Признаки слабости и головокружение присущи каждому из нас: даже сильные и спортивные люди в определенный период жизни могут подвергнуться этому синдрому. Причины могут быть самыми разными, но что делать, как помочь человеку вернуть тонус?
По статистике, весной в период авитаминоза и смены времени каждый третий испытывает сильную слабость, нередко головокружение и даже тошноту.
Не стоит говорить, что это болезнь слабого пола, ведь этому подвержены все. Но особой группой риска все-таки считаются:
Последний пункт вполне естественен: организм борется с инфекцией или регенерирует утраченные клетки, последствиями становятся приступы слабости и головокружения.
Недаром их ставят рядом, потому нередко и путают: когда кружится голова, испытываешь ощущения сильного укачивания, утраты пространственной ориентации, нетвердую почву под ногами. Все это происходит под воздействием ложных импульсов, посылаемых нейронами при сбоях в работе вестибулярного аппарата.
Внезапная и неконтролируемая слабость в ногах является как бы последствием потери этого контроля, как и головокружение. И на этом сопутствующие ощущения не заканчиваются: нередко люди ощущают проблемы со слухом и зрением, головные боли и даже тошноту вплоть до рвоты. Итак, что делать при первых симптомах? Постараться успокоиться, глубоко вдохнуть, занять лежачее или сидячее положение и постараться подумать, а что же могло вызвать головокружение.
Тема: Избавилась от головокружений!
От кого: Мария Б. ([email protected])
Кому: Администрации сайт/
Здравствуйте! Меня зовут
Мария, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.
Наконец-таки я смогла побороть свои беспричинные головокружения. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!
А вот и моя история
Когда мне стукнуло 30 лет, я впервые почувствовала такие неприятные симптомы как головная боль, головокружение, периодические "сжатия" сердца, иногда просто не хватало воздуха. Я все это списала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение. Обошла всех ЛОР-врачей в городе, все отправили к невропатологам, те сделали кучу анализов, МРТ, проверили сосуды и лишь разводили руками, а это стоило немалых денег...
Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, теперь еще и путешествую по миру. И при этом никаких головокружений!
Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без головокружений, приступов эпилепсии, инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.
Вертиго – так медики окрестили проявление истинного синдрома, когда кружится голова и появляется сильная слабость. Около 80% случаев объясняются естественным воздействием на внутреннее ухо такими, как укачивание, длительная поездка, нехватка кислорода, а то и просто стресс и усталость.
В этом нет ничего страшного, и хорошо, если причины слабости в вашем теле вызваны усталостью. Вам просто нужно отдохнуть: быть может вы не высыпаетесь или сильно волнуетесь в последнее время.
Человеку в сутки нужно спать 6 часов – этого достаточно для полного восстановления сил. Иногда если спать дольше 8-10 часов, лёгкое недомогание тоже возникает, в этом и заключается парадокс.Но если симптомы не покидают вас и угрожают развитием, если возникает сильная мигренозная или болевая аура, надо идти к невропатологу и просить направление на обследование. Чтобы помочь вам самостоятельно диагностировать первичные причины болезни, попробуем выявить те, которые встречаются по статистике чаще всего:
Не на последнем месте слабость и так называемые ватные ощущения в ногах вызывают такие причины, как инфаркт миокарда или инсульт. Это – первая симптоматика, распознав которую, можно спасти человеку жизнь. Наконец, мигрень, как хроническое заболевание, перед каждым приступом сопровождает легкое, а в иных случаях и весьма заметное головокружение.
Естественно, на этот вопрос можно ответить лишь пройдя все этапы обследования и сдав те анализы, которые вас просит делать доктор. В действительности, только один из десяти случаев при головокружении имеет серьезный повод для беспокойств, остальные можно «снять» при помощи таблетки Аспирина или Бетасерка. Их нужно иметь в аптечке или под рукой, равно как и регулярно употреблять витамины. Особенно эффективен в поддержании сил в организме витамин С, но чтобы избежать приема таблеток, лучше делать по утрам апельсиновый фреш или кушать зеленое яблоко на обед.
У каждого человека время от времени возникает сильное чувство усталости. Это может быть связано с перегрузками на работе, эмоциональными переживаниями или хроническими заболеваниями. Если у людей появляется слабость и головокружение, причины необходимо выяснять как можно раньше. Дело в том, что при длительном ослаблении организма нарушается функциональность многих систем – сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательного аппарата. Чтобы не допустить развития более серьезных патологий, необходимо обратиться к врачу, чтобы диагностировать точную этиологию недомоганий.
Слабость с головокружениями могут ощущать не только больные, но и здоровые люди. Например, в весенний период, когда отмечается нехватка витаминов в организме, многие лица жалуются на упадок сил, онемение конечностей, дрожь, вялость, тревожность и даже тошноту.
В других случаях слабосилие возникает на фоне перенесенного воспаления – гриппа, ОРВИ, пиелонефрита или других инфекционных заболеваний, оставляющих в нашем организме токсические вещества. И даже прием лекарственных средств способен провоцировать появление побочных эффектов, сопровождающихся тошнотой, головокружениями, слабостью.
Чаще всего симптомы недомогания встречаются у людей, сталкивающихся со следующими негативными факторами:
Важно отделить слабость и головокружения, появляющиеся из-за серьезных негативных факторов от нормального состояния организма. Если у человека возникает тошнота, головная боль и онемение конечностей после работы, то снять симптомы поможет обычный отдых в течение 20 минут. Нередко признаки недомогания исчезают после приема пищи или легкой гимнастики.
Также нормой считается развитие общей слабости после болезни разного происхождения. Организму потребуется несколько дней или недель, чтобы восстановить свою деятельность, после чего симптомы проходят самостоятельно.
Различные недомогание, которые возникают в некоторых частях тела, всегда связаны с нарушением функциональности какой-то системы. Рассмотрим, почему проявляется слабость в конечностях. Также постараемся понять, что провоцирует развитие головокружения, сопровождающегося негативным воздействием на ноги/руки человека.
Если говорить о слабости в икрах, то обычно она возникает по простым причинам: неподходящая обувь, долгое стояние, недоедание, инфекционные воспаления. У пациентов после 50 лет смогут развиваться болевые ощущения из-за более серьезных факторов, например, атрофических изменений мышц, неполноценного кровообращения.
Чаще всего слабость в ногах появляется в результате воздействия следующих патологий:
Если к слабости добавляется онемение рук, дрожь, чувство усталости, то, скорее всего, этиологией является патология, связанной с позвоночником. Проявления возникают и при поражениях ЦНС, головного мозга. Чаще всего слабосилие рук и ног вызывается нехваткой белковой массы, которая развивается после диетического голодания или недоедания.
Когда слабость в ногах сопровождается головокружениями, виновниками бывают различные факторы. У подростков этот симптом вызван гормональными изменениями, смешанными с одновременным развитием детского организма, трансформацией вегетативной НС и физическим ростом. Это может провоцировать не только головокружения и слабость, но и обмороки. Чтобы устранить недомогание, ребенку необходимо подобрать правильный рацион питания и достаточно отдыхать.
У взрослых людей головокружения со слабостью в ногах появляются по следующим причинам:
Если такие недомогания повторяются достаточно часто, нужно показаться врачу. А когда к симптомам примешивается тошнота/рвота, важно исключить признак серьезной патологии.
Головокружения или вертиго, которые являются истинным заболеванием, связаны с нарушениями функциональности ЦНС или вестибулярной системы. Тогда у человека могут появляться постоянные расстройства координации движений, неустойчивость, сложности с ориентацией тела в пространстве, контролем положения тела. Но, поскольку координируют позу людей глазные яблоки и рефлексы кожно-мышечного аппарата, расположенные во всех тканях организма, включая внутренние органы, то когда кружится голова, человека начинает тошнить.
Вертиго может возникать из-за воспаления уха, которое задевает вестибулярный аппарат. Также на пациента воздействуют психические расстройства, наличие остеохондроза в шейном отделе, плохое мозговое кровообращение или снижение АД. Почему появляется слабость в руках и ногах, головокружение, причины поможет выяснить невролог.
Ложные головокружения не связаны с поражением вестибулярного аппарата или ЦНС. Обычно пациенты описывают свое состояние так – у меня потемнело в глазах, беспокоит временная слабость или шаткость положения тела, например, при резком вставании или поднятии головы. Такое явление отмечается после сильной усталости, снижения гемоглобина, давления. В некоторых случаях ложные головокружения со слабостью в конечностях могут быть предшественниками эпилепсии или уменьшения тонуса мышечных тканей.
Важно отметить, что некоторые люди жалуются на болевые ощущения в ногах, сопровождающиеся общей слабостью и легкими головокружениями. Боли могут возникать в разных участках и обычно сопровождаются судорогами, отечностью, жжением, акроцианозом кожных покровов или их бледностью.
Причинами болей ног могут стать:
Если болезненность в ногах снимается поднятием их вверх, то обычно они вызываются сосудистыми патологиями. А когда в нижних конечностях отмечается «ползание мурашек» или онемение, скорее всего, причина в позвоночнике.
Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо пройти обследование организма и выяснить причину появления таких симптомов. Для этого потребуется сдать анализы крови, мочи, пройти УЗД, возможно даже МРТ головы.
На самом деле, если у человека ухудшается самочувствие и возникает головокружение, то лишь у одного из 10 пациентов находят какую-то серьезную патологию. В других же случаях пациенту просто не хватает витаминов и минералов. Восполнить их запасы можно ежедневным употреблением апельсинового сока и яблока. Также врач может назначить определенные витаминные комплексы и вся слабость пройдет.
Если у человека головокружение сопровождается тошнотой/рвотой, то стоит обратить внимание на ЖКТ. Нередко нарушения функции желудочно-кишечного тракта вызываются стрессовыми ситуациями, частыми диетами, недоеданием или употреблением некачественной пищи (консерванты, полуфабрикаты, различные химические добавки). Чтобы избавиться от проблемы, нужно кушать маленькими порциями 4-5 раз на день. Тогда недомогание пройдет и можно будет не садиться на диеты, потому что организм не набирает лишний вес при полноценном питании.
Если не установлено грозной причины, по которой возникает слабость, головокружение, сонливость, тошнота, то следует соблюдать простые правила:
Слабость у человека может возникать по разным причинам, чтобы устранить проблему, необходимо выяснить ее причину.
В жизни каждого человека бывают такие моменты, когда кружится голова и появляется слабость в руках и ногах. Такие симптомы могут появляться даже в здоровом организме. Ничего страшного в этом нет.
Скорее всего, вы просто переутомились на работе, пережили стресс. В таком случае для восстановления нормального самочувствия нужно просто выспаться и отдохнуть.
Однако в некоторых случаях постоянная слабость и головокружение не проходят очень долго. Если, к примеру, человек вернулся из двухнедельного отпуска, но сил работать не прибавилось, это уже звоночек. В чем кроется опасность постоянной слабости и как вернуть утраченные силы? Читайте далее.
Испытывать головокружения и общую слабость во всем теле могут в равной степени как женщины, так и мужчины, причем в любом возрасте. Наличие или отсутствие этих неприятных симптомов зависит от анатомических и физиологических особенностей конкретного человека. Впрочем, есть несколько категорий населения, которые входят в группу риска.
Чаще всего от головокружений и слабости страдают следующие люди:
Обращаясь к врачу, необходимо подробно описать свою деятельность, распорядок дня, рацион питания, а также рассказать, каким образом вы отдыхаете. Кроме того, вы должны будете припомнить все свои хронические заболевания и назвать лекарства, которые вы регулярно принимаете.
Помните, что доктор расспрашивает больного о его жизни не из личного интереса. Чем более подробные сведения о вас он соберет, тем легче ему будет установить истинные причины слабости и головокружения. В свою очередь от диагноза зависит эффективность будущего лечения.
Слабость и – пожалуй, самые распространенные причины обращения человека к врачу. Несмотря на то, что эти симптомы доставляют массу неудобств и существенно ограничивают работоспособность человека, в большинстве случаев они не связаны с тем или иным заболеванием. Чаще всего врач диагностирует хроническую усталость, которая сопровождается истощением моральных и физических сил организма.
Медики отмечают, что легкое головокружение и слабость во всем теле по окончании рабочего дня ощущает большинство людей. В этом нет ничего страшного.
Зачастую недомогание проходит в течение получаса после возвращения домой. Достаточно поужинать, расслабиться, немного отдохнуть – и человек снова чувствует себя бодрым и здоровым.
Иногда, после особо насыщенного рабочего дня, для восстановления сил организму может понадобиться вся ночь. Такая ситуация тоже не выходит за рамки нормы, хотя по возможности следует избегать сильных стрессов.
Нередко кружится голова и наблюдается слабость в руках и ногах во время восстановления после болезней. Это естественная реакция организма, которая называется астеническим синдромом.
Обычно его продолжительность не превышает двух недель. Если астенический синдром затянулся на более длительное время, рекомендуется посетить врача, чтобы исключить возможность осложнений.
Причины слабости и головокружения различны, поэтому точный диагноз может поставить только врач на основе проведенных анализов. Рассмотрим основные факторы, которые могут провоцировать такие состояния.
| Хроническое недосыпание |
|
| Постоянные стрессы |
|
| Железодефицитная анемия |
|
| Заболевания инфекционного характера |
|
| Болезни вестибулярного аппарата |
|
| Неврологическая патология |
|
| Сердечно-сосудистые заболевания |
|
Перед тем, как лечить слабость и головокружение, как и любое другое заболевание, необходимо выявить его первопричину. Только зная точный диагноз, можно быстро победить болезнь.
К счастью, в 90% случаев причины слабости и головокружения кроются в обычной усталости. И только 10% больных страдают серьезными заболеваниями.
К какой из двух групп пациентов вы относитесь, определить сможет только врач. Если будет выявлено заболевание, врач перейдет к лечению.
В случае с хронической усталостью врач поставит соответствующий диагноз и посоветует соблюдать ряд рекомендаций:
Также свою эффективность при слабости и головокружениях показывают массаж тела, иглоукалывание, рефлексотерапия. Все эти методы в комплексе с нормализацией режимов сна, работы, отдыха и питания устранят причины недомоганий. Вы снова почувствуете утраченную бодрость во всем организме.
Слабость и головокружение может появиться у каждого. Это ощущают дети, взрослые, старики и даже спортсмены. Причины различные. Чаще всего подобные симптомы проявляются весной. Это чувствует каждый 3, что может говорить об авитаминозе. Некоторые ощущают, подходит тошнота даже днём или в иное время дня или ночи.
Врач часто слышит, что пациента беспокоит слабость и резкое головокружение, иногда с тошнотой или без. Это общие симптомы, а какое заболевание у пациента, нужно устанавливать, сдавая анализы обследуя. Первое, что отмечает врач, человек истощён морально или физически. Требуется лечение головокружения и сопутствующей слабости.
Многие после интенсивного рабочего дня, когда едут домой, уже чувствуют резкое головокружение и слабость. Дома человек уже в течение 1 ч. чувствует себя нормально. Иногда хватает и 10 мин. в домашней обстановке, чтобы прийти в норму. А другому для хорошего самоощущения, требуется отдыхать ночь.
Если вы только перенесли заболевание, особенно ОРВ, грипп, то когда идёте на поправку, ощущаете именно такие симптомы. Врачи называют это астеническим синдромом и утверждают, что такое состояние может продержаться до 2 недель. Если прошло уже больше времени, а вам также плохо, нужно лечение головокружения. Обязательно сходите к семейному доктору.
Головокружение причины могут быть разные. Часто сильное головокружение со слабостью ощущают подростки. Организм растёт, идёт интенсивная перестройка на физиологическом уровне. Молодой организм быстро растёт, нервная система работает интенсивней, изменяется гормональный фон. У некоторых случаются даже обмороки. Это естественная перестройка организма. Консультация у врача не помешает.
Женщина иногда не догадывается о беременности, но уже на первом месяце некоторые ощущают симптомы. При вынашивании младенца, будущая мамочка подобное ещё не раз почувствует. Если подобные симптомы вас часто беспокоят, говорите об этом, наблюдающему вас врачу. Он назначает дополнительные исследования.
Рассмотрим некоторые заболевания, при которых человек ощущает слабость и сильное головокружение. Их много. Вот симптомы частично:
Сильное головокружение со слабостью имеют и другие сопутствующие симптомы. Что неприятное ощущает человек? Рассмотрим симптомы:
Вас интересует, что значат все подобные симптомы? Это последствия нарушений в работе нервной системы (вегетативной). Она производит регулирование и контролирует хороший тонус в сосудах.
Первая помощь при головокружении: сядьте или полежите, успокойтесь, если с утра не ели, срочно перекусите.
Если подобные приступы вы ощущаете часто, нельзя откладывать визит к семейному доктору. Чтобы поставить верный диагноз, врач направит вас к: невропатологу, отоларингологу с офтальмологом. Вам назначат обследования:
Применяйте другие методики: мануальной либо вакуумной терапии, физиотерапии, физкультуры (лечебной), правильной диеты массажа, либо иглорефлексотерапии. Чаще всего, когда причина нарушений выявлена и проводится лечебный курс, неприятные симптомы исчезают.
Как лечить головокружение со слабостью? Если продолжительное время ощущаете слабость или головокружение и сразу обращайтесь к семейному доктору. Он назначит обследование у разных специалистов, даст направления на сдачу анализов и на основе этих данных установит верный диагноз. Лечение продолжит узкий компетентный специалист. Часто это признаки повышенного давления. Подобного дискомфорта при нормальном давлении вы не ощутите.
Иногда у некоторых людей возникает выраженное ощущение усталости. Если у человека кружится голова и слабость, причины следует искать как можно быстрее, ведь при длительном течении болезни нарушается функционирование органов. Какие могут быть причины развития патологических симптомов?
Чаще всего они проявляются в осенне-зимний сезон, когда снижено поступление в организм витаминов и микроэлементов. Также предрасполагающими факторами являются хронические стрессы на работе, серьезные заболевания, эмоциональные переживания.
Далеко не всегда общая слабость является признаком заболеваний, оно может наблюдаться и у здоровых лиц на фоне респираторных (грипп, ОРЗ) или иных заболеваний, воспалительных процессов. Постоянное головокружение (иногда с тошнотой и рвотой) может спровоцировать и прием отдельных медикаментов (преимущественно сердечно-сосудистых).
Наиболее часто патологические симптомы возникают у следующих категорий людей:
Но почему постоянно присутствует слабость? Для установления точной причины, повлекшей за собой неприятные симптомы, следует обратиться к лечащему врачу. При этом важно упомянуть о питании, режиме дня и работы, хронических заболеваниях, и лекарственных препаратах (если есть постоянный прием). Эти моменты сразу позволяют определить причину слабости.
В каких случаях слабость, головокружение является нормой?
Важно дифференцировать головокружение, возникающее при нормальном функционировании организма от патологического.
Если симптомы возникают после долгого рабочего дня или эмоционального перенапряжения и исчезают после 20–30 минут небольшого отдыха, употребления пищи, гимнастики, то, значит, слабость и головокружение вызваны преходящими факторами, не затрагивающими основные жизненные функции организма. В ряде случаев для нормализации состояния может потребоваться целая ночь.
Нормальным будет считаться появление слабости после инфекционного заболевания, вследствие повышения температуры и массивного выброса токсинов от патогенных микроорганизмов в кровеносное русло. Подобные симптомы обычно длятся не более 1–2 недель.
Длительно не исчезающее головокружение – это серьезное показание для обращения за медицинской помощью.
Стоит поподробнее разобраться с наиболее распространенными причинами появления слабости и головокружения. Часто люди путают эти проявления с другими, что еще более усложняет диагностику патологического процесса. Почему кружится голова? Каковы причины? Их не так много.
Причины головокружения и слабости кроются в хроническом недосыпании. Известно, что для восстановления после трудового дня, полноценного отдыха организму человека требуется минимум 7–8 часов в сутки. Если время, отведенное на сон, значительно меньше, то в функционировании организма возникают сбои, истощается нервная система и страдает сердечно-сосудистая. Это серьезно влияет на состояние человека, способствуя возникновению вышеуказанных симптомов.
Однако следует помнить, что длительный сон (более 10–11 часов) не менее пагубно сказывается на благополучии организма.
Если сильно кружится голова и слабость, причины могут скрываться в стрессе.
Состояние кратковременного стресса является вполне адекватной реакцией организма на действие внешнего раздражителя. Это адаптивное свойство досталось в процессе эволюции от далеких предков. В результате стрессовой ситуации в организме происходит выброс гормонов надпочечников (кортизол, адреналин, норадреналин). Под их воздействием происходит спазм артерий и повышение общего давления, учащается сердцебиение, возникает одышка. Активность нервной системы возрастает в несколько раз – это требуется для адекватной оценки происходящей ситуации.
А вот появившиеся головокружение, слабость становятся причинами потери работоспособности. Связано это с состоянием ди-стресса (длительного хронического стресса), пагубно сказывающемся на функционировании систем. Организм совершенно не получает нужный отдых и начинает работать на пределе возможностей, постепенно истощая свои запасы. В этом случае может возникать «синдром хронической усталости», слабость в ногах и головокружение здесь являются характерными признаками.
Достаточно распространенная патология, особенно у детей и молодых людей. Почему кружится голова при ЖДА? Механизм возникновения заболевания связан с наследственными или приобретенными изменениями. Содержание гемоглобина в эритроцитах в зависимости от степени железо-дефицитной анемии снижается. А поскольку он является активным переносчиков кислорода в ткани, то развивается гипоксия. Причем поражаются все органы человека: сердце, головной мозг, печень, почки, легкие и др. Нарушается их нормальная функция, и возникают характерные симптомы. Люди, страдающие данным недугом, часто жалуются на слабость, головокружение, потемнение в глазах.
Практически нет такого инфекционного заболевания, которое не сопровождалось бы слабостью в теле и кружением видимой картинки перед глазами. Когда возникает слабость в руках и ногах, головокружение, причины связаны с интоксикацией организма и развивающейся температурой. Микробы или вирусы попадают в организм, начинают стремительно размножаться и активно функционировать.
В результате токсины или скопления микробов попадают в кровоток, что вызывает резкий иммунный ответ. Повышается общая температура тела, что оказывает влияние на центральные структуры головного мозга. Возникает головокружение и слабость. Очень часто подобные симптомы являются первыми признаками болезни, поскольку в инкубационном периоде основных проявлений нет.
В особенности это связано с поражениями вестибулярного аппарата. Если у человека кружится голова, то в воспалительный процесс вовлечено ухо. Механизм развития заключается в аппарате, находящемся во внутреннем отделе уха. Там находятся рецепторы, которые отвечают за равновесие, а также положение тела в пространстве (при движении, в покое). Если появляются патологии, локализованные в вестибулярном аппарате, то появляется истинное головокружение (вертиго), выраженность которого зависит от степени поражения. Наиболее частыми симптомами появления являются отиты, неврит (кохлеарного происхождения), болезнь Меньера и другие болезни ЛОР-системы.
При черепно-мозговой травме, инфекционном поражении ЦНС при менингите или энцефалите, остеохондрозе (шейном), злокачественных и доброкачественных образованиях головного мозга, геморрагическом или ишемическом инсульте, атеросклеротических патологиях сосудов мозга тоже кружится голова и ощущается слабость в теле. Причем, на ранних стадиях заболевания данные симптомы фактически никак не проявляются, а уже по прошествии некоторого времени становятся сильно выражены.
Заболевания сердечно-сосудистой сферы нередко выступают причиной того, что постоянно кружится голова, ощущения преходящего или постоянного бессилия в теле, онемения конечностей. Артериальная гипертензия и, в частности, гипертонический криз оказывают большое влияние на развитие патологий. Негативные симптомы могут провоцировать приступы аритмии (например, мерцательной), вегетососудистая дистония (ВСД).
Частое головокружение и слабость – признаки, которые могут характеризовать здоровый, с некоторыми временными отклонениями, либо пораженный заболеванием организм. Факторов, способных вызвать подобную симптоматику, множество. Но для качественного лечения нужно узнать, почему кружится голова и добавляется слабость. Причины их появления могут быть грозными, требующими незамедлительного вмешательства врача. Поэтому если подобная симптоматика не проходит долгое время, следует обратиться в медицинскую организацию.
