Текущая страница: 1 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 12 страниц]
Эта книга написана в форме практического пособия для тех, кто решил провести очищение своего организма. Она поможет как в теории, так и на практике, позволит очищающему организм избежать многих ошибок, получит стимул для продолжения работы над своим здоровьем и личностью и, кроме того, ощутить хорошую моральную поддержку в этом нелегком деле.
Сразу же отвечу на самый главный вопрос – Зачем человеку надо очищать свой организм? Правильно проведенное очищение позволяет быстро нормализовать и восстановить жизненные функции, которые в течение жизни человека угасли из-за накопления в его организме вредных и чужеродных веществ, патогенной энергии. Правильно очищенный организм получает мощный стимул к возрождению и самообновлению. Этот удивительный процесс уже испытали на себе тысячи людей. Можете испытать и вы.
Практика показала, что в организме человека могут образовываться, «оседать» и накапливаться энергетические и материальные шлаки. По этой причине нарушаются нормальный обмен и связь информационных, энергетических и вещественных потоков организма человека с окружающей средой. Сначала это выражается в недомогании, а затем в заболевании.
В первую очередь поговорим об источниках поступления шлаков и токсинов в организм человека. Зная только одно это, можно сознательно поберечь себя и избежать многих проблем со здоровьем.
Анализируя условия жизни человека, можно выделить несколько источников шлаков и токсинов.
1. Вредное воздействие окружающей среды. Нерациональная хозяйственная деятельность человека на планете Земля привела в некоторых местах к экологической катастрофе. Промышленные воздушные выбросы, промышленные стоки, химические и биологические средства защиты растений, средства повышения урожайности в сельском хозяйстве и продуктивности в животноводстве, бытовые аэрозоли и инородные тела (например, зубные материалы), радиация, пищевые консерванты и добавки, моющие средства, бытовая химия и многое, многое другое так или иначе попадают в организм человека и накапливаются там в виде шлаков и токсинов.
2. Неправильный образ жизни. Если первая причина обусловлена обществом, а человек «Пожинает горькие плоды», то в данном случае в загрязнении своего организма виноват он сам, ведя неправильный образ жизни, потакая своим дурным привычкам и наклонностям. Назовем здесь чревоугодие, курение, алкоголизм, употребление наркотиков, злоупотребления медикаментами, малоподвижный образ жизни и пр.
Я не зря назвал чревоугодие одним из основных факторов насыщения организма шлаками. Надо знать, что вещества, из которых в нашем организме образуются шлаки, могут иметь как внешнее, так и внутреннее происхождение. Основными «воротами» вхождения шлаков является пища. Чем больше в пище искусственного, чужеродного, измененного, мало усвояемого, тем сильнее и быстрее происходит зашлаковка организма. Это и естественно – вещество вместе с пищей попало в желудочно-кишечный тракт, но перевариться не может. В итоге оно либо всосется и «застрянет» где-то в организме, либо будет постепенно выводиться вон.
Шлаки внутреннего происхождения возникают из продуктов промежуточного обмена веществ в организме. Что это означает? В норме продукты питания расщепляются в организме до легко выводимых продуктов – воды, углекислого газа, мочевины. Но если пища потребляется в чрезмерном количестве, неправильно (смешана, запивается и т. п.), несвоевременно (еда без аппетита или на ночь и т. п.), то у организма не хватает энергии на ее полноценное расщепление, усвоение и выведение. Какая-то часть ее «застрянет» на промежуточных стадиях процесса окислительно-восстановительных реакций и перейдет в нерастворимое и трудно выводимое при обычных условиях состояние. Так образуются шлаки внутреннего происхождения, постепенно откладывающиеся в организме.
Например, при избыточном питании охлажденными, крахмалистыми, сладкими, молочными продуктами образуются слизистые шлаки. Эти шлаки скапливаются в области легких, носоглотки, полостей головы и вызывают соответствующие заболевания. Другие шлаки могут оседать в виде «накипи» и каловых камней в толстом кишечнике. Чрезмерное потребление белковых продуктов приводит к возникновению в больших количествах мочевой кислоты, которая откладывается в суставах конечностей и вызывает подагру или ревматизм. Отсюда понятно, что нормальное пищеварение играет огромную роль в предотвращении зашлаковки организма. Сильный «пищеварительный огонь» способствует полноценному усвоению пищи, а слабый – образованию и накоплению шлаков.
3. Отрицательные эмоции: гнев, ревность, тревога, печаль, страх. Вы отлично знаете, что любая эмоция с уровня сознания передается телу. В результате этой передачи образуются определенные вещества, которые при отрицательных состояниях сознания оказывают на организм токсическое воздействие. И чем дольше человек пребывает в состоянии отрицательных, подавляющих эмоций, тем больше он отравляет свой организм материальными продуктами этих эмоций.
4. Психические воздействия нереализованных качеств человека: любви, индивидуального таланта, желания, семейной жизни и пр. У человека всегда должен быть стимул к жизни и стимул в самой жизни. Иначе жизнь человека становится бесцельной и ненужной. Это угнетает. Мысленное угнетение передается физическому телу с помощью материальных веществ, которые зашлаковывают и отравляют каждую клеточку организма. Так образуется психический яд – империл.
Теперь, зная разнообразные источники и виды шлаков, поговорим о самом механизме их отложения в тканях и органах.
Шлаки, которые не выделились главными органами выделения: желудочно-кишечным трактом, печенью, почками, легкими, кожей, – кровью и лимфой переносятся и как бы складируются в тканях с наиболее слабыми циркуляторными и обменными процессами. То же самое можно сказать и о недоокисленных пищевых продуктах, которые всосались в кровь, лимфу из желудочно-кишечного тракта и в таком виде «застряли» в клетках или на подступах к ним.
Вначале рассмотрим виды тканей, в которых «любят» откладываться шлаки. Больше всего шлаков откладывается в эпителиальной и соединительной ткани. Эпителиальная ткань – это ткань, расположенная на поверхности тела (кожа), а также все слизистые оболочки, выстилающие изнутри полые органы (ротовую полость, пищевод, желудок, кишечник, легкие и бронхи, желчный пузырь, мочевой пузырь, матку, влагалище, протоки внутренних желез, мочеточники, слезные каналы и многое другое) и полости тела (лобные и гайморовы пазухи, ушной проход и пр.). Одним словом, нет такого органа, который снаружи или изнутри не был бы покрыт или выстлан эпителиальной тканью. Эпителиальным тканям свойственны две основные функции: защитная и секреторная.
Внешнюю и внутреннюю форму, структуру любому органу придает соединительная ткань . Например, рабочие клетки сердца или печени «запечатаны» в каркас соединительной ткани. Соединительная ткань образует жесткий, полужесткий и мягкий каркас для организма в целом, для органов и клеток – в частности. Это самая большая часть организма, соединяющая его в единое целое. Именно через нее осуществляется питание всех без исключения клеток организма.
Для соединительной ткани характерно наличие между клетками сильно развитого межклеточного вещества. Оно может быть жидким (плазма крови, межклеточная жидкость), студнеобразным, полужидким (хрусталик, стекловидное тело глаза) и волокнистым. Волокнистые соединительные ткани рассеяны почти по всему организму и содержат межклеточное вещество.
Таким образом, соединительная ткань является самой большой тканевой фильтрационной системой, в которой из крови к клеткам переходят питательные вещества, а обратно из клеток в кровь – отработанные вещества. Любое нарушение нормальной циркуляции в соединительной ткани, как общее (в результате малоподвижного образа жизни), так и местное (травма, охлаждение, пережатие), способствует эффекту коагуляции, коацервации – т. е. сгущению межклеточного вещества и отложению в нем шлаков. В свою очередь, шлаки подготавливают почву для многочисленных инфекционных заболеваний, причем микроорганизмы в перегруженных шлаками тканях находят наилучшие условия для своего развития. Таким образом, шлаки играют первоначальную роль в развитии местной инфекции.
Патогенные бактерии и грибки, размножаясь на шлаках, выделяют фермент, который растворяет, окисляет зашлакованные ткани, способствуя воспалительному процессу. В результате из шлаков образуются неядовитые отходы, которые выбрасываются организмом наружу. По этой причине во время некоторых очистительных процедур возможны разного рода обострения и даже воспаления: посредством такого очистительного кризиса организм выбрасывает из себя шлаки.
Накоплением шлаков в эпителиальной и соединительной тканях можно объяснить появление и упорное течение любого хронического заболевания. Межклеточная жидкость при этом постепенно превращается из жидкой в гелеобразную. По мере накопления шлаков происходит блокада нормальной фильтрации через соединительную ткань – от частичной до полной. По степени блокады соединительной ткани и проявляющимся в результате этого болезням можно судить о стадии зашлакованности организма.
Естественно, каждому хочется знать, насколько зашлакован его организм. Оказывается, еще в 1955 году немецкий врач Г.Г. Рекевег сформулировал теорию зашлакованности человеческого организма (по-научному она называется гомотоксикологией). В основе этой теории лежит признание того, что болезни есть не что иное, как проявление защитных сил организма, управляемых иммунной системой, против внешних и внутренних токсинов. Другими словами, болезни – это попытка организма человека скомпенсировать ущерб, возникший вследствие воздействия шлаков и ядов.
Рекевег определил шесть основных стадий зашлакованности человеческого организма. Я попробую их изложить.
1. Стадия выделения. Физиологическое выделение всех видов шлаков из тканей в процессе обмена веществ. Это регулируемая самим организмом стадия выведения шлаков. Практически при этом человек вполне здоров. Пока он молод и у него достаточно жизненных сил, его организм вполне справляется с выведением большинства шлаков наружу. Это происходит естественно и легко, и сам человек этого не замечает.
2. Стадия реакции, или ответа на накопление шлаков. А это уже человек «теоретически» здоровый. У такого человека пока все в порядке, но изредка организм мощно выбрасывает из себя шлаки, что проявляется в виде подъема температуры тела, насморка, кашля, потения, поноса, гнойных выделений (из легких, горла, носа и т. п.), болевых ощущений и прочих неудобств (покраснения, уплотнения, нагноения, вскрытия). Это первые симптомы, указывающие на то, что пришла пора заняться очищением своего организма и изменить образ жизни на более здоровый.
На 2-й и 3-й стадиях зашлаковки организм человека еще как-то справляется, периодически выбрасывая из себя шлаки. В это время происходят разного рода обострения, кратковременные болезни. Организм человека может переходить из 2-й стадии зашлаковки в 3-ю и наоборот.
4. Стадия насыщения шлаками соединительной ткани. Если предыдущая стадия характеризовалась тем, что организм мог куда-то перераспределять шлаки, то на этой стадии произошло полное насыщение соединительной ткани шлаками, ее сгущение и частичная потеря нормальной фильтрационной и питательной способности. В результате этого возникает резкий упадок сил в виде «синдрома хронической усталости», вегетососудистая дистония, мигрени, ранний климакс, нарушение обмена веществ, отложение солей, остеохондроз позвоночника, преждевременное старение организма. К этим симптомам надо добавить и предыдущие, описанные в 3-й стадии, но более выраженные.
Грамотно проведенная очистительная программа даже на этой стадии зашлакованности организма еще может полностью вернуть утраченное здоровье и даже значительно преумножить его. Но если этого не сделать сейчас, то наступают следующие стадии.
5. Стадия дегенерации и разрушения организма. Питание клеток через соединительную ткань уже нарушено настолько, что они отмирают. Эта стадия характеризуется тем, что возникают вторичные нарушения в виде разного рода атрофии. Если атрофия клеток наступает в печени, развивается цирроз, если в почках – нефроз. Весьма часто атрофия происходит в нервных клетках, которые в обилии окружены соединительной тканью, например в клетках зрительного нерва. Высыхают и сморщиваются многие слизистые оболочки: носа, влагалища. Из-за дегенерации стенок сосудистого русла широко распространены инсульты, инфаркты, парезы, параличи и многое другое.
Естественно, атрофированные ткани вернуть в нормальное рабочее состояние одним очищением трудно. Здесь нужно применять и другие средства восстановления. Но в любом случае программа очищения будет основой для вытаскивания самого себя из стадии разрушения организма.
В итоге на 6-й стадии возникают онкологические заболевания, и все шлаки воздействуют в комплексе.
Начиная с 4-й стадии зашлакованности организма, человек превращается в хронически больного с той или иной тяжестью течения болезни. На этих стадиях пытается как можно дольше и наиболее оптимальным способом удержать жизнь: либо шлаки удаляются вместе с гноем через свищи, капсулируются в виде спрессованной слизи, камней, солей и прочих отложений, либо возникают обменные заболевания: подагра, сахарный диабет, экзема, псориаз, ожирение, похудание и т. п.
Это важно знать
В зависимости от образа жизни зашлаковка организма может произойти очень быстро, особенно в случае плохого пищеварения и запоров. Одного этого достаточно, чтобы к 25–30 годам жизни нажить онкологию.
Теперь нам остается разобрать зашлакованности различных систем организма и возможные последствия.
При постоянном поступлении шлаков в организм они распределяются в нем в определенной последовательности, обусловленной расположением и структурой тканей. Сначала они осязают на поверхностных, а потом и в поверхностных слоях (эпителиальная ткань), например желудочно-кишечный тракт и ротовая полость, желчный пузырь и печень, почки, бронхи и легкие, кожа. Затем подключается соединительная ткань в соответствии с ее агрегатным состоянием.
1. Жидкая субстанция: кровь, лимфа, межклеточная жидкость. Больше всего загрязняется межклеточная жидкость – из-за слабого движения в ней. Это главное «шлаковое депо», в которое организм складирует шлаки при их обильном поступлении, а потом выбрасывает при удобном случае. Меньше всего загрязняется кровь. Она практически чистая. Даже слабое насыщение крови шлаками резко влияет на самочувствие. Это происходит тогда, когда во время очистительной процедуры шлаки в большом количестве вымываются из межклеточной жидкости.
2. Полужидкая субстанция (гель): стекловидное тело, межсуставная жидкость, хрусталик. Относительно быстро загрязняются шлаками.
3. Волокнистая субстанция: хрящи, мышцы, кости и др. Надолго удерживают в себе шлаки, порой всю жизнь. Но очищаются относительно быстро и хорошо.
4. Ультраволокнистая субстанция: клеточный уровень. Насыщен наиболее трудно выводимыми слизистыми шлаками.
Исходя из сказанного, проводить очищение организма рекомендуется в такой же последовательности: от поверхности органов к их внутренней структуре, т. е. от слизистых оболочек до клеточного и внутриклеточного уровней.
Обычно люди, решившие очищать свой организм, не имеют ни малейшего понятия о том, что с ними будет происходить во время самой очистительной процедуры и в ближайшее время после нее. Настоящая очистительная процедура вызывает сильнейшие ответные реакции в организме: отторгается патогенное начало, расходуется много энергии, человек слабеет и худеет. Это общебиологический закон, который гласит: «Положительные результаты лечения не могут быть получены без стрессовых состояний организма». Это надо знать, понимать и по различным признакам, как по вехам, ориентироваться в очистительном процессе. Как правило, после отхода болезнетворного начала человек быстро набирает силы, восстанавливает нормальный вес.
Разберем очистительный процесс более подробно.
1. Вы начали проводить какую-либо очистительную процедуру, и она стала действовать на ваш организм, что выражается в появлении характерных физических реакций, как правило, неприятных.
2. Далее начинается отделение болезнетворного начала – корня болезни. В зависимости от места локализации в организме оно имеет специфический вид. Как правило, это наиболее тяжелый период – тратится большое количество энергии на изгнание болезни.
3. После выхода патогенного начала, т. е. болезни, человек сильно слабеет, наблюдается резкая потеря веса.
4. Через некоторое время наступает восстановительный период. Организм, избавившись от болезнетворной обузы, быстро набирает силы, восстанавливает нормальный вес. Это выражается в подъеме настроения, приливе энергии, появлении прекрасного аппетита.
А теперь посмотрим, как это происходит на практике.
«Я провизор, кандидат медицинских наук, работаю ведущим научным сотрудником в Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова. Дорогу к Вашим трудам мне указала подруга, коллега по работе. К слову сказать, благодаря Вашим книгам, она более полутора лет здорова, не выпила ни одной таблетки, и все это при том, что помимо простуды и больного кишечника у нее наследственная гипертония (с 14 лет страдает), диабет; в детстве был пиелонефрит. Последние 15–20 лет, выражаясь ее словами, она жила „в обнимку с тазиком“. Постоянные головные боли, гипертонические кризы один за другим; таблетки горстями, и так день за днем. Ее взяли на учет как больную сахарным диабетом. Не все прошло бесследно. По ее словам, так она себя чувствовала до 25 лет (сейчас ей 44). Очищение организма через два месяца дало ощутимые результаты. Глядя на нее, я повернула свой образ жизни на 180°. Через две недели у меня произошел первый кризис – тяжелейшая ангина с высокой температурой. Я растерялась и не поняла, что это кризис. В начале октября 1994 года занялась уринотерапией по полной программе. В середине октября – второй кризис (снова ангина), но на другой день я была здорова, и до сего времени не последовало ни одного рецидива (больше года!).
Контрастный душ вызвал воспаление кожи на голенях (размером с ладонь): боль, зуд – но я продолжала обливаться. На воспаленные места делала повязки с упаренной до 1 / 4 уриной. Через четыре месяца все пришло в норму (вышла гадость).
За полтора года я сделала семь курсов по очистке кишечника, шесть – по очистке печени (две из них не удались). С марта 1995 года провожу суточные голодания два раза в месяц (по благоприятным дням). Чувствую себя обновленной, легкой, подвижной, как в 25–30 лет, при моих 57. Озноб прошел. Дома зимой одета почти по-летнему».
«В январе начала чистить полевую форму жизни. Такого я за всю жизнь не испытывала. Человек я очень эмоциональный, а в жизни приходилось себя зажимать в силу обстоятельств и воспитания. Вначале – огромный кол размером с полено в области матки и придатков. Продышалась. В другие сеансы боль вылезла выше пупка на 3 см – острая, страшная. Только дышала и повторяла: „Господи, спаси!“ Потом лицо сводило, шею в области щитовидной железы, руки, ноги, поясницу. Один раз Богородицу видела с закрытым лицом. Были рвотные позывы, икота, слезы, запахи разные, воспоминания, рыдания – острейшая гамма чувств. Дальше меня будто вел кто-то. Была на исповеди, стояла на коленях на службе (никогда этого прежде не делала), каждый сеанс в слезах просила прощения у Бога. Потом почему-то стала голодать (уже был пост). Внутри что-то происходило, простила всех до единого, на кого обижалась. (Как интересны эти записи! Это есть не что иное, как выравнивание пространственных связей и переход на новый – благостный кармический уровень. Энергетические зажимы, ранее искривлявшие пространство возле этой женщины и притягивающие соответствующие ситуации, ушли. Возникли совершенно новые связи, которые притянули совершенно новые ситуации.
1
Здесь и далее по тексту курсивом в скобках приводятся комментарии автора.
Вокруг меня все изменилось, люди стали добрыми, начала бегать на лыжах (10 лет уже не ходила, сил не было), посыпались приглашения на работу, звонили домой знакомые, о которых я забыла. Я давно сидела без работы, и в свои 43 года уже ни на что не надеялась. Последнее предложение, очень лестное, приняла. И пошла на фирму, отголодав три дня (дома бы продолжала, есть не хотелось).
Утром в первый день моей работы, после трех дней голода, клизм и чисток, из меня вышел кровавый сгусток с отростками из желудка и много крови в виде лохматых выростов. Я была в недоумении. А накануне ночью был резкий энергетический удар в желудке, будто лезвие кто повернул. Я не проснулась, решив, что это во сне. Отросток был размером с большой палец. Я не знала, что у меня желудок болит, неприятные ощущения относила за счет печени.
А лечила я все это время миому матки по Вашей методике лечения рака, плюс проводила очистку полевой формы жизни. Пережила все симптомы рака – и рвоту, и отвращение к мясу, ела все кислое, в январе ела много глины, когда теряла кровь, – хотелось. Так вот эта опухоль, что вышла из желудка (думаю, что это был рак, но к врачам не ходила), была как бы окутана ворсинками из глины. (Как я раньше и указывал, – сработала Великая наука. Исчезновение энергетического зажима, восстановление циркуляции энергии – «энергетический удар» – убрали «раковину». А затем голод, закислив внутреннюю среду организма, убрал и материальные последствия этой раковины – опухоль. )
Дома сделала клизмы, еще много подобного вышло. Дней пять я была просто в шоке. Я Дева, желудок – мое слабое место, всю жизнь зажимала в себе печаль и страх, неудовлетворенность. Вот откуда рак. Нашла болиголов, начала пить, продолжаю все далее, так как чувствую, что отростки там еще есть – и выше и ниже, лечу миому, так как месячных вообще нет после больницы 50 дней. Из матки уже после желудка три дня отходила желтая слизь, иногда с кровью, и были сокращения. (Для благоприятного исхода необходимо раза два-три поголодать по 14–20 дней. )
Сил и энергии масса, сплю мало, работаю много, мысли ясные. (Это симптомы очищенной полевой формы жизни. Нет «раковин», на которые тратилась Ваша энергия, затрудняя циркуляцию в объеме полевой формы жизни. – Прим. автора. ) Дома все спокойны, в душе у меня покой, занимаюсь кроме работы английским, все вспомнила, что 20 лет назад ушло, уже по телефону без запинки говорю. Похудела на 10 кг, в зеркале вижу лицо другого человека, исчезли круги под глазами и морщины, отросли на 5 см новые густые волосы. Эмоции перестали меня захлестывать, я ими владею. Каждый день благодарю Бога и Вас. Чувствую, что надо еще много работать».
«Делаю „дыхание счастья“ через день. Но развязал только один узелок. В теплой воде. Сначала по телу вроде как озноб прошел, хотя вода была почти горячей, а потом руки свело судорогой и трясло как электричеством. Лицо превратилось в маску, как у Пьеро. И так длилось довольно долго, показалось, минут 15–20. Затем я задержал дыхание и трансформировал это в приятные ощущения. После сеанса было легко и приятно».
«Попробовала дыхание „Ребефинг“. Минут 5 подышала, стало голове тяжело, и я сильно расслабилась, лежу, почти не дышу, глаза закрыты. Вижу какое-то пространство. И вдруг из моей головы выскочила „черная курица“. И понеслась в то пространство. У меня на целый день исчез шум в голове».
Когда немного наладилось, почистила печень. Чистка получилась сразу. Опять шло много старой желчи, слизи белого цвета. Самое интересное, вышел какой-то сгусток слизи, похожий на амебу, величиной с ладонь, тоже серого цвета! А потом мне приснился сон. Я вижу как бы свой желудок, черный такой, а в нем змея. И вот половина туловища змеи вместе с головой исчезала, а хвост остался. При второй чистке печени вышел хвост: длинный сгусток слизи около 25 см серого цвета. Вот тут дошли до меня слова Иисуса Христа: «Страшно не то, что мы едим, а то, что в нас есть!»
«В данный момент очистила уже два раза печень, дерьма вышло предостаточно. И ноги отпускает, и просто хорошо. Стала тело свое чувствовать, цвет кожи изменился. Занимаюсь уринотерапией, пью по утрам. Курсами обтираюсь, делаю ванны с упаренной уриной.
От «дыхания счастья» действительно получаю счастье. Очищение полевой формы провожу уже около часа. Только сейчас начинает лучше чувствоваться, а то очень сводило судорогой (это места локализации «раковин» ). Сильно плачу (это очень хорошо – очищается полевая форма жизни от эмоциональных зажимов ). Когда прекращаю сеанс, встаю как после глубокого сна. Отдохну – становится легче. Начинаю работать по дому. Как мне хорошо, не могу передать!»
«Мне 60 лет. Диагноз: хронический холецистит (камень в желчном пузыре 0,7 см), хронический панкреатит, хронический пиелонефрит, аритмия сердца, аденома щитовидной железы.
Два с половиной года на диете. С июля 1994 года и по сегодняшний день пью мочу, ночью среднюю часть, утром и днем всю. Один раз в неделю принимаю уриновую ванну. Смачиваю лицо и руки не каждый день. Клизмы с упаренной уриной делаю раз в неделю. Чистила два раза кишечник, один раз печень. Чистка получилась, вышли зеленые камни разной формы.
Запорами не страдала.
Теперь о результатах. Исчезла боль в плечевых суставах, появились легкость в движении, с июля 1994 года – ни одной таблетки ни от чего до настоящего времени. Простудные заболевания исчезли, печень не болит, поджелудочная не болит, камень в желчном пузыре начал дробиться. Главное, исчезла аритмия сердца.
Кризисные явления были в начале уринотерапии. Сыпь на внутренней стороне рук до локтей, прыщи на голове, болела печень, и было что-то незначительное еще. Это происходило с июля до сентября 1994 года. Сейчас кишечник освобождается до 12 часов дня три раза, а часто и вечером. Свободно, легко и нормально. Работаю в саду, огороде».
«Мне 38 лет, инвалид труда (III группа). Начала лечиться по Вашим книгам в декабре 1994 года. Сделала несколько раз очищение кишечника. Не ходила в туалет ровно 30 дней. Падала, уставала, была слабость. В январе 1995 года голодала первый раз 11 дней. За время голода я делала каждый день клизмы и пила мочу. Вышло очень много каловых камней и белых тоненьких ленточек, а слизь и по сей день выходит – откуда она берется? В общем, похудела я на 19 кг за два месяца.
Чистила печень, вышло столько камней и разной жуткой гадости! Самый большой камень был размером с большую сливу. В основном зеленого и черного цветов.
Методика голодания по Малахову весьма специфическая, прибегать к этому способу очищения организма стоит людям, уже опробовавшим другие избавления от зашлакованности. В основе лечебного голодания по Малахову лежит уринотерапия, поэтому для начала следует ознакомиться с этим методом нетрадиционной медицины и противопоказаниями к использованию этого метода.
Г. П. Малахов - российский популяризатор здорового образа жизни, писатель, телеведущий. Родился в 1954 г. в Ростовской области. Геннадий Петрович написал множество книг по различным нетрадиционным методам оздоровления, очищению организма, лечебному голоданию, правильному питанию, уринотерапии и др., имеет личный сайт, на котором можно ознакомиться с его деятельностью.
В своих работах по голоданию Геннадий Малахов анализирует различные виды голодания, допуская их комбинирование, настаивает на необходимости учета сезонных и лунного циклов, возраста и индивидуальной конституции при проведении голодания. Автор рассмотрел эффективность голодания разной длительности - от 1-3 4° 21-30 суток.
Представляют практическую ценность дневники голодания Г. Малахова, в которых он анализирует свое состояние, ход очищения организма. В книгах по голоданию Малахов описывает особенности лечения многих заболеваний с помощью голодания, уринотерапии и других методов.
Перед тем как начать голодание в лечебных целях, Малахов советует очистить с помощью рецептов народной медицины и уринотерапии внутренние органы. Уриновое голодание предусматривает прием практически всей урины, которую организм выделяет за день, пьется и чистая вода. Для очистительных клизм при голодании по Малахову применяется около 1 л свежей или до от 100 до 500 мл упаренной урины. Микроклизмы из 100-200 мл упаренной до 1/4 начального объема урины хорошо очищают кишечник от каловых камней, нездоровых тканей, слизи, патогенной микрофлоры.
Для массажа используется упаренная урина. Свежей уриной промывается нос и полощется ротовая полость.
В период лечения голоданием Малахов советует сохранять двигательную активность. Он считает, что «преимущества уринового голода над классическим заключаются в более быстром закислении организма, лучшей расшлаковке, уничтожении патогенной микрофлоры и опухолей, гомеопатическом эффекте, сокращении сроков голодания». При уриновом голодании, утверждает Геннадий Петрович Малахов, по вкусу урины можно определять, как идет очищение организма: чем больше удаляется шлаков, тем больше её вкус приближается к воде.
Диетологи о методе голодания по Г. П. Малахову дают следующие комментарии. Во время голодания человеку приходится претерпевать ухудшение самочувствия из-за перехода на внутреннее питание резервными запасами и изменений в обмене веществ, 1-2 ацидотических криза - в зависимости от срока голодания. Введение с уриной в организм продуктов распада белковых веществ, токсинов усугубляет состояние голодающего. Такую атаку может выдержать только очень здоровый человек. Лечебное противовоспалительное действие мочи объясняется наличием в ее составе метаболитов стероидных гормонов. Совет пить всю выделяемую в сутки мочу или упаренную урину (ее упаривают, чтобы повысить концентрацию гормонов) опасен развитием осложнений в виде интоксикации, снижения продуктивности клеток, вырабатывающих гормоны, нарушения работы коры надпочечников, преждевременного старения и т. п. Нельзя употреблять внутрь большие дозы урины, чтобы избежать самоотравления. Нельзя пить урину людям с тяжелыми заболеваниями, инфекционными болезнями, детям и беременным женщинам.
Текущая страница: 1 (всего у книги 12 страниц) [доступный отрывок для чтения: 7 страниц]
Большинство популярных критических статей о голодании написаны людьми, которые ни разу в жизни не пропустили ни одного приема пищи.
Наверняка вы слышали о том, что некоторые люди голодают, о том, что существуют клиники, где лечат голоданием, и многое другое об этом одновременно пугающем и притягивающем слове «голод».
Что же пугает нас в этом слове, а что притягивает, зовет?
Когда я сам на практике столкнулся с голодом, начал голодать, мне постепенно открылась истина, и я понял, что во мне боится голода, а что его приветствует. Почти во всех руководствах по проведению голодания описывается его влияние на физиологию, на психику, но никто четко не сказал, что главная работа во время голодания совершается в полевой форме жизни, в сознании человека.
Голод позволяет работать с нашими чувствами, разумом. Причем с теми чувствами, которые «разрослись» и «укрепились» в нашем сознании, которые требуют своего удовлетворения и подчиняют всего человека. Человек только тем и занимается, что удовлетворяет их прихоти – вкусно ест, изощряется в наслаждении чувством обоняния, комфорта, секса. Наш ум, которым мы так гордимся, постоянно занимается только тем, что выслуживается перед чувствами, удовлетворяя их малейшую прихоть, разрабатывая сложнейшие комбинации с целью обойти нравственность, успокоить совесть, оправдать и оправдаться. И вы знаете, к чему это в конце концов приводит. К излишеству и пресыщению, которые порождают болезнь.
И вот когда человек начинает добровольно голодать, он борется не с болезнью, а с чувством, изворотливостью ума ее породившим. В первый же день голода неудовлетворенное чувство начинает протестовать через все доступные ей каналы влияния. В уме постоянно вертятся мысли неудовлетворения, раздражения, жалости, сожаления, страха и т. п. Но этого желаете вы, ваша душа, или чувства с «прислугой»-умом?
Медицина, работая с телом, никогда и ни за что не избавит нас от заболеваний, истинная причина которых находится не в физическом теле, а в полевой форме жизни. Голодание оказалось тем средством, с помощью которого мы можем самостоятельно работать с чувственной патологией и ее следствием в физическом теле. Если мы желаем избавиться от своих болезней, то мы должны качественно измениться как личность. Эта работа посвящается людям, желающим это сделать.
Я надеюсь, что данная книга многое изменит в вашем сознании, в отношении к своему организму и к жизни вообще. Со временем вы поймете и оцените меткую пословицу «Голод не тетка, а родная мать».
Присмотримся к окружающей нас природе. При регулярной смене сезонов благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным. Весной и летом обилие света и тепла приводит к тому, что растительность обильно покрывает земную поверхность. Животные, получая достаточно корма, растут и размножаются. Зимой световой день укорачивается, тепла мало. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. Однако к этому неблагоприятному сезонному периоду они хорошо приспособились. Почти все насекомые и часть животных на зиму впадают в спячку. У животных, не впадающих в спячку, рацион в этот период значительно уменьшается, а в отдельные периоды они вообще ничего не едят.
Таким образом, в природе существуют два главных механизма, которые позволяют живому миру планеты Земля успешно противостоять периодически возникающим неблагоприятным условиям. Первый механизм – это сезонный сон, второй – временный отказ от принятия пищи. Разберем особенности этих двух механизмов.
У животных глубина спячки (во время которой они ничего не едят и не пьют) бывает трех типов – состояние анабиоза, сезонный сон и непрерывная сезонная спячка.
Состояние анабиоза . Анабиоз (от греч . «ana» – обратно, «за» и «bios» – «жизнь») – состояние организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни. Ученые заметили, что для анабиоза характерно сильное охлаждение и (или) обезвоживание организма. Внутриклеточная вода при охлаждении переходит в стекловидную аморфную массу, которая не разрушает протоплазму клеток, как кристаллы льда. После оттаивания в таких клетках полностью восстанавливаются жизненные процессы.
В случае обезвоживания организма протоплазма клеток (живой белок) из состояния гидрозоля (жидкого холодца) переходит в состояние гидрогеля (наподобие сухого желатина) и длительное время сохраняет возможность обратного перехода при наступлении благоприятных условий внешней среды. Как только такие условия создаются, протоплазма вбирает в себя воду – набухает, что ведет к восстановлению жизненных процессов.
Состояние анабиоза характерно для семян растений, бактерий, насекомых, земноводных и пресмыкающихся.
В состоянии анабиоза эти живые существа способны выживать в условиях вечной мерзлоты, сильной жары, сухости и повышенной радиации. Так, высушенные семена некоторых растений могут сохранять всхожесть до 50 и более лет.
Сезонный сон . Во время сезонного сна температура тела, число дыхательных движений и общий уровень обменных процессов в организме снижаются мало. При изменении обстановки или при беспокойстве сон легко прерывается и животное становится активным. Такой сон бывает у медведей, енотов, енотовидных собак, барсуков. О состоянии спящего зимой американского черного медведя можно судить по следующим данным. При температуре воздуха -8 °C температура поверхности кожи +4 °C, в ротовой полости +25 °C (против +35 °C в период бодрствования). Число дыханий сокращается до 2–3 в минуту (против 8-14 при бодрствовании).
Сезонная спячка характеризуется потерей способности к терморегуляции, резким сокращением числа дыхательных движений и сокращений сердечной мышцы, падением общего уровня обмена веществ. Например, у суслика частота дыхания со 100–360 в минуту в период бодрствования, падает до 1-15 в спячке; число сердцебиений со 100–350 в период бодрствования, падает до 5-19 в спячке; температура тела снижается с 35–39 °C при бодрствовании до 1-13 °C в спячке.
Полностью обмен веществ во время спячки не прекращается. Животные существуют за счет расходования энергетических запасов тела.
Во время сезонного сна и спячки организм животных обладает повышенной устойчивостью к различным неблагоприятным факторам. Например, без вреда для здоровья экспериментальные животные переносили повышенные дозы ядов, радиоактивного облучения, не болели от искусственного заражения их микробами и вирусами.
Временный отказ от принятия пищи . Этот вид приспособления животных к неблагоприятным факторам внешней среды бывает двух видов: вынужденный и «добровольный».
Вынужденный отказ . Этот вид отказа от приема пищи, в свою очередь, можно разделить на два подвида. В первом случае животное недополучает необходимой пищи из-за того, что ее мало. Это приводит к постепенному истощению организма, ослаблению его защитных сил и т. д. Во втором случае животное в течение нескольких дней не может найти корма по причине его отсутствия. В данном случае животное полностью обходится без пищи. Например, волки и другие хищники во время охоты на животных могут несколько дней обходиться без пищи. Подобный режим питания для них привычен и легко переносится. Более того, замечено, что если волка регулярно кормить, его жизнь сокращается на треть.
Добровольный отказ . Довольно-таки много животных «добровольно» отказываются от принятия пищи в связи с особенностями своей жизни. Когда пищи становится мало, они вообще не едят. Так, например, поступают лоси в конце зимы. Забота о потомстве у некоторых животных сопровождается отказом от питания. Подобное наблюдается у королевских пингвинов, когда они высиживают, а затем выкармливают своих птенцов. После того как самка королевского пингвина отложила яйцо, она уходит в море кормиться, а самец начинает его высиживать. В течение четырех (!) месяцев самец ничего не ест. Птицы теряют до 40 % собственного веса, сильно худеют, оперение их становится грязным, утрачивает блеск и шелковистость. К этому времени возвращаются самки, а самцы спешат к морю поесть. Кроме этого в конце ноября взрослые птицы линяют. Линька длится 20 дней, в течение которых пингвины голодают.
К добровольному отказу от приема пищи можно отнести и случаи болезни животных. Серьезно заболевшее животное обычно воздерживается от приема пищи до тех пор, пока не выздоровеет.
Тот или иной вид временного воздержания от приема пищи в большей мере присущ млекопитающим. Однако, когда животное полностью отказывается от пищи и находится в бодрствующем состоянии, в его организме происходит особая перестройка, которая обеспечивает полноценный внутренний режим питания. Внутреннее питание способствует восстановлению иммунного и генетического аппаратов. Как правило, животные в этот период ничем не болеют.
Таким образом, хотим мы того или нет, сам природный цикл создал условия для некоторого пищевого воздержания. Задача живой материи заключалась в том, чтобы максимально приспособиться к периодически повторяющимся неблагоприятным условиям. В результате был выработан целый ряд приспособительных механизмов, которые позволяли резко повысить защитные силы и выживаемость организма.
В связи с этим можно отметить следующее: если мы хотим, чтобы наши защитные силы и выживаемость были на высоком уровне, необходимо в соответствии с неблагоприятными сезонами года (во время болезни) воздерживаться от приема пищи. Сытая и бесстрессовая жизнь делает любой организм слабым и беззащитным. Это один из тех великих законов природы, несоблюдение которого делает людей больными.
Голодание требует жесткой решимости и силы воли, это сражение разума с плотью.
Если посмотреть на историю человечества, то четко прослеживаются два взгляда на отказ от питания.
Первый подход к проблеме прекращения потребления пищи – негативный. В истории человечества есть масса примеров голодной смерти от нехватки и отсутствия пищи. Это и моры от неурожаев, и смерть потерпевших кораблекрушение, и многие другие случаи, когда человек погибал от отсутствия или недостатка пищи. Кроме этого, каждый человек, оставшись без еды, чувствует ту или иную степень дискомфорта. Собственный опыт говорит – без пищи плохо, кружится голова, уменьшается сила и т. д. Вот таким образом сформировалось и крепко держится в сознании любого человека негативное отношение к вынужденному прекращению потребления пищи.
Второй подход противоположный первому и поэтому вызывающий недоумение. Оказывается, имеется множество примеров, когда люди добровольно воздерживались от принятия пищи в целях духовного совершенствования и избавления от серьезных болезней. И история человечества изобилует такими примерами.
Мудрецы далеких времен прекрасно знали, что человек представляет собой совокупность определенных видов энергии, которые в определенных пропорциях находятся между собой в гармонии (образуют информационно-энергетическую структуру человека, которую я назвал «полевой формой жизни»). Когда по тем или иным причинам происходит нарушение этой гармонии, возникает болезнь. Тот или иной вид болезни объяснялся угнетением или переизбытком соответствующей энергии (которая искажает нормальную полевую форму жизни человека). «Надо понять, что такое человек, что такое жизнь, что такое здоровье, и как равновесие, согласие стихий его поддерживают, а их раздор его разрушает и губит», – так в свое время говорил Леонардо да Винчи. Эта истина была, есть и будет справедлива для любого конкретного человека, желающего быть здоровым.
Для восстановления разбалансированной энергетики человеческого организма голодание считалось наилучшим средством.
Одной из важных древних рекомендаций (в основном аюрведических) по проведению голодания являлся индивидуальный подход. Организм каждого конкретного человека содержит собственную пропорцию энергий, которая во время голодания так или иначе изменяется. Исходя из этого каждому человеку индивидуально рекомендовались сроки и условия проведения голода.
Из окружающей нас Вселенной постоянно идут разнообразные излучения, которые своей энергетикой искажают или укрепляют полевую форму жизни человека. Древние мудрецы предложили бороться с этим явлением с помощью голодания. Ввиду того что характеристики излучения были связаны с Пространством (которое обозначалось для наглядности знаками зодиака), планетами и некоторыми другими характеристиками Космоса, то было закреплено в религиозной форме проводить пищевое воздержание – пост – в те дни, когда планетой активировался определенный знак, градус зодиака. Вся наука о постах была основана на энергетике человека, Космоса и их взаимодействии. Вот так и появились рекомендации голодать в дни «экадаши» (особые дни в лунном месяце у индусов) и в определенные периоды года (религиозные посты мусульман, христиан).
В старину считалось, что пост благотворно влияет на тело и дух человека. Знатные персидские, а также спартанские юноши должны были часто воздерживаться от пищи и питья. Число приемов пищи за день у древних народов вообще было ограничено двумя. Персы же, по Геродоту, будто бы вообще довольствовались одним только приемом пищи в сутки, что и в настоящее время наблюдается у некоторых диких народов. Сократ называл варварами тех, кто ест больше двух раз в день. Вплоть до Средних веков двукратный прием пищи был обычным явлением. Знаменитые и духовно высокоодаренные люди всех времен указывают на то, что они в течение дня довольствовались двумя, а много раз даже одним приемом пищи.
Древнегреческий историк Геродот в описании Египта указывал: «Египтяне, самые здоровые их всех смертных, каждый месяц в течение трех дней производили очищение с помощью рвотного и клизм, считая, что все болезни человек получает через пищу».
Отец медицины Гиппократ указывал: «Если тело не очищено, то чем больше будешь его питать, тем более будешь ему вредить». Во время наиболее сильного обострения болезни – кризиса – для облегчения состояния больного он советовал не принимать пищи.
Многие врачи древности рекомендовали голодание. Цельсий применял его при лечении желтухи и эпилепсии. Авиценна советовал больным голодать в течение 3–5 недель. Живший в более поздние времена (XVI век) врач Парацельс утверждал, что голодание – лучшее лекарство.
Древние мудрецы отметили, что голод обостряет умственные способности человека. Греческие философы Платон и Сократ голодали регулярно по 10 суток для более острого восприятия духовных истин и поддержания себя в хорошей физической форме. Пифагор для обострения умственных способностей перед сдачей экзаменов в Александрийский университет голодал 40 суток. От своих будущих учеников он требовал выдерживать определенный период голодания. Благодаря такому суровому отбору у него учились самые терпеливые и настойчивые ученики, способные за счет этих качеств постигать законы природы, абстрактные математические формулы и т. п.
Феномен голода всегда интересовал выдающиеся умы медицинского мира. Его исследовали, экспериментировали и обнаружили множество важных особенностей, которые позволили определить его целительную силу в случае правильного применения и вредность в случае неправильного применения.
Российские медики внесли важный вклад в развитие науки о голоде. Профессор Московского университета Петр Вениаминов в своей книге «Слово о постах как средстве, предохранительном от болезней» в 1769 году писал: «Люди слабого сложения находятся тогда в хорошем состоянии в рассуждениях своего здоровья, когда, почувствовавши слабость, мало-помалу от обыкновенной своей пищи убавляют, а еще и в лучшем бывают состоянии, когда они совсем через несколько времени по своей возможности оной не принимают и делают с желудком некоторый образ перемирия, который после такого отдохновения получает лучшие силы и для принимаемой впредь пищи, и переварение оной делается удобнейшим».
В 1822 году профессор Юрьевского университета Л. А. Струве активно пропагандировал идеи лечебного голодания, рекомендуя его при многих заболеваниях.
Профессор Московского университета И. Г. Спасский успешно применял голодание при упорном течении некоторых хронических заболеваний. Например, в статье «Успешное действие голода на простудные заболевания», написанной в 1834 году, он сообщал следующее: «Голод, ограничивая и изменяя питание, уравновешивает через то многие помешательства в растительном процессе организма, и в сем смысле представляет превосходное средство в разных хронических упорных болезнях».
Наиболее весомый вклад в науку о голоде внес профессор В. В. Пашутин (1902) со своими учениками. В стенах Военно-медицинской академии России Пашутин проделал множество опытов на различных животных и в результате этого сформулировал физиологическую сущность механизмов голодания. Им было выдвинуто учение о стадиях голода, которое дает основание считать В. В. Пашутина родоначальником физиологической теории голодания. Учение о стадиях процесса голодания позволило установить, что они разные у различных животных и нельзя переступать за их пределы, иначе голод из блага превращается в беду. Этими экспериментами были установлены физиологически полезные сроки голодания, продлевающие молодость и жизнь.
В начале 30-х годов XX века весомую лепту в развитие науки о голоде внес А. А. Суворин. Он увлекался изучением восточных методик самосовершенствования и различных безлекарственных методов оздоровления. Прочитав индийские, тибетские, китайские и другие медицинские трактаты, народные лечебники, книги гигиенистов Запада, Суворин сам написал и опубликовал немало работ (под псевдонимом Алексей Порошин). Наибольшую известность получили «Оздоровление голодом и пищей», «Лечение голоданием», «Практика голодания».
После Гражданской войны в России он эмигрировал в Югославию, где долго бедствовал. Оказавшись в тюрьме по ложному доносу, Суворин начал голодать. «Хочу помолодеть и обновить свои стареющие силы» – так объяснял он свое решение. На 35-м дне голодания Суворину была дана возможность защищать самого себя в суде. Он выиграл процесс и продолжил голод до 42-го дня, после чего вышел из него. Окружающие могли наблюдать не только процесс голодания, но и обновление организма после него. Результаты были поразительные. Чудодейственную силу голода решили испытать на себе и начальник тюрьмы, и его помощник, и многочисленный штат надзирателей. Обреченные больные потянулись к Суворину со всей страны.
Суворин развернул активную деятельность по лечению голоданием. Он переписывался с десятью тысячами читателей его книг, которые с помощью голода самостоятельно лечились от самых разнообразных заболеваний. Суворин был приглашен во Францию для широкого внедрения метода в медицинскую практику. Но дело почему-то затянулось. Оставшись без средств к существованию, одинокий в незнакомой стране, Алексей Суворин отравился газом. Его смерть ускорила внедрение метода голодания в лечебную практику Франции, где образовалась прекрасная школа голодания.
В настоящее время наибольший практический опыт по лечебному голоданию в России принадлежит Юрию Сергеевичу Николаеву. Им была создана школа по подготовке специалистов по разгрузочно-диетической терапии (РДТ – другое название лечебного голодания).
Особенно широко голод практиковался переселенцами из Европы в Северной Америке. Например, вот что пишет американский натуропат Герберт Шелтон о пионерах в исследовании и применении голода: «В течение более 140 лет натуральные гигиенисты применяли голодание как средство для восстановления здоровья, дающее организму возможность быстрого излечения от болезней. Они накопили чрезвычайно важный клинический опыт в этой области. Эти результаты вылились в глубоко обоснованное убеждение, что голодание является творческой силой, которая может быть использована и развита в результате регулярного упражнения в течение жизни».
Одним из родоначальников применения голодания как средства лечения в 1877 году стал американский врач из Пенсильвании Эдуард Дьюи. На основании собственной врачебной практики он пришел к выводу, что ни аллопатические, ни гомеопатические медикаменты не могут оказывать пользы при острых заболеваниях, и потеря в весе происходит во время болезни независимо от того, хорошо или плохо больного кормили. Лихорадочное состояние всегда сопровождается потерей веса. С появлением аппетита всегда связывается прибавление сил, и опять независимо от того, много или мало пищи получал больной. На эту мысль его натолкнул случай с пациенткой, болевшей тяжелой формой тифа. Она в течение 3 недель не могла принимать абсолютно никакой пищи и тем не менее поправлялась. На 35-й день у нее появился аппетит, к этому времени температура у нее была нормальной, а язык очистился.
Загадка голодания раскрылась Дьюи тогда, когда он в одном из учебников по физиологии увидел таблицу потерь в массе отдельных частей тела в случае голодной смерти.
Жира………………………………… 97%
Селезенки ………………………… 63%
Печень……………………………… 56%
Мускулатуры ……………………… 30%
Крови ……………………………… 17%
Нервных центров………………… 0%
Как показывает таблица, все ткани, за исключением мозга, более или менее страдают от голода. Исходя из этого факта, Дьюи сделал вывод, что в человеческом теле скоплен большой запас ранее усвоенного питательного материала, и мозг пользуется им при нехватке пищи или когда пищеварительная способность ослаблена. Таким образом мозг может сохранять свою физическую целостность. Благодаря этой особенности организма человек сохраняет умственную деятельность даже в том случае, когда тело превратилось в скелет. Отсюда Дьюи делает выводы, которые подкрепляются наблюдениями, – чтобы умереть от голода, нужны не дни, а недели и месяцы. А это время значительно превосходит среднюю продолжительность острых болезней. Это заставило Дьюи по-другому взглянуть на функцию мозга. Он стал рассуждать так: в течение дня силы организма все время уменьшаются независимо от того, сколько пищи принималось. Только сон позволяет вновь восстановить утраченные силы. Питание не может собой заменить сон. Мозг, считает Дьюи, есть не только орган, который сам себя питает, но он представляет собой динамомашину, которая заряжает сама себя энергией во время сна и покоя.
Пища не может быть источником жизненной силы в то время, когда центр ее выработки – мозг – парализован болезнью. А ввиду того что процессы переваривания и усвоения пищи требуют ее расхода, становится ясно, что пища в период тяжелой болезни угнетает жизненную энергию и мешает выздоровлению. Накопленного в организме запаса пищи (в виде жира, мышц и других органов и тканей) с лихвой хватает, чтобы питать в это время мозг. Заставлять есть больного, не имеющего аппетита, – значит усугублять его болезнь.
Врач Тайнер в 1880 году называл голодание эликсиром молодости. До голодания сам Тайнер был слабым и болезненным. Однако в возрасте 52 лет, когда терять уже было нечего, он провел 40-дневное голодание и избавился от своих «болячек». Прожил Тайнер еще 31 год.
Доктор Адольф Майер в 1901 году написал книгу «Лечение голодом – чудодейственное лечение». С позиций тогдашней физиологии он описывает полезное действие голодания, во время которого организм голодающего человека принимается поедать оставшиеся в теле непереваренные остатки пищи, патологически измененную ткань. Продукты распада веществ выводятся из мест отложения, разлагаются – годное в них обращается в питательный материал, а негодное выделяется из организма.
Герберт Шелтон, автор популярнейших книг по оздоровлению человека («Система гигиены» в 7 томах, «Голодание может спасти вашу жизнь», «Человеческая жизнь, ее философия и законы» и многие другие), начал регулярно голодать с лета 1920 года. В течение почти 45 лет он провел тысячи голоданий продолжительностью от нескольких до 90 дней как для снижения веса, так и с целью помочь организму восстановить утраченное здоровье. Книги Герберта Шелтона считаются классикой естественного оздоровления. В дальнейшем я буду часто ссылаться на его труды.
Современная наука постоянно открывает механизмы благотворного влияния голода на здоровье и продолжительность жизни человека. Примеры будут приводиться в соответствующих разделах.
Что касается способов воздержания человека от пищи, то они аналогичны вышеописанным у животных. Например, были и есть люди, которые, подобно животным, впадают в анабиоз и в таком состоянии могут находиться месяц и более. Другие люди, подобно спячке животных, находятся в состоянии летаргического сна по несколько лет. Имеются уникумы, которые ведут обычный образ жизни, но при этом десятки лет вообще ничего не едят или потребляют такие крошечные порции пищи, что это нельзя назвать питанием. И наконец, всем известны люди, голодавшие или голодающие по 10–40 и более суток неоднократно. Все эти люди почему-то не умирают от истощения, а, наоборот, прекрасно выглядят и полны жизни.
Анабиоз . Елена Блаватская в книге «Из пещер и дебрей Индостана» упоминает о следующих способностях упорно занимающихся людей.
«Мы недавно слышали, что йоги и другие практиканты гуптавидьи (тайной священной науки) в Индии славятся тем, что открыли секрет не дышать от 21 до 43 дней кряду и все-таки не умирать! Некоторые из них годами ежедневной, постоянной практики приобретают свойство гибернизации: впадают, как некоторые животные, в спячку и, оставаясь в таком положении без дыхания и даже малейших признаков жизни, позволяют зарывать себя в землю на несколько недель, даже месяцев, а затем – оживают!»
В книге известного швейцарского этнографа О. Штоля «Гипноз и внушение в психологии народов» (1904) рассказывается о споре, произошедшем в 1837 году между йогом по имени Харида и магараджей Рунджит Синга. Магараджа не верил, что человек может шесть недель пролежать похороненным в земле и после этого ожить. Йог брался это доказать.
Перед своим шестинедельным сном йог находился в течение семи дней на молочной диете, а в день «погружения» промыл кишечник и желудок. Свое «погружение» в сон Харида начал с того, что в расслабленной позе опустил голову на грудь, направил мысленный взгляд на переносицу и, монотонно повторяя бесчисленное число раз «Баам, Гаам, Заам, Джаам, Наам», стал задерживать дыхание. Когда он «погрузился» в сон, ученик залепил ему воском глаза, нос, рот (от проникновения насекомых), поместил йога в мешок и уложил его в деревянный ящик.
Ящик с помещенным в нем йогом магараджа приказал закопать в землю. Дополнительно над местом захоронения была посеяна пшеница и поставлена стража.
Через шесть недель наступило время пробуждения. Все жители города Лахора и окрестных селений пришли посмотреть на исход спора.
Когда могилу вскрыли, там, в наглухо зашитом полотняном мешке, в неудобной позе, скрючившись, лежал человек. Йога вынули из мешка и тщательно осмотрели. Отметили, что весь мешок покрыт плесенью. Руки йога были морщинистые, на ощупь – закоченелые, голова лежала на плече. Врач взял руку йога, ища пульс, – пульс не прощупывался. Ученик Хариды принялся поливать его теплой водой и растирать руки, положил на голову йога разогретое пшеничное тесто, удалил из ушей и ноздрей закупоривающий их воск, разжал челюсти и вытянул язык. Затем слуга протер йогу глаза маслом, раскрыл веки; но глаза сначала оставались словно неживые (стекловидные), глазные яблоки не двигались, зрачки не реагировали на свет. После третьего приложения к голове йога горячего теста появилось сильное конвульсивное подергивание тела (подергивания или сотрясения тела означают, что в него входит полевая форма жизни), мало-помалу стали появляться дыхательные движения, ноздри начали раздуваться, в членах появилась естественная полнота, пульс сделался ощутимым, хотя и был еще очень слаб. Далее слуга положил в рот йога масло и заставил проглотить его. К этому времени полузакрытые глаза Хариды раскрылись, обрели естественный блеск. Через полчаса после начала оживления йог, узнав сидевшего перед ним магараджу Рунджит Синга, низким, едва различимым голосом произнес: «Ну, теперь ты веришь мне?» Примерно через час после извлечения из ящика Харида постепенно полностью пришел в себя.
Этот случай показывает способность человека, наподобие животных, впадать в своеобразную спячку и длительное время обходиться без пищи.
Жизнь без пищи . Тереза Ньюмен родилась в Страстную пятницу в 1898 году. В результате несчастного случая она ослепла и была парализована в возрасте двадцати лет.
Молясь святой Терезе из Лисье, она чудесным образом в 1923 году вернула себе зрение, а позже мгновенно исцелилась от паралича конечностей. С 1923 года Тереза полностью отказалась от еды и питья, за исключением ежедневного употребления маленькой священной облатки. С 1926 года по пятницам каждую неделю у нее стали появляться стигматы (раны Христовы).
Вот как описывает 37-летнюю Терезу Ньюмен Йогананда в своей книге «Автобиография йога».
«…Она казалась намного моложе, отличалась поистине детской свежестью и обаянием. Здоровая, бодрая, хорошо сложенная и с розовыми щеками – вот святая, которая ничего не ест!..
– Вы ничего не едите?
– Нет, кроме гостии ежедневно в шесть часов утра.
– Как велика гостия?
– Тонкая, как бумага, величиной с маленькую монетку. Я ем ее по причине святости, если она не освящена, я не в состоянии есть и ее.
– Разумеется, вы не смогли бы прожить этим целых двенадцать лет?
– Я живу Светом Божиим!
– Я вижу, вы сознаете, что энергия вливается в ваше тело из эфира, от солнца и из воздуха.
– Я так счастлива узнать, что вы понимаете, как я живу.
– Можете ли вы научить других, как жить без пищи?
Это ее как будто шокировало.
– Я не могу этого делать, Богу это не угодно.
Каждую неделю с полуночи в четверг и до полудня-часа дня в пятницу все раны открываются и кровоточат; она теряет четыре с половиной килограмма обычного веса в пятьдесят пять килограммов.
Профессор Вутц рассказал несколько случаев, бывших со святой в его присутствии.
…мы часто предпринимали многодневные экскурсии по всей Германии. – Это поразительный контраст: в то время как мы едим трижды в день, Тереза не ест ничего. Она остается свежей, как роза, которой не касается усталость, сказывающаяся на нас в результате путешествия. Когда мы голодны и рыщем по пригородным постоялым дворам, она весело смеется.
Голодание – самый естественный и доступный метод лечения, предлагаемый человеку самой Природой. Когда человек начинает голодать, он сознательно или неосознанно вверяет свою судьбу и здоровье Всевышнему. Такая жертва всегда принимается Богом и щедро одаривается – человек очищается духовно и физически, и это приносит успокоение душе и исцеление телу.
Эта книга написана на основании многих научных работ и практического материала. На ее страницах вы найдете все необходимые рекомендации по правильному проведению голодания и сможете применить их на практике.
Разнообразие мнений и методик, изложенных в книге, позволяет выявить общие закономерности, познать частности и особенности применения лечебного голодания и использовать эти знания для собственного оздоровления.
Геннадий Малахов желает вам здоровья и счастья!
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Большинство популярных критических статей о голодании написаны людьми, которые ни разу в жизни не пропустили ни одного приема пищи.
Наверняка вы слышали о том, что некоторые люди голодают, о том, что существуют клиники, где лечат голоданием, и многое другое об этом одновременно пугающем и притягивающем слове "голод".
Что же пугает нас в этом слове, а что притягивает, зовет?
Когда я сам на практике столкнулся с голодом, начал голодать, мне постепенно открылась истина, и я понял, что во мне боится голода, а что его приветствует. Почти во всех руководствах по проведению голодания описывается его влияние на физиологию, на психику, но никто четко не сказал, что главная работа во время голодания совершается в полевой форме жизни, в сознании человека.
Голод позволяет работать с нашими чувствами, разумом. Причем с теми чувствами, которые "разрослись" и "укрепились" в нашем сознании, которые требуют своего удовлетворения и подчиняют всего человека. Человек только тем и занимается, что удовлетворяет их прихоти – вкусно ест, изощряется в наслаждении чувством обоняния, комфорта, секса. Наш ум, которым мы так гордимся, постоянно занимается только тем, что выслуживается перед чувствами, удовлетворяя их малейшую прихоть, разрабатывая сложнейшие комбинации с целью обойти нравственность, успокоить совесть, оправдать и оправдаться. И вы знаете, к чему это в конце концов приводит. К излишеству и пресыщению, которые порождают болезнь.
И вот когда человек начинает добровольно голодать, он борется не с болезнью, а с чувством, изворотливостью ума ее породившим. В первый же день голода неудовлетворенное чувство начинает протестовать через все доступные ей каналы влияния. В уме постоянно вертятся мысли неудовлетворения, раздражения, жалости, сожаления, страха и т. п. Но этого желаете вы, ваша душа, или чувства с "прислугой"-умом?
Медицина, работая с телом, никогда и ни за что не избавит нас от заболеваний, истинная причина которых находится не в физическом теле, а в полевой форме жизни. Голодание оказалось тем средством, с помощью которого мы можем самостоятельно работать с чувственной патологией и ее следствием в физическом теле. Если мы желаем избавиться от своих болезней, то мы должны качественно измениться как личность. Эта работа посвящается людям, желающим это сделать.
Я надеюсь, что данная книга многое изменит в вашем сознании, в отношении к своему организму и к жизни вообще. Со временем вы поймете и оцените меткую пословицу "Голод не тетка, а родная мать".
Присмотримся к окружающей нас природе. При регулярной смене сезонов благоприятное время года для роста растений и жизни животных сменяется неблагоприятным. Весной и летом обилие света и тепла приводит к тому, что растительность обильно покрывает земную поверхность. Животные, получая достаточно корма, растут и размножаются. Зимой световой день укорачивается, тепла мало. Растения прекращают свою жизнедеятельность, сбрасывают листву, высыхают. Для насекомых и животных наступает бескормица. Однако к этому неблагоприятному сезонному периоду они хорошо приспособились. Почти все насекомые и часть животных на зиму впадают в спячку. У животных, не впадающих в спячку, рацион в этот период значительно уменьшается, а в отдельные периоды они вообще ничего не едят.
Таким образом, в природе существуют два главных механизма, которые позволяют живому миру планеты Земля успешно противостоять периодически возникающим неблагоприятным условиям. Первый механизм – это сезонный сон, второй – временный отказ от принятия пищи. Разберем особенности этих двух механизмов.
У животных глубина спячки (во время которой они ничего не едят и не пьют) бывает трех типов – состояние анабиоза, сезонный сон и непрерывная сезонная спячка.
Состояние анабиоза . Анабиоз (от греч . "ana" – обратно, "за" и "bios" – "жизнь") – состояние организма, при котором жизненные процессы настолько замедлены, что отсутствуют все видимые проявления жизни. Ученые заметили, что для анабиоза характерно сильное охлаждение и (или) обезвоживание организма. Внутриклеточная вода при охлаждении переходит в стекловидную аморфную массу, которая не разрушает протоплазму клеток, как кристаллы льда. После оттаивания в таких клетках полностью восстанавливаются жизненные процессы.
В случае обезвоживания организма протоплазма клеток (живой белок) из состояния гидрозоля (жидкого холодца) переходит в состояние гидрогеля (наподобие сухого желатина) и длительное время сохраняет возможность обратного перехода при наступлении благоприятных условий внешней среды. Как только такие условия создаются, протоплазма вбирает в себя воду – набухает, что ведет к восстановлению жизненных процессов.
Состояние анабиоза характерно для семян растений, бактерий, насекомых, земноводных и пресмыкающихся.
В состоянии анабиоза эти живые существа способны выживать в условиях вечной мерзлоты, сильной жары, сухости и повышенной радиации. Так, высушенные семена некоторых растений могут сохранять всхожесть до 50 и более лет.
Сезонный сон . Во время сезонного сна температура тела, число дыхательных движений и общий уровень обменных процессов в организме снижаются мало. При изменении обстановки или при беспокойстве сон легко прерывается и животное становится активным. Такой сон бывает у медведей, енотов, енотовидных собак, барсуков. О состоянии спящего зимой американского черного медведя можно судить по следующим данным. При температуре воздуха -8 °C температура поверхности кожи +4 °C, в ротовой полости +25 °C (против +35 °C в период бодрствования). Число дыханий сокращается до 2–3 в минуту (против 8-14 при бодрствовании).
Сезонная спячка характеризуется потерей способности к терморегуляции, резким сокращением числа дыхательных движений и сокращений сердечной мышцы, падением общего уровня обмена веществ. Например, у суслика частота дыхания со 100–360 в минуту в период бодрствования, падает до 1-15 в спячке; число сердцебиений со 100–350 в период бодрствования, падает до 5-19 в спячке; температура тела снижается с 35–39 °C при бодрствовании до 1-13 °C в спячке.
Полностью обмен веществ во время спячки не прекращается. Животные существуют за счет расходования энергетических запасов тела.
Во время сезонного сна и спячки организм животных обладает повышенной устойчивостью к различным неблагоприятным факторам. Например, без вреда для здоровья экспериментальные животные переносили повышенные дозы ядов, радиоактивного облучения, не болели от искусственного заражения их микробами и вирусами.
Временный отказ от принятия пищи . Этот вид приспособления животных к неблагоприятным факторам внешней среды бывает двух видов: вынужденный и "добровольный".
Вынужденный отказ . Этот вид отказа от приема пищи, в свою очередь, можно разделить на два подвида. В первом случае животное недополучает необходимой пищи из-за того, что ее мало. Это приводит к постепенному истощению организма, ослаблению его защитных сил и т. д. Во втором случае животное в течение нескольких дней не может найти корма по причине его отсутствия. В данном случае животное полностью обходится без пищи. Например, волки и другие хищники во время охоты на животных могут несколько дней обходиться без пищи. Подобный режим питания для них привычен и легко переносится. Более того, замечено, что если волка регулярно кормить, его жизнь сокращается на треть.
Учет лунного цикла при проведении голодания
Лунный цикл (месяц) накладывает наиболее сильный отпечаток на процессы, происходящие в организме человека. Он самый важный, ибо в нем имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, и дни и периоды, когда этого делать нежелательно.
Движение Луны, ее фазы вызывают на Земле приливы и отливы. Отражение этого процесса наблюдается и в человеческом организме в виде двух явлений. Первое – наш организм сам состоит из воды и поэтому следует за приливами и отливами; второе – от изменяющегося гравитационного воздействия со стороны Луны наш организм становится то легче, то тяжелее. Когда он становится легче, он "расширяется", что благоприятствует очистительному процессу голодания; когда он становится тяжелее, он "сжимается" под действием гравитации Земли и собственных сил. Ткани "зажаты" и отдают шлаки с большим трудом.
Если вы действуете в согласии с лунными циклами – вам обеспечен полный успех. Итак, как использовать лунный цикл? (О том, когда начинается та или иная фаза лунного цикла, напечатано в отрывном календаре.)
· Голодание до 7 суток проводите только во ii и iv фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается и вы лишь способствуете этому.
· Голодание больше 7 суток приурочивайте так, чтобы большинство дней голода приходилось на вышеуказанные фазы.
· Голодание больше 14 дней планируйте так, чтобы выход из голодания совпал с началом лунного цикла. В это время организм естественно запускает жизненные процессы и вы без всяких затруднений войдете в ритм его работы.
Если вы уверены в себе и имеете опыт длительных сроков голодания, то начинайте входить в голодание в начале лунного цикла, а выходить – после его завершения. Это будет наилучший вариант.
Еще раз напомню: голодание в I и III фазы лунного цикла (это справедливо до 7 суток), когда организм естественно идет на "сжатие" и коллоиды клеток "держат" шлаки, малоэффективно. А вот восстановление начинайте именно в эти фазы, когда организм идет на "связывание" и удержание в себе веществ.
Однодневные, полуторасуточные пищевые воздержания лучше всего проводить в дни экадаши: 11-й день после новолуния и 11-й после полнолуния. Древние мудрецы подметили, что в эти дни земля становится "влажной", т. е. лунная гравитация поднимает воду из глубины ближе к поверхности. Подобный процесс происходит и в нашем теле, что способствует гораздо лучшему очищению, чем в другие дни. Кроме того, эти дни считаются энергетически сильными, и вы легко перенесете голод и прекрасно очиститесь. Если у вас есть желание предпринять "сухое" однодневное, полуторасуточное голодание, то выполняйте его на день "Трубы", он как раз перед новолунием.
Центр тяжести человека перемещается под воздействием изменяющейся гравитации Луны. Оказывается, он "гуляет" сверху вниз и наоборот. И в зависимости от дня лунного цикла он может находиться ближе к области головы или таза. Там, где центр тяжести, там и наблюдается выраженная активация физиологических функций организма.
Для голоданий в течение 1–3 суток с целью очищения той или иной части тела перечислим наиболее благоприятные дни лунного цикла.
В течение I фазы Луны, в ее первой трети, будут активизироваться голова, лицо, мозг, верхняя челюсть и глаза; во вторую треть – горло, шея, евстахиева труба, шейные позвонки; в последнюю треть – плечи, руки (до локтей), легкие, нервная система.
В течение II фазы Луны, в ее первой трети, будут активны надчревная область, грудь, живот, локтевые суставы; во вторую треть – сердце, желчный пузырь и печень, грудная клетка и грудной отдел позвоночника; в последней трети – органы брюшной полости, связанные с пищеварением: желудок, тонкий и толстый кишечник.
В течение III фазы Луны, в ее первой трети, активны почки, почечная и поясничная области; во второй трети – половые железы, предстательная железа, мочевой пузырь и прямая кишка; в последней трети – ягодицы, бедренные кости, копчиковые позвонки.
В течение IV фазы Луны, в ее первую четверть, активны колени, вся костная система, кожа и пищеварительная система; во вторую треть – лодыжки ног, запястья рук, кости нижних конечностей, зрение; в последней трети – ступни ног, жидкости тела, желудочно-кишечная перистальтика.
Зная периоды активности органов в лунном месяце и сезоне года, мы можем целенаправленно приступать к голоданию для их очищения и укрепления.
Толстый кишечник с помощью голода (7-14 суток) лучше укреплять осенью, во время II или IV фаз Луны.
Печень и желчный пузырь с помощью голода (14–21 сутки) укрепляем весной во время II фазы Луны. Лучше во время Великого поста.
Почки и мочевой пузырь с помощью голода (7-14 суток) укрепляем зимой во время II и IV фаз Луны. Лучше во время Рождественского поста. Причем дробление, измельчение и рассасывание камней при голодании лучше происходит во II фазу Луны – она лучше всего подходит для этого. Очищение почек и мочевого пузыря от измельченных камней и песка с помощью голода лучше всего происходит в IV фазу лунного цикла. Энергетика организма в это время направлена вниз и способствует их выведению.
В сутках имеются два периода, за время которых особенно активны очистительные органы. Утром, когда конденсируется воздух и выпадает роса, в человеческом организме также наблюдается подобное явление. В это время, с 5 до 7 утра, активен толстый кишечник и происходит удаление отходов пищеварительного процесса. Вечером, с 17 до 19 часов (время местное), наступает период затишья, в котором активизируется работа почек по выведению из организма продуктов белкового обмена. Очистительные клизмы при голодании лучше всего проводить в это время.
Из вышеизложенного вытекает правило: голодать надо в соответствии с природными процессами , а не с произвольно выбранными датами. Например, голодающие раз в неделю в определенные дни (по П. Брэггу или по П. Иванову) периодически "наскакивают" на неблагоприятные дни лунного месяца и вредят собственному здоровью. Если вы вошли в систему и не хотите от нее отказаться, то обходите указанные дни стороной.
Учет индивидуальной конституции и возраста человека при проведении голодания и выхода из него
Древние мудрецы установили, что отличие людей друг от друга заключается в различной комбинации жизненных принципов – "Дош". Если в организме человека преобладает жизненный принцип "Слизи", то организм хорошо удерживает воду. Такие люди полные. Если преобладает жизненный принцип "Желчи", то организм этих людей обладает способностью к повышенной выработке тепла. Это люди среднего сложения с желтоватой кожей. Если в организме человека преобладает жизненный принцип "Ветра", их организм плохо удерживает воду и тепло. У этих людей хрупкое телосложение, они худы и постоянно мерзнут.
Поскольку организм во время голодания теряет теплоту и воду, то подходить к голоданию нужно с учетом конституции. Так, лицам с избыточным весом голод даст легкость, силу, устраняя излишнюю воду. Из процедур им желательно делать прогревания в парных с сухим паром, пить поменьше жидкости (в основном кипяток). Вот им-то и подойдут рекомендации голодать один-два раза в неделю "насухо". Лицам худощавым, мерзнущим для получения хорошего результата необходимо регулярно (а то и несколько раз в день) принимать горячие ванны, пить побольше горячей воды, в противном случае от недостатка воды и тепла очистительный процесс существенно затормозится.
У человека с ярко выраженной слизистой конституцией в организме скапливаются и удерживаются шлаки слизистой природы, и располагаются они в основном в легких, носоглотке и полостях мозга. Поэтому им необходимо обратить особое внимание на свое питание с целью изъятия слизеобразующих продуктов и голодать тогда, когда активны эти части тела в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–7 суток) и в сезоне года (7-14 и более суток). Во время голодания этим людям рекомендуется принимать как можно меньше воды. Хорошо подходят различные варианты "сухого" и "уринового" голодания. Во время выхода из голодания и последующего питания им лучше принимать пищу, частично обезвоженную и теплую, например слегка тушенные овощи, сухофрукты, сухие каши, салаты с минимумом масла.
Если у человека больше выражена желчная конституция , то от повышенной теплопродукции в печени образуется повышенное количество желчных шлаков, которые отравляют кровь и образуют высыпания на коже. Таким людям также необходимо избегать острых, разогревающих блюд, не перегреваться, пить побольше протиевой воды, свежевыжатых соков и очищать печень. С целью нормализации желчной функции им рекомендуется голодать в лунном цикле (1–2 суток), знаке зодиака (2–5 суток) и в сезоне года (5-14 суток). Голодать этим людям рекомендуется "классически", а также с использованием урины. Во время выхода из голодания и последующего питания им нужно есть свежие салаты, фрукты, каши обычной консистенции.
