Про заболевания ЖКТ

У ребенка, необходимо как можно раньше начать лечение гриппа. Но при этом важно избегать ошибок, которые могут не только не облегчить состояние ребенка, но и привести к .

5 ОШИБОК В ЛЕЧЕНИИ ГРИППА, КОТОРЫ МОЖЕТ ДОПУСТИТЬ КАЖДАЯ МАМА

1. Заниматься самостоятельным лечением гриппа у ребенка. Даже если вам кажется, что вы знаете, как лечить грипп, потому что уже сталкивались с вирусом гриппа, не занимайтесь самолечением. Вирус гриппа имеет свойство изменяться, а лекарство от гриппа, которое вы или ваш ребенок принимали в прошлый раз, в этот раз будет неэффективно. К тому же, только доктор может определить и предупредить возможные осложнения после гриппа, такие как синусит, отит, бронхит или более серьезные: пневмония и пиелонефрит

Правильное лечение гриппа: Заметили симптомы гриппа (озноб, мышечная ломота, температура до 40 С, головная боль у ребенка (виски, глаза, лоб), в некоторых случаях тошнота, рвота и диарея)? Вызывайте врача. Будьте готовы к тому, что ребенка могут госпитализировать (при наличии осложнений гриппа или при подорении на ).

2. Сразу сбивать высокую температуру. - это не просто симптом гриппа, но и защитная реакция организма, которая говорит о том, что он борется с вирусом. Врачи рекомендуют не сбивать температуру, если она не превышает 38,5 градусов и не сопровождается лихорадкой. Никогда не давайте ребенку аспирин! Аспирин может вызвать у ребенка синдром Рейе. Это тяжелое заболевание, которое поражает печень и мозг.

Правильное лечение гриппа: Часто давать ребенку питье комнатной температуры, которое поможет не только не допустить обезвоживания, но и вывести токсины вируса гриппа из организма. Если температура поднимается до 40 градусов, ребенка беспокоит сильная головная боль, ломота в суставах, необходимо дать ему жаропонижающее средство (ибупрофен или парацетамол).

3. Давать ребенку пить много подкисленных напитков. Все мы знаем, что при появлении первых признаков гриппа или простуды нужно пить чай с лимоном. Да, вирусы боятся кислого, однако при тяжелой форме гриппа увеличивается риск развития бактериальных осложнений, а вот для размножения бактерий кислая среда просто идеальна.

Правильное лечение гриппа: Не давайте ребенку чай с лимоном, кислых соков (апельсиновый, яблочный) и морсов. Вместо этого поите его минеральной воды. Врачи рекомендуют в качестве питья давать ребенку «Боржоми». Щелочесодержащее питье намного губительней действует на вирусы и не дает бактериальных осложнений.

4. Давать ребенку антибиотики. Помимо того, что категорически запрещено давать ребенку антибиотики без назначения врача, антибиотики при гриппе совершенно бесполезны. Грипп - это вирус, а вирусы не чувствительны к антибиотикам. Более того, антибиотики убивают полезные бактерии, которые защищают организм человека.

Правильное лечение гриппа: При симптомах гриппа у ребенка вызывайте врача. Только он может определить, нужно ли вашему ребенку назначать антибиотики при гриппе. Мы предугадываем ваше удивление: Как же так, ведь раньше мы писали, что антибиотики не действуют на вирус гриппа? Да, назначая лечение гриппа, врач может выписать антибиотики при гриппе. Но это в тех случаях, когда есть подозрения на осложнения после гриппа, которые могут быть вызваны бактериальной инфекцией (бронхит, пневмония и т.д.). К сожалению, при осложнениях после гриппа без антибиотиков не обойтись, но опять же, врач решает в каком случае выписывать антибиотики.

К осложнениям ОРВИ и гриппа относят синусит, отит, тонзиллит, гайморит , бронхит, пневмонию . Можно ли обезопасить ребенка?

На вопрос «Можно ли избежать осложнений после гриппа и простуды?» отвечает Екатерина Владимировна Успенская – к.м.н., врач высшей категории, педиатр.

ОРВИ – это, пожалуй, одно из самых распространенных детских заболеваний. В среднем ребенок переносит 3-5 его эпизодов ежегодно. При этом чаще всего ОРВИ встречаются у малышей (в силу того, что их иммунитет еще не сформирован), а также у дошкольников и школьников (поскольку заболевание обычно быстро распространяется в детском коллективе). Родители же порой чересчур опасаются ОРВИ, стараясь максимально оградить ребенка от заражения, что отчасти напрасно – его иммунитет и восприимчивость организма к более тяжелым инфекциям формируются как раз на фоне перенесенных ОРВИ. Но, с другой стороны, очень важно, чтобы заболевания не были слишком частыми, переносились ребенком по возможности не в тяжелой форме (особенно это касается гриппа) и не влекли за собой развитие осложнений.

Конечно, здесь возникает вопрос – можно ли вовремя выявить эти самые осложнения и обезопасить ребенка? Мы знаем, что при правильном лечении (ключевое слово здесь «правильном») выздоровление после ОРВИ происходит через 7-10 дней. Для того, чтобы добиться этого и избежать появления осложнений, важно воздействовать на источник заболевания комплексно, а не просто лечить только его симптомы или, наоборот, только бороться с вирусом. Схема лечения должна включать в себя этиотропную терапию (прием противовирусных препаратов) и симптоматическую (в зависимости от наличия тех или иных симптомов заболевания – препараты от кашля, насморка, боли в горле и т.д.). Причем все препараты обязательно должны быть разрешены к применению у детей. Поэтому если вдруг на фоне текущей схемы лечения не происходит улучшения состояния, а даже, наоборот, ребенок начал чувствовать себя хуже, и повышенная температура держится у него в течение 3 дней и более, необходимо незамедлительно проконсультироваться со специалистом.

К осложнениям ОРВИ и гриппа относят синусит, отит, тонзиллит, гайморит, бронхит, пневмонию. Перечисленные осложнения могут возникнуть в случае присоединения вторичной бактериальной инфекции на фоне недолеченных или неправильно вылеченных ОРВИ. Чаще подобные осложнения возникают у людей с хронической патологией верхних и нижних дыхательных путей или аномалий развития легких и сердечно-сосудистой системы. Поэтому таким пациентам обязательно необходима помощь врача, который назначит подходящее лечение.

В целом же, чтобы предотвратить развитие осложнений, важно начать лечение ОРВИ или гриппа уже при появлении первых признаков заболевания. При ОРВИ это могут быть першение и боль в горле, насморк, головная боль и слабость, незначительное повышение температуры. Грипп обычно проявляет себя острее и быстрее – он характеризуется резким повышением температуры , головной болью, лихорадкой, болью в суставах и мышцах, светобоязнью.

Если вы заметили подобные недомогания у ребенка, сразу же уложите его в постель и вызовите врача на дом. Если температура его тела не выше 38,5°C, не нужно сбивать ее – организм сам постарается справиться с опасностью. Во время ожидания доктора можно дать ребенку разрешенный к применению в его возрасте противовирусный препарат (например, оциллококцинум). И обязательно давайте ребенку пить больше жидкости (например, морс, чай с лимоном, отвар шиповника, негазированная вода), чтобы избежать интоксикации (особенно при высокой температуре).

Основное правило и залог успешного лечения гриппа и ОРВИ без осложнений – это четкое следование всем рекомендациям врача. Забудьте о самолечении – в случае с детским организмом это может быть очень опасно. И обязательно доводите лечение до конца: не стоит думать, что если ребенок почувствовал себя лучше, значит не нужно больше ничего предпринимать – неокрепшему детскому организму требуется время на восстановление и полное выздоровление.

Грипп вызывают вирусы типа A, B и C. Наиболее опасные вирусы типа A. Тип B вызывает грипп с более плавным ходом. Тип C вызывает состояние, похожее на простуду, и встречается реже всего.

После заражения вирусы быстро осваивают эпителий дыхательных путей (нос, глотку, трахею и бронхи) и там интенсивно размножаются. Этот процесс занимает 4-6 часов. За это время повреждаются (у детей практически полностью разрушаются) клетки эпителия, что открывает путь микробам (чаще всего пневмококковой инфекции, гемофильной инфекции, а также золотистому стафилококку). А это приводит к вторичным бактериальным инфекциям.

Модель вируса гриппа...

Вирус гриппа может попасть с кровью в легкие и вызвать воспаление, которое приводит к некротическим изменениям и кровоизлияниям. Иногда поражает нервную систему, вызывая воспаление мозговых оболочек или головного мозга.

Когда могут возникнуть осложнения гриппа

Период развития заболевания длится от 2 до 3 дней. Лечение гриппа без осложнений длится около 7 дней, но слабость можно ощущать даже через несколько недель.

Если, несмотря на лечение, симптомы гриппа не проходят, усиливаются или возникают дополнительные расстройства, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, уже дошло до осложнений, которые, чаще всего, дают о себе знать на 1-2 неделе заболевания.

Осложнениям гриппа наиболее подвержены дети, пожилые люди, хронически больные, лица с ослабленной резистентностью.

Синусит как осложнение после гриппа

Воспалительные изменения слизистой оболочки придаточных пазух носа являются наиболее распространенным осложнением гриппа .

Симптомы синусита :

  • боль в области лба и носа, которая особо сильна утром и усиливается при движения головы;
  • ощущение стянутости в области щек;
  • рост температуры тела.

Если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, то гнойный насморк, хронические головные боли, лихорадка непонятного происхождения могут сохраняться месяцами!

Лечение : Отличный эффект дают ингаляции с поваренной солью и сухие теплые компрессы (горячее полотенце приложите ко лбу или скулам, затем очистите нос). Пейте настой майорана (чайная ложка на стакан воды), и нос разблокируется сам. Если к вирусной инфекции присоединились бактерии, врач назначит антибиотик . Курс лечения длится 10-14 дней.

Отит как осложнение после гриппа

Симптомы отита :

Воспаление среднего уха приводит к разбуханию слизистой, что затрудняет отток секрета слизистой оболочки (при вирусной инфекции) или слизисто-гнойных выделений (при бактериальной инфекции), в результате, он накапливается в среднем ухе.

Появляется боль, высокая температура тела, больной хуже слышит, иногда доходит до перфорации барабанной перепонки и выхода гноя наружу. Пренебрежение инфекцией приводит к ослаблению слуха, воспалению лицевого нерва или головного мозга.

Лечение : вирусную инфекцию лечат симптоматически (обезболивающие и противовоспалительные средства). Боль снимают теплые сухие компрессы (горячее полотенце, грелка). Если в след за вирусом в ухо проникают бактерии, нужно принимать антибиотик. Иногда требуется разрез барабанной перепонки, чтобы гной мог вытечь.

Бронхит как осложнение после гриппа

Симптомы бронхита :

  • приступы мучительного кашля, сначала сухой, потом мокрый, связанный с выделением мокроты (прозрачной при вирусном воспалении, желтой или зеленоватой при бактериальном);
  • лихорадка.

Лечение : При вирусной инфекции достаточно просто лежать в постели, много пить и понижать температуру, если она превышает 38ºC. Стоит увлажнять спальню – сухой воздух усугубляет течение болезни и может привести к пневмонии. Пока кашель сухой, помогает сироп, тормозящий кашлевый рефлекс, потом его нужно поменять на отхаркивающее. Когда присоединяются бактерии (повышение температуры, кашель с гнойной мокротой, одышка), нужно принимать антибиотик.

Пневмония как осложнение после гриппа

Симптомы пневмонии :

  • сильная лихорадка
  • озноб
  • головная боль
  • боль в мышцах
  • выраженный сухой кашель
  • чувство тяжести в груди, иногда боль в груди, которая усиливается при дыхании или кашле
  • боль в животе
  • рвота
  • одышка
  • поверхностное дыхание
  • свистящее дыхание
  • ускоренная работа сердца

Болезнь является опасной для жизни, особенно для детей, пожилых людей со сниженным иммунитетом.

Лечение : Воспаление легких , вызванное вирусами гриппа, в основном, типа А и B, лечится симптоматически (сироп от кашля, жаропонижающие препараты). Однако, поскольку вирусы могут открыть путь для бактерий, в частности, опасным пневмококкам, иногда применяются антибиотики.

В начальной фазе заболевания могут быть полезны медицинские банки (они мобилизируют иммунную систему, тем самым, тормозят развитие инфекции и ускоряют выздоровление).

Нужно много пить, чтобы избежать обезвоживания организма. Развивающийся воспалительный процесс нарушает процессы газообмена и может привести к очень грозной гипоксии организма. Чтобы улучшить вентиляцию легких и работу сердца, а также предотвратить накопление жидкости в легких, врачи рекомендуют дуть через трубочку в стакан с водой.

Если заболевание имеет тяжелый ход, нужно стационарное лечение. Курс лечения длится до нескольких дней, но слабость может сохраняться несколько недель.

Миокардит как осложнение после гриппа

Симптомы миокардита :

  • слабость
  • поверхностное дыхание, одышка
  • ускоренное сердцебиение, учащенный и нарушенный ритма работы сердца, иногда в сочетании с обмороками и даже потерей сознания
  • острые, колющие боли, расположенные глубоко в груди, характерные для коронарных болей

Иногда постгриппозный миокардит протекает бессимптомно и распознается только спустя время после гриппа.

Чаще всего, инфекция распространяется на всю сердечную мышцу вместе с оболочками, окружающими сердце (постгриппозный перикардит). Из-за этого осложнения умирают не только пожилые, но и молодые люди между 20 и 40 годами жизни!

Лечение : Сердечно-сосудистые осложнения гриппа требуют лечения в больнице. Больной должен отдыхать и избегать стрессов. В более тяжелых случаях вводят нестероидные противовоспалительные препараты, стероиды и иммунодепрессанты. Если присоединилась бактериальная инфекция – антибиотик. При нарушениях ритма сердца помогают препараты с калием и магнием, эти препараты также рекомендуют при лечении аритмии. В случае остановки сердца – лекарства, расширяющие кровеносные сосуды и улучшающие работу сердца. В случае некоторых больных требуется усиление кровообращения с помощью специальной аппаратуры, а иногда спасением является лишь пересадка сердца.

Менингит и другие неврологические осложнения

Симптомы :

Различного рода воспаления периферических нервов, спинного мозга, мозговых оболочек, головного мозга относятся к редким осложнениям после гриппа . Высокая температура, сильные головные боли, тошнота и ригидность затылочных мышц (лежа на спине не удаётся поднять головы) могут свидетельствовать о том, что вирус гриппа попал в мозг. Заболевание подтверждается через исследование спинномозговой жидкости.

Лечение : Серьёзные неврологические осложнения требуют стационарного лечения.

Как предотвратить осложнения гриппа

Грипп – это не простуда! Он относится к тем заболеваниям, которые нельзя вылечить самостоятельно, нужно как можно скорее вызвать врача. Лучше не выходить из дома, потому что простуда при гриппе увеличивает риск осложнений. Так что, если врач дает освобождение от работы и заставляет лежать в постели, то нужно так и сделать.

Организму требуется отдых и время, чтобы победить болезнь. Залезайте в кровать и накройтесь одеялом – повышение температуры тела блокирует способность вирусов к размножению.

Помогут также домашние способы: фруктовые чаи, молоко с маслом и мёдом, горячий куриный суп – они разогревают тело и мобилизуют иммунную систему к действию, предотвращают обезвоживание организма и устраняют дискомфорт.

Каждому, кто находится в группе высокого риска заражения гриппом, следует сделать прививку! Вакцины , в значительной степени, снижают риск заражения гриппом, а в случае заболевания облегчают течение болезни и защищают от осложнений.

После попадания в организм вирус гриппа способствует подавлению иммунной системы. У здорового человека в таком состоянии начинают стремительно вырабатываться интерфероны – вещества, благодаря которым организм может подавить активность вируса.

Если же у больного ослабленный иммунитет, что он не сможет самостоятельно выздороветь . Это грозит не только длительным протеканием простуды, но и также развитием опасных осложнений.

О том, как избежать осложнений при гриппе, и что для этого нужно делать и будет рассказывать данная статья.

Грипп не всегда проходит бесследно — вполне возможны осложнения

Чтобы понять, что организм заражен именно вирусом гриппа, а не обычной простудой, следует обратить внимание на следующие характерные признаки гриппа:

  1. У больного резко повышается высокая температура тела, которую сложно сбить обычными жаропонижающими препаратами.
  2. В тот же день может возникнуть жар, лихорадка, озноб и боль в горле.
  3. Спустя 1-2 дня болезнь начнет прогрессировать и вызывать кашель, который сначала будет сухим, а затем с мокротой.
  4. Общее состояние человека также ухудшиться – у него появиться сильная слабость, бледность, тошнота и головная боль. Также может быть потеря аппетита и боли в груди.

Все вышеописанные признаки характерны для острого протекания гриппа. При их появлении человеку нужно как можно скорее обратиться к врачу, ведь своевременно начатая лекарственная терапия — это основа того, как избежать осложнений после гриппа.

При остром протекании гриппа обычно повышается смерть

Причины развития осложнений

Выделяют следующие самые частые причины, которые приводят к развитию осложнений у человека:

  • Практика самолечения, когда больной принимает лекарственные препараты без назначения врача. Особенно это касается терапии антибиотиками. Сразу следует сказать о том, что данные препараты не эффективны при гриппе, поскольку его вызывает вирус, а антибиотики направлены на подавление активности бактерий. Использовать такие лекарства можно только при запущенной вирусной простуде, когда возникает риск воспаления легких и бактериальной инфекции.
  • Случаи, когда человек не обращает внимания на то, что он болен и переносит грипп «на ногах». При этом, больной может ходить на работу и вести обычный образ жизни, считая, что вирус сам по себе пройдет.

На самом деле, это очень большая ошибка, ведь вирус и вправду может вроде как исчезнуть спустя неделю, однако еще через 10-14 дней он запросто может возобновиться с новой силой , при этом, вызвав у человека опасные последствия болезни в виде гайморита, ринита, отита и прочих осложнений.

  • Случаи, когда больной не до конца вылечивает грипп. В таком состоянии у него долгое время может наблюдаться кашель, что в конечном итоге приведет к самому частому осложнению – пневмонии. То же самое может наблюдаться и насморком, который запросто способен вызвать воспаление носовых пазух.
  • Высокая температура может вызвать острое поражение печени и почек. У детей данный признак способен спровоцировать синдром Рейе. Обычно такое происходит тогда, когда сбивание температуры практикуется с использованием препаратов на основе ацетилсациловой кислоты (Аспирин).
  • В том случае, если человек уже страдает от болезней сердца и сосудов, то грипп запросто может вызвать ухудшение состояния больного и обострения у него уже имеющихся кардио патологий.

Иногда осложнения начинаются, если грипп был недолечен

Ошибки в лечении

Как избежать осложнений при гриппе ? Как показывает врачебная практика, к негативным последствиям обычно приводят ошибки в лечении. Чтобы их не допустить, следует знать о том, чего делать нельзя:

  1. Нельзя пить антибиотики в самом начале болезни. Вообще, назначать данные препараты может только лечащий врач, особенно для детей.
  2. Нельзя делать прогревания, обтираться спиртом и принимать теплые ванны при высокой температуре, поскольку это запросто может дать толчок к развитию бактериальной инфекции в горле, носу или ушах. Наоборот, в таком состоянии нужно стараться всячески охлаждать тело, используя холодные обтирания и влажные компрессы.
  3. Категорически запрещается принимать спиртное при гриппе, поскольку он не окажет никакого лечебного эффекта, а только еще больше снизит иммунитет.
  4. Нельзя пить отвары трав без врачебного назначения, поскольку это не только может вызвать аллергию, но и также ухудшить работу печени и почек (если неправильно готовить и принимать отвары).
  5. Не следует пить витамины в больших дозах, поскольку в день организм может усвоить только определенное количество полезных микроэлементов. Если же нарушить данное правило, то у больного запросто может возникнуть сыпь как реакция на гипервитаминоз.

Нельзя пить антибиотики большими дозами

Профилактика осложнений

Не все знают, как предотвратить осложнения после гриппа и что для этого нужно предпринимать. Прежде всего, данная профилактика заключается в правильном лечении основного заболевания — гриппа.

Чтобы снизить вероятность развития осложнений, во время поражения вирусной простудой следует придерживаться таких рекомендаций врача:

  1. Пить много жидкости , чтобы поддерживать нормальный водный баланс в организме. Это поможет быстрее справиться с интоксикацией организма. В день нужно выпивать не менее двух литров воды.
  2. При появлении первых признаков болезни нужно сразу обращаться к терапевту и начинать лечение.
  3. Соблюдать постельный режим во время всего периода протекания заболевания. Также в это время рекомендуется отказаться от просмотра телевизора и чтения книг, чтобы не перенапрягать глаза, которые и без того страдают от высокой температуры.
  4. Важно правильно питаться и не перегружать пищеварение . Таким образом, основу меню должны составлять каши, супы, фрукты и овощные пюре. Чтобы организм быстрее боролся с простудой, в рацион можно добавлять белковую пищу – рыбу, морепродукты, яйца, мясо. Для укрепления иммунитета следует кушать кисломолочные продукты.
  5. Проветривать помещение, где находиться больной.
  6. Соблюдать гигиену и проводить симптоматическое лечение.
  7. Быть в тепле . Это значит, что в такое время лучше всего находиться дома, одев теплые шерстяные носки, шарф и кофту.

Постельный режим и тепло -вот что поможет избежать осложнений

Соблюдая эти профилактические правила, получится избежать осложнений.

С диабетом можно прожить долгую активную жизнь, если знать, как избежать осложнений.

1. Планируйте свое «углеводное» меню

Если у вас диабет – это не означает, что нужно полностью отказаться от углеводов. Нужно просто отдавать предпочтение продуктам, содержащим углеводы, которые медленно перевариваются. Продукты с содержанием цельных зерен, бобовые, орехи, свежие овощи и фрукты – вот то, что вам нужно!

2. Похудейте, если у вас лишний вес

Даже, если вы похудеете на пару килограммов, это улучшит способность организма использовать инсулин. Приведение массы тела в норму, поможет регулировать артериальное давление, будет способствовать снижению уровня холестерина и сахара в крови.

3. Высыпайтесь

От того, что вы спите слишком мало или слишком много, может усилиться аппетит и тяга к продуктам с высоким содержанием углеводов. Это может привести к появлению лишнего веса и развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровый сон длиться 7-8 часов в сутки.

4. Будьте физически активными

Ходьба, танцы, езда на велосипеде и даже ходьба на месте, пока вы говорите по телефону, помогут снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшить уровень холестерина и поддерживать вес и кровяное давление в норме. Уделяйте хотя бы полчаса в день физической активности – это поможет вам снять стресс и, возможно, даже сократить количество принимаемых лекарств от диабета.

5. Ежедневно проверяйте уровень сахара в крови

Такая проверка поможет вам избежать осложнений. Кроме того, вы увидите, как влияют на вас разные продукты и физические нагрузки, и как работает схема вашего лечения.

6. Контролируйте стресс

При диабете стресс может провоцировать повышение концентрации глюкозы в крови. Избегайте стрессовых ситуаций и осваивайте методы релаксации. Дыхательные упражнения, йога и медитация могут быть особенно эффективны при диабете ІІтипа.

7. Скажите соли «нет»!

Уменьшение потребления соли поможет снизить кровяное давление и защитит почки. Иногда недостаточно просто меньше солить пищу, потому что много соли содержится в полуфабрикатах. Старайтесь, по возможности, готовить самостоятельно из натуральных продуктов. Попробуйте частично заменить соль специями.

8. Болезни сердца и диабет

Причиной серьезных осложнений при диабете могут стать сердечно-сосудистые заболевания. Для предупреждения таких осложнений нужно:

  • несколько раз в год определять средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца
  • стремится к тому, чтобы кровяное давление было 130/80
  • поддерживать холестерин на уровне 100 мг/дл, ЛПВП - выше 40 мг/дл и триглицериды - ниже 150 мг/дл.

9. Берегитесь ударов и ушибов

Диабет повышает риск инфицирования и замедляет заживление ран, поэтому следует серьезно относиться даже к порезам и царапинам. На травму нужно реагировать немедленно: очистите рану, обработайте антибактериальным средством и наложите повязку. Обратитесь к врачу, если процесс заживления не происходит в течение нескольких дней. Регулярно проверяйте ноги на наличие порезов, волдырей, покраснений или припухлостей.

10. Не курите

Курящие диабетики имеют в два раза большие шансы умереть преждевременно. Отказ от курения положительно повлияет на работу легких и сердца, снизится кровяное давление, уменьшится риск инсульта, инфаркта миокарда, повреждения нервов и заболеваний почек.

11. Подберите правильный рацион питания

Внимательно изучайте этикетки на продуктах. Избегайте употребления в пищу насыщенных жиров и транс-жиров. Вместо этого отдавайте предпочтение продуктам, содержащим моно- и полиненасыщенные жиры вроде оливкового масла. Полезно есть также рыбу, в ней содержаться омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Ешьте больше овощей, фруктов и салатов с листовой зеленью.

Известно, что при сахарном диабете нару­шаются все виды обмена веществ, в том числе и витаминно-минеральный обмен. Именно поэтому, как никто другой, человек, страдающий сахарным диабетом, должен с особой тщательностью заботиться о регулярном дополнительном приеме витаминов и микроэлементов. Эту проблему невозможно решить только за счет пищевых про­дуктов, ведь питание таких пациентов представляет собой сложную систему со множеством ограничений! То есть под­питка организма витаминами приобретает особое профи­лактическое значение. Примечательно, что для диабетиков не существует традиционной сезонности в приеме витами­нов. Для предотвращения развития осложнений, особенно, таких как нейропатия (поражение нервных волокон), боль­ные должны принимать витамины на протяжении всего года. Причем в этом случае подходят далеко не все существующие ныне комплексы. Приходится обращать внимание не толь­ко на содержание активных компонентов в препарате, но и на сопутствующие вещества, поскольку многие витаминные комплексы содержат сахар и его заменители.

В «Витаминах для больных диабетом» строго учтена суточная потреб­ность больного диабетом в необходимых витаминах и таким образом, обеспечивается требуемая дневная «витаминная» норма. Преимуществом данных витаминов является их ре­жим приема: всего один раз в день, что очень удобно – на 1 месяц регулярного приема, так как в упаковке содержится 30 таблеток. Рекомендуемый курс приема – до 2-х месяцев, 3-4 раза в год. В составе комплекса не содержится сахара и сахарозаменителей, что облегчает его применение даже у тех больных, которые нуждаются в жестком контроле за потреб­лением сахаров.

Статистические данные свидетельствуют о том, что человек, страдающий сахарным диабетом, но при этом контролирующий уровень гликемии и регулярно при­нимающий витамины, гораздо реже страдает от грозных ос­ложнение сахарного диабета. Каждый компонент комплекса обеспечивает организм больного защитой от ухудшения тя­жести и течения заболевания.

  • Цинк – участвует практически во всех видах обмена и, что особенно ценно, помогает в регуляции сахара в крови. Кроме того, он укрепляет иммунную систему, ускоряет процессы ре­генерации и заживления ран.
  • Хром – важен в регуляции уровня глюкозы в крови, а его недостаток опасен для больных диабетом развитием инсули­норезистентности.
  • Витамин В1 (Тиамин) – играет ведущую роль в процес­сах энергетического обмена и расщепления углеводов, уско­ряет передачу нервного импульса.
  • Витамин В2 (Рибофлавин) – участвует в процессах тка­невого дыхания, углеводном, белковом и жировом обмене, в процессах кроветворения, необходим для нормального фун­кционирования хрусталика, центральной и периферической нервной системы.
  • Витамин В6 (Пиридоксин) – нормализует белковый и липидный обмен, участвует в процессах синтеза ряда меди­аторов ЦНС.
  • Витамин В12 (Кобаламин) – необходим для синтеза белков, нуклеиновых кислот, продукции миелиновой обо­лочки нервов. Препятствует жировому перерождению клеток печени и способствует повышению в ней гликогена, снижает холестерин в крови. Необходим для профилактики диабети­ческой нейропатии.
  • Провитамин А – повышает иммунитет, принимает учас­тие в синтезе зрительного пигмента в сетчатке глаза, способс­твует повышению гликогена в печени. При сахарном диабете важнейшее значение имеет его антиоксидантная активность.
  • Витамин Е – участвует в процессах тканевого дыхания, обмене белков, жиров и углеводов, влияет на функцию желез внутренней секреции, улучшает кровообращение, снижает риск коронарных заболеваний. Является сильным антиокси­дантом, снижает уровень глюкозы и холестерина у людей с диабетом 2 типа, предотвращает развитие ретинопатии.
  • Витамин С – незаменим для иммунной системы, укреп­ляет стенки кровеносных сосудов, помогает избежать почеч­ной недостаточности.
  • Ниацин – участвует в клеточном дыхании, синтезе белков и жиров.
  • Биотин – снижает уровень глюкозы в крови, обладает инсулиноподобным действием, участвует в энергетическом обмене, синтезе жирных кислот.
  • Фолиевая кислота – участвует в синтезе нуклеиновых кислот и белков, в процессах кроветворения, регенерации, улучшает питание поврежденных тканей.
  • Пантотеновая кислота – участвует в передаче нервных импульсов, ускоряет процессы регенерации, регулирует ра­боту надпочечников и жировой обмен.

12. Посещайте врача

Обязательно ходите к врачу 2-4 раза в год. Если вы принимаете инсулин, то возможно посещать врача надо чаще. Раз в год проходите полное обследование организма, в частности надо обследовать состояние глаз, почек, нервов. Два раза в год посещайте стоматолога. При любом обращении к врачу обязательно рассказывайте о том, что у вас диабет.

"В некоторых странах есть данные о том, что больные с диабетом живут дольше, чем люди без этого заболевания, потому что они внимательнее относятся к своему здоровью и более своевременно выявляют какие-либо другие заболевания", - рассказывает д. м. н., профессор Борис Маньковский, член-корреспондент НАМН Украины, заведующий кафедрой диабетологии Национальной академии последипломного образования им. П.Л. Шупика

Будьте внимательны к своему здоровью. Помогайте своему организму справляться с болезнью, и он обеспечит вам жизнь без осложнений!



Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ: