Травы для очищения организма: рецепты в домашних условиях
В самых различных ситуациях организму требуется очищение, и наиболее подходящим и безопасным способом для этого считается применение травяных настоев и отваров.
Во всех случаях очищение организма в домашних условиях травами не должно восприниматься как панацея, однако самые различные растения нередко усиливают эффективность медикаментов в несколько раз и ускоряют выздоровление человека.
Существует общий список трав, которые помогают избавиться от шлаков и токсинов:
Стоит отметить, что полное очищение организма травами происходит в несколько этапов:
Тем, кто задумывается, как очистить организм с помощью трав, следует понимать, что этот процесс может занимать длительное время, плоть до нескольких недель.
Чтобы избавиться от токсинов и шлаков, а также ускорить процесс снижения веса, рекомендуются следующие средства:
Наиболее эффективными сборами от шлаков считаются следующие:
Для облегчения самочувствия при похмелье используются данные настои:
Как правило, дыхательная система курильщика довольно слабая, и она нуждается в очищении в первую очередь. Чтобы этого добиться, нужно принимать отхаркивающие настои:
Если беспокоят проблемные высыпания, следует воспользоваться любым из предложенных рецептов:
В нем содержится бессмертник, ромашка, листья и почки березы, зверобой, а также листья земляники. Данный настой эффективен при нарушении функционирования поджелудочной железы, почек, печени и обменных процессов в организме.
После химиотерапии людей очень часто мучает расстройство кишечника и диарея, но с такими проблемами прекрасно справляются следующие настои:
Безусловно, правильно приготовленные настои трав для очищения организма сохраняют в себе все полезные свойства растений. Именно поэтому их рекомендуют употреблять многие врачи, чтобы ускорить процесс выздоровления при наличии самых разных заболеваний.
Помимо этого, для полноценной чистки необходимо придерживаться диеты, исключив из рациона жареные, сладкие, жирные, маринованные, мучные и копченые продукты – они только засоряют кишечник и препятствуют избавлению от токсинов и шлаков.
http://happy-womens.com
Тело человека ежедневно получает питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности. Однако вместе с ценными веществами в организм поступают и вредные, такие как токсины. Кроме того, токсины могут формироваться и в самом организме человека, например, во время заболевания (читайте здесь).
Сегодня существует множество способов очищения организма от накопленной слизи, токсинов, которые помогут восстановить силы, здоровье, укрепить иммунитет. В этой статье мы рассмотрим самые легкие способы очищения, т.е. с помощью настоев. Настои помогут естественно и мягко очиститься, укрепить здоровье, повысить жизненную энергию.
На рынке, в интернете вы наверняка видели смеси различных трав, которые очищают тот или иной орган, а также помогают предотвратить развитие некоторых заболеваний. Конечно можно купить готовый сбор трав и использовать его, но также можно воспользоваться нашими советами. Мы специально выделили несколько лучших трав, из которых можно приготовить эффективные очищающие настои.
Одной из таких трав является земляника лесная. Листья земляники обладают мочегонными свойствами, что способствует удалению токсинов с мочой и одновременному снижению уровня мочевой кислоты. Чай из листьев земляники можно пить длительно (читайте здесь). Для повышения детоксикационного действия в настой можно добавить листья мяты или листья черники. Принимайте по 1 чашке в день.
Для очищения печени можно использовать траву, подходящую для организма. Настой рекомендуется пить перед завтраком или перед сном. Лучшими травами для этой цели являются расторопша, одуванчик, артишок. Все они позволяют разгрузить печень, способствуют выведению токсинов. Настои для печени рекомендуется пить 1 – 2 раза в день и всегда после еды.
Настой для очищения организма можно приготовить из тимьяна. Его особенного рекомендуется пить людям с плохим пищеварением, нервозностью. Кроме того, он улучшает функционирование печени и желчного пузыря, помогает удалить вредные примеси из тела. Вы можете усилить эффект данного настоя, если добавите к нему мелиссу. Пить до 3 чашек в день.
Бузина черная также обладает очищающими и мочегонными свойствами. Ее листья используют для приготовления настоя, чтобы успокоить нервы, вывести токсины из тела, улучшить пищеварение. Кроме листьев бузины, в настой можно добавить ромашку, шалфей или анис. Такой чай следует употреблять до 3 чашек в сутки.
Зеленый чай – самое лучшее средство для очищения организма (читайте здесь). Он является мощным антиоксидантом, помогает избавиться от лишнего жира, плохого холестерина. Кроме того, зеленый чай продлевает молодость, регулирует температуру тела, предотвращает затвердевание стенок артерий, улучшает циркуляцию крови.
Некоторые исследования показывают, что этот чай обладает антиканцерогенным действием, а также снижает накопление жира в печени (читайте здесь). Однако, его не рекомендуется употреблять в больших дозах, либо перед сном в случаях постоянной бессонницы или нервозности. Данный чай лучше употреблять утром, и воздержаться от употребления после 6 вчера.
Настой больдо оказывает положительное действие на пищеварение, защищает желудок, кишечник и печень от разлитых недугов, токсинов. Чтобы укрепить здоровье можно приобрести траву больдо, и заваривать по 1 чайной ложке на стакан кипятка. Принимать настой для очищения организма следует в холодном виде после еды 1 раз в день.
Настой одуванчика применяется как стимулятор функции печени, что помогает повысить производительность, очистить организм. Настой из одуванчика лучше пить в полдень после приема пищи, это улучшит пищеварение, устранит тяжесть в желудке. Для приготовления настоя просто возьмите одну столовую ложку сухих листьев, залейте двумя стаканами кипятка и прокипятите в течение 5 минут. Принимайте 2 раза в день по одной чашке.
Настой шалфея: исследования показывают, что шалфей устраняет дискомфорт в печени, выводит токсины и эффективно очищает организм. Настой из шалфея можно пить после каждого приема пищи. Его готовят следующим образом: возьмите 4 г травы, залейте горячей водой 200 мл, дайте настояться около 15 минут.
После очищения улучшается здоровье, повышается энергия, иммунная защита. Токсины и химикаты ослабляют в первую очередь иммунную систему, следовательно организм более восприимчив к развитию заболеваний. Чтобы иммунитет функционировал должным образом, нужно помочь организму очиститься от токсинов, шлаков, которые поступают в него ежедневно с воздухом, пищей. Регулярные чистки помогут сохранить и укрепить здоровье, а также избавят от развития заболеваний. При наличии хронических заболеваний перед очищением необходимо проконсультироваться с врачом, т.к. травы имеют свои противопоказания.
Токсины, которые постоянно накапливаются и не выводятся должным образом, могут быть причиной развития серьезных заболеваний таких как рак, сердечно-сосудистые, неврологические и т.д. Наше тело постоянно удаляет ненужные вещества естественным образом, но если происходит какое-либо препятствие, либо интенсивное поступление и накопление вредных веществ, то оно начинает страдать. Чтобы разгрузить и очистить тело, нужно просто соблюдать некоторые правила: правильное питание, отказ от вредных привычек, очищение. Соблюдая данные правила вы заставите организм работать должным образом и противостоять развитию болезней.
Также оставаться здоровым Вам помогут регулярные физические упражнения, диета, богатая овощами, фруктами, различные методы релаксации, например, йога, цигун, тай-чи. Вечером можно выпить расторопшу, имбирь, листья овса, солодку или крапивный чай. Для полной детоксикации полезно делать ножные ванночки с морской солью, чтобы активировать точки на стопах.
http://izlechimovse.ru
Говоря о пользе овса, часто вспоминается понятие «лошадиное здоровье». Такая ассоциация возникла не спроста. Этот злак представляет собой кладезь питательных веществ, которые не только максимально насыщают организм, но и способствуют его оздоровлению. Овес помогает укрепить иммунитет, нормализует деятельность нервной системы и принимает участие в кроветворении. Но главное, он является прекрасным «очистителем». Зерна овса отлично абсорбируют шлаки и токсины, исключая их повторное всасывание. Такое очищение положительно сказывается на работе всех органов пищеварения, улучшает самочувствие и способствует похудению.
Польза овса для очищения и здоровья организма неоценима. В этом злаке содержится большое количество ценных микроэлементов, белки, жиры, витамины и эфирные масла. Аминокислоты, присутствующие в овсяной крупе, по своей структуре близки к мышечному белку человека. Эта зерновая культура является лидером по содержанию клетчатки, которая отвечает за очищение организма. Пищевые волокна регулируют уровень холестерина и сахара в крови, выводят тяжелые металлы и соли, помогают улучшить микрофлору кишечника.
При регулярном употреблении овес нормализует работу ЖКТ и очищает почки. Стенки кишечника освобождаются от «загрязнения», стимулируется его моторика, полезные вещества из пищи начинают усваиваться в полном объеме. На такой диете существенно улучшается самочувствие человека, укрепляется иммунитет и уходят лишние килограммы.
Овес поможет очистить организм и справиться с лишним весом только в том случае, если он правильно приготовлен. Наиболее действенными считаются следующие рецепты:
1. Овсяный отвар. Для его приготовления 200 г крупы заливают 1-1,5 л воды. Раствор помещают на плиту и томят на медленном огне около часа. Полученное средство надо процедить и пить по ½ кружки до 5 раз в сутки.
2. Овсяный настой. На 1 часть зерен нужно взять 2 части теплой воды. Крупу помещаем в жидкость и настаиваем 14-16 часов. Средство рекомендуется принимать по 100 мл до 3 раз в сутки. Данный рецепт подходит и для оздоровления детей, которым можно выпивать не более 1 столовой ложки настоя трижды в день.
3. Очищающий кисель. Овсянку (300 г) заливаем половиной кружки кефира. Добавляем 2 л кипяченой воды и столовую ложку нежирной сметаны. Полученную смесь переливаем в банку и настаиваем 2-3 дня в теплом месте. Перебродивший настой отжимаем, переливаем в кастрюлю и доводим до кипения на медленном огне. Такой отвар следует принимать по ½ кружки за полчаса до еды или меньшими порциями, но в течение всего дня.
3. Диета от Жан де-С. Катерин. Врач из Франции периодически практиковал «овсяное» очищение и жил долго – более 100 лет. В соответствии с его методикой утром нужно выпивать по 2 стакана отвара овса натощак, а также за пару часов до обеда и через 3 часа после него. Курс очищения следует продолжать 2 недели и повторять каждые три месяца.
4. Овсяный напиток с медом. Продукты пчеловодства обладают антисептическими и обволакивающими свойствами. Они отлично помогают при нарушениях работы ЖКТ, А мед только улучшает свойства овса. Его добавляют порционно в готовый отвар из овсяных зерен.
5. Очищающий напиток с черникой и брусникой. Ягоды оказывают на организм противомикробное действие, укрепляют иммунитет и способствуют очищению крови. Для приготовления лечебного «коктейля» нужно взять готовый отвар овса и смешать его в блендере со свежими плодами. При желании можно добавить немного меда.
Очищение овсом – это простая и абсолютно безопасная процедура. Добавление данной крупы в ежедневный рацион считается одной из полезнейших для здоровья привычек. Однако если вы хотите усиленно воздействовать на определенные органы, воспользуйтесь следующими рецептами:
1. Для печени. Курс лечения составляет 15 дней. В течение всего периода нужно выпивать половину стакана овсяного отвара перед едой 3 раза в сутки. Средство следует готовить стандартным образом: 150 г зерен заливаем литром воды, кипятить 15 минут и настаивать не менее 2 часов.
2. Для полного очищения ЖКТ используется особый состав. 500 г овса надо варить в 3 л воды не менее 3 часов, пока зерна не разбухнут. Далее средство нужно остудить, перемолоть и развести 1 л кипяченой воды. Приготовленный кисель следует хранить в холодильнике, принимать в подогретом виде и полностью выпивать за пару дней. Курс лечения длится 2,5-3 месяца, в течение которых не стоит употреблять спиртное и острую пищу.
3. Для очищения кишечника рекомендуется использовать витаминное смузи из следующих ингредиентов: стакан овса, курага и чернослив – по 2-3 штуки, столовая ложка изюма и столько же семечек подсолнечника, чайная ложка измельченных сырых грецких орехов. Сначала крупу заливаем водой, распариваем и кипятим. Полученную кашу остужаем, смешиваем с сухофруктами и орехами, взбиваем блендером. Это сладкое лакомство можно кушать ежедневно вместо завтрака. По желанию добавьте в него семена льна.
4. Для желчегонного эффекта подойдет сырой овсяный настой. Крупу заливаем прохладной водой в пропорции 1:10 и настаиваем 24 часа. Полученный напиток принимаем по 150 г каждый раз до еды.
5. Мочегонный эффект вызывает отвар, приготовленный по следующему рецепту: стакан овса заливаем 1 л воды и варим, пока количество жидкости не уменьшиться вдвое. Затем добавляем 2 столовые ложки меда и покипятить еще 7 мин. Такое средство следует принимать по половине кружки 3-4 раза в день.
6. Очищение овсом при диабете помогает вывести холестерин и укрепить сердечно-сосудистую систему. Готовим отвар стандартным способом, процеживаем и смешиваем с таким же количеством сока боярышника. Лекарство следует принимать 1,5-2 месяца, по 1 кружке трижды в день.
Очищение кишечника способствует выводу вредных веществ из организм, лучшему усвоению пищи, полноценному всасыванию полезных элементов, что в совокупности ведет к правильному функционированию ЖКТ и уходу лишнего веса. Поэтому на употреблении овса построено несколько вариантов диет для похудения. Наиболее эффективной считается 10-дневная детокс-программа, которая основывается на следующих принципах:
После такой диеты процессы пищеварения активизируются, налаживается перистальтика кишечника, нормализуется деятельность поджелудочной железы, уходит лишний вес. За счет большого поступления клетчатки организм очищается от шлаков, улучшается внешний вид кожи и цвет лица. Овес можно использовать для очищения, здоровья и похудения на протяжении всей жизни – он приносит только пользу.
http://xn--d1acrjbb5h.xn--p1ai
Травы для очищения организма являются эффективной помощью при зашлакованности сосудов, накоплении токсинов и тяжелых металлов, избыточности жиров и холестерина. Такое очищение организма народными средствами хорошо помогает в чистке кишечника, печени, желчных путей, а также почек. Кроме того, оно благоприятно воздействует на структуру ногтей, волос и кожи. Существуют не только сборы из трав для очищения, но и чаи, настои и отвары.
Прежде чем проводить процедуру очищения в домашних условиях, необходимо ограничить себя в употреблении вредной пищи: солений, копченостей, мучного, сладкого, жаренного и острого. Это необходимо для разгрузки организма и подготовки его к финишной стадии чистки с помощью лечебных трав. Для этого процесса используют рецепты, приведенные ниже. Берется по 5 ст.л. полевого хвоща, корня алтея и льняных семян. Из общего сбора взять 1 ст.л. и залить 1 ст. кипятка. Поставить на огонь и кипятить не больше 15 минут. Затем поставить настаиваться на 50-60 минут и употреблять за час-полтора до приема пищи вечером и натощак утром за 30 мин до завтрака.
Эффективен для очищения организма от шлаков и токсинов сбор из пижмы, коры крушины и семян фенхеля по 1 ч.л. Плюс к этому необходимо взять по 5 ст.л. тысячелистника, корня одуванчика и пустырника. 2 ст.л. смеси из данных лекарственных трав залить кипятком и оставить на 40 минут. Пить отвар нужно по 0,5 ст. за 20-30 минут до употребления пищи.
Тонизирующее и очищающее действие на весь организм оказывает отвар из ромашки, зверобоя, подорожника и мяты перечной по 5 ст.л. и по 1 ч.л. травы полыни, семян укропа, чистотела и порошка сены. Из общей смеси необходимо взять 2-3 ст.л. и залить кипятком на час. После остывания принимать по 0,5 ст. за полчаса до еды не более 4 раз в день.
Для чистки почек, желчных путей и печени от токсинов и вредных веществ хорошо подойдет лекарственный сбор из измельченных плодов шиповника, в количестве 5 ст.л. по 1 ч.л. мелисы и тысячелистника и по 1 ст.л. коры крушины, березовых почек и бессмертника. Все ингредиенты смешать, из смеси взять 2-3 ст.л. залить литром кипятка и оставить на 40 мин. Употреблять данный настой необходимо за полчаса до еды не более 3 раз в день.
Хорошо расщепляет и выводит жировые и известковые отложения отвар из ромашки, березовых почек, зверобоя и бессмертника. Каждый ингредиент берется по 100 г и измельчается. Заваривать траву нужно каждый день и пить свежую. На 1 ст.л. смеси необходимо пол-литра кипятка. Настаивать достаточно полчаса и пить за 20 минут до употребления пищи 2 раза в день.
Очищение организма травами осуществляется еще и с помощью целительного сбора, которым считается отвар из цветков ноготков, александрийского листа, взятых по 20 г, корня лукреции и мелиссы по 40 г, цветков бузины, корня крушины и зверобоя по 30 г. Все ингредиенты перемешать, взять 1 ст.л. смеси, залить 50 мл кипятка и дать настояться около 5 минут. Пить необходимо перед первым употреблением пищи, до обеда и после вечернего приема еды. После первого дня можно ощутить ослабляющий эффект.
Кроме лекарственных сборов, которые эффективны при чистке организма и используются для правильной и стабильной работы внутренних органов и систем в целом, используются отвары из трав по отдельности.
Действенным рецептом при очищении организма от радионуклидов и токсинов является отвар из семян льна. На литр кипятка берется около 6 ст.л. травы и кипятится не больше 15 минут. Пропить нужно весь объем небольшими порциями на протяжении одного дня.
Чистотел – одна из полезных и одновременно опасных лекарственных трав. Его отрицательное влияние может возникнуть при неправильном употреблении. Поэтому, чтобы получить нужный эффект, необходимо залить 1 ч.л. без горки 0,5 л кипятка, оставить на час настаиваться и после процеживания пить по 1 ст.л. 4-5 раз в день перед употреблением пищи. Курс приема не должен превышать 3 дня.
Известный всем полевой хвощ как эффективное мочегонное и антибактериальное средство еще и прекрасно борется с зашлакованностью организма и эффективно выводит холестерин. Данную траву часто используют для экспресс-очищения организма, она повышает обмен веществ и регулирует водно-солевой баланс. На 1 л. кипятка берется 2 ст.л. травы и заваривается на полчаса. Пить перед едой по 0,5 ст на протяжении недели.
Для чистки организма от различных тяжелых металлов и токсинов хорошо подходит бессмертник. 1 ст. л. травы заливается несколькими стаканами кипятка и настаивается на протяжении часа. Употреблять отвар нужно за полчаса до употребления пищи по 0,5 ст.
Существуют и сборы, во многом направленные на очищение женского организма, а также на повышение эффективности работы половой, нервной и мочеполовой систем. Для такого отвара достаточно листьев земляники, ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. Заваривать сбор лучше в термосе, на пол-литра кипятка берут 2 ст.л. травы. Настаивать ночь, а затем пить не больше 100 мл 2 раза в день, лучше с добавлением липового меда.
Вывести из организма мочевину и различные хлориды поможет отвар из листьев брусники, толокнянки, зверобоя, взятых по 5 ст.л. чистотел и семена петрушки – по 1 ст. л. Из общей смеси необходимо взять 1 ст.л. и залить стаканом кипятка. Прокипятить не больше 15 минут и оставить на ночь. Принимать необходимо по трети части ст. 3 раза в день до еды.
Для чистки печени и кишечника лучше всего подойдет отвар из 3 ст.л. кукурузных рыльцев и душицы, ромашки, спорыша, хвоща, взятых по 5 ст.л. Все ингредиенты необходимо смешать и из общей массы взять 1 ст.л. залить 2 ст. кипятка и прокипятить не больше 7 минут. Можно попить до еды по 200 мл на протяжении 10 дней.
Для очищения организма в домашних условиях, кроме лечебных трав, используют лиственные чаи из полезных для всего организма листьев малины, смородины, брусники и клюквы.
Эти компоненты являются мочегонными и в кратчайшие сроки выводят из организма токсины, шлаки, песок, тяжелые металлы и вредные вещества. Лечебные чаи пьют вместо черного, зеленого и кофе, в любое время суток и в любом количестве.
Кроме чаев, используют немного разведенные водой натуральные соки из моркови, лимона, яблока, смородины и особенно свеклы. Именно она считается главным чистильщиком организма и назначается многими специалистами в ходе лечения многочисленных заболеваний. При регулярном употреблении таких полезных напитков можно не только очистить организм, но и вывести лишнюю жидкость, облегчить тем самым нагрузку на сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес.
Многие женщины, кроме диет для похудения, используют народные средства в виде настоев, отваров и чаев, отвечающих за очищение организма. В тандеме с правильным питанием можно получить быстрый и эффективный результат.
Очищение организма народными средствами - хороший способ оздоровиться и привести себя в порядок. Эта процедура улучшает не только самочувствие, но и внешний вид.
Несмотря на то что организм человека способен самоочищаться от токсинов и шлаков, накопленных в процессе жизнедеятельности, очень много вредных веществ остается в тканях, отравляя наше тело.
Обычно в домашних условиях чистка организма народными средствами может быть направлена на несколько органов:
Очищающих способов традиционная медицина предлагает много, но есть несколько правил, которые нужно соблюдать, чтобы не навредить своему здоровью:
Выведение вредных веществ отварами на основе высушенных растений всегда пользовалось популярностью. Травы для очищения кишечника благоприятно влияют на здоровье человека. Благодаря им:
Есть 2 способа очистить кишечник травами: пить отвары из них или делать клизму. Оба метода одинаково широко применяются.
Растения, которые используются для процедур, следующие: 
:
Для приготовления отвара нужно взять небольшое количество засушенного растения или травяной сбор для комплексного очищения кишечника и протомить на паровой бане от 20 до 40 минут. Затем отвар процедить и дать отстояться полчаса. Добавив воды до нужного количества (но не слишком много), . Для приема внутрь рекомендуется изучить пропорции приготовления на упаковке используемой травы. Могут быть противопоказания.
Рецепт для очищения тонкого кишечника травами следующий: на 1 стакан кипятка бросить 1 большую ложку календулы, ромашки (при запоре), измельченных шишек ольхи или подорожника. Пить по половине кружки во время еды. Принимать настои нужно так:
Льняное семя используется при хронических запорах и хорошо очищает кишечник, благотворно действуя на все органы ЖКТ. Для приготовления отвара нужно засыпать маленькую ложку семян в кипящую воду и варить 20 минут. Принимать натощак по полустакану.
Льняное масло - очень хорошее средство, которое помогает не только очистить организм, но и напитать его витаминами и микроэлементами, т. к. их в этом продукте содержится огромное количество. Как пить льняное масло? Принимать его следует по одной маленькой ложке с утра за 20 минут до завтрака.
Очищение кишечника овсяными хлопьями очень просто сделать. Для этого необходимо сварить измельченный геркулес и употребить его за 20 минут до завтрака. Достаточно принимать всего 3 большие ложки каждый день, чтобы достичь необходимого эффекта. Главный секрет - не варить овсянку долго (не больше 5 минут). Можно просто запарить геркулес в воде или молоке.
Этот продукт используется как средство для эффективного очищения организма от токсинов. Овес:
Кроме каши, из овса готовят специальный очистительный кисель. Для его приготовления нужно:
Использование гречки для очистки организма тоже широко распространено. Она помогает:
Есть следующие рецепты с гречкой для очистки кишечника:
Очищение кишечника рисом проводят следующим образом: 
зерна продукта следует замочить на ночь, чтобы из них вымылся излишний крахмал, а структура стала пористой. Попав в кишечник, рис впитает в себя:
Способ приготовления очистительной смеси:
Кефир - очень действенное средство для обновления и питания организма. Он имеет мало противопоказаний и поэтому используется как средство для очищения чаще других продуктов. Не применяется кефир лишь при гастрите, болезнях сердца и почек, а также сахарном диабете.
Правила очистки кефиром:
Для очистки организма нужно выпивать с утра натощак 1 кружку кефира в течение 2 недель. Или один раз в месяц пить кефир целый день с интервалом в 1 час.
Оливковое масло способствует:
Оно используется для очистки не только кишечника, но и печени.
Необходимо выпивать большую ложку масла натощак в течение 2 недель. Во время курса лечения нельзя:
Мед - натуральное средство, которое очищает кишечник и борется с запорами.
Способы применения:
Вопреки общему мнению, очищение кишечника народными средствами не самая безопасная процедура. Если не соблюдать определенных правил, то можно сильно подорвать здоровье. Некоторые методики очищения очень агрессивны. Для их применения не должно быть никаких противопоказаний. Только доктор может определить риски и пользу от народных способов очистки организма.
Лечебные травы – это самый мягкий, безопасный и щадящий способ очищения организма. Все лекарственные растения, кроме своих целебных свойств, наделены множеством микроэлементов, витаминов, фитонцидов и фотохимических соединений, повышающих способность организма к самовосстановлению и омолаживанию.
Применение отдельных трав или сборов позволяет очистить и восстановить функции не только конкретных органов, но и всей выделительной системы.
Очищение травами подходит, прежде всего, людям, которые отдают предпочтение безвредным методикам с применением натуральных компонентов, приверженцам фитотерапии и тем, кто располагает временем – в некоторых случаях чистка травами длится довольно долго.
Ощутимых результатов позволяет добиться чистка, начатая при первых признаках загрязнения организма:
Травами для очищения можно воспользоваться в случае, если другие, более быстрые и радикальные противопоказаны, после перенесенной химиотерапии, радиационного облучения и других состояний, после которых жесткие механические чистки могут привести к ухудшению здоровья.
Такое очищение проводится в год 1-2 раза и направлено на общее оздоровление всех систем и органов. Для комплексной чистки применяются лечебные сборы или травы, обладающие универсальными свойствами.
К примеру, зверобой в народной медицине используется практически от всех болезней: желудка, печени, сердца, мочеполовой системы, ревматизма. Растение обладает мочегонным, болеутоляющим, желчегонным, противовоспалительным, регенерирующим свойством. Месячный курс отваров из сушеной травы способен существенно улучшить функции некоторых органов и организма в целом.
Большой популярностью в народе пользуется Тибетский сбор . Он содержит травы, которые при взаимодействии способны очищать кровь, а, следовательно, и все внутренние органы.
Это важно знать! Тибетский сбор улучшает обменные процессы, работу выделительной системы, избавляет организм от жиров, токсинов, холестерина, солей. Эффективно восстанавливает органы после длительного употребления сильнодействующих препаратов, химиотерапии, что очень важно для больных онкологией.
Состоит из следующих трав: зверобой (стебли и цветы), ромашка, бессмертник (цветы), листья земляники, березовые листья и почки. На курс требуется 500 г сбора (по 100 г каждого растения).
Высушенные травы нужно перемолоть и смешать. Для приготовления ежедневной порции настоя следует 2 ложки трав залить 0,5 л кипятка. Дать настояться 40 минут, затем фильтровать, разделить на три порции. Две порции выпить за полчаса до завтрака и обеда, последнюю — перед сном. Тибетский сбор принимают 10 недель.
Это самый легкий комплексный подход к очищению организма. При желании можно заняться чисткой каждого отдельного органа – в этом случае следует начать с кишечника, а затем переходить к другим органам.
Для чистки кишечника нужны травы, обладающие умеренным слабительным действием , восстанавливающие полезную флору, снимающие воспаление и раздражение. Как правило, такого эффекта можно добиться только правильно составленными сборами:
Сбор 1 . По 5 ст. ложек тысячелистника, пустырника, корня одуванчика, по 1 ч. ложке фенхеля, коры крушины, пижмы – все измельчить и смешать. Две ложки средства заливают кипятком (0,5 л), полчаса настаивают, пьют в три приема перед едой.
Сбор 2. По 5 ложек мяты, ромашки, зверобоя, листьев подорожника, по чайной ложке полыни, сенны, чистотела, семян укропа. Заваривать из расчета 2 ст. ложки трав на литр кипятка. Употреблять как в предыдущем рецепте.
Сбор 3. По чайной ложке семечек фенхеля и укропа, по столовой ложке бессмертника, почек березы, коры крушины, 5 ст. ложек плодов шиповника. Заваривать и принимать как Сбор 1.
Для печени необходимы травы желчегонные, стимулирующие выработку желчи и способствующие ее продвижению по протокам. Такими свойствами наделены бессмертник, кукурузные рыльца, календула, березовые почки, зверобой, пижма, полынь.
Травы для чистки печени завариваются из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, настаиваются примерно час, принимаются 2-3 раза в день до еды за полчаса. Длительность очищения – 10 дней.
Для большей эффективности можно употреблять сборы трав:
Сбор 1. По 1 ст. ложке семечек укропа, коры крушины, кориандра, по 3 ложки мелисы, семян льна, зверобоя, бузины, 5 ложек кукурузных рылец. По 0,5 стакана настоя пить дважды в день перед едой.
Сбор 2. По 5 ст. ложек мяты, бессмертника, тысячелистника, по одной ложке чистотела, фенхеля. Принимать аналогично Сбору 1.
Для чистки почек нужны травы с противомикробным, мочегонным, противовоспалительным свойством, способные нормализовать функции органа, растворять мелкие камни и выводить песок. К таким травам относятся: толокнянка, кукурузные рыльца, березовые листья и почки, пустырник, спорыш, хвощ.
Хороший оздоровительный эффект на почки оказывает почечный чай (Ортосифон) – кустарник, произрастающий в Юго-Восточной Азии. Его листья обладают выраженным мочегонным действием, выводят соли мочевой кислоты и хлориды.
Для приготовления напитка нужно 1 ч. ложку чая всыпать в стакан, залить кипятком, немного настоять, пить дважды в день. Пакетированный почечный чай доступен в гомеопатических аптеках.
Обратите внимание! Хвощ полевой обладает дезинфицирующим и мочегонным действием, восстанавливает и регулирует обменные процессы в органах.
Настой хвоща принимают до 10 дней. Для приготовления настоя нужно утром запарить 2 ложки травы литром кипятка, настоять, пить до еды по полстакана несколько раз.
Для очищения также можно применять сбор трав: по 1 ложке семечек петрушки и чистотела, по 5 ложек толокнянки, зверобоя, брусничных листьев измельчить и смешать. В стакан воды всыпать 1 ложку сбора, прокипятить четверть часа, охладить, отфильтровать, употреблять перед приемами пищи по трети стакана.
Большинство травников рекомендуют для очищения от шлаков хвощ полевой. Стакан чая из сухой травы нужно выпивать ежедневно в любое время дня в течение нескольких недель. Для улучшения вкуса в настой можно добавить мед. Наиболее полезна такая чистка в весенний период.
Для растворения камней, слизи и прочих скоплений в кишечнике можно применять травяные смеси:
Сбор 1 . По 5 ложек сенны, корня солодки и календулы, по 8 ложек мелисы и зверобоя, по 6 ложек цветков бузины, корня крушины. Сухие растения измельчить, перемешать. Ложку средства запаривают 200 мл кипятка и немного проваривают. Принимают в три приема: два перед едой, третий – перед сном.
Сбор 2. Смешивают в равных количествах: пустырник, бессмертник, пижму, полынь, льняные семена, сенну, ромашку. Стаканом кипятка заливают ложку сбора, полчаса настаивают, пьют небольшими медленными глотками.
Чистка травами считается довольно мягкой, поэтому из противопоказаний можно отметить только:
Активные вещества, находящиеся в составе растений, во время чистки воздействуют на органы и процессы в них, вследствие чего возможны побочные проявления:
Токсины, шлаки, продукты обмена, тяжелые металлы и другие продукты влияния внешней среды нарушают функции органов. Очищение организма является самым эффективным и простым методом оздоровления. Для очистки необязательно принимать какие-то препараты. Все можно сделать самостоятельно, в домашних условиях.
Все эти процессы можно повернуть вспять, если заняться чисткой. Можно очищать как отдельные органы, так и организм в целом. Все зависит от желания и состояния здоровья.
Медицинские компании предлагают множество программ по детоксикации, но есть ли смысл переплачивать за то, что можно сделать дома, используя подручные средства. В основе всех существующих программ лежит опыт, накопленный столетиями.
Перед покупкой внимательно прочитайте противопоказания . Лечение травами не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
Это растение снимает воспалительные процессы и выводит токсины из разных органов, она чистит:
Подробнее о пользе пол палы можно узнать в этом видео:
Чистить кровь лучше всего крапивой. Кроме системы кроветворения, она выводит лишнюю жидкость, чистит почки от шлаков и активизирует иммунитет. Ее можно заваривать как в свежем виде, так и в сушеном. Пить ее нужно как чай, по чашке, три раза в день. Курс может длиться от месяца до полугода, но не дольше.
Зверобой
Одна из популярных трав, которая помогает в очищении многих органов. Она благоприятно влияет на:
Чистотел
Это распространенное растение исцеляет от многих болезней. Его используют для лечения легких, желчного и ЖКТ. Он также обладает спазмолитическими и седативными свойствами, поэтому применяется при спазмах и невралгии.
Для очищения организма нужно сделать отвар. Чайную ложку сухой травы залейте стаканом кипятка и настаивайте не менее 20 минут. Пить чистотел нужно по столовой ложке дважды в день, перед едой. Курс длится всего 3 дня.
С чистотелом нужна особенная осторожность! Категорически запрещено использовать его людям с печеночной недостаточностью и желчнокаменной болезнью.
Чистка овсом
Овес помогает организму выводить продукты обмена, тяжелые металлы, лишние соли, шлаки и токсины. После курса приема заметно омолаживается кожа, волосы и ногти становятся сильнее и общее самочувствие значительно улучшается. Люди отмечают повышение работоспособности и снижение утомляемости. Такой эффект достигается благодаря тому, что в овсе содержатся:
Важно! Готовить очищающие отвары и настои нужно из цельных зерен овса. Хлопья не подойдут.
Для приготовления настоя нужно залить цельные зерна овса теплой водой, в соотношении 1:2. Оставить залитые зерна в теплом, закрытом от прямых солнечных лучей, месте (не в холодильнике) на 15-16 часов. После этого настой можно пить по 3 столовые ложки три раза в день.
Рецепт овсяного отвара
Нужно насыпать 200 г цельных зерен в кастрюлю и налить 1,5 литра горячей воды. Томить на медленном огне в течение часа. Когда отвар будет готов, дайте ему остыть, процедите через мелкое сито или марлю. Пить его нужно по 100 мл, 5 раз в сутки.
Рецепт приготовления очищающего риса
Приготовьте четыре небольшие баночки, наклейте на них бумажки с номерами, чтобы не перепутать. В первую положите три столовые ложки промытого риса и налейте кипяченой воды. Поставьте ее в холодильник. На следующий день, слейте воду из первой баночки и налейте свежую. Засыпьте также промытые зерна во вторую, залейте водой и тоже уберите в холодильник. То же самое проделайте еще с двумя банками, в следующие дни, промывая зерна каждый день. Утром пятого дня возьмите рис из первой банки, им начнете чистку. Затем насыпьте новый рис в первую емкость.
Как проводить чистку организма? Лучше всего завтракать сырым моченым рисом. Если так он вам не нравится, то залейте его кипятком и оставьте на 15 минут, потом съедайте. Очень важно не солить его!
Этот метод нельзя использовать людям, страдающим запорами, геморроем и имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта.
Терапевтическая рвота (ваман)
Она рекомендуется людям, страдающим от заболеваний дыхательной, лимфатической или желудочно-кишечной системы. Вечером, перед днем очищения, нужно втирать в кожу масла. Утром следующего дня, нужно съесть рис или соленый натуральный йогурт, затем следует выпить 4 стакана настоя корня аира или солодки. После этого нужно массировать корень языка, вызывая рвотный рефлекс. Рвоту нужно вызывать до появления в ней желчи. Общее количество рвоты должно быть 600-1000 мл. После этого нужно соблюдать покой.
Противопоказания: эту процедуру нельзя делать детям, людям в возрасте, беременным, кормящим. А также людям с ожирением, истощением, болезнями сердца, психическими заболеваниями, кровотечениями и во время голодания.
Слабительное (вичеран)
Вот метод подходит всем людям независимо от возраста. Слабительную смесь можно приготовить самостоятельно на кофемолке или приобрести в аюрведических магазинах. Вот из чего она состоит.
Очищение кишечника (басти)
Разведите в 1,5л питьевой теплой воды чайную ложку соли и половину стакана свежевыжатого лимонного сока. Выпейте эту смесь. После этого лягте на коврик для йоги и сделайте позу свечи. Ноги нужно держать вертикально не менее пяти минут. Затем четыре раза сделайте позу павлина, 6 раз позу саранчи и 5 раз Падахастасану. Через несколько минут после комплекса упражнений появятся позывы сходить в туалет. Нужно сделать это сразу. Если дефекации не произошло, то в следующий раз поголодайте на воде пару суток.
Кровопускание (Ракта Моша)
Данный способ позволяет очистить кровь. Для очищения организма таким способом у человека берут кровь из вены. Делать это должен специалист! Так, кровь обновляется и становится чище. Такое очищение не делают детям, старикам и людям с анемией или отечностью.
Чистка печени
Перед очищением нужно на неделю отказаться от мяса, рыбы и любых других белковых продуктов. Следующие три дня можно пить только свежевыжатый яблочный сок и каждое утро делать клизмы. На третий день, вечером следует выжать 200 мл лимонного сока и приготовить 200 мл оливкового масла. После этого лечь и положить грелку на печень. Полежать с грелкой нужно около часа. Затем начать пить масло и лимонный сок по 3 ст.ложки. Делать это нужно поочередно с перерывами в 15 минут. Когда масло и сок закончатся, следует сделать клизму и повторить ее на следующее утро. Утром клизму делать до тех пор, пока выходящая из организма вода не станет абсолютно чистой. Несколько дней после чистки нужно поберечься, не принимать жирную и острую пищу и пить отвар шиповника.
Чистка крови
Вывести токсины из крови помогает имбирный чай. Залейте 1,5 г порошка литром кипятка. Поставьте на слабый огонь и грейте 20 минут. Перед тем как погасить огонь, вмешайте в чай три столовые ложки меда. Этот чай нужно держать в холодильнике и пить три раза в сутки за полчаса до еды. Чай нужно разводить в стакане с теплой водой и лимонным соком в соотношении 1:1:1.
От такой мягкой детоксикации будет эффект только в том случае, если придерживаться правил здорового питания. Этот метод кажется простым, но он не менее эффективен, чем другие.
За месяц до детоксикации нужно полностью отказаться от любой вредной пищи. Нельзя есть жареное, копченое, острое, консервированное, жирное и т. п. Лучше сесть на растительную диету и начать пить больше жидкости. Воду нужно будет активно пить на протяжении всего цикла очищения.
Процесс полной очистки организма проходит этапами, которые нельзя нарушать и прерывать. Чистка идет по системам организма:
Перед тем как переходить к серьезным очистительным процедурам, попробуйте очистительные диеты и голодание на воде не более 3 дней. По самочувствию будет понятно, готов ли организм к более жестким мерам. Тело приспосабливается жить с накопленными шлаками и когда они начнут выходить, могут обостриться болезни или появиться разные болевые и неприятные ощущения.
