Су-джок-терапия – это оригинальный способ проработки рефлекторных точек кистей и стоп, позволяющий восстановить функции организма, предупредить развитие серьезных заболеваний и оказать скорую помощь человеку, чье здоровье находится под угрозой. Наши современники всё чаще и чаще обращаются к этой восточной технике, пытаясь избавиться от хронических недугов, боли, депрессии, неврозов или банальной усталости.
«Кисть-Стопа» – так звучит перевод названия популярной процедуры. Почему именно эти части тела выбраны для лечебного массажа? Строение кисти и стопы удивительно напоминает наше тело, а расположенные здесь в большом количестве чувствительные окончания, имеют связь со всеми внутренними органами. Любой человек, обладающий знаниями основ анатомии, сможет без труда найти зоны соответствия, выделяемые методикой су-джок. Воздействуя на них, мы посылаем в головной мозг чувствительный импульс, указывающий на наличие проблемы, получая в ответ команду на восстановление и регуляцию функций больного органа.
К тому же, согласно канонам восточной медицины, качество жизни человека зависит от баланса энергии Ци, циркулирующей в теле по сети меридианов, открывающихся на поверхности в виде чувствительных точек. Самые значимые из них находятся на кистях и стопах. Их и рассматривает методика су-джок. Стимулируя эти окончания, мы гармонизируем потоки энергии, расчищаем пути их прохождения, обеспечивая основные условия для поддержания здоровья.
Пользователи также ищут :
Широта показаний к проведению массажа су-джок удивляет. Его назначают как при легком недомогании или простуде, так и при таких серьезных хронических заболеваниях, как:
Су-джок успешно борется с плохими привычками: тягой к курению, алкогольной и наркотической зависимостью.
Массаж эффективно снимает одышку, кашель, насморк, купирует приступы сердцебиения и панические атаки, останавливает выпадение волос, снижает высокое кровяное давление, позволяет быстро похудеть. Процедура используется в психотерапии для лечения эмоционального перенапряжения, стрессов, депрессий. Су-джок становится незаменимым средством во время реабилитации больных после травм и операций, быстро восстанавливает организм при физическом переутомлении, бессоннице или при нарушении адаптивных функций.
Методика считается эффективным средством развития умственных способностей, мелкой моторики и речи дошкольников. Поэтому многие педагоги и родители активно используют элементы терапии во время логопедических занятий с ребенком, ненавязчиво вплетая их в интерактивные игры или увлекательную гимнастику.
Как и другие лечебные методики, терапия су-джок имеет целый ряд противопоказаний. Это:
С осторожностью делают массаж детям младшего возраста, людям старше 70 лет, а также эмоционально неуравновешенным. Беременным женщинам от процедуры тоже лучше отказаться, так как рефлекторное воздействие на репродуктивные органы может сильно навредить плоду.
Кисть человека не случайно считают основным объектом терапии су-джок. Ведь она является уменьшенной моделью нашего тела.
Для определения объекта массажа специалисты су-джок-терапии также часто пользуются системой насекомого. По ее канонам, каждый палец – это воплощение нашего тела в миниатюре. В ногтевой фаланге располагаются области соответствия голове и шее, средняя отвечает за грудную клетку и руки, нижняя – за живот и ноги.
В строении стопы также просматривается четкое подобие человеческому телу. Природа не зря расположила здесь особенно важные рефлекторные зоны. Их естественная стимуляция при ходьбе позволяет поддерживать здоровье. Еще Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нужные точки находят, используя те же признаки соответствия, что и на кисти. Отличие только в том, что первый палец прилегает к остальным, фаланги имеют миниатюрный размер, а ступня значительно длиннее и уже, чем ладонь.
Согласно восточной философии, в теле пожилого человека доминирует энергия холода. Она олицетворяет завершение активности, состояние покоя, увядание, сжатие, поэтому приносит с собой слабость, вялость, болезни, тормозит физиологические функции, снижает двигательную активность.
Су-джок-терапия повышает уровень энергии тепла и солнца, и, словно поворачивая годы вспять, дарит силы, бодрость, хорошее самочувствие, позволяет бороться со многими «возрастными» проблемами:
Такие нехитрые приемы помогают остановить старение всего организма, стимулируют работу головного мозга, укрепляют иммунитет, дарят активность.
На фоне новых методик обретения стройности, пальцетерапия су-джок кажется уж слишком простой и даже банальной. На самом деле, это удивительно эффективная процедура. Наблюдения за худеющими по корейской системе показали, что за полтора месяца пациенты теряют около 20 килограммов лишнего веса. Все дело в комплексном подходе к процессу похудения. С помощью терапии су-джок возможно:
Сочетая массаж этих и подобных им областей по системе су-джок со строгой диетой, мы запускаем в организме физиологические процессы, необходимые для похудения, улучшения настроения и самочувствия.
Тематический материал :
Наряду с высокой результативностью, к достоинствам су-джок-терапии относят абсолютную безопасность, доступность и простоту выполнения. Всё вместе это дает возможность проводить корейский точечный массаж дома самому.
Чтобы сеанс не оказался бесполезным, важно правильно определить область воздействия. Помимо зон соответствия, ориентирами служат особые вспомогательные линии:
Пользуясь известными ориентирами, не сложно отыскать интересующую нас точку. Для этого нужно действовать по схеме:
Чтобы найти конкретную точку, начинающие массажисты пользуются особым атласом, где наглядно показаны все возможные зоны соответствия.
Методика предусматривает разные способы воздействия на активные точки: массаж, иглоукалывание, прижигание, даже прикусывание зубами. Но в домашних условиях чаще всего прибегают к ручной технике, совмещая приемы:
Боль, жжение, пульсация, онемение укажут на то, что точка найдена верно. Во время проработки проблемного участка неприятные ощущения будут ослабевать, а затем и вовсе исчезнут. Освоить базовые методы воздействия несложно: серия видеоуроков позволяет пройти дистанционное обучение под руководством терапевта, члена международной ассоциации су-джок Соколовой Татьяны Евгеньевны.
В жизни каждого человека порой возникают проблемы со здоровьем, требующие скорой помощи. Терапия су-джок как раз является тем средством, которое облегчит состояние больного в ожидании врача, купирует болезненный приступ и предотвратит развитие осложнений. Приемы корейского массажа прекрасно помогают при:
Не забывайте о том, что эти приемы – всего лишь метод профилактики или скорая помощь. Массаж не должен заменять основного лечения, назначенного доктором.
Провести профессиональный сеанс терапии су-джок самому поможет набор специальных массажеров. В комплект входит небольшой, диаметром около 4 сантиметров, пластиковый шар, покрытый шипами. Раскрутив его, вы обнаружите внутри два колечка из эластичной стальной или медной пружинки.
Все эти незатейливые предметы используют во время процедуры:
Подробнее о технике использования шаров и колечек су-джок можно узнать, посмотрев обучающее видео или прочитав прилагаемую памятку с описанием базовых упражнений.
Массажеры выпускаются в шести цветах, каждый из которых символизирует определенную энергию:
Цветотерапия позволяет восполнить дефицит той или иной энергии в теле человека и установить баланс шести стихий, так необходимый для здоровья.
Встречаются и другие варианты классического : мячик со встроенным магнитом, оказывающий мягкое расслабляющее действие, спиральные палочки для стоп, специальные звездочки для проработки рефлекторных зон. Традиционно при массаже принято пользоваться иглами, щупами, остро заточенными палочками, камешками, магнитами, семенами, плодами и веточками растений.
Чаще всего массаж су-джок назначают при неврологических проблемах, заболеваниях опорно-двигательной системы, травмах, эмоциональном или физическом переутомлении. Поэтому важно, чтобы помощь в этих ситуациях оказывал квалифицированный массажист. Искать такого нужно в профильной клинике или специализированном медицинском учреждении. Салоны Москвы и Санкт-Петербурга предлагают несколько вариантов терапии су-джок: акупрессуру, иглоукалывание, лазеропунктуру и даже аурикулотерапию (проработку рефлекторных областей уха). Цены варьируются от 1000 до 3000 рублей за сеанс. Полный курс включает в себя 7–10 процедур.
Су джок – это восточная лечебная практика, позволяющая лечить различные заболевания и улучшать свое самочувствие путем воздействия на определенные точки ладоней.
С помощью этой методики человек может контролировать свой аппетит и подавлять возникающий голод, поэтому ее можно задействовать для борьбы с избыточной массой тела.
Суть методики заключается в использовании массажных практик и воздействии на акупунктурные точки.
Такая терапия способствует похудению благодаря активации и стимуляции следующих процессов:
Для достижения желаемого результата и уменьшения массы тела необходимо знать расположение основных точек на теле:
Хорошим помощником в похудении будет данное средство. Компоненты конфет мягко воздействуют на организм, имеют на 100% натуральный состав, это определяет отсутствие побочных эффектов.
Конечно, особенно важно комбинировать прием таблеток с правильным питанием и физическими нагрузками. В таком случае эффективность будет максимальная, а результат заметен на лицо.
Массаж су джок можно проводить пальцами без задействования специальных инструментов, однако иногда используются следующие приспособления:
Примечание! При проведении массажа с целью уменьшения массы тела рекомендуется пользоваться натуральными инструментами: листьями, лепестками и стеблями растений, веточками, семенами, плодами и хвойными иголками.
Ниже рассмотрены наиболее эффективные и распространенные методики су джок, способствующие похудению:
Стройная фигура – мечта многих женщин и мужчин. Хочется быть в комфортном весе, не изнуряя себя жесткими диетами и тяжелыми упражнениями.
Вдобавок, из-за лишнего веса могут начаться проблемы со здоровьем! Заболевания сердца, отдышка, диабет, артрит и заметно сокращается продолжительность жизни!
Оно обладает следующими свойствами:
Некоторые методики су джока можно реализовать самостоятельно в домашних условиях, они описаны ниже:
Истории наших читателей!
"У меня не очень много лишнего веса, всего килограммов 5. Но эти килограммы расположились в очень неприятных местах, которые упражнениями не откорректируешь. Обычные диеты тоже не давали результатов - худели совсем другие части тела!
Подруга посоветовала «разогнать» обмен веществ и заказала эти конфеты. Очень порадовал натуральный состав, приятный вкус и удобство употребления! Совмещала с легкой диетой и обильным питьем. Рекомендую!"
Су джок – это эффективная и безопасная восточная практика, позволяющая налаживать различные процессы, протекающие в организме, и избавляться от лишнего веса естественным путем, не вызывая побочных явлений.
Ежегодно ее популярность все больше растет, среди других преимуществ методики можно выделить:
Пальцетерапия
Не секрет, что современной медициной созданы множество методов традиционной и нетрадиционной терапии, помогающих любому человеку независимо от возраста, половой принадлежности, социального и материального положения избавиться от заболеваний и достичь жизненной гармонии. Большинство из этих методов досконально изучены и широко применяются в повседневной жизни. Однако, несмотря на доступность информации и количество ее источников, некоторые методы являются сравнительно новыми и неизвестными широкому кругу людей, и, несмотря на это, они уже доказали свою эффективность на практике. Одним из таких методов является пальцетерапия
, созданная профессором Пак Чжэ Ву
, являющимся основоположником Су Джок терапии
.
Пальцетерапия
- это способ лечения и профилактики заболеваний посредством использования систем соответствия пальцев. Проще говоря, пальцетерапия представляет собой метод лечения, диагностики и профилактики болезней через воздействие на пальцы ног и рук.
Идея пальцетерапии построена на убеждении, что на пальцах рук и ног содержится система высокоактивных точек, при воздействии на которые может происходить контакт со всеми областями тела. И достаточно даже незначительных движений пальцами для того, чтобы запустить в действие систему защиты организма от заболевания. В таком случае организм начинает лечить сам себя.
Автор пальцетерапии уверен, что сознательное задействие человеком системы соответствия пальцев способно победить заболевание. Но все не так просто, как кажется на первый взгляд, ведь высокоактивные точки соответствия располагаются в четко продиктованной законами природы последовательности.
Возникает вопрос: “Как же найти эти точки соответствия?”. Об этом и пойдет речь далее. Для эффективного применения методики соответствия пальцев следует знать, где располагается заболевание. Данного знания вполне достаточно для успешного нахождения точек соответствия. Для выполнения задания нужно придерживаться следующей последовательности действий:
1. Определить, на какую часть тела (голову, руки, живот, шею, грудь или ноги) следует оказывать лечебное воздействие. После этого определяем, какой области пальца соответствует данная часть тела.
2. Выяснить, к какой из поверхностей тела (Инь или Янь) ближе расположен проблемный орган. По древнекитайской теории Инь-Ян считается, что Инь - это то, что находится внутри и внизу, а Ян - то, что находится снаружи и вверху. Инь - это Луна, Земля, Вода, Ночь. Ян - это Огонь, День, Солнце, Небо. Таким образом, стопы относятся к категории Инь, так как они при ходьбе соприкасаются с поверхностью Земли, а кисти относятся к Ян-категории, потому как находятся в более высоком положении.
3. Определить слева или справа от средней линии тела он располагается (см. рис. 1).
4. Отыскать высокоактивные точки соответствия.
Рис. 1 - Проекции правой и левой частей тела
Вроде бы план действий по поиску высокоактивных точек соответствия ясен, но как осуществить его на практике?
Во время того, как у человека начинает болеть та или иная область тела, на каждом из пальцев в зонах соответствия образуются точки, при надавливании на которые человек ощущает резкую боль. Именно благодаря этому “сигналу” человека может найти точки соответствия. А поможет ему в поиске специальный прибор под названием “Диагностическая палочка” (см. рис. 2).
Рис. 2 - Диагностическая палочка
Диагностическая палочка изготавливается из пластмассы, дерева, металла. На конце палочки имеется закругление, специально предназначенное для безопасного надавливания на болезненную точку пальца. В случае отсутствия у человека диагностической палочки ее роль может выполнять спичка, шариковая ручка или тупой карандаш.
Далее человек начинает последовательно производить надавливание на все точки пальцев с одинаковой силой. Когда же человек попадет в точку соответствия, он ощутит острую боль, произойдет напряжение и непроизвольное отдергивание пальца в сторону. Этот сигнал означает, что искомая точка обнаружена верно.
Очень важно, чтобы сила нажатия была средней, так как при слабом надавливании человек не ощутит болезненную точку, а при чрезмерно сильном, напротив, каждая точка будет болезненной и определить искомую точку не представится возможным.
Глубина надавливания зависит от глубины расположения проблемного органа. Если идет речь о боли во внутренних органах, надавливание диагностической палочкой должно быть глубоким. Соответственно, при боли во внешних частях тела допускается легкое нажатие. Если у пациента высокий чувствительный порог боли, терапевту рекомендуется воздержаться от многократного повторного нажатия на болевую точку, так как это наверняка вызовет у пациента неприятные ощущения, а порой даже нестерпимую боль. Во избежание подобных казусов найденную точку лучше пометить, чтобы не возвращаться к ней снова.
Когда точка соответствия найдена правильно, терапевт производит ее интенсивную стимуляцию, что облегчит болевые ощущения, испытываемые пациентом. Прелесть метода пальцетерапии, по словам его создателя, заключается в том, что “метод пальцетерапии дан людям самой природой, направлен исключительно на снижение боли человека и восстановление здоровья”. Метод пальцетерапии не имеет противопоказаний, а потому возможность посредством использования метода навредить пациенту исключается.
Теперь рассмотрим более детально способы стимуляции активных точек пальцев
, так как именно посредством стимуляции достигается целительный эффект.
1. Лечение аптечной резинкой. Что в первую очередь делает человек, если у него заболит голова? Правильно, бежит за таблеткой от головной боли, способной, по его мнению, облегчить его страдания. Пальцетерапия предлагает и вовсе обойтись без использования медикаментов. Для этого следует взять круглую резинку, и надеть ее на верхний сустав пальца максимально туго, чтобы цвет кончика пальца принял синеватый оттенок (см. рис. 3).
Рис. 3 - Лечение головной боли при помощи аптечной резинки
Спустя некоторое время снимите резинку с пальца с целью нормализации процесса кровообращения в нем. Головная боль при этом также должна ослабеть. Также аптечную резинку можно применять с целью остановки кровотечения из области носа. Для этого резинку надевают на верхний сустав пальца и затягивают настолько сильно, чтобы палец побелел. Приток крови к поврежденным сосудам при этом сократится, а кровотечение замедлится, после чего вовсе прекратится (см. рис. 4).
Рис. 4 - Наложение резинки с целью остановки носового кровотечения
Во избежание побочных результатов лечения не следует держать жгут свыше десяти минут.
2. Массаж при помощи эластичного кольца. Массаж пальцев эластичным кольцом великолепно подходит людям, которые большую часть времени проводят в дороге. Не секрет, что сидение в неудобном кресле приводит не только к психологическому дискомфорту, ко и к занемению области шеи и спины. Во избежание этого человеку следует взять с собой эластичное массажное кольцо и выполнить простое упражнение - попеременно надевая кольцо на каждый палец начинаете интенсивно катать его вплоть до ощущения теплоты и покраснения пальца (см. рис. 5). Когда произойдет улучшение кровообращения в области пальца, начнет улучшаться кровообращение и в соответствующей ему части тела. Посредством массажного кольца оказывается лечебное воздействие на область позвоночника и других частей тела.
Несмотря на то, что данное упражнение напоминает детскую игру, оно является очень эффективным и поможет сохранить бодрость во время всей поездки.
Рис. 5 - Массаж пальцев эластичным массажным кольцом
3. Лечебно-профилактический массаж пальцев. Данный способ является самым простым и доступным, и в то же время самым действенным методом самоизлечения человека. Для выполнения упражнения человеку не нужен терапевт. Главный принцип лечебно-профилактического массажа пальцев: “Воздействуя на свои пальцы, человек влияет на состояние всего своего тела”
Лечебно-профилактический массаж пальцев происходит в несколько этапов (см. рис. 6). Сперва рекомендуется произвести растирание пальцев снизу-вверх и в обратном направлении. Далее при помощи круговых движений производится растирание суставов по часовой и против часовой стрелки. Следующий этап - надавливание на пальцы в тех областях, в которых человек ощущает боль. И в заключении процедуры рекомендуется произведение постукивания пальцами друг об друга либо по твердой поверхности (например, по столу).
Рис. 6 - Лечебно-профилактический массаж пальцев
4. Проведение массажа при помощи диагностической палочки. Диагностическая палочка используется для проведения точечного массажа. После успешного нахождения точки соответствия (о процессе которого рассказывалось ранее) данная точка массируется пульсирующими и вращательными движениями. В процессе проведения массажа пациент ощущает тепло, а боль начинает отступать. Вместе с тем происходит улучшение общего состояния пациента. Следует отметить, что воздействие на точку должно быть достаточно интенсивным, дабы наполнить ее необходимым для излечения количеством целебных волн, однако следует следить за реакцией пациента на воздействие, и при возникновении сильных болей снизить интенсивность воздействия. Если же боль после первого использования диагностической палочкой не отступила, процедуру спустя некоторое время необходимо повторить.
5. Профилактика и лечение заболеваний посредством поверхностных аппликаторов. Поверхностными аппликаторами называются металлические звездочки различного размера, используемые с целью стимуляции точек соответствия (см. рис. 7). Данная стимуляция обеспечивается благодаря магнитному полю.
Рис. 7 - Магнитные и металлические звездочки: 1) малые металлические звездочки; 2) большие металлические звездочки; 3) магнитные звездочки
Несмотря на отсутствие противопоказаний, некоторые клиенты могут плохо переносить действие магнитных полей, у них начинают возникать головная боль и головокружения. В таком случае применение магнитных звездочек не рекомендуется.
Размер аппликатора должен полностью покрывать зону соответствия - это является главным фактором эффективного применения поверхностных аппликаторов. Аппликаторы крепятся к зонам соответствия при помощи обычного пластыря. Далее производится стимуляция зон соответствия и периодичное воздействие на зоны соответствия (по 5 минут надавливания каждые 2-3 часа). При незначительной форме заболевания аппликатор снимается спустя пару мину, однако в особо тяжелых случаях ношение аппликатора продлевается до трех недель.
Сейчас рассмотрим применение пальцетерапии для лечения заболеваний конкретных частей тела.
1. Голова. При наличии головной боли необходимо найти на пальце в зоне соответствия головному мозгу болезненную точку (на Ян или Инь-поверхности пальца) и произвести на нее воздействие посредством диагностической палочки. Спустя несколько минут головная боль утихнет. Зоны соответствия головного мозга, находящиеся на ногтевых фалангах пальца кисти изображены на рис. 8.
Рис. 8 - Зоны соответствия головного мозга, находящиеся на ногтевых фалангах пальца кисти
2. Позвоночник. При боли в позвоночнике пальцетерапия предлагает следующее. Точки, соответствующие шейному отделу позвоночника необходимо находить в зоне третьего межфалангового сустава пальцев, точка соответствия грудного отдела позвоночника (вплоть до восьмого позвонка) находится на средней фаланге, а точки, соответствующие крестцовому, поясничному, копчиковому и нижнему грудному отделу позвоночника (от 9 до 12 позвонка включительно) расположены на нижней фаланге пальцев (см. рис. 9).
Рис. 9 - Точки, соответствующие позвоночнику
С целью определения лечебных точек на Ян-поверхность пальца в положение горизонтально кладут диагностическую палочку, и легким нажатием прокатывают по пальцу (см. рис. 10). Болезненные точки в обязательном порядке помечаются для дальнейшего проведения массажа при помощи диагностической палочки. При необходимости процедуру повторяют.
Рис. 10 - Прокатывание диагностической палочкой по области пальца
3. Органы слуха и зрения. При нарушениях слуха и зрения используются приемы пальцетерапии, которые достаточно просты в применении. Сперва необходимо найти на пальце точки, соответствующие глазам. С этой целью на подушечке пальца рисуется лицо, которое должно быть похоже на лицо пациента (см. рис. 11). Так, если у пациента широкий лоб, то в проекции на пальце глаза будут отображаться несколько ниже.
Рис. 11 - Соответствие образа лица на пальце
Тоже самое возможно проделать с областью ушей, только данный процесс более длительный и потребует не менее двух месяцев усиленного стимулирования. Что касается расположения точек, соответствующих области ушей, они располагаются на боковых поверхностях ногтевых фаланг пальцев, а слуховой проход расположен на Инь-Ян границе пальца.
4. Горло. Многие до сих пор полагают, что лечить горло антибиотиками - наилучший из возможных вариантов. У пальцетерапии иной взгляд на это мнение. Эффективность лечения горла пальцетерапией доказана на практике и не имеет противопоказаний. Зоны, соответствующие миндалинам, расположены на Инь-стороне пальца в области ногтевой фаланги несколько выше межсуставной складки (см. рис. 12). К болевым участкам прикрепляют стимулятор (например, гречишное зерно), предварительно прогрев болевой участок пальца.
Рис. 12 - Зоны, соответствующие миндалинам
5. Сердце. От здоровья сердца зависит, ни много ни мало, жизнь человека, потому необходимо следить за его состоянием и беречь его. При помощи таблеток? Ну уж нет - пальцетерапия предлагает альтернативный способ. Как и прежде, первым этапом терапии будет являться поиск точки соответствия. Если говорить об органах грудной клетки, и, в частности, сердце, оно проецируется на среднюю фалангу пальцев ближе к ее левой части (см. рис. 13). После этого производится стимулирование данной области пальца. Особенно эффективен массаж данной области при аритмии и сердечных болях.
Рис. 13 - Соответствие органов грудной клетки на пальце
Итак, мы с вами ознакомились с уникальным методом терапии под названием “пальцетерапия
”. Данный метод не раз доказал свою эффективность на практике и нашел достаточное количество приверженцев. Попробуйте же данный метод терапии и вы. Безусловно, простота его применения и эффективность удивит вас и займут должное место вашем арсенале избавления от заболеваний.
Безусловно, невозможно в одной статье описать все тонкости и нюансы метода пальцетерапии, потому, если вас заинтересовала данная статья, рекомендуем вам прочесть книгу автора данного метода Пак Чжэ Ву “Пальцетерапия”. Желаем вам успехов в применении метода и здоровья.
Су-Джок терапия - это течение народной медицины, основанное на учении древних китайских и индийских врачевателей и современных достижениях в сфере акупунктуры. Суть метода состоит в надавливании на определенные точки на стопах и ладонях для лечения различных заболеваний. Корейский ученый, разработавший данную терапию, утверждает, что каждая из них отвечает за определенный орган. Соответственно, чтобы излечиться от конкретной болезни, необходимо всего лишь найти соответствующую точку и правильно стимулировать ее.
Показать всё
Согласно основополагающему принципу Су-Джок терапии все органы человеческого тела имеют проекции на ладонях и ступнях. Существуют похожие участки с проекционными точками и на других частях тела, например на ушных раковинах. Однако наибольшую популярность получила кисть руки ввиду своей доступности и схожести со строением организма.
Ладонь отождествляется с передней частью тела, а тыльная сторона кисти - с задней.
Сбой в работе любого органа влечет за собой нарушение потока жизненной энергии, вследствие чего в соответствующих участках начинают проявляться болезненные ощущения. Су-Джок терапия помогает восстановить равновесие в энергетических потоках и излечить заболевание.
Цель терапии - научиться регулировать потоки энергии самостоятельно с помощью проекций на стопах и ладонях. Активизируя через рецепторные точки заболевший орган, человек помогает ему восстановиться и приводит свой организм к гармонии.
Для того чтобы начать лечение по Су-Джок, необходимо знать расположение точек, соответствующих основным органам.
Соответствие участков кисти и органов представлено в таблице:
На стопе все точки располагаются в том же порядке.
Стимуляция энергетических участков проводится с помощью специальных инструментов. Чаще всего применяются:
Однако наиболее эффективным является применение высушенных частей различных растений. В терапии используются:
Для комплексного воздействия на точки используются специальные приспособления в виде игольчатого мяча и колец-пружинок. Они позволяют повысить работоспособность всего организма, укрепить иммунную систему, благотворно влияют на внутренние органы.
Отыскать нужную точку для стимуляции поможет деревянная палочка или обычный карандаш. Острым концом необходимо надавить на место предполагаемого нахождения точки. Если появилось ощущение боли и небольшое подергивание (бывает не всегда), значит, точка обнаружена верно.
Стимуляция семенами происходит не с помощью надавливания, а путем легкого массажа. Семечко прикрепляют к нужному участку лейкопластырем и не снимают в течение дня или нескольких суток. Время от времени на него нужно легко надавливать и массировать по часовой стрелке.
Су-Джок терапия используется для лечения:
Ее несомненными достоинствами являются:
Для того чтобы применять точечный массаж и акупунктуру в домашних условиях, необходимо пройти специальные курсы. Они помогут узнать о системе воздействия на точки и понять, как наиболее действенно применить свои знания. Для других способов массажа никаких особых навыков не требуется.
Снять головную боль поможет массаж подушечек больших пальцев на руке или ноге. Для этого на пальце необходимо отыскать самую болезненную точку и помассировать ее:
Острая головная боль уйдет, если интенсивно надавливать на точку в течение нескольких минут.
Для снижения давления необходимо закрасить темным маркером кончики всех пальцев, затем найти болезненный участок на фаланге большого пальца и прикрепить на него 2-3 зернышка редиса или гречки (неочищенной).
Для дополнительного эффекта можно простимулировать точки, отвечающие за голени. Для этого требуется приклеить на вторую фалангу среднего и безымянного пальцев по горошине перца. Если нужный ингредиент отсутствует, его можно заменить перцовым пластырем.
Участки, отвечающие за носоглотку, находятся в конце первой фаланги большого пальца и в начале второй. Интенсивное надавливание на эти места способно быстро снять воспалительный процесс в горле. Для активации энергии необходимо массировать указанные точки, а после прикрепить к ним зернышки гречихи на некоторое время.
Для лучшего отхождения мокроты из бронхов большой палец массируется целиком. При этом совершаются интенсивные движения снизу вверх с одновременным надавливанием. После процедуры на палец крепится кусочек горчичника и оставляется до появления легкого жжения. Также можно приклеить на сгиб между фалангами тыквенные или виноградные семечки.
Избавиться от насморка поможет надавливание на область в середине верхней фаланги большого пальца. Затем в этом месте нужно нарисовать небольшой кружок зеленого цвета.
С помощью Су-Джок человек, страдающий от излишнего веса и желающий похудеть, сможет не только контролировать употребление пищи, но и улучшить состояние пищеварительного тракта. Для этого обычно применяется воздействие на определенные области небольшими магнитами. При наличии высокого аппетита магниты крепятся на участках, соответствующих пупку и гипофизу (см. картинку).
Надеюсь, вы также открыты для новых знаний, как и я. Поэтому знакомьтесь: су-джок терапия, вы узнаете, что это такое и как в домашних условиях с её помощью использовать её для похудения, при простуде, судорогах, отеках и мастопатии, лечить шум в ушах, аллергию.
Я с уважением отношусь к нашей традиционной медицине, но и другими направлениями в лечении различных заболеваний не гнушаюсь. К примеру, мною давно взят на вооружение. Уверена, как дополнение к медикаментозному лечению это хорошее подспорье. Иной раз и в больницу не приходится обращаться, простуду лечу сама и зубную боль я снимаю довольно быстро.
Итак, давайте узнаем, что это такое – су-джок терапия и попробуем применить для себя наши знания. Читая о терапии в различных источниках, я столкнулась с тем, что написано слишком сложно. Я же постараюсь вам рассказать о лечебной методике максимально просто, без ненужных подробностей, дам информацию, которая вам пригодится в лечении.
Основоположником интересного подхода к терапии стал профессор из Южной Кореи Пак Чже Ву. Изучая в студенческие годы восточную медицину, профессор заметил, что кисть нашей руки очень напоминает строение человека.
И если вы рассмотрите свою кисть, то вы согласитесь: у тела имеются голова и две пары конечностей. На руке вы увидите тоже 5 выступающих частей. В результате тщательного изучения и анализа, доктор разработал новую лечебную методику, которую до этого никто не использовал. За основу профессор взял древний метод лечения – акупунктуру, по — новому изложив его, но базируя на фундаментальных её принципах.
Человеческая стопа и кисть обладает огромным количеством рецепторных полей, которые связаны с различными частями тела.
При определенном заболевании на них образуются болезненные точки, связанные с заболевшим органом. Профессор назвал их точками соответствия. Находя эти болезненные точки, можно помочь органу справиться с заболеванием, стимулируя их массажем или надавливанием.
Для этого на точки воздействую иглами, магнитами и прогревающими палочками, задействуют семена различных растений. Семена — природные биологически активные стимуляторы. И для домашнего лечения это направление су джок очень удобно.
Методика нашла поддержку у многих больных, применивших её на практике. Большинство из них разочаровавшись в официальной медицине, хватались за новую методику, как за последнюю соломинку. Со временем су-джок терапия стала известна во всем мире.
Преимуществом этого нетрадиционного лечения являются его доступность в домашних условиях, безопасность и, конечно, эффективность. Он не требует больших инвестиций. И единственное препятствие, при котором она может оказаться недейственной – неправильное применение.
Хотя… справедливости ради можно сказать, что лечение не требуют определенных навыков, нужны только точные знания. По отзывам, многие из тех, кто уже опробовал методику лечения с помощью су-джок, она помогает быстро и при многих заболеваниях. Изучив совсем несложные приемы, они оказали себе помощь и выздоровели.
Хотите проверить? Попробуйте прямо сейчас интенсивно потереть сначала ноготь большого пальца, затем остальные. Незамысловатая процедура тут же придаст бодрость и снимет сонливость. Значит, работает!
В переводе с корейского языка, су – кисть руки, джок – стопа ноги.
А теперь внимание! Каким точкам, согласно теории профессора на ладони, соответствуют наши части тела?
Система соответствия (подробнее смотрите на фото):
Помимо этого, стандартного соответствия точек, в су-джок существует еще одно направление — система насекомого. Что это такое:
Согласно этой системе, верхние фаланги всех пальцев отвечают за здоровье головы. Средние фаланги отвечают за работу грудной клетки, а нижние (основные) – брюшной полости.
Что это дает в лечении? Вы поймете, если рассмотрите фото – при лечении заболевания позвоночника вы можете задействовать не только тыльную сторону ладони, но и каждый палец. Это удобнее, так как на нём позвоночник располагается по прямой и доступен воздействию со всех сторон.
Помимо этого в систему соответствия по методике профессора проецируется энергетическая система, а не только органы. При возникновении какой-либо патологии в организме следует искать причину на энергетическом уровне, поэтому терапевты су джок применяют для излечения различные цвета.
В восточной медицине различается пять энергий У-Син, и каждая из них соответствует своему цвету:
Внимание! Не забывайте посещать врача, с помощью Су – джок терапии мы снимаем болезненные ощущения, но не лечим первопричину.
Итак, мы усвоили основные понятия о терапии, давайте выясним, как эти знания применить дома для самостоятельного лечения.
Как правильно найти нужную точку
Чтобы правильно найти точку соответствия определенному органу, возьмите не остро заточенную палочку, можно карандаш, но лично я пользуюсь шариковой ручкой. Надавите в предполагаемой точке соответствия и если она найдена верно, то ваш организм отреагирует болью (иногда даже возникает двигательный рефлекс – вы дернитесь).
Закрепите лейкопластырем зернышко или семечко растений на некоторое время. Сколько держать? Обычно накладывают на несколько часов и даже суток. В течение дня рекомендуется слегка надавливать на семечко, одновременно делая по часовой стрелке вращательные движения.
Как понять, что зернышко работает:
Если вы используете су-джок терапию, то вам важно знать, работает метод, или это только набор неких действий, и не более.
Через некоторое время после наложения зернышек, вы должны ощущать тепло, покалывание, зуд, небольшую боль. Это скажет вам о том, что су джок терапия работает, и лечение заболевания идет.
Какие семена используются в су джок терапии
Для лечения по методике су джок в домашних условиях используются целебные свойства семян различных растений, также можно применять энергию камней, в том числе и драгоценных.
Запаситесь черным перцем горошком, семенами винограда, маша, гречихи, проса. Не выбрасывайте косточки яблок, лимона, кабачков и тыквы и т.д.
Многие семена несут строго определенную направленность, имеются такие, что применяются в широком спектре.
Например, горошины жгучего перца применяются как согревающие и хороши при простудных заболеваниях. Семена калины похожи на наше сердце по форме, да и цвет их напоминает энергию тепла – ими предпочтительнее лечить заболевания сердца. У чёрной фасоли форма почек, и цвет символизирует холод, её используют для излечения этого органа.
Как подобрать семена для су-джок терапии
Для лечения по методике терапии выбирайте самые свежие, ровные, без повреждений семена. У них должна сохраниться способность к прорастанию – только тогда они наполнены целительной силой. Залежавшиеся, с неправильной формой, обработанные химикатами бракуйте сразу, они для лечения точек не годятся.
Давайте рассмотрим конкретные методики домашнего лечения заболеваний и как можно оказать себе помощь самостоятельно.
Чтобы вылечиться от простуды и насморка, друзья, не теряйте времени. При первых их симптомах начните лечение, стимулируя точки соответствия носу. Вы найдете их на ладонях и подошвах ног по центру ногтевой фаланги подушечки большого пальчика.
Помассируйте болезненные точки и прикрепите на них зернышки зеленого цвета. По данной методике можно просто нарисовать зеленый кружок на точке.
Вылечить кашель можно с помощью стимуляции семенами точек соответствия гортани, бронхов и легких. Найдите самые болезненные, и прикрепите пластырем семена редиса, чечевицы, гречихи или лимона.
В дополнение можно помассировать точки 3 – 5 минут диагностической палочкой, или просто пальцем, а затем прогреть полынной сигарой.
Для того, что снизить температуру, воздействуйте на точки мозга, их вы найдете по системе насекомого на кончиках пальцев обеих кистей рук.
Сначала приложите кусочки льда, затем закрасьте их черным цветом.
Помассируйте точки соответствия гортани, их вы найдете по центру подушечки большого пальца. Дополнительно найдите проекцию миндалин и тоже поработайте с ней, вы найдете нужную точку чуть ниже проекции уголков рта. Еще несколько советов, вы можете прочитать в другой моей статье.
При лечении бронхита задействуйте точки соответствия гортани, трахеи, легких и бронхов. Сделайте разогревающий массаж этих точек сначала пальцами, и затем закрепите на болезненные точки зернышки яблок, свеклы, шиповника, гречихи, горошки черного перца. В дополнение на зону легких закрепите маленькие кусочки горчичника, и держите до ощущения небольшого жжения.
Чтобы легче отходила мокрота помассируйте зону дыхательных путей, наложив зерна яблок, арбуза, дыни, кабачка или винограда.
Для исцеления головной боли, сначала определите область её локализации. В системе насекомого ей соответствуют ногтевые фаланги на ладошках и стопах.
Найдя болезненную точку, 2 – 5 минут стимулируйте её ручкой или ногтем. Если боль не прошла до конца, наложите пластырь с зернами гречихи, риса или проса, оставив их на 6 – 8 часов, периодически несильно надавливая на них и массируя этим точечки.
Следует знать, что зачастую головную боль провоцирует какое-либо заболевание внутренних органов.
В этом случае проводите стимуляцию точек, соответствующих заболевшим органам.
Если боль вызвана как следствие высокого давления, плотно перевяжите резинкой среднюю часть большого пальчика, и как только цвет пальца изменится (покраснеет, а затем начнет синеть), резко снимите резинку. После этого прикрепите на болезненных точках семена гречихи, проса или риса.
При возникновении сердечной боли сразу же сделайте массаж зоны соответствия, которая согласно стандартной системе находится на нижней части тенора кисти. Помассируйте несколько минут болезненную точку на ладони пальцем, и затем закрепите семена огурца, калины, тыквы или кабачка.
Зоны соответствия позвоночнику, напоминаю, легче найти, используя систему насекомого – на тыльной части пальчиков.
При заболевании позвоночника воздействуйте на болезненные точечки сначала массажным кольцом (3 – 10 минут), и потом наложите цепочкой несколько семян гречихи, редиса или черного перца.
Зубная боль изнурительна, мешает жить и справиться с ней хочется немедленно, в домашних условиях при помощи су джок это сделать возможно. Для этого используйте систему соответствия «голова животного».
При этой системе проекции всех наших зубов можно найти по краю ногтевой пластины на всех пальцах. Найдите в этой зоне наиболее болезненную точку и помассируйте её 2 – 5 минут диагностической палочкой. Затем закрепите лейкопластырем зернышко гречихи. После этого начните надавливать, пока боль не исчезнет полностью.
При регулярной бессоннице ищите зону соответствия затылка, почек и шейного отдела позвоночника. Закрепите зерна на болезненном месте. В дополнение к этой процедуре, уже лежа в кровати, можно надеть резинку на нижнюю часть большого пальца (сильно не затягивайте). Оставьте её до наступления состояния лёгкой дремоты, затем обязательно снимите.
Метод похудения абсолютно безопасный, и даже если вы стимулировали неправильные точки, вашему здоровью это не повредит.
Как часто во имя стройности мы совершаем настоящие подвиги! Отказываемся от еды, голодаем. С помощью су-джок терапии в домашних условиях вы сможете похудеть без сильных ограничений в питании и чувства голода. Предупреждаю: быстрого эффекта снижения веса не ждите, лишние килограммы будут уходить не торопясь, но стабильно. При условии соблюдения строгой диеты можно потерять до 15 кг. в месяц. Но такой быстрый темп не желателен для здоровья, поэтому не торопитесь.
Как работает су-джок для похудения
Прикладывая семена и стимулируя активные точки у вас:
Для проведения домашней процедуры су-джок вам понадобятся небольшие веточки растений и семена риса, яблока или гречихи. Подойдут семена льна.
Рецепторные поля для похудения находятся в зоне пищевода, пупка, желудка, толстой кишки, гипофиза и рта.
Найдите эти точки соответствия на фото. Сначала 2 – 3 минуты помассируйте их пальцем, и затем закрепите пластырем семена:
Снизить аппетит можно наложив семена гречихи на зону пупка и гипофиза – смотрите на фото 1.
Для ощущения устойчивого насыщения закрепите маленькие веточки любых растений в зоне соответствия нашему желудку и пищеводу – на большом пальчике и его подушечке. Обратите внимание: естественное направление роста веточки должно быть противоположно продвижению пищи (рот – кишечник). Смотрите фото 2.
Закрепите узкой частью вниз семена (лучше подходят семена яблок) – это также создаст вам ощущение сытости. Фото 2.
Улучшить перистальтику кишечника можно, прикрепив зерна гречихи, расположив их по ходу движения пищи по кишечнику. Фото 3.
Несколько дополнений:
Аппликация делается сроком на неделю, затем семена нужно заменить. Чтобы усилить эффект, обеспечьте себе правильное питание снизив общую калорийность блюд. А вот количество выпитой воды увеличьте.
Друзья, возможно среди читающих статью есть люди, которые знают, что такое су-джок терапия и практикуют её в домашних условиях для лечения заболеваний. Поделитесь впечатлениями и своими навыками, будьте добры. С любовью… Галина Некрасова.
