Легкий ветерок из окна или люка в общественном транспорте, сквозняки, кондиционер, одежда не по сезону, – все эти обыденные явления могут стать причиной того, что у вас появится . Люди, которые не связаны с медициной, говорят, что у них «продуло шею», а врачи называют это заболевание « ». Это достаточно часто встречающееся заболевание может развиваться у людей любого возраста. При его появлении происходит воспаление скелетных мышц, и человек жалуется на боль, которая может быть весьма интенсивной и усиливается при движении, прикосновении или нажатии, и образование уплотнений в некоторых участках мышц шеи. Терапия миозита может быть традиционной (при помощи различных лекарственных мазей и гелей) или народной.
В этой статье мы ознакомим вас с признаками этого заболевания и правильными способами его лечения в домашних условиях. Эти знания помогут вам начать предпринимать своевременные действия, и вы не допустите ошибок.
Обычно первый и основной признак шейного миозита появляется утром, когда человек пытается встать с постели. Ночью воспалившиеся волокна шейных мышц отекают и спазмируются, а во время движения после пробуждения раздражают нервные окончания. Это приводит к появлению сильной боли ноющего характера, которая:
Характерной особенностью шейного миозита у взрослых является редкое появление лихорадки, а у детей воспаление мышц шеи практически всегда сопровождается резким подъемом температуры и выраженными головными болями. Также у детей чаще развиваются осложнения.
Кроме боли, шейный миозит проявляет себя следующими симптомами:
Если лечение шейного миозита начинается своевременно, то вышеперечисленные симптомы бесследно исчезают через несколько дней или 2-3 недели. А при отсутствии адекватного лечения шейный миозит может осложняться:
Диагностика шейного миозита практически всегда незатруднительна. В подавляющем большинстве случаев диагноз ставится на основании характерных жалоб больного и результатов осмотра:
Достаточно редко врач может назначить такие инструментальные методы диагностики:
Таким пациентам полезен будет легкий массаж. Начинать лечение миозита шейного отдела позвоночника следует при появлении самых первых симптомов. Будет лучше, если его назначит врач, но в отдельных случаях, когда больной не может обратиться за медицинской помощью, можно попытаться самостоятельно справиться с болезнью.
Традиционные способы лечения шейного миозита заключаются в соблюдении таких рекомендаций:
Если лечение не приносит облегчения на протяжении 2-3 дней, то необходимо обязательно обратиться к врачу. В некоторых случаях миозит может вызваться инфекцией или осложняться гнойной формой. При инфекционном миозите больному необходимо назначение курса антибактериальной терапии, а при гнойном – проведение операции (в редких случаях).
Лечение шейного миозита в домашних условиях может проводиться при помощи народных методов. Будет лучше, если перед использованием того или иного рецепта вы проконсультируетесь с врачом о возможности его применения. Также следует обязательно убедиться в отсутствии индивидуальных аллергических реакций на составляющие компоненты народного средства.
4 части нутряного сала измельчить и смешать его с 1 частью измельченного в порошок полевого хвоща до однородной консистенции. Мазь поместить в стеклянную посуду, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Перед нанесением на шею согревать в руках и втирать в болезненные места несколько раз в день.
Лавровое масло можно приобрести в аптеке. Подогреть 1 л воды до комфортной температуры и добавить в нее 10 капель масла. Смешать и смочить в полученном растворе салфетку или полотенце, свернуть жгутом и приложить к шее. Боль начнет утихать примерно через 20 минут.
Взять 5 листьев лопуха, вымыть их и обдать кипятком. Листья сложить в стопку, приложить к шее и укутать фланелевой или шерстяной тканью. Оставить на несколько часов. Такой же компресс можно делать и с капустными листами.
Почки ивы растолочь в ступке и смешать с размягченным сливочным маслом (соотношение почек и масла 1:1). Втирать в болезненные участки шеи несколько раз в день.
Цветы ромашки измельчить до порошкообразного состояния и смешать полученный порошок с размягченным сливочным маслом (соотношение ромашки и масла 1:4). Не стоит сразу готовить большое количество мази, т. к. она не будет храниться долго. Средство хранить в холодильнике в стеклянной посуде, а перед нанесением согревать в руках. Наносить 4 раза в день.
В 200 мл кипятка добавить 1 чайную или десертную ложку огуречной травы (бурачник лекарственный), накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и настаивать 5 часов. Настой процедить и пить по столовой ложке 5-6 раз в день.
Стаканом кипятка залить одну чайную ложку травы весеннего адониса, накрыть крышкой, утеплить махровым полотенцем и дать настаиваться час. Принимать по столовой ложке трижды в день.
Мелко измельченную кору барбариса поместить в стеклянную емкость и залить 70% спиртом (соотношение барбариса и спирта 1:10). Настаивать в темном и теплом месте, периодически встряхивая, 10 дней. Настойку процедить и принимать 30 капель трижды в день. Этот рецепт поможет устранить воспаление в мышцах.
При миозитах эффективно применение таких масел:
Перед использованием масла обязательно убедитесь в отсутствии противопоказаний и аллергической реакции (нанесите разведенное эфирное масло на небольшой участок кожи – если через 20-30 минут кожа не покраснела, то масло можно применять).
Для приготовления массажной смеси используйте 10 мл масла-основы (миндальное, льняное, зародышей пшеницы, жожоба, оливковое или др.) и 3-4 капли эфирного масла. Масляную смесь нанесите на болезненные участки шеи, вотрите поглаживающими движениями и разотрите кожу. Массаж повторять 3-4 раза в день.
Вам продуло шею? Не отчаивайтесь! В большинстве случаев шейный миозит легко поддается лечению. Для этого вам достаточно соблюдать все рекомендации врача и помнить о том, что при ухудшении состоянии или воспалении лимфоузлов нужно обязательно обратиться за медицинской помощью. Наша статья поможет вам не допускать ошибок в лечении. Будьте здоровы!
Текст: Марат Танин
Простуда шеи дает о себе знать всегда неожиданно. Как только нас оставляют зимние холода, мы спешим оставить дома лишнюю одежду: варежки, шапочки, шарфики. А зря. Ведь у каждого сезона есть для нашего здоровья свои «подарки». Весной это – простуда шеи.
Причины возникновения миозита, одна из форм которого - простуда шеи , могут быть разными. Часто он возникает из-за инфекций (грипп или ангина), иногда - после травм, чрезмерного охлаждения или напряжения мышц. Если мы долгое время сидим или спим в неудобной позе, мы тоже можем «простудить» какой-нибудь мускул. Довольно интересный механизм возникновения миозита представляют собой его психофизические причины: он может возникнуть в результате стресса, когда организм в качестве защитной реакции слишком сильно напрягает мускулатуру. Правду говорят, что стресс – крестный отец многих болезней.
Шейный миозит считается одним из самых опасных, потому что, начавшись как простуда мышц шеи, он может закончиться воспалением мышц гортани, глотки, пищевода, из-за чего затруднится проглатывание пищи. Если процесс затронет дыхательную мускулатуру, может начаться одышка.
Если чувствуете боль в шейных мышцах, попробуйте начать с разогревающих мазей или согревающих компрессов. Например, смочите спиртом кусок сложенной в несколько раз марли и приложите к шее. Марлю накройте клеенкой, сверху положите вату и получившуюся конструкцию укутайте теплым платком. Делайте иногда пальцами расслабляющий массаж в месте очага боли.
Попробуйте также следующий рецепт народной медицины: возьмите сухой лист капусты, нанесите на него хозяйственное мыло и простую пищевую соду. Приложите к больной шее чистой стороной, компресс замотайте теплым шарфом или платком. Лучше провести эту процедуру сразу перед сном. В большинстве случае уже к утру от простуды шеи остаются только неприятные воспоминания.
Все эти советы помогут вам почувствовать себя более комфортно, уменьшат болевые ощущения. Однако, если у вас простуда шеи – а это все-таки довольно серьезное заболевание, которое может привести за собой неприятные последствия - и боль не проходит в течение одного-двух дней, это уже повод обратиться к врачу.
Самым неприятным утренним сюрпризом является резкая боль в области шеи при повороте головы. Этот симптом может свидетельствовать о воспалительном процессе мышечных или нервных тканей, вызванных простудой или инфекционными заболеваниями. Сразу же возникает вопрос о том, как облегчить состояние, если застудил шею, что делать, чтобы убрать резкую боль при каждом движении.
Причинами состояния, когда больно поворачивать голову, может быть много. Это может быть неправильное положение во время сна, перенесенные инфекции, перенапряжение шейных мышц при выполнении физических нагрузок, сколиоз и многие другие причины. Но чаще всего такие признаки являются следствием переохлаждения шейного отдела.
Если застудили шею, симптомы могут быть следующие:
Застуженный участок может вызывать сильные неприятные ощущения при прикасании и отдавать острой болью во время приема пищи и любом движении. Основным правилом поведения, когда застудил шею и имеются такие симптомы, является обеспечение полного покоя и использование теплых компрессов.
Наиболее часто заболеваниями шейного отдела страдают дети. Если ребенок застудил шею, то возникает воспалительный процесс в мышечной ткани, который носит название миозит. При этом ребенок часто жалуется на головную боль и недомогание, болезненные ощущения при каждом движении.
Для облегчения симптомов помогут согревающие мази и утепляющие повязки. Ребенку нужно стараться поменьше двигаться и соблюдать строгий постельный режим. При выполнении таких рекомендаций, острая фаза заболевания проходит уже через пару дней.
Застудила шею и не могу повернуть голову, что делать? Значительно облегчить страдание поможет лечение народными способами. Их очень много и в основном действие средств направлено на согревание простуженного участка.
Эта процедура расширяет сосуды в простуженных тканях, улучшает кровообращение и помогает быстрее снять воспаление. Шейный отдел отлично прогревается и перестает болеть при каждом движении.
Народные методы хорошо помогают при воспалении мышечных тканей, но абсолютно бессильны при невралгии. Более квалифицированные рекомендации о том, как лечиться, когда застудил шею и что делать в первую очередь, можно получить при посещении врача терапевта.
Как уберечь от переохлаждения шею как лечить воспалительные заболевания? С такими вопросами помогут разобраться опытные медицинские специалисты. Для блокирования острой боли обычно назначаются эффективные противовоспалительные препараты типа Нурофена или Кетонала.
Если шея болит по причине бактериальной инфекции, назначается курс антибиотиков. Также используются мази и кремы для местного применения, которые выполняют согревающее действие и снимают симптомы отечности и воспаления. Активные компоненты мазей расширяют сосуды, облегчают болевые ощущения и улучшают трофику тканей.
Лечение современными препаратами значительно эффективнее народных методов и оказывает более быстрое действие. Уже на следующий день после приема улучшается общее состояние и исчезает острая боль.
Если вам больно поворачивать голову и появились другие симптомы того, что вы застудили шею, можно попытаться облегчить состояние с помощью следующих рекомендаций:
Для улучшения кровообращения можно легкими движениями помассировать шею не слишком надавливая на пораженные участки. При этом желательно использовать согревающие мази или специальные массажные масла.
Чтобы не простудить шею, нужно одеваться по погоде и избегать сквозняков. Мышцы следует укреплять с помощью физических упражнений с наклонами головы в разные стороны. Регулярное выполнение таких упражнений станет лучшей профилактикой воспаления мышечных тканей.
Лечение застуженной шеи или миозита проводится под контролем врача. Патология может развиться в любом возрасте. Симптомы недуга нарастают во время движения или при касании к пораженной мышце.
Первый явный симптом миозита - боль. У многих пациентов она появляется утром при попытке подняться с кровати или повернуть шею. За ночь воспаленные мышцы отекают и спазмируются, раздражая нервные волокна. Боль имеет ноющий характер и нарастает при любых движениях. Она локализует ассиметрично (в зависимости от того, какую сторону просквозило или потянуло).
В тяжелых случаях наблюдается иррадиация в плечо, виски, уши, лоб, на спину в область лопаток. Особенностью болезни у ребенка является быстро подымающаяся температура тела. При этом сильно болит голова. У взрослых симптомы лихорадки проявляются редко. Дети более склонны к развитию осложнений.
Острая и сильная боль в шее - это повод для обращения к невропатологу. После осмотра врач должен исключить патологию хребта. Что делать, если пациент застудил или отлежал шею, решит врач в каждом случае индивидуально. При необходимости потребуется консультация физиотерапевта и хирурга.
Если самолечение в домашних условиях не приносит облегчения в течение 2-3 дней, нужно обращаться к специалистам. Стандартный курс лечения для борьбы с миозитом:
При остром приступе боли показан прием нестероидов (Ибупрофен, Амизон, Реопирин). Для медикаментов этой фармакологической группы характерны следующие особенности:
НПВП нового поколения провоцируют меньшее количество побочных реакций. К таким средствам относят:
Анальгетическое воздействие препаратов протекает в течение 12 часов. Одновременно рекомендуется посещать кабинет массажиста. Цель такой терапии - снятие воспаления и застоя. Чаще массаж сочетается с рефлексотерапией. Поверхностный массаж совмещается с согревающими компрессами.
В первые 2 часов после манипуляции рекомендуется выполнение лечебной гимнастики. Нагрузка увеличивается постепенно, а длительность одного сеанса 20 минут. Лечение миозита у детей проводится с помощью физиотерапии, мануального лечения, ЛФК, при этом ограничивается их активность. Если ребенку больно поворачивать голову, показан легкий самомассаж.
Комплексная борьба с застуженной шеей включает в себя прием гелей и мазей. Такие медикаментозные средства улучшают ток лимфы и крови, расслабляя проблемные мышцы, повышая эластичность тканей. При этом ускоряется местный обмен веществ, уменьшается боль. Терапевтические свойства мазей зависят от входящих в состав компонентов (разогрев мышц, купирование отека).
Если продуло шею, применяют следующие наружные лекарства:
Все мази не имеют в своем составе нестероиды, не вызывают интоксикацию.
Воспалённые мышцы шеи или нервные отростки, находящиеся в голове, способны причинять сильную боль человеку. Если вы когда-нибудь сталкивались с невозможностью повернуть голову в одну из сторон, то в таких случаях мы обычно говорим – просквозил шею или застудил на морозе. Как же быть если застудил шею, что делать, если застудил и голову на морозе? Такое действительно может произойти из-за сквозняка, во время прогулки в холодное время года без шарфа и шапки, и даже летом, если вы посидите под кондиционером. Как снять воспаление? Стоит ли обращаться в больницу?
Застудил шею, симптомы
Что вообще означает выражение «застудил шею»? Когда мышцы, расположенные в шейном отделе, переохлаждаются, они спазмируют. Это приводит к нарушению кровообращения и они воспаляются. Нередко воспаление затрагивает и нервные отростки, которые находятся рядом. Чаще всего признаки миозита, так называют врачи воспалительный процесс в шейном отделе, проявляются утром, если накануне человек застудил шею.
Миозит проявляется следующими симптомами:
1. Острая резкая боль при попытке повернуть голову, подняться с подушки, наклониться.
2. Болевые ощущения при нажатии.
3. Ноющая боль при проглатывании пищи и жевании.
4. При достаточно сильном воспалении шеи может проявиться отёчность и покраснение в простуженной области.
5. Нередко миозит сопровождается общей слабостью и ознобом.
6. Острая пронзающая боль обычно локализуется с одной из сторон шеи.
Что делать если застудил шею, как снять воспаление ?
Можно ли самостоятельно вылечить миозит? Да, в домашних условиях это сделать возможно. Запомните основные рекомендации, которые следует соблюдать, чтобы быстрее поправиться.
Обеспечьте покой шейным мышцам.
Находитесь в тепле.
Используйте прогревающие мази или компрессы.
Принимайте обезболивающее.
Стоит отметить, что если вы будете мазать шейные мышцы современными мазями, то они содержат в своём составе анестетики. А вот использование утепляющих компрессов не избавит вас от боли, а лишь будет способствовать снятию воспаления. Чтобы облегчить болевые симптомы в первые несколько дней, обязательно пейте обезболивающее – Анальгин, Баралгин или Нимесил (Найз).
Как и чем лечить миозит ?
Лечение миозита заключается в прогревании поражённой области. Очень эффективны в этом отношении современные мази и гели для местного применения. Они содержат вещества, глубоко проникающие в мышечную массу, и обладают противовоспалительным и обезболивающим действием. К ним относятся:
Диклофенак;
Вольтарен;
Фастум гель;
Апизартрон;
Капсикам.
Последний в списке препарат содержит перец, поэтому возможно сильное жжение в обработанной области. Кроме того, анестетики в его состав не входят. Быстро снять боль помогут все остальные перечисленные мази и гели. Они наносятся на болезненный участок тонким слоем, после чего шею утепляют шерстяным шарфом или пуховым платком. Если вы заметите признаки аллергической реакции на коже, прекратите использовать препарат. Вместо этих мазей можно с таким же успехом применять прогревания с помощью синей лампы или делать водочный компресс. Мешочек с солью, нагретый в микроволновке, тоже поможет вылечить простуженную шею.
Голову застудил - что делать ?
Если вы застудили голову на морозе или под кондиционером, симптомы могут проявиться наряду с болью в шее. Как понять, что голова простужена?
1. Приступообразная или ноющая боль в затылке.
2. Острая боль в одном из висков.
3. Головокружение, слабость, озноб.
4. Стреляющая боль в области за ушными раковинами.
5. Повышение температуры.
Поскольку такие симптомы могут свидетельствовать и о наличии других заболеваний, лучше сразу обратиться к врачу. Если же голова болит с той же стороны, что и шея, то это явный признак, что вы простужены. В таком случае поможет покой и тепло. Прикладывайте к больному месту мешочек с солью и лежите, укутавшись одеялом. Пейте много жидкости – морсы, компоты, тёплый чай, молоко. Если вы застудили голову на морозе, не исключено, что воспалены гайморовы пазухи или уши. Тогда прогревающие процедуры следует делать и в области переносицы.
Когда следует обязательно обратиться в больницу ?
Если спустя 2 дня не наступает улучшение; еще лучше сразу.
При повышении температуры до 38 градусов и выше.
Если вы сильно потеете.
Если кружится голова, вы чувствуете слабость или тошноту.
Если начался отит (воспаление уха).
Если вы чувствуете тяжесть в голове при наклоне.
Не затягивайте с визитом к врачу, ведь речь идёт о голове. Здесь находится самый главный человеческий орган – мозг. Недопустимо, чтобы воспалительный процесс затронул какие-то его участки, так как это опасно для жизни.
Заключение
Итак, что делать, если он или она застудила шею или голову на морозе? Постараться побольше находиться в тепле, соблюдать постельный режим, много пить. Применяйте современные противовоспалительные мази и гели, делайте компрессы, используйте синюю лампу. Если вы не чувствуете улучшений спустя 2-3 дня, боль всё так же сильна, попросите врачебную помощь. При повышении температуры, потливости, головокружении и сильной слабости вызывайте врача на дом. Возможно, воспаление затронуло другие органы, а это уже опасно. И помните, в морозную и ветреную погоду всегда надевайте шапку и шарф, а летом не сидите на сквозняке. Не выходите из помещения вспотевшими.
