Истощение хрящевой ткани между позвонками часто приводит к образованию уплотнений в хребте, которые могут сжимать спинномозговой канал, нервы и волокна. Это межпозвоночная грыжа, появление которой заметно ухудшает качество жизни. Подобные отклонения трудно поддаются консервативному лечению, и в большинстве случаев назначают оперативное вмешательство. Но если знать, как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях, можно значительно улучшить состояние спины. Главное, перед началом терапии посоветоваться с врачом.
Болезненность в позвоночнике и скованность движений, прострелы разной локализации, постоянный дискомфорт – все это может провоцировать грыжа. Она возникает вследствие разрыва оболочки межпозвоночного диска. Жидкость вытекает за пределы тела хребта, образуя уплотнение. Грыжи способны сдавливать спинной канал и нервные окончания, что ведет к воспалительным процессам и болезненным ощущениям в пораженном месте.
Важно! Грыжа, образовавшаяся между позвонков, может быть следствием тяжелых нагрузок (резкие поднятия грузов, неловкие рывкообразные движения) или сопутствующих заболеваний спины (остеохондроз, радикулит).
Обычно лечение имеет 2 направления – медикаментозное и оперативное. При консервативной терапии хорошим вспомогательным средством являются методы народной медицины.
Стоит отметить, что лечить грыжу в домашних условиях можно лишь в том случае, если поход к врачу приходится ненадолго отложить. Тогда важно пользоваться проверенными методами, и не злоупотреблять лекарствами.
Главной целью лечения грыжи в домашних условиях является купирование острых болевых ощущений. В этом помогут народные средства. Ниже рассмотрим несколько проверенных рецептов.
Сухую измельченную траву (30 г) поместить в 250 мл кипятка. Процеженный настой пить по трети стакана утром, в обед и перед сном. Средство помогает устранить боль в местах поражения, и снять отёк.
240 г измельченных корней растения залить в кипящую воду (0,5 л), проварить на водяной бане около 12 минут. После настоять, и принимать процеженный отвар по 0,5 стакана до еды за 20 минут.
Сабельник действует на пораженные грыжей места, как противовоспалительное и заживляющее средство. Растение имеет свойство препаратов хондропротекторов, то есть способно восстанавливать травмированные клетки в хрящевой ткани.
Важно! Сабельник эффективен не только при межпозвоночной грыже. Растение применяется, как мощное общеукрепляющее средство. Поэтому его безопасно применять в домашних условиях до обращения к врачу.
Нужно сделать смесь из сухих листьев крыжовника и василька (по 20 г). Хорошо перемешать и залить 0,6 л кипятка. Настоять 1,5–2 часа, процедить и принимать по 10 мл в течение дня.
Помимо внутреннего использования, народные средства в домашних условиях можно применять наружно. Если хотите знать, как вылечить быстро болевые симптомы грыжи, попробуйте сделать компрессы, и приложить на пораженный участок. Среди множества рецептов, можно выделить несколько наиболее эффективных.
Понадобятся листья крапивы свежие. Их нужно примерно 50 г. Растереть крапиву в кашицу и добавить 100 мл густой сметаны, перемешать. Готовую смесь наносить в места наибольших болевых проявлений (локализация грыжи). Сверху рекомендуется укрыть листом лопуха (капусты), и зафиксировать полотенцем или платком, оставить на ночь.
Крапивные компрессы хорошо снимают отечность, способствуют восстановлению нормального кровообращения в пораженных тканях, за счет чего воспаление уменьшается, а боль постепенно проходит.
Обратите внимание! Такой метод является вспомогательным в комплексном медикаментозном лечении. Его применение позволяет ускорить процесс выздоровления.
Чеснок (3 головки) измельчить до состояния каши, добавить 230 мл водки, перемешать, оставить настаиваться в холодильнике не менее 8 суток.
Подобной настойкой делать компрессы следующим образом: взять небольшой отрезок ткани и смочить в настойке, приложить к месту расположения грыжи. Все укутать, и оставить на 40–50 минут.
Важно! Спиртовые компрессы с чесноком нужно применять не чаще, чем 1 раз в 2–3 дня, во избежание ожогов кожи.
Лечить грыжу в домашних условиях можно не только народными средствами. Хорошо помогают упражнения для укрепления мускулатуры спины. Главное, перед началом проконсультироваться с врачом, а потом смело приступать к процедурам.
Наиболее часто грыжа возникает между позвонками поясничного отдела. Это связано с тем, что на нижнюю часть позвоночника приходится наибольшая нагрузка, и вероятность разрыва фиброзного кольца очень велика. Уменьшить болевые ощущения, и восстановить работу позвоночника поможет комплекс упражнений.
Подобные упражнения направленные не только на укрепление мышечного корсета в поясничном отделе. Они способствуют растяжению позвоночника, что позволяет уменьшить давление грыжи на нервные волокна и спинной канал.
Шейный отдел позвоночника является наиболее капризным. Поэтому все упражнения должны выполняться с осторожностью.
Комплекс физкультуры при шейной грыже включает в себя повороты головы в противоположные стороны. Их нужно делать не менее 8 вправо и столько же влево. Кроме того, хорошо растягивают и укрепляют мышцы наклоны головы вперед и назад. Количество повторов не должно превышать в сумме 14 раз.
Стоит отметить, что вертеть шеей рекомендуется до упора в каждую сторону. Что касается наклонов головы, то при движении вперед нужно постараться достать подбородком грудины, а во время выпада назад – максимально потянуться. Кроме того, все упражнения выполняются сидя или стоя (все зависит от удобства той или иной позы).
Важно! Как избавиться от грыжи с помощью упражнений, хорошо объяснит врач. Он примет во внимание индивидуальные особенности, и порекомендует оптимальный комплекс нагрузок.
Любое заболевание имеет склонность к рецидивам. Поэтому нужно знать необходимые меры профилактики, чтобы оградить себя от дальнейшего образования межпозвоночной грыжи. Рекомендации между собой немного отличаются. Одни из них направлены на улучшение состояния больного при наличии грыжи, а другие помогают предотвратить появление неприятных патологий в позвоночнике.
Если грыжа уже образовалась:
Профилактика появления межпозвоночной грыжи:
Стоит отметить, что большую роль в профилактике межпозвоночной грыжи играет питание человека. Чтобы предотвратить появление нежелательных патологий в опорно-двигательном аппарате, необходимо исключить из рациона все жирное, кислое, соленое, острое, копченое, мучное и сладкое.
Среди продуктов питания обязательно должны присутствовать кефир, ряженка, сметана. Кроме того, в диету рекомендуется включать сырые овощи, а также приготовленные на пару. Мясо употреблять диетическое (кролик, курятина, говядина), иногда допускается нежирная свинина.
Вредные привычки также стоит по возможности исключить. Курение и чрезмерное употребление алкоголя пагубно сказываются, как на общем состоянии организма, так и на позвоночнике в частности. Поэтому правильное питание и здоровый образ жизни – не последним составляющие здорового будущего без неприятного дискомфорта и болевых ощущений.
Лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях возможно, при условии, что оно будет согласовано с врачом. Необходимо понимать, полностью избавиться от патологии не всегда возможно, но увеличить промежутки между ее рецидивами, вполне реально. Народные средства и лечебные упражнения помогают облегчить состояние, и остановить дальнейшее развитие болезни.
Грыжа является достаточно распространенным заболеванием. Она может проявляться, в разном возрасте, как в детстве, так и в старости. Грыжа представляет собой выход какого либо органа через истонченную стенку брюшной полости. Традиционная медицина в качестве лечения грыжи предлагает хирургический метод. Но, к сожалению, наркоз противопоказан целому ряду людей по медицинским показаниям, в том числе и пожилым. Именно для них публикуются народные рецепты борьбы с грыжей.
Две столовые ложки купены залить двумя стаканами молока, поставить на медленный огонь и кипятить около 10 минут. Отвар охладить, процедить и поставить в темное, прохладное место. Нужно принимать этот отвар по 2-3 столовые ложки три раза в день. Помимо грыжи, данное полезное и вкусное лекарство поможет избавиться от атеросклероза, ишемической болезни сердца, снизить артериальное давление. Кроме того, отвар купены на молоке положительно влияет на иммунитет.
Намазать камфорным маслом место, пораженное грыжей. На смазанную кожу положить лепешку из живицы и закрепить ее пластырем. Для того, что бы из живицы легче было сформировать лепешку от грыжи, ее необходимо хорошенько прогреть на водяной бане.
Некоторые народные целители предлагают метод лечения грыжи, который называется «вправить пуп». Для этого необходимо взять плотный кубок шерстяных ниток или хорошо накаченный мячик. Больной ложится на пол, кладет в район пупка мяч и начинает аккуратно перекатываться. В первое время в районе пупка могут наблюдаться болевые ощущения. Однако они сразу же прекращаются, как только грыжа вправится.
От пупочной грыжи хорошо помогает отвар клевера, для приготовления которого 1 столовую ложку цветов клевера заливают стаканом кипятка, настаивают в теплом месте один час, процеживают. Принимают по трети стакана три раза в день, на 30 минут до еды.
Чтобы бороться с пупочной грыжей у взрослых, рекомендуем приготовить следующую настойку, используя при этом траву дербенника иволистного. Берем корни этого растения, измельчаем их и 1 столовую ложку этой смеси заливаем стаканом кипятка. Ждем, пока полученная жидкость настроиться в течении трех часов, процеживаем и ежедневно пьем по 50 грамм 4 раза в день за полчаса перед употреблением пищи.
Глина с очень давних времен считается очень сильным народным средством в борьбе с различными болезнями, в частности с пупочной грыжей. Она поможет вам избавиться от болезненных ощущений и уменьшит проявление симптомов. Вам подойдет красная глина. Её можно купить в любой аптеке. Из глины вы должны будете вылепить своеобразный «пятачок». Перед тем как начинать лепку, глину необходимо хорошенько увлажнить. После лепки изделие следует положить в марлю. Прежде чем прикладывать его к пупочной грыже, вам необходимо будет его разогреть.
Нередко пупочная грыжа поражает самых маленьких деток. Однако она не несет с собой никакой опасности: просто ребенку необходимо дополнительное внимание и уход. Зачастую пупочная грыжа проходит у детей сама по себе. А чтобы ускорить процесс, вам можно ежедневно втирать камфорное масло по окружности пупка. Втирать масло для лечения пупочной грыжи нужно нежно, круговыми движениями в течение 5 минут. Процедуру следует повторять на протяжении двух недель.
Травяные народные средства отлично сочетаются с профессиональным лечением врачей. Симптомы болезни становятся менее заметными и доставляют значительно меньше болевых ощущений. Настой из лапчатки - это народное средство прекрасно снимает боль, расслабляет и снижает болевой порог в лечении пупочной грыжи. Для приготовления вам понадобится, чайная ложна семян лапчатки, а также стакан молока. Молоко следует довести до кипения на медленном огне, а затем залить семена, дать остыть. После этого сделать компрессы и прикладывать их к грыже;
Настой из костянки – очень легок в приготовлении. Возьмите столовую ложку костянки и залейте кипятком, дайте постоять 4 часа. Стоит употреблять внутренне 3 раза в день перед приемом пищи, чтобы вкус был приятным, добавляйте мёд.
К сожалению, не вся наша жизнь наполнена радостью, иногда приходиться сталкиваться и с болезнями. В последнее время всё больше людей преследует паховая грыжа, этот недуг стал настоящим горем для многих людей. Однако не стоит отчаиваться, если врачи поставили вам диагноз паховая грыжа. Терапия народными средствами именно то, что вам нужно в этом случае.
Применение различных травяных настоек и отваров отличается своей эффективностью и получением положительного результата при лечении пупочной грыжи. Лечение народными средствами будет довольно эффективным на начальных этапах и поможет избежать операционного вмешательства.
Эффективными в лечении паховой грыжи у мужчин и женщин будут ежедневные обтирания мест грыжевого выпячивания холодными растворами из воды и уксуса. Для этого делается раствор из 1 стакана воды и 1-2 столовых ложек 4% уксуса. После проведения уксусных обтираний необходимо делать компрессы из дубового настоя в теплом виде на 30 минут. Для приготовления такого народного средства необходимо измельчить кору, желуди и листья дуба, ими наполняется банка на 2/3 части всего объема и заливается до верха красным вином. Настаивать раствор необходимо 21 день.
В качестве еще одного народного средства для лечения паховой грыжи к месту проблемы прикладывается пятикопеечная монета 1961 года выпуска и закрепляется лейкопластырем. Вместо такой монеты можно также использовать медную пластину.
Грыжа паховая может лечиться рассолом из квашеной капусты. К проблемным местам прикладывается капустный кислый лист. Такое народное средство периодически меняется на компрессы из капустного рассола.
Наружное лечение грыжи необходимо также сочетать с внутренним приемом некоторого набора трав. Они благотворно будут влиять на укрепление связок и соединительных тканей организма. Для начала берутся цветки василька. Для этого 3 чайные ложки цветков заливаются 0,5 литрами кипятка, настаивается и выпивается в 3-4 приема в течение дня до еды.
Затем можно продолжить лечение паховой грыжи листьями костянки. Для этого одна столовая ложка цветков заливается стаканом кипятка и настаивается 3-4 часа. Настой выпивается в течение всего дня.
Можно воспользоваться листками крыжовника. Для этого 4 чайные ложки листков заливаются половиной стакана кипятка, и настаивается 2 часа, после этого необходимо выпивать по пол стакана до еды 4 раза в день.
Лечение грыжи диафрагмы особенно эффективным в пожилом возрасте, так как в этот момент не производится операционное вмешательство.
Отвар на молоке купены. Он очень эффективно применяется при лечении грыжи диафрагмы. Для его приготовления необходимо 25 грамм сухой купены залить двумя стаканами молока, прокипятить на малом огне несколько минут. После этого отвар немного охлаждается и процеживается. Принимать необходимо по 2 столовых ложки в течение дня.
В виде отвара принимается трава крупноцветкового башмачка. Для приготовления такой смеси от грыжи диафрагмы используется 1 чайная ложка травы, которая заливается кипятком и настаивается около двух часов. После этого настой употребляется небольшими глотками в течение дня. При желании можно добавлять мед.
Внутрь принимается трава гусиной лапчатки. Она очень эффективна при заболеваниях грыжи диафрагмы. Чтобы приготовить такой настой берется 25 грамм травы, заливается горячей водой и настаивать около 20 минут. После этого настой от грыжи пищевода употребляется по пол стакана несколько раз за день.
Самым эффективным народным средством будет отвар из семянок, которые готовятся на молоке. Для этого одна столовая ложка семянок заливается молоком и кипятится около 5 минут. После этого отвару дают время остыть, после чего принимают в теплом состоянии. Лучше всего принимать натощак. При желании добавляется мед.
Кора ветвей осины используется в виде отваров внутрь при грыже. Чтобы приготовить отвар берется одна столовая ложка коры молодой осины, заливается кипятком, процеживается и употребляется по две столовые ложки натощак 5 раз в сутки.
При лечении грыжи диафрагмы используют траву и листья костяники в виде настоя. Для этого одна столовая ложка сухих листков заливается кипятком и настаивается около 4 часов. Употребление средства от грыжи пищевода будет проводиться в течение для небольшими глотками. При желании добавляется мед.
Помимо традиционного лечения шейной грыжи с помощью лекарств, можно лечиться и народными методами. Мы не советуем полностью заменять ими традиционную медицину, но как вспомогательные они очень эффективны. Они уменьшат боль, ускорят выздоровление и повысится общий уровень самочувствия:
Растопить в водяной бане жир (конский), тонкий слой жира нанести на плотную ткань и сделать примочку к больному месту, покрыв пищевой пленкой и обмотав шарфом. Боль отступит уже через несколько часов, но само лечение шейной грыжи длится еще не менее двух дней.
Встав утром, добавьте в ваш массажный крем полчайной ложечки пихтового масла, или просто несколько капель капните на руку, положив туда же небольшую массу крема. Нужно легкими движениями нанести и слегка помассировать с этим составом больное место.
А вот вечером добавляйте в средство для лечения грыжи не масло пихты, а мед или мумиё, также наносите на место появления грыжи, легонько помассируйте. После, промокнув лишний крем салфеткой, следует нанести лекарство – мазь Финалгон. Обязательно укутайте шею шарфом, чтобы не простудить. Длится лечение грыжи шейного отдела 2 недели.
Через мясорубку пропустите 300 г. свежего хорошего чеснока, добавьте туда 150 мл водки, закройте плотно крышкой, и спрячьте в темное место на 10 дней. Через 10 дней достаньте средство и помочите в нем тряпочку, приложив ее после этого к больному месту. Спустя час уберите компресс, и протрите место салфеткой (можно влажной, но саму кожу не мочить) . Повторять лечение шейной грыжи народными средствами через день до выздоровления.
Для следующего метода лечения понадобятся свежие листья каланхоэ. Измельчите их, а получившуюся кашу положите на плотную ткань. Зафиксируйте ее на грыже пластырем или бинтом, примочку оставьте на ночь, снимите утром. Компресс повторяется минимум 2 недели.
Небольшой кусок красной глины слегка смочите водой, чтобы она размякла. Сплюсните, заверните в марлю и нагрейте примерно до 37 градусов. Потом заверните глину в полиэтилен, закрепите на больном отделе позвоночника и закрепите тёплой повязкой. Уберите глину после её высыхания. Курс лечения грыжи шейного отдела не ограничен и проводится до ослабления симптомов болезни.
Ну как же обойтись в лечении шейной грыжи без мумиё? 1 г мумиё растворите в 1 ч. л. тёплой воды. Полученный раствор перемешайте с 100 г пчелиного мёда. Позвоночник предварительно натрите небольшим количеством пихтового масла, а потом нанесите раствор мёда и мумиё. Аккуратно разотрите позвоночник. Не делайте резких движений. Рецепт очень хороший, так как мумиё и многие пчелиные продукты обладают сильнодействующими лекарственными свойствами.
Народное средство берёза тоже может помочь вам при лечении грыжи шейного отдела. В начале лета наберите 3-х литровую банку молодых листочков. Немного их просушите на солнце в течение пары часов. Положите листья обратно в банку и залейте литром кукурузного масла. Банку закройте и уберите в тёплое место на 2 недели. Каждый день содержимое банки нужно встряхивать. После 2-х недель процедите масло и растирайтесь им.
Для внутреннего применения в лечении грыжи шейного отдела хорошо подойдёт настойка сабельника. 100 г корней этого растения залейте литром водки. 3 недели настаивайте в тёмном месте и периодически встряхивайте. 1 ст. л. растворяйте в 50 мл воды и принимайте 3 раза в день за 30 мин до приёма пищи. Внутреннее применение настойки сабельника нужно сочетать с наружными растираниями.
Отличный помощник при шейной грыже – масло зверобоя. Для его приготовления возьмите пол-литровую банку, до половины заполните её измельчённым растением и залейте под завязку растительным маслом (рафинированным) . Периодически встряхивая, настаивайте смесь 2 недели в тёмном месте. Потом процедите и храните в холодильнике. Перед растираниями подогревайте необходимое вам количество масла. Если хотите сделать настойку для лечения грыжи шейного отдела более концентрированной, опять заполните банку до половины измельчённым зверобоем и залейте уже готовым маслом. И опять настаивайте 2 недели в тёмном месте.
Помните, что если у вас шейная грыжа, борьба народными средствами – идеальный вариант. Природа помогает нам вылечить многие тяжёлые заболевания, а грыжу шейного отдела – и подавно! Но всё же, не забывайте консультироваться с врачом. Нельзя начинать лечение, если не поставлен точный диагноз, а сделать это может только доктор. Профессиональная диагностика и вовремя начатое лечение шейной грыжи помогут вам предотвратить возможность появления тяжелых осложнений, и сохранить вашу двигательную активность.
В результате чрезмерной физической нагрузки может возникнуть физически невыносимая боль в спине. В таком случае врачи очень часто говорят пациентам, что у них поясничная грыжа. В больницах обычно советуют прибегнуть к помощи лазера, но это достаточно дорогостоящая процедура.
Процесс лечения поясничной грыжи требует от больного прохождения полного спектра рентгенов и томографий. Это проделывается для того, чтоб быть стопроцентно уверенным в диагнозе и случайно не перепутать позвоночную грыжу и обычное смещение сустава. Если у вас обнаружена поясничная грыжа, лечение будет не менее эффективным, чем использование лазера, и более экономным. Тем более существует множество народных методов лечения:
возьмите несколько кусков конского жира (каждый должен весить около 200 г) , добавьте к ним 2 яичных желтка (лучше использовать яйца домашних кур) и 2 чайные ложки йода. Поместите полученную смесь на марлю, сложенную в два слоя. Приложите это народное средство к поясничной грыже и накройте сверху сухой тканью. Закрепите компресс при помощи бинта. Оставьте его на сутки, после чего тщательно вымойте участок тела, на который накладывался компресс, и повторите процедуру снова. Курс лечения поясничной грыжи составляет десять дней.
этот метод является одним из наиболее действенных. Слегка смочите водой красную глину, затем оберните её в марлю. Нагрейте глину до 40 градусов, после чего приложите её к поясничной грыже. На кусочек глины поместите полиэтиленовую плёнку. При помощи пластыря закрепите компресс с народным средством, который следует снять только тогда, когда красная глина полностью подсохнет и начнёт крошиться.
возьмите пихтовое масло и разотрите им позвоночник. Затем смешайте 100 г мёда с 1 г мумиё, предварительно разведённым в чайной ложке тёплой кипяченой воды. Разотрите полученной медовой смесью поясничную грыжу.
залейте стаканом воды 1 столовую ложку коры осины и прокипятите её в течение часа. Пейте народное средство из осины четыре раза в день по 1-2 столовым ложка до еды.
возьмите 400 г чеснока (будет лучше, если он будет домашним) , пропустите его через мясорубку и залейте 150 мл водки. Настаивайте средство 5 дней. После этого наносите тонким слоем на поясничную грыжу и по истечении 10-15 минут смывайте водой.
при поясничной грыже залейте 600 мл кипятка 4 чайные ложки сухих цветков васильков. Настаивайте около часа до тех пор, пока настой полностью не остынет. Ежедневно пейте его пять раз в день перед приёмом пищи.
Одно из новейших направлений лечения грыжи позвоночника народными средствами – это апитерапия. Суть этой методики заключается в том, что эти самые укусы приводят к тому, что в организме человека начинается мобилизация всех резервных сил, которые затем идут на восстановление целостности межпозвоночного диска. Проводится несколько сеансов, на протяжении которых больного кусают пчелы в определенных отдел его позвоночника.
Народное лечение поясничной грыжи позвоночника используется в том случае, если человек не желает делать операцию по каким-либо причинам. Кроме того, очень часто медикаментозное лечение становится неэффективным, поэтому многие начинают использовать травы и отвары. Кроме того, в последнее время все больше набирает популярности лечение маслами из трав.
Масло, приготовленное из листьев березы в лечении поясничной грыжи позвоночника. Лучше всего собирать листья на Троицу. Именно в этот момент на них исчезает липкость. Листки подсушиваются на солнце, наполняются в трехлитровую банку и заливаются литром масла кукурузы без запаха. Банка плотно закрывается и ставится на неделю на солнце. Каждый день необходимо тщательно встряхивать банку. После этого банка переставляется в темное и теплое место на две недели. После этого масло необходимо тщательно отфильтровать через многослойную марлю. Народное средство от поясничной грыжи является готовым, после чего хранится в холодильнике не белее двух лет. Такое масло оказывает обезболивающие, противовоспалительные действия, способствует устранению отеков, растворению склеротических бляшек, растворению и выведению солей из суставов. При его действии происходит восстановление нервных окончаний, расположенных в межпозвоночных канальцах.
Масло зверобоя в лечении поясничной грыжи позвоночника народными средствами. Собирать зверобой необходимо вдалеке от промышленных предприятий и населенных пунктов. Он плотно набивается в пол-литровую банку и заливается рафинированным маслом. Банка закрывается крышкой и ставится в теплое, темное место на две недели. Периодически необходимо встряхивать ее. После этого масло процеживается, сырье отжимается, переливается в темную стеклянную посуду и хранится в холодильнике. Масло от грыжи позвоночника получается насыщенного красного цвета.
Масло от поясничной грыжи позвоночника, приготовленное из корня окопника. 50 грамм корней окопника заливаются 0,5 л подсолнечного масла. Настаивать необходимо около 10 дней в теплом темном месте, периодически взбалтывая. После этого добавляется 1 чайная ложка пихтового масла, 1/3 часть стакана молотых плодов шиповника, 50 грамм касторового масла. Все размешивается, переливается в стеклянную посуду, и хранить в холодильнике. Масло способствует регенерации хрящевых тканей.
Все виды масел от поясничной грыжи позвоночника периодически чередуются с медовым массажем, который проводят похлопыванием. В местах больных позвонков втирается любое масло, после этого нанести мед, в котором растворено мумие.
Не терпите ноющую боль, немедленно приступайте к лечению.
Советы по лечению грыжи позвоночника народными средствами
Как можно меньше сидите при лечении грыжи. Во-первых, потому что в этом положении можно нечаянно расслабиться. А во-вторых, чем меньше переходных позиций, тем спокойнее позвоночнику. Если вы все же вынуждены сесть, старайтесь держать голову и спину прямо.
Чаще слушайте свой организм. Он знает, как ему лучше! Вам удобнее сидеть, вытянув перед собой больную ногу (так часто бывает при грыже в поясничном отделе)– вытяните! Хочется склониться в сторону – что же делать, склонитесь.
Следите при лечении грыжи за болевыми ощущениями, держите их под постоянным контролем. Усиление болей – довольно верный признак того, что вы заняли неправильное положение или слишком долго находитесь в одной и той же позиции. Длительное пребывание в каком-то одном положении утомительно и опасно для позвоночника, особенно для ослабленного.
Если районная поликлиника находится далеко от места вашего проживания, договоритесь с врачом о проведении лечебных процедур не ежедневно, а через день. Медицинские мероприятия нужны и полезны, но нагрузка на позвоночник, неумолимо сопутствующая передвижению в городском транспорте, может свести на нет результаты лечения.
Планируйте и рассчитывайте время посещения амбулатории так, чтобы не оказаться в переполненном автобусе или троллейбусе и избежать очереди у кабинета врача.
Надеемся, вам удастся спланировать поездку самым лучшим образом. Однако, оказавшись в полупустом транспорте, не плюхайтесь, радостно вздохнув, на свободное сиденье. В вашем состоянии лучше стоять, чем сидеть.
Это относится и к очереди у врачебного кабинета, если вам все же не удастся ее избежать. Очередь надо не высиживать, а выстаивать. Строго вертикальное положение – самое полезное на этой стадии остеохондроза. Кроме, разумеется, горизонтального.
Если в первые семь дней лечения грыжи разумнее большую часть суток находиться в постели, то со второй недели можно увеличить двигательную активность. Попробуйте немного ходить, причем ходьба при грыже позвоночника должна быть мягкой, шаг – хорошо амортизированным. Нарочно сдерживайте ширину шага, как бы прихрамывая на больную ногу. Во время остановки не делайте больную ногу опорной. Пользуйтесь для ходьбы при грыже позвоночника тростью. В этом периоде заболевания она вам может очень помочь. Спускайтесь и поднимайтесь по лестницам с особенной осторожностью.
Если во время ходьбы появилась знакомая вам боль, постарайтесь избавиться от нее с помощью упражнений на растяжение мышц. Помните, что ваш маршрут ходьбы при грыже позвоночника не должен быть продолжительным. Если боль вновь и вновь появляется, возвращайтесь домой и ложитесь в постель. Не испытывайте благосклонную к вам судьбу, коль болезнь позволяет вам даже совершать пешие прогулки.
Ни в коем случае не напрягайте спину полунаклонами, между тем не забывая о полезности наклонов глубоких, выполненных по предложенной схеме. Уронив что-нибудь на пол, аккуратно присядьте и, опираясь рукой о стол, спинку стула или собственное колено, поднимите упавшую вещь. Запомните: очень важно при этом спину держать прямой.
Водные процедуры при лечении грыжи принимайте стоя под душем, а не сидя в ванне.
И последний совет, связанный уже со знакомством с медицинскими технологиями. Выстояв (но ни в коем случае не высидев!) очередь и оказавшись в кабинете на смотровой кушетке, подложите для страховки руку под поясницу. Дело в том, что некоторые врачи, исследуя состояние пациента, иногда очень резко поднимают его больную ногу вверх. Это движение необходимо для получения нужной информации, но при излишней его энергичности в нем таится угроза чрезмерной нагрузки на пока еще истонченную часть больного межпозвонкового диска. Если же под поясницу подложена рука, опасность нового повреждения практически исключается.
Несмотря на то, что народные средства при лечении грыжи дают, как правило, отличный эффект, они окажутся совершенно бесполезными, если не соблюдать определенных мер предосторожности. В том числе, ограничить себя в поднятии тяжестей, например, для женщин максимальный вес груза не должен превышать 15 килограмм. В то же время необходимо уделять много времени физическим нагрузкам, укреплению поясничного отдела позвоночника и стенок брюшного пресса.
При ослаблении, истончении мышц брюшины образоваться грыжа. Внешне она проявляется округлым выступом на животе, который, если лечь, обычно пропадает или уменьшается.
На начальной стадии возможно лечение грыжи народными средствами, гимнастикой, массажем. Но в запущенном случае поможет только хирургическое вмешательство.
Применение рецептов наших бабушек поможет значительно улучшить самочувствие и полностью излечится от болезни. Но крайне желательно перед использованием проконсультироваться с врачом, иначе вместо облегчения можно спровоцировать защемление грыжи.
При данном заболевании полезно пить травяные отвары. Это помогает снять раздражение, отек, боли, тошноту, нормализовать стул и другие симптомы патологии.
Лечение грыжи живота осуществляется и с помощью отвара клевера – он укрепляет ослабленную мышечную ткань. Чтобы приготовить лекарство 1 ст. л. травы залейте стаканом кипятка. Плотно закройте крышкой, через час процедите. Пить по 70 мл перед едой.
Приостановить рост грыжи или уменьшить ее размеры можно и делая компрессы. Для них можно использовать множество разных настоев:
Обливания тонизируют мышцы живота. В 1 л воды добавьте 1 ст. л. уксуса (желательно яблочного). Полученный раствор выливайте на пупок. Процедура проводится стоя, утром и вечером.
Народных рецептов для лечения пупочной грыжи очень много. Но только врач может подсказать, какой метод вам выбрать. Самолечение не приветствуется.
При обострении хронического заболевания, беременности, или ввиду пожилого возраста больного операцию откладывают. Вместо этого назначают процедуры, направленные на снижения внутрибрюшного давления, укрепления мышц и снятия болей. Ограничиваются физические нагрузки. Рекомендуется носить грыжевой бандаж, соблюдать диету, регулярно проходить курс массажа, ежедневно выполнять ЛФК. Следить за своим стулом и при необходимости принимать слабительное. А если мучают сильные боли, то для обезболивания рекомендуются спазмолитики.
Этот метод помогает укрепить мышцы живота, предотвратить развитие осложнений. Благодаря лечебной физкультуре улучшается кровообращение и уменьшаются трофические процессы. Все движения выполняются плавно, по 15–25 раз.
Для появления устойчивого результата гимнастику необходимо выполнять ежедневно в предварительно проветренном помещении.
ЛФК выполняются только в период ремиссии в поддерживающем бандаже. При большой грыже и угрозе ущемления занятия противопоказаны.
В случае защемления грыжи назначается срочная операция. Наиболее популярно удаление грыжи методом герниопластики. У нее есть несколько разновидностей:
Эндоскопия – наиболее современный и наименее травматичный метод хирургического вмешательства. Врач делает 3 надреза по 5 мм, через которые вводит инструменты. В результате период восстановления длится от 14 дней.
Самый сложный и ответственный период реабилитации – 72 часа после хирургического вмешательства. Если на этом этапе осложнение не наблюдается, пациента выписывают.
Дальнейшие действия больного:
В обязательном порядке назначается облегченное дробное питание. Это позволяет ускорить процесс заживления.
Правила питания:
Питание больного направлено на нормализацию функционирования всех органов ЖКТ. Поэтому запрещенные продукты:
В рацион включаются:
Необходимо следить, чтобы пациент получал достаточно белка, пил достаточное количество воды (до двух л в сутки).
Есть нужно понемногу 5–6 раз в день. Все продукты должны проходить термическую обработку. Их можно тушить, варить, запекать. Твердую пищу употреблять не рекомендуется, чтобы не раздражать стенки кишечника. Кушать можно минимум за 3 часа до сна.
Детям до 4–5 лет операцию по удалению патологии назначают в крайнем случае, если произошло защемление или резкое увеличение пупочного кольца. Велика вероятность, что при выполнении рекомендаций хирурга произойдет ее самостоятельное закрытие.
Для укрепления мышц брюшной стенки проводится массаж. Его можно проводить самостоятельно перед каждым кормлением. Движения должны быть плавные, нежные, приятные для ребенка:
Если вы подозреваете у себя или ребенка грыжу, как можно быстрее обратитесь к врачу. Начав лечить заболевание без консультации хирурга, вы можете усугубить ситуацию и спровоцировать ущемление. А тогда понадобится проводить срочную операцию.
Лечение межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях возможно. Людям, страдающим от грыжи в позвоночнике, не понаслышке знакомы невыносимые страдания из-за болевых приступов в спине, а также неврологического плана симптомы — мигрени, онемения конечностей, психический дисбаланс и другие не менее мучительные проявления. Подобные клинические признаки непосредственно связаны с дистрофическими преобразованиями в костно-хрящевых структурах, а это: патологический износ позвоночных дисков, потеря прочности коллагенового кольца и его разрыв, выход содержимого кольца (пульпозного ядра) из фиброзного барьера. Так развивается грыжа, которая оказывает значительную компрессию на позвонки и другие структурные элементы позвоночного столба, в том числе и на нервные образования.
Почему такой патогенез в позвоночной оси вообще происходит? Безусловно, на то есть причина и не одна. Допустим, человек трудоспособную часть своей жизни проработал грузчиком или шахтером. Эти профессии относятся к тяжелому труду. В процессе ежедневных непосильных для позвоночника физических нагрузок опорно-двигательная система быстро выходит из строя – ослабляется связочная ткань и хрящевые элементы. Далее в позвоночном столбе происходят дистрофические процессы с нарушением его целостности и патологическими смещениями костной составляющей – дисков и позвонковых тел, что приводит к образованию грыжи. К числу распространенных факторов относятся также и гиподинамия, травмы, наследственность, неправильная осанка, вредные привычки.
Ввиду опасности развития сильных осложнений болезнь требует безотлагательного лечения. В обратном случае патологический процесс может повлечь за собой полное поражение спинномозговых нервов, а это прямая дорога к инвалидности.
От такого страшного прогноза помочь больному человеку доступно лишь хирургическим путем. Но к такому решению врачи приходят в исключительно тяжелых случаях, когда ни один из консервативных методов терапии не увенчался успехом. Положительный вердикт для проведения операции на позвоночнике выдвигается специалистами в следующих ситуациях:
Все вышеперечисленные ситуации возникают тогда, когда на болезнь долгое время не обращали внимания, и патогенез дошел до пикового момента обострения, затронув структуру не только костного сегмента, а и спинномозгового канала. Важно понимать, что остановить патологию можно, если своевременно ее выявить и безукоризненно соблюдать все рекомендации врача. Причем лечебные мероприятия не сложные, во всяком случае, это гораздо проще сделать, нежели ложиться на операционный стол.
Многих людей с межпозвоночной грыжей крайне интересует вопрос, существуют ли способы терапии в домашних условиях, которые в комплексе с врачебным предписанием посодействуют быстрому выздоровлению без совершения операции? И, в конце концов, помогут скинуть с себя это бремя сильной болезненности и скованности в спине? Весь материал, который будет изложен ниже, откроет для читателя массу полезных советов, рецептов, познакомит с современными методиками для борьбы с грыжей, а также расскажет о пользе и вреде всех рассматриваемых способов.
Те рецепты, которые предлагают источники по народному лечению грыж в позвоночнике, могут быть задействованы сугубо вместе с предписанной врачом медикаментозной рецептурой. В таком варианте они окажут благотворное влияние на больную зону. Применять народную медицину без основной терапии не имеет смысла. Только комплексный подход обеспечит максимально эффективный результат. Предложенные рецепты необходимо использовать продолжительное время без перерывов, пока повторное диагностическое обследование не покажет положительную динамику и отличные результаты в состоянии структурных элементов позвоночника.
Очень часто люди, почувствовав впервые за долгое время себя лучше, бросают лечение и забывают о том, что их спина требует исключительно щадящего режима в плане физических нагрузок. И через пару месяцев все симптомы возвращаются на круги своя. Необходимо понимать, что позвоночник с грыжей восстанавливается не за месяц и не за два, хотя за такой период, безусловно, произойдет значительный прорыв в улучшении состояния – грыжа станет меньше, нервные корешки освободятся от постоянной компрессии, благодаря чему боли пройдут, и вернется долгожданная подвижность. Но для закрепления результата потребуется длительная упорная работа над своим позвоночником, возможно даже в течение года или больше.
Настойка и бальзам из лапчатки болотной
Существует два способа применения лапчатки болотной или, как ее еще называют, сабельника. Это настойка на спирту для внутреннего использования и та же настойка, но с добавлением Диметилосульфоксида, которая будет служить в качестве обезболивающего и регенерирующего бальзама для нанесения наружного.
Приготовление лекарства и его применение (внутреннее):
Приготовление бальзама и его применение (наружное):
Мазь и настойка из корней живокости
Оба вида снадобий предназначены для внешнего нанесения на тело. Обратите внимание, что настойка из живокости тоже используется только для наружного применения!
Приготовление мази из живокости и ее применение (внешнее):
Приготовление настойки из живокости и ее применение (наружное!):
Медовые компрессы
Данное средство предназначается для наложения аппликаций на место, где концентрируется грыжа. Готовится лечебная масса очень просто – путем смешивания меда (0,2 л), водки (0,3 л) и выжатого из листьев алоэ сока (1 стопка). После соединения всех ингредиентов медовый состав настаивается в течение 24-х часов при средней комнатной температуре 20-30 градусов. После такого времени массу можно накладывать на марлевый отрез, сложенный в 5-8 слоев, и размещать на пораженные грыжей участки. Поверх компресса кладется целлофановая пленка, которая накрывается мохеровым широким платком или другой теплой тканью. Человек должен перевернуться на спину и пролежать в таком положении не меньше 40 минут. Максимальное время процедуры – 1 час.
Сухофрукты для позвоночника
Специалисты советуют всем, у кого состояние позвоночника далеко от идеала, ежедневно в течение 45 суток употреблять по 1 сушеному плоду инжира и чернослива, а также 5-6 долек кураги. Такой полезный рацион поможет слабым костям и мышцам восполнить витаминный дефицит и критическую недостачу самых важных микроэлементов и аминокислот для здоровья опорно-двигательного аппарата.
Помимо несоизмеримой пользы для позвоночника, сухофрукты в таком соотношении великолепно воздействуют и на сердечную мышцу, и на органы малого таза, и на важные процессы метаболизма и синтеза в каждой клеточке человеческого организма.
Один важный момент, который необходимо знать и помнить в момент лечения сухофруктами: все сушеные плоды должны употребляться в один прием и строго в вышеуказанном соотношении. Например, можно их съедать во время полдничного перекуса, но лучшее время для максимального усвоения полезных веществ – это завтрак.
Физиотерапевтическая методика – тракция позвоночного столба – заключается в вытяжении позвоночника. Такая процедура в отдельных случаях может быть порекомендована врачом, если имеются смещения. Но данные манипуляции в определенных случаях являются категорическим противопоказанием для их проведения при наличии грыжи, так как подобное воздействие на позвоночник может спровоцировать усугубление болезни. Поэтому вытяжение может быть назначено только после досконального изучения специалистом болезни у пациента: место локализации и затронутые патологией структурные элементы, размер грыжи, степень тяжести патогенеза, направление грыжевого выпячивания и др. 
Тракция позвоночного столба
Процедура классифицируется на виды, которые зависят от направления совершаемой растяжки:
Кроме того, вытяжения различаются между собой по способам гравитационного влияния:
Но и это еще не все. Вытяжения могут проводиться в открытой среде, то есть в специализированном зале. Хорошие результаты достигаются после вытягивания опорно-двигательной системы в водной среде, например в ванне с водой или в небольшом бассейне. Соответственно, исходя из условий проведения сеансов вытягивания, различают тракцию «сухого» или «мокрого» типа.
Инверсионная терапия относится к самому щадящему методу вытяжения. Как происходит процедура с использованием данного способа?
Какое влияние на состояние здоровья оказывает инверсионная терапия?
Противопоказания для проведения инверсионных занятий
При помощи инверсионного способа вытяжения позвонков путем переворота тела в противоположную естественному положению позицию достигаются поразительные результаты в физиотерапевтическом лечении межпозвонковых грыж. Данная методика относится к одной щадящей и в то же время достаточно действенной, но ее применение обязательно должно быть рекомендовано врачом-вертебрологом, так как патология имеет различное течение, а также своеобразную специфику у каждого отдельного пациента. И этот факт индивидуального случая может послужить противопоказанием для подобных манипуляций с телом.
Несмотря на относительную безопасность, по сравнению с другими методами растяжки позвоночника, рассматриваемый способ физиотерапии имеет определенные противопоказания, к ним относятся:
Специальное устройство – инверсионный тренажер – доступен для свободного приобретения в магазинах спортивной техники для фитнеса, что дает возможность проводить лечебную физкультуру в домашних условиях. Если купить приспособление для пациента затруднительно, можно посещать специализированные медицинские центры, которые оборудованы тракционной физиотерапевтической техникой.
Всем известен тот факт, что водные процедуры, основанные на плавании, полезны людям с патологиями позвоночника. При погружении в воду с вертикального позвоночного органа опорно-двигательной системы снимается основная часть компрессионной нагрузки, благодаря чему позвоночник и мышцы расслабляются. Именно на таком естественном принципе разгрузки основывается тракционная методика «мокрого» типа. 
Вытяжение позвоночника в воде
Главный принцип данного способа заключается в погружении человека в резервуар, наполненный теплой водой с минерально-лечебным составом, и осуществлении при помощи специального приспособления вытяжения позвонкового сегмента.
В качестве главных показаний служат грыжи, образованные в межпозвоночном пространстве поясничного отдела. Именно у пациентов с поясничным видом грыж присутствует патологический признак лордоза, что провоцирует и без того болезненную симптоматику, так как неправильный изгиб в нижней части спины оказывает давление на нервные корешки спинного мозга. Погружение тела в водный состав дает возможность максимально сократить степень изгиба и убрать давление с концевых нервных структур.
Водная тракционная терапия является наиболее эффективной только при грыжах небольших размеров. Если же заболевание имеет тенденцию к прогрессированию, и отмечены значительные увеличения грыжи – от 5 см и более – использование таких мероприятий по вытягиванию позвоночника в воде не принесет положительных результатов.
В физиотерапевтической практике задействуются 2 вида «мокрой» тракции – это горизонтальный и вертикальный способы. Ниже будут детально представлены описания каждого способа.
Принцип Молла: вертикальная вытяжка позвоночника
Основоположником физиотерапевтического врачевания с применением вертикального вытягивания позвоночника в условиях погружения тела в лечебные воды является знаменитый немецкий специалист – хирург К. Молл. Уникальная методика распространена только в пределах европейского государства – в Венгрии. 
вертикальная вытяжка позвоночника
Подобного вида тракция оказывает мега пользу для пораженного позвоночника: ликвидирует болевую чувствительность, выравнивает различные искажения в размещении дисков, помогает реабилитировать позвоночный сегмент после серьезных травм, способствует уменьшению грыжи и останавливает ее рост, с чем слабо справляются даже самые дорогие медикаментозные препараты. Лечение осуществляется в венгерских санаторных учреждениях, где имеются гидробассейны, оснащенные техническими системами для проведения физикальной терапии по растяжке позвоночника.
Как бы ни славилась по всему свету методика Молла своей целебной силой восстановления, отечественные специалисты по ортопедии и физиотерапии в большей мере против подобных манипуляций с позвоночником, считая вертикального типа сеансы подводного вытягивания небезопасными:
Принцип Лисунова: горизонтальная вытяжка позвоночника
горизонтальная вытяжка позвоночника Более двух десятилетий благополучно используются в отечественной физиотерапевтической практике наиболее консервативные принципы вытяжения, нежели способ Молла, основанные на лечебных гидропроцедурах с расположением тела в горизонтальном направлении. Подобные сеансы щадящего типа идеально подходят для больных с грыжей, которая локализуется в любых отделах позвоночной оси. После осуществления процедур, когда человек находится в положении полулежа, отмечается стабильно положительная динамика в улучшении состояния пациента.
Для совершения физиотерапии по принципу Лисунова задействуется специальный резервуар с водой по типу ванны, куда помещается человек. На пациента надеваются вытяжные приспособления, а к бедренной части закрепляется груз. Весовая нагрузка подбирается индивидуально: зависит она в частности от степени тяжести патогенеза и особенностей мышечного аппарата больного клиента. Продуманный подход, учитывающий дозированный режим в выборе нагрузки, благоприятствует заметному улучшению состояния человека и исключает риск появления осложнений.
Показания и запреты по выполнению подводной тракции
Как любое лечебное мероприятие, тракция в воде может повлиять как положительно, так и негативно на некоторых людей, в связи с этим подобного типа сеансы имеют свои показания и запреты.
Запрещено вытяжение «мокрого» способа людям, у которых присутствуют следующие патологические признаки:
Что означает термин «Детензор-терапия»? Это аутогравитационный способ с применением ребристого мата, при котором корректно и безболезненно, самым щадящим образом происходит естественная растяжка позвоночной доли спины. Данная методика проста и не требует контроля специалиста, поэтому дает возможность больному прямо у себя в квартире проводить самостоятельно сеансы вытяжения позвоночника посредством вроде бы простого, но очень действенного приспособления для терапии межпозвонковой грыжи. 
Детензор-терапия
Конструкция лечебного мата создана с учетом физиологических особенностей опорно-двигательного аппарата человека. В момент лежания на физиотерапевтическом коврике пластичное основание изделия принимает оптимальную форму и создает наиболее выгодное распределение нагрузки на ось позвоночника. При этом под раздвижным действием рифлей тела позвонков растягиваются, благодаря чему происходит расширение межпозвоночного пространства и ликвидация клинического компрессионного синдрома. Таким образом, постепенно нервные корешки освобождаются от постоянного давления грыжи, и боли исчезают.
Но снятие компрессии и купирование болевых ощущений – это начальная часть терапевтических результатов после использования мата Детензора. Самая главная задача – уменьшить в объемах грыжу и создать стабильно комфортное состояние позвоночнику – полностью достигается после регулярных занятий на тренажерном ортопедическом устройстве. Причем заниматься Детензер-терапией – одно сплошное удовольствие: потребуется лечь на эластичные рифли мата, расслабиться и отдохнуть в таком положении от 40 до 50 минут. Насчет того, в какое время суток лучше подобным способом отдыхать, можно сказать одно – в конце рабочего дня, например, после работы.
Полимерный рифленый коврик бывает 3 типов жесткости. Изделие подбирается исходя из количества лет человека, а также из показателей индекса его массы тела. И, что особенно важно, подобное терапевтическое приспособление абсолютно безвредно, им могут пользоваться все люди без ограничений. Отдых на лечебном мате позволяет человеку, наконец, распрощаться с коварными симптомами недуга раз и навсегда, ощутить небывалую легкость, подвижность, гибкость собственного позвоночника.
Не менее полезно проводить сеансы релакса детям школьного возраста для профилактики патологий спины. Именно в данный период жизни, когда позвоночник претерпевает серьезную нагрузку ввиду долгого сидения за уроками, крайне необходимо компенсировать сильную усталость, выровнять костные структуры. И, чтобы ребенок в будущем не страдал от последствий остеохондроза, сколиоза, которые прямо связаны с появлением грыжи в позвоночнике, сеансы отдыха на терапевтическом мате, хотя бы 20 минут, ему не помешают.
Гравитационные ботинки – уникальное устройство, созданное американским мануальным доктором Р. Мартином, которое закрепляется на ногах в области икр и лодыжек при помощи крепких фиксаторов. По внешнему виду инверсионное приспособление напоминает шкурный хомут с двумя поясами из кожаного материала и прочными железными крюками. Надев на ноги ботинки, человек может прикрепить нижние конечности к турниковой планке, благодаря чему осуществляется интенсивное вытяжение позвоночного сегмента. Тело находится в висячем перевернутом положении, то есть, вниз головой.
Ежедневные упражнения вытяжного виса положительно сказываются на формировании осанки, функциях кровотока и лимфоидных процессов. Инверсионные занятия посредством гравитационного изделия в виде ботинок великолепно тренируют мышцы, способствуют выравниванию позвонков, повышают подвижность и гибкость во всех отделах спины, помогают забыть о мигренях и снять общее утомление. Все это достигается по причине увеличения пространства между телами соседних позвонков и восполнения влаги в промежуточных структурах органа, притока крови к верхним частям тела и активизации метаболических процессов.
Но, несмотря на заманчивую характеристику, которая гласит об уникальности методики с использованием ботинок, данный способ вытяжения не относится к числу щадящих манипуляций с позвоночником. Все объясняется просто: в свободном противоположном висении на турнике отсутствует опорное основание для спины, например, как в продольном способе подводной растяжки, по причине чего воздействие гравитационной силы намного интенсивнее.
Медицинские ограничения в использовании ботинок
Прежде чем приступить к занятиям путем использования ботинок для виса, следует узнать у доктора, возможно ли создавать подобные условия позвоночнику при наличии грыжи. Вообще такая терапия редко задействуется в вертобрологической практике, так как существует значительный риск сдвижения грыжи и угнетения нервного аппарата спинного мозга.
Врач может порекомендовать данный вид лечения лишь в том случае, когда дегенеративно-дистрофические процессы полностью отсутствуют или имеют начальную стадию зарождения. Поэтому людям, страдающим от грыж, ни в коем случае самостоятельно назначать себе интенсивные сеансы вытяжки нельзя! Такие упражнения никак не способны вылечить грыжу, их цель, в первую очередь, состоит в обеспечении разгрузки структурных элементов позвоночника и подтяжке мышечного корсета.
И это далеко не весь список противопоказаний. Одним словом, подобная методика подходит исключительно для людей с отсутствием проблем в позвоночнике, причем, только после предварительного обследования организма на наличие других патологий, и врачебного одобрения.
Для вытягивания позвоночника можно прибегнуть к простому самодельному приспособлению – лечебному лежаку. Для того чтобы смастерить своими руками физиотерапевтический тренажер, потребуются:
Особенности изготовления лечебного лежака
На самодельном изделии можно в домашних условиях осуществлять занятия, способствующие растяжению позвоночного столба. Принцип занятий достаточно легкий.
При наличии неприятных ощущений в спине, а так же полном отсутствии терапевтического результата после 3-х вытягивающих процедур, потребуется прекратить использование лечебного лежака и обратиться за квалифицированной помощью в медучреждение. Только врач сможет правильно подобрать тот метод терапии, который при конкретной патологии позвоночника наиболее целесообразен.
Для массажных процедур рабочим инструментом в этом случае будет выступать обыкновенный мяч для игры в теннис. Уникальность процедуры состоит в том, что без посторонней помощи человек может самостоятельно провести своеобразный сеанс мануальной терапии. Лечебный же эффект заключается в ликвидации застойных процессов в мышечных и костных тканях спины, а также активизации функций кровообращения. Такие занятия поспособствуют восстановлению питания на клеточном уровне в пораженных грыжей участках позвоночника.
Описание техники массажа с мячиком
В современной практике в качестве мануальных инструментов для осуществления массажа успешно применяются рефлексотерапевтические маты и пояса, которые представляют собой полимерные эластичные пластины различной ширины, оснащенные остроконечными шипами либо иглами. Помимо таких приспособлений, существуют и массажные валики, изготовленные по аналогичной технологии. Их можно зафиксировать в любой зоне человеческого тела, например, руках, икрах ног, шее, пояснице и др.
Благодаря сеансам акупунктуры происходит прямое воздействие на биологические зоны, что благоприятно сказывается на общем самочувствии пациента. К таким массажным приспособлениям относят аппликаторы Кузнецова и Ляшко. Их терапевтическое действие идентичное, и направлено оно на стимуляцию активных точек, что дает положительный результат в лечении многих патологий спины. Единственное различие двух разновидностей аппликаторов в том, что на приспособлениях Ляшко имеются тупоконечные иглы, а на изделиях для акупунктуры Кузнецова – шипы из полистирола. Все, что необходимо сделать человеку, подложить массажный коврик под спину либо закрепить на больном участке специальный пояс, принять горизонтальное положение и полежать на ошипованной пластине около получаса.
На человеческом теле имеется множество точек, каждая из которых связана с определенной физиологической системой человека. Такая взаимосвязь дает возможность путем массажа влиять на функционирование любого органа. Посредством сеансов акупунктуры усиливается кровоток в болезненных участках, возобновляются процессы синтеза в клетках мышечных и хрящевых структур, что дает толчок к активизации питания и регенеративных функций. При помощи уникальной физиотерапевтической методики посредством аппликаторов с шипами и иглами можно добиться хороших результатов в снятии болевого синдрома, причиненного грыжей.
Необходимо понимать, что занятия дома точечным массажем должны сочетаться с основной терапией, рекомендованной доктором. Предполагать, что подобная техника вылечит грыжу, неразумно, так как ее действие направлено на ликвидацию болезненной симптоматики и профилактику патологий спины. Данная методика, безусловно, будет существенно способствовать восстановлению опорно-двигательного сегмента и торможению прогрессирования дистрофических процессов, но исключительно в тандеме с медикаментозным лечением и лечебной физкультурой.
Все рецепты народной медицины и физиотерапевтические методики, которые предлагаются в качестве мероприятий для домашнего лечения межпозвонковой грыжи, имеют свою специфику, показания и противопоказания. Поэтому каждый способ требует досконального изучения пациентом всех нюансов, касающихся его положительного и негативного воздействия. И особенно важно, ни в коем случае нельзя проводить эксперименты над больным позвоночником, самостоятельно назначив себе домашние сеансы из народной методики или тракционные процедуры.
Главный принцип терапии межпозвонковых грыж сводится к традиционным методам путем щадящей лечебной гимнастики и специальных медикаментозных средств. Бесспорно, вышеописанные процедуры могут благотворно сказаться на терапевтическом результате, но только комплексно – вместе с основным лечением. Тогда результативность лечения будет гораздо продуктивнее.
Каждый человек должен серьезно относиться к своему здоровью, и, чтобы уберечь свой позвоночник от хирургии по причине большой грыжи и поражения спинного мозга, нужно сразу задействовать все меры для предупреждения тяжелых осложнений. Конечно, все терапевтические мероприятия в обязательном порядке должны быть назначены специалистом и только специалистом.
Что касается последнего раздела статьи, посвященного главным рекомендациями, каждое правило требует безукоризненного выполнения. Причем вышеизложенных советов необходимо придерживаться не только людям со слабым позвоночником, а абсолютно каждому человеку в целях предупреждения развития опасных патологий костно-хрящевого сегмента.
Вопреки общему мнению, пупочная грыжа бывает и у взрослых, а не только у детей. Осложнения от этого заболевания могут быть весьма значительны. Поэтому лечиться необходимо своевременно, не запуская болезнь.
Врачи в большинстве случаев предлагают оперативный путь лечения, также как и при . Больные предпочитают убрать грыжу без операции. В принципе, если не произошло защемление грыжи, она еще не вызывает дискомфорта и болей, можно попытаться вправить ее домашними средствами. Но при этом стоит всегда помнить, что перед началом лечения все же стоит проконсультироваться со специалистом.
Пупочная грыжа представляет собой выпячивание органов брюшной полости через пупочное кольцо. Чаще всего выпячиванию подвергаются кишечные кольца. У детей область выпячивания достигает 10–15 мм, у взрослых – до нескольких сантиметров.
Причиной заболевания может быть возрастающее давление внутри брюшной полости, напор которого не в состоянии сдержать мышцы брюшной стенки. Вторая причина – растяжение и утончение мышц пупочного кольца.
Заболеванию способствуют:
У некоторых женщин пупковая грыжа появляется после беременности, что и понятно. Ведь в течение нескольких месяцев беременная постоянно поддерживала своими мышцами будущего ребенка.
На первом этапе болезни грыжа не доставляет неприятных ощущений. Затем начинаются боли, сопровождающиеся тошнотой.
Основной симптом – выпячивание в зоне пупка, которое становится меньше или пропадает в лежачем состоянии. Если больной увидел, что пупочное кольцо расширено, это тоже признак грыжи.
Во время физической работы или сильного кашля могут появиться боли в области пупка. На более поздних стадиях возникают запор, отрыжка, неполадки с мочеиспусканием. Все эти признаки являются поводом обратиться к хирургу.
Самым серьезным осложнением пупочной грыжи является ее ущемление. При этом боли резко усиливаются, появляется тошнота и рвота. Ущемление приводит к непроходимости кишечника, отмиранию ущемленных тканей, перитониту. Возникает угроза жизни больному. Поэтому, если у страдающего от грыжи появились боли, речь о лечении в домашних условиях уже не идет. Необходимо вызвать скорую помощь.
Если пупочная грыжа пока беспокоит в основном только внешним видом, можно прибегнуть к народной медицине.
Считается, что если у ребенка или у взрослого человека пупочная грыжа, то операции ему не избежать. На самом деле не все так страшно – можно попробовать консервативное лечение. Благо, есть много проверенных средств.
Если у больного диагностирована пупковая грыжа, лечение можно провести при помощи народной медицины.
Народные способы избавления от пупочной грыжи – это либо прием внутрь сборов и настоев, либо прикладывание компрессов к больной области:
Если такое лечение не уберет у больного пупочную грыжу совсем, то, по крайней мере, не даст болезни развиваться.
Если оперативное вмешательство больному противопоказано, чтобы не допустить ущемления пупочной грыжи, доктор советует ношение бандажа. Это специальный пояс, предотвращающий выпадение внутренних органов в грыжевой мешок путем закрытия грыжевого отверстия. Они также препятствуют увеличению и ущемлению грыжи.
Бандажи подбираются по размеру. Они надеваются под верхнюю одежду, надежно скрыты от посторонних глаз и никаких комплексов у больного не вызывают. Бандажи удобны тем, что:
Никакого дискомфорта при ношении противогрыжевого бандажа не чувствуется.
Больным, которым противопоказана операция, доктор назначит массаж, как действенное средство устранения пупочной грыжи. Будет удобно, если массаж больному сделает член семьи (а лучше, если профессионал) – сделанный самостоятельно не приведет к такому высокому результату.
Три основных движения:
Если сочетать массаж с гимнастикой, эффект будет еще выше. Гимнастика полезна больным, которые не страдают сердечными патологиями. Ее нельзя делать в периоды повышения температуры тела. Нельзя чересчур сильно напрягаться, иначе эффект будет отрицательный.
Основные упражнения лечебной физкультуры для убирания пупочной грыжи:
Особенное внимание на способы устранения пупочной грыжи без операции стоит обратить беременным. Им необходимо носить бандаж.
Маленьким детям специалист в поликлинике вправляет грыжу пальцем, после чего кожа вокруг пупка стягивается и заклеивается лейкопластырем на несколько дней. Через 5–7 дней процедуру повторяют. Таким образом, постепенно грыжа вправляется, но для укрепления мышц и их способности удерживать внутренние органы на положенном месте надо провести не один курс массажа и зарядки.
Для взрослых, страдающих пупочной грыжей, есть похожая по смыслу процедура. На ровную поверхность кладут клубок шерстяных ниток. Больной ложится на него так, чтобы клубок оказался под пупком. Это болезненная процедура, но боль пройдет, когда грыжа вправится. Чтобы она не появилась вновь, надо носить бандаж.
Лапароскопическая герниопластика является, по сути, операцией без скальпеля. Вместо разрезов делают лишь микроскопические проколы. Через них с помощью современной медицинской аппаратуры выполняется вся работа.
Такая операция длится всего 1 час. Поэтому больному не надо делать наркоз на длительное время. Мышечная ткань практически не травмируется, поэтому болевые ощущения минимальны. Шрамов на теле нет.
Восстановление после лапароскопической герниопластики занимает 2 дня. Рецидивов грыжи не происходит, поскольку во время этой операции в брюшной полости ставят синтетическую заплатку.
В некоторых случаях народные способы и массаж с зарядкой не помогут. К ним относятся грыжи:
Сюда же можно отнести такие случаи:
Если у больного появились резкие боли, кровь в кале, рвота, запор, надо немедленно обращаться к врачу.
Гораздо проще не допустить болезнь, чем потом ее лечить. Самым действенным средством профилактики пупочной грыжи является . Его, как правило, носят беременные женщины. Но и все остальные люди при перспективе занятий физическим трудом или перед поднятием тяжестей должны надеть . Выписать его вам согласится любой хирург, если рассказать ему о постоянной необходимости поднимать тяжести или заниматься другим физическим трудом.
К профилактическим мерам относится каждодневная физкультура, укрепляющая мышцы живота. Не надо делать упражнения с максимальной нагрузкой, это может навредить. Обычная утренняя гимнастика даст потрясающий эффект.
Неплохо время от времени проводить курсы массажа у профессиональных массажистов, если нет противопоказаний к таким процедурам.
Большое значение имеет правильное питание. Свой вес надо контролировать, бороться с ожирением. Излишняя худоба тоже не принесет пользы.
