Статью о естественном оздоровлении организма с помощью рыдающего дыхания. Поговорим о том, в чем его преимущество, каков механизм оздоровления, показания и противопоказания этой дыхательной гимнастики. В статье используются цитаты из книги Юрия Вилунаса «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц».
«Поплачь. Станет легче». Эту фразу мы слышим, когда нам плохо. Плохо морально или физически. И, действительно, становится легче.
Почему маленькие дети часто плачут? Потому что это естественный рефлекс на недомогания и разные неудобства. С возрастом человек может выразить свои чувства или словами, или вовсе скрыть их. В результате, дискомфорт физического состояния человека сохраняется и накапливается, что приводит к возникновению заболеваний.
Целительную силу рыдающего дыхания люди заметили очень давно. Каждый из нас знает, что после того, как мы основательно «выплакались», проблемы уже не кажутся такими неразрешимыми. Плач от боли, как бы это нас ни удивляло, всегда уменьшает болезненные ощущения. И, пожалуй, самый важный момент - это то, что мы не заставляем себя плакать: плач и рыдания рождаются независимо от нашей воли. Кажется, сам организм подсказывает нам: поплачь, и тебе будет легче. И вот этот, более чем естественный путь к облегчению наших страданий, почему-то никто и никогда не рассматривал как систему естественного оздоровления.
Итак, мы говорим о пользе рыдающего дыхания. О пользе не только в случае профилактики заболеваний, но и для восстановления здоровья больных людей.
Впервые, я обратила внимание на метод экономного рыдающего дыхания, когда смотрела один из американских сериалов о работе больницы скорой помощи. Там доктор предлагал своей коллеге после истерики восстановить дыхание, которое сбилось, и было похоже на приступ астмы, подышав в полиэтиленовый пакет, закрыв им нос и рот. Это успокоило приступ удушья и саму истерику. Почему это помогло?
Оказывается. Очень многие болезни, а главное процессы метаболизма в организме зависят от состояния его газообмена. Здоровый человек имеет соотношение 1 к 3. Где 1 – это кислород, а 3 – углекислота и другие составляющие. Нарушение этого баланса приводит к различным недомоганиям и способствуют развитию хронических заболеваний. Такое нарушение у обычного человека возникает фактически постоянно. Он с легкостью может восстановить этот дисбаланс с помощью рыдающего дыхания. В детстве рефлекторно во время плача, а во взрослом возрасте чаще осознанно, намеренно выполняя упражнение с задержкой дыхания по Вилунасу или Бутейко.
Рыдающее дыхание активно начал исследовать и популяризировать Ю.Г. Вилунас. Он пришел к выводу, что благодаря единой системе естественной медицины можно вылечить многие болезни и заниматься профилактикой оздоровления. В эту систему входят естественные составляющие: питание, ночной отдых, голодание, импульсный самомассаж и «рыдающее дыхание».
Вот отрывок из книги «Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц » о том, как Юрий Вилунас пришел к методу естественного оздоровления.
С детства Юрий Георгиевич Вилунас страдал сахарным диабетом. Однако в его жизни почетное место занимала физкультура и здоровый образ жизни . Физические упражнения помогали снижать сахар и приводили в норму обмен веществ. Но диабет, как известно, болезнь коварная, он не исчез, а лишь ждал своего часа, потихоньку, незаметно ведя разрушительные действия в организме. В возрасте 40 лет Ю. Г. Вилунас оказался в больнице в предынфарктном состоянии. Врачи посоветовали уменьшить физические нагрузки, отказаться от бега. Но щадящий режим постепенно превращал его в инвалида: он уже не мог быстро ходить, был вынужден каждый день принимать лекарства от болей в сердце.
Юрий Георгиевич не бросил бег и гимнастику. Но организм был ослаблен болезнью, мышцы атрофировались от бездействия, поэтому первое же упражнение выбило его из сил. Юрий Георгиевич готов был зарыдать: инстинктивно он стал делать короткие всхлипы ртом, а потом продолжительные выдохи и после паузы все начинал сначала. Через несколько минут такое дыхание прекратилось само собой, а Вилунас вдруг почувствовал прилив бодрости.
Идея, заложенная в основу его метода оздоровления, появилась в тот момент, когда Вилунас осознал, что после рыдания его физическое самочувствие не просто улучшилось, а на порядок улучшилось. То есть, симптомы тех болезней, от которых он страдал, полностью исчезли. И он не отнес это к разряду «чудесных исцелений», а как ученый стал анализировать причину этого удивительного факта. Его ум и интуиция помогли ему обратить внимание на то, о чем раньше никто не задумывался, хотя и сталкивался с этим явлением не раз: если рыдать (то есть, дышать определенным образом), наступает облегчение.
С мнением Ю.Г. Вилунаса созвучна и теория профессора К.П. Бутейко о естественном дыхании. Бутейко подтверждает, что экономное дыхание, подобное рыданию способно устранить препятствия в продвижении необходимого кислорода ко всем клеткам организма. Оно стабилизирует обменные процессы, нормализуя газообмен, поддерживая соотношение кислорода и углекислого газа один к трем. Человек в результате сохраняет здоровье и бодрость.
Рыдающее дыхание здоровому человеку не нужно. Вилунас утверждает, что здоровый человек как бы ни старался, но освоить рыдающее дыхание просто не может. У здоровых людей сильные мышцы легких. Они обеспечивают оптимальный по продолжительности выдох. Их центральная нервная система тормозит сам процесс насильственно вызванного рыдающего дыхания, так как обменные процессы находятся у таких людей в норме. Продолжительные насильственные выдохи вызывают у них дискомфорт. Такие люди мало болеют. Но, к сожалению, таких людей сейчас немного.
Естественное дыхание – это дыхание через нос. Оно физиологично. Но практика показывает, что и носом большинство людей дышат неправильно. Их выдох в покое намного короче вдоха, а при активном движении он короткий и чрезмерно сильный. В результате они чаще болеют. Бутейко утверждает, что такие люди и меньше живут.
Обычно, если человек дышит ртом, то это признак его нездоровья. Сам организм пытается восстановить нормальный газообмен. Больной человек с помощью метода рыдающего дыхания за короткое время может нормализовать свое состояние. Оно для него комфортно и вызывает облегчение. Как же это происходит. И что нужно, чтобы правильно научиться дыхательному методу оздоровления?
Обычно во время недомогания человеку говорят «Дышите глубже», но, по мнению профессора Бутейко и доктора Вилунаса, такое предложение категорически неверно.
Избыточная вентиляция легких приводит к нарушению обмена веществ , снижению иммунитета, появлению аллергии. Гипервентиляция становится причиной болезней не только дыхания. Первая реакция организма на глубокое дыхание заключается в возбуждении нервной системы. Недостаток углекислого газа вызывает бессонницу , раздражительность и даже судороги эпилептического характера. В результате уменьшения количества углекислого газа нарушается кислотно-щелочной баланс, следствием чего становится избыток щелочи в организме. Защелачивание организма, в свою очередь, влияет на активность усвоения ферментов и витаминов . Как следствие, нарушается обмен веществ, страдает и иммунная защита. Ее ослабление чревато возможностью получить такие заболевания, как туберкулез, ревматизм, очаговые инфекции, гайморит, хронический тонзиллит, аллергические реакции, зуд, экзема, хронический насморк, астма. Кроме того, изменяется электролитный состав крови, что способствует костным разрастаниям и появлению опухолей. В крови резко увеличивается количество холестерина и пр.
Оказывается, чем глубже вдох, тем сложнее кислороду попасть в глубинные отделы организма. Многие клетки не дополучают кислород, хотя кажется, что мы его своим глубоким дыханием пытаемся туда доставить сполна. Вдыхаемый кислород, требует такого же количества выдыхаемого углекислого газа. При выделении углекислоты сосуды естественно суживаются, и большое количество кислорода остается неиспользованным, он просто выдыхается вместе с углекислым газом. При отрывистом рыдающем дыхании сбалансированы и вдох, и выдох. Потому что выдох на много длиннее вдоха. Пауза дает возможность кислороду занять место высвобившееся от удаленного отработанного углекислого газа. При таком дыхании из гемоглобина крови кислород легко высвобождается, ведь сосуды не сужены. Также восстанавливается баланс кислорода и углекислого газа. Поэтому давление на стенки сосудов нормализуется. Все органы, ткани снабжаются достаточным количеством кислорода, питательных веществ. Результат - самовосстановление всех функций организма.
Возникает вопрос, можно ли научиться рыдающему дыханию? Кому показана эта методика дыхания? Есть ли у неё противопоказания?
Предлагаю вам посмотреть видео на эту тему. Юрий Вилунас предлагает свой вариант исполнения метода рыдающего дыхания.
Вдох (до 1 секунды) – Выдох (4 секунды) – Пауза (4 секунды)
Когда вы освоите технику рыдающего дыхания, то при первых симптомах заболеваний можно будет использовать его, как «скоропомощное средство».
Рыдающее дыхание обеспечивает как профилактику заболевания в период так называемого состояния предболезни, а так же и лечение заболеваний.
Это упражнение могут делать как взрослые, так и дети при возникновении любого недомогания.
Для оздоровления организма более эффективно рыдающее дыхание для больных:
По мнению Юрия Вилунаса, в человеке заложены огромные потенциалы, способствующие выздоровлению организма. Эти потенциальные внутренние силы и механизмы можно активировать путём выполнения определённых упражнений и правильного питания.
Упражнениями для активации внутренних резервов являются, рыдающее дыхание, импульсный самомассаж, нормальный ночной отдых.
Овладение естественными природными внутренними резервами позволило автору методики лечения сахарного диабета без лекарств Юрию Вилунасу избавить собственный организм от сахарного диабета.
Как утверждает, Юрий Вилунас, рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Овладение методом рыдающего дыхания при диабете позволило автору методики избавиться от сахарного диабета второго типа в течение месяца. Автор утверждает то, что сахарный диабет излечим, если в течение нескольких месяцев использовать разработанную им методику для лечения заболевания.
По словам Юрия Вилунаса, используемый им метод позволил излечиться от сахарного диабета в течение нескольких месяцев. В запущенной форме недуга рыдающее дыхание против диабета позволяет значительно улучшить состояние организма больного. Автор методики считает, что при помощи рыдающего дыхания диабет излечим без лекарств. Излечения можно достичь только в случае регулярного использования этого метода активизации внутренних резервов организма человека, страдающего сахарным диабетом второго типа.
Отзывы пациентов использовавших эту методику для лечения заболевания говорят о том, что утверждения автора метода являются правдивыми и лечение рыдающим дыханием действительно даёт положительные результаты. Излечившийся от сахарного диабета Вилунас утверждает, что именно рыдающее дыхание помогло достичь такого положительного результата в лечении недуга.
При освоении методики осуществления верной циркуляции газов в организме лучше воспользоваться в качестве учебного пособия специально разработанного видео.
Согласно Юрию Вилунасу рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарства, благодаря тому, что происходит нормализация всех метаболических процессов, происходящих в организме. Наукой на сегодняшний день не получено достоверных данных о том, что это утверждение автора методики является верным.
При разработке методики автор обратил внимание на маленьких детей. Ребёнок, когда плачет, начинает всхлипывать на вдохе и произносить звук «у-у-у» при осуществлении выдоха. По прошествии нескольких минут такого плача, как правило, маленький ребёнок успокаивается.
Основой учения автора методики стало достижение в процессе применения этого способа дыхания соотношения между углекислым газом и кислородом в организме 3:1. Такое соотношение газов в организме является идеальным для того, чтобы произошла нормализация всех обменных процессов в клетках тела.
Как осуществлять рыдающее дыхание при наличии в организме диабета?
Упражнения в соответствии с методикой можно проводить в любом положении тела и в любом месте. Дыхание в процессе проведения упражнений должно осуществляться исключительно через рот.
Уровень сахара
Правильный алгоритм проведения занятий представляет собой следующую последовательность.
Выдох осуществляется плавно и равномерно. Человек должен дышать таким образом, как бы пытаясь остужать горячий чай. Длительность выдоха должна быть одинаковой и равна 3 секундам.
Для того чтобы соблюдать временной интервал во время выдоха автор метода предлагает проговаривать в уме «раз машина, два машина».
Вдох осуществляется по более сложной методике и имеет три различных способа.
Способы осуществления выдоха при рыдающем дыхании:
Продолжительность выполнения всего комплекса дыхательных упражнений зависит от навыков больного. Комплексы упражнений следует осуществлять от 4 до 6 раз в день, длительность одного подхода должна составлять от 5 до 10 минут.
При правильном выполнении упражнений, по словам Юрия Вилунаса, рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств. Длительность терапевтического курса полностью зависит от самочувствия больного.
Лучшим местом проведения процедуры является свежий воздух, но здесь следует учитывать, что на свежем воздухе проводить упражнение следует только тогда, когда на улице лето.
При проведении комплекса упражнений в помещении методику можно использовать круглый год.
Прежде всего, пациенту следует научиться правильно дышать. Правильное дыхание позволяет оздоровить организм не только больного сахарным диабетом человека, но и здорового.
Освоение метода рыдающего дыхания позволяет обеспечить все органы и ткани необходимым количеством кислорода и создаёт условия для нормализации обменных процессов в организме. Это, в свою очередь, улучшает потребление клетками глюкозы, что позволяет снизить её уровень в организме до физиологически нормальных показателей.
Помимо этого насыщение организма кислородом и создание условий, при которых соотношение между углекислым газом и кислородом является оптимальным, позволяет улучшить поступление в клетки тканей жиров, белков, минеральных соединений и витаминных комплексов.
В результате нормализации процессов обмена в организме наблюдается оздоровление человека. Нормализация метаболических процессов приводит к усилению продуцирования гормона инсулина бета-клетками поджелудочной железы.
Все больные сахарным диабетом из-за неправильного дыхания имеют повышенный уровень глюкозы в плазме крови по сравнению с людьми здоровыми.
Рыдающее дыхание ртом человек может использовать в течение нескольких минут, а в дальнейшем переходит на обычное носовое дыхание. Так как носовое дыхание, по мнению автора, является неправильным то концентрация содержания сахара в организме пациента в период носового дыхания начинает возрастать.
По мнению автора, даже осложнения возникающие при сахарном диабете такие, как слепота, конечностей, заболевания почек, печени и сердечно-сосудистой системы являются следствием неправильного дыхания и повышения количества глюкозы в организме.
Использование рыдающего дыхания 4–5 раз в сутки позволяет на протяжении короткого времени нормализовать обменные процессы на клеточном уровне и привести количество глюкозы в организме в норму.
Это способствует тому, что осложнения в организме прекращают развиваться и человек становится здоровым.
Невозможно определить эффективность использования этой методики для лечения диабета, так как клинические исследования не проводились.
Существует целый комплекс моментов, которые вызывают сомнение в эффективности метода и реальности избавления при помощи дыхательных упражнений от сахарного диабета.
Существующее мнение о том что применение методики позволяет излечиться от сахарного диабета первого типа является мифом, не имеющим под собой никакой реальной основы. Это связано с тем, что умершие клетки не способно воскресить никакое дыхание. Выработка инсулина не начнётся от насыщения поджелудочной железы кислородом.
Данный метод нельзя использовать в качестве основного при проведении лечебных процедур и терапии сахарного диабета.
Такой подход к проведению лечения может спровоцировать усугубление состояния организма и развитие серьёзных осложнений.
Говорить о вреде использования дыхательной гимнастики, разработанной Юрием Вилунасом, при лечении сахарного диабета не стоит. Так как определить её эффективность в настоящий момент очень затруднительно.
В любом случае её использование для организма приносит пользу.
Использование дыхательной гимнастики даёт много преимуществ. Главными плюсами методики разработанной автором являются следующие:
Следует чётко понимать, что медицина на современном этапе своего развития отвергает наличие возможности полного избавления от сахарного диабета при помощи использования только одной дыхательной гимнастики. – это только дополнительная мера, но никак не основной метод лечения.
Современные медики скептически относятся к утверждениям и отзывам пациентов о том что именно применение методики разработанной Вилунасом позволило им избавиться от сахарного диабета второго типа. Медиками серьёзно не воспринимается использование дыхательной гимнастики при лечении диабета без применения медикаментозной терапии.
Если у человека имеется желание испытать на своём организме действие метода дыхательной гимнастики, ему никто не мешает. Но следует о своём желании сообщить лечащему врачу, для того чтобы в случае ухудшения состояния пациента он мог своевременно принять адекватные меры, направленные на улучшение состояния пациента.
Перед использованием любых инновационных методов лечения такого серьёзного недуга, как сахарный диабет нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом для того, чтобы взвесить все за и против. И обговорить тонкости применения методики оздоровления. О технике рыдающего дыхания в видео в этой статье.
Юрий Георгиевич Вилунас
Рыдающее дыхание излечивает болезни за месяц
Предисловие Жизнь без лекарств
Сейчас мне 70 лет. Последние 30 лет из них я не пользуюсь никакими лекарствами. Хочу подчеркнуть: ни из трав, ни из химии. К тому же не применяю никакие биодобавки и другие рекомендуемые чудесные снадобья. Результаты такой «безлекарственной» жизни говорят сами за себя.
Когда мне было 40 лет, врачи определили у меня настоящий «букет» разных болезней: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. При этом интересно отметить, что этот «букет» появился после того, как на протяжении трех десятилетий я старательно выполнял все врачебные рекомендации, касающиеся здорового образа жизни (каждый день делал зарядку; питался так, как советовал врач; уделял нужное время отдыху). Когда заболевал, принимал все необходимые лекарства.
Вначале мне казалось, что, пунктуально выполняя все советы специалистов, я надолго сохраню свое здоровье. К моему удивлению, все получалось наоборот: чем тщательнее выполнялись требования врачей, чем больше я принимал лекарств, тем хуже мне становилось. В конце концов мне объявили, что я заболел сахарным диабетом и надежды на спасение нет, так как болезнь неизлечима.
В этот тяжелый момент мне впервые пришлось по-настоящему задуматься над тем, что делать дальше. Перспективы были катастрофическими. Дальше, как сразу и открыто сказали врачи, возможно только ухудшение, а как варианты – потеря зрения, ампутация ног, заболевания внутренних органов и т. д.
Для меня это было своего рода открытием – я впервые столкнулся с полным бессилием врачей, их беспомощностью и неспособностью решить проблему. Стало ясно, что в таких условиях оставаться, как прежде, на попечении медицинских работников – значит заведомо обречь себя на неизбежную инвалидность уже в недалеком будущем.
Оставался единственный выход – попытаться самому найти путь к своему исцелению.
Именно к такому кардинальному выводу, означавшему крутой поворот в моей жизни, я пришел, будучи на излечении в кардиологическом санатории в Репино (январь 1978 года).
18 марта 1978 года – день открытия рыдающего дыхания. Тогда впервые за много месяцев я вновь решил попробовать сделать зарядку… и не смог! После сна я ощущал такую слабость, что просто оказался не в состоянии даже поднимать руки при выполнении физических упражнений (руки налились неимоверной тяжестью, стали как пудовые). Такого со мной раньше не бывало.
В расстроенных чувствах и полном отчаянии я сел на стул и почти зарыдал. Но удивительное дело: слез при этом не было, хотя я делал продолжительные выдохи ртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2–3 минуты, а потом прекратилось, но я сразу же почувствовал, что мне стало заметно лучше.
Это улучшение я немедленно связал с дыханием, напоминающим дыхание плачущего. В сознании пронеслась масса вопросов: что это за целебное дыхание? Как оно появилось? И почему вдруг исчезло? И что надо сделать, чтобы оно появилось вновь?
Я встал и попытался вновь сделать физическое упражнение, при этом внимательно следя за своим дыханием. После нескольких движений я почувствовал, что похожее дыхание снова появилось. Это стало для меня сигналом сразу сесть и снова подышать, делая продолжительные выдохи ртом. Мое самочувствие снова улучшилось. А когда я завершил зарядку полностью, мой организм чудесным образом преобразился: появилась бодрость, энергия, хорошее настроение и даже захотелось бежать.
И я рискнул: несмотря на все запреты врачей, на все советы беречь свое слабое сердце от каких-либо значительных нагрузок, я вышел на улицу и с большим удовольствием пробежал примерно сто метров, а затем бегом вернулся домой. Сердце работало ровно, самочувствие было отличное, я был на седьмом небе от счастья.
С тех пор каждый день по утрам каждое упражнение я обязательно сочетал с появлявшимся при этом «плачущим» дыханием (позднее врачи назвали это дыхание «рыдающим»). И с каждым днем мое состояние неизменно улучшалось. А через месяц все болезни и вообще все проблемы со здоровьем бесследно исчезли, все пришло в норму, и я снова стал здоровым человеком. И с тех пор вот уже 30 лет я не принимаю никаких лекарств.
Я продемонстрировал рыдающее дыхание нескольким врачам. Они сказали, что наблюдают такое дыхание впервые. Знакомство со специальной литературой подтвердило – это дыхание в мире неизвестно. Значит, действительно сделано открытие.
За три десятилетия уже тысячи людей оздоровились с помощью рыдающего дыхания, его использовали и многие врачи, когда их лекарства оказались бессильны.
Единственный верный путь к оздоровлению – познать и использовать законы Природы, о которых мы пока не имеем представления. Только тогда перед нами откроются все секреты здоровья, молодости и долголетия.
Величайший мыслитель древнего мира Гиппократ говорил: «Мудрость заключается в том, чтобы познавать все то, что создано Природой». Эти слова знаменитого ученого остаются актуальными по сей день.
Часть I Природные механизмы здоровья и методика их использования
Глава 1 Правильное дыхание – главное условие здоровья
Процесс дыхания
В самом общем виде процесс дыхания рассматривается медициной в основном в двух аспектах. Прежде всего были тщательно изучены собственно дыхательные органы, их строение, все составные части (легкие и т. д.), обеспечивающие этот процесс. Второй аспект был связан с изучением физиологических процессов доставки кислорода из легких в кровеносную систему, а затем в клетки органов, а также выведения из организма углекислого газа после осуществления обменных процессов.
Так как оба эти аспекта процесса дыхания были достаточно хорошо изучены, то казалось, что эта сторона жизнедеятельности организма уже не может представлять какого-то интереса, здесь все было более или менее ясно. И вдруг это устоявшееся спокойное «болото» стало сильно штормить.
Первый камень бросил профессор К. П. Бутейко. В результате многочисленных лабораторных исследований он сделал вывод, что процесс доставки кислорода в клетки органов не является таким простым, как обычно представлялось исследователям. Тот факт, что кислород из легких попал в кровеносную систему, еще совсем не означает, что он затем без всяких проблем посредством обычного тока крови будет доставлен гемоглобином ко всем органам, мышцам и другим системам организма.
Успех этого процесса, оказывается, прямо зависит от сложившегося в организме на данный момент соотношения между кислородом и углекислым газом. Была выявлена и та оптимальная пропорция, при которой кислород легко отделяется от гемоглобина и попадает в клетку беспрепятственно: углекислого газа должно быть в 3 раза больше, чем кислорода.
При нарушении этого соотношения молекулы кислорода слишком прочно оказываются связаны с гемоглобином крови, никак не могут преодолеть такую прочную сцепку и попасть в клетку. В итоге возникает явление кислородного голодания, когда органы оказываются без необходимого для их нормального функционирования кислорода. А это может быть причиной серьезных сбоев в работе как отдельных органов, так и всего организма в целом. Причем такие нарушения могут происходить при наличии в организме достаточного количества кислорода.
Следовательно, мало просто вдохнуть кислород. Оказывается, надо вдохнуть так, чтобы кислород не только попал в легкие и кровеносную систему, но попал непосредственно в клетки органов: от этого результата прямо зависит ваше здоровье. А для этого надо учиться дышать правильно , то есть не как придется, не как получится, «закачивая» кислород в организм без всякой пользы.
Для самого К. П. Бутейко было ясно, что в его открытии таятся огромнейшие возможности для излечения самых разных болезней. Ведь если удастся убрать сбои в доставке кислорода к органам, то появятся дополнительные возможности как для излечения больных, так и для профилактики. Разработанная им система дыхания и должна была решить эту задачу.
И хотя то, что сделал К. П. Бутейко, представляло собой открытие огромного значения, однако оно не было поддержано официальной медициной. Более того, это открытие не только не было оценено по достоинству, но и сам автор (как это нередко бывает у нас в России) подвергся массированным нападкам – прежде всего за то, что говорил о возможности лечения многих болезней без лекарств только с помощью его системы дыхания.
Свою дыхательную систему К. П. Бутейко назвал «волевой ликвидацией глубокого дыхания» (ВЛГД). Основная идея автора заключалась в том, чтобы с помощью ВЛГД попытаться регулировать соотношение углекислого газа и кислорода в организме в соотношении 3:1. Для достижения такого результата пациентам предлагалось делать слабые поверхностные вдохи, создавая тем самым в организме преобладание углекислого газа (накапливаемого при обменных процессах) по сравнению с поступающим в процессе поверхностного дыхания небольшим количеством кислорода.
Большинство людей, борясь с необратимыми патологиями, обязательно попробуют исцелить себя с помощью нетрадиционного лечения. Диабет не является исключением из списка подобных заболеваний.
Рыдающее дыхание против диабета популярно в интернет сети. Количество просмотров каждый день растёт и скоро достигнет полумиллиона.
Популярность системы, которую придумал Ю. Г. Вилунас – Рыдающее дыхание против диабета, – вполне объяснима. Патология возникает как следствие хронических болезней поджелудочной железы, малоподвижного образа жизни, избыточного веса, да и наследственная предрасположенность занимает в списке причин отнюдь не последнее место. В результате, сегодня сахарным диабетом болеет до 6 % населения.
Эффективно ли лечение дыханием диабета? Видео Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств?
Сахарный диабет (СД) – это группа хронических эндокринных патологий, обусловленных разными причинами, которые приводят к переизбытку содержания сахара в крови. Все они лечатся по-разному, но цель преследуется одна – снизить уровень глюкозы в крови.
Совет. Прежде чем смотреть Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств видео, необходимо уяснить механизмы развития и лечения разных типов диабета.
Транспорт глюкозы в клетки тканей обеспечивается особым гормоном, вырабатывающимся бета-клетками поджелудочной железы – инсулином. При СД I бета-клетки атакуются аутоантителами и отмирают, а те что есть, вообще не вырабатывают инсулин или синтезируют его в малых количествах.
Поэтому терапия СД I однозначна:
Внимание! При СД I отказ от инъекций инсулина или неправильный расчёт их дозировки обязательно вызовет гипергликемическую кому, которая может закончится летальным исходом.
Диабет этого типа обусловлен не нарушением выработки инсулина, а тем, что клетки тканей перестают на него реагировать. Поэтому в крови накапливается избыточное количество глюкозы. Такое состояние называется инсулинорезистентность.
Схема лечения зависит от уровня глюкозы в крови, «стажа» заболевания и состояния диабетика:
Важно! Для того, чтобы СД II не перерос в СД I, в течение острых периодов инфекционных болезней, диабетикам второго типа необходимо колоть инсулин.
Дыхательная гимнастика является составной частью лечебной физкультуры. Тем не менее лечение диабета дыханием не включено в терапию этой патологии.
Дыхательные упражнения не приносят должного лечебного эффекта:
Однако дыхательные упражнения можно делать для профилактики или лечения других наличных заболеваний у диабетика, например, при астме, во время простудных заболеваний, во время длительного, строгого постельного режима (для профилактики пневмонии и запоров), для снижения артериального давления.
Распространённые дыхательные гимнастики Стрельниковой и Бутейко, которые популяризируются в сети, как методы лечения диабета, увы, также не значимы в лечении этого заболевания. Первая была придумана для постановки голоса у вокалистов, но хорошо зарекомендовала себя в терапии лёгочных заболеваний. Вторая – придумана для увеличения лёгочного объёма у астматиков.
Отступление по теме. Где отдыхать с диабетом?
При планировании отдыха выбирайте зону с комфортным для вас климатом, где будет возможно продолжение соблюдения низкоуглеводной диеты, а физические нагрузки не будут отличны от привычных. Особое внимание обратите на наличие возможности профессионального оказания скорой медицинской помощи. Лучший выбор – это отдых в профильных санаториях.
Для полного выздоровления не только поджелудочной, ни и других внутренних органов, по утверждению автора системы, её нужно придерживаться в течение одного месяца… Неужели панацея найдена?
Сделаем краткий обзор системы излечения от диабета и других болезней, без применения лекарств и диеты, версии которых можно посмотреть на Ютюбе и других ресурсах – Рыдающее дыхание против диабета Вилунас Ю. Г.
| Постулаты Ю.Г. Вилунаса | Комментарии медиков |
| Применяемые сегодня методы лечения диабетической болезни являются неправильными, поскольку не учитывают, что диабетики дышат неправильно, и поэтому их органы не получают кислорода и питания. | Не существует правильного или неправильного дыхания, а внутренние органы получают с кровью кислород и питательные вещества в любом случае. |
| Для того, чтобы восстановить функции поджелудочной, в частности бета-клеток, диабетику надо правильно дышать по системе универсального рыдающего дыхания, тогда бета-клетки начинают сами вырабатывать инсулин. | Ни одно из дыхательных упражнений не оказывает влияния на бета-клетки. |
| Доступ в больные органы кислорода и питания с помощью универсального дыхания будет держать сахар в крови в норме, излечивать поджелудочную железу и бета-клетки. | Даже если кровь перенасытит кислородом, сахар из крови не исчезнет, поджелудочная не вылечится, а бета-клетки будут всё также атаковаться аутоантителами. |
| Придуманное мною рыдающее дыхание при сахарном диабете выполняйте следующим образом. Отрывисто-короткие (по 0,5-1 сек) вдох (открытым ртом) и выдох со звуком «ха» (через рот), а затем задержка дыхания на 3 счёта (рот закрыт) – 10 секунд. Дышать надо по схеме: в течение дня, З раза в час, на 15-й, 30-й и 45 минуте, а на 60-минуте необходимо повторить 3 дыхательных цикла подряд, которые займут 30 секунд. Итого за час на универсальное рыдающее дыхание будет затрачено 1 минута | Во-первых, 1+1+3 ≠ 10.
Во-вторых, техника задержки дыхания – Кумбхаки, придумана тысячи лет назад индийскими йогами. Она действительно способна улучшает «внутреннее» тканевое дыхание за счёт увеличения содержания СО и последующего увеличения концентрации кислорода. Однако для того чтобы этот процесс запустился задерживать дыхание надо не на 4 секунды, минимум на 40 секунд, а для этого нужно практиковать задержку дыхания по специальной методике. |
| Высказывания автора | Возражения медиков |
| Если диабетик неправильно дышит и сидит на диете, то его органы остаются без кислорода и необходимых веществ, а после скудной еды продукты питания остаются в крови, перенасыщая её.
Непопадание питания в органы приводит к развитию, неизвестного врачам, «физиологического голодания». |
Фразу «после скудной еды продукты питания остаются в крови, перенасыщая её» оставим без комментариев. Это уже уровень полного бреда.
По поводу открытого «физиологического голодания» — автор, так и не дал внятного определения, открытого им процесса. |
| В дополнение к лечению рыдающим дыханием, следует отказаться от диеты и перейти к «здоровому питанию». Начинайте кушать запрещённые при диабете продукты питания. | Низкоуглеводная диета ограничивает приём продуктов, содержащих углеводы, тем самым заранее снижает уровень глюкозы в крови после еды. Отказ от диеты противоречит основной цели лечения. |
| Откажитесь от любой, тем более от жёсткой диеты, она убивает бета-клетки. Более того, у диабетиков, для излечения от патологии, уровень сахара в крови и «норма питания» должны быть в 2-3 раза больше, чем у здоровых людей. Допустимая норма уровня сахара в крови – 15 ммоль/л. | Бате-клетки убивает не диета, а аутоантитела. Предложенная норма – 15 ммоль/л ускоряет развитие типичных последствий диабета и приводит поражению других эндокринных органов. |
Автор методики рыдающего дыхания Юрий Вилунас по образованию историк. С детства его постоянным спутником был сахарный диабет, но он был приверженцем здорового образа жизни, постоянно занимался спортом и физкультурой.
Из истории создания метода рыдающего дыхания
Когда Юрию Георгиевичу исполнилось 40 лет, он был госпитализирован в больницу с тяжелым сердечным приступом. После продолжительного постельного режима и лечения он решил не оставлять занятия гимнастикой, но при первой же попытке возобновить привычные физические упражнения Вилунас почувствовал сильную слабость. Ощущение потери здоровья и сил было невыносимым, и Юрий Георгиевич еле сдерживал рыдание. Через несколько минут дыхания, характерного для плачущего человека, он вдруг почувствовал невероятную бодрость.
Анализируя свои ощущения и ощущения других людей, которые признавались, что в случае боли или горя им помогало вволю наплакаться, Юрий Георгиевич пришел к созданию собственной методики. О своем методе оздоровления автор говорит, что за теоретическую основу он взял метод Бутейко, в котором утверждается, что при традиционном глубоком дыхании в крови содержится слишком много кислорода и организм испытывает недостаток углекислого газа, что приводит к плохой усваиваемости кислорода тканями организма.
Среди болезней, которые отступают перед этой методикой, которую открыл Юрий Георгиевич, такие не менее грозные и считающиеся неизлечимыми болезни, как: бронхиальная астма, сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь, и многие другие заболевания. отступают перед природными механизмами оздоровления.
Применяя рыдающее дыхание становится возможным избавиться от необходимости применения ненужных, а часто и опасных, лекарств и эффективно укреплять здоровье самостоятельно.
И это подтверждает опыт самого автора методики Вилунаса Ю.Г.: более 30 лет он не пользуюсь никакими лекарствами: ни из трав, ни из химии, ни из биодобавок и других рекомендуемых чудесных снадобий. Результаты такой «безлекарственной» жизни говорят сами за себя.
Вот список болезней, с которыми Юрий Георгиевич благополучно простился: сахарный диабет, ишемия, гипертония, пародонтоз, кардиосклероз. Он скрупулезно выполнял все рекомендации врачей в надежде облегчить свои страдания, но увы… И вот наступил день (это было 18 марта 1978 года - день открытия рыдающего дыхания), когда Юрий Георгиевич впервые за много месяцев решил попробовать сделать зарядку и не смог! В полном отчаянии он сел на стул и почти зарыдал. Но удивительным было то, что слез при этом не было, хотя он делал продолжительные выдохи ртом, как при плаче. Такое дыхание продолжалось 2-3 минуты, а потом прекратилось, но самочувствие при этом улучшилось. С тех пор он каждый день по утрам каждое упражнение сочетает с появлявшимся при этом «плачущим» дыханием (позднее врачи назвали это дыхание «рыдающим»). И с каждым днем его состояние улучшалось. А через месяц все проблемы со здоровьем исчезли, все пришло в норму, и все болезни остались в прошлом!
Краткое описание методики Вилунаса
Принцип рыдающего дыхания действительно похож на дыхание по Бутейко – необходим неглубокий вдох и продолжительный выдох. Дыхание должно напоминать рыдание – несколько коротких малопродуктивных вдохов и длинный выдох. Занимаясь по методу Вилунаса, человек с самых первых занятий обнаруживает, что он действительно может довольно долго обходиться без вдоха – кислорода в крови достаточно для полноценного функционирования органов в течение нескольких минут.
Преимущество методики рыдающего дыхания в том, что занятия не тягостны для человека, ему не требуется «ломать» себя, пересиливать желание вдохнуть – правильное дыхание происходит само собой. Автор утверждает, что в случае, если во время упражнений по его системе возникло непреодолимое желание вдохнуть, значит, занятия надо прекратить и попробовать позже.
Показания для применения дыхания по Вилунасу
Методика подразумевает использование рыдающего дыхания как в покое, так и совместно с физической нагрузкой, но при этом важно соблюдать частоту, предписанную автором для нагрузки разной интенсивности. Упражнения рекомендованы при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, печени, эндокринной системы не в стадии обострения. Все острые состояния автор рекомендует лечить официальными медицинскими способами.
В предлагаемом видеоролике Ю.Г. Вилунас показывает как выполняется рыдающее дыхание и по его словам понять технику рыдающего дыхания, научиться дышать по его методике можно за 10 минут. Но его методика состоит не только из дыхательных упражнений, а включает в себя пять составляющих:
Всем желаю здоровья!
Подробности смотрите в видеоролике.
