Число желания сердца «1»
Вы обладаете огромным стремлением к независимости, желаете распоряжаться собственной жизнью так, как вам хочется. Мечтаете стать лидером в той области, которой занимаетесь. В любом деле вы - значительная фигура. Обладаете смелостью и уверенностью вести других за собой. Свято верите, что ваше мнение непогрешимо. Вы можете принимать смелые решения и претворять их в жизнь, даже если это окажет сильное влияние на судьбы других людей. Редко отказываетесь от принятых решении.
У вас есть интеллект и смекалка. Вы достаточно проницательны и умеете хорошо оценивать возможности других.
Вы - крайний индивидуалист. У вас особые манеры поведения и свой стиль в одежде. Не бойтесь вступать в противоречия, и вам даже нравится внимание окружающих и влияние, которое вы оказываете.
Ненавидите рутину и все, что ограничивает вашу свободу и независимость. Когда дело касается вещей, которые вы искренне любите, вы можете преодолеть любые трудности и обстоятельства. Очень обязательны, ненавидите сваливать на кого-нибудь ответственность. Обладаете сильной волей и стремлением к успеху.
Всегда ищете нетривиальные решения. Благодаря стремлению стать во главе любого предприятия, вы доминируете над людьми. Если не будете внимательны, особенно в отношениях с подчиненными и членами семьи, ваши решения и поведение могут быть грубыми. Можете сами стать жертвой нетерпимости, особенно если вы тщеславны.
Вы - пионер и разрушитель границ. Вам нравятся передний фронт, горячие точки, ответственность. У вас есть все для успеха. Как только вы установите равновесие в жизни, позволяя окружающим полностью выражать свои мысли и способности, вы легко достигнете вершин той деятельности, которой занимаетесь, и реализуете свои желания.
Число желания сердца «2»
Вы любите мир и гармонию во всех проявлениях. Хотели бы посвятить жизнь служению кому-нибудь или чему-нибудь. Легко влюбляетесь. Очень чувствительны и эмоциональны. Сентиментальны и способны плакать над грустными рассказами. Вам нужны друзья и общество. Вы отдаете должное красотам жизни. Стремитесь к комфорту и безопасности. У вас хороший вкус. Вы любите музыку и имеете недюжинные музыкальные способности.
Ваша чувствительность - симптом хорошо развитой интуиции, которой вам необходимо научиться доверять. У вас благородная душа, стремитесь не вступать в конфликты, насколько это возможно. Вы испытываете внутреннюю борьбу, если не доверяете себе и не владеете ситуацией; это может оказать на вас парализующий эффект. Предпочитаете уйти, когда надо отстаивать свои интересы. Будьте решительнее. Очень часто вы боитесь применять свою силу, столкнувшись с чьей-нибудь агрессивностью. Ошибочно ставите себя в позицию слабого, отступая, чтобы не вступать в борьбу.
В то же время вы дипломатичны и тактичны. Любите действовать с мягкой настойчивостью. Не любите силу.
Нужно бороться с неуверенностью и сомнениями. Вырабатывайте уверенность и желание отстаивать свою правоту.
Подходит роль защитника в свойственной вам мягкой, ненавязчивой, но все же необходимой всем манере.
Число желания сердца «3»
Вы любите красивую жизнь. Как правило, вы счастливы, дружелюбны и открыты. Хороший собеседник. Очень остроумны, изобретательны и игривы. Вдохновляете и развлекаете людей. Многие считают вас хорошим компаньоном. Немало великих комедиантов имело это число желания сердца. У вас хорошее душевное и эмоциональное равновесие, мало что может вас огорчить.
Обладаете даром самовыражения, вам нравятся профессии литератора, актера, певца. Можете обладать недюжинным талантом в одной из этих областей. Если изобретательность угнетена или подавлена, вы фантазируете. Вашему воображению необходим конструктивный выход, иначе оно унесет вас за собой. В то же время можете испытывать большие трудности, выражая глубокие внутренние чувства и мысли. Предпочитаете оставаться на поверхности, развлекая людей своим остроумием.
Если не сможете обуздать себя, вам грозит опасность стать пустым болтуном. Такое поведение может быть просто способом высвобождения скрытой внутренней энергии. Вашу богатую эмоциональную жизнь нельзя подавить или отбросить, но вы обладаете талантом облекать эти чувства в созидательную и артистическую форму. Искусство и самовыражение - вот ваш путь. Вам необходима дисциплина, чтобы полностью реализовать свои способности. Очень часто вы можете распылять энергию по многим направлениям, начиная проекты, которые никогда не будут доведены до конца. Вам грозит опасность никогда ни в чем не преуспеть.
Успех зависит от работоспособности и умения доводить начатое дело до конца. В вас так много творческого и вдохновляющего, что крайне необходим надежный якорь. Упорная работа и дисциплина могут стать таким якорем и помогут вам реализоваться наилучшим образом. Хотя вы одарены яркой индивидуальностью, вы все же склонны плыть по течению и играть с жизнью. Вы скромны и любите внимание окружающих, но эти качества могут принести к тщеславию и самодовольству. У вас есть шанс жить очень насыщенной и благополучной жизнью благодаря вашему таланту самовыражения. Ключ к успеху - в равновесии между творческими порывами и самодисциплиной.
Число желания сердца «4»
Вы любите стабильную, хорошо организованную жизнь. Вас угнетают внезапные перемены. Хотели бы видеть порядок во всем, умеете устанавливать и поддерживать его. Есть склонность к систематизации, и это отражается на том, что вы делаете. Внимательны к мелочам и скрупулезны. Предпочитаете тщательно проанализировать задачу, затем решать ее логически и практически. Хотели бы быть опорой, оплотом силы и примером дисциплины для окружающих.
Работа - главное в вашей жизни, но вы склонны к переусердствованию, и тогда легко можете стать трудоголиком, если не будете осторожны. У вас масса энергии, и вы можете выполнить многое.
Вы хотите иметь семью и можете быть хорошим родителем. Но ваша любовь к дисциплине и порядку не должна простираться слишком далеко, особенно в семейных отношениях, иначе ваша супруга и дети могут чувствовать себя угнетенными. Гибкость - вот ваш путь к гармонии и равновесию в жизни. Для вас упорядочение важнее свободы, которую вы часто понимаете как хаос. Но окружающие не разделяют вашей привязанности к порядку, напротив, это угнетает и удручает их. Умиротворение, получаемое вами от порядка, может казаться тюрьмой для ваших близких.
Нуждаетесь и стремитесь к любви, но не очень любите это демонстрировать. Вы слегка упрямы и неподатливы.
Честны и непретенциозны. Ненавидите ложь и притворство.
Решительны и упорны. Вы - основа любого предприятия. Вам присуща храбрость для проникновения в саму сущность проблемы и для нахождения решения. При этом постарайтесь не потерять видение целого, когда ныряете в глубины жизни.
Число желания сердца «5»
Свобода необходима вам для счастья. Любите перемены, новые знакомства, путешествия и приключения. Нравятся экзотические дальние страны. Разнообразие - не просто пряность жизни для вас, а смысл существования. Вы очень гибки и легко приспосабливаетесь. Любопытства больше, чем у кошки. У вас острый ум и природная легкость обращения со словами. Вы созданы для общения: вы понятливы, разговорчивы и обладаете творческим воображением в любой из многочисленных областей ваших интересов. Ваше число сердечного желания хорошо приспосабливает вас к жизни. Перемены не угнетают вас так, как некоторых. Обладаете громадными ресурсами. В общем, вы можете ясно мыслить в критической ситуации, ваши умственные и физические рефлексы хорошо развиты. Откуда бы ни упали, обычно приземляетесь на ноги. Вы полны энтузиазма. Вас восхищает любая новая идея или возможность. Ваша натура нетрадиционна. Вы немного игрок, всегда рискуете, если считаете, что награда стоит того.
Вы социально ориентированны и редко, если вообще это делаете, скучаете или тоскуете. Вас притягивают люди, которые, подобно вам, оригинально мыслят и обладают яркой индивидуальностью.
Вам нравится участвовать в нескольких проектах одновременно. Вам необходимо получать стимулы от нового и увлекательного. Вы быстро отрекаетесь от скучного прошлого. Присущая вам любовь к свободе и переменам может иметь множество последствий. Вы можете быть безответственным, особенно при выполнении задании. Для вас тяжело работать над конкретным проектом и доводить начатое до конца. Должны быть осторожны, так как ваша любовь к чувственным наслаждениям может привести к злоупотреблению алкоголем, пищей, сексом и даже наркотиками.
Вы - немного герой и хотели бы спасти мир. Это заставляет вас давать обещания, которые часто не выполняются. Порой стремитесь очаровать всех, а это невозможно. Многие "пятерки" эмоционально поверхностны, они страстно любят, но опасаются серьезных и длительных отношений. В результате избегают глубоких эмоциональных отношений и остаются на поверхности, где более безопасно.
Впереди вас ожидают перемены и необычные события, но научитесь больше полагаться на опыт. Тогда ваша жизнь будет богата и вы добьетесь больших личных успехов.
Число желания сердца «6»
Ваше внимание направлено на заботу и помощь тем, кого вы любите. Вы очень привязаны к дому и семье и много работаете, чтобы добиться комфорта и благополучия. Ваша любовь к семье и друзьям - основной источник счастья, а иногда и несчастья.
Вы так сильно хотите помогать окружающим, что порой жертвуете своими интересами. Иногда оказывается, что чужие интересы вас слишком сильно затрагивают. Вы рискуете очень далеко вмешаться в чужую жизнь и порой выступаете в роли миротворца чересчур рьяно. Это может оказаться вредным для ваших детей, которые никогда на наберутся собственной силы, если рядом с ними постоянно находится слишком заботливый взрослый.
Очень лояльны и редко обижаете людей. Вам необходимо, чтобы другие чувствовали вашу заботу и внимание и были вам благодарны. Вы хотите быть уверены в том, что вы нужны.
Благородны и способны простить многое. Можете закрывать глаза на чужие ошибки, при этом находите в людях много хорошего для поддержания взаимоотношений.
Вы спокойны и излучаете тепло. Симпатизируете людям, иногда вплоть до сентиментальности.
Обладаете природной способностью быть советчиком и целителем. Вы - прекрасный слушатель, сострадающий и понимающий. Способны симпатизировать людям и переживать вместе с ними их проблемы. Задача как советчика заключается в приобретении соответствующего образования, для того чтобы вы смогли выслушать нуждающихся и подставить свое плечо.
Вы одарены незаурядным артистическим талантом, хотя вам может не хватать уверенности. Искусство приносит вам радость и наслаждение. Вы особенно чувствительны к окружению, можете создавать артистическую, исцеляющую и гармоничную атмосферу дома и на работе.
Ваше глубочайшее стремление - любить окружающих и получать ответную любовь. «Шестерка» является самым любящим из чисел, особенно в личных взаимоотношениях. Ваши надежды связаны с семьей и друзьями. Вы представляете себе прекрасную и гармоничную жизнь на основе любви. Ваша любовь возвращается к вам сторицей, люди ценят вас и любовь, которую вы несете. Поэтому они стремятся к более глубоким отношениям с вами, стараются держаться к вам поближе.
Число желания сердца «7»
Вы любите учиться. Цените свою одаренность, дающую преимущество в постижении тайн жизни. Познаете суть явлений. Вы всматриваетесь вглубь. Вы ненавидите поверхностные суждения.
У вас природный дар аналитика и исследователя. Если вы усвоили некоторые факты, то изобретательность и абстрактный подход помогут вам осмыслить их нетрадиционно и с философской точки зрения. Имея теоретический склад ума, вы предпочитаете строить теории на научных фактах, а не на фантазиях и вымыслах.
Вам нравятся интеллектуальные и физические загадки; вы любите их придумывать, разбирать на составляющие и вновь собирать. Люди могут считать вас холодным или равнодушным. Вы несколько погружены в себя, можете чувствовать себя отчужденным и отличным от окружающих. Вас привлекает жизнь отшельника или монаха, посвятившего себя науке и медитации. В отношениях вы стараетесь применять деловой подход. Предпочитаете обсуждать конкретные факты, а не абстрактные всплески эмоций и личных переживаний. Не доверяете чувствам, как своим, так и чужим. Неумение полностью понять эмоциональный аспект жизни - ваша ахиллесова пята. Вы так рациональны, что непредсказуемость сердца пугает и удивляет вас; ваш удел - доверие. Необходимо разделить сердечные переживания с кем-нибудь. Для вас это опасный шаг, но он может принести огромные удовлетворение и рост.
Можно посоветовать вам стремиться к открытым отношениям с другими людьми. Иначе можете жениться (или выйти замуж) лишь для удобства или удовлетворения ожидания других. Это не спасет от одиночества. Чем больше вы удаляетесь от людей, тем более рискуете попасть в изоляцию, и тогда вас ожидают разочарование и циничное отношение к жизни. Этот выбор и составляет перепутье вашей жизни. Устанавливая отношения с окружающими (при этом не идя на компромиссы и не теряя независимости и склонности к уединению), можете продемонстрировать присущий вам особый шарм и ваше понимание жизни. Вы прирожденный учитель и советчик, и преимущества знания, которое приобретено, нужно разделить с другими.
Это не означает, что вы должны идти на компромисс с привязанностью к уединению и созерцанию. Это - природные аспекты вашей личности, необходимые для роста. Ваши качества не должны сильно огорчать вашего партнера, их надо воспринимать как основу вашего бытия.
Вы одарены большим запасом интуиции, которую можно развить регулярной медитацией и созерцанием. Внутренний голос - ваш лучший друг и поводырь.
Вы - идеалист и даете себе высокую оценку. Научитесь сочетать серьезность вашей натуры с регулярным отдыхом.
Интеллигентность и тонкость делают вас обаятельным и легко узнаваемым. С возрастом вы свыкаетесь с особенностями вашей личности, и люди на самом деле тянутся к вам. Они видят мудрость, глубокое понимание жизни и утонченность, которые вы излучаете.
Число желания сердца «8»
Вы стремитесь к успеху в полном понимании этого слова - то есть к процветанию, власти и материальному комфорту. У вас - огромные притязания. Думаете о больших проектах, свершениях и о вознаграждении. Вы - мечтатель. Видите горизонты, перспективы. В общем, вам видна дорога, по которой надо идти, но в мелочах вы не сильны. Нуждаетесь в поддержке окружающих, которые помогли бы вам осознать "незначительные" детали картины. Ваша задача - полностью реализовать весь спектр способностей, заложенных вашими числами. В то же время вы добиваетесь и от окружающих реализации их способностей и дирижируете их талантами, направляя их на реализацию собственных планов. В общем, вы должны служить примером, являясь эталоном обязательности, определенности и совершенства.
Все это требует усилий с вашей стороны. Вы встретитесь с препятствиями и трудностями. Ваши обязательность и определенность будут испытаны. Но вы обладаете силой, чтобы преодолеть все препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и чтобы добиться целей, которые вы поставили перед собой.
Ваша задача в жизни - научиться наилучшим образом использовать силу, выражение и употребление которой непосредственно не связано с личной эволюцией. Наиболее примитивное использование власти - это ярость и лишения. Ваше высшее выражение определяется способностью заботиться о других людях и делах, зависящих от вас, обеспечивая каждого в точности тем, что ему необходимо в данное время и в нужном количестве.
У вас созидательный ум и нетрадиционный подход к решению проблем в бизнесе.
Вам необходимо научиться правильно оценивать других. Нужно участвовать в проектах, которые, с одной стороны, испытывают вас, а с другой - могут принести хорошее вознаграждение. Если вы не заняты или находитесь в депрессии, можете потерять жизненное равновесие и стать эгоистом, жестоким и даже уничтожающим себя. Олицетворяете собой поговорку: «Ленивые делают работу дьявола».
Разочарования губительны для вас, вызывают ужасные последствия в отношении к себе и в своей самооценке. Вы способны вымещать отрицательную энергию на любом из окружающих. Для вас очень важна хорошая перспектива. У вас - природная способность уравновешивать духовное и материальное. Необходимо воспитывать смелость и стойкость. Смелость - ваш выбор. Вы должны решиться быть храбрым перед лицом страха. Уравновешенная восьмерка - наиболее могущественное и доставляющее удовольствие число. Это - все пережившая душа, способная отступить, чтобы вернуться назад и добиться большей победы.
Число желания сердца «9»
Вы хотели бы стать слугой в этом мире. Получаете глубочайшее удовлетворение от сознания того, что вам удалось проявить сердечность.
Ваши идеалы высоки. Вы - сторонник доктрины совершенства. Стараетесь построить мир утопии, сделать жизнь каждого хоть чуточку лучше и самоусовершенствоваться. Одно из призваний - стремление к возвышенным целям и осознание того, что вы делаете добро.
Любите людей, и вас очаровывают люди, идущие по любым жизненным дорогам. Человеческая душа - предмет изучения всей вашей жизни. У вас развита интуиция, но вы не очень хорошо разбираетесь в людях. Вы немного наивны, полагая, что другие имеют такие же жизненные ценности, как и вы. Мечтаете обладать возможностью немедленно утолять любые страдания других, будь то экономические, физические или психологические проблемы.
Вы одарены светлым разумом и недюжинной мудростью, благодаря которым вы - прирожденный учитель, советчик или целитель. Чем больше вы хотите услужить другим, тем сильнее нуждаетесь в славе, известности и признании людей.
Много энергии вы затрачиваете на то, чтобы оказаться перед аудиторией чаще всего в роли продавца, предлагающего некое социальное благо, а иногда выступаете в роли филантропа или художника. Вас привлекают профессии, связанные с искусством, особенно актера, фотографа или писателя. Но кем бы вы ни работали, любое соприкосновение с искусством, даже в качестве хобби, дает вам глубокое и длительное удовлетворение. Втайне мечтаете о каком-нибудь значительном вкладе в развитие цивилизации. Другие могут оценить это желание как самовлюбленность, особенно если вы молоды. Но ваша забота об окружающих - гениальна. Можете смело следовать по этому пути и стать психологически более цельным и довольным собой.
Нуждаетесь в любви, но склонны отодвигать свои нужды на задний план. Но все же вы любящий человек, вам надо быть уверенным, чтобы другие тоже знали, что вы способны проявлять любовь к близким. Если же будете концентрироваться только на толпе, люди будут считать вас сдержанным и несколько равнодушным.
Вы эмоциональны и чувствительны. Однако можете быть угрюмым и циничным. У вас высокие требования к себе и к другим. Можете сильно разозлиться. если ваши ожидания не оправдываются. Важнейший жизненный урок для вас - научиться прощать.
Из-за стремления достичь высоких идеалов вы можете ставить себя выше всех. Надменность лишает вас того, что цените превыше всего, - общения с людьми. Ваши счастье и удовлетворение сильно зависят от легкости, с которой вы будете служить человечеству.
Парадокс вашего числа заключается в том, что вы получаете лишь тогда, когда отдаете. Ваши материальное благополучие и моральное удовлетворение реализуются через служение ближним.
При диагностике состояния пациента врач обязательно обращает внимание на то, какая у человека частота сердечных сокращений (ЧСС). На какие патологии в организме указывает этот параметр? Стоит ли считать синонимами термины «частота сердечных сокращений» и «пульс», как кажется простым обывателям. Что следует считать нормой ЧСС, учитывая возрастные, физиологические, половые признаки при измерении частоты ритма.
Для простого обывателя частота сердечных сокращений и пульс воспринимаются как слова синонимы, указывающие на количество ударов сердца в минуту.
Для представителя медицины измерение пульса и измерение частоты сердечных сокращений - это симптомы того, как работает мышца сердца и всегда ли при сердечном сокращении в сосудистое русло выбрасывается кровь из желудочков.
Частота сердечных сокращений - это показатель биения миокарда за 60 секунд при отсутствии серьезных отклонений. При некоторых состояниях показано измерение частоты сердцебиения в течение трех минут и деление результата на три, чтобы найти среднее значение.
Пульсом называют другие сокращения, - не в сердце, а в русле сосудов. Частота пульсаций - это количество волн кровотока, порциями поступающие из сердца в кровеносный сосуд в момент сжатия миокарда. При развитии сердечной патологии количество пульсаций будет ниже, чем число ударов в сердечной мышце.
На заметку! В норме чсс и пульс за измеряемый период одинаковая. Если выявлены расхождения в значениях, есть повод для комплексного обследования.
Нормы в отношении сердечных сокращений, пульсации зависят от нескольких критериев, которые стоит учитывать при измерении:
Сердечные сокращения, если говорить о норме в общем понимании медицины, уменьшаются по мере взросления человека. Это можно проследить в таблице:
У взрослого человека сокращения без нагрузки в сердце равны 60, 80 ударов за измеряемый отрезок. Есть лишь незначительные отличия в показаниях у женщин и мужчин. Женская сердечная мышца сокращается резче на 6 тактов, но отклонением это не считается.
Говорить о норме или отклонении частоты сердечных сокращений и пульса можно лишь в состоянии физического и эмоционального покоя. В течение всего дня цифры могут изменяться, потому что человек проявляет активность или пассивность, употребляет определенную пищу, бодрствует или отдыхает. Даже употребление некоторых продуктов может повлиять на сердечное сокращение и показать неточные данные при измерении.
Детская норма и норма у взрослых может быть установлена только в кардиологии после проведения полного обследования. Например, для физически тренированного сердца частота сокращений без нагрузки далека от норм человека, далекого от спорта или физкультуры. При измерении может быть зафиксирован результат в 50 сокращений, потому что сердце привыкло к максимальным нагрузкам, когда требуется больший темп работы миокарда.
Интересный факт! Если одновременно измерить частоту сердечных сокращений и пульс у активного и пассивного человека, то можно заметить, что тренированное сердце выдаст значение более низкое, словно нагрузки не было. Сердце пассивного человека начнет трепыхаться, выдавая 100 единиц. Выполняя физическую работу, эти цифры увеличиваются всегда, но разрыв сохранится, возникнет одышка у пассивного пациента.
Нормальная сердечная активность и тонус кровеносных сосудов при осмотре врачом даст соответствующий результат, учитывая годы и половой признак пациента. Но количество сердечных сокращений переменчиво и может увеличиваться или снижаться относительно установленной нормы. Это симптом начального этапа болезни. Повышение количества сокращений указывает на развитие тахикардии. Уменьшение ударов сердца говорит о брадикардии.
На заметку! Обе патологии могут привести к серьезным нарушениям в сердечно сосудистой системе и внутренних органах. Если выраженные колебания наблюдаются часто, нужно пройти обследование и убедиться в отсутствии или наличии болезни.
Показатели сердечных сокращений несложно измерить в домашних условиях. Не требуется специальных приспособлений. Определить их количество можно измеряя пульс или удары сердца рукой, и считать время по секундомеру на любом электронном или механическом устройстве. Временной интервал составляет одну минуту, если имеются колебания, время измерения увеличивают до трех минут.
Некоторые тонометры имеют отдельную шкалу частоты СС и вопроса, как измерить значения сердечного ритма, не возникает.
В медицинской среде своя методика подсчета ЧСС (частоты сердечных сокращений) с использованием оборудования, которое называется фонендоскоп. Его прикладывают в левую область груди пациента, и через слуховые трубки слушают и считают количество ударов сердца, засекая интервал на секундомере.
Определение частоты сердечных сокращений требует соблюдения моментов:
Определить пульс можно вручную на специальных точках тела, - запястье, височная область, шейный отдел. Но стоит помнить, что частота сердечных сокращений и пульс одно и тоже значение дают при измерении не всегда. Поэтому верить только пульсирующим показателям нельзя, чтобы не пропустить сердечную патологию. Увеличение числа колебаний часто означает банальное перенапряжение или страх человека. Но показатели возвращаются в норму через некоторое время и приступы больше не повторяются. Для нетренированного сердца любые нагрузки приводят к более частому сокращению миокарда.
Внимание! Первичный медицинский осмотр позволяет установить первые симптомы тахикардии, шумов, брадикардии и назначить пациенту комплексное обследование.
Некоторые люди берутся за тяжелую работу, не задумываясь о несопоставимых с возможностью сердца нагрузках, что часто приводит к летальному исходу. Максимальная нагрузка обычно определяется по возрасту и физической подготовке человека. У людей одного пола, возраста и с физиологическими показателями при одинаковых нагрузках могут быть разные значения измерения, если один ведет пассивный образ жизни, а другой занимается спортом или выполняет тяжелую работу по профессии.
В бытовых условиях максимальный сердечный ритм определяется по формуле, в которой из максимального числа сокращений, для мужчин 220, для женщин 226, вычитается возраст человека. Но эти значения условные и могут дать ошибочный результат. Зависимость возраста, например, в спорте, не может быть критерием, когда измеряется высокий предел работы сердца при нагрузке.
Чтобы точно подсчитать максимальную частоту сокращений, лучше выбирать клинические способы измерений под наблюдением кардиолога, который знает, какая должна быть нагрузка и когда нужно остановить эксперимент, если динамика сокращений миокарда и пульса очень высокая.
В чем разница между частотой сердечных сокращений и пульсом, от чего зависят эти параметры важно знать не только врачу, но и людям, имеющим отношение к спорту, тяжелому труду. Простому обывателю тоже не мешает понять, сколько раз сокращается сердце у здорового человека и какие цифры должны стать поводом для обращения к кардиологу, чтобы исключить болезнь.
Нумерологическое Число Сердца или Число Сердечного Желания (иногда его называют Числом Души и Числом Душевного Стремления) отвечает за самые скрытые мечты, чувства и душевные порывы человека, указывает на его внутреннюю сущность и считается играющим очень важную роль в судьбе человека. Это число отвечает за желания, стремления человека, за все то, к чему предрасположены его душа и сердце.
Значения Числа Сердца (Числа Сердечного Желания)
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 1
Это число характеризует человека импульсивного, направленного на достижение целей, независимого и отважного, с ярко выраженной индивидуальностью. Этот индивидуализм и определенная эгоистичность движут такой личностью и дают импульс к действиям. Определив для себя цель, эти люди уже не меняют курс и рвутся только вперед. Они очень амбициозны и хотят преуспеть в жизни, рассчитывая только на себя и собственные усилия, так как хотят чувствовать себя независимыми и действовать по-своему.
Человек с Числом Сердца «единица» не переносит ограничений и никогда не сможет чувствовать себя абсолютно комфортно в должности подчиненного. Собственно говоря, находиться в таком положении длительное время ему и не дадут его же черты характера: внутренняя сила, решимость и лидерские качества не позволят долго пребывать у подножия жизненной лестницы. Как правило, если такой человек конструктивно использует свои врожденные способности, то он с легкостью прокладывает себе дорогу в жизни.
Иногда внутренняя сила воли и решимость «единиц» оборачиваются серьезными недостатками. В некоторых ситуациях такой человек может быть излишне прямолинейным, упрямым, эгоистичным, своенравным и импульсивным; ему не нравится, когда кто-то, не разделяющий его убеждений, дает указания и рекомендации к действию. Это приводит к недоразумениям, ссорам, конфликтам и проблемам в общении.
Как дома, так и вне его, человек с Числом Сердца «единица» всегда внутренне ощущает свое право на признание со стороны окружающих, претендует на место лидера; и оно всегда останется за ним, если в своей сути такой человек будет добрым и великодушным, станет всегда вежливо, доброжелательно и искренне излагать свои мысли и планы, - именно тогда он станет по-настоящему уважаемым человеком и лидером.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 2
Это число характеризует человека мягкого и тактичного, спокойного в поведении и действиях, умеющего держать себя в руках и способного находить компромиссы практически в любой ситуации. Такой человек милосерден и внимателен по отношению к окружающим, он хорошо разбирается в людях, жизненных тонкостях и живет в согласии со своей внутренней природой. Для человека «двойки» многое значат покой и гармония, - он больше склонен убеждать, чем проявлять агрессивность, стремится достичь результата мирным путем и вступает в открытую борьбу только в том случае, если его доведут до крайности.
Такое бессознательное влечение к гармонии делает человека «двойки» внешне робким и, на первый взгляд, даже бесхарактерным, в то время как на самом деле он лишь пытается сотрудничать и избегать ссор и разногласий. Его нацеленные на «сохранение мира» действия не всегда отвечают ситуации, а мягкость и позиция непротивления зачастую мешают противостоять более волевой и властной личности. Сочувствие и внимательность к другим делают этих людей симпатичными и привлекательными для лиц противоположного пола, но эти же качества могут привести к множеству разочарований и проблем, если «двойка» не научится быть независимой и не возьмет за правило отстаивать свои права.
Добрая и мягкая внутренняя сущность определяют обаяние этих людей, а спокойная уверенность в себе, дружелюбие и беспристрастный взгляд являются самыми ценными качествами. Человеку с Числом Сердца «двойка» необходимо стараться подчеркивать в себе эти черты, что сделает его популярным и поможет получить в жизни то, чего он не сможет добиться силой.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 3
Человек, обладающий Числом Сердца «тройка», больше предпочитает быть счастливым, чем практичным и ждет от жизни романтики и радости. В душе он в какой-то степени мечтатель, а вдохновение и воображение являются его лучшими чертами. Такие люди любят масштабность и грандиозность, им нравится приятное окружение, защита, удобство и изящество в жизни. Находясь в окружении тех, кто им нравится, они с удовольствием говорят и выражают собственные идеи и мнения, и благодаря приятному и дружелюбному стилю поведения, обычно оказываются в центре внимания.
Естественное желание «тройки» - быть добрым и внимательным, помогать тем, кто оказался в затруднительном положении или в сложной ситуации. Эти люди глубоко ценят дружбу, и друзья очень много значат для них, они способны на сильную любовь и на самопожертвование ради тех, кого любят. Если же окружающие или их поведение не соответствуют тому стандарту совершенства и красоты, к которому стремится человек «тройки», он становится слишком требовательным, а незначительные детали и мелочи начинают его раздражать.
Когда врожденной артистичности, стремлению к радостному и зачастую причудливому самовыражению «тройки» что-то начинает препятствовать, этот человек может стать угрюмым, подавленным, впасть в депрессивное состояние, а в его поведении возможно появление скрытности, заставляющей избегать общения и всеобщего внимания.
Если человек «тройки» работает над собой, стремясь быть рассудительным и взвешенным в своих требованиях и мнениях, сохраняет в душе добрую волю и красоту, живет, следуя велениям сердца, он без труда справляется со своими проблемами и успешно реализует собственную Судьбу.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 4
Человек, живущий под вибрацией Числа Сердечного Желания «четверка», весьма серьезен в мыслях и действиях, высоко ценит закон и порядок, имеет твердые убеждения и с трудом меняет однажды принятые решения. Такие люди честны и искренни в своих побуждениях; обладают твердой внутренней решимостью и практической точкой зрения на вещи, любят систематичность в делах и не терпят волокиты. Они разумно смотрят на жизнь и очень добросовестны в своих поступках. Люди «четверки» смотрят вперед, - они всегда все тщательно планируют, организованно и сосредоточенно подходят к решению задач, стараясь предусмотреть все мелочи и нюансы.
Эти люди хотят, чтобы все было правильно, «как положено», и всегда серьезно и реалистично относятся к своим проблемам. Врожденная способность доводить дело до конца помогает им преодолевать трудности и получать ощутимые результаты. Иногда, правда, они чрезмерно много времени уделяют деталям, и эта добросовестность, являясь одной из положительных черт «четверки», в доведенном до крайности виде становится причиной того, что человек упускает какую-то выгодную возможность в жизни. Когда у «четверок» возникает неопределенность, нет уверенности в будущем или им непонятно, каких убеждений придерживаться и ради чего работать, они могут стать очень несчастными и внутренне обеспокоенными.
Бессознательная склонность спорить и не поддаваться убеждению даже там, где все очевидно, является одной из самых сложных характеристик людей «четверки». Окружающие, друзья и коллеги могут обвинять их в упрямстве и "твердолобости", но в действительности вся эта "упертость" объясняется неумением «четверок» легко изменять свои решения, желанием все понимать до конца и быть уверенными в реальном положении вещей.
Следуя своей склонности строить и создавать, делая все добросовестно и методично, постепенно выстраивая свой характер и свою жизнь, эти люди могут добиться значительных успехов, воплотить мечты в реальность и получить ощутимые результаты от любого дела.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 5
Символизирует человека, который стремится к самосовершенствованию, поиску и приобретению опыта. Его интересует все, что происходит в мире; он полон энтузиазма, наслаждается жизнью, всем новым, прогрессивным и необычным, ищет возможность проявить себя в различной деятельности. Этому человеку больше по душе что-то неожиданное и волнующее, чем обыденность повседневного существования. Его отличает независимость в мыслях и поступках, поэтому он категорично требуете права на личную свободу и не позволяет никому и ничему вмешиваться в свою жизнь или ограничивать свое самовыражение.
«Пятерке» быстро надоедает рутина, а необходимость заниматься одним и тем же делом угнетает. В ее характере наблюдается некоторая богемность, и с возрастом, когда независимое мировоззрение уже полностью сформировано, такая личность может отличаться оригинальными религиозными, общественными или политическими убеждениями. Отсутствие свободы и разнообразия может привести этих людей к ощущению подавленности, недовольства и неудовлетворенности, заставить их действовать непродуманно и импульсивно, подтолкнуть к совершению таких поступков, о которых впоследствии, вероятнее всего, придется сожалеть.
Когда «пятерка» умеет обращать свою нетерпеливость в полезную деятельность и изобретательность, она обретает удивительную способность вершить дела, воздействовать на людей и свободно вращаться в обществе, в мире финансов и прогресса. Однако, масса перемен и чрезмерное разнообразие могут привести этих людей к недостаточности прилежания и сосредоточенности, в результате чего существует вероятность того, что дела не будут доведены до конца. Этим людям нужно быть энергичными и активными, но расходовать свои силы только на конкретные и полезные занятия.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 6
Люди с этим Числом Сердца надежны, честны и способны добиться улучшения не только собственных условий жизни, но и окружающих, так как прекрасно ощущают нужды человечества и полны сочувствия к людям, а в их сердце живет искреннее желание творить добро в мире. Они непреклонны в своих убеждениях о том, что правильно и что неправильно, и с возрастом эти представления становятся лишь крепче. Когда попирается их чувство честности и справедливости, они могут быть даже чрезмерно резкими и безапелляционными в своих высказываниях, и за других станут бороться так же непреклонно, как за самого себя.
Эти люди способны на глубокую и прочную привязанность, но хотят быть ответно любимы и страдают, если им не воздается в полной мере той любовью и благодарностью, которых, по их мнению, они заслуживают. Зачастую они отдают окружающим слишком много, и отсюда вытекают многие их неприятности. Такой человек может, например, слепо не замечать недостатков своих любимых, родных или друзей, а затем страдать, обнаружив, что «они тоже обычные люди».
Иногда «шестерки» способны быть настолько полны решимости реализовать все свои идеи и планы, что перестают принимать во внимание точку зрения других. И это не обычное упрямство, - зачастую они настаивают, чтобы другие действовали в соответствии с их пожеланиями только потому, что считают свой подход наилучшим. Такое желание помочь может быть настолько сильным, что те, кого они любят, просто задыхаются от натиска и вынуждены искать способ освободиться от опеки.
Людям с Числом Сердца «шестерка» необходимо постараться лучше понять жизнь и осознать, что все отличаются своими взглядами, но никогда не допускать, чтобы жизнь или обстоятельства могли лишить их собственных идеалов.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 7
Людей с Числом Сердечного Желания «семь» отличает очень спокойное поведение и ярко выраженное чувство собственного достоинства. Время от времени они ощущают потребность уединиться от суеты и волнений мира, чтобы побыть в одиночестве и безмятежности, погрузившись в раздумья. По своей природе эти люди требовательны и очень избирательны, так как в глубине души хотят лучшего из того, что может предложить им жизнь. Всеми их поступками и делами руководит острое стремление к совершенству.
Такие люди не считают пустой тратой времени любое усилие быть точным и уверенным, - они стремятся докопаться до самых глубоких причин всех вещей. Они ничего не принимают за чистую монету, а ищут доказательства и проверяют их, стараясь понять мотивы, причины и фундаментальные принципы всего, что собираются сделать частью своей жизни. Идеалы их четко очерчены, и по-возможности они отказываются от всего, что не соответствует их стандартам.
Как правило, у таких людей отмечается хорошо развитая интуиция, и, даже обладая аналитическим складом ума, они энергетически чувствуют и распознают скрытые ценности, высшие принципы, духовные законы, на которых строится жизнь. В душе они склонны к непознанному, таинственному, странному и необычному.
Из-за врожденной сдержанности в эмоциональных проявлениях, окружающие могут считать таких людей отчужденными, горделивыми, холодными и необщительным. А благодаря аналитическим способностям, они могут показаться расчетливыми и подозрительными. Поэтому людям с Числом Сердечного Желания «семь» стоит быть внимательными в своих поступках и дать окружающим возможность увидеть, какое истинное великодушие скрывается за внешним поведением.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 8
В душе этих людей скрывается огромное честолюбие, - они наделены таким внутренним огнем и такой силой, что ощущают неудовлетворенность, когда не занимаются крупномасштабными проектами. Они обладают внутренней стойкостью и отвагой, необходимыми для борьбы с большими трудностями и великолепным умением преодолевать препятствия. Однако, эти люди склонны сами усложнять свою жизнь собственным стремлением добиваться все более высоких результатов, вплоть до превышения своих возможностей, из-за чего и сталкиваются с разочарованиями.
Такие люди склонны к большим делам, их интересуют широкомасштабные планы, а не мелкие предприятия. В душе они - организаторы; любят руководить и контролировать, обладая выдающимися административными способностями, а подчиненное положение их угнетает и раздражает. Они хотят иметь деньги или, во всяком случае, ту власть, которую они дают. И такое право у них есть, поскольку их способности приносят им успех именно в финансовых видах деятельности.
Зачастую люди «восьмерки» воспринимаются окружающими слишком волевыми и авторитарными из-за их подсознательной склонности к давлению, воздействию и насаждению собственного мнения. Поэтому им стоит уделять особое внимание своим предубеждениям, которые могут стать серьезным препятствием на пути к реальному успеху в жизни. Только железное самообладание поможет им выдвинуться вперед и даст право руководить и командовать другими людьми.
Число Сердца (Число Сердечного Желания) - 9
Это число, являясь символом успешности и совершенства, характеризует высокоинтеллектуальную личность, обладающую большой силой во всех ее проявлениях, способную к развитию и раскрытию огромного потенциала. Чувство совершенства у этих людей столь глубоко, что, не имея возможности реализовать свои идеалы или не находя их в других, они часто приходят в уныние и подавленное состояние. В душе эти люди - романтики и способны на большую, глубокую любовь. Но любые чувства могут быстро угаснуть, если их партнер не будет таким же эстетом, как они, поскольку «девяткам» ненавистно все некрасивое, неблагозвучное и негармоничное.
По своему существу такие люди глубоко эмоциональны, и поэтому чувства и борьба между высшим «Я» и личными желаниями и амбициями нередко буквально разрывают их на части. «Девятки» искренне добиваются подлинного совершенства, но могут настолько вовлечь себя в лабиринт человеческих эмоций, что изматывают свою душу и вызывают смятение в жизни тех, кто их любит.
Успешность этих людей заложена в их творческих и артистических данных. Они обладают чудесными магнетическими способностями. Главной проблемой таких людей является незнание того, по какому пути им лучше двигаться, зачастую они просто не осознают своих способностей и возможностей.
Число сердца (число сердечного желания) является одним из наиболее важных показателей, требующих интерпретации и анализа. Оно определяется по гласным буквам в данном при рождении имени, и смысл его таков: вы будете желать стать тем-то и тем-то или сделать то-то и то-то - в зависимости от числа.
Временами сердечное желание оказывается таким сильным, что подчиняет себе все другие черты характера, даже определяемые числами судьбы и сущности. Или же оно может казаться дремлющим, сдерживаемым обстоятельствами, а затем внезапно пробуждается и с потрясающей силой нарушает все детально продуманные планы работы и достижения успеха. Каждый человек несет в себе это зерно страстного стремления к самовыражению. Однако многие люди не слышат зова души или не находят времени прислушаться к нему, и в результате не могут воспользоваться его живительными энергиями.
Гласные в наших именах представляют "Небесные Гармонии".
Всегда окрашивайте свои усилия и судьбу тем, на что указывает число сердца. Сделайте это частью своей работы и повседневных дел; не отделяйте сердечное желание от того, чем вы занимаетесь изо дня в день. Оставайтесь верным своей внутренней сущности, которую отражает число сердечного желания. Это укрепит и украсит ваш характер.
Если вам предстоит сотрудничество в бизнесе или вступление в брак, обязательно выясните внутреннюю сущность будущего партнера. Даже если вы имеете много общего, когда-нибудь обязательно проявится внутренняя сущность другого человека (или ваша собственная). Если вы не будете готовы к такому повороту событий, это может оказаться для вас неожиданностью и вызвать множество проблем.
Даже когда кажется, что время, обстоятельства и жизненный опыт существенно изменили человека и его характер, сущность сердечного желания никогда не меняется; ибо где-то в глубине влечение человеческой души незаметно принимает участие в его делах, интересах и желаниях.
Число сердца, или сердечного желания, представляет собой сумму числовых соответствий всех гласных в данном при рождении имени.
Значения этого числа: Внутреннее влечение. Индивидуальность. Стремление души. То, чем человек больше всего дорожит. Личные симпатии и антипатии. Цель и побудительная причина. Позиция во взгляде на вещи. Способ проявления истинного характера.
Истолкование при анализе имени: «Вы будете желать быть тем-то и тем-то или сделать то-то и то-то».
При определении числа сердца используются только гласные.
Пример расчета:
Пу ти н (гласные у , и ) = 3 + 1 = 4
Вла ди ми р (гласные а , и , и ) = 1 + 1 + 1 = 3
Вла
ди
ми
ро
ви
ч (гласные а
, и
, и
, о
, и
) = 1 + 1 + 1 + 7 + 1 = 11 => 1+ 1 = 2
Число сердечного желания = 4 + 3 + 2 = 9
В результате получаем число 9, которое и является числом сердца российского президента.
ЧСС расшифровывается как частота сердечных сокращений. ЧСС – это определенное количество сокращений, которое делает сердце за минуту времени.
Средняя ЧСС при пребывании человека в состоянии покоя колеблется от 60-80 ударов за одну минуту – этот показатель является нормой. Нередко этот показатель может превышать порог в 100 ударов в минуту, но обычно, такое значение бывает у людей средних лет которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни.
У атлетов, которые каждый день совершают тренировки, минимальная частота сокращений от 28-40 ударов в минуту . У нетренированного человека частота сердечных сокращений увеличивается быстрее.
ЧСС показывает то, сколько сокращений совершили нижние отделы сердца за одну минуту.
Пульс – это количество расширений артерии в момент когда сердце выталкивает кровь. Его также принято рассчитывать за минуту времени. Кровь, проходя по сосудам, во время сокращения создает некую выпуклость в артериях. Которые прекрасно видны невооруженным глазом или на ощупь. Достаточно часто у здоровых людей частота пульса совпадает ЧСС.
Если у человека нарушен ритм сердца, то оно сокращается хаотично. Если сердце сократилось несколько раз подряд, то левый желудочек на протяжении такого короткого термина не успел наполниться кровью. При этом последующее сокращение проходит, когда желудочек пустой и с него кровь не выбрасывается в аорту. Получается что при таком раскладе пульс прослушиваться не будет, а сердце при этом сократилось.
В таких случаях значения ЧСС и ЧП не будут совпадать. Это происходит при наличии какого-то заболевания, к примеру, аритмии. В медицине есть термин, который определяет это явление – дефицит пульса. В подобном случае выслушивать биение сердца необходимо с помощью фонендоскопа.
Для взрослых, показатель ЧСС считается нормой от 60 ударов до 80 за одну минуту времени.
В состоянии покоя ЧСС будет отличаться от следующих показателей:
Если высчитать этот показатель у новорожденных детей, то он будет в пределах 120-140 ударов за одну минуту. В случае, если ребенок родился недоношенный, ЧСС у него будет в пределах от 140-160 ударов. По мере взросления ребенка частота сердечных сокращений снижается.
Таблица:
| Возраст | ЧСС в минуту | Возраст | ЧСС в минуту | Возраст | ЧСС в минуту |
| Новорожденные | 135-140 | 5 лет | 93-100 | 11 лет | 78-84 |
| 6 месяцев | 130-135 | 6лет | 90-95 | 12 лет | 75-82 |
| 1год | 120-125 | 7 лет | 85-90 | 13 лет | 72-80 |
| 2года | 110-115 | 8 лет | 80-85 | 14 лет | 72-78 |
| 3 года | 105-110 | 9 лет | 80-85 | 15 лет | 70-76 |
| 4года | 100-105 | 10 лет | 78-85 | 16 лет | 68-72 |
Если человек тренируется то его ЧСС составит в пределах 50 ударов, что является ниже нормы. Если человек ведет сидячий и малоактивный образ жизни, то его ЧСС достигает в покое 100 ударов.
Если брать сравнивать этот показатель у мужчин и женщин, то у представительниц прекрасного пола ЧСС больше на 6 ударов , и оно увеличивается в момент месячных. Считается нормой величина, которая составляет 80 ударов за минуту у совершенно здорового пожилого человека. Если эта цифра увеличилась до 160, это предвестник наличия серьезного заболевания.
ЧСС увеличивается даже при малейших физических нагрузках. Если при прекращении физической нагрузки ЧСС восстанавливается прежней величины, то это является нормальным процессом. Иногда изменения ЧСС очень опасны для организма человека. Это возникает при заболеваниях, больших физических нагрузках, стрессовых ситуациях и так далее.
Перечень болезней, которые ведут к изменениям ЧСС:
При возникновении стрессовой ситуации, сердце сразу же начинает учащенно биться. Если сердце очень часто подвергается таким нагрузкам, то этот ведет к возникновению серьезных заболеваний. При стрессовых ситуациях в крови повышается читайте здесь.
Также ЧСС изменяется у профессиональных спортсменов. Спорт в умеренных количествах полезен для организма. Такого нельзя сказать о профессиональном спорте. Чаще всего сердечными болезнями страдают люди ранее переносящие большие физические нагрузки.
Тахикардия сердца – это особое состояние, при котором частота сокращений превышает значение 90 ударов в минуту. При данном заболевании, возникает очаг возбудимости сердечной мышцы, при котором с большой скоростью вырабатываются нервные импульсы. Это ведет за собой увеличение сокращения желудочков. Характер состояния напрямую зависит от величины поражения.
Причины тахикардии следующие:
Физиологическими причинами могут быть перенесенный эмоциональный стресс, физические нагрузки, а также врожденная предрасположенность.
Брадикардия является одним из видов аритмии, при которой ЧСС составляет менее 60 ударов в минуту. Для спортсменов, этот показатель является нормой, а для обычного человека является предвестником некого нарушения.
Симптомы:
Причины брадикардии:
Когда возникает поражение путей миокарда, часть импульсов не могут достичь желудочков, при этом развивается брадикардия. Причиной брадикардии может стать прием лекарственных препаратов, также при интоксикации организма. К брадикардии приводит возрастные изменения организма. Очень часто причины брадикардии невозможно установить.
Для быстрого и надежного улучшения потенции наши читатели советуют натуральное средство, которое комплексно воздействует на причины эректильной дисфункции. В состав входят только натуральные компоненты, обладающие максимальной эффективностью. Благодаря природным компонентам, препарат абсолютно безопасен, не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
Для измерения ЧСС мужчина должен пребывать в состоянии покоя, а также находится в теплом помещении . За час до процедуры необходимо исключить физическую, а также эмоциональную нагрузку, и не курить. Запрещено употреблять лекарственные препараты и алкоголь. Для измерения пациент ложится либо садиться. После приема необходимого положения тела должно пройти пять минут.
Помощник должен приложить ладонь к поверхности грудной клетки немного ниже левого соска. Нужно прочувствовать удар сердца. После этого необходимо включить секундомер и начать считать удары сердца на протяжении минуты. Если прослеживается неправильный ритм время необходимо увеличить до 3-х минут.
ЧСС можно измерить в тех местах, где артерии просматриваются на поверхности, и прощупывается пульс, а именно:
Для получения более точных результатов, провести процедуру надо на обеих сторонах тела и сравнить.
Максимальное количество ЧСС у мужчин – это наибольшее число ударов, которое делает сердце за минуту. Очень часто эту величину используют спортсмены, что б знать какую максимальную нагрузку можно применять.
Максимальную ЧСС для мужчин можно определить по следующей формуле:
Это значение будет не сверхточным, а приблизительным.
В таблице приведена информация о том, как влияет возраст на частоту сердечных сокращений. Эти данные взяты у здорового человека, пребывающего в состоянии покоя. При воздействии некоторых факторов ЧСС может увеличиваться и уменьшаться.
Таблица:
| Возраст | Пульс min-max | Среднее значение | Норма артериального давления (систол./диастол.) | ||
| Женщины | Мужчины | ||||
| 0-1 мес. | 110-170 | 140 | 60-80/40-50 | ||
| От 1 мес. до года | 102-162 | 132 | 100/50-60 | ||
| 1-2 года | 94-155 | 124 | 100-110/60-70 | ||
| 4-6 | 86-126 | 106 | |||
| 6-8 | 78-118 | 98 | 110-120/60-80 | ||
| 8-10 | 68-108 | 88 | |||
| 10-12 | 60-100 | 80 | 110-120/70-80 | ||
| 12-15 | 55-95 | 75 | |||
| Взрослые до 50 лет | 60-80 | 70 | 116-137/70-85 | 123-135/76-83 | |
| 50-60 | 65-85 | 75 | 140/80 | 142/85 | |
| 60-80 | 70-90 | 80 | 144-159/85 | 142/80-85 | |
При увеличении нагрузки изменяется дыхание, а также повышается ЧСС. Когда человек выполняет работу, которая не приводит к утомлению, то ЧСС находится в устойчивом состоянии без изменений.
При выполнении больших физических нагрузок ЧСС постоянно пывышается. Чем больше физическая нагрузка тем выше поднимается ЧСС. При подробном рассмотрении этой взаимосвязи можно определить максимально возможные пределы нагрузки.
Для этого через некоторые промежутки времени высчитывают ЧСС и отображают его на графике. После построения линии, видна полная картина взаимодействия ЧСС и физической нагрузки.
ЧСС можно снизить всяческими народными средствами. Для снижения ЧСС можно пить чай с добавление меда. А также валериана, пустырник, черная смородина ведут к уменьшению сердечного сокращения.
Продукты, которые вызывают увеличение пульса это крепкий чай и кофе, энергетические напитки, и напитки с содержанием кофеина. Они запрещены при учащенном ЧСС, так как ведут к большему увеличению без того высокого сердцебиения.
