После «перебора» алкогольными напитками начинается мучительное состояние – похмельный синдром . У каждого он проявляется по-разному: у одних сильно болит голова и повышается артериальное давление, у других – мучительная тошнота и рвота, а третьи – становятся раздражительными и психически неуравновешенными. И это еще не все симптомы, которые могут появиться на фоне похмелья.
У каждого человека существует своя норма алкоголя, превышение которой приводит к похмелью. Высокие концентрации алкоголя ведут к токсическому отравлению организма, прежде всего, страдает . Поэтому нужно как можно быстрее выйти из «тяжелого» состояния.
Многим нужно идти на работу и в другие общественные места, а «сбой» в состоянии здоровья заставляет оставаться дома.
Как долго может длиться похмельный синдром?
У каждого организма свои особенности, поэтому четко ответить на этот вопрос сложно. Все зависит от принятой дозы и комплекса мер по снятию похмелья. Нужно отметить, что каждый человек имеет свой индивидуальный резерв восстановительных сил. Даже из обычной простуды все мы выходим по-разному.
Есть возможность не допустить или значительно уменьшить похмельный синдром. Достаточно придерживаться некоторых правил:
Эти правила помогут избежать похмельного синдрома и уберегут ваш организм от тяжелых утренних мучений.
Существует ряд препаратов, избавляющих от тягостного состояния похмельного синдрома, или как в народе говорят – опохмелки. Это , адсорбирующие и дезинтоксикационные средства.
Чтобы снять интоксикацию применяют препараты:
Действие этих препаратов основано на активизации фермента алкогольдегидрогеназы и стабилизации процессов обмена в организме.
Сорбенты способны поглощать продукты метаболизма из желудочно-кишечного тракта. В биохимических процессах они не участвуют. Они быстро выводят все продукты распада из организма и состояние улучшается.
Самые популярные сорбенты :
Активированный уголь,
Если в семье есть медик, можно поставить капельницу, применив раствор сорбилакта или реосорбилакта. Систему ставят одноразово. В таком случае выход из похмелья будет гораздо быстрее.
Если же вы столкнулись с тяжелым похмельем , тогда рекомендуют прокапать сначала сорбилакт, а на следующий день реосорбилакт. Для хорошей очистки от токсинов рекомендуют сделать 4–5 капельницы из сорбентов с интервалом в 2–3 дня.
Эти препараты прекрасно восстанавливают водно-солевой баланс , нарушенный в результате действия алкоголя, благодаря содержанию солей натрия и калия. При сильной жажде обязательно воспользуйтесь одним из регидратантов. Можно принять гидровит форте или цитроглюкосолан.
Анальгетики широко используют для снятия симптомов похмельного синдрома : головной и мышечной боли, разбитости и ломоты в теле.
Особенно популярным средством от похмелья наши соотечественники считают аспирин. Он прекрасно разжижает кровь и быстро нормализует общее состояние «пострадавшего».
Но, нельзя забывать и про следующие препараты:
Указанные средства действуют быстро, снимая симптомы похмелья.
При сильной алкогольной интоксикации обязательно нужна поддерживающая терапия печени . Для этого нужно подобрать препараты-гепатопротекторы.
Эта группа препаратов защищает и регенерирует клетки печени после поражения . А сложные липиды – фосфолипиды, входящие в состав гепатопротекторов, оказывают «скорую помощь» при сильной интоксикации печени.
К таким средствам относятся:
Можно применять не только препараты с фосфолипидами, но и использовать гепатопротекторы на растительной основе:
Эти препараты прекрасно восстанавливают печень и являются универсальными в лечении разных печеночных проблем. Проявляют детоксикационное и антимикробное действие. Повышают активность ферментов и нормализуют метаболические процессы.
Нукс вомика 12 . Пить по 1-2 крупинки каждые 2 часа до ослабления симптомов. Это хорошее средство при тяжелых алкогольных интоксикациях.
Капсикум 6, 12 . Преобладают боли в желудке при похмелье. Пить по 2 крупинки каждый час.
Кали бихромикум 12 . Алкогольное отравление пивом. Пить во 3 горошины три раза в день.
Хамомилла 30 . Основной симптом алкогольного опьянения – раздражительность и гнев. Человек не хочется ни с кем общаться, может закрыть перед носом дверь. Принимать по 3 горошины два раза в день.
Цинкум 12 . Негативная реакция даже на незначительный шум. Невыносимая головная боль. Дрожание конечностей и сильное раздражение. Пить каждый час по две горошины.
Ляхезис 30 . Сильное стремление быть на свежем воздухе. «Пострадавший» распахивает все окна настежь. Пить два раза в день по три горошины.
Пульсатила 30 . Препарат для женщин, имеющих разбитый и жалкий вид. Повышенная плаксивость в похмелье. Ощущают нехватку воздуха, им все время душно. Принимать по две крупинке каждый час.
Гомеопатические препараты обладают мягким действием и не имеют противопоказаний к лечению. Они помогут быстрее выйти из похмелья.
Такие препараты применяют в крайних случаях, чтобы снять жесткое похмелье . Чаще всего используют:
Данные средства отпускаются только по рецепту врача.
В народе существует мнение, что лучшими домашними средствами для остановки похмельного синдрома являются:
Очищающий шиповник
Приготовить настой из шиповника можно любым способом. Налить в чайную чашку наш напиток и добавить к нему:
Снадобье перемешиваем и выпиваем. Такой «коктейль» не только снимет алкогольную интоксикацию, но и уберет тахикардию, которая часто сопровождает данное состояние.
Уксус + яйцо
Свежее сырое яйцо (лучше домашнее) смешивают со столовой ложкой яблочного или обычного уксуса. Добавить щепотку соли. Быстро размешать и выпить залпом.
Рассолы
Квас
Для снятия похмельного синдрома подойдет любой вид кваса. Чаще всего используют квас из хлеба. Отлично снимает интоксикацию яблочный, свекольный и рисовый квас.
Самое главное – обильное питье, без которого организму трудно будет очиститься в короткие сроки.
Молочное утро
Давний способ облегчить «тяжесть» похмелья. Утром натощак выпейте стакан молока, простокваши или . Молочные продукты утолят жажду и успокоят раздраженный желудок.
Томатная болтушка
Смешать в равных частях томатный сок и пиво (взять каждого по 100 мл). К ним добавить на кончике ножа порошок мускатного ореха и столовую ложку сливок или сметаны. Тщательно перемешиваем и выпиваем на одном дыхании.
Молоко + касторовое масло
В теплое молоко добавить полную столовую ложку касторки и выпейте залпом. Такой напиток даст послабление стула, и все продукты распада, насыщенные алкоголем, освободят кишечник. Состояние моментально улучшиться.
«Лимонная свежесть»
В стакан воды опустить ломтик лимона и добавить немного меда. Размешать и дать настояться 10 минут. Напиток готов.
«Вставай и иди на работу»
Ингредиенты:
Перемешать все продукты на блендере и быстро выпить.
Это первая, базовая статья о принципах лечения похмелья с примерами конкретных способов и советов. Она является логическим продолжение записи о том, благодаря которой вы, по идее, не должны были искать эту статью в Интернете – прочтите ее и применяйте на практике, тогда нижеизложенное вам не понадобится. Также обязательно ознакомьтесь со статьей , которая поможет вам сохранить светлую голову в нужный момент.
Эта статья также является логическим продолжением моих заметок , где подробно рассказано, откуда берутся симптомы похмелья и, с недавних пор, как их предотвратить. Рекомендую их прочитать, ибо, как и указано в тех заметках, врага нужно знать в лицо. Другими словами: чтобы отойти от похмелья и почувствовать себя живым, нужно сначала понять, что и как именно нужно лечить. Если же у вас совсем нет времени и самочувствие свидетельствует о скорой «кончине», рекомендую прочитать следующее.
Вы должны понять, что отравление является основным источником всех проблем во время похмелья. Не единственным, но основным. Вы не почувствуете себя лучше, пока не освободите организм от ядов, образующихся во время попойки. Это и остатки нерасщепленного алкоголя в организме, и уксусная кислота, и ацетальдегид, и прочие токсичные продукты расщепления спирта. При этом очищать организм нужно комплексно.
Физическая очистка организма
Основное количество ядов и не переработанного алкоголя оседает в пищевом тракте. В связи с этим его нужно очистить. Если вы принимали пищу недавно, то рекомендуется промыть желудок (самый простой способ выпить много воды, около 2 л, и вызвать рвоту). Если же с попойки прошло уже много времени, то нужно очистить кишечник. Для этого можно использовать клизму или слабительное, не токсичное, желательно.
Более гуманный способ – использовать сорбенты . Самым доступным и признанным является активированный уголь, который вступает в химическую реакцию с вредными веществами и «гасит» их. Если вы читаете эту статью в состоянии алкогольного опьянения, то пойдите прямо сейчас на кухню и примите около 8 таблеток активированного угля (приблизительно 1 таблетка на 10 кг). Разумеется, после этого ложитесь спать. Также врачи рекомендуют по истечении двух часов после приема таблеток опорожнить кишечник, так как сорбент со временем начинает возвращать вредные вещества.
Очищаем организм от токсинов
Организм и сам может справиться с вредными веществами, но этот процесс длительный и вызывает некоторые синдромы похмелья. Очистку от токсинов можно ускорить, и лучшим лекарством от похмелья в этом случае является то, которое ускорит метаболизм и цикл Кребса в частности. Ускорить детоксикацию поможет янтарная кислота, лимонная кислота, мёд и настойка элеутерококка (об этой настойке было написано в статье ). Также можно ускорить переработку токсинов молочной кислотой , а именно молочнокислыми продуктами (йогурт, кефир, тан и айран, лучше всего кумыс – в нем много молочной кислоты и витаминов группы В) или квасом , разумеется, не пастеризованным.
Отдельно напишу статью об антипохмельных средствах, то есть медицинских препаратах, которые содержат в себе комплекс вышеперечисленных веществ. Такие препараты помогут быстро очистить организм от токсинов и вернуть хорошее самочувствие.
Стабилизация клеточной мембраны
Клеточная мембрана имеет свойство отталкивать вредные вещества, то есть она не дает токсинам проникать в клетки. Если упрочнить это барьер, то в крови будет содержаться меньше вредных веществ – они не попадут в мозг и другие органы. Это актуально во время похмелья, так как остатки алкоголя при расщеплении будут в меньшем количестве влиять на дальнейшее состояние. Стабилизировать клеточную мембрану и упрочнить барьер можно настоем рябины, хинином (он содержится в тонике, поэтому если пить джин с тоником, похмелье будет не таким суровым) и дубильными веществами . Последние содержатся в коньяке, который, как правило, выдерживается в дубовых бочках.
Также очистить организм помогут препараты, которые замедляют выработку яда. Это может быть «Антипохмелин », который на западе известен как RU-21 . Поможет препарат «Коррда ». Для этих же целей стоит сходить в баню (разумеется, в состоянии сильного алкогольного опьянения этого делать не стоит — организм может не выдрежать), принять горячую ванну или контрастный душ.
Балансируем дисбаланс жидкости
Снять отечность и головную боль можно сбалансировав распределение жидкости в организме, которое нарушилось в результате алкогольного опьянения. Для этого можно сходить в баню или принять контрастный душ . Также поможет одновременное употребление жидкости и мочегонных веществ (о них я писал в статье о правильной закуске). Пейте или безалкогольное пиво, ешьте фрукты и овощи . Из препаратов такой эффект оказывает Верошпирон (спиронолактон). Пить много воды можно, но перед этим рекомендуется восполнить дефицит солей-электролитов (при употреблении большого количества воды в ней растворяются нужные соли, вследствие чего постоянно хочется в туалет – запас жидкости не восстанавливается). Соли-электролиты можно восполнить рассолом, огуречным или капустным . Минеральная вода тоже должна помочь.
Лечим нарушение кислотно-щелочного баланса
Повышенную кислотность в желудке и кишечнике можно убрать содой или щелочной минеральной водой . Сода может навредить, поэтому лучше обойтись минералкой. Также врачи рекомендуют налаживать кислотно-щелочной баланс не химически, а метаболически. То есть нужно укорить обмен веществ и тот самый цикл Кребса, о котором я писал в статье о правильной закуске. Для этого, как не удивительно, нужно скушать что-нибудь кислое: снова-таки, что-то содержащее молочную, лимонную или янтарную кислоту .
Лечим нарушение сна и успокаиваем нервную систему
Чтобы вылечить похмелье, нужно не только позаботиться об изнеможенном организме, а уделить достаточно внимания пострадавшей нервной системе. В этом помогут все препараты, содержащие глицин и ноотропные таблетки: Пантогам, Кикамилон и Мексидол . Успокоит нервы и натуральные вещества: молоко, пиво (безалкогольное или слабое светлое), настойка хмеля . Антидепрессанты в изобилие содержатся и в какао .
Снять беспокойство и тревогу, а также вернуть здоровый сон поможет настойка зверобоя. Если такового под рукой не оказалось, можно выпить таблетки, содержащие эту траву: Персен, Негрустин и Ново-пассит . Восполнить дефицит магния, влияющего на нервную систему и сердце, помогут препараты: Магнезия, Магнесол или Панангин (Аспаркам) .
Не лишним будет восполнить потерянные витамины группы В и С. Для витамина В кушайте: зерновые и молочные продукты, куриные яйца, гречневую кашу, печень и почки . Витамин С вы и так знаете, как восполнить, но специально для вас повторю: шиповник, черная смородина, болгарский перец, хрен, рябина, овес, облепиха, персики, хурма, дыня, помело, шпинат, помидоры, картофель, крыжовник, редиска, все цитрусовые, щавель, земляника, манго, брокколи, петрушка, абрикосы и наши, отечественные яблоки. Много витамина С все в том же кумысе.
Это была теория. В следующих статьях перейдем к активным действиям, то есть к практике. Похмелье нужно лечить по всем фронтам, поэтому прием одного препарата или стакан рассола – не спасение. Во многом нужно прислушиваться к своему организму и пытаться точно установить симптомы, дабы лечить уже не их, а первопричину.
Впереди еще не один праздник, поэтому запасайтесь терпениями и соответствующим багажом знаний. Во втором случае постараюсь помочь, чем смогу. А как вы отходите от похмелья? Поделитесь своими тайнами с другими читателями и будет вам счастье =)
Напоследок видео, в котором новогодний Эркин делится своим опытом:
Похмелье - тяжкая утренняя расплата за весело проведенное время накануне. Ни один человек, знакомый с алкоголем, не может избежать этого неприятного состояния. Если же веселье затягивается, выход из запоя чреват сильнейшей интоксикацией организма, и, как следствие, массой неприятных симптомов. Тяжесть похмелья зависит не только от количества выпитого, но и от скорости принятых мер. Чем стремительнее начать бороться с похмельным синдромом, тем легче и быстрее он пройдет.
Нет однозначного способа, который сразу же снимет все проявления похмелья в конкретном случае. Существуют определенные правила, действующие при отравлении любыми веществами, в том числе и алкоголем.
Фактически похмельный синдром - следствие интоксикации организма и равнозначен пищевому отравлению. Это значит, что лечение должно состоять из определенных этапов, сходных с лечением отравлений: очищения организма, снятия симптомов болезни и подпитки полезными веществами.
Отойти от похмелья в домашних условиях можно с помощью следующих препаратов:
Эти препараты работают по принципу губки, впитывая в себя токсины и тем самым очищая организм. Они действуют в пределах пищеварительной системы и полезны в том случае, если после последнего употребления алкоголя прошло не более двух часов. Адсорбенты связывают и поглощают продукты разложения этанола в кишечнике и отделах желудка, а после этого выводятся естественным путем. К группе этих веществ относят:
Суспензии быстрее действуют на организм и позволяют качественно улучшить состояние, для их приготовления 2 ложки порошка смешивают со стаканом воды. Уголь дают из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела.
Специально разработанные комплексы медицинских добавок и лекарств, облегчающие похмелье, обладают сходным действием, но область их действия не ограничена желудочно-кишечным трактом. Они включают в себя витамин С и соли, вымываемые в процессе распития алкоголя, это позволяет быстро справиться с сухостью во рту. Препараты оказывают поддерживающее воздействие на иммунитет и кору головного мозга, активизируя ее деятельность, содержат компоненты, разжижающие кровь и снимающие головную боль.
К этому перечню лекарств относятся:
Лечебный эффект этих средств основан на восстановлении водно-солевого баланса, нарушающегося при любом отравлении и после запоя. Добавление солей калия и натрия в сочетании с глюкозой быстро приводит организм в порядок и снимает многие проявления абстинентного синдрома. К лекарствам этой группы относят Регидрон.
Если тошнит очень сильно, необходимо использовать ампулу новокаина. Ее разбивают, выливают содержимое в ложку и резко, одним глотком выпивают, запив малым количеством воды. Новокаин замораживает работу мышц - больной не испытает никаких неприятных ощущений, но рвотный рефлекс прекратится через 10-15 минут. Это позволит применить следующие меры реабилитации: выпить рассол или бульон, проглотить таблетки без обратной реакции.
Хорошо очищает организм и приводит его в активное состояние нашатырь. Для лечебного эффекта 6 капель нашатырного спирта разбавляют в стакане ледяной воды и дают выпить человеку. Такой шоковый метод отрезвляет даже очень пьяного и помогает начать процесс выхода из запоя, его нельзя применять часто и можно использовать только в экстренных случаях.
Анальгетики помогают снять боль в голове, конечностях и теле, вернуть ясность мышления. К тому же препараты не оказывают воздействия на водно-электролитный баланс и не ухудшают положения. Классический вариант лекарства этой серии - анальгин.
Аспирин относится к противовоспалительным препаратам, но часто используется при похмелье, особенно, людьми с сердечными болезнями. Таблетка способствует разжижению крови, ускорит обмен веществ и предотвратит возникновение тромбов. К дополнительному действию аспирина относится обезболивающий эффект.
Ни в коем случае нельзя давать лекарство пьяному: в сочетании со спиртом оно усиливает отравление.
Сильнее всего при злоупотреблении алкоголем страдает печень. Чтобы помочь ей справиться с перегрузкой и защитить клетки от токсинов, употребляют лекарственные средства, содержащие в качестве компонентов эссенциальные фосфолипиды. К ним относятся:
Избавиться от симптомов похмелья можно и не прибегая к медикаментозному лечению, а с помощью народных средств. Большинство "умельцев" считают, что клин выбивают клином и выпитые 100 грамм водки спасут ситуацию. На деле 80% такого лечения заканчиваются запоем, который снимается гораздо сложнее, чем последствия одного алкогольного вечера.
Иногда организму хватает методов, проверенных народной медициной, тем более что некоторые из продуктов наверняка найдутся в холодильнике. При выходе из длительного запоя эти способы могут стать поддерживающими и помочь в облегчении тяжелого состояния в домашних условиях:
Дело в том, что эта жидкость содержит малую долю этилового спирта и справляется со многими симптомами методом опохмеления, но настолько легкого, что это не вызывает возврата к запою. В его составе есть витамины В и С, помогающие организму, давшему сбой. Эти же вещества используются в капельницах при медикаментозном лечении алкоголизма. Употребление кисломолочных напитков и кваса по той же схеме помогает насытить организм солями-электролитами и снять проявления обезвоживания.
Решая вопрос, как облегчить похмелье, можно обратить внимание на хороший вариант поддержания измученного организма и способ снятия похмельного синдрома, которым является куриный бульон. Он позволяет нормализовать работу желудка, не перегружая его. Медленное употребление бульона в буквальном смысле возвращает к жизни и не вызывает тошноты.
При передозировке алкоголем организму нужны витамины. Особенно полезным и быстро восстанавливающим средством является напиток, состоящий из половины стакана свежего апельсинового сока, трех чайных ложек меда, лимонного сока по вкусу и яичного белка. Взбитое или хорошо перемешанное снадобье обволакивает стенки желудка и насыщает организм питательными веществами.
Хорошим вариантом антипохмельных коктейлей являются любые овощные соки (самый доступный - томатный), смешанные с сырым яйцом, льдом, солью и перцем. Смесь очень хорошо взбалтывается и выпивается залпом.
Слабый черный или зеленый чай, настой ромашки с добавлением мяты и имбиря разнообразят употребляемую жидкость и помогут быстрее почувствовать себя легче и справиться с состоянием при ВСД.
Эффективным методом облегчения похмелья являются семена кардамона. Их необходимо жевать в течение дня по 2-3 зернышка за раз.
В первые часы похмелья спасительным средством против него станет отвар овса. Для изготовления понадобится стакан крупы и полтора литра воды. Ингредиенты кипятятся в течение часа, раствор процеживается, солится и дается страдающему похмельем.
Активизирующим и придающим энергию способом является прогулка на свежем воздухе. Во-первых, сказывается действие кислорода, а во-вторых, приложенные усилия ведут к обильному потоотделению, и токсины выводятся быстрее.
Чтобы предотвратить наступление тяжелой стадии похмелья, можно заранее позаботиться о себе и пить меньше либо сразу после приема алкоголя употребить двойную дозу адсорбирующего средства. Оно поможет организму быстрее отрезветь, не допустит проявления отравления.
Если же прием алкоголя неизбежен, нужно заранее продумать спасительный план, который облегчит состояние утром. Такая последовательность действий поможет пережить похмелье и не входить в состояние запоя:
Нельзя употреблять при похмелье средства, которые могут ухудшить состояние:
Похмелье в среднем длится от одного до двух дней. Чаще всего пиком его проявления становятся первые сутки, а на вторые организм реагирует легкой слабостью.
Если состояние не улучшается в течение двух и более дней, значит, организм сильно отравлен. В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью. Больному ставят капельницу, искусственно удаляя из крови токсины и вводя в организм питательные вещества.
Практически любое торжественное событие не обходится без алкоголя. Праздники, корпоративы, неожиданные встречи с друзьями, дни рождения часто заканчиваются неумеренными возлияниями и, как следствие, неприятными ощущениями утром.
Похмелье – это реакция организма на избыток алкоголя. Оно представляет собой последствия интоксикации организма этанолом, проявляется следующими симптомами: тошнота, рвота, головная боль, тремор конечностей. Состоянию характерны потливость, раздражительность, сухость во рту, подавленность, ускоренное сердцебиение, замедленная реакция, нарушение когнитивных функций мозга. Реакция на алкоголь индивидуальна, равное количество алкогольных напитков у одного человека вызовет небольшой дискомфорт, другого может буквально приковать к кровати. Слабое похмелье длится несколько часов, жёсткое – 1-2 дня.
Алкогольдегидрогеназа и ацетальдегидрогеназа – ферменты, отвечающие за переработку алкоголя. Причиной похмелья считается чрезмерная нагрузка на указанные энзимы. Алкогольдегидрогеназа трансформирует спирт в ацетальдегид (этаналь), ацетальдегидрогеназа – ацетальдегид превращает в уксусную кислоту.
Наличие ферментов для расщепления алкоголя обусловлено эволюционным механизмом. Алкогольдегидрогеназа имеет медленную и быструю формы, причём изменяющиеся на протяжении жизни. Форма алкогольдегидрогеназы зависит от возраста, пола, расовой и национальной принадлежности. У мужчин алкогольдегидрогеназа находится в желудке, у женщин – в печени, поэтому женщины быстрее пьянеют.
Ацетальдегидрогеназа бывает активной и пассивной. От сочетания разных форм указанных энзимов зависит предрасположенность к алкогольной зависимости, тяжесть похмелья. Приучить организм, надеясь, что со временем он перестанет бурно реагировать на алкоголь, невозможно.
Если накануне принято чрезмерное количество спиртных напитков, печень не успевает быстро завершить процесс расщепления этанола. Ацетальдегид (этаналь) накапливается в теле, приводя к появлению похмельного синдрома. Ацетальдегид – ядовитое вещество, канцероген, буквально отравляющее организм до превращения в безвредную уксусную кислоту. Похмелье не нужно путать с абстинентным синдромом, возникающим у алкоголиков.
Помимо этанола, алкоголь содержит и другие продукты: сивушные масла, цинк и прочие металлы, танин. Указанные вещества приводят к усугублению похмельного синдрома.
Есть счастливчики, которые благодаря удачному сочетанию генов не страдают от похмельного синдрома. Обильная закуска, желательно жирная, белковая, принятый заранее активированный уголь, молоко, оливковое масло перед возлияниями помогут снизить последствия приёма алкоголя либо полностью спастись от похмелья.
Лучше употреблять алкоголь медленно, равномерно, на протяжении вечера пить много другой жидкости – дегидрация усиливает последствия приёма спиртных напитков. За несколько часов до возлияний рекомендуется принять комплекс витаминов группы В, усиливающих работу печени. Хорошо работают желчегонные средства – шиповник, травяные сборы.
В результате похмелья в организме возникает:
Это проявляется в следующих симптомах:
Ученые установили, что тёмные напитки на организм воздействуют тяжелее, чем светлые. Тяжёлыми для восприятия их делают конгенеры – токсичные соединения с уникальными свойствами, придающие вкус вину, виски, коньяку. Большое количество конгенеров придает напитку тёмный цвет, но усиливает похмелье.
Самыми тяжёлыми по степени похмельного синдрома считаются бренди, бурбон, ром. Шампанское тяжело переносится организмом, алкогольное опьянение наступает быстро за счет наличия пузырьков углекислого газа, соответственно – похмелье ускоряется. Красное вино, несмотря на кажущуюся безобидность, приводит к тяжёлому похмелью с утра, если выпить его слишком много. Напитки не стоит смешивать, поэтому похмелье после коктейлей особенно тяжёлое. Очередность принятия напитков, согласно новейшим исследованиям, значения не имеет.
Вышеперечисленные признаки – норма при похмелье, но некоторые симптомы признаны опасными, свидетельствуют об обострении либо возникновении заболеваний:
При наличии перечисленных симптомов требуется помощь врача, не стоит пытаться справиться с ними на дому: за симптомами похмелья может скрываться сердечный приступ, инсульт либо иное опасное для жизни состояние.
В остальных случаях для избавления от похмелья в домашних условиях применяются разные методы.
Организм отравлен продуктами расщепления алкоголя, нарушены кислотно-щелочной баланс, баланс жидкости, разбалансирована работа нервной системы, организм страдает от недостатка глюкозы – это главные причины плохого самочувствия. Бессмысленно пытаться бороться с каждым из симптомов похмелья отдельно, придётся применить комплексную терапию.
Лучший способ выйти из похмельного состояния – крепкий сон после очищения организма с помощью комплекса мероприятий.
Вывести из организма остатки алкоголя – первый и главный шаг, без которого остальные окажутся напрасными. Совместные действия по очищению организма гарантируют облегчение состояния.
Для очищения понадобятся: клизмы, промывание желудка, сорбенты. Только после детоксикации, а не после чистки зубов, исчезнет изо рта, ведь спиртное давно находится не в желудке. Выделяемые при распаде алкоголя токсины разнеслись по организму, выделяясь, в том числе, через кожу.
Продукты распада алкоголя ко времени наступления похмелья находятся также в желудке и кишечнике, где осели наиболее вредные вещества. Самый эффективный и быстрый способ очистить кишечник – клизма. Слабительные могут не подействовать либо подействовать медленно.
Клизму можно делать с помощью обыкновенной груши, используя кипячёную воду температурой 36-38 градусов. Холодная вода приводит к спазмам кишечника, комнатной температуры – всасывается в стенки, горячая вода обжигает слизистую. Можно использовать отвары трав: ромашки, тысячелистника, календулы, медицинское средство Нормакол. Может понадобиться несколько подходов, пока не пойдет чистая жидкость.
Сорбенты связывают токсические вещества и выводят их из организма, но перед приёмом желательно очистить желудок от остатков того, что в нём находится, . Иногда достаточно выпить чистой воды в избытке, но лучше использовать минеральную. В случае затрудненного рвотного рефлекса используются рвотные средства.
При поступлении большого количества воды в желудок ощущение опьянения может вернуться – непереваренный алкоголь начинает поступать в кровь. В таком случае нужно немедленно вызвать рвоту простым, проверенным способом – засунув пальцы в глотку.
Список сорбентов: активированный уголь, Энтеросгель, Смекта (поможет облегчить болевой синдром), препараты на основе растительного вещества линина (Полифепан, Лиферан).
Выпить сорбенты лучше после клизмы, они не подействуют, если не очистить кишечник.
Самые известные народные средства, помогающие бороться с похмельем – кисломолочные продукты. Кефир, йогурт, айран, ряженка – помогут снять похмельный синдром.
Чтобы отойти от похмелья, используются мёд, лимонная кислота, квас. Из аптечных средств лучше всего зарекомендовала себя янтарная кислота. Это биологически активная добавка, продающаяся в аптеке. Средство помогает убрать симптомы похмелья, ускоряя метаболизм, в результате ацетальдегид быстрее расщепляется. Янтарная кислота противопоказана страдающим язвой желудка.
Аптеки обладают внушительным арсеналом . Принимать таблетки нельзя сразу после сорбентов, поскольку эффект будет нивелирован. Средства замедляют расщепление алкоголя печенью, ферменты справляются с работой, меньше отравляющих веществ поступает в кровь.
К средствам от похмелья относятся:
Полное избавление от симптомов происходит, когда тело очищается от продуктов распада спиртного. Указанные средства облегчат состояние, но не снимут похмелье полностью.
Спиртное обладает мочегонным эффектом, поэтому происходит быстрое обезвоживание организма. В подобном состоянии телу тяжело расщеплять и выводить продукты метаболизма алкоголя.
Наиболее доступный способ восстановить баланс жидкости – много пить, усилив действие мочегонными средствами. Пить разрешается:
Кисломолочные продукты, минеральная вода, янтарная и лимонная кислоты вдобавок обеспечат восстановление кислотно-щелочного баланса. Допустимо использовать аптечные растворы для регидратации (Регидрон, Орсоль, Орасан).
Снижение уровня глюкозы в крови и дефицит магния вызывают подавленное состояние, раздражительность, апатию, упадок сил. Справиться с неприятным состоянием помогут продукты, повышающие настроение: шоколад, какао (содержит магний), бананы.
Попробуйте использовать лёгкие успокоительные: валериану, пустырник, Новопассит, Негрустин, Персен.
Хорошо работают физические нагрузки, вызывая прилив эндорфинов. Йога способствует улучшению настроения, успокаивает, насыщает кровь кислородом.
Пережить упадок настроения, убрать отёки помогут баня, секс, энергетики, не содержащие алкоголь (если нет сердцебиения, проблем с сердцем, высоким давлением). Некоторые из вышеприведенных препаратов от похмелья также обладают успокоительным действием.
Восполнить дефицит магния удастся аптечными средствами: Магне В6, Аспаркам, Магнесол.
Времени мало, нужно через пару часов быть на работе, внешний вид и самочувствие оставляют желать лучшего. Что сделать?
Изобретены многочисленные домашние рецепты, призванные помочь при похмельном состоянии:
Как бы ни было тяжело, утро лучше начать с прохладного душа. Избранные специалисты рекомендуют ванну с эфирными маслами.
После прекращения тошноты и рвоты стоит поесть, даже если всё ещё .
В рацион лучше включить:
Завтрак – сытный, но не жирный, если самочувствие позволяет.
Опохмелиться – плохая идея, поскольку целью избавиться от похмелья является детоксикация организма от продуктов расщепления алкоголя.
Похмелье после заурядного застолья отличается от алкогольного абстинентного синдрома, возникающего у человека, систематически злоупотребляющего спиртными напитками. На Западе синдром называют синдромом отмены.
Отказ от алкоголя после длительного приёма вызывает тяжёлое похмелье, похмельную депрессию, нарушения сна, психозы, опасен для здоровья.
Запой характерен для 2-3 стадии алкоголизма, представляет собой употребление алкоголя на протяжении суток и больше. Человеку сложно выйти из состояния запоя самостоятельно, лучше заручиться поддержкой близких, а близким стоит оказать моральную поддержку. Если человек говорит «болею», нужно постараться ему помочь.
Многое зависит от длительности – после недельного запоя прийти в себя тяжелее, чем после трёхдневного.
Мнения о механизме выхода разделились. Часть специалистов считает, что бросать пить нужно сразу. Другая часть полагает, что бросать пить резко нельзя, требуется постепенно уменьшить дозу, заменить привычное спиртное напитком с меньшим градусом, принимать небольшие дозы на протяжении нескольких дней. Первая стадия самая сложная, заканчивается, если прошло три дня, потом уже полагается отказываться от алкоголя.
Второй механизм более мягкий, щадящий, позволяет избежать негативных последствий – алкогольного делирия, стресса, нарушения работы сердца.
После запоя организм уязвим, обостряются хронические заболевания, телу требуется поддержка, восстановление, лечение.
Зачастую при сильном запое аппетит снижается, человек забывает поесть, подобное состояние сохраняется некоторое время. Кушать рекомендуется начинать небольшими порциями, на этапе приёма спиртного маленькими порциями, закусывая каждый приём. Еда должна быть нежирной, лёгкой. Подойдут:
Следует воздержаться от:
Принимать пищу лучше дробно, порциями по 150-200 г.
Выход из запоя сопровождается сердечно-сосудистыми недомоганиями, повышенным давлением. Поддержать организм, снизить давление помогут мочегонные, магнезия, аспаркам.
Раздражительность, подавленность похмелья во время выхода из запоя дополняют тревожность, чувство вины, нервное возбуждение. Тяжёлое состояние постепенно проходит под воздействием успокоительных препаратов, средств, купирующих абстинентный синдром – Афобазола, глицина, Пикамилона, Пантогама.
Если часто, мучительно рвёт, тошнит – поможет противорвотное.
Состояние стабилизируется быстрее, если принимать сорбенты.
От сильного тремора, озноба, головных болей хорошо помогают Но-шпа, Ибупрофен, анальгин. Аспирин принимать нельзя, он раздражает слизистую желудка.
Абстинентный синдром проявляется бессонницей, кошмарами, другими нарушениями сна. Наладить сон помогут снотворные на растительной основе, мягкого действия.
Восстановить баланс полезных микроэлементов помогут специальные комплексы поливитаминов.
Борьба с алкогольной зависимостью включает приём специализированных препаратов, назначаемых доктором:
Справиться с запоем дома выходит не всегда. Если внезапно стало плохо, появились пятна перед глазами, немеют части тела, возникли резкие боли за грудиной, появились кровянистые выделения – придется посетить врача.
Иногда, спустя несколько дней после выхода из запоя, наступает необычное состояние, человек ведёт себя неадекватно, теряет ориентацию, испытывает галлюцинации, что может свидетельствовать об алкогольном делирии (белой горячке). Вывод из этого состояния дома невозможен, нужно доставить пациента в больницу.
Средств для выхода из запоя и избавления от похмелья – множество, уникальных, подходящих всем, не существует. Придётся подобрать своё, с учётом особенностей организма, возраста, состояния здоровья.
Если вечером человек посетил вечеринку и слишком много выпил, то на утро его ждет такое неприятное явление, как похмельный синдром. Похмелье возникает обычно утром и имеет ряд крайне неприятных симптомов. Но тем, для кого этот процесс длится всего один день - легче, а вот люди, страдающие алкоголизмом, сталкиваются с сильным похмельным синдромом очень часто.
Конечно же, обнаружив у себя похмелье, человек не поспешит обращаться к врачу, а начнет искать возможные методики домашнего лечения. Как быстро отойти от похмелья в домашних условиях стоит знать каждому, кого ждет корпоратив или вечеринка, ведь в процессе отдыха, очень часто, контролировать количество выпитого спиртного практически нереально.
Если человек принял слишком много алкоголя или сочетал между собой спиртные напитки из разных категорий, то его обязательно ждет похмельный синдром. Основными симптомами похмельного синдрома можно назвать такие факторы:
Победить набор таких неприятных симптомов будет довольно-таки сложно. Несмотря на это, отойти с похмелья в домашних условиях можно достаточно быстро, если подобрать хорошую методику для устранения проблемы.
Есть много действенных методов, которые способны избавить от каждого из неприятных симптомов и не последнее место в этом списке занимают медикаментозные препараты. Но если лекарств под рукой не оказалось, то стоит искать дома продукты, которые могут снять симптомы похмелья.
Как быстро и без проблем отойти от похмелья в домашних условиях должен знать каждый, кому приходится бывать на веселых вечеринках, и это не говоря уже о людях, которые злоупотребляют алкоголем. Наши предки после запоя в домашних условиях использовали продукты, которые находили под рукой или готовили специальные лечебные отвары и настои на такой случай.
Часто используемыми и при этом довольно причудливыми считались следующие методы борьбы с похмельем наших предков:
Были ли эти методики максимально действенными сейчас утверждать нельзя, ведь их давно уже никто не использует. Стоит отметить тот факт, что современные люди оказались не менее изобретательными, чем их предки и нашли много способов, которые помогут справиться с тяжелым похмельным синдромом в домашних условиях.
Как выйти из похмелья быстро и без проблем знают еще не все, и от этого люди очень часто сильно страдают. Неприятные симптомы такого своеобразного недуга могут сохраняться на протяжении всего дня, а значит, человек не сможет ни продуктивно работать, ни хорошо отдохнуть.
Чтобы избавиться от такого крайне неприятного явления в домашних условиях, человеку стоит найти продукты, которые имеют способность избавлять от тошноты, снимать головную боль, выводить токсические вещества. Стоит отметить тот факт, что такие продукты найдутся практически в каждом доме и при этом смогут дать действительно хороший результат. Чтобы быстро и эффективно снять последствия похмельного синдрома дома, человеку стоит использовать такие продукты:
Огуречный рассол
Если человек собирается пить негазированную минеральную воду, то нужно ее немного подсолить и выпить, исключительно, два литра за день. Начинать пить минералку стоит через три часа с момента приема крепкого или слабого алкоголя.
Сырой картофель является прекрасным средством, помогающим устранить головную боль. Если нарезать его довольно толстыми пластинами, приложить ко лбу и хорошо зафиксировать, то очень быстро головная боль уйдет. Огуречный или капустный сок используется довольно-таки давно. Это средство поможет человеку взбодриться и вернуть себе жизненную энергию. Квас, кефир или апельсиновый сок поможет снять чувство жажды. Вода с лимонным соком и натуральным медом поможет человеку избавиться от токсинов, которые поступили в организм вместе с алкогольным напитком.
Жирный куриный бульон помогает восстановить жизненные силы и привести организм в нормальный рабочий ритм. Это идеальный перекус, ведь когда возникает похмельный синдром, человеку практически ничего не хочется есть, и он теряет силы, ему становится хуже. Именно в такой момент на помощь придет куриный бульон, который хорошо воспримется организмом и вернет ему запас сил. Сода с водой тоже помогает избавиться от похмельного синдрома, а вот овсянка станет идеальным завтраком для тех, кто после выпитого чувствует себя не очень хорошо.
Оказывается, снять похмельный синдром поможет даже чай. Но не стоит думать что малиновый или липовый чай сможет сотворить чудо. Только правильно заваренный напиток сможет быстро снять похмельный синдром и вернуть человеку чувства. Как правило, чтобы избавиться от тяжелых симптомов похмелья в домашних условиях, человеку нужно заваривать только слабый чай с использованием таких ингредиентов:
При этом стоит помнить, что чай ни в коем случае не должен быть слишком крепким. Легкий чай поможет устранить тошноту, снять головную боль, и привести организм в тонус.
Необходимо заваривать свежий чай и выпивать его в теплом виде. Чай также поможет побыстрее вывести из организма токсины и вернуть его к нормальному состоянию. Если человек заваривает чай с Имбирем, то сможет вернуть своему организму активность и продуктивность. Если состояние похмельного синдрома является слишком тяжелым, то все же придется бежать в аптеку и спасаться медикаментозными препаратами.
Как отойти от сильного похмелья в домашних условиях? Каждый пытается спастись от проблемы за счет использования средств народной медицины. Выходить из похмелья, если неумело использовать методы домашнего лечения, придется достаточно долго. Если человеку нужно идти на работу, а у него еще не прошел похмельный синдром, то ему лучше пользоваться аптечными препаратами. У медикаментозных средств есть большой ряд явных преимуществ, среди которых нужно отметить:
Препараты для устранения похмельного синдрома можно купить абсолютно в любой аптеке и при этом не нужно иметь рецепта от врача. Достаточно всего лишь выпить одну таблетку и через короткий промежуток времени уже можно ждать результата. К списку аптечных средств, которые способны снять похмельный синдром на дому стоит отнести следующие препараты:
Прежде чем начинать прием таблеток, человеку стоит внимательно прочитать инструкцию к препарату. Пользовательское руководство находится в упаковке и его нужно изучить внимательно. С помощью таблеток, человеку удастся избавиться от головной боли, снять тошноту, устранить слабость и даже вывести из организма токсические вещества.
Похмелье появляется только в том случае, если человек принял чрезмерное количество алкоголя. Многие избавляются от этой проблемы именно в домашних условиях, а если говорить точнее, то просто ждут, пока все пройдет само по себе. Такого делать категорически не рекомендуется, ведь похмелье является видимым признаком отравления организма спиртным. Избавиться от тяжелой похмельной слабости быстро, человек сможет с помощью обычной клизмы. Снять тяжелый похмельный синдром эта методика помогает довольно хорошо, ведь она способна принести следующий результат:
Делать клизму нужно по привычной схеме. Достаточно полежать на боку около 30 минут и симптомы похмелья пройдут.
Если у человека появляются грандиозные планы на вечер, то он не должен очень много пить и тогда утром никаких проблем не будет. Но находясь в шумной и интересной компании, люди почему-то об этом совсем забывают. Но все же, чтобы не уйти в сильный запой и избежать утреннего похмелья человеку придется придерживаться следующих простых, но действенных мер:
Обязательно нужно закусывать хорошо, особенно если пить крепкий алкоголь
Такие профилактические меры помогут избежать всех неприятных моментов утреннего похмелья и сохранить собственное здоровье. Если все же потребуется домашнее лечение, то к подбору методик стоит относиться внимательно. Хоть домашние методики и помогают хорошо, их не стоит использовать невнимательно. В доме всегда должен быть под рукой рассол, либо чай и лимон, хорошо если найдется картошка и активированный уголь, ведь именно эти продукты смогут оказать экстренную помощь человеку, который на второй день после вечеринки страдает от похмелья.
Есть довольно большое количество домашних экстренных методик, которые помогают решить проблему с возникновением похмельного синдрома в условиях дома очень быстро. Все способы снятия похмелья после запоя оказываются действенными только в том случае, если они будут использованы правильно. Часто от запоя отходят очень долго, а чтобы ускорить этот процесс можно воспользоваться домашними методиками лечения, но чтобы они стали действительно действенными, использовать их стоит по определенному принципу:
Не стоит пить алкоголь в этот же день, после выхода из похмелья. Похмельный синдром стоит считать очень серьезной проблемой, ведь он наступает именно потому, что произошло отравление организма спиртным. Иногда бывает достаточно сложно избавиться от такого состояния, но многие люди справляются с представленной задачей в условиях дома.
Если человек отходил от похмелья, не используя при этом вспомогательных средств для устранения симптомов болезни, то ему еще долгое время не захочется видеть алкоголя. Конечно же, здесь речь идет о человеке, который отошел от корпоративной пьянки, а для тех, кто злоупотребляет алкоголем регулярно, уже требуется грамотное лечение в условиях стационара.
Если для человека дни проходят исключительно со стаканом водки, то вывести его из состояния токсического отравления будет довольно сложно. Для устранения такого сильного похмелья, человеку придется лечь в стационар, где ему полностью почистят организм.
Легче всего избавиться от похмельного синдрома с помощью таблеток, но не все имеют медикаментозные препараты под руками. Именно поэтому стоит искать действенные средства для борьбы с проблемой у себя дома. С таким понятием, как похмелье, не стоит связывать исключительно сильную головную боль, ведь у данной проблемы есть много других симптомов, от которых придется избавляться по отдельности. Есть очень много средств, которые используются для снятия похмельного синдрома, но действенными они являются только в том случае, если использованы правильно.
Во время похмелья, человеку нужно, как минимум, иметь под рукой стакан апельсинового или томатного сока, сырой картофель или рассол. Очень хорошо, когда дома есть Имбирь, найдутся лимон и мед. Никто не говорит о том, что похмельный синдром полностью устранится за 5 минут, но все же пройдет быстрее, чем в том случае, если человек совсем не принимает никаких мер. Все методики устранения алкогольного похмелья нужно использовать правильно и строго по инструкции, ведь только тогда можно получить максимально хороший результат.
То, что у человека с похмелья в организме еще присутствует алкоголь и продукты его распада - это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия. Быстро убрать в домашних условиях похмелье поможет человеку контрастный душ. Если чередовать между собой потоки холодной и горячей воды, то человек быстрее придет к своему нормальному состоянию. А вот
