Может быть несколько. В первую очередь, это перенесенные заболевания (ангина, ларингит или простуда), которые повлекли за собой воспаление слизистой оболочки гортани.
Хрипота также наступает при пересыхании этой самой оболочки во время пения или длительного вербального общения. Одновременно с этим наступает желание откашляться или попить воды. Также способствуют переменам в голосе длительное или резкое напряжение гортани (крик, повышение голоса). Как ни странно, но проблемы с работой ЖКТ тоже являются причиной хрипоты: попадая в гортань во время отрыжки, раздражает ее, вызывает сухость.
Зачастую справиться с проблемой можно самостоятельно. Для этого не нужно покупать лекарства, достаточно использовать народные средства. Предлагаемые методы делятся на два типа: для экстренного восстановления голоса и более длительные процедуры.
Случилось так, что у вас охрип голос. Что делать, если восстановить его нужно срочно, потому что вы, например, участвуете в концерте или ведете детский утренник? В таком случае применяют средства, которые способны в кратчайшие сроки помочь связкам.
Вы проснулись утром и поняли, что охрип голос. Что делать, если экстренные способы не совсем приемлемы? Есть один замечательный проверенный рецепт. Для приготовления лекарства понадобятся анисовые семена (полстакана), горячая вода (стакан), липовый мед (1/4 стакана) и коньяк (1 ст. ложка). Семена всыпать в кастрюльку, залить водой и кипятить 15 минут. Затем добавьте мед и закипятите смесь опять. Снимите кастрюльку с огня и влейте в ее содержимое коньяк. Принимая каждые полчаса по 1 ст. ложке этого чудо-средства, можно вернуть свой голос за сутки.
Есть в народной медицине еще несколько проверенных действенных рецептов, которые помогут, если охрип голос. Что делать дома, не прибегая к применению медикаментов?
Если у вас охрип голос, лечение нужно начинать как можно раньше, пока связки и гортань не подверглись сильному напряжению. В это время старайтесь меньше говорить и даже не пытайтесь общаться шепотом. Это травмирует еще больше.
Охрипший тембр голоса сексуально звучит только у знаменитых певцов и киногероев, а обычным людям этот симптом доставляет немало неприятностей. Голос становится хриплым обычно в результате простудных заболеваний, но есть и другие провоцирующие факторы: курение, переохлаждение, бактериальная инфекция и т. д.
Этот симптом возможен как у взрослых, так и совсем маленьких детей: даже груднички могут плакать с хрипотцой. В статье рассмотрим вопрос о лечении охрипшего голоса: выясним, что делать, если данный симптом возник у взрослого, и у ребенка.
Перед тем, как рассматривать способы лечения хриплого голоса, не лишним будет разобраться в причинах, его вызывающих.
Наиболее вероятная причина охрипшего голоса. Ларингит обычно вызывается причинами простудного инфекционного характера, может являться осложнением ангины, гриппа, других заболеваний. А вот каковы симптомы ларингита у взрослых, и как выглядит такое заболевание, поможет понять данная
Эта причина охрипшего голоса возникает в результате слишком громкого пения, крика и прочих факторов. Чересчур эмоциональная манера ведения разговора тоже может сыграть злую шутку, особенно, если говорить на повышенных тонах. Если по данным причинам у вас его, можно использовать как народные средства, так и аптечные препараты.
Длительное пребывание на холоде с незащищенной шеей чревато переохлаждением голосовых связок. В результате появляются хрипы, возможна и боль в горле. 
Если иммунитет низкий, а горло не отличается устойчивостью к внешним раздражителям, лучше не рисковать, употребляя холодные напитки. Они могут даже привести к ангине, а не то что к охриплости голоса.
Этот фактор провоцирует развитие хрипоты в голосе. В данном случае легкая хрипотца будет идти фоном. Кроме того, курение еще вызывает частое першение в горле, и образование в органах дыхания большого количества слизи, содержащей канцерогенные вещества.
Иногда чересчур нервная жизнь тоже приводит к тому, что голос становится хриплым, сиплым.
Хрипы в голосе могут быть вызваны заболеваниями и аллергической природы. В данном случае наряду с хрипами, скорее всего, будут еще кашель, ощущение першения, заложенность носа, возможен и насморк. 
Использование физраствора и прочих целебных жидкостей для промывания горла - весьма действенная мера в данном случае. Кроме морской соли для приготовления растворов можно использовать:
Готовые медикаментозные растворы тоже отличное решение для устранения хрипоты.
Вдыхание влажного теплого пара оказывает на горло и связки чудесное воздействие. Благодаря ингаляциям можно быстро, безопасно и мягко вернуть утраченный тембр, а заодно избавиться и от других симптомов воспаления в горле.
Для ингаляций лучше взять специальный небулайзер, а при отсутствии этого устройства - воспользоваться обычной кастрюлькой с горячей водой или вареной картошкой. Процедуру можно проводить только при отсутствии высокой температуры и нагноения в горле. 
В раствор для вдыхания добавьте несколько капель эфирных масел сосны, кипариса, шалфея, аниса или розмарина. Эти лекарственные растения окажут на связки благотворное воздействие, помогут вернуться им в норму. Имейте в виду, что после ингаляции нежелательно в течение часа выходить на улицу, чтобы еще сильнее не застудить горло.
Ножные ванночки с горчичным порошком или эфирным маслом окажут благотворное воздействие, если голос охрип из-за переохлаждения. Применять этот народный метод лечения можно только если отсутствует высокая температура. Ванночку необходимо принимать в течение 15 минут, после чего нужно насухо вытереть ноги, и надеть на них теплые носки из шерсти. Выпитый после процедуры теплый чай с лимоном или молоко с медом усилят ее положительный эффект.
Орошение гортани специальными аэрозолями поможет быстро восстановить связки, и . В состав этих препаратов-спреев входят целебные компоненты: мята, шалфей, ментол и другие. Они оказывают бактерицидное, противовоспалительное и успокаивающее воздействие на эпителий гортани.
Узнаем, какие методы позволят избавить от хриплого голоса ребенка.
В данном случае надо быть особенно внимательными. Наблюдайте за состоянием малыша, и если оно не вызывает опасений, то возможно лечение хриплого голоса и дома самостоятельно. Но обязательно обратитесь к врачу, если хрипы сопровождаются следующими симптомами:
При наличии этих симптомов речь идет, скорее всего, уже о серьезной вирусной или бактериальной инфекции, которую необходимо лечить под врачебным контролем.
Это вкусное лекарство очень нравится детям, и помогает справиться с хриплым голосом. Кроме пастилок хорошо подходят также леденцы и таблетки.
Специальные спреи с лекарственными растворами эффективно орошают гортань, доставляя жидкий препарат в самые дальние уголки горла. Орошения дети переносят довольно легко, данная процедура не вызывает у них негатива. Лекарственные компоненты аэрозолей уничтожают патогенную микрофлору, снимают симптомы воспаления, и успокаивают раздраженную слизистую и связки. В случае ларингита данное средство незаменимо, и входит в состав комплексной терапии.
Детям лучше всего дышать паром при помощи небулайзера. Вдыхание пара над кастрюлькой с горячей водой или картошкой может обжечь слизистую, поэтому это небезопасно. В качестве растворов для ингаляций детям подойдут:
А вот как делаются ингаляции небулайзером при ларингите у детей, рассказывается в данной
Это сладкое лекарство обычно нравится детям. Сироп имеет тягучую консистенцию и приторно-сладкий вкус. Кроме своего прямого благотворного воздействия на пораженные связки, еще и оказывает иммуномодулирующий эффект. А вот как правильно необходимо использовать данное средство, подробно рассказывается в данной
Для лечения ребенка хорошо подойдут и теплые , на шею. Однако, их нельзя применять при повышенной температуре и в том случае, когда охриплость голоса сочетается с гнойной инфекцией в горле. В качестве основы для можно использовать теплый шерстяной шарф, а также вареный теплый картофель, завернутый в полиэтилен. 
Отличным средством, оказывающим долговременное согревающее воздействие, является также подогретая на водяной бане корка черного хлеба. Накладывая согревающий компресс, старайтесь зафиксировать его как можно плотнее к телу: таким образом лечебное воздействие будет более выраженным. А вот как делать , рассказывается в данной статье.
В период восстановления голосовых связок ребенку важно много пить. Напитки должны быть теплыми, не слишком сладкими и не кислыми. Чай с малиной, отвар ромашки или шиповника отлично подойдут. Кроме увлажнения слизистой, они еще и помогают уничтожить болезнетворные бактерии.
Полоскания отварами лекарственных трав
- безопасное и действенное лечение. Для этой процедуры, кроме трав подойдет также сода, слабый раствор фурацилина, смесь пищевой соды и морской соли. Полоскания можно делать почаще - это усилит эффективность процедуры. 
Употребления меда - отличное средство при охрипшем голосе. Добавляйте мед в чай, молоко, можно давать и просто рассасывать его ребенку. Жевание прополиса тоже полезно, так как помогает избавить полость горла от патогенной среды.
Какие безопасные методы помогут устранить хрипы в голосе у грудного младенца.
В данном случае все дело осложняется тем, что многие лекарства и способы лечения младенцу просто не подходят в силу его нежного возраста.
Поэтому вначале необходим осмотр у доктора, а только потом - лечение. К примеру, антибиотики младенцу назначаются в самых крайних случаях и уж точно не тогда, когда наиболее тяжелым симптомом является охрипший голос.
Грудному малышу хорошо подходят ингаляции.
Делать процедуру можно, только если нет температуры. Лучше всего младенцу дышать содовым раствором, эвкалиптовым или мятным отваром. 
Младенцу могут помочь смазывания горла разбавленным яблочным уксусом, устраняющим болезнетворные микроорганизмы. Для этой цели также отлично подходит раствор Люголя, представляющий собой йод, растворенный в глицерине.
Больше давайте пить ребенку, обеспечьте ему покой и теплое комфортное «убежище». Легкий массаж и теплая ванна с лекарственными травами сделают сон малыша более крепким и спокойным, ускорят выздоровление.
Простые советы, которые помогут избежать проблем с горлом.
В холодное время года обязательно защищайте шею шарфом. Этот простой и стильный аксессуар поможет не допустить возникновения простудной инфекции и переохлаждения.
Если все-таки чувствуете, что переохладились, возможно - промочили ноги, выпейте перед сном стакан теплого молока с медом, и наденьте на ноги теплые шерстяные носки. В них и спите. Наутро, скорее всего, голос будет в порядке.
Исключите из рациона блюда-раздражители: острые, соленые, кислые. Эта мера позволит избежать возникновения неприятных симптомов в горле.
Не стоит пить холодные напитки в холодную же погоду. Мороженое на улице зимой тоже есть не рекомендуется.
Разговаривайте негромко, соблюдайте слуховую гигиену. Распевание во все горло в караоке наутро может обернуться полной потерей голоса, а не только появлением хрипов.
Мы рассмотрели особенности лечения охрипшего голоса у взрослых и детей. Причин данного факта может быть много, однако, способы терапии при избавлении от данного симптома будут схожими практически во всех случаях. Обратитесь к врачу для того, чтобы точно установить диагноз - только в этом случае лечение гарантированно пойдет на пользу.
Охрипший голос считается серьезным недугом, который может возникать как у взрослого, так и у ребенка. Его могут спровоцировать ряд факторов, и далеко не всегда простудные заболевания. Чем же опасна охриплость голоса, причины и лечение у взрослых при ней какие?
Человеческий голос – это звуковая волна, которая проходит через щель в гортани в то время, когда голосовые связки сомкнуты. У человека с более толстыми связками, голос ниже, и наоборот, чем они тоньше, тем голос звонче и выше. Чистота голоса зависит также от того, насколько голосовые связки ровные. Возникающие в течение жизни или приобретенные с рождения неровности связок приводят к тому, что звуковая волна преодолевает препятствия. В результате этого голос становится хриплым, низким и грубым. Кроме этого, в горле чувствуется першение, желание откашливаться (что не всегда получается), сухость слизистых в ротовой полости и дискомфорт при разговоре.
Одной из наиболее частных причин потери голоса являются инфекционные заболевания и воспалительные процессы, затрагивающие гортань и связки. К ним относятся , и прочие состояния, при которых гортань отекает, и из-за этого связки не могут плотно смыкаться. Окрас голоса меняется, пропадает звучность. Такие нарушения называются дисфонией, а полная потеря голоса – афония.
При отсутствии лечения последствия ларингита и трахеита могут быть серьезными. Переход этих заболеваний в хроническую стадию приводит к потере голоса на всю жизнь.
Вторая причина – отравления и интоксикация организма такими ядовитыми веществами как хлор, аммиак, фтор. Этими компонентами можно отравиться даже при использовании бытовых и моющих средств. У многих появляются симптомы, напоминающие аллергию: сухой раздражающий кашель, иногда переходящий в , покраснение глаз, воспаление слизистых. Из-за отечности и раздражения связок голос становится осипшим.
Третья причина кроется в аллергических реакциях. К охриплости может привести отек Квинке, но на этот момент следует обратить особое внимание. Это симптом, который может быть предвестником удушья в результате затруднения дыхания. Лицо и пальцы постепенно приобретают синий оттенок, проявляется заторможенность или наоборот, чрезмерная возбудимость. Это неотложное состояние, требующее срочной медицинской помощи.
Еще одна причина , по которой голос становится охриплым, - нарушения обменных процессов в организме. Это может быть связано с работой щитовидной железы, из-за чего уменьшается выработка гормонов. Кроме того, при йододефиците и после облучения возможны нарушения звучности голоса.
Такое гормональное заболевание как гипотериоз приводит к задержке жидкости в тканях гортани, что провоцирует отек горла. К нарушению обменным процессам относится и обезвоживание организма. Испытывая недостаток воды, организм подает об этом сигналы и внешний симптомы: осиплый голос, сухость кожи и слизистых, учащение сердцебиения.
К появлению охриплого голоса приводит ожог раздражающими веществами, например, укусом или другой кислотой, спиртными напитками. Негативным раздражающим действием на слизистую гортани обладают и никотиновые смолы, углекислота. Курильщиков нередко можно распознать по специфическому осиплому голосу.
У взрослого человека выбор способа лечения зависит от основной причины, спровоцировавшей охриплость. Лучше обратиться к врачу, который правильно поставит диагноз и назначит ряд процедур и медикаментов.
При воспалительных процессах необходимо устранить их, используя антибактериальные препараты направленного действия и противовирусные средства (при ОРВИ, простуде). Для местного воздействия на горло применяются спреи, составы для полоскания, сиропы, которые улучшают эластичность тканей голосовых связок. При ларингите без высокой температуры тела используются физиотерапевтические процедуры, местное полоскание для голосовых связок и теплые компрессы.
В случае, если нарушения вызваны не простудными заболеваниями, нужно обратиться к эндокринологу либо к другому специалисту.
Для восстановления голосовых связок полезно питье в очень больших количествах. Это могут быть как обычные чаи, так и теплые компоты, морсы, настои и отвары. Нельзя употреблять кислое или чрезмерно сладкие напитки. Можно пить минеральную воду, но без газа.
Популярным народным способом считается следующий: смешать два сырых яичных желтка и две столовых ложки сахара, влить еще 50 грамм теплого . Хорошо смешать компоненты, принимать по одной чайной ложке два раза в день. Запивать нужно теплой водой, а при последнем вечернем приеме рекомендуется сразу лечь в постель и хорошо укрыться. Знахари утверждают, что такой способ позволит восстановить голосовые связки практически к следующему дню.
Отличным восстанавливающим действием обладает теплое молоко. Но не просто в чистом виде, а с добавлением уникального целебного продукта – . Потребуется 3-4 плода среднего размера, очищенных от сердцевины. Положить мякоть в 300 мл теплого молока, хорошо растолочь и перемешать, немного подогреть, но не дать закипеть. Такое средство нужно принимать по 3-4 раза в день.
Поскольку щелочные составы благоприятно воздействуют на голосовые связки, то при охриплости полезно купить . Ее разводят с теплым молоком в соотношении 1:1. К полученному составу добавить две чайных ложки меда. Состав должен быть слегка горячим, но не раздражающим горло. Пить небольшими глотками, растягивая весь объем на 15-20 минут. Средство хорошо обволакивает горло и повышает эластичность связок. Повторить процедуру можно два раза в день.
Многие лекарственные растения хорошо помогают справиться с проблемой осиплости голоса. Можно использовать следующий рецепт: 5 граммов лаванды смешать с 10 граммами ромашки, вылить к цветкам стакан кипящей воды, поставить на слабый огонь на паровую баню на 2 минуты после закипания. После того, как отвар остынет до 65-60 градусов, с ним делать паровые ингаляции.
Отличный эффект дает такое средство: 100 граммов очищенной свежей моркови отварить в молоке (достаточно пол-литра). После того, как морковь сварилась, отвар процеживаем и пьем по столовой ложке трижды в день. В перерывах между приемами этого лекарства нужно приготовить средство для полоскания: щепотку луковой шелухи вскипятить в 0,5 литре воды. Настоять 2-3 часа, использовать отвар для полоскания горла два раза в день. Этот способ помогает справиться с ларингитом, даже запущенной формы, и быстро восстанавливает голос.
Эффективное народное средство можно приготовить в домашних условиях из анисового семени. Берем три полных стакана, засыпаем в кастрюлю с водой и доводим до кипения. Оставляем провариться на 15 минут, затем остужаем. В отвар комнатной температуры добавить три столовых ложки , закипятить еще раз. Снова немного остудить и добавить в еще горячий состав 10 граммов водки или коньяк. Полученный состав нужно принимать по одной столовой ложке строго каждый тридцать минут. Можно использовать такой способ не более двух суток.
При осиплости голоса поможет эффективное домашнее лекарственное растение – алоэ. Возьмите два-три свежих листа, хорошо промойте, перекрутите на мясорубке. Полученную кашицу отжать, полученный сок развести в равных пропорциях со слегка теплой кипяченой водой. Полученный раствор использовать для процедуры полоскания. Не стоит злоупотреблять, чтобы не обжечь слизистую достаточно 6-7 полосканий в течение дня.
Для проведения процедур полоскания можно применять такой отвар: взять по одной столовой ложке травы зверобоя, цветков календулы, ромашки, листья подорожника. Залить все компоненты кипящей водой (200 мл), настоять в комнате не менее двух часов. Полученный настой рекомендуется процедить через марлевый отрез, чтобы при полоскании в горло не попали частички растений.
Хорошим лечебным действием обладает . Им можно полоскать горло при ларингите. Большей эффективностью обладает смешанный сок картофеля и белокочанной капусты.
Все средства хорошо в борьбе за восстановление голоса. А если к лекарственным отварам и настоям добавить еще и ингаляции, то может быстрое восстановить звучность и тембр голоса.
Самые простые способы сделать ингаляцию – добавить в кипящую воду эфирные масла. На одну чайную ложку основного компонента необходимо 250-300 мл кипятка. Наиболее эффективными считаются облепиховое, эвкалиптовое, зверобойное и .
При первом появлении симптомов охриплости можно использовать масло лаванды: 4-5 капель добавит в 250 мл кипятка. Ингаляции делать перед сном.
Чтобы быстрее восстановить работу голосовых связок, рекомендуется не перенапрягать их, воздерживаться от долгих и громких разговоров. На вопросы отвечайте короткими односложными и спокойными фразами. Обеспечьте себе полный покой, а на фоне общего улучшения самочувствия быстро пойдет и восстановление голоса. Людям определенного рода профессий учесть эти советы особенно важно. Берегите себя и будьте здоровы.
Людмила, www.сайт
Google
- Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
- Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!
Голос играет важнейшую роль в организме, и если он, по каким-то причинам пропадает, это приносит массу неудобств. Как назло, голос становится осипшим перед важным мероприятием, когда нужно говорить громко, красиво, заливисто. Проблема осипшего голоса становится настоящей катастрофой для артистов, радиоведущих, певцов и других работников развлекательной сферы. Но и в обычной жизни мы не можем остаться без голоса – нам нужно проводить совещания, семинары, вести уроки или просто общаться с коллегами. В этой статье поговорим об осипшем голосе, причинах этого явления, а также о простых и реальных способах быстрого лечения подобного состояния.
Трудно спутать осипший голос с чем-то другим. Во время подобного состояния человек не может нормально говорить, как правило, это сопровождается болью в горле, пациенту трудно глотать пищу и даже пить. На поздних стадиях развития симптома голос становится хриплым, любое воспроизведение звуков приносит болезненные ощущения. Но почему голос становится осиплым и всегда ли это связано с простудными заболеваниями, попробуем разобраться.
Поскольку в большинстве случаев осипший голос является следствием простудных заболеваний, уделим этому особое внимание. Если у вас банальное ОРВИ, не нужно принимать особенных лекарственных препаратов, организм может справиться с болезнью самостоятельно. Однако вы должны ему помочь – нужно пить как можно больше, около трех литров теплой жидкости в сутки для взрослого человека. Обязательно принимайте лекарства по симптомам – жаропонижающие, против кашля и т.д. Если болит горло, нужно использовать местные обезболивающие сосательные таблетки и пастилки. Очень эффективно использовать обеззараживающие спреи, которые позволят подавить воспаление и ликвидировать бактерии на слизистой горла. Среди самых популярных средств от боли в горле – Септолете, Гексорал, Стрепсилс, Ингалипт, Лизобакт и т.д. Впрыскивать их нужно в момент вдыхания, чтобы частички препарата попали как можно глубже в горло.
При простудных заболеваниях, а особенно, при ларингите, нужно принимать антигистаминные препараты. Они позволят снять отек со слизистой и улучшить состояние голоса. Принимайте утром и вечером то, что есть у вас дома от аллергии – Супрастин, Зиртек, Диазолин, Зодак, Кетатифен и т.д. При ларингите обязательно соблюдение диеты, поскольку многие продукты могут вызывать раздражение слизистой. Откажитесь на время от сладкого в любом проявлении, пресного молока, меда, яиц, цитрусовых, красных фруктов и овощей. Диета, прием симптоматических препаратов и обильное питье дадут результаты, и голос восстановится уже через пару дней.
В зависимости от причины изменения тембра голоса действовать нужно по-разному.
В больницу также следует обратиться при ожоге слизистой, даже если человек не чувствует никаких особых проявления кроме осиплости голоса. В лечении осиплости нужно обратить внимание на качество воздуха – он должен быть прохладным и влажным. Это позволит защитить голосовые связки от повторного пересыхания. Но что делать сейчас, когда голос нужно вернуть как можно быстрее?
Эти простые рецепты помогут вам, если на носу важное мероприятие, на котором вы должны произнести речь или даже петь.
Голос является очень важным инструментом для выражения своих чувств, эмоций, для передачи информации. Голосом можно убить человека или воскресить его. Наверняка вы знаете знаменитую историю диктора Юрия Левитана, за голову которого Гитлер в период Второй Мировой войны пообещал большие деньги. А все потому, что голос этого человека мог поднять народ, заставить людей биться и сражаться, даже когда сил уже не было. Ваш голос – это уникальный инструмент, который способен на многое. Берегите этот инструмент и заботьтесь о здоровье своих голосовых связок!
Что делать, если в самый неподходящий момент у вас охрип голос и почему это произошло? Попробуем вам помочь.
Хрипота возникает чаще всего в результате перенапряжения голосовых связок или как сопровождающее явление при инфекционном заболевании горла или дыхательных путей. Такая проблема чаще всего возникает у артистов, певцов. Очень часто охрипают преподаватели после прочитанных нескольких лекций подряд. Что интересно, что при потере или охриплости голоса, человек может не чувствовать себя больным: у него нет повышенной температуры, плохого самочувствия, головной боли. Может быть разве сухой кашель. Это заболевание в медицине называют ларингит – воспаление слизистой оболочки гортани.
Если у вас охрип голос, то следует помнить, что в таком случае вам нельзя разговаривать, даже шепотом. Потому что шепот напрягает связки сильнее, чем обычная речь. Также во время ларингита нельзя курить. Старайтесь не дышать ртом и не пить горячей и холодной воды. А также пока у вас охрип голос, забудьте об острой и соленой еде, потому что она еще больше подразнит ваше горло.
Чего нельзя делать выяснили. Теперь рассмотрим, что делать если охрип голос. Для быстрого восстановления голоса лучше довериться народной медицине. Рассмотрим несколько методов.
1) Первое что нужно помнить, если у вас охрип голос – нужно много пить теплой жидкости (не горячей!!!). Это может быть чай из листочков или ягод малины, калины, земляники, липы, узвар теплые фруктовые соки или морсы. По возможности чередуйте эти напитки.
2) Одним из популярных народных средств, для возвращения голоса есть картофель в мундире. Сварите несколько неочищенных картофелин и сразу растолките ее. После этого склоните голову над кастрюлей, накройте ее полотенцем и вдыхайте ртом испарения от картофеля.
3) Очень хорошим средством лечения охрипшего голоса является обычный мед. Если у вас охрип голос, следует взять в рот ложку меда и держать некоторое время до полного расставания. Мед смягчает голосовые связки, поэтому увеличится вероятность скорейшего выздоровления.
4) Если ваша хрипота связана с простудным заболеванием горла, вам поможет пропаривания ног. При этом необходимо следить, чтобы горячая вода остывала хотя бы минут 20-30. А еще лучше добавить в воду порошок горчицы. После этой процедуры следует обязательно надеть шерстяные носки. Такую процедуру лучше делать на ночь.
