От выпадения - один из популярных способов восстановления былой красоты локонов. Облысение нередко вызывает у людей только эстетические неудобства и не подвергается должному поиску причины. Однако данное неприятное явление возникает не просто так: дело может крыться как в банальной нехватке питательных веществ, так и заболевании.
Всегда ли эффективны предлагаемые препараты? Как выбрать лучшие витамины от выпадения волос? Знание причин потери локонов поможет определить рациональный метод борьбы с облысением и принять своевременные меры.
Потеря былого объема прически может быть вызвана внешней и внутренней этиологией. Первая группа факторов способна привести к выпадению даже изначально здоровых волос.
Прежде чем гадать, каких витаминов не хватает, стоит исключить распространенные экзогенные причины:
Перед поиском витаминов для волос от выпадения стоит обратить внимание на то, что облысение может быть спровоцировано внутренними факторами, не всегда корригируемыми приемом добавок.
Эндогенные причины:
Выпадать могут даже хорошие, крепкие волосы. Это объясняется естественным процессом обновления. Здоровый человек способен терять от 70 до 120 волосков ежедневно.
Проверить, насколько сильно выпадают локоны, можно с помощью несложного теста. Для этого понадобится чистая бумага. Следует наклонить голову над листом, распустить волосы и провести пальцами (как расческой) по всем участкам роста (затылок, лоб, виски, верхушка). Если на бумаге или в руках оказалось не больше 5-7 волосков, то об облысении можно не беспокоиться.
Каких витаминов не хватает при выпадении волос? К алопеции способен привести дефицит сразу нескольких видов веществ.
Витамины для укрепления и поддержания здоровья локонов, необходимые организму:
Примеры:
Какие витамины нужны, если коррекция рациона не увенчалась успехом? В таких случаях возможен переход на специализированные препараты. Они могут быть предназначены для внутреннего (таблетки, капсулы, драже) и внешнего применения (маски). Перед использованием любой из добавок рекомендована консультация со специалистом, потому что, например, не все они разрешены при вскармливании или беременности.
Какие витамины можно принимать при выпадении волос в зависимости от пола? Аптеки предлагают «мужские» и «женские» добавки. На самом деле разницы в химическом строении одноименных действующих веществ нет. Лучше, конечно, строго следовать инструкции, но от случайной путаницы вреда не будет.
Отличия больше кроются в наборе дополнительных соединений. Так, например, по составу мужские добавки часто нацелены на рост мышечной массы, укрепление связок, костей. Поэтому они включают много минералов, способствующих этому. Женщинам же, из-за относительно высокой потери организмом железа, часто предлагают попить комплексные добавки с его увеличенным содержанием.
На прилавках можно встретить специализированные комплексы, разнящиеся по составу и стоимости.
Витамины против выпадения волос у женщин :
Витамины для кормящих мам и заслуживают отдельного внимания. Добавки, разработанные специально для них, по своему составу сходны с обычными. Отличия имеют дозировки действующих соединений. Например, с целью предупреждения гипервитаминоза, иногда опасного для плода, некоторых компонентов содержится меньше. Разнится и набор дополнительных веществ: например, исключены фитоэстрогены.
Витамины от выпадения волос , разрешенные беременным , после родов и при кормлении:
Облысение - деликатная проблема, которая беспокоит не только женщин. Существуют витамины, специально предназначенные от выпадения волос у мужчин.
Представители добавок:
Какие витамины пить при выпадении волос, если бюджет ограничен? Для борьбы с облысением можно подобрать экономный вариант. Дешевые средства не уступают по эффективности дорогим и часто заслуживают положительные отзывы. Чаще они отличаются отсутствием дополнительных компонентов (вытяжек, экстрактов), которые далеко не всегда важны при восстановлении локонов.
Недорогие витамины, эффективные против выпадения волос - Аевит. Д ля обеспечения наилучшего эффекта допустим прием внутрь с дополнительным нанесением масок с этим же препаратом.
Использование витаминных препаратов от алопеции оправдано. Правильный подбор средства способен значительно ускорить восстановление былой привлекательности локонов. Чтобы выяснить истинную причину облысения, получить действенные рекомендации, подобрать недорогие витамины от выпадения волос и избежать траты времени на неэффективное самолечение, следует обратиться к врачу-трихологу. Особенно это касается женщин в период беременности и кормления, так как они несут ответственность не только за себя, но и ребенка.
Для наиболее эффективного лечения выпадения волос, проводят специализированные трихологические исследования, направленные на выявление ослабления роста и развития волосяной луковицы.
Врач трихолог назначает терапевтические средства в состав которых входят для нормализации цикла развития волосяного фолликула.
Лечебным и профилактическим средством выпадения волос, считаются комплексы, которые присутствуют в съедобных продуктах.
Железосодержащие пищевые продукты занимают первое место в борьбе за красоту и густоту волосяного покрова. К ним относятся: гречневая крупа, овсяные хлопья, говядина, печень, и другая пища, способствующая повышению гемоглобина .
Для наилучшего результата при лечении выпадения волос нужно включить в рацион орехи, бобовые, неочищенные от кожуры фрукты, в особенности – яблоки, хурму, абрикосы и персики. Отказаться от вредных привычек. По возможности, заменить употребление чая и кофе на очищенную не газированную воду. Отрегулировать работу нервной системы избегая умственного перенапряжения и .
К максимально результативным препаратам от выпадения волос, можно отнести витамины насыщающие человеческий организм кальцием, цинком, пиридоксином, кобаламином и другими полезными микроэлементами.
Витаминные комплексы с кальцием укрепляют и нормализуют рост волос и ногтей, положительно влияют на формирование костной ткани.
Фолиевая кислота, так же и может быть вспомогательным препаратом от интенсивного выпадения волос.
Существует ряд современных биологически активных добавок, содержащих не только обильное количество витаминов, но и компоненты для их максимального усвоения организмом.
Важнейшим составляющим витаминных комплексов, является наличие в них аминокислот, которые способствуют блеску и шелковистости волос, снижают риск облысения и препятствуют ломкости укрепляя волос по всей длине.
Самым главным фактором в борьбе за здоровые и красивые волосы, выступает правильный уход.
Сохранить волосы в отличном состоянии, помогут маски с витаминами и микроэлементами, которые втирают в корни волос. Маски
Провокаторами ослабления и выпадения волос бывают неправильно выбранные шампуни, частое пользование фенами и утюжками, гормональные нарушения, некачественная краска, воздействие холода и жары, витаминная недостаточность. Чаще всего проблема возникает из-за последней причины. К сожалению, рацион современного человека невозможно назвать качественным и полноценным. Но с ухудшением состояния волосяного покрова можно справиться, для этого необходимо использовать аптечные витамины. Сегодня в аптеках реализуется огромное количество препаратов для волос, основанных на разнообразных компонентах.
Чтобы волосы оставались красивыми и сильными, быстро росли, им нужны следующие полезные вещества:
Каждое полезное соединение воздействует на волосяной покров определенным образом, дает конкретный лечебный эффект. Один витамин, к примеру, укрепляет структуру волос, другой – важен, чтобы волосы не выпадали. Поэтому при определенных патологиях волосяного покрова необходимо принимать конкретные полезные вещества, способные устранить проблему. Ниже перечисляются витамины, входящие в две категории: которые ускоряют рост волос и предотвращают облысение.
К веществам, ускоряющим ростовые процессы, относятся:
В перечень веществ, укрепляющих волосы и предотвращающих облысение, входят:
Самый покупаемый и дающий отличный результат препарат
Производитель: Германия
Средняя цена: 700 рублей
Препарат реализуется в форме драже. В составе присутствуют антиоксиданты, биотин, каротин, витамины и дрожжевая вытяжка. Активные вещества влияют на состояние волос, кожи, ногтевых пластин: устраняют ломкость ногтей, стимулируют рост волосков, улучшают внешность. Драже следует принимать 2 раза в сутки. Одна упаковка включает 60 единиц – количество, необходимое для месячного курса.
Минусы: не обнаружены.
Лучший аминокислотный набор
Производитель: США
Средняя цена: 1050 рублей
Американский витаминный комплекс отличается насыщенностью компонентного состава. Витамин A, токоферол, кальциферол, филлохинон, группа B укрепляют волосы и ногти, улучшают состояние кожи. Железо, магний, селен – микроэлементы, оказывающие выраженное антиоксидантное действие, ослабляющие влияние на кожу головы и волосяные фолликулы различных стрессовых факторов. Рутин и флавоноиды укрепляют капилляры, улучшают циркуляцию крови в тканях головы. Аминокислоты участвуют в синтезе коллагеновых волокон и кератина – соединений, необходимых для построения ногтевых, кожных и волосяных тканей.
Проверенное качество
Производитель: США
Средняя цена: 1700 рублей
Знаменитая американская компания Solgar производит высокоэффективные препараты из натуральных и безвредных компонентов для взрослых и детей. Витамин C и аминокислоты стимулируют построение белковых волосяных структур. Сера, связанная в растительной форме, помогает образовываться кератину. Цинк блокирует выпадение волосков. Медь защищает кожные ткани на голове от отрицательных внешних факторов.
Отличная усвояемость компонентов
Производитель: США
Средняя цена: 1150 рублей
Еще одни мощные и высококачественные женские витамины от американского производителя, отличающиеся оптимальным компонентным составом. Все полезные соединения находятся в легкоусвояемой хелатной форме. В составе присутствуют все витамины, необходимые для поддержания красоты и здоровья кожи, волос, ногтевых пластин у девушек. Флавоноиды укрепляют капилляры, нормализуют циркуляцию крови в кожных тканях головы. Кремний и йод, добытые из водорослевых и растительных экстрактов, улучшают всасываемость полезных веществ.
Высокая популярность
Производитель: Россия
Средняя цена: 500 рублей
Активно покупаемая добавка к пище от отечественного производителя. Быстро избавляет от перхоти, приводит в норму работу сальных желез, укрепляет структуру волосков, излечивает секущиеся концы. Витамины и минеральные элементы, находящиеся в составе препарата, благотворно влияют на функционирование фолликулов, благодаря чему активизируется рост волосков. Комплекс помогает при алопеции, спровоцированной гормональным дисбалансом. Но при гормональных проблемах принимать препарат допустимо только после разрешения врача. Пить нужно по 2 капсулы в сутки, в утреннее и вечернее время. Капсулы, предназначенные для утреннего приема, окрашены в красный цвет, а показанные для вечернего приема, имеют белый цвет. Терапевтический курс длится месяц.
Самый применяемый препарат с пивными дрожжами
Производитель: Германия
Средняя цена: 1600 рублей
Эффективное и сильнодействующее лекарственное средство, останавливающее потерю волос после завивок или лучевой терапии. Препарат быстро восстанавливает волосяной покров даже у сильно облысевшего человека, если только алопеция не вызвана гормональным сбоем. Также предназначение средства – оздоровление истонченных и ломких ногтей. В составе находятся витамины, минеральные соединения, кератин в высокой концентрации, дрожжи и важнейшие для организма аминокислоты. Лечить волосы препаратом рекомендуется не менее 3 месяцев. Лекарство не назначается беременным женщинам и кормящим грудью матерям.
Тройной положительный эффект
Производитель: Великобритания
Средняя цена: 650 рублей
Импортные витамины в таблетках основаны исключительно на натуральных компонентах. В составе присутствуют витамин C, биотин, фолиевая кислота, железо, йод, травяные экстракты и прочие вещества, что необходимы для укрепления и полноценного питания волос. Препарат назначается для быстрого решения проблемы облысения, также он активизирует рост волосков, делает ногти крепкими и ровными, а кожу гладкой и сияющей. Находящиеся в составе витамины и природные вещества повышают устойчивость кожных покровов к влиянию ультрафиолета и иных отрицательных факторов, ускоряют регенерацию тканей. Попить препарат рекомендуется на протяжении месяца. В день принимается 1 таблетка. Положительный результат становится заметным спустя пару недель приема. Допустимо применять во время беременности.
Идеальное европейское качество
Производитель: Франция
Средняя цена: 1400 рублей
Высококачественный французский комплекс витаминов предназначен для активного положительного воздействия на волосяной покров. В капсулах находятся вытяжки винограда и зеленого чая, а также важные для здоровья волос аминокислоты и микроэлементы в оптимальных суточных дозах. Активные вещества препарата укрепляют волоски во всю длину, предотвращают облысение, восстанавливают структуру волосяных тканей, придают шевелюре сияние и объем, оказывают защитное воздействие на кожу и общее тонизирующее – на организм. Согласно инструкции, принимать нужно по 2 таблетки в сутки.
Оптимальный природный состав
Производитель: Венгрия
Средняя цена: 900 рублей
Хорошие витамины для укрепления волос, блокировки процессов облысения, улучшения структуры ногтевых пластин и состояния кожных покровов. В составе находятся микроэлементы, дрожжи, аминокислоты – соединения, защищающие волосяной покров от отрицательных внешних факторов. Также препарат содержит растительные экстракты, улучшающие питание и увлажнение волосяных и кожных тканей. Лечение длительное, для стойкого положительного эффекта лучше пропить комплекс в течение 3 месяцев. Беременным женщинам и пациентам, имеющим грибок ногтей, следует использовать препарат крайне осторожно.
Оптимальный компонентный состав
Производитель: Германия
Средняя цена: 460 рублей
Немецкий витаминно-минеральный комплекс характеризуется оптимально подобранным составом, не имеет лишних добавок, включает только важные для волос вещества. Биотин, пиридоксин и пантотеновая кислота стимулируют синтез коллагеновых волокон. Цинк укрепляет фолликулы, отвечает за построение волосяных тканей. Масляная вытяжка пшеничных проростков снабжает организм витамином E и жирными кислотами, а вытяжка просяных зерен – антиоксидантами. Пить нужно по 1 таблетке в день.
Самый экономичный препарат для волос
Производитель: Россия
Средняя цена: 360 рублей
Витаминно-минеральный препарат российского производства отличается насыщенным компонентным составом. Каждая таблетка включает 11 витаминов и 8 минеральных элементов, а также чайную вытяжку, являющуюся сильным антиоксидантом. Дневная доза – 1 таблетка.
Эффективен от выпадения волос
Производитель: Дания
Средняя цена: 900 рублей
Качественная добавка к пище, основанная на полезных веществах, отвечающих за укрепление структуры волосяных тканей. Главные компоненты – кремний и соединения группы B. Также в составе присутствуют биотин, ускоряющий формирование волосяных и ногтевых тканей, предупреждающий облысение, и вытяжка хвоща, стимулирующая регенерационные процессы в клетках. Профилактический курс подразумевает прием внутрь 1 таблетки в сутки в течение 2 месяцев, а лечебный курс – прием 2 единиц в день в течение 1 месяца.
Биологически активные вещества для глубокого лечения волос
Производитель: Италия
Средняя цена: 2100 рублей
Высококачественный препарат в ампулах для интенсивной терапии волос. Раствор с витаминами, минеральными элементами, антиоксидантами, протеинами, травяными компонентами и вытяжкой животной плаценты рекомендуется применять для блокировки процессов облысения, нормализации роста волосков. Активные компоненты полезны для улучшения кровообращения в фолликулах и кожных тканях головы. Одна пачка включает 12 ампул по 10 мг. Ампульный раствор нужно не колоть, а втирать в кожу головы. Лекарство распределяется по коже при помощи пипетки, прилагающейся к ампулам. Процедуры проводятся каждый день в течение 1,5 месяцев. После курса обязательно нужно делать месячную паузу, затем терапию при необходимости можно повторить.
Заметное укрепляющее действие
Производитель: Словения
Средняя цена: 340 рублей
Хорошие витамины, положительно влияющие не только на структуру волосков, но и на внешний вид волосяного покрова. В составе находятся дрожжи, аминокислоты, минеральные элементы и прочие соединения, предотвращающие потерю волос, стимулирующие питание волосяных и кожных тканей. В день показано принимать по 1 капсуле. Курс приема длится 2 месяца. Препарат можно найти в аптечной сети.
Лучшие российские витамины с добавлением аминокислот
Производитель: Россия
Средняя цена: 860 рублей
Популярный отечественный производитель БАДов выпускает качественное средство от выпадения волос. В составе находятся витамин C, аминокислоты, цинк, медь, а также фукусовый экстракт, являющийся поставщиком микроэлементов в организм. Этот препарат можно выбрать как неплохую замену дорогим импортным средствам.
Помимо внутреннего приема витаминных комплексов, можно проколоть растворы ретинола и токоферола. Эти два витамина рекомендуется применять в уколах, когда ситуация с волосяным покровом плачевная, из-за витаминного дефицита волосы лезут очень сильно.
Также ампульные растворы витаминов можно добавлять в шампуни. В качестве добавок используются разные вещества, но лучше всего растворять в средствах ухода соединения группы B. При желании можно смешать несколько витаминов в один раствор. Главное, перед применением витаминизированного шампуня желательно сделать кожный тест на аллергию.
Обогащенный полезными веществами шампунь помогает справиться почти со всеми проблемами волосяного покрова и кожи головы. Исключение составляет алопеция, вызванная гормональными преобразованиями и патологиями внутренних органов.
Для приготовления масок используются витамины A, E, группа B в ампульной форме. Витамины по отдельности или в комплексе добавляются как в домашние, так и в магазинные маски. Оптимальная доза для однократного применения – одна ампула. Лучше всего для масок использовать ретинол, токоферол, инозитол, соединения B 6 и B 12 .
Густые, блестящие волосы и идеальный маникюр – первые признаки, по которым можно увидеть, что девушка уделяет достаточно внимания собственной внешности. Увы, иногда случается так, что ногти вдруг начинают слоиться и ломаться так, что о маникюре приходится забыть надолго. Еще хуже, когда начинают буквально «сыпаться» волосы.
Причин выпадения волос множество, в целом их можно разделить на 2 большие группы: нарушение питания волосяной луковицы и поражение кожи головы. Ко 2 группе относятся такие состояния как перхоть, или себорейный дерматит: иногда достаточно вылечить грибок, его вызывающий, чтобы надолго забыть о «волосопаде». К первой – гормональный дисбаланс, изменения нервной регуляции, вызванные стрессом или усталостью, дефицит витаминов. Что касается ногтей, тут на первый план выходит недостаток питательных веществ: ломкость ногтей может быть первым признаком анемии или дефицита кальция.
Именно о витаминах для волос и ногтей мы и хотим рассказать в этом рейтинге. Нужно отметить, что не существует отдельных витаминов «для роста» или «от выпадения» волос. Вещества, улучшающие питание волосяной луковицы, ускоряют и рост волос. Они же уменьшают и выпадение. Поскольку состояние волос и ногтей неотделимо от состояния кожи, зачастую витаминные комплексы объединяют по принципу «кожа, волосы, ногти». Помимо витаминов, они часто содержат и минералы, такие как железо (женщины подвержены анемиям сильней мужчин из-за физиологических ритмов), серу (неотъемлемый элемент в составе кератина – белка волос и ногтей), кремний (еще один необходимый для структуры белков микроэлемент).
Ждать мгновенного эффекта от любого витаминного комплекса для волос и ногтей не стоит: как уде упоминалось, и ногти, и волосы – ткань «мертвая». Укрепляться будет отрастающая часть ногтя. Учитывая, что средний темп роста ногтей – 2 мм в неделю, посчитать, когда же ногти «затвердеют», нетрудно. То же касается и волос: ждать, когда будет заметен появившийся «подшерсток» придется не меньше месяца, а уменьшение числа волос на расческе станет заметно не раньше чем через 2 недели.
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
В этой группе рейтинга мы объединили традиционные аптечные витаминно-минеральные комплексы. Они не отличаются ни «натуральностью» состава (мнение о том, что синтезированные витамины хуже усваиваются, не подтверждено клинически, но каждый имеет право на предрассудки), ни отсутствием красителей, ни «веганской» направленностью. Это просто добротные витаминно-минеральные комплексы, которые честно делают свою работу.
Отличный результат
Страна: Германия
Средняя цена: 700 руб.
Рейтинг (2018): 4.5
Препарат «Мерц Бьюти» представлен в виде драже, содержащих такие полезные вещества, как биотин (укрепляет ломкие ногти), антиоксиданты и витамины, бета-каротин (активизирует рост волос), дрожжевой экстракт (отличный источник аминокислот). Комплекс направлен сразу на три зоны: волосы, ногти, кожа. Он улучшает внешний вид женщины и восстанавливает нужные структуры. Также содержит железо, цистин и другие полезные компоненты.
Выпускается в драже, которые следует принимать 2 раза в день. В одном флаконе содержится 60 штук, т.е. его хватает на целый курс приема. Имеет множество хороших отзывов, где говорится о высокой эффективности и заметном результате. Достоинства: улучшает кожу (избавляет от шелушений и воспалений), укрепление ногтей, уменьшение выпадения и активизация роста волос, лучшие отзывы женщин, хороший состав. Недостатков не обнаружено.
Эффективно сокращает выпадение волос
Страна: Дания
Средняя цена: 900 руб.
Рейтинг (2018): 4.7
Биоактивная добавка «Фемикод» представляет собой комплекс полезных компонентов, среди которых витамины группы В и кремний. Активными веществами здесь выступают экстракт полевого хвоща, ускоряющий клеточную регенерацию, и биотин, усиливающий рост волос и ногтей, а также предотвращающий выпадение. Выпускается упаковками по 60 капсул. Для профилактики необходимо принимать по 1 таблетке в сутки на протяжении 2-х месяцев, а для лечебного по 2 шт. один месяц.
Для любого из курсов придется приобрести 2 упаковки. Судя по отзывам женщин, после приема замечается укрепление, рост, блеск волос, а также улучшение вида и состояние ногтей. В комплексе с уходовыми средствами, «Фемикод» избавляет от выпадения уже через несколько недель. Продается препарат в аптеках. Преимущества: лучшая эффективность, удобная дозировка, хорошие отзывы женщин, сокращение выпадения, полезные компоненты состава. Недостатки: высокая цена.
Самый минималистичный состав
Страна: Германия
Средняя цена: 463 руб.
Рейтинг (2018): 4.7
В отличие от витаминно-минеральных комплексов производства США, препарат Доппельгерц явно составлен по принципу «ничего лишнего». Это витамины группы В – В5 и В 6; биотин, необходимый для синтеза коллагена, основного структурного белка как кожи, так и волос и ногтей, сульфат цинка (укрепляет волосяные луковицы, отвечает за рост и развитие клеток). Масло зародышей пшеницы обеспечивает организм жирорастворимыми витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами, экстракт проса – антиоксидантами. Этот комплекс – лучший вариант для тех, кто считает, что «лучше меньше, да лучше», за что и занял свое место в рейтинге.
Лучшая биодоступность
Страна: США
Средняя цена: 1168 руб.
Рейтинг (2018): 4.8
Еще один американский витаминно-минеральный комплекс с отличным составом. Содержит жирорастворимые и водорастворимые витамины, необходимые для здоровья кожи, волос и ногтей, комплекс биологически активных веществ (биофлавоноиды), укрепляющий сосуды и улучшающий микроциркуляцию. Все необходимые для укрепления волос и ногтей микроэлементы содержатся в виде хелатных соединений: органического комплекса с аминокислотами, что улучшает доступность микроэлементов. Йод и кремний имеют органическое происхождение (из водорослей и хвоща). По совокупности все это улучшает всасывание витаминов и минералов, что позволяет Lady’s formula занять место в нашем рейтинге как комплексу с лучшей биодоступностью. Хорошее средство для женщин, рекомендуем!
Лучшие витамины с аминокислотами
Страна: США
Средняя цена: 1020 руб.
Рейтинг (2018): 4.9
Как и большая часть американских витаминов, Витрум содержит буквально, «всю таблицу Менделеева». Хорошо это или плохо? С одной стороны, при правильном разнообразном питании, такой состав явно чрезмерен. С другой - люди, способные составить себе полноценный, богатый белками, витаминами и минералами рацион, едва ли будут нуждаться в витаминах для улучшения состояния волос и ногтей.
Помимо основных витаминов, улучшающих состояние кожи, волос и ногтей: А, Д, Е, К а также витаминов группы В; комплекс содержит и микроэлементы, среди которых обращают на себя внимание железо, селен и магний – отличные антиоксиданты, которые борются с воздействием ежедневного стресса на организм, в том числе и корни волос. Рутин и биофлавоноиды укрепляют сосуды, улучшая кровообращение. Отдельно нужно выделить аминокислоты цистеин и метионин, необходимые для синтеза кератина и коллагена: основных структур, составляющих волосы, ногти и кожу. За богатство состава Витрум бьюти по достоинству занимает заслуженное место в нашем рейтинге.
Эти витамины для волос и ногтей гарантированно не содержат консервантов, красителей, подсластителей и прочих химических «страшилок». Созданы исключительно из природных компонентов, в качестве источника микроэлементов используются хелатные соединения, призванные обеспечить большую биодоступность. Лучший выбор для тех, кто старается избегать «химии» в повседневной жизни.
Хороший результат, тройное действие
Страна: Великобритания
Средняя цена: 650 руб.
Рейтинг (2018): 4.7
Комплект «Перфектил» английского производства состоит только из натуральных полезных компонентов. Его состав включает в себя аскорбиновую кислоту, кремний, иод, железо, биотин, фолиевую кислоту, экстракты лопуха, эхинацеи и др. Воздействие минералов, витаминов и растительных веществ приводит к заметному результату уже через несколько недель. Женщины отмечают быстрый рост волос, блеск и укрепление ногтей, выравнивание тона кожи и ее сияние. Препарат также помогает от выпадения волос.
Витамины «Перфектил» улучшают защитную функцию кожи, она становится устойчивой к воздействию УФ-лучей и других негативных факторов. Они также формируют гемоглобин, ускоряют регенерацию клеток. Принимается 1 раз в день, курс длится месяц. Главные преимущества: одной упаковки хватает на весь курс, высокое качество, лучшие результаты и отзывы женщин, хороший состав, доступность в аптеках, возможно применение во время беременности. Недостатков не обнаружено.
Лучший натуральный комплекс с витаминами группы B
Страна: США
Средняя цена: 1800 руб.
Рейтинг (2018): 4.8
Довольно минималистичный состав для американских витаминов. Тем не менее, в нем есть все необходимое: аминокислота Л-цистеин для синтеза белка, экстракты хвоща и бамбука в качестве источников органического кремния, витамины В6, В7 (биотин) и В8 (инозитол) поддержат создание аминокислот и синтез структурных белков волос, ногтей и кожи. Не содержит красителей, ароматизаторов, консервантов, что делает его лучшим для тех, кто опасается вредного воздействия подобных веществ.
Лучший комплекс для вегетарианцев
Страна: США
Средняя цена: 1700 руб.
Рейтинг (2018): 4.9
Оболочка таблеток из растительной целлюлозы. Цинк в виде цитрата уменьшает выпадение волос, медь в виде хелатного комплекса защищает кожу от внешних воздействий. Витамин С и аминокислоты пролин и цистеин улучшают синтез структурных белков. МСМ (метилсульфонилметан) – природное растительное соединение серы, необходимое для создания кератина.
Витамины замедляют возрастные изменения, улучшают структуру кожи и волос. Довольно минималистичный состав позволяет принимать их тем, кто уже пользуется каким-либо комплексом, но хочет добавить целенаправленное воздействие на волосы и ногти: например, для предупреждения сезонного выпадения. А отсутствие животных компонентов делает Солгар лучшими витаминами для вегетарианцев, за что тот комплекс и был включен в рейтинг.
Хороший укрепляющий эффект
Страна: Словения
Средняя цена: 340 руб.
Рейтинг (2018): 4.5
Витамины «Фитовал» ̶ это полноценный комплекс, улучшающий не только внешний вид волос, но и их состояние. Он назначается с целью укрепления, питания и уменьшения выпадения. Активными компонентами являются дрожжи, железо, цинк, фолиевая кислота, цистин и другие полезные вещества. Одна упаковка рассчитана на курс приема – 2 месяца. Употреблять нужно по 1 капсуле один раз в сутки. Считаются биоактивной добавкой к пище, представлены в аптеках.
Отзывы указывают на укрепление и ускоренный рост волос (в среднем 5 см за курс), появление блеска и улучшение их качества. Разрешены беременным и кормящим женщинам. К достоинствам следует отнести предотвращение выпадения, заметное улучшение волос (даже рост новых), отличную стоимость. Минусы: нельзя принимать людям младше 18 лет (только с разрешения специалиста).
Отличная цена
Страна: Россия
Средняя цена: 150 руб.
Рейтинг (2018): 4.6
Автолизат пивных дрожжей - это вещество, которое получается в результате самопереваривания (аутолиза) дрожжевых клеток. Таким образом, в отличие от классической советской рецептуры, в препарат входят не сами дрожжевые грибки, а исключительно полезные вещества, их содержащие. Опасения поправиться из-за приема препарата, которые высказывают некоторые дамы, совершенно беспочвенно: сами по себе аминокислоты, витамины и микроэлементы аппетит не стимулируют. А вот психологический эффект никто не отменял.
В составе, кроме собственно автолизата пивных дрожжей – кальций, цинк, селен, железо. Добавлены также витамины В1, В5, В2 и Е. Даже несмотря на то, что по инструкции нужно принимать от 3 до 5 таблеток в день, 100 таблеток в упаковке делают средство самым экономичным от выпадения волос.
Самые популярные
Страна: Россия
Средняя цена: 500 руб.
Рейтинг (2018): 4.7
Витамины «Алерана» очень популярны среди российских женщин, сейчас их можно купить в любой аптеке. Это обусловлено приемлемой стоимостью и хорошими результатами после приема. Капсулы разделены на две категории: «день» и «ночь», которые принимаются в соответствующее время. Одной упаковки хватает на месяц, полный курс длится от 30 до 90 дней. Важное отличие «Алераны» ̶ состав. Он обогащен разными витаминами, железом, магнием, фолиевой кислотой, биотином, хромом, цинком и др.
Дневные капсулы улучшают внешний вид волос, они становятся более шелковистыми, блестящие и приобретают густоту, а ночные обеспечивают питание изнутри, ускоряя рост и уменьшая выпадение волос. Трихологи рекомендуют препарат женщинам после химической завивки, окраски, регулярного воздействия фена, плойки и т.д. Плюсы: хороший состав, лучшие отзывы, легко найти в любой аптеке, оптимальная стоимость, положительное воздействие на волосы. Недостатки: необходимо принимать 2 раза в сутки.
Лучшая экономичность
Страна: Россия
Средняя цена: 360 руб.
Рейтинг (2018): 4.8
Компливит сияние от выпадения волос имеет отличный состав: 8 минералов (в том числе железо, цинк, селен, медь, магний), 11 витаминов (включая А, С, Е, В1, В2, В6, В12), экстракт зеленого чая, обладающий антиоксидантными свойствами. В упаковке 30 таблеток, принимаются раз в день. Проглатываются, судя по отзывам, легко, побочных эффектов не вызывают. Словом, по соотношению состав-цена, эти витамины вполне достойны быть лучшими в рейтинге.
Лучшее отечественное средство с аминокислотами
Страна: Россия
Средняя цена: 863 руб.
Рейтинг (2018): 4.6
«Эвалар» решил не отставать от мировых трендов и выпустил отечественный аналог средства от выпадения волос «Солгар». На самом деле, если смотреть по качественному составу, в отечественных витаминах вместо пролина находится цистин (устойчивая форма цистеина), и недостает кремния. Зато есть фукус пупырчатый, призванный снабдить организм комплексом микроэлементов. В остальном все то же: МСМ, витамин С, цинк и медь. Сравнить количественные соотношения компонентов не получается: если американские производители честно указали весь состав, то Эвалар объединил МСМ и аминокислоты в некий «биокомплекс», да и количество экстракта фукуса указать постеснялись (коммерческая тайна?). Но, учитывая разницу в цене, продукт занимает свое место в рейтинге.
Самый известный препарат на основе пивных дрожжей
Страна: Германия
Средняя цена: 1600 руб.
Рейтинг (2018): 4.8
Это средство для тех, кто не доверяет отечественным производителям, предпочитая немецкое качество. В составе, помимо собственно пивных дрожжей - парааминобензойная кислота, участвующая в синтезе витамина В9, цистин, необходимый для синтеза кератина и сам кератин (признаться, целесообразность включения в состав кератина, который не усваивается в ЖКТ, вызывает сомнения). Из витаминов дополнительно добавлены В1 и В5. Препарат довольно часто упоминается на сайтах отзывов, мнения по поводу эффективности от выпадения волос расходятся – впрочем, как и у любого средства. По совокупности заслуг, пантовигар в нашем рейтинге как лучшее зарубежное средство на основе пивных дрожжей.
Высокая эффективность, отличное качество
Страна: Франция
Средняя цена: 1400 руб.
Рейтинг (2018): 4.9
Витамины премиум-класса от французской лаборатории Innéov оказывают активное воздействие на волосы. Каждая капсула содержит экстракты виноградных косточек, зеленого чая, цинк и таурин. Главное отличие комплекса – в нем присутствует дневная норма важных для здоровья локонов веществ, которые трудно получить с пищей. Препарат наполняет стержни волос протеинами, укрепляя их по всей длине. Согласно инструкции, принимать необходимо один раз в сутки по 2 таблетки. Одна упаковка рассчитана на месяц.
Препарат оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, борется с выпадением и облысением, восстанавливает структуру локонов, защищает их от воздействия внешних раздражителей, даже увеличивает объем и придает блеск. Женщины, прошедшие курс лечения витаминами, отмечают заметные изменения. Преимущества: отличный состав, полезные компоненты, лечебное воздействие, хорошие отзывы, немецкое качество, значительно уменьшается выпадение. Недостатки: продается не во всех аптеках, очень высокая цена.
Стрессы, авитаминоз, период беременности или обострения хронических заболеваний, создают неблагоприятные условия для роста женских волос. В такой ситуации локоны могут заметно поредеть. Но, при своевременно начатом приеме, витамины от выпадения волос позволяют сохранить привлекательность и густоту шевелюры.
Результат во многом зависит от причины, вызвавшей проблему, и адекватности терапии. Разберемся, в каких витаминах нуждаются наши волосы, особенностях их приема и других методах лечения.
В большинстве случаев, чрезмерное выпадение волос сигнализирует о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Наиболее важными для нормального питания волосяного покрова считаются следующие из них:
В дополнение к витаминам, для крепких и здоровых волос необходимы минералы: йод, железо, магний, кремний, цинк, селен. Самостоятельно определить, каких именно микроэлементов не хватает вашему организму невозможно. Бесконтрольный прием витаминов опасен, ведь при неправильном подборе может возникнуть переизбыток некоторых из них, что вызовет дополнительные проблемы со здоровьем.
Любой витаминный комплекс нужно пить продолжительное время, поскольку эффект от его применения наступает не сразу. Прием препарата рекомендуется производить после употребления пищи, запивая таблетки достаточным количеством воды.
Витамины, относящиеся к группе В, принимают в вечернее время или перед сном, так как они обладают успокаивающим и седативным действием. Остальные микроэлементы лучше употреблять в первой половине дня.
Витаминные комплексы будут более эффективны, если совмещать их прием с использованием специальной косметики. Укрепляющие маски и бальзамы доставляют питательные вещества непосредственно к корням и поврежденным участкам волос, минимизируя их выпадение. Также полезно пересмотреть свой рацион, добавив в него больше богатой витаминами пищи.
Продукты – естественный источник витаминов. Тем, кто столкнулся с авитаминозом и его последствием – выпадением волос, не стоит пренебрегать дарами природы. В меню рекомендуется включить:
Придерживаясь такого рациона, вы сможете уже в течение нескольких месяцев решить проблему выпадения волос. Кроме того, сбалансированное питание, содержащее все необходимые витамины, способствует улучшению общего самочувствия.
Заметив на расческе несколько выпавших волосков, паниковать не стоит. Их обновление является естественным процессом, поэтому потеря некоторого количества вполне нормальна. Ежедневно человек теряет в среднем от 70 до 120 волосков и это не относится к патологиям.
Суточную норму выпадения определяют индивидуально, учитывая содержащийся в волосах пигмент, иными словами, их цвет. Для блондинок допустимый предел 120-150 волосков в день, для брюнеток – 100-120, для рыжих – 70-90.
Но когда более интенсивно выпадают волосы, витамины, а главное – консультация врача, необходимы. Это может быть признаком как авитаминоза и общей ослабленности организма, так и симптомом серьезных заболеваний (грибкового поражения кожи головы, анемии, онкологических процессов).
Если количество выпавших волос вызывает опасения, нельзя полагаться только на собственные ощущения, подозрения нужно подкрепить цифрами. Для этого следует подсчитать все упавшие за сутки волоски, которые вам удастся заметить (оставшиеся на подушке, одежде, расческе).
Также можно пройти экспресс-тест. Чтобы провести его, распустите волосы, наклонитесь над чистым листом бумаги и несколько раз проведите по волосам пальцами, как гребнем. Следует уделить внимание всем зонам головы – вискам, затылку, макушке и участкам возле лба.
В результате этих действий должно упасть не более 5-7 волосков. В случае значительного превышения нормы необходимо посетить врача и пройти обследование.
Есть несколько способов насытить волосы витаминами. Первый, но не самый эффективный – изменение рациона питания. Но, учитывая, что из продуктов хорошо усваиваются не все витамины от выпадения волос и отрегулировать их количество таким образом достаточно сложно, нужны дополнительные меры.
По эффективности лидирующую позицию занимает второй способ – применение аптечных препаратов. К ним относятся витамины в виде капсул и порошков для приема внутрь, инъекции, растворы в ампулах для нанесения на проблемные участки. При этом выбирая конкретное средство, нужно убедиться, что его действие направлено именно на борьбу с выпадением волос. Еще одна форма применения витаминов – лечебная косметика.
Многие производители предлагают шампуни, маски и бальзамы для предотвращения выпадения волос. Приобретать такие средства лучше в аптеке.
И последний, также вполне эффективный способ, – использование витаминных домашних масок. За основу для их приготовления берут масла, способствующие росту и укреплению волос – репейное, облепиховое, миндальное, касторовое. Некоторые рецепты предполагают использование аптечных витаминов в ампулах, травяных отваров, кефира, ржаного хлеба, яиц.
Первый врач, к которому следует обратиться при сильном выпадении волос (алопеции) – трихолог. Он специализируется на диагностике и лечении заболеваний, поражающих волосяную часть головы. Пациентам предлагается пройти ряд обследований, а именно:
В соответствии с результатами анализов, пациенту назначается лечение либо рекомендуется дальнейшее обследование у других специалистов. Проблемой выпадения волос также занимаются:
После установления точной причины выпадения волос, врач сможет подобрать лечение, направленное на ее устранение. Достижения современной науки и медицины, при своевременном обращении за помощью, позволяют сохранить локоны практически при любом диагнозе.
При прогрессирующей алопеции не обойтись без профессионального лечения. Общая терапия, направленная на сохранение волос, состоит из ряда мероприятий:
Если причиной стало какое-либо заболевание, первоочередной задачей является избавление от него. При эндокринологических патологиях назначается гормонотерапия, при нервных расстройствах в курс лечения включают мягкие антидепрессанты. Также необходим контроль режима труда и отдыха, отсутствие переутомлений, поддержание иммунной системы и нормализация обмена веществ.
В период прохождения терапии пациентам нужно отказаться от химической завивки и окрашивания волос, а также тщательно соблюдать все рекомендации врача. Наилучшие результаты дает сочетание профессионального лечения с изменением пищевых привычек в пользу богатых витаминами продуктов.
Зачастую, если алопеция вызвана авитаминозом, решить проблему можно восполнив недостающие в организме микроэлементы. Витамины против выпадения волос, содержащие полный комплекс необходимых веществ, представлены на рынке в большом ассортименте. Рассмотрим самые популярные из них.
Препарат реализуется в упаковках по 90 капсул для приема внутрь. Он содержит полный комплекс витаминов группы В, минералы (цинк, медь, железо), аминокислоты, экстракт проса и зародышей пшеницы. Средство принимают трижды в день.
Лечебный эффект, заключающийся в укреплении волос и ногтей, начинает проявляться уже спустя 2 недели применения. Препарат противопоказан людям с гормональными нарушениями и психическими отклонениями.
Выпускается в пачках по 30 и 90 капсул для перорального применения. В состав входят экстракты эхинацеи и лопуха, минералы (селен, марганец, цинк, йод, медь, хром, кремний, магний, кальций), витамины С, Е, а также группы В, парааминобензойная кислота. Препарат принимают по одной капсуле, не разжевывая, один раз в день после еды.
В результате устраняется сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос, ускоряется выздоровление при экземе, псориазе, дерматите. Эффект проявляется в течение месяца с начала приема.
Препарат противопоказан при беременности и в период грудного вскармливания, запрещен аллергикам и людям, страдающим от туберкулеза, ревматизма, аутоиммунных и онкологических заболеваний. Возможные побочные эффекты со стороны ЖКТ – тошнота, рвота, диарея. Могут наблюдаться головные боли и апатия, изменение показателей артериального давления.
Витаминный комплекс производится в упаковках по 90 желатиновых капсул для употребления внутрь. Средство содержит парааминобензойную кислоту, кератин, медицинские дрожжи, тиамин, кальций, цистин. Принимать препарат необходимо 3 раза в день по одной капсуле.
Входящие в состав комплекса компоненты активизируют рост ногтей и волос. Средство эффективно при алопеции, не связанной с гормональными нарушениями, способствует восстановлению структуры локонов, повышает их устойчивость к воздействию химических веществ и УФ-лучей.
Продолжительность лечения должна составлять не менее трех месяцев, но, согласно отзывам, первые результаты заметны уже через 4 недели. Препарат противопоказан в течение первых двух триместров беременности и при грудном вскармливании. Среди побочных эффектов отмечаются боли в животе, тошнота, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, аллергия.
Препарат выпускается в упаковках по 30 таблеток. Его применение показано при авитаминозе, соблюдении жестких диет, истончении и выпадении волос, ломкости ногтей. В состав входят аминокислоты, витамины С, Е, D и группы В, фолиевая кислота, никотинамид, рутин, минералы (кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, йод, селен, бор), флавоноиды цитрусового происхождения.
Витамины от выпадения волос принимают 2 раза в день по одной таблетке. Витрум Бьюти рекомендуется употреблять после приема пищи. Длительность курса лечения составляет от месяца до года, в зависимости от рекомендаций врача. Заметные результаты появляются уже после трех недель приема препарата.
Комплекс разработан специально для молодых женщин в возрасте от 18 до 30 лет. Противопоказанием к применению является аллергическая реакция на любой из компонентов средства.
Витаминно-минеральный комплекс Алфавит Косметик выпускается в упаковках, содержащих по 60 таблеток. Они разделены на 4 блистера, каждый из которых содержит 5 дневных доз. Одна суточная норма состоит из трех таблеток разного цвета. Принимается препарат 3 раза в день после еды.
При этом порядок употребления таблеток по цвету не важен. Их можно выпить одновременно, но желательно придерживаться интервала в 4-6 часов. Это способствует более эффективному усвоению витаминов.
В состав препарата входят витамины К, D, С, А, группы В, фолиевая и парааминобензойная кислоты, минералы (железо, медь, цинк, кальций, кремний, хром, селен, йод, марганец), растительные экстракты, флавоноиды, инулин. Алфавит Косметик действует комплексно, способствуя улучшению состояния кожи, волос, ногтей, укрепляя иммунитет и улучшая циркуляцию крови.
Стандартная продолжительность лечения составляет 4 недели, после чего нужно сделать перерыв в 10-15 дней и, при необходимости, повторить курс. Препарат разрешен к применению начиная с 14 лет. К противопоказаниям относится гиперфункция щитовидной железы и аллергия на действующие компоненты.
Выпадение волос – очень неприятная проблема, влияющая на внешний вид и вызывающая моральный дискомфорт. Она поддается лечению, но все же проще предотвратить заболевание, чем бороться с ним.
Свести к минимуму шанс появления алопеции позволяет соблюдение мер профилактики. Чтобы сохранить здоровье волос, придерживайтесь следующих правил:
Витамины от выпадения волос, особенно в сочетания с правильным питанием и тщательным уходом – залог здоровой и пышной шевелюры. Но прежде чем начинать лечение каким-либо препаратом, стоит проконсультироваться с врачом и внимательно изучить список противопоказаний.
