Наверное, каждый человек испытывает неприятные ощущения, находясь вблизи человека, «благоухающего» потом. При этом, в большинстве случаев, его источником является область подмышек, где потовых желез больше всего.

Но, что делать, если эта проблема беспокоит вас, и вы не желаете продолжать изводить свое окружение и чувствовать себя неловко? Справиться могут помочь, как народные средства от пота под мышками, так и препараты, продающиеся в магазинах и аптеках.

Причины неприятности

Запах подмышками вызывается активно размножающимися бактериями на данном участке тела, в которых и заключается причина сильного запаха пота под мышками. Эта проблема касается практически каждого человека.

Ее можно решить при помощи частого душа, дезодоранта или антиперспиранта. Однако, некоторым людям эти гигиенические средства не помогают, их гораздо больше беспокоит неприятный запах.

Причины этого разнообразны :

1. Ожирение () – тучные люди, как правило, более потливы в типичных местах (область подмышек, спина, волосистая часть головы) даже при минимальной нагрузке. Проявляется и ухудшение теплоустойчивости.
2. Заболевания щитовидной железы – гиперактивность щитовидной железы (гипертиреоз, тиреотоксикоз) связан со значительным потоотделением по всему телу. Кожа, как правило, влажная на ощупь и липкая. Заболевания щитовидки сопровождаются другими типичными симптомами: потерей веса, тремором, диареей, выпученными глазами, усталостью, учащенным сердцебиением, нервозностью, увеличением объема щитовидной железы, бессонницей (как быстро засыпать ) и многими другими.
3. Хронические и острые бактериальные или вирусные инфекции – любые хронические воспалительные заболевания могут быть связаны с повышенной склонностью к потоотделению. Такие заболевания включают туберкулез (постоянный кашель, потеря веса, потливость), бруцеллез (лихорадка, мышечные и суставные боли, головные боли, усталость и депрессия, боль в животе, диарея или рвота), СПИД, воспаление почек и мочевыводящих путей.
4. При запахе пота (гипергидроза) могут включать гипогликемию – сопровождается, кроме повышенного потоотделения, сильным голодом, бледностью, тремором рук, потливостью, нервозностью, слабостью, учащенным сердцебиением, помутнением зрения.
5. Причины у женщин включают гормональный дисбаланс, возникающий перед менструацией или в климактерический период. Этот же фактор присутствует во время полового созревания у обоих полов.

Как приготовить из пищевой соды дезодорант от пота? Рассказано в этой статье:

Устранение дискомфорта

Прежде всего, следует осознать, что проблема может быть решена практически сразу. Однако, не ожидайте легкого пути – важную роль играет правильный уход за телом и соблюдение здорового образа жизни.
Варианты удаления запаха из подмышек можно разделить на быстрые и долгосрочные.

Быстрая помощь
Если проблема возникает, например, в результате стресса или физической нагрузки, можно предпринять один из следующих методов.

Использование дезодоранта
Дезодорант от пота под мышками – это наиболее распространенный способ, как предотвратить дискомфорт.
Но важно понимать, что даже самые лучшие дезодоранты и антиперспиранты не снижают количество бактерий на коже, они их лишь «прикрывают». Выбирая этот вариант, хорошо сочетать его с другими.

Душ
Если это представляется возможным, примите душ. Используйте хороший гель для душа или качественное антибактериальное мыло. Тщательно просушите проблемные области, чтобы они не оставались влажными после душа.

Смена одежды
Пот быстро впитывается в верхнюю одежду. Если вы страдаете от повышенного его производства в подмышечной впадине, держите под рукой запасную рубашку/блузку, чтобы иметь возможность заменить ее в течение дня.

Долгосрочная помощь
Решение вопроса, как избавиться от пота под мышками навсегда, может быть весьма долгосрочным. В возникновении этой проблемы могут принимать участие такие факторы, как нездоровый образ жизни, плохие привычки в еде и, в конечном счете, многие другие проблемы со здоровьем. Поэтому, необходимо сосредоточится на их устранении.

Питание
В рамках лечения следует избегать сильных пахнущих продуктов, таких, как чеснок и лук, а также и острых специй (например, чили и кайенский перец), может помочь и уменьшение потребления красного мяса и рыбы.

Питьевой режим
На потоотделение существенно влияет питьевой режим. Избегайте употребление большого количества алкоголя, пейте чистую, несладкую воду. Рекомендуемое количество для взрослого составляет, как минимум, 2-3 л в день.

Изменение образа жизни
Не секрет, что гораздо больше беспокоит курильщиков. Поэтому, подумайте, не пора ли положить конец этой привычке. Точно так же, в решение проблемы может внести свой вклад и регулярная гигиена.

Теплый душ – утром и вечером – должен стать ежедневным ритуалом. Если есть возможность, можно принять душ и в течение дня, особенно, после занятий спортом или другой активной физической деятельности.

Существенную помощь оказывает регулярное бритье проблемной области – именно в волосках собирается наибольшее количество бактерий.

Как было сказано выше, запах подмышек часто беспокоит людей, имеющих избыточный вес и ожирение. Поэтому, целесообразно подумать о том, не стоит ли попробовать хорошую диету.

Народная медицина также может предложить ряд способов, как избавиться от запаха пота под мышками навсегда и даже в домашних условиях. Эти методы – здоровые, доступные и избавляют от проблемы не менее эффективно, чем средство, купленное в аптеке.

Травы
Первым помощником является шалфей, который используется в виде отвара. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется применять его в сочетании с другими травами.

Для приготовления отвара вам потребуется :

• 1 ст.л. шалфея;
• 1/2 ст.л. листьев грецкого ореха;
• 1/2 ст.л. хвоща;
• 1/4 ст.л. мелиссы;
• 1/4 ст.л. тысячелистника.

Травы всыпьте в 1/2 л кипятка, и кипятите на протяжении 3 минут. Отвар охладите, процедите и пейте 2 раза в день.

Если этот рецепт дополнить еще одним эффективным средством от пота под мышками – крапивой – т.е., через день пить крапивный чай или раз в неделю сделать салат из нее, действие природного лечения усилится.

С древних времен хорошим средством от пота под мышками считались ванны, которые можно сделать из даров природы, растущих на лугах и рощах.

Приготовить их несложно :

• по стакану измельченной коры дуба и дягиля залейте литром воды, доведите до кипения;
• добавьте по 2 ст.л. листьев грецкого ореха и мяты, кипятите несколько минут;
• после небольшого охлаждения вылейте жидкость в ванну;
• наслаждайтесь благотворным влиянием травяной ванны 2 раза в неделю;
• можете добавить в ванну 10 капель розового масла – так вы обеспечите еще и гладкость кожи.

Дрожжи
Это – еще одно хорошее средство от пота под мышками. Раз в неделю можете делать лечебный коктейль из дрожжей и молока. 20 г дрожжей в 1/2 стакана молока и кратко прокипятите.

Этот совет может оказать помощь достаточно быстро – конечно, при условии, что проблема не вызвана серьезным заболеванием.

Масло чайного дерева – это очень эффективный инструмент в борьбе с дискомфортом. Его антибактериальные свойства предотвращают распространение бактерий.

Этот природный компонент содержат многие дезодоранты и мази от пота под мышками. Дома также можно приготовить эффективное средство: добавьте 2 капли масла чайного дерева в стакан воды и налейте этот раствор в распылитель.

Используйте в качестве обычного дезодоранта. Запах будет устранен за счет дезинфицирующих свойств масла чайного дерева, без ненужных химических веществ.

Яблочный уксус
Яблочный уксус в народной медицине считается маленьким чудом. Он сохраняет все благотворные эффекты, которыми обладают яблоки. Это – один из лучших заменителей дезодоранта. Он обладает антибактериальными свойствами, как и масло чайного дерева, следовательно, эффективно борется с образованием бактерий.

Вариантов использования несколько, вот 2 наиболее эффективные :

1. Смочите ватный тампон в яблочном уксусе и протрите подмышки – он снизит рН кожи, как результат – будет устранен запах.
2. Второй простой вариант – яблочный уксус разбавьте водой и влейте в распылитель; использовать такой домашний дезодорант можно каждый день.

Пищевая сода
Еще одно эффективное средство, которое поможет избавиться от проблемы – это пищевая сода. Из нее можно приготовить пасту от пота под мышками.

1. Смешайте по 1 ст.л. пищевой соды и лимонного сока. Хорошо перемешайте и нанесите на проблемную область. Оставьте смесь действовать в течение некоторого времени, затем промойте чистой водой.
2. Второй вариант является более эффективным. Смешайте небольшое количество кукурузного крахмала с содой и применяйте на проблемные области в качестве сухого дезодоранта.

Для создания приятного аромата и антибактериального действия добавьте несколько капель масла чайного дерева.

Перекись водорода
Одно из лучших средств от пота под мышками – это перекись водорода. Приготовьте раствор из 1 ч.л. перекиси водорода и стакана воды. Хорошо перемешайте, нанесите на проблемные области и оставьте действовать в течение некоторого времени. Затем смойте водой. Этот метод помогает предотвратить размножение бактерий.

Натуральное мыло
Естественным и, особенно, легким способом избавления от неприятности является использование натурального мыла. Вымойте ним все тело, в т.ч. проблемные области. Наиболее эффективные натуральные мыла из козьего молока с добавлением трав, таких, как мелисса, розмарин или календула.

Питание
Правильное питание и здоровый образ жизни также могут оказать существенную помощь в борьбе с проблемой. Важно знать, какие правила следует соблюдать, что следует включить в рацион, а от чего отказаться.

Что – полезно?

Продукты питания, которые должны присутствовать в рационе.

Продукты, богатые водой
Увлажнять тело можно не только с помощью питья, но и посредством употребления подходящих продуктов питания. Водой, в особенности, богаты фрукты и овощи. Лето предлагает широкий ассортимент различных видов свежих овощей и фруктов, воспользуйтесь этой возможностью.

Попробуйте новые виды даров природы, добавляйте овощи в различные блюда, а фрукты используйте для украшения освежающих напитков. Огурцы, кабачки, , вишня – эти виды содержат более 80% воды!

Дубильные вещества – не только в чае
Дубильные вещества в наибольшем количестве содержатся в чае. Но, есть несколько их видов, присутствующих, например, в чернике, , ежевике, и тимьяне. Они оказывают вяжущий эффект, тем самым, помогая избавиться от чрезмерного потоотделения.

Кроме того, известна их антибактериальная и противовирусная активность. Поэтому, пейте чай с фруктами – кроме наслаждения вкусом он поможет бороться с проблемой.

Витамины и минералы
Витамины группы В и витамин С также играют важную роль. Эти витамины поддерживают удаление токсинов из организма с мочой, а не через кожу. Некоторые минералы также помогают. К ним относятся, в частности, магний и кальций. Низкие их уровни могут вызвать неприятный запах тела.

А вы знали, что отличным источником кальция является яичная скорлупа? Читайте,

Что – вредно?

Продукты питания, которых целесообразно избегать.

Острая пища и специи
Чили, кайенский перец, – это «согревающие» продукты. В холод они способны оказать помощь при переохлаждении, но в летнее время вызывают неприятности в виде мокрой рубашки.

Крестоцветные овощи
Белокочанная и , брокколи и другие виды крестоцветных овощей богаты минералами, витаминами и клетчаткой. Для здорового питания они идеальны, но, в то же время, содержат соединения серы, выходящие на поверхность тела. Потливость после их потребления не увеличивается, но неприятный запах может возникнуть.

Кофеин

Кофе, Кока-Кола или энергетические напитки содержат кофеин, приводящий к повышению кровяного давления и ускорению сердечного ритма. Кроме того, они повышают температуру тела и потливость.

Поэтому в жаркие дни с употреблением напитков, содержащих кофеин, следует проявить максимальную осторожность.

Алкоголь
Алкоголь оказывает на организм подобные эффекты, как кофеин, поэтому, будьте осторожны с его потреблением.

А вы знаете, как быстро вывести алкоголь из организма, советы тут:

Целебные травы, регулярная гигиена, дышащая одежда, здоровый образ жизни и питьевой режим – это основа сухости подмышек и отсутствия дискомфорта!

Процесс терморегуляции организма происходит посредством выделения пота - продуцирование жидкости спасает наше тело от перегрева. Подмышечные впадины - это место локализации самых больших и развитых потовых желез, активная работа которых начинается в жаркий период года. С наступлением лета многие люди наблюдают у себя повышенное потоотделение, и часто не зная, что сделать с потеющими подмышками, обрабатывают их всевозможными антиперспирантами, но такие манипуляции помогают не всегда. Так что делать, если сильно потеют подмышки? Изначально следует выяснить причину чрезмерного потоотделения и только после этого начинать лечение.

Понятно, вид и запах потного тела отталкивает окружающих, но что делать, чтобы не потели подмышки, когда регулярные гигиенические процедуры и применение дезодорирующих средств бессильны. В первую очередь нужно разобраться, что могло вызвать усиление работы потовых желез.

Сильное потоотделение под мышками может быть спровоцировано различными факторами:

• дисбаланс гормональной системы;
• нарушения эндокринного характера;
• метаболическая дисфункция;
• неправильное пищевое поведение - злоупотребление алкоголем, энергетическими напитками, жирной или острой пищей;
• постоянные стрессы;
• повышенная масса тела;
• регулярные, интенсивные физические нагрузки;
• одежда из синтетических материалов;
• недостаток личной гигиены.

Дать ответ на вопрос, почему сильно потеют подмышки, сможет лишь врач после того как проведет необходимые исследования. Пациент должен сдать:

• общий, биохимический анализ крови и мочи;
• пройти УЗИ щитовидной железы;
• выполнить электрокардиограмму;
• кроме этого, врач делает забор крови для определения гормонального фона.

Если эти исследования не показали, почему потеют подмышки, тогда проводится более углубленное изучение проблемы (томограмма головы, кровь на онкомаркеры, другое).

Чаще всего чрезмерное потоотделение становится результатом какого-либо заболевания, такую патологию называют вторичный гипергидроз подмышек и справиться с ней поможет лишь узкий специалист (эндокринолог, невролог, инфекционист, нарколог, другой).

Если человеку требуется специфическое лечение, то его назначает врач, но в некоторых случаях потливость подмышек можно устранить простыми и доступными методами.

Как устранить запах (простые методы)

Начинать борьбу с чрезмерным потоотделением и сопровождающим его запахом нужно с простых методов, возможно в вашем случае этого будет вполне достаточно.

1. Прием контрастного душа - процедура помогает сузить поры, тем самым на какое-то время уменьшить продуцирование потовых желез. Также чередование теплой и прохладной воды успокаивает нервную систему.
2. Мыло с антибактериальным действием - регулярно омывайте им подмышки (минимум утром и вечером).
3. Как сделать, чтобы подмышки не потели, просто регулярно обтирайте их ватным тампоном, смоченным в лимонном соке (средство также поможет избавиться от запаха).
4. Уменьшить потоотделение можно обрабатывая подмышечные впадины концентрированным содовым раствором (вода + сода).
5. При чрезмерной выработке пота используйте 2% резорциновый спирт - смоченным в нем ватным диском обтирайте подмышки дважды на день.

Спастись от мокрых пятен можно, используя специальные прокладки, они крепятся на одежду в области подмышечных впадин и впитывают в себя лишнюю влагу.

Но что делать, если очень сильно потеют подмышки и простые методы уже не спасают? Обратитесь к мудрости наших предков - рецепты народных целителей наверняка улучшат ситуацию.

Народные рецепты

Нетрадиционное лечение имеет свои плюсы и минусы. Положительная сторона - применяются исключительно натуральные компоненты доступные каждому человеку. Недостаток - такая терапия продолжительная, к тому же не всегда ожидаемый результат становится действительностью.

Перед тем как избавиться от пота под мышками при помощи народных знаний, проконсультируйтесь с врачом, а лучше пройдите полное обследование для определения причины патологии.

1. Ромашковый настой. Готовится так - 3 ст. л. сухих соцветий заливают 1 литром кипятка, оставляют на час. Средство отцеживают, затем добавляют в него 15 граммов пищевой соды, смешивают. Полученным настоем необходимо каждые 2 часа обтирать подмышки.
2. Отвар дубовой коры. Понадобиться 200 граммов сухого сырья. В него вливают кипяток и ставят на огонь, томят около получаса. Далее отцеживают, готовят теплую ванну с добавлением получившегося отвара. Принимают водную процедуру по 20 минут ежедневно.
3. Спиртовой настой хвоща. Средство готовится просто - на 0,5 л водки 300 граммов хвоща. Средство выдерживают 3 недели, после чего трижды на день обтирают подмышечные впадины.
4. Лосьон в домашних условиях поможет справиться с повышенной потливостью подмышек. Смешиваем 1:1 уксус и борную кислоту 4%, можно добавить немного дезодорирующего средства (духи, туалетная вода). Используют на ночь, после высыхания проблемные зоны припудривают тальком.

Если на протяжении месяца народное лечение не дало никаких результатов, пора переходить к средствам, специально разработанным для борьбы с повышенным потоотделением.

Специальные препараты

На аптечных прилавках можно найти множество средств, способных правиться с повышенной потливостью, но использовать их нужно соответствуя прилагаемой инструкции.

Как не потеть под мышками - воспользуйтесь раствором Формидрон. Средство оказывает подсушивающее действие, кроме того, после нанесения на коже образуется незаметная пленочка, которая препятствует потоотделению. Препарат содержит формальдегид, поэтому злоупотреблять им нельзя.

Паста Лассара с содержанием цинка, крахмала, вазелина устраняет потливость и обладает антисептическим действием. Применять не дольше 30 дней.

Помогает и присыпка Гальманин с содержанием салициловой кислоты, цинка, крахмала, талька. Действие препарата - подсушивающее, антисептическое, противовоспалительное.

Что делать если сильно потеют подмышки - воспользоваться наиболее популярным средством - пастой Теймурова. Препарат содержит цинк, свинец, тальк, глицерин, формальдегид (не злоупотребляйте им, применяйте по инструкции). Рекомендуют наносить на чистую обсушенную кожу не дольше 4 дней.

Салицилово-цинковая паста или присыпка - подсушивает, обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Наносят средство локально, на небольшие участки кожи.

Антиперспирант или гель Драй Драй (Dry Dry) - замедляет выделение пота, действует длительно (эффект сохраняется до 5 дней). Средство наносят на вымытую и обсушенную кожу, дают подсохнуть. Проводить манипуляцию лучше перед сном. После депиляции не использовать минимум 2 суток.

Спрей или роликовый антиперспирант Пуракс (Purax) - обладает теми же характеристиками, что и Драй Драй. Наносится на сухую, неповрежденную кожу. Также можно воспользоваться прокладками этой серии, которые крепятся не на одежду, а непосредственно к телу (устраняют влагу и запах).

Салонные и хирургические процедуры

Так как избавиться от потливости подмышек надолго мечта каждого человека были разработаны методы, которые помогут устранить проблему и забыть о ней на несколько лет. Помните, прибегать к подобным процедурам лучше предварительно проконсультировавшись с врачом.

Инфракрасная сауна - тепловое воздействие, благодаря которому нормализуются метаболические процессы в организме. Улучшается микроциркуляция крови, за счет чего ткани получают достаточно питательных веществ и кислорода. Вместе с улучшением обменных процессов происходит уменьшение потоотделения - железы начинают правильно функционировать.

Уколы ботулотоксина - дорогостоящая и довольно болезненная процедура. Суть метода - посредством инъекции в область подмышечных впадин вводится ботокс. После одного такого укола на протяжении 1,5-2 лет о чрезмерном потоотделении можно не беспокоиться.

Кюретаж - хирургическая процедура по удалению потовых желез. Такое лечение дает наиболее стойкий результат - подмышки остаются сухими до 5 лет. Это наиболее радикальный метод, имеющий ряд противопоказаний.

Какой бы способ борьбы с потоотделением вы не выбрали перед его применением лучше проконсультироваться с врачом.

Пожалуйста оставьте комментарий.

Выделение пота — это не только вполне естественное, но и необходимое для организма явление. За этот процесс отвечает вегетативная нервная система — в определённый момент потовые железы получают импульсы и через поры начинают выделять на поверхность кожи влагу. В первую очередь это нужно для поддержания терморегуляции тела, а также для выведения токсинов.

У каждого конкретного человека пот имеет индивидуальный состав, который может зависеть от таких факторов, как: злоупотребление вредными привычками, приём некоторых лекарств (к примеру, антибиотиков), и конечно, от рациона питания. Сама по себе сектетируемая жидкость никак не пахнет, неприятный запах пота подмышками появляется вследствие активной жизнедеятельности бактерий, для которых влажная среда является идеальным местом обитания.

Именно резкий и специфический аромат становится огромной проблемой и формирует глубочайшие комплексы, ведь неприятный запах отталкивает окружающих и создаёт впечатление, что человек попросту игнорирует элементарные правила личной гигиены и не следит за собой. По статистике, сильное потоотделение у женщин и девушек встречается в несколько раз чаще, чем у мужчин, это связано с физиологическими особенностями женского организма.

Причины

Причин усиленного потоотделения огромное множество. Их условно можно разделить на две большие группы: экзогенные, т. е. внешние и эндогенные — внутренние. В первом случае такое состояние возникает вследствие воздействия определённых факторов. Например, если женщина потеет при интенсивных физических нагрузках, на фоне сильного волнения, из-за жары, ношения подобранной не по сезону или синтетической одежды, то это нормально. Когда потливость становится систематической и причиняет ощутимый дискомфорт, такое явление будет носить определение «гипергидроз».

Который как раз и появляется из-за внутренних причин:

1. Гормональный всплеск. Организм абсолютно каждой женщины и девушки время от времени претерпевает серьёзные изменения, связанные с гормональным фоном. С наступлением климакса, когда происходят приливы и отливы или при менструации, апокриновые железы начинают работать в усиленном ритме. Дело в том, что в этот период осуществляется интенсивная выработка женского полового гормона — эстрогена. При этом потливость может сопровождаться ещё и гиперемией кожи лица и приступами жара. Также повышенное потоотделение часто наблюдается у девушек подросткового возраста и будущих мамочек.
2. Заболевания. Нервно-психические и эмоциональные расстройства, проблемы с почками, сердцем, мочевыводящей системой и поджелудочной железой, вегетососудистая дистония, гипертония, диабет, онкология, инфекционные болезни (гепатит, туберкулёз) — все эти болезни могут стать предпосылкой к развитию гипергидроза. Чрезмерная зашлакованность организма, наличие воспалительных процессов, вызывающих повышение общей температуры тела и плохой обмен веществ также могут спровоцировать данное нарушение.
3. Неправильное питание. Как показывает медицинская практика, люди, страдающие этой патологией, питают чрезмерную любовь к острой, жареной, пряной, перчённой еде, алкогольным напиткам и энергетикам.
4. Стрессы. Постоянное пребывание в стрессовых ситуациях, дефицит сна и отдыха, нервное перенапряжение и умственные нагрузки способствуют выбросу адреналина и как следствие — усиленной выработке пота.

Как бороться

Для того чтобы ликвидировать повышенное потоотделение, вызванное внешними факторами, достаточно просто пересмотреть свой рацион питания, а именно: отказаться от перчённых и пряных продуктов, шоколада, острой и жирной еды, уменьшить количество потребления алкоголя, кофе, крепкого чая, а также постараться добавлять в блюда как можно меньше соли и специй. Девушкам, у которых сильно потеют подмышки, лучше всего налегать на растительную пищу, богатую витаминами и клетчаткой.

Для устранения гипергидроза, имеющего выраженную форму, в первую очередь следует обратиться к доктору, который проведёт диагностику при помощи анализа крови на содержание тех или иных гормонов, а также на уровень глюкозы, и поможет выявить первопричину нарушения. Т. к. чрезмерная потливость может быть симптомом целого ряда заболеваний, целесообразно посетить несколько специалистов: эндокринолога, невропатолога, терапевта или кардиолога.

Лечение медикаментозными методами

К наиболее распространённым медикаментозным методам лечения относятся:

1. Препараты для наружного применения. На начальной стадии гипергидроза хороший эффект дают средства, обладающие антисептическими, дезодорирующими, антибактериальными и дезинфицирующими свойствами: Формагель, Теймурова паста, паста Лассара.
2. Специальные дезодоранты: Dry Dry, Odaban, Maxim, Purax. В отличие от своих аналогов они не закупоривают потовыводящие протоки, а лишь способствуют сужению пор.
3. Уколы полуботокса. Эти процедуры предполагают подкожное введение специальных веществ в область подмышечной впадины, они совершенно безболезненны, занимают минимум времени и позволяют забыть о своей беде на целых пол — года и даже больше.

Когда вышеперечисленные способы не дают положительного результата, можно прибегнуть к более кардинальным мерам:

1. Кютераж — механическое удаление апокриновых желез. Эффект от такой терапии держится от нескольких до 5 лет.
2. Липосакция. Большинство людей под этим термином понимают избавление от жировых отложений, однако подобная операция проводится и для устранения проблемы сильной потливости. Она представляет собой удаление подкожной жировой ткани и поражение нервных узлов, связанных с железами. Липосакция противопоказана лицам, имеющим сахарный диабет и болезни кровеносной системы.
3. Ионофорез. Эта техника заключается в проведении в область подмышек небольшого заряда гальванического тока, который воздействует непосредственно на потовые железы и замедляет их активность.
4. Пересечение симпатического ствола. В данном случае пересекается пучок нервов, посылающий импульсы к железам. Пресечение в основном используют в том случае, когда другие методы оказались бессильны.

Лечение народными средствами

Вопрос сильного запаха пота подмышками волнует не только современных женщин, люди боролись с этой неприятностью во все времена, поэтому до наших дней дошло множество полезных и простых рецептов народной медицины:

1. Настойка ромашки. 5 ст. ложек цветков залить литром крутого кипятка и настоять в течение часа, после чего добавить туда 2 ст. ложки соды. Сода убивает болезнетворные микробы, которые являются главной причиной неприятного запаха.
2. Настойка из коры дуба. Заварить 1 ч. ложку измельчённой дубовой коры в 200 мл воды и добавить туда лимонного сока. Эти два компонента способны значительно уменьшить секрецию потовых желез.
3. Отвар календулы. Насыпать в небольшую стеклянную ёмкость 3 ст. ложки сухих цветков календулы и залить стаканом водки. Состав должен отстояться не менее 5 дней.

Протирания целебными настойками следует выполнять не только по утрам, а несколько раз в день.

Положительной динамики в лечении гипергидроза можно добиться и благодаря применению компрессов. Проще всего сделать контрастный компресс. Для этого нужно поочерёдно смачивать марлю то в горячей, то в холодной воде, а затем прикладывать к области подмышек.

Также хорошо помогает соляной раствор. Для его приготовления следует взять 2 ст. ложки обыкновенной соли и растворить в стакане тёплой воды, затем смочить в этом составе марлю или ватный диск и приложить к нужному месту. Такие сеансы целесообразно проводить на ночь сразу после принятия душа.

Профилактика

С целью закрепления эффекта, полученного от консервативного или народного лечения, необходимо придерживаться элементарных правил профилактики:

1. Соблюдать личную гигиену, принимать душ не менее двух раз в сутки, использовать детское мыло или мыло с содержанием оливкового масла.
2. По возможности избегать стрессовых ситуаций и постараться научиться не нервничать по пустякам.
3. Правильно питаться, не есть на ночь глядя и бросить вредные привычки.
4. Тщательно проветривать помещение перед сном.
5. Почаще гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.
6. Следить за своим весом и бороться с лишними килограммами.
7. Носить бельё из хлопка и одежду из натуральных тканей.

Выделение пота - это вполне естественный процесс. Однако контролировать его, особенно в жаркое время года, бывает непросто. Что делать, если ваши подмышки вдруг становятся мокрыми? Дезодоранты только маскируют запах пота, поэтому если вы хотите справиться с проблемой, необходимы будут решительные действия с вашей стороны. Как избавиться от потливости подмышек? В этой статье содержится полезная информация о том, как правильно пользоваться антиперспирантом, какие изменения необходимо предпринять в своем образе жизни и в каких случаях следует обращаться за медицинской помощью.

Шаги

Антиперспиранты

1. Определите корень проблемы. Перед тем как отправляться за дезодорантом, вам следует подумать, в чем корень проблемы, чтобы правильно выбрать необходимое средство. Для некоторых людей неприятный запах - это главная причина, почему они хотят перестать потеть. Других же больше беспокоят пятна под мышками, которые предательски выступают в самых неподходящих местах.

   • Если вы боретесь с запахом тела и пятнами на одежде, вам необходимо подойти к решению этих двух проблем по отдельности. Использование дезодоранта не решит проблему, вы по-прежнему будете потеть . Дело в том, что дезодорант лишь маскирует запах.
   • Если вы хотите перестать потеть, вам следует решиться на ряд медицинских процедур, к которым, как правило, прибегают только в крайних случаях. Если бы ваш организм перестал выделять шлаки и токсины через кожу, вы бы умерли.

2. Купите соответствующее средство. В зависимости от вашей проблемы, вы можете приобрести дезодорант, антиперспирант или комбинированное средство. Кроме того, вы можете проконсультироваться с врачом, если хотите приобрести более сильное средство, отпускаемое по рецепту.

   • Если вы боретесь с запахом тела , подберите дезодорант, в состав которого входят натуральные ингредиенты, которые будут маскировать запах. Кроме того, уделяйте достаточно времени личной гигиене. Ниже приведены полезные советы, как правильно следить за гигиеной.
   • Если вы хотите избавиться от неприглядных пятен на одежде , начните с приобретения высококачественного антиперспиранта, в состав которого входит химический ингредиент хлорид алюминия гексагидрат, который блокирует выделение пота.

3. Приготовьте натуральный дезодорант самостоятельно . Существует большое разнообразие натуральных средств, которые можно приобрести в магазинах, однако можно сделать и собственный дезодорант для контроля выделяемого под мышками пота.

   • Смешайте соду с водой до получения пасты густой консистенции, нанесите на подмышки и оставьте на 20–30 минут. После этого смойте водой.
   • Попробуйте яблочный уксус или другой солодовый уксус. Эти средства не только помогут устранить неприятный запах, но и будут блокировать выделение пота.
   • Попробуйте смесь лимонного сока и томатной пасты перед сном. Нанесите смесь на 15 минут.
   • Приготовьте смесь из молотых листьев грецкого ореха и эвкалипта.
   • Ежедневно пейте чай с шалфеем. Шалфей помогает предотвратить активное потоотделение в течение дня.

4. Применяйте выбранные вами средства правильным образом. Если вы боретесь с потом, вам нужно использовать антиперспирант или дезодорант перед сном и по пробуждении, а также после купания. Всегда тщательно мойте руки и подмышки чистой водой с мылом, вытирайте насухо, а уж потом только наносите тонкий слой дезодоранта или антиперспиранта на сухие подмышки.

   • Некоторые люди используют дезодорант, прежде чем одеваться или перед выходом. Однако прежде чем использовать подобные средства, следует сначала вымыть и высушить кожу подмышек, а только потом применять дополнительные средства.
   • Заметив, что вы вспотели, не используйте дезодорант сразу же - в этом случае он не будет иметь должного эффекта. Вместо этого лучше помойте подмышки с мылом и водой и только потом используйте выбранное вами средство.

   Как уменьшить образование пота

   1. Принимайте душ или ванну регулярно. Если вы сильно потеете, не стоит ограничиваться только такими средствами, как дезодорант и антиперспирант. Следите за чистотой тела в течение дня. Если у вас есть такая возможность, мойтесь один-два раза в день. Если такой возможности нет, мойте подмышки, чтобы оставаться чистым в течение дня.

      • В летнее время, если вы живете в жарком регионе, попробуйте принимать горячий душ и не надевайте одежду сразу. Ваше тело должно полностью высохнуть и остыть, прежде чем вы наденете одежду. В противном случае пот начнет выделяться сразу же.

   2. Стирайте рубашки, майки и футболки после каждого использования. Особенно это важно делать, если вы вспотели в предмете одежды. Сам по себе пот не имеет запаха, но когда в его среде развиваются бактерии, тогда и возникает неприятный амбре.

      • Если вы не будете стирать вещи, запах пота будет накапливаться и усиливаться.
      • Если вы сильно потеете, меняйте одежду чаще, даже если это будет полдень. Если вы сильно потеете на работе, держите при себе дополнительную рубашку, которую вы сможете переодеть в случае необходимости.

   3. Носите майки. Чистая белая футболка или майка будут впитывать пот, который не будет виден на вашей рубашке. Если вы носите свитер, подумайте о том, чтобы надеть дополнительную одежду, чтобы пятна пота не выступили на рубашке под свитером.

      • Регулярно стирайте одежду, чтобы она была чистой и свежей и от нее хорошо пахло.

   4. Брейте подмышки. Если у вас повышенное потоотделение, в какой-то степени бритье под мышками поможет. При этом потливость не уменьшится, однако под мышками будет скапливаться меньше пота, а запах и пятна будут менее выраженными.

      • Важно знать, что в жаркое время, по мере того как мы потеем, волосы на теле помогают впитать влагу с кожи, охлаждая нас. Поэтому, с одной стороны, если вы бреете подмышки, вы предупреждаете появление бактерий, однако отсутствие волос способствует выделению пота, так как организм не охлаждается должным образом.

   5. Внесите коррективы в свой рацион питания. Исключите продукты, вызывающие неприятный запах тела. Если вы склонны к потливости, узнайте какие продукты необходимо исключить из своего рациона.

      • Лук, чеснок и другие подобные продукты могут вызывать неприятный запах под мышками. Некоторые специи, такие как асафетида, тмин и карри могут усиливать потоотделение. Кроме того, исключите из своего рациона крестоцветные овощи, такие как капуста или брокколи.
      • Рацион питания с высоким содержанием красного мяса, молочных продуктов или алкоголя также усугубляет данную проблему.
      • Капсаицин, содержащийся в остром перце, стимулирует нервные рецепторы во рту и «обманывает» нервную систему, заставляя ее «думать», что вам жарко. Ваш внутренний термостат - гипоталамус - посылает организму сигналы, заставляющие усиленно работать потовые железы.

   6. Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы снизить индекс массы тела (ИМТ). Люди с высоким содержанием жира и массы тела потеют больше. Если вы действительно хотите уменьшить потоотделение, попробуйте включить в свой еженедельный график кардиоупражнения. Вы не только похудеете , но и оставите весь ваш пот в спортзале.

      • Лучший и самый быстрый способ потерять вес - это увеличить физическую активность и уменьшить количество калорий, которые вы потребляете ежедневно. Включайте в свой рацион постные белки, например, бобы, нежирное куриное мясо и яйца. Исключите из своего рациона жареную пищу, молочные продукты и красное мясо, а также увеличьте потребление цельнозерновых продуктов и овощей.
      • Пейте достаточное количество жидкости и постепенно увеличивайте интенсивность физических нагрузок. Утром и вечером совершайте длительные прогулки или пробежки, после этого принимайте душ, чтобы смыть пот.

   Медицинские процедуры

   1. Поговорите с врачом о вариантах лечения. Потливость подмышек (подмышечный гипергидроз) характеризуется наличием чрезмерного потоотделения. Проконсультируйтесь с врачом, если вас беспокоит эта проблема. Вполне вероятно, врач порекомендует вам средства местного действия на основе алюминия. Однако, если заболевание приняло более серьезную форму, врач порекомендует другие методы лечения.

      • В некоторых случаях назначают антихолинергическое средство, например, «Реминил», который помогает бороться с излишним потоотделением.
      • Поговорите со своим врачом о внутрикожном введении ботулинического токсина типа А. Эта процедура позволит вам избавиться от гипергидроза на полгода, а при самых благоприятных обстоятельствах вы забудете об этом неприятном недуге на ближайшие 8 месяцев. Кроме того, данная процедура считается малоинвазивной.

Гипергидроз – повышенное потоотделение, связанное с нарушением функционирования потовых желез. Гипергидроз подмышек у здоровых людей может наблюдаться вследствие нормальной реакции организма на повышение температуры окружающей среды, при интенсивных физических нагрузках, занятиях спортом, при волнении.

Патологический гипергидроз чаще всего связан с заболеваниями органов и систем организма и требует квалифицированного лечения.

Фото

Причины и факторы повышенной потливости

Аксиллярный гипергидроз – наиболее распространенный вид заболевания, при котором избыточное потоотделение наблюдается в области подмышечных впадин. Зачастую имеет место при генерализованном гипергидрозе, а также может сочетаться с увеличением локального потоотделения ладоней, ног.

Причинами, приводящими к возникновению неприятного явления, могут служить:

• гормональные нарушения и связанные с ними заболевания (болезни щитовидной железы, сахарный диабет);
• заболевания нейрогенной природы, стрессы, вегетососудистая дистония, поражения головного мозга;
• острый период инфекционных болезней, интоксикация организма;
• беременность и лактация, климактерический период;
• гормональная перестройка в подростковый период;
• неправильный подбор косметики, дезодорантов;
• реакция организма на прием некоторых препаратов;
• избыток соленой пищи в рационе;
• ношение одежды из синтетических материалов.

Дальнейшее усиление потоотделения в подмышечной области может быть связано с развитием бактериальной или грибковой инфекции кожных покровов.

Симптомы и признаки появления гипергидроза

Нередко явления аксиллярного гипергидроза начинают возникать в подростковом возрасте. С течением времени избыточное выделение пота может усиливаться.

Малейшее нарушение в питании, состояние нервозности, вызывает явления сильного потоотделения. Прогрессирование гипергидроза приводит к появлению неприятного запаха от тела и одежды, что происходит вследствие активного размножения бактериальной и грибковой микрофлоры в благоприятной среде.

Влажная одежда, особенно при длительном ношении, способна вызвать раздражение кожи в области подмышек, что нередко приводит к появлению симптомов дерматита.

Доказано, что при длительном существовании гипергидроза у больного может увеличиваться количество потовых желез, а также меняться химический состав выделяемого пота.

Классификация

По степени выраженности симптомов гипергидроз можно классифицировать на:

• Заболевание легкой степени. Явления повышенной потливости наблюдаются в зависимости от провоцирующих факторов; окружающим могут быть не заметны признаки гипергидроза. Диаметр пятен пота на одежде составляет 10-15 см.
• Средняя степень гипергидроза приводит к невозможности посещать общественные места, особенно в летний период; человек чувствует неловкость, подавленность; в течение дня есть необходимость в нескольких сменах одежды. Пятна пота увеличиваются до 20-30 см.
• Тяжелая степень заболевания зачастую приводит к генерализации процесса; окружающие могут избегать контактов с больным вследствие резкого неприятного запаха, постоянно мокрой одежды, на которой проявляются пятна огромных размеров. Пот стекает струйками по телу.

Диагностика

При первичном приеме и осмотре пациента врач исключает все возможные причины гипергидроза; с этой целью назначается обследование на сопутствующие заболевания, включая консультации прочих специалистов – гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога.

В обязательном порядке подтверждается отсутствие признаков гидраденита подмышечных впадин. При переходе заболевания в генерализованную форму проводятся необходимые исследования крови, мочи, рентгенография грудной клетки и т.д. В случае присоединения бактериальной или грибковой инфекции выполняется мазок для определения возбудителя.

Выбор методики лечения производится врачом в зависимости от степени выраженности симптомов и индивидуальных противопоказаний к применению тех или иных препаратов. Существует несколько направлений в лечении локального гипергидроза; основные из них:

• Общие рекомендации:
  • диета с ограничением острой и соленой пищи в рационе, исключением кофе, специй;
  • психотерапевтические методы, гипноз, консультации психолога.
• Медикаментозное лечение гипергидроза подмышечных впадин:
  • системные антихолинергики (бензотропин, бета-блокаторы, оксибутин, пропанелин, гликопиррлат). Эффективно снижают потоотделение, но имеют много побочных действий. Не рекомендованы к длительному использованию;
  • блокаторы кальциевых каналов (лацидипин, амлодипин);
  • седативная терапия, транквилизаторы;
  • бактерицидные препараты местного действия (глутаровый альдегид, борная кислота);
  • местные средства для снижения потоотделения (формагель, формидрон, паста Теймурова);
  • кремы, мази, дезодоранты с солями алюминия («Drydry», «Максим», «Odaban»). Зачастую применяются в первой линии лечения гипергидроза подмышек.
• Введение в аксиллярную область препаратов, блокирующих нервные импульсы, поступающих в потовые железы. Современный метод лечения заключается в подкожном введении «Ботокса» или «Диспорта», после чего в течение 6-8 месяцев явления гипергидроза заметно уменьшаются.

Физиотерапевтические методы лечения:

• лучевая терапия. После локального облучения зоны подмышек потоотделение снижается, оставаясь менее интенсивным в течение 2-3 месяцев. Ввиду опасных последствий метод применяется довольно редко;
• электрофорез. Курсовое лечение гипергидроза при помощи воздействия импульсами низковольтного тока эффективно снижает объемы выделяемого пота, однако имеет много побочных действий (аллергические реакции, дерматиты);
• ионофорез. На подмышечные впадины накладываются пропитанные водой марлевые тампоны, после чего на эту область воздействуют вырабатываемыми аппаратом разрядами слабого тока. Курс лечения – 5-10 процедур.

Хирургические методы лечения гипергидроза:

• открытая аденотомия – иссечение потовых желез, расположенных в проблемной области. Травматичный метод, способный вызвать появление шрамов и рубцов и требующий длительной реабилитации;
• эндоскопическая симпатэктомия – пересечение симпатического нервного ствола при помощи электрического тока, либо ограничение его функционирования наложением металлической клипсы. Выполняется эндоскопически через небольшой прокол на груди;
• лазерная терапия. Под воздействием луча медицинского лазера происходит разрушение потовых желез в аксиллярной области;
• липосакция. При помощи эндоскопа удаляется часть тканей в области подмышек; при этом происходит разрушение симпатических нервов, следовательно, явления гипергидроза снижаются;
• кюретаж. Через разрез на коже потовые железы «выскабливаются» из аксиллярной области, а вместе с ними разрушаются прилегающие к ним мелкие нервы.

До визита к врачу или перед применением радикальных мер рекомендуется использование народных рецептов для снижения избыточной потливости:

• Свежие листья грецкого ореха настаивают на водке (15 листьев на 500 мл. водки) в течение 14 дней. Протирают область подмышек настоем, предварительно разводя его водой напополам.
• 6 ложек цветков аптечной ромашки заливают 1,5 литрами кипятка, настаивают в термосе 2 часа. Затем процеживают, добавляют 2 ложки соды и применяют для протирания проблемных зон.
• Взять 2 пакетика зеленого чая, залить 100 мл. кипятка, соединить с соком 1 лимона. Тщательно протереть подмышки приготовленным лосьоном.
• Смешать 2 ложки натурального яблочного уксуса с 400 мл. воды, ежедневно мыть подмышки этим средством.
• Потребление томатного сока, настоев ромашки, листьев смородины, мяты помогает уменьшить потоотделение.
• Рекомендуется протирать подмышки ломтиком свежего картофеля 3-4 раза в день.
• Настой листьев гамамелиса – эффективное средство от гипергидроза. Применяется в качестве обтираний или аппликаций.

Профилактика

При склонности к повышенному потоотделению рекомендуется носить одежду из натуральных тканей, следить за тщательной гигиеной тела. При использовании антиперспирантов необходимо наносить их на область подмышек по истечении 1-2 часов после принятия душа.

После проведенного лечения или хирургического вмешательства для предотвращения рецидива гипергидроза нужно принимать меры по общему укреплению организма, вести здоровый образ жизни, правильно питаться (с ограничением соленой, жареной, сладкой пищи), а также заниматься спортом и принимать витаминно-минеральные комплексы.

Новости, которые помогают!