Потливость ног – одна из тех косметических патологий, которая была известна человечеству с глубокой древности. В частности, известно, что римляне и греки в свое время очень ценили различные эфирные масла, помогающие бороться с запахом пота. Но они были удовольствием крайне дорогим. А потому и до наших дней дошли ванночки от потливости ног: при минимальной стоимости требующихся компонентов, они способны полностью решить проблему, как с излишним потоотделением, так и с неприятным запахом.
В этом разделе мы опишем наиболее простые и всем доступные варианты ванночек для ног.
За некоторыми исключениями, все описанные ингредиенты можно без всяких проблем купить в ближайшей аптеке.
Это эфирное масло – одно из наиболее древних средств, реально помогающих даже при сильной ! Кроме того, препарат обладает выраженными противогрибковыми свойствами , а потому с его помощью вы сможете решить сразу несколько «ножных» проблем. Применять его можно так: берете спирт и масло в пропорции 1:1, перемешиваете до образования устойчивой эмульсии, а потом добавляете в воду ванночек примерно по 50 мл за один раз. Выдерживать ноги в составе нужно по 15-20 минут, кратность применения – до трех раз в сутки.
Чтобы повысить эффективность обработки, после ванночки, на кожу наносится масло (на сей раз чистое, не со спиртом). Нужно подождать, пока препарат полностью высохнет, и только потом можно надевать носки или тапочки.
Отметим, что при высыхании масло заметно подсушивает и стягивает кожу (т.е. оно обладает еще и вяжущими свойствами). Из-за этого при непосредственном нанесении его на кожу усердствовать не нужно – на первый раз не стоит брать больше пары капель. Если вы видите на ногах признаки раздражения или жжения, масло следует использовать или в разбавленном виде (в виде ванночек), или же предпочесть ему иной препарат, бережнее относящийся к вашей коже.
Пожалуй, сухие листья гамамелиса должен иметь в аптечке каждый человек, если он страдает от повышенной потливости ног! Как и в прошлом случае, средство это известно с давних пор. И не только в качестве «ликвидатора» потливости – настой растения хорошо помогает при лечении многих дерматологических заболеваний.
Советуем вам приобретать его в виде спиртового настоя – так намного удобнее, вам не придется возиться с приготовлением отвара. На каждый литр воды для ванночек настоя берут при три столовых ложки. Ноги выдерживают по 7-15 минут, после чего насухо их вытирают. Также желательно припудривать кожу ног тальковыми присыпками.
Кстати, если вас беспокоит неприятный запах из обуви, можно побороть, используя все тот же самый гамамелис. Просто налейте раствор в любую склянку с пульверизатором (идеально подходят емкости из-под капель для носа), после чего тщательно «пропшикайте» внутренности своих ботинок. Многие люди из тех, кто регулярно пользуется этим средством, говорят о полном или частичном купировании потливости в течение пары недель. Попробуйте и вы!
Опять-таки, одно из древнейших средств, с давних пор используемых человечеством как для устранения потливости, так и для лечения многих дерматологических заболеваний. На каждые 100 мл воды берется по 25-50 мл натурального яблочного уксуса. Мы советуем использовать именно натуральный продукт, так как в нем содержится много полезных соединений. Время экспозиции – не менее 25 минут. Чтобы не заскучать, можно посмотреть телевизор или почитать книгу.
Это общеупотребительное название сульфата магния . На пять литров воды желательно использовать не более трех столовых ложек соли (без горки). Чтобы средство лучше подействовало, перед процедурой рекомендуется обработать ноги пемзой и скребком, чтобы убрать верхний, грубый слой омертвевшей кожи. Время экспозиции - приблизительно 20 минут.
Соль будет сушить вашу кожу, но в то же время сделает ее намного более мягкой. Учтите, что при наличии на коже хотя бы малейших ран или порезов, солью Эпсома пользоваться нельзя! Все повреждения начнет весьма чувствительно припекать, а впоследствии может развиться воспаление. Так что лучше подождать, пока все не заживет, а от запаха в это время защищаться, используя обычные косметические дезодоранты.
В обычном черном чае содержится очень много танинов. Не обязательно вдаваться в тонкости их химической структуры. Нужно только знать, что эти вещества обладают очень мощным вяжущим эффектом. Кроме того, именно они «отвечают» за специфический чайный вкус, из-за которого этот напиток популярен во всем мире. Именно вяжущие свойства этого напитка позволяют использовать его не только для питья, но и для борьбы с усиленной потливости. Танины в чае уничтожают бактерии, разлагающие пот и являющиеся основной причиной неприятного запаха.
Читайте также: Борная кислота при потливости в области подмышек: способы применения и рецепты народной медицины
Чтобы победить гипергидроз стоп, нужно использовать не заваренный, а вываренный чай, в котором концентрация танинов и прочих соединений максимальная. Кроме того, заварочные пакетики не подойдут – то, что в них обычно кладут, к нормальному чаю не относится никоим образом. Можно купить самый дешевый продукт (только не гранулированный), так как особой разницы в этом случае нет. Состав для ножных ванночек необходимо готовить следующим образом:
Хотелось бы отметить, что чай, как и описанный выше шалфей, придает коже ног весьма своеобразный цвет, этакий «крепкий загар». Только, в отличие от того же шалфея, окрас очень прочный и обычным мылом его не смыть. А потому в летнее время такие ванночки для ног против потливости могут не подойти.
Пытаясь справиться с потливостью ног, люди порой прибегают к самым экстравагантным и непростым методам, совершенно забывая, что простейшие и довольно эффективные средства есть в каждом доме. К примеру, можно делать солевые ванночки от потливости ног, используя в качестве наполнителя обычную поваренную соль.
Делать рабочий состав очень просто. На литр горячей воды берется две-три чайных ложки соли с горкой. Не нужно использовать «Экстру»: она слишком мелкая, и концентрация получится намного выше необходимой. «Рассол» нужно использовать при температуре 35-40° по Цельсию. Время экспозиции – от 25 минут до получаса. Заметим, что на ногах при использовании этого средства не должно быть ран, язв, царапин и прочих повреждений, не говоря уже об экземах и дерматитах. Соль вызовет сильную боль и раздражение, воспалительные явления могут усилиться. А потому перед процедурой рекомендуется сперва залечить все ранки.
Довольно экзотичное, но весьма эффективное и сравнительно недорогое средство против потливости. Его следует смешивать с водкой или спиртом в пропорции 1:1, после чего добавлять в воду ножных ванночек. Время выдержки – от получаса и более. Кстати, тимьяновое масло и экстракт входят в состав многих ополаскивателей для полости рта…
Так что их можно использовать в несвойственном им «амплуа»: сразу после ванночки нужно тщательно, досуха вытереть ноги полотенцем, после чего протереть их ополаскивателем. Поразительно, но это средство помогает заметно снизить потливость примерно через три-четыре недели его регулярного использования в домашних условиях.
Есть еще один хороший вариант. Правда, это не совсем ванночки. После того как вы тщательно помоете и не менее тщательно вытрете ноги досуха, воспользуйтесь пастой с содой. Для ее приготовления нужно взять обычную пищевую соду и перемешать ее с кипяченой водой так, чтобы образовалась густая паста.
Ее необходимо наносить на кожу ног, особенно тщательно распределяя состав в межпальцевых зонах. Состав выдерживают на стопах в течение 15-20 минут, пока он не подсохнет. После этого его тщательно смывают чистой теплой водой без мыла.
Запах ног — достаточно распространенная проблема, с которой встречался практически каждый человек. В этой статье мы подробно опишем средства, помогающие избавится от этой проблемы достаточно быстро.
Попробуйте мыть свои ножки хотя бы два раза в день, а после процедуры омовения обрабатывать их мазью, которая будет блокировать выделение пота
Средства для обработки ног:
Дезодоранты-антиперспиранты
Сухие присыпки
Крахмал
Порошок сетарин
Паста Теймурова
Лечение народными средствами требует терпения
Поэтому этот способ борьбы с потливостью лучше всего использовать в крайних случаях.
Лучше постарайтесь найти время и проведите обработку дерматологических поверхностей при помощи народных средств. Хотя такое лечение потребует достаточно много времени, но в результате вы сможете, вообще, забыть, что такое запах ног.
Борная кислота
Ванночка с борной кислотой и лимоном от запаха ног. Возьмите вместительный тазик, наполните его теплой водой и добавьте в нее борную и лимонную кислоту, хорошенько растворите все в жидкости и опустите туда ступни. При желании можно прикрыть ноги полотенцем. Подержите ноги в растворе как минимум 20 минут, а затем достаньте их и промокните от лишней влаги. Лучше всего не вытирать ступни насухо, а дать им высохнуть естественным путем. Делайте такую процедуру каждый вечер перед сном на протяжении трех недель
Домашний лосьон от запаха ног. Итак, возьмите 4% раствор борной кислоты, одеколон с приятным запахом и натуральный яблочный уксус. Все ингредиенты смешайте в одинаковых пропорциях и перелейте полученную жидкость в герметично закрывающуюся емкость. Наносить лечебный лосьон надо на предварительно очищенные кожные покровы 1–2 раза в день
Лечебная ванночка
Сам по себе пот не имеет резкого и специфического запаха, ведь в большей своей части он состоит из воды. А вот бактерии, которые в нем живут, провоцируют появления не очень приятного «аромата». Особенно эта проблема обостряется в теплое время года, когда наши конечности начинают регулярно перегреваться и потеть.
Рецепты полезных ванн:
Мятно — крапивная ванночка . Для ее приготовления можно использовать как сухие, так и свежие листья растений. Итак, возьмите измельченные листья и стебли мяты и крапивы, залейте их кипятком и дайте им настояться. Когда жидкость сменит цвет ее надо процедить и добавить в воду для процедуры. Подержите ножки в целебной жидкости 15-20 мин., а затем достаньте и насухо вытрите. Повторяйте процедуру каждый день на протяжении месяца
Чайная ванна: Этот метод лечения считается самым доступным. Все что вам надо сделать это купить качественный черный чай, заварить из него довольно крепкую заварку и добавлять ее в воду для ванн. Дубильные вещества, которые есть в чайной заварке будут убивать патогенные микроорганизмы, сужать поры и уменьшать количество выделяемого пота
Молочайная ванна. Нарвите свежий молочай, измельчите и отварите его в воде. В полученной жидкости попарьте конечности, а затем ополосните их теплым солевым раствором и дайте высохнуть естественным путем. Повторяйте манипуляции 2-3 раза в неделю
Лечение запаха ног йодом
Еще одним достаточно эффективным методом борьбы с запахом ног считается всем нам знакомый йод. Чаще всего в аптеках его продают в виде раствора, который, как правило, добавляют в воду для гигиенических процедур.
РЕЦЕПТ : Попробуйте приготовить лечебное средство из небольшого количества йода 2-3 мл, 1 литра воды и 10 г морской соли и ополаскивать им конечности после того, как их вымоете. Такая простая, на первый взгляд, манипуляция позволит вам достаточно быстро устранить малоприятный аромат и поспособствует уменьшению потоотделения.
РЕЦЕПТ : Стопы ног натереть глицерином и густо смазать 5% раствором йода. После этого надеть носки. Эти действия повторять 2 – 3 раза. Эффект не заставит себя ждать.
Но все же, хотя этот метод считается достаточно эффективным, у него есть некоторые противопоказания.
Если у вас, например, есть крапивница, дерматит или фурункулез, тогда вам лучше не использовать йод для лечения. Это может достаточно сильно усугубить состояние и так воспаленных дерматологических покровов.
Вот так выглядит кора дуба
Постоянно влажные ступни и не очень приятный запах ног доставляют достаточно сильный дискомфорт. Обычно такой человек всегда пытается держать дистанцию с окружающими людьми думая, что они не заметят его маленькую проблему.
Но долго скрывать ее не удается никому, поэтому будет лучше если вы не будете маскировать запах ароматическими веществами, а попробуете избавиться от него раз и навсегда. Поможет вам сделать это кора дуба.
Средство для ополаскивания. Возьмите кору, залейте ее водой и прокипятите 5-10 минут. В итоге у вас должен получиться достаточно темный и концентрированный отвар. Его нужно разводить водой и ополаскивать им чистые ножки
Средство для ванн. Приготовьте отвар из коры, немного его остудите, а затем добавьте в полученную жидкость настойку прополиса и натуральный мед. Добавьте лечебное средство в воду для ванной и держите в ней ступни 15-20 минут
Солевая ванночка для ног
Избавляемся от неприятного запаха при помощи эфирных масел
Эфирные масла, помогающие избавиться от проблемы:
Масло пачули, кипариса и чайного дерева. Обладают противогрибковыми и асептическими свойствами
Масло мяты. Достаточно хорошо охлаждает дерматологические покровы стопы
Масло ромашки, сосны и можжевельника. Избавят от неприятного запаха и уменьшат потоотделение
Сода для ног
Сода может стать верным помощником женщины в борьбе с неприятным запахом, исходящим от ее ног. Содовый раствор обладает противовоспалительным, антибактериальным и очищающим действием.
Все это позволяет ему эффективно бороться с бактериями, нормализовать баланс рН эпидермиса, впитывать запахи и уменьшать выделение кожного жира.
Рецепт лечебной ванночки: Возьмите соду 5г и соль 5г в равных частях и тщательно растворите их в 1л теплой воде. Следите чтобы жидкость не была горячей, слишком большая температура снизит полезные свойства соды.
Опустите в раствор ступни и оставьте их там на полчаса. По прошествии этого времени достаньте ноги из тазика и дайте им просохнуть. Делать такую процедуру надо каждый день на протяжении 30 дней.
Таблетки надо растворить в воде.
Народные средства помогут справиться с неприятным запахом ног
Хотя в любой аптеке можно найти готовые средства, помогающие устранять запах пота, некоторые люди отдают предпочтение домашним отварам, лосьонам и мазям. И женщины, и мужчины любят их за доступность и простоту в использовании.
Но покупая народное средство, следите чтобы оно оказывало исключительно положительное действие на кожные покровы, если в его составе будут достаточно агрессивные вещества, то есть вероятность того что такое лечение приведет к нарушению работы потовых желез и замедлению обменных процессов.
Средства, которые можно использовать для лечения запаха ног:
Тальк
Нашатырный спирт
Антибактериальное мыло
Квасцовый порошок
Бура
Корень имбиря
Шалфей
Антона: Долгое время боролась с неприятным запахом ног у мужа. Перепробовали практически все аптечные средства, но положительного результата так и не добились. В итоге пришлось пробовать лечить ступни народными методами. Мы выбрали содовые ванночки. Делали их регулярно 1 раз в день на протяжении 6 недель. На выходных старались делать утром и вечером. Где-то чрез месяц проблема начала исчезать, а еще через две недели пропала вообще.
Вероника: А я устраняла проблему при помощи эфирных масел. Добавляла их в воду для гигиенических процедур, делала лечебные ванночки и компрессы. Приблизительно чрез 3 недели запах стал постепенно уменьшаться. Но самое главное, такое лечение помогла убрать запах и из обуви. Он исчез сразу же после того, как нормализовалось потоотделение.
Одной из самых известных и популярных процедур по устранению неприятного запаха от ступней являются ванночки от потливости ног. Для проведения этой процедуры достаточно неглубокой емкости, в которой можно погрузить ноги в воду хотя бы по щиколотки. Емкость заполняется специально приготовленным составом, а после этого необходимо держать там ступни в течение определенного времени. Подобрав необходимый состав и проводя эту процедуру регулярно, можно избежать следующих проблем:
Процедура не является слишком сложной, легко подготавливается в домашних условиях по простой инструкции, не занимает много времени и обладает большим количеством положительных эффектов.
Существует большое количество синтетических средств для устранения повышенного потоотделения. Однако эти препараты, являясь искусственными химическими соединениями, имеют собственные противопоказания, побочные эффекты и т.д. С другой стороны, известные каждому с детства способы лечения, такие как ванночки для ног, априори не могут нанести вреда здоровью.
Подобные процедуры проводятся с добавлением разных ингредиентов , чаще всего любой из них можно найти у себя дома либо в ближайшей аптеке натуральных продуктов. В их число входят:
Неприятный запах - это не отдельная проблема, а лишь следствие гипергидроза стоп и плохой гигиены ног. Главным средством устранения запаха должны стать ежедневные гигиенические процедуры , в идеале дополненные специально приготовленными ванночками.
На заметку Обеспечив себя качественной обувью, натуральными носками и регулярной гигиеной, любой гарантирует себе отсутствие такой проблемы, как потение ног.
Для избавления от неприятного запаха необходимо устранить две вещи : повышенную потливость и бактерии на коже ног. Именно ванночки для ног от пота и запаха при регулярном проведении могут обеспечить выполнение обоих условий.
Сами по себе ванночки являются очень старым способом лечения не только проблем с ногами. И если в старину использовали природные составы для приготовления этих ванночек, то в ХХ веке в составы стали добавлять новые компоненты , которые появились в нашем обиходе или в аптеках.
Самая обычная пищевая сода, которая найдется на любой кухне, может послужить не только для приготовления блинчиков или очистки кастрюли, но и для подготовки специальной ванночки для ног.
Сода является хорошим средством для ухода за кожей ног - ведь ее действующее вещество нормализует кислотность кожи, мешая размножению бактерий и появлению неприятного запаха.
Ванночки для ног от потливости на основе соды помогают не только против пота, но и служат для размягчения мозолей и толстых кожных наростов, в которых живут и размножаются бактерии. Поэтому после проведения такой ванночки рекомендуется воспользоваться пемзой и избавиться от мертвой кожи на стопах. Это улучшит микроклимат на них и предотвратит активное размножение бактерий. Также соду можно использовать как тальк для обуви.
Для приготовления ванночки в небольшой тазик засыпают три столовых ложки соды, заливают теплой водой и, по желанию, добавляют несколько капель эфирного масла. Ноги держат в этой ванночке около получаса.
Уксус, исходя из своего химического состава, является крайне неблагоприятной средой для жизни любых микроорганизмов, поэтому ванночка с уксусом не просто избавит вас от неприятного запаха ног, но и значительно уменьшит популяцию бактерий, предотвратит их быстрое размножение. Уксус имеет сильные противовоспалительные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Речь идёт именно о кухонном яблочном уксусе, другие не столь эффективны.
Для приготовления ванночек на основе уксуса понадобится не только уксус - идеальной композицией будет уксус и морская соль, уксус и сушеная лаванда, уксус и эфирное масло, и даже добавленная чайная ложка молотой корицы даст свой уникальный эффект. Лучше не держать ноги в уксусной ванночке дольше 20 минут.
Горчичные ванночки для ног от запаха работают не напрямую, а через воздействие на функции кожи. Горчица является разогревающим средством . Поэтому ванночки с ней будут стимулировать работу кровеносной системы стоп, а также размягчать мертвые слои кожи. В итоге после таких процедур ноги станут лучше обеспечиваться кровью, следовательно, вся поверхность кожи активизируется, начнут правильно работать потовые и сальные железы. Общетонизирующий эффект после горчичной ванночки подарит стойкий результат.
Использование скипидарных ванночек для ног способствует раскрытию капилляров и общему активированию циркуляции крови в ногах, что положительно сказывается на работе клеток кожи ног. Являясь антисептиком, скипидар улучшает микробиологию кожи ног. Следует быть осторожным с применением скипидарных ванночек, имея низкие или высокие показатели артериального давления.
Для приготовления такой ванночки на 3 л воды добавляют 20 мл скипидара. Вода должна быть теплой, ноги погружаются в ванночку на 10 минут.
Фурацилин можно найти в любой аптеке, а зачастую и дома. Это дешевый антисептик, обладающий противобактериальным и противогрибковым эффектом, распространяемый без рецепта. Для ванночек может использоваться любая его форма: как раствор, так и таблетки.
Если на коже стоп есть трещинки или ранки, то лучше в ванночку добавить травяных отваров для успокоения кожи.
Для приготовления понадобится либо две таблетки Фурацилина, растворенные в 2 л теплой воды, либо две столовые ложки раствора в том же количестве воды. Ноги необходимо держать в тазике до 15 минут. После процедуры дать ногам обсохнуть, не вытирая их полотенцем.
Быстрый жизненный ритм и постоянная суматоха, особенно при передвижении в тесной обуви, в первую очередь влияет на здоровье, при ухудшении которого может проявиться повышенная потливость ног. Если не лечить это состояние, оно будет постепенно усугубляться, к потливости присоединится не эстетичный вид стоп. Чтобы остановить эти процессы и улучшить состояние ног, рекомендуется применять специальные ванночки.
Высокий показатель эффективности они оказывают благодаря наличию на ступнях большого количества биоактивных зон, которые можно стимулировать. Водотерапия снимает усталость и напряжение, что приносит пользу всему организму. У человека улучшается самочувствие, на психологическом уровне запускаются процессы успокоения. Если ванночка достаточно теплая, она обеспечивает приток крови к ногам, от чего во многом зависят обменные процессы в организме, в том числе интенсивность и уместность потоотделения.
Повышенная потливость ног обуславливается многими проблемами, ванночки помогают решить многие из них:
Если выбранная ванночка будет уместна в лечении конкретных заболеваний или поможет снять напряжение, получится добиться быстрого эффекта в виде сокращения потливости и практически полного нивелирования неприятного запаха. Ванночки для ног помогают восстановить нормальное физическое и психическое состояние человека, что оказывает пролонгированный эффект, в том числе и на снижение продукции пота.
Для избавления от потливости кожных покровов можно применять такие виды ванночек для ног:
Лучшие рецепты
Перед тем как выбрать конкретное средство от потливости необходимо обратить внимание на его состав, чтобы оценить наличие противопоказаний или возможных реакций непереносимости на какой-либо компонент. Часто избавиться от потливости помогают ванночки, адаптированные на смежные аспекты, так как в организме многие процессы взаимосвязаны с эндокринной системой, которая как раз влияет на ингибирование повышенного количества пота.
Сосудистая система ног часто пребывает в состоянии застоя. Чтобы активизировать кровоток, необходимо делать солевые ванны регулярно, желательно проводить их каждый день. Это поможет не только снизить количество пота вывести его большую часть за сеанс, но и снять эмоциональное напряжение, накопившееся в течение дня. Существует много рецептов для приготовления таких ванночек.
Обычно солевые ванны избавляют от потливости тех, кто страдает хроническими простудами, вследствие чего во многих тканях сбиваются обменные процессы, появляется неприятный запах. Для ликвидации этих неприятных симптомов рекомендуется проведение хвойно-солевой ванны. На 1 л воды разводится капля хвойного масла, смешанная с 1 столовой ложкой соли. Процедуру проводят в течение 30 минут.
Желательно при проведении сеанса постоянно подливать в тазик воду с растворенной в ней солью. Чтобы избавиться от постоянно простуженного состояния организма, проявляющегося в том числе и неприятными выделениями, можно делать ванночки ежедневно. Если причиной повышенной выработки пота является постоянная усталость, венозный застой, можно готовить ванны для раз в неделю.
Ванны с горчицей спасают от неприятного запаха благодаря улучшению кровотока. Заодно раствор с горчицей помогает справиться с простудными заболеваниями, которые также провоцируют излишнее потоотделение. Для приготовления раствора нужно пользоваться горчичными порошком, так как столовая горчица для удаления запаха не поможет. Следует развести средство, рассчитав на каждый литр воды по 1 столовой ложке порошка. Держать ноги в такой ванночке можно 20-30 минут. Раздражение кожи не вызывается. Чтобы надолго избавиться от запаха ног, нужно провести курс ежедневных процедур в течение 2-3 недель.
Одни из самых популярных благодаря универсальности. Если принимать такие ванны постоянно, внешний вид ступней улучшится, человек полностью избавится от натоптышей, при этом появление неприятного запаха будет происходить реже. При долгом использовании курса можно полностью избавиться от повышенной потливости ног с неприятным запахом благодаря положительному воздействию на состояние потовых желез. Для приготовления раствора подойдет пищевая сода. На 1 л воды нужно положить 1 столовую лодку порошка. Чтобы получить заживляющий и регенерационный эффект, следует добавить в получившийся раствор отвара ромашки или календулы.
Приготовить такие ванны можно только с добавлением уже готового раствора из аптеки. Скипидар положительно действует на состояние иммунной системы, поэтому является средством от пота и неприятного запаха. В подобранную емкость нужно налить необходимое количество воды, вымерив сколько литров получилось. На каждые 3 литра разводится колпачок раствора, это примерно 20 мл. Сеанс длится около 10 минут. Для излечения от потливости и получения массы других положительных эффектов в виде избавления от местных вирусных инфекций нужно сделать не менее 10, желательно 20 ванночек.
Существует рецепт раствора, необходимого исключительно для ликвидации запаха. На литр только что вскипяченной воды нужно добавить 100 г коры дуба, кипятить еще в течение 20 минут. Раствор процеживается, охлаждается. Затем в жидкость добавляется 5 мл настойки прополиса и 1-2 столовых ложки меда, желательно свежего (не загустевшего). Получившийся раствор нужно сохранить и каждый день растворять его по 100 мл в теплой воде для проведения ванночек.
Ванночки для ног не только помогают избавиться от неприятного запаха, но и являются полезным средством для ликвидации простудных заболеваний, снижения усталости и релаксации, особенно после трудового дня. Если регулярно принимать их, постепенно сократится количество выделяемого пота, пропадет резкий запах.
Ошибочно считать, что ноги потеют только в теплое время года. В зимнее время ступни также требуют ухода. У каждого человека потеют ноги и это совершенно нормально, ведь потливость – это естественный процесс. Но не всегда это происходит в меру. Поэтому, в этой статье разберемся с причинами потливости ног и приведём несколько примеров ванночек от излишней потливости.
Неприятный запах появляется из-за излишней потливости. Потому что пот не имеет запаха, но если его чересчур много, а ноги грязные и пыльные, то появляется плохой запах. В этот момент происходит рост бактерий, и начинают разлагаться частички тканей, это и образовывает органические газы. Рассмотрим этот процесс более детально.
На человеческом теле находится очень много потовых желез. И огромное их количество имеется на ногах. Когда особь двигается, то становятся более активными процессы кровообращения, соответственно растет температура тела. Организм сразу понимает, что растет температурный показатель и демонстрирует защитную реакцию – выделяет влагу (то есть пот).
Пот состоит не только из воды, в его составе имеются азотистые вещества, которые уже выполнили свое задание в организме и могут покинуть его. Также, в поте содержатся жирные кислоты и холестерин.
Потовые железы контролируют температуру тела, отвечают за его терморегуляцию. И если в организме нет никаких отклонений, то пот будет без запаха и не доставит вам хлопот.
Когда потоотделение превышает норму, то бактерии быстро и стремительно развиваются и размножаются. Вследствие чего ткань, которая находится на коже, начинает разлагаться. Именно в этот момент образовывается неприятный запах.
На повышенную потливость влияет:
Если ноги долго находятся в пыли и поте, то это влечет за собой повреждение кожного покрова. Из-за этого могут появиться серьезные заболевания – дерматит, микоз, экзема.
Например, если на ногах грибок, то кожа начинает трескаться, чесаться и шелушится. Это ведет к выделению пота, который имеет стойкое амбре.
Чтобы избавиться от запаха пота и уменьшить его выделение советуем делать специальные ванночки для ног.
Каждое масло имеет свое действие, поэтому рассмотрим несколько рецептов ванночек с эфирными маслами:
Кипарисовое масло . Оно является очень эффективным, ведь оно быстро проникает под кожу. Чтобы сделать ванночку следует налить в миску два литра воды и добавить 10 – 12 капель кипарисового масла. Поставьте ноги в воду и подождите 15-20 минут.
Масло лаванды . Его можно даже не задействовать в ванночках, просто намажьте им ноги. Для того чтобы сделать ванночку, смешайте в равных пропорциях кипарисовое масло и экстракт лаванды и добавьте 2 – 3 литра теплой воды. Проводить процедуру следует около 15 минут.
Масло чайного дерева . Оно помогает значительно уменьшить выделение пота, ведь данное масло сужает поры. Принять его нужно таким образом – смешайте 2 литра воды и 8 капель экстракта масла чайного дерева.
Несколько видов масел . Сочетание нескольких видов масел помогает решить сразу несколько проблем – масла заживляют кожу и очищают ее. Например, можно сделать такую ванночку: взять 5 капель масла лаванды, 3 капли эфирного масла сандала и 4 капли экстракта чайного дерева. Смешать масла следует с тремя литрами теплой воды, и держать в миске ноги около 15 минут.
Такие ванночки не несут в себе абсолютно никакого вреда, поэтому их можно делать хоть каждый день.
Перед началом процедуры вымойте ноги. Возьмите соль и растворите ее в воде из расчета 1 столовая ложка поваренной соли на 1 литр теплой воды. Держите ноги в воде около 10 минут. Так как соль сушит кожу, то после процедуры можно намазать ноги увлажняющим кремом.
Эта процедура займет у вас больше времени, но порадует результатом. Чтобы сделать такую ванночку, следует настаивать чайный гриб около месяца. Только после этого можно добавлять настой чайного гриба в ванночки. Но учитывая все сложности, то лучше этот настой экономить. Чтобы на дольше хватило чайного гриба, каждый день тщательно мойте ноги, после этого ополосните их настоем.
В народной медицине имеется множество рецептов от потливости ног. Рассмотрим самые действенные рецепты:
Кора дуба . Возьмите 100 грамм коры и кипятите ее 1 час на медленном огне. По истечению указанного времени налейте отвар в миску и разбавьте прохладной водой, чтобы не обжечься. Держите ноги в миске около 15 минут. Данную процедуру можно проводить ежедневно.
Шалфей
. Сделайте травяной настой, залейте горячей водой 4 столовых ложки листьев шалфея, оставьте отвар настоятся на 1 час. Это растение является очень концентрированным, поэтому приготовленного настоя хватит на целое ведро.
Добавлять шалфей можно не только в горячую, но и в холодную воду. Особенно это актуально в теплое время года. Будет более эффективно, если вы за 1 раз будете делать две ванночки: сначала опустите ноги в теплую воду, а потом в холодную. После процедуры необходимо вытереть ноги и посыпать их тальком.
Пижма . Залейте пол стакана высушенного растения одним литров воды. Кипятите траву около 10 минут, после этого оставьте настаиваться на такое же время. Процедите отвар и разбавьте холодной водой, поставьте ноги в миску на 15 минут. По истечению вытрите ноги, ополаскивать их чистой водой не нужно.
Готовится она очень легко. Нужно налить в таз теплую воду и добавить марганцовку, чтобы вода стала светло-розового цвета. Проводить процедуру следует около 10-15 минут. Марганцовку можно использовать не только для ванночек, но и для ополаскивания ног. Данная жидкость убивает бактерии, ноги дезинфицируются.
Для приготовления возьмите такие ингредиенты: винная кислота (10 г), борная кислота (3 г), уксус (2 г). Налейте в миску один литр воды и добавьте кислотные компоненты. Держать ноги воде стоит не меньше 10 минут.
Специалисты рекомендуют в первую очередь обратить внимание на обувь, следите за ее состоянием. Меняйте стельки в мокасинах и кроссовках, проветривайте босоножки и туфли. Лучше не надевать одну и ту же обувь несколько дней подряд, чередуйте их.
Обрабатывайте стельки и обувь специальными дезодорантами или другими средствами (перекись водорода, сода, спирт). Многие допускают ошибку и считают, что новая обувь абсолютно чистая. Но это не так, ее тоже нужно обрабатывать, ведь неизвестно в каких условиях она хранилась, да и померить в магазине эту обувь могли все желающие.
Не забывайте ежедневно мыть ноги, приветствуется контрастный душ. Нужно часто менять носочно-чулочные изделия, ведь они пачкаются и создают правильную среду для размножения бактерий.
Нельзя делать ванночки для ног в следующих случаях:
