Я - человек смелый, твердо уверенный в себе, я все могу и ничего не
боюсь. У меня сильная воля и твердый характер и я безгранично владею
собой. Я полностью управляю всем своим внешним поведением и
деятельностью своего организма. У меня сильная воля и твердый
характер и никакие силы в мире не могут заставить меня делать то, что
я считаю вредным. Я абсолютно управляю собой. Курение причиняет
моему организму сильнейший вред, ухудшает мое здоровье и сокращает
мне продолжительность жизни. Табачный дым содержит яд - никотин,
который отравляет легочную ткань. Табачный дым содержит различные
вещества, которые оседают на легочной ткани и затрудняют снабжение
организма кислородом.
Из-за курения организм начинает испытывать недостаток в кислороде,
из-за этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего
организма, всего тела. Раздражение в легких вызывает кашель.
Табачный дым ослабляет мои умственные способности, ослабляет память,
делает вялым мышление. Курение ухудшает зрение и слух. Курение
ослабляет весь организм, сокращает продолжительность моей жизни.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым энергичным человеком. Те люди,
которые не могут прекратить курение, сокращают себе продолжительность
жизни. Они раньше времени делают своих детей сиротами. И
ответственность за это целиком лежит на тех, кто не прекратил
курение. Я люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я
буду стараться всегда быть здоровым энергичным и сильным человеком.
У меня достанет сил подавить эту вредную привычку, я в 10 раз
сильней, я в 100 раз сильней этой вредной привычки. У меня сильная
воля и никакие силы в мире не заставят меня делать то, что я считаю
вредным. Мой организм не переносит действия табачного дыма. У меня
нет потребности в курении. Мой организм не переносит действия
табачного дыма, у меня нет потребности в курении. От курения у меня
возникает скверное самочувствие. Курение вызывает раздражение в
легких,- возникает кашель. От курения я очень плохо себя чувствую,
возникает головокружение, кашель, головные боли. Я слабею от курения
физически и духовно. Против курения восстают все мои духовные и
физические силы. Весь мой организм не переносит действия табачного
дыма. Все силы моей личности встают против курения. Я чувствую себя
в 10 раз сильней, в 100 раз сильней этой вредной привычки. Я никогда
не буду курить и никакие силы в мире не смогут заставить меня
продолжать курить. У меня сильная воля и твердый характер. Мой
организм не переносит действия табачного дыма. От табачного дыма я
кашляю и задыхаюсь, мне не хватает воздуха. Табачный дым отравляет
легкие, ухудшает снабжение кислородом всего моего тела, всего
организма. Курение разрушает мое здоровье и сокращает мне
продолжительность жизни.
И потому все силы моей личности восстают против курения. Я ненавижу
курение сильнейшей лютой ненавистью как злейшего - коварнейшего
врага. Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут
заставить меня курить. У меня сильная воля и твердый характер, я
безгранично владею собой. Я полностью управляю всем своим внешним
поведением и всей деятельностью своего организма. Я чувствую себя в
10 раз сильней, в 100 раз сильней вредной привычки курения. И я
никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня
курить. У меня сильная воля и твердый характер. Я твердо знаю, что
если бы все трудности обрушились на меня сразу и неожиданно,- им все
равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я ничего не боюсь и
смотрю миру в лицо, ничего не боясь. Среди всех житейских бурь и
ураганов непоколебимо стою как скала, о которую все сокрушается.
Я никогда не буду курить. Я чувствую себя в 10 раз сильней, в 100
раз сильней привычки к курению. Мой организм не переносит действия
табачного дыма. Все силы организма восстают против курения. И
табачный дым мне становится неприятен. Даже запах табака мне
неприятен. Я даже и вспоминать не хочу о курении: одно воспоминание
о курении вызывает у меня плохое самочувствие. Мой организм не
переносит действия табачного дыма.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым-крепким-энергичным человеком и
потому я никогда не буду курить. Я никогда не буду курить и никакие
силы в мире не могут заставить меня продолжать курение. Когда другие
люди будут курить, то я не буду обращать на это ни малейшего
внимания, но если я сама закурю,- табачный дым будет отравлять мой
организм, я буду кашлять и задыхаться от курения. От курения слабеет
мой слух, слабеет зрение, слабеет память, курение ослабляет все мои
умственные способности, разрушает мое здоровье. И потому я ненавижу
курение, ненавижу как коварнейшего своего врага. Я ненавижу курение
сильнейшей лютой злобной ненавистью, как коварнейшего - подлейшего
своего врага. Я никогда не буду курить, я чувствую в себе могучие
силы, я чувствую себя в 10 раз сильней, в 100 раз сильней, я чувствую
себя уже в 1000 раз сильней вредной привычки к курению. Я ненавижу
курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего -
подлейшего своего врага.
Никакие силы в мире не могут заставить меня курить. Я - человек
сильный и смелый. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Весь мой
организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности
для исполнения моего желания. Я не хочу курить и потому от курения я
буду кашлять и задыхаться, от курения будет возникать такой
сильнейший зуд в носу, как будто нос начали сверлить тысячью сверл.
От курения я буду кашлять и задыхаться. От курения меня мутит,
тошнит, от курения я испытываю такой ад, какого и словами описать
невозможно. Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои
безграничные возможности для исполнения моего желания, на борьбу с
этой вредной привычкой и потому у меня нет потребности в курении.
Мне даже вспомнить о курении противно. Мне даже вспоминать о курении
противно. Даже запах табака мне неприятен. Мне очень неприятен
запах табака. Я ненавижу запах табака. Я и вспомнить о нем не могу.
Я сильно ненавижу табак. Я ненавижу табак сильнейшей лютой злобной
ненавистью. Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут
заставить меня курить. Я - человек сильный, у меня огромные духовные
силы, сильная воля. Я чувствую себя в 100 раз сильней, в 1000 раз
сильней этой вредной привычки и я никогда не буду курить. И никакие
силы в мире не могут заставить меня курить.
Курение ушло в прошлое. Курение целиком ушло в прошлое. Я и
вспоминать о нем не хочу.
Я теперь буду здороветь и крепнуть, я никогда не буду курить и с
каждым днем, с каждым часом буду здороветь и крепнуть. Я победила
курение, я в 1000 раз сильней курения. И все мое существо
наполняется радостью победы над этой привычкой. И теперь весь мой
организм оживает, я вся наполняюсь радостью жизни.
В моей душе цветет весна и солнечная радостная улыбка жизни наполняет
все мое существо без остатка. У меня теперь прекрасное самочувствие
и веселое - жизнерадостное настроение. Курение навсегда ушло в
прошлое и я теперь чувствую прилив новых сил. Я чувствую как я вся
здоровею и крепну. Весь организм наполняется все новой и новой
молодой энергией. Я здоровею и крепну. Весь организм наполняется
все новой и новой силой. И потому все тело мне кажется легким -
невесомым, походка легкая - быстрая, хожу будто на крыльях лечу, не
чувствуя тяжести тела. Во всем теле приятная свежесть и бодрость, в
голове светло-легко-легко, голова легкая как невесомая. Я вся
оживаю, все тело живет радостной полнокровной здоровой жизнью.
Я - человек смелый, твердо уверенный в себе, я все могу и ничего не боюсь. У меня сильная воля и твердый характер и я безгранично владею собой. Я полностью управляю всем своим внешним поведением и деятельностью своего организма. У меня сильная воля и твердый характер и никакие силы в мире не могут заставить меня делать то, что я считаю вредным. Я абсолютно управляю собой. Курение причиняет моему организму сильнейший вред, ухудшает мое здоровье и сокращает мне продолжительность жизни. Табачный дым содержит яд - никотин, который отравляет легочную ткань. Табачный дым содержит различные вещества, которые оседают на легочной ткани и затрудняют снабжение организма кислородом.
Из-за курения организм начинает испытывать недостаток в кислороде, из-за этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего организма, всего тела. Раздражение в легких вызывает кашель. Табачный дым ослабляет мои умственные способности, ослабляет память, делает вялым мышление. Курение ухудшает зрение и слух. Курение ослабляет весь организм, сокращает продолжительность моей жизни.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым энергичным человеком. Те люди, которые не могут прекратить курение, сокращают себе продолжительность жизни. Они раньше времени делают своих детей сиротами. И ответственность за это целиком лежит на тех, кто не прекратил курение. Я люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я буду стараться всегда быть здоровым энергичным и сильным человеком. У меня достанет сил подавить эту вредную привычку, я в 10 раз сильней, я в 100 раз сильней этой вредной привычки. У меня сильная воля и никакие силы в мире не заставят меня делать то, что я считаю вредным. Мой организм не переносит действия табачного дыма. У меня нет потребности в курении. Мой организм не переносит действия табачного дыма, у меня нет потребности в курении. От курения у меня возникает скверное самочувствие. Курение вызывает раздражение в легких,- возникает кашель. От курения я очень плохо себя чувствую, возникает головокружение, кашель, головные боли. Я слабею от курения физически и духовно. Против курения восстают все мои духовные и физические силы. Весь мой организм не переносит действия табачного дыма. Все силы моей личности встают против курения. Я чувствую себя в 10 раз сильней, в 100 раз сильней этой вредной привычки. Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не смогут заставить меня продолжать курить. У меня сильная воля и твердый характер. Мой организм не переносит действия табачного дыма. От табачного дыма я кашляю и задыхаюсь, мне не хватает воздуха. Табачный дым отравляет легкие, ухудшает снабжение кислородом всего моего тела, всего организма. Курение разрушает мое здоровье и сокращает мне продолжительность жизни.
И потому все силы моей личности восстают против курения. Я ненавижу курение сильнейшей лютой ненавистью как злейшего - коварнейшего врага. Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить. У меня сильная воля и твердый характер, я безгранично владею собой. Я полностью управляю всем своим внешним поведением и всей деятельностью своего организма. Я чувствую себя в 10 раз сильней, в 100 раз сильней вредной привычки курения. И я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить. У меня сильная воля и твердый характер. Я твердо знаю, что если бы все трудности обрушились на меня сразу и неожиданно,- им все равно не сокрушить моей могучей воли. И потому я ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь. Среди всех житейских бурь и ураганов непоколебимо стою как скала, о которую все сокрушается.
Я никогда не буду курить. Я чувствую себя в 10 раз сильней, в 100 раз сильней привычки к курению. Мой организм не переносит действия табачного дыма. Все силы организма восстают против курения. И табачный дым мне становится неприятен. Даже запах табака мне неприятен. Я даже и вспоминать не хочу о курении: одно воспоминание о курении вызывает у меня плохое самочувствие. Мой организм не переносит действия табачного дыма.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым-крепким-энергичным человеком и потому я никогда не буду курить. Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня продолжать курение. Когда другие люди будут курить, то я не буду обращать на это ни малейшего внимания, но если я сама закурю,- табачный дым будет отравлять мой организм, я буду кашлять и задыхаться от курения. От курения слабеет мой слух, слабеет зрение, слабеет память, курение ослабляет все мои умственные способности, разрушает мое здоровье. И потому я ненавижу курение, ненавижу как коварнейшего своего врага. Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью, как коварнейшего - подлейшего своего врага. Я никогда не буду курить, я чувствую в себе могучие силы, я чувствую себя в 10 раз сильней, в 100 раз сильней, я чувствую себя уже в 1000 раз сильней вредной привычки к курению. Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего - подлейшего своего врага.
Никакие силы в мире не могут заставить меня курить. Я - человек сильный и смелый. Я все смею, все могу и ничего не боюсь. Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего желания. Я не хочу курить и потому от курения я буду кашлять и задыхаться, от курения будет возникать такой сильнейший зуд в носу, как будто нос начали сверлить тысячью сверл. От курения я буду кашлять и задыхаться. От курения меня мутит, тошнит, от курения я испытываю такой ад, какого и словами описать невозможно. Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего желания, на борьбу с этой вредной привычкой и потому у меня нет потребности в курении. Мне даже вспомнить о курении противно. Мне даже вспоминать о курении противно. Даже запах табака мне неприятен. Мне очень неприятен запах табака. Я ненавижу запах табака. Я и вспомнить о нем не могу. Я сильно ненавижу табак. Я ненавижу табак сильнейшей лютой злобной ненавистью. Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить. Я - человек сильный, у меня огромные духовные силы, сильная воля. Я чувствую себя в 100 раз сильней, в 1000 раз сильней этой вредной привычки и я никогда не буду курить. И никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Курение ушло в прошлое. Курение целиком ушло в прошлое. Я и вспоминать о нем не хочу.
Я теперь буду здороветь и крепнуть, я никогда не буду курить и с каждым днем, с каждым часом буду здороветь и крепнуть. Я победила курение, я в 1000 раз сильней курения. И все мое существо наполняется радостью победы над этой привычкой. И теперь весь мой организм оживает, я вся наполняюсь радостью жизни.
В моей душе цветет весна и солнечная радостная улыбка жизни наполняет все мое существо без остатка. У меня теперь прекрасное самочувствие и веселое - жизнерадостное настроение. Курение навсегда ушло в прошлое и я теперь чувствую прилив новых сил. Я чувствую как я вся здоровею и крепну. Весь организм наполняется все новой и новой молодой энергией. Я здоровею и крепну. Весь организм наполняется все новой и новой силой. И потому все тело мне кажется легким - невесомым, походка легкая - быстрая, хожу будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела. Во всем теле приятная свежесть и бодрость, в голове светло-легко-легко, голова легкая как невесомая. Я вся оживаю, все тело живет радостной полнокровной здоровой жизнью.
Я вся наполняюсь первозданным несокрушимым здоровьем. Нервы крепкие-стальные. У меня сильная воля и твердый характер.
Копирование материалов данной статьи частично или полностью разрешено с обязательной ссылкой на данный сайт.
Вообще тема зависимости от курения - довольно сложная тема. Механизмы возникновения зависимости очень тонкие, грань между свободой от никотина и попадания в никотиновую ловушку практически невидима и очень коварна. Для превращения в заядлого курильщика достаточно всего одной сигареты. Самое ужасное - вся зависимость и все страдания при отсутствии сигареты не являются физическими страданиями, они происходят в нашем мозге.
Но курильщик не осознает этого, ошибочно принимая умственные муки от никотиновой зависимости как физические страдания. Непонимание истинных причин страданий и боли при отвыкании от курения делают цель бросить курить практически недостижимой.
В данном контексте разберем подробно, где на самом деле скрыта истинная причина никотиновой зависимости и что является причиной страданий при отвыкании от курения. Это поможет читателю понять, почему настрой Сытина против курения действует, и действует эффективно, позволяя человеку бросить курить.
Итак, в головном мозге есть так называемый "Центр удовольствия" , он отвечает за получения нами чувства наслаждения от тех или иных благ, например от вкусной пищи, секса, алкоголя, курения и т.п.
http://сайт/
При приеме пищи, являющейся жизненной необходимостью, призванной удовлетворять естественные потребности организма, Центр удовольствия реагирует на вкус пищи, посылая сигналы в мозг о получаемом удовольствии например, при употреблении деликатеса.
У человека возникает ощущение удовольствия и блаженства от вкусной еды. После того, как человек насытился, Центр удовольствия будет просто молчать, не требуя от нас снова принять такой же деликатес, который мы ели час назад. Он "заговорит" только когда мы снова проголодаемся.
Но пища, в отличии от курения - не яд. Прием пищи, в том числе вкусной пищи - естественный процесс для поддержания жизнедеятельности организма. Пища не разрушает организм, не подрывает здоровье. (Имеется в виду здоровая пища).
С наркотической никотиновой зависимостью иная ситуация. Когда человек закуривает, никотин сильнейшим образом возбуждает Центр удовольствия. Последний заставляет нас получать наслаждение во время курения и некоторое время после курения, пока никотин не начинает стремительно покидать тело и мозг, т.к. является легким наркотиком.
Центр удовольствия, с огромной скоростью освобождаясь от столь сильного на него воздействия, начинает буквально "паниковать", требуя очередную дозу никотина, чтобы успокоиться. 
Мы не закуриваем сразу, обычно через час, за это время весь никотин от выкуренной сигареты выводится, и требования Центра удовольствия становятся уже просто невыносимо громкими.
Возникает замкнутый круг - покурили, получили наслаждение, возбудили Центр удовольствия. Затушили сигарету - возникла паника, тревожное состояние и желание вернуться вновь в состояние наслаждения. Закуриваем снова. И снова: наслаждение - паника - желание закурить.
Курильщики с многолетним стажем курят чаще, несмотря на проблемы со здоровьем, т.к. их Центр удовольствия уже привык к постоянной мощной дозе никотина. И вот почему мы чаще курим в стрессовых ситуациях: при стрессе активизируются внутренние процессы в организме (вспомните, как "прошибает пот" от внезапного испуга или волнения), и никотин начинает быстрее улетучиваться. Требуется срочно накормить очередной дозой Центр удовольствия, чтобы прийти к обычному состоянию.
У некурящих при стрессе организмом вырабатываются естественные вещества - эндорфины , призванные насытить Центр удовольствия. У курильщиков эти вещества не вырабатываются , их уже заменил никотин.
Все было бы хорошо, ведь какая разница, каким образом человек получает наслаждение. НО - наркотические вещества, призванные доставлять нашему разуму удовольствие - УБИВАЮТ . Такой вот парадокс. За удовольствие надо платить, в данном случае платить приходится самым дорогим и невосполнимым - своей жизнью и здоровьем.
Но продолжим тему истинной причины страдания при отвыкании от никотиновой зависимости.
Из всего вышеизложенного становится понятно, что истинная причина находится в одном из отделов мозга, в так называемом Центре удовольствия.
Значит, чтобы просто и легко, без мук отвыкания бросить курить, нужно воздействовать на Центр удовольствия. Сделать так, чтобы он прекратил требовать очередную дозу никотина.
Тогда-то и возникнет равнодушие к курению, курильщику не потребуется очередная сигарета. Он без проблем откажется от курения. Нет удовольствия - нет необходимости и смысла курить.
Вроде бы все просто. Но как этого добиться? Как это возможно? Многие светила медицины длительное время, (Центр удовольствия был обнаружен в 1954 году), бьются над решением проблемы, как заставить Центр удовольствия не реагировать на никотин и алкоголь, на прочие подобные вещества.
Пока единственный вариант решения этой проблемы - полное отключение функционирования данного отдела мозга. Но тогда человек перестанет реагировать на все другие естественные радости жизни. Станет равнодушным к пище и это приведет к летальному исходу... Что же делать? Как справиться человеку с собственным мозгом? Как победить назойливые требования Центра удовольствия?
Настрой Сытина против курения предлагает нам эффективный выход из этой ситуации. Он активизирует силу нашей мысли , с помощью своей собственной силы мысли человек воздействует на головной мозг и на Центр удовольствия таким образом, что разум не желает больше принимать никотин, а Центр удовольствия не только не получает наслаждения при приеме никотина, но и становится к нему равнодушен.
Кроме того запускается не менее важный обратный процесс - мозг получает удовольствие от отсутствия никотина . Таким образом, проблема безболезненного легкого и радостного избавления от курения фактически решена академиком Г.Н.Сытиным.
В самом деле, многими своими настроями Сытину удалось сделать то, что не могут до настоящего времени сделать все врачи в мире. Например, излечение от рака и продление трудоспособной жизни. Сам академик до 95 лет,(1921 г.р.), до самой смерти продолжал работать, сам читать свои настрои широкой аудитории, проводить выступления, собирая зал аудитории в сотню человек. В 75 лет при календарном его биологический возраст был определен учеными в 30-40 лет. Проводилось комплексное медицинское обследование.
Если все так просто, скажете вы, почему врачи повсеместно не применяют настрои Сытина и не лечат своих больных? Решение всех проблем, недоступных традиционной медицине достигается, как сказано выше, активизацией собственной силы мысли человека. Направление материальной составляющей силы мысли на излечение нужного органа, про который ведется речь в соответствующем настрое.
Понятно, что в этом случае человек самостоятельно добивается исцеляющего и омолаживающего эффекта с помощью настроев Сытина, задействуя все резервы и мощь своего собственного организма. И никакие врачи таким образом лечить не в силах, разве что поставить диагноз, чтобы человек знал, какой настрой необходимо усваивать.
http://сайт/
Объясню на примере : во время стресса у некурящего человека в мозге начинает активно выделяться эндорфин, действующий на "Центр удовольствия" как наркотик, приносящий состояние сходное с эйфорией.
Тем самым, защищая мозг и позволяя легче перенести последствия стресса. Вспомните, когда например вы сильно и неожиданно ударились частью тела или обожглись. Сначала возникает боль, затем состояние, похожее на состояние блаженства, от того, что боль проходит. Это работают эндорфины. В зависимости от степени тяжести стресса они вырабатываются в необходимых количествах для сглаживания отрицательных последствий для нервной системы.
У курящего человека "внутренний наркотик" не вырабатывается. Его с первых дней начала курения полностью заменяет никотин.
Эндорфин просто перестает вырабатываться при курении и никакими медицинскими препаратами невозможно стимулировать его выработку. Лишь когда человек полностью откажется от курения, выработка эндорфина начнется через месяц.
Ускорить этот процесс либо повлиять на него невозможно. Заменить эндорфин также ничем невозможно. Курильщику придется месяц обходится без природного внутреннего и внешнего наркотиков. Вот почему так часто бросившие курить обычно вновь закуривают в течении месяца. Им не хватает эндорфина.
Учтите это при желании снова закурить.
Это не вам хочется курить. Это мозгу не хватает "внутреннего наркотика".
Настрой против курения направит ваши мысли в нужном направлении, вы спокойно переживете временный дискомфорт, пока не восстановится то, что предусмотрено природой.
http://сайт/
Это требуется по элементарной причине - чтобы снова не закурить случайно, по глупости, в компании друзей, во время употребления спиртного и тому подобных подходящих случайных событий.
Обычно бывший курильщик по незнанию полагает, что раз ему уже удалось бросить курить, то ничего не случится, если он выкурит всего одну случайную сигаретку. Не будьте столь самоуверенны! Это заблуждение.
Курение - цепная реакция.
Случайной всего одной сигаретки не бывает. Вы либо курите, либо не курите совсем.
Настрой Сытина оградит вас от дурных мыслей случайно закурить. Продолжайте читать!!!
Причем там два варианта настроев против курения: для мужчин и для женщин.
Также в книге есть сопутствующие настрои, помогающие курильщикам, решившим бросить и бросившим курить.
Например:
Чтение настроев Сытина в книгах позволяет более полно и легко, в отличии от других способов, усваивать настрои. Книга с нужными курильщику настроями, сопоставима по стоимости с парой пачек сигарет. Но когда она приведет вас к достижению поставленной цели бросить курить, вы вернете потраченные на книгу деньги в течении пары дней и далее получите ощутимую прибыль от ваших сегодняшних инвестиций в виде здорового образа жизни и прекращения ненужных трат на покупку сигарет.
Нужно только решиться и прочитать всю книгу целиком. В отличие от 5 страниц настроя Сытина против курения в "Легком способе" около трехсот страниц текста и многие курильщики зачастую не могут осилить даже первую главу. У них нет нужного настроя на чтение.
Настрои Сытина подстегнут вашу волю и разум к действию, Аллен Карр приведет к поставленной цели, если не помог настрой Сытина против курения.
Я – человек смелый, твёрдо уверенный в себе, я всё могу и ничего не боюсь.
У меня сильная воля и твёрдый характер и я безгранично владею собой.
Я
полностью управляю всем своим внешним поведением и деятельностью своего
организма. У меня сильная воля и твёрдый характер, и никакие силы
в мире не могут заставить меня делать то, что я считаю вредным.
Я абсолютно управляю собой.
Курение причиняет моему организму сильнейший вред, ухудшает моё здоровые и сокращает мне продолжительность жизни.
Табачный дым содержит яд – никотин , который отравляет лёгочную ткань.
Табачный дым содержит различные вещества, которые оседают на лёгочной ткани и затрудняют снабжение организма кислородом.
Из
– за курения организм начинает испытывать не достаток кислорода, из –
за этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего организма,
всего тела.
Раздражение в лёгких вызывает кашель.
Табачный дым ослабляет мои умственные способности, ослабляет память, делает вялым мышление. Курение ухудшает зрение и слух.
Курение ослабляет весь организм, сокращает продолжительность моей жизни.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым и энергичным человеком.
Те
люди, которые не могут прекратить курение, сокращают себе
продолжительность жизни. Они раньше времени делают своих детей сиротами.
И ответственность целиком лежит на тех, кто не прекратил курение.
Я
люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я буду стараться
всегда быть здоровым, энергичным и сильным человеком. У меня достаточно
сил подавить эту вредную привычку, я в сто раз сильнее,
я в сто раз сильней этой вредной привычки. У меня сильная воля и никакие
силы в мире не заставят делать то, что я считаю вредным. Мой организм
не переносит табачного дыма.
У меня нет потребности в курении.
Мой организм не переносит табачного дыма, у меня нет потребности в курении.
От курения у меня возникает скверное самочувствие.
Курение вызывает раздражение в легких, - возникает кашель.
От курения я очень плохо себя чувствую, возникают головокружения, кашель, головные боли.
Я слабею от курения физически и духовно.
Против курения восстают все мои духовные и физические силы.
Весь мой организм не переносит действия табачного дыма.
Все силы моей личности восстают против курения.
Я чувствую себя в сто раз сильнее, в сто раз сильнее этой вредной привычки.
Я
никогда не буду курить и никакие силы в мире не смогут заставить меня
продолжать курить. У меня сильная воля и твёрдый характер.
От табачного дыма я кашляю и задыхаюсь, мне не хватает воздуха.
Табачный дым отравляет лёгкие, ухудшает снабжение организма кислородом всего моего тела, всего организма.
Курение разрушает моё здоровье и сокращает мне продолжительность жизни.
И потому все силы моей личности восстают против курения.
Я ненавижу курение сильной лютой ненавистью как злейшего – коварнейшего врага.
У меня сильная воля и твёрдый характер, я безгранично владею собой.
Я полностью управляю всем своим поведением и всей своей деятельностью своего организма.
Я чувствую себя в десять раз сильнее, в сто раз сильнее вредной привычки курения.
И я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
У
меня сильная воля и твёрдый характер. Я твёрдо знаю,
что если бы все трудности обрушились на меня сразу и неожиданно, -
им всё равно не сокрушить моей могучей воли.
И потому я ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь.
Среди всех житейских бурь непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается.
Я никогда не буду курить.
Я чувствую себя в десять раз сильнее, в сто раз сильнее привычки к курению.
Мой организм не переносит табачного дыма.
Все силы организма восстают против курения.
И табачный дым становится мне неприятен.
Даже запах табака мне неприятен.
Я даже вспоминать не хочу о курении: одно воспоминание о курении вызывает у меня плохое самочувствие.
Мой организм не переносит действия табачного дыма.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым – крепким – энергичным человеком и по этому я никогда не буду курить.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня продолжать курение.
Когда
другие люди будут курить, то я не буду обращать на это ни малейшего
внимания, но если я сам закурю, - табачный дым будет отравлять
мой организм, я буду кашлять и задыхаться от курения.
От курения
слабеет слух, слабеет зрение, слабеет память, курение ослабляет
все мои умственные способности, разрушает моё здоровье.
И потому я ненавижу курение, как коварнейшего своего врага.
Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего – подлейшего своего врага.
Я
никогда не буду курить, я чувствую в себе могучие силы, я чувствую себя
в десять раз сильней, в сто раз сильней, я чувствую себя уже в тысячу
раз сильней вредной привычки к курению.
Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего – подлейшего своего врага.
Никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я - человек сильный и смелый.
Я всё сумею, всё могу и ничего не боюсь.
Весь
мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные
возможности для исполнения моего желания. Я не хочу курить и по тому
от курения я буду кашлять и задыхаться.
От курения меня мутит, тошнит, от курения я испытываю такой ад, какого и описать не возможно.
Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего делания, на борьбу с этой вредной привычкой и потому у меня нет потребности в курении.
Мне даже вспомнить о курении противно.
Даже запах табака мне неприятен.
Мне очень неприятен запах табака.
Я ненавижу запах табака.
Я и вспоминать о нем не хочу.
Я сильно ненавижу табак.
Я ненавижу табак сильнейшей лютой злобной ненавистью.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я – человек сильный, у меня огромные духовные силы, сильная воля.
Я чувствую себя в сто раз сильнее, в тысячу раз сильнее этой вредной привычки и я никогда не буду курить.
И никакие силы не могут заставить меня курить.
Куренье ушло в прошлое.
Курение целиком ушло в прошлое.
Я и вспоминать о нем не хочу.
Я теперь буду здороветь и крепнуть, я никогда не буду курить и с каждым днем, с каждым часом здороветь и крепнуть.
Я победил курение, я в тысячу раз сильней курения.
И всё моё существо наполняется радостью победы над этой привычкой.
И теперь весь мой организм оживает, я весь наполняюсь радостью жизни.
В моей душе цветёт весна и солнечная радостная улыбка жизни наполняет всё моё существо без остатка.
У меня теперь прекрасное самочувствие и весёлое - жизнерадостное настроение.
Курение навсегда ушло в прошлое и я теперь чувствую прилив новых сил.
Я чувствую как я весь здоровею и крепну.
Весь организм наполняется всё новой и новой молодой энергией.
Я здоровею и крепну.
Весь организм наполняется всё новой и новой силой.
И потому всё тело мне кажется лёгким, невесомым, походка лёгкая, быстрая, хожу, будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела.
Во всём теле приятная свежесть и бодрость, в голове светло – легко – легко, голова лёгкая, как невесомая.
Я весь оживаю, всё тело живёт радостной полнокровной здоровой жизнью.
Я весь наполняюсь первозданным несокрушимым здоровьем.
Нервы крепкие – стальные.
У меня сильная воля и твёрдый характер.
Я – человек смелый, твёрдо уверенный в себе, я всё могу и ничего не боюсь. Курение причиняет моему организму сильнейший вред, ухудшает моё здоровые и сокращает мне продолжительность жизни.
Табачный дым содержит яд – никотин, который отравляет лёгочную ткань.
Табачный дым содержит различные вещества, которые оседают на лёгочной ткани и затрудняют снабжение организма кислородом.
Из – за курения организм начинает испытывать не достаток кислорода, из – за этого снижается интенсивность жизнедеятельности всего организма, всего тела.
Раздражение в лёгких вызывает кашель.
Табачный дым ослабляет мои умственные способности, ослабляет память, делает вялым мышление. Курение ухудшает зрение и слух.
Курение ослабляет весь организм, сокращает продолжительность моей жизни.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым и энергичным человеком.
Те люди, которые не могут прекратить курение, сокращают себе продолжительность жизни. Они раньше времени делают своих детей сиротами.
И ответственность целиком лежит на тех, кто не прекратил курение.
Я люблю детей, я не хочу оставлять их в мире сиротами, я буду стараться всегда быть здоровым, энергичным и сильным человеком. У меня достаточно сил подавить эту вредную привычку, я в сто раз сильнее, я в сто раз сильней этой вредной привычки. У меня сильная воля и никакие силы в мире не заставят делать то, что я считаю вредным.
У меня нет потребности в курении.
Мой организм не переносит табачного дыма, у меня нет потребности в курении.
От курения у меня возникает скверное самочувствие.
Курение вызывает раздражение в легких, - возникает кашель.
От курения я очень плохо себя чувствую, возникают головокружения, кашель, головные боли.
Я слабею от курения физически и духовно.
Против курения восстают все мои духовные и физические силы.
Весь мой организм не переносит действия табачного дыма.
Все силы моей личности восстают против курения.
Я чувствую себя в сто раз сильнее, в сто раз сильнее этой вредной привычки.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не смогут заставить меня продолжать курить. У меня сильная воля и твёрдый характер.
Мой организм не переносит табачного дыма.
От табачного дыма я кашляю и задыхаюсь, мне не хватает воздуха.
Табачный дым отравляет лёгкие, ухудшает снабжение организма кислородом всего моего тела, всего организма.
Курение разрушает моё здоровье и сокращает мне продолжительность жизни.
И потому все силы моей личности восстают против курения.
Я ненавижу курение сильной лютой ненавистью как злейшего – коварнейшего врага.
У меня сильная воля и твёрдый характер, я безгранично владею собой.
Я полностью управляю всем своим поведением и всей своей деятельностью своего организма.
Я чувствую себя в десять раз сильнее, в сто раз сильнее вредной привычки курения.
И я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
У меня сильная воля и твёрдый характер. Я твёрдо знаю, что если бы все трудности обрушились на меня сразу и неожиданно, - им всё равно не сокрушить моей могучей воли.
И потому я ничего не боюсь и смотрю миру в лицо, ничего не боясь.
Среди всех житейских бурь непоколебимо стою, как скала, о которую всё сокрушается.
Я никогда не буду курить.
Я чувствую себя в десять раз сильнее, в сто раз сильнее привычки к курению.
Мой организм не переносит табачного дыма.
Все силы организма восстают против курения.
И табачный дым становится мне неприятен.
Я даже вспоминать не хочу о курении: одно воспоминание о курении вызывает у меня плохое самочувствие.
Мой организм не переносит действия табачного дыма.
Я люблю жизнь, я хочу быть здоровым – крепким – энергичным человеком и по этому я никогда не буду курить.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня продолжать курение.
Когда другие люди будут курить, то я не буду обращать на это ни малейшего внимания, но если я сам закурю, - табачный дым будет отравлять мой организм, я буду кашлять и задыхаться от курения.
От курения слабеет слух, слабеет зрение, слабеет память, курение ослабляет все мои умственные способности, разрушает моё здоровье.
И потому я ненавижу курение, как коварнейшего своего врага.
Я никогда не буду курить, я чувствую в себе могучие силы, я чувствую себя в десять раз сильней, в сто раз сильней, я чувствую себя уже в тысячу раз сильней вредной привычки к курению.
Я ненавижу курение сильнейшей лютой злобной ненавистью как коварнейшего – подлейшего своего врага.
Никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я - человек сильный и смелый.
Я всё сумею, всё могу и ничего не боюсь.
Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего желания. Я не хочу курить и по тому от курения я буду кашлять и задыхаться.
От курения меня мутит, тошнит, от курения я испытываю такой ад, какого и описать не возможно.
Весь мой организм мобилизует все свои силы, все свои безграничные возможности для исполнения моего делания, на борьбу с этой вредной привычкой и потому у меня нет потребности в курении.
Мне даже вспомнить о курении противно.
Даже запах табака мне неприятен.
Мне очень неприятен запах табака.
Я ненавижу запах табака.
Я сильно ненавижу табак.
Я ненавижу табак сильнейшей лютой злобной ненавистью.
Я никогда не буду курить и никакие силы в мире не могут заставить меня курить.
Я – человек сильный, у меня огромные духовные силы, сильная воля.
Я чувствую себя в сто раз сильнее, в тысячу раз сильнее этой вредной привычки и я никогда не буду курить.
И никакие силы не могут заставить меня курить.
Куренье ушло в прошлое.
Курение целиком ушло в прошлое.
Я и вспоминать о нем не хочу.
Я теперь буду здороветь и крепнуть, я никогда не буду курить и с каждым днем, с каждым часом здороветь и крепнуть.
Я победил курение, я в тысячу раз сильней курения.
И всё моё существо наполняется радостью победы над этой привычкой.
И теперь весь мой организм оживает, я весь наполняюсь радостью жизни.
В моей душе цветёт весна и солнечная радостная улыбка жизни наполняет всё моё существо без остатка.
У меня теперь прекрасное самочувствие и весёлое - жизнерадостное настроение.
Курение навсегда ушло в прошлое и я теперь чувствую прилив новых сил.
Я чувствую как я весь здоровею и крепну.
Весь организм наполняется всё новой и новой молодой энергией.
Я здоровею и крепну.
Весь организм наполняется всё новой и новой силой.
И потому всё тело мне кажется лёгким, невесомым, походка лёгкая, быстрая, хожу, будто на крыльях лечу, не чувствуя тяжести тела.
Во всём теле приятная свежесть и бодрость, в голове светло – легко – легко, голова лёгкая, как невесомая.
Я весь оживаю, всё тело живёт радостной полнокровной здоровой жизнью.
Я весь наполняюсь первозданным несокрушимым здоровьем.
Нервы крепкие – стальные.
У меня сильная воля и твёрдый характер.
