Здесь вы найдёте описание, заготовку, свойства, применение лекарственных трав и растений. Все материалы, публикуемые на сайте, носят ознакомительный характер.
В народной медицине находят применение и неофицинальные лекарственные растения, круг которых не имеет чётких границ, а критерии относимости к лекарственным каждый автор определяет для себя сам.
Обычно выделяют следующие категории лекарственных растений:
1. Официнальные лекарственные растения - растения, сырьё которых разрешено для производства лекарственных средств в стране. Эти виды лекарственного растительного сырья указаны в Государственном реестре лекарственных средств Российской Федерации.
2. Фармакопейные лекарственные растения - официнальные растения, требования к качеству лекарственного растительного сырья которых изложены в соответствующей статье Государственной Фармакопеи или международных фармакопей. Лекарственные растения и лекарственное растительное сырьё изучает одно из направлений фармацевтической науки Фармакогнозия.
3. Лекарственные растения народной медицины - наиболее широкая категория, большинство растений в ней относительно плохо описано, и сведения о эффективности их применения не прошли необходимой проверки средствами современной фармакологии. Тем не менее, многие растения этой группы активно используются в странах, где медицинская помощь недоступна или слишком дорога.
Основные способы применения сырья лекарственных растений: производство лекарственных средств для внутреннего и наружного применения.
Внутрь применяют водные извлечения: настой, отвар, водно-спиртовые, масляные извлечения (настойка, экстракты) из лекарственного растительного сырья или сборов. Из сочных свежих частей официнальных растений получают сок. Реже находит применение в медицине порошок из высушенного лекарственного растительного сырья.
Для наружного применения используются: травяная ванна, обертывание, примочка, компресс. Из официнальных растений получают различные морфологические группы лекарственного растительного сырья: трава, цветки, листья, корневища, корни, плоды, семена, кора, почки и др.
Невозможно избавиться от болезней, не учитывая при составлении схемы лечения индивидуальной конституции, возраста, сезона года. Нет одинаковых людей, как и одинаковых причин развития болезней, так нет и единых для всех методов исцеления.
Нет одинаковых людей, как и одинаковых причин развития болезней, так нет и единых для всех методов исцеления. Невозможно избавиться от болезней, не учитывая при составлении схемы лечения индивидуальной конституции, возраста, сезона года.
Сомнология - довольно молодая наука, и многие ее аспекты по-прежнему ставят ученых в тупик - начиная от удивительных расстройств вроде секссомнии и заканчивая вопросом, зачем нам вообще нужен сон со сновидениями.
Сомнолог Ирина Завалко рассказала «Теориям и практикам» о фрагментированном сне и синдроме Клейне - Левина, о том, помогают ли гаджеты вроде Jawbone Up высыпаться, можно ли вообще продлить фазу глубокого сна и полезно ли это делать.
Time недавно писал, что почти половина американских подростков не спит столько, сколько нужно. Нехватка сна - это болезнь нашего времени?
Действительно, отношение ко сну во многом изменилось - и в конце XIX века люди спали в среднем на час больше, чем мы сейчас. Это связывают с «эффектом Эдисона», и первопричина этого - изобретение лампочки. Сейчас появилось еще больше развлечений, которыми можно заниматься в ночное время, вместо того чтобы спать, - компьютеры, телевизоры, планшеты, все это приводит к тому, что мы сокращаем время сна. В западной философии сон издавна рассматривался как пограничное состояние между бытием и небытием, что переросло в убеждение о нем как о бесполезной трате времени. Еще Аристотель рассматривал сон как что-то пограничное, ненужное. Люди стремятся меньше спать, следуя еще одному западному, особенно популярному в Америке, убеждению, что тот, кто меньше спит, более эффективно расходует свое время. Люди не понимают, как сон важен для здоровья, для хорошего самочувствия, - а нормальная работоспособность днем просто невозможна, если не выспаться ночью. А вот на Востоке всегда была другая философия, там было принято считать, что сон - это важный процесс, и они уделяли ему достаточно времени.
- Из-за ускорения темпа жизни стало больше расстройств сна?
Это зависит от того, что считать расстройством. Есть такое понятие - неадекватная гигиена сна: недостаточная продолжительность сна или неправильные, несоответствующие условия для сна. Этим страдает, может быть, и не каждый, но очень много людей на всей планете недосыпает - и вопрос в том, считать ли это болезнью, новой нормой, вредной привычкой. С другой стороны, сегодня довольно часто встречается бессонница, которая связана в том числе и с «эффектом Эдисона», о котором мы говорили раньше. Многие проводят время перед телевизором, компьютером или планшетом перед сном, свет от экрана смещает циркадные ритмы, мешая человеку заснуть. К этому же приводит и бешеный ритм жизни - мы поздно возвращаемся с работы и сразу же пытаемся заснуть - без паузы, без перехода в более спокойное состояние из такого возбужденного. В результате возникает бессонница.
Есть и другие расстройства - апноэ, остановки дыхания во сне, проявляющиеся вместе с храпом, о которых мало кто знает. Сам человек о них, как правило, не догадывается, если остановки дыхания не слышат родственники, спящие рядом. У нас небольшая по продолжительности измерения статистика, но это заболевание, вероятно, тоже встречается все чаще - апноэ связано с развитием избыточного веса у взрослых людей, и учитывая, что распространенность избыточного веса и ожирения растет, можно предположить, что и апноэ тоже. Частота других заболеваний возрастает, но в меньшей степени - у детей это парасомнии, например, снохождения. Жизнь становится более стрессовой, дети меньше спят, и это может быть предрасполагающим фактором. Из-за того, что продолжительность жизни становится больше, многие люди доживают до нейродегенеративных заболеваний, что может проявляться нарушением поведения в фазу сна со сновидениями, когда человек начинает демонстрировать свои сны. Это часто бывает при болезни Паркинсона или до начала ее симптомов. Достаточно часто встречается и синдром периодического движения, синдром «беспокойных ног», когда человек вечером чувствует неприятные ощущения в ногах. Это может быть боль, жжение, зуд, которые заставляют двигать ногами и мешают уснуть. Ночью движение ногами продолжается, человек не просыпается, но сон становится беспокойным, более поверхностным. Если периодическое движение ног во сне мешает человеку, то оно считается отдельным заболеванием. Если же оно не нарушает его сон - человек высыпается, комфортно себя чувствует, не просыпается часто ночью, спокойно засыпает, просыпается с утра освеженным, то это не болезнь.
Хотела обсудить с вами самые странные расстройства сна - в интернете упоминается и синдром спящей красавицы, и синдром двадцати четырех часов на ногах (non-24), когда человек спит сутки через сутки, и фатальная семейная бессонница, и секссомния, и переедание во время сна. Что из этого списка - реальные клинические расстройства, признанные наукой?
Последние три реальны. Сноедение и секссомния существуют, но довольно редко встречаются - это заболевание того же рода, что и снохождение, но проявляющееся в конкретной активности во сне. Фатальная семейная инсомния - тоже достаточно редкая болезнь, она встречается в основном у итальянцев, и является наследственной. Болезнь вызывается определенным видом белков, и это страшное заболевание: человек перестает спать, у него начинается разрушение мозга, и постепенно он переходит в состояние забытья - не то спит, не то не спит и погибает. Многие пациенты с бессонницей боятся, что бессонница каким-то образом разрушит их мозг. Здесь же механизм обратный: сначала разрушается мозг, и от этого человек не спит.
Суточные циклы сна и бодрствования - это теоретически возможно. Когда ученые проводили эксперименты в пещере, где не было никаких датчиков времени - ни солнца, ни часов, ни распорядка дня, то у них менялись биоритмы, и некоторые переходили на сорокавосьмичасовой цикл сна и бодрствования. Вероятность того, что человек проспит двадцать четыре часа без перерыва, не очень высока: скорее это будет двенадцать, четырнадцать, иногда шестнадцать часов. Но есть заболевание, когда человек много спит - так называемые гиперсомнии. Бывает, человек всю жизнь много спит, и это для него нормально. А есть патологии - например, синдром Клейне - Левина. Он чаще всего встречается у мальчиков в подростковом возрасте, когда они впадают в спячку, которая может длиться несколько дней или неделю. В течение этой недели они встают, только чтобы поесть, и при этом достаточно агрессивны - если попытаться разбудить, идет очень выраженная агрессия. Это тоже редкий синдром.
- Какое самое необычное заболевание вы встречали в своей практике?
Я обследовала мальчика после первого эпизода синдрома Клейне - Левина. Но есть еще очень интересное нарушение сна и бодрствования, о котором не так много говорят, - это нарколепсия. Мы знаем, отсутствие какого вещества его вызывает, к нему есть генетичеcкая предрасположенность, но оно, вероятно имеет аутоимунные механизмы - это до конца не выяснено. У пациентов с нарколепсией нарушается стабильность нахождения в состоянии бодрствовании или сна. Проявляется это повышенной сонливостью днем, неустойчивым сном ночью, но самые интересные симптомы - это так называемые катаплексии, когда в бодрствовании включается механизм, полностью расслабляющий наши мышцы. У человека происходит полное падение мышечного тонуса - если во всем теле, то он падает как подкошенный и не может двигаться какое-то время, хотя находится в полном сознании и может пересказать все, что происходит. Либо падение мышечного тонуса может затрагивать тело не полностью - например, расслабляются только мышцы лица или подбородок, падают руки. Этот механизм в норме работает во время сна со сновидениями, а у этих пациентов может провоцироваться эмоциями - как положительными, так и отрицательными. Такие пациенты очень интересны - у меня был пациент, который на приеме спорил с женой. Как только он раздражался, он впадал в это необычное состояние, и у него начинала падать голова, руки.
Когда, вам кажется, наука говорила о сне больше - в прошлом веке, когда ему уделялось чрезмерное внимание в связи с психоанализом, или сейчас, когда все чаще возникают эти заболевания?
Раньше ко всему был более философский подход - и изучение сна напоминало философские рассуждения. Люди стали задумываться о том, что вызывает сон. Были идеи о сонном яде - веществе, которое выделяется во время бодрствования и усыпляет человека. Это вещество долго искали, но так и не нашли; сейчас есть некоторые гипотезы относительно этого вещества, но оно все еще не найдено. В конце XIX века наша великая соотечественница Марья Михайловна Манасеина, проводя эксперименты по лишению сна на щенках, выяснила, что отсутствие сна смертельно. Она же одной из первых стала заявлять, что сон - это активный процесс.
О сне тогда рассуждали многие, но немногие подкрепляли свои рассуждения экспериментами. Сейчас к изучению сна применяется более прагматический подход - мы изучаем конкретные патологии, более мелкие механизмы сна, его биохимию. Энцефалограмма, которую изобрел Ганс Бергер в начале прошлого века, позволила ученым по конкретным волнам мозга и дополнительным параметрам (мы всегда используем движение глаз и тонус мышц) понять, спит ли человек или бодрствует, - и насколько глубоко. Энцефалограф позволил выявить, что сон - неоднородный процесс и состоит из двух принципиально разных состояний - медленного и быстрого сна, и эти научные знания дали следующий толчок к развитию. В какой-то момент сон стал интересен врачам, и этот процесс запустило понимание синдрома апноэ - как фактора, приводящего к развитию артериальной гипертензии, а также инфарктам, инсультам и сахарному диабету, в целом к большему риску смерти. С этого момента начинается всплеск клинической сомнологии в медицине - появление среди специалистов оборудования и лабораторий сна, больше всего представленных в Америке, Германии, Франции, Швейцарии. Врач-сомнолог не является там такой редкостью как у нас, это обычный специалист. А появление большого количества врачей и ученых привело к новым исследованиям - стали описываться новые болезни, уточняться симптомы и последствия известных ранее.
Значение сна изначально было недооценено. Врачи чаще всего спрашивают своих пациентов обо всем, что относится к бодрствованию. Мы как-то забываем о том, что нормальное бодрствование невозможно без полноценного сна, а во время бодрствования есть специальные механизмы, которые поддерживают нас в состоянии активности. Не все специалисты понимают, почему необходимо исследовать эти механизмы - механизмы перехода между сном и бодрствованием, а также то, что происходит во сне. А ведь сомнология - очень интересная область, до сих пор таящая множество тайн. Мы, например, точно не знаем, зачем нужен этот процесс, во время которого мы полностью отключаемся от внешнего мира.
Если вы откроете учебник по биологии, сну будет уделена всего одна небольшая глава. Из врачей и ученых, которые занимаются какой-то конкретной функцией организма, мало кто пытается отследить, что же с ней происходит во сне. Вот почему ученые, занимающиеся сном, выглядят несколько обособленно. Нет широкого распространения знаний и заинтересованности - особенно у нас в стране. Биологи и врачи во время обучения практически не изучают физиологию сна. Не все врачи знают про нарушения сна, больной может долго не получать направления к нужному специалисту, тем более что все специалисты у нас редкие и наши услуги не покрываются из средств ОМС (система обязательного медицинского страхования). У нас нет единой системы медицины сна в стране - нет стандартов лечения, системы направления к специалистам.
Думаете ли вы, что в скором будущем сомнология перейдет из специальной медицинской области перейдет в общую, и заниматься ей будут и гастроэнтеролог, и аллерголог, и фтизиатр?
Этот процесс уже идет. Например, Европейское респираторное общество включили апноэ во сне, его диагностику и лечение в список необходимых знаний для любого пульмонолога. Также понемногу это знание распространяется среди кардиологов, эндокринологов. Насколько это хорошо или плохо - можно спорить. С одной стороны, хорошо, когда врач, контактирующий с пациентом напрямую, владеет разнообразными знаниями, может заподозрить и диагностировать болезнь. Если не спросить человека со стойкой артериальной гипертензией о том, храпит ли он во сне, можно просто упустить проблему и причину этой артериальной гипертензии. А к специалисту по сну такой пациент просто не пойдет. С другой стороны, есть случаи, требующие более глубокого знания, врача, который разбирается в физиологии и психологии сна, изменениях, происходящих в дыхательной и сердечно-сосудистой системах. Бывают сложные случаи, когда требуются консультация специалиста-сомнолога. На Западе постепенно складывается такая система, когда к сомнологу направляют, только если диагностические процедуры и подбор лечения, которые делают более широкие специалисты, не имеют успеха. А бывает наоборот, когда к сомнолог ставит диагноз, а для подбора лечения пациента с апноэ направляет к пульмонологу. Это тоже вариант удачного взаимодействия. Сомнология мультидисциплинарна и к ней нужен комплексный подход, иногда с привлечением целого ряда специалистов
Насколько, на ваш взгляд, спекулятивна статья из New York Times, что белые американцы спят в целом больше, чем цветные. Возможны ли здесь генетические, культурные различия?
Нет, это не спекуляции. Действительно, есть межэтнические и межрасовые различия и в продолжительности сна, и в частоте различных заболеваний. Причины этого и биологические, и социальные. Норма сна варьируется у человека от четырех часов до двенадцати, и это распределение различается у различных этнических групп, как и некоторые другие показатели. На продолжительности сна сказываются и различия в образе жизни - белое население старается следить за своим здоровьем в большей степени, вести здоровый образ жизни. Возможны и культурные различия - западная философия утверждает, что спать нужно меньше и что успешный человек может контролировать свой сон (решать, когда ему ложиться спать и вставать). Но чтобы заснуть, нужно расслабиться и ни о чем не думать - а придерживаясь такой философии при малейших проблемах со сном, человек начинает беспокоиться, что потерял контроль над своим сном (которого у него никогда не было), и это приводит к возникновению бессонницы. Представление о том, что сном можно легко манипулировать - например, лечь спать на пять часов раньше или позже, - ошибочно. В более традиционных обществах таких представлений о сне нет, поэтому бессонница встречается значительно реже.
Желание контролировать свою жизнь в нашем обществе стало, кажется, чрезмерным. Вы рекомендуете какие-то приложения для сна своим пациентам?
Устройства для регулирования сна пользуются большим спросом и распространены в современном мире. Одни можно назвать более удачными - например, бегающие и световые будильники, которые помогают человеку проснуться. Есть и другие гаджеты, якобы улавливающие, когда человек спит более поверхностно, а когда более глубоко, то есть они по каким-то параметрам якобы определяют структуру сна. Но производители этих устройств не рассказывают о том, как производятся измерения, это является коммерческой тайной - поэтому их эффективность нельзя подтвердить научно. Некоторые такие гаджеты якобы умеют будить человека в наиболее подходящее для этого время. Идея хорошая, есть научные данные, на основе которых можно разрабатывать такие подходы, но как они выполняются конкретным гаджетом - непонятно, поэтому сказать что-нибудь определенное об этом невозможно.
Многие пациенты начинают переживать из-за информации, которую эти гаджеты выдают. Например, у одного молодого, здорового человека по данным гаджета за ночь только половина сна оказалась глубокой, а другая половина - поверхностной. Здесь нужно снова заметить, что мы не знаем, что этот гаджет называет поверхностным сном. Кроме того, это нормально - не спать глубоко всю ночь. Обычно двадцать - двадцать пять процентов продолжительности нашего сна - это сон со сновидениями. Глубокий медленноволновый сон длится еще двадцать - двадцать пять процентов. У пожилых людей его продолжительность снижается, и он может полностью исчезать. А вот остальные пятьдесят процентов могут занимать более поверхностные стадии - они длятся достаточно долго. Если у пользователя нет понимания процессов, которые стоят за этим цифрами, то он может решить, что они не соответствуют норме, и начать переживать по этому поводу.
Но что такое норма? Это значит только то, что большинство людей спит так. Так строятся нормы в медицине и биологии. Если вы от них отличаетесь, совсем не обязательно, что вы чем-то болеете, - может быть, вы просто не попали в этот процент. Чтобы выработать нормы, нужно с каждым гаджетом провести множество исследований.
Можем ли мы как-то продлевать фазы глубокого сна, которые, как принято считать, приносят организму больше пользы?
На самом деле, мы много не знаем - у нас есть представление, что глубокий медленноволновый сон лучше восстанавливает организм, что быстрый сон тоже необходим. Но мы не знаем, насколько важны поверхностные дремотные первая и вторая стадии. И возможно, то, что мы называем поверхностным сном, имеет свои очень важные функции - связанные, например, с памятью. Кроме того, сон имеет некоторую архитектуру - мы постоянно переходим из одной стадии в другую в течение ночи. Возможно, имеет особое значение даже не столько продолжительность этих стадий, сколько сами переходы - насколько они часты, насколько длительны и так далее. Поэтому говорить о том, как именно нужно менять сон, очень трудно.
С другой стороны, всегда были попытки сделать свой сон более эффективным - и первые снотворные появились именно как инструмент оптимальной регуляции своего сна: чтобы засыпать в нужный момент и спать, не просыпаясь. Но все снотворные меняют структуру сна и приводят к тому, что поверхностного сна становится больше. Даже самые современные снотворные негативно сказываются на структуре сна. Сейчас активно пробуют - как за рубежом, так и у нас в стране, - разнообразные физические воздействия, которые должны углубить сон. Это могут быть тактильные и звуковые сигналы определенной частоты, которые должны привести к большему количеству медленноволнового сна. Но не нужно забывать о том, что мы можем повлиять на свой сон гораздо проще, - тем, что мы делаем во время бодрствования. Физическая и умственная активность в дневное время делает сон более глубоким и помогает легче заснуть. И наоборот, когда мы нервничаем и переживаем какие-то волнующие события непосредственно до сна, то засыпать становится тяжелее, и сон может стать более поверхностным.
Сомнологи относятся к снотворным негативно и стараются избежать их длительного ежедневного назначения. Причин у этого много. Прежде всего, снотворные не восстанавливают нормальную структуру сна: количество глубоких стадий сна, наоборот, снижается. Через некоторое время приема снотворных препаратов развивается привыкание, то есть препарат начинает хуже действовать, но развившаяся зависимость приводит к тому, что при попытке отменить снотворное сон становится еще хуже, чем раньше. Кроме того, у целого ряда препаратов продолжительность выведения из организма больше восьми часов. В результате они продолжают действовать в течение следующего дня, вызывая сонливость, ощущение разбитости. Если сомнолог и прибегает к назначению снотворных, то выбирает препараты с более быстрым выведением и меньшим привыканием. К сожалению, другие врачи, неврологи, терапевты и так далее, часто относятся к снотворным по-другому. Назначают их при малейшей жалобе на плохой сон, а также используют те препараты, которые очень длительно выводятся, например «Феназепам».
Понятно, что это тема целой лекции, и, может быть, не одной - но все же: что происходит в нашем организме во время сна - и что происходит, если мы недосыпаем?
Да, это тема даже не лекции, а цикла лекций. Мы точно знаем, что при засыпании происходит отключение нашего мозга от внешних стимулов, звуков. На смену слаженной работе оркестра нейронов, когда каждый из них включается и замолкает в свое время, постепенно приходит синхронизация их работы, когда все нейроны либо вместе замолкают, либо все вместе активируются. Во время быстрого сна происходят другие процессы, он больше похож на бодрствование, синхронизации нет, но различные участки мозга задействуются по-другому, не так, как в бодрствовании. Но во сне происходят изменения во всех системах организма, а не только в головном мозге. Например, гормоны роста выделяются больше в первую половину ночи, а гормон стресса, кортизол, имеет пик концентрации с утра. Изменение концентрации некоторых гормонов зависит именно от наличия или отсутствия сна, других - от циркадных ритмов. Мы знаем, что сон необходим для обменных процессов, и нехватка сна приводит к ожирению, развитию сахарного диабета. Есть даже гипотеза, что во время сна мозг переключается с переработки информационных процессов на переработку информации от наших внутренних органов: кишечника, легких, сердца. И существуют экспериментальные данные, подтверждающие эту гипотезу.
При депривации сна, если человек не спит хотя бы одну ночь, снижается работоспособность и внимание, ухудшается настроение и память. Эти изменения нарушают дневную деятельность человека, особенно если эта деятельность монотонна, но если собраться, то можно выполнить работу, хотя возможность ошибки больше. Происходят также изменения в концентрации гормонов, обменных процессах. Важный вопрос, который изучить гораздо сложнее, - что же происходит, когда человек понемногу не добирает сна каждую ночь? По результатам опытов на животных мы знаем, что если крысе не давать спать две недели, то у нее происходят необратимые процессы - не только в мозге, но и в теле: появляются язвы желудка, выпадает шерсть и так далее. В результате она погибает. Что происходит, когда человек систематически недосыпает, например, по два часа в день? У нас есть косвенные данные, что это приводит к негативным изменениям и различным заболеваниям.
Что вы думаете про фрагментированный сон - является ли он естественным для человека (до электрического света якобы так и спали) или наоборот, вредным?
Человек - единственное живое существо, которое спит один раз в сутки. Это скорее социальный аспект нашей жизни. Хотя мы рассматриваем это как норму, это не является нормой ни для какого другого животного, и для человеческого вида, видимо, тоже. Сиесты в жарких странах об этом свидетельствуют. Изначально для нас свойственно спать отдельными кусочками - именно так спят маленькие дети. Выстраивание единого сна происходит у ребенка постепенно, сначала он спит несколько раз за день, потом сон постепенно начинает смещаться в ночные часы, у ребенка остается два периода сна днем, потом один. В итоге взрослый человек спит только ночью. Даже если привычка спать днем сохраняется, то наша социальная жизнь мешает этому. Как современному человеку спать несколько раз в день, если у него восьмичасовой рабочий день? А если человек привык спать ночью, какие-то попытки добрать сон днем могут приводить к нарушению сна, мешать нормальному сну ночью. Например, если вы придете с работы часов в семь-восемь и ляжете на часок вздремнуть, то заснуть потом в привычное время - в одиннадцать часов - будет значительно сложнее.
Существуют попытки спать меньше за счет того, что сон разбивается, - и это целая философия. Я отношусь к этому негативно как к любым попыткам менять структуру сна. Во-первых, чтобы погрузиться в глубокие стадии сна, нам нужно достаточно много времени. С другой стороны, если человек привык спать несколько раз за день и у него это не вызывает никаких проблем, если он всегда хорошо засыпает, когда хочет, не ощущает усталости и разбитости после сна - то этот график ему подходит. Если у человека нет привычки спать днем, но ему нужно взбодриться (например, в ситуации, когда надо долго вести машину или офисному работнику при длительной монотонной работе), - то лучше немного вздремнуть, заснуть минут на десять-пятнадцать, но не погрузиться в глубокий сон. Поверхностный сон освежает, а если проснуться из состояния глубокого сна, то может оставаться «инерция сна» - усталость, разбитость, ощущение, что менее бодр, чем был до сна. Нужно разбираться, что лучше подходит конкретному человеку в конкретный момент, можно пробовать те или иные варианты - но свято верить и безоговорочно следовать тем или иным теориям я бы не стала.
- Что вы думаете про осознанные сновидения? Кажется, сейчас все вокруг ими увлекаются.
Сновидения очень трудно изучать научно, потому что судить о них мы можем только по рассказам сновидцев. Чтобы понять, что человек видел сон, нам нужно его разбудить. Мы знаем, что осознанные сновидения - это нечто отличающееся как процесс от обычного сна со сновидениями. Появились технологии, помогающие включить сознание во время сна, начать осознавать свой сон в полной мере. Это - научный факт: люди, которые видят осознанные сновидения, могут дать сигналы движением глаз - чтобы показать, что они перешли в состояние осознанного сновидения. Вопрос в том, насколько это нужно и полезно. Аргументы за я приводить не буду - я считаю, что этот сон может быть опасен, особенно для людей с предрасположенностью к психическим заболеваниям. К тому же показано, что если практиковать ночью осознанные сновидения, то возникают синдромы депривации, как будто бы человек не дополучает обычного сна со сновидениями. Нужно это учитывать, потому что сон со сновидениями нам нужен для жизнедеятельности, почему - мы не знаем до конца, но мы знаем, что он участвует в жизненно важных процессах.
- Не могут ли осознанные сновидения вызвать паралич во время сна?
Во время фазы сна со сновидениями, в том числе с осознанными сновидениями, всегда сопровождается падением мышечного тонуса и невозможность двигаться. Но при пробуждении контроль над мышцами восстанавливается. Сонный паралич встречается довольно редко, также он может быть одним из симптомов при нарколепсии. Это такое состояние, когда к человеку при пробуждении сознание уже вернулось, но еще не восстановился контроль над мышцами. Это очень пугающее состояние, страшно, если ты не можешь пошевелиться, но оно очень быстро проходит. Тем, кто этим страдает, советуют не паниковать, а просто расслабиться - тогда это состояние пройдет быстрее. В любом случае реальные параличи от того, что бы мы ни делали со сном, невозможны. Если человек просыпается и не может двигать рукой или ногой длительное время - скорее всего, ночью случился инсульт.
Один баварский город разрабатывает целую программу, как улучшить сон своих обитателей - с режимом освещения, специальным расписанием для школьников и рабочих часов, улучшенными условиями лечения в больницах. Как вы думаете, как будут выглядеть города в будущем - будут ли они учитывать все эти специфические запросы для хорошего сна?
Это был бы хороший вариант развития событий, можно сказать, идеальный. Другое дело, что не для всех людей подойдет один и тот же ритм работы, у каждого свое оптимальное время начала рабочего дня и продолжительность работы без перерывов. Было бы лучше, если бы человек мог выбирать, во сколько начинать работать и во сколько заканчивать. Современные города таят в себе много проблем - начиная от ярких вывесок и уличного освещения до постоянного шума, и все это нарушает ночной сон. В идеале надо не пользоваться телевизором и компьютером поздно вечером, но это уже ответственность каждого отдельного человека.
- Какие у вас есть любимые книги и фильмы на тему сна? А где о снах рассказывают в принципе неверно?
Есть замечательная книга Мишеля Жуве «Замок снов». Ее автор более 60 лет назад открыл парадоксальный сон, сон со сновидениями. Он очень долго работал в этой области, ему далеко за восемьдесят, и сейчас он на пенсии, пишет художественные книги. В этой книге он приписал многие свои открытия и открытия современной сомнологии, а также интересные размышления и гипотезы вымышленному человеку, который живет в XVIII веке и пытается с помощью различных экспериментов изучать сон. Получилось интересно, и это действительно имеет реальное отношение к научным данным. Очень советую ее прочитать. Из научно-популярных книг мне нравится книга Александра Борбелли - это швейцарский ученый, на его теорию сейчас опираются наши представления от регуляции сна. Книга написана в 1980-х, достаточно древняя, учитывая, с какой скоростью развивается современная сомнология, но очень хорошо и вместе с тем интересно объясняет основы.
Кто написал в корне неправильно о сне… В научной фантастике есть представление, что человек рано или поздно сможет избавиться от сна - таблетками или воздействием, но я не припомню конкретное произведение, где бы об этом рассказывалось.
- Не страдают ли сами сомнологи бессонницей - и какие у вас есть привычки, позволяющие соблюдать гигиену сна?
Наш замечательный психолог, который занимается регуляцией сна и бессонницей, - Елена Рассказова - говорит, что сомнологи редко страдают бессонницей, потому что знают, что такое сон. Чтобы не страдать бессонницей, главное - не тревожиться по поводу возникающих синдромов. Бессонница в течение одной ночи бывает хотя бы раз в жизни у девяноста пяти процентов людей. Нам трудно заснуть накануне экзамена, свадьбы, какого-нибудь яркого события, и это нормально. Особенно если вдруг приходится перестраивать график - некоторые люди в этом отношении очень ригидны. Мне самой повезло в жизни: мои родители придерживались четкого распорядка дня и приучили меня к этому в детстве.
В идеале режим должен быть постоянным, без скачков в выходные - это очень вредно, это одна из главных проблем современного образа жизни. Если на выходных ты ложился в два и вставал в двенадцать, а в понедельник хочешь лечь в десять и встать в семь - это нереально. Чтобы заснуть, тоже нужно время - нужно дать себе паузу, успокоиться, расслабиться, не смотреть телевизор, не находиться на ярком свету в этот момент. Не стоит спать после обеда - скорее всего, в результате будет трудно заснуть ночью. Когда не можешь заснуть, главное не нервничать - я бы посоветовала в такой ситуации не лежать и не вертеться в кровати, а встать и заняться чем-то спокойным: минимум света и спокойная деятельность, чтение книги или домашние дела. И сон придет.
Лекарственные растения и их применение занимает важную нишу в сфере медицины и фармацевтики. Каждое целебное растение обладает своими уникальными свойствами, показаниями и противопоказаниями. Для каких целей, и какими способами можно использовать лекарственные растения?
Свойства лекарственных растений - многочисленны и разнообразны. Каждый растительный элемент продуцирует особые вещества, влияющие на иммунную, нервную, сердечно-сосудистую системы, а также восстанавливает энергетический баланс человека.
Детальные свойства и особенности каждого целебного растения исследуют такие науки, как фармакология, фитототерапия, фармацевтика. С давнишних времен действия целебных трав изучают и применяют на практике травники, знахари, специалисты из народной медицины.
При использовании лекарственных растений в медицине и фармацевтике специалисты подразделяют их на несколько основных групп, в зависимости от основных действующих веществ. Каждая группа характеризуется наличием определенных терапевтических свойств:
Использование лекарственных растений в медицинской и фармакологической сфере характеризуется рядом неоспоримых преимуществ. В отличие от большинства медикаментозных препаратов, растительные лекарства не токсичны, природны, биодоступны, обладают минимумом противопоказаний и возможных нежелательных реакций.
Кроме того, медики указывают на такие полезные свойства лекарственных растений:
В силу своего мягкого воздействия и отсутствия агрессивных химических веществ, большинство лекарственных растений можно совершенно безопасно назначать в терапии беременных и кормящих мамочек, пациентов преклонного возраста, а также маленьких детей.
Спектр использования лекарственных растений очень широкий. Специалисты активно используют их для борьбы с такими заболеваниями:
Кроме того, многие целебные растения и лекарства, изготовленные на их основе, применяют в целях укрепления иммунной системы человека.
Способы применения лекарственных растений в сфере медицины и фармацевтики подразделяют на две основные категории: внутренний и наружный. Лекарства на основе целебных растений принимают внутрь в виде настоев, отваров, травяных чаев, сиропов, экстрактов и порошков.
Для осуществления местного лечения наружным способом используются порошки, компрессы из настоев и отваров, а также мази из лекарственных растений.
Целебные настои из целебных растений могут быть использованы для приема внутрь, а также приготовления компрессов и примочек. Для того чтобы сделать настой, понадобится ложка измельченных лекарственных трав (растение подбирается с учетом его свойств, в зависимости от диагноза пациента и функционального предназначения) и стакана чистой воды.
Готовятся настои, как холодными, так и горячими способами. В первом случае, травы заливаются прохладной водой, а затем настаиваются в течение 8 часов и фильтруются при помощи марлевой ткани.
При горячем способе приготовления, растительное сырье нужно залить кипятком и около 15 минут проварить на маленьком огне. После этого настойка охлаждается и процеживается при помощи все той же марлевой ткани.
Порошки из целебных трав подходят, как для приема внутрь, так и для местного, наружного использования. Для приготовления такого порошка, прежде всего, потребуется приготовить сырье - тщательно просушить лекарственное растение.
Сам способ приготовления предельно прост: растение тщательно измельчается до порошкообразного состояния (сделать это можно при помощи обыкновенной кофемолки или же специальной ступки, как настоящие травники). Полученное лекарство сберегают в затемненном месте, в любой посудине с плотно закрывающейся крышкой.
Настойки лекарственных трав на основе медицинского спирта характеризуются особенно сильным действием, а потому принимаются в минимальных концентрациях, согласованных с лечащим врачом. Обязательно нужно разводить спиртовые травяные настойки в чистой воде!
Сырье настаивают на медицинском спирте на протяжении временного срока от 10 дней до 2-3 месяцев. Полученное лекарство сберегают в стеклянной бутылочке, которую рекомендуется плотно закрыть крышкой и поставить в затемненное место, защищенное от проникновения солнечных лучей. При правильном хранении спиртовая настойка на основе лекарственных трав сберегает свои целебные удивительные свойства в течение нескольких лет.
На основе лекарственных трав можно также приготовить целебную мазь, которая впоследствии используется для компрессов и лечебных аппликаций. В качестве сырья для мазей специалисты используют как сырые, так и сушеные травы.
Для того чтобы получилась мазь, применяемый фитоэлемент в обязательном порядке соединяется с веществом, обладающим вяжущим действием. Для этих целей можно использовать сливочные или растительные масла, свиное сало, вазелин или же ланолин.
Отметим, что срок сберегания мазей, изготовленных на основе жиров животного происхождения, непродолжительный и может составлять не более нескольких недель.
Травяные отвары считаются одним из наиболее распространенных методов использования лекарственных растений. Такие средства всасываются организмом несколько дольше, нежели настои, но зато оказывают более длительный и ярко выраженный эффект.
К тому же, готовятся травяные отвары предельно просто. Необходимо просто залить столовую ложку сырья небольшим количеством воды, закипятить, профильтровать и разбавить чистой водой до желаемых объемов.
Однако, специалисты фитотерапии все же не советуют злоупотреблять травяными отварами, поскольку при кипячении некоторые действующие вещества растений подвергаются разрушению. Максимальная продолжительность хранения растительных отваров составляет двое суток.
Несмотря на то, что растительные лекарства, как правило, переносятся пациентами очень хорошо, без побочных эффектов, в некоторых случаях все же существует вероятность проявления следующих нежелательных реакций:
Стоит отметить, что перечисленные выше неприятные симптомы обычно проявляются при использовании лекарственных растений, обладающих токсическим действием, при длительном их применении и несоблюдении рекомендованной дозировки.
Специалисты выделяют следующие правила применения лекарственных растений, которых необходимо придерживаться при лечении:
Основным противопоказанием к использованию лекарственных растений является повышенная склонность пациента к аллергическим реакциям, а также индивидуальная непереносимость определенных растительных веществ. Каждое отдельно взятое растение имеет свои ограничения для применения.
Противопоказания к использованию наиболее распространенных лекарственных растений следующие:
Предварительная консультация с лечащим врачом поможет установить наличие или же отсутствие противопоказаний к применению того или иного лекарственного растения, сделав терапевтический курс предельно эффективным, а главное, совершенно безопасным!
Применение лекарственных растений в области современной медицины и фармацевтики обеспечивает эффективное лечение целого ряда заболеваний. Преимущества использования препаратов на основе целебных растений заключаются в их безопасности, мягкости действия, практически отсутствии противопоказаний и побочных реакций, наряду с высокими показателями эффективности.
Однако при длительном и бесконтрольном использовании даже натуральные средства могут нанести здоровью существенный вред. Поэтому, перед самым началом лечения лекарственными растениями, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом и в дальнейшем строго следовать его рекомендациям!
В современном мире лекарственные растения продолжают использоваться в народных рецептах, а так же в научной медицине. Популяризация этого метода лечения объясняется его более мягким действием и отсутствием побочных эффектов.
Этот сайт адресован врачам и любителям траволечения или фитотерапии. Обращая внимание на эту отрасль медицины, известную в народе и показать, как много средств помощи больным можно взять из растительного мира и как много еще не изученного или недостаточно изученного и поэтому неиспользуемого осталось в народной медицине.
На сайте описаны не только те растения, которые не включены в Государственную фармокопею, но и те, которые давно занесены в нее, но полностью не изучены, поэтому многие лечебные свойства, заключающиеся в этих лекарственных растениях остались до сих пор не использованными.
Кроме того, как ни ценны все официальные препараты из растений, но они являются извлечением определенных активных веществ, часто очень сильными по своему действию, и поэтому не всякий организм легко переносит их, в то время как простой отвар или свежий сок из многих растений, включающий целый комплекс лекарственных веществ, организм легче переносит; в некоторых случаях врачу приходится с этим считаться.
В некоторых лекарственных растениях наиболее целебными является свежий сок. К мысли о лечебном преимуществе свежего сока особенно склонны гомеопаты, которые поэтому и предпочитают пользоваться для лечения свежи соком, а если и применяют вытяжки, тот только из свежих, а не из сухих растений.
Пользоваться материалами сайта как домашним лечебником без строгого врачебного контроля, особенно когда вопрос касается ядовитых растений, не рекомендую.
Л екарственные растения (травы) применялись еще в древние времена, когда лечение травами уходило глубокими корнями в саму историю человечества. В период своего существования человеку, даже не по своей воле приходилось испытывать на себе свойства только тех растений, которые росли неподалеку. В результате этого человек приобрел хороший опыт применения лекарственных растений в целебных целях.
Не обращая внимания на то, что химическая и фармацевтическая промышленность активно развивается в последнее время, создаются новые высокоэффективные лекарственные препараты, лечебные травы также занимают важнейшее место в лечебном арсенале. Наиболее часто используемыми они являются в домашних условиях.
Лекарственные травы оказывают не только лечебное действие, но также поддерживают наш организм в тонусе, увеличивая работоспособность, способны высвобождать те ресурсы, которые будут направлены нашим организмом на борьбу с недомоганиями и болезнями, а также они способны улучшить качество жизни современного человека.
Лечебные травы способны вылечить от многих видов болезни, но нужно понимать, что от всех бед они вылечить не смогут. Для некоторых случаев наибольший эффект будет от фитотерапии, в других не обойтись без традиционной медицины, а может даже понадобятся курсы психотерапии. Бывает так, что только совместное действие всех методов даст положительный результат от лечения.
Только на нашем сайте вы можете найти описание самых нужных лекарственных растений и их фото, здесь вы можете найти сведения о их химическом составе и применении, а также необходимую справку о том, как их сушить, и хранить, чтобы они не потеряли своих лечебных свойств. Также вы найдете необходимую информацию по приготовлению лечебных сборов в домашних условиях. Для того чтобы было проще искать, названия целебных трав, они размещены по алфавиту.
Как показывает практика, мы не всегда умеем грамотно и в полном объеме пользоваться дарами матушки-природы, которая щедро снабдила нас натуральными лекарственными средствами, при помощи которых наши предки лечили многие заболевания. Пришло время вспомнить о целительных свойствах трав и растений, об их роли в медицине, о правилах приема, вреде и пользе.
Дело в том, что растения представляют собой биогенетически сложившийся комплекс, состоящий из активно действующих веществ и иных (вторичных) элементов, среди которых:
Такого рода комплекс, который сформирован в живой клетке, отличается большим сходством с организмом человека, нежели действующее вещество, созданное химическим путем. Поэтому лекарственные растения легче ассимилируются организмом и имеют меньше побочных эффектов.
Принимая решение прибегнуть к помощи лекарственных растений, необходимо учитывать тот немаловажный факт, что среди растений существует большое количество сильнодействующих и ядовитых видов. Поэтому лучше приобретать травы и сборы в аптеках.
Кроме того, можно собирать лекарственные растения самостоятельно (для этого необходимо хорошо разбираться в растениях и травах, поскольку часто они похожи по внешнему виду, но имеют различные свойства) или приобретать у опытных травников.
Общепринятое соотношение для приготовления настоя – 1 ст.л. сухого измельченного растения на 250 мл холодной воды либо кипятка.
Важно! Мазь, вяжущим веществом которой является животный жир, относится к быстро портящимся продуктам.
Лечебные свойства лекарственных растений, используемых в научной и народной медицине, обусловлены присутствием в них биологически активных веществ, а именно:
Основные растения алкалоидной группы:
Вследствие высокой токсичности сердечные гликозиды, широко применяемые в медицинской практике, считаются ядовитыми. К тому же они обладают стероидной структурой, что делает их по своим свойствам схожими с гормонами.
Эта группа малотоксичных гликозидов оказывает слабительное действие.
Оказывают следующие воздействия на организм:
Кроме того, сапонины:
Свойства горьких гликозидов:
Фурокумарины, представляющие собой группу природных соединений, обладают такими свойствами:
Также используются при отравлениях алкалоидами либо солями тяжелых металлов.
Принимая лекарственные средства растительного происхождения, необходимо соблюдать приведенные ниже правила.
2. Сильнодействующие растительные препараты принимаются на протяжении 7 – 20 дней, далее делается десятидневный перерыв, после чего курс лечения возобновляется.
7. Нельзя принимать лекарственные растения без показаний, в противном случае можно «подорвать» иммунитет. Организм должен научиться самостоятельно бороться с инфекцией. И лишь в случае, когда он не может справиться с проблемой, можно помочь ему путем приема растительных препаратов.
С помощью лекарственных растений лечатся следующие состояния:
Травы часто применяются при лечении хронических заболеваний у людей пожилого возраста, детей, беременных. Показан прием лекарственных растений во время восстановительного периода, наступающего после хирургических операций и тяжелых истощающих болезней.
Растение может не только лечить, но и вредить здоровью, о чем надо помнить при приеме любого лекарственного растения. Поэтому крайне важно четко соблюдать рекомендации врача относительно дозировки, способа и времени приема препарата.
Так, продолжительное употребление донника лекарственного может спровоцировать:
Зверобой при долгом употреблении приводит к:
Крапиву нельзя применять при наличии следующих состояний:
При длительном применении тысячелистника возможны головокружение и появление кожной сыпи.
Кроме того, это растение используется для очищения крови, в качестве мочегонного и потогонного средства.
Отвар или настой из ноготков поможет вылечить хроническую инфекцию и снимет жар.
Кроме того, ромашка обладает антимикробным и противоаллергическим свойствами.
Эхинацея повсеместно используется при лечении таких заболеваний:
Также эхинацея назначается после химиотерапии, лучевой терапии, а также после лечения антибиотиками.
Шалфей показан при следующих нарушениях:
К тому же препараты шалфея повышают артериальное давление, а также усиливают половую активность и потенцию.
Календула используется при лечении:
Зверобой широко применяется при:
Лекарственные растения, широко применяемые и в научной, и в народной медицине, способны не только лечить, а и поддерживать функционирование организма, тем самым увеличивая работоспособность и выносливость, улучшая качество жизни человека.
В разделе будут даны описания лекарственных растений. Указаны родина и места произрастания растений. Их лечебные свойства и применение в народной медицине для лечения и профилактики различных заболеваний. Так же коротко будет рассказано о посадке и выращивании лекарственных растений.
Большой подраздел — Имбирь . Все об имбире. Лечебные и полезные свойства, лечение имбирем, имбирная кулинария.
Подраздел: Лечебные травы и растения . Лечебные свойства лекарственных трав, кореньев, листьев, плодов и эфирных масел лечебных растений.
Меню раздела лекарственные травы
Последние статьи: Полезные свойства душицы и масла из нее. В летнее время на полянах, в парках и на лугах можно увидеть приятно пахнущее растение с белыми или розовыми цветами, которое носит название душица. Эту травку выбирают не только пчёлы, но и люди, которые заметили полезные свойства душицы. Еще одним именем этой травы является орегано.
Ягоды и ягодный сок в народной медицине . Применение в народной медицине ягод и ягодных соков для лечения и профилактики заболеваний. Показания и противопоказания виноградного сока, дыни и дынного сока, крыжовника и сока крыжовника, малины и сока малины, масла и сока облепихи.
Полезные свойства грибов . Сегодня грибы активно используют при изготовлении лекарственных препаратов. Лечебные свойства грибов помогают при лечении ожирения, диабета, гипертонии, при профилактике атеросклероза и других заболеваниях.
Суккуленты . Некоторые суккуленты помимо декоративных качеств, обладают еще и целебными. Ярким примером является алоэ (столетник), который с успехом использовали в народной медицине еще в 19 веке.
Чем полезны растения, выращенные на собственном участке? 10 полезных для здоровья растений, которые обязательно нужно высадить на своем участке.
Азбука лекарственных растений: «Ж» . Очень важно е щё до появления антибиотиков наши предки лечились при помощи отваров и настоек на травах.
Золотой ус. Отвар, настой и настойка . В народе его еще называют живым волосом, венериным волосом и кукурузкой. Рецепт приготовления отвара, настоя и настойки золотого уса.
Дайкон (японская или китайская редька) ? это подвид редьки посевной, корнеплодное растение. В отличие от редьки дайкон не содержит горчичных масел и обладает вполне умеренным ароматом. Дайкон обладает полезными свойствами, является хорошим профилактическим средством против повышенного холестерина, есть у корнеплода и кое-какие противопоказания.
Известно несколько разновидностей дайкона: японский «Аокуби», похожий по форме на огромную морковь, кагосимский «Сакурадзима» (имеет форму репы), «Император», «Токинаси» (имеет ярко-розовый цвет) и другие. Некоторые сорта японской редьки вырастают в длину до 60 сантиметров и достигают веса в несколько килограмм.
Плоды облепихи считаются очень полезными ягодами. Облепиха обладает высокой урожайностью: ярко-жёлтые ягоды буквально облепляют ветви дерева, заставляя их сгибаться до земли. Лечебные свойства облепихи используют в традиционной и народной медицине, есть у нее и противопоказания. При некоторых болезнях применение облепихи требует осторожности.
Плоды облепихи содержат жирные кислоты, микроэлементы, глюкозу, фруктозу, флавоноиды, бетаин, каротиноиды, витамины РР, Р, К, Е, С, В.
Топинамбур или земляная груша — одно из самых удивительных растений. Он абсолютно не требует ухода и затрат, а урожайность даёт высокую. Но растение топинамбур славится не высокой урожайностью, а своими полезными свойствами, хотя есть у него и некоторые противопоказания.
Вид у топинамбура не очень презентабельный, но при всей неказистости растение обладает сильными лечебными свойствами.
Названием топинамбур обязан племени индейцев Тупинамбус. Именно от них это интересное растение попало в наши широты и прекрасно прижилось.
Наземная часть растения чем-то похожа на подсолнечник. Многие огородники и дачники сажают земляную грушу на участках и огородах как декоративное растение. Но следует учитывать, что оно способно очень быстро завоёвывать значительные площади земли.
Бананы являются древнейшей пищевой культурой. В тропических странах этот плод является важным пищевым продуктом. Употребление бананов несомненно приносит пользу организму, вред нанести может только неумеренное их поедание. Бананы употребляют в пищу во всем мире, из плодов готовят много блюд. Их едят не только в свежем виде, в некоторых странах бананы зажаривают или варят, готовят в очищенном и неочищенном виде.
Банан? один из самых распространенных фруктов, цена на них не очень высокая, но пользы организму он приносит много.
Кто не знает пряность под названием «гвоздика»! Но мало кто догадывается, что маленькие тёмные пахучие бутончики являются нераскрывшимися бутонами цветков гвоздичного дерева. Гвоздичное дерево достигает в высоту более десяти метров, растёт оно во многих тропических странах. Форма гвоздичного дерева напоминает пирамиду. Бутоны гвоздики обладают массой полезных свойств, которые широко применяют в кулинарии и медицине, народном врачевании. Противопоказаний для применения у гвоздики немного.
Гвоздичные деревья цветут дважды в год. Эта особенность позволяет собирать большой урожай нераскрывшихся бутонов. Изобилие урожая влияет на себестоимость гвоздики, делая её доступной для широкого использования.
Нераскрывшиеся бутоны, собранные с деревьев не младше шестилетнего возраста, погружают в кипящую воду, после чего сушат. Качественная гвоздика тонет в воде или плавает вверх шляпками.
Укроп? неприхотливое растение, не требующее особого ухода, однако обладающее массой полезных свойств. Полезными свойствами обладают все части растения. Для целебных составов в основном используют семена укропа. Однако, при всех положительных свойствах, растение имеет некоторые противопоказания.
Листья укропа богаты аскорбиновой и никотиновой кислотами, каротином, тиамином, рибофлавином, флавоноидами, углеводами, пектином, минеральными солями.
Плоды (семена) укропа содержат жирное масло и белки, кислоты.
Все части растения содержат эфирное масло, так явно выделяющее укроп среди другой зелени.
Употребление укропа обеспечивает улучшение отделения секрета пищеварительными железами, улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, способствует улучшению аппетита и нормализует обмен веществ. Зелень укропа рекомендуют включать в диетическое питание при различных формах ожирения, заболеваниях почек, желчного пузыря, заболеваниях печени, метеоризме, гастритах.
Кто из нас не знает, что такое лимон? Каждый его видел и не один раз употреблял. Также давно известно о полезных свойствах этого фрукта. Употреблять лимон все-таки необходимо с осторожностью. Наряду с пользой, лимон может нанести и вред организму, если имеются некоторые проблемы со здоровьем.
Мякоть фрукта содержит большое количество лимонной, яблочной кислоты, пектин, каротин, фитонциды, множество витаминов: витамина С до 0,085%, рибофлавин, тиамин, рутин, флавоноиды. Семена лимона, его ветки и листья содержат жирное масло. Листья содержат витамин С, эфирное масло присутствует в различных частях растения.
Пижма обыкновенная? это повсеместно распространенное придорожное сорное растение. Существует несколько видов пижмы, известных своими лекарственными свойствами. Кроме этого некоторые виды растения используют в пищевой промышленности, в декоративных и хозяйственных целях. Лечебные свойства пижмы обыкновенной позволяют использовать это растение для лечения многих заболеваний, а основное противопоказание пижмы кроется в её лёгкой ядовитости, поэтому использовать растение для лечения необходимо очень внимательно и осторожно.
Пижма содержит высокую концентрацию эфирного масла, основным компонентом которого является туйон, обладающий высокими бактерицидными свойствами. Но большая его концентрация ядовита для людей и животных.
Также растение богато дубильными веществами, флавоноидами, фенолкарболовыми кислотами, микроэлементами, особенно марганцем.
Барбарис обыкновенный? высокий, колючий, ветвистый кустарник, растущий на опушках, склонах, лужайках, в гористой местности, достигающий в высоту 2,5 метра. Культивируется на дачных участках и в садах. Имеет красивую округлую крону, цветет около трёх недель. Очень красочно выглядит в период плодоношения. Часто кустарник используют в качестве живой изгороди.
Полезные свойства барбариса обыкновенного позволяют употреблять в пищу зрелые плоды, молодые листья, делать из них настойки, отвары, которые затем применяют для лечения заболеваний. Также зрелые плоды растения обыкновенного используют для окрашивания в розовый цвет шерсти, льна, бумаги. Корни растения придают жёлтый цвет шерсти и коже. Твёрдая древесина используется для изготовления сапожных гвоздей и токарных изделий. Из-за ржавчинного грибка Puccinia graminis, поселяющимся на кустарнике, выращивание барбариса вблизи зерновых культур не целесообразно.
Еще одно название барбариса? кисло дерево, кислица.
Itiula britanica L
Семейство сложноцветные - Compositae, или астровые - Asteraceae.
золотушник (Ульяновская обл.), лесная желтуха (Горьковская обл.), золотарник (Урал), горькуша, кровянка (Татарская АССР), боровник (Гродненская обл.).
Описание. Многолетнее опушенное мягкими волосками растение с прямым стеблем. Листья очередные, продолговато-ланцетные, мягкие, опушенные, верхние - с сердцевидным основанием, стеблеобъемлющие. Цветочные корзинки желтые, немногочисленные, в редком щитке. Листочки обертки линейные, заостренные. Краевые цветки в корзинках ложноязычковые, срединные - трубчатые. Тычинок пять, пестик с нижней завязью и двураздельным рыльцем. Плод - пушистая семянка. Высота 25-60 см.
Время цветения, август.
Распространение, чается почти повсеместно пейской части СССР.
Местообитание. по берегам рек, островам, заливным лугам, лесам, изредка по сорным местам и вдоль дорог
Применяемая Трава (стебли, листья, корзинки).
Время сбора, август.
Химический состав. Не изучен. Известно, что растение содержит эфирные масла. Девясил британский имеет слегка чесночный запах.
Применение. Растение обладает мочегонным, потогонным, вяжущим, кровоостанавливающим, антисептическим и ранозаживляю-щим действием.
Водный настой травы применяют при золотухе, поносах и кровотечениях.
Измельченные свежие листья прикладывают к кровоточащим, гнойным ранам и язвам и к местам укусов бешеных животных.
В прошлом в некоторых областях растение использовали при хлебопечении вместо дрожжей.
1 столовую ложку сухой травы де
вясила британского настаивать 1 -
дить. Принимать по 1-2 столо
вые ложки 3-4 раза в день.
Inula heienium L.
Семейство сложноцветные - Com-positae, или астровые - Asteraceae.
Народные названия: оман, девятисил, девясил (большинство областей РСФСР), дикий подсолнечник (Алтайский край), дивосил (УССР), андыз (Азербайджанская ССР), кхмух (Армянская ССР), мзиура (Грузинская ССР).
Описание (см. цветную вклейку). Многолетнее травянистое растение с большим толстым темно-бурым корневищем, крупными мягковойлочными продолговато-яйцевидными городчатопильчатымв листьями. Цветки золотисто-желтые, собраны в крупные корзинки, краевые цветки язычковые, срединные - трубчатые. Корневища и корни имеют своеобразный запах. Высота 100- 150 см.
Время цветения. Июль - август.
Распространен и е. Встречается в лесостепной и степной зонах европейской части СССР, в Крыму, на Урале, в Западной Сибири.
Местообитание. Растет по влажным местам в поймах рек, по берегам рек, около озер, по влажным лугам, в зарослях кустарников, в лиственных лесах и сосновых борах.
Применяемая Корневища с корнями.
Время сбора. осень.
Корневища и корни содержат полисахариды инулин (до 44%) и ину-ленин, сапонины, небольшое количество алкалоидов, витамин Е (25,5- 31,75 мг%) и эфирное масло (около 1-3%). В состав эфирного масла входят геленин, или алантовая камфара (алантолактон), и в небольшом количестве алантол и прсазулен. Листья содержат горькое вещество лактон алантопикрЕЕ Корневища и корни имеют своеобразный ароматический запах и пряный горьковатый жгучий вкус. Считают, что лечебное действие девясила зависит от геленина.
Девясил возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, особенно при пониженной кислотности желудка, регулирует секреторную функцию желудка и кишечника и стимулирует общий обмен веществ в организме. Растение обладает мочегонным, потогонным, вяжущим, — противоглистным, отхаркивающим, антисептическим, противовоспалительным и успокаивающим действием. Клинически установлены хорошие желчеабразующие и желчегонные его свойства.
В народной медицине настой или отвар корневищ и корней применяют как отхаркивающее и противовоспалительное средство при различных заболеваниях дыхательных путей и желудочно-кишечного тракта. Настой или отвар с успехом принимают при гриппозном бронхиальном катаре, туберкулезе легких, отсутствии аппетита, вялом пищеварении, поносе и ревматизме. Спиртовую настойку корневищ и корней в виде капель употребляют при малярии.
Наружно концентрированный настой или отвар корневищ и корней весьма эффективно используют в виде ванн, обмываний, компрессов при различных ко»:«ых заболеваниях (кожном зуде, сыпях, чесотке, экземе, лишаях и т. д.). Припарки из свежих корневищ и корней употребляют при ревматизме.
В немецкой народной медицине пастой корневищ и корней применяют для усиления общего обмена веществ, как аппетитное средство и средство, возбуждающее деятельность желудочно-кишечного тракта. Настой принимают при поносах, желудочно-кишечных заболеваниях с выделением слизи, при женских болезнях - болезненных менструациях и их отсутствии, опущении матки и т. д. Девясил также принимают при повышенном кровяном давлении, геморрое и как «кровоочистительное» средство при различных кожных заболеваниях. Отвар корневищ употребляют для полосканий горла и полости рта при воспалительных процессах и для местных ванн при болезнях кожи.
В научной медицине корневища применяют как отхаркивающее при различных заболеваниях дыхательных путей, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и как мочегонное средство.
Из корневищ раньше вырабатывали синюю краску.
1) 1 чайную ложку сухих корневищ
с корнями девясила настаивать 8 ча
сов в 1 стакане остуженной кипяче
ной воды, процедить. Принимать по
пол стакана 4 раза в день за 20 минут
до еды как отхаркивающее и желу
2) 20 г корневищ с корнями отва
рить в 1 стакане воды, настаивать
4 часа, процедить. Принимать по
1 столовой ложке 3-4 раза в день
за 20 минут до еды как отхаркиваю
щее и желудочное средство.
3) 12 г свежих корневищ с кор
нями варить 10 минут в!/г л порт
вейна. Принимать по 50 г 2-3 ра
за в день до еды как тонизирующее,
укрепляющее средство при общей
4) Порошок корневищ девясила
принимать небольшой дозой (взять
на.кончике ножа), запивая водой,
2 раза в день до еды.
5) 1 часть порошка корневищ де
вясила смешать с 2 частями свиного
сала, или сливочного масла, или ва
зелина, растереть. Употреблять как
мазь при кожных заболеваниях.
6) 100 г свежих корневищ девя
сила отварить в 1 л воды, настаивать
4 часа, процедить. Отвар употреб
лять для ванн и обмываний при
Inuia salicina L.
Народные названия: желтый глаз, сердечная трава (Кировская обл.), волозьн очи (Вологодская обл.), чистец (УССР)
Описание. Многолетнее корневищное травянистое растение с прямым стеблем. Листья очередные, ланцетные, длинные, заостренные, слегка кожистые, по краям шероховатые, отходят от стебля под прямым углом. Цветочные корзинки желтые, одиночные или в негустом щитке. Краевые цветки в корзинке язычковые, срединные - трубчатые. Тычинок пять, пестик с нижней завязью и двураздельным рыльцем. Плоды - семянки. Высота 30-60 см.
Время цветения. Июнь - август.
Распространение. Встречается во всех областях лесной, лесостепной и степной зон европейской части СССР.
Местообитание. Растет по лесам, кустарникам, лесным лугам.
Трава (стебли, листья, цветочные корзинки).
Время сбора. Июнь - август.
Не изучен. Известно, что растение имеет эфирные масла, содержащие геленин.
Применение. Растение обладает мочегонным, потогонным, вяжущим, кровоостанавливающим, антисептическим, противовоспалительным и успокаивающим действием.
Отвар и водный настой травы применяют внутрь при укусах ядовитых змей, ангинах, поносах, кровотечениях, кожных сыпях, эпилепсии, «родимчике» у детей и как потогонное.
Измельченные свежие листья прикладывают к гнойным ранам, язвам.
1 столовую ложку сухой травы девясила иволистного кипятить 5 минут в 1 стакане воды, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 10-15 минут до еды.
Inuia conyza D. С. (Conyza squarrosa L.).
Народные названия: блошник, комарник, мухолов, мушник.
Описание. Двулетнее травянистое пушистовойлочное растение с круглым ветвистым стеблем.
Листья очередные, продолговато-ланцетные, пушисто-тонковойлочные, суженные в черешках, верхние - сидячие. Цветочные корзинки мелкие, многочисленные, собраны в густую щитковидную метелку. Листочки обертки ланцетные, опушенные, с отогнутой травянистой верхушкой. Краевые цветки в корзинках узкие, красноватые, многорядные, короткие, малозаметные. Срединные цветки трубчатые, буроватые. Плоды - пушистые семянки. Высота 50-120 см.
Распространение. Встречается в южной полосе европейской части СССР, в Крыму, на Кавказе. Местообитание. Растет по берегам рек, по лесам и кустарникам на известковой и каменистой почве.
Время сбора. Июнь - июль.
Не изучен. Известно, что растение содержит эфирное масло. Девясил растопыренный имеет неприятный запах.
Применение. Растение обладает мочегонным, ветрогонным, инсектицидным, антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим и ранозаживляющим действием и свойством усиливать менструальные кровотечения.
Водный настой травы принимают при одышке, боли в груди, как мочегонное и ветрогонное и как профилактическое средство при различных заразных заболеваниях.
Измельченную траву прикладывают к гнойным ранам, язвам, местам ушибов, вывихов и переломов, а водным настоем обмывают кожные сыпи.
Окуриванием дымом растения истребляют мух, комаров и других вредных насекомых. Губительно действует на насекомых и порошок растения.
1 столовую ложку сухой травы девя
сила растопыренного настаивать 1-
2 часа в 1 стакане кипятка, проце
дить. Принимать по 1 столовой лож
ке 3-4 раза в день до еды.
дивуха (Курская обл.), нашатырка (Пермская обл.), ворохия (Московская обл.), чайная трава (Киевская обл.).
Описание. Многолетнее шершавое травянистое растение с простым, иногда красноватым стеблем. Листья очередные, овально-продолговатые, жесткие, шершавые, с выступающей сетью жилок. Цветочные корзинки крупные, одиночные, желтые. Листочки обертки’ шершавые, узколанцетные. Краевые цветки в корзинке язычковые, срединные - трубчатые. Язычковые цветки вдвое превышают обертку. Тычинок пять, пестик с двураздельным рыльцем и нижней завязью. Плод - семянка. Высота 20- 30 см.
Время цветения. Июнь - июль.
Распространение. Встречается чаще всего в черноземной полосе европейской части СССР, вне ее - значительно реже.
Местообитание. Растет по степям, лесам, кустарникам, садам, берегам рек на известковой почве.
Химический Не изучен. Известно, что содержит эфирное масло.
Применение. Растение обладает мочегонным, потогонным, вяжущим, антисептическим, ранозаживляющим действием.
Водный настой травы пьют при простудных заболеваниях и золотухе.
Ванны из травы применяют при золотухе и рахите у детей. Измельченные свежие листья прикладывают к ранам для их заживления.
1 столовую ложку сухой травы девясила шершавого настаивать 1-2 часа в 1 стакане кипятка, процедить. Принимать по! столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.
«Лекарственные растения в народной медицине»
На планете Земля выращивается большое количество растений, среди которых почти каждое имеет лечебные свойства, успешно используемые в народной медицине. Одним из таких необыкновенных культур считается мята перечная, которую уже в течение длительного времени используют во многих странах мира для лечения различных видов заболеваний. Свойства перечной мяты настолько уникальны, что ее широко применяют для приготовления как традиционных лекарственных средств, так и нетрадиционных.
Лечебные свойства этой культуры позволяют добиться положительных результатов при панкреатите у мужчин и различных патологиях у женщин. Однако, существуют и некоторые противопоказания, когда эта трава может принести вред организму человека.
Есть одно растение, обладающее чудесными свойствами: снимает боль при воспалении суставов, лечит переломы, способствует заживлению ран, обладает регенерирующими (восстанавливающими) свойствами, быстро восстанавливает поврежденные мышцы, сухожилия и связки, мазь из него повышает мобильность при остеоартрите коленного сустава и грыже позвоночника. Но, если и этого кажется недостаточным, одно из его названий – knitbone (от англ. knit bone – вязать кость). Что же это за чудесное растение?
Это – окопник лекарственный (Symphytum officinale , лат.), называемый также виз-травой, огуречной травой, жирным или скользким корнем, костоломом и живокостом. Рецепты препаратов на основе этого растения применяются и в традиционной, и в народной медицине.
Девясил высокий представляет собой многолетнее растение с крупными удлиненными листьями, желтыми цветками и крепким стеблем, достигающим в длину 2 м. Полезные свойства девясила известны давно, еще древние алхимики изготавливали из него лечебные отвары и настои. Не зря его называют «растением девяти сил». Спектр лечебного действия этого растения на человеческий организм по истине широк.
Лекарственные растения в народной медицине, скорее всего, начали использоваться, когда появился на земле человек.
Недаром животные очень часто используют различные травы при всяких недугах, которые встречаются в животном мире.
Так что все живое на Земле ищет помощь от природы. Так было всегда...но не сейчас!
В наше техногенное время человек слишком отдалился от природы!
Привычнее стало отправиться в аптеку и спросить: «Что у вас есть от боли в горле?». Дадут вам Биопорокс или что-нибудь еще покруче и вы даже не удосужитесь поинтересоваться «А не вредно ли это для моей печени?»
Вообще, лекарства больше в почете у молодых людей. Пьют таблетки от головной боли, от стресса, от низкого давления, от простуды. С возрастом картина меняется. Болезней становится больше, но лечиться лекарствами люди не хотят. Тянет на что-то природное, натуральное.
Лекарственные растения в народной медицине возрождаются из забвения. Все чаще люди прибегают к их помощи при лечении болезней. Официальная медицина также широко начинает использовать растительное сырье для изготовления медикаментов.
Друзья! Стало модным ругать лекарства и произносить сакраментальную фразу «Лекарства – одно лечат, другое калечат!». Я даже назвала свой блог «Здоровье без Лекарств».
Но на самом деле умалять значение лекарств в корне не верно! Лекарство наносит «точечный удар» по болезни, бьет прямо в цель. Например, если у вас сильно кружится голова, ну какие травки помогут? Только лекарство Бетасерк способно достаточно быстро остановить головокружение.
Чтобы избавить человека от жесточайшего приступа болей при обострении радикулита, понадобится даже не один медикаментозный препарат, а целый комплекс средств.
Поэтому, правило такое! Если начало болезни острое или имеется обострение хронического заболевания, то предпочтение нужно отдавать лекарствам! Если течение болезни хроническое, то уместны длительные приемы целебных трав.
В России произрастает примерно 20 тысяч различных растений. Лекарственными свойствами наделены всего 200. Эти растения описаны, изучены и внесены в Государственную Фармакопею России.
Кроме этого, столько же растений относятся к народной медицине. Их свойства не подкреплены доказательной медициной, но в народе успешно используются с незапамятных времен.
Травы и коренья широко применяются при лечении заболеваний внутренних органов:
Ученые установили ингредиенты, которые определяют лечебные свойства того или иного растения. К ним относятся различные алкалоиды, сапонины, гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, эфирные масла, слизи и смолы, органические кислоты, ферменты и горечи, витамины и минералы.
Кроме главного действующего начала, в каждом растении много других дополнительных компонентов, поэтому травы оказывают на организм многогранный эффект. А если они применяются в сборах, то положительный эффект может быть еще более сильным.
Например, молодому человеку с вегетососудистой дистонией назначили пустырник в качестве успокаивающего средства. Но после проведения курса лечения он отмечает, что еще и боли в правом боку прекратились (раньше были спазмы желчного пузыря) и покалывания в области сердца прошли. Вот так многопланово может действовать одна-единственная лекарственная трава.
В отличие от народных рецептов, фармакологические лекарства на основе лекарственных трав обладают несколько другими эффектами. В результате сложных реакций из растения выделяют единственный компонент, целенаправленно действующий на больной орган. Например, из выделяют Силимарин и он будет действовать исключительно, как желчегонное средство и гепатопротектор.
Если у больного сильное сгущение желчи, камни в желчном пузыре или он перенес гепатит, ему имеет смысл назначить лекарство – Сибектан. А если вы просто хотите поддержать работу печени и улучшить пищеварение, принимайте расторопшу.
Слушайтесь доктора! Не занимайтесь самолечением! Лечение травами – это не безобидное занятие. Бывает так, что пациент следует совету знакомого, которому помогли те или иные травы. Или обращается за помощью к травникам, ничего не зная об их компетентности. Не рискуйте своим здоровьем.
Травы можно и нужно принимать, когда точно установлен диагноз, определены показания, правильно выбраны травы для приема и не имеется никаких противопоказаний. Вы сами можете с достоверностью ответить на эти вопросы? Если нет, то слушайте врача! Это его работа лечить больных. Это его профессия!
Заготовленное растительное сырье применяется двумя способами: внутреннее и наружное употребление.
При внутреннем способе применения изготавливают водные настои, отвары, спиртовые настойки, масляные вытяжки.
При наружном способе применения делают лечебные ванны, обертывания, примочки, компрессы.
Когда я столкнулась с необходимостью купить для себя лапчатку белую, я также стала размышлять, где ее приобрести. Решила посмотреть в интернет-аптеках. И нашла! Интернет-магазин «Алтайские травы» отвечает всем моим требованиям.
Мне понравилось качество корней лапчатки. Они в виде крупных кусочков, поэтому видно, что это именно корешки лапчатки. Мне они знакомы, когда-то приходилось видеть. Хорошо высушенные, чистые – никакая пыль и труха с них не осыпается. Товар пришел быстро. На все мои вопросы менеджер компании ответил исчерпывающе и без промедлений.
Но самое главное – сертификаты качества! Все было представлено на самом сайте магазина. Еще мне понравилось то, что травы собираются в экологически чистой местности. Магазин уже несколько лет закупает травы у одних и тех же поставщиков – потомственных травников, живущих там же, на Алтае.
Лекарственные растения в народной медицине и знания о них передаются из поколения в поколение. Только при соблюдении правил сбора и хранения трав, умении составлять растительные сборы, можно реально помочь человеку от болезней.
Практически вся продукция магазина, а это травы, травяные сборы, сиропы, варенье, мед и товары по здоровью – все из Алтайского края. Все сертифицировано. На сайте много отзывов покупателей. Тот, кто уже получил результат, покупают там снова и снова. Я, кстати, тоже уже не первый раз пользуюсь их продукцией. Поэтому этот интернет-магазин я с уверенностью советую всем! Пройдите по этой ссылке и вы все сами можете рассмотреть и во всем разобраться.
