Специалисты, изучавшие здоровье спортсменов, долгое время наблюдали явление, которое не могли объяснить. По логике, если человек с большой мышечной массой переносит физическую нагрузку, то при его значительном объеме мускулатуры в организме должна быстро и в большом количестве вырабатываться молочная кислота и другие метаболиты. Таким образом, спортсмены должны быстрее уставать от спортивных упражнений, чем «обычные» люди. Тем не менее, ситуация обстоит прямо противоположным образом. Атлеты легко выдерживают высокие нагрузки и медленно утомляются.
30 лет назад ученые раскрыли эту загадку. Оказывается, все дело в карнозине, содержащемся в мозге и мускулатуре человека. Он предотвращает накопление вредных продуктов обмена, повышая выносливость. Позже были обнаружены и другие полезные свойства L-карнозина. Сейчас его применяют в составе биодобавок. Одной из лучших и самых качественных является БАД американской фирмы Now Foods .
В каждой капсуле препарата находиться L-Carnosine (b-alanyl-L-histidine) - 500 mg.
Средство выпускается в белых пластиковых баночках с фирменной оранжевой этикеткой (в баночке - 50 капсул).
Главная область применения L-карнозина - это профессиональный спорт, так как препарат повышает выносливость, придает сил, снижает утомляемость, уменьшает потребность в отдыхе. Таким образом, это идеальное средство для бодибилдеров, атлетов-тяжеловесов и т.д. Кроме того, карнозин полезен и обычным людям, чья работа связана со значительными физическими нагрузками.
Однако это еще не все свойства препарата. Помимо описанного воздействия, он:
Показания к применению препарата L-карнозин:
Неоднократно проведенные исследования показывают, что L-карнозин - безопасный препарат, у него даже не существует выявленных побочных эффектов. Тем не менее, его не стоит применять, если в ответ на использование средства у пациента появляется аллергическая реакция . Кроме этого, с приемом карнозина лучше подождать беременным и кормящим.
Для того чтобы эффекты проявились в полную силу, необходимо пропить полный курс препарата (1-1,5 месяца). Прием осуществлять по схеме: 1 капсула за 1 час до еды 1 или 2 раза в день.
Не является лекарством (БАД).
Если вы хотите купить L-Карнозин и заплатить за него цену, максимально приближенную к стоимости от производителя, оформите заказ на нашем сайте. Мы являемся официальными дистрибьюторами Now Foods в России, так что у нас возможно заказать L-карнозин цена на который для Вас будет действительно выгодная.
Свяжитесь с нами по телефону или напишите через форму на сайте, и мы обговорим с Вами все детали.
Для регионов действует бесплатный номер 8 800 550-52-96.
Производитель: NOW Foods , Bloomingdale, IL 60108 U.S.A.
П ри заказе от 9500 руб. БЕСПЛАТНО!
При заказе от 6500 руб. доставка по Москве и за МКАД (до 10 км) - 150 руб.
При заказе на сумму менее 6500 руб. доставка по Москве - 250 руб.
При заказе за МКАД на сумму менее 6500 руб - 450 рублей + расходы на транспорт.
Курьером по Московской области - цена договорная.
Доставка по Москве осуществляется в день заказа товара.
Доставка по МО осуществляется в течение 1-2 дней.
Внимание: Вы в праве отказаться от товара в любой момент до выезда курьера. Если курьер прибыл до места доставки, вы так же можете отказаться от товара, НО оплатив выезд курьера согласно тарифам доставки.
Продажа и доставка лекарственных средств не осуществляется.
Доставка по Москве осуществляется только при сумме заказа свыше 500 рублей.
1. Экспресс почтой 1-3 дня (до двери).
2. Почтой России в течении 7-14 дней.
Оплата производится наложенным платежом, либо перечислением на расчетный счет (скачать реквизиты).
Как правило стоимость экспресс доставки ненамного превышает доставку товара почтой России, но Вы имеете возможность получить товар в гарантированно сжатые сроки с доставкой на дом.
При заказе товара наложенным платежом Вы оплачиваете:
1. Цену товара заказанного Вами на сайте.
2. Цену доставки в зависимости от веса и адреса доставки.
3. Комиссию почты за отправку суммы наложенного платежа обратно продавцу (по предоплате на расчетный счет, Вы экономите 3-4% от общей суммы покупки).
Важно: При сумме заказе до 1500 рублей посылки по РФ отправляются только по предоплате.
Важно: Все ортопедические товары отправляются по России только по предоплате.
Конечную сумму оплаты заказа Вы можете уточнить у наших менеджеров.
Отслеживать доставку заказанного товара, можно воспользовавшись специальным сервисом на сайте www.почта-россии.рф в разделе "отслеживание почтовых отправлений " где нужно будет ввести свой идентификатор почтового отправления, который высылается Вам менеджерами в процессе отправки товара. Так же для Вашего удобства и минимизации сроков получения посылки, менеджеры службы доставки отслеживают перемещение посылки, и в день поступления посылки в Ваше почтовое отделение информирует Вас СМС-сообщением. Получив СМС-сообщение, Вы можете предъявив номер идентификатора, забрать свой заказ с почтового отделения, не дожидаясь почтового уведомления о прибытии посылки.
Карнозин (синонимы: Carnosine , beta-alanyl-L-histidine , Карнозин Гидрохлорид, L-Carnosine ) – представляет собой молекулу дипептида, то есть два связанных аминокислотных остатка гистидина и бета-аланина . Основная концентрация карнозина находится в тканях скелетных мышц и головного мозга. Карнозин, также как карнитин, был обнаружен российским химиком Владимиром Гулевичем в 1900 году, который выделил их из экстрактивных веществ мышечных волокон.
Молекулярная формула вещества – C9H14N4O3, а молекулярный вес составляет – 226.236 г/мол. Фактически карнозин оказывает идентичное бета-аланину воздействие на организм в силу того, что бета-аланин является одним из продуктов распада карнозина. Применение этой добавки в пользу чистому β-аланин оправдано лишь в тех случаях, когда имеется повышенная потребность мышечной ткани в гистидине.
Исследователи из Великобритании, Южной Кореи, России и других стран мира показали, что карнозин обладает рядом антиоксидантных свойств, которые могут быть полезными для нас с вами. Антиоксидантный механизм карнозина объясняется его хелатирующим действием (т.е. способностью связывать атомы металлов) на ионы металлов, супероксиддисмутазой (СОД). Также, вещество может увеличить уровень кортикостерона (не очень значимый эффект). Было доказано, что карнозин очищает активные формы кислорода (АФК), а также альфа-бета-ненасыщенные альдегиды, образующиеся при перекислении жирных кислот клеточной мембраны во время окислительного стресса. Он также представляет собой цвиттер-ион, нейтральную молекулу с положительным и отрицательным зарядом.
Подобно карнитину, карнозин состоит из коренного слова «carn », что означает – плоть, намекая на его распространенность в животном белке. Вещество может увеличить предел или лимит Хейфлика в человеческих фибробластах, а также уменьшать скорость сокращения теломер. Иными словами, тормозя распад теломер, вещество положительным образом влияет на продолжительность жизни человека.
Карнозин также считается геропротектором, подавляя многие биохимические изменения например: окисление белка , гликирование , образование AGE и поперечных (межмолекулярных) связей , которые сопровождают старение и связанные с ним патологии. Геропротекторы – это вещества, которые, грубо говоря, продлевают жизнь, препятствуя возникновению различного рода заболеваний возникающих с возрастом.
Карнозин имеет широкое применение в спорте и медицине благодаря своему обширному диапазону воздействия:
Бодибилдерам карнозин будет интересен в первую очередь в связи со значительным повышением силовой выносливости и снижением утомляемости, ускорением заживления травм и уменьшением посттренировочной мышечной боли. Тем более, учитывая, что эти эффекты, так или иначе, ведут к прогрессу в росте мышечной ткани. Для атлетов, желающих достичь успеха в видах спорта, связанных с аэробной выносливостью, карнозин практически полностью БЕСПОЛЕЗЕН . Разве что, его можно использовать в качестве полезной добавки, к примеру: , и др.
Недавние исследования показали, что хронический оральный прием бета-аланина может существенно повысить (до 80%) содержание карнозина в скелетных мышцах человека. Интересен тот факт, что накопление этого дипептида в мышцах приводит к повышению эффективности при выполнении упражнений с высокой интенсивностью, как у нетренированных, так и у обученных людей. Хотя карнозин непосредственно не участвует в классических метаболических процессах, генерирующих аденозинтрифосфат (молекулы АТФ), он играет важную роль дипептида в гомеостазе сокращающихся мышечных клеток, особенно при высоких скоростях доставки анаэробной энергии. Карнозин может ослабить ацидоз, действуя как БУФЕР рН , но улучшенные сократительные характеристики также могут быть получены улучшенным связыванием с возбуждением и защитой от активных форм кислорода. Высокие концентрации карнозина обнаруживаются у людей с высокой долей быстросокращающихся мышечных волокон , потому что эти волокна обогащены дипептидом. Содержание мышечного карнозина на порядок ниже у женщин и уменьшается с возрастом, а также, ВЕРОЯТНО, ниже у вегетарианцев, чьи диеты лишены бета-аланина.
Многочисленные исследования показывают, что это вещество, природный дипептид β-аланил-L-гистидин , отвечает почти всем требованиям для идеального антиоксиданта. Он синтезируется и содержится в мышцах человека и нервных тканях, легко абсорбируется в пищеварительном тракте, проникает через гематоэнцефалический барьер и обладает высокой биодоступностью. Карнозин представляет собой низкомолекулярный гидрофильный антиоксидант прямого действия, хотя он также может влиять на антирадикальную защитную систему организма. Имеется большое количество результатов исследований в которых показывается, что карнозин ускоряет распад гормонов, высвобождающихся в результате стресса, а именно: кортизол и норадреналин. Снижение уровня гормонов стресса в крови приводит к снижению тяжести оксидативного стресса. Это прекрасный и нужный эффект для людей занимающихся развитием собственного тела и увеличением мышечных объемов, так как повышенное содержание кортизола в организме атлета ведет к потере драгоценной мышечной массы.
Кроме того, карнозин не вызывает привыкания , нет опасности передозировки, и он не накапливается в организме при длительном употреблении потому что его избыток расщепляется ферментом КАРНОЗИНАЗА в составляющие его аминокислоты, которые легко выводятся из организма. Однако следует отметить, что существуют случаи развития КАРНОСИНЕМИИ , редкого аутосомно-рецессивного метаболического расстройства, вызванного дефицитом карнозиназы. Это расстройство приводит к избытку карнозина в моче, крови и нервной ткани, а разнообразие неврологических симптомов связано с карносинемией, то есть при определенных условиях карнозин может оказывать негативное воздействие.
Существуют публикации, в которых положительные биологические эффекты карнозина объясняются его рН-буферными свойствами . Однако карнозин является буфером не только для протонов, но также является буфером для ионов смешанной валентности и реакционноспособных видов кислорода. Известна способность карнозина образовывать комплексы с двухвалентными металлами: ионами меди , кобальта , марганца и кадмия . В другой работе было установлено, что карнозин связывает ионы железа. Поскольку ионы металлов принимают активное участие во многих метаболических процессах и могут активировать свободнорадикальные процессы, способность карнозина регулировать уровень ионов смешанных валентных металлов в организме является еще одним важным свойством, которое подтверждает его антиоксидантный статус.
В некоторых опытах было доказано, что карнозин и родственные пептиды действуют как “тушители” реакционноспособных и цитотоксических карбонильных видов благодаря своей способности образовывать с ними аддукты (присоединение молекул друг к другу). Это показало, что карнозин является защитником биомолекул от окислительного / карбонильного стресса. Способность карнозина реагировать с карбонилами белков сообщалось в других исследованиях, в которых считалось это свойство карнозина важным для удаления поврежденных белков.
В других исследованиях сообщалось, что введение карнозина в организм человека с использованием дозировок близких к физиологическим (20-50 мМ), увеличивает долговечность и нормальную работу клеток. Это объясняется либо сокращением длины фрагментов теломер хромосом, потерянных клеткой в течение каждого удвоения, либо уменьшением метилирования (модификации) молекул ДНК.
Сообщалось также, что карнозин предотвращает токсические эффекты гипергомоцистеинемии у крыс. Известно, что гомоцистеин является мощным инициатором окислительного стресса во многих тканях. Однако молекулярный механизм такой защиты не ясен. Возможно, карнозин модулирует сродство глутаматных рецепторов к гомоцистеину, предотвращает накопление активных форм кислорода или имеет другие защитные механизмы. Но было показано, что эти эффекты карнозина не связаны с улучшением метаболизма гомоцистеина или уменьшением его концентрации.
Данные по изучению биологических эффектов карнозина показывают, что молекулярные механизмы его эффектов не всегда могут быть объяснены только антиоксидантным действием. Должны быть найдены точные молекулярные механизмы некоторых эффектов вещества. В то же время очевидный положительный эффект этого дипептида позволяет широко использовать карнозин в обычной клинической практике.
Перспективы использования карнозина в лечении некоторых патологий приводятся в отчете доктора Quinn P. J. Данные о возможной физиологической роли карнозина на основе его биохимических свойств и изучения терапевтического потенциала карнозина в ряде патологий, сопровождающихся окислительным или карбонильным стрессом, представлены в обзоре Болдырев Александр Александрович и др.
Впервые инъекционную форму карнозина вывели исследователи из Харьковского физиотерапевтического института. При подкожной инъекции 0,5-1,0 мг вещества была получена высокая терапевтическая эффективность при лечении инфекционного и ревматического полиартрита, а также язвы желудочно-кишечного тракта. Позднее было показано положительное влияние карнозина на заживляющие раны внутрилегочной ткани. Огромный вклад в изучении эффекта заживления раны в результате применения карнозина внесли японские исследователи. Они создали агент Z-103 на основе комплекса иона карнозина и цинка (L-карнозин-Zn2 +), который обладает значительным противоязвенным эффектом и уменьшает повреждение подкладки желудка, вызванного различными формами стресса и химическими агентами. Также, японские исследователи имеют приоритет в отношении использования карнозина при онкологических заболеваниях. Карнозин в сочетании с лучевой терапией, при лечении пациентов с раком молочной железы, значительно снижает побочные эффекты радиации, повреждение кожи и интоксикацию организма. Дипептид повышает иммунитет в несколько раз. Карнозин также эффективен для предотвращения крайнего истощения организма (кахексия), вызванное в результате химиотерапии. В экспериментальных исследованиях культур опухолевых клеток было показано, что карнозин полностью подавляет пролиферацию глиобластомы человека и снижает уровень реакционноспособных видов кислорода и увеличивает активность митохондриальной супероксиддисмутазы в опухолевых клетках (антиоксидантных ферментов). В последнее время были рассмотрены возможные механизмы ингибирования или замедление роста опухолевых клеток карнозином.
В других исследованиях карнозин проявил себя как отличное средство предотвращающее возрастную катаракту. Свободнорадикальные реакции, приводящие к окислительной модификации липидов и белков кристаллитов тканей глаза, являются основной причиной помутнение хрусталика при старческой катаракте. При развитии болезни глаз, в кристаллической линзе происходит значительное уменьшение эндогенных антиоксидантов глутатиона и карнозина. В клинических испытаниях показана эффективность агента в виде глазных капель для лечения катаракты, содержащей 5-ти процентный раствор карнозина. Позднее, при разработке глазных капель, был успешно применен естественный дипептид. Кроме того, китайские авторы сообщают о способности карнозина предотвратить развитие катаракты.
Карнозин в форме 5% раствора также успешно использовался для лечения сезонного аллергического риноконъюнктивита. Таким образом, исчезла необходимость в дополнительном введении антигистаминных препаратов у пациентов. Карнозин нашел свое применение также для лечения воспалительных заболеваний пародонта. Пяти процентный раствор дипептида имел существенный иммунокорригирующий эффект и повышенную активность ферментов антиоксидантной защиты в слюне.
Карнозин успешно применяется в кардиологической практике. Добавление L-карнозина в кардиоплегический раствор позволяет увеличить продолжительность операции на сердце в несколько раз, при этом, отсутствуют признаки некротического повреждения тканей сердца.
В экспериментах над лабораторными крысами с индуцированным изопротеренолом инфарктом миокарда был получен интересный и многообещающий результат, который показывал, что предварительное внутрибрюшинное введение карнозина в объеме 250 мг на килограмм массы тела в сутки снижает сердечную токсичность изопротеренола в результате уменьшения окислительного стресса.
В настоящее время в России используется таблетированная диетическая добавка под названием Севитин в качестве источника карнозина. Данная добавка способствует восстановлению мозгового кровообращения при хронической дисциркуляторной энцефалопатии и оказывает регулирующее действие на активность иммунной системы. Исследования проводятся с упором на получение новых карнозинсодержащих агентов для использования в клинических условиях. Представлен отчет о создании и тестировании нанокомплексов, содержащих карнозин, включенных в структуру фосфолипидных наноструктур. Использование таких нанокомплексов обеспечивает устойчивость карнозина к действию карнозиназы во время ее доставки в пункт назначения в организме, что может значительно увеличить положительное влияние дипептида на общее состояние здоровья.
В последнее время вопрос о достижении эффективных концентраций карнозина в тканях во время его инъекции в организм был специально изучен на мышах линии C57BL/6. Было показано, что после внутрибрюшинного введения агента в дозе 1 грамм / килограмм его максимальная концентрация в плазме крови достигается через 15 минут. Было обнаружено, что введение экзогенного карнозина может значительно увеличить его концентрацию в головном мозге. Максимальная концентрация карнозина в мозге достигается через 6 часов после инъекции, тогда как концентрация агента в крови является минимальной.
Карнози действует как антигликатор, уменьшая скорость образования продвинутых конечных продуктов гликирования (Advanced glycation end-products , AGE ) (вещества, которые могут быть фактором развития или ухудшения многих дегенеративных заболеваний, таких как диабет, атеросклероз, хроническая почечная недостаточность и болезнь Альцгеймера) и, в конечном счете, снижение развития образования атеросклеротических бляшек. Предполагается, что хронический гликолиз ускоряет старение, делая карнозин кандидатом на терапевтический потенциал.
В клиническом исследовании «Использование карнозина в качестве естественного лекарственного средства против старения для человека », в котором участвовали 96 пациентов с катарактой различной степени тяжести, показало успешность применения данного дипептида у 80% испытуемых с осложненным диагнозом катаракты. У 100% пациентов с легкой и умеренной катарактой были также положительные результаты с применением карнозина в течение 6 месяцев испытательного периода. Экстракт карнозина и черники вместе синергически улучшал пролиферацию стволовых клеток человека на 83%.
Известно, что процесс повреждения клетки в результате окисления развивается при таких распространенных заболеваниях, как: болезнь Паркинсона и Альцгеймера, острый ишемический инсульт, шизофрения, депрессивное расстройство и так далее. Клетки нервной системы человека очень чувствительны к оксидативному стрессу из-за множества факторов: высокий уровень потребления кислорода; большое количество липидов с незаменимыми жирными кислотами; образование активных форм кислорода во время клеточного метаболизма; низкий уровень антиоксидантной защиты по сравнению с клетками других органов. Это способствует повышению уровеня внеклеточного глутамата, инициируя эксайтотоксичность.
Подобные процессы определяют особую потребность в защите клеток нервной ткани от свободнорадикального окисления (СРО ) естественными антиоксидантами, способными проникать через гемато-энцефалический барьер (ГЭБ ). Одним из таких антиоксидантных веществ является карнозин.
Одно из клинических исследований показало, что добавление карнозина в объеме 2 грамма/сутки к уже прописанному базовому курсу лечения пациентов с дисциркуляторной энцефалопатией положительно влияет на лечение пораженного головного мозга. Такое лечение привело к повышению резистентности липопротеинов плазмы крови к окислению Fe2 +, усилению дыхательного всплеска лейкоцитов, укреплению эндогенной антиоксидантной защиты организма и улучшению когнитивных функций мозга пациентов. То есть, карнозин оказывал антиоксидантное, мембранно-стабилизирующее и иммуномодулирующее действие по отношению к этой патологии.
Значительное улучшение клинического состояния пациентов наблюдалось при введении дипептида в дозировке 1,5 грамма / сутки в течении 30 дней. Карнозин использовался в качестве дополнения к уже традиционной лечебной терапии при лечении болезни Паркинсона. Использование карнозина снижает токсичность базовой терапии (побочные эффекты антипаркинсонических препаратов). У пациентов наблюдалось статистически значимое снижение неврологических симптомов (улучшение координации движений). Добавление карнозина к основной схеме лечения привело к достоверному уменьшению гидропероксидов в липопротеинах плазмы крови и значительно увеличило резистентность (противодействие) к липопротеинам низкой плотности (ЛПНП ) и очень низкой плотности (ЛПОНП ) против окисления Fe2 +, а также к уменьшению количества окисленных белков в плазме крови. Таким образом, добавление карнозина к основной терапии не только значительно улучшило клинические показатели, но и повысило антиоксидантный статус организма у пациентов с болезнью Паркинсона.
Также, известны результаты исследований, в которых применялся карнозин при лечении шизофрении. Включение антиоксиданта дипептида в объеме 2,0 грамм/сутки в качестве дополнения к базовой терапии, улучшало когнитивные функции пациентов. То есть, у людей улучшалась способность взаимодействия с окружающим миром.
Данные одного из клинических исследований показали, что карнозин может быть эффективным при лечении сосудистой деменции, поскольку нейротоксичность, вызванная цинком (Zn), играет решающую роль в патогенезе этого расстройства, а карнозин ингибирует вызванную Zn нейронную смерть.
Показано, что диетические добавки карнозина подавляют стресс у животных и улучшают поведение, познавательную способность и благополучие у людей. Все приведенные выше результаты исследований позволяют с большой долей уверенности предполагать эффективность лечения карнозином различных стрессовых и депрессивных расстройств.
Рекомендуемая продолжительность приема добавки составляет 12 недель , так как именно за этот срок вещество достигает максимальной концентрации в мышцах. Несмотря на то, что эффективная доза препарата начинается с 1 грамма в сутки, рекомендуется прием не менее 3-6 грамм, потому что именно на этих значениях демонстрируется наивысшая эффективность воздействия.
Приближение к пиковому эффекту обычно наблюдается на 2-4 четвертую неделю после начала курса.
Карнозин очень хорошо взаимодействует с креатином, усиливая его эффекты практически в два раза. Именно поэтому такое сочетание зачастую наблюдается в составе многих известных . Также наблюдается увеличение эффективности карнозина при сочетании с приемом небольших количеств бикарбоната натрия (обыкновенной пищевой соды).
Добавку можно сочетать с аминокислотами, и препаратами оксида азота. У некоторых индивидов карнозин может вызывать ощущение покалывания в различных частях тела. Такое проявление не является опасным побочным эффектом, а наоборот, означает хорошее качество добавки. Оно объясняется обычным раздражением периферийной нервной системы.
Карнозин является одной из самых универсальных и безопасных добавок, применяемых для омоложения организма. В отличие от известных антиоксидантов, он не только борется со свободными радикалами, но и ещё обладает антигликационным эффектом
.
Source Naturals, L-карнозин, 500 мг, 60 таблеток
Карнозин - уникальный мощный антиоксидант широкого спектра действия. Намного эффективнее витаминов С, А, Е, кверцетина, флавоноидов и селена. Потому что он защищает белки от окисления глюкозой. Ведь именно процесс гликирования лежит в основе многих заболеваний: окисление белков хрусталика становится причиной катаракты, окисление мозговых клеток - причиной различных дегенеративных болезней и плохой памяти, повреждение внутренней стенки сосудов - причиной повышенного давления. А карнозин спасает нас от риска инсульта, ишемии, возрастных изменений мозга.
Карнозин - вещество животного происхождения, дипептид, состоящий из 2-х аминокислот -
бета-аланина и L-гистидина.
Вырабатывается только в определенных органах -
сердце, почках, хрусталиках глаз, мозге, мышцах, коже и слизистой желудка.
Учёные доказали, что снижение уровня карнозина ведет к старению организма. Но важнее другое открытие - стареющую клетку (читай - организм) можно "омолодить" и улучшить работу мозга, доставив чудо-вещество извне.
Добавки карнозина помогают
В офтальмологии препарат используют для лечения ретинопатии, глаукомы, катаракты.
И мое знакомство с карнозином как раз состоялось после посещения офтальмолога.
Life Extension, Brite Eyes III, 2 Vials (5 ml each)
На консультации у офтальмолога несколько месяцев назад обнаружили у меня раннюю стадию катаракты. Причем, одна врач назначила капли квинакс, вторая - ничего не назначила. Что делают айхербоманы после назначений врача? Правильно: сначала читают об этом в интернете, а потом идут на сайт магазина IHerb. Вот и я - не исключение.
Основная причина возникновения катаракты - естественный процесс старения организма, усугубляемый нарушением обмена веществ, сахарным диабетом, авитаминозом.
Заказала вот эти капельки.
В коробочке 2 флакона - в каждом по 5 мл. Это удобно: одним пользуюсь, другой ждет своей очереди в холодильнике. Я отнесла капли на работу. Закапывала несколько раз в день.
Что ощущаю?
Уменьшение усталости и сухости в глазах, которая появляется после напряжённой работы за компьютером. Закапывала 3-4 раза в день.
Одной ампулы хватило на несколько месяцев (с перерывами пользовалась).
Никакого дискомфорта при закапывании нет - ни боли, ни жжения.
Недавно снова посетила офтальмолога. Принципиально другого - не тех, к которым ходила в начале лета. Никакой катаракты не обнаружено. Вопрос: а был ли мальчик? была ли катаракта и, если была, то куда и от чего подевалась? Влияния капель с карнозином я не исключаю. Буду и дальше закапывать, вот только перерыв теперь сделаю побольше - месяца 3-4.
После успешного использования капель я заказала добавку - доступная цена, достойный производитель. Сподвигло меня то, что с возрастом начал подниматься сахар крови - к верхней границе нормы, иногда чуть выше.
В упаковке 60 таблеток L-карнозина.
Производитель рекомендует принимать по 1-3 таблетки в день.
Лучше распределить на несколько отдельных приемов и принимать за 30-40 минут до еды.
Я принимаю по 1 таблетке. Таблетки крупные, но глотаются без проблем.
Есть добавка и в капсулах, я как-то сразу не досмотрела, но теперь ко мне едет
Карнозин – это дипептид, молекула которого состоит из двух аминокислот ( и гистидин), соединенных между собой пептидной связью. В высокой концентрации содержится в нервной и мышечной ткани, также обнаруживается в других жизненно важных органах. В ряде исследований показано, что этот дипептид, присутствующий в продуктах питания, а также доступный в виде пищевых добавок, оказывает положительное влияние на человеческий организм.
В высоких дозах карнозин действует как . Основной областью применения карнозина является офтальмология, также изучено положительное влияние на функцию памяти и ясность сознания. Влияние на умственные способности связано с тем, что карнозин выступает в роли нейромедиатора. В придачу к антиоксидантным свойствам, карнозин предупреждает старение и обладает омолаживающим эффектом.
Карнозин синтезируется при участии фермента карнозин-синтетаза. Снижая гликозилирование белков и уменьшая повреждающее действие свободных радикалов, карнозин препятствует перекисному окислению липидов и стабилизирует клеточные мембраны. Давайте ближе познакомимся со свойствами препарата.
Синонимы : В-аланил-L-гистидин, В-аланил гистидин, Бета-аланил-L-гистидин, L-карнозин, N-ацетил-карнозин, N-ацетил-L-карнозин
Реакция гликозилирования белков ускоряет процессы старения организма, является причиной симптомов сахарного диабета, а также ведет к множеству иных нежелательных последствий. Карнозин препятствует неферментативному гликозилированию белков, а, значит, обладает способностью замедлять процессы старения. Это же свойство карнозина может пригодиться и при лечении аутических расстройств.
В Центре по изучению аутизма и эпилепсии в Лейк-Блафф, штат Иллинойс, были получены данные о положительном влиянии 8-недельного курса приема карнозина на состояние здоровья более чем 30 детей: увеличился словарный запас, совершенствовались навыки, связанные с памятью.
Карнозин улучшает состояние пациентов с диабетической нефропатией - патологией, отчасти обусловленной наличием генетической предрасположенности. Карнозин ингибирует синтез фибронектина и коллагена шестого типа в подоцитах (клетки почечных клубочков), а также подавляет образование трансформирующего ростового фактора бета (TGF beta) в мезангиальных клетках. Таким образом, карнозин защищает почечную ткань от повреждающего действия, которое оказывает повышенный уровень глюкозы.
Несмотря на то, что карнозин способен повышать умственные способности, его влияние на функциональное состояние некоторых органов выглядит еще более многообещающе. Как антиоксидант карнозин применяется при многих расстройствах зрения, в т.ч. при дальнозоркости и близорукости. Препарат может предупреждать развитие катаракты, так как он снижает содержание в крови токсических веществ. Также карнозин используется в лечении болезни Альцгеймера и при некоторых воспалительных процессах.
Спортсмены используют карнозин не только для предупреждения процессов старения, но и в качестве естественного бустера работоспособности и выносливости. Препятствуя накоплению молочной кислоты, карнозин уменьшает выраженность пост-тренировочных мышечных болей, ведь именно молочная кислота является основной причиной болевого синдрома.
Карнозин содержится в красном мясе и мясе птицы, следовательно, вегетарианцы могут испытывать дефицит этого нутриента (или белковую недостаточность) при отсутствии поступления его в организм в виде пищевых добавок. Но и для обычных людей увеличение потребления карнозина может оказаться полезным.
Стандартная дозировка – 500 мг в капсулированной форме. Однако многие доктора и фитотерапевты советуют принимать карнозин (или L-карнозин) дважды в день в разовой дозе 200 мг. Лучше всего принять препарат вместе с плотным завтраком. Если же вашей основной целью является снижение мышечной боли, примите карнозин до и после тренировочной сессии.
Исследования на животных и на людях показали, что прием половинной дозы (полкапсулы) лучше переносится пациентами и оказывает более выраженное действие.
Карнозин продается как средство, улучшающее психическую деятельность и физическое здоровье. Его можно комбинировать с другими нутриентами и растительными препаратами, в частности, с , рейши (гриб бессмертия), винпоцетин.
Прием карнозина не сопровождается развитием серьезных побочных эффектов, хотя в процессе некоторых исследований получены данные, указывающие на то, что в высокой дозе препарат может приобретать свойства, противоположные лечебным. Но в правильной дозировке (особенно если вы принимаете полкапсулы) карнозин обладает целебным действием. У детей, принимающих карнозин, могут появляться признаки гиперактивности; с другой стороны, это может быть всего-навсего проявлением изменений поведения, свойственных аутическим расстройствам. (Дети, страдающие аутизмом, достаточно раздражительны.)
Некоторые люди на фоне приема карнозина предъявляют жалобы на появление кожной сыпи, насморк или ухудшение качества сна. Для повышения эффективности препарата проконсультируйтесь с врачом на предмет возможного лекарственного взаимодействия. Поскольку побочные эффекты возникают непосредственно после приема препарата, о других возможных рисках неизвестно.
Если вас беспокоит появление признаков старения организма, хронические боли или артериальная гипертензия, вы страдаете катарактой, нарушением зрения или снижением памяти – этот препарат может вам помочь. Продается карнозин без рецепта, так как является пищевой добавкой, а не подотчетным регулирующим организациям лекарством.
Исследователи, которые изучали здоровье спортсменов, долго не могли объяснить одно явление. Логично предположить, что при физических нагрузках у человека с развитой мускулатурой вырабатывается много молочной кислоты и других метаболитов. При таких условиях спортсмены должны скорее уставать от упражнений, чем нетренированные люди. В действительности ситуация противоположная: атлеты легко переносят повышенные нагрузки и медленно утомляются. Разгадкой оказался L-карнозин , содержащийся в головном мозге и мускулатуре. Это вещество не дает скапливаться вредным продуктам обмена, что повышает выносливость человека. Еще ученые выявили, что L-карнозин продлевает молодость и приносит другие полезные эффекты. По этой причине с ним создают биодобавки.
Это вещество – дипептид, сформированный из остатков аминокислоты гистидина и бета-аланина. В пиковой концентрации вещество содержится в скелетных мышцах, но оно обнаруживается и в тканях головного мозга, сердечной мышце. L-карнозин стал первым из открытых учеными биогенных пептидов. Обнаружили его в начале 20 в.
В организме человека L-карнозин вырабатывается под действием фермента карнозин-синтетазы в мозге, хрусталике глаза, скелетных мышцах, сердце и почках, коже и слизистой желудка. Вещество нужно для сохранения структуры и поддержания функций перечисленных органов. По мере взросления человека активность карнозин-синтетазы падает, поэтому организм стареет.
У L-карнозина большой список показаний к приему. Среди них:
Выпускается L-карнозин в виде биологически активных добавок. Это капсулы, которые употребляют внутрь.
Основная сфера использования L-карнозина - это профессиональный спорт. Для атлетов-тяжеловесов и бодибилдеров вещество представляет ценность, поскольку обеспечивает следующие биологические эффекты:
L-карнозин обеспечивает защиту мускул при повышенных физических нагрузках и повышает их работоспособность. Под действием этого вещества быстро усиливаются сокращения утомленных мышц, а в дальнейшем достигается длительная мышечная работа. Также при регулярном приеме L-карнозина организм спортсмена быстрее восстанавливается после травм. Под действием препарата физические возможности человека возрастают, особенно в экстремальных ситуациях.
В организме спортсмена L-карнозин действует следующим образом: предотвращает скапливание побочных химических продуктов при занятиях высокой интенсивности. Они приводят к нарушению кислотно-щелочного равновесия в клетках мышц и развитию усталости. Теоретически при удерживании высокого уровня pH возможно увеличение времени и повышение качества тренировок.
L-карнозин будет полезен и людям, которые подвергаются значительным физическим нагрузкам на работе. Это эффективное средство для быстрого снятия усталости и снижения утомляемости. Биодобавка помогает организму восстанавливаться после пережитого стресса и чрезмерных физических нагрузок.
Результаты исследования на мышах показали, что биодобавка на 20% продлевает жизнь грызунов, омолаживает их внешний вид и повышает активность. Люди, которые регулярно употребляют L-карнозин, выглядят моложе и чувствуют себя лучше, чем их ровесники.
Противодействие старению препарат оказывает за счет следующих свойств:
Этот процесс приводит к тому, что протеины перекрестно сшиваются, поэтому функционирование клеток нарушается. Особо чувствительными к гликозилированию являются ферменты эндотелия сосудов NO-синтазы. При их поражении возникают гипертония и эректильная дисфункция. Также под удар попадает белок коллаген. Его сосуды ослабевают, в результате чего на коже появляются заметные морщины. Гликозилирование хрусталика чревато развитием катаракты, а клеток мозга - возрастным снижением памяти и дегенеративными болезнями.
L-карнозин выступает «ловушкой» для глюкозы, благодаря чему предотвращает гликозилирование. Еще это вещество стимулирует работу протеасом - особых внутриклеточных органелл. Они расщепляют гликозилированные белки, предотвращая отмирание клеток. Одновременно L-карнозин усиливает чувствительность тканей к инсулину. Содержание сахара и инсулина в крови понижается, что также защищает ткани от избыточной глюкозы.
L-карнозин выводит из организма ферментные яды - ртуть, мышьяк, кадмий и свиней. Также он очищает организм от железа, цинка и меди, которые являются прооксидантными металлами и вызывают окисление клеток. L-карнозин образует связки с вредными веществами и удаляет их из организма с мочой и желчью.
Молекулы активных форм кислорода (АФК) - самые токсичные из тех, что образуются в организме современного человека. L-карнозин нейтрализует вред от всех форм АФК, в том числе свободных радикалов кислорода, нерадикальных АФК, продуктов перекисного окисления липидов. Поэтому его еще называют суперантиоксидантом.
Из-за физических нагрузок в мускулатуре скапливаются одновременно молочная кислота и АФК. В результате перекрываются кальциевые каналы, мышцы перестают сокращаться. L-карнозин обезвреживает протоны и АФК. Так снимается утомление мышц, они снова начинают сокращаться.
Научно доказано, что L-карнозин оказывает благотворное влияние на сердце и сосуды, нормализуя циркуляцию крови. Он улучшает зрение, снимает напряжение в глазах и предотвращает развитие катаракты, приводит в норму кислотность желудка, что важно при язвенной болезни. Противовоспалительные свойства L-карнозина обеспечивают ускоренную регенерацию поврежденных тканей. Вещество повышает работоспособность, нормализует общее самочувствие и улучшает настроение.
L-карнозин - это своеобразный антиоксидант, сдерживающий образование свободных радикалов. За счет таких свойств биодобавка помогает организму отторгать различные болезни. При заражении вирусом человек выздоравливает быстрее, если принимает L-карнозин.
Антиоксидантные свойства вещества позволяют организму быстрее справиться с последствиями отравления. В таких случаях биодобавку следует использовать в качестве вспомогательного средства лечения.
L-карнозин эффективно удаляет продукты распада, металлы и вредные вещества, проникающие в тело человека из внешней среды. Такая биодобавка выступает в роли своеобразного фильтра для организма.
L-карнозин модулирует активность иммунитета. После приема курса препарата организм получает защиту, которая позволяет ему самостоятельно сопротивляться действию вирусов и инфекций.
Поскольку L-карнозин нормализует работу ЦНС, его рекомендуется применять для лечения и профилактики нервных расстройств. Ученые исследовали действие L-карнозина на 30 детях, страдающих эпилепсией и аутизмом. Курс приема препарата длился 8 недель. После его окончания у детей отмечались положительные сдвиги. У них увеличился словарный запас, улучшились память, координация и концентрация внимания.
Вещество делает неактивными белки, образующиеся при болезнях Альцгеймера и Паркинсона, а также останавливает их выработку. Еще L-карнозин борется с депрессией за счет того, что понижает активность моноаминооксидазы-В - фермента, который окисляет нейромедиаторы мозга и затрудняет проведение нервных импульсов. В том числе тех, которые дают чувство удовлетворенности.
Рекомендованная суточная доза L-Карнозина - 1 капсула. При необходимости можно принимать 2 капсулы. Пьют их за 1 час до еды, запивая стаканом чистой воды. В некоторых случаях суточная дозировка составляет 5 капсул. Все зависит от конкретной ситуации, поэтому предварительно стоит проконсультироваться с врачом.
L-Карнозин считается безопасным для здоровья препаратом. Он практически не имеет противопоказаний и редко вызывает побочные явления.
Иногда возникают аллергические реакции, вызванные индивидуальной непереносимостью вещества.
В целом L-карнозин считается эффективным и универсальным веществом, стимулирующим многие процессы в человеческом организме. Первые положительные эффекты обычно проявляются за короткий промежуток времени. Биодобавка помогает повысить выносливость при профессиональных занятиях спортом, сохранить молодость и здоровье. Поскольку это не лекарственное средство, возможность нанесения вреда организму исключается.
