Спасибо
Родиола розовая давно используется в народной медицине в качестве отличного стимулятора деятельности нервной системы и эффективного адаптогена, увеличивающего сопротивляемость организма человека к различного рода неблагоприятным воздействиям. Об удивительных свойствах этого растения и применении его в медицине, косметологии и спорте поговорим в этой статье. Кроме того, на страницах статьи рассмотрим еще один вид родиолы , который не менее широко применяется в медицинской практике – речь идет о родиоле четырехчленной .
Родиола розовая
(в народе это растение называют также золотым корнем) по своему стимулирующему воздействию относится к группе женьшеня. Это растение достигает 50 – 70 см в высоту, и отличается золотистыми снаружи корнями, которые на изломе имеют белый цвет. Корни имеют горько-вяжущий вкус. Запах выкопанного свежего корневища подобен аромату розы.Свое название "золотой корень" растение получило благодаря корневищу, имеющему цвет бронзы.
Растение не требует большого количества тепла и света, а вот влага и проточное увлажнение ему крайне необходимы.
Корневища и корни выкапываются и очищаются от земли, тщательно моются в проточной воде, после чего подсушиваются в тени. Далее сырье разрезается на полоски длиной 2 – 5 см, и помещается в сушилку, температура в которой должна быть около 50 – 60 градусов. Сушку сырья на солнце желательно не производить.
Важно! Правильно высушенное лекарственное сырье на изломе имеет белый или розоватый цвет. Если же излом приобретает бурый оттенок - оно непригодно, поскольку теряет свои лечебные свойства.
Хранится высушенное сырье в холщовых мешочках в сухом, и обязательно темном месте.
Пригодны для использования высушенные корни и корневища родиолы возраста 3 лет.
В народной и традиционной медицине препараты родиолы показаны в качестве стимулирующего средства при:
И корневища, и корни родиолы в научной медицине используются при лечении следующих патологий:Именно благодаря золотому корню повышается устойчивость к экстремальным ситуациям, что препятствует истощению надпочечников , спровоцированному стрессом. Родиола предупреждает ослабление работы вилочковой железы.
Так, кумарины тормозят рост опухоли, благодаря чему нашли широкое применение в лечении раковых болезней.
Щавелевая кислота:
Фруктоза
Заменитель сахара растительного происхождения, который нормализует содержание сахара в крови и укрепляет иммунитет.
Фруктоза не осуществляет высвобождение гормонов кишечника, стимулирующих выработку инсулина, вследствие чего используется в диетических продуктах, предназначенных для людей, которые больны сахарным диабетом.
Стерины растительного происхождения влияют на количество, а также функционирование клеток-помощников, обеспечивающих защиту организма от различных аутоиммунных реакций.
Родиола розовая применяется при лечении таких болезней и состояний:
Хроническая усталость
Родиола (благодаря психостимулирующим и адаптогенным свойствам) рекомендована людям, склонным к астенизации, проявляющейся следующей симптоматикой:
Болезни щитовидной железы
Корень растения активизирует работу щитовидной железы .
Сахарный диабет
Настойка родиолы уменьшает содержание сахара в крови , благодаря чему показана больным сахарным диабетом .
Опухоли и метастазы
Родиола розовая усиливает деятельность цитостатиков, провоцирующих некроз раковых клеток, вследствие которого повреждается оболочка, ядро и иные составляющие клетки, что приводит к ее гибели.
Нервно-психические заболевания и бессонница
Родиола розовая применяется в психиатрии для лечения функциональных болезней нервной системы.
Действие родиолы:
Надо сказать, что ежедневно принимать препараты родиолы не рекомендуется - ведь силы организма все же не бесконечны, а потому постоянно стимулировать их (пусть даже и препаратами растительного происхождения) нельзя. Стимулирующие препараты рекомендуется принимать тогда, когда действительно существует острая необходимость поддержать тонус организма. При этом через 5 дней постоянного применения они могут вызвать противоположный эффект. По этой причине желательно через каждые пять дней приема родиолы розовой устраивать недельный перерыв.
В любом случае подбором дозировки препаратов родиолы розовой и схемы их применения должен заниматься исключительно врач, который учтет анамнез, тяжесть течения болезни и индивидуальные особенности конкретного больного.
Чтобы приготовить такой тонизирующий напиток, необходимо 1 ч.л. мелко нарезанного корня родиолы розовой залить 1 л воды , а затем кипятить отвар 10 минут, после чего напиток настаивается еще 40 минут и пьется по два – три стакана в день. При желании можно добавить в отвар сахар либо мед .
50 г тщательно измельченных корневищ помещают в полулитровую емкость, в которую наливается водка до самого горлышка. Емкость прочно закрывается и ставится настаиваться на 20 дней в темное, но при этом не очень холодное место. По истечении 20 дней настойку можно употреблять по 15 – 20 капель дважды в день, причем корневища из емкости не убираются до того времени, пока настойка не закончится. Настойка хранится в холодильнике.
Для приготовления настоя следует 10 г корней и корневищ родиолы залить 200 мл кипятка, а затем настоять средство в течение 4 часов, после чего процедить его и употреблять по два – три раза в сутки по 150 – 200 мл.
Данная форма препарата широко применяет наружно в качестве эффективного ранозаживляющего средства для смазывания ран и порезов, а также для полосканий ротовой полости при ангине .
При сильном эмоциональном возбуждении также не следует принимать родиолу, которая может усугубить состояние. Лучше поспать несколько часов, и только потом принять 5 – 10 капель настойки родиолы розовой, либо 100 – 150 мл отвара.
Поскольку родиола обладает высокой биологической активностью, ее нельзя принимать при грубых органических болезнях (речь идет про тяжелые сердечно-сосудистые заболевания и серьезные нарушения работы ЦНС).
Клинически доказано положительное воздействие родиолы розовой на чувствительную, а также увядающую кожу, благодаря чему это растение нашло широкое применение в косметологии . Сегодня родиола входит в состав многих кремов против морщин .А все дело в том, что родиола розовая обладает стимулирующим и адаптогенным действиями, которые следующим образом влияют на кожу:
Нельзя не сказать о том, что препараты родиолы розовой обладают согревающим действием: так, повышая температуру кожи, родиола препятствует переохлаждению . Неоспоримое преимущество родиолы в том, что (в отличие от многих согревающих препаратов) это растение не расширяет сосуды, благодаря чему оно входит в состав средств, которые защищают кожу от мороза.
Препараты родиолы розовой улучшают как ментальную, так и физическую функции, мобилизуют и поддерживают резервы мышечной энергии.
Основные свойства растения:
1.
Повышение выносливости организма во время пиковых нагрузок.
2.
Ускорение процессов восстановления сердечно-сосудистой, а также мышечной энергии.
3.
Анаболическая активность.
На основании проведенных исследований, в которых принимали участие профессиональные спортсмены, было установлено следующее влияние препаратов родиолы на организм:
Препараты родиолы способствуют поддержанию высоких показателей даже в периоды низкой физической активности, которые предшествуют соревнованиям.
Эта настойка показана также при таких состояниях и заболеваниях:
Такой отвар, обладающий тонизирующими свойствами, в короткие сроки восстанавливает обмен веществ.
Золотой корень – растение, обладающее толстыми корнями, окружёнными тонкими дополнительными корневищами. Оно может расти на одном месте десятилетиями, поэтому известно многим людям, как родиола розовая. Её широко используют в медицинской и косметологической области, поэтому важно знать, что представляют собой лечебные свойства золотого корня и его противопоказания.
Розовая радиола обладает крепкими мясистыми корневищами, стеблями, высотой до 40 см. и листвой светло-зелёного цвета. На верхней части стеблей расположены мелкие соцветия зелёно-жёлтого или бледно-жёлтого оттенка. В медицине применяют только корни растения, ведь именно они обладают высокой концентрацией веществ, полезных человеку. Чтобы использовать их, принято высушивать корневища, очищать от кожуры, а затем измельчать. В итоге можно готовить из получившегося порошка настойки или отвары.
Дополнительно радиолу розовую применяют, в качестве иммуномодулирующего и успокоительного препарата, ведь лекарства, изготовленные на основе этого ингредиента, нормализуют защитные функции организма и повышают его стойкость к стрессам.
Золотой корень считается растением, снижающим нагрузку на организм. Однако он полезен и при болевом синдроме. При болях зубов и горла принято использовать настойку для полоскания, а при травмах кожи (царапинах, порезах) нужно протирать поражённую область и ставить примочки, чтобы обезболить и ускорить заживление ранки.
Родиола розовая является дешёвым и незаменимым в медицине ингредиентом. Кроме того, что её можно применять, в качестве препарата первой помощи при небольших травмах, для улучшения зрительных и слуховых способностей, её используют и при серьёзных болезнях, таких как: диабет, цинга, меноррагия, подагра и пр. Рассмотрим, как используют растение более подробно.
Для мужчин золотой корень особенно полезен, ведь они чаще всего подвергаются проблемам в интимной жизни и заболеваниям мочеполовой системы.
Цвет кожного покрова восстанавливается, если использовать розовую радиолу, в виде отвара, который можно приготовить следующим образом:
Требуется смачивать ватный диск в отцеженный отвар и протирать им кожу лица, шеи.
Можно приготовить настой самостоятельно, пользуясь рецептом в разделе «Золотой корень для мужчин», но лучше приобрести готовую настойку в аптеке. Пить её следует 1-2 раза в сутки по 30-40 капель.
50 гр. измельчённого золотого корня заливают 1 л. воды и кипятят 10 минут. Остывшую и отцеженную настойку прикладывают к поражённым участкам на 30 минут 1-2 раза в сутки.
Измельчённое растение (столовую ложку) заливают стаканом воды, кипятят 5 минут. Полученную жидкость используют, в виде примочек.
Для омоложения организма полезно пить чай с измельчённой розовой радиолой. На 1 ч. л. корня потребуется 1 л. кипятка. Требуется смешать их и поставить на медленный огонь на 7-8 мин. Готовый чай нужно разделить на 3-е суток и употреблять по 0,5 ст. за 15 минут. Лечебный курс – 3 недели. Спустя 10 суток перерыва потребуется снова пропить отвар.
Родиола розовая – травянистое многолетнее растение, растущее не выше полуметра. Растение имеет толстое и мощное корневище и мясистые корни. На прямостоячих стеблях, располагаются чашевидные листья, которые наверху стебля окрашены в темно-зеленый цвет. На верху стебля находится верхушечное соцветие. Листья растения сидячие, могут быть формы эллипса или продолговатые. На краях листьев имеются неравные зубцы. Цветки родиолы являются однополыми. Желтые некрупные цветки растения собраны в щитковидное соцветие.
Растение встречается на каменистых россыпях, в равниной тундре, на скалах, на берегу горной реки и ручья. Ролдиола растет по России, в Восточном Казахстане и в районах Сибири.
Родиолу можно размножить делением корневищ. Для этого нужны растения, которым не меньше 2 лет, и у которых корневища весят не менее 30 грамм. Корневище делится на 2 части, а срез обрабатывают золой. Готовые корневища высаживают в подготовленные лунки, в которых имеется уже перегной в количестве 900 грамм. Поверх корневищ насыпают также компост или перегной, но почки возобновления должны быть на поверхности. Немного полив корневища, делают мульчирование торфом.
Родиола применяется при плохом аппетите, нарушении процессов обмена и при воспалениях разного рода. А также препараты из родиолы применяют как жаропонижающее или противоаллергенное средство. Родиолой лечат острые и хронические радиационные поражения, перегревание или переохлаждение. Родиола быстро залечивает раны, улучшает зрение и повышает остроту слуха.
Настойка родиолы применяется в качестве стимулирующего средства для центральной нервной системы. Родиола оказывает хорошее действие при туберкулезе легких, кожных заболеваниях и переломах костей. А также родиола оказывает общеукрепляющее действие. Ее применяют не только внутрь организма, но и наружно она также нашла применение: делают примочки и ванны.
Восхитительная родиола розовая может похвастаться большим количеством полезных свойств. В корнях содержатся такие незаменимые вещества, которые позволяют быстро остановить кровотечение и восстановить защитные силы организма после переутомления. Родиола розовая способна повышать артериальное давление и заметно улучшать работу сердца. Эта трава стимулирует умственную деятельность и способствует выделению желчи.
Родиола розовая обладает успокаивающим и тонизирующим эффектом. Она нередко назначается при нарушении процессов обмена, при плохом аппетите и при различных воспалениях. Следует отметить, что родиола розовая обладает противоаллергенными и жаропонижающими свойствами. Этой травой издавна лечат радиационное поражение, переохлаждение и перегревание организма.
Родиола розовая способна существенно улучшить зрение и повысить остроту слуха. Данное растение оказывает лечебное действие при кожных заболеваниях, при туберкулезе легких, а также при переломах костей. Сок розовой радиолы обладает раноочищающими свойствами. Помимо этого, родиола розовая оказывает превосходное общеукрепляющее действие.
Настойка родиолы. Для ее приготовления нужно взять 50 грамм корня растения и измельчить его в порошок, залить его 2 стаканами водки. Оставив настаиваться на 14 дней в темном месте, периодически встряхивают. Процедив готовую настойку, ее принимают по 20-30 капель трижды в день за полчаса до еды. Эту настойку принимают и люди, у которых есть склонность к гипертонии, правда поначалу настойку нужно принимать не больше 5 капель трижды в день (но со временем доводят прием настойки до 10 капель).
Сбор для повышения иммунитета.
Возьмите 20 грамм корней родиолы, столько же корней заманихи и плодов шиповника. Сюда же добавьте 15 грамм плодов боярышника и крапивы столько же. К этой смеси осталось добавить только 10 грамм травы зверобоя. Теперь берем 1 столовую ложку сбора и заливаем стаканом кипятка. Поставим на огонь на 10 минут и снимаем с огня. Оставляем на 4 часа настаиваться и процеживаем. Сырье из настойки нужно отжать и выкинуть, а в получившуюся настойку необходимо долить кипятка около 200 мл. Принимают готовый сбор по 70 мл трижды в день.
Настой родиолы при простуде, сердечной слабости.
Берем 10 грамм корней растения, измельчаем их и заливаем стаканом кипятка. Оставляем на 4 часа настояться и процеживаем. Принимают готовый настой по полстакана трижды в день. Данный настой применяют при нервных заболеваниях и болезнях желудочно-кишечного тракта.
В народной медицине для эффективного лечения таких серьезных заболеваний как диарея, меноррагия, лихорадка, головные боли, цинга применяются отвары и настойки с содержанием родиолы розовой. Нередко назначают такую траву при респираторных инфекциях, для снятия усталости и эффективного повышения работоспособности. Розовая родиола эффективна при скрофулезе, сахарном диабете, анемии, заболеваниях желудка, импотенции и сильной зубной боли.
При конъюктевитах и всевозможных кожных проблемах назначается растение наружно в виде припарок и примочек, которые также эффективны для лечения десен при пиорее. Более того, препараты с розовой родиолой показаны при различных гинекологических заболеваниях. Чтобы повысить иммунитет рекомендуют смешать 20 грамм корней розовой родиолы, 20 грамм плодов шиповника, 15 грамм плодов спелого боярышника, 10 грамм зверобоя, и 20 грамм плотных корней заманихи. На полторы столовой ложки такой смеси следует взять стакан кипятка. Заливаем смесь кипятком и кипятим 10 минут.
Через 4 часа настаивания необходимо средство процедить и отжать сырье. В полученную настойку доливаем стакан кипятка. Настой готов. Его следует принимать по 60-70 мл 3 раза в сутки. Такое средство можно использовать и для примочек. Для стимулирования центральной нервной системы рекомендуется применять спиртовую настойку.
Кроме того, следует строго соблюдать дозировку лекарственного препарата, который назначил врач.
Родиола розовая – это незаменимое растение при различных недугах. «Золотой корень» — так называют это благородное растение за его бронзово-перламутровый корень. Родиола растет на полметра высотой, имеет продолговатые листочки с зубчиками по краям. Желтые цветки золотого корня являются соцветиями. Еще одно название родиолы розовой – розовый корень. Плоды созревают в августе, от них исходит аромат розового масла.
Розовый корень обладает множеством . Растение способно предотвратить, вылечить уйму болезней, а также укрепить иммунитет и ускорить умственную деятельность.
Рассмотрим полезные основные свойства родиолы:
Это далеко не весь список достоинств родиолы розовой. Чтобы по достоинству оценить все преимущества этого растения, необходимо подробно рассмотреть, когда стоит прибегать к его помощи.
Применяются для лечения многих заболеваний. Но для начала нужно разобраться с тем, стоит ли вам применять такое лекарство. Итак, вот показания к применению для здоровых людей:
Растение прекрасно справится с решением всех этих задач, это далеко не все целебные свойства родиолы. В медицине настойку корня применяют для лечения различных видов заболеваний. Некоторые из них мы рассмотрим ниже.
При вегетососудистой дистонии родиола розовая окажет ряд положительных воздействий на организм, а именно:
Именно благодаря этим свойствам растения его рекомендуют применять больным вегетососудистой дистонией. Корень будет способствовать дальнейшей нормализации нервных процессов, будущему выздоровлению организма.
Применение настойки родиолы розовой при поможет справиться с неприятным недугом быстро и без последствий, заметно улучшив настроение и выносливость. Объясняется это наличием в корне растения эфирных масел, глюкозы, белков и марганца. Эти компоненты можно принимать людям любого возраста.
Применение возможно как:
Несколько капель этого чудесного растения избавит вас от плохого настроения и удивит способностью надолго сохранять эффект.
Вопреки всем полезным свойствам розового корня, нужно знать, что при гипертонии он категорически противопоказан.
Важно! При гипертонии применение настойки золотого корня может привести к возникновению сильной головной боли, к гипертоническому кризу.
Крайне необходимо помнить об этом для сохранения своего здоровья.
При мастопатии родиолу розовую применяют вместе с другими препаратами, которые назначаются врачом.
Для профилактики или лечения этого недуга рекомендуется принимать несколько капель настойки корня около двух раз за день. Вариантом применения настойки служит смешивание корня с , свеклой и морковью. Полученную массу применяют как компресс каждые четыре часа в течение четырнадцати дней.
Родиола содержит большое количество фруктозы, благодаря чему используется при приготовлении диетических продуктов питания специально для людей, больных . Настойка этого растения прекрасно справляется с уменьшением сахара в крови.
15 капель настойки родиолы розовой в день сведут шансы развития сахарного диабета практически к нулю. Однако применять этот препарат для медицинских целей следует не более 10 дней.
Внимание! Передозировка золотого корня при лечении сахарного диабета может привести к непредсказуемым последствиям. Вы можете получить обратный эффект от ожидаемого результата. В некоторых случаях возможен летальный исход. Очень осторожно применяйте настойку при сахарном диабете.
Родиола розовая способна и вырабатывать антитела, которые не позволят инфекциям разного рода проникнуть в организм и ужиться там.
Настойка стимулирует и укрепляет иммунную систему с помощью двух вариантов:
Таким образом, это растение незаменимо по своей природе практически для каждого человека, который заботится о своем здоровье и не желает тратить деньги на приобретение лекарственных препаратов.
Золотой корень пользуется популярностью среди множества людей вследствие многих причин. В частности, растение используется:
Важно! Для женского здоровья уровень либидо является важным составляющим. Низкое либидо может негативно сказаться на качестве работы сердца. Но будьте осторожны! Передозировка ведет к резкому увеличению раздражительности, что может привести к обратному результату.
Таким образом, мы увидели, как много проблем может решить растение, но следует также отдельно рассмотреть, как же влияет родиола на спортсменов.
Как уже было сказано выше, свойством корня является восстановление организма после сильных физических нагрузок. Кроме этого, настойка поддержит тонус организма на нужном уровне, увеличит силы для новых подвигов.
Мы смогли оценить огромное количество положительных свойств золотого корня, поэтому теперь нужно обязательно поговорить о способе приготовления чудесной настойки.
Рецепт приготовления настойки золотого корня до банальности прост. Существует несколько вариантов настоек. Выбирайте тот, который вам будет выгоднее или же просто больше понравится:
Поговорив о полезных свойствах, применении и приготовлении настойки розового корня, нельзя не сказать несколько слов о противопоказаниях, ведь незнание этого пункта может привести к различного рода плохим последствиям.
Растение оказывает настолько большое влияние на организм, что в некоторых случаях нельзя применять данное растение. Противопоказания к применению лекарства:
Важно! Знание противопоказаний поможет избежать побочных явлений, которые проявляются в чрезмерной раздражительности, болях в сердце и хронической усталости. Как правило, эти эффекты проявляются на третий день после начала применения.
В любом случае нужно не превышать нужную дозировку, иначе лечебное средство может превратиться в настоящего врага вашего здоровья.
Итак, мы поговорили о полезных свойствах такого растения, как родиола розовая. Выбор за вами, использовать его или нет, но, сделав выбор в пользу настойки, непременно проконсультируйтесь с врачом или, предельно внимательно изучите инструкцию во избежание причинения вреда здоровью.
Схожим своими лечебными свойствами с . Препараты, сделанные на основе этого растения стали большим достижением в медицинской практике и обладают большим спектром лечебного действия.
Это многолетнее семейства . Существует мнение, что своё второе название «золотой корень» оно получило благодаря необычному окрасу корневища: бронза с перламутром. Лекарственная травка занесена в Красную книгу РФ, ареал распространения - страны с умеренным и холодным климатом. В список входят Англия и Ирландия, Северная Америка, горные районы Алтая, Пиренеи и Альпы, Карпаты, в России: Урал и Заполярье, Сибирь, Дальневосточный регион и Якутия.
Растение - , двудомное, вырастает до 40 см в высоту. Имеет один центральный мощный корень с несколькими тонкими ответвлениями. Стеблей обычно несколько, толстых и прочных. На них расположены мясистые листья, очередные, сидячие. Форма листьев может быть продолговатой похожей на эллипс, заострённой в виде треугольника. Листовая пластина по краю либо гладкая, либо с мелкими зубчиками.
В июне-июле родиола зацветает щитовидными пышными соцветиями с жёлтыми многочисленными цветочками. У маленьких цветочков по четыре-пять лепестков.
Ближе к августу созревают плоды - многолистовки красного цвета.
В частях золотого корня (подземных и надземных) содержатся:
Знаете ли вы? Впервые химический состав лекарственного растения был исследован советским сибирским учёным А.С. Саратниковым в 1948 году. Это и стало отправной точкой в признании золотого корня как сырья для фармакологии и поставило в один ряд с элеутерококком, и аралией.
Путём многочисленных исследований и проведённых на лабораториях животных опытах в зарубежных странах и на просторах СНГ были сделаны выводы о том, что золотой корень обладает следующими свойствами:
Важно! Родиола розовая имеет много полезных свойств, но не стоит заниматься самолечением, так как у растения есть и противопоказания. Назначение препарата и расчёт дозировки должен определить врач.
Компоненты растения способны повышать защитную функцию эритроцитов, что значительно повышает сопротивляемость нервной системы к стрессовым ситуациям. Препараты на основе растения активируют выработку глюкозы и кислорода в крови, что улучшает работу мозга и концентрацию внимания, снимает умственную и физическую усталость, предоставляя организму резервные силы.
Родиола розовая способна нормализовать давление, повысить эластичность стенок и проходимость кровеносных сосудов, уменьшить мигреневые боли.
Компоненты растения оказывают антимикробные действие на бактерии стафилококка, гонорейную палочку, нивелирует образование раковых клеток.
Экстракт родиолы розовой эффективно используется для освобождения от алкогольной зависимости, курения и наркотической (опиумной) зависимости.
Медицинские показания препаратов на основе лекарственного корня:Родиола розовая применяется в в виде отваров, настоев, примочек и компрессов наружно. Соком растения лечат воспалительные процессы дёсен, конъюнктивит, нарывы и фурункулы, он очищает раны. Отвары применяют для полосканий при болезнях горла.
Настой применяют при простуде. Для его приготовления берут 15 г сушёного корня, заливают 300 мл кипятка, оставляют на четыре часа, плотно укутав. Принимают настой за полчаса до еды, трижды в день по полстакана.
Родиола розовая в виде настойки помогает при гипотонии. Для настойки нужно взять 50 г измельчённых корней, залить двумя стаканами водки и настаивать, периодически встряхивая ёмкость, две недели в тёмном месте. Поначалу пьют по 5 капель трижды в день, за полчаса до приёма пищи, затем постепенно увеличивают дозу до 10 капель.
Отвары помогают при лечении заболеваний сердечной системы, укрепляют сосуды, повышают эластичность их стенок . Применение отваров помогает при заболеваниях щитовидной железы, анемии и повышенном сахаре в крови. Полоскание отваром снимает зубную боль, а протирания кожи лица воспаления и раздражения.
Для приготовления в литр кипятка кладут чайную не полную ложку измельчённого корня, кипятят 10 минут. Затем оставляют настояться на час, после процеживают. В день можно пить до двух стаканов, как чай.
Чайный сбор, повышающий иммунитет :
Корень родиолы розовой, несмотря на лечебные свойства, имеет и
