Сильное увлечение алкогольными напитками может постепенно и незаметно для самого человека привести к запою. Запоем называют состояние, возникающее вследствие приема алкоголя длительное время (от двух-трех дней до трех месяцев). Главной причиной подобной зависимости является попытка избавиться от некомфортного душевного и физического состояния с помощью новой порции спиртосодержащего напитка. В последнее время широкое распространение получило такое явление, как «пивной запой», с которым может столкнуться любой почитатель пенного напитка, не страдающий (на первый взгляд) алкоголизмом.
Выходить из запоя лучше (и правильнее) всего в специализированных клиниках под наблюдением врачей. Но различные обстоятельства, в частности финансовое положение, лишают многих людей, попавших в зависимость, такой возможности. В этом случае решить проблему можно попытаться самостоятельно, используя нижеприведенные способы и средства.
Чтобы знать, как выйти из запоя, нужно понять, как человек попадает в эту западню, именуемую «зависимость от пива». Известно, что пищевая зависимость у человека возникает в результате чрезмерного потребления того или иного продукта питания или напитка, обладающего вредным воздействием на организм.
Многие люди в силу разных причин не считают пиво алкоголем. Безусловно, между 1 л пива и 1 л водки существует огромная разница. Тем не менее, бесконтрольное потребление этого хмельного напитка может привести к развитию алкоголизма. А пивной алкоголизм значительно коварнее «водочного».
В отличие от водки и других крепких напитков, пиво, по мнению, некоторых потребителей, можно пить, когда захочется, по поводу и без него. Пиво пьют для утоления жажды, от скуки, для настроения, чтобы увеличить удовольствие от просмотра фильма или футбола. Человек иногда попросту уже не замечает, как нуждается в постоянной релаксации, которая наступает с каждым стаканом пива.
Таким образом, пивной запой длится «вечно». Любитель пива находится в постоянном опьянении. Со временем «литраж» увеличивается, тогда количество выпитого уже исчисляется не в граммах, а в литрах. Как правило, система следующая: в будни человек начинает потреблять от 1,5 до 3 литров пива (еще останавливает работа и прочие обязанности), а в выходные – «отрывается» на полную катушку, количество выпитого может достигать 10 литров.
И вот перед вами типичный пивной запой.
Это может длиться годы! Но наступает момент, когда остановиться уже невозможно: приходит понедельник, а взять себя в руки нет сил. Перед нами одна из стадий пивного алкоголизма – долгие запои. Они длятся обычно неделю, две, а то и месяц, пока человек сам не почувствует отвращение к пиву или же не попадет в отделение реанимации с тяжелой формой алкогольной интоксикации.
Специалисты в области наркологии утверждают, что пивной алкоголизм со всеми его проявлениями несет больше угрозы для человека, чем обычный. Причин на это несколько.
Во-первых, определить наличие пивной зависимости на ранних стадиях довольно сложно, более очевидные показатели болезненной тяги к напитку появляются позднее, когда уже требуется неотложная помощь врача.
Избавиться от влечения к пенному зелью значительно сложнее. Пивной алкоголизм наркологи рассматривают, как «полунаркоманию» ввиду содержания в пиве наркотических веществ. Так, объем необходимой помощи, в которой нуждается больной, существенно возрастает, назначается курсовое лечение.
Похмельный синдром в результате употребления пива схож с тем, что наступает от крепких спиртных напитков, но избавиться от его проявлений (сильных головных болей, постоянной диареи и плохого самочувствия) гораздо сложнее.
И, наконец, современные производители пива не гнушаются добавлять в напиток определенные химические добавки с целью экономии, консервации, для улучшения вкуса и т. д. Сегодня ни для кого не секрет, что некоторые марки пива произведены на основе специальных порошков. Таким образом, помимо спирта организм человека, злоупотребляющего пивом, подвергается еще и негативному воздействию неизвестных химических веществ.
Приметы пивной зависимости схожи с «водочной», так как дело не в самом напитке, а в этиловом спирте, который присутствует в нем. Но пациенты, находящиеся в пивном запое, обычно отличаются более тяжелым состоянием. Внешне они характеризуются:
К симптомам психологической зависимости относят:
Совпадение двух и более пунктов сигнализирует о возможном наличии заболевания.
При самостоятельном избавлении от зависимости некоторые специалисты советуют поднять уровень адреналина в крови, прыжками с парашютом или другими экстремальными видами спорта. Однако данный способ приемлем исключительно для людей, обладающих крепким здоровьем, которые не страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Согласно наблюдениям врачей, в состоянии запоя человек может находиться длительное время. Оно может наблюдаться в течение нескольких дней, нескольких месяцев, иногда до полугода. Запой — это опасное явление, которое может и белой горячке, а в некоторых случаях — к летальному исходу.
Существует немало рекомендаций, как выйти из запоя в домашних условиях. Следует быть осторожными при употреблении некоторых средств и препаратов, так как они могут давать побочные действия. Вывод из запоя на дому лучше проводить под контролем специалиста, после полной диагностики. Это позволит исключить неприятные последствия. Для вывода из запоя в домашних условиях чаще всего используются препараты для дезинтоксикации и укрепления организма, повышения иммунитета, народные средства медицины.
Выход из запоя в домашних условиях можно проводить только после разговора с больным, по его согласию. В противном случае все усилия будут напрасными. Вывести из запоя в домашних условиях трудно, но реально. Необходимо проводить процедуру постепенно, в щадящем режиме. Больному необходим полноценный отдых и сон. Очень важна поддержка близких и родных, а контакты с пьющими друзьями следует исключить на время лечения и после. Выведение из запоя в домашних условиях должно быть поэтапным, так больному будет проще адаптироваться к окружающим изменениям. Может понадобиться помощь психолога, так как данное состояние нередко сопровождается депрессиями, психозами и неврозами.
Как выйти из запоя дома? Если запой не продолжается длительное время, можно помочь больному самостоятельно. Вывести из запоя дома поможет употребление распространенных препаратов и народных средств. Лучше всего выводит токсины из организма активированный уголь и щелочной раствор . Очищенная вода с лимонным соком и солью поможет устранить тошноту и рвоту. Нужно пить много жидкости в течение нескольких дней. При выходе из запоя на дому рекомендуется поддерживать постельный режим, полноценный сон. Больному необходимо отвлечься от негативных мыслей, заняться приятным делом, смотреть любые фильмы. Полезны прогулки на свежем воздухе и щадящие физические нагрузки.
Лечение запоя на дому включает в себя растворы для очищения крови, витамины, травяные чаи. Существует множество способов устранить похмелье и употребление алкоголя. Несколько способов снятия запоя в домашних условиях:
Выпейте в первые сутки сок из 1 лимона. На вторые — из 2 лимонов, и увеличьте дозу до 7 дней. Затем снизьте норму в обратном порядке. Запивайте сок обычной водой или чаем, чтобы не пострадал желудок. При гастрите или язве данный метод не подходит.
Поставить очистительную клизму со слабым раствором марганцовки.
Употреблять повышенное количество витамина С в таблетках и вместе с продуктами: зелень, шиповник, лук, лимоны, апельсины, брусника. Полезно пить морсы и свежие соки.
При сильном отравлении нужно вводить внутривенно препараты Реополиглюкин и Рибоксин. Первое лекарство помогает очистить организм от токсинов. Рибоксин способствует укреплению сердечной мышцы. Полезно вводить глюкозу для укрепления общего состояния.
Пить настойки из равного количества шалфея, розмарина, цветков фиалки, чабреца и листьев перечной мяты. 15 капель добавить в стакан воды и выпить 1 раз в день. Настойка помогает быстро выйти из запоя.
Включать в питание больше свежих овощей, кислую капусту, помидоры или огурцы. Можно пить рассол для поддержания электролитов в крови.
Выход из запоя дома включает специальную диету. Наиболее полезными считаются кисломолочные продукты, бульоны, каши, крепкий чай, морсы, супы. Для приготовления молочного коктейля понадобится 100 грамм молока, 10 грамм меда и 1 банан. Все нужно взбить до однородной массы в блендере. Мед снижает влияние алкоголя, в банане содержатся магний и калий, необходимые для укрепления сердечной мышцы. Молоко можно заменить кефиром.
Бульоны лучше всего помогают снять и запой. Жирные бульоны из птицы, говядины или баранины связывают алкоголь в крови и помогают протрезветь. Лимонный чай ускоряет переработку питательных веществ, а также быстро выводит из организма токсины. Для такого чая нужно выдавить сок из 2-3 лимонов и растворить в теплой воде. Лимонный чай нужно пить без сахара 3-4 раза в день. Можно добавить в него немого меда.
Остановить запой в домашних условиях можно методом «3 дней». В течение 3 дней необходимо отказаться полностью от алкоголя, и тогда вы сможете выйти из запоя. Одним из советов выхода из запоя самостоятельно является полный отказ от спиртного и постепенное очищение организма.
Как выйти из запоя самостоятельно? Процедура очищения в домашних условиях должна проходить с вечера, накануне похмельного дня.
Вечером нужно выпить 0,5 литра кефира и принять активированный уголь, в расчете 1 таблетка на 10 килограмм веса. Утром больному нужно выпить 1,5 литра любой жидкости: рассол, минеральная вода, свежий сок или кефир. Ни в коем случае нельзя пить спиртное, даже пиво. Затем нужно принять капсулу Эссенциале Форте, 20 капель валокордина и 2 таблетки активированного угля.
Хорошим средством является глицерин, который при приеме снижает симптомы абстиненции, создает иллюзию того, что больной опохмелился. Также он снижает внутричерепное давление и сердцебиение. Нужно купить 1 пузырек глицерина, разбавить физраствором или дистиллированной водой так, чтобы получилась 1 часть глицерина на 2 части воды или физраствора. Употреблять по 30-50 мл раствора 2-3 раза в день.
Через 2 часа нужно съесть бульон, желательно с подсушенным хлебом. Поесть нужно обязательно, иначе у вас не будет сил на борьбу. Можно принять холодную ванну или контрастный душ для повышения тонуса. Больному рекомендуется прилечь или заняться легкими физическими нагрузками.
Через 4 часа нужно принять 2 таблетки активированного угля и 2 таблетки Эссенциале форте. Если болит сердце, выпить валокордин. Затем поесть снова мясной бульон, выпить чай с медом и лимоном и лечь отдыхать. При выходе из запоя самостоятельно рекомендуется гулять больше на свежем воздухе. Это ускорит кровообращение и облегчит состояние. Вечером нужно снова выпить препараты и поесть. Принять контрастный душ и лечь спать. Если больной не может уснуть, дайте ему отвар из ромашки, мелиссы или шалфея.
На третий день уже можно больше двигаться и заняться любимым делом. Больному нужно пить жидкость в таком же количестве и пить 3 раза в день препараты. При выходе из запоя дома может возникать депрессия, паника, агрессия и страх. В таком случае необходимо принимать седативные средства, 1-2 таблетки Феназепама или другого успокоительного.
Вывод из запоя самостоятельно категорически запрещен при острых психозах, эпилептических припадках, нарушении ритма сердца, головных болях, мигрени, нервных расстройствах. Следует обратиться за помощью к врачу, если у больного наблюдались следующие состояния: инфаркт миокарда, аритмия, приступы стенокардии, преходящие нарушения мозгового кровообращения, инсульт, обострение язвенной болезни, острый панкреатит, нарушения функции печени и другие заболевания.
Выход из запоя в домашних условиях можно применять при непродолжительном приеме алкоголя в течение нескольких дней. Однако, если запой наблюдается неделю или месяц, стоит обратиться к наркологу для более эффективного лечения.
Считается, что выход из запоя должен проводиться только под строгим контролем врача-нарколога. Но если вы желаете сделать это самостоятельно, то нужно морально подготовиться и соблюдать все требования. и успокоительные средства, много пейте и медленно снижайте дозу алкоголя, со временем необходимость похмеляться должна исчезнуть.
Сегодня вы узнаете, как правильно выходят из длительного запоя и что для этого нужно. Советы опытных наркологов вам наверняка помогут это сделать дома, без необходимости обращаться к врачу.
Прежде чем планировать самостоятельный выход из запоя, нужно уметь отличать обычный похмельный синдром от абстинентного. Так, тяжелое состояние и головные боли после бурного вечера – обычное состояние, которое со временем проходит. А вот – это состояние, при котором человек, если не похмелится утром, не сможет дальше чувствовать себя нормально, это может свидетельствовать о начале такого заболевания, как алкоголизм.
Очень часто переходной формой между отравлением алкоголем и алкоголизмом является появление абстинентного синдрома уже однократного употребления алкоголя. Необходимость утром похмелиться со временем становится жизненно необходимой, это и называется запоем.
Выйти из длительного запоя без помощи нарколога возможно, но потребуется большая сила воли. Однако успех во многом зависит от следующих факторов:
Иногда выход из запоя на дому является необходимостью, когда дальше все может быть только хуже, а также при разных жизненных обстоятельствах.
В рамках этого мероприятия на дому не рекомендуется употреблять алкоголь как минимум сутки с физиологической точки зрения. А вот с психологической позиции на это требуется как минимум двое суток. Видимые результаты обычно заметны примерно через три дня после прекращения употребления спирта. На вторые сутки воздержания обычно проявляется облегчение.
Желание выйти из запоя и бросить пить должно, прежде всего, исходить от самого человека. А вот силовой способ может быть опасен, когда на алкоголика психологически давят его родные. А если человек сам выступает в роли заинтересованной стороны, то выход из запоя и окончательное прощание с бутылкой не выходя из дома могут быть более успешными, чем после лечения у наркологов. Но для этого он сам и его родные должны запастись терпением .
Чтобы выход из запоя прошел максимально легко, наркологи предлагают воспользоваться такими советами:
Некоторые часто интересуются, можно ли без привлечения специалиста выйти из запоя. И эта информация довольно актуальна в тех случаях, когда нет возможности организовать грамотное лечение больного в клинике.
Так, чтобы облегчить общее состояние больного следует держать в доме под рукой такие народные средства:
Кроме этого, потребуется запастись такими лекарствами:
Чтобы процесс прошел легко , примите во внимание следующие советы:
Естественно, что в период отказа от алкоголя человек может предаваться депрессии и навязчивым мыслям. Поэтому очень важно занять его в это время. Например, предложить посмотреть легкие фильмы и комедии, послушать аудиокниги. Не рекомендуется надолго оставлять его одного.
В рамках выхода из запоя режим в течение трех дней должен быть следующим:
Если на третий день человеку не становится лучше, тогда лучше обратиться к наркологу. В противном случае возможны осложнения.
Эти три дня будут достаточно мучительными, особенно первые 12 часов , если человек находился в запое как минимум 4 дня.
Все усилия могут оказаться напрасными, если человек «сорвется». Следует ограничить общение с собутыльниками, не допускать переедания и не заострять внимание на своих проблемах.
Очень опасны в это время сильные препараты:
Главное – это попробовать настроиться на позитив, загрузить себя каким-то интересным делом, гулять и заниматься спортом.
Выход из запоя в домашних условиях возможен далеко не всегда. Это мероприятие многие очень тяжело переносят, в том числе и с психологической точки зрения. Некоторые алкоголики зачастую переоценивали свои силы и после очередного употребления алкоголя заявляли, что больше к нему не прикоснутся. Однако уже на следующее утро они похмелялись, и все начиналось заново.
Справиться с запоем своими силами крайне сложно, если человек пил как минимум в течение 2 недель каждый день, и его суточная норма составляла литр и больше. Это состояние достаточно тяжелое, а без помощи врача справиться тяжело, если присоединились такие состояния:
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Если вы хотите выйти из запоя, то лучше всего это сделать в специализированной клинике под присмотром врача. Но далеко не все люди имеют возможность воспользоваться профессиональными услугами. Поэтому, проблема должна быть решена самостоятельно, с использованием народных средств.
Прежде всего, человеку нужно осознавать, что он хочет и может бросить пить алкоголь, что спиртное причиняет ему вред, мешает жить нормальной жизнью и реализовывать себя в разных сферах.
После этого нужно выбрать наиболее подходящее время, чтобы выйти из запоя. Выбор должен падать на нерабочие дни, потому что требуется изолироваться от суеты и дать себе отдых.
Как только вы выберете время, обязательно посетите аптеку и магазин, чтобы кое-что купить:
Прежде всего, надо запастись уверенностью, а также поддержкой близких людей. Требуется оставить позади все разногласия, объединившись перед единой целью. Чтобы самостоятельно выйти из запоя, требуется провести некоторые приготовления:
Процедуру самостоятельного выхода из запоя нужно начать с вечера, потому что следующий день будет очень тяжелым. Главное, вечером ничего не пить из спиртного.
Главное в этом случае - сделать всё самостоятельно. Если что-то не получается, а предлагаемые меры не приносят заметного облегчения, то придется вызвать врача-нарколога на дом. Если у алкоголика начинает значительно ухудшаться самочувствие и никакие народные методы борьбы с похмельем не помогают, то рекомендуется сразу вызывать скорую помощь. Не стоит пользоваться какими-либо сильнодействующими препаратами при самостоятельном выходе из запоя. В ряде случаем именно медикаментозные средства будут вызывать серьезные осложнения после похмелья.
Как только проснетесь, необходимо для опохмела выпить 1.5 литра рассола, сока или минеральной воды. После чего принимаем лекарства: капсулу Эссенциале Форте, 2 таблетка активированного угля, 20 капель валокордина.
Кроме того, нужно через силу поесть бульона с хлебом. После чего сразу принять контрастный душ. Очень важно найти для себя какое-то интересное занятие, главное - не выпивать спиртного ни капли. Нужно отдыхать, но не слишком утомляться. Начинать читать книгу или играть в компьютерные игры не стоит, а вот посмотреть интересный фильм - самое то. Нужно принимать во внимание, что алкоголь из крови будет выводиться медленно, поэтому стоит потерпеть.
Для выхода из запоя НЕЛЬЗЯ делать следующее:
Через 4-5 часов нужно снова выпить 2 таблетки Эссенциале форте, 2 таблетки угля. Обязательно замерьте артериальное давление, если оно в норме, то от приема валокордина стоит отказаться. Лучше всего после приема таблеток подкрепиться бульоном. Также рекомендован чай с медом и лимоном. Вообще, рекомендуется пить как можно больше. Но стоит следить за собой, потому что не стоит даже случайно пить спиртное. Займите себя активным отдыхом, но переутомляться при этом не следует.
К вечеру снова принимаем препараты по той же схеме и ужинаем. Если есть аппетит, то лучше не переедать, потому что печени нужен простор для работы. Очень хорошо, если вы примите водные процедуры - под душем можно провести как можно больше времени. После этого ложимся спать.
Утром, после пробуждения, надо принять лекарства по аналогичной схеме.
Подобный режим в течение первых двух суток будет способствовать наиболее легкому течению алкогольной ломки, хотя сразу похмелье, конечно, не уйдет. Здесь очень важно сдержать себя и не пить спиртное. После первого дня надо больше двигаться, уделяя много времени активному отдыху. Следует пить большое количество жидкости, а также трижды в день принимать лекарства.
Очень часто, когда человек самостоятельно выходит из запоя, у него могут возникать депрессии, легкая паника, ощущение неудовлетворенности, страха и сожаления. Чтобы снизить влияние этих состояний, нужно воспользоваться какими-нибудь успокоительными средствами. Можно принять пару таблеток феназепама. Без рецепта, правда, его не купить, а в домашней аптечке препарат часто отсутствует. В этих случаях принимаем то, что есть: валерьянку, пустырник, но не настойки на спирту. Снимет напряжение и успокоит нервы самый простой контрастный душ.
На этом этапе человеку, находящемуся в запое, надо оградиться от общения с собутыльниками и любыми другими людьми, которые могут предложить выпить спиртные напитки. Общение запрещено не только личное, но и по телефону.
Курить сигареты и сигары также не рекомендуется. Если без них никак, то курить следует по минимуму, что поможет организму быстрее устранить алкогольные токсины. Если организм будет подвергнут тяжелым нагрузкам, то вполне вероятен инсульт, а также провоцирование других сердечных заболеваний.
Когда человек решил выйти из запоя, крайне важно, чтобы он в этом время был бы чем-то занят. Это помогает отстраниться от мыслей об алкоголе. Важно загрузить алкоголика интересными делами на пару-тройку дней.
Если самостоятельно выйти из запоя у вас никак не получается, то обязательно обратитесь за профессиональной помощью. Опытный врач поможет вам выйти из запоя, для чего вам будет поставлена капельница со специальными препаратами. Нарколог также проконтролирует состояние больного, вводя нужные препараты, нормализует сон.
Запой очень часто приводит к пагубным последствиям. При интоксикации спиртным будет разрушаться печень и почки, пострадает нервная система и мозг, сердце, ЖКТ и кишечник. Не стоит отнекиваться от помощи близких людей, потому что при выходе из запоя они окажут важную моральную и психологическую поддержку.
Надо напомнить, что даже в тех случаях, когда вы смогли самостоятельно выйти из запоя, это вовсе не будет означать, что вы не имеете проблем с употреблением алкоголя. Нужно контролировать себя при употреблении спиртного, либо полностью отказаться от этого яда.
Алкоголизмом страдает 3% населения России. Если рассматривать только взрослых, цифра получится ещё страшнее.
В алкогольном угаре человеку сложно адекватно оценивать обстановку, своё состояние, количество выпитого. Тем труднее найти выход из создавшегося положения.
Даже проспавшись и понимая, что следует прекратить выпивки, подверженный возлияниям человек не способен этого сделать. Он даёт себе слово, что примет на грудь лишь одну дозу, и день снова идёт насмарку. Так может продолжаться не один день, а несколько, в зависимости от здоровья человека, количества и качества выпитого.
Если больной настроен решительно, вывести его из непрерывного пьянства можно. Потребуется на это всего один день.
Экстренный вывод из запоя следует начинать с пополнения домашних запасов всевозможным питьём. Жидкость выводит из отравленного алкоголем организма токсины и вредные вещества. Выбор напитков при выходе из запоя разнообразен: морсы, компоты, минеральная вода.
Чтобы прийти в норму за один день, врачи рекомендуют использовать кисломолочные продукты: ряженку или кефир. В них содержится молочная кислота, она богата протеинами и аминокислотами, которые обеспечивают выведение ядов, накопившихся в печени и кишечнике.
В результате нормализуются обменные процессы, снижается интоксикация, улучшается самочувствие. Кисломолочные продукты могут дать слабительный эффект, что делает выход из запоя менее болезненным. Для лучшего усвоения хорошо добавить в кефир или ряженку газированную минеральную воду.
Если спросить пьющего человека, как быстро выйти из запоя, он, вероятней всего, ответит: нужно пить рассол. И окажется прав. Эта жидкость является живительной влагой для страдающего запоями человека, потому что содержит соли калия и магния, которые вымываются из организма алкоголем.
Отсутствие этих веществ пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему, вызывая тахикардию, аритмию и другие неприятные симптомы.
Вывести больного из тяжёлого состояния за один день поможет активированный уголь. Это эффективное средство относится к типу сорбентов.
Активированный уголь обеспечивает выведение вредных веществ, проникших в организм с алкоголем. Он не позволяет ядам всасываться в стенки кишечника, предотвращая попадание токсинов в кровь, обеспечивает более мягкий выход из тяжёлого состояния.
Количество таблеток должно быть достаточным, иначе они не дадут требуемого эффекта. 8-10 таблеток.
Но не следует принимать с активированным углём другие лекарства, они могут быть им нейтрализованы. Лучше подождать два часа.
Иногда человека, страдающего от похмелья, мутит, целый день его мучает рвота, желудок выворачиваясь наизнанку, извергает из себя лишь воду и желчь. В таком случае принять таблетку метоклопромида, используя при этом минимальное количество воды. Если помогло, повторить приём через 15-20 минут.
После длительных возлияний человек может ощущать повышенное сердцебиение, частый пульс. При подобных симптомах принять таблетку атенолола.
Популярным средством, способным снять интоксикацию за день, является употребление горячих похлёбок. При длительном пьянстве организм теряет много полезных веществ, необходимых для нормальной работы.
Усугубляется состояние человека ещё тем, что во время выпивки он пренебрегает закуской.
В результате, вместо белков, жиров, углеводов в организм поступают токсины. В такой ситуации горячая похлёбка – настоящая находка. Она взбодрит больного, сделает выход из тяжёлого состояния менее болезненным.
Лучше использовать куриный бульон. Плюсы этого блюда очевидны: оно не вызывает отвращения даже при сильном отравлении, не жирное и легко усваивается. Бульон насытит организм необходимыми минералами, расшевелит желудок, заставит работать кишечник, поможет вывести вредные вещества.
Бытует мнение, что контрастный душ смягчит экстренный . Якобы резкая смена температуры повышает тонус кровеносных сосудов, нормализует работу сердца, стимулирует другие органы и системы.
Опасность такого подхода заключается в том, что страдающий запоями человек находится в отнюдь не идеальном состоянии. Его сердце и без того работает на износ.
Дополнительные нагрузки могут привести к инфаркту и смерти. Сосуды головного мозга также не в тонусе. Неизвестно, как они отреагируют на неожиданное потрясение. Не исключён вариант с инсультом.
Не выход – прибегать к ходьбе или бегу. Лишние нагрузки для человека, злоупотребляющего алкоголем, очень опасны.
