться водой с шампунем. Повторяют процедуру раз в два дня на протяжении месяца. Средство противопоказано при сухой коже головы: спирт высушит кожу еще больше.
Вернуть к жизни обессиленные волосы поможет чудо-масочка с димексидом и витамином А. Для получения средства смешивают по паре чайных ложек ретинола, токоферола, витамина В6, масла жожоба и кокоса с половинкой чайной ложечки димексида. Его добавляют в уже тщательно перемешанный и прогретый до тридцати шести градусов на водяной бане состав. Маску оставляют на полчаса и смывают с шампунем. Как использовать это средство? Проводить процедуру следует курсом на протяжении месяца-полутора, два-три раза в неделю.
Повышенную сухость и ломкость шевелюры устранит маска из взбитого до легкой пены желтка и столовых ложек масла репейника, витаминов А и Е. Держать целебную масочку важно не меньше часа, а смыть теплой водой с шампунем.
Смесь из столовых ложек витаминов Е и А, масла авокадо и пары капель иланг-иланга поможет справиться с проблемой секущихся кончиков волос. Легкими прикосновениями средство наносят на голову, распределяют по прядкам и накрывают не полотенцем, а шерстяным платком. Оставляют на волосах не менее часа и смывают.
Нехватка ретинола негативно отражается не только на волосах: страдают ногти и кожа. Такова цена дефицита. Витамин А относится к жирорастворимым, и лучшим для приготовления масок являются его масляная форма.
Травяные маски никогда не подводят. Особенно, если к действию трав добавлено воздействие ретинола. Для прекрасной масочки, укрепляющей волосяные корни и возвращающей жизнь локонам, нужно залить стаканов кипятка по столовой ложке сухой липы, ромашки и крапивы.
Настаивают смесь полчаса, крошат в нее черный черствый хлеб и капают несколько капель ретинола. После настаивания в течение четверти часа можно втирать средство в кожу, накрывать пленкой с полотенцем и оставлять на час.
Эффективность приема повышается при соединении ретинола с витамином Е. Препарат, в котором объединены оба средства, называется АЕвит.
Это поливитаминное средство. Форма выпуска – капсулы с маслянистой жидкостью внутри, цвет их желтый. Двойной удар по проблеме или синергетический эффект обеспечивает именно такое сочетание.
Ретинол – упругость и эластичность шевелюры, защита локонов от негативного воздействия солнца и стимулирование роста волос. Витамин Е – восстановление локонов, профилактика выпадения.
АЕвит эффективен для стимулирования роста волос. Содержимое капсулы наносят на кончики и оставляют на ночь. Утром следует помыть голову, как обычно. Положительный эффект обеспечивают несколько процедур. Средство поможет избавиться и от секущихся кончиков.
Эффективно как принимать внутрь, так и использовать в качестве маски. В последнем случае смешивать рекомендуется с растительными маслами, коньяком, сметаной либо кефиром и другими целебными компонентами.
Укрепляющий эффект, придание волосам шелковистого блеска и послушности гарантирует масочка из столовых ложек АЕвита и оливкового масла. Нанести средство нужно на волосы, заплести их в косу и только после этого накрыть пленкой. Продолжительность процедуры – час либо больше.
Ложку масла оливы заменят две ложки масла авокадо. В смесь допустимо добавлять десять капель иланг-иланга. Результат – избавление от сухости и ломкости шевелюры и питание кончиков волос. Дополнять АЕвитом можно и привычные домашние масочки.
В задачи ретинола входят обеспечение нормальной работы сальных желез кожи, защита от пересыхания, стимуляций роста волос и ответственность за их здоровье. «Доставить» полезные средства к локонам можно несколькими способами.
Принимать витаминные комплексы, добавлять готовые витамины в ампулах в масочки или обеспечить здоровое питание, то есть подпитку изнутри. Каждый способ даст результат, но получить наилучший эффект позволит только соединение всех трех методов.
Однако перед прописыванием себе даже лучших в мире витаминов, следует проконсультироваться со специалистом-трихологом, чтобы выяснить, действительно ли проблемы волос из-за дефицита ретинола.
Возможно, что причина утраты здоровья совершенно в другом, и тогда после исследований врач подберет самый результативный комплекс витаминов. Приобретая витаминные комплексы, нужно смотреть, что кроме полезных элементов в них не содержалось отдушек и красителей. Если прием витаминов проходит строго по инструкции, то результатом станут здоровые и сияющие красотой локоны.
Ломкость и тусклость локонов – проблема, знакомая многим женщинам. Ее решение невозможно без полноценного снабжения организма витаминами. Важнейшим из них является токоферол. Более известный как витамин Е, для волос он играет роль «живой воды», способствуя их активному восстановлению, укреплению и росту.
Приобрести его можно в аптеке в виде капсул, ампул или раствора. Кроме того, токоферол присутствует во многих продуктах и входит в состав косметических средств. Предлагаем вам ознакомиться с полезными свойствами этого витамина и эффективными способами его применения.
Токоферол улучшает кровообращение и стимулирует процесс обновления клеток организма. При употреблении внутрь, а особенно при местном нанесении, он оказывает следующее воздействие:
За счет этих процессов волосы становятся более гладкими, повышается их упругость и эластичность, исчезают посеченные кончики. Благодаря качественному питанию волосяных фолликулов уменьшается выпадение и ускоряется рост локонов.
Также витамин Е благотворно влияет на состояние кожи головы. Мелкие повреждения и дефекты восстанавливаются быстрее, уходит зуд и сухость, уменьшается количество перхоти.
Токоферол помогает восстановить не только волосы, но и здоровье ногтей. При регулярном применении он укрепляет их, делая прочными и блестящими.
Получить нужный организму токоферол можно многими способами. Наиболее естественный из них – употребление богатых витамином Е продуктов. К полезной пище относятся:
Интересно, что токоферол содержится также в некоторых травах и растениях. Именно поэтому многие народные рецепты предлагают использовать их для укрепления и активизации роста шевелюры. Так, необходимый витамин Е для волос можно получить из листьев малины, одуванчика, крапивы, облепихи, шиповника.
Народная медицина рекомендует употреблять внутрь отвары из этих растений и ополаскивать ими волосы после мытья. Но помните, что даже натуральные компоненты могут стать причиной аллергии и иметь другие индивидуальные противопоказания.
Отрегулировать количество токоферола, поступающего с пищей, достаточно сложно. Поэтому будет проще и эффективнее применять витамин Е для волос в виде аптечных препаратов. Для приема внутрь можно приобрести капсулы с различной дозировкой действующего вещества (0,1, 0,2 или 0,4 г).
Их употребляют с учетом того, что для взрослого человека максимальная суточная норма составляет 1 г токоферола. Разово разрешается принимать не более 0,4 г препарата.
Обратите внимание! Чтобы избежать гипервитаминоза, принимать Витамин Е внутрь рекомендуется только после консультации с врачом.
При тяжелой нехватке токоферола препарат может быть назначен в виде внутримышечных инъекций. Этот способ лечения используется при запущенных формах алопеции (патологическое выпадение волос) и себореи. Делать инъекции без согласования с лечащим врачом недопустимо.
Еще один способ применения витамина Е – специальное масло. Оно носит название «Альфа-токоферола ацетат». Средство принимают внутрь по 1 ст. л. в сутки.
Тем, кто сомневается в наличии дефицита токоферола, но хочет поддержать организм витаминами, лучше использовать специальные комплексы. Они содержат идеально сбалансированные вещества (микроэлементы, минералы, витамины), необходимые для здоровья и красоты. Среди них можно выбрать препараты, направленные именно на борьбу с ломкостью и выпадением волос.
Помимо употребления внутрь, витамин Е для волос активно используется для местного нанесения. С этой целью можно приобрести лечебную косметику (шампуни, бальзамы, маски) или приготовить средства самостоятельно, используя раствор в ампулах или обогащенное токоферолом масло.
Специальная лечебная косметика, как правило, стоит недешево. Поэтому многие женщины предпочитают просто добавлять витамины в свои любимые шампуни. Ниже приведены несколько способов приготовления и применения таких средств.
Чтобы быстро приготовить ухаживающий шампунь возьмите одну ампулу витамина Е (можно заменить несколькими каплями масла «Альфа-токоферола ацетат») и смешайте с порцией шампуня, необходимого для мытья волос. Затем, нанесите средство на влажные локоны.
Желательно уделить внимание прикорневой зоне, аккуратно помассировав ее кончиками пальцев. Через 3 минуты волосы промывают проточной водой.
Важно! Шампунь должен быть простым. Если смешивать витамин Е для волос со средством типа «2 в 1», это может нейтрализовать действие токоферола.
Для приготовления витаминного шампуня комплексного действия вам потребуются:
Все компоненты нужно влить во флакон с шампунем и несколько раз энергично встряхнуть средство до получения однородной массы. Далее, перед каждым применением его следует взбалтывать снова.
Чтобы витамины лучше усваивались волосами, шампунь используют следующим образом: первую порцию наносят на локоны по всей длине, вспенивают и смывают, затем средство наносят второй раз и оставляют его на 6-8 минут. По окончании времени воздействия волосы промывают теплой водой.
Результат от применения витаминных шампуней проявляется через 3-4 недели. В период лечения рекомендуется отказаться от агрессивной термической обработки волос – использования выпрямителя, фена большой мощности.
При признаках значительного повреждения волос (ломкости, сильном выпадении), а также тусклости и замедлении их роста желательно добавить к ухаживающим процедурам витаминные маски. Делать их следует через каждые два дня в течение месяца, затем нужен перерыв на 3-4 недели. Рецепт приготовления средства зависит от имеющейся проблемы, рассмотрим несколько наиболее эффективных лечебных масок.
Нужно нагреть до жидкого состояния 100 мл меда, добавить в него витамин Е для волос (1 ч. л. масляного раствора) и 2-3 ст. л. репейного масла. Все компоненты перемешивают и наносят на сухие пряди (по всей длине) до мытья головы.
Средство выдерживают 30 минут под полиэтиленовой шапочкой и махровым полотенцем, затем смывают теплой водой. Чтобы маслянистый раствор было проще отмыть, рекомендуется сначала слегка вспенить шампунь на сухих волосах и только потом ополаскивать их водой.
Для приготовления маски с витамином Е от выпадения волос, возьмите по 30 г сушенных цветов ромашки и свежей крапивы, залейте их кипятком (200 мл) и настаивайте 30 минут. Затем настой процеживают и кладут в него черствый ржаной хлеб (20 г). После размокания его разминают до однородности и добавляют 1 ампулу токоферола.
Получившуюся кашицу наносят на волосы на 40 минут. Смывают маску теплой проточной водой без применения шампуня.
Если ваши волосы растут слишком медленно, чтобы простимулировать их, приготовьте витаминную маску с горчицей. Для этого возьмите по 1 ч. л. масляного раствора ретинола и токоферола, добавьте к ним 1 ч. л. сухого горчичного порошка и один яичный желток. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите средство на сухие корни волос.
Маску оставляют на 20 минут, но если ощущается сильное жжение, смывать ее нужно сразу. Для промывания волос используют теплую воду и обычный шампунь.
Вернуть локонам живой блеск поможет сочетание витаминов, сметаны и растительных ингредиентов. Для этой маски вам потребуется сначала приготовить отвар корня лопуха. Для этого сырье заливают кипятком в пропорции 1:3 и варят 40 минут.
После того как отвар остынет, его процеживают и отмеряют 100 мл. Если получился остаток, можно хранить его в холодильнике (но не более 5 дней). В отвар добавляют по 1 ампуле токоферола и ретинола, 3 ст. л. сметаны и 1 ч. л. оливкового масла.
Смесь наносят на сухие волосы, распределяя по всей длине. Для активизации воздействия локоны накрывают целлофаном и укутывают сверху полотенцем. Смывают маску через 30 минут с помощью воды и шампуня.
Витамин Е для волос, при регулярном использовании, может стать настоящим чудодейственным средством. Но не забывайте, что основное влияние на здоровье локонов оказывает образ жизни, пищевые привычки и наличие или отсутствие влияния вредных факторов (химическая завивка, окрашивание, воздействие высоких температур). Поэтому только комплексный подход позволит надолго сохранить красоту вашей прически.
