Все знают, что 36,6 - это нормальная температура для большинства людей. А может ли температура 37,3 быть индивидуальной нормой? От каких факторов зависит колебание температуры в пределах 35,5 и 37,5? И что должно служить поводом для беспокойства и обращения к врачу?
Существует устоявшееся мнение, что температура тела 36,6 градусов - это физиологическая норма для всех людей. На самом деле это не совсем так: индивидуальная температурная норма
может для каждого человека колебаться в пределах от 35,5 до 37,5 градусов. Это зависит от многих факторов: физиологического состояния организма, уровня физической нагрузки, гормонального фона, пола, возраста и даже состояния окружающей среды: времени суток, температуры воздуха в помещении, уровня влажности.
Можно провести несложный эксперимент и измерить свою температуру на протяжении суток. Вы заметите, что утром (в промежутке между 4 и 6 часами) температура тела будет самой низкой, а после 17.00 и до 23.00 самой высокой. Нужно помнить, что у здорового человека колебания температуры в полградуса на протяжении суток вполне нормальное явление.
Кроме того нужно учитывать, что к повышению температуры могут привести , гормональные изменения, эмоциональный стресс. У женщин температурные колебания в 0,5 градуса могут закономерно отмечаться на протяжении менструального цикла, у детей температура до 37,5 считается нормальной, у пожилых людей температура тела повышается меньше, чем у более молодых.
Поэтому прежде чем подозревать у себя наличие каких-либо серьезных заболеваний, проанализируйте вышеизложенные факторы, понаблюдайте за своим состоянием в динамике - возможно причина кроется в каком-то одном из них или в совокупности нескольких?
Если явного объяснения повышенной температуре вы не находите и она сохраняется несколько дней или даже недель, а других явных жалоб на здоровье не наблюдается, то не затягивайте с визитом к хорошему терапевту. Существует целый ряд самых разнообразных заболеваний, начальным признаком которых является именно незначительное повышение температуры.
Конечно, с одной стороны, если кроме субфебрильной температуры (так называют температуру от 37,2 до 38 градусов) других признаков, свидетельствующих о наличии заболевания нет, даже опытному терапевту будет трудно поставить правильный диагноз, а с другой, чем раньше будет выявлена болезнь, тем проще будет с ней справиться. В любом случае врач порекомендует сдать нужные анализы и пройти необходимое обследование, чтобы обнаружить скрытую инфекцию или очаг воспаления.
при отсутствии других характерных симптомов, сопровождающих эти инфекционные заболевания, врач, скорее всего, исключит сразу. Но существует немало других заболеваний, первым, а часто и единственным признаком которых является именно повышение температуры чуть выше 37 градусов. Рассмотрим некоторые из них.
Воспалительные (инфекционные и неинфекционные) заболевания. Первое заболевание в этом ряду - туберкулез. Очень часто опасная болезнь первые недели протекает бессимптомно и кроме субфебрильной температуры никак себя не проявляет.
Хроническая очаговая инфекция. Тонзиллит, андексит, синусит, простатит, воспаление маточных придатков и другие хронические воспалительные процессы, которые локализуются в определенном органе. Эти заболевания могут протекать без повышения температуры, но в том случае, когда иммунитет человека ослаблен, организм может отреагировать повышением температуры. В этом случае температура нормализуется после того, как будет устранена основная причина.
«Температурный хвост». Суть данного состояния в следующем: человек переболел определенным инфекционным состоянием и какое-то время (несколько недель и даже месяцев) у него может сохраняться повышенная температура. Само по себе это состояние не опасно и со временем пройдет, но все же следует быть начеку и не перепутать «температурный хвост» с возможным рецидивом болезни.
Невоспалительные заболевания. Эндокринные и иммунные заболевания, болезни кровеносной системы и непосредственно крови. Это довольно обширная группа заболеваний, среди которых такие болезни как , синдром Съегрена, миастения гравис, болезнь Аддисона и многие другие. Среди прочих , которая, как известно, характеризуется пониженным содержанием в крови гемоглобина. На фоне ослабленного иммунитета анемия очень часто сопровождается .
Вопросы читателей
Четвертый день температура 37и4 боль в горле. кашля и насморка нет 18 October 2013, 17:25 Четвертый день температура 37и4 боль в горле. кашля и насморка нет. в больницу обращаться не хочется просто на больничный нельзя идти. помогите чем лечится и что это за болезнь
Прежде чем примерять на себя разные болезни, убедитесь в том, что вы правильно измеряете температуру. Многие считают, что это довольно просто, но большинство из нас делают это неправильно, привычным с детства жестом ставя градусник подмышку. На самом деле измерение температуры в подмышечной впадине - это наименее точный метод. Более точные результаты дает измерение температуры в ротовой полости, ушном канале или прямой кишке.
И что важно, убедитесь в исправности термометра, а еще лучше приобретите электронный градусник - он более точный и абсолютно безопасный.
О бщепризнанным эталоном приято считать температурные значения тела 36.6 градусов. Но далеко не у каждого человека этот стандарт можно обнаружить.
В течение суток происходят колебания температур от 35.8 до 37.2 градусов, которые оказываются естественными. Низкие значения вы можете увидеть в утренние часы, а высокие определяются ближе к вечеру.
Некоторые люди вовсе не замечают таких скачков, когда другие обнаруживают их и начинают беспокоиться. Температура 37.1 без симптомов у женщины требует наблюдения. Она может иметь разные причины.
Показатели термометра, переходящие за отметку 37 градусов, называются субфебрильными.
Так они будут именоваться, пока градусник не покажет более 38 градусов: фебрильную температуру. У женщин колебания значений происходят гораздо чаще, нежели у мужчин.
Влияет на это гормональный фон, образ жизни, повышенная эмоциональность.
Многие пациентки, обнаружив на градуснике слегка завышенные значения, могут вовсе нагнать температуру самовнушением. Представители сильного пола обычно с таким обычно не сталкиваются.
Температура 37 у женщин может иметь естественные, физиологические или патологические причины. Важно знать, в каких ситуациях следует обратиться к врачу и начать незамедлительное лечение.
Физиологические, естественные причины незначительного повышения температуры у женщин не требуют посещения доктора и проведения обследования. Они не представляют угрозы для жизни и здоровья.
Обычно показатели термометра нормализуются самостоятельно, как только провоцирующий фактор исчезает. Конечно, температура 37.2 без симптомов у женщины не требует применения жаропонижающих средств.
Исключением становятся только те ситуации, когда попутно возникает болевой синдром. К естественным причинам субфебрильной температуры можно отнести следующие факторы.
Данная причина имеет отельное название: психогенное повышение температуры или психосоматическое.
Женщины – очень эмоциональные личности. Все переживания у них происходят бурно. Даже если это не видно внешне, то внутри представительницы слабого пола может бушевать ураган эмоций.
Этот фактор является одним и тех, которые провоцируют повышение температурных значений термометра.
Эмоциональные переживания необязательно должны иметь негативный характер. Даже положительные бурные эмоции могут спровоцировать субфебрильную температуру.
Если ее повышение вызвано стрессом, то обычно присутствуют дополнительные признаки в виде усталости, сонливости, апатии, снижения аппетита.
Значения термометра восстановятся до естественных, как только эмоциональное состояние женщины придет в норму.
Физическая нагрузка и активность всегда сопровождается выделением энергетического запаса. Если он слишком велик, то организм перегревается, вследствие чего термометр показывает субфебрильные значения.
Среди женщин в последнее время популярность приобрели обертывания, которые делаются с целью похудеть и привести свое тело в идеальный вид.
Если представительница слабого пола обернется пленкой, а в добавок будет использовать согревающие мази или кремы, то повышение температуры – гарантированно!
Эта реакция является абсолютно нормальной. Как только тренировка прекратится, а организм перестанет вырабатывать большое количество энергии, все придет в норму.
Температура 37 без симптомов у женщины может иметь следующие причины:
Подобная реакция организма является физиологической и не представляет угрозы для здоровья. Важно вовремя среагировать на новое состояние.
Если вы решили позагорать под солнцем, но уже чувствуете перегрев и увеличение температуры тела, то следует прервать процедуру, слегка охладиться.
Во время посещения сауны или бани не забывайте об обильном питье. Оно поможет охладить организм изнутри.
Известно, что такая еда ускоряет обмен веществ и даже способствует похудению.
Поэтому представительницы слабого пола в погоне за красотой мучают себя острой пищей, и лишь некоторые действительно любят такую еду.
Температурные значения после трапезы естественным образом могут повышаться, а когда вы едите провоцирующее блюдо, они становятся еще больше.
Отсутствие дополнительных признаков болезни говорит о том, что в организме все нормально.
К физиологическому повышению температуры у представительниц прекрасного пола можно отнести гормональный дисбаланс.
В первой фазе менструального цикла термометр обычно показывает естественные или даже заниженные значения. Когда происходит овуляция, и начинает выделяться прогестерон – таковые растут. Нормально, если во второй фазе цикла градусник показывает 37-37.1.
Если после овуляции происходит зачатие, то уровень прогестерона естественным образом увеличивается. Женщина при этом может чувствовать расстройство стула, легкую тошноту и сонливость. Все это провоцирует гормон беременности.
Повышение температуры в этот период возможно до отметки 37.5 градусов, что не является патологией. Как только образуется плацента, а работа желтого тела прекратится (со второго триместра), состояние будущей мамы нормализуется.
Если определяется постоянная температура 37.1-37.4, причины у женщин могут быть патологическими. В каждом из описанных случаев следует обязательно обратиться к врачу.
Не исключено, что вам понадобится лечение, после которого показатели термометра вернутся к норме.
Какие патологии могут спровоцировать появление субфебрильной температуры без дополнительных симптомов?
Самой частой причиной повышения температурных значений является вирусная инфекция. Как только возбудитель попадает в организм женщины, начинается активная реакция иммунной системы.
Субфебрильные значения температуры достигаются с единственной целью: уничтожить источник болезни.
Такая реакция организма называется естественной борьбой, иммунным ответом.
В этот период никаких дополнительных симптомов болезни обычно нет. Они возникают в том случае, если иммунитет не может справиться сразу.
Не стоит сбивать повышенную температуру, так как тем самым вы облегчите работу вируса. Установить присутствие возбудителя с высокой точностью может врач.
Вялотекущие, хронические патологии бактериального и грибкового характера нередко сопровождаются субфебрильной температурой.
У женщин это может быть цистит, пиелонефрит, бактериурия, эндометрит, аднексит, молочница или другие заболевания органов малого таза.
Поражения дыхательной системы реже протекают без дополнительных симптомов, но и такое может быть. Основными причинами в данном случае будут:
Лечение предполагает прием антибактериальных и противогрибковых средств. Эффективные препараты определяются путем проведения лабораторной диагностики на чувствительность. Не стоит пытаться самостоятельно избавиться от болезни. Обратиться к доктору.
При контакте с аллергеном повышение температуры не является типичной реакцией организма. Однако такой иммунный ответ все же не исключен. Субфебрильные показатели держатся ровно столько, сколько идет контакт с аллергеном.
При длительном негативном влиянии могут появляться дополнительные симптомы в виде кожной сыпи и зуда.
Чем больше аллергена попадает в организм, тем сильнее проявляется раздражение. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту и подобрать подходящий .
Аутоиммунными заболеваниями называются нарушения, которые происходят в функционировании иммунной системы.
В результате защитные функции организма начинают работать против себя, приравнивая естественные ткани к чужеродным. Такое саморазрушение часто сопровождается субфебрильной температурой.
Это далеко не полный перечень системных заболеваний. Чтобы определить, с чем именно имеет дело женщина, следует обратиться ко врачу.
Терапия системных заболеваний предполагает прием противовоспалительных средств, иммуномодуляторов, а также симптоматических препаратов.
Нарушение функции секреторных желез может стать причиной изменения температуры тела.
Здесь речь идет о:
Данные органы могут приобретать гиперфункцию, гипофункцию или дисфункцию.
Установить это можно при помощи лабораторных диагностических мероприятий. Как видно, без врача тут не обойтись.
В каждом отдельном случае доктор подбирает индивидуальное лечение, основанное на состоянии и результатах обследования пациентки.
Температура 37-37.2 без симптомов у женщины может стать первым признаком опухолевого процесса. Именно это должно насторожить потенциальную пациентку и заставить обратиться в медицинское учреждение. Опухоли могут быть доброкачественными и злокачественными.
Самостоятельно определить место их локализации очень тяжело, так как новообразования могут находиться во внутренних органах: пищеварительной системе, половой сфере и даже в крови.
Такие доброкачественные опухоли, как мима матки, киста яичника нередко сопровождаются длительным повышением температуры до 37.5 градусов без дополнительных симптомов и проявлений.
Определить их присутствие может только врач.
Повреждения костной и мягкой ткани сопровождается субфебрильной температурой.
Если вы столкнулись с тем, что градусник показывает завешенные значения, то вспомните: не было ли у вас в ближайшее время травм в виде ушиба, пореза и так далее.
Следует отметить, что даже банальная заноза, находящаяся в теле длительное время, может давать повышенную температуру.
Температура, поднявшаяся до 37 – 38°C, называется субфебрилитетом. Такое состояние организма не должно вызывать паники. Субфебрильные температурные показатели чаще всего свидетельствуют о физическом или умственном переутомлении, эмоциональном перенапряжении, нервном расстройстве после стрессовых ситуаций.
Но случается, что повышенная телесная температура не желает спадать спустя неделю. Это норма или признак серьезной патологии? Что делать в данной ситуации?
У людей, как и у всех теплокровных животных, тело не нагревается выше определенного значения, а также не охлаждается ниже конкретной отметки на протяжении всей жизни. Температура здорового человека, измеренная в подмышечной ямке, равна 36,6°C.
Но вполне допустимыми являются суточные колебания температурных показателей в пределах одного градуса, обычно они отмечаются после ночного сна, плотного обеда, стрессовых ситуаций, усердной и утомительной работы. Также незначительные изменения температуры могут свидетельствовать о развитии психических патологий, а у женщин - об определенных фазах менструального цикла.
Интересно, что не у всех здоровых людей температура составляет 36,6°C.
У взрослого человека субфебрильная температура способствует активизированию метаболизма, подавляет размножение патогенных микроорганизмов. Но у ребенка, не достигшего годовалого возраста, температура 37°C может являться нормой, поскольку в младенческом организме еще не налажена функция терморегуляции. Также следует учитывать, что при измерении телесной температуры градусником возможны ошибки.
Термометр показывает неверные значения, если человек пропотел в жаркой и тяжелой одежде, позагорал на пляже, позанимался спортом. А еще тело незначительно нагревается у людей, страдающих тиреотоксикозом.
У взрослого человека телесная температура может подскакивать на градус или два под воздействием разных факторов. Частыми причинами субфебрилитета являются следующие патологии:
Следует понимать, что температура 37 – 38°C не является самостоятельной болезнью. Она лишь предупреждает о развитии в организме воспалительной реакции. Субфебрильную температуру, не спадающую в течение недели, можно считать нормой только в следующих случаях:
У женщин, вскармливающих ребенка грудью, температура может удерживаться на отметке 37°C неделю, и даже 2 недели. Особенно заметным становится жар в несколько первых дней образования молока в грудных железах. Но молодым матерям следует знать, что субфебрильная температура во время лактации, сопровождающаяся болевыми ощущениями в груди, нередко является признаком мастита гнойной формы.
Если вслед за субфебрилитетом возникает кашель, то можно с уверенностью говорить о развитии в организме острого респираторного заболевания. Телесная температура всегда повышается при следующих патологиях дыхательной системы:
Температура, которая держится неделю и дольше на отметке 37,0 - 37,5°C, может являться симптомом тяжелых патологических процессов, медленно протекающих в организме. Субфебрилитет фиксируется у людей, страдающих следующими серьезными заболеваниями:
Температура может удерживаться на отметке 37°C дольше недели при болезнях сердца и кровеносной системы, нервных расстройствах, хронических нарушениях функционирования легких, после хирургических вмешательств. Также градусник нередко показывает высокую температуру при дефиците иммунитета и появлении злокачественных опухолей.
Иногда врачи фиксируют у пациентов незначительный жар при гипертонии, вегетативной дисфункции, хронической адренокортикальной недостаточности. Причем при этих заболеваниях субфебрилитет сопровождается мигренью, ухудшением аппетита, вялостью и бессилием.
Многие люди начинают волноваться, если при простых респираторных заболеваниях температура у них не сходит с отметки 37°C длительное время, остается повышенной даже на 3-тью неделю. При легкой простуде, протекающей без симптомов, беспокоиться не о чем: субфебрилитет исчезнет, как только иммунная система полностью расправится с инфекцией.
Но если респираторная патология помимо жара сопровождается болями в мышечной ткани, обильным насморком, увеличением лимфатических узлов, то нужно срочно идти к доктору.
Субфебрилитет - защитный фактор организма. Он помогает иммунной системе уничтожать инфекцию. Патогенные микроорганизмы погибают спустя почти двое суток непрерывного воздействия на них высокой температуры. Поэтому длительная субфебрильная температура приносит пользу организму при инфекционных заболеваниях, сбивать ее медицинские специалисты не советуют.
Также при субфебрилитете в организме активно синтезируется интерферон - белок, важный для поддержания иммунитета, делающий клетки невосприимчивыми к воздействию вирусов. Но следует учитывать, что при телесной температуре 37 – 38°C погибают не все виды патогенных микроорганизмов, некоторые микробы не чувствительны к незначительному жару.
Если при субфебрильной температуре человек может нормально существовать неделю и дольше, то при нагревании тела до 40°C всего только за сутки возникают серьезные нарушения работы организма. При сильном жаре обязательно нужно вызывать медицинскую помощь.
В данной ситуации медлить с врачебным вмешательством нельзя, иначе человек погибнет. К счастью, если верить медицинской статистике, критическая температура диагностируется крайне редко, при обычных инфекционных болезнях она почти не отмечается.
Не нужно сбивать субфебрильную температуру, не сопровождающуюся другими симптомами, даже если она наблюдается неделю. При искусственном снижении температуры борьба иммунной системы с инфекцией затягивается, выздоровление задерживается . Жаропонижающие средства при незначительном жаре показано использовать только в следующих случаях:
Незамедлительно нужно идти к врачу, если субфебрильная температура внезапно подскочила до высокой отметки. Также не следует игнорировать визит к доктору и медицинское обследование при возникновении помимо жара следующих симптомов:
Высокая температура чаще всего является симптомом воспалительных респираторных заболеваний. Быстро вылечить простуду или грипп невозможно, но зато вполне можно сбить сильный жар, чтобы облегчить состояние больного человека.
При значительном повышении температуры врачи выписывают пациентам антибиотики, но в большинстве случаев для уменьшения жара вполне достаточно принять жаропонижающее средство. Не стоит сразу хвататься за медикаменты, сбить лихорадку желательно попробовать сначала не медикаментозными, а другими методами, описанными ниже.
С жаропонижающими медикаментами следует обращаться осторожно. Прием их показан, если высокая температура держится в течение суток или постепенно увеличивается до критической отметки. В аптеках реализуется огромное количество жаропонижающих лекарств, самыми надежными, действенными и популярными считаются следующие препараты:
Следует помнить, что и антибиотические, и жаропонижающие медикаменты обладают побочными эффектами, поэтому увлекаться их приемом нельзя. При избыточном употреблении антибиотиков и препаратов против лихорадки у больного человека может возникнуть нарушение свертываемости крови, раздражение слизистых покровов желудка.
Внимание, только СЕГОДНЯ!
НИКАКИХ СИМПТОМОВ БОЛЕЗНИ НЕТ, НО ГРАДУСНИК УПОРНО ПОКАЗЫВАЕТ 37,5°. ПОЧЕМУ?
Небольшую (от 37 до 38°С), но постоянную температуру тела врачи называют субфебрильной. На первый взгляд, поводов для беспокойства нет. Даже у здорового человека она меняется в течение дня, понижаясь утром и достигая своего максимума к вечеру. Но если повышенная температура держится долгое время, стоит поискать причины.
Первое, что нужно сделать в этом случае, это проверить приборы
Убедитесь, что градусник исправен. Для этого просто измерьте температуру другим. Важно еще, чтобы подмышечная впадина не была влажной. Кстати, в левой подмышке часто температура на 0,1 - 0,3 градуса выше, чем в правой. Это тоже надо учитывать.
Если все же вы убедились, что с вашим термометром все в порядке, тогда причинами повышенной температуры могут быть.
Анемия - еще одна возможная причина субфебрилитета. При низком гемоглобине иммунная система слишком напряжена, что и ведет к повышению температуры. К тому же часто при пониженном гемоглобине присоединяется вторичная инфекция.
Гиперфункция щитовидной железы часто вызывает стабильно повышенную температуру. Избыток тиреоидных гормонов в крови ведет к нарушению энергетического обмена. Сопутствующие признаки - потливость, нервозность, сердцебиение, утомляемость, потеря веса. Уточнить диагноз помогает анализ крови на уровень гормонов щитовидки.
Длительная субфебрильная температура может быть следствием перенапряжения. Она может держаться повышенной все время, пока человек находится в стрессе, и даже сопровождаться ознобом, головной болью, одышкой. Если принять упокоительное или сменить обстановку, температура нормализуется. Субфебрилитет бывает также у подростков, людей астенического телосложения и молодых женщин, склонных к вегетососудистой дистонии.
Горячий чай, сытный обед, интенсивные физические нагрузки - все это может стать причиной повышения температуры на 0,3-0,5 градуса. Влияет на нее и менструальный цикл: при овуляции и во второй половине цикла температура также немного повышается.
Иногда после бронхита или ангины температура остается повышенной, хотя анализы в порядке. Ее так и называют: «температурный хвост». Это своеобразная реакция организма на перенесенное заболевание. Обычно через 1-2 месяца температура нормализуется.
Субфебрильную температуру могут дать не вылеченные до конца гайморит, тонзиллит, воспаление придатков и даже кариес. Как правило, прояснить картину помогает анализ крови - он покажет наличие воспалительного процесса. Достаточно долечиться, чтобы температура нормализовалась. Также субфебрилитет - часто единственный симптом токсоплазмоза.
