Для каждой семьи рождение ребенка это грандиозное событие. И молодые родители заранее готовят себя к тому, что в первые месяцы будут недосыпать по ночам. И в некоторых случаях, рождаются дети, которые с первых дней своей жизни спят аномально много, более 20 часов. Конечно, по началу, молодые мамочки радуются, что могут высыпаться по ночам и успевают сделать дела по дому. Но со временем, начинают переживать и задаются вопросом, почему младенец много спит?
Для правильного физиологического и психологического развития, малыш должен много спать и много кушать. Это две главные составляющие рациона грудничка, от которых зависит его здоровье.
Многие родители радуются спокойному и послушному малышу, который много спит и не капризничает. На первый взгляд кажется, что ребенок сыт и всем доволен и это может быть правдой, если он вовремя получает питательные вещества вместе с молоком матери.
Конечно, ребенок должен спать ровно столько, сколько ему хочется, но не стоит забывать, что для полноценного развития новорожденного, требуется не только крепкий сон, но и своевременное кормление материнским молоком.
В первые 6 недель грудничок много спит, 17 – 20 часов в сутки, просыпаясь каждые 1.5-2 часа лишь для того, чтобы кушать. Столь частое пробуждение малыша связано с тем, что в первые недели у всех новорожденных очень маленький желудочек и вмещает всего чайную ложку молока. И хотя материнское молозиво очень питательное и жирное, оно перерабатывается в детском желудочке достаточно быстро.
Причиной такого поведения могут стать как индивидуальные особенности организма ребенка, так и негативные факторы, которые неопытные мамочки могут не заметить. Поэтому при малейшем подозрении на излишнюю вялость и сонливость младенца, стоит обратиться за консультацией к участковому педиатру. Лучше, как говорится, перестраховаться, чем пропустить опасный момент!
Очень часты случаи, когда в первые дни новорожденный плохо ест и практически постоянно спит, связано это в первую очередь, с адаптацией к новому окружающему его миру и отдыхом после трудного процесса родов.
Одно дело, если новорожденный много спит и при прикладывании к груди, не просыпаясь, начинает сосать молоко, насытившись продолжают спать. Такое поведение достаточно частое и нормальное, ведь именно во сне малыши развиваются и растут лучше всего.
Но бывают случаи, когда молодые мамы не следят за частотой кормления и не прикладывают малыша к груди, пока он спит. Если ребенок спокойный и много спит, это не значит что он сытый, таких малюток обязательно нужно будить и кормить, или хотя бы пробовать приложить спящего ребенка к груди, почувствовав запах молока, он может, не просыпаясь, начать сосать.
Некоторые молодые мамы пытаются приучить грудничков спать всю ночь, не подкармливая, чего делать категорически нельзя. Продолжительный сон (свыше 5 часов) грозит обезвоживанием организма малютки.
В отличие от взрослых, средняя продолжительность сна которых составляет 8 часов, засыпая, взрослый человек сразу впадает в фазу длинного (глубокого) сна, длящегося 2-3 часа. У младенцев глубокий сон намного короче и развивается он у них со временем, засыпая, они впадают сразу в фазу поверхностного (быстрого) сна, а глубокий сон наступает позже и длится он непродолжительное время. И поэтому, частое пробуждение – это норма для малышей грудного возраста.
Будить грудных детей надо очень аккуратно и только в период быстрого сна.
Поверхностный сон распознать не сложно:
А также, если, при касании лица новорожденного, он делает сосательные движения и ищет грудь, это и будет лучший момент для кормления.
Обзор самых популярных витаминных добавок для детей от компании Garden of Life
Как продукция компании Earth Mama может помочь молодым родителям в уходе за грудничком?
Донг квай (Dong Quai) – удивительное растение, помогающее сохранять молодость женскому организму
Витаминные комплексы, пробиотики, омега-3 от компании Garden of Life, разработанные специально для беременных женщин
Редкое прикладывание к груди приводит не только к ослаблению и вялости младенца, а также к проблемам с лактацией и дальнейшим развитием мастопатии у матери. А для грудничков это чревато опасными последствиями для здоровья, так как, для полноценного развития организма, они не получают необходимого количества жидкости, питательных веществ и микроэлементов.
Постоянное недоедание, в конечном итоге, может привести к печальным последствиям, таким как: вялость, раздражительность, обезвоживание, гипоклемия, желтушность, низкий уровень глюкозы в крови малыша.
Родовой процесс – для младенца такой же большой стресс, как и для его мамы, поэтому в первые дни новорожденные практически постоянно спят, просыпаясь лишь на несколько минут для того, чтобы поесть.
Длительный сон малышей может быть и последствием лекарственных препаратов, применяемых во время трудных родов. При долгих и трудных родах, врачи не обходятся без применения фармакологических препаратов, стимулирующих родовую активность, такие препараты могут стать причиной долгого сна у новорожденного, так как эти препараты попадают в его кровь.
В некоторых, особо тяжелых случаях, ребенок может временно утратить сосательный рефлекс и способность контролировать правильное рефлекторное глотание и дыхание у маминой груди.
Неправильное прикладывание к груди – тоже может стать причиной недоедания грудничка. От прилива молока, груди матери становится очень тугими, соски грубеют и маленький ротик малютки не может их полностью захватить. После нескольких безуспешных попыток, он устает и засыпает голодным, так и не получив нужную порцию молока. С каждым разом, от постоянного недоедания грудничок слабеет, это приводит к вялости и повышенной сонливости.
Младенец также, может отказываться от еды в случаях, когда большое количество молока струей попадает ему в рот, из-за чего он захлебывается и пугается. Поэтому для того чтобы грудь стала мягче и молока не лилось слишком много, перед каждым кормлением мама должна сцедить немного молока.
Как это ни странно, яркий свет – может действовать на младенцев как снотворное, и стать причиной длительного сна. Шумное помещение с ярким освещением, не самое подходящее место для сна новорожденного. Крохи быстро засыпают при таких условиях, но спят они очень беспокойно, а такой сон не может считаться полноценным.
Прорезывание зубов также может стать причиной нарушения сна у детей, вызывает неприятные ощущения, некоторый дискомфорт для малышей. Проплакав всю ночь от болезненных ощущений, он естественно будет отсыпаться днем и это вполне адекватная реакция уставшего организма.
Помните – ничто так не восстанавливает иммунитет и силы грудничков как материнское молоко!
В первый год жизни, производится вакцинация малышей, для выработки иммунитета к ряду опасных заболеваний. Обычно, после прививки детям дают противоаллергическое и жаропонижающее лекарство, которые обладают усыпляющим действием, поэтому дети в первые и самые тяжелые часы после вакцинации много спят, что является обычным и нормальным явлением.
К 3 месяцам, когда организм ребенка уже полностью адаптировался, дневной сон занимает уже не так много времени. Но в случаях, когда дети перенесли различные заболевания, они много спят, так как, для борьбы с инфекцией, детский организм затрачивает огромное количество энергии.
Это считается нормальным физиологическим явлением, ведь после перенесенной болезни ребенок ослаблен, а длительный сон помогает восстановить истраченные силы. Паниковать в таких ситуациях не следует, понаблюдайте за малышом в течение суток, послушайте дыхание, проверьте температуру, цвет лица. Если все эти показания в норме, Вам не следует беспокоиться. Дайте ему отдохнуть и набраться сил. И, конечно же, периодически прикладывайте ребенка к груди.
В возрасте 1,5 – 2 месяцев дети начинают спать в ночное время чуть дольше, но не стоит ожидать, что малыш будет спать всю ночь напролет, вытерпеть без еды он сможет максимум 5-6 часов. Накормив и поменяв подгузник, мама может уложить спать малыша рядом с собой. Ведь совместный сон очень удобен для матери, ребенок которой много спит и мало ест, так как, можно накормить его, не разбудив. А также, сон рядом с матерью очень важен для общего и психологического развития ребенка. Стук материнского сердца, прикосновения, ее запах, тепло, хорошо знакомы для малютки, что позволяет ему успокоиться и чувствовать себя в психологическом комфорте и безопасности.
По мнению педиатров, суточная норма сна ребенка достигшего 2-х месячного возраста, не должна превышать 16 – 18 часов, из них 4-5 часов непрерывного сна только один раз в сутки. Превышение показателя, является поводом для похода к специалисту и выяснения причины столь сонного поведения малютки.
Все выше перечисленные случаи о состоянии ребенка не столь опасны и требуют консультации специалистов и местных педиатров. Ниже перечисленные симптомы, требуют срочной медицинской помощи:
При обнаружении у ребенка хотя бы одного из выше перечисленных симптомов, родителям нужно в срочном порядке вызывать скорую медицинскую помощь. Любое промедление может быть фатальным для новорожденного.
Для здорового и крепкого сна, укладывать спать малышей лучше всего в тщательно проветренном и хорошо увлажненном помещении. Постель не должна быть очень мягкой, во избежание попадания мягких краев подушек или одеяла на лицо крохи.
Прогулки на свежем воздухе играют немаловажную роль в полноценном развитии детей. Во время пеших прогулок, ребенок, спящий в коляске, ассоциирует покачивания коляски с убаюкивающими движениями матери. В купе с этими ощущениями, приток кислорода, насыщающий кровь, стимулирующий работу головного мозга и укрепляющий иммунную систему, позволяет нормализовать здоровый и крепкий сон младенца.
Пройдет немного времени, и Вы освоитесь с новой и очень ответственной ролью родителя. Со временем, режим дня у ребенка станет стабильным, который будет устраивать и малыша и его родителей. А вопрос, потеряет в Ваших глазах свою значимость. Приучая с раннего детства своего ребенка к правильному и стабильному режиму сна, Вы поможете ему избежать в дальнейшем многих проблем, связанных с физиологическим и психическим развитием.
Рождение малыша приносит в семью долгожданную радость. С его появлением у родителей возникает немало вопросов, которые требуют сиюминутного решения. Мама переживает, чтобы крохе было уютно и тепло, чтобы он был сыт и крепко спал. В послеродовой период ее часто тревожит плохой аппетит младенца. Он может брать грудь только на несколько минут, проявлять беспокойство, или быть чересчур пассивным. Почему кроха так себя ведет, и когда действительно стоит беспокоиться?
Если грудничок мало ест или спит, то маме необходимо выяснить причины подобного поведения младенцаБеспокойный сон, слабый аппетит и маленький набор веса – частые причины жалоб родителей младенцев. Голодный малыш плаксив и тревожен, он часто просыпается, но прикладывания к груди не меняют ситуацию (он или не сосет вовсе, или не наедается). Найти причину и скорректировать ситуацию поможет консультация педиатра. Распространенные причины плохого аппетита у новорожденных таковы:
Слабенькие и недоношенные малыши в основном спят и почти ничего не едят. Неонатологи советуют маме переходить на свободный режим вскармливания, который подразумевает прикладывания не по часам, а по требованию. Не стоит будить кроху, чтобы покормить. Во сне он набирается сил, но когда просыпается, нужно приложить к груди. Пусть кроха кушает понемногу, сколько хочет. Докормить в 1-3 месяца можно и сцеженным молочком с ложечки.
После пробуждения грудничка необходимо покормить Бывают ситуации, когда аппетит у грудничков пропадает по мере взросления. Вместо того, чтобы набирать вес, они худеют, становятся менее активными. Бдительные мамы спешат измерить температуру, следят за стулом и поведением ребенка. Однако лишь врач может установить истинную причину низкого аппетита, поэтому не стоит затягивать с визитом в поликлинику.
Среди основных причин, по которым пропал аппетит у грудничков 2-8 месяца жизни, отмечают:
Кроме патологий и заболеваний, существуют иные причины, из-за которых грудничок плохо ест. Среди них – недостаточная выработка маминого молока. Это происходит при неправильном прикладывании к груди. Разрешить ситуацию позволит консультация специалиста по грудному вскармливанию, диета, употребление достаточного количества жидкости, частые правильные прикладывания, чай на основе фенхеля.
Если ребенок кушает мало, но в весе прибавляет стабильно, то, возможно, он малоежка, и его не нужно дополнительно докармливать (рекомендуем прочитать: ) Возможно, придется временно перейти на смешанное вскармливание. Сначала ребенку предлагается одна грудь, потом – другая, а докармливают его смесью с ложечки или бутылочки. Среди других ситуаций, которые ведут к снижению аппетита у 1-3 месячных малышей и старше:
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
При искусственном вскармливании необходимо правильно подобрать и смесь, и соску, и режим кормления
У младенца на искусственном вскармливании есть свои причины для отказа от еды. Подобрать смесь, которая пришлась бы по вкусу малышу и при этом заботилась о его животике, непросто. Желательно остановиться на одной смеси, которую кроха кушает охотно. Она должна быть адаптированной, соответствовать возрасту, включать пробиотики для правильного пищеварения. К иным причинам, по которым младенец «искусственник» и ребенок 5 месяцев плохо ест, можно отнести:
- Неправильно выбранная соска. Здесь у малышей тоже есть свои предпочтения. Кому-то нравится менее прочный желтоватый латекс, кому-то – прозрачный силикон. Младенцу, рожденному раньше срока, лучше купить не жесткую соску с большим отверстием.
- Боль в животике, прорезывание зубов, инфекции, молочница. Ребенку трудно глотать, да и само лихорадочное состояние не благоприятствует аппетиту. Важно предлагать крохе смесь и допаивать теплой водичкой.
- Смесь питательнее молока. Она дольше усваивается организмом, и малыш «искусственник» чувствует голод несколько позже, чем грудничок. Бутылочку дают с интервалом в 4–4,5 часа. Объем рассчитывают, исходя из аннотации на этикетке. При этом действует правило – кроху лучше не докормить, чем перекормить.
Нарушение сна у младенца
Неважный сон отражается на активности младенца. От этого он пребывает в полусонном состоянии, что сказывается на восприятии окружающего мира. О том, что новорожденный малыш спит недостаточно, свидетельствуют такие признаки:
- регулярные пробуждения с интервалом в 5-10 минут;
- бодрствование более 4 часов подряд;
- суточное количество сна меньше 15 часов (возраст - до 2 месяцев);
- обеспокоенность, перевозбуждение, трудности с отходом ко сну.
Недоедание, жажда и мокрый подгузник могут стать причинами плохого сна у грудничка
Причины расстройства сна
Суточные нормы сна различны в каждом возрасте. Младенцы до 2 месяцев спят в среднем 16-20 часов в сутки, в полугодолвалом возрасте – около 14,5 часов, ближе к годику – 13 часов (рекомендуем прочитать: ). Сон у грудничков нарушается по многим причинам. Прежде всего, маме нужно проверить, сыт ли ребенок, не переполнен ли подгузник. Другой причиной беспокойства могут стать опрелости, колики, скопление газов. Часто беспокойство вызывает смена погоды. Метеозависимые малыши при этом капризничают, беспокойно спят.
Понижение влажности воздуха приводит к ухудшению кровообращения. Дети быстрее переохлаждаются или перегреваются. Также активно малыши реагируют на серьезные перепады температуры, колебания атмосферного давления. Когда за окном метель, буран, сильный ветер, дети могут спать беспокойно. Маме важно поддерживать комфортный микроклимат в комнате, по возможности держать малыша на руках или быть рядом.
Еще одна причина нарушенного сна – шум, раздражающие звуки, яркий свет. Если сосед сверлит стену, неудивительно, что малыш никак не может уснуть. То же касается солнца или лунного света, проникающего в комнатку.
Важно обеспечить звукоизоляцию, занавесить шторы, тогда младенец сможет спокойно отдохнуть. На прогулке коляску нужно размещать в тени, занавешивать полупрозрачной вуалью, предварительно обеспечив малышу доступ воздуха.
Комаровский о том, как должен спать малыш
Доктор Комаровский советует родителям сразу решить, где будет спать малыш. Лучше всего, в отдельной кроватке, но в комнате с родителями. В этом случае мама моментально услышит его призыв, накормит и поменяет пеленки. Укладывать малыша нужно на бочок или спинку, но не на животик (он может случайно срыгнуть, уткнуться носиком в подушку и перекрыть себе доступ кислорода).
Новорожденный ребенок должен спать на боку
Доктор категорически не советует отделять младенца до года в другую комнату. Если сон слишком долгий, Комаровский рекомендует будить ребенка. Когда же кроха часто просыпается, важно наладить кормление. В предпоследний до сна прием пищи не докормить малыша, а перед ночным сном – покормить плотно (не переусердствовав, так как на переполненный желудок сон нарушается). В своих выступлениях врач отмечает, что одно из условий комфортного сна – чистый подгузник подходящего размера.
На что стоит обратить повышенное внимание?
Поведение, когда младенец мало ест и много спит («хороший малыш»), не должно оставлять мамы равнодушным. Подтолкнут к соблюдению режима своевременные кормления, для чего кроху нужно будить. Иногда пассивное поведение может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
Если помимо незаинтересованности в еде наблюдаются слабый плач, запавший родничок, сухость слизистых, повышенная температура, трудности с пробуждением, следует вызвать педиатра. Сонливость у грудничка может быть сопряжена с приемом мамой определенных медикаментов. Они передаются с молоком и влияют на состояние крохи. Матери следует пить лекарства только по назначению врача. Он учтет побочные эффекты и по возможности подберет аналоги.
Важно помнить, что не у всех малышей хороший аппетит, есть дети-малоежки, которым не нужно много. Переживать следует при стабильной потере веса. Если грудной малыш не набирает положенные 300-800 грамм, выглядит бледным и вялым, нужно срочно искать причину. Повысить аппетит в этом случае поможет устранение проблем с физиологией и здоровьем ребенка, кормление по графику, прогулки на воздухе, коррекция маминого рациона.
В норме, новорожденный в первые дни своей жизни должен много спать и просыпаться только на кормления. Но если он может бодрствовать несколько часов стоит ли переживать и бить тревогу по этому поводу. Ребенок до 28 дней, в сутки может спать до 20 часов, когда самый продолжительный режим бодрствования не превышает часа.
Взрослые должны понимать, что новорожденный спит даже не так, как годовалый малыш. На 80% его сон состоит из фазы быстрого сна, а поэтому его можно разбудить даже незначительным шумом, когда школьник даже ухом не пошевельнет, именно поэтому ребенок быстро может засыпать без укачивания. Для малыша нормой считается сон 20 часов в сутки, и если это значение в два раза меньше, то уже считается отклонением. Разница в несколько часов не играет существенной роли.
К основным признакам, почему не спит грудной ребенок можно отнести следующие:
К другим причинам, по которым новорожденный ребенок не спит целый день, относятся следующие:
Для новорожденного ребенка предписаны нормы питания, так в первые дни малыш не дожжен съедать более 30 грамм за один прием. А так как он постоянно растет и развивается, то может просыпаться для кормления практически через каждые два часа. В день малыш может прикладываться к маминой груди до 10 раз. Съеденного ему вполне достаточно, так как первые дни из груди выделяется молозиво, которое отличается своей жирностью и питательностью. В все индивидуально, некоторые дети насыщаются за 15 минут, когда другим требуется около часа, так как во время принятия пищи они периодически засыпают.
Как твердят многие педиатры, то ребенка необходимо кормить по требованию, а не по часам, так как малыш сам знает, когда ему пришло время перекусить. Новорожденный постоянно тренирует свой сосательный рефлекс, а поэтому не стоит путать периодов, когда он хочет покушать и просто подержать во рту грудь для своего успокоения.
Однако не стоит перекармливать ребенка, но и не докармливать его тоже ни к чему. Это может спровоцировать разные заболевания и отклонения в развитии. Чтобы контролировать это, необходимо регулярно посещать педиатра для осмотра. Если же малыш не наедается грудным молоком, необходимо докармливать его смесями.
Стоит знать, что отсутствие питания более 3 часов днем и более 5 часов может привести к обезвоживанию организма. Если ребенок может долгое время не пробуждаться, стоит обратиться к педиатру и проверить его здоровье. Новорожденный должен мочиться не менее 10 раз за сутки. При недостаточном вскармливании происходят такие проблемы:
Однако не всегда это явление считается нормой. Если грудной ребенок во время ночного сна , а также не может нормально уснуть, в дневное время необходимо подумать, что его может отвлекать и беспокоить. Однако при появлении следующих симптомов необходима консультация доктора:
Если же новорожденный часто ест, но не спит целый день да при этом каждый месяц набирает «хорошо», стоит обратиться к доктору, так как чрезмерный вес — первый шаг на пути к ожирению. Также явление может наблюдаться, когда ребенок испытывает стресс. Это может быть разлука с мамой, погодные изменения, негативные впечатления, ошибки в уходе, которые допускает мама.
В первую очередь мать ребенка должна верить в свой материнский инстинкт и оставаться спокойной, чтобы не случилось с ее малышом. Ведь он все чувствует. Если же в комнате, где живет грудничок очень душно и жарко, необходимо обеспечить свежий воздух, для этого ее стоит проветривать и регулярно проводить влажную уборку. Также потребуется увлажнять воздух постоянно, чтобы ребенок мог себя хорошо чувствовать.
В первые дни после рождения мама нужна ребенку каждую минуту, так как он привык к ней, ее теплоте, находясь в утробе. Если есть на кого перенести все домашние обязательства, это можно сделать, чтобы мать как можно больше времени посвящала себя ребенку.
В том случае, если новорожденный не спит после кормления, и начинает , капризничать и кричать, необходимо показать его доктору. А к первым рекомендациям, которых следуют прислушаться, стоит отнести следующие:
Каждый ребенок развивается индивидуально и если малыш мало спит, но при этом хорошо набирает в весе и отлично себя чувствует, нет поводов для переживания. Не стоит сравнивать разных детей, каждый развивается по-своему, а поэтому даже на медицинские нормы не стоит ориентироваться. Но когда присоединяются неприятные симптомы, стоит показать ребенка врачу.
В первые недели жизни новорожденный почти целый день спит. Длительный сон с перерывами на еду считается нормой, но если грудничок спит очень крепко и долго, не просит есть, это может быть тревожным признаком. Сколько в норме должны спать новорожденные дети и как определить, что длительный сон является симптомом патологии?
Первые недели жизни новорожденного насыщены впечатлениями. Рождаясь, ребенок попадает в совершенно новый для него мир, наполненный незнакомыми раздражителями: зрительными, слуховыми, вкусовыми, обонятельными и осязательными. Переизбыток стимулов быстро утомляет младенца, его нервная система пока еще не приспособлена к такому воздействию, она продолжает формироваться и после рождения.
В период сна происходит анализ, запоминание и усвоение полученной во время бодрствования информации. Поскольку такой информации очень много, младенец быстро устает, и ему требуется значительное время, чтобы сформировались нейронные связи для ее анализа. Именно поэтому первые месяцы жизни ребенок очень долго спит.
Сон младенца отличается от сна взрослого человека. У взрослых преобладает фаза медленного, глубокого сна, она занимает 75-80%. В этот период происходит восстановление потраченной за день энергии. У младенцев наоборот преобладает поверхностный, быстрый сон. Не нужно беспокоиться, если малыш во сне дергает ручками, улыбается или морщится - все это проявления быстрого сна.
Именно во время поверхностной фазы происходит переработка информации. Электрическая активность мозга сходна с периодом бодрствования. Малышу снятся яркие, красочные сны - результат новых впечатлений от окружающего мира.
Глубокая фаза тоже присутствует, но ее продолжительность меньше. Поначалу она занимает лишь небольшой процент от общей длительности сна, но со временем удлиняется. В этот период сон малыша очень крепок, новорожденный восстанавливает силы, потраченные за день.
Дорогой читатель!
Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !
Почему маленький ребенок много спит (подробнее в статье: )? Нормы сна грудничка отличаются от норм, приемлемых для взрослого. Не надо с пеленок приучать малыша к неподходящему для него режиму дня, которого придерживаются его родители. В первые недели после рождения количество часов дневного и ночного сна у грудничка одинаково. Младенцу все равно, какое время суток за окном, он будет спать столько, сколько ему положено.
Несмотря на то, что ребенок спит почти круглосуточно, он просыпается, когда голоден. Полноценный сон и достаточное количество пищи - это то, что нужно для развития.
Таблица норм сна у детей до года:
Возраст Характеристика сна Норма дневного сна Норма ночного сна Суточная норма Норма бодрствования 1-3 недели Ребенок спит в соответствии со своими потребностями и не подчиняется режиму дня. Когда просыпается, он ест. 8-9 часа 10-12 часов, за это время он просыпается 3-4 раза, чтобы поесть 18-20 часов Около 4 часов 1-2 месяца Начинает формироваться понятие ночного сна. Малыш привыкает к суточному режиму. Сон ночью становится продолжительней, ребенок меньше просыпается. Дважды по 2-3 часа, и 2 раза по 30-45 минут. Всего грудничок спит около 8 часов. 10 часов, 2 раза за ночь он просыпается, чтобы поесть. 18 часов 4 часа 3-4 месяца Ребенок способен проспать всю ночь, не просыпаясь на еду. 2 глубоких сна по 2-3 часа, 2 поверхностных сна по 30-40 минут. Всего грудничок спит около 7 часов. 10 часов 17-18 часов 7 часов 5-6 месяцев Количество дневного сна уменьшается. В 5 месяцев малыш днем отдыхает в среднем 6 часов - дважды по два часа и один непродолжительный сон в 1-1,5 часа. В полгода ребенок спит всего лишь два раза по 2,5 часа. 10 часов 15-16 часов 8-9 часов 7-9 месяцев Днем грудной ребенок спит в 2 раза меньше, чем ночью (см. также: ). Период бодрствования равен ночному сну. Дважды по 2,5 часа. 10-11 часов 15 часов 9-10 часов 10 месяцев - 1 год Несмотря на то, что малыш по-прежнему очень долго спит, длительность бодрствования возрастает в два раза. Дважды по 2 часа 10 часов 14 часов 10 часов
Почему новорожденный малыш все время спит?
Продолжительность сна увеличивается, если ребенок болен или испытал стресс. Малыш становится вялым, сонливым, не просит есть. Причины, почему грудничок спит больше обычного:
- Сложные роды. Если родоразрешение прошло с осложнениями, было длительным или наоборот стремительным, положение ребенка при прохождении родовых путей было неправильным, то стресс испытала не только мама, но и сам младенец. После таких родов восстановление необходимо обоим, поэтому новорожденный много спит, практически ничего не ест (рекомендуем прочитать: ). Сосательный рефлекс у него появляется позже, чем у остальных детей. На режим сна также могут повлиять препараты, которые применяются для стимуляции родовой деятельности или обезболивания.
- Голодание. Когда грудничок получает недостаточно питательных веществ, он становится вялым и сонливым. Причиной недоедания малыша могут быть нехватка молока у матери или его низкая жирность, трудности с захватом соска, если он плоский или втянутый. Ребенок отказывается от груди, если молоко имеет неприятный вкус - например мама курит, пьет спиртные напитки, принимает антибиотики.
- Прорезывание зубов. В 4-6 месяцев у малыша начинают резаться первые зубки. Это болезненный и утомительный процесс. Ребенок устает и постоянно спит.
- Перенесенные заболевания. Во время болезни и после нее ребенку нужно восстановиться, поэтому он много спит. Если у ребенка жар выше 38°С, он впадает в полузабытье, а когда температура спадает, засыпает глубоким сном.
- Осложнения после прививок. В первый год жизни дети по плану проходят вакцинацию. Реакция на это может быть разной, у некоторых детей повышается температура, они слабеют, постоянно спят.
- Внешние раздражители. Ребенок должен высыпаться. Если вокруг слишком много раздражителей, то малыш будет постоянно хотеть спать. Нормальному сну мешают яркое освещение, шум от телевизора, крики и ссоры. Несмотря на младенческий возраст, ребенок хорошо чувствует атмосферу в семье. Когда отношения между родителями напряженные, он болеет, становится слишком возбудимым или, наоборот, сонливым.
Стоит ли будить?
Родителям стоит оценить обстоятельства и состояние младенца, чтобы решить, будить его или нет. Если у ребенка был насыщенный, беспокойный день, например, его возили в поликлинику, то стоит дать ему отдохнуть (рекомендуем прочитать: ). Пропуск или задержка одного кормления не принесут вреда.
Резкое пробуждение из глубокого сна может напугать младенца. Будить стоит только в период поверхностного сна. Распознать эту фазу несложно - у малыша подрагивают веки, он сучит ручками и ножками, может что-то лепетать во сне.
Грудничка следует будить аккуратно, без громких звуков и резких движений. Несколько способов разбудить младенца:
- поднести к лицу бутылочку с молоком или грудь, запах разбудит спящего;
- промокнуть личико или тело влажной салфеткой;
- помассировать ножки младенца;
- обратиться к ребенку шепотом или тихо напеть песенку;
- если подгузник грязный, начать аккуратно его менять, малыш проснется в процессе.
В каких случаях необходима помощь врача?
Может ли длительный сон быть признаком болезни? В педиатрии существует такое понятие как затяжной сон, когда фаза глубокого сна длится дольше нормы. Молодым мамам, особенно тем, которые родили первенца, важно знать, как отличить здоровый сон от опасного. По незнанию родители могут сравнивать особенности детского отдыха со взрослым. Однако то, что для взрослых людей является нормой, для грудничков считается патологией.
Симптомы нездорового сна:
- Крепкий, глубокий сон длится больше 3 часов подряд. Все это время грудничок находится в одном положении, у него не меняется мимика, он не двигает руками или ногами.
- Болезненное состояние кожных покровов. Они становится серого или синюшного цвета. При надавливании пальцем кожа не сразу восстанавливает норму. Слизистые тоже приобретают синеватый оттенок.
- Сухие пеленки в течение 6 часов. В норме родителям приходится менять подгузники больше 5 раз в сутки. Редкое мочеиспускание может быть признаком опасного заболевания.
- У ребенка поднимается высокая температура. При прикосновении к телу чувствуется жар, кожа покрыта потом.
- Сон сопровождается тихим плачем, похныкиванием. Ребенка тошнит во сне.
- Родители замечают, что у младенца запал родничок. Основная причина западания родничка - обезвоживание организма. Оно может наступить вследствие инфекционных заболеваний, диареи или рвоты, перегревания.
Что делать, если долгий сон сопровождается тревожными признаками? Здоровье новорожденных и детей до 1 года очень хрупкое, любая болезнь может протекать очень быстро, поэтому реагировать нужно немедленно. Если родители заметили симптомы патологии, им следует вызвать скорую помощь.
Долгожданное счастье: малыш и мама дома, первый месяц после роддома. Родители думают, что их ждут бессонные ночи, распределяют, кто будет вставать к младенцу по ночам. Но не всегда новорожденный беспокоит своих родителей и соседей ночью. И мама с папой не могут поверить своему счастью. Новорожденный ребенок днем спит много и не просыпается часто по ночам. Но маму непременно беспокоит вопрос о том, нормально ли для ребенка долго спать и не опасно ли это для его здоровья. Обычно беспокойство напрасно.
Особенности сна грудного ребенка
Основная часть жизни младенца проходит во сне. В это время малыш растет, развиваются системы его внутренних органов. Так как ребенок еще слишком мал, режим дня еще не налажен. Малыш сам засыпает, когда устал. В период до трех месяцев младенец очень быстро утомляется, так как все, что его окружает, он видит в первый раз, каждая минута его жизни полна новых впечатлений. Биологические часы и время суток пока на ребенка не влияют. Малыш не различает - день сейчас или ночь, он знает только - устал он или нет.
Некоторые дети могут спокойно проспать всю ночь, просыпаясь только для того, чтобы поесть. В дневное время суток малыш может просыпаться несколько раз, изучать окружающий мир и засыпать снова. При этом то, что новорожденный много спит днем, не является отклонением. Все дети разные, потребности у них тоже разные, соответственно, и время сна различается.
Фазы сна младенца
У любого человека существуют две стадии сна: глубокая и поверхностная. Взрослый человек в зависимости от степени усталости может очень быстро (в течение нескольких секунд) погрузиться в глубокий сон и пребывать в нем до конца ночи. У младенца в первые месяцы жизни преобладает поверхностный сон, эта фаза превалирует и во время дневного сна. При отходе к ночному сну поверхностная фаза длится в среднем двадцать минут. После этого наступает фаза глубокого сна, которая продолжается до первого ночного кормления.
Поверхностный сон очень полезен. В этот период мозг усваивает всю информацию, полученную в период бодрствования. Происходит усвоение эмоций и новых ощущений, малышу может присниться яркий сон.
Глубокий сон у грудничков очень крепкий. Когда малыш находится в этой фазе, разбудить его очень сложно. Ребенок не реагирует на внешние раздражители, его сон крепче, чем у взрослого человека. В этой фазе организм малыша "перезагружается", восстанавливаются силы, обновляется работа внутренних органов, пополняется запас энергии.
Нормы сна
Пока ребенок находится в грудничковом возрасте, у него не сформирован режим дня. Не надо заставлять ребенка спать, если он не хочет. И, соответственно, не надо его будить, если новорожденный много спит. Малыш сам знает, сколько ему спать. Средние показатели нормы сна у детей до полутора лет представлены в таблице.
Возраст 1-2 месяца 3-4 месяца 5-6 месяцев 6-12 месяцев 12-18 месяцев Сон в сутки 18 часов 17-18 часов 14-16 часов 13-14 часов 10-13 часов У самых маленьких дневной и ночной сон приблизительно одинаковый по длительности. Чем старше становится ребенок, тем стабильней становится ночной сон. Длительный дневной заменяется одним или двумя не такими продолжительными. Опасение может вызывать отклонение данных, представленных в этой таблице, на 4-5 часов в плюс. Тогда можно считать, что новорожденный очень много спит, и есть повод обратиться к неврологу.
Почему новорожденный много спит
За короткое время после рождения малышу необходимо научиться переворачиваться, ползать, сидеть, ходить. Для этого нужно много сил. Поэтому для маленького ребенка является нормой много спать. Но существуют исключения, когда сон малыша действительно длится дольше, чем положено по возрасту.
Признаки неправильного развития:
- Если до этого малыш спал в пределах допустимых норм, но вдруг резко его сон стал очень продолжительным.
- Длительный сон сопровождается повышением температуры.
- В период бодрствования, а иногда и во сне наблюдается тихий слабый плач.
- Общее состояние в период бодрствования слабое, вялое.
- Во сне ребенок долго не может вдохнуть.
- Наблюдается обезвоженность, кожа младенца не упругая.
- Наблюдается запах ацетона изо рта, бледность или покраснение кожи, изменение структуры кала.
- Отсутствие аппетита, отказ от пищи.
Если какие-то из вышеперечисленных признаков совпали, это повод немедленно обратиться к врачу. Основной причиной, почему новорожденный ребенок много спит и мало ест, является нормализация работы внутренних органов. В первый раз после родов малыш получает молоко или смесь, желудок начинает работать. Печень ребенка еще слабо развита, поэтому в крови повышается билирубин, который и вызывает сонливость.
Питание грудничка
Беспокойство родителей может вызывать еще и тот факт, что новорожденный мало ест. Отличается частота приема пищи у детей, питающихся смесью, и детей на грудном вскармливании. Количество пищи за один прием почти одинаковое.
Количество прикорма может изменяться индивидуально для каждого малыша. Самый верный способ проверить, действительно ли новорожденный мало ест, - это следить за прибавкой роста и веса ребенка.
Сколько должен прибавлять грудничок в весе:
- 1 месяц - 600 грамм;
- 2-3 месяц - 800 грамм;
- 4-12 месяц - минус 50 грамм от нормы (т. е. 4-й - 750 грамм, 5-й - 700 и т. д.)
К году прибавка веса в месяц в среднем составляет 350 грамм.
Прибавка роста:
- 1-2 месяц - 3 сантиметра;
- 3-4 месяц - 2,5 см;
- 6-8 месяц - 2 см;
- 9-12 месяц - 1,5 см.
Специалисты рекомендуют: наблюдайте за вашим ребенком. Если здоровье малыша не вызывает тревоги, он весел, эмоционально развит (согласно своему возрасту), то опасения напрасны. Ему хватает пищи, даже если вам так не кажется. Если же вы волнуетесь, что новорожденный много ест и много спит, то кормящие мамы могут быть спокойны - ребенок не съест больше чем надо. На искусственном вскармливании рекомендуется пользоваться нормами ВОЗ, чтобы не перекармливать ребенка.
Почему новорожденный может мало есть
Существует множество причин такого поведения ребенка, для наглядности рассмотрим их все:
- Колики. Во время кормления грудью малыш может неправильно брать сосок. В связи с этим в процессе поглощения пищи в желудок вместе с молоком попадает воздух. Из этого ребенок может сделать вывод, что когда он ест, то болит живот, поэтому перестает хорошо кушать.
- Болезнь. На количество съедаемой малышом пищи могут повлиять болезни. Это может быть родовая травма, врожденное заболевание или приобретенное. Ребенок становится вялым, плохо себя чувствует и физически не может нормально есть. Так бывает и у недоношенных детей.
- Болит голова. Часто малыши реагируют на погоду, становятся плаксивыми и мало едят. Со временем это пройдет.
- Грудное вскармливание не налажено. Практически у каждой молодой мамы возникают трудности на начальном этапе грудного вскармливания. В роддоме маме, как правило, не объясняют, что нужно делать. И приходится действовать по наитию. В таком тонком деле важен каждый нюанс: и поза новорожденного, и поза матери, и форма соска. Первые дни кормления самые важные. Грудь, не разу не кормившая до этого ребенка, должна привыкнуть к процессу. На первых порах возможны трещины и очень болезненные ощущения. Для матери главное - это не сдаваться и перетерпеть. Неудобства временны, скоро грудь привыкнет, и малыш будет получать достаточно пищи. Главное, не бросать грудное вскармливание, оно неоценимо важно для иммунитета ребенка.
- Излишнее любопытство. Малыш слишком увлекается разглядыванием предметов по сторонам, не успевая своевременно есть. Поэтому так важно кормить ребенка в одиночестве и спокойствии, без разговоров вокруг и лишнего шума.
- Прорезывание зубов. Это длительный период, когда малыш не только плохо ест, но и может нервничать, быть плаксивым, возможно повышение температуры и нарушение сна. Периодически после прорезывания очередного зуба наступает временное облегчение, и можно немного расслабиться, в этот период кормление налаживается.
- Малоежка. Есть такие детки, которые от природы мало едят. Скорее всего, так будет и в дальнейшем. Не стоит волноваться, дети все разные, главное, не заставляйте ребенка есть. Это может обернуться отвращением к еде и психологическими отклонениями в будущем.
- Нет настроения. Ребенок уже имеет свой характер, несмотря на юный возраст. Возможно, он долго плакал или ударился. Успокоить малыша поможет соска или можно подержать его на руках, покачать. Аппетит вернется позже.
Как помочь малышу при грудном вскармливании
В случаях, когда нет отклонений в развитии, не выявлено никаких заболеваний, но по-прежнему новорожденный ребенок много спит и мало ест, то, возможно, есть причины, связанные с ошибками грудного вскармливания. Например:
- Физиологическая неправильная форма соска. Ребенку становится неудобно, он хватает много воздуха вместо молока. Помогут накладки на грудь, которые продаются в сетевых детских магазинах и аптеках. Также они помогают снимать болевые ощущения на первых порах кормления.
- Мама не соблюдает диету. В этом случае молоко может стать не очень вкусным, и ребенок начинает есть меньше или вовсе отказываться от груди. Молодой маме не следует пренебрегать диетой. Откажитесь от фастфуда, поменьше жирного и сладкого. С фруктами тоже надо быть осторожной, исключите все красные фрукты, не ешьте много яблок. Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигареты исключены.
- Слишком много молока приводит к тому, что грудь становится жесткой. В случае когда мама «молочная» и малыш не справляется с количеством, нужно сцеживаться. Таким образом вы облегчите грудь, а малыш получит много полезного молока, так как первое, более водянистое и пустое, уйдет.
- Неправильная поза при кормлении. В этом случае ребенку просто неудобно, поэтому он быстро ест, чтобы мама сменила позу. От усталости в неудобной позе малыш быстро засыпает и не наедается.
- Слишком сильный запах от мамы. Возможно, использовались духи или мама съела что-то с сильным запахом - все это может нарушать аппетит новорожденного.
- Стресс. Ребенок чувствует настроение матери. Если что-то мешает ей оставаться спокойной и уравновешенной, то требуется устранить причину.
- При наступлении новой беременности качество молока ухудшается. Вероятно, со временем оно пропадет полностью.
Режим дня
Для того чтобы ребенок себя хорошо чувствовал и пребывал в хорошем настроении, необходимо наладить режим дня. В первые два-три месяца после рождения сделать это практически невозможно, поэтому придется подстраиваться под ребенка. Начиная с четырех месяцев, появляется возможность организовать день. Каждый ребенок индивидуален. Как и взрослые, малыши могут быть жаворонками и совами, малоежками и теми, кто ест много и долго.
Первое, что поможет справиться с налаживанием режима дня, - это дневник сна. Заведите специальный блокнот и фиксируйте, во сколько ребенок лег спать, во сколько встал. И так каждый день. По прошествии трех-четырех дней станет примерно понятно, во сколько малышу удобно ложиться спать. Это называется «окно в сон». Именно в это время лучше его укладывать в дальнейшем и планировать кормления и процедуры в промежуток между отдыхом.
Что касается кормлений, детские психологи рекомендуют кормить ребенка по требованию. Так вы его не перекормите и он не останется голодным. Со временем каждая мама начинает различать тембр плача своего малыша, ей становится понятно, хочет ли он есть, или у него болит животик, или он просто соскучился.
Режим дня даст точно понять, действительно ли новорожденный много спит и мало ест или много ест и мало спит. Таким образом, жизнь молодых родителей придет в норму, появится немного свободного времени, чтобы посвятить его себе или друг другу. Ведь его стало так мало.
Врачи-педиатры рекомендуют в случае, если новорожденный очень много спит, помнить, что сон тесно связан со всеми составляющим жизни ребенка: с приемом пищи, гигиеной, температурой окружающего воздуха, одеждой и т. д. Основные, правила которые надо соблюдать:
- Родителям требуется полноценный отдых. Обязательно высыпайтесь. Например, можно это делать, когда ребенок спит днем.
- Соблюдайте режим дня, старайтесь не отклонялся от него. Придумайте ритуал перед ночным сном (купание, песенка, чтение книги и т. п.). Дети любят все постоянное, старайтесь выполнять ритуал независимо от места нахождения.
- Отделить место для сна малыша таким образом, чтобы было удобно всем: и родителям, и самому ребенку.
- Если новорожденный много спит днем и мало ночью, то не бойтесь его будить.
- Активный день способствует крепкому ночному сну.
- Воздух в спальне должен быть свежим.
- Продолжительное купание перед сном, массаж и чистая теплая одежда способствуют здоровому ночному сну ребенка.
В заключение
Чаще всего волнения родителей относительно того, что новорожденный плохо ест и много спит, напрасны. Если есть какие-то отклонения от нормы, то они сопровождаются дополнительными симптомами, описанными выше. Главное, что требуется от молодых родителей, - это сохранять спокойствие. Маме необходимо наблюдать за ребенком, особенно на первых порах. Соблюдение режима дня и выполнение правил грудного вскармливания позволит вовремя заметить появление отклонений, на которые стоит обратить внимание педиатра. Относитесь внимательно к малышу, жизнь его только начинается, а то, как она начнется, зависит полностью от родителей.
Каждый ребенок индивидуален, при появлении следующего малыша все придется пройти заново. Главное, помните, что беспокоиться за здоровье ребенка - это нормально, не бойтесь задавать вопросы специалистам даже при малейших подозрениях. Вы сохраните свои нервы и, возможно, здоровье малыша, своевременно обратившись к врачу.
Тематические материалы:Обновлено: 23.06.2019103583Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
