Фитобочка — это чудесный способ оздоровления с помощью лечебного влияния на человеческий организм свойств разных трав.
Из множественного числа разнообразных нынешних способов оздоровления организма, фитобочка (кедровая бачка, фитосауна) считается одной из самых экологических его форм . Доминирующим фактором силы влияния тут выступает эффект от совместного и одновременного использования лечебных свойств дерева, из которого сделана бочка, горячего пара и природных оздоравливающе важных свойств используемых для сеанса эфирных масел и трав.
Читайте также:
Оздоровительные свойства фитобочки помогают в лечении и профилактике огромного количества заболеваний, устраняют усталость и способствуют приливу жизненной энергии. Бочка стимулирует поддержание мышц в тонусе, минимизирует возникновение в них «зажатий» и болей, а также способствует нормализации обмена веществ, оздоровлению главных жизненно-важных систем человеческого организма.
Сеансы также отлично помогают у «войне» с лишним весом и целлюлитом – всего четверть часа там станут достойной заменой пятикилометровой пробежке. Глубокий прогрев тела человека во время процедуры инициирует разрушение жировых залежей и выводит их вместе с потом из организма.
Кроме того, горячие пары лечебных трав и разных масел в фитобочке способствуют расширению кровеносных сосудов и увеличению интенсивности процессов потоотделения. Так, вместе с потом из тела выходят токсины и шлаки, а взамен их организм получает полезные вещества трав и эфирных масел из паров фитобочки.
Фитобочка представляет собой эффективную компоновку классической русской парной и древним подходом в лечении. Во время сеансов в кедровой бочке человек чувствует расслабляющее действие пара, сможет снять с себя все заботы, которые накопились в течение дня, и в это же время подвергает свое телу целебному эффекту кедра и более 55 эфирных масел и трав, которые подбираются индивидуально, в зависимости от необходимого результата.
Даже после одного раза человек почувствует значительное облегчение, усталость исчезнет, а мысли наполнятся только положительными мыслями. Эффект от сеанса будет продолжаться в течение суток, а если сделать посещение фитосауны регулярными — спокойствие и баланс в организме не будет покидать тело в течение долгого периода.
Фитобочка предназначена для оздоровления и профилактических процедур. Это означает, что даже если человек впервые захотел испытать на себе свойства такой благородной манипуляции, ему будет подобрана специальная программа, во время которой определяется оптимальный состав трав и ароматических масел и необходимое время пребывания в бочке.
Продолжительность каждого сеанса зависит от желаемого конечного результата. В среднем, для профилактики и лечения советуют курсы по 10-15 минут. За это время, целебная бочка разогревается до 60 градусов, что позволяет повысить температуру тела человека на 1-2 градуса. Это стимулирует терморегуляцию, потоотделение, вывод шлаков и увеличивает крепкость сосудов организма.
После сеанса человек, завернувшись в уютный плед или простыню, должен обязательно выпить витаминный травяной чай. Также, в кожу желаемых зон необходимо втереть травяные масла, а после можно треть часика отдохнуть.
Читайте также:
Наиболее важные преимущества фитобочки заключаются в следующем:
Фитобочка почти не имеет благодаря своей уникальной структуре и природному влиянию на организм человека экологическими маслами.
Таким образом, кедровая бочка хорошо влияет на:
нервную систему;
систему сердца и сосудов;
дыхательные пути;
кожу;
мышцы;
суставы;
имунитет;
другие органы и системы организма человека;
нормализацию веса.
Фитонциды, проникающие в организм через открытые поры, создают мощное антибактериальное действие и положительно влияют на органы дыхания, а также нервную систему, сердце и сосуды. Также, сеансы в фитобочке это наиболее лучшее средство повышения иммунитета . Таким образом, удается избежать вирусных заболеваний и простуды.
Это отличный способ держать кровеносные сосуды в тонусе, а также укрепить их стенки. Помогает при варикозе, стимулирует работу сердца, мышечных тканей и тому подобное. Оздоровительное действие пара снимает боль в мышцах и суставах, устраняет проявления радикулита.
Фито-сауна считается мощным антиоксидантом, ее испарения омолаживают тело, продлевают молодость кожи и делают внешний вид более здоровым. Процедуры в фитобочке способствуют снижению уровня холестерина в крови, способствуют восстановлению нормального кровотока во всем теле.
Выводя шлаки и вредные элементы из организма сеанс кедровой бочки способствует уменьшению нагрузок на почки.
Важным фактором обеспечения здоровья организма человека есть душевный покой. Посещение сеансов фитобочки помогают наладить работу системы нервов. В частности, процедура способствует устранению бессонницы, а также минимизирует и устраняет результаты пережитого стресса, помогает в борьбе с хронической усталостью.
Во многих санаториях, фитнес залах и спа салонах предлагается услуга распаривания в кедровой фитосауне. Ее популярность объясняется огромным спектром лечебного действия на организм, несомненной пользой для здоровья и внешнего вида. Но существуют и ограничения для ее применения.
Перед посещением мини сауны необходимо выяснить, как действует фитобочка, противопоказания для женщин, для каких целей можно использовать процедуру.
Конструкция выступает отличной альтернативой бани или сауны. Компактные размеры бочки позволяют разместить ее дома: в ванной или на балконе. Многие ставят ее на дачном участке, чтобы не тратить время, силы и средства на строительство парной.
Чаще всего для изготовления бочки применяется древесина кедра, которая сама по себе полезна. Фитонциды кедрового дерева обладают противоспалительными, очищающими и профилактическими свойствами.
Самая распространенная форма – овальная, но встречают и квадратные или круглые конструкции. Человек парится в кабине, присаживаясь на специальную скамью. При этом голова посетителя не подвергается температурному воздействию. Кабина закрывается на дверцы – одну или две.
Снаружи кабины есть парогенератор для образования горячего пара. Он может быть дополнен емкостью для трав и масел. С помощью термодатчика регулируется температура.
Бочки могут изготавливать из цельного куска дерева или его частей. Экономичным вариантом является изделие из досок. Изготовить кедровую бочку можно и самостоятельно, если иметь столярные навыки.
Работа кедровой бочки очень проста. Парогенератор, который подключается к обычной розетке, подогревает воду, прогоняя пар через травяные сборы или масла.
Сначала кабину прогревают на максимальной мощности прибора в течение 5-10 минут, после чего температуру снижают до 40-42 градусов.
В бочку заходит человек и присаживается на сиденье, отрегулированное по его росту. Двери кабины закрывают, а щель над головой прикрывают полотенцем, чтобы не выпустить пар. Сеанс длится не более 20 минут.
Первые посещения не должны затягиваться дольше 5-7 минут. Постепенно время пребывания в кедровой бочке увеличивают.
Спектр полезных эффектов, оказываемых бочкой — парной, очень широкий. Кожа распаривается, а поры очищаются, активируется обмен веществ, улучшается кротовок за счет расширения сосудов.
Эфирные масла кедра укрепляет иммунитет. Паровые процедуры значительно улучшают состояние кожи – делают ее подтянутой и упругой, исчезают проявления целлюлита и растяжки.
Кроме того, бочка очень полезна для похудения. В сочетании со спортивными нагрузками и правильным режимом питания она избавит от лишнего веса.
К показаниям применения фитопарилки относятся многие заболевания, связанные с мышцами, суставами, кожей, сердечно-сосудистой системой и кровообращением.
Паровая фитосауна пригодится для профилактики простудных заболеваний, в период восстановления после ряда болезней мочеполовой системы. Она поможет расслабиться и снять усталость, избавит от стресса и бессонницы, восстановит работу нервной, пищеварительной и выделительной систем.
Фитопроцедуры помогут в период реабилитации после спортивных травм, снимут напряжение мышц после физнагрузок, помогут повысить либидо и вылечить импотенцию.
Нельзя утверждать, что кедровая мини сауна приносит лишь пользу. У этого средства есть и ряд противопоказаний, в том числе и для женщин, которые нужно тщательно изучить перед распариванием.
К общим противопоказаниям можно отнести:
Женщинам необходимо отказаться от полезных процедур в период месячных, так как сауна противопоказана во время кровотечений. Распаривание активизирует менструацию, что может вызвать головокружение или ухудшение самочувствия.
Есть риск, что в приоткрытую шейку матки попадет инфекция. В этот период есть угроза проникновения бактерий.
Беременным во втором и третьем триместре нельзя подвергать свое тело воздействию высоких температур. Период лактации не считают причиной категорического запрета распаривания. Но кормящей матери важно помнить, что тепловые процедуры обезвоживают организм.
Поэтому нужно восполнить потерю жидкости и внимательно прислушиваться к своему состоянию во время сеанса.
Еще одним противопоказанием для посещения мини сауны для женщин является тромбофлебит вен. При варикозе рекомендуется проконсультироваться со специалистом. А вот проявления климакса и гормональные расстройства можно облегчить с помощью парофитосауны.
Процедуру можно проводить даже через день, но всегда нужно прислушиваться к своим ощущениям. Не стоит увлекаться паровыми сеансами, если организм плохо переносит высокую температуру. Достаточно 2-3 сеансов в неделю для получения результатов.
Использовать фитобочку в косметических целях можно длительное время, в зависимости от желания посетителя. А вот в лечебных целях количество сеансов и длительность курса определяет врач, который учтет вид заболевания, возраст пациента и его переносимость высоких температур.
На наше время стали очень популярными разные спа-процедуры и чем дальше, тем более распространенными они становятся.
Если когда-то такие процедуры проводились лишь в салонах и специализированных клиниках, то сейчас получить удовольствие, скинуть вес, оздоровить организм можно даже дома.
Фитобочка является одним из таких универсальных методов. Горячий пар с эфирными маслами и отварами трав проникает вглубь организма, способствуя улучшению обменных процессов, кровообращения, оказывая положительное влияние не только на кожу, но и на внутренние органы.
Существуют разные фитобочки – квадратные, овальные, в форме сундуков, горизонтальные, но самая распространенная и правильная круглая, стоящая вертикально, похожая на бочку.
В таких бочках устроено место для сидения в виде лавочки и с подлокотниками, благодаря чему процедура комфортная и расслабляющая. Очень важной является хорошая герметизация места для шеи.
Изготавливать бочку могут по разным технологиям:
Классифицируют их по материалу изготовления:
Данный вид ценится за высокий противовоспалительный эффект.
Смола, выделяющаяся в ходе работы парогенератора, стимулирует и истребляет вредные микроорганизмы.
Конструкция из лиственницы характеризуется долговечностью и стойкостью к агрессивной среде.
Эта порода способна с большим течением времени становиться прочнее.
Фитосауны с дубовой древесины были распространены во время войны и применялись для лечения разных обморожений и вирусных болезней.
На сегодня подобная процедура поможет преодолеть кожные болезни, грибки и другие болезни кожного покрова.
Самая распространенная фитобочка из кедра. Этот материал подобно, как и сосна имеет богатые бактерицидные свойства, хорошо сохраняет температуру пара и очищает поры.
Кедровая бочка не имеет аналогов во всем мире. Даже если не использовать такую сауну бочку по назначению, а просто поставить ее в помещении она уже будет излучать характерный смолистый запах.
Она помогает снять усталость, зарядить энергией, омолодить, оздоровить и предупредить развитие недугов. Очень полезны процедуры именно в кедровых фитобочках для пациентов, перенесших или , при остеохондрозе, артрите, целлюлите, недугах почек, нервных и иммунных болезнях, псориазе и других тяжелых форм болезней кожи.
Такие бочки влияют на организм разносторонне, потому что целительный пар имеет контакт со всем телом, за исключением головы.
Положительных эффектов очень много, но из них можно выделить основные:
Один сеанс занимает 15-20 минут, все зависит от переносимости человеком повышенной температуры. В сауне создается влажная тепловая среда с температурой около 50˚ С и влажностью 100 %.
Такая среда абсолютно безвредна для сердца. В специальную емкость-парогенератор добавляют травяные сборы и масла. Разогревается генератор до полной мощности.
Сиденье и дно бочки застилают полотенцем или мягкой пленкой, для того чтоб избежать ожога, потому что дерево нагревается и процедура из-за этого может пройти не комфортно.
Подготовиться к процедуре можно очистив кожу скрабом, что поспособствует лучшему проникновению элементов в кожу и лимфу.
Для лучших результатов в целях похудения и омоложения кожи можно дополнить комплекс процедур массажем или же обертыванием из экстрактов и сывороток на основании водорослей и грязей.
По прошествии 10-15 минут мощность парогенератора уменьшается практически в два раза. Время проведения процедуры может начинаться с 5 минут и с каждым сеансом увеличиваться.
Во многих саунах бочках имеются терморегуляторы, которые помогут настроить температурный режим, для получения максимального удовольствия.
Когда человек удобно расположился на сидении, крышка закрывается и герметизируются щели. Каждый человек, смотря по самочувствию, может решить сколько находиться в этом устройстве.
Важно быть очень осторожными, потому что процедуру могут испортить скользкие места, образовавшиеся из-за влаги.
Данный метод можно использовать как в качестве лечения, так и в качестве общеоздоровляющей процедуры. Фитобочка имеет как показания, так и противопоказания.
Но все же это уникальное средство, ведь при нахождении в ней человека в течение недолгого времени благотворно влияет фактически на все системы и органы.
Посещение фитосауны хорошо тем, что голова находиться вне зоны действия пара и нагрузка на организм идет меньше нежели, в обычной сауне или бане.
Кому показан этот вид физиотерапии в качестве лечения?
Несмотря на внушительное количество пользы от процедуры, перед первым сеансом нужно посетить врача, чтоб выявить возможные противопоказания, чтоб не навредить себе.
Противопоказания фитобочки:
Посещать сауну бочку можно через день, а можно и 1-2 раза в неделю, если организм не особо хорошо реагирует на процедуры.
При правильном использовании спа-процедуры, будут видны положительные результаты и улучшение здоровья.
Чтобы результат оправдал вложенные деньги и время, нужно проконсультироваться со специалистом или провести полную диагностику в специализированной клинике или санатории, которые предоставляют такие услуги.
В последнее время стала очень популярна замечательная процедура под названием "кедровая фитобочка". После нее появляется приятное ощущение бодрости, поднимается настроение. В России несколько компаний производят такую аппаратуру и поставляют ее на рынок. Кто установил чудо-бочку у себя дома, имеет уникальную возможность без лишних хлопот восстанавливать свои силы после проведенного в заботах дня. Только всем ли подходит эта процедура, и как нужно ее выполнять, чтобы себе не навредить?
Это новомодное устройство, по сути, является Недаром ее аналогами выступают турецкий хаммам, японская офуро, ну и наша традиционная русская банька, где пар получают, выливая на очень горячие камни чистую воду или травяные отвары. Кедровая фитобочка рассчитана на одного человека. Делают ее из кедра, ведь его древесина выделяет фитонциды. Они способны убивать бактерии, грибы и простейших, то есть обладают обеззараживающими свойствами. Внутри такой мини-бани есть скамеечка, дверца сбоку для входа внутрь и крышка с отверстием сверху для головы. Пар производится парогенератором, работающим от обычной сети. В него перед началом процедуры заливается отвар трав или чистая вода. Температуру можно устанавливать с учетом пожеланий клиента, но обычно она от 40 до 45 Вот, собственно, и вся конструкция.
Сейчас мини-бани делают квадратными, овальными, в виде сундуков, горизонтальными, но правильная их форма круглая, а положение - вертикальное. Для изготовления бочек используются старые кедровые деревья. Технология производства разная.
Суть процедуры в чудо-бочке состоит в том, чтобы в герметически закрытую емкость нагнетался пар. В противном случае не будет никакого эффекта. Парогенератор для фитобочки иногда идет в комплекте с основным изделием. Если нет, его нужно покупать отдельно. Отечественный рынок предлагает два типа парогенераторов:
И напольные, и настенные парогенераторы бывают:
Потребляемая мощность любого парогенератора для мини-бани желательно должна быть 2 кВт.
От типа парогенератора во многом зависит, как будет работать фитобочка. Процедура получается более комфортной, если не нужно следить за уровнем воды и температуры.
Составляющие парогенератора:
Как уже говорилось выше, маленькая паровая баня или сауна и есть фитобочка. Что это такое и как работает? Все очень просто. Нужно всего лишь:
Если во время процедуры в доме есть еще кто-нибудь, можно попросить закрыть полотенцем щель в крышке, остающуюся вокруг шеи. Так не будет лишних теплопотерь. Все. Можно сидеть и получать удовольствие.
Тэн нагревает воду в емкости до кипения. Пар по трубке поступает в бочку.
После процедуры надо принять душ, чтобы смыть всю грязь, выделившую через поры.
Эта процедура стала необыкновенно популярной только в последние годы, хотя лекари ее применяли еще в начале ХХ века при лечении солдат от Волынской лихорадки. Только бочки тогда были дубовые. В конце 60-х годов того же века потомственная травница Прасковья Лосевская возродила традицию. Она лечила при помощи бочки людей от многих болезней, для чего применяла специальные травяные сборы. Но и просто с чистой водой много пользы приносит многочисленных клиентов только восторженные.
При помощи нее можно:
Распаренные кедровые доски наполняют помещение хвойным ароматом, что еще больше усиливает эффект, помогает расслабиться и отдохнуть.
Практически каждому здоровому человеку подходит фитобочка. Противопоказания есть только при:
Если использовать правильно подобранные травяные сборы, от очень многих хворей помогает фитобочка. Отзывы пациентов подтверждают, что процедура помогает побороть многие недуги. Она помогает при:
Если позволять пару достигать шеи (делать специальную повязку), можно лечить шейные позвонки. Однако не всем больным подходит фитобочка. Противопоказания следующие:
Если нет противопоказаний, и есть желание попариться в мини-бане за очень маленькие деньги, можно сделать ее самому. Для этого мастерят бочку, которая может быть не круглой, а квадратной (такую легче сделать). Щели между досками замазывают специальным герметиком. Внизу предусматривают поддон для конденсата. Самая трудная часть - парогенератор. Некоторые просто ставят в бочку емкость с водой и помещают туда кипятильник. Дожидаются, пока температура пара внутри конструкции достигнет желаемой, выключают кипятильник и начинают париться. Более практично смастерить парогенератор из канистры, которую надо соединить с бочкой шлангом. Чтобы не обжечься паром, шланг подсоединяют к парораспределителю (трубка с отверстиями, запаянная в круг). Желательно также иметь терморегулятор и датчик температуры. Такая фитобочка, своими руками изготовленная, получается очень дешевой, но вполне пригодна для эксплуатации. Кто не хочет экспериментировать с парогенератором, можно купить готовый, а самому сделать только бочку.
В России фитобочки в основном производит компания «Роскедр». Их изделия отличаются хорошим качеством и разнообразным дизайном. На сегодняшний день самой востребованной является фитобочка, цена которой вместе с парогенератором составляет 24-25 тысяч рублей. Есть эксклюзивные образцы стоимостью до 90 тысяч. Цена обычной фитобочки без парогенератора 16-17 тысяч рублей. Доставляются клиенту они в разборном виде. Компания, помимо доставки, предлагает также сборку, бесплатную установку фитобочки, подключение и вводный инструктаж. Стоимость процедуры в салоне будет составлять примерно 300-400 рублей.
Идеально, когда способ для снижения веса обладает расслабляющим действием и доставляет массу удовольствия. А ещё чудеснее, если он ко всему прочему и здоровье укрепляет. Если вы думаете, что подобные методики похудения днём с огнём не сыщешь, вы ошибаетесь. Есть такая — кедровая бочка: и целлюлит устраняет, и оздоравливает, и релакс обеспечивает. Вопрос лишь в том, насколько она, действительно, эффективна.
Кедровая бочка - вертикальная мини-сауна, по форме напоминающая бочку с дверью. Она выполнена из натуральной древесины - сибирского кедра. Он богат фитонцидами, которые обладают антимикробными и омолаживающими свойствами.
Внутри капсулы на удобной скамейке со специальными подлокотниками располагается человек. При этом его голова остается снаружи, чтобы исключить вредное воздействие горячих паров на сосуды мозга. Это делает данную процедуру приемлемой для похудения тем, кто не переносит жаркую баню.
Ход процедуры
Чтобы усилить эффект, после неё обычно выполняется антицеллюлитный ароматический массаж или предлагается принять успокаивающую .
Слава первооткрывателя. Кедровая фитобочка была изобретена в 1970 году целителем В. Г. Потребковым.
Изначально кедровая бочка создавалась как компонент комплексной терапии для лечения определённых заболеваний. Её устанавливали в санаториях и оздоровительных центрах. Но со временем за ней был замечен эффект похудения - незначительный, но тем не менее. Поэтому специалисты стали работать в этом направлении и усовершенствовали данную процедуру под нужды тех, кто борется с лишними килограммами.
Как происходит снижение веса:
Так что с научной точки зрения кедровую бочку можно использовать для похудения, так как все нужные процессы в организме она всё-таки запускает. Однако процедура эта очень короткая по времени, эффект (потеря 500-700 гр) не закрепляется, и при неправильном питании и сидячем образе жизни они вернутся уже на следующий день. Делайте выводы, господа.
По страницам прошлого. Несмотря на то, что сауну из древесины кедра изобрели только во второй половине XX века, издревле русский народ устраивал себе для омовений нечто подобное. Обычная бочка ставилась на специальные железные подставки, под неё подкладывались горячие камни. Между ними образовывалась паровая подушка. В бочку клали целебные травы и садились туда париться.
Как и любое другое средство для похудения, фитобочка из кедра имеет как положительные моменты, так и отрицательные. Если узнать о них заранее, это исключит в дальнейшем разочарование и поможет найти способы, как избежать минусов столь приятной процедуры.
Достоинства
Недостатки
Ни у кого не вызывает сомнений польза кедровой бочки для общего оздоровления организма. Поэтому, если вас смущают её минусы, решайтесь на такое похудение, учитывая хотя бы этот факт. Правда, благотворное влияние хвойных паров заканчивается там, где начинаются противопоказания.
На заметку. Зная о строении, можно её соорудить в домашних условиях. Много места из-за своего компактного размера она не займёт даже в городской квартире. Однако натуральные кедровые доски найти будет сложно. Да и денег за них придётся выложить немало.
Несмотря на свою целебную силу, паровая бочка из кедровой древесины способна навредить организму. Она оказывает мощное воздействие на его системы и органы. При их изначально неправильной работе процедура может обернуться во вред худеющему. Поэтому так важно сразу определиться, не запрещена ли она вам. Вот этот «чёрный список»:
При лактации процедура не запрещается. Но при этом молодой маме нужно обязательно знать, что организм в допустимых рамках, но всё же обезвоживается. Это для неё чревато исчезновением молока или потерей им ценных свойств.
Список противопоказаний достаточно внушительный. Любое из этих заболеваний и состояний может усугубиться, если проигнорировать их. Осложнения и побочные эффекты могут потребовать длительного лечения - тогда придётся расстаться с мечтами о красивой фигуре без целлюлита. Не допустите этого. Если есть какие-то сомнения или чувствуете себя плохо, обязательно проконсультируйтесь с медиками по этому поводу, но не рискуйте собственным здоровьем ради красоты.
Полезный совет. Чтобы не строить эту конструкцию собственными руками, для домашнего пользования можно купить её уже в готовом виде. Например, от компании Роскедр. В комплект входят непосредственно сама кабинка, термодатчик, парогенератор и пульт управления.
Чтобы бочка оказалась эффективным методом похудения, нужно знать, как правильно проводится данная процедура. Отлично, если весь процесс будет проходить под контролем специалиста. Но если вы самостоятельно используете это устройство, учитывайте некоторые нюансы.
Кедровая бочка запускает процессы похудения сродни бане или сауне. Но, в отличие от них, она обладает ещё и ярко выраженным оздоравливающим эффектом. Стоит заранее учесть, что сногсшибательных результатов вы не добьётесь, но зато сможете заметно улучшить состояние кожи на проблемных местах и почувствуете повышение работоспособности. Главное - довести начатое дело до конца.
